Что цветет в конце июня. Осенний поллиноз: как быть и что делать аллергикам в августе

Телеканал"360" рассказал о нестандартных способах борьбы с весенним поллинозом.

Следующая новость

Весна — пора обновления, перемен и сезонной аллергии. Если с приходом тепла у вас начинают слезиться глаза, появляется насморк и кашель, а на завтрак вместе с кашей — антигистаминные, в ближайшие месяцы вам придется соблюдать особую осторожность. Аллергия на пыльцу, которую еще называют сенной лихорадкой или поллинозом, проявляется в сезон цветения у каждого третьего жителя нашей страны. Как правильно подготовиться к сезонной аллергии — узнаете из этого материала

«Календарь страданий» аллергика

Первое, что должен знать аллергик — в какое время цветет беспокоящее его дерево или трава. Примерный календарь цветения растений средней полосы России поможет заранее подготовиться к цветению именно «своего» аллергена. В конце марта и вплоть до мая поллиноз вызывает цветение орешника, березы, ольхи, клена. В конце мая — начале июня — цветение одуванчиков. В июне — июле чихают те, у кого аллергия на пыльцу злаковых. В июле — августе — люди, у которых есть аллергия на цветение полыни и лебеды.

Эта таблица поможет вам начать профилактический курс терапии и облегчить свои страдания.

Перекрестная аллергия

Сезонная аллергия часто сочетается с пищевой, которая, в свою очередь, может быть постоянной или появляться только тогда, когда начинается активное «пыление». Поэтому в это время лучше соблюдать гипоаллергенную диету, то есть исключить из рациона продукты, которые могут усугублять аллергические реакции. Эта таблица поможет вам скорректировать свое ежедневное меню.

Существует интересная методика расчета поллиноза по сумме эффективных температур. Меры по ограничению контакта с пыльцой следует начинать, как только температура впервые поднялась до +5°С, а вероятные сроки цветения рассчитываются по сумме эффективных температур (t° эффективная = t° средняя суточная-5°C). Для цветения березы сумма эффективных температур должна достигнуть 70 °C.

Профилактика поллиноза

— Если есть возможность, на время периода цветения стоит уезжать в другую климатическую зону.

— А вот выезжать за город категорически не рекомендуется: там аллергия, скорее всего, только усилится.

— Помещение лучше проветривать в сырую безветренную погоду.

— После прихода с улицы лучше принять душ.

Новейшие методы лечения аллергии

Аутолимфоцитотерапия

Еще этот метод называют плазмаферез. Если просто — это забор крови у больного, очищение ее от токсичных компонентов и возвращение обратно в кровоток. То есть больному внутривенно вводят его же лимфоциты крови, предварительно обработанные определенным методом.

Лимфоциты сохраняют все поверхностные рецепторы, несущие информацию о встреченных раннее аллергенах. И при дальнейшем введении их больному, развивается иммунитет к этим веществам. Плазмаферез как бы адаптирует организм к встрече с аллергеном. И в итоге формируется невосприимчивость к веществам, которые раньше провоцировали заложенность носа, слезотечение, чихание, кожную сыпь и другие проявления аллергии.

Специфическая иммунотерапия

Одним из самых эффективных методов профилактики считается специфическая иммунотерапия. Начинать ее надо за несколько месяцев до начала цветения. У пациента выявляют аллерген (например, пыльца березы) и вводят ему определенными дозами препараты, в основе которых лежит виновник болезни. Постепенно организм привыкает к препарату, у аллергика вырабатывается иммунитет, и в сезон цветения он не чихает и не кашляет, либо болезнь протекает в легкой форме. Через три-четыре года регулярного лечения предрасположенность к аллергии сводится к минимуму. Считается, что после проведения трех-пяти процедур пациент почувствует значительное уменьшение аллергических проявлений.

Иглоукалывание

Еще один метод, пришел к нам с Востока (из Древнего Китая) — это акупунктура, проще говоря, — иглоукалывание. На коже иголками раздражаются биологически активные точки, связанные с различными внутренними органами или системами организма. Вводя иголки в определенные точки, можно снять отек слизистой носа, воспаление слизистой глаз, улучшить местное кровообращение.

А еще уколы заставляют организм вырабатывать эндорфины — гормоны радости, поэтому человек не чувствует боли. Курс лечения — 10 сеансов. Лучше их делать каждый день, в крайнем случае — через день. Эффект от одного сеанса длится сутки, но в комплексе 10 сеансов дают такое улучшение самочувствия, что некоторых пациентов потом не затащить на закрепляющий курс.

Физиотерапия

К этой же группе воздействий относится физиотерапия. Она противопоказана в острый период аллергии, однако бывает незаменима в восстановительном периоде и во время ремиссии. Чаще всего применяются такие методы, как дарсонвализация — воздействие на организм человека переменным импульсным током высокого напряжения и малой силы. Электрофорез — ввод лекарств с помощью тока под кожу, и иногда показана галотерапия - «соляная пещера».

Эффективность методов лечения аллергии

К сожалению, полностью вылечиться от аллергии практически невозможно, но соблюдение нехитрых правил могут заметно повысить качество жизни. Если вы не успели заранее подготовиться к сезону цветения, или аллергия появилась у вас впервые, то соблюдайте диету, принимайте антигистаминные, старайтесь избегать контакта с аллергеном. Избавьтесь от ковров, держите окна и двери закрытыми. Если есть возможность — установите специальный воздухозаборник на окно с антиаллергенным фильтром. Но проще, конечно, болезнь предотвратить, чем вылечить. Будьте здоровы!

Олеся Серегина

Следующая новость

В этом году погода нас не балует и пора цветения немного задержалась. Но совсем скоро наступит настоящая весна, теплая и солнечная, а значит начнется горячая борьба с сезонной аллергией. Кстати симптомы поллиноза (аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений, с преимущественным поражением слизистых оболочек дыхательных путей и глаз) могут проявляться не только в период цветения растений, но и поздней осенью и даже зимой. В этом случае врачи говорят о так называемой перекрестной пищевой аллергии - непереносимости некоторых продуктов. а теперь давайте обо всем по порядку.

Как мы уже сказали, поллиноз - аллергическая реакция организма на пыльцу растений. Причиной поллиноза являются аллергены пыльцы в основном ветроопыляемых растений. Весенний поллиноз вызывает пыльца деревьев и кустарников: березы, ольхи, лещины, клена, дуба, платана и др. В этиологии весенне-летнего поллиноза ведущая роль принадлежит пыльце семейства мятликовых (злаковых трав): тимофеевки, овсяницы, райграса, костра, ежи, вейника, мятлика и др. Летне-осенний поллиноз вызывает пыльца сорных трав: лебеды, полыни и др. Наиболее сильными аллергенными свойствами обладает пыльца карантинного сорняка — амброзии, широко распространенного в южных регионах страны. Поллиноз принадлежит к числу атонических форм аллергии. Поэтому к нему применимы общие для таких заболеваний положения о генетических предпосылках их возникновения, о роли антител и медиаторов аллергических реакций в механизме развития патологического процесса. Очень часто многие принимают симптомы аллергии за банальную простуду и начинают заниматься самолечением, ухудшая свое состояние.

Причина возникновения поллиноза скрыта в повышенной реакции иммунитета на пыльцу цветущих растений. У страдающего этой болезнью иммунные клетки становятся чересчур "бдительными" и в ответ на проникновение аллергена начинают активно выделять специфическое вещество (гистамин), которое и вызывает аллергию. Среди самых сильных провокаторов-растений выделяют березу, тополь, ольху, орешник, лебеду, одуванчик, полынь и амброзию. Значительное влияние на самочувствие пациента с поллинозом оказывают погодные условия. В разные годы сроки цветения несколько сдвигаются в зависимости от средних температур воздуха, соответственно изменяются и сроки проявлений поллиноза. Состояние улучшается в дождливую погоду, т.к. дождь прибивает пыльцу, и ее концентрация в воздухе значительно снижается. Ветреная же, засушливая погода способствует длительному поддержанию высокой концентрации пыльцы в воздухе и соответственно, усилению симптомов аллергии. У жителей городов поллиноз встречается в 6 раз чаще, чем у сельских жителей. Это объясняется влиянием загрязнения воздуха: под действием таких веществ, как двуокись серы, озон и окислы азота, а также кислых аэрозолей, происходит повреждение зерен пыльцы и выход на их поверхность новых аллергенов.
Больше всего подвержены острым аллергическим реакциям офисные служащие. В течение всего дня кондиционеры, присущие пожалуй, в каждом кабинете, пересушивают слизистую, и склонность к аллергическим реакциям возрастает. Однажды заявив о себе, поллиноз это будет делать снова и снова.

Для лечения поллиноза чаще всего назначают антигистаминные препараты. Они блокируют выработку гистамина, предупреждая появление аллергии. В тяжелых случаях применяются кортикостероидные гормоны, уменьшающие проявления любых аллергических реакций. Наиболее эффективный метод лечения поллиноза - специфическая иммунотерапия (СИТ). Суть этого метода состоит в том, что выявленные аллергены (вещества, которые вызывают аллергическую реакцию) используются в качестве лечебного средства. Вводя аллерген, врач не только приучает к нему организм, но и заставляет вырабатывать антитела против него. В результате чувствительность организма к аллергенам снижается. Лечение очень длительное - около 3 лет. Эффективность метода составляет 80-90%.
Во многих случаях хороший эффект оказывает и нетрадиционный способ лечения - иглоукалывание . Стимулируя иглами определенные биологически активные точки, можно остановить воспалительные процессы, уменьшить отек слизистой, нормализовать состояние иммунитета и центральной нервной системы. Для этой процедуры используются только одноразовые иглы.

Не стоит забывать в это время и о своем рационе, необходимо исключить из него продукты, способные выделять гистамин. В первую очередь следует отказаться от продуктов, содержащих большое количество консервантов, красителей и прочих "пищевых химикатов", которые, сами по себе не являясь аллергенами, значительно увеличивают выработку гистамина, располагая организм к возникновению аллергической реакции. В черный список попадают все сладкие газированные напитки, пиво, консервы, кетчуп, горчица, чипсы, полуфабрикаты, копчености. Не стоит употреблять в пищу в это время продукты, традиционно вызывающие пищевую аллергию, такие, как цитрусовые, гранаты, клубника, шоколад, какао, кофе. Следует ограничить потребление яиц, коровьего молока, рыбы и морепродуктов. Если вы знаете о своей предрасположенности к аллергии и даже чувствуете ее первые тягостные симптомы, немедленно сокращайте употребление соли, рафинированных сахаров и жидкости. Препятствуя накоплению избытка жидкости в клетках своего организма, вы сможете значительно уменьшить, а в ряде случаев даже избежать обширной аллергической реакции.

Календарь цветения и спорообразования

Пищевые продукты, которые не следует употреблять при поллинозе

Первый летний месяц - это начало тепла, время купания в водоемах, туризма и активного отдыха. Однако, для многих людей аллергия не дает возможности спокойно наслаждаться теплыми погожими деньками. Из статьи вы узнаете, на что может быть аллергия в июне и как с ней бороться.

Нередко в июне можно встретить людей, которых одолевает совершенно “зимний” насморк. Иногда он сопровождается чувством першения и боли в горле, отечностью век, покраснением глаз, затруднением дыхания. Если эти симптомы бывают ежегодно, примерно в одно и то же время, - можно говорить о сезонной аллергии, или поллинозе. Избавиться от неприятных ощущений можно, не допуская контакта с аллергеном, поэтому важно выяснить, чем именно вызвана аллергия в июне, на что она возникает.

Обострение аллергии возникает обычно в сухую жаркую погоду, при увеличении концентрации пыльцы в воздухе. В дождливую погоду, когда прибитая дождем пыльца не может разлетаться на большие расстояния, - вероятность развития аллергической реакции уменьшается.

Аллергенами в июне являются:

• пыльца цветущих растений;
• ягоды, фрукты, овощи;
• яд насекомых;
• феромоны животных, пух и шерсть.

Аллергия на цветущие растения - распространенное явление. Определить, какие именно растения цветут в июне, можно на основании карты пыления (из-за различных климатических условий, срок цветения в северном и южном регионах будет различным).

Для Средней полосы России характерно цветение таких растений, как:

• липа,
• сосна и ель обыкновенная,
• тимофеевка обыкновенная,
• пырей,
• лисохвост,
• луговая овсяница,
• сумах дубильный.

Аллергия на злаковые в июне - также обычное явление. Люди, испытывающие аллергию на пыльцу, могут плохо себя чувствовать и в закрытом помещении, поскольку небольшая по размерам пыльца проникает вовнутрь через самые маленькие щели.

Приведенный календарь цветения позволяет видеть, какие растения цветут в начале, середине и конце июня.

Укусы насекомых (осы, пчелы, шмели, комары, шершни и т. п.) также потенциально опасны. Аллергия может проявляться по-разному: от небольшого местного покраснения до анафилактического шока.

Животные, обитающие в водоемах (причем, аллергию может вызвать соприкосновение как с морскими, так и с пресноводными животными). Классический пример - контакт с медузой может вызвать у людей, склонных к аллергическим реакциям тошноту, рвоту, затрудненное дыхание.

Фрукты, овощи и ягоды , поспевающие в июне:

• черешня и вишня,
• клубника,
• красная смородина,
• шелковица (тутовник),
• первые кабачки,
• помидоры,
• капуста,
• морковь.

Возможна индивидуальная гиперчувствительность к этим продуктам.

Аллергия на солнце появляется фотодерматозом (высыпаниями на коже под действием солнечных лучей).

Итак, аллергия в июле: как с ней бороться.

1. Если аллергия приходится на июнь, старайтесь провести этот период в местности, где календарь пыления растений иной. Планируя отпуск, тщательно изучите календарь цветения в том регионе, куда вы направляетесь. Если нет возможности выехать в другую местность, старайтесь выходить из дому как можно меньше.
2. Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе - днем в жаркую сухую погоду и рано утром. В это время выходить на улицу нежелательно. Но, если уж пришлось, придя с улицы, примите ванну или душ (или, хотя бы, умойтесь), переоденьтесь. Лучшее время для прогулок и проветривания помещений - вечер (прогуливаться можно также сразу после дождя).
3. Соблюдайте безукоризненную чистоту в квартире. Ежедневная (или, хотя бы, через день) влажная уборка очень важна. Выстиранное белье нельзя сушить на незастекленном балконе или лоджии, поскольку на нем может осесть пыльца.
4. В период обострения аллергии нельзя проводить вакцинации; плановые операции также нужно отложить. Чтобы не спровоцировать аллергию, нужно соблюдать гипоаллергенную диету.
5. Воздерживайтесь от хаотичного, бесконтрольного приема противоаллергических препаратов. Средства от аллергии назначает врач-аллерголог. Он же, в случае необходимости, корректирует схему лечения.
6. При аллергии на солнце, чтобы избежать фотодерматоза, избегайте воздействия на кожу прямых солнечных лучей, носите одежду из натурального материала с длинными рукавами, шляпы с широкими полями, используйте солнцезащитные кремы для открытых участков кожи.

Для лечения сезонной аллергии в июне-июле существует несколько направлений:

• симптоматический прием медикаментов (антигистаминные препараты, назальные и глазные капли, гормональные и антигистаминные мази).
• АСИТ. Очень эффективный метод с одним недостатком: лечение очень длительное и может применяться не во всех случаях гиперчувствительности.
• Народные средства лечения аллергии.

Все эти мероприятия в комплексе позволяют существенно облегчить состояние больного.

Сезонная аллергия представляет собой реакцию иммунной системы человека на раздражители окружающего мира, вступающие в определенное время года в контакт с его организмом. Данное явление именуется также «поллиноз» (pollen), что означает «пыльца». Заболевание имеет давние корни: еще древние греки (как простой народ, так и представители элиты) страдали от амброзии, вызывавшей удушье и высыпания на коже. Сезонная аллергия на амброзию является бичом современного общества. Это привлекательное ярко-зеленое растение с резными ажурными листочками и сегодня является врагом № 1 среди представителей разнообразной флоры. Ее крошечная пыльца считается одним из самых сильных аллергенов, способным вызвать проявление аллергических реакций: достаточно всего 25 зернышек вещества на 1 кубометре воздуха. Одно растение в состоянии дать несколько миллионов таких частичек, способных вызвать у человека астму - опасное заболевание дыхательных путей.

Возвращаясь к истории… Упоминание о состоянии, схожем с сезонной аллергией, имеется в работах Клавдия Галена – греческого доктора. Связь между массовыми приступами кашля и цветущими деревьями также наблюдал голландский врачеватель и натуралист Ян Баптист Ван Гельмонт.

В 1819 году появились первые описания сенной лихорадки – именно так официально была обозначена сезонная аллергическая реакция английским врачевателем Джоном Бостоком, связывавшим ее с таким провоцирующим фактором, как сено. Спустя полвека, в 1873 году его соотечественник Дэвид Блекли доказал, что причиной сенной лихорадки на самом деле является пыльца растений. Через 16 лет на открытом заседании Общества русских врачей, происходившем в Санкт-Петербурге, с информацией о поллинозе выступил доктор Л. Силич, а впервые массово сезонная аллергия проявила себя в 1960 годах на территории Краснодарского края. Ее возбудителем являлась амброзия, завезенная на территорию России из США с зерном пшеницы.

На сегодняшний день, по данным официальной статистики, с сезонной аллергией, не различающей людей по возрасту, половому признаку и региону проживания, знаком каждый пятый житель Земли. Действительное число людей, страдающих от поллиноза, на самом деле гораздо больше и, несмотря на существенные достижения в изучении способов борьбы с данной болезнью, неумолимо растет с каждым годом. Как лечить сезонную аллергию?

Причинами заболевания поллинозом, провокатором которого является пыльца растений и споры грибов (от 500 до 700 видов), являются:

• наследственный фактор;
• ослабленный иммунитет;
• присутствие хронических бронхо-легочных болезней;
• наличие в организме аллергии другого вида (на пищу, медикаменты, химические соединения);
• вредные условия трудовой деятельности;
• неблагополучное экологическое состояние внешней среды.

Сезонная аллергия вызывается растениями, неприхотливыми к месту расположения и климатическим условиям, но агрессивно настроенными по отношению к человеку с аллергической точки зрения: клен, ольха, дуб, кипарис, береза, ясень, липа, ива, грецкий орех, вяз, лещина. Из луговых трав – тимофеевка, люцерна, клевер в период цветения. Рожь, гречиха, пшеница, овес – зерновые культуры, провоцирующие возникновение у человека такого опасного состояния, как сезонная аллергия. Пыльцу амброзии и полыни также следует избегать.

Смена сезонов также является одной из причин возникновения поллиноза. Наиболее остро болезнь проявляется в весенний и осенний периоды, летом – гораздо реже, зимой – крайне редко. Сезонная аллергия в августе, лечение которой является достаточно затяжным процессом, может возникать по причине цветения вышеупомянутых трав.

Весна – время пробуждения природы и поллиноза одновременно. Как проявляется сезонная аллергия:

• Глазах – покраснение, слезотечение, ощущение «соринки», боязнь света, зуд.
• В носу - насморк, снижение обоняния, чихание, зуд и его заложенность. Выделяемая из носовых пазух слизь характеризуется жидкой, прозрачной консистенцией.
• В дыхательной системе - одышка, трудность при совершении вдоха, учащенное дыхание, приступы удушья (при пыльцевой бронхиальной астме), частый, сухой и изматывающий кашель.

Реже наблюдается сыпь на теле, крапивница, сильно зудящий дерматит в виде сухих или мокнущих пузырьков. Такие физические проявления сопровождаются слабостью, головной болью, повышенной утомляемостью, потерей аппетита и по всем признакам напоминают ОРВИ, свойственное данному сезону.

Отличительной чертой между вирусной инфекцией и сезонной аллергией является отсутствие повышенной температуры тела. При поллинозе ее нет. Особенно опасен он у детей и пожилых людей, так как характеризуется скрытой симптоматикой на начальной стадии и стремительным развитием обострения в дальнейшем.

Сезонная аллергия, лечение которой является достаточно продолжительным процессом и требует немалого терпения, иногда сопровождается приступами мигрени, раздражительностью, болями в животе и тошнотой (при попадании пыльцы в пищеварительную систему). Обострением симптоматики может стать ангионевротический отек, развивающийся примерно у 10% аллергиков и требующий немедленной медицинской помощи. Именуемый по-другому «отеком Квинке» или «гигантской крапивницей», характеризуется резким началом, спонтанным течением, непредсказуемым завершением, вызванным отеком подкожной клетчатки, слизистых и кожи. Чаще всего такой опасной реакции подвержены верхняя часть тела, шея и лицо.

Сезонная аллергия весеннего периода берет начало в первых числах апреля, когда начинается цветение березы и ольхи, и заканчивается в мае. К слову, березовая пыльца способна распространяться на большие расстояния. Человек, страдающий поллинозом, иногда приходит в изумление, понимая, что переносит страдания от березового аллергена, в то время как белостволых красавиц поблизости не наблюдается.

Ошибочно мнение о вредности тополиного пуха как аллергена. Цветущие рано тополя в конце мая покрывают почву белым пухом, являющимся отличным передвижным средством тяжелой пыльцы, оседающей с растущих по соседству деревьев. Люди, страдающие от сезонной аллергии, в большинстве своем начинают замечать ее проявления примерно за неделю до часа пик. Как избавиться от сезонной аллергии?

Причиной осеннего поллиноза являются активизирующиеся в этот период времени аллергены:

• пыльца растений, цветение которых наступает в осенний сезон;
• грибы плесени, появляющиеся при повышенной влажности воздуха;
• разнообразные клещи.

Пыльца растений через дыхательные органы человека попадает внутрь, заставляя иммунную систему активно вырабатывать антитела. Их действие направлено на атаку инородных клеток и вызывает выделение в кровь гистаминов, которые, в свою очередь, являются причиной различных аллергических проявлений. Помимо основных симптомов, осенняя аллергия может проявляться зудом в области рта и горла, что в медицинской практике звучит как «оральный аллергический синдром».

• наследственной предрасположенности;
• вирусных и инфекционных болезней матери во время вынашивания малыша;
• некорректной или несвоевременной вакцинации;
• искусственным вскармливанием;
• контактом с бактериальными инфекциями и вирусоносителями;
• пониженным иммунитетом;
• дисфункцией системы пищеварения.

У детей сезонная аллергия, лечение которой должно иметь комплексный подход, может протекать неспецифично, представляя собой «замаскированный» поллиноз и выражаясь в:

• частичном покраснении глаз;
• боли и заложенности в ушах;
• кашле;
• привычке постоянно трогать нос.

Точную причину данной симптоматики может установить только врач-аллерголог путем применения специальной диагностики, способной определить конкретный аллерген.

Сезонная аллергия, отзывы о лечении которой подтверждают его временность, в некоторых случаях все-таки может сопровождаться повышением температуры тела, что существенно затрудняет точную диагностику заболевания, так как наблюдаемая клиническая картина очень схожа с ОРВИ и ОРЗ, особенно в начале болезни. Да и сами больные, замечая у себя насморк, головную боль, недомогание, отсутствие сыпи, ошибочно принимают аллергические проявления за простудное заболевание и принимаются за самостоятельное лечение.

Следствием бесконтрольного приема препаратов является стирание присущих поллинозу симптомов, осложнение течения болезни и проявление организмом более агрессивной реакции на присутствующий воспалительный процесс.

Повышенная температура чаще всего отмечается у детей младшего возраста наряду с проявлением крапивницы и сыпи на коже. Также сезонная аллергия может сопровождаться лихорадочными состояниями, особенно у малышей 2-7 лет.

Выявление первопричины сезонных проявлений аллергического характера проводится путем опроса пациента и сопоставления сроков цветения ветрогонной флоры, возможно, спровоцировавшей появление данного заболевания. Медицинским специалистом-аллергологом проводится обследование дыхательной системы и носовой полости, общеклиническая диагностика с обязательной сдачей анализов мокрот и крови, проведение аллергопроб с целью выявления «виновника» физического недомогания, а также консультации с дерматологом, иммунологом, ЛОР-врачом, пульмонологом.

Сезонная аллергия, симптомы которой внезапны и опасны, является болезнью, которую требуется максимально остерегаться. Поэтому имеют место такие рекомендации:

• избегать и исключать контакт с аллергеном;
• принимать антигистаминные лекарства;
• проводить специфическую иммунотерапию, во время которой организм «приучается» противостоять аллергену менее интенсивно.

Не рекомендуется применять метод в состоянии обострения, а именно с начала весны до конца осени. Зима является самым благоприятным временем для получения полноценного курса лечения такой опасной болезни, как сезонная аллергия.

Терапия сезонной аллергии, задача которой заключается в снижении яркости симптомов и защите внутренних органов от влияния аллергенов, зависит от периода ее проявления, этапа заболевания, индивидуальной специфики организма больного. Официальная медицина рекомендует использование ряда средств, позволяющих эффективно вылечить такое заболевание, как сезонная аллергия.

Их действие направлено на торможение самой начальной стадии иммунной защиты организма от аллергена. Буквально сразу после приема препарата прекращаются выделения из носовых пазух, уменьшается их отечность. Наиболее безвредными и действенными считаются препараты 3 и 4 поколения. Лекарственные средства показаны на протяжении всего периода цветения растений, даже если аллергические симптомы отсутствуют. Положительными чертами антигистаминных средств является быстрота действия (до 60 минут), высокая активация их поглощения пищеварительными органами, отсутствие привыкания.

• Сосудосуживающие, хорошо подавляющие симптомы ринита и нормализующие тонус кровеносной системы. Это «Галазолин», «Санорин», «Отривин», «Оксиметазолин» - лекарственные средства, обуславливающие нейтрализацию заложенности носа и избавление от аллергического насморка. Продолжительность лечения – не больше 7 дней. Далее врач должен рекомендовать более действенное средство.
• Препараты «Промогликата натрия», выпускаемые в формах спреев и капель для глаз и носа и прописываемые врачом для лечения конъюнктивита и аллергического ринита. Уменьшают агрессивные проявления иммунной системы организма в полости носа и глазах.
• Глюкокортикокостероиды. Прописываются в случаях безрезультатного действия антигистаминных лекарств. Употребляются кратковременным курсом до полного исчезновения острых симптомов; лечение мягкое и щадящее. Быстро снимают воспаления. Это «Ринокорт», «Беконазе», «Бетаметазон», «Назакорт», «Синтарис».

Сезонная аллергия в августе, лечение которой эффективно при проведении традиционной терапии, успешно лечится народными методами. Применять их рекомендуется только после консультации с лечащим врачом и только в период послабления болезни. Использовать натуральные средства следует очень аккуратно, так как большинство из них является аллергенами.

Эффективен настой на основе листьев и побегов смородины черной. Высушенное сырье в количестве 2 столовых ложек требуется залить 1,5 стаканами кипятка, настоять на протяжении часа, профильтровать, разбавить кипяченой теплой водой до объема ½ литра. Настой принимать на протяжении недели по одной столовой ложке каждые 2 часа. Данное средство направлено на активизацию иммунитета и освобождение организма от токсинов.

Положительным воздействием на организм характеризуется полевой хвощ. 2 столовые ложки сухого сырья нужно залить стаканом кипятка, оставить настояться в течение получаса, после чего процедить. Пить в течение дня ежечасно. Затем 2 дня перерыв. В общей сложности принимать хвощевой отвар следует в течение 2 недель.

По отзывам многих излечившихся от поллиноза хорошим действием обладает свежий или вяленый инжир, который требуется принимать ежедневно. Продукт обуславливает нормализацию работы пищеварительной системы, укрепление иммунитета и активизацию обмена веществ. Инжир следует съедать натощак, за полчаса до завтрака и ужина, по одному плоду.

Хороший результат проявляет такое лекарство от сезонной аллергии как сок из корня сельдерея, содержащий в своем составе полезные аминокислоты. Целебное средство выводит наружу токсины, восстанавливает обмен веществ, обновляюще действует на состав крови. Для приготовления сока следует выбирать свежесорванный корнеплод. Полученный состав выпивать по чайной ложке до еды на протяжении половины месяца.

Составляющей многих рецептов народной медицины является мед. Аллергологи не рекомендуют лечение таким пыльцевым продуктом, способным вызвать аллергический приступ. Даже если при употреблении меда не наблюдалось никаких негативных реакций, не исключено, что они могут проявиться в качестве симптома.

Лечение сезонной аллергии покажет хорошие результаты при регулярном применении проверенных рецептов и огромном терпении. Иногда, чтобы дождаться положительного результата, травяные сборы следует пить месяцами, а то и больше. Послабление симптоматики поллиноза может наблюдаться уже по истечении нескольких недель, в зависимости от индивидуальных характеристик пациента и интенсивности аллергии.

По отзывам людей, знакомых не понаслышке с сезонной аллергией, важным фактором является соблюдение профилактических мер, а именно:

• Недопущение контакта с растениями-провокаторами. Во время их цветения при возможности следует редко выходить на улицу, сокращать время прогулок, особенно в жаркие и ветреные дни.
• Закрывание в помещении окон и дверей. Эффективно их занавешивание прозрачной влажной тканью, вбирающей в себя пыльцу.
• Тщательное мытье рук и всего тела после прихода с улицы.
• Перемещение в места с влажным воздухом (отпуск у моря или речного побережья) в период активного цветения растений.
• Укрепление иммунитета путем потребления витаминосодержащих препаратов за несколько месяцев до периода цветения.

Как мы уже сказали, поллиноз - аллергическая реакция организма на пыльцу растений. Причиной поллиноза являются аллергены пыльцы в основном ветроопыляемых растений. Весенний поллиноз вызывает пыльца деревьев и кустарников: березы, ольхи, лещины, клена, дуба, платана и др. В этиологии весенне-летнего поллиноза ведущая роль принадлежит пыльце семейства мятликовых (злаковых трав): тимофеевки, овсяницы, райграса, костра, ежи, вейника, мятлика и др. Летне-осенний поллиноз вызывает пыльца сорных трав: лебеды, полыни и др. Наиболее сильными аллергенными свойствами обладает пыльца карантинного сорняка - амброзии, широко распространенного в южных регионах страны. Поллиноз принадлежит к числу атонических форм аллергии. Поэтому к нему применимы общие для таких заболеваний положения о генетических предпосылках их возникновения, о роли антител и медиаторов аллергических реакций в механизме развития патологического процесса. Очень часто многие принимают симптомы аллергии за банальную простуду и начинают заниматься самолечением, ухудшая свое состояние.

Причина возникновения поллиноза скрыта в повышенной реакции иммунитета на пыльцу цветущих растений. У страдающего этой болезнью иммунные клетки становятся чересчур «бдительными» и в ответ на проникновение аллергена начинают активно выделять специфическое вещество (гистамин), которое и вызывает аллергию. Среди самых сильных провокаторов-растений выделяют березу, тополь, ольху, орешник, лебеду, одуванчик, полынь и амброзию. Значительное влияние на самочувствие пациента с поллинозом оказывают погодные условия. В разные годы сроки цветения несколько сдвигаются в зависимости от средних температур воздуха, соответственно изменяются и сроки проявлений поллиноза. Состояние улучшается в дождливую погоду, т.к. дождь прибивает пыльцу, и ее концентрация в воздухе значительно снижается. Ветреная же, засушливая погода способствует длительному поддержанию высокой концентрации пыльцы в воздухе и соответственно, усилению симптомов аллергии. У жителей городов поллиноз встречается в 6 раз чаще, чем у сельских жителей. Это объясняется влиянием загрязнения воздуха: под действием таких веществ, как двуокись серы, озон и окислы азота, а также кислых аэрозолей, происходит повреждение зерен пыльцы и выход на их поверхность новых аллергенов.

Больше всего подвержены острым аллергическим реакциям офисные служащие. В течение всего дня кондиционеры, присущие пожалуй, в каждом кабинете, пересушивают слизистую, и склонность к аллергическим реакциям возрастает. Однажды заявив о себе, поллиноз это будет делать снова и снова.

Для лечения поллиноза чаще всего назначают антигистаминные препараты. Они блокируют выработку гистамина, предупреждая появление аллергии. В тяжелых случаях применяются кортикостероидные гормоны, уменьшающие проявления любых аллергических реакций. Наиболее эффективный метод лечения поллиноза - специфическая иммунотерапия (СИТ). Суть этого метода состоит в том, что выявленные аллергены (вещества, которые вызывают аллергическую реакцию) используются в качестве лечебного средства. Вводя аллерген, врач не только приучает к нему организм, но и заставляет вырабатывать антитела против него. В результате чувствительность организма к аллергенам снижается. Лечение очень длительное - около 3 лет. Эффективность метода составляет 80-90%.

Во многих случаях хороший эффект оказывает и нетрадиционный способ лечения -

иглоукалывание

Стимулируя иглами определенные биологически активные точки, можно остановить воспалительные процессы, уменьшить отек слизистой, нормализовать состояние иммунитета и центральной нервной системы. Для этой процедуры используются только одноразовые иглы.

Не стоит забывать в это время и о своем рационе, необходимо исключить из него продукты, способные выделять гистамин. В первую очередь следует отказаться от продуктов, содержащих большое количество консервантов, красителей и прочих «пищевых химикатов», которые, сами по себе не являясь аллергенами, значительно увеличивают выработку гистамина, располагая организм к возникновению аллергической реакции. В черный список попадают все сладкие газированные напитки, пиво, консервы, кетчуп, горчица, чипсы, полуфабрикаты, копчености. Не стоит употреблять в пищу в это время продукты, традиционно вызывающие пищевую аллергию, такие, как цитрусовые, гранаты, клубника, шоколад, какао, кофе. Следует ограничить потребление яиц, коровьего молока, рыбы и морепродуктов. Если вы знаете о своей предрасположенности к аллергии и даже чувствуете ее первые тягостные симптомы, немедленно сокращайте употребление соли, рафинированных сахаров и жидкости. Препятствуя накоплению избытка жидкости в клетках своего организма, вы сможете значительно уменьшить, а в ряде случаев даже избежать обширной аллергической реакции.

Календарь цветения и спорообразования

Пищевые продукты, которые не следует употреблять при поллинозе

Когда речь идет о детской аллергии, прежде всего, вспоминается весна, ведь именно в это время года большинство детей и взрослых сталкиваются с аллергией на цветения растений. Но важно отметить, что огромное количество аллергенов, на которые реагирует организм весной, сохраняются в течение всего лета. Кроме того, летом к аллергенам добавляются некоторые усугубляющие аллергию факторы: жара, влажность, пыль.

Давайте узнаем вместе, какие главные аллергены лета, чем опасен для аллергиков каждый летний месяц, какие главные симптомы летней аллергии, как ее диагностируют и как лечат?

Что вызывает летнюю аллергию?

Как и в весенний период, главная причина летней аллергии – пыльца растений

Как и в весенний период, главная причина летней аллергии – пыльца. Пыльца – это очень мелкие частицы, которые выбрасываются в воздух цветками деревьев, трав и других растений.

Когда пыльца попадает на слизистую оболочку носа людей, страдающих от аллергии, она стимулирует иммунную систему. После этого иммунитет ошибочно принимает пыльцу за чужеродного агрессора и начинает вырабатывать антитела, предназначенные для уничтожения бактерий и вирусов.

Антитела атакуют аллергены, что приводит к выделению особого вещества – гистамина. При поступлении гистамина в кровь возникает насморк, покраснения, зуд и другие аллергические реакции.

Главные аллергены летних месяцев

К началу лета процесс цветения большинства деревьев и выделения пыльцы заканчивается, в июне продолжают цвести только некоторые лиственные и хвойные деревья, поэтому главными виновниками летней аллергии можно считать травы, сорняки, цветы.

В июне аллергенами могут быть хвойные деревья, а также лиственные. Среди лиственных деревьев основными источниками аллергенной пыльцы являются береза, тополь, лещина, дуб, ольха, вяз, ясень, клен, липа. Эти деревья обычно цветут в апреле-мае, начале июня, иногда они начинают цвести уже в марте.

Отдельно стоит упомянуть об аллергических реакциях на тополиный пух. Часто люди говорят об аллергии на тополь, которая возникает в июле месяце, подразумевая реакцию организма на тополиный пух (семена тополя), но, на самом деле, сам пух не вызывает аллергии, он может лишь раздражать слизистую, в июле аллергические реакции могут быть связаны с цветением злаковых растений.

В июле главными аллергенами можно считать злаковые растения. Среди наиболее мощных источников аллергенной пыльцы можно отметить такие злаки: мятлик, ежа, лисохвост, тимофеевка, овсяница, райграс.

Август – это время цветения растений из семейства сложноцветных, гречишных, а также крапивы и подорожника, кроме того, в это время цветут бурьяны и сорняки, которые также могут вызывать аллергию. Самый известный представитель аллергенных сорняков – это амброзия.

Если речь идет о сезонной аллергии (месяц или время года), значит имеется ввиду сенная лихорадка (поллиноз) — реакция на пыльцу какого-либо растения. Еще ее называют аллергическим ринитом, из чего ясно, что клинические проявления связаны прежде всего со слизистыми оболочками.

На что чаще всего бывает аллергия в первый летний месяц?

Для средней полосы России это ель, липа, лисохвост, сосна, ежа, овсяница луговая, пырей, сумах.

На юге страны каштан, рис, шелковица, подсолнечник, рапс, камыш, табак.

Если есть проблемы, нужно смотреть, какие именно растения цветут в июне в районе проживания больного. Единственная общая рекомендация — поллиноз вызывают, в основном, растения, опыляемые ветром . Те, что опыляются насекомыми (садовые цветы) крайне редко являются причиной аллергии.

Симптоматика

Различают 3 стадии проявления симптомов:

1. Раздражение в области глаз, носа и горла — начало реакции на контакт с аллергеном.
2. Вторая стадия наступает довольно быстро. Организм физически пытается избавиться от инородного вещества, из глаз и носа появляются выделения, затем начинается чихание, которое осложняет дело, так как с каждым новым судорожным вдохом в организм попадает все большее количество пыльцы. Если не принять меры, возникает конъюнктивит и блокируются носовые ходы, которые забиваются слизью
3. Третий этап — воспаление распространяется на окружающие ткани. В костях лицевого скелета имеются заполненные слизью полости. При попадании в них посторонних частиц из носа и рта слизь инфицируется, воспаляется, возникает давление внутри этих полостей, появляются сильные боли в области лба и скул. Также слизь может попасть в евстахиеву трубу, соединяющую внутреннее ухо с носовой полостью, возникает боль в ушах и чувство заложенности вплоть до временной потери слуха.

Особенности сезонной аллергии — причины тяжести симптомов

Пыльца служит для опыления растений с целью размножения. Поэтому она сначала выделяет белки, характерные для этого растения, а после ферменты, которые прокладывают дорогу к рыльцу другого, Организм фактически получает двойной белковый удар, и реакция наступает очень бурная.

Тяжесть заболевания постепенно усиливается, так как из-за постоянного контакта с аллергеном увеличивается концентрация антител и количество гистамина в крови. Если при пищевой непереносимости можно оградить себя от опасного вещества, то вырубить, например, все сосны в округе проблематично.

Отдельные виды иммунных клеток (нейтрофилы, базофилы) добираются до места расположения аллергена медленнее, чем другие. Поэтому возможен повторный ринит через несколько часов после первого проявления.

Лечение сенной лихорадки

Необходимо точно установить, что является причиной сенной лихорадки. Для начала выяснить какие именно растения цветут в июне в регионе проживания больного. Затем проводятся аллергопробы. Методов много, но принцип один: организм подвергают воздействию возможных раздражителей и контролируют воспаление на определенном участке кожи.

Желательно составить собственный календарь цветения . Понаблюдав 2-3 года, можно вычислить время созревания пыльцы с точностью до нескольких дней. Это поможет лечить аллергию кромонами — препаратами нового поколения на основе кромоглициевой кислоты (кретопрофен, кромолин и др.). Они безвредны, их можно без всяких последствий принимать годами и даже десятилетиями.

Механизм действия — укрепление клеточных мембран, что препятствует выделению через стенки клеток гистамина. Однако их особенность в следующем — эффект проявляется не раньше, чем через две недели после начала приема.

Многие перестают лечиться, не увидев мгновенного результата, как у антигистаминных препаратов. Вот почему так важно знать хотя бы примерное время цветения растений-аллергенов. В начале июня цветет липа — с середины мая надо принимать кромоны.

Уже появившиеся симптомы сенной лихорадки убирают антигистаминами и гормональными препаратами местного действия: спреями для носа и горла, каплями в нос и глаза.

Не рекомендуется использовать ранее широко применявшийся способ — одноразовый укол на основе кортикостероидов. Да, он будет действенным в течение всего сезона цветения, но прием гормона внутрь вызывает сильные побочные эффекты (прежде всего со щитовидной железой). В то же время препараты местного наружного действия на основе кортизола безопасны.

Профилактика

С маленькими детьми, чтобы они росли здоровыми, рекомендуется гулять не менее 4 часов в день при любой погоде, кроме самой неблагоприятной. При этом правильно формируется иммунная система ребенка, приспосабливаясь к окружающей среде. У маленьких детей бывает непереносимость тех или иных продуктов, но сенная лихорадка обычно выявляется после 5-6 лет. Не случайно в 19 в., когда только начали подробно описывать эту болезнь, врачи отмечали ее избирательность — болели в основном люди интеллектуального труда, проводящие много времени в закрытом помещении. В наш компьютерный век каждый шестой подросток является аллергиком.

Обычно советуют подгадать свой отпуск и уехать из региона цветения аллергенов на время. Однако часто такая рекомендация вызывает улыбку. Во-первых, уезжать надо в места с совершенно другим климатом (например, из Сочи в Анадырь), во-вторых, если организм «настроен» на аллергию, то вполне возможна реакция на пыльцу другого растения со схожими белковыми ферментами.

Нужно помнить, что концентрация пыльцы в воздухе выше всего в сухую, жаркую и ветреную погоду. Соответственно в доме и на месте работы по возможности следует дышать прохладным и влажным воздухом, сократить до минимума время пребывания на улице.

Не сушить одежду на балконе — на ней могут осесть частички аллергена.

Очень опасно самостоятельно проводить специальную терапию, в основе которой лежит теория «малых доз» — вещество вводится небольшими порциями, постепенно увеличивается концентрация, чтобы иммунные клетки к нему привыкли. Такой метод занимает 4-5 лет, является дорогостоящим т проводится только в немногочисленных специализированных клиниках под тщательным врачебным контролем, так как реакция может притихнуть или не проявляться совсем, а потом вдруг «выстрелить» анафилактическим шоком. Так что этот способ профилактики практически недоступен.

Носите при себе флакон с сосудосуживающими каплями — они ничего не лечат, пользоваться ими более 3-х дней крайне нежелательно, но они облегчат дыхание и дадут возможность добраться до аптеки или врача.

Заблаговременно принимайте кромоны.

В случае тяжелой формы аллергии при больном всегда должен быть шприц или ингалятор с адреналином, чтобы не допустить анафилактического шока.

Ежегодно увеличивается количество лиц, страдающих сезонным видом аллергии. Заболевание может начаться неожиданно, в любом возрасте. Почему развивается аллергия летом, какие симптомы для нее характерны и что нужно делать в случае заболевания - предлагаем рассмотреть подробнее.

Причины летней аллергии

Как и в весенние месяцы, летняя аллергия чаще всего развивается на пыльцу растений. В весеннее время пыльцу обычно производят деревья, а в летние месяцы - различные травы, например: полынь, мятлик, перекати-поле и другие.

Что такое пыльца? Это микроскопические частицы, выделяемые деревьями и кустарниками, травами и цветами для опыления своих собратьев. Пыльца, попавшая на слизистую оболочку носа аллергика, немедленно провоцирует у него специфическую иммунную реакцию организма.

Иммунитет идентифицирует пыльцу как инородное вещество, поэтому он начинает синтезировать к нему аутоантитела - соединения, направленные на борьбу с патогенными микроорганизмами, провоцирующими болезни. Антитела встречаются с аллергенами, вследствие чего в кровь выбрасывается гистамин - катализатор аллергической реакции. Именно гистамин «виноват» в возникшем рините, конъюнктивите и прочих клинических проявлениях аллергии.

Поскольку пыльца в природе может распространяться не на одну сотню километров, аллергия летом диагностируется у большого количества людей. Чем насыщеннее воздух пыльцой, тем серьезнее симптоматика заболевания.

• Из-за жары, многие аллергики страдают потому, что в знойные дни может быть очень душно, в связи с чем их самочувствие нарушается и развиваются обострения различного характера. Сама по себе жара не опасна для аллергиков, но иногда она оказывает влияние на изменение графика цветения отдельных растений, вследствие чего возникают сложные аллергические реакции. Поэтому не стоит предполагать, что аллергия вспыхнет именно в определенное, заранее известное время, при жаре цветение растений непредсказуемо.

• Также провокатором аллергии является плохая экология. Она способна в несколько раз усилить влияние аллергенов. Основным загрязняющим веществом является озон, формирующийся при взаимодействии таких факторов, как солнечный свет, окись азота и гидрокарбонаты, выделение которых происходит в результате сгорания топлива. В жаркие безветренные дни над крупными городами концентрируется большое количество озона. Именно он усугубляет течение большинства аллергических заболеваний, например, бронхиальной астмы.
• Еще одним известным аллергеном являются насекомые - пчелы, осы и пр. Многие люди страдают непереносимостью их укусов. Для 5% аллергиков укус пчелы вполне мочь обернуться летальным исходом.

На что бывает аллергия в разные месяцы?

В зависимости, на что организм проявляет повышенную чувствительность, заболевание может вспыхивать в разные летние месяцы. Это можно увидеть из следующей таблицы.

Перекрестная аллергия - бонус к летней

У лиц, страдающих сезонной аллергией, усиление аллергических реакций происходит при употреблении отдельных пищевых продуктов. В некоторых случаях, пищевая аллергия бывает круглогодичной, а иногда напоминает о себе только во время цветения отдельных растений. Это и есть перекрестная аллергия.

Аллерген	Перекрестная реакция
Пыльца деревьев	При непереносимости пыльцы деревьев, небезопасными с точки зрения аллергии, становятся такие пищевые продукты, как орехи, косточковые плоды (слива, вишня и др.), яблоки. Иногда опасность представляет морковь. Следует отказаться от плодовых вин, водки, сока березы.
Пыльца злаковых	Если человек страдает аллергией на цветение злаковых, ему не рекомендуется употреблять в пищу мучные блюда, квас, водку и пиво.
Сорные травы	Непереносимость сорных трав требует ограничения употребления растительных масел и продукции, созданной на их основе, семечек подсолнечника, томатов и бахчевых культур. Из алкоголя необходимо исключить употребление коньяка и вермута.

Симптомы аллергии

Аллергия на лето - частая проблема и взрослых, и детей. Сопровождать ее могут следующие симптомы: аллергический ринит и конъюнктивит, частое чихание, высыпания на кожных покровах (например, аллергия на пот). Реже пыльца может стать причиной приступа астмы, который характеризуется сухим мучительным кашлем, резким отеком верхних дыхательных путей, хрипами, расстройством дыхания.

Аллергическая реакция на укус насекомого при легкой реакции приводит к небольшому отеку в месте укуса, зудящему покраснению кожи. В тяжелом случае аллергия на укус сопровождается стремительным развитием крапивницы, отеком тканей, рвотой, приступами удушья, гипотонией и диареей. Состояние больного оценивается как крайне тяжелое, поэтому нужно немедленно обратиться в «Скорую помощь», а до приезда медиков предложить аллергику любое антигистаминное средство, типа Супрастина.

Диагностика

Необходимо как можно скорее обратиться к аллергологу, если у ребенка или взрослого возникла аллергия на цветение или укус насекомого в летнее время года. Специалист назначит аллергопробы на специфические раздражители.

При развитии аллергического ответа на конкретный раздражитель, необходимо дополнительно провести исследование крови на наличие антител к аллергенам.

Лечение летней аллергии

Метод лечения	Подробности
Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ)	Данная методика помогла многим людям избавиться от аллергии. АСИТ основана на введении в организм специфических аллерговакцин, которые созданы на основе раздражителей. Препарат начинают вводить в минимальном количестве в течение длительного времени, пока организм не перестанет на него неадекватно реагировать.
Употребление противоаллергических препаратов	Таблетки от летней аллергии - Зиртек, Тавегил и др. Кстати, Тавегил подходит для лечения грудных детей (безусловно, после консультации с педиатром). При аллергическом конъюнктивите назначаются глазные капли Телфаст, Эмадин и др. Негормональные мази на основе ретинола, пантенола, ланолина - это могут быть препараты Бепантен и Пантодерм, которые смягчают кожные покровы, устраняют шелушение, обладают ранозаживляющим эффектом. Мазь с содержанием ланолина оказывает дополнительное обезболивающее действие. Гормональные мази назначаются с осторожностью. Примеры - Гидрокортизоновая мазь, Адвантан и др. Они эффективно справляются с аллергической реакцией на коже, но обладают серьезными побочными эффектами.

Аллергия на пот дополнительно лечится мазями на основе атропина - они успешно снижают потоотделение. Также больному назначается гипоаллергенная диета и перечисленные выше антигистаминные препараты. Также стоит отметить, что это единственная летняя аллергия, требующая консультации психолога.

От летней аллергии не застрахован никто, поэтому заболевание может возникнуть у беременных и кормящих мам. Лечение сезонной аллергии в этом случае осложняется полным запретом антигистаминных средств, принимать которые можно только по строгим жизненным показаниям. В этом случае, врачи настаивают на проведении профилактических мер, если до беременности женщина страдала от аллергии на цветение или укусы насекомых.

Профилактика

Профилактика в отношении летней аллергии заключается в исключении возможных контактов с потенциальными раздражителями. Если следовать всем рекомендациям, то можно не только избежать, но и по максимуму уменьшить вероятность начала заболевания.

1. Во-первых, не следует часто и долго находиться на улице, особенно в утренние часы, когда в воздухе повышена концентрация растительной пыльцы. Чтобы в жилом помещении сохранить свежесть микроклимата, необходимо применять очистители воздуха, открывать двери и окна с целью проветривания при сезонной аллергии не рекомендуется.

1. Во-вторых, важно, как можно чаще проводить влажную уборку, чтобы предотвратить колонизацию пылевых клещей. Необходимо обращать внимание на места повышенного скопления пыли - книжный шкаф, поверхности мебели и пр. Стирать и менять постельное белье нужно не реже одного раза в неделю. Температура воды при стирке должна составлять не менее 60°С.
2. В-третьих, после каждого выхода на улицу нужно обязательно принимать душ.
3. В-четвертых, чтобы не привлечь к себе внимания насекомых, не нужно пользоваться ярким парфюмом, принимать пищу на улице, устраивать пикники в траве.