Massage gegen Haarausfall – einfache Geheimnisse. Feedback zu den Ergebnissen

Eine Kopfmassage wirkt sich sehr positiv auf den Haarzustand und das Haarwachstum aus. Da es die Durchblutung und die Arbeit anregt Talgdrüse auf der Kopfhaut.

Durch massierende Bewegungen werden die Haarfollikel mit Sauerstoff versorgt und bei Verwendung von ätherischem Sauerstoff versorgt kosmetische Öle, dann auch nützliche Substanzen. Es ist zu beachten, dass solche Massage wird auch beseitigen Kopfschmerzen und Müdigkeit.

Es ist besser, diesen Vorgang etwa 1 Stunde vor der Haarwäsche durchzuführen. Dies lässt sich dadurch erklären, dass durch die Stimulation der Talgdrüsen die Haare schmutzig werden. Sie müssen eine Kopfmassage an der Stirn und den Schläfen beginnen.

Massageprodukte, die die positive Wirkung verstärken:

• Salz (Stein, Meer usw.);
• kosmetische Öle (am wirksamsten für das Haarwachstum sind Kletten-, Rizinus-, Kokosnuss- und Olivenöl).

Es ist zu beachten, dass es Kontraindikationen für diese Massage gibt:

• Hypertonie;
• Hautausschläge, Wunden, Eiterung auf der Kopfhaut;
• Pilzkrankheiten auf der Kopfhaut;
• erhöhte Körpertemperatur;
• traumatische Hirnverletzungen;
• übermäßiger Haarausfall aus unbekannten Gründen.

Salzmassage

Eine Massage mit Salz hat eine große Wirkung auf die Haarfollikel. Für dieses Verfahren können Sie Stein, Meer, Natrium, Jod und Salz verwenden Totes Meer. Sie sollten jedoch kein Salz mit verschiedenen Geschmacksrichtungen verwenden, das beim Kochen verwendet wird. Eine Salzmassage stimuliert die Aktivität der Haarfollikel, wirkt auf die Kopfhaut, entfernt dadurch Schuppen und macht das Haar weich, seidig und voluminös. Nach einer solchen Massage ist das Auftragen von Masken sehr effektiv, da Salz eine Art Peeling ist. Und nach diesem Eingriff nützliches Material werden besser aufgenommen.

Es ist zu beachten, dass bei einer Kopfmassage mit Salz keine Verletzungen auftreten dürfen.

Verfahren zur Salzanwendung

Bevor Sie Salz auf die Kopfhaut auftragen, gießen Sie es ein warmes Wasser im Verhältnis 2:2 (Esslöffel). Tragen Sie die Paste auf einen feuchten Kopf auf. Mit Massagebewegungen ohne Kraftaufwand 7–10 Minuten einmassieren. Wenn Beschwerden oder Brennen auftreten, beenden Sie die Massage und waschen Sie das Salz ab. Es lässt sich ganz einfach mit fließend warmem Wasser abwaschen.

Eine Haarwuchsmassage mit Salz sollte einmal pro Woche durchgeführt werden. 10 Eingriffe reichen aus, um die Ergebnisse im Gesicht zu sehen. Das Haar wächst schnell und vor allem gesund.

Kopfmassage zu Hause

Es gibt eine ziemlich einfache Möglichkeit, das Haarwachstum zu stimulieren – diese Kammmassage. Dieses Verfahren erfordert keine besonderen Werkzeuge, Fähigkeiten oder viel Zeit. Dazu benötigen Sie lediglich einen Kamm mit weichen Zähnen. Es ist besser, einen Holzkamm zu verwenden; dieser trägt nicht zur antistatischen Wirkung bei. Für diese Massage müssen Sie täglich etwa 8-10 Minuten aufwenden. Es müssen aber mindestens 100 Bewegungen vorhanden sein. Es empfiehlt sich auch, beim Massieren einen Kamm zu verwenden essentielle Öle . Sie müssen auf einen Kamm getropft werden (3-5 Tropfen reichen aus).

Sie sollten Ihr Haar in mehrere Richtungen kämmen. Zuerst müssen Sie den Teil in Haarwuchsrichtung teilen. Dies sollte mehrmals durchgeführt werden. Anschließend massieren Sie Ihren Kopf mit einem Kamm in kreisenden Bewegungen im Bereich des Scheitels, der Schläfen und des Hinterkopfes. Sie sollten Ihre Haare auch mit nach rechts geneigtem Kopf kämmen und den Kamm von der linken Schläfe nach rechts bewegen. Und auf der anderen Seite wiederholen. Die Massage sollte durch das Kämmen der Haare von der Stirn bis zum Hinterkopf abgeschlossen werden.

Dieses Verfahren stimuliert perfekt die Haarwurzeln und entspannt. Wenn Sie diesen Eingriff morgens und abends durchführen, werden Ihre Haare gesünder und wachsen schneller.

Sie können die Massage zu Hause beim Haarewaschen durchführen. Diesem Prozess muss viel mehr Aufmerksamkeit gewidmet werden, da zusammen mit Hygieneverfahren Sie können Vorteile für Ihr Haar erzielen. Wenn Sie ein Kosmetikprodukt auf Ihr Haar auftragen, sollten Sie es mit kreisenden Bewegungen einmassieren. Der Durchmesser dieser Kreise sollte klein sein. Sie können auch mit den Fingerspitzen Druck ausüben. Besondere Aufmerksamkeit sollte auf die Schläfen und den Hinterhauptbereich gegeben werden. Hierfür ist es effektiv, spezielle Masken und Conditioner zu verwenden.

Video: Kopfmassage zur Beschleunigung des Haarwachstums zu Hause

Für die Kopfmassage zu Hause gibt es auch Handmassagegeräte, mit denen sich dieser Eingriff problemlos durchführen lässt.

Massagetechnik

Es gibt verschiedene Arten von Grundbewegungen, die beim Massieren des Kopfes verwendet werden sollten, um das Haarwachstum anzuregen:

1. Kreisförmig– Mit diesen Bewegungen sollte die Massage beginnen. Reiben Sie zuerst Ihre Stirn und Schläfen und gehen Sie dann nach und nach zur Kopfhaut über.
2. Streicheln– Diese Bewegung sollte in Haarwuchsrichtung ausgeführt werden. Gleichzeitig drücken Ihre Finger fest auf die Haare.
3. Zucken Gehen Sie wie folgt vor: Fahren Sie mit der Hand durch Ihr Haar und nehmen Sie die Strähnen zwischen Ihren Fingern und ziehen Sie vorsichtig daran.
4. Druck– Sie sollten mit der Handfläche drücken und gleichzeitig mit dem Kopf Widerstand leisten. Führen Sie zuerst die eine und dann die andere Seite durch. Wiederholen Sie die gleichen Bewegungen mit dem Hinterkopf und der Stirn. Nach mehreren Malen werden Sie sich warm und entspannt fühlen.

Noch effektive Technik Bei der Massage wird der Kopf mit einem warmen und feuchten Handtuch massiert. Erhitzen Sie ein Frotteehandtuch gut, drehen Sie es auf Ihrem Kopf und massieren Sie Ihren Kopf 7-10 Minuten lang.

Die Massage muss mit langsamen, sanften Bewegungen durchgeführt werden. Gleichzeitig sollten Sie nicht zu stark drücken, da dies zu negativen Ergebnissen führt.

Massage für Haarwuchs: Bewertungen

Maria, 28 Jahre alt

Ich habe mich mit einer Kopfmassage mit einem Holzkamm getestet. In Kombination mit aromatischen Ölen war der Effekt erstaunlich, da meine Haare in einem Monat nicht nur um 2,5 cm wuchsen, sondern auch glänzend und schön wurden.

Alexandra, 21 Jahre alt

Ich bekomme ständig Massagen Meersalz. Dieses Peeling verbesserte den Zustand der Kopfhaut und der Haare. Ich litt unter Schuppen und nach einer Massage mit Salz verschwanden diese.

Margarita, 42 Jahre alt

Ich habe beschlossen, meine Locken nach dem Färben wiederherzustellen. Seit einem Monat bekomme ich 2x pro Woche Massagen mit Rizinusöl, jeweils 15 Minuten. Meine Haare wurden gesünder und wuchsen spürbar. Es gibt nur einen Minuspunkt: Das Öl lässt sich schlecht auswaschen, aber dafür spüle ich es nach dem Waschen mit Wasser und Essig ab.

Zum Nachtisch Video: Kopfhautmassage für Haarwuchs zu Hause

Um das Haarwachstum zu beschleunigen, sollte zweimal täglich 10 Minuten lang eine Massage mit einem Kamm durchgeführt werden. Es empfiehlt sich, eine Massagebürste aus natürlichen Materialien zu wählen – Borsten, Holz, Horn oder Ebonit. Solche Kämme elektrisieren Ihr Haar während des Massagevorgangs nicht stark und beschädigen es weniger als Bürsten mit Kunststoff- oder Eisenzähnen. Falls gewünscht, können Sie vor der Massage ätherisches Öl oder Rizinusöl verwenden, indem Sie 2-4 Tropfen auf die Borsten der Bürste tropfen.

Kämmen Sie zunächst Ihr Haar gründlich durch. Anschließend können Sie mit der Massage selbst beginnen. Die Bewegungen des Kamms sollten gleichmäßig sein, nicht zu stark drücken, um die Haut nicht zu beschädigen. Beginnen Sie mit der Massage am Hinterkopf, bewegen Sie sich dabei vom Scheitel zur Stirn und dann von den Schläfen zum Scheitel. Wenn Sie Ihre Kopfhaut gründlich massieren, werden Sie spüren, dass sie wärmer wird. Bewegen Sie sich fünf Minuten lang in diese Richtung und beginnen Sie dann mit der Massage in die entgegengesetzte Richtung: von der Stirn zu den Schläfen und zum Scheitel und von dort nach Rückseite Köpfe.

Stimuliert perfekt das Haarwachstum und die Kopfhautmassage mit einem Laserkamm. Darüber hinaus erhöht es die Durchblutung, aktiviert die Ernährung der Wurzeln, stärkt sie, heilt die Kopfhaut und regt das Wachstum neuer Wurzeln an – gesund, stark und kräftiges Haar. Sinnvoll ist auch die Verwendung eines magnetischen Massagekamms. Es lindert Kopfschmerzen, wirkt sich positiv auf den Zustand der Kopfhaut aus, verbessert die Durchblutung, stärkt die Wurzeln und verleiht dem Haar Geschmeidigkeit und Glanz.

Selbstmassage des Kopfes mit den Fingern

Wenn Sie keinen Kamm zur Hand haben, können Sie den Haarwuchs mit den Fingern massieren. Massieren Sie zunächst Ihre Schläfen und den Hinterkopf in kreisenden Bewegungen. Dadurch können Sie entspannen und gleichzeitig die Durchblutung anregen. Von unten nach oben streichen Kopfhaut Kopf und führen Sie dann mit den Fingerspitzen Klopfbewegungen aus.

Sie können Ihren Kopf auch mit der „Tick“-Methode massieren.

Spreizen Sie dazu Ihre Finger und legen Sie sie auf Ihre Kopfhaut. Berühren Sie es nicht mit Ihren Nägeln, um Kratzer zu vermeiden. Drücken Sie Ihre Fingerspitzen in Ihre Haut, spreizen Sie sie und drücken Sie sie in eine Zeckenform. Bewegen Sie Ihre Finger über die gesamte Oberfläche des Kopfes und massieren Sie jeden Bereich. Machen Sie mit den Fingerspitzen sanft und langsam kreisende Bewegungen.

Manuelle Kopfhautmassage für Haarwachstum

Durch die manuelle Massage wird die Durchblutung der Kopfhaut erhöht, wodurch die Haarwurzeln besser versorgt werden Nährstoffe. Um diese Massage durchzuführen, drücken Sie rechte Handfläche Zu rechte Seite Köpfe. Zählen Sie bis 5, drücken Sie fest mit der Handfläche und widerstehen Sie mit dem Kopf. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang auf der linken Seite des Kopfes sowie auf der Stirn und am Hinterkopf.

Diese Art der Massage ist praktisch, da sie fast überall durchgeführt werden kann – sogar beim Gehen oder beim Arbeiten.

Kopfmassage mit Salz: Nutzen, Schaden und Regeln

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Kopf-nach-unten-Massage

Akzeptieren bequeme Position Körper. Um die Durchblutung zu verbessern, senken Sie Ihren Kopf. Führen Sie einige Minuten lang streichende Bewegungen von den Schläfen und der Stirn bis zum Scheitel aus. Während der Massage können Sie Abkochungen und Aufgüsse verwenden Heilkräuter. Tragen Sie das Produkt mit den Fingerspitzen auf und verreiben Sie es in kreisenden Bewegungen. Wählen Sie dann eine kleine Haarpartie aus und ziehen Sie vorsichtig daran. Lassen Sie los und machen Sie dasselbe mit dem anderen. Beenden Sie die Massage mit streichenden Bewegungen.

Beugen Sie sich über die Badewanne und beginnen Sie dann, Ihren Kopf kräftig mit einem trockenen Frotteetuch zu reiben. Erwärmen Sie es vorher auf einem beheizten Handtuchhalter oder Heizkörper. Wickeln Sie nach der Massage Ihren Kopf in ein Handtuch und halten Sie es mindestens 30 Minuten lang. Danach können Sie mit dem Haarewaschen beginnen.

Eine Massage zur Verbesserung des Haarwachstums kann auch während der Haarwäsche durchgeführt werden. Massieren Sie Ihre Haut nach dem Aufschäumen mit sanften kreisenden Bewegungen. Dieses Verfahren hilft auch dabei, Unreinheiten von der Kopfhaut zu entfernen.

Massage mit Ölen für das Haarwachstum

Nehmen Sie 1-3 Tropfen ätherisches Sesam-, Thymian-, Lavendel-, Pfirsich-, Rosmarin-, Zedern- oder schwarzen Pfefferöl. Beginnen Sie damit, sie in einer nach unten gerichteten kreisenden Bewegung in Ihre Kopfhaut einzureiben. Tragen Sie einen weiteren Tropfen direkt auf die Verbindung zwischen Schädel und Hals auf und massieren Sie dann den Kopf in Richtung Stirn. Vervollständige das Lungenverfahren Kneifbewegungen.

Ätherische Öle fördern die Durchblutung. Sie werden üblicherweise zur Behandlung von Haarausfall auf der Kopfhaut eingesetzt. Darüber hinaus spenden ätherische Öle trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit

Einmal pro Woche ist es sinnvoll, den Kopf mit leicht erwärmter Klette, Rizinus, Oliven oder zu massieren Kokosnussöl. Dazu mit sanften Massagebewegungen in die Kopfhaut einmassieren. Dadurch wird die Durchblutung verbessert, was das Haarwachstum fördert und Haarausfall vorbeugt. Die Struktur und das Wachstum der Haare werden durch die Beimischung von Weizenkeimöl verbessert Vitamine aus der Apotheke A und E. Sie können beim Massieren der Kopfhaut oder beim Kämmen verwendet werden.

Wenn Sie haben fettiges Haar Eine Massage zur Verbesserung des Haarwachstums erfolgt am besten vor der Haarwäsche. Dies sollte getan werden, da eine solche Massage auch die Talgdrüsen stimuliert und die Haare dadurch stärker schmutzig werden.

Eine davon ist die Kopfmassage die ältesten Wege therapeutische Wirkungen auf der Kopfhaut. Die heilende und stärkende Wirkung der Massage beruht auf der Anregung der Durchblutung und der Versorgung von Haar und Kopfhaut mit Nährstoffen und Sauerstoff.
Sie können die Massage selbst durchführen oder die Dienste eines Spezialisten in Anspruch nehmen. Doch eine sehr intensive Massage der Kopfhaut führt dazu, dass Haare brechen und ausfallen. Nach unsachgemäßer Massage nimmt der Haarausfall zu, Talgdrüse verstopfen und dehnen sich, was zu einer Verschlechterung der Haarernährung und einer Entzündung der Kopfhaut führt.
Bei korrekte Umsetzung Während der Massage dürfen sich die Haare nicht verheddern oder ausreißen.
Eine Kopfhautmassage ist für alle Haartypen von Vorteil, möglicherweise mit Ausnahme von fettigem Haar, da durch die Massage der Kopfhaut die Aktivität der Talgdrüsen angeregt wird. Bei schweren Erkrankungen ist eine Massage kontraindiziert. Insbesondere ist es nicht empfehlenswert und sogar verboten, eine Massage durchzuführen, wenn Sie Pustel- oder Pusteln haben Pilzinfektionen Und schwere Verletzungen Kopfhaut und auch bei Ekzemen. Auch wenn Massage dazu gehört das beste Mittel Es stärkt das Haar und ist bei chronischem Haarausfall einfach kontraindiziert, d. h. mit Kahlheit.
Kranke Haare fallen schon bei der geringsten Anstrengung aus und eine Massage kann diesen Prozess nur beschleunigen. Eine Massage kann hilfreich sein, um Haarausfall vorzubeugen. Es wird auch nicht empfohlen, bei hypertrophen Erkrankungen eine Massage durchzuführen. Die Massage wird für Personen empfohlen, die trockene Kopfhaut und Haare des gleichen Typs haben oder unter trockenen Schuppen leiden, sowie für Personen, deren Haare aufgrund unsachgemäßer Behandlung und Erschöpfung stark ausfallen. Diese Menschen brauchen einfach eine Massage, und zwar energischer.
Bei einer Kopfmassage kann die zu massierende Person entweder sitzen oder liegen. Normale Dauer 10-15 Minuten einmassieren. Es wird empfohlen, dies vor oder während der Haarwäsche höchstens zweimal pro Woche durchzuführen. Sie können nach dem Waschen massieren, da dies die Talgsekretion erhöht.

WO BEGINNEN SIE MIT DER KOPFHAUTMASSAGE?

Die Massage beginnt mit leichten Streichbewegungen – die Kopfhaut muss erwärmt werden. Dies kann mit zwei Händen erfolgen, als würde man den Kopf auf beiden Seiten (vorne und hinten und dann links und rechts) mit der gesamten Handfläche umgreifen oder mit einzelnen Fingern entlang der Scheitel vom Scheitel bis zum Haaransatz bewegen . Man kann eine Massage nicht sehr energisch beginnen und plötzlich beenden.
Nach und nach wird die Wirkung der Finger intensiviert, am Ende der Massage wird sie wieder schwächer und endet mit leichten, sanften Berührungen. Nach der Massage ist eine Ruhepause von 10-15 Minuten erforderlich.
Die Hände müssen absolut sauber sein. Wenn das Haar nicht nur trocken, sondern auch brüchig ist und Schuppen vorhanden sind, ist es vor und während der Massage möglich und sehr sinnvoll, die Finger und Handflächen mit Oliven, Sonnenblumen oder anderem einzufetten Pflanzenöl halb und halb mit Rizinusöl oder Klettenöl. Wenn Ihre Kopfhaut fettig ist, bestreuen Sie Ihr Haar mit Talkumpuder und massieren Sie es ein, während Sie das Behandlungsprodukt mit einem Wattestäbchen einreiben. ölige Haut Kopfhaut.
Es gibt einige Allgemeine Regeln Massage. Reiben Sie die Kopfhaut nicht oberflächlich, sondern drücken Sie sie an den Knochen und heben Sie sie erst dann mit kreisenden oder geraden Bewegungen an, als ob Sie tasten, kneten und reiben würden, und dabei den Knochen ständig zu spüren.

Welche Techniken der Kopfmassage gibt es?

Es gibt vier Techniken zur Durchführung einer Massage; es gibt vier Grundbewegungen, die jede ordnungsgemäß durchgeführte Massage umfassen sollte: vibrierend, kreisend, stoßend und streichelnd .
Die streichenden Bewegungen, mit denen die Massage beginnt, sollten mit den Handflächen ohne besonders starken Druck ausgeführt werden. Es ist wichtig, dass Ihre Hände bei streichenden Bewegungen die Kopfhaut nicht reiben und diese nur minimal bewegen. Dieser Massageschritt ist sehr wichtig, da leichte Streichungen die Kopfmuskulatur entspannen und eine beruhigende Wirkung auf die Kopfhaut haben. nervöses System.
Streichbewegungen können auch tief sein, d.h. mit deutlich spürbarerem Druck durchgeführt. In diesem Fall sollten Sie die Haut auch nicht reiben, sondern können und müssen sie sogar bewegen. Es ist nicht ratsam, die Massage mit diesen Bewegungen zu beginnen, da die Kopfhaut gründlich geknetet und erwärmt werden muss.
Vibrationsbewegungen wirken oszillierend auf die Kopfhaut; auch ihre Stärke und Amplitude kann variieren. Einerseits kann die massierende Person bei der Ausführung dieser Bewegungen ihre Hände auf der Hautoberfläche lassen und so einen konstanten Druck darauf ausüben. Andererseits können Sie nicht sehr starke, ruckartige Schläge auf die Hautoberfläche ausüben, die rhythmisch aufeinander folgen.
Kreisende Bewegungen sind die Grundlage der Massage. Die Handflächen sind gebeugt und die Finger leicht auseinander. Anschließend werden die Finger auf die Hautoberfläche gelegt. Dabei Daumen ist eine Art Unterstützung und massiert alles andere. Es besteht keine Notwendigkeit, eine Bewegung der Finger mit großer Amplitude anzustreben; Es ist besser, eine Stelle zu massieren und dann die Finger zu einer anderen zu bewegen.
Es ist sehr wichtig, dass die Bewegungen nicht wie „Gleiten“ wirken. Um die Kopfhaut nicht zu reiben, müssen Sie sie zunächst leicht gegen die Schädelknochen drücken und dann leichte Bewegungen zur Seite bewegen.
Drückende Bewegungen dienen der Aufweichung Hautbedeckung. Die Position der Hände bei der Ausführung dieser Bewegungen ist die gleiche wie bei kreisenden Bewegungen. Der Unterschied liegt lediglich in der Art der Bewegungen. Es empfiehlt sich, die Finger nach jedem Stoß von einer Stelle zur anderen zu bewegen.
Es ist gut, die Massage mit der Anwendung zu kombinieren medizinische Abkochungen und andere Nährstoffe, da sie sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken.
Durch die Massage wird die Absorption biologisch verbessert Wirkstoffe in diesen Produkten enthalten ist, was bedeutet, dass es mehr Vorteile bringt. Tragen Sie daher vor Beginn der Massage das speziell für Ihren Haartyp geeignete Produkt auf Ihren Kopf auf.

Die Massage muss mit der Anregung der Durchblutung beginnen. Hierfür gibt es zwei Methoden.

Erstens handelt es sich hierbei um eine Nackenmassage. Die Daumen beider Hände werden knapp unterhalb des Haaransatzes auf den Hals gelegt, die restlichen Finger entweder auf die Ohren oder darüber; Es hängt alles davon ab, was für Sie bequemer ist. Die Daumen sollten einander berühren oder zumindest einen geringen Abstand voneinander haben.
Von dieser Position aus beginnen Sie, sie langsam nach oben zu bewegen und dabei leicht auf die Hautoberfläche zu drücken. Zuerst verarbeiten Sie es auf diese Weise Unterteil den Hinterkopf, dann bewegen sich die Hände höher, zu Oberer Teil.
Massieren Sie die Oberfläche der Stirn auf die gleiche Weise, in diesem Fall jedoch an Ort und Stelle Daumen im Bereich der Schläfen, und führen Sie die Massage mit Hilfe anderer durch.

Die zweite Technik zielt darauf ab, Blut durch die Schläfenteile zur Krone zu leiten. Mit drei oder vier Fingern einer Hand (rechts oder links, je nachdem, was für Sie bequemer ist) treiben Sie das Blut mit einer langsamen Aufwärtsbewegung vor dem Ohr nach oben.
Die Bewegung wird von der rechten oder linken Seite ausgeführt, je nachdem, mit welcher Hand Sie die Massage beginnen. Es ist notwendig, die Bewegungen zu stoppen, wenn die Finger knapp über das Ohr ragen. Ohne die Finger einer Hand loszulassen, wiederholen Sie die Bewegung mit der anderen Hand auf der gegenüberliegenden Seite des Kopfes. Es ist jedoch wichtig, die Bewegung zu stoppen, wenn sich die Hand über dem Ohr befindet, und sie fortzusetzen, bis die Fingerspitzen mit den Fingerspitzen von kollidieren die andere Hand.
Es ist darauf zu achten, dass sich die Hand erst dann von der Kopfoberfläche entfernt, wenn die Bewegung der anderen Hand zum Stillstand gekommen ist. Dieser Vorgang muss mehrmals durchgeführt werden, zuerst auf einer Seite des Kopfes und dann auf der anderen.

WIE MAN EINE KOPFMASSAGE DURCHFÜHRT

Für den Hauptteil der Massage können Sie folgende Handbewegungen vorschlagen.

• Dabei handelt es sich zunächst um eine schrittweise, nicht zu schnelle Massage des Kopfes in folgender Reihenfolge: Vorderkopf über Stirn – Scheitel – Hinterkopf – Schläfen.
• Zweitens ist dies eine Bewegung entlang des Scheitels vom Scheitel bis zur Stirn. Dazu scheiteln Sie Ihr Haar und massieren anschließend mit leichten kreisenden Bewegungen Ihre Kopfhaut entlang der Scheitellinie. Nachdem Ihre Hände die Höhe der Stirn erreicht haben, machen Sie den nächsten Scheitel im Abstand von 2-5 cm vom vorherigen und wiederholen Sie den Vorgang noch einmal, bis die gesamte Hautoberfläche des Scheitel- und Vorderteils des Kopfes behandelt ist auf diese Weise.
• Drittens handelt es sich um ein Aufwärmen des vorderen Teils der Kopfhaut durch kreisende Bewegungen der daraufgelegten Hand. In diesem Fall führen Sie mit einer Hand kreisende Bewegungen aus, während die andere Ihren Kopf von hinten stützt.
• Viertens können wir eine Bewegung empfehlen, die der Bewegung ähnelt, mit der die Massage begonnen hat. Die Daumen werden auf den Hinterkopf gelegt, die anderen auf die Ohren oder direkt darüber. Die Daumen sollten kreisende Bewegungen ausführen und sich allmählich bis zum Scheitel des Kopfes bewegen.
• Am Ende des Eingriffs sollten Sie Ihren Nacken massieren. Die Hände beider Hände werden nach hinten gelegt Seitenfläche Hals so, dass die Daumen an die Kante passen Haaransatz, und andere sind darunter. Die Bürste sollte auf der Haut aufliegen, aber nicht drücken. Mit leichten Gleitbewegungen maximal zwei- bis dreimal von oben nach unten streichen. Vorsicht ist geboten, da kräftiges Streicheln dazu führen kann, dass Blut aus dem Kopf abfließt und sogar in Ohnmacht fällt.

Legen Sie die Daumen beider Hände im Bereich der siebten Hand auf den Hals Halswirbel(unterer Hals). Beginnen Sie mit den Spitzen dieser Finger, von unten nach oben entlang der Wirbelsäule zu massieren, wobei Sie sich 1–2 cm von der Mittellinie zurückziehen.
An diesem Punkt kann die Kopfhautmassage für den Haarwuchs abgeschlossen werden.

Eine Kopfmassage gegen Haarausfall ist eine der am einfachsten durchzuführenden Massagen. Einige Arten davon, zum Beispiel gegen Kopfschmerzen oder gegen Haarwuchs, können Sie sogar selbst durchführen.

Darüber hinaus gibt es am Kopf viele Punkte, die sowohl für das Wohlbefinden eines Menschen als auch für einige Funktionen seines Körpers verantwortlich sind.

In diesem Artikel konzentrieren wir uns beispielsweise auf verschiedene Techniken Massage, die verursacht beschleunigtes Wachstum Haare sowie ihre allgemeine Gesundheit.

Bevor wir jedoch beginnen, lassen Sie uns über nichts Geringeres sprechen wichtige Etappe, was von unerfahrenen Spezialisten so oft vergessen wird.

Die Liste der Kontraindikationen für eine Kopfmassage ist recht kurz:

Das sind alle Kontraindikationen für eine Massage. Wenn Sie nicht darunter fallen, fahren Sie mit dem nächsten Punkt fort.

Vorbereitung

Da wir nicht mit dem ganzen Körper arbeiten, ist es nicht notwendig, sich auszuziehen. Die Hauptsache ist, einfach Kleidung auszuziehen, die Ihren Nacken und Ihre Schultern bedeckt und es schwierig macht, sich ihnen zu nähern.

Nun geht es weiter mit der Vormassage – manuelles Neigen von Kopf und Nacken in verschiedene Richtungen sowie Drehungen.

Bitte beachten Sie, dass der Nacken entspannt sein sollte und alle Aktionen mit den Händen ausgeführt werden sollten. Fünf bis sieben Wiederholungen jeder Prozedur reichen aus.

Fahren Sie nun mit einer entspannenden Kopfhautmassage fort. Legen Sie Ihre Fingerspitzen (nicht Ihre Nägel) auf Ihre Schläfen und Temporallappen Gehen Sie mit kreisförmigem Druck und leichter Drehung über die gesamte Kopfoberfläche des Patienten, das Gesicht nicht mitgerechnet.