Was man essen sollte, damit die Brüste wachsen: gesunde und nutzlose Lebensmittel. Produkte zur Brustvergrößerung: Mythen und Realität

10 weitere bewährte Methoden

Vergessen wir nicht, andere Methoden zur Straffung des Problembereichs in Betracht zu ziehen, die sich als sehr wirksam erwiesen haben:

Viele Frauen sind mit ihrer aktuellen Oberweite nicht zufrieden. Aber sie sind nicht bereit, sich unter das Messer des plastischen Chirurgen zu legen, um für das andere Geschlecht attraktiver zu werden. Tatsächlich gibt es wirksame Mittel, mit denen Sie Ihre Brüste tatsächlich um mehrere Größen vergrößern können.

Innere Struktur der Brustdrüsen

Die Struktur der weiblichen Brust erklärt, warum es unmöglich ist, diesen Körperbereich aufzupumpen und ihn elastischer und voluminöser zu machen. In jeder Brustdrüse befinden sich Gänge, Drüsen- und Fettgewebe. Es gibt dort fast keine Muskeln.

Aufgrund der physiologischen Eigenschaften dieses Körperteils einer Frau können wir zu dem Schluss kommen, dass sich das Volumen der Brust nach der Geburt eines Kindes, wenn die Läppchen des Drüsengewebes mit Milch gefüllt sind oder nach einer Gewichtszunahme verändern können.

Was beeinflusst die Größe und das Wachstum der Brust?

Ab der Pubertät, die im Alter von 13 bis 14 Jahren eintritt, beginnen sich die Brustdrüsen zu verändern. Nach 18 Jahren verändert sich die Brustgröße nicht mehr. Anschließend hängt das Volumen der Brust vom natürlichen Spiegel des Hormons Östrogen im Blut ab, wodurch das Brustgewebe zum Zeitpunkt des Eisprungs anschwillt und weniger elastisch wird, wenn keine Schwangerschaft eintritt.

Verschiedene Methoden helfen dabei, die Brust zu transformieren, wenn sie dennoch nicht groß genug ist. Als angemessenes Alter gilt der 25. Geburtstag, in dem eine Brustdrüsenkorrektur besser durchgeführt werden kann. Sie müssen jedoch herausfinden, was außer der Operation noch getan werden muss, um die Brustgröße zu erhöhen.

Visuelle Korrekturmethoden

Für Frauen ist es wichtig, kleine Feinheiten kennenzulernen, die auf sichere Weise helfen, ihre Brüste zu vergrößern:

• Das Vorhandensein einer Taille, unabhängig von Körperbau und Figurparametern des Mädchens, betont die Brust deutlich.
• Durch eine stolze Haltung können Sie sich auf Ihre Brust konzentrieren, die größer erscheint.
• Lockere Kleidung mit Drapierung im Brustbereich lässt diese optisch größer wirken. Den gleichen Effekt haben Kleidungsstücke in hellen Farben und mit großen Mustern auf der Brust.
• BHs mit Schaumstoffkörbchen, anatomischen Einsätzen oder Produkten im Push-up-Stil heben die Brustdrüsen an und sorgen so für den Eindruck einer größeren Größe.

Diese Korrekturmethoden helfen immer bei unzureichendem Brustvolumen.

Übungssystem

Obwohl die Brustdrüsen nur sehr wenig Muskelgewebe enthalten, ist dieses in den angrenzenden Bereichen vorhanden. Daher können Sie Übungen machen, um Ihre Brüste anzuheben, wodurch sie größer erscheinen. Die Größenveränderung wird erreicht, indem die Muskulatur durch Training trainiert und überschüssiges Fettgewebe im Brustbereich beseitigt wird.

Es gibt eine Reihe effektiver Übungen, dank derer das Ergebnis innerhalb von 7 Tagen sichtbar wird:

• Mahi. Stehen Sie aufrecht, die Beine geschlossen. Heben Sie Ihre Arme nacheinander an und bewegen Sie sie so weit wie möglich nach hinten. Machen Sie 5 Wiederholungen.
• Klatscht. Heben Sie Ihre Arme gerade über Ihren Kopf, spreizen Sie sie seitlich und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück, wobei Sie am oberen Punkt mit den Handflächen klatschen. 10 Mal wiederholen.
• Martin. Legen Sie sich bäuchlings auf den Boden und strecken Sie Arme und Beine in einer Linie aus. Beugen Sie Ihre Wirbelsäule und heben Sie Ihre Arme, fixieren Sie die Position für einige Sekunden. Führen Sie 10 Ansätze durch. Wenn dies schwierig ist, können Sie Ihren Bauch auf eine kleine Bank stützen.
• Streckung der Arme in Rückenlage. Nehmen Sie Hanteln, heben Sie Ihre Arme über Ihr Gesicht, spreizen Sie sie seitlich, kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und legen Sie die gestreckten, verschränkten Arme hinter Ihren Kopf. Führen Sie 15 Wiederholungen durch.
• Lotus. Setzen Sie sich in den Lotussitz, falten Sie Ihre Hände wie zum Gebet und drücken Sie Ihre Handflächen 10 Sekunden lang fest gegeneinander. 10–12 Mal wiederholen. Diese Übung sorgt dafür, dass die Brustmuskulatur trainiert wird.

Der beste Weg, Ihre Brüste zu vergrößern, ist Sport. Das Wachstum der Brustmuskulatur führt zu einer Veränderung des Brustvolumens.

Brust-Massage

Sie können Ihre Brüste nach der Geburt straffer machen, indem Sie die empfindliche Haut dieses Körperteils besonders pflegen. Die Massage der Brustdrüsen verbessert deren Blutversorgung und Tonus. Nach der Geburt können Sie Ihre Brüste dank der folgenden Manipulationen wieder in ihre alte Form bringen und vergrößern:

• Kreisförmiges Streichen von der Brustwarze zum Brustansatz.
• Leichtes Klopfen mit den Fingerspitzen.

Mit Hilfe einer Massage unter Zusatz ätherischer Öle können Sie Ihre Brüste vergrößern und dabei auf den Bereich unter den Brustdrüsen und an den Seiten achten. Ärzte raten von der Verwendung von Kosmetika während der Stillzeit ab.

Ernährung für Brustwachstum

Dank einer nährstoffreichen Ernährung können die Brüste ebenso wie das Gesäß ohne Implantate vergrößert werden. Die Liste der Lebensmittel, die das Brustwachstum beeinflussen, umfasst:

• Walnüsse mit Honig und Zitronensaft;
• Kohl, nützlich für wertvolle Vitamine;
• Milch und ihre Derivate;
• frisches Obst und Gemüse;
• Fisch und Hühnerfleisch.

Um die Brust zu vergrößern, trinken Sie eine Abkochung mit Dillsamen. Diese Infusion verbessert die Blutversorgung dieses Körperteils und stimuliert das Gewebewachstum.

Apothekenprodukte

Sie können die Größe der Brustdrüsen zu Hause ändern, indem Sie Hormonpillen einnehmen, die die Brüste vergrößern, indem sie das Stoffgleichgewicht im weiblichen Körper verändern. Diese Medikamente stimulieren die Produktion der Hormone Östrogen und Prolaktin, die für das Brustwachstum verantwortlich sind.

Zu den Arzneimitteln, die die Brust vergrößern, gehören:

• Orale Kontrazeptiva oder KOK. Antibabypillen enthalten Phytoöstrogene, die den weiblichen Sexualhormonen ähneln. Diese Medikamente fördern in Kombination mit Folsäure das Gewebewachstum.
• Kompressen mit Heparinsalbe verbessern die Durchgängigkeit der Blutgefäße in den Brustdrüsen.
• Durch die Massage mit Vaseline wird die Durchblutung angeregt und die Brustgröße verändert.

Mit Jod können Brüste vergrößert werden. Dazu wird täglich mit einem Wattestäbchen ein Netz auf die Oberfläche der Brustdrüsen gezogen. Bei Problemen mit der Schilddrüse und empfindlicher Haut ist diese Methode nicht geeignet. Die Einnahme verschiedener Medikamente muss mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Traditionelle Medizin

Zu Hause können Sie Ihre Brust mit Volksheilmitteln vergrößern, indem Sie Cremes mit natürlicher Zusammensetzung und verschiedene Abkochungen verwenden:

• Den Kompressen werden einige Tropfen Leinsamenöl zugesetzt. Auch Dillsamenöl wird verwendet.
• Eine Mischung aus Honig, gehackten Walnüssen und Zitrone regt das Brustwachstum an.
• Eine Massage mit Aromaölen verleiht der Haut Elastizität.
• Trinken Sie Helba-Samen-Tee, um die Blutzirkulation in der Brust zu verbessern.
• Zu den Kräutern, die sich positiv auf die Brustdrüsen auswirken, gehört Malve. Ein Sud aus den Wurzeln dieser Pflanze erhöht das Brustvolumen. 1 EL. l. Die trockene Zubereitung wird mit 1 Glas Wasser vermischt, einige Minuten gekocht, abgekühlt und filtriert. Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten einen Schluck des Produkts ein. Der fertige Aufguss wird im Kühlschrank aufbewahrt.
• Eine Kompresse mit Soda beschleunigt die Durchblutung der Brustdrüsen.
• Bierhefe wird mit klarem Wasser in einer Menge von 1 Tasse pro 2 TL verdünnt. Das Produkt enthält Phytoöstrogene, die sich positiv auf das Gewebewachstum auswirken.

Traditionelle Arzneimittel können allergische Reaktionen hervorrufen. Sie müssen mit Vorsicht verwendet werden.

Masken, Gele und Cremes zur Brustvergrößerung

Bei regelmäßiger Anwendung können Kosmetika die Brustgröße in einer Woche um eine Größe vergrößern. Cremes und Gele gibt es in zwei Arten:

• hormonelle sind wirksamer, aber die Brustdrüsen kehren nach dem Ende des Kurses zu ihrem vorherigen Volumen zurück;
• Natürliche Cremes pflegen die Haut der Brust und des Dekolletés, haben aber wenig Einfluss auf die Brustvergrößerung.

Mit Masken können Sie das Gewebewachstum anregen:

• Kartoffel - Salzkartoffelpüree wird mit 50 ml Sahne und Pflanzenöl vermischt, 1 TL hinzufügen. Honig, auf die Brustdrüsen aufgetragen, nach 20 Minuten abgewaschen.
• Mit blauem Ton das fertige Produkt auf die Konsistenz von dicker Sauerrahm verdünnen. Lassen Sie es auf Ihrer Brust, bis es trocknet.

Alle Medikamente können Nebenwirkungen haben. Tritt eine allergische Reaktion auf, sollte die Anwendung der Creme, des Gels oder der Maske abgebrochen werden.

Operativer Eingriff

Wenn das Brustvolumen zu klein ist oder sich die Haut nach der Geburt gedehnt hat, wird eine Brustvergrößerung durch den Einbau von Implantaten durchgeführt. Dank moderner Technologien sind die Nähte an den Einschnittstellen praktisch unsichtbar und die Brüste sehen aus wie echte.

Die Wirkung der Operation ist unmittelbar nach der Manipulation sichtbar. Diese Methode hilft bei der Brustvergrößerung für diejenigen, die bereits andere Methoden erfolglos ausprobiert haben.

Hardware-Techniken

Es ist möglich, die Größe der Brustdrüsen ohne chirurgischen Eingriff mit Geräten zu verändern, die eine Vakuumumgebung erzeugen. Auf die Brust wird eine Silikonkappe aufgesetzt, aus der die Luft abgepumpt wird. Die Eingriffszeit beträgt täglich 15-20 Minuten.

Die Ergebnisse nach der Verwendung des Geräts sind sofort spürbar. Nach einer solchen Stimulation beginnt das Fettgewebe aktiv zu wachsen. Allerdings ist die Methode nicht für jeden geeignet; es gibt Kontraindikationen.

Brustinjektionen

Mit Hyaluronsäure-Injektionen können Sie Ihre Brüste vergrößern. Das Medikament wird mit einer Spritze mit Nadel unter die Haut gespritzt. Diese Methode verändert die Brustdrüse um etwa eineinhalb Größen.

Hyaluronsäure-Injektionen werden nach ärztlicher Untersuchung durchgeführt. Der Vorgang wird wiederholt, wenn der Effekt verschwindet.

Vorsichtsmaßnahmen

Nicht-chirurgische Methoden der Brustvergrößerung sind bei individueller Unverträglichkeit der Medikamente oder hoher Gewebeempfindlichkeit kontraindiziert. Wenn Sie die Brustdrüsen durch den Einbau von Implantaten verändern möchten, empfehlen plastische Chirurgen, auf folgende Punkte zu achten:

• Eine Brustoperation vor der Schwangerschaft wird nicht empfohlen.
• Die Erhöhung erfolgt spätestens einen Monat vor der Sommersaison.
• Bei einer fibrozystischen Mastopathie kann eine Operation das Auftreten bösartiger Tumoren hervorrufen.

Mädchen unter 18 Jahren vervollständigen die Liste derjenigen, denen eine Brustvergrößerung auf keinen Fall gestattet ist. In diesem Alter entwickeln sich die Brustdrüsen noch. Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Sie auf die Einnahme von äußerlichen Mitteln und Tabletten verzichten. Bei der Mastopathie ist die Durchführung verschiedener Übungen möglich, Hardware-Methoden sind jedoch kontraindiziert. Zunächst ist es wichtig, auf den Erhalt der Gesundheit der Frau zu achten.

Überzeugungen und Mythen zur Brustvergrößerung

Bei einigen Mädchen ist es aufgrund religiöser Überzeugungen, beispielsweise im Islam oder aus gesundheitlichen Gründen, kontraindiziert, ihr Aussehen operativ zu verändern. Diese Hindernisse haben den Nährboden für eine Reihe von Missverständnissen geschaffen:

• Durch den Verzehr von Babynahrung können Sie Ihre Oberweite nicht verändern. Diese Methode ist harmlos, bringt aber keine Ergebnisse.
• Die Verwendung von Kompressen mit Senf schadet der empfindlichen Haut der Brust. Dieses Produkt verursacht häufig Verbrennungen.
• Bestehende Mantras, Verschwörungen, Gebete und Hexengeheimnisse zur Vergrößerung der Brustdrüsen wirken durch Selbsthypnose, verändern aber nicht wirklich die Brustgröße.
• Die Zugabe von Muttermilch zu verschiedenen Getränken kann diese mit nützlichen Substanzen anreichern, hat jedoch keinen Einfluss auf die Größe der Brust.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Größe der Brustdrüsen zu verändern: von der richtigen Auswahl der Kleidung, über Pillen und Cremes bis hin zu Geräten oder einer Operation. Bei der Auswahl einer wirksamen Option ist es wichtig, das Vorliegen von Kontraindikationen zu kennen. Wenn Sie zu Allergien neigen, sollten Sie keine Volksheilmittel anwenden.

Nicht jede Frau kann sich einer schönen Brust rühmen; die Natur hat einige nicht mit voluminösen und kurvenreichen Formen gesegnet: und deshalb denken die Menschen darüber nach, wie sie ihre Oberweite zu Hause vergrößern können. Der beste Weg ist eine plastische Operation, bei der Sie Ihre Brüste in wenigen Stunden um mehrere Größen gleichzeitig vergrößern können. Doch nicht für alle Menschen ist ein chirurgischer Eingriff geeignet: Manchen fehlt das Geld für eine Operation, manche Frauen haben Angst vor den Folgen und es gibt solche, die Kontraindikationen haben. In diesem Artikel werden wir die folgenden Fragen lernen und berücksichtigen: Ist es möglich, Brüste mit Hilfe von Lebensmitteln zu vergrößern, was beeinflusst das Brustwachstum, welche Lebensmittel und Vitamine beeinflussen das Brustwachstum und welche stören im Gegenteil.

Verschiedene Faktoren können das Wachstum der Brüste einer Frau beeinflussen, vor allem aber hängt die Größe von der Menge an Östrogen ab, die durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel aufgenommen werden kann. Weitere Faktoren, die die Brustgröße bestimmen, sind die folgenden:

1. Vererbung. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Kinder ihre Eltern in vielerlei Hinsicht nachahmen. Auch der Körperbau und die Beschaffenheit der Figur hängen von der Vererbung ab. Wenn es in Ihrer Familie mütterlicherseits niemanden mit einer großen Oberweite gab, sollten Sie kein Wunder erwarten;
2. Sport. Es ist unmöglich zu sagen, dass Sport Ihre Brüste vergrößert; mit Hilfe bestimmter Übungen können Sie Ihre Muskeln aufpumpen und Ihre Brust straffer machen, sodass es so aussieht, als ob sie an Volumen zugenommen hätte.
3. Einnahme hormoneller Medikamente. Eine Brustvergrößerung oder umgekehrt eine Brustverkleinerung kann eine Nebenwirkung der Einnahme von Medikamenten sein.
4. Körpermasse. Die Brustdrüsen enthalten Fettgewebe, und wenn eine Frau zusätzliche Pfunde zunimmt, wachsen auch ihre Brüste. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass nur Damen mit großen Figuren eine voluminöse Brust haben. Wenn Sie übergewichtig waren und plötzlich abgenommen haben, schrumpfen Ihre Brüste um mehrere Größen.

Hormone können das Brustwachstum beeinflussen

Welche Stoffe und Vitamine fördern das Brustwachstum?

Das Brustwachstum wird nicht nur durch die oben genannten Faktoren beeinflusst, sondern auch durch Vitamine und Mikroelemente. Daher müssen Sie mit Kohlenhydraten und Proteinen angereicherte Lebensmittel zu sich nehmen. Die richtige Ernährung ist nicht nur der Schlüssel zur Gesundheit, sondern auch zur idealen Figur einer Frau. Um Ihre Brust zu vergrößern, müssen Sie die folgenden Nährstoffe zu sich nehmen:

1. Folsäure. Dieses Element ist wichtig für die Zellbildung und die Aufrechterhaltung des Wachstums. Es ist notwendig, es während der Reifung in optimalen Mengen einzunehmen. Säure kommt in großen Mengen in Meeresfrüchten, Karotten, Hülsenfrüchten, Fleisch, Bananen und fermentierten Milchprodukten vor.
2. Zellulose. Wenn die Brüste einer Frau nicht wachsen, ist es notwendig, ballaststoffreiche Nahrung zu sich zu nehmen, was sich positiv auf den Zustand des gesamten Körpers auswirkt. Große Mengen an Ballaststoffen sind in Körnerbrot, Rosinen, Äpfeln, Johannisbeeren, Kohl, Karotten und Bohnen enthalten.

Vitamine A, C, E. Diese Vitamine müssen in der täglichen Ernährung einer Frau vorhanden sein, wenn sie eine schöne Brust haben möchte. Vitamin C kommt in Zitrusfrüchten vor, Vitamin A in Karotten und Vitamin E in Olivenöl.

Essen Sie Orangen zur Brustvergrößerung

Darüber hinaus ist es notwendig, ungesättigte Fette zu sich zu nehmen, was sich positiv auf die Gesundheit einer Frau und ihre Oberweite auswirkt. So nützlich diese Vitamine auch sind, ihr Überschuss kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.

Welche Lebensmittel sollten Sie essen?

Ist eine Brustvergrößerung mit Produkten möglich? Wenn Sie schöne Brüste haben möchten, die Finanzen es aber nicht zulassen, sich einer plastischen Operation zu unterziehen, können Sie mit günstigeren Methoden auskommen – Sie müssen mit Vitaminen und Mikroelementen angereicherte Lebensmittel zu sich nehmen. Natürlich wird es nicht möglich sein, einen sofortigen Effekt wie nach einer Operation zu erzielen, aber eine Straffung und leichte Vergrößerung der Brust ist durchaus möglich.

Beste Produkte

Nachfolgend finden Sie eine Liste der Lebensmittel, die Sie essen müssen, um Ihre Brustform zu verbessern:

• Leinsamen. Das Produkt wirkt sich positiv auf den Körper einer Frau und die Größe ihrer Brüste aus. Es ist notwendig, die Samen zu mahlen und beim Kochen zum Essen hinzuzufügen.
• Gewürze. Viele Gewürze enthalten Spurenelemente, die sich positiv auf das Brustwachstum auswirken. Die meisten davon kommen in Pfeffer, Ingwer und Nelken vor.

Fügen Sie Gewürze zu Ihren Gerichten hinzu

• Früchte und Gemüse. In Gemüse und Obst sind viele nützliche Bestandteile enthalten – sie bilden die Grundlage für die richtige Ernährung. Die besten Produkte sind: Tomaten, Karotten, Brokkoli, Kartoffeln, Gurken, Pflaumen, Erdbeeren, Kirschen.

Essen Sie Obst und Gemüse

• Hülsenfrüchte. Um Ihre Brust anzupassen, fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung Erbsen, Bohnen oder Bohnen hinzu.
• Milchprodukte. Milch, Sauerrahm und Käse sind Produkte, die große Mengen an Östrogenen enthalten.

Wie wir sehen, sind Lebensmittel, die die Brustvergrößerung fördern, weit verbreitet und sollten in der Ernährung jedes Menschen enthalten sein.

Kräuter

Es gibt viele Kräuter, die sich positiv auf den Zustand der Brust auswirken. Die beste Wirkung hat Bockshornklee, das auf den Körper die gleiche Wirkung hat wie Gewürze – es enthält Phytoöstrogen, das sich kaum vom weiblichen Hormon unterscheidet. Andere ebenso wirksame Kräuter sind die folgenden:

• Hopfenzapfen. Um die Wirksamkeit der Kräuterkomponente zu sehen, müssen Sie mindestens 2 Monate lang eine darauf basierende Abkochung einnehmen. Sie müssen das Produkt mehrmals täglich trinken.
• Fenchel. Die Zusammensetzung dieser Pflanze ähnelt dem weiblichen Hormon. Es ist notwendig, das trockene Kraut mehrmals täglich zu dämpfen und das Getränk einzunehmen.

Hopfenzapfen fördern das Brustwachstum

Ist Kohl gesund?

Dass Kohl die Brustvergrößerung fördert, ist schon lange bekannt und sogar Kinder wissen davon. Aber ist das Gemüse wirklich so gesund oder ist es ein Mythos und es besteht keine Notwendigkeit, Kohl zu essen? Vor vielen Jahren gab es keine Medikamente zur Brustvergrößerung, und deshalb hielten Mädchen an der traditionellen Medizin fest. Eines der am häufigsten verwendeten Produkte ist Kohl. Beispielsweise bereiteten Mädchen in Ägypten Abkochungen auf Basis des Gemüses zu und nahmen sie oral ein.

Beeinflusst Kohl die Brustgröße?

Tatsächlich ist Kohl ein gesundes Gemüse, das folgende Bestandteile enthält:

• Folsäure;
• Mikroelemente;
• Zellulose;
• Vitamine B, C, E und PP;
• Pflanzenhormone.

Wie wir sehen können, enthält Kohl alle Mikroelemente und Substanzen, die für die Brustvergrößerung notwendig sind. Wie viele Ärzte sagen, ist Kohl nur während der Pubertät nützlich. Das heißt, wenn ein 14-jähriges Mädchen dieses Gemüse isst, kann der Brustwachstumsprozess beschleunigt werden.

Welche Produkte helfen nicht?

Um ihre Brust zu vergrößern, sind viele Frauen bereit, alles zu essen, um die gewünschte Größe zu erreichen. Es stellt sich jedoch heraus, dass nicht alle Produkte, über die traditionelle Heiler sprechen, bei der Brustvergrößerung wirksam sind. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie davon abhalten, Ihre Brust zu vergrößern:

• Roher Teig. Dieses Produkt fördert nicht nur das Brustwachstum, sondern schadet auch dem Körper.

Roher Teig vergrößert die Brüste nicht

• Mineralwasser. Ein kohlensäurefreies Getränk hilft bei der Reinigung des Körpers und führt zu Gewichtsverlust, was bedeutet, dass es die Brüste möglicherweise nicht vergrößert, sondern im Gegenteil verkleinert.
• Frittierte fetthaltige Lebensmittel. Natürlich kann es nach dem Verzehr einer solchen Nahrung zu einer Volumenzunahme der Brüste kommen, allerdings nur geringfügig. Darüber hinaus wird die Dame schlaffe Seiten und einen hervorstehenden Bauch haben, an dem man kaum erkennen kann, dass die Brust größer geworden ist. Sie sollten solche Lebensmittel nicht essen; Sie sollten nur gesunde Fette essen.

Wenn Sie Ihre Brustgröße durch eine Ernährungsumstellung verändern möchten, sollten Sie keine sofortigen Ergebnisse erwarten. Die Brust wird gestrafft und vergrößert sich maximal um eine Größe. Jetzt wissen Sie, ob Sie mit Hilfe von Produkten Ihre Brüste vergrößern können. Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie in die Kommentare.

Es ist nicht verwunderlich, dass die Brustvergrößerung der Wunsch all jener ist, denen die Natur nicht mit kurvigen weiblichen Formen verwöhnt hat. Sehr oft hört man, dass beispielsweise Kohl die Brüste vergrößern kann. Das ist eher ein Witz als die Wahrheit. Brüste können nur vergrößert werden, wenn die Bestandteile zwei starke Hormone, Östrogen und Progesteron, enthalten. Sie sind für die Bildung von Milchdrüsen verantwortlich. Und die endgültige Brustgröße hängt von ihrem richtigen Verhältnis ab. Darüber hinaus ist es nicht notwendig, dass sie von außen kommen. Jeder gesunde Körper verfügt über alles Notwendige, um in jedem Alter die erforderliche Menge an Hormonen zu produzieren und den Körper entsprechend dem weiblichen Typ zu formen.

Was brauchen Sie? Zunächst einmal wäre es wirklich schön, Ihre Ernährung zu rationalisieren. Vermeiden Sie fettige und scharf gewürzte Lebensmittel und essen Sie weniger Lebensmittel, die DHT (Dihydrotestosteron) enthalten, das nützliche Hormone abtötet und die Brustentwicklung hemmt. Essen Sie mehr proteinreiche Lebensmittel, Meeresfrüchte und ballaststoffreiche Lebensmittel. Bei diesen Lebensmitteln handelt es sich um die sogenannte Brustvergrößerungsdiät.

Gleichzeitig müssen Sie Ihren Hormonspiegel regulieren und die Plattform für weitere Maßnahmen vorbereiten. Eine hochwertige Ernährung sowie ein hochwertiger Hormonhaushalt schaffen ideale und sichere Bedingungen, unter denen Ihre Brüste in den nächsten 3 Monaten deutlich wachsen! Um dies zu erreichen, müssen Sie keine komplexen Anweisungen befolgen. Nehmen Sie sich einfach täglich 10 bis 15 Minuten Zeit, befolgen Sie einige einfache Regeln und am Ende erhalten Sie ein hervorragendes Ergebnis.

Indikatoren, von denen die Brustgröße abhängt

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die bestimmen, welche Brustgröße Sie haben werden:

• Gene. Wenn Sie Ihre Körperkonstitution von Ihrer Mutter geerbt haben und Ihre Mutter Brüste der Größe 1 hatte, sollten Sie nicht erwarten, dass die Natur Ihnen ein Geschenk in Form einer Brust der Größe 4 oder 5 schenkt. Solche Wunder sind, wenn sie passieren, sehr selten.
• Schwangerschaft und Stillzeit. Während der Schwangerschaft und Stillzeit kann es zu einer Vergrößerung der Brustdrüsen um ein bis zwei Größen kommen.
• Abnehmen oder zunehmen. Trotz der Tatsache, dass die Brust nach einer Gewichtszunahme oder einem starken Gewichtsverlust an Größe verliert, bleibt ihre Form gleich.
• Einnahme oraler Kontrazeptiva mit einem hohen Gehalt an Hormonen. Diese Medikamente haben einen Vorteil: Sie vergrößern die Brüste, während dieser Vorteil allmählich zu einem Nachteil führt: Mit der Brust nehmen auch andere Körperteile an Volumen zu.
• Operativer Eingriff. Natürlich kann eine plastische Operation die Brust so weit vergrößern, wie eine Frau es sich wünscht, aber es ist unbedingt erforderlich, die Nebenwirkungen zu berücksichtigen, die eine Folge einer so drastischen Entscheidung sind.

Diät für das Brustwachstum: eine sichere Methode für eine vollere Brust

Eine Diät zur Brustvergrößerung beinhaltet nicht nur das eintönige Essen bestimmter Lebensmittel nach einem Zeitplan, sondern auch eine Einschränkung der Nahrungsaufnahmemenge, sowie weitere Punkte wie Massage und Einreiben von Spaltlotionen in die Brust, die zusammen eine gute Wirkung zeigen Wirkung.

Drei wirksame Diäten zur Vergrößerung der Brustform:

Diät für Brüste Nr. 1. Kaufen Sie die Wurzel einer Pflanze namens Marshmallow in der Apotheke und brauen Sie sie abends im Verhältnis: zwei Esslöffel dieses Krauts zu zwei Gläsern warmem Wasser. Teilen Sie das Getränk in drei Teile, von denen Sie zwei Teile tagsüber trinken sollten (vor den Mahlzeiten) und den dritten Teil als Kompresse auf Ihre Brust legen sollten (nachts). Marshmallow-Tees werden zwei Monate lang getrunken.

Diät für Brüste Nr. 2. Nehmen Sie Hopfenköpfe und trockene Dolden, mischen Sie sie, gießen Sie dann kochendes Wasser im Verhältnis: ein Esslöffel der Mischung pro 200 ml Wasser ein und lassen Sie es sechs Stunden lang stehen. Diese Tinktur sollte etwa dreimal täglich getrunken werden, bis das Ergebnis sichtbar ist.

Diät für Brüste Nr. 3. Die dritte Diät für schnelles Brustwachstum ist ein Cocktail, für dessen Zubereitung Sie ein paar Esslöffel Bockshornklee (stattdessen können Sie auch Salbei oder Oregano verwenden) und ein paar Prisen Süßholzwurzel, Fenchel, Kreuzkümmel und Anis nehmen. Die aufgeführten Zutaten in eine Schüssel mit kochendem Wasser geben und zwei bis drei Minuten kochen lassen. Anschließend wird die Brühe abgekühlt und ihr Fruchtfleisch in einen vorbereiteten Behälter gepresst. Damit der Cocktail gut schmeckt, können Sie Zucker oder Honig hinzufügen (je nach Geschmack). Das Getränk wird ein bis zwei Tassen vor den Mahlzeiten getrunken und nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt.

Können Diäten oder spezielle Ernährung die Brüste vergrößern?

Es gibt Behauptungen, dass man Lebensmittel zu sich nehmen muss, die die gleichen Phytoöstrogene enthalten, und dass man angeblich mit einer Brustvergrößerung rechnen kann. Dies sind zum Beispiel Hülsenfrüchte – Linsen, Bohnen, Erbsen, Sojabohnen und viele Phytoöstrogene in Getreidekulturen. Natürlich ist das eine ziemlich lange Frage, aber eine solche Diät hat immer Vorteile.

Manchmal gibt es dumme Empfehlungen, dass man seine Brüste ohne Operation vergrößern kann, indem man Kohl, rohen Teig oder Hefe isst. Denken Sie daran – diese Methode ist nur für Mädchen anwendbar, deren Körper sich noch im Wachstum befindet, also für Teenager. Und dann mit großer Vorsicht, denn diese Produkte vergrößern nicht die Brüste als solche, sondern das Körpervolumen im Allgemeinen. Das Mädchen nimmt am ganzen Körper zu, und natürlich folgen auch ihre Brüste. Fett zu sein und große Brüste zu haben ist nicht gut genug. Und für Frauen, deren Körper schon lange geformt ist, ist der Versuch, ihre Brüste auf diese Weise zu vergrößern, generell kontraindiziert – Sie nehmen nur an Gewicht zu, hauptsächlich am Bauch und an den Hüften, aber die Brüste bleiben gleich.

Was ist dann zu tun?

Ist eine Brustvergrößerung ohne Operation wirklich möglich? Das Wichtigste ist, zunächst zu entscheiden, ob Sie wirklich eine Brustvergrößerung benötigen? Erstens gibt es mittlerweile viele spezielle BHs, sogar mit Silikon, die Ihre Brüste anheben und sie spektakulär und schön machen. Schließlich geht es vor allem darum, ihn anzuziehen und dann deinen Kopf zu benutzen, denn mit deinen Brüsten allein kannst du einen Mann nicht festhalten. Und generell ist das stärkere Geschlecht laut Umfragen aller Männermagazine weniger an der Brustgröße als vielmehr an einem schönen Hintern und einem scharfen Verstand interessiert. Männer lieben frivole Mädchen nur aus sexuellen Gründen und wählen als Ehefrauen kluge, gebildete Mädchen, oft mit großen Hüften und Hintern (aber keine dicken!). Männer mögen kleine, aber feste, schöne Brüste viel lieber als hängende Eier, die sie wütend mit der Stelle vergleichen, an der eine Kuh Milch gibt. Übrigens ist es viel einfacher, Ihre Brüste über einen längeren Zeitraum zu vergrößern, Elastizität und Straffung der Brüste zu erreichen, wenn Sie Cremes oder eine Hardware-Methode zur Brustvergrößerung mit einer speziellen Massage und einfachen, aber effektiven Übungen kombinieren einfach sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause durchzuführen.

Schöne, üppige Brüste waren schon immer ein Synonym für weibliche Schönheit. Auch im Zeitalter der androgynen Supermodels achten Männer auf das schöne Geschlecht mit hoher Oberweite. Und das ist kein Wunder, denn schließlich ist es von der Natur genetisch vorgegeben: Eine Frau mit großen Brüsten wird in der Lage sein, gesunde, kräftige Nachkommen zu ernähren.

Der radikalste Weg, das gewünschte Volumen im oberen Brustbereich zu erreichen, ist die plastische Chirurgie. Es besteht jedoch kein Grund zur Eile, Implantate unter die Haut einzuführen. Zunächst sollten Sie sanftere und natürlichere Methoden ausprobieren. Lassen Sie uns zunächst herausfinden, wie Brüste wachsen und was getan werden muss, um ihr Wachstum zu aktivieren.

Die Büste besteht aus Fett- und Bindegewebe. Anhand dessen wird deutlich, wie Brüste wachsen und welche Faktoren dies beeinflussen können. Als Beginn der Brustentwicklung gilt bei Mädchen typischerweise der Beginn der ersten Menstruation. Während dieser Zeit beginnen die Brüste unter dem Einfluss einer erhöhten Menge des Hormons Östrogen, dicker zu werden und zu wachsen. Dieser Prozess dauert lange – bis zu 21 Jahre. Wenn Sie dieses Alter noch nicht erreicht haben, machen Sie sich daher keine Sorgen über eine kleine Brust – es ist wahrscheinlich, dass sie an Größe zunimmt. Wenn das Alter erreicht ist, die Brüste aber immer noch sehr klein sind, können Sie zunächst einen Mammologen aufsuchen und sich auf den Östrogengehalt testen lassen. Möglicherweise reicht die Menge im Körper nicht aus. Durch die von einem Spezialisten verordnete Östrogentherapie werden Sie feststellen, wie Ihre Brüste durch den Ausgleich des Hormonspiegels wachsen (vor Ihren Augen größer werden).

Da, wie wir oben erwähnt haben, die Grundlage der Büste ihre Größe ist, kann sie oft durch Erhöhen dieser Ebene angepasst werden. Sicherlich ist Ihnen aufgefallen, dass mit zunehmendem Gewicht auch Ihre Brüste größer werden. Von jedem Kilogramm, das Sie zunehmen, gehen 20 Gramm in Ihre Brust. Natürlich ist diese Methode alles andere als universell und eher für Untergewichtige geeignet. Übrigens haben unsere Großmütter verdünnte Hefe getrunken, um das Brustvolumen zu vergrößern.

Abgesehen davon: Welche Lebensmittel lassen die Brüste wachsen? Das bekannteste Gemüse dieser Art ist Weißkohl. Das zweitbeliebteste in der Liste dieser Produkte ist ein Sud aus Hopfenzapfen. Natürlich schadet der Verzehr einer großen Menge Kohl dem Körper nicht – dieses Gemüse ist an sich gesund, aber seine positive Wirkung auf das Wachstum der Brustdrüsen ist leider ein Mythos. Aber was sollten Sie in diesem Fall essen, damit Ihre Brüste wachsen? Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist die systematische Ernährung, die auf Eiweiß und Vitaminen basiert, am effektivsten. Dank dieser Kombination beginnt im Gewebe eine große Menge Kollagen zu produzieren – Bindegewebe, das die Brüste in Form hält und ihnen eine gute Form verleiht. Stimmen Sie zu, eine straffe, kleine Brust sieht immer besser aus als eine große und schlaffe. Daher setzen wir auf Hühnchen als Hauptfleisch, einschließlich Gemüse. Auch der regelmäßige Verzehr von 1-2 Liter Flüssigkeit – zum Beispiel ungesüßte Kräutertees – wirkt sich positiv aus.

Wissen Sie, wie Brüste durch Sport wachsen? Wenn Sie regelmäßig eine Reihe von Übungen für die Brustmuskulatur durchführen, gewinnen diese erstens an Volumen und vergrößern so die Brust optisch, zweitens unterstützen sie die Brustdrüsen besser und behalten so eine schöne Form auf Brusthöhe. Neben der richtigen Ernährung kann also auch Bewegung in dieser heiklen Angelegenheit hilfreich sein.