Пульсирует левый глаз. Почему дергается глаз и что делать с неприятным проявлением? Что говорят народные приметы, если «прыгает» правый

Каждому из нас знакомо такое ощущение, как легкое подергивание нижнего или верхнего века глаза. Быстро устранить этот неприятный тик, как правило, не удается и при этом создается ощущение, что глаз дергается очень сильно и это видно всем окружающим. Но, как правило, глаз дергается практически незаметно для окружающих. Такая иллюзия складывается из-за того, что у нас отсутствует ощущение интенсивной работы мышц глаза, мы к ней не привыкли. Что делать, если часто дергается правый или левый глаз, как можно быстро устранить тик и предотвратить его появление в дальнейшем? Об этом, а также о распространенных причинах нервного тика глаза вы узнаете из этого материала.

Почему дергается верхнее или нижнее веко глаза:

❶ Зрительное переутомление;

❷ Нервное перенапряжение и сильный стресс;

❸ Глазные заболевания;

❹ Нарушение кровоснабжения головного мозга;

❺ Повышенное артериальное давление;

❻ Невротическое расстройство (невроз);

❼ Ослабленный иммунитет (часто после перенесенного заболевания);

❽ Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивит);

❾ Повышается нервно-рефлекторная возбудимость;

❿ Наследственная патология (часто дергается только нижнее или верхнее веко одного из глаз).

Наиболее частой причиной подёргивания мышц глаза является переутомление и нервное напряжение. В этом случае, следует постараться не тревожиться и хорошенько отдохнуть. Если глаз дергается долгое время, у человека может развиться фациальный гемиспазм лица, при котором нужно как можно быстрее обратиться к врачу-неврологу, чтобы поставить точный диагноз.

Как быстро избавиться от нервного тика глаза:

- на фото: упражнения и массаж для быстрого устранения подергивания глаза

Незамедлительно посетите офтальмолога, если после подергивания глаза Вы заметили ухудшение своего зрения. Кроме усталости и стресса, причиной подобного тика может быть и авитаминоз, который чаще всего начинается весной.
Однако острый или хронический невроз является самой частой причиной подергивания глаза. Чтобы решить эту проблему, необходимо обратиться к психотерапевту. Он поможет найти способы устранения хронических нервных тиков.

Если Вы заметили, что Ваш глаз начал подергиваться, то это значит, что организм подает сигнал, что есть некоторые проблемы с состоянием вашего здоровья. Для начала нужно попробовать справиться с этим самостоятельно: отдохнуть, отправиться на природу, выспаться, воспользоваться народными рецептами для приготовления успокаивающих средств. Кроме того, обязательно включите в рацион своего питания продукты, богатые такими микроэлементами, как кальций, алюминий, магний. Но если подергивание глаза беспокоит Вас долгое время, то не стоит заниматься самолечением, так как это может потянуть за собой негативные последствия для зрения и здоровья в целом.

Народные рецепты средств для устранения нервного тика глаза:

Теперь вы знаете, что делать и какие шаги необходимо предпринимать, если долгое время дёргается правый или левый глаз и неприятный нервный тик совсем вас замучил.

Подёргивания глаз люди чаще всего связывают с суевериями и приметами, причём любые проявления с левой стороны относят к неблагоприятным, поскольку за неё якобы отвечает демон-искуситель. Но у данного состояния есть вполне научные объяснения. Почему дёргается левый глаз, и можно ли справиться с этой проблемой самостоятельно?

Симптомы и разновидности подёргивания

Подёргивание глаза – явление, с которым сталкивались многие люди. Далеко не всегда оно имеет негативный прогноз и чаще всего проходит самостоятельно. Поэтому мало кто в дальнейшем находит время для посещения врача и установления истинной причины. Условно их можно разделить на две группы — офтальмологические и неврологические. К первой группе относят следующие заболевания:

Клиническая картина всех этих заболеваний может включать в себя подёргивание глаза. Также человек столкнётся с отёчностью, частым морганием, слезоточивостью, желанием постоянно прищуриваться.

Но есть и неврологические причины подёргивания левого глаза, и список здесь намного длиннее:

1. Нервный тик.
2. Болезнь Паркинсона. При этом заболевании происходит утрата, дегенерация части клеток, отвечающих за движение. В результате человек не в полной мере контролирует движения частей тел, и подёргивание веками (а также мышц всего тела) – один из симптомов.
3. Нарушение мозгового кровообращения. Это не диагноз в полной мере, однако данное состояние относят к крайне серьёзным, поскольку высока вероятность его завершения инсультом. Нарушение кровотока наиболее значительно проявляется со стороны головного мозга, который страдает от недостатка кислорода и питания. Это ведёт к нарушению передачи импульсов по нервным волокнам.
4. Травмы головы. В этом случае процесс передачи нервных импульсов нарушился вследствие механического воздействия.
5. Новообразования. Даже небольшое сдавливание зрительных структур растущего новообразования может привести не только к подёргиваниям, но и к любым нарушениям зрения.

Можно ли избавиться самостоятельно

Из всех диагнозов только нервный тик можно лечить в домашних условиях, но терапия также должна быть грамотной. На практике это означает соблюдение следующих рекомендаций:

1. Спокойнее относиться ко всем стрессовым ситуациям, которые случаются на пути человека. По возможности, лучше вообще избегать стрессов, ведь они способны стать источниками других заболеваний.
2. Минимизировать количество поступающей извне информации. На самом деле знать все человек совершенно необязательно. Не нужно пытаться успеть узнать всё, уследить за всеми фактами, ведь нервная система начнёт реагировать на этот информационный поток негативно. К слову, просмотр телевизора и чтение информации на экране монитора или гаджета плохо влияет и на сетчатку глаза, а значит, это наносит двойной вред по здоровью.
3. Стараться больше бывать на свежем воздухе. Современные люди большую часть времени проводят в стенах домов – офисов или своих квартир. Отсутствие природных составляющих крайне негативно сказывается на нервной психике. Простое созерцание природы в любое время года и при любой погоде должно стать полезной привычкой, на которую не нужно тратиться.
4. Высыпаться. Доказано, что улучшение качества сна может быстро уменьшить такие проявления, как нервный тик. Времени для сна должно быть достаточно: не мало, но и не слишком много. Большое значение имеет и время засыпания (в идеале – до 23 часов), а также качество матраса (средняя жёсткость).
5. Пропить курс витаминных добавок. Сегодня почти никто не потребляет остаточное количество фруктов и овощей, а те, что продаются на прилавке, не всегда богаты полезными минералами и витаминами. Регулярное (2 раза в год) употребление специальных добавок позволит восполнить недостаток.
6. Гимнастика для глаз и массаж век. Оба этих метода призваны улучшить кровообращение в области глаз. Техникой выполнения гимнастики для глаз лучше поинтересоваться у специалиста. Точечный массаж век знаком некоторым женщинам, которые регулярно проводят его с целью профилактики морщин. Для этого необходимо надавливать кожу век подушечками пальцев по 10 секунд. Подушечки пальцев необходимо постепенно перемещать на разные зоны глаза: внизу, вверху, под бровями, в наружных и внутренних уголках. Завершать массаж лучше круговыми движениями.

Внимание! Нельзя принимать серьёзные психотропные вещества (транквилизаторы, нейролептики), в том числе и снотворные средства, самостоятельно, без назначения врача. Это очень серьёзная ошибка многих людей, которая в отдельных случаях заканчивается плачевным исходом.

Терапия остальных диагнозов без консультации со специалистом крайне нежелательна. Более того, некоторые диагнозы опасны скорым прогрессированием состояния, а потому откладывать визит к врачу нельзя.

Аптечные препараты

В случаях, если глаз дёргается из-за протекающего в нём инфекционного процесса, то справиться с ним можно только применением местных антибактериальных или противовирусных средств. Наиболее популярные препараты:

При нервозных состояниях врач может прописать безопасные препараты типа Тенотен, который обладает противотревожным, антидепрессивным и антиастеническим средством. Популярным препаратом считается настойка валерианы или пустырника.

Народные средства

Рецепты народной медицины могут уменьшить подёргивания:

1. Чай с мятой, чабрецом и зверобоем. Комплексный состав этих трав обладает выраженным успокаивающим действием. Пить такой чай рекомендуется во второй половине дня. Готовят напиток как и обычный чай, соотношение – 1 ст. л. сбора на стакан воды.
2. Облепиха. Её можно есть между приёмами пищи. Она очень богата витаминами. Витамин А (который ещё называют «витамином для глаз») способствует укреплению аккомодационных мышц. Витамины группы В помогут снизить мышечные сокращения.
3. Хлеб из муки грубого помола и неочищенные крупы. В них содержится магний, недостаток которого также может привести к спазмированию различных мышц. Введение этих продуктов в рацион исключает вероятность появления такого симптома.

Повод для обращения к врачу

К специалисту необходимо обращаться, если такое состояние наблюдается у человека уже несколько дней подряд и не проходит самостоятельно. Особенно опасной считается ситуация, когда к подёргиванию левого глаза добавляются иные неприятные симптомы – снижение зрения, появления болевых ощущений, дальнейшее распространение дрожи на другие участки лица. И конечно, если этот симптом появляется у человека часто и без видимой причины, то желательно также обратиться в больницу для дальнейшего диагностирования состояния организма.

Скорее всего, пациента направят пройти обследование и у офтальмолога, и у невропатолога, поскольку необходимо обследовать разные сферы организма.

Меры профилактики

«Все болезни от нервов» — эти слова должен запомнить каждый человек. Психосоматические заболевания за последние десятилетия медленно, но верно выходя на лидирующие позиции. Это значит, что от стрессов человек полностью разрушает свой организм. Единственным верным шагом может стать только решение человека изменить свой образ жизни: добавить в него спорт, полезное питание и хорошие эмоции, а удалить переживания и расстройства.

Если человек часто работает за компьютером, то необходимо соблюдать гигиену труда, а именно – периодически отрывать глаза от монитора и глядеть вдаль, проводить специальную гимнастику для глаз, использовать компьютерные очки и увлажняющие капли. И конечно, нужно почаще мыть руки, ведь на них оседает огромное количество бактерий. Стоит потереть ими глаза, и высока вероятность, что там начнётся воспалительный процесс.

Подёргивание левого глаза приносит небольшой дискомфорт, но этот симптом может вырасти в огромную проблему, если своевременно не обратиться к врачу. Именно благодаря таким сигналам организма удаётся выявить заболевание на ранней стадии и приступить к лечению.

Глазной тик (гиперкинез), который часто возникает при стрессах, является симптомом, а не отдельным заболеванием, как многие ошибочно думают. Данным способом организм подает сигналы, сообщающие о нарушениях функционирования центральной нервной системы (далее ЦНС). Такие непроизвольные движения мышечной ткани доставляют дискомфорт и вызывают тревогу, поэтому важно установить причины, из-за которых дергается глаз.

Причины нервного тика

Среди причин, по которым возможно обострение данного симптома, отмечают:

• , а именно – нехватку глицина, магния и кальция, что может спровоцировать не только глазные тики, но и внезапное вздрагивание тела, и иные мышечные спазмы;
• ослабленный иммунитет из-за ранее перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ и ОРВИ;
• усталость глаз вследствие недостатка сна, чтения литературы при недостаточном освещении или многочасового использования компьютера и других цифровых устройств;
• поражения ЦНС (чаще у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности);
• блефарит, конъюнктивит и иные болезни локального типа, в результате которых человек вынужден часто моргать глазами;
• родовые травмы или иные механические увечья, полученные при ушибах головы, растирании глаз;
• длительные контакты с веществами и предметами, раздражающими слизистую глаз (линзы, лекарственные препараты);
• проявление побочной реакции на лекарственные средства, влияющие на работу головного мозга.

• первичный (редкие проявления непроизвольного дерганья глаз в течение короткого срока);
• вторичный (регулярно повторяющийся тик глаз на протяжении долгого времени, может не прекращаться часами).

Дергается глаз: что делать и к кому обращаться

• беспрерывно моргать на протяжении 2-х минут, что позволит расслабить мышцы и избавиться от тика;
• последующие 15 минут провести с закрытыми глазами, предварительно наложив на них чайный компресс;
• при отсутствии противопоказаний имеет смысл пропить курсом настой из ромашки, зверобоя и пустырника или валерианы;
• пересмотреть свой рацион и график загруженности – организму необходим отдых и разнообразное питание, включающее продукты, богатые кальцием и магнием;
• следует ограничить употребление спиртосодержащей продукции, кофейных напитков и крепкого чая.

Важно : регулярная гимнастика глаз не отнимает много личного времени, но является отличным профилактическим средством, препятствующим появлению гиперкинеза.

Почему дергается верхнее веко глаза

Почему дергается нижнее веко глаза

Спонтанное подергивание нижнего века может быть связано с нервным истощением и банальной усталостью глаз. Ударная доза утреннего кофе также может повлиять на краткосрочное появление симптома. Аналогичным эффектом обладают алкогольные напитки, избыточное количество которых в организме может вызывать нарушения работы нервной системы, в частности спровоцировать гиперкинез.

К чему дергается глаз: народные приметы

Лечение нервного тика глаз: комплексная терапия

Первичный гиперкинез довольно просто вылечить в домашних условиях, не обращаясь в медицинское учреждение. Но точно диагностировать нарушение, из-за которого возник данный симптом, сможет только узкопрофильный специалист после тщательного обследования пациента. Не всегда причина лежит на поверхности, и самолечение может только ухудшить текущее положение дел и негативно повлиять на общее состояние здоровья.

Видео: диагностика и лечение нервного тика

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о таком удивительном и странном явлении, как глазной тик или по-научному это называется миокимия. Кому-то покажется, что это такая ерунда, не надо придавать этому значения. Но поверьте, дискомфорт при такой проблеме может быть очень серьезным. С этим столкнулась и моя дочка. Мы изучили многое, поделюсь с вами информацией, почему может возникнуть такая проблема и что делать, если дергается глаз или веко.

Дочка моя очень сильно переживала из-за этой проблемы. Не скажу, что это было что-то сильное, криминальное. Но представьте себе картину: молодая красивая девушка, приходят к ней клиенты, общается она с кем-то и вдруг начинается мелкое подергивание глаза (а иногда и более сильное). А если сказать более точно, то дергался не сам глаз, а верхнее веко. Для нее это была именно не ерунда, а настоящая катастрофа. И я прекрасно понимала ее состояние. Мы справились с этой проблемой, сейчас все хорошо, дочка счастлива. И я вместе с ней ☺. Как бороться с глазным тиком? Что надо знать?

Почему дергается глаз или веко? Очевидные ответы

Если вдумчиво отнестись к вопросу, то само глазное яблоко дергаться не может, непроизвольные сокращения возникают в глазных мышцах, бережно удерживающих его на месте. И вот эти несвоевременные спазмы мышц на лице становятся сильно заметными, когда верхнее или нижнее веко начинает предательски вздрагивать. Предательски, потому что это верный признак волнения, стресса, тревоги или напряжения. А кому захочется в этом признаваться?

Признаваться, может, и не хочется, но неуверенность в себе, какие-то комплексы внутри часто сопровождают людей, которые столкнулись с этой проблемой. И еще важный нюанс: человек, когда у него начинает дергаться глаз или веко, может попасть в нелепые, а порой, двусмысленные ситуации. Вы поняли мои мысли.

Спазмы и непроизвольные сокращения мышц возникают из-за неправильной расшифровки нервных импульсов, которые поступают к мышцам. Тик может случиться с любой мышцей, это как короткое замыкание.

Обычно люди, которые наблюдают картину глазного тика у другого человека, с пониманием относятся ко всему. Не заостряют на этом внимание. Но кто-то может и высказаться. Хорошо, если хватит мудрости и воспитания сказать об этом корректно.

Дергается глаз или веко. Причины

Если глаз дергается, причина действительно может быть в состоянии глазного нерва или нервной системы. Но что именно вызывает «короткое замыкание»? Это важно, ведь и способ лечения зависит от причины:

• Наследственность;
• Серьезные генетические заболевания (синдром Туретто, болезнь Паркинсона, паралич Белла), связанные с непроизвольными движениями. Постоянное подергиванье век является одним из их симптомов;
• Детские неврозы и тревожность провоцируют появление тика в детском возрасте;
• Длительный стресс, перенапряжение, утомление и переутомление, усталость могут подорвать нормальную работу организма. Это самая частая причина непроизвольных подмигиваний;
• Нехватка важных микроэлементов и витаминов, которые влияют на качество функций нервной системы и мускулатуры. К таким относят магний, кальций, глицин, витамины группы В;
• Слабый иммунитет, подвергшийся нападению сезонных простуд и гриппов;
• Напряжение, сухость и усталость глаз. Из-за переутомления глаза начинают давать сигналы в мозг, а он заботится самым простым образом. Частое непроизвольное моргание увлажняет роговицу и снижает дискофорт;
• Инфекционные и воспалительные заболевания глаз. Многие из них вызывают отеки мягких тканей, из-за этого могут сдавливаться глазные нервы и мышцы;
• Последствия инсультов;
• Травмы глаза;
• Долгое сидение за компьютером;
• Употребление большого количества кофеина.

Предлагаю посмотреть видеоматериал от врача-невролога Александра Комарова. Просто и понятно врач рассказывает о причинах, почему может дергаться глаз.

С причинами, почему дергается глаз, мы разобрались, теперь давайте поговорим о том, что же делать при такой проблеме.

Дергается глаз или веко. Что делать?

Если спросить у суеверного человека, почему дергается левый глаз, то он скажет, что это к слезам, а правый - радости. Оптимисты переиначили причины, у них левый глаз дергается к деньгам, а правый – к скорой встрече с близкими. Поговорим о том, что же делать, если дергается глаз. Когда и как бороться с тиком?

Внимание к причинам

В первую очередь надо обратить внимание на причины, вызывающие дергание глаза или века. Внимательно перечитайте их, сделайте для себя нужные выводы. И если нет очень серьезных причин (наследственности, генетики), то это уже серьезный плюс и надежда с верой, что при мудрости и настойчивости вы справитесь с этой проблемой.

Успокоиться

Звучит банально, и все из нас знают: все болезни от нервов! Но делать небольшие шаги в этом направлении надо обязательно. Просто работать над собой. Не раздувать проблемы, а вовремя «гасить» ненужные мысли, переключаться на хорошее.

Проблемы сопровождают нас везде, мы буквально живем от проблемы к проблеме. Если организм подает сигналы, то необходимо взять паузу и замедлить свой ритм жизни. Можно ли что-то отложить или доверить другим? Выделите время для себя, маленькие радости помогают обрести покой.

Можно временно избегать всего, что усиливает тик – вредные продукты и привычки, энергетики и тонизирующие средства, неприятные встречи. В помощь нам придут и простые успокоительные средства (чай с травами, успокоительные сборы, валерьянка или пустырник). Выбирайте тот вариант, который эффективен для вас.

Прием более сильных препаратов надо обязательно согласовать с врачом!

Слегка изменить образ жизни

Тоже достаточно банальный совет, и я с вами согласна в этом. Все мы знаем, понимаем, но образ жизни часто оставляет желать лучшего. В наших силах его пересмотреть.

Если глаз дергается из-за усталости глазных мышц и долгой работы за монитором, то поможет гимнастика для глаз (закрыть крепко веки, проморгаться, повращать, посмотреть влево-вправо, вверх-вниз). Лучше делать их ежечасно. И даже на рабочем месте можно прерваться на несколько минут и сделать такие упражнения.

Важно выделить время для прогулок и для полноценного сна. Усталому организму нужно высыпаться! Поменьше пить кофе, напитков, содержащих кофеин.

Про авитаминоз и витамины

Когда глаз дергается из-за недостатка витаминов и микроэлементов, врачи назначают курсовой прием витаминов. Надо обратить внимание на именно разнообразный рацион питания и дополнять его витаминными комплексами. Употребляйте побольше свежей зелени, пророщенных злаков, овощей, фруктов.

Для адекватной координации работы глазных мышц, которые мы не можем осознанно контролировать, нужны кальций и магний. Хорошо зарекомендовал себя глицин, который регулирует процессы возбуждения-торможения нервной системы.

Если глаз постоянно дергается на протяжении недели, то без консультации специалиста не обойтись. Разобраться в сложных ситуациях можно только с компетентной помощью.

Врачебная помощь при проблеме

К какому врачу обратиться, если у вас дергается глаз или веко? Нужна консультация окулиста, чтобы посмотреть, все ли в порядке с глазным яблоком. И также нужна консультация врача-невролога и психотерапевта.

Состояние глазного дна

Окулист посмотрит и оценит состояние глазного дна, задаст вопросы, получит ваши ответы и даст свои рекомендации. Если глаз дергается из-за утомления, краснеет после работы за компьютером, то могут выручить глазные капли и гимнастика для глаз, о которой я уже сказала. Возможно, у вас есть заболевания глаз (блефарит, конъюнктивит и др.). В этом случае окулист назначит противовоспалительные, антибактериальные капли. Глазной тик прекратится при спаде отека.

Если дергается глаз у ребенка

При детском тике невропатологи обычно говорят о нарушении работы центральной нервной системы. Отличаются эти малыши гиперактивностью, некоторой тревожностью, слабой концентрацией внимания на отдельных вещах, однако в остальном это совершенно обычные, добрые и отзывчивые дети. Справиться с тиком помогает терапия, с возрастом симптомы могут исчезнуть совсем.

К детям нужно быть особенно внимательными! А ведь порой нужно им не так и много: наше внимание и любовь! Часто дети переживают из-за своих проблем, которые нам, взрослым кажутся несущественными.

Предлагаю посмотреть очень интересное видео. Если у ребенка дергается глаз, на что надо обратить наше внимание.

Из личного опыта

Как мы решали проблему? Перечитали все, что есть в интернете. Постарались по возможности устранить причины. Обратились к врачам. Я говорю «мы», т.к с дочкой именно много всего обсуждали, читали, советовались, что делать и как решить проблему.

По нашему опыту скажу, что обычно врачи назначают успокоительные средства. Кому-то они помогают, кому-то нет. И опять же, успокоительные средства бывают разные. Также назначаются дополнительные процедуры: массаж, физиотерапия и даже акупунктура.

Если глаз постоянно дергается, это мешает личной жизни и карьере, а обычное лечение, назначенное врачом эффекта не дает, то в ход идут необычные способы. И нам пришлось применять именно их.

Пропив курс успокоительных трав, глицина, делая упражнения для глаз, проколов и пропив курс витаминов, получив консультацию окулиста, невролога и психотератевта, при вроде полноценном сне и здоровом питании проблемы у дочки не ушли, хотя стало значительно лучше все. Глаз и веко дергались реже, не так сильно. Словом, были именно положительные результаты. Стали мы искать все дальше, как полностью решить проблему.

О нетрадиционных и альтернативных методах

Есть и еще способы лечения проблемы- обращение к косметологу. И дальше уже он назначает вам процедуры. Скажу лишь от себя: все, что я напишу дальше, это ни в коей мере не рекомендация для всех. Просто наш опыт. И для начала надо пройти именно все шаги, о которых я написала выше, чтобы решить проблему с дерганием века или глаза.

Мы нашли хорошего косметолога, и дочка делала процедуру ботокса. При ботексе косметолог расслабляет именно мышцу глаза. Но причина все равно не убирается. Но дерганье глаза и века прекращается тут же. Дочка сделала одну процедуру и очень довольна. Уже больше года глаз и веко не дергается, ничего не беспокоит. Не скажу, что я была в восторге, узнав, что дочка пойдет на ботекс ☺, но поговорив с косметологом, я успокоилась.

Если вы решитесь на такую процедуру, надо найти именно грамотного специалиста.

irinazaytseva.ru

Глазной тик (гиперкинез), который часто возникает при стрессах, является симптомом, а не отдельным заболеванием, как многие ошибочно думают. Данным способом организм подает сигналы, сообщающие о нарушениях функционирования центральной нервной системы (далее ЦНС). Такие непроизвольные движения мышечной ткани доставляют дискомфорт и вызывают тревогу, поэтому важно установить причины, из-за которых дергается глаз.

Причины нервного тика

Душевные потрясения, конфликты, напряженная обстановка в семье – частый, но не единственный фактор, сопутствующий возникновению нервного тика.

Среди причин, по которым возможно обострение данного симптома, отмечают:

• авитаминоз, а именно – нехватку глицина, магния и кальция, что может спровоцировать не только глазные тики, но и внезапное вздрагивание тела, судороги и иные мышечные спазмы;
• ослабленный иммунитет из-за ранее перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ и ОРВИ;
• усталость глаз вследствие недостатка сна, чтения литературы при недостаточном освещении или многочасового использования компьютера и других цифровых устройств;
• поражения ЦНС (чаще у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности);
• блефарит, конъюнктивит и иные болезни локального типа, в результате которых человек вынужден часто моргать глазами;
• родовые травмы или иные механические увечья, полученные при ушибах головы, растирании глаз;
• длительные контакты с веществами и предметами, раздражающими слизистую глаз (линзы, лекарственные препараты);
• проявление побочной реакции на лекарственные средства, влияющие на работу головного мозга.

По частоте проявления приступов выделяют гиперкинез двух типов:

• первичный (редкие проявления непроизвольного дерганья глаз в течение короткого срока);
• вторичный (регулярно повторяющийся тик глаз на протяжении долгого времени, может не прекращаться часами).

Дергается глаз: что делать и к кому обращаться

В 9 из 10 случаев нервный тик носит несистемный характер и является следствием переутомления или эмоционального срыва. При возникновении признаков подергивания глаз, необходимо выполнять следующие действия:

• беспрерывно моргать на протяжении 2-х минут, что позволит расслабить мышцы и избавиться от тика;
• последующие 15 минут провести с закрытыми глазами, предварительно наложив на них чайный компресс;
• при отсутствии противопоказаний имеет смысл пропить курсом настой из ромашки, зверобоя и пустырника или валерианы;
• пересмотреть свой рацион и график загруженности – организму необходим отдых и разнообразное питание, включающее продукты, богатые кальцием и магнием;
• следует ограничить употребление спиртосодержащей продукции, кофейных напитков и крепкого чая.

Важно : регулярная гимнастика глаз не отнимает много личного времени, но является отличным профилактическим средством, препятствующим появлению гиперкинеза.

При систематическом появлении тика следует обратиться в медицинское учреждение и записаться на консультацию к неврологу, который поможет установить точные причины возникновения проблемы.

Почему дергается верхнее веко глаза

Часто чрезмерная нагрузка на мозговую деятельность, подавленное состояние, регулярное напряжение и стресс провоцируют внезапное дерганье верхнего века глаза. Причин может быть множество – это и смена обстановки труда или вышестоящего руководства, неудачи личного характера и другие явления, влияющие на эмоциональное самочувствие человека. Высокая нагрузка, хроническое недосыпание делают его психически неустойчивым и слабым – и это первое, что следует исправить в жизни при появлении признаков глазного тика.

Почему дергается нижнее веко глаза

Спонтанное подергивание нижнего века может быть связано с нервным истощением и банальной усталостью глаз. Ударная доза утреннего кофе также может повлиять на краткосрочное появление симптома. Аналогичным эффектом обладают алкогольные напитки, избыточное количество которых в организме может вызывать нарушения работы нервной системы, в частности спровоцировать гиперкинез.

Лечение нервного тика глаз: комплексная терапия

Нервный тик–первый признак, оповещающий о сбоях в организме человека. Что нужно делать, если дергается глаз? Начать относиться к своему здоровью с удвоенным вниманием и выполнять следующие рекомендации:

• Следует регулярно выполнять комплекс простых манипуляций, расслабляющих мышцы в зоне глаз. Для того на вдохе их крепко зажмуривают, следом выдыхают, открывая глаза. Совершают до 5-7 повторов за раз в момент приступа.
• Курс приема успокоительного сбора из трав можно заменить на прием лекарственных препаратов в форме капель или таблеток, действие которых направлено на устранение неврозов (афобазол, персен, новопассит).
• Скорректируйте ночной график – выдерживайте восьмичасовой сон и ранее пробуждение.
• В течение дня будут полезны 15-минутные перерывы между работой, которые можно чередовать с упражнениями для зарядки и гимнастики глаз.
• При возникновении спазмов помогает частое моргание, отдых и отсутствие цифровых «раздражителей» перед глазами, а именно – телевизора, ноутбука и т.п.
• При наличии признаков первичного гиперкинеза необходимо минимизировать контакты с людьми, негативно влияющими на эмоциональное состояние.
• Важно проанализировать текущую схему питания и контролировать качество потребляемых продуктов. В рационе должны присутствовать рыба, фасоль, горох, бананы и ржаной хлеб, как источники магния, нехватка которого влияет на работу ЦНС.
• Восполнить дефицит магния в организме можно также при помощи соответствующих витаминов, приобрести которые можно в любой аптеке без предписания врача.
• Употребление табака, энергетических и алкогольных напитков нужно полностью исключить на весь период лечения.
• Если нервный тик вызван излишней сухостью глаз, следует использовать глазные капли «искусственная слеза» для ежедневной обработки слизистой согласно инструкции.
• Вместо травяных компрессов допускается прикладывать к пораженному глазу тампон, вымоченный в новокаине комнатной температуры.

Первичный гиперкинез довольно просто вылечить в домашних условиях, не обращаясь в медицинское учреждение. Но точно диагностировать нарушение, из-за которого возник данный симптом, сможет только узкопрофильный специалист после тщательного обследования пациента. Не всегда причина лежит на поверхности, и самолечение может только ухудшить текущее положение дел и негативно повлиять на общее состояние здоровья.

От чего дергается глаз?

Сокращение мышц может продолжаться минут 5, а иногда и 5-6 дней.

Чаще всего спазмам подвергается верхнее веко. В медицине такое явление называют блефароспазмом или тиком. Чаще всего, мышца сокращается с интервалами в 1-2 секунды.

Что делать, если дергается глаз?

Сразу возникает вопрос: что делать? Для начала, необходимо хорошо выспаться. Если вы подолгу работаете за компьютером, не забывайте отдыхать каждые 2-3 часа, желательно на свежем воздухе.

Если тик продолжается нескольких дней, то необходима консультация невролога. Врач должен поставить диагноз, выписать лечение, чтобы предотвратить появление более серьезных недугов.

Возможно, вам не хватает витаминов. В этом случае просто назначается курс витаминных препаратов. Нехватка витаминов как раз может способствовать ухудшению проводимости в нервных клетках глазных мышц.

Магний против тика

Чаще всего тик возникает из-за нехватки магния, отвечающего за работу нервной системы. Этот элемент снимет излишнюю возбудимость нейронов. Чтобы покрыть дефицит этого элемента, достаточно принимать витамины.

А лучше, взять его из продуктов питания. Магния довольно много в рыбе, бананах, шоколаде, арбузах, горохе, фасоли, а также в ржаном хлебе. Непременно включите эти продукты в свой рацион.

Если ухудшилось зрение

Если у вас к тому же, ухудшилось зрение, стоит посетить офтальмолога, чтобы узнать, нет ли глазных заболеваний:

1. Светочувствительность, сухость глаза;
2. Воспаление века;
3. Заражение конъюнктивитом.

Длительное подергивание мышц может стать предвестником очень серьезных заболеваний. В связи с тяжестью заболевания, врач назначит довольно длительное лечение.

Не пренебрегайте визитом к доктору, если тик длиться больше 7 дней, или происходит такой сильный спазм, что закрывается глаз, а также при подергивании других мышц лица.

В любом случае, подергивание века – это сигнал организма о каких-то проблемах. Хорошо, если это явление связано с обычной усталостью, а если зарождается серьезное заболевание? Здесь стоит задуматься! Не надо заниматься самолечением, если спазм продолжается больше недели, чтобы не нанести вред организму.

Что можно сделать при редких спазмах

Пропейте успокоительные настои из таких трав: ромашка, мелиса, валериана. Возьмите 1ч. ложку любой травы. Залейте чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и пейте.

Закройте крепко глаза, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, потом откройте глаза. Повторите 5 раз. Эта гимнастика считается эффективной, несмотря на ее простоту, поэтому не пренебрегайте ею, а выполните эти простые действия.

• Хороший, продолжительный сон поможет избавиться от тика.
• Попробуйте часто моргать в течение 1-2 минут.
• Избегайте ссор, конфликтов.
• Необходимо уменьшить потребление табака, алкоголя, кофе.

Ежедневно выполняйте гимнастику для глаз, хотя бы 2 упражнения: круговые вращения глазами в обе стороны и крепкое зажмуривание на 2-3 секунды с дальнейшим распахиванием век.
Занимайтесь спортом или простой ходьбой.

Если спазм вызван сухостью глаза, то купите в аптеке искусственную слезу, промывайте глаз 3-4 раза в день. Главное, не успокаивайтесь, ведь безобидная дрожь может быть предвестником серьезного заболевания.

Здоровье под угрозой

Задергалось нижнее веко? Это один из симптомов нервного перенапряжения организма. Большая часть людей, не обращает на это должного внимания, считая, что само пройдет – нужно только расслабиться и отоспаться. Только не запускайте нервное подергивание нижнего века.

Конечно, такое дергание не считается заболеванием, но организм все-таки посылает сигнал об угрозе вашему здоровью! Если дергается нижнее веко, то причиной является тоже расстройство нервной системы.

Тик может быть вызван:

• Общей истощенностью нервной системы после инфекционной болезни;
• Воспалением слизистой оболочки глаза;
• Недостатком витаминов, кальция, магния;
• Алкоголь, курение.
• Чрезмерное увлечение компьютерами, гаджетами;
• Недосыпание.

Как избавиться от дрожания нижнего века? Если вы заметили его только один-два раза, то просто отдохните, отоспитесь. Если дергается глаз уже неделю, то необходимо посетить врача, чтобы он назначил терапию. В любом случае, не оставляйте это без внимания.

Что делать, если дергается глаз левый

Задергался левый глаз, говорят, к слезам. Это народное поверье, может быть, и сходится, но скорее всего, спазм левого глаза тоже сообщает, что организм сильно истощен излишними нервными нагрузками.

Совет такой же, как и при любых спазмах мышц:

• Больше отдыхать, спать 8 часов в сутки.
• Не работать в ночное время.
• Прогулки на свежем воздухе перед сном.

Для нормализации сна принимать успокаивающие средства на травах: настой пустырника, валерианы, мяты, мелиссы.

Если вы работаете за компьютером, и внезапно задергался левый глаз, то сделайте перерыв на два часа. А в это время сделайте несколько упражнений.

1. Просто закройте глаза. Посидите 10 минут.
2. Несколько раз крепко зажмурьтесь. Потом широко распахните глаза.
3. Сделайте круговые движения яблоками глаз по 5-6 раз в каждую сторону. Это упражнение помогает не только улучшить зрение, но и память.
4. Секунд 5-6 просто поморгайте.
5. Помассируйте надбровные дуги.

Если вместе с тиком началось дрожание век, то срочно обращайтесь к доктору. Не забывайте включать в свой рацион продукты с магнием, кальцием, витаминами группы B.

Включите в меню:

• Все бобовые;
• Гречку;
• Твердые сорта сыров;
• Орехи;
• Хлеб с отрубями;
• Семечки и семена кунжута.

А почему дрожат мышцы правого глаза? Для врачей нет разницы, правый или левый, причины одинаковые - все от нервов. Бывает достаточно избегать нервных ситуаций, сократить время работы за компьютером.

Если это не помогает и правый глаз продолжает «плясать», то принимайте магнеВ6, включите в меню вышеназванные продукты, а лучше, посетите невролога.

Что делать, если дергается глаз у ребенка?

Обратите внимание на вашего ребенка, если он часто моргает, зажмуривается, широко раскрывает глаза, то у него явное проявление спазм мышц.

Родители часто заставляют малыша прекратить моргание, а он начинает моргать еще чаще - забейте тревогу! Ребенок не может контролировать тик, при этом, волнуется еще больше.

Особенно страдают подростки, ведь им приходится каждый день находиться среди обычных сверстников, у которых нет такой проблемы. Представляете, как страдает ваш ребенок! Причем, мальчики в 3 раза чаще страдают нервным расстройством, чем девочки. Если малыш испугался или подвергся стрессу, то ожидайте появления тика.

Быстро среагируйте на это явление. Каким образом? Сначала позвольте ребенку хорошо поспать, попробуйте сменить обстановку, дайте принять душ или пусть поплещется в ванной или речке. Хорошо, если сын или дочь увлекутся спортом, будут больше времени проводить на свежем воздухе.

Не позволяйте своим детям смотреть страшные фильмы или передачи по телевизору. Старайтесь как можно меньше травмировать психику малыша, а самых маленьких заранее мягко готовьте к поступлению в садик или школу.

Только не заостряйте внимание самого ребенка на этой проблеме, и симптомы постепенно начнут уменьшаться. Главное, не экономьте на витаминах, то есть, больше покупайте свежих ягод, фруктов, овощей. Ну а если тик не прекращается, то обращение к специалисту неизбежно.

Проверенные народные рецепты

У ребенка, как и у взрослого, причины возникновения этой проблемы очень похожи. Поэтому, лечение народными средствами подойдет как взрослым людям, так и детям. Как вылечить дергающийся глаз?

Очень эффективный сбор : возьмите в равных частях листочки хризантемы, цветки ромашки, травы пустырника. Заварите, пейте, как чай.

Мед. Растворите в половине чашки теплой воды 1 ч. ложечку меда, пропитайте медовой водичкой ватные тампоны, наложите на закрытые веки, подержите 25 мин.

Герань. Промойте 3-4 листочка герани, сделайте их них кашицу, наложите на мышцы лица, покройте марлей, сложенной в 3 слоя, затем утеплите сверху шерстяным шарфом. Время действия компресса – 1 час, курс - 6-7 процедур.

Ромашка + полынь. Возьмите травы в равных пропорциях, затем. 1 ст. ложку смеси, заварите 250 мл кипятка, подержите 25 минут. Пропитайте марлю профильтрованным настоем, приложите на проблемный глаз, подержите 10 минут.

Холодная вода. Делайте компрессы с ледяной водой. Марлю, смоченную в холодной воде, положите на веки на 25 минут. Процедуру надо повторять 4-5 раз за сутки.

Мята перечная. Чай из мяты – многократно проверенное средство для успокоения нервной системы. Добавляйте сухие листья мяты в любой чай или заваривайте: 1 ст. ложку травы залейте 200 мл кипятка, дайте постоять 10-15 минут. Попробуйте выпить это снадобье после напряженного дня, конфликта, стресса, при бессоннице и вы увидите, как ваши проблемы рассеются, как дым. Добавьте в напиток мед, чтобы усилить благодатное воздействие на организм.

Очень хорошее средство придумали арабы. Распарьте листочки лавра , приложите к больному глазу, подержите 25 минут.

Уважаемые друзья! Я уверена, что эти советы помогут избавиться еще от одной проблемой со здоровьем. Познакомьте со статьей своих друзей, знакомых, возможно, что они именно сейчас нуждаются в помощи.

inet-health.ru

Нередко случаются дни, когда с самого утра нет ну просто ни одной минуты для того чтобы отдохнуть: ранний подъем, поздний отход ко сну, постоянные дергания шефа - просто непроходящий стресс, кроме того и дома не отвлечься от проблем. Да, расслабиться в такой ситуации невозможно. Как раз все это так часто и становится причиной появления дергания глаза или нервного тика. Скорее всего, вы уже не раз замечали, когда в самом веке или под ним возникает мелкая-мелкая дрожь. Пусть сначала это не сильно заметно, а окружающие так и вовсе его не увидят, но затем вы начинаете сильно отвлекаться и раздражаться по этому поводу. Это хорошо, когда глаз перестает дергаться сам по себе, но случается и так, что уже прошел день, два или неделя, а непроизвольная дрожь все так и не исчезла и начала вам сильно отравлять жизнь.

Невралгия глаз

Подобные непроизвольные, но очень надоедливые движения мышц глаза, которые ну никак не получается урегулировать самостоятельно, называются нервным тиком. Он является невралгической проблемой, связанной с каким-либо невралгическим заболеванием.

Нервный тик может быть как первичной, так и приобретенной проблемой. Причины, вызывающие дергание глаза, века или его мышц довольно просты. Нервная система подает ложный импульс, который заставляет постоянно сокращаться группу мышц или одну мышцу. Со временем, эта мышца, находящаяся в непрестанной работе, устает, и появляются болезненные ощущения.

Одну из причин, почему дергается глаз, мы уже установили. Но если все это рассматривать несколько шире, то мы можем понять, что виновата в такой ситуации может быть и травма головы, и любое инфекционное заболевание, которое даже было перенесено в очень далеком прошлом. Как вы знаете, ничего не проходит без следа, поэтому то, что происходило пусть и очень давно, со временем может сказаться на нашем организме.

На сегодняшнее время причина, которая объясняет дергание глаза - это бешеный ритм нашей жизни, отсутствие определенного режима труда и отдыха, постоянные физические и, что еще более важно, эмоциональные нагрузки. Люди изо всех сил пытаются бежать впереди времени, совершенно позабыв о собственном здоровье.

А что в результате? Депрессии, неврозы, постоянная агрессия, апатия и совершенно неуравновешенная психика. Да, остаться спокойным и уравновешенным человеком в подобных условиях практически невозможно. Теперь вы знаете, что причин, почему, дергается левый глаз, например, огромное множество.

Снятие напряжения

Существует несколько вариантов, которые помогают снять напряжение и немного «растрясти» свой организм, выведя его из состояния нервного застоя.

Скорее всего, для вас не будет открытием, если вы узнаете, что необходимо урегулировать собственный режим дня, сна и отдыха. Очень важно, чтобы у вас был полноценный сон. Кроме того, постарайтесь разнообразить рацион своего питания, включите в него фрукты и вощи, побольше зелени. Все эти продукты содержат не только витамины, но и множество минералов, которые необходимы для того, чтобы поддерживать правильную работу вашего организма.

Если вы заметили и вас очень беспокоит, почему дергается правый глаз, это говорит о том, что не все в вашем организме совершенно благополучно. Постарайтесь на время оставить решение самых сложных и нервных проблем и попробуйте просто отдохнуть (посетить салон, сходить на пляж, даже просто выспаться).

Когда вы отдохнете, вам покажется, что ваши ужасные проблемы оказывается и не так страшны. И что очень важно, у вас пройдет этот противный нервный тик.

Скорее всего, сами вы не сможете определить причину, по которой у вас дергается глаз. Ведь для каждого человека она индивидуальна. Но если причина вам известна, то знайте, что удалить нервный тик вы сможете, только вылечив заболевание или убрав проблему, которая его провоцирует.

Когда будете лечиться, старайтесь ни в коем случае не перегреваться, переохлаждаться и вообще каким-либо образом провоцировать собственный организм. Иначе несложно получить что-то гораздо более страшное, чем простой нервный тик.

Если вы следовали абсолютно всем рекомендациям, а глаз так и не перестал дергаться, стоит все же посетить врача. Не знаете к кому обратиться? Лучше всего вам подойдет специалист невропатолог, ведь такие, казалось бы, незначительные симптомы могут являться предвестником довольно серьезного заболевания. Так что время упускать не стоит.

Что делать, когда дергается глаз

Первая помощь при невралгии глаз

1. Очень важно понимать, что если вы сами не будете настроены на то, чтобы успокоиться и отдохнуть, может статься так, что нервный тик превратиться только лишь в первые проявления сбоя в вашем организме. Очень важно, хоть и непросто, взять себя в руки. Задумайтесь о своем здоровье.
2. Далее примитесь за более активные меры, а именно, пропейте полный курс препаратов на травах или успокоительные настойки, например, ромашку, валериану и прочее.
3. Чтобы глаз перестал дергаться, очень важно расслабиться: закройте крепко глаза и сделайте очень глубокий вдох. Затем откройте глаза. Необходимо повторять такое упражнение не меньше 5 раз. Не надо игнорировать такой простой метод, ведь он замечательно расслабляет нервную систему.
4. Очень важно хорошо высыпаться. Старайтесь ложитесь спать пораньше, хотя бы на 2 часа раньше, чем вы делаете это обычно. А в течение дня (если есть такая возможность) можете себе устраивать небольшие перерывы минут по 15.
5. Некоторым людям довольно быстро помогает убрать тик простое моргание. Просто поморгайте в течение минуты часто-часто.
6. Очень большое напряжение для глаз может быть вызвано постоянной работой за компьютером. Старайтесь хоть немного сократить время, проводимое за ним.
7. Еще одна причина дергания глаза – недостаток магния в организме. Ведь именно этот элемент отвечает за то, что нервная система человека работает ровно и без сбоев, он же снимает перевозбуждение нейронов. Для того, чтобы получить нормальное количество магния, кушайте арбузы, рыбу, бананы, горох, фасоль, ржаной хлеб и шоколад.
8. Старайтесь не попадать ни в какие стрессовые и конфликтные ситуации. Постарайтесь поберечь собственное здоровье.

Подергивание века левого глаза, представляющее собой спазм или тик, – это довольно распространенное явление. Медицинское название такого состояния – миокимия век . Она чаще затрагивает нижнее веко одного из глаз, например, левого, хотя верхнее также может подергиваться.

Обычно приступы подергивания приходят и уходят, но бывают случаи, когда оно может продолжаться в течение недель и, иногда, месяцев. Подергивание века на левом глазу, которое продолжается в течение нескольких месяцев, может сводить с ума.

Мифы и суеверия

У нас можно встретить версию, что когда люди начинают сплетничать о вас, это может привести к подергиванию левого глаза. У других народов существует множество различных иных суеверий по этому поводу.

В Африке

Многие африканские общины полагают, что когда вы сталкиваетесь с человеком, у которого дергает левый глаз, и этот человек смотрит вам вслед, то это к болезни. В результате можно пострадать от грибковой инфекции, в частности молочницы во рту, или появления чирей на теле. Поэтому часто таких людей изолируют от общества, несмотря на то, что у этого мифа нет никаких научных доказательств.

В некоторых африканских регионах подергивание левого нижнего века означает, что вам скоро придется пролить слезы. В верхнем – сулит неожиданную встречу.

В Китае

Согласно популярным китайским суевериям, подергивание левого глаза в основном сулит удачу, например, хорошие новости или неожиданный счастливый случай. Но также этот миф подразумевает, что если подергивается правый глаз, то это означает неудачу и произойдет несчастье.

Но согласно еще одному мифу, китайцы также считают, что подергивание левого глаза приведет к плачу в ближайшее время. Подразумевается, что произойдет плохое событие, которое заставит пролить слезы.

На Гавайях

У гавайцев также есть свои уникальные убеждения о подергиваниях глаз. Например, подергивание может сигнализировать о предстоящем прибытии незнакомца или смерть в семье. Существуют мифы, согласно которым постоянные подергивания слева означают, что кто-то покинет вашу семью.

В Индии

Индийские суеверия по этому поводу отличаются от китайских и более сложные. У индийцев суть подергивания глаз зависит от пола и части века, которая дергается, но не учитывается длительность этого состояния.

В индуизме

Знаки и предзнаменования широко обсуждаются в индуизме. Они в основном изучаются в «Шакуна-шастре» («Наука о приметах»), что немного затрудняет их определение как суеверий. В индусских священных писаниях существует несколько трактовок плохих и благоприятных предзнаменований связанных с подергиванием век. Подергивание правой части глаз мужчины и левой части глаза женщины часто считается благоприятным и наоборот.

Также есть у них мнение, что подергивания в «третьем» глазу означают неожиданные финансовые поступления. Непроизвольные спазмы в левом веке указывают на то, что вы столкнетесь с несчастьем. В нижней части глаза – вы либо потратите много денег, либо потеряете их.

У женщин

Подергивание правого глаза у женщин означает скорую удачу, а левого – неприятности. У мужчин подергивания трактуются наоборот. Для мужчин подергивания левого глаза, исходя из суеверий, означают несчастья в жизни.

У мужчин

Также для трактовки суеверий обращают внимание, какая именно часть глаза подергивается. Подергивание зрачка левого глаза означает, что вас ожидает удача и великие события.

Медицинский причины

Хотя существует много различных суеверных взглядов на причины подергивания левого глаза, есть ряд научных объяснений. Состояние, также называемое миокимией глазных век – это непроизвольное сокращение мышечных волокон, в данном случае на левом глазу. Кратковременные спазмы, которые происходят в окружающих глаз мышцах, часто встречаются у многих людей.

Основные причины подергивания века левого глаза включают:

Сухость глаза

Здоровые глаза обычно должны быть должным образом увлажнены слезами, которые образуются в слезных железах. Сухость глаз, вызванная обезвоживанием на фоне нехватки жидкости в организме, может привести к постоянным подергиваниям левого глаза.

Сквозняк

Часто проблема начинается после того, как глаз продуло на сквозняке или ветре. Такое могло случиться, например, при пребывании у приоткрытого окна автомобиля. Если речь идет о левом глазе, то, скорее всего, Вы могли находиться в этот момент за рулем.

Глазные инфекции

Глаз может подергиваться в случае инфицирования вирусами, грибами и даже бактериями. Заражение может затрагивать один или оба глаза.

Основные инфекции глаз, которые, как известно, приводят к спазмам, это ячмень и конъюнктивит. У человека, который страдает конъюнктивитом, будет также покраснение глаз и частые глазные спазмы. Ячмень характеризуется появлением припухлости и гнойничков вдоль век, которые мешают мышечным связям, а также координации нервов вокруг глаз. Это в конечном итоге приводит к спазмам, возникающим в глазу.

Недостаток сна

Подергивания также иногда связаны с отсутствием адекватного сна. Во время сна мышцы тела расслабляются и отдыхают, это необходимо для последующего их нормального функционирования. Отсутствие сна в достаточном количестве приведет к усталости мышц и спазмам.

Усталость и стресс

Глаза могут начать дергаться в периоды повышенной физической и интеллектуальной нагрузки. Ваш мозг является центром координации нервной системы. Когда он подвергается стрессовым состояниям, побочным эффектом могут быть непроизвольные сокращения в мышцах, особенно глазных.

Загрязнение

Глаза, как правило, очень чувствительны к загрязнителям окружающей среды, таким как вредные химические вещества, дым, а также частицы пыли. Любой посторонний объект, который попадает в глаза, может вызвать раздражение и спровоцировать мышечный спазм.

Потребление алкоголя и кофеина

Это два продукта, которые оказывают серьезное побочное действие на работу нервной системы и могут вызвать спазмы глазных мышц. Чрезмерное употребление кофеиновых напитков и алкоголя заставит мышцы тела сжиматься и расслабляться на непроизвольной основе. Таким образом, злоупотребление этими двумя веществами увеличивает шансы на развитие тика.

Аллергия

Некоторые люди уязвимы перед такими аллергенами как пыльца, пыль и дым. Это может привести к спазму век. Многие аллергические реакции, как правило, приводят к раздражению, так как затрагивают в глаза и могут привести к развитию сильных мышечных сокращений.

Подергивания в течение нескольких дней

Долго длящиеся подергивания век могут быть связаны с:

• Употреблением кофеина
• Стрессом
• Усталостью

Такой нервный тик часто безвреден, безболезненный и обычно проходит, не требуя медицинского вмешательства. Но встречаются очень сильные спазмы, которые могут даже привести к закрытию и открытию век. Некоторые люди могут испытывать подобные спазмы весь день.

Даже редкие спазмы могут привести к косоглазию или постоянному миганию. Это вызывает сложности со зрением, так как человек не может долго держать глаза открытыми.

Подергивания в течение недель

Постоянное подергивание левого глаза в течение нескольких недель может быть вызвано:

• Ветер
• Потребление алкоголя
• Стресс
• Яркий свет
• Курение
• Избыточное использование напитков с кофеином
• Усталость

Доброкачественный идиопатический блефароспазм – расстройство движения, воздействующее на окружающие мышцы обеих глаз. Медики не уверены в том, что вызывает это состояние. Есть некоторые редкие случаи, когда подергивание может быть признаком серьезного расстройства мозга или нервной системы. Возникает это хроническое заболевание чаще после 50-ти лет и постепенно прогрессирует. Состояние будет сопровождаться дополнительными признаками и симптомами. Рассеянный склероз – одно из таких состояний, которое, как известно, вызывает подергивание в течение нескольких недель.

Подергивание в течение всего дня

Подергивание левого глаза без сопутствующих симптомов не является причиной для беспокойства. Это нормальное состояние, и обычно спазм проходит сам по себе через несколько часов. Однако, независимо от того, как долго наблюдается проблема, всегда лучше установить, что ее вызывает.

Вероятные причины:

Напряжение глаз

Перенапряжение сильно отличается от сухости глаз. Оно вызвано тем, что глаза вынуждены прилагать дополнительные усилия для того, чтобы сосредоточиться на чем-то. Это может быть из-за плохого освещения, отсутствие возможности носить очки или чтения слишком мелкого шрифта.

Если у вас есть проблемы с глазами, и вы не посещали окулиста больше года, то пора это сделать. Возможно, в глазах произошли некоторые изменения, требующие лечения. Отказ от похода к врачу приведет к дальнейшему постоянному перенапряжению глаз.

Несбалансированное питание

Отсутствие баланса в рационе питании может обернуться различными неприятностями. В первую очередь нужно в достаточном количестве употреблять чистую воду, иначе может произойти обезвоживание организма, и, как следствие, пересыхание глазного яблока, а затем подергивание.

Дефицит витамина B12 также может стать причиной глазного тика. Недостаточное поступление этого витамина в организм приведет к нарушениям функций мышц. Превосходные источники витамина B12 включают молочные продукты, яйца, мясо, птицу и рыбу.

Лечение

Подергивание глаз может иметь положительное или негативное значение с точки зрения суеверий в зависимости от ваших культурных убеждений. Но независимо от этого, вам может потребоваться консультация врача, чтобы установить, лежат ли в основе неврологические расстройства, которые могут потребовать медицинской помощи, например болезнь Паркинсона. Всегда лучше проконсультироваться с медиком, прежде чем делать какие-либо предположения.

Консультация специалиста необходима, если спазмы ярко выражены или длятся более нескольких дней. Подергивание левого глаза может также быть вызвано аллергической реакцией или инфекцией, которая может потребовать лечения. Врач также может посоветовать лекарство, способные устранить спазм.

Домашние средства

Перед посещением медика для консультации вы всегда можете попробовать следующие народные средства:

Холодные и горячие компрессы

Подергивание век вызвано сокращением и расслаблением мышц. Применение холодного или горячего компресса может помочь успокоить мышцы. Начните с теплого компресса перед сном.

Если подергивание продолжается, чередуйте его с холодным компрессом. Вы должны помещать каждый компресс на глаз не менее чем на десять минут.

Снизить уровень стресса

Вы можете снизить уровень стресса, слушая расслабляющую музыку, отдыхая с друзьями, гуляя или просто любуясь красивой картиной на стене вашей гостиной. Старайтесь освободить голову от того, что вызывает у вас переживания. Также могут быть полезны медитация и йога.

Здоровый сон

Если вы подозреваете, что проблема вызвана отсутствием сна, попробуйте и ложиться спать хотя бы на пятнадцать-тридцать минут раньше обычного времени. Это лучший способ для вас наверстать потерянное время сна.

(Пока оценок нет)