Триптофан (tryptophan) инструкция по применению. Триптофан – аминокислота для похудения и хорошего настроения Триптофан противопоказания побочные эффекты

Изоляция триптофана

В 1901 году Фредерик Хопкинс впервые осуществил выделение триптофана с использованием гидролиза казеина. Из 600 г неочищенного казеина можно выделить 4-8 грамм триптофана.

Биосинтез и промышленное производство

Растения и микроорганизмы обычно синтезируют триптофан из шикимовой или антраниловой кислоты. Последняя конденсируется с фосфорибоцилпирофосфатом (PRPP), генерируя пирофосфат как побочный продукт. После раскрытия кольца фрагмента рибозы и последующего восстановительного декарбоксилирования, производится индол-3-глицеринфосфан, который, в свою очередь, превращается в индол. На последней стадии триптофан-синтаза катализирует образование триптофана из индола и . В промышленности триптофан также производится биосинтетическим путем, основанным на ферментации и индола с использованием натуральных или генетически модифицированных бактерий, таких как B. amyloliquefaciens, B. subtilis, C. glutamicum или E. coli. Эти штаммы либо производят мутации, предотвращающие обратный захват ароматических аминокислот, либо сверхэкспрессию триптофановых оперонов. Преобразование катализируется ферментом триптофансинтазы.

Функция

Для многих организмов (включая человека), триптофан является незаменимой, то есть жизненно важной, которая не может быть синтезирована в организме и, следовательно, должна составлять обязательную часть рациона. , в том числе триптофан, выступают в качестве строительных блоков в биосинтезе белка. Кроме того, триптофан действует как биохимический предшественник для следующих соединений:

Серотонин (нейротрансмиттер), синтезируется через гидроксилазу триптофана. Серотонин, в свою очередь, может быть преобразован в мелатонин (нейрогормон) через N-ацетилтрансферазу и 5-гидроксииндол-O-метилтрансферазу. Никотиновая кислота синтезируется из триптофана, при этом кинуренин и хинолиновая кислота выступают в качестве ключевых промежуточных соединений биосинтеза. Ауксин (фитогормон), при преобразовании ситовидных элементов апоптоза триптофана в ауксины.

Нарушения всасывания фруктозы и непереносимость лактозы являются причиной неправильного поглощения триптофана в кишечнике, снижения уровня триптофана в крови и депрессии. У бактерий, синтезирующих триптофан, высокие клеточные уровни этой активируют белок-репрессор, который связывается с триптофановым опероном. Связывание этого репрессора с опероном предотвращает транскрипцию ДНК, которая кодирует ферменты, участвующие в биосинтезе триптофана. Таким образом, высокие уровни триптофана предотвращают синтез триптофана через цепь отрицательной обратной связи, и при сокращении уровней триптофана в клетках возобновляется транскрипция из триптофанового оперона. Генетическая организация триптофанового оперона позволяет, таким образом, жестко регулировать и быстро реагировать на изменения во внутренних и внешних клеточных уровнях триптофана.

Триптофан в продуктах питания

Триптофан является обычным составляющим большинства белковых пищевых продуктов или пищевых белков. Он содержится в особенно больших количествах в шоколаде, овсе, сушеных финиках, молоке, йогурте, твороге, сыре, красном мясе, яйцах, рыбе, птице, кунжуте, горохе, семенах подсолнечника, семенах тыквы, спирулине, бананах и арахисе. Несмотря на распространенное мнение, что индейка содержит особенно большое количество триптофана, это вещество в равной мере присутствует в организме большинства птиц. Существует также миф, что в растительном белке триптофан присутствует в недостаточном количестве; на самом деле, триптофан имеется в значительных количествах почти во всех формах растительного белка, а в некоторых – даже в очень больших количествах.

Использование в качестве пищевой добавки и лекарственных препаратов

Существуют доказательства того, что уровни триптофана в крови мало зависят от изменения диеты, однако некоторое время назад триптофан был доступен в магазинах здорового питания в качестве пищевой добавки. Клинические исследования показали смешанные результаты в отношении эффективности триптофана в качестве снотворного, особенно у нормальных пациентов. Триптофан показал некоторую эффективность при лечении различных других заболеваний, обычно связанных с низким уровнем серотонина в мозгу. В частности, триптофан в отдельности оказывал некоторое антидепрессивное воздействие, а при применении совместно с другими антидепрессантами действовал как их усилитель. Тем не менее, надежность этих клинических испытаний была поставлена под сомнение из-за отсутствия формального контроля. Кроме того, триптофан сам по себе не может применяться для лечения депрессии или других серотонин-зависимых состояний, однако может быть полезен для понимания химических путей, которые могут дать новый импульс в исследовании фармацевтических препаратов.

Метаболиты

Метаболит триптофана, (5-HTP), был предложен в качестве средства для лечения эпилепсии и депрессии, хотя клинические испытания считаются неубедительными и недостаточными. 5-HTP способен легко проникать через гематоэнцефалический барьер и, кроме того, быстро декарбоксилировать серотонин (5-гидрокситриптамин или 5-НТ). Тем не менее, серотонин имеет относительно короткий период полураспада, поскольку он быстро метаболизируется моноаминоксидазой. В связи с преобразованием 5-HTP в серотонин в печени, воздействие серотонина на сердце может вызывать значительный риск заболеваний сердечного клапана. Первичным продуктом фермента печени триптофан диоксигеназы является кинуренин. Он продается в Европе для лечения депрессии под торговыми марками Cincofarm и Tript-OH. В Соединенных Штатах 5-HTP продается без рецепта, как его продажа осуществляется в рамках Закона о пищевых добавках. Поскольку качество биологически активных добавок теперь регулируется FDA США, производители могут осуществлять продажу продуктов, ингредиенты которых соответствуют маркировке, однако это не гарантирует эффективность таких продуктов.

Триптофан добавки и СЭМ

В 1989 году была зафиксирована крупная вспышка синдрома эозинофилии-миалгии (СЭМ), связанная с применением триптофана, вызвавшая 1500 случаев постоянной инвалидности и, по крайней мере, 37 случаев смерти. Некоторые эпидемиологические исследования показали, что вспышка эпидемии связана с применением L-триптофана, поставляемого японским производителем Showa Denko К. К. Кроме того, предполагалось, что во время производства триптофана было допущено попадание в продукт некоторых примесей, что и вызвало развитие эпидемии. Сам факт того, что для получения L-триптофана компания Showa Denko использовала генетически модифицированные бактерии, породило массу домыслов о том, что генная инженерия ответственна за возникновение подобных неприятностей. Тем не менее, была подвергнута критике методология, используемая в начальных эпидемиологических исследованиях. Альтернативное объяснение вспышки СЭМ 1989 года состоит в том, что большие дозы триптофана могут производить метаболиты, ингибирующие нормальную деградацию гистамина, а избыток гистамина, в свою очередь, может вызывать СЭМ. В 1991 году большая часть триптофана была выведена из продажи в США, и другие страны последовали этому примеру. Однако триптофан по-прежнему продавался для производства детского питания. Во время запрета FDA не знало, или не указывало, что эпидемия СЭМ была вызвана загрязненной партией, и все же, даже когда загрязнение было обнаружено и был запущен процесс очистки, FDA по-прежнему утверждало, что L-триптофан является небезопасным. В феврале 2001 года FDA ослабило ограничения на маркетинг L-триптофана (но не на его импорт), однако все же выразило следующую озабоченность:

"Основываясь на научных данных, доступных в настоящее время, мы не можем с уверенностью определить, что возникновение СЭМ у восприимчивых людей, потребляющих добавки L-триптофана, наблюдается из-за содержания L-триптофана, примесей, содержащихся в L-триптофане, либо из-за пока неизвестных внешних факторов».

С 2002 года L-триптофан продавался в США в своем первоначальном виде. Существует несколько высококачественных источников L-триптофана, которые продаются во многих крупнейших магазинах здорового питания по всей стране. Триптофан продолжает использоваться в клинических и экспериментальных исследованиях. В последние годы в США рецептурные аптеки и некоторые продавцы, работающие по почте и продающие товары в розницу, начали продажи триптофана для широкой публики. Триптофан также остается на рынке как рецептурный препарат (Tryptan), который некоторые психиатры продолжают выписывать, в частности, как средство для увеличения реакции на антидепрессанты.

Мясо индейки и сонливость

Существует мнение, что чрезмерное употребление мяса индейки приводит к сонливости, в связи с высоким уровнем содержащегося в ней триптофана. Тем не менее, количество триптофана в индейке сопоставимо с его содержанием в большинстве других видов мяса. Кроме того, сонливость, возникающая после приема пищи, может быть связана с тем, какую еще пищу, помимо индейки, съел человек и, в частности, какие углеводы. В опытах на животных и человеке было показано, что прием пищи, богатой углеводами, вызывает высвобождение . Инсулин, в свою очередь, стимулирует поглощение мышцами больших нейтральных аминокислот с разветвленной цепью (branched-chain amino acids, ВСАА), а не триптофан (ароматическую аминокислоту), увеличивая тем самым соотношение триптофана к BCAA в кровотоке. Полученное в результате увеличение такого соотношения триптофана к BCAA в крови снижает конкуренцию у транспортеров больших нейтральных аминокислот (транспортирующих как BCAA, так и ароматические аминокислоты), что приводит к поглощению триптофана через гематоэнцефалический барьер в цереброспинальной жидкости (ЦСЖ). После попадания в ЦСЖ триптофан превращается в серотонин в месте соединения ядер на нормальном ферментативном пути. Полученный в результате серотонин далее метаболизируется шишковидной железой в мелатонин. Таким образом, данные показывают, что «сонливость после приема пищи» может быть результатом приема тяжелой, богатой углеводами, пищи, которая косвенно увеличивает производство мелатонина, который в свою очередь способствует засыпанию.

Про триптофан Солгар я написала о добавке для похудения и мое применение, но баночка подошла к концу… А когда пошла на iherb заказывать новую порцию, их не оказалось в наличии. добавки не было в наличии. Я выбрала другой триптофан и делюсь списком проверенных добавок с вами. Все это рабочие варианты =)

В продаже есть две формы триптофана: L-триптофан, натуральная аминокислота и 5-гидрокситриптофан (5-htp), непосредственный биохимический предшественник серотонина в организме.

Они различаются дозировками, 5-htp нужен гораздо в меньших дозировках, и как мне кажется он начинает работать гораздо быстрее .

Триптофан применение

У L-триптофана эффективная дневная дозировка составляет 2-4 грамма в сутки, у 5-htp — 300-400 мг в сутки.

Начинать лучше с 1-2 капсул в день по 50 или 100 мг, а потом поднимать дозу, если не видите эффекта. И обязательно на голодный желудок, до еды, чтобы аминокислота доставлялась сразу в мозг и хорошо усваивалась.

Кстати, вот еще один секрет — чтобы продлить действие препаратов триптофана, одновременно с ними принимайте ниацинамид или витамин B6.

Так как из триптофана организм может синтезировать ниацинамид для своих нужд, одновременный прием витаминов В-комплекса или чистого ниацинамида помогает сберечь триптофан для более долгого поддержания радостного настроения и расслабленного состояния.

Триптофан: выбираем дозировку

В продаже чаще всего встречаются дозировки по 50 и 100 мг, мне больше нравится дозировка в 100 мг, но можно начать и с 50. Кому как больше нравится. Главное выбрать качественные, хорошие фирмы а не меловые таблетки-плацебо и сэкономить на хорошей очистке и эффективности.

Триптофан в дозировке 50 мг:

• Nutricology, 5-HTP, 50 mg (самые выгоднее)
• Thorne Research, 5-Hydroxy-Tryptophan (здесь капсул меньше, чем в предыдущих, но зато добавлен витамин B6, который продлевает действие триптофана).

Триптофан Солгар в дозировке 100 мг:

Дальше идет мой любимый Солгар, с дозировкой 5-htp (5-гидрокситриптофана) в 100 мг.
Я сама пью солгаровский 5-htp, в нем не только триптофан, но еще и добавлены витамин B6, магний и валерьянка. Мои отзывы .

Очень грамотный состав, действие витаминок счастья будет длительным!

Где купить: Solgar, 5-HTP, 100 mg

А это другая форма триптофана, L-триптофан натуральная аминокислота. Дозировка у него другая, уже по 500 мг.

Что вы знаете о Триптофане, от чего и для чего принимают триптофан, в каких продуктах содержится триптофан, нормы для организма, рекомендации по терапии и отзывы о триптофане

#триптофан #Триптофан эвалар #триптофан цена #триптофан отзывы

Триптофан - звучит как название лекарственного препарата, причем какого-то довольно редкого и довольно дорогого. На самом деле это всего лишь аминокислота. Хотя... определение "всего лишь" в этом случае вряд ли подходит, так как триптофан - незаменимая аминокислота. Важность триптофана для человека подчеркивает тот факт, что при недостатке триптофана в организме начинаются сбои в его работе, а в отдельных случаях возможны серьезные заболевания, в результате которых вполне реален даже летальный исход. Для особо впечатлительных личностей хочу заметить, что такие болезни встречаются крайне редко, а смертельные случаи вообще единичны. А вот менее опасные, но очень неприятные и довольно чувствительные последствия недостатка триптофана встречаются часто.

Самое большое влияние триптофан оказывает на синтез серотонина, который, в свою очередь, являясь "гормоном счастья", может изрядно подпортить человеку настроение. Да что там настроение... недостаток серотонина способен отравить жизнь.

Какие последствия может вызвать недостаток триптофана

• Депрессия
• Беспокойство
• Раздражительность
• Импульсивность
• Неспособность сконцентрироваться
• Увеличение массы тела или необъяснимая потеря веса
• Замедленный рост у детей
• Переедание и/или «тяга к углеводам»
• Плохой сон/бессонница

Так как уровень серотонина прямопропорционально зависит от уровня триптофана, то, соответственно, воздействовать на поведенческие факторы (недостаточность мотивации, депрессивное настроение, склонность к сюициду, бессонница и даже ворчливость) можно принимая триптофан. Главное учесть где эта аминокислота содержится в повышенных количествах.

Продукты питания содержащие триптофан

• Жирная рыба
• Печень (говяжья или куриная)
• Яркие овощи и фрукты
• Грибы
• Бананы
• Орехи
• Бобовые

Но, к сожалению, не все так просто и даже если вы будете есть ТОЛЬКО продукты, содержащие триптофан, то вам вряд ли удастся полностью удовлетворить потребности организма, особенно если вы сражаетесь с депрессией, бессонницей или ожирением. О качестве современных продуктов мы говорили уже не один раз, плюс ко всему, триптофан плохо усваивается организмом, особенно если в организме присутствует дефицит магния и витамина в6. Поэтому, как бы вы не относились к пищевым добавкам (БАДам), но в случае с триптофаном это самый верный и надёжный способ нормализовать его уровень.

Цены на триптофан

Пищевые добавки содержат так называемый L-триптофан. Не буду углубляться в технические детали, скажу только, что это несколько видоизменённая формула природного триптофана, которая лучше усваивается организмом. Лидером среди отечественных производителей БАДов несомненно является компания Эвалар , которая выпускает добавку под названием "L-триптофан. Формула спокойствия". Цена на L-триптофан Эвалар колеблется от 800 до 1000 руб за упаковку в 60 капсул. Напомню, что одна капсула содержит: L-триптофан - 250мг, витамин B5 - 2,5 мг (50% от минимальной нормы), витамин B6 - 1мг (1/25 от ежедневной нормы), но НЕ содержит цитрат магния! . Дозировка - 2 капсулы ежедневно (500мг триптофана). Т.е. упакова рассчитана на месяц и стоимость месячного курса, соответственно, составит 800-1000руб.

Теперь давайте посмотрим что нам предложит портал АйХерб:

• - 120 капсул по 500мг (ежедневная дозировка) производство Source Naturals (USA). Цена - 1280 руб (на 4 месяца! 330 руб в месяц);
• - 250 таблеток по 250мг (ежедневная норма) производство Source Naturals (USA). Цена - 830 руб (на 8 месяцев! 102 руб в месяц);
• Solgar, Витамин B6 - 100 таблеток по 25мг, для большинства прием по 1 таблетке в день. Курс на 3 месяца. Цена - 350 руб (116 руб в месяц)
• BioCitrate Magnesium (Цитрат магния) - 90 капсул по 400мг магния (суточная норма!) по цене в 470 руб (со скидкой). Т.е. месячный курс препарата будет стоить всего 150 руб. Производство Solaray (США). Не содержит глютен и животный жир!Крайне рекомендован при употреблении триптофана

Здесь надо заметить, что последние два препарата полностью заменяют очень распространенный и дорогой препарат Магне В6 Форте , который рекомендован для лечения и профилактики всех заболеваний, связанных с нарушением работы нервной системы.

Итого, мы без труда подобрали замену дорогой добавке от Эвалар: стоимость комбинации курса данных препаратов (на месяц) будет стоить примерно 550 руб, а если добавить рекомендуемый Цитрат магния, то 700 рублей в месяц. Причем витамины В5 и В6 будут присутствовать в необходимой ежедневной дозировке.

Внимание!

Людям, принимающим антидепрессанты , известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) (в том числе флуоксетин, пароксетин и сертралин), следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать любые другие добавки или лекарства, которые также увеличивают количество серотонина в организме.

Триптофан. Отзывы.

Если вы уже имеете опыт приема триптофана, пожалуйста, не поленитесь, оставьте отзыв о его применении. Лучше если будет указана дозировка, длительность приема и причина, по которой вы решили принимать триптофан. Заранее благодарим!

Которая участвует во множестве важнейших процессов, протекающих в организме человека. Как правило, данное вещество можно встретить в составе различных биологически активных добавок, например, Редуксин лайт Усиленная формула . Также, и некоторые лекарства могут содержать триптофан – например, Тимоген .

Одной из важнейших характеристик данного вещества является его предшествование синтезу серотонина – «так называемого «гормона радости». Далее, в ходе биохимических превращений, может быть синтезирован мелатонин – «гормон сна». Также, триптофан способен активировать иммунную систему. Именно эти свойства объясняют использование этого компонента в препаратах и добавках.

В норме, человек получает триптофан из пищи. Наибольшее количество его содержится в сырах, океанических рыбах, курятине и яйцах, индюшатине, крольчатине, бобовых, арахисе и так далее. Нужно обратить внимание, что в мясе и рыбе триптофан содержится именно в жире, а не в мышечной или соединительной тканях. В растительной пище этой аминокислоты мало. Особенно бедна ею кукуруза, что может негативно сказываться на здоровье тех, кто питается преимущественно этим продуктом.

Применяется Триптофан при:

• Тревожных расстройствах, фобиях, депрессиях и других состояниях, связанных с недостатком серотонина;
• Повышенной агрессии, вызванной нарушениями обмена серотонина;
• Тяжелом предменструальном синдроме;
• Нарушении питания, в том числе, булимии и ожирении;
• Головных болях и мигренях;
• Абстиненции при алкогольной или наркотической зависимости;
• Нарушениях сна;
• Синдроме повышенной усталости;
• Болевом синдроме;
• Необходимости поддержать иммунитет;
• Необходимости оказать общеукрепляющее действие на организм;

Выпускают триптофан, как мы уже сказали в виде различных препаратов с собственными торговыми названиями. На территории Российской Федерации это вещество зарегистрировано именно в качестве сырья для производства добавок. Инструкция препарата триптофан, который упакован в капсулы, сообщает, что их нельзя запивать белковыми напитками, например, молоком . Использовать это средство нужно между приемами пищи.

Лечение с использованием триптофана должен назначать врач. Он определяет дозы, кратность приема, общую длительность курса.

Противопоказан Триптофан при:

• Совместном использовании с другими препаратами, воздействующими на нервную систему;
• Беременности и лактации;
• Повышенной чувствительности к данному веществу;

Побочные эффекты Триптофана

В аннотации данного вещества не описаны его негативные свойства. Но это не значит, что их нет. Наиболее частыми, но легкими, нарушениями состояния могут стать сонливость , запоры , метеоризм, тошнота. Но возможны и другие явления: снижение давления, сбои сердцебиения, парадоксальные реакции (агрессия, бессонница и так далее).

Отзывы о Триптофане

Встретить отзывы о Триптофане проще всего на форумах, где общаются люди с различными расстройствами эмоциональной сферы, сна. Особенно много обсуждений касается приема этого вещества при нарушениях сна:

- Я пробовала пить БАД с триптофаном во второй половине дня. Не могу сказать, чтобы эффект был моментальным. Примерно через пару недель стала вообще чувствовать себя лучше. Но засыпала все равно плохо.

- Мне триптофан не помогал при бессоннице. Даже сам мелатонин не действует.

- Добавки с триптофаном действуют очень мягко. Не столько засыпаешь, сколько нормализуется сам процесс сна. Единственно, стала беспокоиться, что, если брошу пить эту аминокислоту – то снова все разладится.

Так говорят о данной аминокислоте те, кто верит или верил в ее эффективность. Но их оппоненты возражают, что триптофан и без того содержится во множестве пищевых продуктов. Поэтому добавлять его в рацион практически бессмысленно.

Также, триптофан самостоятельно пробуют принимать больные, которые страдают от депрессий и панических атак . Они, также, не отмечают особого положительного действия данного вещества:

- Я стал спрашивать своего врача про триптофан. Но он отнесся скептически и сказал, что скорее пищеварение нарушится, а на панику не подействует.

В целом, не стоит переоценивать возможности данного вещества и добавок, его содержащих. Действительно, вы можете повысить содержание триптофана просто скорректировав диету. В случае же необходимости, врач назначит вам данное средство в составе лекарственных препаратов.

Оцените Триптофан !

Мне помогло 151

Мне не помогло 49

Общее впечатление: (87)

Триптофан - препарат для лечения заболеваний нервной системы.

Триптофан - одна из 8 незаменимых аминокислот. Помимо участия в белковом синтезе, триптофан является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина, кинуренина, хинолиновой кислоты, играющих важную роль в регуляции поведения, настроения, когнитивных функций и сна. Кроме того, прием триптофана повышает в мозгу содержание дофамина, норадреналина, бета-эндорфина и через обмен серотонина модулирует эндокринные функции.

Фармакокинетика

Триптофан хорошо адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. В крови триптофан находится преимущественно (85-95%) в связанной форме. Свободный триптофан плазмы конкурирует с нейтральными аминокислотами за транспортер, переносящий аминокислоты в мозг. Поэтому дополнительный прием триптофана к диете даже в относительно низких дозах нелинейно увеличивает его свободную фракцию в плазме, что сдвигает соотношение между триптофаном и конкурентными нейтральными аминокислотами в пользу триптофана и создает условия для его повышенного транспорта в мозг, приводящего к увеличению уровня серотонина, мелатонина и других нейроактивных метаболитов.

Показания к применению

Показаниями к применению препарата Триптофан являются: коррекция расстройств сна, связанных с нарушением засыпания; алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома).

Способ применения

Триптофан принимать при хронической бессоннице - по 1-3 г перед сном, запивая водой.

Алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома) – 3-4 раза в течение дня в суточной дозе от 1 до 4 г вместе с приемами пищи богатой углеводами, которая повышает эффективность триптофана.

Может применяться в сочетании с другими лекарственными средствами (антидепрессантами, литием), режим приема определяет лечащий врач. Суточные дозы свыше 8 г не рекомендуются в связи с повышением риска побочных явлений.

Побочные действия

Согласно данным клинических исследований большинство людей переносят Триптофан без побочных эффектов. Препарат не оказывает седативного последействия на следующие сутки после вечернего приема с целью улучшения сна. Побочные эффекты в дозах до 6 г/день встречаются редко: сухость рта, сонливость, снижение аппетита. В комбинации с антидепрессантами (особенно ингибиторами МАО) могут индуцировать симптомы серотонинового синдрома (тремор, миоклонусы, гиперактивность), которые исчезают вскоре после отмены триптофана.

Противопоказания

Гиперчувствительность к Триптофану и другим компонентам препарата.

Беременность

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Триптофан может усиливать седативное действие нейролептиков, антидепрессантов, анксиолитиков, алкоголя. При сочетании с ингибиторами МАО, трициклическими и гетероциклическими антидепрессантами, а также селективными ингибиторами обратного захвата серотонина возрастает риск развития серотонинового синдрома (тремор, гипертонус, миоклонусы, гиперактивность, галлюцинации и др.). Эти симптомы исчезают без последствий после отмены триптофана.

Передозировка

Симптомами передозировки Триптофана являются головная боль, головокружение, рвота, диарея, метеоризм; редко - признаки серотонинового синдрома (при комбинации с антидепрессантами).

При появлении симптомов передозировки дозу препарата следует откорректировать или препарат отменить.

Лечение передозировки симптоматическое, включая при необходимости применение средств поддержания жизненно важных функций.

Синдрома эозинофилии/миалгии при массовом применении триптофана на протяжении последних более чем 20 лет не описано.

Условия хранения

В защищенном от влаги и света месте при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.