So sparen Sie Zeit. So sparen Sie Zeit und Geld in der Küche

Fragt man moderne Menschen, was ihnen zum Glück am meisten fehlt, antwortet die Mehrheit: „Zeit.“ Die einfachen Techniken, die Zeitmanager anbieten, werden Ihr Leben ein wenig einfacher machen und Ihren kostbaren Tag um mindestens eine Stunde verlängern. Wir hoffen aufrichtig, dass dieser Artikel Ihnen von nun an dabei hilft, Zeit zu sparen und sie für wirklich nützliche oder unterhaltsame Aktivitäten aufzuwenden.

Beeilen Sie sich nicht. Nicht umsonst heißt es im Volksmund: „Wer sich beeilt, bringt die Leute zum Lachen.“ Normalerweise tun wir in Eile viele unnötige Dinge, machen Fehler und verbringen dann wertvolle Zeit damit, die Folgen unserer eigenen Dummheit zu beseitigen.
Mach dir keine Sorge. Je höher das Angstniveau einer Person ist, desto stärker ist das Gefühl, dass sie nichts erledigt. Und je mehr er nicht schafft, desto mehr beginnt er, sich darüber Sorgen zu machen. Es entstehe ein Teufelskreis: „Je mehr Angst wir haben, Zeit zu verlieren, desto mehr verlieren wir sie.“
Erstellen Sie in Ihrem Wochenplaner eine Liste (abends oder noch besser morgens) mit den Aufgaben, die Sie für den Tag erledigen müssen. Wählen Sie nur die wichtigsten aus. Nutzen Sie das Paret-Prinzip: Wählen Sie die 20 % wichtigsten Dinge aus, die Ihnen 80 % des gewünschten Ergebnisses bringen.
Online einkaufen. Im Internet finden Sie Geschenke für sich und Ihre Familie, Kleidung, Parfums und Haushaltsgeräte. Die gekauften Artikel werden nicht nur zu Ihnen nach Hause geliefert, sondern Sie erhalten oft auch einen günstigeren Preis.
Bezahlen Sie Rechnungen (Strom, Wasser, Gas, Internet usw.) über das Internet. Dadurch sparen Sie auch Zeit und Nervenzellen.
Verschwenden Sie nicht viel Zeit mit ICQ und „Freundesseiten“. Die Kommunikation über das Internet nimmt viel Zeit in Anspruch. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, dass solche Kommunikation süchtig macht. Wenn Sie mit Ihren Freunden chatten möchten, schreiben Sie kurz oder noch besser: Rufen Sie an. So sagt meine ehemalige Klassenkameradin Oksana mit Bedauern: „Ohne die Websites meiner Klassenkameraden hätte sich unsere Klasse viel häufiger getroffen“... Und vor kurzem wurde ich von einem Phantom auf der Website „gefesselt“ (a Person mit dem Gesicht des Films Baba Yaga anstelle eines Fotos). Als ich ehrlich antwortete, dass ich keine Zeit habe, im Internet zu kommunizieren, war Baba Yaga beleidigt: „Ja, natürlich solltest du deine kostbare Zeit nicht damit verschwenden, mit jemandem wie mir zu kommunizieren.“ Meine Antwort war: „Ja, Sie haben Recht.“ Diese Menschen möchten, dass Sie sich schuldig fühlen, damit Sie weiterhin mit ihnen kommunizieren. Aber Sie sollten Ihre Zeit nicht mit Leuten verschwenden, die nicht einmal ihr Gesicht zeigen.
Verwenden Sie ein Telefon mit Anrufer-ID. Sie haben das Recht, in Ihrem Zuhause nur mit denen zu sprechen, mit denen Sie wirklich wollen und die Sie lieben. Ein übermäßig nerviger Freund oder ein entfernter Verwandter, der sich über seine undankbaren Kinder beschwert, oder vielleicht ein Kollege, der dringend eine halbstündige Beratung am Telefon brauchte, sind nicht die besten Gesprächspartner, und solche Gespräche nehmen viel Zeit in Anspruch. Bei regelmäßigen Beschwerden über ein schwieriges Leben ist ein Psychotherapeut perfekt (sind Sie Experte auf diesem Gebiet?) und Sie können dem Mitarbeiter (sofern dies in Ihrer Kompetenz liegt) bei der Arbeit helfen.
Rufen Sie einen Spezialisten zu Ihnen nach Hause. Sie können einen Spezialisten (Maniküre, Friseur, Masseur) einfach zu Ihnen nach Hause kommen lassen. Natürlich wird es mehr kosten, aber wie lange werden Sie warten, selbst wenn Sie genau zur vereinbarten Zeit ankommen, und wie viel werden Sie für den Hin- und Rückweg ausgeben?
Nehmen Sie sich einmal im Jahr (oder sechs Monate) einen Termin für einen medizinischen Tag vor. Wenn Sie die Zeitschrift „Gesundheit“ lesen, ist Ihnen Ihre Gesundheit nicht gleichgültig! Vereinbaren Sie vorab einen Termin bei Fachärzten wie einem Augenarzt, Therapeuten, Gynäkologen oder Zahnarzt. Ja, Sie werden mehrere Stunden bei ihnen verbringen, aber es handelt sich um einen vorbeugenden Besuch, und Sie müssen in den kommenden Monaten nicht mit einer Verschlimmerung der Krankheiten dorthin gehen.
Kaufen Sie Haushaltschemikalien (Shampoos und Duschgels, Damenartikel, Papierservietten und -handtücher, Waschpulver, Reinigungsmittel usw.) für mehrere Monate auf einmal. Sie werden nicht mehr Zeit aufwenden, als ein Paket zu kaufen, aber Sie sparen dadurch Zeit.
Nutzen Sie die von Supermärkten angebotenen Lebensmittellieferdienste. Wenn Sie Produkte für eine bestimmte Menge kaufen, ist diese Lieferung kostenlos. Und wie viel Zeit sparen Sie unter Berücksichtigung des Weges zum Geschäft und zurück, der Zeit für die Warenauswahl und der Warteschlange an den Kassen?
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, alles sofort an seinen Platz zu bringen (sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz). Denn am Ende der Woche dauert es meist sehr lange, alles an seinen Platz zu bringen. Und denken Sie daran, wie viele Minuten Sie damit verbringen, in den Papier-„Alpen“ auf Ihrem Desktop nach einem wichtigen Dokument zu suchen. Am Ende eines jeden Arbeitstages ist es besser, ein paar Minuten damit zu verbringen, Dokumente zu sortieren: Lassen Sie die wichtigsten Dinge auf dem Tisch, den Rest sortieren Sie in Ordner, Schubladen oder einen Papierkorb.
Lernen Sie, zu anderen Menschen „Nein“ zu sagen. Das bedeutet nicht, niemandem zu helfen. Aber Sie müssen in der Lage sein, Anfragen anderer Menschen abzulehnen, die Ihre Pflichten bei der Arbeit beeinträchtigen oder Ihnen die Zeit nehmen, die Sie für Ihre Familie oder sich selbst aufwenden würden.
Gehen Sie nirgendwo hin, ohne vorher anzurufen und sicherzustellen, dass die Person, die Sie brauchen, bei Ihrer Ankunft da ist. Geschieht dies nicht, kommt es in einem von drei Fällen, wenn wir ohne Vorwarnung zum gewünschten Gottesdienst kommen, zu einer Pause oder einem freien Tag.
Nehmen Sie sich Tage frei, an denen sich viele kleine Dinge häufen. Es ist viel effektiver, einen Tag den Hausarbeiten zu widmen, als sich im Laufe eines Monats ein wenig daran zu erarbeiten. Der Stress wird übrigens weniger sein.
Sie haben keine Zeit, eine Fremdsprache zu lernen oder einfach nur Ihre Lieblingsbücher zu lesen. Verwenden Sie Hörbücher und Audio-Sprachführer. Sie können sie im Auto oder in der U-Bahn und in der Küche beim Zubereiten von Frühstück oder Abendessen hören.
Sagen Sie Nein zum Fernsehen. Schauen Sie sich nur das an, was Sie wirklich wollen, und nicht alle Sendungen hintereinander. Andernfalls besteht die Gefahr, dass der Fernseher Ihre gesamte Freizeit „auffrisst“. Wenn Sie Filme lieben, ist es besser, sie auf DVD anzusehen, d. h. auszuwählen, was Sie wirklich sehen möchten.
Verteilen Sie die Verantwortlichkeiten in der Familie und nutzen Sie Haushaltsgeräte. Versuchen Sie nicht, die ganze Familienarbeit zu übernehmen, sondern verteilen Sie sie auf alle Familienmitglieder. Waschmaschinen und Geschirrspüler sind keine Luxusartikel, sondern hervorragende Helfer. Denken Sie daran, dass Agatha Christie beim Abwaschen ihre verrücktesten Detektivgeschichten erfand. Anscheinend hat der berühmte Schriftsteller das nicht wirklich gern gemacht... Es wird geschätzt, dass Sie mit einer Spülmaschine mindestens 6 Stunden pro Woche sparen! 6 Stunden, die man etwas Schönerem widmen kann.
Verbinden Sie Geschäftliches mit Vergnügen. Wenn Sie im Stau stecken bleiben, lesen oder hören Sie sich eine Kassette zum Erlernen einer Fremdsprache an. Besser noch: Wenn möglich, kehren Sie manchmal zu Fuß nach Hause zurück – das ist gut für die körperliche Gesundheit und Ihre Stimmung wird sich deutlich verbessern.
Tun Sie, was Ihnen wirklich Freude bereitet! Egal wie voll Ihr Terminkalender ist, finden Sie unbedingt Zeit für sich. Wenn jemand weiß, wie er sich außerhalb des Büros ausruhen und entspannen kann, kommt er nach dem Wochenende gut gelaunt und mit vielen neuen interessanten Ideen zur Arbeit.

Nehmen Sie sich übrigens unbedingt Zeit, um die Sterne am Nachthimmel, den Sonnenuntergang oder den Sonnenaufgang zu bewundern!

Wenn eine Person sagt, dass sie nicht genug Zeit hat, kann das Problem in den meisten Fällen ohne extreme Maßnahmen gelöst werden – erzwungene Ruheverweigerung, Schlafmangel, Verzicht auf Vergnügen usw.

Es reicht aus, nur zu lernen, wie man Zeit spart. Einfache Methoden helfen dabei.

Methode 1. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche

Es ist die Fähigkeit, sich bei jeder Aufgabe auf das Wesentliche zu konzentrieren, die bis zu 80 % der zur Lösung eines bestimmten Problems erforderlichen Zeit spart. Dies ist sowohl für kreative Projekte als auch für Dinge wie Reinigen perfekt. 20 % der Zeit sind Sie damit beschäftigt, den Hauptblock (80 %) des Problems zu lösen, und die restlichen 80 % der Zeit sind Sie damit beschäftigt, die restlichen 20 % zu verbessern, denen nur wenige Menschen überhaupt Aufmerksamkeit schenken. Wenn man also ein Problem löst oder etwas tut, muss man nicht nach kleinlichem Perfektionismus streben. Machen Sie die Grundlagen – und fertig.

Methode 2. Zeit reservieren

Nach dem Parkinson-Gesetz bestimmt die Zeit, die man für die Lösung eines Problems aufwendet, wie viel es „frisst“. Also zügeln Sie Ihren „Appetit“ – verzichten Sie auf die Formulierung „Ich werde am Samstag putzen“ und reservieren Sie schnell so viel Zeit für die Reinigung am Samstag, wie es in einem intensiven Tempo möglich ist.

Methode 3. Den Aufschub überwinden

Sehr oft brauchen wir zusätzliche Zeit, um uns auf eine Aktivität einzustimmen. Dieser Aufbau nimmt so viel Zeit in Anspruch, dass Sie in dieser Zeit problemlos ein halbes Dutzend solcher Probleme lösen könnten. Beseitigen Sie also diese Exzesse und Sie sparen eine Menge unschätzbar wertvoller Ressourcen.

Methode 4. Absorber eliminieren

Jede Aufgabe lässt sich um ein Vielfaches schneller lösen, wenn Sie alles, was Sie an der Konzentration hindert, vollständig eliminieren – schalten Sie Ihr Telefon aus, schließen Sie alle unnötigen Fenster, denken Sie nicht mehr darüber nach, wohin Sie nach der Arbeit gehen sollen oder umgekehrt, wo Sie morgen mit der Arbeit beginnen usw.

Methode 5. Hören Sie auf, im Kopf zu planen

Untersuchungen von Wissenschaftlern zeigen, dass Menschen ständig über das Gleiche nachdenken – was und wie sie tun, was sie später, morgen, nächste Woche tun werden. Der einzige Weg, damit aufzuhören, von leer zu leer zu strömen, besteht darin, eine Entscheidung zu treffen, sie aufzuschreiben, sie in die Pläne einzupassen und endlich aufzuhören, darüber nachzudenken, ob man Pawlowa vor oder nach der Genehmigung des Plans anrufen soll, erst aufzuräumen und dann das Buch zu lesen. oder erst lesen und dann anfangen, die Dinge zu ordnen.

Methode 6: Übergangszeit nutzen

Durch die sinnvolle Nutzung der Übergangszeit – unvorhergesehene Pausen, Zeitverschwendung usw. – können erhebliche Zeiteinsparungen erzielt werden. Wenn Sie für jeden dieser Fälle eine Aufgabe parat haben, mit der Sie sofort beginnen können, haben Sie Zeit, absolut alles zu tun – eine Fremdsprache zu lernen, die goldenen Klassiker zu lesen (noch einmal zu lesen) und das Haus sauber und ordentlich zu halten.

Methode 7. Stoppen Sie den internen Dialog

All die Negativität, die dich ständig quält – Zweifel, Beschwerden, Gedanken über die Ungerechtigkeit, die im Universum im Allgemeinen und in deinem Leben im Besonderen herrscht (Petrova wurde anstelle von dir befördert, deine Nachbarin hat den gesamten Flur übernommen, deine Mutter-in- (das Gesetz hat Ihre Bemühungen nicht gewürdigt) - Sie müssen aus diesem Grund aufhören, aus dem einfachen Grund, dass dieser interne Dialog für Sie überhaupt nicht von Vorteil ist. Erstens funktioniert es nicht, sich „ausreden“ zu können. Zweitens vertieft man sich auf diese Weise noch mehr in das Problem, „landet“ und fängt an, sich noch mehr Sorgen zu machen. Das hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und natürlich...

Methode 8. Alles auf der Welt vereinfachen

Im modernen Zeitmanagement erfreut sich die Life-Hacking-Bewegung immer größerer Beliebtheit – Wege und Methoden, um alles auf der Welt zu vereinfachen, neue, effektive Wege zu finden, um verschiedene Probleme zu lösen und verschiedene Dinge zu tun. Ein Beispiel für einen Life-Hack ist beispielsweise, der nicht nur beim Putzen, sondern auch in verschiedenen Lebensbereichen effektiv eingesetzt wird.

Methode 9. Mehr tun

Eine einfache Möglichkeit, mehr zu erledigen, besteht darin, tatsächlich mehr zu tun. Das heißt, in den meisten Fällen sollten Sie aktivem Handeln den Vorzug vor passivem Zeitvertreib geben. Wenn man zum Beispiel über das Putzen nachdenkt, so wie man über das Erlernen einer Fremdsprache nachdenkt, ist das keine wirkliche Handlung, genauso wie das gedankenlose Klicken auf die Fernbedienung und das Beobachten des Geschehens. Zumindest ist es keine Maßnahme, die zu Ihrer Wirksamkeit beiträgt.

Methode 10. Rationalisierung

Rationalisierung ist die Fähigkeit, alles aus Ihrem Leben zu werfen, was Sie stört, Ihnen Energie raubt und Ihre Zeit in Anspruch nimmt. Zum Beispiel müßiges Geschwätz, das Suchen nach den notwendigen Dokumenten in einer Schreibtischschublade (es ist einfacher, einmal Zeit damit zu verbringen, alles in Ordnung zu bringen, als jedes Mal Zeit damit zu verbringen, nach Dingen und Papieren zu suchen).

Sparen Sie Zeit und seien Sie effizient!

Was kann als das Wertvollste in unserem Leben angesehen werden? Wir denken nicht viel darüber nach, aber das Wertvollste, was wir haben, ist Zeit. Normalerweise verlieren wir leicht Minuten, Stunden und ganze Tage. Dann, eines Tages, merken wir, dass die Zeit durch unsere Finger fließt, wir seufzen ... und wieder leben wir, wie wir gelebt haben. Wie spart man Zeit, damit man genug für alles hat – Familie, Arbeit, Hobbys, Reisen und einfach nichts tun?

Ich bin jetzt seit mehreren Jahren freiberuflich tätig, es gibt viele Vorteile, aber auch Nachteile – um alles zu schaffen, muss ich meinen Tag selbst planen und mich zur Arbeit zwingen. Anfangs war es ziemlich schwierig - ich ging raus, um den Müll rauszubringen, kam mit einem Nachbarn ins Gespräch, sah mir eine Sendung im Fernsehen an, führte ein paar Anrufe, schaute mir soziale Netzwerke an, schaute meine E-Mails durch, las die Nachrichten - alles, der Tag, egal was passiert. Aber wenn Sie erkennen, dass jede verlorene Minute ein Geldverlust ist, und das ist nun mal der Fall, beginnen Sie, die Zeit wertzuschätzen und Ihre Prioritäten zu ändern. Deshalb habe ich nach und nach Gewohnheiten entwickelt, die helfen, Zeit zu sparen, und heute habe ich beschlossen, sie aufzulisten.

Wie kann man bei der Arbeit Zeit sparen?

Entscheiden Sie selbst, ob Sie Ihr Leben selbst gestalten möchten? Wenn ja, dann setzen Sie sich Ziele und tun Sie alles, um diese zu erreichen. Nur wer weiß, warum er das alles tut, ist effektiv.
Planung – auch für eine Hausfrau ist es ratsam, ein Tagebuch, einen Wochenplaner oder eine Computerversion davon zu haben, um nicht in Panik zu geraten, wenn Sie entdecken, wie viele Dinge Sie gestern erledigen müssen.
Sie müssen ALLE Dinge in Ihre To-Do-Listen aufnehmen, aber Sie können sie in „wichtig/dringend“, „wichtig/nicht dringend“, „nicht wichtig/dringend“, „nicht wichtig/nicht dringend“ einteilen.
Seien Sie nie zu spät und verlangen Sie es von allen anderen. Kommunizieren Sie nicht mit denen, die ständig zu spät kommen – das sind Diebe Ihrer Zeit, Leute, mit denen „man keinen Brei kochen kann“.
Ruhe ist genauso wichtig wie Arbeit. Sie müssen Zeit dafür finden und es im Voraus planen. Da wir nicht ohne Chats mit Freundinnen, Computerspiele, soziale Netzwerke, Fernsehserien und andere angenehme Zeitfresser leben können, müssen wir nur Zeit für sie einplanen und sie in unseren Terminkalender eintragen. Zum Beispiel für die Kommunikation in sozialen Netzwerken – eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, kombinieren Sie Ihre Lieblingsserie mit Gesichtspflege oder Maniküre und schauen Sie sie werbefrei am Computer an.
Wenn Sie viel Geld verdienen wollen, werfen Sie den Fernseher weg.
Das Telefon ist der größte Zeitdieb. Schalten Sie es daher bei der Arbeit einfach aus. Wir haben es geschafft - die Anrufe überprüft, bei Bedarf zurückgerufen und die Verbindung wieder getrennt, bevor wir mit dem nächsten Arbeitsblock begonnen haben. Ein Mobiltelefon soll uns nicht Zeit stehlen, sondern helfen, sie zu sparen. Planen Sie daher für wichtige Anrufe eine halbe Stunde ein, wenn Sie beispielsweise von zu Hause aus arbeiten, dann tagsüber spazieren gehen und Ihre Eltern oder Freundinnen anrufen, ein paar geschäftliche Anrufe tätigen. Wenn Sie arbeiten, rufen Sie alle an, wenn Sie von der Arbeit zurückkommen oder in der Mittagspause.
Entscheidungen müssen schnell getroffen werden. Erstens ist der erste Gedanke die Reaktion unseres Unterbewusstseins und es ist viel intelligenter als unser „Bewusstsein“. Zweitens führen Zweifel und Zögern dazu, dass wir, anstatt Dinge zu tun, beginnen, Probleme und Ängste zu erfinden.
Es ist sehr schwierig, jede Aufgabe zu Ende zu bringen.
Es muss nicht alles perfekt sein, die Bewertung „gut“ genügt.
Lernen Sie, zu unbequemen Anfragen, unwichtigen Angelegenheiten und billigen Bestellungen „Nein“ zu sagen. Wie kann man Zeit sparen und vorankommen, wenn man versucht, es allen recht zu machen? Du kannst nicht zu jedem gut sein.
Versuchen Sie, verschiedene Dinge zu kombinieren – Essen zubereiten und einem Training zuhören, aus einem bestimmten Grund zu Mittag essen, aber mit einer nützlichen Person, mit öffentlichen Verkehrsmitteln reisen und ein Hörbuch hören, einen Film schauen und Ihre Bauchmuskeln trainieren usw.
Sie sollten immer etwas zum Lesen oder Anhören bei sich haben, für den Fall, dass Sie im Stau stecken bleiben oder im Büro in der Schlange stehen.
Der Arbeitsplatz (einschließlich der Küche) sollte komfortabel, funktional und in Ordnung gehalten werden. Alle Dokumente (real und virtuell) müssen in einwandfreier Ordnung sein. Die Suche sollte nicht länger als eine Minute dauern.
Treffen Sie Entscheidungen selbst, ohne sie anderen aufzubürden. Erstens ist die Bewältigung Ihres Lebens ein echtes Vergnügen, und zweitens wissen Sie besser als jeder andere, was Sie brauchen.
Nehmen Sie an einer Schulung zu Schnelllesetechniken teil. Ich habe das einmal gemacht, jetzt kann ich problemlos einen 600-seitigen Roman an einem Tag lesen, aber die Hauptsache ist, dass es hilft, schnell durch ein Meer von Informationen zu blättern.
Erfahren Sie, wie Sie im Internet nach Informationen suchen und vieles mehr. Es war einmal, als wir im Institut einen Ausflug in die Bibliothek machten und dort gezeigt wurden, wie man richtig nach Informationen sucht. Dieses Wissen nutze ich immer noch, denn nicht alles ist im Internet zu finden und es ist noch schwieriger, aus einem Meer von Schrott etwas Nützliches zu fischen.
Trainieren Sie Ihr Gedächtnis. Jede Arbeit geht schneller, wenn Sie die Informationen bereits im Kopf haben oder zumindest eine Idee haben, wo Sie danach suchen müssen.
Formulieren Sie Ihre Gedanken kurz und fordern Sie dies auch von anderen ein. Gehen Sie nicht mit Dummköpfen und Faulenzern um.
Planen Sie Ausflüge zu Büros und Geschäften, zu Unterhaltungsstätten und in die ganze Stadt zu einem Zeitpunkt, an dem sich dort die wenigsten Menschen und Autos aufhalten. Machen Sie Ausflüge früher oder später als zur Hauptverkehrszeit, planen Sie einen Urlaub in einem Resort nicht zur Hochsaison, sondern etwas früher oder später. Dies erspart Ihnen Staus, Warteschlangen und überhöhte Preise.
Erledigen Sie die schwierigsten Arbeiten in den Stunden mit der größten Produktivität. Jeder Mensch hat seine eigenen – für die meisten sind es die Morgenstunden, aber es gibt Menschen, die abends oder sogar nachts besser arbeiten.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit – ein schwacher, kranker Körper erlaubt Ihnen keine harte Arbeit. Das Unterbewusstsein beginnt, sich von Kleinigkeiten ablenken zu lassen und alles bleibt unvollendet.

Wie kann man zu Hause Zeit sparen?

Jedes Ding im Haus sollte seinen eigenen Platz haben. Wir finden es bei jedem Einkauf, sobald wir es nach Hause bringen.
(Ich bitte Männer, diesen Absatz nicht zu lesen :)) Einem Mann muss vom ersten Tag der Ehe an beigebracht werden, einen unabhängigen Dienst zu leisten. Während er sich gerade in der Phase des Verliebens befindet, akzeptiert er problemlos Ihre Regeln – dass schmutzige Kleidung in die Waschmaschine geworfen werden muss, dass er selbst Frühstück kochen, Borschtsch aufwärmen und seine Schuhe putzen kann, dass er für alles verantwortlich ist die Geräte im Haus von Wasserhähnen bis zu Computern usw. .d. Du bist nicht seine Mutter oder Haushälterin – du kannst ihn erfreuen und verwöhnen, aber du kannst ihn nicht stillen.
(Auch dieser ist nichts für Männer) Erlauben Sie sich keine Streitereien und Skandale, das kostet nicht nur Zeit, sondern auch Energie. Konflikte werden wie folgt gelöst: „Ein Problem wird entdeckt – wir besprechen es – wir finden einen Kompromiss – wir machen weiter.“ Wenn der Konflikt auf diese Weise gelöst wird: - „ein Problem wird entdeckt – ein Streit – ein Skandal – wir reden mehrere Tage lang nicht“, dann sollte diese Kette so enden: – wir machen Schluss mit diesem Mann – wir fangen an ein neues.
Socken – in Packungen. Darüber habe ich bereits im Artikel „So kleiden Sie sich stilvoll und günstig“ geschrieben – kaufen Sie die gleichen Socken und für jedes Familienmitglied eine andere Farbe. Ich begann schnell mit dieser Mode, nachdem ich ein paar Mal, während ich meine Kinder auf den Kindergarten vorbereitete, in einem Stapel nicht zusammenpassender Socken nach passenden Socken suchen musste.
Die Kleidung sollte in Sets (mit Schuhen und Accessoires) ausgewählt und als solche im Schrank aufgehängt werden. So sparen Sie Zeit, wenn Sie lange nach der richtigen Option suchen und dann den Schrank ausräumen müssen, weil Sie in Eile alles durchwühlt haben
Kaufen Sie in Online-Shops ein oder studieren Sie zumindest die Eigenschaften von Produkten im Internet. Dann wissen Sie genau, warum Sie in den Laden gehen und verschwenden keine Zeit damit, sinnlos durch die Gänge zu schlendern und sich mit Verkäufern zu unterhalten.
Die Produkte müssen einmal pro Woche gekauft und sofort in Portionen geschnitten werden. In diesem Fall sparen Sie nicht nur Zeit und Nerven, sondern auch Geld.
Je weniger Dinge sich im Haus befinden, desto weniger Zeit wird für die Reinigung benötigt. Werfen Sie kaputte, unnötige, abgenutzte Gegenstände und Produktverpackungen sofort weg.
Um richtig arbeiten zu können, braucht man guten Schlaf. Jeder Erwachsene weiß genau, wie viele Stunden und unter welchen Bedingungen er für einen guten Schlaf benötigt. Hören Sie auf Ihren Körper und dann können Sie hart und fruchtbar arbeiten.

Dies sind meine persönlichen Regeln, die ich ständig anwende, aber die Erfahrung zeigt, dass jeder sein eigenes Zeitmanagement mit seinen eigenen Regeln entwickeln muss. Ich empfehle, ein paar Bücher zu diesem Thema zu lesen oder einen speziellen Kurs zu belegen. Sie bieten in der Regel ein fertiges System zur Arbeitszeitgestaltung und jede Menge Tricks, mit denen man in kurzer Zeit viel erledigen kann.

Sparen Sie Zeit– Hierbei handelt es sich um Mittel und Methoden zur Bekämpfung von Chronophagen, um die Effizienz und Effektivität der Arbeit und anderer Lebensbereiche zu steigern.

Motivation

Bevor Sie nach Methoden und Mitteln zur Zeitersparnis suchen, müssen Sie sich fragen: Warum müssen Sie Zeit sparen? Vielleicht ist es für Sie völlig unnötig, und Sie werden nichts haben, um die Lücke zu füllen, die gerade durch diese Ersparnis entsteht.

Das Spiel sollte die Kerze wert sein. Warum sollte man sich sonst Grenzen setzen, Selbstdisziplin stärken und Willenskraft zeigen? Schließlich können Sie in einem ruhigen Tempo leben, ohne sich anzustrengen und Ihre eigene Faulheit zu genießen.

Das Maßnahmensystem zur Einsparung von Zeitressourcen „funktioniert“, wenn man etwas hat, woran man arbeiten kann. Das heißt, Sie haben chronisch nicht genug Zeit für irgendeine Aktivität. Sie möchten zum Beispiel schon lange eine Fremdsprache lernen oder sich mehr Zeit einem Hobby widmen. Oder vielleicht vermissen Sie Stunden angenehmer Lektüre oder stellen plötzlich fest, dass Sie zu wenig Zeit mit Ihren Kindern verbringen.

In jedem Fall müssen Sie entscheiden, wofür Sie die eingesparte Zeit benötigen und erst dann mit dem Sparen beginnen.

Speichermethoden

Bei der Arbeit. Arbeitszeiten werden Arbeitszeiten genannt, weil man während des Arbeitstages bestimmte Aufgaben erledigen muss. Konzentrieren Sie sich darauf, sie morgens als Erstes zu erledigen. Lassen Sie sich nicht dazu zwingen, nach der Arbeit zu bleiben, geschweige denn, am Wochenende zur Arbeit zu gehen. Nehmen Sie keine Arbeit mit nach Hause. Arbeiten Sie während des Arbeitstages und der Woche intensiv, damit Sie, wenn Sie nach Hause kommen, Ihr Gehirn von Ihren Pflichten „abschalten“ und sich in Ruhe anderen Aktivitäten widmen können.

Zeitplanung. Die beste Möglichkeit, „Dinge schnell zu erledigen“, ist die Planung ihrer Umsetzung. Es ist besser, dies stundenweise zu tun. Um 15 Uhr ist es eine Sache, um 16 Uhr etwas anderes, um 17 Uhr etwas anderes. Das gilt nicht nur für die Arbeit, sondern auch für die alltäglichen Hausarbeiten. Planung hilft Ihnen, Phasen der Trägheit und Faulheit zu vermeiden und kann Ihnen letztendlich einen ganzen freien Tag ersparen. Wie? Es ist einfach. „Verteilen“ Sie Hausarbeiten, die Sie wochentags normalerweise am Samstag oder Sonntag erledigen. Beladen Sie die Waschmaschine am Dienstag, reinigen Sie ein Zimmer am Mittwoch, ein anderes am Donnerstag und reinigen Sie die Küche am Freitag. Indem Sie den sogenannten Frühjahrsputz in Teile „aufteilen“, bewältigen Sie die Aufgaben unter der Woche und können das Wochenende der Entspannung widmen. Genau das ist übrigens die Idee hinter dem Flylady-Konzept. Da Ihnen ein ganzer Tag zur Verfügung steht, von dem die Hälfte nicht für alltägliche Angelegenheiten aufgewendet wird, haben Sie auch Zeit für alles – mit den Kindern spazieren gehen, einen Besuch abstatten und mit einem Buch auf dem Sofa liegen. Bei der Planung Ihrer Zeit ist es wichtig, alles gut zu durchdenken.

Plan B. Haben Sie immer einen Plan B für den Fall, dass Plan A scheitert. Darüber hinaus muss das Scheitern von Plänen nicht unbedingt Ihre Schuld sein. Menschen ändern oft ihre Pläne und sind auch Geiseln der Umstände – sie stehen in der Schlange, stehen im Stau, Besprechungen werden abgesagt. Planen Sie an der Arbeitsfront, was Sie tun werden, wenn der Kunde das Meeting unerwartet verschiebt. Bei Staus und Warteschlangen sollten Sie immer eine Zeitung oder ein Hörbuch dabei haben. Wenn Sie eine Fremdsprache lernen, tragen Sie Notizen bei sich. Nutzen Sie jede Zeitspanne und Pause zu Ihrem Vorteil. Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht ziellos – so können Sie sie am besten sparen.

Aktivität. Sie können nicht zulassen, dass Ihre traurigen Gedanken, Faulheit und andere Gründe Ihre Pläne durchkreuzen. Denken Sie daran, das beste Mittel gegen Traurigkeit ist Ergotherapie, also nützliche Aktivitäten. Wenn Sie also von Depressionen oder schlimmer noch von Depressionen befallen werden, versuchen Sie, mit diesen Dingen umzugehen. Die Hauptsache ist, nicht untätig herumzusitzen und zu sagen: „Das Ende der Welt ist gekommen.“ Sie werden selbst sehen, wie die Arbeit oder die Lösung anderer Probleme Sie zerstreuen wird

Was Zeit ist Geld, fast jeder weiß es. Aber was ist wertvoller als das andere? Wenn man Zeit und Geld vergleicht, kostet ersteres viel mehr. Denn verlorenes Geld lässt sich wieder verdienen und zurückgeben, verschwendete Zeit lässt sich jedoch nicht für Geld kaufen.

Wie kann man Zeit und Geld sparen? Darum geht es im heutigen Artikel.

Egal was wir im Alltag tun, es verschwindet unwiderruflich. Im Gegensatz zu materiellen Uhren gehen Lebensuhren nicht kaputt oder bleiben stehen. Sie führen einfach ruhig und souverän ihren Countdown durch. Und wir können die Wirkung und Effizienz jeder Minute, Stunde und jedes Tages, die wir leben, nur steigern.

Ob wir arm oder reich sind, der Tag hat 24 Stunden und nicht mehr. Und das Problem ist nicht, wie viel Zeit Sie haben, sondern wie Sie sie nutzen. Reiche Leute wissen das und geben einen Teil ihres Geldes aus, um Zeit zu sparen.

Solche Menschen haben einen klaren Aktionsplan für jede Stunde, jeden Tag, jede Woche, jeden Monat, jedes Jahr. Sie kennen die tatsächlichen Kosten jeder Minute ihres Lebens.

Welchen Wert hat Ihre Lebensminute? Verteilen Sie Ihre Zeit sparsam oder verschlingt sie Sie unwiederbringlich?

Ich biete Ihnen 30 Techniken an, die Ihnen helfen, Zeit und damit Geld zu sparen und auch ein harmonisches Zusammenspiel damit aufzubauen.

30 Möglichkeiten, Zeit und Geld zu sparen

Versuchen Sie, jede Ihnen zur Verfügung stehende Zeiteinheit wirtschaftlich zu nutzen.
Verschwenden Sie keine Zeit damit, sich über Ihre Fehler Gedanken zu machen. Machen Sie lieber eine Pause, in der Sie sich gut ausruhen und neue Kraft tanken können.
Suchen Sie immer nach neuen Möglichkeiten, Geld und Zeit zu sparen.
Gewöhnen Sie sich daran, im Einklang mit dem natürlichen Biorhythmus zu leben. Gehen Sie zu Bett und stehen Sie mit dem Sonnenuntergang und Sonnenaufgang auf.
Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, die Ihre Zeit und damit auch Ihr Geld verschlingen.
Planen Sie jeden Abend für den Abend einen Zeitraum ein, um Pläne für morgen zu schmieden.
Nutzen Sie die Zeit, die Sie mit Warten oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln verbringen, sinnvoll (lesen Sie ein nützliches Buch, hören Sie sich Affirmationen an usw.).
Erinnern Sie sich jeden Tag an Ihre Hauptziele und richten Sie Ihre Bemühungen auf deren Umsetzung.
Denken Sie daran, dass Erfolg nicht durch gigantische Anstrengungen erreicht werden kann, sondern durch wirksame Maßnahmen mit dem richtigen Zeitmanagement.
Gönnen Sie sich eine Auszeit und verwöhnen Sie sich nach erfolgreichen Taten unbedingt mit Geschenken und geben Sie Geld für sich selbst aus.
Legen Sie für Ihren Aktionsplan genaue Fristen für jeden Punkt fest.
Sparen Sie die Zeit anderer und verlangen Sie diese im Gegenzug von sich selbst.
Delegieren Sie einen Teil Ihrer Befugnisse an Profis – diejenigen, die Ihre Aufgaben schneller erledigen als Sie.
Legen Sie eingehende Korrespondenz nicht beiseite, sondern gewöhnen Sie sich an, sofort darauf zu antworten.
Halten Sie Ihren Desktop in perfekter Ordnung. Ein Haufen unnötiger Papiere hindert das Gehirn daran, sich zu konzentrieren.
Halten Sie Dinge oder Papiere, die Ihnen wichtig sind, griffbereit, damit Sie nicht zu lange danach suchen müssen.
Genießen Sie hochwertige Erholung in Ihrer Freizeit. Denken Sie im Urlaub nur an Entspannung.
Gönnen Sie sich manchmal Phasen der Faulheit und Inaktivität, wenn Sie sich müde fühlen. In dieser Zeit „lädt der Körper seine Batterien am besten auf“.
Nehmen Sie schwierige Aufgaben mit Begeisterung an. Lassen Sie sich davon anspornen, dass Sie durch das Abschließen Erfahrung sammeln, die Ihnen dabei hilft, das nächste Mal schneller fertig zu werden.
Lassen Sie sich nicht von Kleinigkeiten ablenken und konzentrieren Sie sich auf die Aufgabe, die Sie gerade erledigen.
Scrollen Sie vor dem Schlafengehen gedanklich durch das Szenario Ihres morgigen Tages. Im Traum wird Ihr Bewusstsein die effektivsten Wege finden.
Investieren Sie in technische Geräte, die Ihnen bei der Arbeit Zeit sparen. So erkaufst du dir mit Geld zusätzliche Zeit.
Versuchen Sie, äußerst pünktlich und genau zu sein. Davon hängt die Effektivität der Erledigung der vor Ihnen liegenden Aufgaben ab.
Planen Sie rechtzeitig im Voraus. Lassen Sie in Ihren Plänen eine „Lücke“ für den Fall höherer Gewalt und unvorhergesehener Umstände. Dies beseitigt unnötige Nervosität und gibt Ihnen Selbstvertrauen.
Planen Sie nach jedem Punkt Ihres Aktionsplans eine Zeit zur Erholung und Ruhe ein.
Handeln Sie leicht und spielerisch, ohne unnötige Spannung. Legen Sie Widerwillen und Ungeduld beiseite.
Feiern Sie jeden erfolgreich abgeschlossenen Gegenstand und gratulieren Sie sich selbst zum Abschluss.
Für Geschäftspapiere stehen Ihnen 3 verschiedene Schubladen bzw. Abteilungen zur Verfügung. Kennzeichnen Sie sie als „dringend“, „routinemäßig“ und „unwichtig“. Leeren Sie einmal pro Woche die „normale“ Abteilung, alle zwei Wochen die „unwichtige“ Abteilung und versuchen Sie, die „dringende“ Abteilung leer zu halten.
Stellen Sie sich bei jeder Aufgabe immer die Frage: „Wie kann ich Zeit sparen und diese effizienter erledigen?“
Vergessen Sie nicht, dass die Zeit nicht läuft, sondern stillsteht. Du machst eine Bewegung auf ihn zu. Und es liegt an Ihnen, wie schnell Sie sich bewegen.

Freunde, jetzt wissen Sie, wie Sie Zeit und Geld sparen und dieses Wissen in die Praxis umsetzen können. Denken Sie daran, dass Sie durch Zeitersparnis immer Geld vervielfachen!

Arthur Golovin

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