Все о связи дисбактериоза и прыщах на лице и теле. Почему из-за дисбактериоза появляются прыщи

Прыщи на лице нередко возникают из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому изначально необходимо выяснить причину появления недуга. Вполне возможно, врач посоветует принимать таблетки для кишечника от прыщей.

Причины возникновения прыщей

О чем говорит местоположение прыщей

Прыщи на лице, в зависимости от локализации, указывают на различные заболевания ЖКТ:

1. Бугорки около губ появляются, когда есть нарушения в пищеварительной системе. На подбородке акне образуются при нарушениях мочеполовой системы.
2. Высыпания на висках являются признаком заболевания желудка, поджелудочной либо желчного пузыря, на лбу – при недугах тонкого кишечника.
3. Нос покрывается угрями, если воспалены бронхи или существуют проблемы в сердечно-сосудистой системе. При развитии заболеваний печени часто страдает переносица.
4. Брови подвержены акне, когда возникают проблемы в перистальтике кишечника.
5. Угри, расположенные на щеках, сигнализируют о проблемах в легких и склонности к заболеваниям дыхательной системы.

Какие исследования стоит пройти

Чтобы быть уверенным, что прыщи появились из-за кишечника, а вернее, проблем с ним, необходимо пройти следующие исследования:

1. Анализ на дисбактериоз, который укажет, какова среда организма, много ли там токсинов и полезных бактерий, и может ли возникнуть воспаление. Восстановление флоры занимает довольно много времени, но результат оправдывает средства.
2. Гастроскопия, когда происходит изучение слизистой оболочки желудка. Различные повреждения, язвы и очаги воспаления говорят о гастрите.
3. Анализ крови, который может указать, страдает ли человек заболеваниями поджелудочной железы, печени либо желчного пузыря.

Результаты обследований необходимо показать врачу, чтобы он назначил курс лечения. Возможно, он посоветует вначале принимать антибиотики, а потом препараты, направленные на коррекцию флоры. Отличным вариантом будут средства, с помощью которых можно не только избавиться от болезней кишечника, но и подсушить образовавшиеся прыщики.

Кишечник и прыщи

При заболеваниях кишечника выделяются вредные вещества – токсины, которые довольно быстро впитываются и отравляют организм, вследствие чего ухудшается иммунитет. Секреция сальных желез перестает работать в полную силу, каналы забиваются, происходит воспаление, и появляются прыщи.

Также прыщи могут возникать из-за накопления токсичных веществ в организме ввиду того, что выводящая функция работает не в полной мере. Иммунная система сконцентрирована на лечении кишечника, поэтому кожа остается без защиты.

Дисбактериоз

Кишечник и прыщи прочно связаны, поэтому заболевания ЖКТ отражаются на коже негативным образом. Дисбактериоз характеризуется уменьшением полезных и увеличением количества вредоносных бактерий в кишечнике. Микроорганизмы, благотворно влияющие на флору ЖКТ, очень важны для организма, ведь с помощью них совершается метаболизм, переваривается еда, производятся аминокислоты, витамины B и K, а также они способствуют противостоянию вредных и опасных микроорганизмов.

Как лечить кишечник

Чистка в медицинском учреждении

Подводное промывание производится с помощью АПКП. Для этого нагревают воду до 37° и понемногу, аккуратно вводят ее в кишечник больного, примерно по 1,5−2 литра. За одно мероприятие через толстый кишечник должно пройти приблизительно 30 л воды. Чтобы очищение было эффективным, необходимо пройти 6 процедур.

Орошение по методике Ленского длится около 20 минут, за это время через кишечник должно пройти от 8 до 20 л. Для этого зонд для кишечника прикрепляют к емкости с жидкостью, а другой его конец вводят в ректальную трубку, пока он не пройдет вглубь на 50 см, после чего вкачивают воду. Когда кишечник заполнится жидкостью, его очищают. Такие процедуры нужно проводить около 6−8 раз, с интервалом в 2 суток.

В результате таких манипуляций сыпь исчезает, функции сальных желез улучшаются, впитывание полезных веществ ускоряется, вследствие чего работа ЖКТ нормализуется.

Так как при процедурах накопленные шлаки и токсины выводятся, вес человека понижается на несколько килограмм. Чтобы результат был более эффективным, можно наряду с процедурами применять слабительные препараты.

Лечение дома

Существует несколько методов, как очистить кишечник, не выходя из дома:

1. Клизма. Прокипяченную, но уже остывшую воду либо марганцовку влить в клизму, ввести жидкость в толстую кишку и держать внутри около 10 минут. После чего сходить в туалет. Также воду можно заменить настоями из трав.
2. Слабительное лекарство. Медицинские препараты подразделяются на следующие группы:

• Осмотические вещества, которые скапливают жидкость в кишечнике.
• Сорбенты, избавляющие организм от токсинов.
• Объемные, помогающие стимулировать эвакуаторное действие кишечника.
• Химические, обычно они содержат экстракты касторового масла, крушины и сены.

Чтобы избавиться от проблем с ЖКТ и, следовательно, от прыщей нужно придерживаться правильного рациона и режима питания, а именно:

Для поддержания здоровья ЖКТ полезно употреблять клетчатку, она улучшает перистальтику и эффективно очищает кишечник.

Подводя итоги, можно сказать, что прыщи на коже часто появляются из-за кишечника, вернее сбоев, которые в нем происходят. Лучшим способом избавиться от сыпи будет лечение ЖКТ. Если очистка была выполнена правильно, по истечении 2−3 месяцев прыщи на лице исчезнут.

В результате клинических исследований, специалисты установили, что кишечник и прыщи на лице и теле человека, связаны намного теснее, чем можно предположить. Поэтому, если к дерматологу обращается пациент, который страдает от акне, то первым делом необходимо тщательно обследоваться, дабы исключить вероятность наличия воспалительного процесса в ЖКТ или же нарушения в работе желудка.

Для того, чтобы выявить проблемы с кишечником, достаточно сделать несколько простых, но в то же время весьма эффективных анализов:

• Анализ на дисбактериоз. Результат покажет наличие патогенной микрофлоры, провоцирующей развитие воспалительных реакций. После того, как анализы сданы, необходимо обратиться к доктору, который на основании полученных данных назначит соответствующие . От прыщей коррекция микрофлоры ЖКТ помогает не быстро, но эффект от грамотно проведенного лечения длится намного дольше, чем от различных кремов и масок.
• Гастроскопия. Этот метод исследования дает четкое представление о том, в каком состоянии находится желудок, а точнее его слизистая оболочка. Наличие язв, повреждений и очагов воспаления свидетельствует о гастрите. Следовательно, нарушается микрофлора желудка, идет активное развитие патогенных микроорганизмов и результатом станет формирование акне.
• Лабораторные анализы крови. По их результатам можно будет судить о том, имеются ли у данного человека какие-либо проблемы с поджелудочной железой, печенью или желчным пузырем.

Только после проведенного обследования, врач примет решение о том, какой назначенный препарат для кишечника от прыщей станет наиболее эффективным. В зависимости от схемы лечения может потребоваться применение , а затем курса лекарственного средства, способного восстановить нормальную микрофлору. Идеальным решением станет использование комплексного лечения, направленного на устранение проблем с кишечником и подсушивания самих прыщей.

Карта расположения прыщей

Дерматологи установили, что месторасположение акне может дать весьма достоверную информацию о том, с каким органом возникает проблема. Своеобразная «карта прыщей» поможет сориентироваться с тем, на что специалист должен обратить особое внимание. Итак, где возникли угри?

• Подбородок. Локализация угрей в данном месте говорит о проблемах с пищеварительной системой.
• Виски. Здесь речь идет о нарушении в работе желчного пузыря.
• говорят о том, что у пациента велика вероятность воспалительного процесса в бронхах.
• Над переносицей между бровями акне локализуются в том случае, если человек страдает от различных патологических процессов, протекающих в печени.
• могут быть поражены, когда пациент подвержен регулярным простудным заболевания или же иным повреждениям легких.

Эта «карта прыщей» поможет специалисту направить усилия на поиск проблемного органа, который станет причиной формирования воспалительных реакций на коже. Но чем обусловлена такая тесная взаимосвязь между кишечником и прыщами?

На самом деле, ответ кроется в элементарных знаниях микробиологии. Патогенные микроорганизмы в процессе своей жизнедеятельности в кишечнике человека выделяют токсины. Именно токсины и обуславливают отравление организма, снижение иммунитета и, как следствие этого, снижение защитных функций кожного покрова.

После того, как естественный барьер кожи перестает защищать ее от вторжения патогенной микрофлоры и нарушается секреция сальных желез, то вероятность образования угрей намного повышается. Закупорка протоков желез ведет к загустению кожного сала, а болезнетворные бактерии используют ее в качестве идеальной среды для размножения. Очаг воспаления образуется сначала в одном месте, а затем с током крови разносится по окружающим тканям.

Питание пациента

Только длительное и комплексное лечение, в сочетании с изменением режима дня и позволят избавиться от угрей. Диетологи рекомендуют придерживаться нескольких принципов в питании, которые помогут облегчить состояние пациента и не будут провоцировать образование новых акне. Введение в рацион продуктов богатых клетчаткой, приведет к усилению перистальтики и быстрому очищению кишечника.

Проблемная кожа, угревая сыпь, акне, черные точки – это может быть не только косметической проблемой. Высыпания могут появляться в пубертатном периоде и в более взрослом возрасте. В пубертатный период причина заключается в гормональной активности. А у взрослых – в сбое функционирования кишечника или печени. Дисбактериоз и прыщи взаимосвязаны, поэтому избавиться от косметического дефекта можно, нормализовав функционирование системы пищеварения.

Сбой при работе кишечника

Причины

Дисбактериоз вызывает дисбаланс полезных и патогенных микроорганизмов в кишечнике. Полезная флора участвует в функционировании организма, защищает его от воздействия патогенной флоры. Если баланс нарушается, патогенные бактерии размножаются. Их продукты жизнедеятельности вызывают интоксикацию. Многие задаются вопросом, могут ли быть прыщи от этого? Ответ положительный. От дисбактериоза появляется шелушение кожи, возникают угри, сыпь и прыщи. При этом косметические средства и лекарственные препараты наружного действия неэффективны.

Из-за нарушения функционирования пищеварительной системы, хронических стрессов, острых инфекций, антибиотиков или несбалансированного питания может возникнуть дисбактериоз. Многие женщины, чтобы похудеть, принимают слабительные препараты или применяют очистительные клизмы.

Но этот агрессивный способ чистки организма вместе с выведением токсинов и шлаков способствует гибели полезной флоры. Поэтому, если вы решили худеть, выбирайте более щадящие методы, например употребление овощей и плодов фруктовых деревьев.

Дисбактериоз и прыщи более взаимосвязаны, чем думают другие. Если на коже появляются высыпания, а средства по уходу не помогают, проблема заключается в избыточном количестве токсинов в организме. Их избыток может быть обусловлен постоянными запорами или сбоем функционирования печени. Токсины выводятся через кожу, которая не справляется с обменными процессами. Вредные вещества скапливаются в верхних слоях кожи, вызывая прыщи.

Локализация высыпаний и заболевание

Расположение прыщей и нарушение функционирования органа взаимосвязаны:

1. На подбородке – нарушение работы мочеполовой системы.
2. Возле губ – нарушение работы пищеварительной системы.
3. На носу – нарушение работы сердечно-сосудистой системы или воспалительный процесс в бронхах.
4. На переносице и участке между бровями – неправильная работа печени.
5. На висках – наличие болезней желчного пузыря.

Здоровому организму помогают вывести токсины 3 системы: кишечник, почки, кожные покровы. При дисбактериозе кишечник не может выполнять свои основные функции. А почки только отфильтровывают и выводят токсины частично. Поэтому вся нагрузка по выведению из организма продуктов жизнедеятельности бактерий распределяется на кожные покровы.

Вначале сальные и потовые железы начинают усиленно работать. Пот приобретает резкий и отталкивающий запах. Когда железы не в состоянии справиться с возложенной на них нагрузкой, в процесс выведения вовлекается кожа. Она становится жирнее, тускнеет. Развивается инфекция, которая провоцирует прыщи, угревую сыпь и зуд.

При выявлении дисбактериоза или подозрении на другие проблемы с пищеварительным трактом нужно обратиться к доктору и пройти полное обследование. Исследование на кишечную флору позволит определить баланс полезной и патогенной флоры в кишечнике. Гастроскопия позволяет детально изучить слизистую оболочку желудка, поставить точный диагноз.

Чем помочь?

Для терапии дисбактериоза назначают пребиотики. Они увеличивают рост полезных бактерий. Повышается сопротивляемость кожи к неблагоприятным факторам, усиливаются ее защитные свойства. Внешний вид кожных покровов улучшается, покраснение и акне проходят. Курс терапии составляет 3 недели.

Успех лечения зависит от сбалансированного питания:

1. В рационе должны преобладать свежие овощи и плоды фруктовых деревьев, молочнокислые продукты.
2. В сутки обязательно нужно выпивать 2,5 л очищенной воды.
3. Жирные и острые блюда, сдобные и кондитерские изделия следует исключить.
4. Рекомендуется прогуливаться по свежему воздуху, высыпаться, отказаться от пагубных привычек.

Очистить кишечник от токсинов можно в больнице или дома. В поликлинике проводят процедуру глубокой чистки (промывание водой). После нее функционирование сальных желез приходит в норму, высыпания и прыщи проходят, налаживается процесс пищеварения. После чистки человек может потерять даже несколько килограмм веса.

Очищение в домашних условиях более щадяще, но не устраняет проблему мгновенно. Можно использовать очищающие клизмы, отвары из лекарственных растений со слабительным эффектом. Важно использовать только проверенные способы. Можно применять сорбенты, которые не избавляют от шлаков, но выводят токсины. К ним относятся «Энтеросгель», «Полисорб», уголь активированный. На коже не сразу исчезнут прыщи, но терапевтический эффект будет длительным.

Высыпания в подростковом возрасте не всегда связаны с гормональной перестройкой. Нередко возникают прыщи из за проблем с кишечником. Такая причина является наиболее вероятной, когда кожа покрывается гнойничками в зрелом возрасте, особенно если у человека имеются признаки нарушений работы пищеварительных органов. Избавиться кожных дефектов, которые спровоцированы заболеваниями кишечника, с помощью косметических и лекарственных средств для наружного применения не удастся. Необходимо сначала вылечить основное заболевание.

Прыщи и кишечник тесно взаимосвязаны. Желудочно-кишечный тракт выполняет не только пищеварительную, но иммунную функцию. Около 80% всех клеток иммунной системы сконцентрировано в слизистой оболочке кишечника. Главной функцией кишечных антител является отторжение потенциально опасных микроорганизмов и их токсинов от слизистой оболочки. Постоянно живущие в пищеварительном тракте микроорганизмы не позволяют патогенам, проникшим в кишечник, чрезмерно размножаться и вызывать заболевания. Полезные бактерии вырабатывают слизь, из которой формируется биопленка. Она покрывает слизистую оболочку кишечника изнутри, защищая ее от патогенов и ядов.

Нарушение соотношения количества полезных и патогенных микроорганизмов называется дисбактериозом. Активно размножающиеся возбудители заболеваний выделяют большое количество токсинов. Яды преодолевают защитный барьер слизистой оболочки и проникают в кровь. Организм человека, пытаясь избавиться от токсинов, направляет их в органы выделения, к которым относится кожа. Дисбактериоз сопровождается снижением общего иммунитета и ослаблением защитного барьера эпидермиса. В таких условиях кожа становится уязвимой перед гноеродными бактериями, вызывающими угри.

Прыщи появляются из-за кишечника, если увеличивается проницаемость его стенок. Синдром дырявого кишечника вызывают воспалительные процессы в пищеварительном тракте и газообразующая пища. Скопление газов приводит к растягиванию стенок кишки и увеличению «пор» в слизистой оболочке.

Прыщики нередко возникают у людей, которые страдают от хронических запоров. Скапливающиеся в толстой кишке каловые массы гниют и отравляют организм огромным количеством токсинов. Чем реже человек посещает туалет, тем сильнее отравляется его организм.

Как определить взаимосвязь прыщей и неполадок в кишечнике

При нарушениях в работе кишечника чаще всего появляются прыщи на лбу, а также на висках и в верхней части щек. О дисбактериозе свидетельствуют метеоризм, вздутие живота, спазмы и боли в нижней части живота, отрыжка, неприятный привкус во рту. Стул становится нерегулярным. При нарушении баланса микрофлоры часто возникают поносы. Однако в некоторых случаях стул закрепляется. Длительное отсутствие стула может вызвать появление сыпи на всем лице. Иногда прыщики распространяются даже на тело в области спины и груди. Признаком нарушений в работе пищеварительного тракта являются частички непереваренной пищи в кале. Следует обратить внимание на часто возникающую беспричинную тошноту, снижение аппетита, наличие анемии и авитаминоза, слабость, упадок сил, депрессивные настроения и бессонницу.

Взаимосвязь прыщиков с работой кишечника подтверждают симптомы синдрома дырявого кишечника. При увеличении проницаемости кишечных стенок у человека часто меняется настроение, появляются депрессии и тревожные состояния. Синдром дырявого кишечника сопровождается повышенной утомляемостью. Восстановить силы не помогает ни сон, ни отдых. Любая нагрузка усиливает усталость. Больного мучают повышенное газообразование, метеоризм, отрыжка, кишечные колики и поносы. Как только появляются проблемы с кишечником, прыщи усиливаются. Улучшение самочувствия сразу положительно отражается на состоянии кожи. Люди с синдромом дырявого кишечника часто страдают от аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит, болезнь Крона). Признаком патологии является необъяснимое увеличение массы тела на фоне рационального питания и умеренных физических нагрузок.

Снижение выработки желудочного сока возникает при гастрите. Гастрит с пониженной кислотностью вызывает появление гнилостного запаха изо рта и отрыжку с запахом тухлого яйца. Сразу после приема пищи, особенно жирной, в животе появляется чувство тяжести и распирания. Иногда возникают изжога и боль в области желудка.

Если нарушение целостности оболочки кишечных стенок связано с патологией печени, у больного на коже появляются пигментные пятна, темные круги под глазами. О проблемах с печенью свидетельствуют ранние морщинки, дряблость кожи и седина.

Лечение заболеваний желудка и печени

Если прыщи на лице вызваны гастритом с пониженной кислотностью, врач назначает заместительную терапию Пепсидилом, желудочным соком, Ацидин-пепсином. Поскольку заболевания желудка часто связаны с жизнедеятельностью бактерии Helicobacter pylori, для повышения эффективности лечения могут быть применены антибиотики (Кларитромицин, Амоксициллин, Амоксиклав), химиотерапевтические антибактериальные препараты (Метронидазол) и противоязвенные средства (Де-нол).

В периоды обострения гастрита больной должен придерживаться диеты. Ему нужно отказаться от острых, копченых, горячих, холодных и консервированных блюд. Рекомендуется ограничивать количество белковой, жирной пищи и не включать в меню продукты, вызывающие брожение (молоко, свежая выпечка, квашеная капуста). Не следует переедать, чтобы не нагружать желудок.

При заболеваниях печени назначают препараты, содержащие лекарственные растения (расторопша, лопух, корень одуванчика и лакрицы). Врач подскажет, как очистить печень от патогенов и их токсинов. В таких случаях назначают гепатопротекторы (Гептрал, Карсил, Легалон, Эссенциале) и желчегонные средства (Аллохол, Уролесан, Травохол). Чтобы добиться терапевтического эффекта, во время очистки печени нужно отказаться продуктов, богатых углеводами (кондитерские изделия, сдоба, картофель), колбасных изделий, морепродуктов (вследствие возможного содержания ртути), алкоголя, молочных и консервированных продуктов.

Лечение патологий кишечника

Когда появление прыщиков связано с дисбактериозом, как лечить патологию, расскажет врач. Если нарушение баланса микрофлоры кишечника было подтверждено в процессе лабораторных исследований, доктор может назначить антибактериальные препараты для уменьшения количества патогенных микроорганизмов. Для восстановления колонии полезных бактерий больному назначают диету. Она содержит молочнокислые продукты, обогащенные бифидобактериями, а также продукты, богатые пребиотиками (фрукты, капуста, крупы, чеснок, лук, фасоль, цельнозерновой хлеб, кукуруза).

Для лечения организма при прыщах, вызванных дисбактериозом, назначают пробиотики (Линекс, Бифидин, Бактериобаланс). Эти же препараты помогают уменьшить проницаемость кишечных стенок при их поражении бактериальной инфекцией. Если стенки кишечника были атакованы вирусами, отдают предпочтение препаратам, содержащим лактобактерии (Лактобактерин, Наринэ, Биобактон, Примадофилус). При грибковом происхождении воспалительного процесса в кишке применяют средства с бифидобактериями (Пробиформ, Биовестин, Бифидумбактерин).

Для очистки кишечника от бактерий, их токсинов, аллергенов и продуктов обмена назначают сорбенты (Полифепан, Полисорб, Энтеросгель).

При хронических запорах врач объяснит, как очистить кишечник от каловых масс и сделать стул регулярным. Чтобы излечиться от запоров, нужно ежедневно употреблять не менее 500 г продуктов растительного происхождения, богатых клетчаткой. Питаться нужно часто, но мелкими порциями. Следует регулярно включать в меню кефир, натуральный йогурт, ряженку и нежирный творог. Нужно больше пить, отдавая предпочтение чистой негазированной воде. Если сочетаются прыщи и запоры, рекомендуют провести чистку кишечника.

Чтобы сделать клизму, нужно приобрести спринцовку или кружку Эсмарха. Кружкой Эсмарха называется приспособление, состоящее из емкости и гибкой трубки. Перед тем как очистить кишечник, больной должен встать в коленно-локтевую позу. При этом его таз должен находиться выше плеч. Емкость наполняют жидкостью для промывания кишечника и закрепляют ее на высоте 0,5-1,5 м над уровнем пола. Для клизмы взрослого человека берут около 1 л воды. Подростку 12-14 лет достаточно 300-500 мл.

Из трубки нужно убрать воздух. Затем ее перекрывают краником или пережимают. Наконечник вводят в прямую кишку на глубину до 10-12 см. Его можно смазать вазелином, чтобы облегчить введение. Когда наконечник трубки будет введен, краник открывают. Вода под напором поступает в кишку и очищает ее стенки. Чем выше висит емкость с жидкостью, тем выше напор.

Если используется спринцовка, жидкость вливают в кишку под напором, нажимая на грушу. Сильный напор делать нельзя, чтобы не повредить слизистую оболочку кишечника.

Врач расскажет, как очистить кишечник и какой состав жидкости использовать. Обычно готовят солевой раствор. В 1 л кипяченой воды добавляют 1 ст. л. поваренной соли. Соль должна полностью раствориться. Если остался осадок, жидкость нужно процедить.

Температура раствора для промывания должна соответствовать температуре тела. Перед тем, как очистить кишечник, нужно капнуть немного жидкости на внутреннюю часть локтя. Если вода не показалась горячей или холодной, процедуру можно начинать. Удерживать в себе жидкость нужно несколько минут, оставаясь в коленно-локтевой позе.

Клизма является крайней мерой. Ее можно делать не чаще 2 раз в неделю. Не рекомендуется повторять процедуру больше 4-5 раз. Она может усугубить дисбактериоз кишечника.

Очищение организма от прыщей на лице с помощью очистительной клизмы нельзя делать, если недавно была проведена операция на кишечнике (в течение последних 3 месяцев). Противопоказанием является наличие паховой или брюшной грыжи, воспалительного процесса в области анального отверстия и высокого риска желудочно-кишечного кровотечения.

При необходимости врач может назначать глубокую чистку кишечника - гидроколонотерапию. Она осуществляется в специализированных медицинских учреждениях.

Другие способы очистки организма

Чистка организма от прыщей и угрей может осуществляться с помощью отрубей. Отруби содержат большое количество клетчатки, которая очищает стенки кишечника подобно ершику. 2 ст. л. отрубей нужно проглотить перед приемом пищи, запивая их большим количеством воды (2-3 стакана). Хороший результат дает использование отрубей с кефиром. 2 ст. л. отрубей замачивают в 0,5 л кефира на несколько часов. Затем употребляют натощак. Так употреблять отруби приятнее и полезнее. Уже через 1-4 часа, в зависимости от состояния пищеварительного тракта, кишечник самопроизвольно очистится. Достаточно провести 2-3 процедуры, чтобы добиться желаемого результата. Превышать рекомендуемую дозировку отрубей не следует. Их большое количество может вызвать метеоризм, вздутие живота и кишечные колики. Перед тем как почистить организм с помощью отрубей, нужно убедиться, что в пищеварительном тракте нет воспалительных процессов и язв.

Очистить организм можно с помощью травяных настоев. Для их приготовления используют лекарственные растения со слабительным эффектом (крушина, сенна, семена льна). 20 г коры крушины заливают 2 стаканами холодной воды, ставят на огонь и варят 20-30 минут, затем охлаждают и процеживают. Отвар пьют по 1 ст. л. перед сном. Если вызвали проблемы с кишечником прыщи, после первых процедур кожа станет чище.

Чтобы приготовить настой сенны, 1 ст. л. травы заливают 1 стаканом кипятка. Жидкость настаивают 3-4 часа, затем процеживают и выпивают полностью маленькими глотками перед сном. Для приготовления отвара семян льна нужно залить кипятком (300 мл) 2 ч. л. семян и варить их 10 минут на слабом огне. Затем жидкость хорошенько взбалтывают, чтобы отделить слизь от семян, и процеживают. Отвар пьют перед сном ежедневно на протяжении 20 дней.

Помогут справиться с угрями отвары трав и плодов. 50 г коры крушины и 300 г чернослива заливают 1,5 л воды, доводят жидкость до кипения и варят сырье 30 минут на слабом огне. Затем в кастрюлю добавляют 300 г измельченных плодов шиповника и варят средство еще 45 минут. Отвар оставляют настаиваться на несколько часов, затем процеживают и употребляют по ½ стакана ежедневно. Желательно съесть богатый клетчаткой чернослив. Если кишечник и прыщи взаимосвязаны, кожа очистится уже через 2 недели.

Как известно, запор - это такое состояние пищеварительной системы, при котором стул отсутствует в течение нескольких дней. Констипация может быть эпизодической, возникающей при погрешностях в питании, в поездках, после стрессов. Обычно в таких ситуациях дефекация восстанавливается самостоятельно и запор не приводит к выраженным негативным нарушениям в работе внутренних органов.

Прыщи появляются, когда человека практически постоянно беспокоит хронический запор. В кишечнике скапливаются пищевые отходы, которые при длительном нахождении в органе начинают гнить, бродить и соответственно выделять массу токсинов. Эти токсины впитываются стенками кишечника, попадают в кровь и разносятся по всему организму.

С циркулирующими в крови токсинами должна справляться печень, нейтрализуя их патогенное действие и выводя из организма. Но при запорах шлаков образуется слишком много, они не все обезвреживаются и часть из них выходит в неизмененном виде через кожные покровы. Это приводит к нарушению работы сальных желез, они начинают вырабатывать слишком много секрета, приводящего к закупорке пор. Создаются все условия для скопления бактерий, которые и приводят к образованию прыщей на лице и других участках тела при запорах.

Прыщи являются следствием длительного отсутствия стула. Для того чтобы справиться с высыпаниями на теле необходимо установить по какой причине возникает сам запор. Наиболее вероятная причина одновременного появления запоров и прыщей – дисбактериоз, то есть нарушение баланса соотношения полезных и вредных микрокультур в организме. Но помимо этого проблемы с опорожнением кишечника возникают при воспалительных процессах в печени, поджелудочной железе, желчном пузыре. Констипация нередко бывает следствием плохого пищеварения при патологиях обменных процессов в организме.

Места локализации прыщей

Прыщи при длительном и часто повторяющемся отсутствии стула, в первую очередь, выступают на лице. Кожный покров лица тонкий и нежный, поэтому не удивительно, что токсины в него попадают легко и быстро изменяют работу клеток. О проблемах с кишечником свидетельствуют высыпания, образующиеся:

• В области щек.
• Возле бровей.
• На подбородке.
• Рядом с височной областью.

При выраженном дисбактериозе и отсутствии дефекации на протяжении 3-7 дней прыщи могут покрывать все лицо. Высыпания при запорах могут быть как поверхностными, так и идущими из глубины слоев кожи, такие прыщи почти всегда очень болезненны.

Прыщи на лице при проблемах с эвакуаций содержимого из кишечника образуются в первую очередь. Но если первопричина дефектов кожи не устраняется, то сыпь может локализоваться в области спины и груди.

Как справиться с прыщами

При образовании прыщей на фоне продолжительных запоров, в первую очередь необходимо установить причину изменения нормальной перистальтики кишечника. Если самостоятельно можно предположить, что констипация провоцируется неправильным питанием и иными алиментарными факторами, то нужно устранить их влияние на организм.

Но если человек предпочитает есть здоровую пищу, нормально пьет, физически активен, но при этом страдает от запоров, то следует пройти всестороннее обследование. Диагностика покажет, есть ли патологические отклонения, для корректировки которых требуется консервативное или хирургическое лечение. При ряде хронических заболеваний органов пищеварения, запор, проявляющийся и прыщами на коже, будет беспокоить до тех пор, пока не будет проведен грамотный курс терапии.

В тех ситуациях, когда констипация является результатом нерационального питания нужно:

• Скорректировать рацион.
• Провести чистку кишечника.

Диетотерапия поможет стабилизировать работу кишечника, восстановит баланс условно-патогенной микрофлоры и соответственно улучшит состояние кожи. Чистка органов пищеварения должна проводиться с учетом всех показаний и противопоказаний.

Дополнительно при прыщах на лице можно использовать различные маски и лосьоны. Но нужно помнить, что при нарушенной работе кишечника они могут только в комплексе с другими методами лечения.

Диетотерапия

Правильно подобрать рацион питания, помогающий очистить кишечник и стабилизировать его перистальтику, не составит труда, если следовать следующим рекомендациям:

• Исключить консервированные и маринованные продукты. Такая пища достаточно тяжело переваривается и потому частично может скапливаться в складках кишечника.
• Ежедневно в рационе должно быть не менее 500 грамм свежих растительных продуктов. Из моркови, капусты, свеклы готовятся салаты, их заправляют растительным маслом. При проблемах с кишечником полезны огурцы, кабачок, мякоть тыквы. Фрукты и зелень также дают необходимую организму клетчатку и насыщают кожу витаминами и микроэлементами.
• Каши и супы положительно сказываются на процессах пищеварения. При запорах рекомендуется употреблять рассыпчатые каши, рассольники, свекольник, щи. Нельзя варить супы на наваристом бульоне, так как они не усваиваются в пищеварительной системе.
• Питаться необходимо дробно, небольшими порциями до 5 раз в день. Блюда лучше готовить только на один день, так как при употреблении «старой», вчерашней пищи переработка ее компонентов ухудшается.
• Обязательно нужно пить свежей кефир, йогурт без добавок, ряженку, снежок. Полезны при запорах нежирный творог и сыр.
• Необходимо как можно больше пить. Только нужно учитывать одно правило – во время приема пищи не желательно пить слишком много жидкостей, она мешает процессу усваивания продуктов питания. Диетологи советуют пить за 30 минут до трапезы или не менее чем через час после нее. Перистальтика кишечника улучшается под влиянием чистой воды, несладких компотов, отвара чернослива, шиповника, кураги. Не рекомендуется пить слишком крепкий чай и кофе, лучше эти напитки заменить на зеленый чай с лимоном.
• Свети к минимуму или полностью исключить из рациона нужно сладости, свежую выпечку, шоколад, жирные блюда, копчености, газированные напитки.

При запорах день полезно начинать с употребления маленькими глотками стакана чистой воды. Завтракать можно спустя 20 минут. При желании в воду можно выдавить немного сока лимона или добавить пол чайной ложечки пчелиного меда.

Полезно для нормализации работы кишечника употребление в утренние часы растительного масла – льняного, тыквенного, вазелинового, оливкового или обычного подсолнечного. Выпивают от чайной до столовой ложечки масла. Вечером масло можно добавить в стакан кефира и выпить напиток перед сном.

При хронических запорах послабляющей диеты необходимо придерживаться постоянно. Это не значит, что нужно отказываться от любимых блюд, но необходимо сделать так, чтобы в рационе было как можно больше полезных растительных продуктов. При таком питании разовые погрешности в диете не отразятся негативно на функционировании кишечника.

Очищение кишечника

При длительном, хроническом запоре диетотерапия, разумеется, крайне полезна, но она не сможет сразу привести к улучшению состояния кожи. При сильных прыщах на теле, появившихся на фоне констипации, необходимо провести чистку кишечника. Есть профессиональные способы избавления организма от шлаков, но и в домашних условиях можно использовать несколько методов, которые помогут избавиться от скопившихся токсинов.

• Очищение отрубями. Отруби содержат клетчатку, которая в кишечнике не растворяется, а способствует «выметанию» каловых завалов и выводит шлаки. Принимают отруби по 2 столовые ложки за полчаса до каждого приема пищи. Курс очищения – один месяц. Проводят его только один раз в год.
• Очищение яблоками. Яблоки содержат большое количество пищевых волокон и фруктовую кислоту, которая способствует растворению и выведению шлаков. Чистку яблоками проводят за один день. Необходимо заранее приобрести два килограмма фруктов сладко-кислого сорта, съедают их равными порциями в течение дня. Употреблять яблоки нужно каждые два часа, после чего необходимо выпить стакан негазированной воды. Чистку проводят без употребления других продуктов.
• Очищение соками. При запорах полезны свежеотжатые соки из сливы, алычи, вишни, цитрусовых яблок. В этих фруктах помимо клетчатки есть фруктовые кислоты, помогающие вычистить кишечник на всем его протяжении. Для эффективной очистки необходимо каждый час выпивать один стакан свежеприготовленного напитка, в течение дня больше ничего не едят и не пьют. При сильных запорах прием соков можно сочетать с употреблением отрубей. Сокотерапию проводят не чаще двух раз в месяц.
• Мягкое очищение кишечника. Хорошо очищают кишечник фитосборы, такой способ чистки подходит, даже если имеются хронические заболевания других органов. Для приготовления очищающего кишечник отвара нужно поровну взять сушицы болотной, ромашки и листьев подорожника. Сухие травы измельчаются в блендере. Столовую ложку этой смеси нужно залить 400 мл кипящей воды и настоять полчаса, после чего можно процедить. Пьют настой по 100 мл утром до завтрака и вечером. Курс очищения – две недели.

Для очищения кишечника многие советуют делать клизму. Такой способ также эффективен, но его нельзя применять длительно. Клизмы при запорах делают не чаще двух раз в неделю.

Чистка толстого кишечника должна проводиться с учетом всех противопоказаний. От нее отказываются при обострении хронических заболеваний, при язвенных колитах, новообразования в прямой кишке, выраженной слабости, в послеоперационный период. В идеале лучше всего перед очищением кишечника получить консультацию врача.

Помимо домашних способов избавления организма от шлаков можно использовать и лекарственные препараты. Слабительные средства, пробиотики, желчегонные медикаменты и ферменты также могут принести пользу при очищении кожи от прыщей при запорах. Но их советуют использовать под руководством врача и в тех ситуациях, когда диетотерапия и мягкое очищение кишечника не приносит пользы.