Сосудистые звездочки на ногах причины и лечение фото. Лучшие крема, мази и народные средства для лечения сосудистых звездочек на ногах Как избавиться от венозных звездочек на ногах

Расширенные сосуды, звездочки на ногах – часто встречающаяся проблема у женщин, в том числе молодых. Это первые признаки варикоза, которые вызывают недовольство прежде всего из-за эстетических изменений. Поэтому при их появлении женщины начинают искать возможности, как убрать звездочки на ногах. Способов избавиться от проблемы существует несколько.

Читайте в этой статье

Причины появления

Сосудистые звездочки – свидетельство недостаточности функционирования венозных клапанов.

Диагностика

Прежде чем решить, как убрать сосудистые звездочки на ногах, нужно обследоваться. Диагностика поможет установить степень развития заболевания. Сделает это специалист-флеболог. Существует алгоритм исследования проблемы:

• Опрос. Выясняется, когда и при каких обстоятельствах варикоз впервые проявился, сколько времени беспокоит, устанавливаются другие его признаки. Важно знать, есть ли у пациента наследственная предрасположенность.

• Трансиллюминация . С ее помощью можно выяснить состояние поверхностных вен, которые и бывают причиной появления звездочек. Процедура представляет собой их просвечивание специальной лампой. Она позволит увидеть расширение сосудов.

• Ультразвуковая допплерография . Метод даст возможность не только увидеть вены, но и просчитать показатели кровотока, оценить состояние клапанов.

На основании результатов обследования определяется и метод устранения болезни.

Лечение

Проступание звездочек сквозь кожу, кроме эстетической проблемы, доставляет еще и дискомфорт. Ноги устают, побаливают. А главное — без лечения патология будет прогрессировать. Поэтому заниматься им нужно обязательно, чтобы:

• укрепить венозные стенки;

• нормализовать кровоток;

• снять воспаление;

• не допустить осложнений.

Косметологические процедуры

Избавить ноги от косметического недостатка, а также вызванных появлением просвечивающихся сосудов отеков, боли могут малоинвазивные методы. Это аппаратные процедуры, применяемые на разных стадиях варикоза. Лучше обратиться к ним при ранних проявлениях. Таких методов несколько:

• Лазер . Излучение действует на сосуды так, что стенки сближаются. Убрать звездочки на ногах лазером удается при направлении манипулы аппарата на поверхность кожи в местах, где есть их скопление. Воздействие импульсное, так что соседние ткани не повреждаются, хотя глубина погружения луча может быть достаточно большой. То есть существует возможность подкорректировать не только поверхностные вены.

Этот метод в некоторых случаях требует проведения нескольких сеансов (до 7). Но при небольшом масштабе проблемы бывает достаточно и одного. Чаще применяется неодимовое излучение. Оно в состоянии справиться с синими и красными венозными полосами, не причинив боли пациенту. Убрать сосудистые звездочки на ногах лазером можно и с помощью более серьезной процедуры. В вену вводится игла, через которую под контролем УЗИ подается излучение. Оно склеивает стенки сосуда, в результате чего он исключается из системы кровообращения, а со временем рассасывается.

• Склеротерапия . Избавить пациента от косметического недостатка и связанных с ним проблем можно введением в больную вену особого препарата. Его помещают в патологический участок с помощью инъекций. После укола склерозирующего вещества стенки вены соединяются, кровь перестает циркулировать по проблемному отрезку. Инъекций может быть сделано от 3 до 10 за сеанс. Процедур требуется 1 — 5, между ними делают недельные паузы.

• Озонотерапия . Метод заключается во введении с помощью инъекций в варикозную вену озоново-кислородной смеси. Она помогает восстановить эластичность ее стенок в проблемном месте. Это возвращает к норме кровоток, исправляет дефекты венозных клапанов. То есть устраняется изначальная причина появления звездочек. Но этот способ эффективен лишь в самом начале болезни. И после него рецидив возможен на том же отрезке сосудистой системы.

• Минифлебэктомия . Это скорее хирургический способ убрать сосудистую сетку. Но вмешательство проводится амбулаторно, так как не наносит значительных травм тканям. Пораженные участки вен извлекаются через маленькие проколы и удаляются. Нет необходимости в наложении швов, достаточно фиксирующего пластыря, спустя час разрешается ходить. В периоде реабилитации движение – обязательное условие восстановления.

О том, как удаляют сосудистые звездочки лазером, смотрите в этом видео:

Консервативное лечение

При нежелании или невозможности делать малоинвазивные процедуры показана консервативная терапия. На ранней стадии варикоза она поможет снять внешние его признаки, а также затормозит развитие патологии, избавит от болевого синдрома, повысит тонус венозных стенок. Консервативное лечение включает в себя:

• . Существует специальное компрессионное белье, отличающееся разной степенью давления на ткани. За счет облегчения нагрузки на вены удается восстановить кровоток, нормализовать работу клапанов, уменьшить расширение просвета сосудов. бывает с разной степенью сдавления, подбирать его по этому показателю нужно по рекомендации врача, как и режим ношения.

• Медикаментозную терапию. Препараты должен назначить специалист, самолечение чревато новыми проблемами. Существуют наружные средства с витаминами и веществами, укрепляющими сосуды. Это мази и гели «Лиотон», «Троксевазин», «Венорутинол», «Гепариновая». Есть также таблетки и капсулы, помогающие при варикозе: «Детралекс», «Флебодиа». Понадобится прием витаминов C и P.

Народные методы

Проблемой, можно ли убрать звездочки на ногах, люди озадачивались задолго до появления современных способов терапии. Поэтому накопилось много рецептов народной медицины от проявлений варикоза:

• протирать ноги яблочным уксусом по 3 — 4 раза в сутки на протяжении месяца;

• делать теплые компрессы из хвойного отвара (2 стакана сырья кипятить 10 минут в литре воды);

• привязывать на ночь ошпаренные капустные листья;

• наносить на ноги сок зеленых томатов на полчаса в день;

• делать 5 дней компресс из полыни с кислым молоком (1 ст. л. измельченной травы размешивают в таком же объеме жидкости, смачивают марлю и привязывают к ноге на 2 часа);

• принимать теплые ванночки с отварами мелиссы, коры дуба или липового цвета;

• делать примочки с настоем петрушки, смешанным с молоком.

О том, какие средства из народной медицины помогут улучшить состояние вен на ранней стадии варикоза, смотрите в этом видео:

Физические упражнения

Спорт при ослаблении стенок сосудов и просвечивании вен сквозь кожу не только не противопоказан, а даже необходим. Очень полезна обычная ходьба быстрым шагом, плавание, йога, велосипедные прогулки. Существует также лечебная физкультура, которая способствует улучшению кровообращения:

• стоя прямо, следует по очереди поднимать от пола пятки;

• из того же положения вставать на носки, затем в медленном темпе возвращать ступни к прежнему состоянию;

• лечь на спину и поочередно сгибать ноги в голеностопе;

• из того же положения делать движения, имитирующие катание на велосипеде;

• сидя, перемещать ступнями по полу теннисный мячик или небольшой клубок ниток.

Зарядку можно сочетать с консервативной терапией.

Профилактика

При наследственных проблемах с венами и присутствии других провоцирующих появление звездочек на ногах факторов важно предупреждать болезнь:

• не носить долго обувь на высоких каблуках, отдавать предпочтение удобным туфлям;

• спать ночью и просто отдыхать лежа, поместив ноги на небольшое возвышение;

• при ношении гольф и носков выбирать достаточно свободные, чтобы сосуды не пережимались;

• если приходится долго стоять, обязательно делать перерывы, меняя положение тела, двигаясь;

• не сидеть продолжительное время, тем более закинув ногу на ногу;

• ежедневно делать теплые ванночки для ног, чтобы расслабиться, затем полежать с чуть приподнятыми ступнями;

• правильно питаться, отдавая предпочтение овощам и фруктам, уменьшив количество жиров и углеводов;

• избегать жары, не злоупотреблять баней, пребыванием в солярии.

Убрать венозные звездочки на ногах при современных возможностях медицины реально. Но не стоит забывать, что это проявление – признак более серьезных изменений сосудистой системы. Важно не только вернуть привлекательность ногам, но и позаботиться об их здоровье в целом. А для этого нужен комплексный подход. И потому устранение косметической проблемы не отменяет правильного образа жизни и профилактики.

Устранение сосудистых звездочек на ногах – проблема, актуальная для многих женщин. С этой целью используются разнообразные методы: от народных средств до клинических процедур. Но важно знать не только всю палитру способов решения этой проблемы, но и меры ее профилактики.

Проблема сосудистых звездочек на ногах подстерегает на каждом шагу: нагрузка на ноги дает о себе знать. Не следует пускать на самотек или маскировать некрасивый венозный рисунок. Проведенное вовремя лечение позволит быстро от него избавиться, а несложная профилактика – не допустить его появления.

Возникновение сосудистых звездочек на ногах: провоцирующие факторы

Сосудистые звездочки на ногах – довольно распространенная проблема. Они представляют собой подкожную сетку расширенных капилляров и венул синего, фиолетового и красного цветов. Форма этих сосудов может быть разнообразной: и линейной, и точечной, и паутинообразной.

Возникновение неприятной сеточки связано с венозной недостаточностью. Из-за повышения давления в венах мелкие сосуды не справляются с нагрузкой и видоизменяются, принимая патологическую форму, или лопаются. Чаще всего венозный рисунок обнаруживается на бедрах и в нижней части голени.

Согласно статистике, от этой проблемы страдают 80% женщин. Именно женщины больше подвержены венозной недостаточности, чем мужчины, и для этого есть свои основания. Назовем факторы, которые провоцируют возникновение непривлекательной венозной сетки:

• большая нагрузка на ноги (в том числе и во время долгого пребывания в одном сидячем или стоячем положении);
• нарушение гормонального фона (включая прием гормональных препаратов);
• наследственная предрасположенность;
• беременность и процесс родов;
• гинекологические заболевания, аборты;
• нездоровый образ жизни (курение, алкоголь, частое посещение саун, долгое нахождение на солнце);
• слабый тонус сосудов;
• лишний вес;
• нездоровая печень, проблемы с сердечнососудистой и эндокринной системами;
• длительное хождение на каблуках, ношение неудобной обуви;
• повышенное артериальное давление.

Опасности «безобидной» венозной сеточки

Первые звездочки часто появляются в довольно молодом возрасте: от 20 до 30 лет. Сначала они не дают о себе знать неприятными ощущениями, поэтому многие расценивают их только как косметический дефект. Замаскировать их не составляет труда – например, надеть черные колготы. Позже, когда деформация сосудов усугубляется, женщина может ощутить неприятные симптомы: онемение, тяжесть и покалывание в ногах, ночные спазмы и судороги, болезненность при надавливании на пораженные участки.

Несмотря на то, что злополучный рисунок не всегда приводит к варикозному расширению вен, специалисты рекомендуют не запускать эту проблему, а бороться с ней. В противном случае из-за сильной отечности может развиться сосудистая опухоль, а нарушенное кровообращение может повлечь за собой образование сгустков крови. Кроме того, появление новых звездочек чревато повышением давления, а это – предпосылка для многих болезней.

Как только вы обнаружили у себя сосудистую сетку, покажитесь врачу-флебологу – специалисту в этой области. После обследования он сообщит, насколько эта проблема опасна и как убрать сосудистые звездочки в вашем случае.

Методы устранения проблемы

Клинические методы борьбы с недугом

Сосудистая паутинка не красит никого, поэтому большинство женщин стремятся от нее избавиться, будь то тревожный звоночек для здоровья или просто косметический дефект. В любом случае, лечение невозможно без устранения причин сосудистых звездочек.

Но это только половина дела. Вместе с этим, необходимо позаботиться о том, чтобы убрать неприятную венозную сеточку и возвратить ногам былую красоту. Специалисты рекомен
дуют воспользоваться салонными методами борьбы с лопнувшими сосудами. Эти процедуры достаточно быстро и эффективно устраняют данную проблему. Они направлены либо на восстановление поврежденных сосудов, либо на их удаление. Назовем эти способы:

• склеротерапия. Этот метод рекомендуется, когда диаметр деформированных сосудов больше 1 мм. Суть его состоит в том, что с помощью особых игл в вену вводят специальное вещество – склерозант, которое склеивает лопнувшие сосуды. После введения препарата нужно носить компрессионные чулки несколько дней, чтобы усилить давление на сосуды для их скорейшего восстановления. Процедур может быть несколько, интервал между ними – 2 недели.

Среди недостатков этого клинического метода – индивидуальная непереносимость склерозанта, а также реакция на введение этого вещества, которая проявляется в припухлости и покраснении кожных покровов. Она постепенно уходит в течение 3-х недель. В некоторых случаях в пролеченных сосудах возникают тромбы, на которые указывает потемнение кожи;

• фотокоагуляция (удаление сосудистых звездочек лазером) . Этим способом убирают мелкую венозную сеточку, От действия лазера сосуды нагреваются и склеиваются. Процедура предполагает несколько заходов. В отличие от предыдущего метода, лазер оставляет небольшие рубцы, которые постепенно сходят в течение 2-х месяцев. Также после этой процедуры кратковременно могут появиться ожоги или отеки.

Выбравшим этот способ следует помнить, что после лечения нельзя сутки пользоваться косметикой. Кроме того, в течение 2-х недель после процедуры нужно предохранять потревоженный участок кожи от попадания ультрафиолета.

• озонотерапия . Эта процедура предполагает не склеивание проблемных сосудов, а их удаление посредством введения в них озона. Он, действуя как окислитель, разрушает их. На сегодня этот метод считается самым современных и дорогим;
• электрокоагуляция – еще один способ удаления сосудистых звездочек на ногах. В этой процедуре задействован высокочастотный ток, которым рекомендовано убирать мелкие сосуды диаметром до 0,3 мм. Существенным неудобством этой методики является образование микроожогов на коже, которые переходят в корочки. Их нельзя ни сдирать, ни мочить. Они сходят сами через несколько дней;
• удаление звездочек радиоволнами . Этот метод предполагает бесконтактный разрез тканей и блокирование поврежденных сосудов. Кожа после этой процедуры не повреждается, а организм восстанавливается после вмешательства уже в течение суток;
• хирургическое лечение . Эта методика применяется в запущенных случаях, когда уже прогрессирует варикоз. Деформированные сосуды удаляются путем небольших надрезов, после чего накладываются внутрикожные швы.

Помимо косметических и хирургических методов, используется также и медикаментозное лечение сосудистых звездочек: таблетки, мази, крема. В большинстве случаев они применяются в профилактических целях: для укрепления сосудов, улучшения кровообращения. К другим методам профилактики и остановки развития варикоза также можно отнести лечебную гимнастику и массаж. Иногда врачи также прописывают ношение специального белья, которое улучшает кровообращение.

Народные средства избавления от болезни

В отличие от дорогостоящих салонных процедур, народные методы лечения непривлекательной сеточки вполне доступны и поэтому пользуются огромной популярностью. Из великого множества рецептов выделим наиболее известные и эффективные:

• отличный помощник в борьбе с недугом – яблочный уксус. Нужно смазывать проблемные участки 3-4 недели по несколько раз в день;
• удалить сосудистые звездочки помогут и зеленые помидоры. Овощ рекомендуется прикладывать свежим срезом на пораженные места на 2-3 минуты, но после процедуры смягчить больное место кремом, чтобы кислота не оставила ожогов. Повторять эту процедуру в течение 10 дней;
• лечебные травы – еще один вариант спасения. Ванночки или компрессы из ромашки и календулы очень действенны. По полстакана цветков каждого из растений смешать и залить литром горячей воды. Дать смеси настояться, процедить и использовать в подогретом виде.

  Также в качестве ванночек и компрессов можно применять и другие натуральные лекарства: хвою, дубовую кору, валериану, мелиссу, липовый цвет. Выполняйте такие процедуры в течение месяца;

• пользуется популярностью и настой каланхоэ. Половину пол-литровой банки засушенных и измельченных листьев растения залить кипяченой водой и оставить в темном месте на неделю. После этого настоем протирать ноги с акцентом на проблемных местах;
• сода – еще один «борец» за здоровые сосуды. Принимайте содовые ванны через день в количестве 10-ти процедур. Длительность процедуры – 40 минут. Разведите пачку соды в полной теплой ванне – и расслабляйтесь.

Есть и другие народные методы лечения сосудистых звездочек на ногах. Помните: чем быстрее вы начнете борьбу с этим недугом, тем легче вам будет от него избавиться.

• Лучшие рецепты и полезные советы подарят возможность сделать лицо сияющим.
• Чтобы решить проблему с морщинами, увядающим цветом лица, исправить контур лица, косметологи рекомендуют прибегнуть к популярной сегодня процедуре введения филлеров на основе гиалуроновой кислоты, с которой можно ознакомиться в .

Профилактика сосудистых звездочек на ногах

Во многих случаях мы сами притягиваем к себе проблемы, связанные с венозной недостаточностью. Прислушайтесь к следующим советам врачей – и вы будете наименее всего подвержены появлению сосудистой «паутинки»:

• регулярно тренируйте ноги: много ходите пешком, занимайтесь спортом (особенно лыжами, велоспортом, плаваньем), пробежками и аэробикой;
• избегайте сильных физических нагрузок и подъемов больших тяжестей;
• ведите здоровый образ жизни, меньше бывайте на солнце, в соляриях и саунах;
• носите удобную обувь, желательно без высокого каблука (максимальная высота каблука для повседневной обуви – 4 см);
• следите за своим весом. Если вы страдаете от избыточного веса, боритесь с ним;
• регулярно делайте специальные упражнения для ног в случае длительного нахождения в одной позе (например, при стоячей или сидячей работе);
• как можно реже носите слишком тесную одежду, особенно – сильно обтягивающие колготы или брюки;
• после водных процедур ополаскивайте ноги прохладной водой;
• не сидите в позе «нога на ногу» – она нарушает циркуляцию крови;
• принимайте гормональные средства только в крайних случаях;
• ежедневно лежите с приподнятыми ногами несколько минут, чтобы снять их отечность и улучшить циркуляцию крови;
• во время беременности давайте ногам больше отдыхать, носите специальную одежду, которая не сдавливает сосуды;
• пейте достаточное количество воды, что предотвращает сгущение крови;
• если вы подвержены появлению венозной сеточки, пользуйтесь специальными профилактическими кремами.

Венозная «паутинка» – не такое уж и безобидное явление. Она символизирует о проблемах с кровеносной системой, поэтому при малейших ее проявлениях следует проконсультироваться у врача. Методов удаления сосудистых звездочек – масса, но все же лучше не допустить ее появление, ведь во многих случаях это в наших силах.

Секреты эффективной борьбы с сосудистыми звездочками на ногах: видео

Проблема с сосудами на ногах подстерегает на каждом шагу: нагрузка на ноги дает о себе знать. Не следует пускать на самотек или маскировать некрасивый венозный рисунок. Проведенное вовремя лечение позволит быстро от него избавиться, а несложная профилактика – не допустить его появления.

Появление сосудистых звездочек на ногах представляет собой неприятное явление, сталкиваться с которым в основном приходится представительницам прекрасного пола. Не многим известно, что фиолетово-красноватая сетка из травмированных капилляров свидетельствует о каких-либо нарушениях в функционировании организма. Зачастую этот своеобразный «узор» является сигналом развития достаточно серьезного заболевания – варикоза.

Как уже говорилось, больше подвержены образованию сосудистых звездочек женщины. Обусловлено это тем, что их кожа более тонкая и чувствительная, поэтому, когда капилляры вздуваются, они сильнее заметны. Не нужно пытаться скрыть это малоэстетичное явление под слоем тонального крема. Необходимо пройти полное обследования и провести соответствующее лечение.

Признаки и симптомы

Вены, артерии и капилляры в нормальном, не травмированном состоянии не заметны, чего нельзя сказать о сосудистых звездочках. Их можно идентифицировать по следующим признакам:

• узор из сосудов имеет яркую окраску (ярко розовую, красную, фиолетово-синюю);
• хорошо заметен через кожный покров;
• рисунок гладкий, не приподнят над поверхностью кожи;
• при надавливании на него – бледнеет;
• не проходит спустя определенный промежуток времени;
• способен изменять окраску (темнеет из-за травмирования капилляра и попадания венозной крови).

Образование звездочек, как правило, не сопровождается какими-либо дискомфортными или болезненными ощущениями.

Наиболее распространенное место локализации – крылья носа, щеки, ноги.

Причины образования сосудистых звездочек на ногах

Данное явление имеет медицинское название – «телеангиэктазия». Опасно оно тем, что поврежденные капилляры страдают с внутренней стороны, происходит сокращения прохода между их стенками, ухудшение циркуляции крови. Что представляет собой сосудистая сетка? Данное явление сигнализирует о том, что мелкие сосуды деформированы и кожа утратила тонус. Существует множество факторов, которые могут спровоцировать повреждение капилляров и нарушение кровотока. Однако основные из них это:

1. Ослабление соединительной ткани. Данное состояние часто обусловлено наследственностью. Если мать женщины страдала от варикозной болезни, то вероятней всего она сама столкнется с таким явлением, как повреждение капилляров, если не будут соблюдаться определенные профилактические меры.
2. Возрастные изменения, в результате которых снижается тонус сосудов, они становятся менее эластичными.
3. Нарушения функционирования эндокринной системы. Изменение уровня гормонов может произойти при вынашивании ребенка, после искусственного прерывания беременности или родов, а также во время климакса. Кроме того, влияние оказывает применение пероральных контрацептических средств, некоторых лекарственных препаратов, долгое нахождение под прямыми солнечными лучами, частые походы в солярий. Под влиянием ультрафиолетовых лучей происходит истончение сосудов, результатом чего становится их хрупкость и склонность к повреждению. Ухудшается кровоток, на некоторых участках появляется вздутие.
4. Заболевания вен – варикоз, купероз.
5. Гинекологические, эндокринные и сердечные болезни, патологии печени и органов пищеварения, заболевания кровеносной системы.
6. Ведение недостаточно подвижного образа жизни.
7. Повышенная нагрузка на конечности, обусловленная особенностями профессии.
8. Избыточная масса тела, ожирение.
9. Часто ношение туфель с высокими каблуками.
10. Травмирование кожи после обморожения или некоторых косметологических процедур, например, глубокого пилинга.

Методы диагностирования

Целью диагностики является определение, какая болезнь спровоцировала появление сосудистых звездочек. Для этого проводятся следующие мероприятия:

1. Сбор данных от пациента – врач выслушивает жалобы, выясняет особенности его образа жизни, наследственность и наличие провоцирующих факторов, которые могут вызвать развитие подобного явления.
2. Общий и биохимический анализ крови, с помощью которых определяется количество в крови сахара, холестерина, триглицерида, а также уровень кровяных клеток.
3. Измерение давления в течение суток и электрокардиограмма.
4. Допплер сосудов ног (для определения состояния венозных стенок и клапанов).
5. Ультразвуковое исследование (для определения скорости движения крови и проходимости сосудов).

В некоторых случаях врач назначает и иные диагностические процедуры (эндоскопическое исследование, рентген внутренних органов, биопсия образований кожи и т.д.).

Лечение сосудистых звездочек: общие правила

Успех лечения будет зависеть от того, насколько своевременно оно было начато. Лучше сделать это на первых стадиях развития заболевания. Подойдут любые доступные методы: терапия при помощи местных средств, применение лекарств, которые улучшают кровоток, косметологические процедуры, народные средства, коррекция образа жизни и питания, повышение подвижности.

Итак, что необходимо сделать при обнаружении сосудистой сеточки на конечностях? В первую очередь, посетить специалиста-флеболога. Врач специализируется на заболеваниях сосудов. Следует сдать все анализы, провести необходимые обследования, вероятно, придется проконсультироваться с сосудистым хирургом. Пока проводится лечение и в течение некоторого времени после его завершения, необходимо следовать всем предписаниям доктора.

Медикаментозная терапия

Когда врач-флеболог проведет осмотр, он назначит пациенту специальные местные препараты, которые делают сосуды более эластичными, снимают отек и тяжесть в конечностях. Среди представленных в аптеках гелей и мазей от сосудистых звездочек имеются как средства, проверенные временем, так и современные препараты. Чаще всего назначаются следующие:

• Троксевазин;
• Троксерутин;
• Лиотон;
• Гепариновая мазь;
• Меновазин;
• раствор Димексид;
• бальзам от варикозной болезни «Сибирское здоровье».

Способ использования
Необходимо обрабатывать проблемное место и неповрежденный кожный покров трижды в сутки. Полностью решить данную проблему такие препараты не смогут, однако они предотвратят последующее вздутие сосудов, устранят тяжесть и болезненные ощущения в конечностях, придадут им свежести, улучшат тонус капилляров.

Кроме того, аналогичным действием обладают препараты в форме таблеток:

• Курантил;
• Вазапростан;
• Лаципил;
• Аскорутин и прочие.

Лечение народными средствами

Заболевание, в особенности на раннем этапе развития, с успехом лечится при помощи средств народной медицины. Однако использовать составы, приготовленные в домашних условиях, можно лишь после согласования этого вопроса с доктором.

Важно! Народные рецепты не следует применять в качестве монотерапии. Они должны только дополнять использование лекарственных препаратов, применение местных средств для обработки пораженной области. Лишь при комплексном подходе лечение поможет вернуть здоровье сосудам.

Эффективные средства

1. Календула и ромашка. Из этих целебных растений готовятся ванночки или компрессы. Следует положить в емкость 2 столовые ложки сырья, залить литром кипящей воды. Оставить для настаивания на 60 минут, после чего процедить. Чтобы сделать компресс, нужно взять марлю, смочить ее в настое и приложить к пораженному участку. Для ванночки надо приготовить средство из двух литров воды и соответствующего количества сырья. Готовый настой в теплом виде наливается в тазик, в который следует опустить ноги и держать там в течение получаса.
2. Мелисса и липа. При помощи таких компонентов делается ванночка, которая поможет снять жжение и зуд. Берется по три столовых ложки растений, добавляется полтора литра кипящей воды, настаивается в течение получаса. Параллельно делается отвар из валерианового корня из расчета 2 столовых ложки сырья на литр воды, прокипятить в течение десяти минут. Потом оба состава смешиваются и остужаются до комфортной температуры. Процедура должна длиться не менее 30 минут.
3. Хвойные ванночки. Прекрасный состав, который подарит свежесть уставшим конечностям. Лечебное средство способствует укреплению капилляров и вен, питанию кожи, вызывает гибель вредоносных микроорганизмов на поверхности кожного покрова. Для приготовления понадобятся хвойные иголки, надо соединить два литра кипятка и два стакана сырья. Настаивается четверть часа. Ноги опускаются в ванночку на 30-40 минут.
4. Дуб и ромашка. Готовится настой из цветков ромашки (2 ст.л.) и литра кипящей воды (время настаивания – 1 час), а также отвар из такого же количества воды и коры дуба, которую нужно прокипятить в течение 15 минут. Оба состава смешиваются, делается ванночка для ног, которая тонизирует и снимает усталость ног.
5. Яблочный уксус. Несложная и действенная процедура помогает избавиться от сосудистых звездочек. Необходимо три раза в сутки обрабатывать продуктом пораженную область. Длительность курса терапии составляет один месяц.

Косметологические процедуры

Избавиться от непривлекательного узора из раздувшихся капилляров можно при помощи современных процедур, которые предлагает аппаратная косметология. Их проводят в косметологических центрах. Прежде чем приступать к подобному лечению, необходимо в обязательном порядке пройти обследование и узнать о возможных противопоказаниях. Специалист подберет самый подходящий для конкретного пациента способ. Наиболее действенными методами, с помощью которых можно избавиться от сосудистых звездочек на конечностях, являются следующие процедуры:

1. Микросклеротерапия. Длительность процедуры составляет 60 минут. Специалист вводит в травмированные сосуды пациента очень тонкой иглой специальное средство, которое устраняет закупорку. Результатом становится исчезновение сосудистой сетки, восстановление кровообращения. Однако, если у пациента капилляры очень тонкие, такое лечение проводить нельзя.
2. Электрокоагуляция. В этом случае для лечения используется специальное устройство, вырабатывающее высокочастотные токи. Воздействуя на сосудистые стенки, они вызывают разрушение белков, открывают прохода для оттока крови. К плюсам методики относится то, что кожа не травмируется – не остается рубцов, следов, шрамов. Можно применять и для пациентов, которые обладают тонкими капиллярами.
3. Лечение при помощи лазера. Лазер, обладающий высокой мощностью, способствует улучшению состояния сосудов, проникая в глубинные слои кожи. После процедуры не остается видимых следов и повреждений. Для предотвращения ожогов используется специальный охлаждающий криогенератор. Проводится два сеанса, перерыв между которыми составляет 60 дней.

Профилактика

Обеспечить себе стопроцентную защиту от образования на ногах сосудистых звездочек будет затруднительно. Изменение образа жизни не всегда представляется возможным, в особенности, когда речь идет о характере работы. Однако следует постараться соблюдать некоторые рекомендации для сохранения здоровья сосудов:

• Реже поднимать тяжелые предметы.
• Отказаться от частого ношения тесной обуви и туфель на высоких каблуках.
• Употреблять большое количество фруктов и овощей, пить свежеотжатые соки.
• Включить в рацион зелень, кисломолочные продукты, отруби.
• Если имеются лишние килограммы – принять меры для снижения веса.

Итак, хотя и сосудистые звездочки – проблема достаточно неприятная, она вполне поддается лечению. Главное своевременно обратиться к флебологу. При комплексном подходе лечение быстро принесет желаемый эффект.

Видео: рецепт от варикоза и звёздочек на ногах

Сосудистая звёздочка на ногах – малоэстетичное явление, с которым хорошо знакомы миллионы женщин. Не все знают, что красновато-фиолетовая сеточка из повреждённых капилляров сигнализирует о проблемах внутренних органов и систем.

Нередко этот странный рисунок говорит о развитии такой опасной болезни, как варикоз. Чаще от сосудистой звёздочки страдают женщины: кожа у них тоньше, вздувшиеся капилляры более заметны. Не стоит маскировать сеточку тональным кремом, скрывать проблему. Нужно обследоваться и начать лечение.

Причины возникновения

Правильное название этого дефекта – телеангиэктазия. Опасность в том, что вздувшиеся капилляры страдают изнутри, просвет между стенками сокращается, ухудшается ток крови.

Что такое сосудистая сеточка? Это мелкие сосуды сигналят о своей деформации и утрате тонуса кожи.

Провоцирующих факторов, вызывающих ломкость капилляров и проблемы с кровотоком, немало. Запомните основные причины негативных изменений:

• слабость соединительной ткани. Эта проблема часто носит наследственный характер. Если мать мучилась от варикоза, с высокой долей вероятности поражение вен и сосудов при несоблюдении некоторых правил ждёт и дочь;
• снижение эластичности, тонуса сосудов по причине возрастных изменений;
• сбои в работе эндокринной системы. Гормональный фон изменяется после аборта, рождения ребёнка, во время беременности, при климаксе. Влияет также приём оральных контрацептивов, некоторых лекарств;
• длительное нахождение на пляже, частое посещение солярия. Под воздействием УФ-лучей сосуды истончаются, становятся хрупкими. Ухудшается ток крови, появляются вздутые участки;
• заболевания сердца, эндокринной, кровеносной, пищеварительной системы, гинекологические болезни, патологии печени;
• малоподвижный образ жизни;
• высокая нагрузка на ноги из-за характера работы;
• венозные патологии – , ;
• постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
• избыточный вес, высокая степень ожирения;
• травмы кожных покровов после глубокого или обморожения.

Первые признаки и основные симптомы

Большинство женщин уделяет ногам достаточно внимания, пропустить первые признаки сосудистой звёздочки сложно.

Возможно, не все знают, что задолго до появления расширенных капилляров, ухудшения внешнего вида эпидермиса организм уже сигнализирует о надвигающейся беде.

Первые признаки:

• отёчность, болезненные ощущения в ногах, жжение, зуд;
• красно-фиолетовой сеточки ещё нет, но к концу дня уже появляется мышечная слабость, нервное напряжение от болей внутри голеней.

Основные симптомы:

• постепенно на коже возникают точки, короткие извилистые полоски красновато-фиолетового цвета;
• со временем таких точек и неровных полосок становится больше, на теле появляется характерный рисунок, напоминающий паутину или сеточку;
• к концу дня усиливаются болевые ощущения в голенях, ноги наливаются, отекают, чувствуется усталость;
• постепенно «сеточка» разрастается, возникает на новых участках. Нередко развивается варикоз;
• тяжёлая стадия заболевания характеризуется судорогами по ночам, ухудшением общего состояния;
• при нарушении кровообращения усиливаются головные боли, иногда повышается температура;
• в запущенных случаях мелкие сосуды сильно раздуваются, лопаются, происходит мини-кровоизлияние под кожей.

Застой крови – опасное явление. Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах? Терапию нужно начинать как можно раньше. Годятся все доступные методы:

• местное лечение;
• приём препаратов, улучшающих ток крови;
• аппаратная косметология;
• использование рецептов народной медицины;
• изменение привычного образа жизни;
• диета, правильное питание;
• повышение двигательной активности.

Вы обнаружили на ногах сосудистую сеточку. Что делать?

Первые шаги:

• посетите врача-флеболога. Специалист занимается проблемами сосудов;
• сдайте анализы, пройдите нужные исследования;
• возможно, потребуется консультация сосудистого хирурга;
• на протяжении курса терапии и после него выполняйте рекомендации врача.

Лекарственные препараты

После консультации флеболог выпишет вам специальные гели и мази, повышающие эластичность сосудов, снимающие отёчность и тяжесть в ногах. Среди препаратов, как знакомые многим средства, так и новые продукты.

Эффективные мази и гели для лечения сосудистых звездочек на ногах:

• Троксевазин;
• Лиотон;
• Венитан-Форте;
• Троксигель;
• Гепатромбин;
• Варикобустрер;
• Гепариновая мазь;
• Троксерутин;
• Бальзам «Сибирское здоровье» от варикоза;
• Мазь Меновазин;
• Димексид (раствор).

Способ применения: смазывайте сосудистую «звёздочку» и здоровую кожу два-три раза вдень. Полностью проявления застоя крови эти средства не уберут, но остановят вздутие новых сосудов, повысят тонус капилляров, подарят ногам ощущение свежести, избавят от болей и тяжести.

Таблетки и капсулы:

• Аскорутин;
• Троксевазин;
• Аспирин;
• Курантил;
• Трентал;
• Реомакродекс;
• Вазапростан;
• Кордафен;
• Танакан;
• Лаципил и другие.

Народные средства и рецепты

Начальные стадии и, даже, запущенные случаи, успешно лечатся домашними средствами. Применяйте натуральные составы только после консультации с врачом.

Внимание! Не зацикливайтесь на народных методах. Обязательно сочетайте их с приёмом таблеток, обработкой поражённых участков специальными гелями. Только комплексная терапия способна избавить от сосудистой сеточки, сохранить здоровье сосудов различного «калибра».

Проверенные рецепты:

• компрессы или ванночки из ромашки и календулы. Сложите в миску по 2 ст. л. цветов ромашки, календулы, влейте 1 л кипятка. Настаивайте час, процедите. Смачивайте марлю, делайте компрессы. Для ванночек возьмите двойную порцию настоя. Держите ноги в тёплой жидкости 25–30 минут;
• ванночки против зуда и жжения. Поможет такой состав. Смешайте по 3 ст. л. цветов липы, травы мелиссы, влейте 1,5 л кипятка. Пусть настаивается 30 минут. Отдельно в литре воды заварите корень валерианы (2 ст. л.), пусть покипит минут 10. Соедините оба продукта, остудите до приятной температуры. Длительность процедуры – полчаса;
• хвойные ванночки. Отличное средство, освежающее уставшие ноги. Целебный настой укрепляет вены и капилляры, питает эпидермис, убивает микробы на поверхности кожи. Возьмите 2 стакана хвойных иголок, добавьте 2 литра кипящей воды. Настой готовится быстро – всего 15 минут. Время процедуры – как обычно;
• ванночка с дубовой корой и цветами ромашки. Отвар тонизирует, убирает потливость, снимает раздражение, зуд, отёки. Дубовую кору (2 ст. л.) кипятите в литере воды 20 минут. Такое же количество ромашки залейте литром кипятка. Настой готов через 40 минут. Соедините содержимое двух ёмкостей, опустите ноги в тазик. Спустя полчаса сполосните прохладной водой. Вы непременно почувствуете облегчение.

Ещё несколько эффективных средств:

• яблочный уксус от сосудистой звёздочки на ногах. Простая, эффективная, безопасная процедура. Купите качественный продукт, трижды в день протирайте ноги целебным средством. Курс лечения яблочным уксусом – 4 недели. Этот метод эффективен даже при среднетяжёлой стадии варикоза;
• чайный гриб. Натуральное средство помогает и от этой напасти. Чайный гриб, как обычно, держите в банке с водой, используйте по мере необходимости. Оторвите кусочек гриба, приложите к поражённым участкам. Курс лечения – до трёх месяцев;
• маска для ног. Сорвите свежие цветы тысячелистника (2 ст. л.) или распарьте сухие, измельчите. Добавьте такое же количество сливок, мёда, растёртый желток, 1 ч. л. сока лимона. Нанесите смесь на сосудистую сеточку, подержите 15 минут, вымойте ноги прохладной водой;
• овощные и фруктовые соки для укрепления сосудов. Ежедневно употребляйте свежие соки с высоким содержанием витамина К, С, Р. Наибольшее количество этих витаминов содержится в капустном и сливовом соке (берите плоды тёмных сортов). Улучшить вкус напитка из капусты поможет морковный сок (1/3 общего количества). Готовьте сок ежедневно;
• томаты от сосудистой сеточки. Возьмите зелёные помидоры, нарежьте тонкими ломтиками, приложите к больным местам. Закрепите марлей, держите 30 минут. Спелые плоды тоже годятся. Приготовьте кашицу из свежих томатов или испеките половинки. Распределите массу или печёные помидоры по «сосудистой звёздочке», прикройте марлей, держите 4–5 часов.

Аппаратная косметология

Убрать малоэстетичный рисунок из вздувшихся капилляров помогут современные процедуры. Их выполняют в косметологических клиниках. Обязательно обследуйтесь, уточните, нет ли противопоказаний. Врач-флеболог подберёт наиболее щадящий для вас метод.

Эффективные методики для удаления сосудистых звездочек на ногах:

• микросклеротерапия. Процедура длится около часа. Врач вводит специальный препарат, устраняющий закупорку, при помощи ультратонкой иглы в поражённые сосуды. После процедуры сосудистая сеточка исчезает, нормализуется кровообращение. К сожалению, методика не подходит для самых тонких капилляров;
• электрокаогуляция. Специальный аппарат вырабатывает токи высокой частоты. Под их действием в стенках сосудов разрушаются белки, открываются просветы для тока крови. Преимущества: не повреждается кожа, рубцы, шрамы, отсутствуют. Подходит для очень тонких капилляров;
• лазерная терапия. Сверхмощный лазер улучшает состояние сосудов сквозь толщу кожного покрова. Повреждений, заметных следов не остаётся. Ожоги предотвращает использование охлаждающего криогенератора. Курс – 2 процедуры с интервалом два месяца.

Профилактические меры

Полностью застраховаться от появления характерной красно-фиолетовой паутинки на ногах сложно. Жизнь часто вносит коррективы, работа не всегда способствует сохранению здоровья. Придерживайтесь хотя бы основных правил, и вы сохраните здоровье сосудов.

• меньше поднимайте тяжести;
• откажитесь от постоянного ношения высоких каблуков и неудобной обуви;
• больше двигайтесь, если вы на работе вынуждены долго сидеть;
• давайте ногам отдых, если вы целый день проводите стоя;
• делайте специальные упражнения, укрепляющие сосуды;
• по вечерам балуйте уставшие ноги ванночками, компрессами, освежающими масками;
• правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, пейте натуральные соки. Помните о зелени, растительных маслах, отрубях, кисломолочных продуктах;
• при появлении мелкой «сосудистой паутинки» обратитесь к флебологу;
• по рекомендации врача носите эластичные бинты;
• откажитесь от тугих резинок на носках и чулках, сдавливающих конечности;
• похудейте, если у вас есть десяток лишних килограммов. Так вы уменьшите нагрузку на сосуды.

Теперь вы знаете причины появления, методы лечения «сосудистой звёздочки». При первых признаках заболевания сосудов применяйте полученные знания на практике под руководством опытного врача-флеболога. Комплексная терапия обязательно даст результаты.

Далее видео. Узнайте ещё больше подробностей о сосудистых звездочках на ногах:

Многие женщины страдают от возникновения сосудистых звёздочек на ногах. У представительниц прекрасного пола данный недуг появляется чаще, чем у мужчин. Сосудистые звёздочки на ногах не вызывают неудобства, но внешний вид от этого портится. Некоторые девушки не обращают внимания на проявление сосудистой сетки, но это не только косметический дефект: проявление сосудов говорит о наличии более серьёзного заболевания, которое требует лечения. Не все обращаются к врачу и хотят узнать, как убрать звёздочки в домашних условиях. Прежде чем лечить болезнь, необходимо пройти обследование и проконсультироваться у специалиста.

Само по себе проявление сосудистой сеточки не является патологией, но свидетельствует о наличии проблем в организме. Если появились венозные паутины, это говорит о проблемах в работе капиллярной системы ног.

Мелкие капилляры, сосуды наполняются кровью, расширяются и становятся заметны на поверхности кожи. У мужчин кожный покров более плотный, поэтому сосудистый узор у них проявляется реже.

Появление сеточки говорит об ухудшении сосудистого тонуса, ноги при этом не болят, а человек не испытывает дискомфорта, появляется только эстетический дефект нижних конечностей.

Большинство женщин даже не задумываются о проблемных звёздочках, считая это проявление особенностью организма. Со временем присоединяются новые проблемы, возникает варикозное расширение вен, отёчность, тяжесть в нижних конечностях, появляются боли в ногах. Поэтому нельзя оставлять без внимания данное проявление.

Причины появления сосудистой сеточки под кожей:

1. Наследственная предрасположенность, связанная с нарушением сосудистого тонуса.
2. Нарушение гормонального фона. У женщин гормональные изменения появляются на фоне беременности, после родов, во время климакса. Возникнуть дисбаланс может от длительного приёма гормональных средств.
3. Гинекологические патологии, проблемы с печенью, сердечно-сосудистые нарушения могут повлиять на появление венозного узора.
4. Ожирение способно оказывать негативное влияние на нижние конечности.
5. Возрастные нарушения, при которых снижается тонус вен.
6. Вредные привычки оказывают отрицательное влияние на кровообращение.
7. Частое посещение солярия и злоупотребление соляными ваннами.
8. Обморожения или ожоги кожных покровов.
9. Перенесённые ранее травмы.

Выявив причину заболевания, будет легче определить тактику лечения.

Многие пациенты предпочитают лечение звёздочек на ногах народными средствами.

Многим представительницам прекрасного пола яблочный уксус от звёздочек на ногах неплохо помог. Данное средство можно применять чаще остальных, представленных в народных рецептах.

С помощью яблочного уксуса можно:

• улучшить тонус кожного покрова;
• увеличить прочность сосудистых стенок;
• убрать косметический дефект;
• восстановить нормальное кровообращение в ногах.

Лечение звёздочек на ногах яблочным уксусом избавит от последствий и осложнений. Данное средство хорошо борется с отёками нижних конечностей.

1. Лечебные водные процедуры. 150 гр. яблочного уксуса растворяют в 2 литрах тёплой воды. Конечности необходимо опускать в раствор так, чтобы проблемные зоны были полностью погружены в раствор. Делать процедуру следует на протяжении десяти – пятнадцати минут. Ноги после ванночки нельзя вытирать, они должны высохнуть сами.
2. Хорошее лечение звёздочек на ногах народными средствами – это обёртывания. Концентрация вещества будет зависеть от индивидуальных особенностей каждого человека, от чувствительности кожи. В растворе смачивают бинт и кладут его на проблемную зону, затем ноги обматывают целлофаном. Конечности обматывают тёплой тканью. Обёртывание делают дважды в день, процедура длится в течение получаса.
3. Обливание является хорошим народным методом. В одной ёмкости смешивают воду с уксусом из расчёта 3 литра воды на 0,5 литра яблочного уксуса. В тазик помещают ноги и обливают их получившимся раствором. Поливать конечности необходимо так, чтобы раствор попадал на проблемные зоны. После проведения обливания ноги нельзя вытирать.

Применять яблочный уксус можно и внутрь - берут одну ложку уксуса и разводят в стакане тёплой воды, вкус у данного лекарства получается не очень приятный, поэтому в смесь можно добавить немного мёда: он придаст напитку более нежный вкус и добавит полезных свойств.

У женщин часто проявляются звёздочки на ногах, как избавится в домашних условиях от косметического дефекта, волнует многих.

1. Столовую ложку коры лещины обыкновенной заливают кипятком и настаивают в течение часа. Пьют данный отвар в течение всего дня. Курс терапии составляет не меньше месяца. Отвар помогает избавиться от варикоза, предотвращает появление тромбов. Кору лещины настаивают также на водке. Принимают по одной столовой ложке после еды.
2. Измельчённый корень ревеня в количестве двух столовых ложек заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 5–6 часов. В получившемся настое смачивают салфетку и прикладывают к поражённым участкам. Салфетки накладывают на 15–20 минут.
3. Огурец обладает хорошим терапевтическим эффектом. Так, 200 гр. мелко нарезанной кожицы огурца заливают водой комнатной температуры. Раствор следует использовать для приготовления компрессов. Свежий огурец нарезается кружочками и прикладывается к проблемным зонам.
4. Миндальное масло наносится на проблемные зоны два раза в день. Масло улучшает сосудистый тонус, способствует рассасыванию мелких сгустков.
5. Свежие листья полыни необходимо хорошо промыть, мелко нарезать и залить простоквашей. Получившуюся кашицу нанести на поражённые участки и обмотать ноги. Компресс оставить на полчаса.
6. Цветки сирени заливают водкой и настаивают в течение двух недель. Готовой настойкой натирают ноги или ставят компрессы. Можно измельчить листья сирени и приложить их к ноге, затем нижнюю конечность перевязать. Перед применением листья необходимо тщательно промыть.
7. Измельчённые клубни гладиолуса прикладывают к ногам на проблемные зоны. После процедуры кожу нужно хорошо помыть.
8. Хвойные ванночки. Залить два стакана сосновых иголок и подержать на огне несколько минут. Полученный отвар процедить, добавить в него настой аптечной ромашки. Данную ванночку принимать в течение 30 минут.
9. Свежие томаты, мелко нарезанные, прикладывают к проблемным зонам, их важно перевязать бинтом, оставить на 30 минут.
10. В ёмкость объёмом пол-литра набиваются измельчённые листья каланхоэ, банку заполнить наполовину. Настаивать в тёмном месте в течение 7 дней. Настойкой натирать проблемные места.
11. Хороший народный способ – ванна с чёрным хлебом и травами. Понадобится следующее сырьё: веточки каштана и дуба 500 гр., зверобой, череда и ромашка по 200 гр., одна буханка чёрного хлеба. Ветки кипятятся 30 минут, в получившийся отвар добавляют все оставшиеся травы и оставляют на всю ночь. Утром добавляют ещё размоченную буханку. Раствор наливают в ванну.
12. Настойка дурмана. Так, 100 гр. семян дурмана заливают 500 мл водки. Настаивать в течение двух недель, перемешивать каждый день. Пить по 15 капель вечером после еды. Курс терапии составляет один месяц.

Витаминный комплекс - ещё один вариант. Витамины и микроэлементы способствуют укреплению сосудистого тонуса. Хорошо подойдут фруктовые и овощные соки.

Любую терапию начинать необходимо только после консультации со специалистом. Курс терапии должен быть полный, сочетать его лучше с физическими упражнениями.

Чаще пациентов интересует, как убрать звёздочки на ногах народными средствами. Но ведь помимо народных средств существуют физические упражнения, направленные на устранение патологии.

Проявление сосудистой сеточки на ногах говорит о наличии проблем с венами и артериями. Физкультура поможет укрепить тонус, предотвратить развитие кровяных сгустков. Кровь плохо циркулирует в капиллярах, затем страдают более крупные сосуды. Комплекс специальных упражнений позволит восстановить кровообращение.

1. Расслабляющая процедура – человек садится на кресло и вытягивает ноги перед собой, кладёт их на мягкую подставку, чуть выше кресла. Сидеть так необходимо в течение 20 минут.
2. Лёжа на спине, делать упражнение «велосипед».
3. Собирать мелкие предметы при помощи нижних конечностей.
4. Сесть на стул, выпрямить конечности, упереться пятками в пол, тянуть носочки поочерёдно – к себе, от себя. Затем сгибать и разгибать пальцы, также поочерёдно. Находясь в этом же положении скрещивать выпрямленные конечности.
5. Принять положение стоя, развести руки в стороны, делая вдох, поднимать их вверх, в этот момент привставать на носочки. Делая выдох, опускаться обратно на пятки, опустить руки.
6. Прыжки на скакалке.
7. Лечь на спину и поднимать ноги вверх поочерёдно.
8. Лечь на спину, прижать плечи и стопы плотно к полу, приподнять голени и бедра и делать ими вращательные движения.
9. Исходное положение – ноги на ширине плеч. Приподнять пятки и резко вернуться. Повторить упражнение 20 раз.
10. Упражнение выполняется в таком же исходном положении. Человек приподнимается на носочки и находится в таком положении несколько секунд. Потом пациент постепенно встаёт на всю стопу и упирается на пятки, приподнимает вверх кончики пальцев. Пальцы стараться вытягивать выше, держать 3-4 секунды.
11. Ходьба на месте. Ходить на месте нужно так, чтобы носочки не отрывались от пола.
12. Упражнение выполняется стоя. Согнув колени, приподнимаются нижние конечности под углом в девяносто градусов. Производятся вращения стопами в разные стороны. Занятие проводить поочерёдно на левую и правую стопу, в несколько подходов.
13. Исходное положение – стоя. Поднимать и аккуратно трясти нижними конечностями.

Занятия физкультурой способствует нормализации кровоснабжения в ногах, повышают тонус сосудистых стенок.

Нельзя добиться положительного результата, выполняя только физические упражнения, терапия проводится комплексная, она должна сочетаться с приёмом медикаментов либо средств народной медицины.

После выполнения физкультуры принимается контрастный душ. Использование поочерёдно горячей и холодной воды оказывает положительное действие не только на вены и артерии, но и на кожный покров.

Когда человек ведёт малоподвижный образ жизни, у него сидячая работа, есть наследственная предрасположенность, связанная с варикозным расширением вен, ему необходимо задуматься о своём здоровье и принять некоторые меры профилактики.

Профилактические мероприятия:

• избегать перегрева, нельзя принимать горячие ванны, ходить часто в сауну и баню, поменьше пребывать на открытом солнце, не посещать солярий;
• женщинам, у которых есть предрасположенность к данному недугу, необходимо обращать внимание на свою обувь - она должна быть максимально удобной, обувь на большом каблуке лучше не носить;
• брюки, джинсы и лосины также должны быть свободными, не давящими на кожу, не стесняющими движения;
• соблюдать правильное питание, следить за водно-солевым балансом организма, употреблять в пищу меньше соли, специй и острых блюд, кушать больше овощей, ягод и фруктов, особенно черешню и вишню, исключить жареные и жирные блюда;
• следить за своим весом, не допускать появления ожирения;
• вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, но физически не перегружаться и не поднимать тяжести;
• избавиться от привычки закидывать ноги друг на друга;
• хороший эффект оказывают пешие прогулки на свежем воздухе;
• стараться избегать стрессовых ситуаций - как всем уже известно, от постоянных переживаний не только обостряются старые болезни, но и появляются новые, выходные дни лучше проводить на природе, больше гулять, меньше сидеть за компьютером и перед телевизором;
• в течение дня стараться менять положение тела как можно чаще, если у человека сидячая работа, делать перерывы, ходить;
• после тёплой ванны обливать конечности прохладной водой;
• один раз в день устраивать расслабляющую процедуру - лечь на спину и приподнять ноги выше головы, лежать так 20-30 минут;
• предпочтительно летом ездить на велосипеде, зимой ходить на лыжах, круглый год заниматься плаванием.

Профилактика сосудистых звёздочек на ногах позволит не только предотвратить возникновение неприятного эстетического дефекта, но и избавит от развития варикоза.

С развитием современных технологий люди стали вести малоподвижный образ жизни, сидячая работа накладывает свой отпечаток. Все общение происходит в основном в социальных сетях, молодёжь мало гуляет на свежем воздухе.

Для борьбы с неприятным «рисунком» существует множество народных рецептов, физические упражнения, но начинать любую терапию можно только после консультации со специалистом.

При появлении первых симптомов нужно обращаться к врачу, особенно если есть наследственная предрасположенность.