Болезни образа жизни и их профилактика. Болезни цивилизации - проблема современного человека

Основные понятия здоровья населения; факторы, определяющие здоровье

Объективный показатель состояния здоровья человека - егофизическое развитие, под которым понимается комплекс морфологических и функциональных характеристик организма: размеры, форма, структурно-механические качества и гармоничность развития человеческого тела, а также запас его физических сил.

Основы физического развития закладываются в период внутриутробного развития, однако природно-климатические, социально-экономические, экологические факторы, жизненные стереотипы, имеющие место в последующие периоды жизни, определяют различия в физическом развитии людей разных национальностей, проживающих в различных экономико-географических зонах.

Основные показатели индивидуального здоровья человека:

Гармоничность физического и нервно-психического развития;

Наличие или отсутствие хронического заболевания;

Уровень функционирования и резервные возможности органов и систем организма;

Уровень иммунной защиты и неспецифической резистентности организма.

Выделяют следующие составляющие здоровья человека.

1. Физическая составляющая здоровья - состояние органов и систем, обеспечивающих жизнедеятельность организма (сердечнососудистая, дыхательная, костно-мышечная, нервная, пищеварения, мочеполовая и т.п.), а также состояние биоэнергетики организма.

2. Психоэмоциональное здоровье - способность адекватно оценивать и воспринимать свои чувства и ощущения, сознательно управлять своим эмоциональным состоянием, благодаря чему человек способен эффективно противостоять стрессогенным нагрузкам, находить безопасные выходы для негативных эмоций.

3. Интеллектуальное развитие человека определяет уровень созидательной активности в различных областях научной и творческой деятельности.

4. Социальная составляющая здоровья личности определяется местом человека в социуме, характером его взаимодействия с обществом, родными и близкими.

5. Профессиональная составляющая здоровья определяется трудовой деятельностью. Чем выше уровень профессионализма человека, тем выше и требования, предъявляемые к работе.

6. Духовное развитие человека определяет жизненные ценности человека.

Однако для полноценного здоровья необходимы оптимальные взаимоотношения человека с окружающей средой. В частности, человеку важно знать, в каких условиях он живет, работает и отдыхает (электромагнитные излучения, уровень загрязнения воздуха и питьевой воды, наличие геоаномальных зон), иметь возможность снизить их неблагоприятное воздействие. Именно поэтому очевидна целесообразность определения экологии каждого жилища, рабочего места, региона проживания и маркеров экологического неблагополучия по данным оценки состояния.

Здоровье формируется под влиянием следующих факторов:

Эндогенных (наследственность, внутриутробные воздействия, недоношенность, врожденные пороки);

Природно-климатических (климат, рельеф местности, реки, моря, леса);

Социально-экономических (уровень экономического развития общества, условия труда, быта, питания, отдыха, культурно-образовательный уровень, гигиенические навыки, воспитание).

При этом вес различных факторов в общей структуре индивидуального образа жизни неравноценен (рис. 2.1).

Рис. 2.1. Удельный вес факторов, влияющих на здоровье

Здоровье каждого отдельного человека в значительной мере определяется его образом жизни.

Под влиянием длительно действующих неблагоприятных факторов уровень физического развития снижается, и, наоборот, улучшение условий, нормализация образа жизни способствуют повышению уровня физического развития.

Огромное значение имеет самосохранительное поведение человека - отношение людей к своему здоровью и здоровью своих близких, предполагающее следование принципам здорового образа жизни.

Понятие «здоровый образ жизни» охватывает основные формы деятельности людей. Ю.П. Лисицын, опираясь на классификации И.В. Бестужева-Лады, выделяет в образе жизни четыре категории (рис. 2.2).

Понятие «качество жизни» непосредственно связано с самооценкой уровня собственного здоровья. В современной медицине широко используется термин «качество жизни, связанное со здоровьем». В настоящее время ВОЗ разработаны следующие критерии оценки качества жизни, обусловленного здоровьем:

Физические (сила, энергия, усталость, боль, дискомфорт, сон, отдых);

Психологические (эмоции, уровень когнитивных функций, самооценка);

Уровень независимости (повседневная активность, работоспособность);

Общественная жизнь (личные взаимоотношения, общественная ценность);

Окружающая среда (безопасность, экология, обеспеченность, доступность и качество медицинской помощи, информации, возможность обучения, быт).

Здоровый образ жизни - осознанная мотивированная деятельность человека, направленная на предупреждение срыва адаптации путем исключения или уменьшения воздействия вредных факторов среды и увеличения специфической и неспецифической резистентности организма, увеличения резервов организма путем тренировки.

В настоящее время здоровый образ жизни становится все более актуальным способом сохранения и укрепления здоровья индивидуума и его потомства, а следовательно, всего населения в целом.

Элементы здорового образа жизни.

1. Регулярная физическая и двигательная активность.

2. Исключение вредных привычек (табакокурение, употребление алкоголя, токсикомания).

3. Психологический комфорт и благополучные семейные отношения.

4. Экономическая и материальная независимость.

5. Высокая медицинская активность.

6. Полноценное, сбалансированное, рациональное питание, соблюдение режима питания.

7. Удовлетворенность работой, физический и душевный комфорт.

8. Активная жизненная позиция, социальный оптимизм.

9. Оптимальный режим труда и отдыха.

10. Полноценный отдых (сочетание активного и пассивного отдыха, соблюдение гигиенических требований к сну).

11. Грамотное экологическое поведение.

12. Грамотное гигиеническое поведение.

13. Закаливание.

Вопросы для самоконтроля

1. Перечислите группы факторов, влияющих на формирование здоровья.

2. Сформулируйте определение понятия «здоровый образ жизни» с учетом новой терминологии.

3. Охарактеризуйте понятие «уклад жизни».

4. Охарактеризуйте понятие «уровень жизни».

5. Охарактеризуйте понятие «стиль жизни».

6. Охарактеризуйте понятие «качество жизни».

Уровень здоровья индивидуума определяется воздействием самых разных факторов, среди которых важнейшие - питание, физическая активность, полноценный отдых, умение противостоять стрессам, отсутствие вредных привычек, разумный режим труда и активный отдых, рациональное питание, достаточный сон, использование для оздоровления природных факторов.

Современная концепция здоровья позволяет выделить его основные составляющие - физическую, психологическую и поведенческую. Физическая составляющая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Основой этого процесса являются морфологические и функциональные преобразования и резервы, обеспечивающие физическую работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним условиям. Психологическая составляющая - это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно-эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными компонента­ми. Основой его является состояние эмоционально-когнитив­ного комфорта, обеспечивающего умственную работоспособ­ность и адекватное поведение человека. Такое состояние обусловлено как "биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями удовлетворения этих потребностей. Поведенческая составляющая - это внешнее проявление состоя­ния человека. Оно выражается в степени адекватности пове­дения, умении общаться. Основу его составляют жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и межличностные отношения, которые определяют адекватность взаимодействия с внешней средой (биологической и социальной) и спо­собность эффективно трудиться.

Страница 18 из 32

ФАКТОРЫ РИСКА ЗАБОЛЕВАНИЙ

В медицине, здравоохранении, демографии с момента их возникновения используются и совершенствуются тысячи теоретических обобщений – учений, концепций, которые изучают самые разнообразные аспекты человеческой жизни, определяющие здоровье и болезнь человека, факторы риска заболеваний. Санология – это наука, о здоровье и его охране. В табл. 6 приведены самые известные и распространенные теории санологии.

Таблица 6

Общие теории медицины, здравоохранения, народонаселения

Представления об общих концепциях о сущности здоровья, болезней и медико-демографических явлениях дает табл. 6.

В основе любой из этих научных теорий лежат исследования факторов риска заболеваний .

Факторы риска заболеваний – это факторы, увеличивающие вероятность возникновения того или иного заболевания. Основные факторы риска приведены в табл. 7.

Таблица 7

Группировка факторов риска обусловливающих здоровье

Из табл. 7 видно, что более 50% факторов риска связаны с образом жизни человека . Такая же тенденция сохраняется и при изучении влияний на отдельные хронически протекающие заболевания, такие как сердечно-сосудистые, болезни органов дыхания, обменные, аллергические, эндокринные, онкологические, нейропсихические и другие расстройства (табл. 8).

Таблица 8

Распределение факторов риска при различных хронически протекающих заболеваниях и травмах

Состав факторов образа жизни (см. табл. 8) соответствует таким большим факторам риска здоровью, как курение, потребление алкоголя, психоэмоциональный стресс, нерациональное питание, гиподинамия и пр. Именно эти факторы составляют нездоровый образ жизни, вернее, образ жизни, неблагоприятный для здоровья человека в условиях, созданных им самим, его деятельностью или активностью. Образ жизни выступает как собирательное социологическое понятие или категория.

По своей природе, происхождению факторы риска бывают первичные, вторичные, третичные и т.д. К категории первичных факторов риска относят такие, которые обычно действуют первично, являясь причиной заболевания.

Выделяют также различные патологические состояния, которые сами по себе являются заболеваниями и имеют свои первичные факторы риска. Они являются вторичными факторами по отношению к различным заболеваниям, например, артериальная гипертония является вторичным фактором для атеросклероза, ишемической болезни сердца.

В табл. 9 приведены данные ВОЗ о первичных и вторичных больших факторах в риска здоровью (с учетом их “рейтинга”).

Таблица 9

Большие факторы риска

Кроме отдельных факторов риска, выделяют еще группы риска, т.е. группы населения, в большей степени, чем другие, предрасположенные к различным заболеваниям. К ним могут быть отнесены старики, дети, беременные женщины, лица, работающие на вредных производствах и пр. (табл. 10).

Таблица 10

Основные группы риска населения, их классификация

Многочисленные исследования показали, что факторами, обусловливающими здоровье, являются:

• биологические (наследственность, тип высшей нервной деятельности, конституция, темперамент и т. п.);
• природные (климат, ландшафт, флора, фауна и т. д.);
• состояние окружающей среды;
• социально-экономические;
• уровень развития здравоохранения.

Эти факторы влияют на образ жизни людей. Установлено также, что образ жизни примерно на 50 %, состояние окружающей среды на 15-20 %, наследственность на 15-20 % и здравоохранение (деятельность его органов и учреждений) на 10 % обусловливают здоровье (индивидуальное и общественное).

С понятием здоровья тесно связано представление о .

Факторы обеспечения здоровья

Эксперты ВОЗ в 80-х годах XX века определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре производные. Впоследствии эти выводы были принципиально подтверждены и применительно к нашей стране следующим образом (в скобках данные ВОЗ):

• генетические факторы — 15-20% (20%)
• состояние окружающей среды — 20 — 25% (20%)
• медицинское обеспечение — 10-15% (7 — 8%,)
• условия и образ жизни людей — 50 — 55% (53 — 52%).

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

Проблемы здоровья и здорового образа жизни в России: история и современное состояние. Специфика ПР–деятельности в здравоохранении по формированию здорового образа жизни. Анализ формирования здорового образа жизни на примере деятельности ГУЗ "РКДЦ МЗ УР".

дипломная работа , добавлен 04.08.2008


Сущность и значение здорового образа жизни, его основные компоненты и направления, условия формирования. Анализ статистических данных по хроническим заболеваниям школьников. Первичная профилактика ЗОЖ. Комплекс мер по охране здоровья обучающихся.

дипломная работа , добавлен 22.04.2016


Понятие и базовые составляющие здорового образа жизни, его теоретики и пропагандисты. Эмоциональное, интеллектуальное, духовное и социальное самочувствие как аспекты здорового образа жизни. Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья.

презентация , добавлен 27.01.2011


Определение образа жизни, как определенного типа жизнедеятельности индивида, его медико-биологический смысл. Компоненты здорового образа жизни, оценка его эффективности по ряду биосоциальных критериев. Виды и значение адаптивной физической культуры.

контрольная работа , добавлен 17.04.2015


Здоровый образ жизни и его составляющие. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента. Формирование здорового образа жизни у студентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Лечебная физическая культура.

курсовая работа , добавлен 28.07.2012


Сущность здорового образа жизни. Вредные привычки молодого поколения. Здоровый образ жизни в глазах молодежи. Его основные составляющие. Деятельность, направленная на популяризацию здорового образа жизни. Анализ состояния здоровья современной молодежи.

реферат , добавлен 18.08.2014


Сущность здоровья, влияние на него социальных и природных условий. Классификация факторов риска здоровья. Актуальные аспекты формирования здорового образа жизни. Модели и программа улучшения здоровья населения. Профилактика стоматологических заболеваний.

курсовая работа , добавлен 12.01.2014


Мероприятия по профилактике заболеваний легочной системы с целью укрепления здоровья семьи, уровни профилактического воздействия. Регулярное диспансерное наблюдение за пациентами групп риска. Разработка рекомендаций по ведению здорового образа жизни.

контрольная работа , добавлен 20.10.2010