Трифала чурна как принимать для похудения. Трифала

Поэтому рассмотрим одно из таких нестандартных , как «Трифала», и узнаем, в каких случаях его используют.

Что это такое?

Она имеет свойства питательного тоника, который обладает охлаждающим, омолаживающим эффектом, способствует улучшению сексуальной функции, лечит , останавливает кровотечения.

Амалаки очищает ротовую полость от микробов, укрепляет зубы, улучшает рост волос и ногтей, эффективно борется с выпадением волос.

Бибхитаки - это составляющая часть «Трифалы», влияет на дыхательные пути, пищеварение, выделительные процессы и . Это действенный компонент, который , тонизирует, выводит мокроту из .

Бибхитаки существует в виде тоника для лёгких. С его помощью можно повысить остроту и силу голоса. Действует как слабительное средство, очищает кишечник и препятствует распространению бактерий в .
Бибхитаки используется при образовании камней, слизи в желудке, мочевом пузыре и лёгких. Средство поможет растворить и удалить их из .

Харитаки - это самое популярное лекарство на Тибете и в то же очень важное растение в медицине Аюрведы. Его преимущества заключаются в омолаживающем действии, тканей и .

Харитаки очищает , слизистые оболочки и мембраны, способствует улучшению работы толстого кишечника, ускорению пищеварения, помогает улучшить работу голосовых связок и глазных яблок. Принимая харитаки, вы заметите повышение интеллектуальных способностей.

Важно! Прежде чем пить анализируемое снадобье, проконсультируйтесь у терапевта. Возможно, у вас выявят противопоказания, которые несовместимы с «Трифалой».

Для чего применяют

В инструкции по применению «Трифалы» указано, что лекарство можно использовать для:

нормализации гомеостаза;
очищения ;
налаживания работы кишечника;
снятия , успокоения;
нормализации ;
половой активности;
регуляции ;
повышения гемоглобина;
срастания повреждённых костей;
лечения кожных ;

лечения запоров, метеоризма, ;
устранения ;
борьбы с хроническими дыхательных путей;

Как приготовить «Трифалу»

Формула «Трифалы» представлена в виде порошка, капсул или таблеток. В состав входит харитаки, бибхитаки, амалаки без семечек. Все составляющие части порошка нужно взять в одинаковых количествах и перемешать в посудине. Реже используют 1: 2: 3 (харитаки: бибхитаки: амалаки).

Знаете ли вы? Аюрведа лечит людей с помощью трав, массажа, йоги, медитации и диеты.

В полученный порошок обычно добавляют , растопленное или . Из порошка делают масляную вытяжку, сироп, натуральную асаву.

«Трифалу» нужно принимать на протяжении года по 1-2 г дважды в сутки для повышения иммунитета, так как средство начинает действовать только после накопления в организме достаточной дозы.

Взрослые принимают лекарство с и на . Курс лечения должен длиться не менее четырёх недель.

Отвар из порошка используют в процессе принятия . Если же у вас сильная и повышенная температура, возьмите «Трифалу», и перемешайте с . Пейте по 1 ч. л. в сутки перед .
Если у вас экзема, кожные расстройства, возьмите «Трифалу», сандал, куркуму и сделайте раствор. После того как он настоится, пейте его на протяжении месяца. Делайте новый отвар каждый , так как он действует только тогда, когда свежезаваренный.

При нарушении внешней части используйте препарат для очищения. Аюрведическая смесь поможет при воспалении в . Для этого вам нужно приготовить раствор и капать или промывать .

Трифала или Трипхала – это средство из Аюрведы (старинной индийской науки о здоровой и долгой жизни, оказавшей большое влияние на развитие европейской и арабской медицины). Это препарат, состоящий из лечебных растений, которые могут помочь вылечиться от множества заболеваний, очистить и омолодить организм.

Действие препарата

У этого уникального средства довольно разнообразные показания к применению:

проблемы в работе ЖКТ;
бессонница;
запоры;
избыточный вес, ожирение;
проблемы с остротой зрения;
снижение либидо, потенции;
повышение или понижение давления;
аллергия различного происхождения;
пониженный уровень гемоглобина в крови;
проблемы с памятью;
кожные заболевания: дерматит, псориаз, прыщи, язвы и др.

Из чего состоит?

В состав Трифалы входят компоненты природного происхождения, экстракты плодовых растений, произрастающих в Гималаях:

Свое применение Трифала нашла в таких областях, как медицина и косметология. Действие этого лекарства зависит от формы выпуска препарата:

Капсулы принимаются при различных заболеваниях внутренних органов. Капсулы удобны в применении, действуют они очень быстро.
Таблетки предназначены для тех же целей, что и капсулы, однако, процесс усвоения в этом случае более медленный. По эффективности таблетки не отличаются от капсул.
Порошок получают путем перемалывания высушенных плодов растений. Порошок можно использовать как внутрь, так и наружно (для лечения проблем с кожей, волосами, ногтями).
Масло используется внешне, оно подходит для ухода за лицом, телом и волосами.

Когда нельзя лечиться препаратом из Аюрведы?

Как и у любого лекарства, у Трифалы тоже есть противопоказания:

беременность и лактация;
психические расстройства;
заболевания и проблемы с печенью;
индивидуальная непереносимость компонентов;
водянка;
диарея.

Также во время приема лекарства важно правильно питаться, исключить из рациона жареную, острую и соленую пищу.

Побочные действия

Способы применения добавки для лечения заболеваний внутренних органов

Инструкция по применению Трифалы в таблетках и капсулах

Для очищения организма, выведения шлаков и токсинов – по 1 таблетке (или капсуле) трижды в день на протяжении 30 дней.
Для лечения ожирения, сахарного диабета (инсулиннезависимого типа), атеросклероза – по 2 пилюли за 1 час до еды и перед сном. Продолжительность лечения – полгода.
При язве желудка и кишечника – по 1 пилюле на завтрак, обед и ужин после приема пищи.
Для лечения молочницы (кандидоза) – по 2 таблетки 3 раза в сутки перед приемом пищи.
При бронхите, астме, пневмонии – по 1 капсуле или таблетке трижды в день после еды. Продолжительность лечения – до полного выздоровления.
При остеохондрозе, желчекаменной и мочекаменной болезни, подагре в составе комплексного лечения принимать по 1 капсуле до еды. Курс применения –2–3 месяца.

Применение порошка

Как принимать Трифалу в виде порошка? Для лечения заболеваний внутренних органов – по 1 ч. л. порошка 2 раза в сутки перед едой. Детям от 6 до 14 лет лекарства нужно брать наполовину. Перед применением порошок следует растворить в теплой воде или молоке. Для внешнего применения из порошка готовятся маски, отвары, ванночки.

Рассмотрим инструкции по применению Трифалы в виде порошка:

Для лечения кожных проблем: прыщей, покраснений – смешать 1 ч. л. порошка с медом (0,5 ч. л.). Промывать проблемные участки кожи.
При сухой коже, акне, для омолаживающего эффекта смешать в равной пропорции порошок Трифалы с медом и до получения густой массы. Нанести средство на лицо, выждать 10 минут, после чего смыть средство водой.
Для избавления от пигментных пятен, веснушек: взять 2 ст. л. порошка и 4 ложки кокосового масла. Масло растопить, добавить порошок, размешать. Остывшую густую массу нанести тонким слоем на лицо, втирая ее в кожу. Оставить на 15 минут. Такая маска улучшает кровообращение, вышелушивает омертвевшие клетки, борется с преждевременным старением, темными пятнами на лице. Маску можно приготовить заранее и хранить ее в холодильнике. Использовать 3 раза в неделю.
Для снятия красноты и напряжений с глаз, восстановления остроты зрения, устранения воспалительных заболеваний органа зрения: 0,5 ч. л. порошка залить 150 мл теплой кипяченой воды. Перемешать до полного растворения порошка. Делать примочки на глаза, используя ватные диски.

Способы применения масла

Для похудения: нанести масло на кожу, сделать общеукрепляющий массаж тела. Для избавления от целлюлита нужно ежедневно втирать масло в проблемные участки кожи, не смывать его водой.
Для омоложения лица и тела: наносить масло легкими массажными движениями, смывать прохладной водой. Масло Трифала активизирует процесс выработки коллагена, восстанавливает ткани, убирает отечность, обладает подтягивающим эффектом.
Для борьбы с перхотью, вшами: масло втирать в кожу, оставлять на 1 час, смывать водой с мылом.
Для увлажнения волос, предотвращения их ломкости и сухости, придания здорового блеска: наносить масло в теплом виде по всей длине волос, смывать водой с шампунем.

Использование для коррекции фигуры

Зная, как принимать Трифалу для похудения, можно легко избавиться от 5–10 кг за месяц. Для этого рекомендуется прибегать как к наружному, так и к внутреннему использованию препарата:

Пить раствор (1 ч. л. порошка на 200 мл воды) на протяжении 1 месяца.
Для ликвидации «апельсиновой корки» делать массаж с маслом Трифалы.

Но нельзя забывать и о здоровом, полноценном питании, физических упражнениях. Только при комплексном подходе к процессу похудения, можно успешно сбросить лишний вес.

Трифала чурна — широко применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. Очищает от токсинов и омолаживает все ткани организма человека. Нормализует баланс всех систем организма. Очищает кровь, регулирует образование гемоглобина. Нормализует функции желудочно-кишечного тракта. Снимает последствия стрессов. Помогает при бессоннице. Нормализует вес. Улучшает зрение. Усиливает половую активность. Регулирует артериальное давление. Улучшает память, мозговое кровообращение, является мягким тоником для мозга. Ускоряет сращивание костей при переломах.Трифала широко применяется как самостоятельный аюрведический рецепт, так и в составах разнообразных аюрведических препаратов.

Трифала чурна:

— Нормализует зрение.

— Регулирует давление.

— Используется для лечения кожных заболеваний.
— Очищает кровь.
— Нормализует функции желудочно-кишечного тракта.
— Снимает скрытые последствия длительных стрессов.
— Успокоительное. Лечит бессонницу.
— Нормализует зрение.
— Способствует сбрасыванию лишнего веса.
— Регулирует давление.
— Увеличивает половую активность.
— Регулирует образование гемоглобина в крови.
— Мозговой тоник, улучшающий память.
— Ускоряет сращивание сломанных костей.
— Используется для лечения кожных заболеваний.

Трифала чурна — это сочетание плодов трёх особых миробаланов, использующееся в аюрведической медицине на протяжении нескольких тысяч лет!

Харитаки (Terminalia chebula) — называют "царем всех лекарств". В переводе с санскрита "харитаки" означает "растение, крадущее болезни". Это одно из самых почитаемых растений в Аюрведической и Тибетской медицине. В канонах Аюрведы говорится, что харитаки может избавить от ста недугов. Харитаки приводит в равновесие вату-дошу. Плоды этого растения содержат наиболее сильные антиоксиданты. Харитаки питает ткани мозга и нервной системы, очищает слизистые оболочки и мембраны клеток. Оно регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни, усиливает голос и зрение. Хритаки повышает интеллект и наделяет мудростью.

Амалаки (Emblica officinalеs) — снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь пищеварения и функции выделения. Амалаки является и главным компонентом другого знаменитогоаюрведического средства Она воздействует на все типы тканей и усиливает иммунитет. Плоды амлы действуют как питательный тоник, охлаждают, омолаживают, улучшают сексуальную функцию, оказывают послабляющее, вяжущее и кровоостанавливающее действие. Амалаки одно из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Оно очищает ротовую полость, укрепляет зубы, способствует росту волос и ногтей. Эффективно и при выпадении волос. Амалаки приводит в равновесие питта-дошу.

Трифала чурна Способ применения:

Примечание: 1 чайная ложка чистого порошка Трифала примерно равна 3-4 таблеткам Трифалы или 3-4 капсулам (в зависимости от веса одной таблетки). Не является лекарственным средством. Случаи передозировки не известны.

Профилактика заболеваний: ежедневно утром и перед сном от 1/3 ч. ложки (~1-2 таб./ капс.) до полной ч. ложки (~2-4 таб./капс.) Трифала с тёплой водой. Это сведёт к минимуму вероятность спазм мышц живота.

Для улучшения состояния нервной системы и долговременной памяти: трёх — пятидневный пост на одних фруктах, при ежедневном приёме трифала перед сном (1/2 чайной ложки, заваривать 5-10 минут в чашке горячей воды).

При лечении артрита важно поддерживать "чистоту " толстой кишки, поэтому принимайте на ночь по чайной ложке Трифалы с небольшим количеством (0,5 — 1 чашка) горячей воды.

При бурсите принимать Трифалу перед сном по 1 чайной ложке с горячей водой.

При всех типах аллергии можно принимать по 1/2 — 1 чайной ложке Трифала на ночь.

Для освобождения кишечника от токсинов рекомендуется принимать Трифалу на протяжении нескольких недель (по 1/2 чайной ложки перед сном с 0,5 — 1 чашкой тёплой воды).

При кожных заболеваниях Трифалу принимать на ночь со смесью гхи и меда (эту же смесь используют для промывания язв, при гноении глаз, ушей).

Для улучшения кожи, ее питания и очищения делают наружно маски с Трифалой. Также можно принимать отвар чистой Трифалы на ночь — кожа приобретает здоровый цветущий вид, убираются прыщи, покраснения.

Избавление от седины, омоложение, усиление зрения, ясность мыслей, восстановление памяти: настоять 1 чайную ложку Трифалы в 250 мл воды в течении ночи. Утром промыть нос теплой подсоленной водой, затем выпить через ноздри воду с Трифалой.

В качестве быстрого слабительного : отвар Трифалы с молоком, маслом или медом.

При хронических ЛОР-заболеваниях, аллергии проводят Снехана Насью: нагреть 100 гр. масла гхи с 1 столовой ложкой Трифалы (не кипятить!) и дать настояться 24 часа. Закапавать по 4-8 капель в каждую ноздрю. Затем нужно зажать ноздри пальцами, резко отпустить и сделать сильный вдох так, чтобы масло проникло в носоглотку и сплевывать через рот (не глотать!). Процедура проводится с интервалом в 1, 2, 3, 5 или 7 дней. Это также восстанавливает ясность мыслей, снимает головные боли, препятствует старению, появлению седины и выпадению волос, улучшает зрение и слух, лечит заболевания зубов.

Сегодня многие слышали о трифале, или трипхале. Но мало, кто знает, что это такое и какую пользу несет организму. Давайте постараемся разобраться.

Что такое трифала, и чем она полезна?

Это - средство Аюрведы. Название переводится как «три фрукта».

Фрукты в составе трифалы:

Амалаки (Emblica officinalis);
Бибхитаки (Terminalia belerica);
Харитаки (Terminalia chebula).

Наиболее широко трифала известна как мягкий тоник желудочно-кишечного тракта, нормализующий перистальтику и гарантирующий своевременное освобождение кишечника.

Однако комбинация трех фруктов дает возможность трифале проявлять более значительную биологическую активность. Данное снадобье помогает поддерживать здоровье верхних дыхательных путей, сердца и сосудов, мочевыводящей и нервной систем организма.

Кроме того, трифала богата антиоксидантами, защищающими клетки от повреждения свободными радикалами.

Трифала и похудение

Хорошо известно, что правильное пищеварение и своевременное удаление из организма отходов жизнедеятельности являются непременным условием устойчивого похудения. Трифала помогает выполнить данные условия.

Помимо этого, регулярный прием снадобья помогает нормализовать пищевое поведение, побороть тягу к постоянным ненужным перекусам, способствует отказу от сладкого.

Регулярный прием трифалы гарантирует более полное усвоение питательных веществ пищи, в результате чего худеющий человек может значительно сократить количество потребляемых калорий, не испытывая при этом чувство голода.

Традиционный (аюрведический) подход к объяснению действия трифалы

В аюрведических текстах данное снадобье описано как средство, способное нормализовать сразу три доши организма – Вату, Питту и Капху.

Амалаки помогает наладить работу Питты, Бибхитаки – Капхи, в Харитаки поддерживает сразу три доши.

Трифала питает ум и тело и даже продлевает жизнь.

Наиболее сильное влияние снадобье имеет на Апану Вату (субдошу Вату), управляющую толстым кишечником, менструальным циклом у женщин и процессом вывода отходов из организма. Причем, согласно Аюрведе, трифала умеет очищать не только желудочно-кишечный тракт, но и кровь, и жировую ткань, и мышцы.

Что говорит наука?

Современные научные данные подтверждают полезное влияние трифалы на здоровье. Установлено, что регулярный прием снадобья:

улучшает работу пищеварительной системы;
укрепляет иммунитет;
нормализует липидный профиль;
защищает клетки от свободно радикального повреждения.

В экспериментах было показано, что трифала облагает антимутагенными свойствами. Это в точности подтверждает информацию древних аюрведических трактатов, согласно которым, трифала «может восстановить повреждения последовательностей в тканях, которые принимают участие в трансформации одной ткани в другую».

Также доказана способность трифалы защищать организм от тлетворного воздействия на него гамма-лучей.

Как принимать трифалу?

Чай из порошка

Классический способ использования трифалы в Аюрведе, - это чай из порошка, называемого чурной.

Этот метод дает возможность почувствовать все богатство вкуса снадобья, что крайне важно для традиционной медицины. Считается, что при ощущении вкуса организм получает определённый сигнал, который дает ему возможность лучше подготовиться к приему того или иного вещества, в том числе и обычной пищи.

По Аюрведе, трифала включает в себя 5 основных вкусов из 6 возможных. Она:

сладкая;
кислая;
горькая;
острая;
везущая.

Единственный отсутствующий вкус – соленый.

Однако для европейского человека трифала вряд ли будет сладкой. Недостаток горьких и везущих ингредиентов в современном западном питании и избыток сахаров делают снадобье именно горько-везущим. Для большинства людей оно на первых порах неприятно на вкус.

Но по мере того, как происходит балансировка работы вкусовых рецепторов и уменьшение тяги к сладостям, чай трифалы становится все более приятным, в нем даже замечается некая сладость.

Метод приготовления чая из трифалы чурны

Одну чайную ложку порошка (около 4 граммов) залить стаканом кипятка и тщательно размешать.
Дать настояться в течение нескольких часов (лучше всего 10-12), а затем выпить на голодный желудок, оставив осадок на дне.
Осадок вновь залить стаканом кипятка. Вновь дать настояться 10-12 часов. И снова выпить на голодный желудок.

Классическая инструкция по применению чая из трафалы чурны гласит, что первый раз порошок надо заварить утром. А выпить чай вечером, незадолго до сна. При этом после ужина должно пройти не менее 2-х часов.

Вторую порцию (полученную из осадка), надо выпить утром, сразу после пробуждения.

При таком графике приема большинство людей испытывают нормальный позыв к дефекации сразу после того, как выпивают стакан трафалового чая утром.

Если же вы не испытываете желание идти в туалет, вам стоит увеличить количество порока. Но лишь на чуть-чуть. Так как при значительном его увеличении средство будет работать как настоящее слабительное.

Если утренний позыв к дефекации является слишком острым, а каловые массы чересчур мягкими, количество чурны надо сократить.

Как применять чай из трафалы в качестве слабительного средства?

Точно так же, как обычно. Только заварить следует не одну чайную ложку, а две (приблизительно 8 граммов).

Трафалу считают мягким натуральным слабительным, которое не вызывает привыкание. И которое, в отличие от большинства других подобных средств, не ослабляет, а укрепляет и тонизирует мускулатуру кишечника.

Однако ежедневный прием трафалы в качестве слабительного все же нежелателен. И если она не помогает восстановить нормальную дефекацию при обычной схеме приема, необходимо обратиться к врачу.

Как принимать трафалу в таблетках и капсулах?

Настоящая Аюрведа не использует трифалу в виде таблеток. Но в современном западном мире таблетки и капсулы трифалы распространены достаточно широко.

Во-первых, людям вечно не хватает времени на то, чтобы что-то заваривать. Во-вторых, многим столь не приятен вкус чая, что они не желают доставлять себе неудобства. А потому принимают таблетки.

Трифала в таблетках менее эффективна, чем чай. Но все же обладает положительным влиянием.

Схема приема проста: 2 капсулы (1 грамм) в сутки. Либо за 30 минут до еды, либо на ночь, либо утром после пробуждения.

Если указанное количество капсул не помогает нормальному опорожнению кишечнику, количество таблеток можно довести до 3-х. Но не более того.

Настойка трифалы

Подлинная Аюрведа не любит экстрагировать полезные вещества из растений при помощи спирта, так как считает, что он ликвидирует добрую половину их целебных свойств. А вот западная медицина, напротив, к спирту благосклонна. Так как спиртовые настойки легко хранить и просто использовать.

Спиртовую настойку трифалы применяют следующим образом: 30 капель растворяют в 2-3-х столовых ложках воды. Принимают 1-2 (но не более 3-х) раз в сутки.

Побочные явления

В основном побочные эффекты от приема трифалы связаны с ее детоксикационной активностью. Под влиянием снадобья в кровоток попадают отходы жизнедеятельности организма и токсины, которые длительное время хранились в печени, жировой ткани и др. Оказываясь в кровотоке, эти соединения способны вызывать целый ряд неприятных симптомов, которые довольно быстро проходят.

Начало приема трифалы может быть ознаменовано:

Данных симптомов не стоит не пугаться. Но если они слишком сильны и мешают нормальной жизни, прием трифалы надо на несколько дней прекратить, а затем начать вновь, но с меньшей дозы.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема снадобья является диарея, тяжелые патологии печени и беременность.

Трифала представляет собой одно из самых широко используемых и универсальных лекарственных средств Аюрведы, применяемых для очищения и омоложения организма.

Современные научные данные подтверждают, что трифала:

обеспечивает правильное очищение организма;
улучшает пищеварение и дает возможность питательным веществам пищи адсорбироваться значительно эффективнее;
питает ткани и помогает их регенерации;
снабжает организм антиоксидантами.

Традиционная инструкция по применению трифалы рекомендует пить чай, приготовленный из данного снадобья. Однако существует и современный вариант употребления – таблетки. Они обладают несколько меньшей эффективностью, чем чай. Зато их удобнее применять.

natureweight.ru

Трифала: что это такое? Отзывы и применение

Действие препарата

У этого уникального средства довольно разнообразные показания к применению:

проблемы в работе ЖКТ;
бессонница;
запоры;
избыточный вес, ожирение;
проблемы с остротой зрения;
снижение либидо, потенции;
повышение или понижение давления;
аллергия различного происхождения;
пониженный уровень гемоглобина в крови;
проблемы с памятью;
кожные заболевания: дерматит, псориаз, прыщи, язвы и др.

Из чего состоит?

Капсулы принимаются при различных заболеваниях внутренних органов. Капсулы удобны в применении, действуют они очень быстро.
Таблетки предназначены для тех же целей, что и капсулы, однако, процесс усвоения в этом случае более медленный. По эффективности таблетки не отличаются от капсул.
Порошок получают путем перемалывания высушенных плодов растений. Порошок можно использовать как внутрь, так и наружно (для лечения проблем с кожей, волосами, ногтями).
Масло используется внешне, оно подходит для ухода за лицом, телом и волосами.

Когда нельзя лечиться препаратом из Аюрведы?

Как и у любого лекарства, у Трифалы тоже есть противопоказания:

беременность и лактация;
психические расстройства;
заболевания и проблемы с печенью;
индивидуальная непереносимость компонентов;
водянка;
диарея.

Побочные действия

Способы применения добавки для лечения заболеваний внутренних органов

Инструкция по применению Трифалы в таблетках и капсулах

Для очищения организма, выведения шлаков и токсинов – по 1 таблетке (или капсуле) трижды в день на протяжении 30 дней.
Для лечения ожирения, сахарного диабета (инсулиннезависимого типа), атеросклероза – по 2 пилюли за 1 час до еды и перед сном. Продолжительность лечения – полгода.
При язве желудка и кишечника – по 1 пилюле на завтрак, обед и ужин после приема пищи.
Для лечения молочницы (кандидоза) – по 2 таблетки 3 раза в сутки перед приемом пищи.
При бронхите, астме, пневмонии – по 1 капсуле или таблетке трижды в день после еды. Продолжительность лечения – до полного выздоровления.
При остеохондрозе, желчекаменной и мочекаменной болезни, подагре в составе комплексного лечения принимать по 1 капсуле до еды. Курс применения –2–3 месяца.

Применение порошка

Рассмотрим инструкции по применению Трифалы в виде порошка:

Для лечения кожных проблем: прыщей, покраснений – смешать 1 ч. л. порошка с медом (0,5 ч. л.). Промывать проблемные участки кожи.
При сухой коже, акне, для омолаживающего эффекта смешать в равной пропорции порошок Трифалы с медом и куркумой до получения густой массы. Нанести средство на лицо, выждать 10 минут, после чего смыть средство водой.
Для избавления от пигментных пятен, веснушек: взять 2 ст. л. порошка и 4 ложки кокосового масла. Масло растопить, добавить порошок, размешать. Остывшую густую массу нанести тонким слоем на лицо, втирая ее в кожу. Оставить на 15 минут. Такая маска улучшает кровообращение, вышелушивает омертвевшие клетки, борется с преждевременным старением, темными пятнами на лице. Маску можно приготовить заранее и хранить ее в холодильнике. Использовать 3 раза в неделю.
Для снятия красноты и напряжений с глаз, восстановления остроты зрения, устранения воспалительных заболеваний органа зрения: 0,5 ч. л. порошка залить 150 мл теплой кипяченой воды. Перемешать до полного растворения порошка. Делать примочки на глаза, используя ватные диски.

Способы применения масла

Для похудения: нанести масло на кожу, сделать общеукрепляющий массаж тела. Для избавления от целлюлита нужно ежедневно втирать масло в проблемные участки кожи, не смывать его водой.
Для омоложения лица и тела: наносить масло легкими массажными движениями, смывать прохладной водой. Масло Трифала активизирует процесс выработки коллагена, восстанавливает ткани, убирает отечность, обладает подтягивающим эффектом.
Для борьбы с перхотью, вшами: масло втирать в кожу, оставлять на 1 час, смывать водой с мылом.
Для увлажнения волос, предотвращения их ломкости и сухости, придания здорового блеска: наносить масло в теплом виде по всей длине волос, смывать водой с шампунем.

Использование для коррекции фигуры

Пить раствор (1 ч. л. порошка на 200 мл воды) на протяжении 1 месяца.
Для ликвидации «апельсиновой корки» делать массаж с маслом Трифалы.

Что говорят специалисты?

Отзывы врачей о препарате неоднозначные. Одни доктора рекомендуют средство для комплексного лечения заболеваний, а другие считают, что Трифала обладает скорее эффектом плацебо, нежели целебным действием. Но и те и другие отмечают, что принимать препарат в любой форме выпуска нужно только после консультации со специалистом. Несмотря на то что добавка имеет натуральный состав, некоторым людям ее запрещено принимать в силу особенностей организма и состояния здоровья.

Касательно действия средства Трифала для похудения, отзывы диетологов по большей части положительные. Специалисты говорят, что порошок действительно способствует лучшему процессу усвоения жиров, нормализует обмен веществ. За счет этого люди и теряют ненужные килограммы, средство предотвращает повторное накапливание жиров в организме, нормализует вес.

Что говорят обычные люди?

В интернете можно найти массу положительных отзывов об этом средстве. Пишут, что добавка действительно помогает справиться с различными проблемами: заболеваниями органов ЖКТ, бессонницей, импотенцией и др. Многие замечают, что препарат в таблетированной форме выпуска менее эффективный, нежели в виде порошка. А для того чтобы средство действительно помогло, принимать его нужно строго по инструкции, продолжительно. Универсальное действие, видимый результат, доступная цена – вот по каким характеристикам люди выбирают добавку.

Трифала – это лекарственное и профилактическое средство, помогающее людям омолодиться, избавиться от лишнего веса, вылечиться от заболеваний желудка и кишечника, бессонницы, нервного истощения и других проблем. Прежде чем купить эту добавку рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

Где купить?

Найти трифалу в обычной аптеке вы вряд ли сможете, но в специализированных аюрведических магазинах она есть. Кроме того, можно восользоваться современными технологиями и купить лекарственное средство в интернет-магазине. Мы в свою очередь рекомендуем брать трифалу в надежном и проверенном месте: вот тут есть отличный продукт в таблетках (даже если не собираетесь покупать, почитайте отзывы - они будут очень полезны, так как люди делятся своим опытом), здесь в капсулах, а вот страница, где можно найти порошок трифалы.

safeyourhealth.ru

Трифала порошок: применение, противопоказания, отзывы врачей

Трифала представляет собой одну из самых популярных формул, которая используется в аюрведической медицине. Это лекарство является смесью трех фруктов: Амалаки (он же индийский крыжовник), Бибхитаки и Харитаки. Чаще всего это средство рекомендуют для улучшения обмена веществ и нормализации пищеварительной и выделительной системы. Трифала оказывает мягкое слабительное действие, тем самым помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Также для усиления действия к классической трифале добавляют Гуггул - смолу уникального индийского растения. Эта добавка помогает очистить почки и печень, снизить уровень холестерина в крови.

Широкого распространения получила трифала в виде порошка (чурна), который можно смешивать с едой и напитками. Широкий ассортимент трифала чурна порошок представлен на сайте iHerb по доступным и выгодным ценам. Именно здесь я приобрела трифалу по супернизкой цене!

Когда и как принимать попрошок трифала

Трифала - это аюрведическая панацея, которая имеет широкий спектр применения. Врачи рекомендуют принимать это средство для профилактики и лечения множества заболеваний. И это неудивительно! Ведь трифала порошок обладает следующими свойствами:

нормализует баланс во всем организме;
очищает кровь;
снимает негативные последствия после длительных стрессов;
нормализует работу ЖКТ;
помогает при бессоннице;
нормализует работу органов зрения;
увеличивает либидо;
регулирует давление, уровень гемоглобина в крови;
улучшает работу мозга;
помогает быстро восстановиться после перелома костей;
лечит кожные заболевания.

Кстати трифала порошок отлично справляется с избыточном весом. Моей подруги с помощью препарата с трифалой (Planetary Herbals, Майкл Терра, Tri-Cleanse, комплексное внутреннее очищение, 10 унций (283,5 г)) удалось похудеть на 5 килограмм за три недели. Такого результата она не могла добиться очень долго. Кроме того, при перерыве между курсами вес не вернулся!

Многие задают вопрос: как правильно пить трифалу в порошке. Существуют некоторые правила, которые следует соблюдать, чтобы достигнуть эффекта и получить максимальную пользу от препарата.

Правило 1. Трифалу порошок нужно разводить только в теплой и даже слегка горячей воде. Также ее можно смешивать с медом или топленым маслом Ги. При этом они должны быть теплыми.
Правило 2. Лучше всего принимать трифалу с утра натощак. Помните, что трифала имеет слабительный эффект, не стоит ее принимать перед выходом!
Правило 3. Во время приема трифалы необходимо отказаться от жирной, острой и тяжелой пищи.
Правило 4. Трифала порошок имеет охлаждающий эффект, поэтому воздержитесь от ее использования при простуде, воспалительных процессах, заболеваний дыхания.

Трифала: отзывы врачей и противопоказания

Как и любое лекарственное средство трифала порошок имеет противопоказания. К ним относятся:

индивидуальная непереносимость одного или всех компонентов;
гидроцефалия;
различные психические заболевания.

Отзывы врачей о трифале неоднозначные. Некоторые уверенные в безопасности и действенности данного порошка. Главное - знать меру и соблюдать дозировку. Другие же врачи утверждают, что трифала имеет недоказанную эффективность, поэтому лучше отдать свое предпочтение каким-нибудь витаминным комплексам. Дело остается за вами! Можете верить или не верить, но факт остается фактом. Я на личном опыте убедилась в эффективности этого препарата и смело его рекомендую вам. Лучшая трифала порошок можно купить на сайте iHerb.

Чудодейственная трифала: мой отзыв

Про трифалу я узнала от своего мужа, который некоторое время увлекался индийской культурой. Мне стало интересно, неужели это средство и вправду такое универсальное и действенное. Много лет назад у меня был опыт с аюрведическими каплями для глаз, которые действительно помогли мне избавиться от проблем с глазами. Учитывая свой позитивный опыт, я решила заказать трифалу на своей любимой iHerb.

После долгих изучений всех препаратов от различных торговых марок, свое внимание я остановила на Planetary Herbals, Triphala, Powder, 16 oz (454 g). Это добавка обошлась мне в 8.09$, посылку я получила в течении двух недель. Открыв небольшую пластиковую баночку, я обнаружила однородный порошок серовато-зеленовато-коричневого цвета, который при этом приятно пахнул сушеными фруктами.

На вкус трифала порошок слегка горьковата. Принимала я это средство по одной ложке в день натощак. По рекомендациям в инструкции с утра я добавляла трифалу в некислый сок. Трифала порошок - это препарат действие, которого будет заметно не сразу. Согласно древним писаниям минимальный срок его приема составляет три месяца. Могу сказать, что уже через два у меня нормализовался сон, пропал скрип в суставах, о которого я давно не могла избавиться, по утрам легко начала вставать, появилась бодрость и энергия, которой с головой хватает до вечера. В общем я довольна, и поэтому заказала еще одну баночку.

evehealth.ru

Трифала. Ваш чистый и молодой организм!

Лекарственный препарат Трифала является одним из наиболее широко используемых в индийской медицине.

Ее основу составляет уникальная аюрведическая формула, сочетающая в себе экстракты целебных гималайских и индийских растений – амалаки, харитаки и бибхитаки.

Как самостоятельное лекарство, Трифала активно используется при нарушении естественных функций кишечника в качестве легкого слабительного, при заболеваниях крови, истощении нервной системы, а также при бессоннице.

1. Инструкция по применению Трифалы

Важное преимущество Трифалы в том, что она оказывает мягкое слабительное действие без угнетения полезных бактерий кишечника.

Активные вещества, присутствующие в составе всех трех плодов, эффективно борются с патогенными микроорганизмами и благотворно влияют на перистальтику толстого кишечника.

Показания к применению

Назначают Трифалу для эффективного лечения таких состояний, как:

Препарат значительно улучшает функции системы пищеварения и процесс обмена веществ, а также оказывает общеукрепляющее действие благодаря многочисленным полезным фитохимическим соединениям.

Форма выпуска и способы применения

Трифала выпускается в форме таблеток, порошка и капсул.

Прием таблеток осуществляется таким образом:

При тяжелых и осложненных формах заболеваний – на протяжении нескольких дней (до 1 недели) назначают по 3-6 таблеток 2-3 раза в день. При легких формах, а также в профилактических целях – в течение двух-трех месяцев рекомендуется ежедневно принимать ежедневно по 2-3 таблетки.

Трифалу в форме порошка следует употреблять так:

1-2 чайных ложки препарата развести небольшим количеством молока или воды. Ежедневно принимать один раз – утром натощак, либо вечером, перед сном.

Капсулы Трифалы при острых формах заболеваний необходимо употреблять, как минимум, в течение 4-х недель – по 2 штуки дважды в сутки. При запорах назначают по 2 капсулы препарата на ночь.

Состав препарата

Компонентами целебного препарата Трифала являются три плода:

амалаки;
харитаки;
бибхитаки.

Амалаки, или Амла – это широко распространенное в восточных странах растение, которое также известно, как «индийский крыжовник».

Важной его особенностью является содержание значительного количества аскорбиновой кислоты в различных формах в соединении с галлиевой кислотой и таниновым комплексом – благодаря этому полезные свойства витамина С в плодах могут сохраняться дольше.

Плоды харитаки богаты сильнейшими природными антиоксидантами и хебулиевой кислотой. Их название можно дословно перевести, как «растение, которое крадет болезни». Благодаря многочисленным целебным свойствам ему отводится одна из важнейших ролей в аюрведе.

Бибхитаки – это еще один вид плодов, широко применяемых в тибетской и аюрведической медицине. Богатые сапонинами, фитостероидами и галлотанниновой кислотой, они оказывают мягкий очищающий эффект на толстый и тонкий кишечник, а также улучшают тонус и перистальтику.

Говоря о фитохимическом составе препарата, следует отметить содержание следующих компонентов:

витамины – аскорбиновая кислота, бета-каротин, никотиновая кислота, рутин, рибофлавин, тиамин;
микро- и макроэлементы – железо, цинк, кальций, фосфор, магний, натрий, калий, медь, селен;
углеводы – глюкоза, клетчатка, сахароза, крахмал, пектин, фруктоза, арабиноза, рамноза;
аминокислоты – глицин, пролин, валин, аргинин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, метионин, лизин, галловая кислота, эллаговая кислота;
флавоноиды – кверцетин, лютеолин;
фитостерол – бета-ситостерин;
ферменты – полифенолоксидаза, танназа и пероксидаза.

Взаимодействие Трифалы с другими медицинскими препаратами

Растительный препарат Трифала может применяться в сочетании с другими лекарственными средствами безо всякой опасности для здоровья.

2. Побочные действия

Противопоказания к применению

Данный препарат противопоказан в тех случаях, если у пациента наблюдается индивидуальная непереносимость составных компонентов. Также необходимо прекратить прием, как минимум, за две недели до предстоящей хирургической операции. Во всех остальных случаях докторами не было установлено никаких противопоказаний и побочных явлений.

Трифала при беременности

Женщинам в период беременности и грудного вскармливания употреблять Трифалу не рекомендуется.

3. Условия и сроки хранения

Хранить данный препарат следует с плотно закрытой крышкой при температуре, не превышающей +25°С, в сухом месте, недоступном для детей, и защищенном от проникновения солнечных лучей.

Срок годности Трифалы составляет 24 месяца.

4. Цена

Средняя цена Трифалы в России

На территории Российской Федерации стоимость препарата Трифала зависит как от формы выпуска, так и от объема упаковки.

Средняя стоимость упаковки, содержащей 60 капсул, составляет 450-500 рублей.
200 грамм препарата в форме порошка можно приобрести за 550-600 рублей.
Цены упаковок, содержащих от 40 до 200 таблеток, варьируются от 300 до 700 рублей.

Средняя стоимость в Украине

Для жителей Украины Трифала доступна по следующим ценам:

Упаковка с 60 капсулами – 150-190 гривен.
Таблетки (от 40 до 200 штук) – от 150 до 270 гривен.
Упаковка препарата в порошковой форме массой 200 грамм – от 190 до 230 гривен.

5. Аналоги

Существует несколько медицинских препаратов, оказывающих подобное фармакологическое действие и имеющих аналогичные показания к применению. Среди них:

Хилак Форте – препарат, регулирующий равновесие микрофлоры кишечника и улучшающий ее состав.
Бифидумбактерин – высокоэффективный пробиотик, предназначенный для активизации пищеварительных и обменных процессов, а также функции желудочно-кишечного тракта.
Апибакт – диетическая добавка, мультипробиотик, призванный восстанавливать и поддерживать на надлежащем уровне кишечную микрофлору, предупреждать возникновение запоров и укреплять общий иммунитет.
Лактовит форте – комбинированный медицинский препарат, пробиотик, оказывающий благотворное воздействие на микрофлору кишечника.

Видео на тему: Трифала. Ваш чистый и молодой организм!

6. Отзывы о Трифале

Пациенты, употребляющие индийский растительный препарат Трифала, отмечают, что положительный эффект наступает, в среднем, через одну неделю с момента начала приема. Нормализуется стул, исчезает ощущение тяжести, улучшается состояние кожи.

В некоторых случаях у пациентов проявляются побочные эффекты в виде тахикардии, метеоризма и болезненных ощущений в области поджелудочной железы – скорее всего, это может свидетельствовать об использовании поддельного или просроченного препарата.

В завершении подведем итоги

Правильное применение препарата Трифала нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, пищеварительной и выделительной систем, органов чувств, а также способствует эффективному очищению тканей всего организма.
Имейте в виду, что полезные свойства имеет исключительно свежий препарат, поэтому при его покупке необходимо обращать внимание на срок годности. Средство, у которого истек срок хранения, наоборот, может спровоцировать ухудшение самочувствия.
Приобретайте препарат только у тех производителей и поставщиков, которые имеют безупречную репутацию.
С целью эффективного очищения организма от токсинов рекомендуется принимать Трифалу по утрам.

Лекарственный препарат Трифала является одним из наиболее широко используемых в индийской медицине.

1. Инструкция по применению Трифалы

Показания к применению

Назначают Трифалу для эффективного лечения таких состояний, как:

Форма выпуска и способы применения

Трифала выпускается в форме таблеток, порошка и капсул.

Прием таблеток осуществляется таким образом:

Трифалу в форме порошка следует употреблять так:

Капсулы Трифалы при острых формах заболеваний необходимо употреблять, как минимум, в течение 4-х недель – по 2 штуки дважды в сутки. При запорах назначают по 2 капсулы препарата на ночь.

Состав препарата

Компонентами целебного препарата Трифала являются три плода:

амалаки;
харитаки;
бибхитаки.

Амалаки, или Амла – это широко распространенное в восточных странах растение, которое также известно, как «индийский крыжовник».

Плоды харитаки богаты сильнейшими природными антиоксидантами и хебулиевой кислотой. Их название можно дословно перевести, как «растение, которое крадет болезни». Благодаря многочисленным целебным свойствам ему отводится одна из важнейших ролей в аюрведе.

Бибхитаки – это еще один вид плодов, широко применяемых в тибетской и аюрведической медицине. Богатые сапонинами, фитостероидами и галлотанниновой кислотой, они оказывают мягкий очищающий эффект на толстый и тонкий кишечник, а также улучшают тонус и перистальтику.

Говоря о фитохимическом составе препарата, следует отметить содержание следующих компонентов:

витамины – аскорбиновая кислота, бета-каротин, никотиновая кислота, рутин, рибофлавин, тиамин;
микро- и макроэлементы – железо, цинк, кальций, фосфор, магний, натрий, калий, медь, селен;
углеводы – глюкоза, клетчатка, сахароза, крахмал, пектин, фруктоза, арабиноза, рамноза;
аминокислоты – глицин, пролин, валин, аргинин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, метионин, лизин, галловая кислота, эллаговая кислота;
флавоноиды – кверцетин, лютеолин;
фитостерол – бета-ситостерин;
ферменты – полифенолоксидаза, танназа и пероксидаза.