Interessante ungewöhnliche Fakten über das Badehaus. Unerwartete und interessante Fakten über Saunen und Dampfbäder

Bei Badevorgängen in einer der Saunen ist es üblich, in aller Ruhe zu reden (in welcher - lesen Sie unsere anderen Veröffentlichungen). Eines der Gesprächsthemen könnten ein paar interessante Fakten über die Sauna sein.

1. Was ist Dämpfen? Die meisten Menschen wissen, dass in Russland „Schwarz und Weiß“ gedampft wurde, aber nicht viele wissen, dass es so etwas wie „Lass uns dazu passen“ gab. Wie wurde das gemacht? Was bedeutet das? Tatsache ist, dass die Öfen in russischen Häusern eine beeindruckende Größe hatten. Nach dem Garen, nachdem der Ofen etwas abgekühlt war, wurde die gesamte Asche herausgeharkt, der Innenraum mit trockenem Stroh oder Gras ausgelegt und zum Dämpfen hineingeklettert – „auf geht’s.“ Sie spritzten Wasser auf die heißen Wände und erzeugten Dampf.

Auf diese ungewöhnliche Methode griffen diejenigen unserer Vorfahren zurück, die in trockenen Steppen oder einfach ohne Waldgebiete lebten, wo es problematisch war, ein vollwertiges Badehaus zu bauen.

2. Es ist üblich, sauber in eine japanische Sauna zu kommen. Eine japanische Sauna, Furo genannt, ist ein großer Behälter mit heißem Wasser, etwa 400 Grad Celsius, und das Wasser darin ändert sich möglicherweise mehrere Tage lang nicht, die Besucher jedoch schon. Um das Wasser nicht zu verschmutzen, müssen Sie daher zunächst sauber sein und dieses Verfahren zum Aufwärmen verwenden. Gleichzeitig ist die Sauna selbst in japanischen Häusern genau wie eine Sauna gestaltet. Sie können sich die Überraschung ausländischer Gäste vorstellen, dass es an der Tagesordnung ist, nach jemand anderem zu baden.

3. In Mexiko gibt es bei den mexikanischen Indianern ein Dampfbad, das „Temazcal“ genannt wird. Der Aufstieg darin ist ein sehr angenehmer Vorgang. Es findet auf einer speziellen Matte statt, die auf dem Boden ausgebreitet wird. Der Badende legt sich darauf, und nach dem besonderen Brauch der mexikanischen Indianer schwebt eine Person des anderen Geschlechts.

4. Im antiken Griechenland wurden anstelle unserer Eichen- oder Birkenbesen Besen aus Lorbeerblättern verwendet. Und Hippokrates, berühmt für seinen Eid, war ein Verfechter von Sauberkeit und Dampf. Er entdeckte, dass bei hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit neben dem Schweiß auch Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Moderne Wissenschaftler haben seine Erkenntnisse bestätigt.

5. In den römischen Bädern waren die Kosten pro Römer nicht geringer als für einen modernen Menschen. Allerdings war es in der Antike viel schwieriger, Wasser in solchen Mengen zu bekommen als in der Neuzeit. Diesem Zweck dienten riesige, mehrere Kilometer lange Viadukte.

6. In einigen europäischen Ländern (Deutschland und Österreich) ist der Besuch öffentlicher Saunen sowohl für Männer als auch für Frauen gestattet. Das heißt, nackt in derselben Sauna mit Fremden und Kollegen zu sein, beispielsweise bei der Arbeit, ist eine alltägliche Sache.

7. Sägemehlbad Kehren wir noch einmal nach Japan zurück und beschreiben eine Art Trockenbad – „Sägemehlbad“. Es wird wie folgt zubereitet: Dem nach dem Sägen von Zedernholz verbleibenden Sägemehl werden verschiedene Kräuter und Kräuter zugesetzt, gemischt und auf 60 Grad erhitzt. Als nächstes wird eine Person darin begraben, so dass nur der Kopf an der Oberfläche bleibt. Erhitztes Sägemehl absorbiert wie Sand perfekt Schweiß und andere Hautsekrete. Und die Person, die sich diesem Eingriff unterzieht, erhält auch eine wunderbare Aromatherapie-Sitzung.

8. Sauna im Beutel

Kehren wir nun zu unseren Vorfahren zurück. In Russland gab es auch eine Art Trockenbad – ein Bad im Beutel. Und es wurde wie folgt durchgeführt. Sie nahmen einen Beutel, füllten ihn mit Blumenheu oder Birkenblättern, erhitzten ihn und dann kletterte eine Person in den Beutel.

9. Sandsauna Nun, die letzte auf unserer Liste ist eine Sandsauna, die wie folgt durchgeführt wird. Es gibt einen Ort mit sauberem, erhitztem Sand, in dem eine Person so begraben wird, dass nur ihr Kopf draußen ist. In der Sonne erhitzter Sand erwärmt den Körper wie in einem Dampfbad und nimmt Schweiß und andere Hautsekrete perfekt auf. Am besten ergänzen Sie diesen Eingriff mit einem anschließenden Bad im Meer. Dieses Verfahren wird auch heute noch gegen viele Krankheiten eingesetzt.

In einem der Länder ist es üblich, in die Sauna zu gehen, nicht nur, um den Prozess selbst zu genießen, sondern auch, um in aller Ruhe Gedanken auszutauschen. Worüber also im Badehaus reden? Warum zeigen Sie nicht Ihr neugieriges Wissen über das Badehaus selbst?

1. Wie dampften die Menschen in Russland mit „valazne“?

Im Gegensatz zu den üblichen russischen Badehäusern „in Weiß“ und „in Schwarz“ hören die meisten Menschen hier zum ersten Mal von der Methode des Dämpfens „mit einem Vlaznem“. So wurde es gemacht. Nachdem das Essen gegart war, ließ man den Ofen abkühlen, dann wurde die Asche gereinigt und der Innenraum mit Gras oder Heu bedeckt. Und da die Öfen ziemlich groß waren, kletterten sie in die Mitte, um zu dämpfen, daher der Name – „Aufstieg“ zum Dampfen. Dampf wurde erzeugt, indem Wasser auf die noch erhitzten Wände gegossen wurde. Solch ein ungewöhnliches Badehaus war gut für die Bewohner des Steppengebiets, wo es wenig Wald gab, und ein echtes hölzernes Badehaus war ein Luxus.

2. Wenn Sie in eine japanische Sauna gehen, waschen Sie sich zu Hause.

Furo ist eine Sauna, ein Reservoir, in dem das auf 400 Grad erhitzte Wasser alle paar Tage gewechselt wird, aber die Besucher kommen täglich. Dieser Behälter ist nicht zum Waschen, sondern zum Erhitzen gedacht und man sollte bereits gewaschen darin eintauchen, damit das Wasser länger sauber bleibt. Für Ausländer ist das eine Kuriosität, für Japaner ist es jedoch alltäglich.

3. In den römischen Bädern wurde nicht am Wasser gespart.

Um Rom mit Wasser zu versorgen, wurden riesige Viadukte gebaut. Trotzdem verbrauchten die alten Römer nicht weniger Wasser als moderne Badegäste.

4. Die Griechen dämpften sich mit Lorbeerbesen.

Lange vor modernen Wissenschaftlern erkannte Hippokrates die heilende Wirkung des Bades, nämlich dass Feuchtigkeit und Temperatur die schlimmsten Feinde von Giftstoffen und Abfallstoffen sind.

5. In Mexiko schwebt eine Frau über einem Mann und umgekehrt.

Temazcal ist ein mexikanisch-indisches Dampfbad. Der Überlieferung nach legt sich der Besucher auf eine spezielle Matte auf den Boden und der Flugvorgang beginnt, was doppelt angenehm ist.

6. In Deutschland und Österreich gibt es für Bademeister keine Komplexe.

In diesen Ländern gilt es nicht als Schande, dass Männer und Frauen gleichzeitig nackt in der Sauna sind, unabhängig davon, ob man sie kennt oder nicht.

7. Therapeutische Sandsauna.

Wie der Name schon sagt, wird eine Person in bereits ausreichend erhitztem Sand begraben, der Schweiß und Sekrete perfekt aufnimmt. Natürlich möchten Sie nach einer solchen Sitzung im Meer schwimmen.

8. Trockenes japanisches aromatisches Sägemehlbad.

Zedernholzsägemehl wird mit Kräutern vermischt und auf 60 Grad erhitzt. Als nächstes taucht die Person bis auf den Kopf vollständig in sie ein. Neben der hygienischen Wirkung erlebt der Besucher die ganze Aromenvielfalt.

9. Altes russisches Badehaus in einer Tasche.

Das Prinzip ist das gleiche: Der Beutel wurde mit Birkenblättern und Heu unter den Blumen gefüllt, erhitzt und dann kletterte die Person hinein.

Heutzutage sind sowohl Bäder als auch Saunen sehr verbreitet und beliebt. Darüber hinaus werden sie von den Menschen geliebt, unabhängig von Alter, Nationalität und Wohnort. Unabhängig vom Klima, den Wetterbedingungen und der politischen Situation im Land findet jeder, der gerne in der Sauna dampft oder in ein Badehaus geht, immer Zeit und Gelegenheit dazu.

Archäologen bestehen nachdrücklich darauf, dass der Anschein einer Sauna und eines Badehauses schon vor sehr langer Zeit entstanden ist – zur Zeit des Urmenschen. Aber natürlich sah es damals ganz anders aus. Die ersten zivilisierten Saunen entstanden vor vielen hundert Jahren im antiken Rom. Dort wurden sie „Thermen“ genannt. Schon damals gab es in der Sauna nicht nur Räume zum Ausziehen, Entspannen und die Dampfbäder selbst; die Römer spülten sich auch gerne abwechselnd in Becken mit warmem und kaltem Wasser ab. Von ihnen aus verbreitete sich zunächst die türkische Sauna – Hammam – und dann verbreiteten sich die Traditionen in die Kiewer Rus. Für unsere Vorfahren war das Badehaus die Konzentration aller vier Elemente: Luft, Wasser, Erde und Feuer. In dieser Philosophie waren ihnen übrigens die Japaner ähnlich.

Aber neben den bekannten und beliebten Saunatypen gab es auch nicht standardmäßige „Dampfbäder“. Und auch heute noch sind einige Exotenliebhaber nicht abgeneigt, in solch originellen und ungewöhnlichen Saunen ein Dampfbad zu nehmen.

Im Ofen baden

Zur Zeit der Rus gab es eine so unkonventionelle und sehr interessante Variante des russischen Badehauses, mit Ausnahme des allen bekannten Badehauses mit Besen und heißem Dampf. Sie wurden hauptsächlich von Bewohnern trockener Steppen- und baumloser Gebiete genutzt, in denen der Bau von Block- oder Holzkonstruktionen problematisch war. Aus einem gewöhnlichen russischen Ofen wurde nach dem Brotbacken die gesamte Asche herausgeharkt. Dann legten sie Bretter auf den Boden und kletterten hinein. Und dort waren bereits im Vorfeld ein Besen und ein Eimer Wasser gelagert. Die noch heißen Wände wurden befeuchtet und erhielten reichlich Dampf.

Sauna im Beutel

Eine weitere unbestreitbar nützliche, aber eher ungewöhnliche Art des „Dampfens“ wurde von unseren alten Vorfahren erfunden – eine Sauna in einem Beutel gefüllt mit Blumenheu oder Birkenblättern. Abgesehen davon, dass solch ein einzigartiges Dampfbad seinen direkten Aufgaben perfekt gerecht wurde, war es auch möglich, sich gleichzeitig einer heilenden und wohltuenden Aromatherapie-Sitzung zu unterziehen.

Sandbad

Es gibt auch so eine Abwechslung wie ein Sandbad. Das Funktionsprinzip besteht darin, dass eine Person in Sand begraben wird, der in der offenen Sonne gut erhitzt wird, der Schweiß perfekt aufnimmt und Abfallprodukte aus dem Körper entfernt. Nach diesem Eingriff empfiehlt es sich, im Meer zu schwimmen. Ein solch ungewöhnliches Badehaus wird heute häufig zur Behandlung vieler Erkrankungen des Bewegungsapparates genutzt: Rheuma, Arthrose, Osteochondrose sowie einige mit Gynäkologie und Nephritis verbundene Erkrankungen.

Schon in der Antike empfahl der herausragende Wissenschaftler, Philosoph und Arzt Avicenna, Sandbäder mit der Verwendung von Wassermelone zu kombinieren, die ein starkes Diuretikum ist. Schon damals wurden Patienten auf ähnliche Weise von urologischen Erkrankungen gelindert.

Sauna in Sägemehl

Neben dem traditionellen japanischen Ofuro lieben die Bewohner des Landes der aufgehenden Sonne seit langem das sogenannte Sägemehlbad, eine Trockensauna. Die Zubereitung erfolgt folgendermaßen: Verschiedene Kräuter, Heilmischungen und aromatische Öle werden dem vom Zedernbaum entnommenen Sägemehl zugesetzt. Diese ungewöhnliche Mischung wird dann auf etwa 60 Grad erhitzt und eine Person darin begraben. Nur sein Kopf bleibt über der Oberfläche. Sägemehl absorbiert wie Sand perfekt Schweiß und Hautsekrete, massiert den Körper und verbessert die Mikrozirkulation im Blut. Während des Eingriffs wird zusätzlich eine angenehme therapeutische Aromatherapie-Sitzung angeboten.

Sauna für Tiere

Auch Tiere lieben es, sich zu wärmen. Oft können Sie beobachten, wie Ihr Vierbeiner mit ausgebreiteten Pfoten fröhlich in der Sonne herumreitet und die Augen zusammenkneift im hellen Licht. Katzen und Hunde sonnen sich besonders gerne.

Unternehmungslustige Erfinder machten sich dies zunutze und boten Tierbesitzern ein interessantes neues Produkt an – eine Fauna-Sauna. Das Gerät strahlt Infrarotlicht aus, sodass Ihr Haustier zu jeder Jahreszeit Wärme und Licht zu Hause genießen kann. Darüber hinaus hilft eine solche Faunasauna bei der Heilung vieler Krankheiten. Bei der Erstellung wurden alle Aspekte berücksichtigt, die Tiere erschrecken oder missfallen könnten. Ein ukrainischer Unternehmer, der eine private Sauna besaß, bemerkte, dass viele wohlhabende Kunden oft zum Dampfbad mit ihren Haustieren kommen, und beschloss, neben der regulären Sauna ein Dampfbad für Haustiere zu bauen. Sowohl Katzen als auch Hunde verbringen dort mit großer Freude ihre Zeit. Sie werden von einem Bademeister, einem Friseur und einem Tierarzt betreut. Es gibt auch ein kleines „Restaurant“ und einen Unterhaltungsraum. Die Sauna erfreut sich bei Besitzern vierbeiniger Haustiere großer Beliebtheit. Und vor kurzem wurde eine ähnliche Einrichtung in Russland eröffnet.

Interessante Fakten zum Bad:

Betrachtet man erhitzte Steine, die Dampf erzeugen, als Prototyp eines Dampfbades, so lässt sich der Ursprung des Badehauses auf die Steinzeit zurückführen.
Über den Ursprung des Badehauses gibt es viele Legenden. Zum Beispiel dieses: Regentropfen fielen durch ein baufälliges Dach auf die heißen Steine der Feuerstelle, und der aufsteigende Dampf umhüllte die Menschen mit angenehmer Wärme. Oder als unser entfernter Vorfahre von einer anstrengenden Jagd zurückkehrte, setzte er sich zum Ausruhen in die Nähe einer heißen Quelle, die aus dem Boden sprudelte, und spürte, wie schnell seine Kräfte wiederhergestellt wurden.
Das russische Bad gilt als das feuchteste. Es ist auf 60 Grad oder mehr erhitzt und hat eine Luftfeuchtigkeit von fast 100 Prozent. Der Puls erreicht 170 Schläge pro Minute, der Druck steigt. Sie sollten nicht länger als 5-7 Minuten im Dampfbad bleiben.
Das Russische Bad ist ein wunderbarer Atemsimulator. Heiße, befeuchtete Luft hat eine gute Wirkung auf Kehlkopf und Nasenschleimhaut. Die Atmung beschleunigt sich und wird tiefer. Und für ein gesundes Herz ist ein Badehaus ein Training.
Ein modernes japanisches Bad (Sento) ist ein kleines, mit heißem Wasser gefülltes Becken. Ich ging schwimmen und ließ mich anschließend mit harten Fäustlingen und grobem Meersalz massieren. Dann noch einmal ein Bad und eine halbstündige Ruhe auf der Ottomane.
Das heiße Sägemehlbad – Ofuro – ist ungewöhnlich. Sie werden zehn Minuten lang in eine erhitzte Mischung aus Zedernholzsägemehl und Reiskleie getaucht, der mehr als 60 aromatische und medizinische Kräuter zugesetzt sind.
Was für einen Japaner gut ist, ist für einen Europäer möglicherweise nicht möglich. Für einen unvorbereiteten Menschen wird es in japanischen „Bädern“ schwer sein. Aber es ist ein hervorragendes Mittel gegen Rheuma, Erkältungen und Stress.
Alle orientalischen Bäder, ob türkisch oder zentralasiatisch, stammen aus römischen Bädern (mit heißen Böden und Nassdampf). Der Dampf entweicht durch spezielle Öffnungen in einer Höhe von anderthalb Metern über dem Boden. Beginnen Sie mit dem Dämpfen bei 30 Grad und erhöhen Sie die Temperatur schrittweise auf 100 Grad.
Im Badehaus ist kein zusätzlicher Stress nötig, daher ist es besser, Kräutertees oder Säfte zu trinken. Eine Massage im Badehaus steigert die motorische Reaktion, verbessert die Koordination und die Durchblutung.
Das irische Bad ist in Europa sehr verbreitet. Die Temperatur ist moderat. Die heiße Luft strömt durch Rohre, die sich unter dem Boden und in den Wänden befinden. Der gesamte Körper wird mit speziellen erhitzten Steinen bedeckt. Dies ist ein sehr wirksames Mittel zur Bekämpfung vieler Krankheiten und sogar Depressionen.
Im 18. Jahrhundert gingen die Deutschen mit der ganzen Familie ins Badehaus: Frauen, Kinder und Hunde.
Jeder neue römische Kaiser, der an die Macht kam, sah es als seine Pflicht an, ein neues öffentliches Bad zu bauen. Darüber hinaus war dies eine der Möglichkeiten, in der Bevölkerung an Popularität zu gewinnen.
Badeprozeduren helfen dabei, von den Sorgen und Sorgen des Tages abzulenken. Eine Person ist mit positiven Emotionen aufgeladen und nimmt Probleme leichter wahr. Ärzte raten Menschen, die häufig erkältet sind oder an chronischen Atemwegserkrankungen leiden, ins Badehaus zu gehen.
Amerikanischen Wissenschaftlern zufolge wurden bereits die alten Indianer mit Dampf behandelt: Sie brachten erhitzte Steine in das Wigwam und bespritzten sie mit Wasser – der Patient war von Dampfwolken bedeckt.
Wie Experten sagen, verliert eine Person, die alle Badevorgänge korrekt durchführt, pro Besuch bis zu 2 kg an Gewicht. Darüber hinaus wird die Haut durch die Wärme glatt, fest und elastisch und erhält einen gesunden Teint.
Finnland ist unangefochtener Spitzenreiter bei der Anzahl der Saunen. In diesem Land, in dem nur 5 Millionen Menschen leben, wurden etwa 2 Millionen Saunen gebaut.
Laut Statistik gehen jeden Monat 20 % der Russen in ein Badehaus oder eine Sauna!
Kürzlich wurde ein Rekord für die im Badehaus verbrachte Zeit aufgestellt. Eine russische Frau (die sowohl einer brennenden Hütte als auch einem galoppierenden Pferd gegenüberstand) saß 26 Stunden am Stück im Dampfbad!
Einige Linguisten glauben, dass das Wort „Bad“ vom lateinischen Wort „balneum“ stammt – „vertreibt Schmerz und Traurigkeit“.
Beim Betreten eines Badehauses steht ein Mensch unter dem Einfluss einer ganzen Reihe von Reizen: Hitze, Dampf, Wasser, Temperaturschwankungen – und es ist ganz natürlich, dass der menschliche Körper auf all diese Faktoren zu reagieren beginnt.
Dank Badeprozeduren wird der Blutdruck stabilisiert: Bei Bluthochdruckpatienten sinkt er, bei Hypotonikern steigt er. Wer im Anfangsstadium an Bluthochdruck leidet, verträgt das Bad sehr gut.
Das Badehaus trägt dazu bei, die Launen der Natur leichter zu ertragen, eine Akklimatisierungsphase zu durchlaufen, die Immunität, Ausdauer und Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen widrige Umwelteinflüsse zu stärken.
Auch Badevorgänge wirken sich positiv auf das menschliche Nervensystem aus. Die Durchblutung des Gehirns nimmt ab, was wiederum die emotionale Aktivität verringert und nervöse Spannungen lindert. Das menschliche Muskelgewebe entspannt sich, der Körper versinkt in einem Zustand der Ruhe und Glückseligkeit und erhält dadurch die Möglichkeit, seine Kraft wiederherzustellen.
Der berühmte Regisseur Eldar Ryazanov war der Autor des Satzes: „...jedes Jahr am 31. Dezember gehen meine Freunde und ich ins Badehaus...“ – aus der Ironie des Schicksals, falls jemand das nicht versteht. Rjasanow ging also seit seiner Kindheit nicht mehr ins Badehaus, als er im Alter von sieben Jahren im Dampfbad wegen der Verstopfung fast das Bewusstsein verlor. Seitdem habe ich dort keinen Fuß mehr gesetzt.
Jede Feier in Russland ging zwangsläufig mit einem Ausflug ins Badehaus einher. Sie sahen diejenigen, die nicht gerne ins Badehaus gingen, schief und missbilligend an.
Experten raten davon ab, das Badehaus öfter als 1-2 Mal pro Woche zu besuchen, da die Wirkung deutlich nachlässt.