Акупунктурные точки для лечения горла. Лечебный точечный массаж при различных заболеваниях

Если вы сожмете руку в кулак, то подушечки пальцев непроизвольно надавят на точку в центре ладони, отвечающую за бодрость духа. Всего несколько массирующих движений и вы почувствуете прилив сил и энергии.

Если хотите согреться, поможет точка тепла. Она находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на этот участок позволит быстро «разлиться» теплу по телу.

Кроме того, данная точка отвечает за чувство тревоги. Надавив на нее, волнение «улетучится» и его место займет спокойствие и уравновешенность.

Всего на теле человека находится около 700 биологически активных точек. Наибольшее количество волшебных мест расположено на кистях рук, ступнях, ушных раковинах. Каждая точка отвечает за работу того или иного органа. В результате точечного массажа (рефлексотерапии) можно снять боль, нормализовать работу нервной системы, остановить воспалительные процессы в организме и даже повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям.

По мнению врачей, этот метод самолечения можно применять в качестве доврачебной помощи. Нужно только знать правильное расположение точек и силу надавливания. Кстати, если вы почувствовали при массаже «жизненной» точки легкую боль или онемение, не пугайтесь. Это говорит о том, что вы на верном пути.

Точки или иглы?

Некоторые сравнивают метод надавливания на биологически активные точки с иглоукалываниями. В отличие от лечения иглами точечный массаж не требует глубоких медицинских познаний. Достаточно посмотреть на картинку с указанием точек и испробовать метод на себе. Помимо этого, данная процедура безболезненна и внешне безопасна.

Как надавливать на точку

Китайцы разделяют степени действия на лечебные точки трояким образом:

• при острых болях и при первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который проводится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность массажа - от одной до пяти минут;
• при хронических заболеваниях, в зависимости, однако, от общего состояния человека, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня. Продолжительность - до тридцати (в зависимости от обстоятельств) секунд;
• сильное надавливание производится, главным образом, с помощью большого пальца. Однако в частных случаях возможны и другие варианты. Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно кожной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду. При этом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на одной (необходимой) точке тела. При симметричном надавливании на точки следует быть особо внимательным.

Руки

Посмотрите на свою кисть.
Большой палец - это голова и шея.
Ладонь - тело и внутренние органы.
Указательный и средний пальцы - проекция руки и ноги.
При этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая - за левую.

Точка сердца
Нормализовать сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца.

Точка головы
Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место между большим и указательным пальцем. Большой палец поместите на тыльной стороне кисти, указательный - на ладони (середина линии жизни). Для достижения быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если почувствовали боль при надавливании, точка найдена.

Зубная боль
При зубной боли попробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину.

Точка сексуальности
Как это ни странно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Место надавливания – чуть ниже основания ногтя. Легкий массаж энергетической точки позволит усилить влечение к противоположном полу.

Точка мочеполовой сферы
При патологиях мочеполовой сферы попробуйте активизировать точку, расположенную между бугорками безымянного и среднего пальцев. Болезненность при надавливании укажет на развитие воспалительного процесса.

Точка самочувствия
Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Иногда воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: настолько действенный эффект.

Простуда
Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Всего несколько раз такого массажа в течении дня, и вы почувствуете как болезнь начнет отступать.

Точка зрения
Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, особенно если вы работаете за компьютером, массируйте эти места. Это поможет избавить от переутомления глаз.

Ушная раковина

Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации.

Точка бодрого утра
Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда.

Точка спокойного сна
Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж позволит вам успокоиться и расслабиться.

Точка зрения
Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы.

Точка зубной боли
5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.

Точка сердца и легких
Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких.

Точка против курения
Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму.

Ступни

Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется взаимосвязь с определенными органами. Это нормальное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся.

Точка ухо-горло-нос
Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль.

Точка гайморовых пазух
Разминка пальцев ног (кроме больших пальцев) способствует облегчению при гайморите или синусите. Особенно полезен массаж во время обострения заболевания.

Массаж точек при ОРЗ, простуде и гриппе методом китайской акупунктуры.

Сами точки хорошо прорисованы, со схемами и часто – с видеороликами (если непонятно), на сайте: www.eledia.ru Поисковик для точек – справа сверху. Забиваешь название или номер – смотришь.

Итак.

1. Первым делом при простуде начинаем поменьше есть, чтобы организм тратил энергию не на переваривание, а на борьбу с болезнью. Больше пьем жидкости.
2. Пьем витамин С каждый день в той или иной форме (лимон, клюква. Если драже, то лучше с кефиром, чтобы не травмировать слизистую и улучшить усваиваемость).

Таблетки – не пьем. Максимум (при боли в горле) – полоскание перекисью, содой-йодом и т.д., а также трава типа ромашки с медом. При кашле – молоко-минералка и тому подобные народные средства.

Далее – массаж точек (с выдержками-цитатами из советов, приведенных на сайте). При массаже должна чувствоваться легкая боль в точке, будто давишь на нерв. Если ее нет, значит, точка найдена неверно. Либо вы не больныJ. Когда болезнь в разгаре, точки болят вовсю.

…Разные группы точек действуют на разные отделы. Данное лечение состоит из нескольких этапов.

«1) ликвидация воспалительного процесса;

2) помощь организму в борьбе с интоксикацией (напомню, что вирус разрушает клетку и тем засоряет организм продуктами распада);

3) восстановление слизистых тканей, чем мы сразу локализуем болезнь, не даем ей расползаться».

Их лучше делать по очереди все, но можно делать перерывы между этапами. Тем не менее важно провести полный курс, все этапы вместе.

ПЕРВЫ ЭТАП (борьба с воспалением)

1. Основная точка - жань-гу (2-VIII) - на внутренней поверхности стопы, на перегибе ладьевидной кости.

2. Соединительная - лянь-цюaнь (23-XIV) - на горле, в щели над щитовидным хрящом. АККУРАТНО .

3. Основная вспомогательная - шао-фу (8-V) - на ладони между IV и V пястными костями - к Vl.

«Порядок такой: работаете на жань-гу не меньше 5 минут, пока с ног не уйдет жар; затем переходите на лянь-цюань - здесь достаточно 2-минутной работы; потом работаете на шао-фу - пока жар не уйдет и с рук. После этого весь цикл хорошо бы повторить еще раз - тогда плацдарм для борьбы с болезнью будет достаточно надежным.

Результатом первого этапа должно быть 1) снижение (пока - временное) температуры тела до нормальной; 2) общее улучшение состояния; 3) ощущение прилива сил. Это и немудрено: ведь вы не только поддержали свои клеточки энергией, но также стимулировали работу почек и сняли напряжение с сердца.

На втором этапе лучше бы воспользоваться помощью кого-нибудь из близких, но на худой конец можно проделать это и самому».

ВТОРОЙ ЭТАП (борьба с интоксикацией)

4. «Основная точка - да-чжуй (14-XIII) - на шее сзади, между первым грудным и седьмым шейным позвонками. Седьмой шейный найти легко, он как бы выступает над остальными. Работая на да-чжуй, позвонок нужно как бы отжимать снизу вверх, проникая своим действием вглубь. По времени эту работу ограничивать не будем. Действуйте, пока приятно (благая боль!), пока не надоест».

5. Дополнительные точки - фэн-чи (20-Хl). Они под затылочной костью с обеих сторон от позвоночника в ямках. Работать 3-5 минут.

«…Наконец, чтоб уж все взять от позвоночника, неплохо бы обработать весь его грудной отдел, начиная от низа лопаток и до да-чжуй. Снизу вверх. Искать болезненные места между остистыми отростками позвонков, и где найдете - работать. Хотя бы по минуте. Вот где не обойдешься без посторонней помощи».

ТРЕТИЙ ЭТАП (воздействие на слизистые)

6. Основная точка - хэ-гу (4-ll).

7. Затем - пянь-ли (6-ll) - выше запястья, на 1/4 расстояния между запястной и локтевой складками.

8. Следующая точка– ле-цюэ (7-l).

Соединительные: чэн-ци (1-lll) - на нижнем крае орбиты глаза, прямо под зрачком; и чжун-вань (12-XIV) - на средней линии живота приблизительно посреди между пупком и мечевидным отростком.

Чэн-ци:

Чжун-вань:

Дополнительные: цзу-сань-ли (36-lll) - ниже колена, рядом с большеберцовой костью (находить так: от основания головки малоберцовой кости провести умозрительную горизонталь до большеберцовой и взять ниже на ширину пальца); и тай-бай (3-IV) - сзади и книзу от головки 1-й плюсневой кости.

Цзу-сань-ли:

Тай-бай:

«…И последнее. Если вам еще не совсем надоело и вы помните о важности иммунной системы, поработайте по настроению еще на двух точках:

цюй-чи (11-ll) - на локтевой кости снаружи…

…и чи-цзе (5-l) - на наружном краю локтевой складки. Локализация: при слегка согнутой в локтевом суставе руке на локтевой складке у лучевой стороны сухожилия двуглавой мышцы плеча».

«Как долго этим нужно заниматься?

Пока есть симптомы. Пока точки "кричат". Но - только в охотку, не через "не могу". В принципе эта программа позволяет справиться с болезнью в один день, чтобы в последующие заниматься только «полировкой».

МАССАЖ ТОЧЕК ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ

Массаж проводится в два этапа. Первый – для резкого улучшения состояния (поход на работу и т.д.), и второй – для глубокой проработки и борьбы с болезнью. Если есть время – лучше сразу делать целиком второй этап. Первого этапа, без глубокой проработки, может не хватить, и болезнь позже вернется.

«…Итак, первая задача: снимаем симптом. В нашем случае это означает не только 1) приведение горла к комфортному состоянию, но и 2) приостановление развития болезни, консервация ее до лучших времен, когда у вас, скажем, найдется хотя бы полчаса, чтобы подлечиться мало-мальски серьезно.

Сами понимаете, снятие симптома полноценным лечением назвать нельзя. Это всего лишь суррогат. Минимальное действие, рассчитанное на максимальный эффект. Но когда нет времени - выбирать не приходится.

ПЕРВЫЙ ЭТАП

Первая точка , которая нам нужна, находится на большом пальце руки, на 0,3 сантиметра от наружного угла ногтя. Воздействовать – ручкой, ногтем другой руки, зубочисткой. Будьте внимательны: вы должны выйти на точку абсолютно точно. Следовательно, топография и миллиметры - это только ориентиры; главный критерий - ощущение. Ощущение остренького укольчика. Боль. Потрогайте ногтем: рядом - ничего, а в этом месте - словно иглу вгоняют. Значит - оно.

И таких укольчиков вы должны сделать не меньше 50.

Точка называется шао-шан . Затем ту же процедуру проделываете на другой руке.

Вторая точка - на ладони . Выше большого пальца на ладони есть подушка . Вот посреди нее и находится искомая точка. Она внемеридианная, поэтому вам не обязательно знать ее название. При болях в горле она очень острая. Нашли? Отлично. Теперь большим пальцем другой руки - подушечкой большого пальца - начинаем воздействовать на нее.

Природа предусмотрела миндалины как защитное сооружение на пути проникновения в организм различных инфекций. Иногда "сооружение" воспаляется. Описано более 80 заболеваний, так или иначе связанных с токсическим очагом, расположенным в воспаленных миндалинах: болезни ЛОР-органов, зубов, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, позвоночника, пищеварительного тракта и многие другие. После удаления миндалин здоровье не всегда становится лучше.

Почему в прицеле миндалины?

Оказывается, миндалины требуют постоянного ухода и лечения - как зубы, волосы и другие "фрагменты" организма.

По строению миндалины напоминают губку. Впитывает "губка" все подряд: и разжиженную пищу, и микробы с бактериями. Попав в благоприятную среду (мокрую и теплую), бактерии начинают интенсивно размножаться. Организм не может допустить такой экспансии и срочно "пускает в ход" белые клетки крови - лейкоциты, которые проникают в трубочки миндалин (лакуны) и устраивают там довольно активную битву. Битва постоянно сопровождается образованием гноя. Гной - не что иное, как останки бактерий и погибших лейкоцитов. Погибая, участники битвы создают особые ферменты, которые как бы "расплавляют" ткани самих миндалин и образуют гнойные мешки (полости).

Но не все так плохо. Человек, сам того не замечая, постоянно "выжимает" забитые полости - во время глотательных движений, зевоты, напряжений мышц шеи, поворотов головы. Результат "отжима" можно увидеть в зеркале, если максимально сильно высунуть язык, то есть выполнить йоговскую "позу льва". На поверхности миндалин или далеко на языке будет отчетливо виден жидкий налет беловато-желтого или даже зеленоватого цвета.

Львиное умывание

"Поза льва" - отличный способ не только прочищения миндалин, но и лечения больного горла. Если интересно, можете сравнить цвет языка до и после процедуры. Разумеется, налет лучше счистить, в идеальном варианте - серебряной чайной ложкой. После "львиной" процедуры откройте рот и выполняйте обычные, не очень сильные чистящие движения по направлению к "выходу". Если появится сильный рвотный рефлекс, не усердствуйте, переждите приступ и в следующий подход не вносите ложку слишком далеко. Считается, что рвотный позыв чаще возникает, если миндалины сильно забиты гноем.

Как выполнять "позу льва":

1. Вдохните и задержите дыхание.

2. Широко откройте рот, высуньте язык как можно дальше вперед и вниз к подбородку.

3. Одновременно с п. 2 прижмите подбородок к грудине.

4. Концентрация внимания - на мышцах шеи и гортани.

5. Продолжительность выполнения - насколько хватает задержки дыхания.

6. Упражнение выполняется не менее трех-пяти раз в один подход.

7. После завершения прополоскать горло подсоленной водой. Это необязательное условие, но существенное дополнение к процедуре, значительно усиливающее ее эффективность. На стакан воды берется половина чайной ложки соли.

Очистительный массаж миндалин

Когда не происходит естественного очищения миндалин (например, человек мало поворачивает шею) или их не очищают при помощи методик, гнойные полости могут сильно увеличиться, выйти за границы и начать распространяться в шейные ткани. При удалении миндалин шейные полости, заполненные гноем, становятся закрытыми мешками и могут превращаться в кисты, из которых выделяются токсины на окружающие ткани. Отсюда - фарингиты, потеря голоса, шейный остеохондроз и другие неприятности. С ними знакомы многие люди, которым делали эту несложную операцию.

Сильный способ прочищения миндалин - специальный массаж. Проводить его несложно, плюс в том, что для этого не нужен второй человек.

Подушечками большого и указательного пальцев около яремной впадины как бы обхватываем трахею. Затем проводим выжимающие движения вверх по мышце. Чтобы точно знать "дорогу", поверните голову в сторону, в этом положении нужная мышца будет хорошо прощупываться. Пальцы должны идти не по самой мышце, а по ее переднему краю. Направление - к углам нижней челюсти или к ушам.

Под зубами мудрости пальцы меняют направление и движутся по мягким тканям под нижней челюстью по направлению к подбородку. Важно, чтобы путь проходил по самим гландам, причем обязательно надо захватить их заднюю сторону. (Гланды прощупываются как два уплотнения под углами нижней челюсти. Вспомните, как врач проверяет воспаленные миндалины.)

Во время массажа может появиться першение - это выжимаемый из миндалин гной раздражает стенки глотки. Некоторые начинают кашлять - если такое началось, прокашляйтесь и продолжайте процедуру. После массажа очень важно прополоскать горло подкисленной (лимонная кислота на кончике ножа, развести водой или лимонный сок пополам с водой) или подсоленной (1-1,5 чайной ложки соли на стакан) водой. Можно воспользоваться и полосканиями с яблочным уксусом - добавить небольшое количество в воду до выраженного кислого вкуса. Соленый и кислый растворы разрешается глотать.

Один сеанс массажа занимает от 30 секунд до минуты, дольше делать не надо. Это ежедневная процедура, делается утром и вечером. Не забудьте перед началом смазать горло снаружи вазелином или кремом. Массажные движения должны быть мягкими. Если болит горло - это тоже считается подходящим временем для того, чтобы начать массаж.

Понятно, что человек без медицинских навыков не сможет определить, насколько сильно у него "забиты" миндалины. Поэтому изначально надо исходить из того, что в миндалинах гнойные мешки есть.

Прочистить миндалины можно и другими способами - правда, не столь глубокими, как массаж.

Упражнение "колечко":

• рот закрыт, кончик языка упирается в небо, поворачивается назад как можно дальше и фиксируется в этом положении - напрягаются мышцы гортани и шеи;

• концентрация внимания - на мышцах шеи, гортани и языке;

• продолжительность - держать мышцы в напряжении, сколько позволяет задержанное дыхание. Сделать несколько подходов. Прополоскать горло, как после "позы льва".

Также благоприятно подействуют плавные повороты и наклоны головы вперед, назад и в стороны с обязательной фиксацией головы в конечной точке поворота. Такие элементы "встроены" во многие оздоровительные гимнастики. Регулярные занятия помогают избавиться от головных болей, уменьшить второй подбородок. Когда самочувствие станет лучше, миндалины можно очищать для профилактики.

У кого есть домашние физиотерапевтические приборы, может вместо гимнастики пользоваться ими. У кого их нет - пойте в прямом смысле этого слова. Звуковая вибрация - отличное средство для миндалин. Самые "физиологичные" песни - народные.

Если вы или ребенок часто болеете ангинами, у вас постоянно заложен нос, а доктора ставят диагноз — гипертрофия или увеличение всей лимфоидной ткани лимфоглоточного кольца и считают, что единственный способ лечения — это оперативное удаление аденоидов и миндалин, то вам стоит хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию.

Миндалины и носоглотка представляют собой скопление лимфоидной ткани. Ее задача — обеспечивать защиту против инфекций в области глотки и носоглотки. Это естественный барьер на пути проникновения инфекции в организм, а не лишняя ткань.

Поэтому стоит ли делать операцию, ведь зачастую она не решает проблему. Может, вы больше и не будете болеть ангинами, но лишенные защиты глотка и носоглотка станут уязвимы для бактерий.

Для больных, гипертрофированных и нагноившихся миндалин есть рефлексогенная зона. Вы будете удивлены, когда узнаете, как быстро действует массаж.

Речь идет о ежедневных пятиминутных процедурах на каждой стопе. После массажа вы почувствуете себя лучше.

Рефлексогенная зона лимфоглоточного кольца располагается у основания основной фаланги большого пальца на правой и на левой стопе.

Это Вам будет интересно:

Пост на воде и еще 4 способа детоксикации организма

7 признаков того, что с вашим телом что-то не так

Сядьте удобно. Подушечкой большого пальца руки круговыми движениями начинайте массировать соответствующий участок столы. Массаж проводите по часовой стрелке с небольшим безболезненным надавливанием.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Ангина - острое инфекционное заболевание с выраженными воспалительными изменениями в глотке, особенно в области небных миндалин, которые в просторе­чии зовут гландами. Они расположены по бокам входа в глотку и хорошо видны, если заглянуть в открытый рот. Официальная медицина воспаление этих миндалин называет тонзиллитом, а ангина - лишь его разновидность, которая представляет собой острое воспаление, вызываемое бактериями (реже вирусами и грибами). Ан­гина нередко протекает очень тяжело и дает опасные осложнения.

— Повышенная температура (возможен озноб).

— Общее недомогание.

— Головная боль.

— Боли в суставах и мышцах.

Увеличение и болезненность лимфатических узлов (прощупываются под ниж­ней челюстью).

У детей (особенно маленьких) характерны еще и такие симптомы:

— Отказ от еды.

— Слюнотечение.

— Невозможность разжать зубы.

Если удается увидеть миндалины, то они выглядят так: красные - катаральная ангина; покрытые гнойным налетом бело-желтого цвета - лакунарная ангина; вся поверхность миндалин в светло-желтых «пузырьках» - фолликулярная ангина.

Наиболее опасные осложнения ангины:

— в ранние сроки - абсцессы глотки, распространение инфекции в полость черепа с развитием воспаления оболочек мозга (менингит), сепсис (зараже­ние крови);

— в поздние сроки (через 2 - 4 недели) - хронический тонзиллит, ревматизм, гломерулонефрит, миокардит.

Народная медицина

Полоскания теплыми отварами трав (шалфей, ромашка), растворами натрия бикарбоната (сода), борной кислоты, перекиси водорода и пр.

Назначают тепло на область шеи (ватно-марлевая повязка или согревающий компресс). При выраженном лимфадените эффективны физиотерапевтические про­цедуры (УВЧ и пр.) на область увеличенных лимфоузлов.

• Лапчатку серебристую в народе называют «горлянкой» и «горловой травой». Чай из нее быстро снимает воспаление и, что очень важно, надолго избавляет от повторных ангин. Для приготовления чая возьмите 1 ст. л. травы лапчатки серебристой, залейте стаканом кипятка, на­стаивайте не менее часа. Пейте по 1 стакану 2 раза в день.
• Цветки липы — 5 г, трава полыни горькой — 10 г. 1 ст. л. сбора заварите в стакане кипятка, пусть постоит 30~40 мин, процедите. Теплым насто­ем полощите глотку 3-4 раза в день.
• Листья мяты перечной — 10 г, трава череды трехраздельной — 15 г, трава зверобоя про­дырявленного — 5 г, корень валерианы лекарственной — 5 г. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл холодной воды, доведите до кипения и настаивайте 1 час. При­нимайте отвар горячим по 1 стакану 1-2 раза в день и перед сном.
• При ангине можно использовать молочный отвар цветков ромашки аптечной или цветков бузины обыкновенной: на 1 стакан молока возьмите 2 ч.л. цветков ромашки или бузины и 1 ч.л. натурального меда, вскипятите, процедите и принимайте в горячем виде 2-3 раза в день.
• Отвар будры плющевидной (1 ст. л. на 200 мл воды, кипятить 5 мин, настаивать) реко­мендуется для полосканий и приема внутрь по 50-100 мл 3-4 раза в день при ангинах с выра­женным болевым синдромом и интоксикацией.
• 1-2 ст. л. сухих цветков ромашки аптечной залить 2 стаканами горячей воды, кипятить 10-15 мин на водяной бане, охладить и процедить, можно добавить в отвар 1-2 ч. л. меда. Пить как чай и полоскать горло.
• Настой душицы обыкновенной (1 ч.л. на 200 мл воды) применяют для полосканий и приема внутрь в виде чая при ангине.
• При начинающейся ангине помогает длительное жевание лимона, особенно цедры. Де­тям можно сделать медово-лимонную смесь из протертого лимона и меда. После применения лимона ничего не есть в течение 3 ч, чтобы не мешать воздействию эфирных масел лимона на слизистую оболочку горла. Через 4 ч процедуру повторить.
• Смешать сок моркови, разбавленный пополам с водой и с 1 столовой ложкой мёда. Полоскать горло. Также рекомендуется полоскать горло шалфеем, содой (1/2 чайной ложки на стакан тёплой воды), солью и смесью соли, соды и борной кислоты.

• Вдыхать пар горячего печёного лука (Будьте осторожны!).Раз в день держать под языком 0,3 г. мумиё до полного растворения, заесть мёдом.
• Кусочек прополиса положить на ночь за щёку. Высококачественный прополис вызовет жжение и онемение языка, а если этого не происходит, то прополис низкого качества и эффекта не будет. Можно жевать после еды кусочки прополиса величиной с ноготь мизинца. За день до 5 г.

Для наружного применения

Согревающая повязка или компресс значительно облегчают течение ангины. Компресс делают следующим образом: ткань (лучше исполь­зовать льняное полотно, снимающее воспаление) смачивают раство­ром уксуса (1 ч. л. на 0,5 л воды), или подогретого растительного масла, или водкой, разбавленной наполовину, или мочой ребенка, или просто теплой водой и отжимают. Влажной тканью обертывают шею, поверх нее кладут вощеную (компрессную) бумагу или целло­фановую пленку, затем утепляют шерстяным шарфом и закрепляют бинтом или косынкой. Продолжительность компресса 1,5-2 часа.

• Для компресса можно использовать свежие листья капусты, меняя их каждые 2 часа. Этот компресс останавливает воспаление не только миндалин, но и шейных лимфатических узлов.
• Морс и свежие ягоды клюквы с медом употребляются при лечении простудных заболе­ваний, ангины. Смесью меда с клюквенным (или брусничным) соком смазывают больное горло.
• В чистотеле содержатся вещества, активные по отношению ко многим микроорганизмам, вызывающим ангину или хронический тонзиллит. Чай из чистотела используется для полоска­ний и промываний лакун миндалин. Чай готовьте на водяной бане из расчета 1 ст. л. растения на стакан воды.
• Настой цветков календулы лекарственной (2 ст. л. на 200 мл воды) или 30-40 капель 10%-ной спиртовой настойки растения на 200 мл воды применяют в виде полосканий при фол­ликулярной и лакунарной ангинах.
• При ангине необходимо полоскать горло теплыми отварами и настоями трав (шалфей, ромашка), растворами натрия бикарбоната (сода), борной кислоты, перекиси водорода, гипер­тоническим раствором (на стакан кипятка — 1 таблетка фурациллина, 1 дес. л. соли, 1 ст. л. вод­ки. Полоскать каждый час первые 2 дня заболевания) и пр.

Хронический тонзиллит

Рецепты для внутреннего применения

• Листья черной смородины — 5 г, листья малины обыкновенной — 3 г, цветки ромашки аптечной — 2 г.1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 8-10 ч, принимать по 1 стакану в теплом виде, можно с медом 1-2 раза в сутки в течение 2 недель во время проведения лечения для предупреждения обострений хронического тонзиллита.
• Трава зверобоя продырявленного — 5 г, листья крапивы двудомной — 2 г, листья смо­родины черной — 5 г.1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 3-4 ч и принимать в горячем виде с медом или вареньем 1-2 раза в сутки по 150-200 мл.
• Листья земляники лесной — 2 г, листья малины обыкновенной — 2 г, почки березы бе­лой — 1 г, трава шалфея лекарственного — 1 г, трава душицы обыкновенной — 1 г.1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настаивать 6-8 ч в термосе, принимать по 1/2 стакана в теплом виде 3-4 раза в сутки.
• Цветки ромашки аптечной, трава череды трехраздельной, листья смородины черной, листья мяты перечной, цветки календулы лекарственной — по 1 г.

Сбор залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 ч, принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки.

Для наружного применения

• Для лечения хронического тонзиллита одним из основных методов является промыва­ние небных миндалин, которое кроме механического удаления пробок из гноя оказывает лечеб­ное воздействие. Применяют также полоскание глотки и ингаляции. Для ингаляций при хрони­ческом тонзиллите применяют свежий сок чеснока, разведенный дистиллированной водой 1:10 для взрослых и 1:50 для детей.
• Для лечения хронического тонзиллита у детей предлагают смазывать небные миндали­ны соком алоэ, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3, в течение 2 недель ежед­невно и в течение последующих 2 недель через день. Процедуры следует производить на­тощак.
• При хроническом тонзиллите у детей небные миндалины можно смазывать соком редьки черной, смешанной с натуральным медом в соотношении 1:3, ежедневно 12-14 дней, а затем в течение последующих 2 недель — через день. Внутрь рекомендуем принимать один из чаев укрепляющего действия
• Лекарственные растения могут применяться в комплексном лечении и при профилакти­ке хронического тонзиллита для ингаляций, промываний лакун миндалин (10-12 промываний на курс ежедневно или через сутки при температуре 37-38 °С; курс ингаляций обычно включает 12-15 процедур, длительность одной ингаляции — 5 мин).

Упражнение йоги для мышцы горла «Поза льва»

Упражнение «поза льва» улучшает кровообращение в области миндалин, способ­ствует их очищению от гнойных налетов и пробок, уменьшает боль в горле. Упраж­нение также хорошо предупреждает ангины и обострения хронического тонзилли­та, потому делать его надо при первых проявлениях простуды, а лучше - постоянно.

Выполнение упражнения (асаны): встаньте на колени, затем сядьте на пятки. Руки положите на колени ладонями вверх, пальцы рук расслабьте и чуть разведите в сто­роны, корпус держите прямо. С началом выдоха высуньте язык как можно дальше вперед и вниз, стараясь его кончиком достать до подбородка. Продолжайте упраж­нение до ощущения, что вы «подавились».

Вы должны ощутить напряжение в подъязычной области шеи и гортани. В мо­мент напряжения резко напрягите пальцы и вытаращите глаза. Затем медленно вер­нитесь в исходное положение, расслабив мышцы шеи, глаз, рук. Упражнение вы­полняйте в течение 5- 10 с, а затем - отдыхайте. Повторите упражнение 7 раз.

Точечный массаж при ангине и тонзиллите.

ТОЧКИ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

1. Локализация точек

Первая точка находится в углублении между ко­стями

большого и указательного пальцев. Вторая точка находится на наружной стороне большого пальца немного отступя от угла ногтя.

Техника воздействия

Массировать точки большим пальцем другой руки до появления красноты (2 — 3 мин).

При ангине с высокой температурой

2. Локализация точек

Точка находится в области локтевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца.

Техника воздействия

• Нажимать точку подушечкой большого пальца, вызывая болевые ощущения, 2 — 3 мин.

Когда человек заболевает простудными заболеваниями, его интересуют все доступные способы быстрого и эффективного выздоровления. Кто-то сразу идет к врачу, а кто-то пробует в домашних условиях народные способы и практики. Одной из древних методик лечения называют точечный массаж, а можно ли с его помощью ликвидировать боль в горле? Ответить на этот вопрос мы попробуем в этой статье.

Особенности точечного массажа

Точечный массаж или акупрессуру называют наиболее эффективным методом терапии, который пришел к нам с Востока. На теле человека есть биологически активные точки, воздействуя на которые, можно повлиять на состояние здоровья, улучшить общее самочувствие, восстановить работу внутренних органов и систем, пораженных болезнью.

Точечный массаж официальная медицина считает разновидностью рефлексотерапии. Часто его путают с методом иглоукалывания (акупунктуры), в отличие от которого воздействие на точки тела человека пальцами рук, безболезненно и не требует особых медицинских знаний.

Акупунктурные точки на теле надо знать, а также понимать, за что они отвечают, что можно лечить, нажимая на них.

Чаще всего точечный массаж применяют при:

• Головных болях, головокружении.
• Болезненных ощущениях в горле.
• Кашле.
• Простуде.
• Насморке.
• Зубной боли.
• Онемении конечностей.
• Проблемах с пищеварением.
• Геморрое.

Точечный массаж также используют в качестве неотложной помощи, например, когда у человека тепловой удар, обморочное состояние или истощение. Процедура довольно проста, для ее проведения не нужны специальные приборы, благодаря этому и высокой эффективности при лечении, она приобрела такую популярность.

Особенности проведения

При точечном массаже воздействие обычно происходит на одну главную точку и несколько дополнительных. Чтобы начать процедуру, следует удобно сесть или лечь. Массажист определяет точки, которые будут поддаваться воздействию и согревает руки.

Существует 3 способа точечного массажа, их можно комбинировать:

1. «Уколы». Нажать ногтем большого или указательного пальца с силой и покачиванием. Ногти не должны быть большой длины, чтобы не поранить кожу.
2. Надавливания. Воздействовать подушечками большого и указательного пальца. Человек должен ощущать при этих манипуляциях ломоту и онемение, что считается нормой.
3. Круговые движения. Осуществляются подушечками пальцев по кругу.

Если во время процедуры наблюдается головокружение, чрезмерное потоотделение, общее ухудшение самочувствия и меняется цвет лица, немедленно нужно ее остановить, попить воды и полежать.

Техники массажа для лечения горла

При воспалительных процессах глотки, если диагностирована ангина, болит гортань, присутствует кашель, также используется данный метод терапии. Он помогает снять основные симптомы и применяется как доврачебное лечение.

Исполнение точечного массажа при боли в горле предполагает воздействие на следующие биологические точки: за ухом в мочке, центр грудино-сосцевидной мышцы, ямочка над верхним краем грудины, ниже на 2 см внешнего края ключицы.

Существуют специальные техники акупрессуры при болях в горле:

1. Мягким нажатием и круговыми движениями массируется нижняя часть большего пальца и перемычка на обеих руках (по очереди), каждая по 5 секунд. Далее делается «укол» большим пальцем одной руки в основание ногтя пальца другой, длительность – 5-7 секунд. Для каждой руки сделать такой прием 3 раза.
2. Массируют большой палец на обеих ногах, перемычки между ними и другими пальцами.
3. Нажать на верхнюю часть края грудины, держать 10 секунд. Отпустить на такое же время и повторить процедуру 3 раза.
4. Чтобы снять боль в горле и согреть тело, нужно массажировать боковую и переднюю часть стопы каждой ноги по 15 секунд.
5. При комбинации болевых ощущений и ринита, рекомендуется массировать подушечки пальцев на руках несколько раз в день по 30 секунд.

Лучше всего проводить акупрессуру в утреннее, обеденное и вечернее время, не уменьшая промежуток между манипуляциями до 5 часов. С утра массажные движения могут быть наиболее активными, перед сном, наоборот, легкими и успокаивающими.

Противопоказания

Точечный массаж имеет ряд ограничений и показан не всем. Не рекомендовано проводить данную манипуляцию при:

• Опухолях.
• Поражении внутренних органов.
• Болезни крови.
• Лихорадке.
• Беременности.
• Туберкулезе.
• Язвах желудка.

Не делают массаж пальцами в период менструального цикла, натощак, при перепадах давления. Также его не проводят маленьким детям до 1 года и пожилым людям. Массажисты не рекомендуют во время акупрессуры пить кофе, чай, спиртное, принимать горячие ванны.

Если лечить горло точечным массажем, не исключаются и побочные реакции после его проведения, например, озноб, слабость, суставные боли и охриплость голоса.

Количество процедур зависит от вида ЛОР-заболевания, выраженности его симптомов, самочувствия и индивидуальной реакции организма. Консультация с врачом перед началом массажа – обязательна.

Самостоятельное лечение ангины рефлекторным массажем

Ангина - инфекционное заболевание, часто возникающее у людей разного возраста, проявляется воспалением элементов лимфатического глоточного кольца. Существует множество доказательств и исследований, подтверждающих эффективность точечного массажа при боли в горле.

Если ангину лечить медикаментами, то процедура затягивается на длительное время, влечет большие финансовые затраты. Массаж стоп в этом случае имеет весомые преимущества. Он абсолютно бесплатный, часто люди его делают самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи. Также массаж - приятная процедура, улучшающая самочувствие, повышающая настроение. Что может быть лучше, чем приятное, эффективное лечение недуга, при этом абсолютно бесплатно.

Подготовка к массажу займет не много времени, в ходе ее вам нужно изучить рефлекторные зоны стопы, точки, отвечающие за органы дыхания, повышение сопротивляемости организма инфекциям. Массаж можно делать всем, без ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Противопоказания, побочные действия отсутствуют в полном объеме. Поэтому, к помощи такого лечения могут прибегать беременные, желая минимизировать негативное влияние на организм лекарственных препаратов, маленькие дети.

Конечно, если наблюдается гнойный налет на миндалинах, без лекарственных препаратов не обойтись. Потому, как в этом случае характерна высокая температура, с которой нужно вести активную борьбу. Но массаж стоп поможет максимально сократить перечень лекарств, которые вам нужно принимать, ускорит процедуру выздоровления. Если лечебный массаж использовать в целях профилактики, то вероятность заболевания ангиной сводится к самому минимуму. Это связано с особой эффективностью массажа для укрепления иммунитета организма. Соответственно, даже если заболевание будет иметь место, оно пройдет в легкой форме, ограничиваясь покраснением горла.

Ввиду всех преимуществ, характеризующих точечный массаж, задумайтесь над тем, чтобы освоить этот метод лечения. Ознакомьтесь с тематической литературой и приступайте к практике. Ведь китайский массаж - простая, максимально эффективная, весьма приятная и абсолютно безопасная процедура, способная помочь укрепить здоровье. Большое количество кандидатов медицинских наук занималось написание диссертаций на тему применения рефлексотерапии для лечения такого заболевания как ангина.

Техника массажа предельно проста и на ее освоение Вам потребуется буквально 2-3 занятия. Никаких специальных знаний по медицине Вам не потребуется. Все что действительно необходимо - Ваши руки, ноги и намерение!

Массаж необходимо проводить 2 раза в день - утром и вечером.

Видео-урок по массажу стоп при лечении ангины

Метод воздействия на рефлекторные зоны для лечения ангины:

• 1 Иммунная система - стимулирующий
• 2 Миндалины - успокаивающий
• 3 Лимфатическая система лица и головного мозга - стимулирующий
• 4 Надпочечники - стимулирующий
• 5 Толстый кишечник - стимулирующий

Лучшие специалисты нашей команды с радостью ответят на все вопросы, касающиеся содержания книги, помогут подобрать для Вас индивидуальный курс рефлекторного массажа с учетом возраста, истории болезни и медицинских показаний.

Мы рады всем Вашим вопросам и пожеланиям. Гарантируем, что ни один вопрос не останется без внимательного анализа и ответа!