Atemübungen bei Atemwegserkrankungen. Therapeutische Übung bei Atemwegserkrankungen

Föderale Kommunikationsagentur der Russischen Föderation

Staatliche Bildungseinrichtung für höhere Berufsbildung „Sibirische Staatliche Universität für Telekommunikation und Informatik“

Abteilung: Sportunterricht

Aufsatz

„Therapeutisch Sportunterricht bei Atemwegserkrankungen“

Abgeschlossen: Kunst. GR. B-77

Korotkova N.V.

Geprüft von: außerordentlichem Professor der Abteilung. FVk.b.n.

Ivanova E. V.

Nowosibirsk 2010

Einführung

Klinische und physiologische Gründe für den Einsatz von Bewegungstherapieprodukten

Grundlagen übungstherapeutischer Methoden bei Lungenerkrankungen

Arten der Bewegungstherapie bei verschiedenen Krankheiten

4.1. Bewegungstherapie bei akuter Lungenentzündung

4.2. Bewegungstherapie bei Pleuritis

4.3. Bewegungstherapie für akute Bronchitis

6. Literatur

Einführung

Die therapeutische Körperkultur spielt in der komplexen Therapie von Atemwegserkrankungen eine wichtige Rolle. Es wird individuell unter Berücksichtigung der Art des Hauptprozesses und seiner pathogenetischen Mechanismen, Komplikationen und Begleiterkrankungen zusammengestellt.

In dieser Zusammenfassung betrachten wir die Hauptaufgaben der Bewegungstherapie und die Konsequenzen ihrer Lösung. Auch Kontraindikationen für eine Bewegungstherapie müssen berücksichtigt werden. Analysieren Sie verschiedene Arten von Krankheiten. Jede einzelne muss ihre eigenen Trainingsmerkmale analysieren.

Klinische und physiologische Gründe für den Einsatz von Bewegungstherapieprodukten

Die letzte Manifestation von Atemwegserkrankungen sind Störungen des Gasaustausches in Lunge und Gewebe. Pathologische Veränderungen der Atemfunktion können auftreten durch:

Einschränkungen der Beweglichkeit des Brustkorbs und der Lunge, die zu Schäden an der Atemmuskulatur und den sie innervierenden Nerven führen können sitzender Lebensstil Leben. Atemwegserkrankungen können mit einer Schädigung der Pleura und der Ansammlung von Flüssigkeit (Erguss), Gas (Pneumothorax), Blut oder Eiter in der Pleurahöhle, Pleuraverklebungen und -verklebungen sowie Deformationen des Brustkorbs und der Wirbelsäule verbunden sein;

Hindernisse Atemwege, die funktionell (Krampf der glatten Muskulatur der Bronchien) und organisch (bei entzündlichen Prozessen mit reichlich Schleim, bei Verengung, Verformung oder Kompression durch Tumoren und Narbenverwachsungen der Luftröhre und Bronchien) sein kann. Eine Verengung der oberen Atemwege führt zu inspiratorischer Dyspnoe;

Verkleinerung der Atemfläche bei entzündlichen Prozessen im Lungengewebe (Lungenentzündung, Abszesse etc.), Bindegewebswucherung in der Lunge, Atelektase (Zusammenbruch von Lungenabschnitten durch Verstopfung oder Kompression des Lumens der Atemwege): eine schnelle Abnahme der Atemoberfläche führt zu einer Verringerung des Gasaustausches in der Lunge, zur Entwicklung einer Sauerstoffverschuldung und wird vom Körper schlecht vertragen;

Beeinträchtigte Diffusion von Gasen in der Lunge. Krankhaft veränderte Alveolokapillarmembranen werden für Sauerstoff schlecht durchlässig; Dies wird bei diffusem Wachstum beobachtet Bindegewebe in der Lunge nach entzündlichen Prozessen, bei längerer Einwirkung verschiedener schädliche Faktoren am Arbeitsplatz (Pneumokoniose), bei einigen Formen der Lungentuberkulose, Lungenödem;

Störungen der zentralen Regulierung der Atmung und des Blutkreislaufs, die aufgrund einer Stagnation des Lungenkreislaufs und Veränderungen der Blutzusammensetzung (Abnahme der Anzahl roter Blutkörperchen und der Hämoglobinmenge, eine Verletzung der Fähigkeit) auftreten können von Hämoglobin, um Sauerstoff zu binden und an das Gewebe abzugeben).

Die universellen Manifestationen von Atemnot sind Hyperventilation und Hypoxie.

Beim Hyperventilieren Frequenz, Rhythmus und Art der Atmung verändern sich. Hyperventilation ist die aktivste Kompensationsreaktion bei Sauerstoffmangel (Hypoxie). Damit einher geht eine Mobilisierung des Blutkreislaufs, insbesondere eine Erhöhung der Blutflussgeschwindigkeit und des Herzzeitvolumens, was die Sauerstoffzufuhr zum Gewebe und den Abtransport von Kohlendioxid beschleunigt.

Bewegungstherapeutische Mittel (Körperübungen, Massage, Gehen, Schwimmen, Joggen, Training an Trainingsgeräten usw.) tragen durch reflexartige und humorvolle Stimulation der Atemzentren zu einer Verbesserung der Belüftung und des Gasaustauschs bei. Unter dem Einfluss von therapeutischen Übungen und Massagen nimmt der Gesamttonus zu, der psychische Zustand des Patienten verbessert sich und die Funktionen des Zentralnervensystems werden verbessert nervöses System, nervöse Prozesse in der Großhirnrinde und das Zusammenspiel von Kortex und Subkortex werden verbessert; die Abwehrkräfte des Körpers werden aktiviert; Es wird ein optimaler Hintergrund für den Einsatz aller therapeutischen Faktoren geschaffen.

Bei jeder Erkrankung des Atmungssystems, die eine Atemstörung verursacht, werden als Anpassung spontane Kompensationen gebildet. In Kombination mit verschiedenen konditionierten Reizen können sie fixiert werden. In der frühen Phase der Krankheit werden Übungen mit zufällig seltenen und unregelmäßigen Abständen durchgeführt tiefes Atmen ist es möglich, schnell eine rationale Kompensation zu formulieren. Eine weitergehende Kompensation von Erkrankungen mit irreversiblen Veränderungen des Atmungssystems (Emphysem, Pneumosklerose etc.) erfolgt mit Hilfe von Übungen, die einzelne Atemphasen betonen, die Zwerchfellatmung trainieren, die Atemmuskulatur stärken und die Beweglichkeit der Atemwege erhöhen Brust. Bei körperlicher Betätigung werden Hilfskreislaufmechanismen mobilisiert und die Sauerstoffverwertung des Gewebes erhöht. Dies hilft, Hypoxie zu bekämpfen.

Körperliche Bewegung hilft dabei, pathologische Inhalte (Schleim, Eiter, Gewebeabbauprodukte) zu entfernen Atemwege oder Lunge.

Wenn eine Lungenerkrankung auftritt, sind alle Systeme des Körpers betroffen, vor allem das Herz-Kreislauf-System. Körperliche Bewegung hat eine normalisierende Wirkung auf die Durchblutung. Sie wirken sich positiv auf die Dynamik aus nervöse Prozesse in der Großhirnrinde und auf die Anpassung des Körpers an verschiedene körperliche Aktivitäten.

Grundlagen übungstherapeutischer Methoden bei Lungenerkrankungen

In der Bewegungstherapie (Heilgymnastik, Massage) bei Atemwegserkrankungen kommen allgemeine Stärkungs- und Spezialübungen (auch Atemübungen) zum Einsatz.

Allgemeine Tonic-Übungen , Sie verbessern die Funktion aller Organe und Systeme und aktivieren die Atmung. Um die Funktion des Atemapparates zu stimulieren, werden Übungen mittlerer und hoher Intensität eingesetzt. Ist diese Stimulation nicht indiziert, kommen Übungen mit geringer Intensität zum Einsatz. Die Durchführung von Übungen in schnellem Tempo führt zu einer Erhöhung der Atemfrequenz und Lungenventilation, geht mit einer verstärkten Auswaschung von Kohlendioxid (Hyperkapnie) einher und wirkt sich negativ auf die Leistungsfähigkeit aus.

Spezielle Übungen Stärken Sie die Atemmuskulatur, erhöhen Sie die Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell, helfen Sie bei der Dehnung von Pleuraverklebungen, entfernen Sie Schleim, reduzieren Sie Stauungen in der Lunge, verbessern Sie den Atemmechanismus und die Koordination von Atmung und Bewegungen. Stoßartige Ausatmungs- und Drainage-Ausgangspositionen helfen dabei, Sputum und Eiter aus den Atemwegen zu entfernen. Wenn die Elastizität des Lungengewebes erhalten bleibt, werden zur Verbesserung der Lungenventilation Übungen mit längerer Ausatmung eingesetzt, die dazu beitragen, die Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell zu erhöhen.

Bei speziellen Übungen beim Einatmen dehnt sich der Brustkorb unter dem Einfluss der Atemmuskulatur in anteroposteriorer, frontaler und vertikaler Richtung aus. Da die Beatmung ungleichmäßig erfolgt, gelangt die meiste Luft in die Teile der Lunge, die an die beweglichsten Bereiche des Brustkorbs und des Zwerchfells angrenzen; die Lungenspitzen und Abschnitte in der Nähe der Lungenwurzel werden weniger belüftet. Bei Übungen in der Ausgangslage auf dem Rücken verschlechtert sich die Belüftung der hinteren Lungenabschnitte und in der Ausgangslage auf der Seite sind Bewegungen der unteren Rippen nahezu ausgeschlossen.

Körperliche Betätigung stellt erhöhte Anforderungen an das Atmungssystem und führt zu einer erhöhten Lungenventilation, d. h. es erhöht sich die Menge der ein- und ausgeatmeten Luft. Je mehr Arbeit ein Mensch verrichtet, desto mehr Sauerstoff verbrauchen die Arbeitsorgane.

Im relativen Ruhezustand beträgt der Wert der Lungenventilation durchschnittlich 6-7 l/min. In diesem Fall macht eine Person 14-18 Atembewegungen pro Minute. Bei mäßiger körperlicher Aktivität nimmt die Lungenventilation aufgrund der Vertiefung des Pressens leicht zu, ohne dass es zu einer signifikanten Erhöhung der Frequenz kommt. Die Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell nimmt zu.

Unter dem Einfluss regelmäßiger Bewegung verbessert sich die Atemfunktion im Allgemeinen. Vitalkapazität Die Lunge vergrößert sich, die Atmung verlangsamt sich und vertieft sich.

Das Hauptziel der therapeutischen Körperkultur bei Atemwegserkrankungen ist die Verbesserung der Atemfunktion, die Stärkung der Atemmuskulatur und die Reduzierung von Lungenstauungen.

Besonders Atemübungen, fördert die Ausatmung

Bei körperlichen Übungen für Patienten mit Atemwegserkrankungen werden Liege-, Steh- und Sitzpositionen als Ausgangspositionen genutzt.

Arten der Bewegungstherapie bei verschiedenen Krankheiten

Die therapeutische Wirkung von Körperübungen bei Erkrankungen der Atemwege beruht in erster Linie auf der Möglichkeit der willkürlichen Regulierung der Atemtiefe und -frequenz, ihrer Retention und Forcierung. Mit Hilfe spezieller statistischer und dynamischer Atemübungen können Sie die flache Atmung auf eine tiefere Atmung übertragen, die Ein- und Ausatmungsphasen verlängern oder verkürzen, den Atemrhythmus verbessern und die Belüftung der Lunge steigern. Heilgymnastik steigert durch die sinnvolle Kombination allgemeiner Kräftigungsübungen mit speziellen Atemübungen und verschiedenen Atemphasen die Durchblutung der Lunge und trägt so zu einer schnelleren und vollständigen Resorption von Infiltraten und Exsudat in der Lunge und im Pleuraraum bei , die Verhinderung der Bildung von Adhäsionen und andere Einbeziehung therapeutischer Gymnastik in die komplexe Behandlung akuter Atemwegserkrankungen erhöht die Wirksamkeit erheblich und erhält die zukünftige Arbeitsfähigkeit des Patienten. Bei chronischen Lungenerkrankungen kann körperliche Bewegung dabei helfen, eine eingeschränkte Atemfunktion zu normalisieren.

Lungenerkrankungen verursachen Funktionsstörungen äußere Atmung aufgrund einer Verschlechterung der Elastizität des Lungengewebes, einer Störung des normalen Gasaustauschs zwischen Blut und Alveolarluft und einer Abnahme der Bronchialleitfähigkeit. Letzteres ist auf Krämpfe der Bronchien, eine Verdickung ihrer Wände und eine mechanische Blockade mit erhöhter Sputumproduktion zurückzuführen.

Die Brust- und Bauchhöhle nehmen gleichzeitig am gesamten physiologischen Akt der Atmung teil.

Es gibt drei Arten der Atmung: oberer Brustkorb, unterer Brustkorb und Zwerchfellatmung.

Werchnegorodnoje dadurch gekennzeichnet, dass bei maximaler Spannung des Atemakts beim Einatmen die geringste Luftmenge in die Lunge gelangt. Nischnegorodnoje, oder costal, begleitet von einer seitlichen Ausdehnung des Brustkorbs während der Inspiration. Das Zwerchfell dehnt sich und hebt sich, bei voller Atmung sollte es sinken. Bei der Rippenatmung wird der Unterbauch stark eingezogen, was für die Organe ungünstig ist Bauchhöhle. Zwerchfell, oder Bauchatmung wird mit starkem Absenken des Zwerchfells in die Bauchhöhle beobachtet. Der Brustkorb dehnt sich hauptsächlich in den unteren Abschnitten aus und nur die unteren Lungenlappen werden vollständig belüftet. Beim Erlernen von Atemtechniken beherrscht der Patient alle Arten der Atmung.

Ziele der Bewegungstherapie:

haben eine allgemein stärkende Wirkung auf alle Organe und Systeme des Körpers;

die Funktion der äußeren Atmung verbessern und die Beherrschung der Atemkontrolltechniken erleichtern;

Vergiftungen reduzieren, Immunprozesse stimulieren;

beschleunigen die Resorption bei entzündlichen Prozessen;

die Manifestation von Bronchospasmen reduzieren;

die Sputumproduktion steigern;

stimulieren extrakardiale Kreislauffaktoren.

Kontraindikationen für eine Bewegungstherapie:

Atemversagen dritten Grades, Lungenabszess vor dem Durchbruch in den Bronchus, Hämoptyse oder deren Bedrohung, Status asthmaticus, vollständig Lungenatelektase, Cluster große Menge Flüssigkeit in der Pleurahöhle.

4.1. Bewegungstherapie bei akuter Lungenentzündung

Aufgaben und Bewegungstherapie:

Maximieren Sie die Wirkung auf gesundes Lungengewebe, um es in die Atmung einzubeziehen.

erhöhen die Blut- und Lymphzirkulation im betroffenen Lappen;

wirken dem Auftreten von Atelektasen entgegen.

Während der Bettruhe ab dem 3.-5. Tag im PI werden im Liegen und Sitzen auf dem Bett mit gesenkten Beinen dynamische Übungen für kleine und mittlere Muskelgruppen durchgeführt; Atemübungen, statisch und dynamisch. Das Verhältnis von allgemeinen Entwicklungs- und Atemübungen beträgt 1:1, 1:2, 1:3. Sie sollten nicht zulassen, dass Ihre Herzfrequenz um mehr als 5-10 Schläge/Minute ansteigt. Die Übungen werden in langsamem und mittlerem Tempo durchgeführt und jeweils 4-8 Mal mit maximalem Bewegungsumfang wiederholt.

Die Dauer des Eingriffs beträgt 10-15 Minuten; unabhängiges Lernen - 10 Minuten 3-mal täglich.

Auf der Station wird weiterhin Halbbettruhe angewendet, ab dem 5.-7. Tag im PI, Sitzen auf einem Stuhl, Stehen, Bettruheübungen, jedoch in erhöhter Dosierung, einschließlich Übungen für große Muskelgruppen mit Gegenständen. Das Verhältnis von Atem- und allgemeinen Kräftigungsübungen beträgt 1:1, 1:2. Eine Erhöhung der Herzfrequenz ist auf bis zu 10–15 Schläge pro Minute zulässig. Erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen jeder Übung auf bis zu 8–10 Mal bei einem durchschnittlichen Tempo. Die Unterrichtsdauer beträgt 15-30 Minuten, es kommt auch Gehen zum Einsatz. Die Lektionen werden unabhängig voneinander wiederholt. Die Gesamtdauer des Unterrichts am Tag beträgt bis zu 2 Stunden, der Unterricht findet einzeln, in kleinen Gruppen und unabhängig statt.

Ab dem 7.-10. Tag (nicht früher) werden die Patienten auf die allgemeine Kur umgestellt. Therapeutische Gymnastikübungen ähneln denen im Stationsmodus, jedoch mit größerer Belastung, was zu einem Anstieg der Herzfrequenz führt – bis zu 100 Schläge pro Minute. Die Dauer einer Unterrichtsstunde beträgt 40 Minuten; Die Nutzung von Übungen, Spaziergängen, Trainingsgeräten und Spielen beträgt 2,5 Stunden pro Tag.

4.2. Bewegungstherapie bei Pleuritis

Aufgaben und Bewegungstherapie:

regen die Blut- und Lymphzirkulation an, um Entzündungen in der Pleurahöhle zu reduzieren;

Verhinderung der Entstehung von Verwachsungen und Verklebungen;

Wiederherstellung der physiologischen Atmung;

Erhöhung der Toleranz gegenüber körperlicher Aktivität.

Bei Bettruhe mit exsudativer Pleuritis therapeutische Übungen Beginnen Sie am 2.-3. Tag, um die Bildung von Verwachsungen zu verhindern. Schmerzen beim Atmen und bei Körperbewegungen sind keine Kontraindikation für die Durchführung von Übungen.

Um der Entstehung von Verwachsungen vorzubeugen, kommen spezielle Atemübungen zum Einsatz: Dabei wird der Körper abwechselnd beim Ein- und Ausatmen auf die „gesunde“ Seite geneigt. Bei der Durchführung dieser Übungen wird die Pleura gedehnt, da eine maximale Exkursion der Lunge und des Brustkorbs erfolgt.

Während des Unterrichts werden Atemübungen verwendet: statisch und dynamischer Natur für eine gesunde Lunge, allgemeine Stärkung der Dynamik – zur Vergrößerung der Bewegung des Brustkorbs, insbesondere der betroffenen Seite. Das Verhältnis von Atem- und allgemeinen Kräftigungsübungen beträgt 1:1, 1:2. Allgemeines Training mit geringer Intensität, erhöhte Herzfrequenz um 5–10 Schläge/Minute. Die Übung wird 4-8 Mal in langsamem und mittlerem Tempo mit voller Amplitude wiederholt. Unter Berücksichtigung des Schmerzsyndroms ist die Dauer der Sitzung kurz – 5–7 Minuten, und sie wird stündlich wiederholt.

Am Ende der 1. Woche ist Halbbettruhe vorgeschrieben. Die Unterrichtsdauer wird auf 20 Minuten erhöht, die Wiederholung jedoch auf 3-4 mal täglich reduziert.

Die allgemeine Kur wird vom 8. bis 10. Tag verordnet. Die Technik der therapeutischen Übungen ähnelt der bei akuter Lungenentzündung.

4.3. Bewegungstherapie bei akuter Bronchitis

Aufgaben und Bewegungstherapie:

Entzündungen in den Bronchien reduzieren;

die Drainagefunktion der Bronchien wiederherstellen;

verbessern die Blut- und Lymphzirkulation im Bronchialsystem und verhindern den Übergang zu chronischer Bronchitis;

den Widerstand des Körpers erhöhen.

Kontraindikationen für die Verschreibung einer Bewegungstherapie: die gleichen wie bei einer akuten Lungenentzündung.

Während der 1. Woche. Ab Krankheitsbeginn werden statische und dynamische Atemübungen in Kombination mit Aufbaumitteln eingesetzt – 1:1, 1:2, 1:3. Die Technik der therapeutischen Übungen ähnelt der bei akuter Lungenentzündung.

5. Schlussfolgerung

Das Hauptziel der therapeutischen Körperkultur bei Atemwegserkrankungen ist die Verbesserung der Atemfunktion, die Stärkung der Atemmuskulatur und die Reduzierung von Lungenstauungen.

Bewegungstherapiemittel stimulieren die Atemzentren und tragen zur Verbesserung der Belüftung und des Gasaustauschs bei. Unter dem Einfluss von therapeutischen Übungen und Massagen erhöht sich der allgemeine Tonus, der psychische Zustand des Patienten verbessert sich, die Funktionen des Zentralnervensystems verbessern sich, die Nervenprozesse in der Großhirnrinde und das Zusammenspiel von Großhirnrinde und Subkortex verbessern sich; die Abwehrkräfte des Körpers werden aktiviert; Es wird ein optimaler Hintergrund für den Einsatz aller therapeutischen Faktoren geschaffen. Heilgymnastik steigert durch die sinnvolle Kombination allgemeiner Kräftigungsübungen mit speziellen Atemübungen und verschiedenen Atemphasen die Durchblutung der Lunge und trägt so zu einer schnelleren und vollständigen Resorption von Infiltraten und Exsudat in der Lunge und im Pleuraraum bei , die Verhinderung der Bildung von Adhäsionen und andere Einbeziehung therapeutischer Gymnastik in die komplexe Behandlung akuter Atemwegserkrankungen erhöht die Wirksamkeit erheblich und erhält die zukünftige Arbeitsfähigkeit des Patienten. Bei chronischen Lungenerkrankungen kann körperliche Bewegung dabei helfen, eine eingeschränkte Atemfunktion zu normalisieren.

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Atemwegserkrankungen werden durch umfassende körperliche Rehabilitation umfassend behandelt. Mittel: Bewegungstherapie, therapeutische Massage, Physiotherapie – während der Rehabilitationsphase im Krankenhaus und Mechanotherapie, Ergotherapie – hauptsächlich in der Zeit nach dem Krankenhausaufenthalt.

Physiotherapie bei Atemwegserkrankungen wird in allen Phasen der Rehabilitation eingesetzt. Die therapeutische Wirkung körperlicher Betätigung manifestiert sich in Form von vier Hauptmechanismen, unter denen mit der Entwicklung eines Atemversagens der Mechanismus der Bildung von Kompensation und tonischer Wirkung und später der Mechanismus der trophischen Wirkung und Normalisierung in den Vordergrund tritt von Funktionen.

Körperliche Bewegung erhöht den Tonus des Zentralnervensystems, wirkt sich positiv auf die neuroregulatorischen Mechanismen zur Steuerung der autonomen Funktionen des Körpers aus, stärkt die motorisch-viszeralen Reflexe und aktiviert die organischen Beziehungen zwischen Bewegung und Atmung.

Ein Merkmal der Bewegungstherapietechnik bei Atemwegserkrankungen ist Breite Anwendung spezielle Atemübungen. Verwenden Sie willkürlich kontrollierte statische, dynamische und lokalisierte Atmung. Die erste Methode regt die Atemmuskulatur an und trägt dazu bei, das Ein- und Ausatmungsverhältnis zu normalisieren. die zweite kombiniert Atmung mit Bewegungen und intensiviert das Ein- oder Ausatmen; der dritte stärkt Atembewegungen in einem bestimmten Teil der Brust und begrenzt ihn gleichzeitig in einem anderen Teil. Den Patienten wird beigebracht, die Frequenz, Tiefe und Art der Atmung willkürlich zu verändern und so die Ausatmung zu verlängern, die durch die Aussprache von Lauten und deren Zusammenhänge noch verstärkt werden kann.

Der Unterricht umfasst oft statische Atemübungen mit dosiertem Widerstand, der mit den Händen eines Reha-Therapeuten erfolgt. Ja, um Widerstand bei der Zwerchfellatmung zu leisten, drückt er seine Hände im Bereich des Randes des Rippenbogens, näher an der Brustmitte; obere Brustatmung – im Subclavia-Bereich; obere Brust- und Mittelbrustatmung – im oberen Teil der Brust; untere Brustatmung – im Bereich der unteren Rippen.

Für die Durchführung spezieller Atemübungen ist es sehr wichtig, die richtige Ausgangsposition des Patienten zu wählen, die eine bessere Belüftung beider oder einer Lunge, im oberen, unteren oder mittleren Teil ermöglicht. Die optimale Position ist das Stehen, da sich Brust und Wirbelsäule in alle Richtungen bewegen können und die Vitalkapazität ihre höchsten Werte erreicht. In einer sitzenden Position, in der die Wirbelsäule einen Bogen bildet, überwiegt die inferolaterale und untere hintere Atmung, und bei gewölbtem Rücken überwiegt die obere Brustatmung. Bei Rücken- oder Bauchlage überwiegen die Bewegungen der Rippen des unteren Teils der Brust, seitlich bewegt sie sich frei auf der der Stützseite gegenüberliegenden Seite. Um die Bewegungen der unteren Brust in jeder Ausgangsposition zu verbessern, müssen Sie Ihre Arme über Ihren Kopf heben und beim Atmen der oberen Brust Ihre Hände auf Ihre Taille legen.

Bei einer Ansammlung von Makrota und Eiter in den Bronchien werden Drainagepositionen eingesetzt, die den Abfluss des Bronchialinhalts in die Luftröhre fördern, von wo aus er beim Husten entleert wird. Abhängig von der Lage des pathologischen Herdes werden den Patienten entsprechend unterschiedliche Drainagepositionen zur Verfügung gestellt, bei denen sich der betroffene Bereich oberhalb der Bifurkation der Luftröhre befinden sollte, was optimale Bedingungen für den Abfluss von Bronchialinhalten bietet. Die Wirkung von Drainageübungen wird verstärkt, wenn der Rehatherapeut beim Ausatmen auf den entsprechenden Brustbereich drückt, Vibrationsmassage oder leicht darauf klopfen. Neben statischen Drainage-Atemübungen, die meist vor Unterrichtsbeginn für 5-15 Minuten durchgeführt werden, kommen dynamische Drainage-Atemübungen zum Einsatz.

Der Einsatz von Massage bei Atemwegserkrankungen

Die Massage bringt die wichtigsten Nervenprozesse im Zentralnervensystem ins Gleichgewicht, erhöht dessen Reflexfunktion und beeinflusst reflexartig den Atmungsprozess, die Belüftung und den Gasaustausch. Ja, bei der Massage des Nasen- und Nasolabialdreiecks wird der nasopulmonale Reflex angeregt, der zur Erweiterung der Bronchien und zur Vertiefung der Atmung beiträgt. Es ist erwiesen, dass durch die Erwärmung der gesamten Körpermuskulatur das Atemminutenvolumen und der Sauerstoffverbrauch steigen. Die Folge davon ist eine erhöhte Sättigung des arteriellen Blutes mit Sauerstoff, die Beseitigung oder Verringerung der Hypoxämie und aufgrund der erhöhten Blutzirkulation eine Verbesserung des Sauerstofftransports durch das Blut in die Peripherie, die Beseitigung oder Verringerung der Hypoxie.

Die Brustmassage stärkt die Atemmuskulatur, erhöht ihre Beweglichkeit und Elastizität, fördert die Resorption von Exsudat, beseitigt Stauungen in der Lunge und verringert die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Verwachsungen und anderen pulmonal-pleuralen Komplikationen. Massotherapie verschrieben während Krankheitsurlaub und postklinischen Rehabilitationsphasen wegen unspezifischer Lungenerkrankungen (Emphysem, Pneumosklerose, Asthma bronchiale). Es kommt eine segmentale Reflexmassage der transversalen, oberen Brust- und mittleren Halswirbelsäulensegmente zum Einsatz. Die Reflexzonen von Brust, Nase und Nasolabialdreieck werden massiert; Führen Sie eine indirekte Massage des Zwerchfells, der Lunge und des Herzens durch.

Physiotherapeutische Methoden beseitigen reflektorische Durchblutungsstörungen der Bronchialschleimhaut, aktivieren trophische Prozesse, wirken entzündungshemmend, krampflösend und desensibilisierend. Sie leiten Schleim ab und entschärfen den Auswurf. Physische Faktoren verursachen eine aktive Hyperämie in der Lunge, regen die Blut- und Lymphzirkulation in der Lunge an; beschleunigen die Resorption von Infiltraten und Exsudat, wirken der Bildung von Pleuraverklebungen entgegen, aktivieren Stoffwechselprozesse; reduzieren die Vergiftung, wirken bakterizid und schmerzstillend. Im Allgemeinen stärken und verhärten sie den Körper, wirken sich positiv auf Anpassungs- und Kompensationsprozesse aus und helfen, Verschlimmerungen der Krankheit vorzubeugen.
Bei Erkrankungen der Atemwege kommen folgende Therapiemethoden zum Einsatz: Inhalation mit Aerosolen (Elektroaerosolen), Aeroiontherapie, Speläotherapie, Sollux, UV-Bestrahlung, medizinische Elektrophorese, UHF-Therapie, Induktothermie, Mikrowellentherapie, diadynamische Therapie, Kiefer, Sauerstoff, Kohlenstoff Kohlendioxidbäder und Gauffe-Bäder, wärmende Kompressen, Abreibungen, Duschen, Baden, Klimatherapie.

2. Bewegungstherapie bei Erkrankungen der Atemwege 3

2.1 Bewegungstherapie bei akuter Bronchitis und Lungenentzündung 4

Ausgangsposition: auf dem Rücken liegend 4

Ausgangsposition: sitzend auf Stuhl 5

Ausgangsposition: auf dem Rücken liegend 6

Ausgangsposition: stehend 6

2.1.1. DRAINAGEGYMNASTIK 8

Drainageübungen zielen vor allem darauf ab, den Auswurf zu verbessern. Führen Sie dazu Übungen durch verschiedene Gruppen Um Ihre Muskulatur zu stärken, wechseln Sie häufig die Ausgangsposition. Die meisten Übungen werden aus der Ausgangsposition in Rücken- oder Bauchlage auf einer Couch ohne Kopfstütze durchgeführt. Die Entwässerung der unteren Lungenlappen wird am besten durch körperliche Übungen erleichtert, die mit einer Anspannung der Bauchmuskulatur verbunden sind: Beugen der Beine an den Knien und Hüftgelenken bei gleichzeitigem Druck auf den Bauch; „Schere“ (Züchtung und Kreuzung gestreckter, angehobener Beine in Rückenlage); Bewegungen mit beiden Beinen, wie beim Kraulschwimmen; "Fahrrad". 8

Nach jeder Übung müssen Sie Schleim abhusten. 8

Ausgangsposition: Rückenlage auf einer Couch ohne Kopfstütze 8

2.2 Bewegungstherapie bei BRONCHIAL ASTHMA UND COPD 10

Ein ungefährer Übungssatz für Patienten der „schwachen“ Gruppe 11

Ein ungefährer Übungssatz für Patienten der „durchschnittlichen“ Gruppe 12

Ein ungefährer Übungssatz für Patienten der „starken“ Gruppe 13

Ausgangsposition: sitzend auf Stuhl 17

2.2.1 KLANGGYMNASTIK 18

2.2.2 ATEMGYMNASTIK 20

Satz Atemgymnastikübungen 20

Ausgangsposition: stehend 20

Ausgangsposition: sitzend 21

3. SCHLUSSFOLGERUNG 22

4. LITERATUR 23

1. EINLEITUNG

In letzter Zeit ist ein Trend zur Verschlechterung des Gesundheitszustands der Bevölkerung erkennbar. Die Inzidenzrate ist sehr hoch. Den ersten Platz in der Morbiditätsstruktur (65 % aller Pathologien) nehmen Atemwegserkrankungen ein, von denen 90 % akute Atemwegsinfektionen und Influenza sind.

Die therapeutische Wirkung von Körperübungen bei Erkrankungen der Atemwege beruht auf der Fähigkeit, die Tiefe und Häufigkeit der Atmung, die Dauer von Atemphasen und Atempausen willkürlich zu regulieren, die Belüftung in verschiedenen Teilen der Lunge zu reduzieren oder zu erhöhen und die Atmung wiederherzustellen physiologischste Mischform der Atmung in Ruhe und bei Muskelaktivität. Spezielle Übungen können die Atemmuskulatur stärken, die Bewegung von Brust und Zwerchfell steigern und zur Dehnung der Verwachsungen beitragen.

Heilgymnastik (Physiotherapie) ist ein notwendiger Bestandteil der Vorbeugung und Behandlung von Atemwegserkrankungen. Bewegungstherapie unterstützt die normale Funktion und verbessert den Allgemeinzustand des Körpers. Und wenn regelmäßig geturnt wird, wird das Immunsystem gestärkt und man wird seltener krank. Besonders wichtig ist der Einsatz der Bewegungstherapie bei der Behandlung chronischer Atemwegserkrankungen, die mit Medikamenten und anderen Therapien nur schwer heilbar sind.

Ziele der Bewegungstherapie:

haben eine allgemein stärkende Wirkung auf alle Organe und Systeme des Körpers;

die Funktion der äußeren Atmung verbessern und die Beherrschung der Atemkontrolltechniken erleichtern;

Vergiftungen reduzieren, Immunprozesse stimulieren;

beschleunigen die Resorption bei entzündlichen Prozessen;

die Manifestation von Bronchospasmen reduzieren;

die Sputumproduktion steigern;

stimulieren extrakardiale Kreislauffaktoren.

Kontraindikationen für eine Bewegungstherapie: Atemversagen dritten Grades, Lungenabszess vor dem Durchbruch in den Bronchus, Hämoptyse oder deren Gefahr, asthmatischer Status, vollständige Atelektase der Lunge, Ansammlung einer großen Flüssigkeitsmenge in der Pleurahöhle.

2. Bewegungstherapie bei Erkrankungen der Atemwege

Das Atmungssystem und seine Funktion sind zu sehr davon abhängig Umfeld und zu schnell auf irgendetwas reagieren externe Faktoren und für etwaige Schäden. Gleichzeitig äußert sich die Reaktion der Atemwege auf alles, was um sie herum passiert, hauptsächlich in zwei Symptomen – Husten und Atemnot.

Erkrankungen der Atemwege lassen sich in ihrer Vielfalt in zwei Gruppen einteilen. Zur ersten Gruppe gehören jene Krankheiten, bei denen Auswurf produziert wird bzw. produziert werden sollte; dementsprechend ist das Hauptsymptom Husten, und der Husten ist produktiv. Dabei handelt es sich um akute Bronchitis, Lungenentzündung sowie chronische Bronchitis ohne Obstruktion (also ohne Verengung der Atemwege) und Bronchiektasie (Erweiterung der Bronchien). Die zweite Gruppe umfasst Krankheiten, die hauptsächlich mit Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit aufgrund einer Verengung der Bronchien einhergehen, die am häufigsten als Folge von Muskelkrämpfen und Schwellungen der Schleimhaut auftritt. Dabei handelt es sich in erster Linie um Asthma bronchiale und asthmatische Bronchitis sowie um die gewöhnliche chronische Bronchitis, die mit Obstruktionssymptomen auftritt, die derzeit mit Emphysemen und einigen anderen Erkrankungen zu einer Gruppe zusammengefasst wird und als chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) bezeichnet wird. .

Bei der Behandlung aller Erkrankungen der Atemwege sind therapeutische Übungen von großer Bedeutung, vor allem Atemübungen, und zwar dynamische, also solche, bei denen Atmung mit körperlicher Bewegung kombiniert wird. Natürlich wird jede Bewegung von der Atmung begleitet, und in diesem Sinne macht ein Mensch jede Minute Atemübungen, die jedoch nicht als therapeutisch bezeichnet werden können. Verschiedene Übungen haben unterschiedliche Auswirkungen auf die Atemphasen (Ein- und Ausatmen), die Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell, die Arbeit der direkt oder indirekt am Atemvorgang beteiligten Muskeln usw. Dementsprechend können Atemübungen nur dann therapeutisch sein, wenn die Übungen für eine bestimmte Person richtig ausgewählt werden – abhängig von der Diagnose, dem Krankheitsstadium, der Lokalisation des pathologischen Prozesses, dem Grad der Atembeeinträchtigung, Allgemeinzustand usw.

2.1 Bewegungstherapie bei akuter Bronchitis und Lungenentzündung

Jeder Mensch hat mindestens einmal in seinem Leben an einer akuten Bronchitis gelitten. Bei richtiger Behandlung verschwindet diese Krankheit in den meisten Fällen spurlos. Allerdings wird eine akute Bronchitis manchmal durch eine Lungenentzündung kompliziert und kann auch einen chronischen Verlauf nehmen.

Eine Lungenentzündung kann durch eine Vielzahl von Mikroorganismen verursacht werden: Bakterien, Viren, pathogene Pilze sowie opportunistische Mikroflora, die normalerweise friedlich im menschlichen Körper existieren und unter bestimmten Bedingungen aggressiv werden.

Eine Lungenentzündung kann fokal und lobär, einseitig und beidseitig auftreten. Vor der Erfindung der Antibiotika führte eine Lungenentzündung häufig zum Tod. Tatsächlich ist bei dieser Krankheit das „Allerheiligste“ der Atmung betroffen – die Luftblasen, die Alveolen, in denen der Gasaustausch zwischen Blut und Luft stattfindet, so dass die Atemfunktion unweigerlich gestört ist – auch wenn die Person äußerlich so aussieht normal atmen. Bei Lungenentzündung und akuter Bronchitis können Sie buchstäblich ab dem ersten Krankheitstag (bei zufriedenstellendem Allgemeinzustand und leicht erhöhter Körpertemperatur – auf ca. 37,2 °C) therapeutische Übungen durchführen.

Einführung.

Eine kurze Geschichte der Entwicklung der Bewegungstherapie.

Körperübungen zur Behandlung und Vorbeugung wurden bereits in der Antike, 2.000 Jahre v. Chr., in China und Indien eingesetzt. Im antiken Rom und im antiken Griechenland waren körperliche Betätigung und Massage fester Bestandteil des Alltags, der militärischen Angelegenheiten und der Behandlung. Hippokrates (460-370 v. Chr.) beschrieb den Einsatz von Körperübungen und Massagen bei Erkrankungen des Herzens, der Lunge, Stoffwechselstörungen usw. Ibn Sina (Avicenna, 980-1037) beleuchtete in seinen Werken die Methode der Anwendung von Körperübungen bei Kranken und gesund, Lasten in kleine und große, starke und schwache, schnelle und langsame einteilen. Während der Renaissance (XIV.-XVI. Jahrhundert) wurde körperliche Bewegung als Mittel zur Erreichung einer harmonischen Entwicklung gefördert.

In Russland sind herausragende Kliniker wie M. Ya. Mudrov (1776-1831), N. I. Pirogov (1810-1881), S. P. Botkin (1831-1889), G. A. Zakharyin (1829-1897), A. A. Ostroumov tätig. (1844-1908) legte großen Wert auf den Einsatz von Körperübungen in der Behandlungspraxis.

Werke von P.F. Lesgaft (1837-1909), V. V. Gorinevsky (1857-1937) trugen zum Verständnis der Einheit von geistiger und körperlicher Bildung für eine perfektere menschliche Entwicklung bei.

Die Entdeckungen großer Physiologen – I. M. Sechenov (1829–1922), Nobelpreisträger I. P. Pavlov (1849–1936), N. E. Vvedensky (1852–1922), die die Bedeutung des Zentralnervensystems für das Leben des Körpers begründeten – beeinflussten Entwicklung eines neuen Ansatzes zur umfassenden Beurteilung eines Kranken. Die Behandlung von Krankheiten weicht der Behandlung des Patienten. In diesem Zusammenhang beginnen sich die Ideen der funktionellen Therapie und der Bewegungstherapie in der Klinik immer weiter zu verbreiten, da sie als solche Methode Anerkennung und breite Anwendung gefunden haben.

Zum ersten Mal im Zeitraum 1923-1924. Bewegungstherapie. wurde in Sanatorien und Kurorten eingeführt. Im Jahr 1926 leitete I. M. Sarkizov-Serazini (1887-1964) die erste Abteilung für Bewegungstherapie am Moskauer Institut für Körperkultur, wo die zukünftigen ersten Ärzte und Kandidaten der Wissenschaft (V. N. Moshkov, V. K. Dobrovolsky, D. A. Vinokurov, K. N. Pribylov usw.).

Die Lehrbücher zur Physiotherapie von I. M. Sarkizov-Serazini erlebten mehrere Auflagen. Der erste Volkskommissar für Gesundheit N.A. Semaschko (1874-1949) legte großen Wert auf die Physiotherapie. Auf seine Initiative hin wurden Anfang der 1930er Jahre in einer Reihe von Forschungsinstituten Abteilungen eröffnet, in Instituten zur Fortbildung von Ärzten und einigen medizinischen Universitäten Abteilungen für Physiotherapie eingerichtet. Eine wichtige Rolle bei der Organisation medizinischer und körperlicher Trainingsdienste kommt B.A. Ivanovsky (1890-1941) zu, seit 1931 leitete er die Abteilung für medizinische Aufsicht und Physiotherapie am Zentralinstitut für medizinische Fortbildung.

In den 30er und 40er Jahren wurden Monographien, Handbücher und Handbücher zur Physiotherapie veröffentlicht (V. V. Gorinevskaya, E. F. Dreving, M. A. Minkevich usw.).

Während des Großen Vaterländischen Krieges war die Physiotherapie in Krankenhäusern weit verbreitet.

In den 50er Jahren wurden medizinische und körperliche Trainingsapotheken gegründet medizinische Unterstützung im Bereich Leibeserziehung und Sport tätig, organisatorische und methodische Leitlinien für die Physiotherapie. An allen medizinischen Universitäten gibt es Abteilungen für Physiotherapie und medizinische Supervision, und an medizinischen Fakultäten werden Kurse für Physiotherapie und Massage angeboten.

Im Jahr 1941 wurde die Abteilung für Physiotherapie und ärztliche Aufsicht am Zentralinstitut für medizinische Fortbildung und die Abteilung für Physiotherapie am Institut für Physiotherapie – später am Zentralinstitut für Balneologie und Physiotherapie des Gesundheitsministeriums der UdSSR – gegründet unter der Leitung des korrespondierenden Mitglieds der Akademie der Medizinischen Wissenschaften der UdSSR V. N. Moshkov. Fruchtbare pädagogische und wissenschaftliche Tätigkeit V. N. Moshkova hat im In- und Ausland große Anerkennung gefunden, er ist der Begründer der modernen Schule für Physiotherapie, er hat Monographien zu allen Hauptbereichen der Physiotherapie geschrieben, eine große Anzahl von Ärzten und Kandidaten der Wissenschaft ausgebildet, die Abteilungen leiteten, Abteilungen an Universitäten und wissenschaftlichen Forschungsinstituten des Landes.

In den 60er und 90er Jahren stieg die Zahl hochqualifizierter Spezialisten, die Doktor- und Kandidatendissertationen verteidigten, erheblich an (E. F. Andreev, N. M. Badridze, I. B. Geroeva, N. A. Gukasova, S. A. Gusarova, V. A. Egairanov, O. F. Kuznetsov, B. A. Polyaev, S. D. Polyakov, N. N. Prokopyev , V. A. Siluyanova, 3. V. Sokova, O. V. Tokareva, N. V. Fokeeva, S. V. Chruschtschow, A. V. Chogovadze und viele andere).

Derzeit bildet Moskau erfolgreich Fachkräfte aus und wissenschaftliche Arbeit Abteilungen an der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität (Abteilungsleiter B.A. Polyaev), der Moskauer Staatlichen Medizinischen und Zahnmedizinischen Universität (Abteilungsleiter V.A. Epifanov), der Russischen Medizinischen Akademie für postgraduale Ausbildung (Abteilungsleiter K.P. Levchenko) und anderen medizinischen Hochschulen Bildungsinstitutionen Russland.

In einer Reihe europäischer Länder hat sich der Begriff Bewegungstherapie anstelle von Physiotherapie durchgesetzt. Im Zusammenhang mit internationalen Konferenzen, wissenschaftlichen Kontakten mit ausländischen Spezialisten und gemeinsamer Forschung arbeitet in Russland der Verband der Spezialisten für Kinesitherapie und Sportmedizin (Präsident S.V. Chruschtschow) erfolgreich. Der Verband veranstaltet jährlich internationale Konferenzen zu aktuellen Themen des Fachgebiets.

1. AFO der Atmungsorgane.

Das Atmungssystem besteht aus luftführenden Gängen – der Nase

Hohlraum, Kehlkopf, Luftröhre und Bronchien und der eigentliche Atmungsteil – die Lunge.

In der Nasenhöhle befindet sich das Geruchsorgan. Die Partition, von der weitergegeben wird

Knorpel- und Knochenteile, teilt es in zwei Hälften. Nasenwände

Hohlräume und Nasenscheidewand, von innen mit einer Schleimhaut bedeckt,

mit Flimmerepithel ausgekleidet. Zilien des Flimmerepithels

oszillieren gegen die Bewegung der eingeatmeten Luft und entfernen diese nach außen

Schleimstaubpartikel und reinigt so die eingeatmete Luft. In der Nase

Der Hohlraum öffnet sich in die Lufthohlräume benachbarter Knochen – Zubehör

Nebenhöhlen. Nach dem Durchgang durch die Nasenhöhle wird die Luft erwärmt, befeuchtet,

wird gereinigt und gelangt zuerst in den Nasopharynx, dann in den oralen Teil des Pharynx und hinein

Kehlkopfteil. Vom Kehlkopfteil des Rachens wird Luft in den Kehlkopf geleitet,

im vorderen Bereich des Halses, wo die Konturen der Kehlkopferhebung sichtbar sind.

Die direkte Fortsetzung des Kehlkopfes ist die Luftröhre. Seine Länge beträgt 9 bis 12

cm, der Durchmesser beträgt ca. 1,5 - 2 cm, seine Schleimhaut ist mit Flimmerhärchen ausgekleidet

Epithel, hat viele Drüsen. Vom Halsbereich geht die Luftröhre in den Brustkorb über

Der Hohlraum auf der Höhe der Brustwirbel IV – V ist in einen rechten und einen linken unterteilt

Hauptbronchien. Im Bereich der Lungenwurzeln werden die Bronchien zunächst in Lappen-,

und dann zu den Segmentbronchien. Segmentbronchien weiter aufteilen

kleinere Bronchien (jeweils zwei) bilden sich Bronchialbaum richtig und

linke Lunge. Die Luft strömt ungehindert durch die Atemwege, weil Wände

Die Atemwege kollabieren nicht, da in ihnen eine knorpelige Basis vorhanden ist.

Die Lunge liegt in der Brusthöhle auf beiden Seiten des Herzens. Jede Lunge

eingeschlossen in einem geschlossenen, dünnwandigen Beutel, der aus dünnem, feuchtem,

Zona pellucida - Pleura. Es werden zwei Schichten der Pleura ohne Unterbrechung unterschieden

ineinander übergehen: parietal und pulmonal. Zwischen ihnen gibt es

schlitzartige Pleurahöhle, die eine kleine Menge enthält

Pleuraflüssigkeit, die während des kontinuierlichen Auftretens die Rolle eines Gleitmittels spielt

Atembewegungen der Lunge. Bei Lungenentzündung, Tuberkulose und vielen anderen

Bei anderen Erkrankungen kann die parietale Schicht der Pleura mit der Lungenschicht verwachsen

Blatt, es bilden sich Verwachsungen. Für einige schmerzhafte Zustände zwischen

In den Schichten der Pleura kann sich eine erhebliche Menge Flüssigkeit ansammeln

Luft, was zu einer Kompression der Lunge und einer Störung ihrer Funktionen führt. Lunge

hat eine Kegelform. Seine Unterseite ist konkav und grenzt an

Zwerchfell – der Muskel, der trennt Brusthöhle aus dem Bauch. Spitze der Lunge

ragt 2-3 cm über das Schlüsselbein hinaus und reicht bis in den unteren Bereich des Halses. Jede

Die Lunge ist durch Furchen in Lappen unterteilt – der linke in zwei, der rechte in drei. Anteile

Lungen bestehen aus Segmenten, Segmenten - aus Läppchen, zu denen auch gehören

Lappenbronchien. Die Bronchien teilen sich weiter innerhalb der Läppchen und passieren zuerst die Bronchien

in die terminalen und dann in die Atembronchiolen. Bronchiome der Atemwege

bildet Alveolargänge, an deren Wänden sich viele kleine befinden

Vesikel - Alveolen. Die Wände der Alveolen sind von außen mit einem dichten Netz umflochten

die kleinsten Blutgefäße - Kapillaren und stellen eine Membran dar

Dicke von weniger als 1 Mikrometer, durch die ein Gasaustausch zwischen dem Blut stattfindet,

die durch die Kapillaren strömt und die Luft die Alveolen belüftet. Pulmonal

Arterie, die sich in der Lunge entsprechend der Aufteilung der Bronchien verzweigt

Die kleinsten Kapillaren transportieren das Herz vom rechten Ventrikel zur Lunge

sauerstoffarmes venöses Blut. Gleichzeitig durch das Lumen der Kapillare

1-2 rote Blutkörperchen können passieren. Durch den Gasaustausch wird Sauerstoff eingeatmet

Luft gelangt in die roten Blutkörperchen und Kohlendioxid gelangt aus ihnen

rote Blutkörperchen in die Alveolarluft. Das. venöses Blut wird angereichert

in arterielle und zwei Lungenvenen mit Sauerstoff angereichert

geht zurück zum linken Vorhof des Herzens. Dieser Weg heißt

kleiner Kreislauf.

Atmungsvorgänge werden durch das Zentralnervensystem reguliert. Doppel

Das Atemzentrum besteht aus zwei Teilen – dem Einatmungszentrum und dem Ausatmungszentrum.

Kohlendioxid, das sich bei aktiver Nutzung durch Zellen im Blut anreichert

Sauerstoff und Milchsäure gelangen in großen Mengen ins Blut

stimulieren bei intensiver Muskelarbeit das Atmungszentrum des Gehirns,

Dadurch nehmen die Häufigkeit und die Tiefe der Atmung zu. In Regulierung

Atmung große Rolle Auch die Vagusnerven spielen eine Rolle.

Von besonderer Bedeutung ist der wahrnehmungsfähige Endnervenapparat –

Chemorezeptoren, die sich in den Wänden der Aorta und an den Verzweigungsstellen der Aorta befinden

Halsschlagader. Sie zeichnen Veränderungen der Blutgaszusammensetzung auf und

entsprechende Signale an das Atemzentrum senden. Förderung

Kohlendioxidkonzentrationen und eine Abnahme der Sauerstoffkonzentrationen im Blut

führen zu einer Stimulation des Atemzentrums, einer gesteigerten Atmung und einer gesteigerten Atmung

Belüftung der Lunge. Eine Abnahme der Kohlendioxidkonzentration wirkt deprimierend

Atemzentrum, die Belüftung der Lunge nimmt ab.

Um die Atmungsfunktion der Lunge zu untersuchen, wird die Vitalkapazität gemessen

Lunge – das maximale Luftvolumen, das mit Anstrengung ausgeatmet werden kann

nach dem tiefsten Atemzug. Im Durchschnitt sind es +3,5 Liter, und das ist gut

geschulte Personen – bis zu 6 Liter. Das Luftvolumen, das in 1 durch die Lunge strömt

min. nennt man das Atemminutenvolumen. Normalerweise sind es 6-9 Liter.

2. Klinische und physiologische Gründe für den Einsatz von Bewegungstherapie.

Therapeutische Wirkung von Körperübungen bei Krankheiten

Atemschutzgerät basiert in erster Linie auf der Möglichkeit

freiwillige Regulierung der Tiefe und Frequenz der Atmung, ihrer Retention und

zwingen. Verwendung spezieller statistischer und dynamischer Methoden

Mit Atemübungen können Sie die flache Atmung auf mehr übertragen

tief, verlängern oder verkürzen Sie die Ein- und Ausatmungsphasen, verbessern Sie den Rhythmus

Atmung, erhöhen Sie die Belüftung der Lunge. Therapeutische Gymnastikkurse für

rationelle Kombination allgemeiner Kräftigungsübungen mit

spezielle Atemübungen und verschiedene Atemphasen

erhöhen die Durchblutung der Lunge und tragen dadurch zu einer schnelleren und schnelleren Durchblutung bei

vollständige Resorption von Infiltraten und Exsudat in Lunge und Pleura

Hohlraum und verhindert so die Bildung von Adhäsionen und anderen Einschlüssen darin

therapeutische Übungen zur komplexen Behandlung akuter Organerkrankungen

Das Atmen erhöht die Wirksamkeit und Erhaltung bei Patienten erheblich

weitere Leistung. Bei chronischen Lungenerkrankungen eingesetzt

Durch körperliche Übungen kann eine Normalisierung der Atemwegsbeschwerden erreicht werden

Ziele der Bewegungstherapie: 1) Verbesserung der Atemfunktion;

2) Stärkung der Atemmuskulatur;

3) erhöhte Exkursion von Brust und Zwerchfell;

4) fördern die Dehnung von Pleuraverklebungen und die Reinigung

Atemwege

Wege aus pathologischen Sekreten.

Kontraindikationen für den Einsatz therapeutischer Übungen:

1) akutes Stadium der Krankheit (hohe Temperatur,

Asthmaanfall);

2) bösartige Neubildungen der Lunge;

3) akute eitrige Entzündung;

4) Blutungsgefahr.

Die letzte Manifestation von Atemwegserkrankungen sind Störungen des Gasaustausches in Lunge und Gewebe. Pathologische Veränderungen der Atemfunktion können auftreten durch:

Einschränkungen der Beweglichkeit des Brustkorbs und der Lunge, die zu Schäden an der Atemmuskulatur und den sie versorgenden Nerven führen können, sowie eine sitzende Lebensweise. Atemwegserkrankungen können mit einer Schädigung der Pleura und der Ansammlung von Flüssigkeit (Erguss), Gas (Pneumothorax), Blut oder Eiter in der Pleurahöhle, Pleuraverklebungen und -verklebungen sowie Deformationen des Brustkorbs und der Wirbelsäule verbunden sein;

Atemwegsobstruktionen, die funktionell (Krampf der glatten Bronchialmuskulatur) und organisch (bei entzündlichen Prozessen mit reichlich Auswurf, Verengung, Verformung oder Kompression durch Tumoren und narbenartige Verwachsungen der Luftröhre und Bronchien) sein können. Eine Verengung der oberen Atemwege führt zu inspiratorischer Dyspnoe;

Verschlechterung der Elastizität des Lungenparenchyms, die am stärksten ausgeprägt ist, wenn chronische Bronchitis, chronische Lungenentzündung, Asthma bronchiale sowie altersbedingte Veränderungen im Lungengewebe;

Beeinträchtigte Diffusion von Gasen in der Lunge. Krankhaft veränderte Alveolokapillarmembranen werden für Sauerstoff schlecht durchlässig; dies wird bei diffusem Wachstum des Bindegewebes in der Lunge nach entzündlichen Prozessen, bei längerer Einwirkung verschiedener schädlicher Faktoren (Pneumokoniose), bei einigen Formen von Lungentuberkulose und Lungenödemen beobachtet;

Die universellen Manifestationen von Atemnot sind Hyperventilation und Hypoxie.

Bei Hyperventilation verändern sich Frequenz, Rhythmus und Muster der Atmung. Hyperventilation ist die aktivste Kompensationsreaktion bei Sauerstoffmangel (Hypoxie). Damit einher geht eine Mobilisierung des Blutkreislaufs, insbesondere eine Erhöhung der Blutflussgeschwindigkeit und des Herzzeitvolumens, was die Sauerstoffzufuhr zum Gewebe und den Abtransport von Kohlendioxid beschleunigt. Bei Lungenerkrankungen treten verschiedene Arten von Hypoxie auf. Hypoxische Hypoxie, die sich in einer Abnahme der Sauerstoffmenge im Blut äußert, wird meist durch eine unzureichende Belüftung der Lunge oder eine beeinträchtigte Gasdiffusion verursacht. Bei Lungenerkrankungen kommt es zu einer Kreislauf- oder Stagnationshypoxie, wenn ein unzureichender Gasaustausch eine Folge von Durchblutungsstörungen ist. Anämische Hypoxie wird durch eine Abnahme der Sauerstoffkapazität des Blutes aufgrund einer Abnahme des darin enthaltenen Hämoglobins verursacht.

Bewegungstherapie (Körperübungen, Massage, Gehen, Schwimmen, Joggen, Trainingsgeräte, Massage usw.) trägt durch reflexartige und humorvolle Stimulation der Atemzentren zu einer Verbesserung der Belüftung und des Gasaustauschs bei. Unter dem Einfluss von therapeutischen Übungen und Massagen erhöht sich der allgemeine Tonus und der psychische Zustand des Patienten, die Funktionen des Zentralnervensystems verbessern sich, die Nervenprozesse in der Großhirnrinde und das Zusammenspiel von Kortex und Subkortex verbessern sich; sind aktiviert Schutzkräfte Körper; Es wird ein optimaler Hintergrund für den Einsatz aller therapeutischen Faktoren geschaffen.

Systematische körperliche Bewegung verbessert die Blut- und Lymphzirkulation in Lunge und Pleura und fördert eine schnellere Resorption von Exsudat. Die Strukturen regenerierender Gewebe passen sich den funktionellen Anforderungen an. Atrophisch und degenerative Veränderungen kann teilweise umgekehrt werden. Dies gilt gleichermaßen für Lungengewebe, Atemmuskulatur, Gelenkapparat, Brust und Wirbelsäule.

Körperliche Bewegung hilft, einer Reihe von Komplikationen vorzubeugen, die in der Lunge und der Pleurahöhle auftreten können (Verklebungen, Abszesse, Emphyseme, Sklerose) und sekundäre Deformationen des Brustkorbs. Ein wesentliches Ergebnis der trophischen Wirkung körperlicher Betätigung ist die Wiederherstellung der Elastizität und Beweglichkeit der Lunge. Die Verbesserung der Sauerstoffversorgung des Blutes bei Atemübungen verbessert die Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben.

Bei jeder Erkrankung des Atmungssystems, die eine Atemstörung verursacht, werden als Anpassung spontane Kompensationen gebildet. In Kombination mit verschiedenen konditionierten Reizen können sie fixiert werden. In der Frühphase der Erkrankung kann durch Übungen mit gelegentlich unregelmäßiger und tiefer Atmung schnell ein rationaler Ausgleich geschaffen werden. Eine weitergehende Kompensation von Erkrankungen mit irreversiblen Veränderungen des Atmungssystems (Emphysem, Pneumosklerose etc.) erfolgt mit Hilfe von Übungen, die einzelne Atemphasen betonen, die Zwerchfellatmung trainieren, die Atemmuskulatur stärken und die Beweglichkeit der Atemwege erhöhen Brust. Bei körperlicher Betätigung werden Hilfskreislaufmechanismen mobilisiert und die Sauerstoffverwertung des Gewebes erhöht. Dies hilft, Hypoxie zu bekämpfen.

Durch körperliche Bewegung werden krankhafte Inhalte (Schleim, Eiter, Gewebeabbauprodukte) aus den Atemwegen oder der Lunge entfernt.

Körperliche Betätigung kann dabei helfen, eine beeinträchtigte Atemfunktion zu normalisieren. Der Normalisierungsmechanismus beruht auf der Umstrukturierung der pathologisch veränderten Regulation der Funktion der äußeren Atmungsorgane. Der bei der Regeneration wiederhergestellte Endapparat der Interozeptoren schafft die Voraussetzungen für die Normalisierung der Reflexregulation der Atmung. Durch freiwillige Kontrolle aller verfügbaren Komponenten des Atemakts, vollständige gleichmäßige Atmung, das richtige Verhältnis von Ein- und Ausatmung und Betonung der Ausatmung, die erforderliche Tiefe (Niveau) der Atmung, vollständige Expansion (Beseitigung der Atelektase) und gleichmäßige Belüftung der Lunge sind erreicht. Nach und nach bildet sich ein willkürlich kontrollierter, vollwertiger Atemakt aus, der im Prozess des systematischen Trainings entsprechend dem Bildungsmechanismus gefestigt wird konditionierte Reflexe. Die Normalisierung des Gasaustausches erfolgt durch die Einwirkung nicht nur auf die äußere, sondern auch auf die Gewebeatmung (erhöhte oxidative Prozesse in der Peripherie und die Sauerstoffverwertungsrate unter dem Einfluss körperlicher Betätigung).

Wenn eine Lungenerkrankung auftritt, sind alle Systeme des Körpers betroffen, vor allem das Herz-Kreislauf-System. Körperliche Bewegung hat eine normalisierende Wirkung auf die Durchblutung. Sie wirken sich positiv auf die Dynamik nervöser Prozesse in der Großhirnrinde und auf die Anpassung des Körpers an verschiedene körperliche Aktivitäten aus.

3. Grundlagen der Methoden der therapeutischen Körperkultur bei Atemwegserkrankungen.

Im therapeutischen Sportunterricht bei Atemwegserkrankungen werden allgemeine Stärkungs- und Spezialübungen (einschließlich Atemübungen) eingesetzt.

Allgemeine Kräftigungsübungen, die die Funktion aller Organe und Systeme verbessern, wirken aktivierend auf die Atmung. Um die Funktion des Atemapparates zu stimulieren, werden Übungen mittlerer und hoher Intensität eingesetzt. In Fällen, in denen diese Stimulation nicht angezeigt ist, werden Übungen mit geringer Intensität eingesetzt. Es ist zu beachten, dass die Durchführung ungewöhnlich koordinierter körperlicher Übungen zu Störungen des Atemrhythmus führen kann; Die richtige Kombination aus Bewegungs- und Atemrhythmus stellt sich erst nach mehrmaliger Wiederholung der Bewegungen ein. Die Durchführung von Übungen in schnellem Tempo führt zu einer Erhöhung der Atemfrequenz und Lungenventilation, geht mit einer verstärkten Auswaschung von Kohlendioxid (Hypokapnie) einher und wirkt sich negativ auf die Leistungsfähigkeit aus.

Die Übungen werden entsprechend den Anforderungen klinischer Daten ausgewählt. Zum Beispiel, um pleurodiaphragmatische Verwachsungen im unteren Teil der Brust zu dehnen und den Oberkörper nach innen zu beugen gesunde Seite kombiniert mit einem tiefen Atemzug; um Verklebungen in den seitlichen Teilen der Brust zu dehnen - neigen Sie den Oberkörper in Kombination mit einer tiefen Ausatmung zur gesunden Seite. Stoßartige Ausatmungs- und Drainage-Startpositionen helfen dabei, angesammelten Auswurf und Eiter aus den Atemwegen zu entfernen. Wenn die Elastizität des Lungengewebes nachlässt, werden Übungen mit längerer Ausatmung eingesetzt, um die Lungenventilation zu verbessern und die Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell zu erhöhen.

Bei Übungen in der Ausgangslage auf dem Rücken verschlechtert sich die Belüftung der hinteren Lungenabschnitte und in der Ausgangslage auf der Seite sind Bewegungen der unteren Rippen nahezu ausgeschlossen.

Da eine ungleichmäßige Belüftung der Lunge insbesondere bei Erkrankungen der Atemwege auftritt, sollten bei Bedarf spezielle Atemübungen zur Verbesserung der Belüftung eingesetzt werden Diverse Orte Lunge. Eine Steigerung der Belüftung der Lungenspitze wird durch tiefes Atmen ohne zusätzliche Handbewegungen in der Ausgangsposition der Hand am Gürtel erreicht. Eine verbesserte Belüftung der hinteren Lungenabschnitte wird durch eine verstärkte Zwerchfellatmung gewährleistet. Eine Erhöhung des Luftstroms in die unteren Teile der Lunge wird durch Zwerchfell-Atemübungen erleichtert, begleitet von Anheben des Kopfes, Spreizen der Schultern, Anheben der Arme zur Seite oder nach oben und Aufrichten des Rumpfes. Atemübungen, die die Belüftung der Lunge erhöhen, erhöhen den Sauerstoffverbrauch geringfügig.

Übungen werden mehr als andere verwendet, um die Atemfrequenz bewusst zu verlangsamen (um in diesen Fällen die beste Wirkung zu erzielen, empfiehlt es sich, „zu sich selbst“ zu zählen). Sie verringern die Geschwindigkeit der Luftbewegung und verringern den Widerstand beim Durchgang durch die Luft Atemwege. Durch die zunehmende Atmung erhöht sich die Geschwindigkeit der Luftbewegung, gleichzeitig nehmen aber auch der Widerstand und die Anspannung der Atemmuskulatur zu. Bestehen Hinweise auf eine verstärkte Ein- oder Ausatmung, sollten Sie bei Atemübungen das Zeitverhältnis zwischen Ein- und Ausatmung willkürlich verändern (z. B. bei verstärkter Ausatmung deren Dauer verlängern).

Therapeutische Körperkultur ist im akuten Stadium der meisten Erkrankungen, in schweren Fällen chronischer Erkrankungen, kontraindiziert bösartige Tumore Muskeln.

4. Bewegungstherapie bei Lungenerkrankungen.

In der Bewegungstherapie (Heilgymnastik, Massage) bei Atemwegserkrankungen kommen allgemeine Stärkungs- und Spezialübungen (auch Atemübungen) zum Einsatz.

Allgemeine Stärkungsübungen verbessern die Funktion aller Organe und Systeme und aktivieren die Atmung. Um die Funktion des Atemapparates zu stimulieren, werden Übungen mittlerer und hoher Intensität eingesetzt. Ist diese Stimulation nicht indiziert, kommen Übungen mit geringer Intensität zum Einsatz. Die Durchführung von Übungen in schnellem Tempo führt zu einer Erhöhung der Atemfrequenz und Lungenventilation, geht mit einer verstärkten Auswaschung von Kohlendioxid (Hyperkapnie) einher und wirkt sich negativ auf die Leistungsfähigkeit aus.

Spezielle Übungen stärken die Atemmuskulatur, erhöhen die Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell, helfen, Pleuraverklebungen zu dehnen, Schleim zu entfernen, Stauungen in der Lunge zu reduzieren, den Atemmechanismus und die Koordination von Atmung und Bewegungen zu verbessern. Die Übungen werden entsprechend den Anforderungen klinischer Daten ausgewählt. Um beispielsweise die pleurodiaphragmatischen Verwachsungen in den unteren Teilen der Brust zu dehnen, neigen Sie den Oberkörper in Kombination mit einem tiefen Atemzug zur gesunden Seite. um Verklebungen in den seitlichen Teilen der Brust zu dehnen - neigen Sie den Oberkörper in Kombination mit einer tiefen Ausatmung zur gesunden Seite. Stoßartige Ausatmungs- und Drainage-Ausgangspositionen helfen dabei, Sputum und Eiter aus den Atemwegen zu entfernen. Wenn die Elastizität des Lungengewebes erhalten bleibt, werden zur Verbesserung der Lungenventilation Übungen mit längerer Ausatmung eingesetzt, die dazu beitragen, die Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell zu erhöhen.

Bei speziellen Übungen beim Einatmen dehnt sich der Brustkorb unter dem Einfluss der Atemmuskulatur in anteroposteriorer, frontaler und vertikaler Richtung aus. Da die Beatmung ungleichmäßig erfolgt, gelangt die meiste Luft in die Teile der Lunge, die an die beweglichsten Bereiche des Brustkorbs und des Zwerchfells angrenzen; die Lungenspitzen und Abschnitte in der Nähe der Lungenwurzel werden weniger belüftet. Bei Übungen in der Ausgangslage auf dem Rücken verschlechtert sich die Belüftung in den hinteren Teilen der Lunge und in der Ausgangslage auf der Seite sind Bewegungen der unteren Rippen nahezu ausgeschlossen;

Bei der therapeutischen Anwendung von Atemübungen müssen einige Grundsätze beachtet werden:

Die normale Ausatmung erfolgt, wenn sich die Maus beim Einatmen unter dem Einfluss der Schwerkraft der Brust entspannt; Bei der dynamischen, nachgebenden Arbeit dieser Muskeln erfolgt eine langsame Ausatmung. Die Entfernung der Luft aus der Lunge erfolgt in beiden Fällen hauptsächlich durch die elastischen Kräfte des Lungengewebes.

Eine erzwungene Ausatmung tritt auf, wenn sich die Muskeln, die die Ausatmung erzeugen, zusammenziehen; Eine verstärkte Ausatmung wird erreicht, indem der Kopf nach vorne geneigt, die Schultern zusammengeführt, die Arme gesenkt, der Oberkörper gebeugt, die Beine nach vorne angehoben usw. werden.

Wenn es notwendig ist, die betroffene Lunge zu schonen, werden Atemübungen in Ausgangspositionen durchgeführt, die die Beweglichkeit des Brustkorbs auf der betroffenen Seite einschränken (z. B. auf der betroffenen Seite liegend);

Mit Hilfe von Atemübungen können Sie die Atemfrequenz beliebig verändern; Übungen werden häufiger als andere verwendet, um die Atemfrequenz bewusst zu verlangsamen (um in diesen Fällen die beste Wirkung zu erzielen, empfiehlt es sich, selbst zu zählen): Sie verringern die Geschwindigkeit der Luftbewegung und verringern den Widerstand beim Durchgang durch die Atemwege Trakt. Mit zunehmender Atmung erhöht sich die Geschwindigkeit der Luftbewegung, gleichzeitig nehmen aber auch der Widerstand und die Anspannung der Atemmuskulatur zu;

Bestehen bei Atemübungen Hinweise auf eine verstärkte Ein- bzw. Ausatmung, sollte das Verhältnis von Ein- und Ausatmungszeit willkürlich verändert werden (z. B. bei verstärkter Ausatmung deren Dauer verlängern);

Zusätzlicher Widerstand (Einatmen durch gespitzte Lippen, durch einen Schlauch, Aufblasen von Gummispielzeugen oder -schläuchen usw.) verringert die Frequenz, erhöht die Atemtiefe und aktiviert die Atemmuskulatur. Es wird empfohlen, durch die Nase zu atmen; Gleichzeitig werden mit der Reinigung und Befeuchtung der Atemluft auch die Rezeptoren der oberen Atemwege gereizt, was reflexartig zu einer Erweiterung der Bronchiolen, einer Vertiefung der Atmung und einer Erhöhung der Sauerstoffsättigung des Blutes führt.

Den Patienten die volle Atmung und deren bewusste Regulierung beizubringen, beginnt mit statischen Übungen. In den Kursen werden Übungen zur rhythmischen statischen Atmung eingesetzt, bei denen die Patienten aufgrund ihrer Vertiefung (bewusste Kontrolle der Atmung) ihre Atembewegungen etwas verlangsamen. Diese Übung stärkt die Interkostalmuskulatur, steigert die Kraft der Atemmuskulatur und schult den Patienten in häufiger Zwangsatmung. Die Ausgangsposition ist das Sitzen auf einem Stuhl, nach einer tiefen Einatmung beugt der Patient abwechselnd den Oberkörper mit erhobenem Arm zur Seite und atmet dabei kräftig aus.

Um die Beweglichkeit des Zwerchfells zu erhöhen, den Tonus der Bauch- und Interkostalmuskulatur bei dynamischen Atemübungen zu erhöhen, empfiehlt sich die Einführung von Gewichten in Form eines Sandsacks (1,5-2 kg), Hanteln, Gymnastikstöcken, usw.

Beim Erlernen der vollständigen Atmung beim Gehen und bei verschiedenen Arten von Muskelaktivitäten werden die meisten dynamischen Atemübungen eingesetzt. Sie schlagen vor, den Rhythmus und die Tiefe der Atmung beim normalen (einfachen) Gehen auf ebenem Boden zu überwachen – zuerst freiwilliges Einatmen, dann 2-3-4-5 Schritte lang Ausatmen. Zukünftig wird das Gehen durch die Einbeziehung einfacher Körperübungen erschwert obere Gliedmaßen. Während die Patienten ihre Atemfähigkeiten beim Gehen auf ebenem Boden erlernen, beginnen sie mit dem Atemtraining beim Treppensteigen (1-2 Schritte einatmen, 2-4 Schritte ausatmen usw.).

Aufmerksamkeit! Für jede Person wird die Kombination der Anzahl der Stufen bzw. Stufen der Leiter, die dem Ein- bzw. Ausatmen entsprechen, individuell gewählt.

Den Patienten wird dann beigebracht, währenddessen ihre Atmung zu kontrollieren physische Aktivität, die viel Koordination erfordert, werden Übungen mit Turngeräten (Hanteln, Keulen, Bälle etc.) in den Unterricht eingeführt.

Um die körperliche Aktivität zu dosieren, werden Änderungen des Tempos und der Amplitude des Muskelspannungsgrades, der Anzahl und Dauer der durchgeführten Übungen und Ruhepausen, Änderungen der Bewegungsebene und Ausgangspositionen sowie die Anzahl der Atemübungen genutzt.

Die Einbeziehung intensivierter zyklischer körperlicher Übungen (60-75 % aerobe Kapazität) in den Rehabilitationskomplex ermöglicht eine deutliche Verbesserung oder Wiederherstellung beeinträchtigter Funktionen des Herz-Kreislauf- und Bronchopulmonalsystems, wodurch die Leistungsfähigkeit der Patienten und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber schädlichen Umwelteinflüssen erhöht werden.

Es gibt 4 Grade der motorischen Fähigkeiten und entsprechend 4 motorische Modi. Liegen keine Ergometriedaten vor, werden im Ruhezustand ermittelte klinische und funktionelle Indikatoren zur Zuweisung eines motorischen Schemas herangezogen.

Ich mache einen Abschluss(starker Rückgang der motorischen Fähigkeiten). Kurzatmigkeit bei durchschnittlichem Gehen auf ebenem Untergrund, Atembeschwerden. Der Lungenprozess befindet sich normalerweise in einer Phase langsamer Exazerbation, seltener in einer unvollständigen Remission. Die Funktion der äußeren Atmung ist stark beeinträchtigt (Grad II-III). Es kommt häufig zu Komplikationen in Form eines Lungenemphysems, Anzeichen einer pulmonalen Hypertonie und Überlastung des rechten Herzens, diffusen Veränderungen des Myokards und einer Abnahme seiner Kontraktilität (EKG-Daten). Für die Ergometrie liegt die Grenzbelastung bei 50 W und darunter. Die Patienten erhalten eine schonende Kur.

II. Grad(deutlicher Rückgang der motorischen Fähigkeiten). Kurzatmigkeit beim Gehen mit beschleunigtem Tempo auf ebenem Boden oder mit durchschnittlichem Tempo auf Treppen. Lungenprozess in der Phase unvollständiger Remission oder träger Exazerbation. Signifikante Abnahme der äußeren Atemfunktion (Grad II). Häufig werden Lungenemphysem, Überlastung des rechten Herzens und diffuse Veränderungen im Myokard festgestellt. Bei der Ergometrie liegt die Grenzbelastung für Männer bei 50-100 W. für Damen 50-85 W. Die Patienten durchlaufen ein sanftes Trainingsprogramm.

III. Grad(moderate Abnahme der motorischen Fähigkeiten). Atemnot tritt beim beschleunigten Treppensteigen oder beim Joggen auf. Der Lungenprozess befindet sich normalerweise in einem Zustand unvollständiger Remission oder Remission. Beatmungsversagen, Stadium I.

Komplikationen bronchopulmonale Erkrankung entweder nicht vorhanden oder leicht ausgeprägt: Lungenemphysem, Überlastung des rechten Herzens. Bei der Ergometrie liegt die Grenzbelastung bei Männern bei 101–150 W, bei Frauen bei 86–125 W. Die Patienten nehmen an einem Trainingsprogramm teil.

IV-Abschluss(motorische Fähigkeiten bleiben erhalten). Kurzatmigkeit tritt nur beim schnellen Treppensteigen oder langsamen Laufen auf und verschwindet schnell, wenn die Belastung gestoppt wird. Der Lungenprozess befindet sich in Remission (möglicherweise unvollständig). Es liegt keine Beatmungsinsuffizienz vor oder es liegen geringfügige Veränderungen einzelner spirographischer Parameter vor. Zu dieser Gruppe gehören in der Regel junge und mittlere Personen, die im Freizeitsport tätig sind. Bei der Ergometrie liegt die Grenzbelastung bei Männern über 150 W, bei Frauen bei 125 W. Die Patienten absolvieren ein intensives Trainingsprogramm (Klapchuk V.V., 1990).

Fahrradübungen werden im Sitzen durchgeführt. Im Einführungsabschnitt (3–5 Minuten) wird ein Aufwärmen durchgeführt – Treten mit einer Geschwindigkeit von 40–60 U/min und einer Belastungsleistung, die innerhalb von 25–40 % derjenigen liegt, die bei der zuvor durchgeführten Fahrradergometrie erreicht wurde. Anschließend wird die Trittgeschwindigkeit auf 60 U/min erhöht und die Belastungsleistung erhöht, bis der berechnete Trainingspuls erreicht ist (Hauptabschnitt). Danach wird die Lastleistung um 50-75 % reduziert.

IN letzter Abschnitt(5-6 Min.) Reduzieren Sie die Belastungsleistung und die Trittfrequenz schrittweise auf 25-40 % der Schwellenleistung.

Mangels submaximaler Testdaten hängt die Höhe der Trainingsbelastungen beim Training auf dem Fahrradergometer von den motorischen Fähigkeiten des Patienten ab: Im Stadium II betragen sie 0,6–1,3 W/kg Körpergewicht, im Stadium III 1,1–1,9 W/kg und bei IV -1,6–2,5 W/kg. Die höchste Trainingsherzfrequenz liegt bei 120, 140 bzw. 160 pro Minute. Der Aufbau jeder Unterrichtsstunde und der Wechsel der Trainingszyklen sind die gleichen wie bei den einzelnen Trainingsprogrammen.

Treppensteigen ist eine beliebte Form der körperlichen Betätigung ambulantes Setting. Bei Patienten mit motorischer Leistungsfähigkeit Grad II beträgt die Aufstiegsgeschwindigkeit 16–20 Schritte pro Minute und die Abstiegsgeschwindigkeit 50–60 Schritte pro Minute (beim Abstieg beträgt der Energieverbrauch 1/3–1/2 des Energieverbrauchs beim Aufstieg). ), beim Grad III beträgt die Aufstiegsgeschwindigkeit 30-35 Schritte pro Minute und beim Abstieg 80-90 Schritte pro Minute, beim IV-Grad beträgt die Aufstiegsgeschwindigkeit 50-60 Schritte pro Minute und die Abstiegsgeschwindigkeit - 110-120 Schritte pro Minute. Die Dauer jedes Trainings beträgt bis zu 30 Minuten. Für Patienten mit motorischen Fähigkeiten Grad I ist das Treppensteigen nicht vorgeschrieben.

Das Schwimmen wird im Bruststil durchgeführt. Jedes Training besteht aus einer 3-5-minütigen Vorbereitungsphase (Gymnastikübungen im Wasser und „Schwimmen“ auf der Stelle), einer Haupt- und einer Abschlussphase (langsames Schwimmen für 3 Minuten).

Laufen. In der ersten Hälfte des Trainings wird empfohlen, auf der Stelle mit einer Geschwindigkeit von 150-160 Schritten pro Minute zu laufen. Erreicht die Trainingsherzfrequenz den vorgegebenen Wert nicht, wird das Tempo auf 170-180 Schritte pro Minute erhöht. Anschließend wird im flachen Gelände mit einer Geschwindigkeit von 7-8 km/h gejoggt.

5. Bewegungstherapie bei Lungenentzündung.

Eine Lungenentzündung ist eine Entzündung der Lunge. Es kann fokal sein – wenn es entzündet ist

ein separater Bereich des Lungengewebes und lobär – einen gesamten Lungenlappen betreffend oder

alles ist einfach. Die Krankheit betrifft sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch das Nervensystem

Systeme. Bei lobärer und fokaler Pneumonie in den Lumen der Alveolen

entsteht durch Exsudation (Sputum), die den betroffenen Bereich von der Handlung ausschließt

Atmung. Nach Lungenentzündung Verklebungen können zurückbleiben

Einschränkung der normalen Atmung.

Ziele der Physiotherapie bei Lungenentzündung:

1) Erhöhen Sie die Blut- und Lymphzirkulation in der Lunge und beschleunigen Sie sie

das Exsudat wurde absorbiert und Sputum freigesetzt;

2) Komplikationen vorbeugen (pulmonale Arteriosklerose, Verwachsungen).

Pleurahöhle);

3) Normalisieren Sie den Gewebestoffwechsel, um Vergiftungen zu vermeiden

Körper;

4) die normale Atmung wiederherstellen und den Körper daran anpassen

5) Verbesserung des neuropsychischen und allgemeinen Zustands;

Bei einer Lungenentzündung kann eine Physiotherapie durchgeführt werden.

wenn die Temperatur auf 37,5 °C sinkt und der Herzschlag nicht schnell ist.

Bei fokale Lungenentzündung bei normaler oder subfebriler Temperatur.

IN Ich Punkt(Bettruhe-)Kurse werden in der Ausgangsposition durchgeführt

Liegen auf dem Rücken, beinhalten allgemeine entwicklungsfördernde Übungen

Bewegungen der Brust in verschiedene Richtungen, für die Bauchmuskulatur und

Atemübungen.

In II. Periode(Halbbettruhe)-Übungen werden im Original durchgeführt

Sitz- und Stehpositionen. Der Unterricht beinhaltet Übungen mit Gegenständen (Gummi).

Ball und Gymnastikstock).

IN III. Periode (Trainings-)Übungen werden in verschiedenen Formen durchgeführt

Ausgangspositionen, mit und ohne Gegenstände, an der Turnwand, in

Tennis, Rudern.

1).I.p. – sitzend, Beine schulterbreit auseinander, Füße auf dem Boden, Arme nach unten.

Heben Sie Ihre Arme an, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Knie und schieben Sie sie zu sich

Socken. 2–4 Mal wiederholen. Das Tempo ist langsam. Das Atmen ist frei.

2) I.p. - das Gleiche, Hände am Gürtel. Drehen Sie Ihren Oberkörper nach rechts und außen

stoppt nach links. Wiederholen Sie dies 2-4 Mal in jede Richtung. Tempo

langsam. Das Atmen ist frei.

I.p. - Dasselbe. Heben Sie Ihre Schultern hoch – einatmen, senken Sie – ausatmen.

3 Mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.

I.p. – sitzend, Füße schulterbreit auseinander, Arme seitlich. Heben Sie die Biegung an

Rechtes Bein am Knie und drücken Sie es mit Ihren Händen an Ihre Brust, dann kehren Sie zu zurück

i.p. Das Gleiche gilt für den linken Fuß. Wiederholen Sie dies 2-4 Mal mit jedem Bein. Tempo

Durchschnitt. Das Atmen ist frei.

5) I.p. - das Gleiche, zweifellos. Lehnen Sie sich so weit wie möglich nach vorne

Beugen Sie die Hüftgelenke und heben Sie gleichzeitig die Arme

zurück, dann zurück zu i.p. 2–6 Mal wiederholen. Tempo

Durchschnitt. Das Atmen ist frei.

6) I.p. – sitzend, Füße schulterbreit auseinander. Hebe deine Arme seitlich

Auf, legen Sie Ihre Handflächen zusammen Rückseiten zusammen – einatmen, senken

- ausatmen. 3 Mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.

7) I.p. – stehend, Füße schulterbreit auseinander, Gummiball in den Händen. Erheben

Halten Sie den Ball über Ihrem Kopf, beugen Sie ihn vor und senken Sie ihn bis zu Ihren Zehen ab. Wiederholen Sie 2-4

mal. Das Tempo ist langsam. Das Atmen ist frei.

8) I.p. – stehend, die Hände mit dem Ball über den Kopf gehoben. Kreisende Bewegungen

Körper im und gegen den Uhrzeigersinn. 4–6 Mal wiederholen

in jede Richtung. Das Tempo ist durchschnittlich. Freies Atmen bei Bewegung und Wohlbefinden.

9) I.p. - Dasselbe. Senken Sie Ihre Hände mit dem Ball auf Ihr rechtes Knie und neigen Sie Ihren Oberkörper nach rechts – atmen Sie aus und kehren Sie zum IP zurück. - Einatmen. Das Gleiche auch links. Wiederholen Sie dies 2 Mal in jede Richtung. Das Tempo ist langsam.

10) I.p. – stehend, Arme am Körper entlang. Beugen Sie sich nach rechts und lassen Sie Ihre rechte Hand über Ihren Oberkörper und Ihre linke Hand bis zu Ihrer Achselhöhle gleiten. Auch in die andere Richtung. 2–4 Mal wiederholen. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.

11) I.p. – stehend, einen Stock in den gesenkten Händen haltend. Setzen Sie sich, heben Sie den Stock vor Ihre Brust – ausatmen, aufstehen – einatmen. 2–4 Mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.

12) I.p. – Im Stehen wird der Stock an der Rückseite der Ellenbogengelenke eingeklemmt. Lehne dich nach rechts, links. 4–6 Mal wiederholen. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.

13) Gehen Sie 1-2 Minuten lang ruhig und entspannen Sie dabei die Muskeln Ihrer Arme und Ihres Rumpfes vollständig.

6. Bewegungstherapie bei Pleuritis.

Pleuritis ist eine Entzündung des die Lunge bedeckenden Rippenfells, Innenteil Brust und Zwerchfell. Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung mit Flüssigkeitsansammlung in der Pleurahöhle oder ohne Ansammlung im Magen. Pleuritis ist oft sekundär und geht mit einem tuberkulösen Prozess im Bronchialmagen, Rheuma, Lungenentzündung und Tumorprozessen einher.

Ziele der Bewegungstherapie:

1. Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation in Lunge und Pleura;

2. die Bildung von Adhäsionen und die Entwicklung einer Parese der Atemmuskulatur stoppen;

3. Den Körper stärken und seine Widerstandskraft erhöhen.

In der akuten Phase der Erkrankung ist eine Bewegungstherapie kontraindiziert. Sie können mit dem Training erst nach der Genesung beginnen, wenn das Exsudat abnimmt, die Temperatur auf 35 °C und darunter sinkt und Geräusche durch Pleurareibung auftreten.

In der ersten Periode(Bettruhe-)Übungen werden in den Ausgangspositionen Rückenlage und Sitzen auf dem Bett durchgeführt.

In der Periode II(Halbbettruhe) Ausgangspositionen, Stehen und Gehen.

In der III. Periode(Trainings-)Ausgangspositionen sind unterschiedlich. Zum Einsatz kommen dosiertes Gehen, allgemeine Entwicklungsübungen, mit Gegenständen, an Simulatoren, Sprossenwänden sowie Volleyball und Tennis.

Bewegungstherapie bei exsudativer Pleuritis in der zweiten Periode.

1) I.p. – stehend, Hände auf dem Kopf. Neigung des Körpers nach rechts und links. Wiederholen Sie dies 4-6 Mal in jede Richtung. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.

2) I.p. – stehend, Arme nach unten. Heben Sie Ihre Arme über Ihren Kopf. Senken Sie sie ab und bringen Sie sie hinter Ihren Rücken – atmen Sie aus. 3 Mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.

3) I.p. – stehend, Arme nach vorne ausgestreckt, Handflächen verbunden. Strecken Sie Ihre Arme seitlich aus und halten Sie sie auf Schulterhöhe – einatmen, ausatmen. Wiederholen Sie dies 3-4 Mal. Das Tempo ist langsam.

4) I.p. - zweifellos auch. Erheben rechte Hand Gehen Sie nach vorne und machen Sie eine kreisende Bewegung nach hinten mit einem großen Schwung nach vorne. Ändern Sie dann die Bewegung Ihrer Arme. Wiederholen Sie dies 2-4 Mal in jede Richtung. Das Tempo ist langsam. Das Atmen ist frei.

5) I.p. - stehend, Hand am Gürtel. Bringen Sie Ihre Ellbogen zurück – atmen Sie ein und kehren Sie in die Standposition zurück. - ausatmen. 3 Mal wiederholen. Das Tempo ist langsam.

6) I.p. - außerdem einen Gummiball in den Händen haltend. Schlagen Sie den Ball auf Brusthöhe gegen die Wand und fangen Sie ihn. 6–8 Mal wiederholen. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.

7) I.p. - Dasselbe. Heben Sie Ihr rechtes Bein am Knie an, werfen Sie den Ball darunter hervor und fangen Sie ihn auf. Das Gleiche gilt für das Heben des linken Beins. 4–6 Mal wiederholen. Das Tempo ist durchschnittlich. Das Atmen ist frei.

8) I.p. – stehend, Arme nach unten. Arme seitlich ausbreiten – einatmen, Handflächen auf die unteren Rippen legen, leicht darauf drücken – ausatmen. Wiederholen Sie dies 3-4 Mal. Das Tempo ist langsam.

9) Ruhiges Gehen mit entspannten Armen nach unten für 1-2 Minuten.

Abschluss.

Bewegungstherapie verbessert die Funktion der Atemmuskulatur, der Bronchien und der Lunge. Dadurch wird ihr durch die Krankheit gestörter Funktionszustand wiederhergestellt. Durch gymnastische Übungen wird die Atmung tiefer und rhythmischer, die Atemmuskulatur gestärkt und die Drainagefunktion der Bronchien verbessert. Die Belüftung der Lunge nimmt zu, der Gasaustausch nimmt deutlich zu und das Blut wird besser mit Sauerstoff angereichert. Das Lungengewebe wird elastischer, die Lungendurchblutung nimmt zu und die Arbeit des Herzens wird erleichtert. Der Blutfluss in den Gefäßen beschleunigt sich, die im Körper zirkulierende Blutmenge nimmt zu und der gesamte Körper wird besser mit Nährstoffen versorgt. Der Gehalt an roten Blutkörperchen im Blut steigt. Bewegungstherapie aktiviert die Produktion biologisch aktiver Substanzen und erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Viren und Bakterien deutlich. Darüber hinaus steigert körperliche Bewegung die Aktivität der Nebennieren, die entzündungshemmende Hormone produzieren, die die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber den Auswirkungen verschiedener Allergene deutlich reduzieren.

Somit beschleunigt die richtige und regelmäßige Anwendung der Bewegungstherapie bei der Behandlung einer Person mit Atemwegserkrankungen den Genesungsprozess erheblich und verhindert wiederholte Rückfälle der Krankheit.

Referenzliste.

1. A. V. Mashkov „Grundlagen der therapeutischen Körperkultur“.

2. V. E. Vasiliev „Therapeutische Körperkultur“.

3. Yu. M. Bormash „Mann“

4. K. N. Pribilov „Therapeutischer Sportunterricht“

5. S. L. Axelrod „Sport und Gesundheit“

6. K. V. Maistrakh „Prävention von Krankheiten“

7. .N. Tranquillitati – „Gesundheit wiederherstellen“ 1992

8. B.S. Tolkachev – „Physische Barriere“ ORZ – 1992

9. Physiotherapie, Massage, Physiotherapie. Herausgegeben von V.I. Sucharew 1965

Zusammenfassung: Therapeutisches Körpertraining bei Atemwegserkrankungen

Bundesamt für Bildung

Ministerium für Bildung und Wissenschaft der Russischen Föderation

Staatliche Bildungseinrichtung für höhere Bildung

Berufsausbildung

„Brjansk State University benannt nach. Akademiker I.G. Petrowski“

ABSTRAKT

zum Thema

Therapeutisches Körpertraining bei Atemwegserkrankungen

Abgeschlossen von: Student der Physik und Mathematik

Fakultät, 1. Jahr, 1. Gruppe Kutsebo A.S.

Geprüft von: Sulimova A.V.

Brjansk 2010

Einführung
1. Geschichte der therapeutischen Körperkultur (PT)
1.1 Bewegungstherapie im antiken Griechenland und im antiken Rom
1.2 Bewegungstherapie in Europa
1.3 Bewegungstherapie in Russland
2. Bewegungstherapie – Ziele, Anwendungsformen und Kontraindikationen
3. Mittel, Formen und Methoden der Bewegungstherapie
4. Grundlagen bewegungstherapeutischer Methoden bei Atemwegserkrankungen,Ziele und Kontraindikationen
5. Übungssätze zur Behandlung von Atemwegserkrankungen
5.1 Bei Lungenentzündung
5.1.1 Komplex Nr. 1
5.1.2 Komplex Nr. 2.
5.1.3 Komplex Nr. 3.
5.2 Mit Pleuritis
5.2.1 Komplex Nr. 1.
5.2.2 Komplex Nr. 2.
5.2.3 Komplex Nr. 3.
5.3 Bei akuter Bronchitis
5.3.1 Komplex Nr. 1.
5.3.2 Komplex Nr. 2.
5.3.3 Komplex Nr. 3.
5.4 Bei Asthma bronchiale
5.4.1 Komplex Nr. 1.
5.4.2 Komplex Nr. 2
Abschluss
Literaturverzeichnis

Einführung

Der Mensch ist ein soziales Wesen, das die höchste Entwicklungsstufe aller lebenden Organismen auf der Erde darstellt und über ein komplex organisiertes Gehirn, Bewusstsein und eine artikulierte Sprache verfügt. Das Wesen eines Menschen lässt sich nicht auf die Merkmale seiner anatomischen Struktur reduzieren, zum Beispiel vertikale Position Körper, die spezifische Struktur der Gliedmaßen und die komplexe Organisation des Gehirns. Der Mensch mit all seinen spezifischen Eigenschaften ist ein Produkt der sozialgeschichtlichen Entwicklung. Darüber hinaus hat es nicht nur eine eigene Sozialgeschichte, sondern auch eine eigene natürliche Vorgeschichte. Die Entwicklung der anatomischen und physiologischen Struktur der Tiere bereitete nach und nach die Möglichkeit des Übergangs zur anatomischen Struktur vor physiologische Struktur Person. Und die Entstehung des Bewusstseins wurde durch den gesamten bisherigen Verlauf der Naturgeschichte der geistigen Entwicklung der Tiere vorbereitet. Der Beginn der Herstellung künstlicher Werkzeuge markierte den Beginn der Entstehung des Menschen. Und als Ergebnis der sich stetig weiterentwickelnden Arbeitstätigkeit Der Mensch veränderte nicht nur die Natur, sondern auch sich selbst. Bis er schließlich im Laufe von Hunderten von Jahren den modernen Strukturtyp erreichte und sich in eine neue biologische Spezies namens Homo Sapiens (vernünftiger Mensch) verwandelte.

Der menschliche Körper hat, wie alle Tiere, eine zelluläre Struktur. Die Zellen, aus denen es besteht, haben je nach Funktion unterschiedliche Strukturen und bilden verschiedene Gewebe (Muskel, Nerven, Knochen, interne Umgebung und andere). Gewebe bilden Organe und Organsysteme.

Die Verbindung aller Organe und Gewebe untereinander sowie die Verbindung des gesamten Organismus mit der äußeren Umgebung erfolgt über das Nervensystem. Die höchste anatomische und funktionelle Entwicklung des Gehirns und seiner Großhirnrinde unterscheidet den Menschen von allen Tieren. Ausdruck der besonderen Entwicklung der nervösen (intellektuellen) Aktivität beim Menschen ist das Vorhandensein zusätzlich zum ersten Signalsystem bedingter Reflexverbindungen, die unter dem direkten Einfluss von Reizen aus der äußeren und inneren Umgebung entstehen – einem weiteren Signalsystem, bestehend aus die Wahrnehmung von Sprache, Signale, die die direkte Wahrnehmung des Reizes ersetzen. Zweite Signalsystem liegt im Herzen des Denkprozesses, der einzigartig für den Menschen ist.

Und wie alle Lebewesen ist auch der menschliche Körper der Zerstörung ausgesetzt, sowohl durch äußere Umwelteinflüsse als auch durch eine unvernünftige Einstellung zur eigenen Gesundheit. Ein derzeit sehr aktuelles Thema ist die Physiotherapie (PT) – als Behandlungsmethode, die in der Anwendung von Körperübungen und natürlichen Naturfaktoren bei einem kranken Menschen zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken besteht. Diese Methode basiert auf der Nutzung der wichtigsten biologischen Funktion des Körpers – der Bewegung. In meinem Abstract möchte ich näher auf den Einsatz der Bewegungstherapie bei Atemwegserkrankungen eingehen.

1. Geschichtetherapeutische Körperkultur (Physiotherapie)

Die Geschichte der Physiotherapie ist die Geschichte der Nutzung körperlicher Bewegungen und natürlicher Faktoren zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten – das ist die Geschichte der Zivilisation, die Geschichte der Medizin und des Gesundheitswesens, die Geschichte der Körperkultur und des Sports.

Selbst ein oberflächlicher Blick auf die Geschichte lässt den Schluss zu, dass es in verschiedenen historischen Zeiträumen erhebliche Unterschiede in der motorischen Aktivität verschiedener Völker gibt. Für einen chinesischen buddhistischen Mönch, der nicht arbeiten musste, ist das eine Sache, für einen russischen Bauern, der sein tägliches Brot durch harte körperliche Arbeit unter kalten klimatischen Bedingungen verdient, eine andere. Im ersten Fall wurde der Bewegungsmangel durch Gymnastik ausgeglichen, die die Chinesen perfektionierten, im anderen Fall wurde die Muskelermüdung durch ein russisches Bad beseitigt. Sowohl die chinesische Gymnastik als auch das russische Bad waren modern ausgedrückt Mittel der Physiotherapie. Im Falle einer Verletzung oder Krankheit schränkt eine Person instinktiv bestimmte Bewegungen und körperliche Aktivität im Allgemeinen ein. Oberste Priorität Die ältesten Heiler bestanden darin, festzustellen, welche Bewegungen für den Patienten derzeit schädlich und welche im Gegenteil nützlich sind. Das heißt, in diesem Behandlungsstadium ist der motorische Modus erforderlich. Eine weitere wichtige Aufgabe der Medizin besteht darin, natürliche Faktoren zu ermitteln, die für den Patienten von Vorteil sind. Diese Probleme wurden von den am besten zugänglichen und nächstgelegenen Personen gelöst für den einfachen Mann Medizin - traditionelle Medizin. Fragen der Rehabilitation und Physiotherapie liegen seit langem in der Verantwortung der Schulmedizin.

1.1 Bewegungstherapie im antiken Griechenland und im antiken Rom

Der antike griechische Philosoph Platon (ca. 428-347 v. Chr.) nannte die Bewegung „den heilenden Teil der Medizin“, und der Schriftsteller und Historiker Plutarch (127) nannte sie „das Lagerhaus des Lebens“. Im antiken Griechenland stammen die ersten Informationen über medizinische Gymnastik aus dem 5. Jahrhundert v. Chr. und werden mit einem Arzt namens Herodicus in Verbindung gebracht. Wir können aus Platons historischen und philosophischen Abhandlungen etwas über diesen wunderbaren Arzt lernen. Er schreibt: „Herodicus war Gymnastiklehrer: Als er krank wurde, nutzte er Gymnastiktechniken zur Behandlung; am Anfang quälte er sich hauptsächlich damit, und dann auch den Rest der Menschheit.“ Herodicus gilt als Begründer der Heilgymnastik; erstmals begannen Patienten, Hilfe nicht in Kirchen, sondern in Turnhallen zu suchen – Einrichtungen, in denen Gymnastik unterrichtet wurde. Herodicus selbst litt laut Platon an einer unheilbaren Krankheit (wahrscheinlich Tuberkulose), wurde jedoch durch das Turnen fast hundert Jahre alt und brachte seinen Patienten therapeutische Gymnastik bei. Später Hippokrates, ein Schüler von Herodicus, der zu Recht als Vater der Medizin bezeichnet wird. (460-377 v. Chr.) brachten bestimmte hygienische Kenntnisse und ein Verständnis für die „therapeutische Dosis“ körperlicher Betätigung für einen kranken Menschen in die griechische Gymnastik ein. Hippokrates betrachtete körperliche Betätigung als eines der wichtigsten Mittel der Medizin. Und da ihm die Erhaltung der Gesundheit der Menschen am Herzen lag, empfahl er, das zu tun, was man heute Sportunterricht nennt: „Gymnastik, körperliche Bewegung und Gehen sollten fest im täglichen Leben eines jeden verankert sein, der Leistungsfähigkeit, Gesundheit und ein erfülltes und freudiges Leben bewahren möchte“, sagte er sagte. Claudius Galen (129-201 n. Chr.) - Anhänger und Bewunderer von Hippokrates, Anatom, Physiologe und Philosoph, der erste uns bekannte Sportarzt, der zu Beginn seiner medizinischen Laufbahn Gladiatoren behandelte antikes Rom. Er schuf die Grundlagen der medizinischen Gymnastik – Gymnastik zur Wiederherstellung der Gesundheit und der harmonischen Entwicklung eines Menschen.

So förderte er beispielsweise das Freizeitturnen und verurteilte die gedankenlose Leidenschaft für den Sport. Gleichzeitig drückte er sich scharf und bildlich aus. Galen schrieb und verurteilte die antiken römischen Sportler: „Sie vernachlässigen die alte Gesundheitsregel, die in allem Mäßigung vorschreibt, und verbringen ihr Leben mit übermäßigem Training, essen viel und schlafen viel wie Schweine.“ Sie haben weder Gesundheit noch Schönheit. Selbst diejenigen, die von Natur aus gut gebaut sind, werden in Zukunft dick und aufgedunsen sein. Sie können niederschlagen und Wunden zufügen, aber sie können nicht kämpfen.“ In seinen Schriften fasste Galen die einzigartige Erfahrung bei der Behandlung von Kampfverletzungen sowie die Erfahrung der anschließenden friedlichen medizinischen Praxis zusammen. Er schrieb: „Tausende und Abertausende Male habe ich die Gesundheit meiner Patienten durch Bewegung wiederhergestellt.“

1.2 Bewegungstherapie in Europa

Im Mittelalter wurde in Europa praktisch keine körperliche Bewegung eingesetzt, obwohl in der Renaissance (im XIV.-XV. Jahrhundert) mit dem Aufkommen von Werken zur Anatomie, Physiologie und Medizin das Interesse an körperlichen Bewegungen zur Behandlung von Krankheiten natürlich zunahm. Der italienische Arzt und Wissenschaftler Mercurialis verfasste auf der Grundlage einer Analyse der damals verfügbaren Literatur den berühmten Aufsatz „Die Kunst des Turnens“, in dem er die Massage, das Bad und die Körperübungen der alten Griechen und Römer beschrieb. Ohne diese Arbeit wäre in diesen Jahren in Europa vielleicht kein Interesse an der therapeutischen Gymnastik antiker Heiler geweckt worden.

Clement Tissot (1747–1826), Militärarzt in Napoleons Armee, entwickelte ein für die damalige Zeit neues Rehabilitationskonzept, das Bettgymnastik, Frühaktivierung schwerkranker Patienten, Dosierung von Übungen und den Einsatz von Ergotherapie umfasste verloren gegangene Funktionen wiederherstellen. Dadurch konnte die Wirksamkeit der Behandlung von Verwundeten und Kranken deutlich gesteigert und die praktische Bedeutung der von Tissot entwickelten Heilgymnastik nachgewiesen werden. Sein Werk „Medizinische oder chirurgische Gymnastik“, das klinisches Material zur Behandlung von Verwundeten zusammenfasste, hatte großen Anklang praktische Bedeutung und wurde sofort in die wichtigsten europäischen Sprachen übersetzt. Tatsächlich ist Tissot der Autor des Begriffs selbst – medizinische Gymnastik. Sein Aphorismus „Bewegung kann verschiedene Medikamente ersetzen, aber kein einziges Medikament kann Bewegung ersetzen“ wurde zum Motto der Physiotherapie.

Das schwedische Gymnastiksystem hatte großen Einfluss auf die moderne Physiotherapie. Per-Heinrich Ling (1776-1839), der Begründer des schwedischen Turnsystems, verfügte über keine medizinische Ausbildung. Er war es jedoch, der die Grundlagen des modernen medizinischen Turnens schuf; mit seinem Namen ist die Eröffnung des Staatlichen Turninstituts in Stockholm verbunden. Sein Werk „Allgemeine Grundlagen des Turnens“ und die von seinem Sohn zusammengestellten „Tabellen der Turnübungen“ bilden die Grundlage für veröffentlichte Handbücher zum schwedischen Turnen.

Nachdem er unabhängig Anatomie und Physiologie studiert und altgriechische und altskandinavische Übungen in Gruppen eingeteilt hatte, schuf er ein harmonisches Übungssystem, dessen Hauptziel die Verbesserung und körperliche Perfektion eines Menschen ist. Es gibt eine Meinung, dass die Entstehung des Turnens durch Ling stark von dem damals übersetzten Kung-Fu-Buch beeinflusst wurde. Obwohl Ling selbst dies nicht erwähnt.

„Jede Bewegung muss im Einklang mit dem menschlichen Körper stehen: Alles, was außerhalb desselben getan wird, ist ein dummes Spiel, gleichermaßen nutzlos und gefährlich“, sagte Ling. Bei der Auswahl und Anwendung von Bewegungen sollten Sie nur solche verwenden, die für die harmonische Entwicklung und Gesundheit eines Menschen nützlich und angemessen sind“, sagte Ling. Die schwedische Gymnastik erlaubt keine anderen Bewegungen als solche, die auf die Entwicklung der Kraft und Gesundheit des Menschen abzielen Körper sowie Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität und Willenskraft. Dieses Prinzip der Übungsauswahl liegt der modernen Bewegungstherapie zugrunde.

Mit dem Namen Gustav Zander (1835-1920) ist eine neue Richtung im Heilgymnastik verbunden. Seine Methode basiert auf den Lehren von Ling, der argumentierte, dass viele schmerzhafte Phänomene im menschlichen Körper durch systematisches Muskeltraining beseitigt werden können. Eine neue Art der Physiotherapie wurde mit speziellen, von Zander entwickelten Geräten durchgeführt und hieß Maschinengymnastik. Zanders Geräte ermöglichten es, körperliche Übungen ohne die Beteiligung eines Methodikers zu dosieren. Ein besonderer Vorteil dieses Systems besteht darin, dass die Geräte nicht nur eine präzise Kraftänderung ermöglichen, sondern auch eine sehr genaue Dosierung des Widerstands, entsprechend der Stärke einer bestimmten Muskelgruppe, ermöglichen. Zander-Geräte werden vor allem im Turnen für medizinische Zwecke eingesetzt. Zander erlangte die praktische Anwendung des medizinisch-mechanischen Turnens und eröffnete 1865 nach erheblichen technischen Verbesserungen das erste Institut für medizinisches Turnen in Stockholm.

1.2 Bewegungstherapie in Russland

Die Lebensweise und Weltanschauung des russischen Volkes haben ein einzigartiges System der Körperkultur geschaffen, das für einen bestimmten anthropogenen Typ und klimatische Bedingungen optimal ist. Russische Körperkultur ( Sport Spiele und Wettbewerbe wie Gorodki, Chizh, Lapta), russisches Ringen, Faust- und Stockkämpfe, Bogenschießen, Laufen, Baumstämme oder Speere werfen) war wie bei anderen Völkern ein Mittel zur Aufrechterhaltung und Verbesserung der körperlichen Vorbereitung auf bevorstehende Feldzüge und Schlachten. In der alten russischen Kultur körperliche Gesundheit galt als Grundlage äußerer Schönheit.

Der berühmte Reisende, der arabische Kaufmann Ibn Fadlan, schrieb über seine Beobachtungen während seiner Reise (908-932): Ich sah die Rus – als sie mit ihren Waren kamen und sich an der Wolga niederließen. Ich habe keine Menschen gesehen, die körperlich perfekter sind – als wären sie Palmen.

Auch die alten Slawen verfügten über eine einzigartige Form der Hygiene und therapeutischen Körperkultur, die seit Beginn unserer Zeitrechnung existiert – ein Baderitual. Das Badehaus diente zur Behandlung und Wiederherstellung der Kräfte nach schwierigen Wanderungen und Krankheiten. Der Engländer William Tooke, ein Mitglied der Kaiserlichen Akademie der Wissenschaften in St. Petersburg, schrieb 1799, dass das Russische Bad die Entwicklung vieler Krankheiten verhindert, und glaubte, dass es bei geringer Inzidenz, guter körperlicher und gesundheitlicher Beeinträchtigung hilft Psychische Gesundheit sowie die lange Lebenserwartung der Russen werden präzise erläutert positiver Einfluss Russisches Bad.

Die Wissenschaft des therapeutischen Einsatzes von Körperübungen begann sich in Russland in der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts nach der Gründung der Moskauer Universität im Jahr 1755 durch Michail Wassiljewitsch Lomonossow zu entwickeln, zu der auch eine medizinische Fakultät gehörte. Jetzt ist es die Moskauer Medizinische Akademie. Die ersten Medizinprofessoren der Moskauer Universität waren aktive Befürworter von körperlicher Bewegung und natürlichen Faktoren zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten.

Einer dieser Professoren, Nestor Maksimovich Ambodik-Maksimovich (1744-1812), schrieb: Versuchen Sie, keinen einzigen Tag ohne körperliche Bewegung zu verbringen ... Ein Körper ohne Bewegung ist wie stehendes Wasser, das schimmelt, verdirbt und verrottet. Er befahl: Nach einer Nachtruhe sollte man sich nicht hinlegen, sondern lieber waschen und sich körperlich bewegen, denn der Morgen ist die beste Zeit für alle Arten von Arbeit, Unternehmungen und Wissenschaften.

Matvey Yakovlevich Mudrov (1776-1831), der Begründer der Militärhygiene, empfahl dringend den Einsatz von Hydrotherapie, Gymnastik und Massage. In seinem 1809 in Moskau veröffentlichten Buch „Die Wissenschaft vom Erhalt der Gesundheit des Militärpersonals“ schrieb er:

Zur Erhaltung der Gesundheit, insbesondere zur Vorbeugung von Volkskrankheiten, gibt es nichts Besseres als körperliche Übungen oder Bewegungen.

Der direkte Erbe von Mudrows Traditionen war Grigori Antonowitsch Zacharyin (1829-1897). Er war einer der ersten, der Medizinstudenten die praktischen Fähigkeiten der Hydrotherapie beibrachte (unter diesen Studenten war Anton Pawlowitsch Tschechow) und betonte, dass es überall Wasser und einfache Möglichkeiten gibt, es zu nutzen, egal wo sie nach ihrem Universitätsabschluss hinkommen, in jedes abgelegene Dorf können mehr für Ihre Gesundheit tun als die modernsten Medikamente. Ein hervorragender Arzt schätzte das russische Badehaus und sagte, dass dieses „Volkskrankenhaus“ bei kluger Nutzung dabei hilft, Krankheiten loszuwerden.

Es ist unmöglich, berühmte Ärzte, Professoren der Medizinisch-Chirurgischen Akademie in St. Petersburg, Pirogov, Botkin, Pavlov und Sechenov nicht zu erwähnen. Der berühmte Chirurg Nikolai Iwanowitsch Pirogow (1810-1881), Professor der Medizinisch-Chirurgischen Akademie, formulierte die Grundprinzipien der Militärmedizin: Krieg ist eine traumatische Epidemie, und das Hauptziel chirurgischer und administrativer Tätigkeiten auf dem Kriegsschauplatz ist nicht dringend Operationen, aber gut organisierte Versorgung der Verwundeten und konservative Behandlung. Er wies auf die Notwendigkeit hin, mit speziellen Übungen der Atrophie der Gliedmaßenmuskulatur bei Verletzungen entgegenzuwirken.

Es ist anzumerken, dass es in den großen Städten Russlands im 19. Jahrhundert private Turnanstalten gab, die ausschließlich der kleinen gebildeten Schicht dienten, in den meisten Fällen zu therapeutischen Zwecken.

Allerdings begegnete die damalige Öffentlichkeit dem Turnen im Allgemeinen und der Heilgymnastik im Besonderen mit Unverständnis und Sarkasmus. Die sowjetischen Wissenschaftler N. A. Semashko, V. V. Gorinevsky, Valentin Nikolaevich Moshkov, V. V. Gorinevskaya, Dreving, A. F. Kaptelin, V. I. Dikul und viele andere leisteten einen großen Beitrag zur Entwicklung der Physiotherapie.

Vor der Revolution von 1917 war die russische Medizin wirkungslos und von einem Masseneinsatz therapeutischer Gymnastik konnte keine Rede sein. wissenschaftliche Entwicklungen in dieser Gegend. Die Entwicklung des Gesundheitssystems, der zugänglichen Medizin sowie des Massensportunterrichts der russischen Bevölkerung erfolgte in den ersten Jahren der Revolution. Der Aufbau des sowjetischen Gesundheitswesens erfolgte unter der Leitung von Nikolai Alexandrowitsch Semaschko, Volkskommissar für Gesundheitswesen der RSFSR. Bereits 1923-1924. Die Erfolge dieser Reform, deren erklärtes Ziel die Verbesserung der Gesundheit des Landes und der Massensportunterricht war, waren sichtbar. Nikolai Semaschko brachte auf der 1. Gewerkschaftsversammlung im Oktober 1925 erstmals die Frage der Physiotherapie zur Bekämpfung von Berufskrankheiten und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer zur Sprache.

2. Bewegungstherapie – Ziele, Anwendungsformen und Kontraindikationen.

Der Begriff Physiotherapie bezeichnet einerseits einen Teilbereich der Medizin, der sich mit der Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten mittels Sportunterrichtsmethoden (meist in Kombination mit physiotherapeutischen Verfahren und Massagen) befasst.

Andererseits ist die therapeutische Körperkultur ein Teilbereich der Körperkultur, der körperliche Übungen zur Wiederherstellung der Gesundheit eines kranken Menschen und seiner Arbeitsfähigkeit betrachtet.

Gleichzeitig ist die Physiotherapie eine eigenständige wissenschaftliche Disziplin, die nach dem bestehenden Landesstandard in einem einzigen wissenschaftlichen Fachgebiet zusammengefasst ist: „Therapeutische Körperkultur und Sportmedizin mit den Studiengängen Balneologie und Physiotherapie“, das den wissenschaftlichen Fachgebietscode 14.00 hat. 51. Das ist medizinische Wissenschaft. Das heißt, ein Spezialist auf dem Gebiet der Physiotherapie kann ein Arzt mit einem Diplom der medizinischen oder pädiatrischen Fakultät eines medizinischen Instituts sein. Zur Bewegungstherapie gehören Mechanotherapie, Ergotherapie und Heilmassage. Die Mittel der Bewegungstherapie können beliebig sein physische Aktivität: Schwimmen, Spazierengehen, Badevorgänge und sogar Spiele, wenn sie zu medizinischen Zwecken verwendet werden.

Der Zweck des Sportunterrichts ist die Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten, die Erziehung eines gesunden Menschen und der Sport die Erzielung von Ergebnissen. Therapeutische Übungen erfüllen nicht nur eine therapeutische, sondern auch eine pädagogische Funktion. Es fördert den bewussten Umgang mit körperlicher Bewegung, vermittelt Hygienekompetenzen und führt in die Abhärtung des Körpers mit natürlichen Faktoren ein. Dabei steht die Bewegungstherapie in engem Zusammenhang mit Pädagogik und Hygiene. Bewegungstherapie entwickelt Kraft, Ausdauer, Bewegungskoordination, vermittelt Hygienefähigkeiten und stärkt den Körper. Derzeit zweifelt niemand daran, dass Physiotherapie ein obligatorischer und notwendiger Bestandteil aller Bereiche der modernen Medizin ist praktische Medizin, insbesondere Traumatologie, Orthopädie und Neurologie. Dies war jedoch nicht immer der Fall, und die Physiotherapie hatte einen schwierigen Weg, ihren Platz in der modernen Gesundheitsversorgung einzunehmen.

Der Begriff therapeutische Körperkultur (oder Bewegungstherapie) bezieht sich auf eine Vielzahl von Konzepten. Dazu gehören Atemübungen nach einer größeren Operation, das Erlernen des Laufens nach einer Verletzung und der Aufbau von Bewegungen im Gelenk nach der Entfernung. Gipsverband. Dies ist der Name eines Büros in einer Klinik, einer Abteilung am Institut für Leibeserziehung und einer Abteilung an einem medizinischen Institut. Der Begriff „Physiotherapie“ wird in verschiedenen Aspekten verwendet und bezeichnet eine Behandlungsmethode, ein medizinisches oder pädagogisches Fachgebiet, einen Teilbereich der Medizin oder des Sportunterrichts sowie die Struktur der Gesundheitsversorgung.

Therapeutische Übungen werden in verschiedenen Formen eingesetzt: Hygienegymnastik, therapeutische Übungen, Spiele im Freien, verschiedene Formen Wandern, sportliche Aktivitäten.

Hygienische Gymnastik ist eine Reihe von Körperübungen, die eine allgemeine stärkende Wirkung auf den Körper haben.

Therapeutische Gymnastik ist eine Reihe von Körperübungen, die einem Patienten zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken verschrieben werden. Komplexe bestehen nicht nur aus speziellen Übungen in Bezug auf diese Krankheit, sondern unbedingt auch aus Übungen, die eine allgemeine Wirkung auf den Körper haben. Je nach Erkrankung sind der Inhalt therapeutischer Gymnastikkomplexe und die Methoden ihrer Durchführung unterschiedlich.

In der Praxis am häufigsten verwendet therapeutische Arbeit Spiele werden mit Kindern verwendet. Spiele als eine Form der Physiotherapie zeichnen sich durch ein ausgeprägtes Handlungsinteresse aus: Das Vorhandensein von Interesse zwingt den Spieler dazu, Bewegungen und Handlungen auszuführen, die er normalerweise aus Unlust oder Schmerzen ablehnt.

Sportliche Aktivitäten – Wandern, Reiten, Skifahren, Radfahren und andere (hauptsächlich in Ferienhäusern und Sanatorien genutzt) – müssen je nach Gesundheitszustand, Alter, Fitness, meteorologischen und anderen Bedingungen, unter denen sie durchgeführt werden, streng dosiert werden.

Kontraindikationen für den Einsatz von Physiotherapie sind:

1. Allgemeiner ernster Zustand des Patienten.

2. Gefahr innerer Blutungen.

3. Unerträgliche Schmerzen bei körperlichen Übungen.

Darüber hinaus ist die therapeutische Körperkultur im akuten Stadium der meisten Erkrankungen, bei schweren chronischen Erkrankungen und bei bösartigen Muskeltumoren kontraindiziert.

3. Mittel, Formen und Methoden der Bewegungstherapie

Die wichtigste therapeutische Methode der Bewegungstherapie ist die Heilgymnastik, also speziell für die Behandlung ausgewählte Körperübungen. Das Hauptmittel der Bewegungstherapie sind körperliche Übungen, die entsprechend den Behandlungszielen unter Berücksichtigung der Ätiologie, Pathogenese, klinischen Merkmale, des Funktionszustands des Körpers und der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit durchgeführt werden.

Die Form der Heilpädagogik ist die Organisationsform, innerhalb derer die Mittel der Heilpädagogik eingesetzt und Methoden der Bewegungstherapie durchgeführt werden.

Methoden (Techniken) der Bewegungstherapie sind im Wesentlichen Aufgaben der Bewegungstherapie. Der Name der Bewegungstherapietechnik weist auf die Krankheit oder den pathologischen Zustand hin, bei dem diese Methode eingesetzt wird. Zum Beispiel „Physiotherapie bei Arthrose des Hüftgelenks in Form von Einzel-Morgengymnastik“ oder „Physiotherapie bei chronischer koronarer Herzkrankheit in Form eines Gruppenübungskurses“ oder „Lernen des Gehens am Stock in Form.“ einer individuellen Physiotherapiestunde.“

Bewegungstherapiemittel sind aktiv Heilungsfaktoren, wie Gymnastikübungen, Körperübungen im Wasser, Gehen, Übungen an Simulatoren.

Klassifikation der Mittel, Formen und Techniken der Bewegungstherapie.

Formen der Bewegungstherapie

Produkte für die Bewegungstherapie

Techniken der Bewegungstherapie

Methode zur Durchführung von Bewegungstherapiekursen

Morgengymnastik

Physiotherapie

Dosiertes Gehen

Industrieturnen

Therapeutisches Schwimmen.

Hydrokinesitherapie.

Mechanotherapie.

Ergotherapie, Wohnkompetenz und Gehtraining.

Spiele, Sportspiele.

Tourismus.

Terrenkur.

Physische Übungen.

Körperliche Übungen im Wasser.

Gehen.

Klettern

Übungskurse.

Baden

Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates (Physiotherapie bei Coxarthrose)., bei schlechter Körperhaltung, bei Osteochondrose, Skoliose...);

Bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;

Bei Erkrankungen der Atemwege;

Bei Erkrankungen des Verdauungssystems;

Bei schlechter Körperhaltung;

Bei Verletzungen;

Bei Operationen an der Brust;

Während der Schwangerschaft.

Lernen, mit einem Stock zu gehen.

Unterricht mit einem Physiotherapielehrer (Einzelunterricht, Kleingruppe und Gruppe)

- Selbststudium - körperliches Training

Die Hydrokinesitherapie ist eine moderne Behandlungsmethode im Schwimmbad warmes Wasser Unter der Aufsicht und Anleitung erfahrener Physiotherapie-Methodologen mithilfe individuell geplanter Komplexe eine vollständigere Muskelentspannung zu erreichen.

Mechanotherapie ist eine Behandlungsmethode, bei der körperliche Übungen an Geräten durchgeführt werden, die speziell für die Entwicklung der Bewegungen einzelner Gelenke entwickelt wurden.

Terraincourt (aus dem Französischen Terrain – Gelände und Deutsch Kur – Behandlung) ist eine Methode der Sanatorium-Resort-Behandlung, die dosierte körperliche Aktivität in Form von Gehen und Klettern in Berggebieten entlang bestimmter markierter Routen beinhaltet.

Coxarthrose - Deformierende Arthrose des Hüftgelenks

4. Grundlagen der Methoden der therapeutischen Körperkultur bei Atemwegserkrankungen, Ziele und Kontraindikationen.

Im therapeutischen Sportunterricht bei Atemwegserkrankungen werden allgemeine Stärkungs- und Spezialübungen (einschließlich Atemübungen) eingesetzt.

Spezielle Übungen stärken die Atemmuskulatur, erhöhen die Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell, helfen, Pleuraverklebungen zu dehnen, Schleim zu entfernen, Stauungen in der Lunge zu reduzieren, den Atemmechanismus zu verbessern usw. Koordination von Atmung und Bewegungen. Die Übungen werden entsprechend den Anforderungen klinischer Daten ausgewählt. Um beispielsweise pleurodiaphragmatische Verwachsungen in den unteren Teilen der Brust zu dehnen, neigen Sie den Oberkörper in Kombination mit einer tiefen Einatmung zur gesunden Seite; um Verwachsungen in den seitlichen Teilen der Brust zu dehnen, beugen Sie den Oberkörper in Kombination mit zur gesunden Seite Eine tiefe Ausatmung. Stoßartige Ausatmungs- und Drainage-Ausgangspositionen fördern den Abtransport von angesammeltem Schleim und Eiter aus den Atemwegen. Wenn die Elastizität des Lungengewebes nachlässt, werden zur Verbesserung der Lungenventilation Übungen mit verlängerter Ausatmung eingesetzt und helfen, die Atemwege zu erhöhen Beweglichkeit von Brust und Zwerchfell.

Bei speziellen Übungen beim Einatmen dehnt sich der Brustkorb unter dem Einfluss der Atemmuskulatur in anteroposteriorer, frontaler und vertikaler Richtung aus. Da die Beatmung ungleichmäßig erfolgt, gelangt die meiste Luft in die Teile der Lunge, die an die beweglichsten Bereiche des Brustkorbs und des Zwerchfells angrenzen; die Lungenspitzen und Abschnitte in der Nähe der Lungenwurzel werden weniger belüftet. Bei Übungen in der Ausgangsposition (auf dem Rücken liegend) verschlechtert sich die Belüftung der hinteren Lungenabschnitte und in der Ausgangsposition auf der Seite sind Bewegungen der unteren Rippen nahezu ausgeschlossen.

Da eine ungleichmäßige Belüftung der Lunge insbesondere bei Erkrankungen des Atmungssystems auftritt, sollten bei Bedarf spezielle Atemübungen eingesetzt werden, um die Belüftung verschiedener Teile der Lunge zu verbessern. Eine Steigerung der Belüftung der Lungenspitze wird durch tiefes Atmen ohne zusätzliche Handbewegungen in der Ausgangsposition der Hand am Gürtel erreicht. Eine verbesserte Belüftung der hinteren Lungenabschnitte wird durch eine verstärkte Zwerchfellatmung gewährleistet. Eine Erhöhung des Luftstroms in die unteren Teile der Lunge wird durch Zwerchfell-Atemübungen erleichtert, begleitet von Anheben des Kopfes, Spreizen der Schultern, Anheben der Arme zur Seite oder nach oben und Aufrichten des Rumpfes. Atemübungen, die die Belüftung der Lunge erhöhen, erhöhen den Sauerstoffverbrauch geringfügig.

Beim therapeutischen Einsatz von Atemübungen müssen einige Grundsätze beachtet werden. Die normale Ausatmung erfolgt durch Entspannung der Muskeln, die unter dem Einfluss der Schwerkraft der Brust die Einatmung bewirken. Bei der dynamischen, nachgiebigen Arbeit dieser Muskeln erfolgt eine langsame Ausatmung. Der Luftabtransport aus der Lunge wird in beiden Fällen hauptsächlich durch die elastischen Kräfte des Lungengewebes gewährleistet. Zur erzwungenen Ausatmung kommt es, wenn sich die Muskeln, die die Ausatmung erzeugen, zusammenziehen. Eine Stärkung der Ausatmung wird durch Vorbeugen des Kopfes, Zusammenführen der Schultern, Absenken der Arme, Beugen des Rumpfes, Anheben der Beine nach vorne usw. erreicht. Wenn die betroffene Lunge geschont werden muss, werden Atemübungen in einschränkenden Ausgangspositionen durchgeführt die Beweglichkeit des Brustkorbs auf der betroffenen Seite (zum Beispiel beim Liegen auf der betroffenen Seite). Mit Hilfe von Atemübungen können Sie die Atemfrequenz beliebig verändern. Übungen werden mehr als andere verwendet, um die Atemfrequenz bewusst zu verlangsamen (um in diesen Fällen die beste Wirkung zu erzielen, empfiehlt es sich, „zu sich selbst“ zu zählen). Sie verringern die Geschwindigkeit der Luftbewegung und verringern den Widerstand beim Durchgang durch die Luft Atemwege. Durch die zunehmende Atmung erhöht sich die Geschwindigkeit der Luftbewegung, gleichzeitig nehmen aber auch der Widerstand und die Anspannung der Atemmuskulatur zu. Bestehen Hinweise auf eine verstärkte Ein- oder Ausatmung, sollten Sie bei Atemübungen das Zeitverhältnis zwischen Ein- und Ausatmung willkürlich verändern (z. B. bei verstärkter Ausatmung deren Dauer verlängern).

Bei Lungenerkrankungen sind die Funktionen der äußeren Atmung beeinträchtigt, da die Elastizität des Lungengewebes nachlässt, der normale Gasaustausch zwischen Blut und Alveolarluft gestört ist und die Bronchialleitfähigkeit abnimmt. Letzteres ist auf Krämpfe der Bronchien, eine Verdickung ihrer Wände und eine mechanische Blockade mit erhöhter Sputumproduktion zurückzuführen.

Die Brust- und Bauchhöhle nehmen gleichzeitig am gesamten physiologischen Akt der Atmung teil.

Es gibt drei Arten der Atmung: oberer Brustkorb, unterer Brustkorb und Zwerchfellatmung.

Der obere Brustkorb zeichnet sich dadurch aus, dass bei maximaler Spannung des Atemakts beim Einatmen die geringste Luftmenge in die Lunge gelangt. Der untere Brust- oder Rippenbereich wird beim Einatmen von einer seitlichen Ausdehnung des Brustkorbs begleitet. Das Zwerchfell dehnt sich und hebt sich, bei voller Atmung sollte es sinken. Bei der Rippenatmung wird der Unterbauch stark zurückgezogen, was für die Bauchorgane ungünstig ist. Es wird eine Zwerchfell- oder Bauchatmung mit starkem Absenken des Zwerchfells in die Bauchhöhle beobachtet. Der Brustkorb dehnt sich hauptsächlich in den unteren Abschnitten aus und nur die unteren Lungenlappen werden vollständig belüftet.

Beim Erlernen von Atemtechniken beherrscht der Patient alle Arten der Atmung.

Ziele der Bewegungstherapie:

Bietet eine allgemeine stärkende Wirkung auf alle Organe und Systeme des Körpers;

Verbessern Sie die Funktion der äußeren Atmung, indem Sie die Beherrschung von Atemkontrolltechniken erleichtern.

Vergiftungen reduzieren, Immunprozesse stimulieren;

Beschleunigen Sie die Resorption bei entzündlichen Prozessen;

Reduzieren Sie die Manifestation von Bronchospasmus;

Erhöhen Sie die Sputumproduktion;

Stimulieren Sie extrakardiale Kreislauffaktoren.

Kontraindikationen für eine Bewegungstherapie:

Atemversagen dritten Grades, Lungenabszess vor dem Durchbruch in den Bronchus, Hämoptyse oder deren Gefahr, asthmatischer Status, vollständige Atelektase der Lunge, Ansammlung einer großen Flüssigkeitsmenge in der Pleurahöhle.

Bewegungstherapie bei akuter Lungenentzündung

Ziele der Bewegungstherapie:

Maximale Wirkung auf die Gesundheit Lungengewebe es in die Atmung einbeziehen;

Stärkung der Blut- und Lymphzirkulation im betroffenen Lappen;

Verhindern Sie das Auftreten von Atelektasen.

Die Dauer des Eingriffs beträgt 10-15 Minuten; unabhängiges Lernen - 10 Minuten 3-mal täglich.

Auf der Station wird weiterhin Halbbettruhe angewendet, ab dem 5.-7. Tag im IP, Sitzen auf einem Stuhl, Stehen, Bettruheübungen, jedoch in erhöhter Dosierung, einschließlich Übungen für große Muskelgruppen mit Gegenständen. Das Verhältnis von Atem- und allgemeinen Kräftigungsübungen beträgt 1:1, 1:2. Eine Erhöhung der Herzfrequenz ist auf bis zu 10–15 Schläge pro Minute zulässig. Erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen jeder Übung auf bis zu 8–10 Mal bei einem durchschnittlichen Tempo. Die Unterrichtsdauer beträgt 15-30 Minuten, es kommt auch Gehen zum Einsatz. Die Lektionen werden unabhängig voneinander wiederholt. Die Gesamtdauer des Unterrichts am Tag beträgt bis zu 2 Stunden, der Unterricht findet einzeln, in kleinen Gruppen und unabhängig statt.

5 . Übungssätze zur Behandlung von Atemwegserkrankungen

5.1 Bei Lungenentzündung

Lungenentzündung ist eine akute oder chronische Erkrankung, die durch eine Entzündung des Parenchyms und (oder) des interstitiellen Gewebes der Lunge gekennzeichnet ist. Die meisten akuten Lungenentzündungen verlaufen parenchymal oder überwiegend parenchymal und werden in lobär (lobär) und fokal (lobulär) unterteilt. Chronische Lungenentzündung, im Gegenteil, sind eher mit einer Schädigung des interstitiellen Gewebes der Lunge verbunden und breiten sich nur während der Exazerbationsphase auf das Lungenparenchym aus.

Eine Lungenentzündung entsteht durch die Wirkung verschiedener Bakterien, einiger Viren, Pilze usw. auf das Lungengewebe; Darüber hinaus spielen physikalische und chemische Faktoren wie z ätiologische Faktoren, werden normalerweise mit infektiösen kombiniert.

Charakteristische Anzeichen einer Lungenentzündung sind: Fieber, Schüttelfrost; Schmerzen beim Atmen auf der Seite der betroffenen Lunge (insbesondere bei Auftreten einer Rippenfellentzündung), die sich durch Husten verstärken, zunächst trocken, später mit zähem Auswurf; erhöhte ESR; Die Röntgenuntersuchung zeigt eine gleichmäßige Verdunkelung des gesamten betroffenen Lappens oder eines Teils davon.

Eine fokale Lungenentzündung oder Bronchopneumonie tritt als Komplikation einer akuten oder chronischen Lungenentzündung, einer Entzündung der oberen Atemwege und der Bronchien bei Patienten mit verstopfter Lunge und schweren Erkrankungen, die den Körper schwächen, in der postoperativen Phase (insbesondere bei älteren Menschen) auf.

Chronische Lungenentzündung, die eine begrenzte (Segment-, Lappen-) oder weit verbreitete Entzündung des bronchopulmonalen Systems darstellt, ist klinisch gekennzeichnet durch Husten mit Auswurf über viele Monate (manchmal viele Jahre), Kurzatmigkeit, zunächst bei körperlicher Anstrengung und dann oft in Ruhe exspiratorischer Natur (Asthmoid-Syndrom), periodische Verstärkung dieser Symptome, die mit erhöhter Körpertemperatur, Brustschmerzen usw. einhergeht.

5.1.1 Komplex Nr. 1.

Übungen für Patienten mit akuter Lungenentzündung (Bettruhe) IP – auf dem Rücken liegend

2. Heben Sie beim Einatmen die Arme nach oben und beim Ausatmen senken Sie sie. Atmen Sie doppelt so lange aus wie einatmen.

3. Bewegen Sie beim Einatmen Ihr gestrecktes Bein zur Seite und kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

4. Arme an den Ellbogen angewinkelt. Spreizen Sie beim Einatmen die Arme seitlich, beim Ausatmen senken Sie die Arme.

5. Spreizen Sie beim Einatmen die Arme seitlich, beim Ausatmen ziehen Sie mit den Händen die Knie in Richtung Bauch.

IP - auf der Seite liegend

6. Bewegen Sie beim Einatmen Ihre Hand mit nach hinten gedrehtem Oberkörper zurück, kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück und legen Sie Ihre Hand auf die Magengegend.

7. Legen Sie Ihre Hand auf die unteren Rippen, während Sie einatmen, indem Sie mit der Handfläche auf die unteren Rippen drücken, um Widerstand zu erzeugen.

8. Bedecken Sie den Nacken mit Ihrer Handfläche und erzeugen Sie so eine statische Spannung in den Muskeln des Schultergürtels. Bei der tiefen Atmung liegt der „Schwerpunkt“ auf dem Unterlappen.

Beenden Sie den Komplex in Rückenlage mit Zwerchfellatmung.

5.1.2 Komplex Nr. 2.

Übungen für Patienten mit akuter Lungenentzündung (Stationsmodus) IP – Sitzen auf einem Stuhl

1. Zwerchfellatmung, Hände zur Kontrolle liegen auf Brust und Bauch.

2. Heben Sie Ihren Arm an, neigen Sie ihn in die entgegengesetzte Richtung und senken Sie ihn beim Ausatmen.

3. Ziehen Sie Ihre Ellbogen zurück, atmen Sie ein und kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

4. Wiederholen Sie mit den Händen die Bewegungen eines Brustschwimmers. Einatmen – in IP, ausatmen – Arme seitlich ausbreiten.

5. Spreizen Sie beim Einatmen die Arme seitlich, beim Ausatmen „umarmen“. dich selbst an den Schultern.

IP - stehend

6. In deinen Händen liegt ein Gymnastikstock. Heben Sie beim Einatmen die Arme nach oben, beugen Sie sich vor, nehmen Sie das Bein zurück und stellen Sie es auf die Zehenspitzen.

7. Kreisende Bewegungen mit den Armen – „Rudern“.

8. In den Händen einer Keule. Beim Einatmen die Arme seitlich ausstrecken, die Keulen parallel zum Boden. Beugen Sie sich beim Ausatmen nach vorne und legen Sie die Schläger auf den Boden.

9. Heben Sie beim Einatmen die Arme nach oben, gehen Sie beim Ausatmen in die Hocke und legen Sie die Hände auf den Boden.

10. Der Stock wird an der Rückseite der Ellenbogen platziert, beugen Sie sich beim Einatmen nach hinten und beim Ausatmen nach vorne.

Beenden Sie den Komplex im IP im Sitzen. Die Gesamtzahl der Übungen im Heilgymnastikverfahren beträgt 20-25.

5.1.3 Komplex Nr. 3.

Übungen für Patienten mit akuter Lungenentzündung

(allgemeiner Modus)

IP -*- steht

Rundgang durch den Raum für Bewegungstherapie, Gehen auf Zehen, Fersen, Außen- und Innenseite der Füße (3-5 Minuten).

1. Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, heben Sie die Schultern, ballen Sie die Finger zur Faust und atmen Sie aus, kehren Sie zu IP zurück.

2. Beim Einatmen die Arme nach oben heben, den Kopf heben, sich nach vorne beugen, beim Ausatmen in die Hocke gehen, die Hände auf den Knien.

3. „Pumpe“. Während Sie einatmen, beugen Sie sich abwechselnd zur Seite und gleiten mit der Hand am Oberschenkel entlang. Kehren Sie beim Ausatmen zu IP zurück.

4. Halten Sie einen Medizinball, die Hände vor der Brust. Drehen Sie sich beim Einatmen zur Seite, kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

5. Gehen mit hohem Hüftheben und aktiver Armarbeit (3-5 Min.).

6. IP – stehend, Stock auf einem Stuhl liegend. Einatmen – Arme heben, beim Ausatmen beugen, einen Stock nehmen. Der nächste Atemzug erfolgt mit einem Stock in den Händen. Platzieren Sie beim Ausatmen den Stock auf dem Sitz.

7. Seitlich zur Turnwand stehend. Halten Sie die Stange mit der Hand auf Brusthöhe. Lehnen Sie sich beim Einatmen von der Wand weg, kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

8. Stehend vor der Turnwand. Heben Sie beim Einatmen die Arme nach oben, greifen Sie mit den Händen nach der obersten Stufe, halten Sie beim Ausatmen die Stange mit den Händen auf Hüfthöhe und gehen Sie leicht in die Hocke.

9. Ein Gymnastikstock liegt in deinen Händen, deine Arme sind gesenkt. Heben Sie beim Einatmen die Arme und drücken Sie beim Ausatmen mit einem Stock Ihr Knie in Richtung Bauch.

10. Hände vor der Brust, beim Einatmen, Arme zur Seite, Oberkörper zur Seite drehen, beim Ausatmen zum IP zurückkehren.

Beenden Sie die LH-Prozedur, indem Sie in einem durchschnittlichen Tempo gehen und dann zu einem langsamen wechseln.

5.2 Mit Pleuritis

Ziele der Bewegungstherapie:

Stimulieren Sie die Blut- und Lymphzirkulation, um Entzündungen in der Pleurahöhle zu reduzieren;

Verhinderung der Entstehung von Verwachsungen und Verankerungen;

Wiederherstellung der physiologischen Atmung;

Erhöhte Toleranz gegenüber körperlicher Aktivität.

Bei Bettruhe bei exsudativer Pleuritis beginnen am 2.-3. Tag therapeutische Übungen, um der Bildung von Verwachsungen vorzubeugen. Schmerzen beim Atmen und bei Körperbewegungen sind keine Kontraindikation für die Durchführung von Übungen.

Um der Entstehung von Verwachsungen vorzubeugen, kommen spezielle Atemübungen zum Einsatz: Dabei wird der Körper abwechselnd beim Ein- und Ausatmen auf die „gesunde“ Seite geneigt.

Bei der Durchführung dieser Übungen wird die Pleura gedehnt, da eine maximale Exkursion der Lunge und des Brustkorbs erfolgt.

Während des Unterrichts werden Atemübungen statischer und dynamischer Art für eine gesunde Lunge und allgemeine kräftigende dynamische Übungen eingesetzt, um die Bewegung des Brustkorbs, insbesondere der betroffenen Seite, zu erhöhen. Das Verhältnis von Atem- und allgemeinen Kräftigungsübungen beträgt 1:1, 1:2. Allgemeines Training mit geringer Intensität, erhöhte Herzfrequenz um 5–10 Schläge/Minute. Die Übung wird 4-8 Mal in langsamem und mittlerem Tempo mit voller Amplitude wiederholt. Unter Berücksichtigung des Schmerzsyndroms ist die Dauer der Sitzung kurz – 5–7 Minuten, und sie wird stündlich wiederholt. Am Ende der 1. Woche ist Halbbettruhe vorgeschrieben. Die Unterrichtsdauer wird auf 20 Minuten erhöht, die Wiederholung jedoch auf 3-4 mal täglich reduziert. Die allgemeine Kur wird vom 8. bis 10. Tag verordnet. Die Technik der therapeutischen Übungen ähnelt der bei akuter Lungenentzündung.

5.2.1 Komplex Nr. 1.

Übungen für Patienten mit Rippenfellentzündung (Bettruhe) IP – auf dem Rücken liegend

1. Hände auf den unteren Rippen. Beim Einatmen legen Sie Ihre Hände frei hin; beim Ausatmen drücken Sie die mittleren und unteren Abschnitte der Lunge zusammen.

2. Der Methodologe fixiert die Lungenoberseiten mit seinen Händen, erzeugt beim Einatmen Widerstand und übt beim Ausatmen Druck aus, um eine vollständigere Ausatmung zu fördern.

3. Ein Sandsack liegt auf der Magengegend. Beim Einatmen die Arme nach oben strecken, der Bauch ragt kuppelförmig hervor und hebt den Beutel an, beim Ausatmen die Arme am Körper entlangführen.

IP – auf der gesunden Seite liegen

4. Auf der inferolateralen Oberfläche der Brust befindet sich ein 1-2 kg schwerer Sandsack. Heben Sie beim Einatmen die Hand hinter den Kopf, kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

5. Einatmen in IP, Arm entlang des Körpers. Heben Sie beim Ausatmen die Hand hinter den Kopf. Atmen Sie aktiv mit dem Laut „ha“ aus.

5.2.2 Komplex Nr. 2.

Übungen für Patienten mit Pleuritis (Bettruhe) IP – Sitzen auf einem Stuhl

1. Heben Sie beim Einatmen Ihren gestreckten Arm an und neigen Sie Ihren Oberkörper in die entgegengesetzte Richtung.

2. In den Händen eines Schlägers oder einer Hantel. Beim Einatmen die Arme zur Seite legen, beim Ausatmen nach vorne beugen und Gegenstände vor sich platzieren.

3. In den Händen eines Gymnastikstocks die Bewegungen „Rudern auf einem Kajak“.

4. Beim Einatmen die Arme zur Seite legen, beim Ausatmen das Knie in Richtung Bauch ziehen.

5. Hände an die Schultern legen, beim Einatmen die Ellbogen nach hinten beugen, die Brustwirbelsäule beugen, beim Ausatmen nach vorne beugen, die Ellbogen vor der Brust verbinden.

I P - stehend

6. Hanteln in den Händen. Beim Einatmen die Arme am Körper entlangführen, beim Ausatmen in die entgegengesetzte Richtung neigen, den Arm nach oben strecken.

7. In deinen Händen ist ein Stock. Halten Sie beim Einatmen den Atem an und neigen Sie sich dabei zur „gesunden“ Seite.

8. Hände mit dem Ball über dem Kopf. Atme in den IP ein und wirf den Ball beim Ausatmen mit Kraft nach unten.

9. Stehen Sie mit der „gesunden“ Seite zum Kopfteil. Fassen Sie mit der Hand das Kopfteil des Bettes. Stellen Sie sich beim Einatmen auf die Zehenspitzen, beugen Sie sich vor und lehnen Sie sich beim Ausatmen von der Rückseite des Bettes weg und greifen Sie mit der anderen Hand nach dem Boden.

10. Halten Sie das Kopfteil des Bettes mit Ihren Händen fest. Stellen Sie sich beim Einatmen auf die Zehenspitzen und beugen Sie sich vor. Beim Ausatmen gehen Sie in die Hocke.

Beenden Sie den Eingriff im IP-Sitzen, die Anzahl der Atem- und allgemeinen Tonikübungen beträgt 18-20.

5.2.3 Komplex Nr. 3.

Übungen für Patienten mit Pleuritis (allgemeines Regime) IP – Stehen

1. Medizinball in den Händen, Arme nach unten. Drehen Sie sich beim Einatmen nach links, heben Sie die Arme langsam nach oben und senken Sie beim Ausatmen die Arme nach unten.

2. In deinen Händen liegt ein Gymnastikstock. Heben Sie beim Einatmen den Stock über Ihren Kopf, beugen Sie sich vor, stellen Sie sich auf die Zehenspitzen und senken Sie beim Ausatmen die Arme und beugen Sie die Beine an den Knien.

3. Vorgeführt von zwei Personen, die mit dem Rücken zueinander stehen. Passen Sie den Ball von links nach rechts und umgekehrt.

4. „Boxen“ Beim Ausatmen werfen Sie abwechselnd Ihre Hand nach vorne und ballen die Finger zur Faust.

5. Heben Sie beim Einatmen die Schultern an, beim Ausatmen beugen Sie sich 2-3 Mal in die entgegengesetzte Richtung.

6. Stehend vor der Turnwand. Strecken Sie beim Einatmen die Arme so weit wie möglich nach oben, heben Sie den Kopf, beugen Sie sich vor und senken Sie beim Ausatmen die Arme seitlich ab.

7. Halten Sie die Stange mit Ihren Händen auf Brusthöhe. Ziehen Sie sich beim Einatmen auf die Zehenspitzen und lehnen Sie sich beim Ausatmen so weit wie möglich zurück und ruhen Sie sich auf den Fersen aus.

8. Stehen Sie seitlich zur Wand und halten Sie die Stange mit der Hand auf Brusthöhe. Drehen Sie beim Einatmen Ihren Oberkörper nach hinten, berühren Sie mit der anderen Hand die Wand, drehen Sie sich beim Ausatmen nach vorne und stellen Sie sich mit dem Gesicht zur Wand.

9. Hände vor der Brust, gestreckt, Hanteln haltend. Kreisende Bewegungen in den Schultergelenken 6-8 Mal nach vorne und 6-8 Mal nach hinten.

10. Gehen Sie mit den Beinen so weit wie möglich nach vorne, die Hände ruhen auf dem gebeugten Knie.

11. Crosswalking mit Körperdrehungen.

Beenden Sie den Vorgang, indem Sie 3 Minuten lang in einem ruhigen Tempo (40-50 Schritte pro Minute) gehen.

5.3 Bei akuter Bronchitis

Ziele der Bewegungstherapie:

Entzündungen in den Bronchien reduzieren;

Wiederherstellung der Drainagefunktion der Bronchien;

Stärkt die Blut- und Lymphzirkulation im Bronchialsystem und beugt dem Übergang zu chronischer Bronchitis vor;

Erhöhen Sie den Widerstand des Körpers;

Erhöhen Sie die Beweglichkeit der Brust;

Steigern Sie die körperliche Leistungsfähigkeit.

Kontraindikationen und Methoden der Bewegungstherapie sind die gleichen wie bei anderen Atemwegserkrankungen. Fügen Sie Entspannungsübungen hinzu. Patienten sollten selbstständig 2-3 mal täglich Muskelentspannungsübungen wiederholen und darauf achten, dass die Nacken- und Brustmuskulatur im Ruhezustand nicht verspannt ist. Konzentrieren Sie sich beim Erlernen der Atmung darauf, dass der Patient die Ausatmung verlängert. Statische Atemübungen mit gleichzeitiger Aussprache von Konsonanten und einigen Vokalen (z, zh, r, e usw.) erhöhen die Vibration der Brust, was die Schleimfreisetzung fördert.

5.3.1 Komplex Nr. 1.

Übungen für Patienten mit einem eitrigen Prozess im oberen Teil der Lunge IP – Sitzen auf einem Stuhl

1. Beim Einatmen hebt sich der Arm auf der „kranken“ Seite und bewegt sich nach hinten, wobei der Oberkörper in die gleiche Richtung gedreht wird. Kippen Sie beim Ausatmen in die entgegengesetzte Richtung und legen Sie die Hand am gegenüberliegenden Schienbein entlang. Beim Ausatmen leicht husten, Vibrationsprojektionsmassage durchführen Oberlappen An Brust.

2. Führen Sie beim Einatmen Ihre Hände zu Ihren Schultern, ziehen Sie Ihre Ellbogen nach hinten und beugen Sie sich. Beugen Sie sich beim Ausatmen nach vorne, die Ellbogen ruhen auf Ihren Knien. Husten beim Ausatmen.

3. Spreizen Sie beim Einatmen die Arme seitlich; Fassen Sie beim Ausatmen Ihre Brust. Käfig mit deinen Händen. Husten beim Ausatmen.

5.3.2 Komplex Nr. 2.

Übungen für Patienten mit einem eitrigen Prozess im mittleren Lungenlappen IP – auf der Seite liegend

1. Heben Sie beim Einatmen Ihren Arm an und ziehen Sie beim Ausatmen Ihr Knie mit der Hand in Richtung Bauch. Husten beim Ausatmen.

2. Hand am Gürtel. Drehen Sie sich beim Einatmen um; Beugen Sie sich beim Ausatmen nach vorne, wobei der Ellbogen so weit wie möglich nach vorne bewegt wird.

IP - auf dem Rücken liegend

3. Unter Brustbereich Die Wirbelsäule ist gepolstert, der Kopf nach hinten geworfen, die Beine sind an den Knien angewinkelt. Beim Einatmen die Arme zur Seite legen; Umfassen Sie beim Ausatmen die Knie mit den Händen. Husten beim Ausatmen.

5.3.3 Komplex Nr. 3.

Übungen für Patienten mit einem eitrigen Prozess im unteren Lungenlappen IP – auf der Seite liegend auf einer schiefen Ebene mit angehobenem Beinende

1. Bewegen Sie beim Einatmen Ihre Hand nach hinten; Ziehen Sie beim Ausatmen mit der Hand Ihr Knie in Richtung Bauch. Husten beim Ausatmen.

IP – auf dem Bauch liegend

2. Hängen Sie Kopf und Rumpf, Becken und Beine über die Couch. Spreizen Sie beim Einatmen die Arme seitlich, heben Sie den Kopf, beim Ausatmen husten Sie, senken Sie die Arme und senken Sie den Kopf.

IP - Knie-Ellenbogen

3. „Unter die Bar klettern.“

5.4 Bei Asthma bronchiale

Asthma bronchiale ist eine infektiös-allergische Erkrankung; äußert sich durch Anfälle von Kurzatmigkeit beim Ausatmen, das Ausatmen fällt schwer.

Ziele der Bewegungstherapie: Bronchospasmus lindern, Atmung normalisieren, Kraft der Atemmuskulatur und Beweglichkeit der Brust steigern, vorbeugen mögliche Entwicklung Emphyseme wirken regulierend auf die Erregungs- und Hemmprozesse im Zentralnervensystem.

Indikationen für die Verordnung einer Bewegungstherapie: außerhalb eines Asthmaanfalls.

Kontraindikationen für den Einsatz einer Bewegungstherapie:

Lungenherzinsuffizienz Stadium III;

Asthmatischer Status;

Tachykardie mehr als 120 Schläge/Minute;

Kurzatmigkeit mehr als 25 Atemzüge pro Minute;

Temperatur über 38 °C.

Im Krankenhausumfeld gliedert sich der Kurs in Vorbereitungs- und Schulungskurse. Die Vorbereitungszeit dauert nicht länger als 2 Wochen.

Zum Einsatz kommen allgemeine kräftigende Atemübungen, Entspannungsübungen und „Klang“-Gymnastik.

IP – auf dem Rücken liegend mit angehobenem Kopfende des Bettes, auf einem Stuhl sitzend, auf den Rücken gelehnt, stehend.

Die Heilgymnastik beginnt mit dem Erlernen der „vollen“ Atmung, bei der beim Einatmen die Vorderwand des Bauches vorgestreckt und gleichzeitig der Brustkorb angehoben wird. Beim Ausatmen senkt sich der Brustkorb und der Magen zieht sich zurück. Nachdem Sie diese gemischte Atmung gemeistert haben, verlängern Sie die Einatmung im Verhältnis zur Ausatmung und anschließend die Ausatmung. Dadurch meistert der Patient tiefer Atemzug und längeres Ausatmen.

Lautgymnastik sind spezielle Übungen zur Aussprache von Lauten. Sie beginnen mit „mmm“, gefolgt von einem Ausatmen – pfft. Das Aussprechen von Lauten führt zu Vibrationen der Stimmbänder, die auf die Luftröhre, die Bronchien, die Lunge und den Brustkorb übertragen werden und so zur Entspannung der verkrampften Bronchien und Bronchiolen beitragen.

Die größte Kraft des Luftstroms entwickelt sich bei den Tönen p, t, k, f, mittel – bei den Tönen b, g, d, v, z; das Kleinste - mit den Lauten m, k, l, r. Es wird empfohlen, beim Ausatmen das knurrende Geräusch r-r-r-r- auszusprechen, beginnend von 5-7 bis 25-30 s und die Geräusche brroh, brrfh, drroh, drrfh, brruh, buh, baht, bak, beh, bah.

Klanggymnastik hilft dabei, ein Verhältnis der Dauer der Ein- und Ausatmungsphasen von 1:2 zu entwickeln. Dem Patienten sollte beigebracht werden, nach dem Einatmen durch die Nase und dem Ausatmen durch den offenen Mund eine kurze Pause einzulegen und anschließend eine längere Pause einzulegen.

Während des Unterrichts wird das Verhältnis von Atem- und allgemeinen Kräftigungsübungen im Verhältnis 1:1 eingehalten. Die Dauer des Eingriffs beträgt 10 bis 30 Minuten, Einzelunterricht findet 2-3 mal täglich statt.

Während der interiktalen Phase wird dem Patienten außerdem die Fähigkeit beigebracht, bei mäßiger Ausatmung den Atem anzuhalten.

5.4.1 Komplex Nr. 1.

Übungen für einen Patienten mit Asthma bronchiale (Stationsmodus) IP – auf einem Stuhl sitzend, die Hände auf den Knien

1. Zwerchfellatmung.

2. Beim Einatmen die Arme zur Seite legen; Ziehen Sie beim Ausatmen mit den Händen Ihr Knie in Richtung Bauch.

3. Bewegen Sie beim Einatmen die gleichnamigen Arme und Beine zur Seite und kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

4. Heben Sie beim Einatmen die Schultern an, drehen Sie den Kopf zur Seite und kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

5. Halten Sie die Sitzfläche des Stuhls mit Ihren Händen fest. Beugen Sie sich beim Einatmen nach vorne, verbinden Sie die Schulterblätter, beugen Sie beim Ausatmen die Beine und ziehen Sie die Knie an die Brust.

6. Heben Sie beim Einatmen die Arme, atmen Sie langsam aus, senken Sie die Arme nach unten und sprechen Sie den Laut sch-sch-sch aus.

7. Legen Sie beim Einatmen die Hände auf die Knie. Machen Sie beim Ausatmen den Ton zh-zh-zh.

8. Hände vor der Brust, Finger verschränkt. Heben Sie beim Einatmen die Arme und senken Sie sie beim Ausatmen, sodass das Geräusch „pff“ entsteht.

Bei der Durchführung von Atemübungen reguliert der Ausbilder das Verhältnis der Atemphasen durch Zählen: Einatmen - 1, 2; ausatmen - 3, 4, 5, 6; Pause - 7, 8. Am Ende des Kurses sollte sich die Ausatmungsdauer auf 30-40 s erhöhen.

5.4.2 Komplex Nr. 2

Übungen für Patienten mit Asthma bronchiale (allgemeines Regime, Trainingszeitraum) IP – Sitzen auf einem Stuhl

1. Zwerchfellatmung.

2. Hände auf Knien. Spreizen Sie beim Einatmen die Knie; Kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

3. Hände am Gürtel. Drehen Sie beim Einatmen Ihren Oberkörper zur Seite; Kehren Sie beim Ausatmen zum IP zurück.

4. Heben Sie beim Einatmen die Arme und senken Sie sie beim Ausatmen mit dem Ton „ha“.

5. Entspannungspose „Kutscher auf Ziege“. Entspannen Sie Ihre Muskeln, schließen Sie die Augen.

6. In deinen Händen liegt ein Gymnastikstock. Handbewegungen beim „Kajakrudern“.

IP - stehend

7. Heben Sie beim Einatmen die Arme seitlich nach oben und stellen Sie sich auf die Zehenspitzen. Senken Sie beim Ausatmen die Arme zur Seite und schwingen Sie von der Ferse bis zu den Zehen.

8. Hände am Körper entlang. Gleiten Sie beim Einatmen mit der Hand über Ihren Oberschenkel und neigen Sie ihn zur Seite. bei Ausatmung, Rückkehr und IP.

9. Hände im „Schloss“. Heben Sie beim Einatmen die Arme nach oben; Senken Sie beim Ausatmen die Luft ab und machen Sie dabei das Geräusch „uf“ oder „uh“.

10. Auf der Stelle gehen mit hohem Hüftheben und aktiver Armarbeit. Atme ein und zähle dabei bis 1, 2; Atme aus und zähle dabei bis 3, 4, 5, 6; Halten Sie inne und zählen Sie 7, 8.

Abschluss

Die Zivilisation hat dem Menschen das Leben so viel einfacher gemacht, dass alle seine bisher natürlichen Fähigkeiten den Charakter von etwas Außergewöhnlichem erlangt haben. Das Aufkommen von Autos, Zügen und Flugzeugen erleichterte zweifellos das Reisen, nahm den Menschen aber auch die Möglichkeit, sich natürlich zu bewegen. Mehr und mehr mehr Leute kämpfen jetzt dafür gesundes Bild Leben, denn Körperkultur stärkt die Gesundheit, entwickelt die körperliche Kraft und die motorischen Fähigkeiten eines Menschen. Eine Vielzahl von Körperübungen, die im Rahmen des Sportunterrichts eingesetzt werden, ermöglichen eine gute Gesundheit. körperliche Fitness und einen gesunden Lebensstil führen. Sportarten wie Laufen, Skifahren, Skaten, Schwimmen, Rudern bauen nicht nur Muskeln auf, sondern stärken auch die Wirbelsäule, wodurch viele Krankheiten in Zukunft mit hoher Wahrscheinlichkeit vermieden werden können. Sie dürfen jede Sportart nur zu diesem Zweck ausüben Aktive Erholung, Unterhaltung und Gesundheitsförderung und setzen Sie sich nicht das Ziel, hohe Ergebnisse zu erzielen und an Wettbewerben teilzunehmen. Sportunterricht kann auch therapeutisch sein, das heißt, er wird zu therapeutischen und präventiven Zwecken eingesetzt. Hauptmerkmal Physiotherapie – direkte aktive Beteiligung des Patienten selbst am Behandlungsprozess; er selbst führt die vom Arzt verordneten Körperübungen durch und kontrolliert selbst die Richtigkeit ihrer Durchführung. In Anbetracht der oben genannten Fakten hoffe ich, dass die Bewegungstherapie noch viel mehr Menschen dabei helfen wird, ihre Gesundheit zu verbessern und ihr Leben reicher und länger zu machen.

Literaturverzeichnis:

1. Belaya N. A. Therapeutische Übungen und Massage:Pädagogisches und methodisches Handbuch für medizinisches Personal - M.: Sowjetischer Sport, 2001

2. Dubrovsky V.I. Bewegungen für die Gesundheit. - M.: Wissen, 1989.

3. Dubrovsky V.I. Therapeutischer Sportunterricht (Kinesitherapie): Lehrbuch. für Studierende höher Schulen, Institutionen. – 2. Aufl., gelöscht. - M.: Humanit. Hrsg. VLADOS-Zentrum, 2001.

4. Epifanov V.A. Therapeutische Körperkultur und Sportmedizin. Lehrbuch - M.: Medizin, 1999

5. Moshkov V.N. Allgemeine Prinzipien der Physiotherapie. 3. Aufl. - M.: Medizin, 1963.

6. Popow S. N., Ivanova N. L. Zum 75-jährigen JubiläumAbteilungen für Therapeutische Körperkultur, Massage und RehabilitationRSUPC / Sportunterricht in Prävention, Behandlung und Rehabilitation Nr. 3, 2003