Ist Sex während der Menstruation möglich? Was sollte man während der Menstruation am besten nicht tun?

Viele Frauen merken, was genau bei ihnen besondere Empfindungen auslöst, und zu diesem Zeitpunkt steigt ihre Libido. Dies ist nicht verwunderlich: Zu dieser Zeit erreicht das Hormon Testosteron, das für das sexuelle Verlangen verantwortlich ist, im weiblichen Körper seinen Höhepunkt. Der zweite Höhepunkt dieses Hormons wird um 20 Uhr erreicht und Sie werden wieder Lust auf Sex haben. Außerdem wird Oxytocin während der Menstruation produziert und die Kontraktionen der Gebärmutter werden während des Orgasmus stärker. Das klingt alles sehr verlockend, aber vielleicht ist es das Risiko nicht wert?

Was genau gibt es zu riskieren? Im Allgemeinen gibt es etwas. Aber lasst uns die Dinge in Ordnung bringen.

Warum willst du Sex während deiner Periode?

Viele Menschen haben während ihrer Periode Sex: Er gilt als natürlich. Am häufigsten beziehen sich junge Menschen einfach darauf: Sie haben die geringsten Vorurteile und Kenntnisse in Physiologie. Und sie neigen eher dazu, aus Leidenschaft zu handeln und nicht über die Konsequenzen nachzudenken. Je weniger Sie wissen, desto besser schlafen Sie. Jemand möchte auf diese Weise eine ungewollte Schwangerschaft verhindern: Das ist sehr unzuverlässig.

Diejenigen, die ihre Empfindungen beim Sex während der Menstruation und an anderen Tagen des Zyklus verfolgt haben, bemerken möglicherweise einen Unterschied. Bei schmerzhafter Regelblutung wünschen sich nur wenige Menschen Sex – häufiger möchten sie jeglichen Körperkontakt, insbesondere an intimen Orten, einschränken. Wenn die Menstruation mäßig verläuft und nicht schmerzhaft ist, ist das sexuelle Verlangen oft recht stark. Neben der Tatsache, dass Testosteron die weibliche Libido während der Menstruation steigert, ist es auch für die Erhöhung der Schmerzschwelle verantwortlich. Dadurch entsteht ein Teufelskreis: schmerzlose Perioden – hohe Libido während der Menstruation.

Welche Gefahren birgt Sex während der Menstruation?

So reduzieren Sie die Risiken beim Sex während der Menstruation

• Sex während der Menstruation sollte auch mit einem Kondom erfolgen. Auf diese Weise reduzieren Sie gleich zwei Risiken: ungewollte Schwangerschaft und Endometritis (natürlich eine sexuell übertragbare Krankheit).
• Vermeiden Sie ein maximales Eindringen Ihres Partners in die Vagina. Dadurch wird das Risiko einer Gebärmutterhalsverletzung verringert
• Erhöhen Sie die Zeit des Vorspiels beim Sex während der Menstruation: Die Dauer und Intensität des Vaginalkontakts nimmt in diesem Fall ab und Sie werden Freude mit weniger Risiko haben
• Während der Menstruation sollten Sie nach dem Sex nicht duschen: Dadurch können Bakterien aus der Vagina in die Gebärmutter gelangen
• Sexpositionen während der Menstruation sind vorzuziehen, wenn sich die Gebärmutter oberhalb des Vaginaleingangs befindet: nicht liegend oder umgekehrt

Hat Sex während der Periode irgendwelche Vorteile?

Der Hauptvorteil ist das gegenseitige Verständnis und die Freude zwischen zwei Menschen. Wenn Sie schmerzhafte Monatsblutungen haben, können Sie durch Sex die Schmerzen lindern und die Reinigung der Gebärmutter beschleunigen. , die im Moment des Orgasmus freigesetzt werden, beschleunigen Ihre Rückkehr zu Ihrem strahlenden Aussehen und verbessern Ihre Stimmung.

Ärzte raten immer noch davon ab, Sex während der Menstruation zu missbrauchen.

Natalya Trokhimets

Dieses Problem beunruhigt nicht nur Frauen, sondern auch Männer. Für manche erscheint es blasphemisch, an diesen besonderen Tagen Liebe zu machen, während andere im Gegenteil besondere Freude daran haben, weil das sexuelle Verlangen an kritischen Tagen bei beiden Partnern zunimmt.

Viele Ärzte bestehen jedoch darauf, dass Sie während Ihrer Periode keinen Sex haben sollten. Aber lohnt es sich, so kategorisch zu sein?

Eine kleine Geschichte

Wissenschaftler glauben, dass dies nicht auf den humanen Wunsch zurückzuführen ist, den Zustand einer Frau zu lindern, die in ihren kritischen Tagen körperlich leidet, sondern auf die Angst, dass der Geruch von Blut Raubtiere in den Stamm locken könnte, was das Leben der Frau gefährden würde Stamm. Später wurde allgemein angenommen, dass einer Frau während der Menstruation eine gewisse Hexenkraft verliehen wird, die sie verhexen, verzaubern oder verzaubern kann. Noch heute wird in vielen Ländern angenommen, dass eine Frau während der Menstruation „unrein“ sei und es daher besser sei, überhaupt nicht mit ihr zu kommunizieren. Diese Meinung ist immer noch in den Köpfen vieler, vieler Menschen verankert, so dass verheiratete Paare dieses Thema nicht einmal diskutieren. Nur sind sexuelle Beziehungen während der Menstruation für sie grundsätzlich tabu. Was ist das also: ein tief in den Köpfen verankerter Aberglaube oder eine erzwungene Notwendigkeit, die von der Sorge um die Gesundheit einer Frau diktiert wird?

Warum nicht?

• Heutzutage geht es einer Frau in der Regel nicht gut.
• Sport während der Menstruation ist weder hygienisch noch ästhetisch ansprechend.
• Zu diesem Zeitpunkt kann sich eine Frau beim Sex nicht entspannen, weil sie ein gewisses Unbehagen und sogar Scham empfindet.

Für Männer ist es im Allgemeinen schwer zu verstehen, warum sie während der Menstruation keinen Sex haben können. Und hier geht es nicht um ihre Unwissenheit. Wenn eine Frau ihre Periode bekommt, verspürt sie normalerweise ein leidenschaftliches sexuelles Verlangen, das in ihr ein unbewusstes Bewusstsein dafür entfacht, wo sich die Frau gerade befindet. Für sie ist die Menstruation der wahre Ausdruck der Weiblichkeit. Und das begeistert.

Psychologie und Physiologie

Andererseits herrscht nicht umsonst die weitverbreitete Meinung vor, dass sexuelle Intimität in solchen Momenten nicht empfehlenswert sei. Es basiert auf der Tatsache, dass der Blutausfluss aus der Vagina ein hervorragender Anlass und ein hervorragender Nährboden für verschiedene pathogene Bakterien ist, die sich bei Gelegenheit blitzschnell zu vermehren beginnen. Während der Menstruation kann als Folge des Geschlechtsverkehrs eine Endometriose auftreten und sich entwickeln, die nicht nur mit Schmerzen, sondern in der Zukunft auch mit Unfruchtbarkeit verbunden ist. Diese Krankheit kann jedoch auch unter anderen Umständen auftreten, nicht nur beim Sex während der Menstruation.

Ärzte bemerken sogar die Vorteile, die sexuelle Intimität in dieser besonderen Zeit mit sich bringt. Das bedeutet psychologisch und emotional. Die Frau bleibt mit der Nervosität und Gereiztheit zurück, die den Beginn der Menstruation kennzeichnen.

Und um zu verhindern, dass Infektionen in den Körper gelangen, können Sie zu diesem Zeitpunkt ein Kondom verwenden.

Daher muss jedes Paar dieses Problem selbst lösen.

Nicht umsonst wird die Menstruation als kritischer Tag bezeichnet, denn in dieser Zeit verändert sich die etablierte Lebensweise jeder Frau völlig. Zu diesem Zeitpunkt sind die Schutzfunktionen des weiblichen Körpers deutlich reduziert, was ihn anfälliger für äußere negative Faktoren macht. Um diese Zeit so angenehm wie möglich zu gestalten, sollten Mädchen ab der Pubertät wissen, was sie während der Menstruation nicht tun dürfen und warum es so wichtig ist, nicht gegen geltende Verbote zu verstoßen.

Verbote

Der Zustand einer Frau während der Menstruation ist sehr individuell. Für einige ist diese Zeit nur durch leichte Beschwerden gekennzeichnet, die die Führung eines normalen Lebensstils nicht beeinträchtigen, während andere unter unerträglichen Schmerzen im Kopf, im unteren Rücken und im Unterbauch leiden. Auch wenn während der Menstruation keine starken Beschwerden auftreten, sollten Sie bestimmte Handlungen nicht unternehmen, die zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens einer Frau führen könnten. Schauen wir uns jedes dieser Verbote genauer an.

Sport

Wenn Sie aktiven Sport bevorzugen, sollten Sie während Ihrer Periode darauf verzichten. Wenn sich eine Frau ihr Leben ohne Sport nicht vorstellen kann, ist es in dieser Zeit besser, leichter körperlicher Aktivität oder einfachen Aufwärmübungen und Dehnübungen den Vorzug zu geben. Am ersten Tag Ihrer Periode sollten Sie überhaupt keinen Sport treiben; mehr Bewegung kann zu einer Durchblutung der Beckenorgane führen, was den Menstruationsfluss nur verstärkt.

Jedes Training sollte mit einer gründlichen Vorbereitung beginnen. Es ist zu diesem Zeitpunkt besser, das Heben schwerer Gegenstände zu vermeiden, da dies zu starken Blutungen und in der Folge zu einem Abfall des Hämoglobins führen kann, was zu einer allgemeinen Verschlechterung des Wohlbefindens führen kann. Intensiver Sport während der Menstruation kann folgende Symptome verursachen:

• allgemeine Schwäche;
• Ermüdung;
• Verlangen zu schlafen;
• Schmerzen im Unterbauch.

Sind die Symptome an kritischen Tagen zu stark ausgeprägt, kann die Ärztekommission das Mädchen für diesen Zeitraum vom Sport- und Sportunterricht befreien. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Frau nicht zu ihrem Vergnügen Pilates, Yoga oder Physiotherapie machen kann.

Bettruhe

Die meisten Frauen glauben fälschlicherweise, dass sie in den ersten Tagen der Menstruation vollständige Bettruhe benötigen, um Schmerzen zu lindern. Aber genau das sollte man während der Menstruation nicht tun, da völlige Ruhe zur Blutstauung im Körper beiträgt, was die Menstruationsbeschwerden nur verstärkt.

Während der Menstruation muss ein wenig körperliche Aktivität vorhanden sein. Eine Ausnahme bilden Frauen, die in dieser Zeit pathologische Schmerzen verspüren; für sie ist es wirklich besser, ihre Beweglichkeit einzuschränken und auf Schmerzmittel zurückzugreifen.

Alkohol

Während der Menstruation ist jeglicher Alkoholkonsum verboten, da das darin enthaltene Ethanol dazu beiträgt, die Blutgefäße zu erweitern und die Durchblutung der Beckenorgane zu erhöhen. Alkohol schwächt die Blutgefäße und führt zu starken Blutungen, die in manchen Fällen durch Rettungskräfte gestillt werden müssen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme nicht einschränken, sondern lieber sauberes Trinkwasser, Säfte, Fruchtgetränke, Kompotte und schwachen Tee bevorzugen.

Sexleben

Sex während der Periode ist ein kontroverses Thema. Einige glauben, dass intime Beziehungen Schmerzen lindern, während andere in dieser Zeit kategorisch gegen enge Beziehungen sind. Alle Experten sind sich jedoch einig, dass der Körper einer Frau zu diesem Zeitpunkt aufgrund der verminderten Immunität sehr anfällig ist. Wenn Intimität nicht vermieden werden kann, sollten Sie unbedingt ein Kondom verwenden. Es gibt noch mehrere weitere Gründe, warum Sie während Ihrer Periode keinen Sex haben sollten:

• in diesem Zeitraum steigt das Infektionsrisiko für beide Partner;
• eine Frau kann nicht das volle sexuelle Vergnügen erfahren;
• Schmerzen und Unbehagen;
• Ästhetische Gründe (spezifischer Geruch, verschmutztes Bett und Kleidung).

Sie sollten auch bedenken, dass während der Menstruation, auch wenn sie gering ist, immer noch die Möglichkeit besteht, schwanger zu werden.

Heiße Bäder und Saunen

Die sorgfältige Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene an kritischen Tagen ist erwünscht, gilt jedoch nicht für den Besuch von Bädern, Saunen und heißen Bädern. Dies ist während der Menstruation nicht möglich. Wenn Sie während der Menstruation heiße Bäder nehmen, kann es zu starken Blutungen kommen; aus hygienischen Gründen ist es besser, vor jedem Bindenwechsel eine warme Dusche zu verwenden.

Während der Menstruation sollten Sie nicht im Pool oder im offenen Wasser schwimmen, da die Wahrscheinlichkeit einer Infektion hoch ist und die Verwendung eines Tampons in diesem Fall keinen absoluten Schutz vor pathogenen Bakterien darstellt.

Operationen

Veränderungen des Hormonspiegels während der Menstruation tragen zur Verschlechterung der Blutgerinnung bei; diese Eigenschaft des weiblichen Körpers ermöglicht es Ihnen, die Gebärmutterhöhle schnell und einfach von abgeblättertem Endometrium zu reinigen. Aufgrund der schlechten Blutgerinnung können chirurgische Eingriffe während der Menstruation nicht durchgeführt werden, da ein hohes Blutungsrisiko besteht. Wenn eine Operation geplant war und Ihre Periode unerwartet einsetzt, müssen Sie dies dem Arzt mitteilen und den Termin für den chirurgischen Eingriff verschieben, jedoch nur, wenn durch die Absage der Operation der Allgemeinzustand der Patientin nicht verschlechtert wird.

Auch Laboruntersuchungen sollten zu diesem Zeitpunkt nicht durchgeführt werden, da diese zu falschen Ergebnissen führen können. Folgende Verfahren müssen vorübergehend ausgesetzt werden:

• warme Schlammpackungen;
• Magnetwellenverfahren;
• UHF-Heizung;
• Gymnastik;
• korrigierende Massage.

Drogen

Während der Menstruation sollte die Einnahme von Arzneimitteln, die die Funktion des hämatopoetischen Systems und die Blutgerinnung beeinträchtigen, stark eingeschränkt werden. Zur Schmerzlinderung sollten Sie Analgin und Aspirin nicht einnehmen, da diese das Blut weitestgehend verdünnen und starke Blutungen hervorrufen. Es ist besser, Schmerzen während der Menstruation mit Medikamenten zu beseitigen, die kein Paracetamol und Acetylsalicylsäure enthalten. In dieser Zeit ist es besser, Ibuprofen oder Paracetamol den Vorzug zu geben.

Wenn sich eine Frau wegen chronischer Krankheiten in Behandlung befindet, sollten Dosierung und Verschreibung für den Zeitraum kritischer Tage gesondert mit dem behandelnden Arzt besprochen werden, da sich zu diesem Zeitpunkt die Wirksamkeit einiger Medikamente erheblich ändern kann und Kräuterabkochungen Uteruskontraktionen hervorrufen können , Schmerzen und vermehrte Blutung.

Kosmetische Eingriffe

Die Durchführung bestimmter Eingriffe an kritischen Tagen kann zur Entwicklung von Komplikationen führen. Beispielsweise können nach Botox-Injektionen blaue Flecken und blaue Flecken im Gesicht auftreten, außerdem kann sich die Pigmentierung der Haut verändern. Eine gründliche Gesichtsreinigung und ein chemisches Peeling können negative Hautreaktionen hervorrufen, die sich in Rötungen, Schwellungen und allergischen Ausschlägen äußern.

Diät

Da der Körper während der Menstruation geschwächt ist, sollten Sie zu diesem Zeitpunkt keine strengen Diäten einleiten oder sich anderweitig in der Ernährung einschränken, da dies zu Übelkeit, Schwindel, Ohnmacht und allgemeinem Unwohlsein führen kann. Wichtig ist, dass die Ernährung in dieser Zeit möglichst ausgewogen und reich an Eisen, Proteinen, Kalzium und Folsäure ist, da der Spiegel dieser Mikroelemente während der Menstruation deutlich abnimmt. Sie können Ihre Ernährung mit speziellen Vitaminkomplexen ergänzen.

Hygieneprodukte

Es ist besser, nicht ständig Tampons zu verwenden; dieses Hygieneprodukt sollte nur dann verwendet werden, wenn es unbedingt notwendig ist. Dies liegt daran, dass es nicht immer möglich ist, sich vor dem Tamponwechsel die Hände mit Seife zu waschen und das Gesicht zu waschen, was zu einer Vaginalinfektion führen kann. Wenn Sie es nicht rechtzeitig wechseln, zersetzen sich die Blutzellen in einer feuchten, warmen Umgebung sehr schnell, es entsteht ein unangenehmer Geruch und es kann zu einer Infektion kommen.

Trotz einiger Verbote bleibt die Menstruation für eine Frau immer noch ein natürlicher Vorgang, der nicht gefürchtet, in Verlegenheit gebracht oder verschwiegen werden muss. Wenn Sie die oben genannten Empfehlungen befolgen, wird dieser Zeitraum möglichst angenehm und ohne unangenehme Symptome verlaufen.

Was kann während der Menstruation getan werden und was nicht und warum, welche Einschränkungen gelten an kritischen Tagen? Wir alle erinnern uns an die Worte aus der Werbung: „Trage kein Weiß, trage keine engen Hosen.“ Dies ist jedoch bei weitem nicht die einzige Einschränkung, die uns die Menstruation auferlegt. Wie kann man diese paar Tage im Monat leichter ertragen, was sagen Vertreter verschiedener Religionen dazu?

Es wird angenommen, dass man während der Menstruation keine körperliche Arbeit verrichten sollte, da dies zu vermehrten Blutungen führt. Hier gibt es kein Körnchen Wahrheit. Aber man kann nicht sagen, dass man sich vollständig hinlegen muss. Heben Sie einfach keine Gewichte und treiben Sie keinen aktiven Sport. Versuchen Sie, das Becken (Körperteil) nicht höher als den Kopf zu heben, da sonst Blut aus der Gebärmutter in die Eierstöcke und Eileiter gelangen kann und dort Endometriose entsteht – eine sehr unangenehme Krankheit, die nicht vollständig geheilt werden kann.

Warum können Sie sich während Ihrer Periode und einigen anderen kosmetischen Eingriffen nicht tätowieren lassen? Man sagt, dass heutzutage die Sensibilität einer Frau erhöht ist und es sehr schmerzhaft sein wird. Außerdem kann es sein, dass die Farbe nicht Ihren Wünschen entspricht.

Besonderes Augenmerk sollte auf die persönliche Hygiene gelegt werden. Täglich waschen, mindestens 2 Mal am Tag. Während der Menstruation sollten Sie nicht duschen. Kann man während der Menstruation in einer Badewanne oder einem Teich schwimmen? Das sollte es auch nicht. Wenn sich jedoch herausstellt, dass Sie während Ihrer Periode im Urlaub auf See sind, können Sie als letzten Ausweg auf Hygienetampons zurückgreifen, obwohl klar ist, dass diese versagen können. Vor allem, wenn der Ausfluss stark ist... Es ist besser, Ihren Urlaub im Voraus zu planen – beginnen Sie mit der Einnahme oraler Kontrazeptiva. 21 Tage nach der Einnahme kommt es zu keiner Menstruation. Dann wird nach dem Schema eine Pause eingelegt und die Menstruation beginnt. Wenn Sie diese Pause ein wenig verschieben, sofort beginnen und eine weitere Packung desselben Arzneimittels einnehmen, können Sie die Menstruation verzögern.

Da wir das Thema Urlaub angesprochen haben, wäre es nicht unangebracht, über Alkohol zu sprechen. Warum darf man während der Periode keinen Alkohol trinken? Tatsache ist, dass Alkohol zu einer Erweiterung der Blutgefäße führt, was die Blutung verstärken kann. Dieses Verbot ist jedoch nicht kategorisch. Alkohol in kleinen Dosen ist nicht verboten. Besonders für Frauen, deren Menstruation nicht reichlich ist.

Und schließlich zum Thema Religion. Darf man während der Menstruation in die Kirche gehen oder ist das strengstens verboten? Dieses Problem wird noch diskutiert. Einige Priester sagen, dass es im Alten Testament keine Verbote im Zusammenhang mit Menstruationsblutungen gibt. Andere empfehlen, an kritischen Tagen nicht in die Kirche zu gehen und nicht die Kommunion zu empfangen.