Der beste Vitamin-Mineral-Komplex für Männer. Auswahl des besten Vitaminkomplexes für Männer

Vitaminkomplexe für Männer erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, da die stärkere Hälfte der Menschheit zunehmend auf ihre Gesundheit und ihr Aussehen achtet. Viele begannen, sich gesund zu ernähren und aßen nur gesunde Lebensmittel. Vitamin-Mineral-Komplexe und Nahrungsergänzungsmittel stärken nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Gesundheit. Nicht jeder Mann weiß, welche synthetischen Vitamine am besten zu kaufen sind. Es gibt mehrere Tipps, die Ihnen helfen können, die richtige Wahl zu treffen.

Lesen Sie das Etikett!

Synthetische Präparate können Vitamine in Mengen enthalten, die 50 bis 100 % des Körperbedarfs decken. Hier sollten Sie sich auf die Ernährung konzentrieren. Das heißt, wenn das Tagesmenü frisches Gemüse und Obst sowie Milchprodukte in den erforderlichen Mengen enthält, reicht es aus, die Hälfte davon mit Hilfe von Vitaminkomplexen wieder aufzufüllen.

Denken Sie über Ihren Lebensstil nach

Männer, die schwerer körperlicher Arbeit ausgesetzt sind oder aktiv Sport treiben, benötigen Vitamine und Mineralstoffe in größeren Mengen. Berücksichtigen Sie auch das Alter, mit dem auch der Bedarf des Körpers an vielen Elementen steigt. Dies ist nur mit einer gesunden Ernährung sehr schwer zu erreichen, daher ist es am besten, einen Vitamin-Mineral-Komplex zu wählen, der den Nährstoffmangel im Körper ausgleicht; er sollte Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die 80-100 % abdecken den täglichen Bedarf des Körpers.

Beliebte Nahrungsergänzungsmittel

Derzeit bieten Pharmaunternehmen eine große Auswahl an Vitamin- und Mineralstoffkomplexen für Männer an, deren Wirkung auf verschiedene Funktionen des Körpers abzielt: Fortpflanzung, körperliche, geistige, stärkende usw.

Um das am besten geeignete Medikament auszuwählen, sollten Sie einen Arzt konsultieren, der für jeden Mann individuell den am besten geeigneten Vitaminkomplex berät.

Alphabet

In diesem Komplex werden Vitamine so ausbalanciert, dass sie die Vitalität steigern und die Männergesundheit unterstützen. Das Medikament wurde unter Berücksichtigung der Empfehlungen zur gemeinsamen und getrennten Einnahme nützlicher Substanzen entwickelt, was die Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen minimiert und hinsichtlich der Vitaminprophylaxe um 30-50 % wirksamer ist.

Das Vitamin- und Mineralstoffpräparat enthält L-Carotin und die Wurzel des sibirischen Ginsengs, die die Funktion des Fortpflanzungssystems bei Männern unterstützen, die allgemeine Ausdauer des Körpers erhöhen und die geistige Leistungsfähigkeit stimulieren. Es ist notwendig, das Medikament auf einzigartige Weise zu verwenden, d. h. morgens, nachmittags und abends sollten Sie 3 verschiedene Tabletten mit individueller Zusammensetzung einnehmen:

• Morgens (Tablette Nr. 1): A – 0,5 mg, B1 – 1,7 mg, B9 – 0,2 mg, C – 40 mg, Eisen – 15 mg, Kupfer – 1 mg, L-Taurin – 60 mg, Polyphenole – 20 mg, Eleuthoroside – 1 mg.
• Täglich (Tablette Nr. 2): B2 – 1,6 mg, B3 – 16 mg, B6 – 2 mg, E – 15 mg, Magnesium – 60 mg, Zink – 15 mg, Mangan – 2,3 mg, Jod – 0, 2 mg, Selen – 0,1 mg, Lutein 1 mg, Lycopin – 1 mg.
• Abends (Tablette Nr. 3): B9 – 0,2 mg, B12 – 0,003 mg, D3 – 0,005 mg, K1 – 0,12 mg, Calcium – 150 mg, Chrom – 0,05 mg, L-Carnitin – 45 mg.

Duovit

Ein kombiniertes Vitamin- und Mineralstoffpräparat, das speziell für Männer mit einem aktiven Lebensstil entwickelt wurde. Das Nahrungsergänzungsmittel aktiviert den Stoffwechsel des Körpers, regt Stoffwechselprozesse an, steigert die Leistungsfähigkeit, lindert Müdigkeit und schützt den Körper vor den Auswirkungen freier Radikale.

Es enthält die für Männer wichtigsten Mineralien und Nährstoffe, die durch ihre kombinierte Wirkung auf den Körper seine Ausdauer erhöhen, sein Aussehen erhalten und einer vorzeitigen Zellalterung vorbeugen.

• A – 1 mg;
• B1 – 1,5 mg;
• B3 – 20 mg;
• B12 – 0,006 mg;
• D – 0,005 mg;
• E – 30 mg.
• Magnesium – 100 mg;
• Kupfer – 15 mg;
• Eisen – 10 mg;
• Mangan – 3,5 mg;
• Kupfer – 2 mg;
• Jod – 0,15 mg.

Vitrum

Dieses Medikament ist nicht speziell für Männer hergestellt, aber Vitrum „Life“ enthält genau so viele Nährstoffe, wie junge Vertreter des stärkeren Geschlechts benötigen. Es enthält die Vitamine A, E und C, ergänzt durch Selen und Magnesium, die die Wirkung nützlicher Substanzen verstärken.

Ein Multivitaminkomplex, der Mineralien, Aminosäuren und Pflanzenbestandteile enthält, erhöht die Muskelmasse, beugt der Entstehung von Arteriosklerose, Krebs und Zellalterung vor. Aufgrund der hohen Nährstoffkonzentration eignet sich dieses Medikament für Menschen, die aktiv Sport treiben, sowie für diejenigen, die auf ihre Gesundheit und ihr Aussehen achten.

• A – 1,5 mg;
• C – 250 mg;
• E – 35 mg;
• Zink – 10 mg;
• Mangan – 2 mg;
• Kupfer – 1,1 mg;
• Selen – 0,02 mg.

Parität

Ein natürliches pflanzliches Heilmittel aus der Gruppe der Nahrungsergänzungsmittel, das die Potenz wiederherstellen oder steigern sowie die Qualität des Sexuallebens verbessern soll. Dank der darin enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe stimuliert es die Produktion von Testosteron, dem männlichen Hormon, das für die Fortpflanzungsfunktionen verantwortlich ist.

Es ist in Tropfen- und Tablettenform erhältlich, hat strenge Dosierungsangaben und ist nur für erwachsene Männer bestimmt. Lindert mangelndes sexuelles Verlangen und Impotenz.

• A – 2,5 mg;
• C – 150 mg;
• E – 50 mg;
• Zink – 20 mg;
• Selen – 0,5 mg.

Wellmann

Ein erholsamer Gesundheitskomplex, der für die stärkere Hälfte der Menschheit unverzichtbar und im Frühling-Herbst-Zeitraum notwendig ist. Beseitigt Asthenie, psychische Störungen, Kopfschmerzen, Gedächtnisstörungen, Schwindel und Tinnitus. Gleicht Nährstoffdefizite aus, kann jedoch allergische Reaktionen hervorrufen.

• A – 0,75 mg;
• B1 – 12 mg;
• B2 – 5 mg;
• B5 – 20 mg;
• B9 – 0,5 mg;
• B12 – 0,009 mg;
• C – 60 mg;
• D – 0,005 mg;
• Magnesium – 50 mg;
• Zink – 15 mg;
• Silizium – 10 mg;
• Eisen – 6 mg;
• Mangan – 3 mg;
• Jod – 0,15 mg;
• Selen – 0,15 mg;
• Chrom – 0,050 mg,
• Arginin – 20 mg;
• Methionin – 20 mg.

Komplivit

Hilft bei der Bewältigung einer Reihe von Problemen und ist in verschiedenen Versionen erhältlich:

• „Selen“ – zur Stärkung der Immunität,
• „Anti-Stress“ – gegen den Kampf gegen Stress und nervöse Überlastung;
• „Ophthalmo“ – bei altersbedingter Verschlechterung der Sehfunktionen;
• „Calcium D3“ – für inaktive Menschen;
• „Diabetes“ – zur Bekämpfung von Diabetes;
• „Klassisch“ – gegen männliche Krankheiten und geschwächte Fortpflanzungsfunktionen.

Herrenformel

Ein biologisch aktives Medikament, das die humoralen Faktoren von Stoffwechselprozessen beeinflusst, da es Vitamine und Mineralstoffe in ausgewogener Menge enthält. Es ist ein allgemeines Stärkungsmittel auf Basis von Yohimbe-Rinde, sibirischer Ginsengwurzel und grünem Muschelextrakt.

Dieser Komplex aus Mineralien und Vitaminen verbessert und stellt die Potenz wieder her, aktiviert die Lebensenergie und steigert die sexuellen Empfindungen.

• B3 – 40 mg;
• E – 60 mg;
• Zink – 50 mg.

Was ist das Ergebnis?

Es wird deutlich, dass die Zusammensetzung von Vitamin-Mineral-Komplexen sehr vielfältig ist. Deshalb sollten Sie genau die „Vitamine“ auswählen, die den Bedürfnissen des Körpers entsprechen. Sportler und Männer, die ein aktives Leben führen, sollten sich für Alphabet, Duovit oder Vitrum entscheiden. Das Vitamin- und Mineralstoffpräparat „Vitrum“ enthält eine hohe Konzentration an Nährstoffen, daher sollten Sie ihm den Vorzug geben.

Für Männer, die sich entscheiden, bald gesunde Nachkommen zu bekommen oder ihre sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern, ist Men's Formula, Complivit Classic oder Parity die am besten geeignete Option. „Complivit“ und „Mens Formula“ sind präventivere Medikamente, aber mit Hilfe von „Paritet“ können Sie die Fortpflanzungsfunktionen des Körpers wiederherstellen, da es eine Vielzahl der dafür notwendigen Substanzen enthält. „Velmen“ und „Pharmamed“ sollen das Immunsystem des Körpers unterstützen und sind daher für Männer ab dem 40. Lebensjahr notwendig.

Sie können in die Apotheke gehen und Sehen Sie sich das gesamte Sortiment an Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Männer.

Derzeit erfreuen sich Vitamine für die männliche Hälfte der Menschheit immer größerer Beliebtheit. Tatsache ist, dass Männer deutlich häufiger nervösem Stress ausgesetzt sind als Frauen. Stress entsteht durch die übermäßige Belastung, die einem modernen Menschen auf den Schultern lastet – Arbeit, Verantwortung für sich und seine Familie, intensive körperliche Aktivität.

Wenn Sie dem Körper in einer für ihn so schwierigen Zeit nicht helfen, können eine Reihe von Belastungen und tägliche Überanstrengung zu einem Nervenzusammenbruch führen. All dies ist jedoch möglich vermeiden, wodurch der Körper regelmäßig und rechtzeitig mit richtig ausgewählten Vitaminkomplexen versorgt wird.

Die Versorgung Ihres Körpers mit Vitaminen und Mineralstoffen hilft Ihnen, viele gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Speziell für Männer entwickelte Vitamin- und Mineralstoffkomplexe zielen auf die Lösung folgender Probleme ab:

1. Krankheitsprävention;
2. Erhöhung der Immunität;
3. Verbesserung des Zustands von Haaren, Haut und Nägeln;
4. Bereitstellung eines wirksamen Schutzes für den Körper vor allen äußeren schädlichen Faktoren;
5. sorgt für beste Gesundheit und gute Laune.

Die Wahl eines Vitamin-Mineral-Komplexes ist ein wichtiger Punkt. Bei der Auswahl der Medikamente müssen Sie wissen, welche davon der männliche Körper benötigt und welche mit Vitaminen gefüllten Nahrungsergänzungsmittel von verschiedenen Herstellern stammen.

Welche Vitamine sind gut für Männer?

Obwohl Apotheken ein breites Sortiment an Vitamin- und Mineralstoffkomplexen anbieten, sollten diese dennoch unterschieden werden. Der männliche Körper benötigt den gleichen Satz an Vitaminen wie der weibliche, allerdings variiert deren Menge. Männer brauchen mehr Vitamine, weil sie körperlich belastbarer, kräftiger und schwerer sind als Frauen.

Damit ein starker männlicher Körper voll funktionsfähig ist und nicht versagt, muss er jeden Tag einen Teil der benötigten Vitamine in einer bestimmten Menge erhalten. Vitamine müssen sowohl über die Nahrung als auch über Nahrungsergänzungsmittel aufgefüllt werden. Dies wird es ermöglichen unterstützen die Immunität, Fruchtbarkeit, Steigerung der körperlichen Ausdauer und Konzentration.

Der männliche Körper benötigt täglich die folgenden Vitamine.

Vitamin A

Ein Vitamin namens Retinol hat mehrere Funktionen:

• Gewährleistung der Hautgesundheit;
• normale Funktion der Schleimhäute;
• erhöhte Sicht und Schärfe;
• Beteiligung an der Synthese männlicher Sexualhormone.

Vitamin A gelangt mit folgenden Nahrungsmitteln in den Körper:

1. Milch und Milchprodukte;
2. Karotte;
3. Melone;
4. Selleriegrün;
5. Dill;
6. Leber;
7. Eier und andere.

Folgende Faktoren weisen auf einen Retinolmangel im männlichen Körper hin:

• regelmäßig Appetitlosigkeit;
• erhöhte Brüchigkeit der Nägel oder deren langsames Wachstum;
• das Auftreten von Schuppen, Haarbrüchigkeit;
• Spannungsgefühl und Trockenheit der Haut;
• geschwächte Erektion;
• die Anfälligkeit des Körpers für Infektionen;
• Schlafstörung.

Bei der Einnahme von Vitamin A als Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie sich strikt an die beigefügten Hinweise halten.

Die Einnahme einer Überdosis Retinol kann zu folgenden Folgen führen:

1. das Auftreten regelmäßiger Kopfschmerzen und Unwohlsein;
2. Brechreiz;
3. Durchfall.

Retinol wird im Zusammenspiel mit einigen anderen Vitaminen, beispielsweise Vitamin E, optimal vom Körper aufgenommen.

B-Vitamine

Diese Vitamine haben eine starke positive Wirkung auf den männlichen Körper, nämlich:

• Blockierung der Produktion von Prolaktin, einem Hormon, das die männliche Erektion reduziert;
• Erhöhung der Lebenserwartung;
• Erhöhung der Immunität;
• Aufrechterhaltung des normalen Zustands des Nervensystems.

B-Vitamine können relativ leicht über die Nahrung aufgenommen werden. Die wichtigsten Nahrungsquellen für B1 sind:

1. Kartoffel;
2. Spargel;
3. Vollkornprodukte (Buchweizen, Weizen, Mais, Hafer);
4. Vollkornprodukte;
5. Nüsse.

Um Vitamin B9 und B12 zu erhalten, müssen Sie regelmäßig Folgendes zu sich nehmen:

Wie bringt man ein Mädchen immer zum Orgasmus?

Es ist kein Geheimnis, dass fast 50 % der Frauen beim Sex keinen Orgasmus erleben, was sich stark auf die Männlichkeit und die Beziehungen zum anderen Geschlecht auswirkt. Es gibt nur wenige Möglichkeiten, Ihren Partner immer zum Orgasmus zu bringen. Hier sind die effektivsten:

1. Stärken Sie Ihre Potenz. Ermöglicht die Verlängerung des Geschlechtsverkehrs von mehreren Minuten auf mindestens eine Stunde, erhöht die Empfindlichkeit einer Frau gegenüber Liebkosungen und ermöglicht ihr das Erleben unglaublich kraftvoller und lang anhaltender Orgasmen.
2. Neue Positionen erlernen und anwenden. Unvorhersehbarkeit im Bett erregt Frauen immer.
3. Vergessen Sie auch nicht andere empfindliche Punkte am weiblichen Körper. Und der erste davon ist der G-Punkt.

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• Hühnereier;
• Grün;
• Rinderleber;
• Milchprodukte.

Ein Mangel an B-Vitaminen führt zu allgemeiner Schwäche, Reizbarkeit und einer Neigung zu Viruserkrankungen und Darmbeschwerden.

Vitamin C

Ascorbinsäure ist vielen als starker Helfer bei der Bekämpfung und Vorbeugung von Viren und Erkältungen bekannt. Aus diesem Grund wird es so oft zur Stärkung der Immunität bei Infektionen außerhalb der Saison empfohlen. Zusätzlich zur Unterstützung der Immunität hat Ascorbinsäure jedoch die folgenden Vorteile:

Der männliche Körper benötigt dieses Vitamin immer und sollte daher regelmäßig eingenommen werden. Eine Überdosierung hat praktisch keine Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden oder Ihre Gesundheit. Vitamin C kann aus folgenden Lebensmitteln gewonnen werden:

• Orangen;
• Ananas;
• Grapefruit;
• Rüben;
• Knoblauch;
• Hagebutten und so weiter.

Ein Vitamin-C-Mangel beeinträchtigt den Körper mit folgenden Beschwerden:

1. Depression;
2. Schlafstörung;
3. Lethargie und Schwäche;
4. verminderte Immunität und häufige Erkältungen;
5. Verschlechterung des Sehvermögens.

Andere Vitamine

Damit der männliche Körper voll funktionsfähig ist, benötigt er weitere Vitamine, nämlich:

• Vitamin E. Hat einen erheblichen Einfluss auf die Fruchtbarkeitsfunktion des Mannes. Tocopherol schützt die Membranen der Samenzellen und blockiert so die Zerstörung der Keimzellen. Es kann aus Pflanzenölen, Samen, Nüssen und Weizenkeimen gewonnen werden.
• Vitamin R. Sorgt für eine gute Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, reguliert die Adrenalinproduktion, verbessert die Funktion männlicher Hormone und fördert das Muskelwachstum. In Kombination mit Ascorbinsäure ist es ein wirksames Mittel, das die Herzfunktion verbessert.

Die beste Option ist die Kombination gesunder Lebensmittel, die reich an allen aufgeführten Vitaminen sind, mit der Einnahme eines Vitamin-Mineral-Komplexes.

Wie wählt man einen Vitamin-Mineral-Komplex aus?

Wie die Praxis zeigt, gehen die meisten Menschen für ein bestimmtes Medikament in die Apotheke, ohne einen Spezialisten aufzusuchen. Sie sollten den Empfehlungen des Apothekers nicht blind vertrauen und müssen daher bei der Auswahl eines Vitamin-Mineral-Komplexes die folgenden Empfehlungen verwenden:

1. Studieren des Etiketts. Nahrungsergänzungsmittel von auf dem Markt befindlichen Herstellern können unterschiedliche Zusammensetzungen enthalten. Somit kann eine tägliche Portion Vitamine 50 bis 100 Prozent des Tagesbedarfs des Körpers decken. Letztere sind dementsprechend deutlich teurer. Orientieren Sie sich bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels daran Ihre Ernährung. Ist es reich an Vitaminen und Mikroelementen, die der Körper braucht? Wenn ja, reichen Ihnen 50 % des Komplexes.
2. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl der Vitamine Ihren Lebensstil. Männer, die einen Beruf ausüben, der mit starker körperlicher Aktivität verbunden ist, oder Sportler, brauchen mehr davon.
3. Mit zunehmendem Alter steigt der Bedarf des Körpers an zusätzlicher Nahrung. Es ist ziemlich schwierig, dies allein durch die richtige und ausgewogene Ernährung vollständig sicherzustellen. Ältere Männer sollten Vitamin- und Mineralstoffpräparaten den Vorzug geben, die den Tagesbedarf des Körpers zu 100 % decken.
4. beachten Menge an Eisen. Tatsache ist, dass große Mengen dieser Substanz für Männer überhaupt nicht vorteilhaft sind. Ganz im Gegenteil: Eine Überdosierung kann zu Störungen des Herz-Kreislauf-Systems, Handzittern und sogar einem Herzinfarkt führen. Bevorzugen Sie eine Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung mit dem niedrigsten Eisengehalt.

Beliebte Vitaminkomplexe für Männer

Heutzutage ist der Pharmamarkt mit einer breiten Palette an Vitamin- und Mineralstoffpräparaten für Männer gefüllt. Jedes der Medikamente zielt auf bestimmte Belastungen des männlichen Körpers ab:

• mental;
• allgemeine Stärkung;
• reproduktiv;
• körperlich usw.

Bei der Entscheidung für eine bestimmte Vitaminzusammensetzung muss deren Zweck berücksichtigt werden. Die beliebtesten sind heute die folgenden:

1. Alphabet. Es verfügt über eine ausgewogene Vitaminzusammensetzung, die die Immunität und die männliche Stärke erhöht. Das Medikament wird entsprechend der Verträglichkeit nützlicher Substanzen entwickelt, was das Auftreten von Allergien verhindert und die Effizienz der Absorption des Komplexes erhöht. Das Nahrungsergänzungsmittel Alphabet ist reich an L-Carotin und der Wurzel des sibirischen Ginsengs Vollzeitstelle alle Systeme des männlichen Körpers. Darüber hinaus verfügt Alphabet über ein einzigartiges Verabreichungssystem: Tabletten sind in Morgen-, Nachmittags- und Abendtabletten unterteilt und haben unterschiedliche Zusammensetzungen.
2. Duovit. Es handelt sich um eine kombinierte Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung, die darauf abzielt, den Körper eines Mannes zu erhalten, der einen aktiven Lebensstil führt. Das Nahrungsergänzungsmittel zielt darauf ab, die Leistungsfähigkeit zu steigern, Stoffwechselprozesse anzuregen und nervöse Anspannung und Müdigkeit zu lindern. Darüber hinaus das Medikament verbessert die Immunität des Körpers und seine Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Reizeinflüssen.
3. Männerformel. Nahrungsergänzungsmittel, das eine ausgewogene Menge an Vitaminen und Mikroelementen enthält, die für den männlichen Körper notwendig sind. Enthält Yohimbe-Rinde, sibirische Ginsengwurzel und grünen Schalentierextrakt, wodurch es den Körper perfekt tonisiert und stärkt. Darüber hinaus wirkt sich dieses Medikament positiv auf die männliche Stärke aus und Wiederherstellung der Potenz.
4. Komplivit. Ein biologisch aktives Medikament, das auf die Aufrechterhaltung der meisten Körperfunktionen abzielt. Es gibt viele Klassifizierungen und Optionen, von denen jede eine besondere Zusammensetzung und Indikation hat: Aufrechterhaltung der Immunität, Kampf gegen nervöse Erschöpfung, Müdigkeit und Depression, Steigerung der Sehschärfe, Stärkung der Knochen, Bekämpfung von Diabetes, männlichen Krankheiten und Steigerung der männlichen Fortpflanzungsfunktion.
5. Vitrum. Von dieser Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung gibt es keine männliche Version, die klassische Version ist jedoch reich an Vitaminen und Mineralstoffen in den Mengen, die Männer in jungen Jahren benötigen. Es enthält eine relativ hohe Konzentration an Vitamin A, C und E sowie Selen und Magnesium, was eine gute Aufnahme des Nahrungsergänzungsmittels fördert und seine Wirkung verstärkt. Durch die regelmäßige Anwendung dieser Serie können Männer Muskeln aufbauen, das Immunsystem stärken und viele gesundheitliche Probleme beseitigen. Vitrum ist gut Krebsvorsorge, Arteriosklerose und Zellalterung.

Vitamine für besondere Anlässe

Die aufgeführten Komplexe sind für durchschnittliche Männer konzipiert, die einen klassischen Beruf ausüben, sich im Fitnessstudio nicht überlasten und keine offensichtlichen gesundheitlichen Probleme haben. Diese Medikamente sollten nur mit Vorsicht eingenommen werden die Anleitung studieren- Art der Anwendung, Indikationen und Kontraindikationen. Klassische Multivitamine zielen auf die Aufrechterhaltung aller Systeme und Funktionen des Körpers ab. Es gibt jedoch Komplexe für Sonderfälle, die nur auf die Lösung bestimmter Probleme abzielen. Diese Vitamine werden benötigt:

• Sportler;
• Männer über 40 Jahre alt;
• Männer, die sich bei der Arbeit regelmäßig übermäßiger körperlicher oder geistiger Belastung aussetzen;
• männliche Vertreter, die ihre Männlichkeit verlieren.

Vitamine zur Steigerung der Potenz

Die Notwendigkeit, Vitamine zur Potenzsteigerung zu verwenden, kann entstehen, wenn es für einen Mann schwierig ist, über einen bestimmten Zeitraum eine normale Erektion zu erreichen. Der Verlust männlicher Macht wird in der Regel durch eine Reihe von Lebensfaktoren verursacht:

1. Lebensweise;
2. Schlechte Gewohnheiten;
3. schlechte Ernährung;
4. Stress und nervöse Überlastung;
5. Umweltfaktoren;
6. Vererbung.

Darüber hinaus hängt die Potenz eines Mannes auch davon ab, dass in seinem Körper eine vollständige Liste der Vitamine und Mikroelemente vorhanden ist, die er benötigt. Aus diesem Grund sollte die Einnahme von Medikamenten zur Potenzsteigerung im Rahmen einer Ernährungsumstellung erfolgen Überarbeitung des Lebensstils.

Vitamine, die sich positiv auf die Potenz auswirken, sind folgende:

• A oder Retinol – steigert die Erregung und bewahrt die männliche Stärke.
• Gruppe B – hilft, Überlastung abzubauen, zu beruhigen und zu entspannen.
• C – ist direkt an der Produktion eines Hormons namens Dopamin beteiligt, das eine besondere Rolle beim Erreichen des Orgasmus spielt.
• D – wirkt sich positiv auf den Testosteronspiegel aus, das Hormon, das für die männliche Stärke verantwortlich ist.
• E – verantwortlich für die Normalisierung der Hypophyse, die wiederum für die Produktion von Sexualhormonen und die Gewährleistung einer normalen Spermienentwicklung verantwortlich ist.

Vitamine gibt es in verschiedenen Formen und Typen: Kapseln, Tabletten, Ampullen, Extrakte, Pulver und so weiter.

Bevor Sie jedes Medikament einnehmen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, da einige von ihnen Kontraindikationen und Nebenwirkungen haben.

Vitamine für Männer ab 40

Ältere Männer sollten nicht blind den Empfehlungen des Apothekers vertrauen und Vitamine ohne Rezept kaufen. Tatsache ist, dass der Körper einer Person, die die 40-Jährige-Grenze überschritten hat, mehr Vitamine benötigt als ein junger Körper. Außerdem benötigen Sie mit zunehmendem Alter eine etwas andere Zusammensetzung der Medikamente. Auch erworbene Krankheiten und Störungen spielen eine Rolle, denn fast alle Nahrungsergänzungsmittel haben Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Faktoren im Kampf um eine möglichst lange Gesundheit. Sie sollten auf Empfehlung eines Spezialisten ausgewählt werden und es können einige Tests und zusätzliche Untersuchungen durch einen Arzt erforderlich sein. Nun, am Ende ist es wichtig, sich daran zu erinnern: In Maßen ist alles gut. Sie sollten Vitamine nicht in Überdosierung einnehmen und zwischen den Kursen Pausen von mindestens einem Monat einlegen. Gesundheit!

Vitamine werden allgemein als organische und anorganische Verbindungen bezeichnet, die die Lebensqualität des Körpers verbessern können. Und Männer sollten je nach Lebensstil und Alter auf eine ausreichende Vitaminzufuhr achten. Sportbegeisterte Männer, egal ob Amateur oder Profi, sollten beispielsweise daran denken, ihre Reserven an Zink, Kalzium, Magnesium sowie Eiweiß und Aminosäuren wieder aufzufüllen.

Männer über 30 haben nicht immer die Möglichkeit, ausreichend zu schlafen und sich richtig zu ernähren. Schlechte Angewohnheiten und Stress am Arbeitsplatz gießen Öl ins Feuer, was sich schnell bemerkbar macht. Wenn dem Körper die Ressourcen zur Bekämpfung dieser Faktoren ausgehen, kann es bei einem Mann zu Beschwerden, Druckstößen und Schwindel kommen. In diesem Alterssegment werden übrigens Vitamine der Gruppen B, E, A, C sowie Vitamin N, das die Lebergesundheit unterstützt, konsumiert.

Ab 40 kommt es bei Männern zu großen Veränderungen auf hormoneller Ebene. Tendenz zur Gewichtszunahme, Schwächegefühl, Energie- und Tonusverlust, häufige Stimmungslosigkeit – das sind die häufigsten Beschwerden von Männern ab 40. Zu der Liste der für den Verzehr notwendigen Standardvitamine kommt auch Vitamin H hinzu, was zeigt leistet einen würdigen Beitrag zum Kampf um die Gesundheit der Haarfollikel und trägt Vitamin D bei, das zu einer besseren Aufnahme von Kalzium beiträgt.

Bei Männern über 50 können Gelenkprobleme auftreten. Auch die Immunität nimmt ab und Erkältungen treten häufiger auf. Und natürlich kann sich fast kein Mann dem teilweisen oder vollständigen Haarausfall entziehen. Die schwerwiegendsten Gesundheitsprobleme im Alter ab 50 Jahren werden jedoch durch verstopfte Blutgefäße und Herzerkrankungen verursacht. Es ist notwendig, den Vitaminspiegel ständig aufrechtzuerhalten, besonders wichtig sind die Vitamine E, A, B, C sowie Kalzium, Kalium und Phosphor.

Wir haben die besten Vitaminpräparate für Männer ausgewählt und eine Bewertung erstellt. Die Sitzverteilung wurde durch folgende Faktoren beeinflusst:

• Zusammensetzungssicherheit;
• Preis entsprechend der Qualität;
• Effizienz;
• Rezensionen;
• Verfügbarkeit;
• Allgemeine Beliebtheit.

Es gibt Kontraindikationen. Konsultieren Sie Ihren Arzt.

Die besten Sportvitamine für Männer

3 Herren Daily Twinlab

18 speziell ausgewählte Spurenelemente
Land: USA
Durchschnittspreis: 590 Rubel.
Bewertung (2019): 4,8

Sportvitamine „Men's Daily Twinlab“ enthalten 18 Mikroelemente, die speziell für Männer ausgewählt wurden. Sie helfen, die innere Energie nicht nur bei intensivem Sporttraining, sondern auch im Alltag zu aktivieren. Dieser Vitamin- und Mineralstoffkomplex hat einen erhöhten Gehalt an B-Vitaminen, die beschleunigen Der Abbau von Fetten. Mit Men's Daily Twinlab werden die Trainingseinheiten aufgrund der erhöhten Ausdauer des Körpers länger.

„Men's Daily Twinlab“ enthält unter anderem Zink und Selen, die aufgrund ihrer positiven Wirkung auf die Prostata die Samenqualität verbessern. Magnesium, das im Vitamin-Mineral-Komplex enthalten ist, normalisiert die Funktion des Nervensystems und hilft bei der Bekämpfung Müdigkeit. Vitamin C stärkt auf zellulärer Ebene das Immunsystem und sorgt für einen Kraftschub. In der Rangliste der Sportler nimmt dieser Vitamin- und Mineralstoffkomplex einen Spitzenplatz ein.

2 VitaMen Maxler

Am besten zur Genesung von Verletzungen geeignet
Land: USA
Durchschnittspreis: 1400 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Vitamine „VitaMen“ verbessern nicht nur die körperliche Gesundheit von Männern, sondern tragen auch zur Stärkung des Nervensystems bei. Sie erhöhen die Stressresistenz und aktivieren die geistige Aktivität, ihre Hauptwirkung haben Vitamine jedoch auf die Muskulatur. „VitaMen“ beschleunigt Reparaturprozesse in Bändern und fördert den Muskelmasseaufbau; gelten als die besten Sportvitamine für die Genesung nach Verletzungen.

Der Komplex enthält für den Körper essentielle Aminosäuren, die am Aufbau von Proteinen beteiligt sind. Folsäure aktiviert die Verdauung (das Schweregefühl im Magen nach dem Essen verschwindet), wirkt auf die Darmwand und fördert die schnelle und vollständige Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. Das Medikament kann auch zur Verbesserung der sexuellen Funktion bei Männern eingesetzt werden, da Zink und Magnesium in der Zusammensetzung zur Normalisierung der Testosteronproduktion beitragen.

1 Uni-Vite Universal Nutrition

Einzigartige Mischungen in der Zusammensetzung
Land: USA
Durchschnittspreis: 920 Rubel.
Bewertung (2019): 5,0

Eine Besonderheit von „Uni-Vite“ war das Vorhandensein einzigartiger Mischungen in seiner Zusammensetzung: zur Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems, zum Muskelaufbau und zur Beschleunigung der Energiebildung im Körper. Diese Mischungen sind für Sportler notwendig, die an intensives, anstrengendes Training gewöhnt sind. Vitamine sind in einer magensaftresistenten Kapsel eingeschlossen, was die Einnahme erleichtert und eine vollständige Aufnahme aller nützlichen Substanzen ins Blut ermöglicht.

Der Preis von „Uni-Vite“ ist ziemlich hoch, aber in ihren Bewertungen stellen die Leute fest, dass eine Packung den Bedarf des Körpers an Vitaminen und Nährstoffen für einen Monat körperlicher Aktivität vollständig befriedigt, was bedeutet, dass ein solcher Kauf wirtschaftlich rentabel ist. Da Uni-Vite Vitamine in doppelter Dosierung enthält, werden sie für sportliche Männer empfohlen, deren Aktivitäten mit täglichem Stress verbunden sind.

Die besten Vitamine für Männer ab 30

2 Bion 3

Das Beste zur Wiederherstellung der Mikroflora
Land: Deutschland
Durchschnittspreis: 800 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Neben Vitaminen und Mineralstoffen enthält Bion 3 Bifidobakterien und Laktobazillen, die den Darm mit einer für den Körper nützlichen Mikroflora bevölkern. Die Tabletten haben einen dreischichtigen Aufbau. Die innere Schicht enthält drei Arten von Probiotika. Im Darm angekommen, verbessern sie nicht nur die Verdauung der Nahrung, sondern werden auch zu einer Art Barriere, die das Eindringen von Viren und Bakterien verhindert. Die mittlere Schicht ist eine Schicht aus Mikroelementen, darunter Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink. Die äußere Schicht besteht aus 12 Vitaminen.

Berichten zufolge ist die Einnahme von Bion 3 auch in der kalten Jahreszeit sinnvoll, wenn das Immunsystem Unterstützung benötigt. Doch „Bion 3“ rangiert in der Wertung der Nahrungsergänzungsmittel für Männer ab dem 30. Lebensjahr an erster Stelle, denn erst in diesem Alter treten chronische Krankheiten und die Folgen einer unausgewogenen Ernährung auf. Vitamine gelten als die besten zur Wiederherstellung der Mikroflora nach einer intensiven Antibiotikatherapie.

1 Alphabet

Der günstigste Preis
Land Russland
Durchschnittspreis: 455 Rubel.
Bewertung (2019): 5,0

„Alphabet“ passt sich perfekt an den Biorhythmus von Männern über 30 Jahren an. Die Tabletten sind in drei Farben erhältlich und müssen morgens, nachmittags und abends eingenommen werden. Die Morgentablette enthält Eleutheroside und Ginseng, die den Körper eines Mannes mit Energie füllen, das Nervensystem aktivieren und die Fähigkeit verbessern, sich Informationen zu merken. Die tägliche Tablette enthält Carotinoide, die die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Infektionen erhöhen. Die Abendtablette enthält L-Carnitin, das den Muskelaufbau beschleunigt und die Verdauung verbessert.

Auch der günstige Preis wird vielen gefallen. „Alphabet“ kann als bestes aktives Nahrungsergänzungsmittel für Männer empfohlen werden, die bald eine Familie gründen möchten. Nach der ersten Behandlung verbessert sich die Samenqualität und die Anzahl der aktiven Spermien nimmt zu. Es ist zu beachten, dass Vitamine für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen kontraindiziert sind.

Die besten Vitamine für Männer ab 40

3 Mega Food Eine Tablette pro Tag für Männer

Enthält kein Eisen
Land: USA
Durchschnittspreis: 3000 Rubel.
Bewertung (2019): 4,8

„Mega Food Eine Tablette pro Tag für Männer“ ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Männer ab 40. Dank des Gehalts an Enzymen und Hefe stillt dieses Nahrungsergänzungsmittel das Hungergefühl und kann auf nüchternen Magen eingenommen werden. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält kein Eisen und ist daher für Männer mit hohem Hämoglobinspiegel nicht kontraindiziert. Vitamine enthalten keine Konservierungsstoffe, Soja oder GVO. Sie verfügen über alle notwendigen Qualitätszertifikate.

Die Tabletten enthalten nicht nur einen Vitaminkomplex, sondern auch speziell entwickelte Mischungen „Longevity“ und „Immune Health“ sowie Bäckerhefe und Verdauungsenzyme. Die „Longevity“-Mischung mit Ingwerwurzel, Weißdornbeeren und Brennnesselblättern ermöglicht es Ihnen, die Jugend zu verlängern und die Gesundheit zu erhalten. Die „Immune Health“-Mischung mit Eleutherococcus-Extrakt, Cranberry und Zitronengras hilft, die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren.

2 neue Kapitel Every Man's One Daily Multi

Internationales Qualitätszertifikat
Land: USA
Durchschnittspreis: 2350 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Die Zusammensetzung der One Daily Multi-Vitamine ist ideal für Männer über 40 Jahre ausgewählt. Das Medikament wirkt sich positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aus: stärkt die Blutgefäße, normalisiert den Blutdruck. Der Komplex hilft, die Immunität zu verbessern und Spannungen im Nervensystem zu reduzieren. Die Vitamine A und E wirken als Antioxidantien und verringern die Wahrscheinlichkeit der Krebsentstehung.

Neben Vitaminen enthält One Daily Multi speziell entwickelte Kräutermischungen. Eine Prostatamischung mit Brennnesselextrakt und Kürbiskernen verbessert die Funktion des gesamten männlichen Fortpflanzungssystems. Bewertungen stellen eine positive Wirkung auf Erektion und Libido fest, wodurch das Medikament einen Spitzenplatz in der Vitaminbewertung für Männer über 40 einnimmt. Das Medikament ist völlig natürlich, ohne synthetische Zusatzstoffe, was die Anwendung auf nüchternen Magen ermöglicht . Verfügt über ein internationales Qualitätszertifikat.

1 Lüfterkl

Bestseller
Land: Japan
Durchschnittspreis: 4600 Rubel.
Bewertung (2019): 5,0

Das Nahrungsergänzungsmittel für Männer „Fancl“ japanischen Ursprungs wird in Beuteln zu je 7 Kapseln vertrieben. Jede Kapsel enthält Elemente, die für den männlichen Körper ab 40 wichtig sind. Kurkuma- und Austernextrakte sind Antioxidantien und beugen der Entstehung vieler chronischer Krankheiten vor. Zink und Mohnextrakt verbessern die Potenz und steigern die Libido. Blaubeeren und Lutein verhindern eine Verschlechterung der Sehkraft und die Entstehung von Katarakten.

B-Vitamine fördern den schnellen Fettabbau und sorgen dafür, dass Sie auch nach dem 40. Lebensjahr in guter körperlicher Verfassung bleiben. Coenzym Q10 verlangsamt die Alterung der Körperzellen. Liponsäure wirkt vorbeugend gegen Krebs. Omega-3 verbessert die Gehirnaktivität und das Gedächtnis. Männer bemerken in ihren Bewertungen die ungewöhnliche Form von Vitaminen, die gleichzeitige Einnahme von 7 Kapseln kann jedoch recht schwierig sein.

Die besten Vitamine für Männer ab 50

4 Naturgemacht

Hohe Konzentration an Vitaminen
Land: USA
Durchschnittspreis: 1500 Rubel.
Bewertung (2019): 4,7

„Nature Made“-Vitamine haben eine ungewöhnliche Form; sie sind in Form von Gelatinetabletten erhältlich. Die Formel wurde speziell für Männer über 50 entwickelt, da sie Vitamine und Mikroelemente in hohen Konzentrationen enthält. Vitamin D trägt zur Stärkung des Zahnschmelzes und des Knochengewebes bei und beugt der Entstehung von Osteochondrose und Arthrose vor. Die Vitamine A und E wirken als Antioxidantien und verringern das Risiko, an Krebs zu erkranken. Vitamin A sorgt übrigens perfekt für die Gesundheit der Haarfollikel.

Das Medikament enthält kein Eisen, da der Bedarf bei Männern ab dem 50. Lebensjahr abnimmt und eine Überdosierung zur Entwicklung von Nebenwirkungen führen kann. Beta-Carotine verhindern Sehverlust. Vitamin C stärkt das Immunsystem. Ein hoher Zinkgehalt trägt zur Erhaltung der sexuellen Gesundheit des Mannes bei. Männerbewertungen von Vitaminen weisen auf eine schnelle Manifestation der Wirkung ihrer Verwendung hin.

3 Enzymatische Therapie nach Wahl des Arztes

Effizienz und Sicherheit durch Labortests nachgewiesen
Land: USA
Durchschnittspreis: 2500 Rubel.
Bewertung (2019): 4,8

Die Vitamine von Doctor’s Choice gelten zu Recht als eines der besten Vitamine für Männer über 50. Zusätzlich zu Vitaminen und Mikroelementen enthalten sie eine antioxidative und verdauungsfördernde Kräutermischung. Eine Nahrungsergänzung zur Nahrung hilft, den Alterungsprozess zu verlangsamen, steigert die Vitalität und Energie und beugt einer übermäßigen Gewichtszunahme vor. Aufgrund der besonderen Struktur der Kapsel ist sie auch ohne Trinkwasser leicht zu schlucken.

Doctor's Choice enthält mehr Vitamine und Nährstoffe als Analoga. Das Medikament hat alle Labortests bestanden und seine Wirksamkeit und Sicherheit bewiesen. Seit mehr als 10 Jahren belegen Doctor’s Choice-Vitamine Spitzenplätze in der Bewertung von Ärzten und Spezialisten für homöopathische Behandlungen. Eine Kontraindikation für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist das Vorhandensein von Gallensteinen, da die in diesen Vitaminen enthaltenen Mikroelemente zu einer verstärkten Steinbildung beitragen können.

2 Bayer One pro Tag

Das beste Verhältnis von Preis und Qualität
Land: USA
Durchschnittspreis: 3000 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Das deutsche Unternehmen Bayer ist Spitzenreiter im Ranking der Arzneimittelhersteller. Deshalb besteht nach 50 „One a Day“ kein Zweifel an der Qualität und Wirksamkeit der Vitamine für Männer. Kalium, Magnesium und B-Vitamine verbessern die Funktion des Herzmuskels, beugen der Entstehung von Herzrhythmusstörungen und Arteriosklerose vor und halten den Gefäßtonus auf dem richtigen Niveau. Die Vitamine E und C verbessern die Immunität von Männern.

Darüber hinaus wirkt sich der Vitaminkomplex positiv auf die Gehirndurchblutung aus, beugt so der Entstehung von Sklerose vor und verbessert die Erinnerungsfähigkeit. Die Bestandteile von „One a Day“ wirken auf die Prostata und verbessern die Potenz. Es ist zu beachten, dass der Vitamin-Mineral-Komplex kein Eisen enthält, was bedeutet, dass Männer, denen dieses Element fehlt, zusätzlich Medikamente einnehmen müssen, die es enthalten.

1 Vitamincode „Garten des Lebens“.

Beste Besetzung
Land: USA
Durchschnittspreis: 8000 Rubel.
Bewertung (2019): 5,0

„Vitamin Code“ hat eine völlig natürliche Zusammensetzung und enthält keine fremden Verunreinigungen oder synthetischen Bestandteile. Das Nahrungsergänzungsmittel stärkt die Wände der Blutgefäße, beugt einem Blutdruckanstieg durch die in der Zusammensetzung enthaltenen Vitamine B, E und C vor. Chrom und Vitamin C laden den Körper mit Energie auf, lindern Müdigkeit und erhöhen die Ausdauer. Vitamin A verbessert die Sehkraft und verringert die Wahrscheinlichkeit, an grauem Star zu erkranken. B-Vitamine und Mikroelemente verbessern das Gedächtnis.

Lebende Bakterien und Enzyme normalisieren die Funktion des Verdauungssystems. Selen und Zink verhindern die Entwicklung eines Prostataadenoms und steigern die sexuelle Aktivität bei Männern. Neben Vitaminen und Mikroelementen enthält der Komplex Proteine ​​und Bio-Kräuterextrakte. Männer weisen in ihren Rezensionen darauf hin, dass der hohe Preis von „Vitamin Code“ völlig gerechtfertigt ist. Zur einfacheren Anwendung (bei Schluckbeschwerden) kann die Kapsel geöffnet und in Wasser oder Saft aufgelöst werden.

Im modernen Leben sind wir häufig Stress ausgesetzt, der sich negativ auf viele Prozesse und Ereignisse in unserem Leben auswirkt. Für das normale Funktionieren des Körpers eines Mannes benötigt er Vitamine und Mineralstoffe. Leider werden sie nicht vollständig mit Lebensmitteln versorgt und füllen den benötigten Vorrat nicht auf. Deshalb muss jeder Mann Vitaminkomplexe einnehmen, die alle Bedürfnisse seines Körpers berücksichtigen.

Was ist der beste Vitaminkomplex für Männer?

• B-Vitamine sind direkt am Energiestoffwechsel und der Funktion des Nervensystems beteiligt; alle Organe mit nützlichen Substanzen versorgen; Verbesserung der Testosteronproduktion;
• Vitamin A lebenswichtig für die Funktion der Beckenorgane. Eine unzureichende Menge kann zu Pathologien wie männlicher Unfruchtbarkeit führen;
• Vitamin C verbessert das Gesamtvolumen und die Qualität der Spermien eines Mannes und beeinflusst auch die Beweglichkeit und Aktivität der Spermien. Sein Mangel oder völliges Fehlen führt zu einer geschwächten Funktion der Geschlechtsorgane;
• Vitamin E– das sogenannte Vitamin der Jugend. Verjüngt den Körper eines Mannes, stärkt das Immunsystem und beugt der Entwicklung von Pathologien vor. Es stärkt auch die Wände der Blutgefäße, beteiligt sich an der Testosteronausschüttung, fördert die aktive Funktion der Geschlechtsdrüsen und verbessert das Qualitätsniveau.

Vitamine für Männer in verschiedenen Situationen

In Apotheken können Sie funktionelle Vitaminkomplexe kaufen, die ausschließlich für Männer bestimmt sind. Sie enthalten einen wertvollen Satz an Vitaminen, die zur Lösung eines bestimmten Problems unverzichtbar sind.

1. Vitamine für Sport und physiologischen Stress. Sportvitamine sind nicht für jeden geeignet. Wenn das körperliche Training mehrere Stunden am Tag dauert oder ein Mann schwere körperliche Arbeit verrichtet, sollte er Multivitamine einnehmen, die den Stoffwechsel und eine bessere Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper fördern. In der Regel werden Sportvitamine bei Müdigkeitsbeschwerden, schnellem Kraftverlust beim Sport oder bei körperlicher Arbeit, Stoffwechselstörungen und bei intensivem Training verschrieben.
2. Vitamine für die Empfängnis. Da sich der Körper eines Mannes mit zunehmendem Alter abnutzt (dies wird durch Faktoren wie natürliche Alterung des Körpers, schlechte Gewohnheiten, Krankheiten beeinflusst), lässt die Fähigkeit zur Empfängnis nach. Aus diesem Grund wird fast jedem Mann empfohlen, bei der Planung einer Schwangerschaft spezielle Vitaminkomplexe einzunehmen. Diese Liste enthält die folgenden Vitamine:
   Vitamin E. verbessert die Erektion, Beweglichkeit und Aktivität der Spermien und beugt deren Schädigung vor;
   Folsäure(Vitamin B9). Beteiligt sich an der Bildung von Spermien, fördert eine bessere Aktivität und Qualität der Spermien und erhöht auch das Gesamtvolumen der Spermien.
   Askorbinsäure(oder Vitamin C). Stärkt die Immunität, fördert die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Erkältungen und Infektionskrankheiten, beteiligt sich an der Testosteronproduktion und ist für die Qualität der Samenflüssigkeit verantwortlich.
   Vitamin B 11 Erhöht die Gesamtzahl der Spermien und behandelt Unfruchtbarkeit bei Männern.
   Zink. Verbessert die Prostatafunktion und die Spermienaktivität. Normalisiert die Potenz.
   Selen. Verbessert die männliche Sexualfunktion und ist an der Testosteronproduktion beteiligt. Unverzichtbar für ältere Männer.
3. Vitamine gegen Müdigkeit. Müdigkeit kann entweder vorübergehend oder dauerhaft sein. Ein vorübergehender Kraftverlust kann durch Faktoren wie eine Viruserkrankung, eine Stresssituation, Sorgen, einen hektischen Lebensrhythmus und mehr verursacht werden. In diesem Fall müssen Sie zur Wiederherstellung der Kraft mit der Einnahme von B-Vitaminen, Zink, Magnesium, Kalium und Arzneimitteln mit Omega 3 und Omega 6 beginnen.
4. Vitamine für Energie und Vitalität. Vitamine zur Wiederherstellung der Energie werden bei Müdigkeit und Kraftverlust empfohlen. Für einen Energieschub nehmen Sie die Vitamine C, H, B-Vitamine sowie Magnesium und Eisen ein.
5. Vitamine für Stoffwechselprozesse. Fügen Sie Ihrer Ernährung Omega-3-Fettsäuren, Folsäure, Chrom, Kalzium und B-Vitamine hinzu.
6. Vitamine zur Verbesserung der sexuellen Potenz. Zunächst wird Ihnen Vitamin E empfohlen, welches
   verbessert die Potenz, beteiligt sich an der Testosteronproduktion und normalisiert den Hormonspiegel. Es folgen Vitamine der Gruppe B sowie C und D, die die Libido steigern und die Spermienqualität verbessern.
7. Vitamine gegen Haarausfall. Zur Wiederherstellung des Haarfollikels werden verschrieben
   B-Vitamine, insbesondere B5. Aber das wichtigste Vitamin, das bei Männern die Haardicke und das Haarwachstum wiederherstellt, ist Vitamin H, das für die normale Geschwindigkeit der Stoffwechselprozesse im Körper eines Mannes sorgt und die Funktion der Drüsen reguliert, die Fettschmierstoffe absondern. Fehlt es, werden die Haare zunächst fettig und beginnen dann intensiv auszufallen.

Der beste Vitamin- und Mineralstoffkomplex für Männer jeden Alters

Alle Multivitamine können in mehrere Gruppen eingeteilt werden:

• zur Stärkung der Knochenstruktur, der Krankheitsresistenz und der Immunität;
• zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems;
• mit hormonellem Ungleichgewicht;
• um die sexuelle Funktion zu normalisieren;
• für die Fähigkeit, große physiologische Belastungen zu bewältigen und sportliche Erfolge zu erzielen (hilft beim Aufbau von Muskelmasse).

Vitamine für Männer ab 30

Der männliche Körper benötigt bestimmte Vitamine. Nach 30 Jahren müssen Sie mit der Überwachung seiner normalen Funktion beginnen. Insbesondere ist es notwendig, den Hormonhaushalt und die Prostatafunktion aufrechtzuerhalten.

Männern über 30 werden Vitamine zur Vorbeugung verschiedener Beschwerden wie Herz-Kreislauf- oder Sexualerkrankungen und zur Erhaltung der Männergesundheit verschrieben.

Auf eine Anmerkung

Der Hauptbestandteil des Vitaminkomplexes sollten B-Vitamine sein, da sie für die vollständige Proteinaufnahme, die Spermienproduktion und den Muskelaufbau einfach unverzichtbar sind.

Bei der Planung, ein gesundes Baby zu zeugen, wird künftigen Eltern die Einnahme von Folsäure empfohlen. Multivitamine für Männer müssen unbedingt die Vitamine A, E und F enthalten. Sie sind wichtig für die normale Potenz und die Stimulation der Testosteronsynthese. Männern, die rauchen, wird die zusätzliche Einnahme von Liponsäure empfohlen.

Bei der Auswahl eines Vitamins für Männer über 30 sollten Sie Ihren Gesundheitszustand, bestehende Krankheiten und den Zweck, für den es gekauft wird, berücksichtigen. Bei manchen Krankheiten, zum Beispiel Problemen mit Blutgefäßen, sollte die Zusammensetzung Vitamin C enthalten. Indikatoren wie aktiver Haarausfall und brüchige Nägel deuten darauf hin, dass eine Person einen Mangel an Vitamin H hat. Wenn wir über Zink sprechen, ist es für verschiedene unverzichtbar Arten von sexuellen Funktionsstörungen.

Duovit und Velmen gelten als die besten Multivitamine für Männer über 30.

Vitamine für Männer nach 40 Jahren

Da in solchen Jahren große Veränderungen im männlichen Körper auftreten, die durch Veränderungen der Hormone verursacht werden, bemerken einige Vertreter des stärkeren Geschlechts, dass sie schneller müde werden. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte Männern über 40 Jahren die Einnahme von Komplexen, die eine bestimmte Vitaminzusammensetzung enthalten.

ES IST WICHTIG ZU WISSEN

Männer über 40 müssen sich zunächst für Vitaminkomplexe entscheiden, die Vitamin E enthalten, das für eine normale Erektion verantwortlich ist, die Blutgefäße stärkt, die Alterung des Körpers stoppt, die Ausdauer verbessert und einen Kraftschub verleiht. Kein Wunder, dass es das Vitamin der Jugend genannt wird.

Vitamin A wird eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Krebs sein. Es verbessert auch die männliche Libido. Wird für einen Mann unverzichtbar Vitamin C, was die Erneuerung aller Körperzellen fördert, den Blutdruck normalisiert und den Spiegel des schlechten Cholesterins senkt; B-Vitamine, die einem Mann einen Kraft- und Energieschub verleihen, Gehirnzellen aktivieren und den Hormonspiegel normalisieren; Vitamin H– ein Schönheitsvitamin, das zur Stärkung von Haaren und Nägeln beiträgt; Vitamin-D, notwendig für die Aufnahme von Kalzium durch den Körper. Dies ist sehr wichtig, da bei Männern über 40 die Knochenstruktur an Festigkeit verliert.

Nicht weniger wichtig als Vitamine Säuren: Folsäure und Liponsäure, die sie ergänzen.

Die besten Multivitamine für Männer über 40 Jahre, die von Fachleuten und Männern, die sie regelmäßig einnehmen, gute Bewertungen erhalten haben, sind: Velmen, Alphabet, Duovit, Paritet und Vitrum „Life“.

Vitamine für Männer nach 50 Jahren

Ab 50 erinnert uns der Körper zunehmend an sein Alter. Dies wirkt sich auf Ihr allgemeines Wohlbefinden aus. Irgendwie erhöhte Müdigkeit, Potenzprobleme und eine Schwächung der Immunität. All dies deutet auf eines hin: Der Körper braucht Unterstützung in Form von Vitaminen und Mineralstoffen. Ihren Mangel können Sie mit Hilfe spezieller Nahrungsergänzungsmittel und Multivitamine ausgleichen.

WICHTIG

Vitamine für das stärkere Geschlecht ab 50 gleichen ihren Mangel bei Hypovitaminose aus, da sie die notwendigen Spurenelemente und Mineralstoffe enthalten. Erschwerend kommt hinzu, dass diese wichtigen Stoffe nur unzureichend über die Nahrung aufgenommen werden. Deshalb ist es notwendig, ihren Mangel im Körper mit Hilfe von Medikamenten auszugleichen.

Nach 50 Jahren erleben die meisten Männer eine Andropause, bei der es sich um eine Störung des Hormonsystems und einen Rückgang des Testosteronspiegels handelt. Darüber hinaus ist es für einen 50-jährigen Mann sinnvoll, seinen Tonus zu verbessern und zusätzliche Energie durch die Einnahme von Vitaminkomplexen zu gewinnen, wenn er oft schwere körperliche Arbeit verrichtet, einen energiegeladenen Lebensstil führt, Sport treibt und psychischem Stress ausgesetzt ist. Bei allgemeiner Schwächung des Körpers, bei der Behandlung von Infektionskrankheiten oder bei langwierigen Erkrankungen werden Medikamente mit den Vitaminen B, A, E, C, D verschrieben.

Namen von Vitaminen für Männer über 50: Gerovital, Alphabet 50+, Gerimax, VITRUM® CENTURY, Centrum Silver.

Die beliebtesten und gefragtesten Vitamine für die Männergesundheit:

• Gerimaks Energie– ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Empfohlen zur Therapie und Vorbeugung bei Vitaminmangel. Das Medikament sollte bei starker psychischer und physiologischer Belastung, Müdigkeit und zur allgemeinen Widerstandskraft des männlichen Körpers während einer Krankheit eingenommen werden.
• Duovit für Männer- Dies ist ein Lagerhaus für Mineralien und Vitamine, die für die Gesundheit notwendig sind. Der Komplex verbessert die Potenz und wird bei chronischer Prostatitis verschrieben. Duovit wird für verschiedene Belastungsarten verschrieben.
• Komplivit– eine Quelle der unschätzbar wertvollen Vitamine A, C, E und F für die Gesundheit sowie der Gruppe B, die für Männer, die Profisport betreiben und einen energiegeladenen Lebensstil führen, unverzichtbar sind. Eine große Anzahl der darin enthaltenen Mineralien trägt zur Beschleunigung von Stoffwechselprozessen bei, verbessert die hämatopoetische Funktion und ist für die normale Funktion des gesamten Zentralnervensystems verantwortlich. Vitamin-Serie Complivit besteht aus Komplexen:

• Vitrum– versorgt den Körper mit allen benötigten Vitaminen und verbessert so seine körperliche Leistungsfähigkeit. Dieser Komplex verbessert Stoffwechselprozesse, fördert die Steigerung von Kraft und Vitalität und verbessert die Widerstandskraft des Körpers gegen alle Arten von Infektionen.
• Vitrum-Leistung verbessert die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis sowie die Konzentrationsfähigkeit. Lindert Stress und Müdigkeit. Das Medikament wird bei asthenischem Syndrom, großem körperlichen Arbeitsvolumen, chronischer Müdigkeit und zur Genesung nach einer Krankheit verschrieben.
• Alphabet für Männer. Entwickelt mit Blick auf die Bedürfnisse eines erwachsenen Mannes. Die Zusammensetzung des Arzneimittels umfasst Extrakte aus Heilkräutern, Vitaminen und Mineralstoffen. Im Allgemeinen trägt Alphabet zur Aufrechterhaltung der männlichen Potenz bei, hat eine allgemein tonisierende Wirkung auf den gesamten Körper und hilft, psychischen und physischen Stress besser zu bewältigen. Darüber hinaus wird das Medikament zur Aufrechterhaltung der Immunität empfohlen und deckt den täglichen Bedarf des männlichen Körpers an lebenswichtigen Vitaminen.
• Vitamine Wellmen für Männer Empfohlen zur Auffüllung der Reserven an essentiellen Substanzen im männlichen Körper. Das Medikament enthält Makro- und Mikroelemente, die dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit des Körpers und seine Widerstandskraft gegen verschiedene Krankheiten aufrechtzuerhalten. Wellmen-Vitamine werden in Zeiten hoher geistiger und körperlicher Belastung verschrieben, verbessern den Zustand der Blutgefäße und erhöhen deren Tonus, normalisieren die sexuelle Funktion, verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und des gesamten Bewegungsapparates. Dieser Vitaminkomplex wird in Zeiten von Vitaminmangel, bei hohem emotionalem Stress, bei Überlastung, zur Erzielung hoher sportlicher Leistungen, zum Ausgleich des Mangels an Vitaminen, Makro- und Mikroelementen aufgrund schlechter Ernährung, zur Genesung von Krankheiten und chirurgischen Eingriffen usw. verschrieben während der Behandlung mit Antibiotika.

Wir sind so konzipiert, dass wir mit der Behandlung von Krankheiten beginnen, nachdem sie sich bemerkbar gemacht haben. Aber das ist grundsätzlich falsch. Um stets fit und gesund zu bleiben, muss man Krankheiten vorbeugen und deren Fortschreiten verhindern. Um die Kraft und Immunität des Körpers zu unterstützen, ist daher je nach Situation die vorherige Einnahme spezieller Vitaminkomplexe erforderlich. Doch wie trifft man eine rationale Wahl und welche Multivitamine eignen sich im Einzelfall?

BEACHTEN

Zur Vorbeugung können Sie Multivitaminkomplexe für Männer wählen, die in fast jeder Apotheke ohne ärztliche Verschreibung erhältlich sind. In jedem Fall sollten Sie vor dem Kauf eines Multivitaminkomplexes die darin enthaltenen Anweisungen sorgfältig lesen und alle Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen des Arzneimittels berücksichtigen.

Ein hochspezialisierter Komplex betrifft:
Stärkung des Knochenskeletts;
Aufbau von Muskelmasse;
Verbesserung der Sexualfunktion;
Verbesserung der Funktionalität der Blutgefäße und des Herzens;
erhöhte Immunstärke;
Stärkung des Körpertonus.

Neben dem hochspezialisierten Komplex gibt es verschiedene Komplexe zur Prävention, die enthalten sollten:
Zink und Selen;
B-Vitamine;
Kalzium und Magnesium;
Vitamine C, F, D und E.

Jeder Mann ab 18 Jahren sollte vorbeugend Vitamine einnehmen. In diesem Fall ist die Einhaltung der Dosierung des Arzneimittels sehr wichtig, da ein unkontrollierter Gebrauch negative Folgen für die Gesundheit eines Mannes haben kann. Dies gilt insbesondere für ältere Männer, die häufig über einen sich verschlechternden Gesundheitszustand klagen.

Neben der Tatsache, dass Vitamine alles vereinen müssen, was für die Bedürfnisse des Körpers am wertvollsten ist, muss auch auf ihre genaue Dosierung geachtet werden. Vitamine sind für den menschlichen Körper lebenswichtig, eine erhebliche Überdosierung kann jedoch irreversible Folgen haben. Um dies zu verhindern, lesen Sie die Anweisungen und überschreiten Sie nicht die zulässige tägliche Vitaminzufuhr.

Es ist bekannt, dass es bei einer über die Norm hinausgehenden Einnahme von Vitamin C zu Blutungen kommen kann, da es die Blutgerinnung verringert. Übermäßige Mengen an Vitamin D erhöhen die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Nierensteinen. Überschüssiges Vitamin E birgt mögliche Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System und kann zu Störungen im gesamten Magen-Darm-Trakt führen. Eine zu hohe Dosierung von Vitamin A äußert sich durch Übelkeit und erhöhte Müdigkeit. Ein Überschuss an Vitaminen dieser Gruppe kann zu schwerer Dehydrierung, einer Beeinträchtigung der Bewegungskoordination und einer Kette allergischer Reaktionen führen.

Kosten für Medikamente:

• Velmen - ab 560 Rubel;
• Alphabet - ab 375 Rubel;
• Vitrum - ab 464 Rubel;
• Complivit - ab 125 Rubel;
• Duovit – ab 423 Rubel;
• Oligovit – ab 110 Rubel.

Bei der Auswahl der besten Option sollten Sie sich nicht auf die Kosten des Arzneimittels konzentrieren, sondern auf den Gehalt an wertvollen Mineral- und Pflanzenbestandteilen darin.

Der Preis des Arzneimittels richtet sich nach der Beliebtheit der Marke und beinhaltet die Kosten für Werbung, Lieferung und Lagerung. Auf dieser Grundlage sollte man nicht die Preise von Vitaminen für Männer berücksichtigen, sondern die wahrscheinlichen Vorteile, die sie bieten. Das heißt, seine Wirkung auf die sexuelle Funktion, minimale Nebenwirkungen, das Vorhandensein von Kontraindikationen, die Fähigkeit, die körperliche Stärke wiederherzustellen usw.

Welche Lebensmittel sollten in der Ernährung eines Mannes enthalten sein?

Produkte, die in der Ernährung eines Mannes enthalten sind, müssen unbedingt Folgendes enthalten:

Glucose, das für die Beweglichkeit der Spermien erforderlich ist. Glukose kommt in Bienenprodukten und süßen Früchten vor;
Zink, das das Auftreten und die Entwicklung von Tumoren verhindert und die Prostata vor entzündlichen Prozessen schützt. Zink kommt in großen Mengen in Meeresfrüchten und Fischöl vor;
Androsteron, das die Libido steigert und für eine normale Potenz verantwortlich ist. Androsteron kommt in Gemüse vor (Spinat, Brunnenkresse, Koriander, Rucola);
spielt eine unverzichtbare Rolle für den männlichen Körper Zellulose, was die motorische Funktion des Darms erhöht und dadurch die Blutversorgung der Beckenorgane, nämlich der Prostata und der Hoden, verbessert, was wiederum die Sekretion des Hormons Testosteron und die Spermienproduktion beeinflusst. Dieser Stoff kommt im Überschuss in Getreidebrei wie Reis, Buchweizen, Graupen und Hirse vor;
Cholesterin in kleinen Mengen. Dieser Stoff ist für die Produktion von Testosteron notwendig. Gutes Cholesterin findet sich in Eigelb, Hüttenkäse und pasteurisierter Milch.

Jedes Mal, wenn wir über pharmazeutische Vitaminkomplexe sprechen, taucht ein Skeptiker auf, der glaubt, dass Multivitamine das Produkt einer totalen Verschwörung von Pharmaunternehmen sind, die nicht wissen, wie sie sonst von den Verbrauchern profitieren sollen. Doch obwohl das Pharmageschäft hinsichtlich der Rentabilität tatsächlich hinter dem Verkauf von Medikamenten und Waffen an zweiter Stelle steht, ist bei Vitaminpräparaten nicht alles so einfach.

Der Mensch entwickelte sich unter Bedingungen, in denen Nahrung entweder eingeholt oder angebaut und ausgegraben werden musste. Beides erforderte nach modernen Maßstäben erhebliche körperliche Anstrengungen, und daher war der Bedarf an Nahrungsmitteln viel größer als heute, wo man sich Nahrungsmittel durch einfaches Öffnen des Kühlschranks besorgen kann. Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts wurden die Ernährungsstandards für Stadtbewohner auf der Grundlage von 2000 kcal für Frauen und 3000 kcal für Männer berechnet. Und keine körperliche Arbeit verrichten.

Heutzutage ist ein durchschnittliches Mädchen, das nicht zunehmen möchte, gezwungen, nicht mehr als 1500 kcal pro Tag zu sich zu nehmen, und die männliche Norm ist auf 2000 kcal gesunken. Darüber hinaus erweisen sich die meisten dieser Kalorien als „leer“: verarbeitete Lebensmittel, süße Getränke, raffinierte Kohlenhydrate. Ohne die Essgewohnheiten unserer Landsleute in irgendeiner Weise zu kritisieren, müssen wir zugeben: Es ist einfach unrealistisch, mit einer solchen Diät die erforderliche Menge an Vitaminen zu sich zu nehmen. Darüber sprechen auch Ärzte und stellen fest, dass in unserem Land am Ende des 20. Jahrhunderts bei 100 % der Bevölkerung und bei 60-80 ein Vitamin-C-Mangel beobachtet wurde (obwohl es den Anschein hat, dass jeder Gärtner Sauerkraut und schwarze Johannisbeeren hat). % der Kinder mit Die Untersuchung ergab eine Hypovitaminose in Gruppe B.

Wir bieten unsere Bewertung von Multivitaminpräparaten an. Wir haben darin nicht „nur Vitamine“ enthalten, also Multivitaminkomplexe für den allgemeinen Gebrauch. Vielleicht verdienen sie besondere Aufmerksamkeit, aber im Rahmen unseres Testberichts der besten Produkte möchten wir auf die besonderen Bedürfnisse bestimmter Gruppen eingehen. Bei der Auswahl haben wir uns an den Bewertungen von Ärzten und einfachen Leuten orientiert.

Es gibt Kontraindikationen. Konsultieren Sie Ihren Arzt.

Die besten Multivitamine für schwangere Frauen

Früher glaubte man, dass eine Frau, die ein Baby trägt, für zwei essen sollte. Moderne Mediziner warnen davor: Überschüssige Kalorien nützen weder der Mutter noch dem Kind. Aber der alte Glaube war teilweise richtig: Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf einer Frau an Vitaminen um das 1,5-fache. Ein Mangel an Vitamin C kann zu einem vorzeitigen Schwangerschaftsabbruch führen, ein Mangel an Folsäure und Vitamin B2 kann zu Fehlbildungen des Fötus führen und ein Mangel an B6 kann die Manifestationen einer Gestose verstärken. Andererseits kann ein Überschuss an Vitamin A im ersten Trimester eine teratogene Wirkung haben. Gerade weil der Körper der Schwangeren sehr empfindlich auf äußere Einflüsse reagiert, wurden für Frauen in dieser Zeit spezielle Multivitaminkomplexe entwickelt.

3 Doppelhertz V.I.P. für schwangere und stillende Frauen

Der auffälligste Effekt
Land: Deutschland
Durchschnittspreis: 780 Rubel.
Bewertung (2019): 4,7

Besonders beliebt bei Frauen in einer interessanten Position ist ein ausgewogener Multivitaminkomplex eines namhaften deutschen Vitaminherstellers. Dank der optimalen Zusammensetzung mit Omega-3, Kalzium, D3, Folsäure, Vitaminen und Mineralstoffen trägt das Medikament zur Erhaltung der Gesundheit einer Frau und zur harmonischen Entwicklung des Fötus bei und minimiert die Wahrscheinlichkeit angeborener Pathologien.

Der Multivitaminkomplex ist in Packungen zu 30 Stück erhältlich. Sie müssen 1 Tablette pro Tag direkt zu den Mahlzeiten einnehmen. In Bewertungen bezeichnen Frauen diese Vitamine als die besten im gesamten Apothekensortiment. Sie spüren ihre Wirksamkeit wirklich – etwa einen Monat nach der Einnahme fühlen sie sich energiegeladener, der Zustand ihrer Haare und Haut verbessert sich und ihre Immunität steigt. Über die häufige Nebenwirkung Übelkeit gibt es in den Rezensionen keine Beanstandungen. Der einzige Nachteil sind laut Frauen die hohen Kosten für Vitamine und die kleine Verpackung, die nur einen Monat hält.

2 Elevit pronatal

Die besten Multivitamine für schwangere Frauen
Land: Deutschland
Durchschnittspreis: 1860 Rubel.
Bewertung (2019): 4,8

Heute ist dies einer der besten Vitaminkomplexe: 12 Vitamine, 4 Mineralstoffe und Spurenelemente in den für den Körper einer schwangeren Frau notwendigen Dosierungen. Neben der herkömmlichen Folsäure, die für die Entwicklung des Neuralrohrs des Fötus und die Bildung roter Blutkörperchen notwendig ist, enthält der Komplex Vitamin E, dessen Mangel zu Fehlgeburten führen kann, sowie Magnesium, das nicht nur für den Muskelaufbau notwendig ist und Knochengewebe, aber auch als Anti-Stress-Element und andere Substanzen.

Dank seiner ausgewogenen Zusammensetzung kann das Medikament bereits in der Planungsphase über die gesamte Schwangerschaft und Stillzeit hinweg eingenommen werden. Eine Tablette pro Tag reicht aus. Frauen in Rezensionen schreiben, dass es rentabler sei, sofort eine Packung mit 100 Tabletten zu kaufen als dreimal 30. Werdende Mütter mögen das Medikament in Zusammensetzung und Wirkung, außerdem müssen sie nur Jod- und Kalziumpräparate einnehmen.

1 Femibion ​​​​Natalcare 2

Multivitaminkomplex mit Omega-3 für schwangere Frauen
Land: Österreich
Durchschnittspreis: 1000 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Substanzen, die für die normale Funktion des Nervensystems (Docosohexaensäure) und des Herz-Kreislauf-Systems (Eicosapentaensäure) notwendig sind. Der menschliche Körper kann sie in geringen Mengen synthetisieren, normalerweise müssen sie jedoch über die Nahrung, also über fetten Fisch, aufgenommen werden. Während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf an ihnen, insbesondere an Docosohexaensäure: Sie ist für die Bildung des Gehirns und der Netzhaut des Kindes notwendig.

Femibion ​​​​Natalker 2 enthält Kapseln mit mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren – das ist bei Multivitaminen leider noch selten. Daher gehört der Komplex zu Recht zu den Besten. Neben Omega-3 enthält die Zusammensetzung eine ganze Reihe von Substanzen, die für die vollständige Entwicklung des Fötus und das Wohlbefinden der Mutter notwendig sind. In Rezensionen weisen werdende Mütter auf eine ausgewogene Zusammensetzung und Verfügbarkeit in Apotheken hin. Als einzigen Nachteil sehen sie die hohen Kosten des Vitaminpräparats, da dessen Anwendung ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Stillzeit empfohlen wird. Eine Packung im Wert von etwa 1000 Rubel reicht für eine Anwendung von nur 30 Tagen.

Die besten Multivitamine für Kinder

Während des aktiven Wachstums und der aktiven Entwicklung steigt auch der Bedarf an Vitaminen. Im Jahr 2016 veröffentlichte die Zeitschrift Pediatrics einen Artikel über eine Studie zum Vitaminstatus von Kindern in der Region Moskau. Die Autoren des Artikels bestimmten den Gehalt an Vitamin C, B1, B2 und B6 im Körper von Kindern im Alter von 4 bis 7 Jahren. Es stellte sich heraus, dass 34,7 % der Kinder an Vitamin C und B2, 62,1 % an B1 und 71,4 % an B6 fehlen. Ziehen Sie Ihre eigenen Schlussfolgerungen. Denken wir daran, dass Vitamin C für die Bildung von Bindegewebe, einschließlich Gelenken und Bändern, notwendig ist und B-Vitamine für die Funktion des Nervensystems notwendig sind. Es wäre möglich, Zahlen zur Versorgung von Schulkindern mit Vitaminen zu nennen, aber da wir Sie nicht auf eine Zusammenfassung der Medizin, sondern auf eine Bewertung von Multivitaminen aufmerksam machen, können Sie sich einfach auf mein Wort verlassen – in Sachen anderer Altersgruppen sind nicht besser. Daher empfehlen Ärzte in Bewertungen, Kindern regelmäßig Vitaminpräparate zu verabreichen.

3 Vitrum Teenager

Ausgewogener Multivitaminkomplex für Teenager
Land: USA
Durchschnittspreis: 470 Rubel.
Bewertung (2019): 4,6

Die Pubertät ist nicht nur eine Zeit schnellen Wachstums, sondern auch hormoneller Veränderungen, die sich auf alle Systeme des Körpers auswirken. Vitrum Teenager enthält eine reichhaltige, für amerikanische Vitamine traditionelle Zusammensetzung, verpackt in Kaupastillen: Einen Teenager dazu zu bringen, Tabletten einzunehmen, ist gar nicht so einfach. Besonders hervorzuheben ist Vitamin D, das für die Bildung des Skeletts notwendig ist, der antioxidative Komplex aus Vitamin C, E und Selen, Eisen, der für Mädchen in diesem Alter zur Vorbeugung von Anämie und für Jungen für die Entwicklung der Myoglobinbildung notwendig ist; Chrom, notwendig für die normale Funktion der Bauchspeicheldrüse und die Regulierung des Fettstoffwechsels, Magnesium, das den Blutdruck reguliert (viele Teenager wissen aus erster Hand, was vegetativ-vaskuläre Dystonie ist: eine Diagnose, die von der offiziellen Medizin annulliert wurde, aber nicht hat seine Relevanz verloren). Kurz gesagt, dies sind die besten Multivitamine für Teenager.

Für Kinder und Jugendliche im Alter von 12 bis 18 Jahren wird die Einnahme einer Lutschtablette pro Tag empfohlen. Während der Verabreichung kann es zu einer Verfärbung des Urins kommen, was leicht durch das Vorhandensein von Riboflavin in der Zusammensetzung erklärt werden kann. Eine Schachtel enthält 30 Lutschtabletten, das heißt, sie reicht für eine Monatskur.

2 Pikovit-Sirup

Preiswerte Multivitamine für die Kleinen
Land: Slowenien
Durchschnittspreis: 365 Rubel.
Bewertung (2019): 4,8

Ein Kind dazu zu bringen, auch nur die gesündeste Pille der Welt einzunehmen, ist eine Aufgabe, die in ihrer Komplexität nur mit dem Waschen einer Katze vergleichbar ist. Darüber hinaus dürfen Kindern unter 3 Jahren weder Tabletten noch Kaupastillen verabreicht werden – man geht davon aus, dass sie in diesem Alter noch nicht in der Lage sind, Medikamente bewusst einzunehmen und daran ersticken könnten. Süßer Sirup, der auch Tee oder Fruchtpüree zugesetzt werden kann, löst dieses Problem und macht das Produkt zum besten Produkt für Babys. Die Dosierung des Arzneimittels hängt vom Alter ab. Die Liste der Vitamine ist auf den ersten Blick nicht allzu lang – „nur“ neun, enthält aber die meisten für Wachstum und Entwicklung notwendigen Stoffe. Zugelassen für die Verwendung ab 1 Jahr.

Darüber hinaus verschreiben Kinderärzte es Kindern im schulpflichtigen Alter in Zeiten erhöhter psychischer Belastung, bei schwacher Immunität, Appetitlosigkeit, nach Krankheiten und als immunmodulatorisches Mittel bei häufigen Erkältungen. Trotz der Verfügbarkeit und der geringen Kosten sind die Eltern mit der Wirkung des Medikaments zufrieden. Regelmäßige Verabreichungszyklen helfen, Krankheiten in der Nebensaison zu vermeiden und tragen zur harmonischen Entwicklung der Kinder bei.

1 Doppelhertz-Kinder

Der beste Vitamin- und Mineralstoffkomplex für Kinder
Land: Deutschland
Durchschnittspreis: 488 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Kaupastillen mit Himbeergeschmack sind für Kinder ab 4 Jahren bestimmt. Neben dem Vitaminkomplex, der Cholin enthält – Vitamin B4, das für die Erhaltung der Gesundheit von Leber, Nieren und Gehirn notwendig ist, enthält das Medikament Jod für die Funktion der Schilddrüse und Zink. Der Komplex wird durch eine Reihe „klassischer“ Vitamine und Elemente ergänzt.

Als zusätzliche Vitaminquelle wird das Medikament eines deutschen Herstellers empfohlen. Kinder über 4 Jahre erhalten eine Lutschtablette pro Tag, Kinder über 11 Jahre zweimal täglich. Den Bewertungen der Eltern nach zu urteilen, stellen sie nach einmonatiger Einnahme eines Multivitaminkomplexes positive Veränderungen fest – Kinder werden weniger krank, werden aktiver und ausgeglichener.

Die besten Multivitamine für Frauen

Jeder hat von den Eigenschaften des weiblichen Körpers gehört. Aber nur wenige Menschen denken darüber nach, wozu diese Funktionen führen. Über den besonderen Bedarf einer Frau an Vitaminen während der Schwangerschaft haben wir bereits gesprochen. Und außerhalb der Schwangerschaft ist die Eisenmangelanämie, die durch Menstruationsblutverlust verursacht wird, ein häufiges weibliches Problem (laut Statistik leiden etwa 40 % der Frauen in der einen oder anderen Form darunter). Auch das Ende des gebärfähigen Alters bringt seine eigenen Schwierigkeiten mit sich: Durch hormonelle Veränderungen kommt es nicht nur zu den bekannten vegetativen Problemen (Hitzewallungen), auch die Knochenfestigkeit nimmt ab. In unserer Bewertung haben wir versucht, Vitamine basierend auf den Bedürfnissen verschiedener Altersperioden zu berücksichtigen.

3 Complivit 45 plus

Ein lebensrettendes Mittel für Damen in Balzacs Alter
Land Russland
Durchschnittspreis: 355 Rubel.
Bewertung (2019): 4,7

Die Vitamine A und E unterstützen den Zustand der Haut, Rutin stärkt die Wände der Blutgefäße, Selen und Magnesium schützen vor Stress, B-Vitamine verbessern den Zustand des Nervensystems, L-Carnitin regt den Stoffwechsel an. Aber was diese Multivitamine für reife Frauen am interessantesten macht, sind die Extrakte aus Mutterkraut und Traubensilberkerze. Motherwort normalisiert den neuropsychischen Zustand, der oft unter altersbedingten hormonellen Veränderungen leidet. Und Traubensilberkerzenextrakt reguliert den Östrogenspiegel und gleicht den Hormonhaushalt reibungslos aus. Darüber hinaus ist es in der Lage, den Blutdruck zu senken und den Blutzucker zu regulieren, was auch für reife Frauen oft notwendig ist.

Der Hauptzweck bleibt jedoch die Vorbeugung einer Hypovitaminose nach 40-45 Jahren vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen. Um ein ausgeprägtes Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, Kuren von 3 bis 4 Monaten mit einer Einzeldosis des Arzneimittels durchzuführen. Nach Ermessen des Arztes kann die Tagesdosis auf zwei Tabletten pro Tag erhöht werden.

2 Duovit für Frauen

Universeller Komplex für Frauen jeden Alters
Land: Slowenien
Durchschnittspreis: 465 Rubel.
Bewertung (2019): 4,8

Vitamin- und Mineralstoffkomplex, zusammengestellt nach dem „nichts extra“-Prinzip. Vitamine A, E, C für gesunde Haut und Haare, Kalzium, Vitamin D und Magnesium gegen Osteoporose, Eisen und Vitamin C zum Schutz vor Anämie. Es enthält außerdem eine Reihe zusätzlicher Vitamine und Mikroelemente, die normalerweise in den meisten Multivitaminpräparaten enthalten sind. Dieser Komplex kann Frauen unter 40-45 Jahren empfohlen werden, wenn aufgrund der Wechseljahre noch keine hormonellen Veränderungen im Körper begonnen haben. Nehmen Sie es in Kuren von bis zu einem Monat ein, jeweils eine Tablette pro Tag.

Frauen, die Duovit regelmäßig einnehmen, weisen in ihren Bewertungen auf die positiven Auswirkungen des Arzneimittels auf die Gesundheit hin. Das Wohlbefinden verbessert sich, die Energie erscheint, erhöhter körperlicher und geistiger Stress lässt nach und die Häufigkeit von Erkältungen nimmt ab. Als Bonus verbessert sich der Zustand von Nägeln, Haut und Haaren.

1 Damenformel Mehr als Multivitamine

Die besten Vitamine für junge Frauen
Land: USA
Durchschnittspreis: 866 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Vitamin- und Mineralstoffkomplex für Frauen mit Zusatz von Pflanzenextrakten. Enthält ausreichend Eisen zur Vorbeugung speziell weiblicher Probleme, Vitamin C, das die Aufnahme ermöglicht, sowie weitere Mineralien und Vitamine. Aber was es am besten macht, sind die Extrakte aus Heilpflanzen. Betain, das die Leber vor schädlichen Wirkungen schützt und einigen Daten zufolge das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, verringert. Quercetin ist ein starkes Antioxidans, das nicht nur die Gesundheit, sondern auch die Schönheit bewahrt. Inosit, das den Fettstoffwechsel reguliert, normalisiert Gedächtnis und Schlaf. Mariendistel, besser bekannt als Mariendistel, hat eine hepatoprotektive Wirkung und Ginkgo und Echinacea sind berühmte Adaptogene.

Leider können die letzten beiden Pflanzenextrakte den Blutdruck erhöhen. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass die langfristige Einnahme von Ginkgo in Kombination mit Acetylsalicylsäure, die älteren Frauen häufig zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Problemen empfohlen wird, das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls erhöhen kann. Es sind diese beiden Faktoren, die einen hervorragenden Vitamin- und Mineralstoffkomplex für ältere Frauen zweifellos inakzeptabel machen. Aber für junge Frauen unter 40 ist Lady’s Formula: More than a Multivitamin eine der besten Optionen.

Die besten Multivitamine für Männer

Traditionell nennen wir Frauen das „schwächere Geschlecht“. Aber auch Männer haben ihre Schwachstellen. Sie passen sich plötzlichen Veränderungen schlechter an, achten weniger auf die eigene Gesundheit, was schnell zu chronischen Erkrankungen führt. Männer benötigen oft zusätzliche Energiequellen, die sie durch Alkohol, Zigaretten und Genussmittel zu ersetzen versuchen. Wir haben versucht, Multivitamine auszuwählen, die diese zumindest teilweise ersetzen können.

3 VP Laboratory Ultra Herrensport

Multivitaminkomplex für Sportler
Land: Großbritannien
Durchschnittspreis: 1050 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Ein ausgewogener Komplex, der ein breites Spektrum an essentiellen Substanzen enthält. Die wertvollsten Verbindungen sind Jod, Kalzium, Folsäure, Molybdän, Selen, Zink. Zusätzlich ist der Komplex mit Pflanzenbestandteilen angereichert – Blaubeeren, Holunderbeeren, Acai-Beeren, Preiselbeeren und vielem mehr. Empfohlen zur Unterstützung des Immunsystems, des zufriedenstellenden Zustands der Prostata, des Herzens und der Blutgefäße, in Zeiten überwältigender Belastung und in stressigen Lebensabschnitten. Trotz der scheinbar hohen Kosten ist der Kauf des Arzneimittels recht erschwinglich – ein Glas enthält 90 Kapseln. Da Sie nur eine Kapsel pro Tag einnehmen müssen, reicht die Packung für drei Monate.

VPLab ist eine bekannte Sporternährungsmarke, daher vertrauen Männer ihr mehr Vertrauen als Vitaminpräparate anderer Hersteller. Den Bewertungen zufolge ist es sowohl für Sportler als auch für Menschen, die nicht den aktivsten Lebensstil führen, perfekt. Viele Männer spüren die Wirkung des Medikaments nach einer Einnahme – sie fühlen sich energiegeladener und können morgens leichter aufwachen. Das einzig Negative ist, dass manche Menschen den recht starken Geruch, der von Vitaminen ausgeht, nicht mögen.

2 Alphabet für Männer

Preisgünstiger Multivitaminkomplex für Männer
Land Russland
Durchschnittspreis: 476 Rubel.
Bewertung (2019): 4,8

Die russische Produktion und der damit verbundene relativ günstige Preis sind nicht der einzige Vorteil dieser Multivitamine. Beta-Carotin, Lutein, Lycopid und Taurin verbessern den Stoffwechsel in der Netzhaut und stimulieren das Sehvermögen. Darüber hinaus verbessert Taurin zusammen mit L-Carnitin die Energie- und Stoffwechselprozesse. Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus) ist ein bekanntes Adaptogen und Stimulans, das die Immunität stärkt, Aktivität und Kraft verleiht. Folsäure stimuliert neben ihrer Wirkung auf die Hämatopoese auch die Fruchtbarkeit: Ihre Präparate werden häufig zur Verbesserung der Spermienparameter eingesetzt. Für die gleichen Zwecke werden auch antioxidative Komplexe mit Zink, Selen und Magnesium verwendet, die ebenfalls in diesem Komplex enthalten sind.

Sie müssen täglich zwei Tabletten einnehmen – morgens und abends, und dabei einen Abstand von 4 bis 6 Stunden einhalten. Ein kleines Minus ist laut Nutzerbewertungen das Vorhandensein von Kontraindikationen für die Anwendung. Beispielsweise wird die Einnahme des Arzneimittels nicht empfohlen, wenn Sie an einer Schilddrüsenüberfunktion, Bluthochdruck, nervöser Erregbarkeit und Schlaflosigkeit leiden.

1 Anti-Stress-Formel für Männer

Die besten Multivitamine für aktive Männer
Land: USA
Durchschnittspreis: 751 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

B-Komplex-Vitamine und Antioxidantien wie Vitamin C, E, Selen, Magnesium, ergänzt mit Folsäure und Zink. Johanniskraut ist ein natürliches Antidepressivum, dessen Wirksamkeit durch zahlreiche Studien bestätigt wurde – Baldrian und Hopfen normalisieren den neuropsychischen Zustand und helfen wirklich bei der Stressbekämpfung. Bockshornkleeextrakt normalisiert den Cholesterinspiegel im Blut und schützt so die Blutgefäße und das Herz. Eleutherococcus, auch Sibirischer Ginseng genannt, stimuliert das Immunsystem. Die harmonische Kombination aus Vitaminen und Pflanzenextrakten macht diesen Multivitaminkomplex zu etwas ganz Besonderem.

Zusätzlich zu den pflanzlichen Bestandteilen enthält der Komplex einen ziemlich vollständigen Satz an Standardvitaminen und Mikroelementen, die die Entwicklung einer Hypovitaminose in jedem Alter verhindern. Aufgrund der Reihe anregender Kräuter wird dieses Vitaminpräparat jedoch nicht bei Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, erhöhter nervöser Erregbarkeit und schwerer Arteriosklerose empfohlen. Sie müssen einen Monat lang morgens und abends jeweils 1 Kapsel einnehmen. Nach 30 Tagen kann der Kurs bei Bedarf wiederholt werden.

Die besten Multivitamine für die Schönheit

Manchmal werden Nägel, Haare und Haut unter dem Einfluss einer allgemeinen Schwächung des Immunsystems, häufiger Krankheiten, unausgewogener Ernährung, Stress und anderen ungünstigen Faktoren beklagenswert. Um die Schönheit zu bewahren, haben Vitaminhersteller spezielle Komplexe entwickelt. Die besten davon haben wir in die Bewertung aufgenommen.

3 „Evalar“ Für Haut, Haare und Nägel

Komplexe Auswirkungen auf Aussehen und Gesundheit
Land Russland
Durchschnittspreis: 1000 Rubel.
Bewertung (2019): 4,7

Ein Multivitaminkomplex mit einem einfachen Namen der bekannten Firma „Evalar“ ist aufgrund seiner Wirksamkeit beliebt. Seine Wirkung beruht nicht nur auf der Grundausstattung an Mikroelementen und Vitaminen, sondern auch auf einzigartigen Substanzen, die von anderen Herstellern nicht verwendet werden. Dabei handelt es sich um Methylsulfonylmethan – eine Quelle für organischen Schwefel in Lebensmittelqualität, der der Hauptbaustoff von Kollagen und Keratin ist. Es enthält außerdem Lysin und Cystin, die vom Körper nicht selbst synthetisiert werden, aber notwendig sind, um der Hautalterung und der Kollagenproduktion vorzubeugen.

Nach Angaben von Frauen verbessert sich bei längerer Anwendung der Zustand von Nägeln, Haut und Haaren deutlich. Darüber hinaus stellen sie eine positive Wirkung auf die Gesundheit fest – es entsteht mehr Energie, die Müdigkeit nimmt bei erhöhter geistiger und körperlicher Belastung ab. Sie müssen das Medikament zwei Monate lang einmal täglich 2 Tabletten einnehmen.

2 Doppelhertz Beauty Schönheit und Haargesundheit

Schnelle Verbesserung des Haarzustands
Land: Deutschland
Durchschnittspreis: 808 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Vitamine der bekannten Firma Doppelherz können Frauen empfohlen werden, die den Zustand ihrer Haare verbessern müssen. Das Medikament enthält Linol- und Linolensäure, Zink, Carotinoide sowie einen reichhaltigen Satz an Vitaminen und Mikroelementen. Um die Wirkung zu verstärken, verwendete der Hersteller Weizenkeimöl, Traubentresterextrakt, Borretsch und andere Pflanzenbestandteile.

Für eine ausgeprägte Wirkung wird empfohlen, das Medikament in monatlichen Kursen einzunehmen – eine Tablette zweimal täglich. Dadurch reicht eine Packung mit 30 Kapseln nur zwei Wochen, sodass das Produkt recht teuer ausfällt. Trotzdem hinterlassen Frauen nur positive Bewertungen, was auf eine deutliche Verbesserung des Zustands ihrer Haare innerhalb weniger Wochen nach Beginn der Einnahme des Multivitaminkomplexes hinweist.

1 Vitrum Schönheit

Der beste Multivitaminkomplex für die Schönheit
Land: USA
Durchschnittspreis: 1770 Rubel.
Bewertung (2019): 5,0

Teures, aber hochwertiges und wirksames Multivitaminprodukt zur Wiederherstellung von Nägeln, Haaren und Haut. Das Medikament besteht nicht nur aus Grundstoffen, sondern auch aus Aminosäuren, die die Bildung von Kollagen und anderen Proteinen fördern und eine antioxidative Wirkung haben. Ein kompletter Satz notwendiger Elemente wirkt sich positiv auf Aussehen und Gesundheit aus. Darüber hinaus wird die Einnahme anderer Vitamine nicht empfohlen, da dieses Medikament alles enthält, was Sie zur Vorbeugung von Hypovitaminose, zur Stärkung des Immunsystems und zur Leistungssteigerung benötigen.

Nehmen Sie einen Monat lang 2 Tabletten täglich ein. Bei starkem Haarausfall oder erhöhter Brüchigkeit der Nägel kann die Dosierung auf drei Tabletten erhöht werden. In den Bewertungen stellen Frauen fest, dass sie aus eigener Erfahrung die Wirkung der Einnahme eines Multivitaminpräparats bemerkt haben. Der einzige Nachteil sind die hohen Kosten. Eine Schachtel im Wert von mehr als 1.500 Rubel reicht nur einen Monat.

Die besten Multivitamine für Menschen über 50

Wenn Menschen unter 30-40 Jahren fast alle Vitamine einnehmen können, ändern sich die Bedürfnisse des Körpers nach Überwindung der 50-Jahres-Marke stark. Für ältere Männer und Frauen ist es besser, speziellen Multivitaminpräparaten den Vorzug zu geben, die speziell auf altersbedingte Veränderungen im Körper abgestimmt sind.

3 Doppelhertz aktiv 50+

Bester Preis für deutsche Qualität
Land: Deutschland
Durchschnittspreis: 273 Rubel.
Bewertung (2019): 4,7

Dieser deutsche Vitaminkomplex wird häufig zur Verbesserung der Stimmung, Vitalität und Ausdauer bei Menschen über 50 Jahren empfohlen. Es enthält 9 Vitamine und 4 Mineralstoffe, die für die Erhaltung der Gesundheit und die Verlängerung der Jugend von Menschen, die die 50-Jahre-Marke überschritten haben, notwendig sind. Dank eines speziell entwickelten Mineralstoffkomplexes wird die Entstehung von Osteoporose verhindert und das Risiko für Herzerkrankungen und Arteriosklerose verringert. Biotin normalisiert den Blutzuckerspiegel und verringert so das Risiko einer Diabeteserkrankung. Der Vitamin-B-Komplex unterstützt das Nervensystem.

Dosierungsschema: eine Tablette pro Tag für einen Monat. Nach 30 Tagen kann der Kurs wieder aufgenommen werden. Als Vorteile eines Multivitaminkomplexes gelten die relativ geringen Kosten des Arzneimittels und seine Wirksamkeit. Ein großes Plus ist, dass Vitamine von Diabetikern eingenommen werden können, es gibt außer einer individuellen Unverträglichkeit keine Kontraindikationen.

2 Vitrum Centuri

Der reichhaltigste Satz an Vitaminen, Mikro- und Makroelementen
Land: USA
Durchschnittspreis: 592 Rubel.
Bewertung (2019): 4,8

Dank seiner ausgewogenen Zusammensetzung ist das Produkt an den wichtigsten Redoxprozessen im Körper beteiligt. Durch die regelmäßige Einnahme eines Multivitaminkomplexes verringert sich die Wahrscheinlichkeit, an Arteriosklerose, Herzerkrankungen und anderen altersbedingten Problemen zu erkranken. Menschen, die diesen Komplex einnahmen, stellten eine Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Leistungsfähigkeit fest.

Die Zusammensetzung umfasst eine vollständige Palette an Vitaminen und Mikroelementen in den für den alternden Körper erforderlichen Dosierungen. Nehmen Sie eine Tablette täglich in langen Kuren von 3–4 Monaten ein. Längere Verläufe sind in der Erholungsphase nach schweren Erkrankungen mit erhöhter körperlicher und geistiger Belastung möglich.

1 Alphabet 50+

Gefäßschutz und Vorbeugung von Osteoporose
Land Russland
Durchschnittspreis: 368 Rubel.
Bewertung (2019): 4,9

Alphabet 50+ wird als Quelle essentieller Substanzen für Menschen über 50 Jahre empfohlen, um altersbedingten Krankheiten – Osteoporose, Herzerkrankungen, Sehbehinderung – vorzubeugen. Vitamin D3 trägt zur Normalisierung des Knochengewebes bei, indem es die Kalziumaufnahme erhöht. Eine Reihe bestimmter Substanzen schützt die Blutgefäße vor oxidativem Stress. Lycopin und Lutein tragen zur Erhaltung und Aufrechterhaltung des normalen Sehvermögens bei.

Die Tagesdosis wird auf drei Tabletten aufgeteilt, was eine bessere Aufnahme der im Komplex enthaltenen Stoffe gewährleistet. Das heißt, Sie müssen das Produkt dreimal täglich einnehmen. Die empfohlene Kursdauer beträgt 1 Monat. Die einzige Kontraindikation ist eine Überfunktion der Schilddrüse. Die Bewertungen des Medikaments sind gut – viele bemerken eine allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens, das Aussehen von Leichtigkeit und Kraft.