Was tun gegen Augendruck zu Hause? Wie kann man den Augendruck zu Hause reduzieren? Hauptursachen für hohen Augendruck

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Wie kann man den Augendruck bei Glaukom senken?

Das Glaukom ist ein ständiger Kampf mit dem Augeninnendruck. Selbst wenn sich der Patient einer Operation, Implantaten oder einer Flüssigkeitsdrainage unterzogen hat, wirksame Maßnahmen um den Augeninnendruck zu senken und so einen Rückfall zu verhindern. Wie kann man den Augendruck senken?

1. Tropfen sind die einfachste und gebräuchlichste Methode. Es gibt verschiedene Arten solcher Medikamente. Es ist nicht immer klar, wie die Reaktion auf jedes dieser Medikamente sein wird, daher werden solche Medikamente ausschließlich von einem Augenarzt verschrieben. Tropfen werden in 4 Gruppen eingeteilt, die durch ihre Wirkungsweise auf die Sehorgane bestimmt werden:

• Cholinomimetika, die den Flüssigkeitsabfluss fördern;
• Betablocker, die die Flüssigkeitsbildung reduzieren;
• Carboanhydrasehemmer, die ebenfalls die Flüssigkeitsmenge reduzieren;
• Posttaglandine, die die Flüssigkeitsproduktion reduzieren.

Beim Glaukom gibt es in der Regel keine Möglichkeit, den Augendruck zu senken. Notwendig komplexe Wirkung und obligatorische Überwachung durch den behandelnden Arzt. Dies hilft dabei, den Flüssigkeitsspiegel im Auge zu überwachen und gegebenenfalls die gewählten Taktiken anzupassen.

Glaukom – ganz gefährliche Krankheit, was eine Person allmählich zur Blindheit führt. Um dies zu vermeiden, ist eine regelmäßige Vorsorgeuntersuchung beim Augenarzt notwendig. Die moderne Medizin bietet eine große Auswahl an Möglichkeiten Medikamente das kann die Krankheit heilen. Darüber hinaus ist eine Behandlung möglich Augeninnendruck zu Hause.

Das Hauptsymptom eines Glaukoms ist nicht sofort erkennbar. Der Druck im Augeninneren steigt, wenn die Wasserhaushalt im Sehorgan. Die Flüssigkeitsproduktion und -funktion ist gestört. Der Inhalt des Augapfels beginnt, Druck auf die Augenmembranen auszuüben. Dies führt dazu, dass Spätstadien Krankheiten erreichen visuelle Signale der Außenwelt das Gehirn nicht und die Person hört auf zu sehen. Hauptgründe gefährliches Symptom Sind:

• Verletzung des Wasserstoffwechsels;
• physische und chemische Augenverletzungen;
• Verwendung medizinische Versorgung- Hormone und Antidepressiva;
• Folgen von Operationen am Sehorgan;
• Arteriosklerose;
• Hypertonie;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• andere schwere Pathologien Augen.

Zunächst kann es sein, dass eine Person den Anstieg nicht bemerkt Augeninnendruck. Es offenbart sich überhaupt nicht. Es gibt jedoch eine Reihe von Methoden, mit denen das Vorliegen der Krankheit festgestellt werden kann.

1. Palpation. Diese Methode ist unverzichtbar, wenn Sie dringend den Blutdruck messen müssen. Der Eingriff kann unter allen Bedingungen problemlos durchgeführt werden. Sie müssen Ihre Finger an Ihre Stirn legen. Fühlen Sie mit Ihrem Zeigefinger das sich bewegende Augenlid und bewegen Sie es ein wenig nach oben. Sie müssen den Augapfel mit Ihrem Mittelfinger berühren. Wenn keine Pathologie vorliegt, spüren Sie bei sehr leichtem Druck ein Pulsieren im Auge. Im Fall von Bluthochdruck Der Impuls ist nur zu spüren, wenn man fest auf das Augenlid drückt.
2. Kabelloses Blutdruckmessgerät. Dieses spezielle Gerät leitet den Luftstrom durch das Auge in Richtung Hornhaut. Die Methode eignet sich zur Durchführung des Eingriffs zu Hause.
3. Tonometrie des Sehorgans. Bei medizinischen Geräten wird ein Abdruck des Auges erstellt, indem ein leichter Druck auf die Hornhaut ausgeübt wird. Der Eingriff wird in einem Krankenhaus unter Narkose durchgeführt.

Hauptsymptome

Normalerweise wird die Behandlung von hohem Augendruck zu Hause durchgeführt, wenn die Anzeichen eines Glaukoms stärker werden und stören normales Leben. Es ist durchaus möglich, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen, wenn Sie die Symptome rechtzeitig bemerken und mit der Behandlung beginnen. Hier Charakteristische Eigenschaften sich entwickelnde Krankheit:

• Schmerzen im Bereich des Augapfels bei leichtem Druck darauf;
• verschwommene Sicht;
• Kopfschmerzen in Stirn und Schläfen;
• Rötung der Schleimhaut;
• das Auftreten schwarzer Flecken vor den Augen;
• Gefühl von Übelkeit.

Wenn diese Symptome festgestellt werden, sollten Sie sofort einen Augenarzt kontaktieren.

Traditionelle Methoden

Wenn ein Glaukom festgestellt wird, verschreibt der Arzt Medikamente, meist spezielle Tropfen (z. B. Oftimol) und Tabletten. Aber Sie können den Augendruck zu Hause senken. Volksrezepte dienen als hervorragende Ergänzung zur obligatorischen Behandlung.

Kräuterformulierungen

Reduzieren Sie den Augendruck Hausmittel sehr einfach. Es reicht aus, die folgenden Empfehlungen zu verwenden.

1. Kräuterkompresse. Sie müssen ein halbes Glas zerkleinerte Brennnesselblätter nehmen und einen Teelöffel dazugeben. Maiglöckchen Gießen Sie 1 EL in die resultierende Mischung. l. Wasser. Machen Sie eine Kompresse und tragen Sie sie auf die Augen auf. Diese Zusammensetzung soll Schmerzen lindern und den Blutdruck senken.
2. Aloe-Abkochung. Zwei Blätter abschneiden und in einem Glas Wasser einweichen. Entfernen Sie nach 2 Minuten das Gemüse und entsorgen Sie den Saft, der in die Hauptbrühe gegossen werden sollte. Diese Flüssigkeit sollte zweimal täglich in die Augen geträufelt werden.
3. Johannisbeer- und Ebereschenblätter helfen, den Druck zu lindern. Sie müssen in einen Liter kochendes Wasser geworfen und aufgebrüht werden. Der Aufguss kann anstelle von Tee über den Tag verteilt eingenommen werden, was ebenfalls zur Senkung des Augendrucks beiträgt.
4. Vogelmiere-Pflanzensaft kann Blutdrucksymptome lindern. Sie müssen einen Liter Saft aus den Blättern pressen und 100 Gramm Wodka hinzufügen. 2 Tage ruhen lassen. Nehmen Sie zweimal täglich ein viertel Glas oral ein.

Gymnastik für die Augen

Eine gute Ergänzung zum Therapiekurs sind Übungen für das Sehorgan. Das Auge entspannt sich und der Wasserhaushalt wird wiederhergestellt. Ich selbst medizinischer Komplex ziemlich einfach.

1. Stellen Sie den Stoppuhr-Timer auf 1 Minute und blinzeln Sie sehr oft mit den Augenlidern, bis der letzte Glockenton ertönt.
2. Führen Sie die gleiche Übung langsamer durch.
3. Strecken Sie Ihre Hand vor sich aus und bewegen Sie Ihre Finger, wobei Sie ihnen sorgfältig mit Ihren Augen folgen. Vergrößern Sie das Bild schrittweise.
4. Zeichnen Sie im Geiste ein Quadrat, ein Dreieck, eine Acht, einen Stern und eine Schleife vor Ihren Augen.
5. Setzen Sie sich vor das Fenster und bemerken Sie etwas Helles daneben. Richten Sie Ihren Blick zunächst in die Ferne auf der Straße, dann auf dieses Objekt. Machen Sie mehrere Wiederholungen.
6. Machen Sie mit den Schülern Bewegungen im Kreis und in verschiedene Richtungen.

Die Behandlung eines erhöhten Augeninnendrucks kann mit Volksheilmitteln durchgeführt werden, vergessen Sie jedoch nicht die Kontrolluntersuchungen beim Augenarzt. Hoher Augendruck ist mit schwerwiegenden Folgen verbunden. Wenn sich Ihr Zustand verschlechtert, sollten Sie Ihren Arzt informieren.

und Katarakte sind insbesondere mit einem erhöhten Augeninnendruck verbunden. Frühdiagnose Und rechtzeitige Behandlung wird helfen zu vermeiden operativer Eingriff. Wie man den Augeninnendruck senkt und wir werden reden in unserem Artikel.

Ursachen für erhöhten Augeninnendruck

Zu den häufigsten Faktoren beim Auftreten solcher Erkrankungen zählen vor allem eine erhöhte Belastung der Augen, ein Mangel an Regelmäßige Inspektion Augenarzt und einige endokrine und vaskuläre Erkrankungen.

Solche Zustände treten häufig bei komplexer Erschöpfung des Körpers und vor dem Hintergrund anderer Krankheiten auf. IN In letzter Zeit Menschen in „Büroberufen“, die fast den ganzen Tag vor einem Computerbildschirm verbringen müssen, klagen über Sehprobleme.

Getränke, die den Augeninnendruck senken:

• Alkoholaufguss aus goldenem Schnurrbart: etwa 20 junge Triebe pro 0,5 Liter Wodka. Mahlen Sie die Pflanze, fügen Sie Alkohol hinzu und lassen Sie sie 12 Tage lang stehen, wobei Sie den Behälter täglich umrühren und schütteln. Ein Esslöffel Tinktur auf nüchternen Magen hilft schnell dabei, den Körper zu straffen.
• Die Einnahme eines Glases Kefir jeden Abend mit einem Löffel Zimt darin aufgelöst hilft auch, den Blutdruck zu regulieren.
• Infusion pharmazeutisches Kraut„Wiesenklee“ hilft perfekt bei Augenproblemen. Dazu einen Esslöffel gehackte Kräuter in ein Glas kochendes Wasser geben, stehen lassen und abseihen. Einen Monat lang vor dem Schlafengehen trinken.
• Auch ein Brennnesselsud aus der Apotheke hilft bei solchen Erkrankungen. Brauen Sie trockene, zerkleinerte Brennnessel in einer Menge von einem Esslöffel pro 200 ml Wasser. Anschließend den Aufguss abseihen und auf nüchternen Magen einnehmen. Es hat nicht nur eine gute Wirkung auf den Blutdruck, sondern sättigt den Körper auch mit zusätzlichen Vitaminen.

Produkte, die zur Senkung des Blutdrucks, einschließlich des Augeninnendrucks, beitragen, sind in erster Linie: Beeren dunkle Farben: Blaubeeren, Brombeeren und Blaubeeren. Es ist notwendig, Seefisch in die Hauptnahrung aufzunehmen, der für seine nützlichen Omega-Fettsäuren bekannt ist. Maximaler Nutzen Es kommt auch aus dem Grünen: Spinat, Petersilie und Salat sättigen den Körper mit allem, was er braucht.

Ein wichtiger Faktor wird die Weigerung sein, schädliche Transfette sowie geräucherte und salzige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Die Reinigung des Körpers von freien Radikalen trägt auch erheblich zur Lösung gesundheitlicher Probleme bei.

Es ist seit langem bekannt, dass die meisten Gesundheitsprobleme des Menschen genau vor diesem Hintergrund entstehen falsches Bild Leben. Die Hauptfaktoren, die die Lebenserwartung und Lebensqualität erheblich verringern, bleiben Probleme mit Übergewicht, minderwertige Lebensmittel essen und Junkfood, Alkoholmissbrauch und Rauchen. In letzter Zeit fügen Ärzte dieser Liste zunehmend chronische Stresssituationen hinzu.

Alles auf einmal ändern bessere Seite ist oft unmöglich, aber die schrittweise Anpassung der eigenen Fähigkeiten hat noch niemandem geschadet.

Möglich Übungsstress, richtige Ernährung und Sucht aufgeben – das hilft, gesundheitliche Probleme zu lösen und die alarmierenden Symptome einer Sehbehinderung zu lindern. Gut zusätzliche Methoden Prävention und Behandlung Augenkrankheiten Es erfolgt eine systematische Untersuchung durch einen Facharzt, Anpassung Blutdruck und rechtzeitige Überweisung bei alarmierenden Symptomen.

- Dies ist ein Indikator für den Ton zwischen dem Druck der Flüssigkeit, die den Augapfel füllt, und der Flüssigkeit, die das Sehorgan von außen wäscht.

Diese Pathologie kann mit der Zeit verschwinden, aber in manchen Fällen steigt der Augendruck erfordert Medikamente.

Die Hauptfrage des Artikels: Wie kann man den Augendruck senken? Deshalb unten Wir sagen Ihnen, mit welchen Medikamenten die Krankheit am schnellsten und effektivsten behandelt werden kann. Wir werden auch über mögliche Dinge sprechen Nebenwirkungen Tropfen und Tabletten.

Was ist Augendruck?

Der Augendruck steigt, wenn zwischen dem Druck der Flüssigkeiten im Auge und außerhalb des Auges ein Unterschied besteht.

Typischerweise ist diese Pathologie durch Folgendes gekennzeichnet: Symptome:

• ein Gefühl der „Erweiterung“ des Augapfels von innen;
• Schweregefühl in den Sehorganen;
• verminderte Sehschärfe.

Lesen Sie mehr über die Symptome und Ursachen der Erkrankung in einem separaten Artikel unter diesem Link.

Konstant hohes Level Augeninnendruck (IOD) die Wahrscheinlichkeit, sich zu entwickeln Glaukom, während frühe Stufen Bei der Entwicklung dieser Krankheit sind die Symptome möglicherweise nicht zu spüren.

Typischerweise erhöht IOD betrifft ältere Menschen– ab vierzig Jahren.

Ein erhöhter Augeninnendruck wird in der Augenheilkunde als „ophthalmologische Hypertonie“ bezeichnet erfordert die Beseitigung der Grundursache.

Bevor Sie mit dem weiteren Studium des Materials fortfahren, könnten Sie daran interessiert sein, sich mit dem Konzept der IOP-Norm vertraut zu machen, denn V verschiedene Alter Der Wert kann unterschiedlich sein und dementsprechend müssen Sie die Behandlung anders angehen.

Behandlung von Augendruck

Wichtig! Um einen erhöhten Augeninnendruck zu behandeln, ist es zunächst notwendig, den Augeninnendruck zu diagnostizieren und zu messen, da es bei der Behandlung einer solchen Krankheit wichtig ist, die Grundursache zu beseitigen.

Im Folgenden konzentrieren wir uns auf die Behandlung von Augendruck zu Hause.

Diese Krankheit erfordert nicht immer einen medikamentösen Eingriff, um den Druck zu lindern Zur Behandlung können Sie einige andere Methoden ausprobieren:

• Tragen einer Sonnenbrille mit einer UV-Schutzschicht;
• Durchführung spezieller Übungen für die Augen;
• Begrenzung der Augenbelastung, einschließlich der Reduzierung der Zeit, die Sie mit der Arbeit am Computer verbringen;
• Verwendung von Augentropfen B;
• Mangel an körperlicher Aktivität(insbesondere gilt dies für den Sport).

Medikamente

Zur Behandlung eines erhöhten Augeninnendrucks werden eine Reihe von Medikamenten eingesetzt, die in verschiedene Gruppen eingeteilt werden:

1. Betablocker(Ocupress, Timolol, Cumol, Beoptic).
2. Carbanhydrase-Hemmer, wodurch die Produktion übermäßiger Mengen intraokularer Flüssigkeit verringert wird.
3. Cholinomimetika. Bei der Einnahme solcher Medikamente nimmt die Größe der Pupille ab und wie zusätzlicher Effekt Es kommt zu einem verstärkten Abfluss von Flüssigkeit, die sich im Augapfel ansammelt.
4. Prostaglandine, Erhöhung der Drainageeigenschaften des Auges (Xanthan, Xaltan, Travotan)

Pillen

Auch bei dieser Krankheit kann zur Blutdrucksenkung eingesetzt werden Medikamente in Tablettenform, die den Abtransport überschüssiger Augenflüssigkeit fördern und sich positiv auf die Stoffwechselprozesse des gesamten Körpers auswirken.

Insbesondere solche t die Tabletten bieten harntreibende Wirkung , da viele dieser Tabletten Kalium in ihrer Basis enthalten.

Grundsätzlich wird es bei Erkrankungen verschrieben, die mit einer Druckstörung in den Sehorganen einhergehen drei Arten von Tabletten:

• okupres-e;
• Acetalzolamid;
• azarga.

Okupres-e wird als Miotikum bei sich entwickelndem oder fortschreitendem Glaukom verschrieben.

Eine andere Art von Tablette gegen hohen Augeninnendruck ist Acetazolamid, ein Antiglaukom-, Diuretikum- und Antiepileptikum.

Durch die Hemmung der Carboanhydrase, die sich im Ziliarkörper ansammelt, führt dieses Arzneimittel zu einer Verringerung der Aktivität der Drüsen, die intraokulare Flüssigkeit produzieren.

Referenz! Azarga in Tablettenform senkt aktiv den Augeninnendruck. Dies geschieht aufgrund der Wirkung zweier Wirkstoffe – Timolol und Brinzolamid.

Letzteres reduziert die Produktion von Intraokularflüssigkeit, und im Allgemeinen führt das Arzneimittel zu einem erhöhten Ausfluss. Das ist bemerkenswert Beide parallel wirkenden Stoffe verstärken sich gegenseitig in ihrer gegenseitigen Wirkung.

Nebenwirkungen bei der Einnahme von Augendruckmedikamenten

Wie alle anderen auch Medikamente, Augentropfen und Pillen An erhöhtem Augeninnendruck kann es immer liegen eine Reihe von Nebenwirkungen.

Wenn wir konkret darüber sprechen Augenmedikamente- bei ihnen sind solche Wirkungen am offensichtlichsten, da diese Medikamente auf - basieren aktiv Chemikalien, Unterdrückung der aktiven Trennung der intraokularen Flüssigkeit.

Wenn solche Komponenten nicht vertragen werden, kann es bei einem Patienten zunächst zu einer Unverträglichkeit kommen Brennen und Stechen in den Augen Dieser Effekt verschwindet jedoch einige Minuten nach der Instillation des Arzneimittels.

Aufmerksamkeit! Manchmal verspüren Sie beim Blinzeln ein leichtes Unbehagen. Mehr Ernsthafte Konsequenzen kann als Entwicklung einer Konjunktivitis angesehen werden, die aufgrund einer Reizung der Schleimhaut des Augapfels auftritt.

Bei einigen Patienten kann sich die Farbe der Hornhaut verändern und es kann zu einer Schwellung der Schleimhaut kommen. In seltenen Fällen kann es zu allergischen Reaktionen auf die verwendeten Medikamente kommen.

Es kommt äußerst selten vor, dass Probleme mit der Funktion des Herzmuskels auftreten. und es können sogar Anzeichen eines Bronchialspasmus auftreten.

So ernst Nebenwirkungen treten vor allem dann auf, wenn der Patient sich selbst behandelt und ohne vorherige Rücksprache mit dem behandelnden Arzt Augenmedikamente kauft, und Treten solche Folgen der Medikamenteneinnahme auf, sollten Sie umgehend einen Facharzt aufsuchen.

Komplikationen, die unbehandelt auftreten

Vorausgesetzt, dass der Augeninnendruck sinkt und für längere Zeit auf diesem Niveau bleibt, die Sehqualität kann erheblich beeinträchtigt sein, und es besteht die Möglichkeit, dass sich atrophische Prozesse im Augapfel entwickeln.

Diese irreversiblen Prozesse angemessene Behandlung führen definitiv zur Erblindung, und es ist in solchen Fällen unmöglich, das Sehvermögen wiederherzustellen.

Steigt der Augeninnendruck, führt dies in den meisten Fällen zu einem Glaukom. Diese Krankheit ist mit einer Schädigung des Sehnervs behaftet, die bei atrophischen Prozessen auch zu einer vollständigen und irreversiblen Erblindung führt.

Vorbeugung von Augendruck

Augendruckstörungen sind nicht so schwer zu vermeiden, wenn Sie die Empfehlungen von Augenärzten befolgen Verhütung:

1. Jährlich erforderlich von einem Augenarzt untersucht werden, und ab dem 40. Lebensjahr müssen solche Untersuchungen alle sechs Monate durchgeführt werden.
2. Es ist wichtig, das Risiko eines erhöhten Augeninnendrucks zu verringern Überprüfen Sie Ihr Menü, um es hinzuzufügen frische Früchte und Gemüse sowie Lebensmittel, die direkt zur Produktion von Elementen beitragen, die sich positiv auf das Sehvermögen auswirken. Das sind vor allem Blaubeeren, Meeresfisch und Karotten.
3. Wenn die Tätigkeit die Arbeit am Computer beinhaltet – Jede Stunde müssen Sie mindestens fünf Minuten Pause einlegen, wobei es ratsam ist, Augenübungen zu machen.
4. Es ist ratsam, Sport zu treiben, aber wenn es die Zeit nicht zulässt, reicht es zumindest, nur tägliche Spaziergänge zu machen und mindestens zwei bis drei Kilometer pro Tag zu laufen. Eine solche körperliche Aktivität trägt zur Stabilisierung des Allgemeindrucks und des Augendrucks bei.

Nützliches Video

Im Video sehen Sie eine Geschichte über die Behandlung von Glaukom und niedrigem Augendruck:

Häufig wird ein erhöhter Augeninnendruck diagnostiziert Spätstadien, da zunächst kann asymptomatisch sein.

In diesen Fällen moderne Medizin machtlos, und obwohl durch Medikamente und chirurgische Behandlung Die Entwicklung kann verlangsamt werden pathologische Prozesse, aber der Verlust der Sehkraft wird nur eine Frage der Zeit sein.

Aus diesem Grund augenärztliche Untersuchungen muss jährlich durchgeführt werden um die Krankheit rechtzeitig zu diagnostizieren und mit der Behandlung zu beginnen.

In Kontakt mit

Erhöhter Augendruck ist alarmierendes Symptom, was auf die Entwicklung einer schweren Krankheit hinweist. Beispielsweise kann es den Beginn eines Glaukoms ankündigen. Daher muss ein Arzt eine Behandlung verschreiben. Aber bestimmte therapeutische Methoden und unkonventionelle Methoden Selbstverständlich kann die Behandlung nach Rücksprache mit einem Augenarzt auch zu Hause durchgeführt werden. Wie kann man den Augendruck zu Hause lindern?

Der Augeninnendruck kann aus mehreren Gründen ansteigen:

1. Der Druckanstieg wird durch Flüssigkeitsansammlungen in den Augen begünstigt, die entweder auf einen Überschuss oder eine schlechte Absorption zurückzuführen sind. Die Flüssigkeit übt Druck auf angrenzendes Gewebe aus und führt zu einer verminderten Sehkraft.
2. Auch durch die Einnahme bestimmter Arzneimittel kann es zu einem Anstieg kommen Arzneimittel. Dazu gehören Steroid-Medikamente und eine Reihe von Antidepressiva.
3. Anruf unangenehmes Symptom kann zu mechanischen Schäden an den Sehorganen führen. Und das nicht unbedingt unmittelbar nach der Verletzung. Die Krankheit kann mehrere Monate nach der Verletzung auftreten.
4. Entzündliche Prozesse in den Sehorganen können ebenfalls zu einem erhöhten Augendruck führen. Eine vollständige Verstopfung des Abflusskanals führt zum Glaukom.

Folgende Symptome weisen darauf hin, dass der Augendruck gesenkt werden sollte:

• ein starker Rückgang der Wachsamkeit;
• Kopfschmerzen;
• schmerzhafte Empfindungen und Schmerzen in den Augen;
• Übelkeit und sogar Erbrechen.

Treten solche Anzeichen auf, sollten Sie einen Augenarzt aufsuchen. Er kann den Augeninnendruck bestimmen und die notwendigen Empfehlungen geben.

Darüber hinaus können Sie ein spezielles Augentonometer erwerben, mit dem Sie die Messungen selbst zu Hause durchführen können.

So vermeiden Sie Bluthochdruck

Wenn eine Person zu einer solchen Krankheit neigt, müssen bestimmte Haushaltsregeln beachtet werden, um sie nicht zu provozieren:

1. Statten Sie Ihr Bett mit mehreren großen Kissen aus, um Ihren Kopf beim Schlafen hoch zu halten.
2. Machen Sie beim Lesen oder Arbeiten am Computer unbedingt Pausen. Es ist gut, währenddessen Augenübungen zu machen. Auch die Beleuchtung im Arbeitsbereich sollte stimmen: weder hell noch schwach.
3. Es ist besser, Filme zu Hause anzusehen. Kinos schaffen Übertragungsbedingungen, die sich negativ auf den Zustand der Augen auswirken können.
4. Tragen Sie keine engen Krawatten, Halsschmuck oder Kleidung mit schmalem Kragen. Bei Hemden sollte der obere Knopf geöffnet sein, um die Blutzirkulation zu verbessern.
5. Auf Zigaretten und alkoholische Getränke muss verzichtet werden. Kaffee, süße Limonaden und starker Tee erhöhen außerdem den Augendruck und beeinträchtigen die normale Flüssigkeitszirkulation im Körper.
6. Befolgen Sie die Grundsätze richtige Ernährung Nehmen Sie im Herbst und Frühling Vitamin- und Mineralstoffkomplexe ein. Die Speisekarte muss Produkte enthalten, die für die Sehorgane wertvolle Elemente enthalten. Dies sind Blaubeeren, Kürbis, Eberesche, Weintrauben, schwarze Johannisbeeren, Tomaten, Dill, Birkensaft.
7. Sie müssen auf traumatische Sportarten verzichten, insbesondere auf solche, die mit Bücken, Springen oder Ringen verbunden sind. Aber sanfter Sportunterricht ist notwendig. Bei dieser Krankheit empfehlen Ärzte Wandern und Schwimmen.
8. Weniger Bücken im Alltag. Benutzen Sie zum Reinigen daher Wischmopps mit langen Stielen und bügeln Sie die Wäsche auf einem Bügelbrett, das auf die höchste Position eingestellt ist.
9. Massieren Sie den Hals-Kragen-Bereich mindestens einmal pro Woche. Sie können spezielle Massagegeräte verwenden.

Seien Sie stressresistent, schützen Sie sich so gut wie möglich vor verschiedenen irritierende Faktoren. Verschiedene Techniken Entspannung und Autotraining können den Augendruck senken.

Wie Sie selbst mit der Krankheit umgehen können

Bei der Untersuchung sollte Ihnen der Augenarzt eine Empfehlung aussprechen Augentropfen, wodurch das kritische Druckniveau gesenkt werden kann. Solche Medikamente reduzieren die Menge der intraokularen Flüssigkeit und verbessern deren Durchblutung. Nach Anweisung des Arztes können sie zu Hause verwendet werden.

Mit einer Massage im Augenbereich können Sie Verspannungen lösen. Es regt Stoffwechselprozesse an und beugt Stagnation vor. Es ist auch sinnvoll, eine Sidorenko-Brille zu kaufen – ein spezielles Gerät, das sorgt komplexe Aktion auf die Sehorgane, einschließlich Infraschall, Vakuum, Phonophorese und Farbimpuls. Das Gerät hilft, den Blutdruck zu senken, kann jedoch nicht während eines akuten Glaukomanfalls eingesetzt werden.

Auch pflanzliche Arzneimittel können den kritischen Indikator reduzieren:

Um den Augendruck zu senken, ist es sinnvoll zu trinken Vitamintees basierend auf Johannisbeerblättern oder Vogelbeeren, Blaubeeren.