Über die Vorteile von Silizium. Welchen Nutzen hat Silizium für den menschlichen Körper und welche Produkte sind darin enthalten?

Entsprechend moderne Forschung In der Biosphäre unseres Planeten sind die häufigsten und damit für unsere Gesundheit wichtigsten Elemente Sauerstoff (47 %), Silizium (29 %), Aluminium (8 %), Eisen (4,7 %), Kalzium (2,96 %). ), Natrium und Kalium (jeweils 2,5%), Magnesium (1,9%). Der Rest macht weniger als 1 % aus.

Wie Sie sehen, ist Silizium nach Sauerstoff das wichtigste Element.

Wo kommt Silizium in der Natur vor? Sein Name lässt dies vermuten. Silizium oder „Silicium“ bedeutet aus dem Griechischen übersetzt „Fels“, „Klippe“. Seine Oxide sind das Hauptelement Kristallgitter mehr als 400 Mineralien. Siliziumverbindungen kommen in Sand, Ton und Erde vor. Es ist Silizium, das die Erde fruchtbar macht: Wenn wenig Silizium darin enthalten ist, kann es die Energie der Sonne nicht speichern. Solche Böden sind unfruchtbar.

Welche Rolle spielt Silizium im menschlichen Körper, wenn ihm die Natur so viel Platz eingeräumt hat? Grundlagenforschung zu diesem Problem wurden in Russland am Silicon Institute durchgeführt. Die Arbeiten von D.G. Zvyagintsev, M.G. Voronkov, I.G. Kuznetsov und anderen Wissenschaftlern zeigten, dass die Ursachen vieler schwerwiegender Erkrankungen in einem Mangel an Silizium im Körper liegen.

Es stellte sich beispielsweise heraus, dass Silizium das Hauptelement ist Kollagenfibrillen, bestimmt Elastizität und Flexibilität Bindegewebe Sehnen, Gelenkknorpel, Wände von Blutgefäßen und Darm, Klappenapparat Herz-Kreislauf-System und Schließmuskeln Magen-Darm-Trakt.

Darüber hinaus deuten auch fast alle Erkrankungen der Haut, Haare und Nägel auf einen Siliziummangel hin.

Insgesamt enthält der Körper eines erwachsenen Menschen etwa 1-2 g Silizium. Konzentriert in Knochen und Bindegewebe, Haut, Haaren, Schilddrüse und Lymphknoten. Im Körper wird Silizium hauptsächlich in den dünnen und dünnen Schichten aufgenommen Zwölffingerdarm(ca. 4 % der Gesamtmenge des eingehenden Siliziums).

Silizium erfüllt im Körper folgende Funktionen:

• fördert die Kalziumaufnahme und stimuliert das Knochenwachstum (beugt Osteoporose vor);
• reduziert das Risiko einer Entwicklung Herz-Kreislauf-Erkrankungen(schützt vor Arteriosklerose);
• wirkt sich auf die Arbeit aus Nervensystem und Gehirn;
• normalisiert den Stoffwechsel (ist ein Katalysator für viele Redoxprozesse);
• stimuliert die Aktivität des Immunsystems (stimuliert die Phagozytose, erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Viren und Infektionen);
• stärkt das Bindegewebe (Knorpel und Sehnen) und die Wände der Blutgefäße;
• fördert die Bildung vieler Enzyme, Aminosäuren, Hormone;
• hilft zu reduzieren Blutdruck;
• verbessert die Verdaulichkeit um mehr als 70 % für den Körper notwendig Elemente (Phosphor, Chlor, Fluor, Natrium, Schwefel, Aluminium, Mangan, Molybdän, Kobalt usw.);
• verhindert das Auftreten von Krebs, Tuberkulose, Diabetes, Kropf und vielen anderen pathologische Prozesse;
• verbessert den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln;
• regt das Kleinhirn an (verantwortlich für die Bewegungskoordination);
• verlangsamt den Alterungsprozess.

Silizium - das wichtigste Strukturelement, das Klarheit und Kohärenz bei der Steuerung der Arbeit aller Organe durch das Nervensystem gewährleistet. Wenn der Siliziumspiegel im Blut sinkt, nehmen die Elastizität der Blutgefäße und ihre Fähigkeit ab, auf Gehirnbefehle zu reagieren und sich auszudehnen oder zusammenzuziehen. Dabei wird Silizium in der Gefäßwand durch Kalzium ersetzt, wodurch die Gefäße steif werden. Wenn sich Cholesterin auf Kalzium-„Spitzen“ ablagert, entstehen Voraussetzungen für die Entstehung von Arteriosklerose, Angina pectoris, Koronarerkrankung Herzerkrankungen und ihre schrecklichen Folgen – Herzinfarkt und Schlaganfall. Dies wird durch die Experimente der französischen Wissenschaftler M. und J. Lepger bestätigt. Sie bewiesen, dass die Einführung von Siliziumverbindungen in den Körper die Entwicklung von Arteriosklerose stoppt und zur Wiederherstellung der Funktion der Gefäßwand beiträgt.

Silizium ist zu mehr als 70 Prozent am Stoffwechsel beteiligt Mineralsalze und die meisten Vitamine. Bei einem Mangel nimmt die Aufnahme von Kalzium, Eisen, Kobalt, Mangan, Fluor und anderen Stoffen ab und der Stoffwechsel wird gestört.

IN letzten Jahren Arthritis ist deutlich jünger geworden und die Zahl der Magen-Darm- und Hauterkrankungen bei Kindern hat zugenommen. All dies ist mit einem Siliziummangel im Körper aufgrund einer Ernährungsumstellung hin zu raffinierten Lebensmitteln verbunden. Der Mangel an diesem Stoff liegt beispielsweise bei Kindern heute bei 50 Prozent und mehr.

Vielen Dank an Sie chemische Eigenschaften Durch die Bildung geladener kolloidaler Systeme in Lösungen leistet es eine unschätzbare Unterstützung für die normale Darmflora bei der Aufrechterhaltung der inneren Reinheit des Körpers.

Siliziumkolloide haben die Eigenschaft, pathogene Mikroorganismen an sich zu „kleben“: Grippe- und Rheumaviren, Hepatitis- und Polyarthritisviren, pathogene Kokken und Trichomonaden, Candida und Hefepilze, die mit ihnen komplexe Verbindungen bilden, die vom Körper ausgeschieden werden.

Gegen, wohltuende Mikroflora Darm (Milchsäurebakterien, Bifidobakterien und Laktobazillen) „kleben“ nicht mit Kolloiden zusammen und verbleiben im Darm.

Heutzutage tragen weit verbreitete Antibiotika zu Veränderungen des elektrischen Potenzials von Zellmembranen bei normale Mikroflora. Dadurch wird es anfällig für die Verklebung durch Siliziumkolloide, so dass sich bei der Einnahme von Antibiotika statt einer Normalisierung der mikrobiellen Landschaft im Darm eine noch schwerwiegendere Form der Dysbiose entwickelt.

Physiologischer Bedarf an Silizium, mg pro Tag:

IN methodische Empfehlungen MR 2.3.1.2432-08 über die Normen des physiologischen Energie- und Nährstoffbedarfs verschiedener Bevölkerungsgruppen der Russischen Föderation vom 18. Dezember 2008 enthält folgende Daten:

Obere zulässiges Niveau Siliziumverbrauch nicht nachgewiesen

Menschen, die an Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer leiden, wird empfohlen, den Siliziumgehalt in ihrer Ernährung zu erhöhen.

Symptome von Siliziummangel und Überdosierung

Hauptsymptome Siliziummangel im Körper:

• Verschlechterung des Haarzustands
• Haarausfall
• Schwächung des Bindegewebes
• Osteoporose
• Zerbrechlichkeit des Knochengewebes
• entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes
• frühe Entwicklung Arteriosklerose.
• Die Hauptsymptome von überschüssigem Silizium:
• Urolithiasis
• Lungenfibrose
• Risiko von bösartige Tumoren Pleura und Bauchhöhle

Siliziumquellen

Gemüse: Vollkorn, Getreideprodukte, Rüben, Sojabohnen, Rüben, Radieschen, grüne Bohnen, Kartoffeln, Zwiebeln, Topinambur, Seetang, Kleie, wilde Beeren, Gemüse, brauner Reis, Aprikosen, Bananen, Kirschen, Rosinen, Feigen, Kohl, Mais, Sellerie, Nüsse.

Silizium ist auch in Traubensaft, Wein und Bier enthalten.

Tiere: Kaviar, Eier.

Etwas Silizium ist enthalten Mineralwässer.

Produkte reich an Silizium, Si

Silizium- das zweitwichtigste Element nach Sauerstoff. Kein lebender Organismus kommt ohne Silizium aus.

Silizium:

Silizium im Körper

Die Rolle von Silizium im menschlichen Körper:

• Silizium ist an der Aufnahme von mehr als 70 Mineralsalzen und Vitaminen durch den Körper beteiligt.
• Silizium fördert die Kalziumaufnahme und das Knochenwachstum und beugt Osteoporose vor.
• Silizium stimuliert das Immunsystem.
• Silizium ist für gesundes Haar unerlässlich.
• Silizium verbessert den Zustand der Nägel.
• Silizium verbessert den Hautzustand und stärkt das Bindegewebe.
• Silizium stärkt die Blutgefäße.
• Silizium verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Silizium stärkt Gelenke – Knorpel und Sehnen.

Silizium Aufgrund seiner chemischen Eigenschaften erzeugt es elektrisch geladene Systeme. Sie haben die Eigenschaft, Viren, pathogene Mikroorganismen, mit denen sie keine Symbiose eingehen, zu „kleben“. menschlicher Körper. Influenzaviren, Hepatitis, Polyarthritis, Rheuma, Dysbakteriose, Candida, Konidien, Hefen und andere Mikroorganismen, die pathologische Situationen im Körper verursachen, werden durch die Kraft der elektrischen Anziehung sowohl im Blut als auch im Darm in kolloidale Siliziumformationen gesaugt. Alle Krankheiten, deren Erreger wir endlos aufzählen könnten, könnten sich nicht manifestieren, wenn der Mensch genügend Silizium in seinem Körper hätte!

Hier einige Beispiele für Krankheiten, die auf einen Mangel an Silizium im Körper zurückzuführen sind:

• Schlaganfälle und Herzinfarkte betreffen den Menschen bei einem Siliziumgehalt von 1,2 % gegenüber 4,7 %.
• Diabetes mellitus kann nur auftreten, wenn der Siliziumgehalt 1,4 % oder weniger beträgt.
• Sinkt der Siliziumgehalt auf 1,6 %, kann das Hepatitis-Virus auskeimen.
• Krebs tritt bei 1,3 % Silizium auf.
• Für die Adsorption der aus dem Darm kommenden Abfallstoffe werden außerdem Siliziumkolloide benötigt, die erst bei einer hinreichend bestimmten Konzentration von Silizium im Blut und Darm gebildet werden.
• Eine Abnahme der Siliziumkonzentration im Bindegewebe führt zu Gefäßschäden, Arteriosklerose und Beeinträchtigung der Festigkeit Knochengewebe.
• Bei einem Mangel an Silizium nimmt die Aufnahme von Kalzium, Eisen, Kobalt, Mangan, Fluor und anderen Stoffen ab und der Stoffwechsel des Körpers wird gestört.

Silizium ist in allen vorhanden Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, auch in Traubensaft, Wein und Bier. Besonders viel davon steckt in den Schalen von Getreide wie Hafer, Hirse und Reis. In dieser Hinsicht sind Weizenkörner viel schlechter als sie.

Getreide enthält relativ viel Silizium, während Hülsenfrüchte unbedeutende Mengen dieses Elements enthalten. Aber raffinierte Produkte enthalten praktisch kein Silizium. Besonders viel davon steckt in den Schalen von Getreide wie Hafer, Hirse und Reis. Beim Mahlen von Getreide und zur Herstellung von Grieß und Mehl Top-Qualität Die Körner werden sorgfältig von der siliziumhaltigen Schale befreit.

Außerdem ist Silizium zum größten Teil in der Schale von Früchten enthalten, in geschältem Gemüse und Obst ist davon nur wenig enthalten. Hier stehen wir vor einem Dilemma: In der Schale reichern sich häufig Nitrate und andere Schadstoffe an, die beim Anbau und bei der Lagerung von Früchten entstehen. Daher ist es sehr wichtig, das richtige Gemüse und Obst auszuwählen.

Zu den guten Siliziumquellen gehören:

• Grobes Mehl.
• Schwarzbrot.
• Hafer.
• Gerste.
• Kleie.
• Sonnenblumenkerne.
• Mit der Schale gekochte Kartoffeln („Pellkartoffeln“).
• Paprika.
• Rote Bete.
• Grüns (Petersilie, Dill usw.).
• Sellerie.
• Zwiebeln (insbesondere Lauch).
• Rübe, Rettich, Rettich.
• Tomaten.
• Rhabarber.
• Topinambur.
• Einige Mineralwässer (Siliziumhaltige Mineralwässer sind sehr selten).
• Meerespflanzen, Algen.

Aufnahme von Silizium aus der Nahrung:

• Um die Verdaulichkeit von Silizium zu verbessern, werden Kalzium, Kalium, Magnesium und Mangan benötigt.
• Fleischhaltige Lebensmittel beeinträchtigen die Aufnahme von Silizium. Daher ist dies trotz des hohen Siliziumgehalts im Körper von Meerestieren nicht der Fall gute Quelle dieses Silizium, da tierische Proteine ​​seine Aufnahme stören.
• Pflanzliche Lebensmittel sowie in Gemüse und Obst enthaltene Ballaststoffe fördern die Aufnahme von Silizium im Körper.

Um den Siliziummangel in Lebensmitteln auszugleichen, können Sie kochen. Sie können auch Aufgüsse mit siliziumreichen Kräutern trinken:

• Schachtelhalm,
• Lungenkraut,
• Nessel,
• Piculnik,
• Vogelknöterich,
• Weizengras,
• Huflattich.

Es ist auch gut, das Gesicht und den ganzen Körper mit Aufgüssen dieser Kräuter abzuwischen. Die regelmäßige Anwendung silikonreicher Aufgüsse verjüngt und reinigt die Haut.

Silizium zur Wasserreinigung

Silizium strukturiert Wassermoleküle, die dadurch die Eigenschaft erlangen, diese aus den gebildeten Flüssigkristallgittern zu verdrängen pathogene Mikroorganismen, Protozoen, Pilze, Toxine und fremde chemische Elemente. Bei der Herstellung von Siliziumwasser fallen sie in der unteren Wasserschicht aus.

Siliziumwasser hat einen besonderen Geschmack und Frische. Hat alle Eigenschaften von aufgetautem, bakterizidem Silberwasser. In vielerlei Hinsicht ähnelt es der Interzellularflüssigkeit und dem menschlichen Blutplasma.

So reinigen und reichern Sie Wasser zu Hause mit Silizium an:

• Sie müssen Feuersteinkiesel auswählen oder kaufen (es empfiehlt sich, kleine Kieselsteine ​​zu wählen, um die Kontaktfläche des Feuersteins mit Wasser zu vergrößern).
• Legen Sie Feuersteinkiesel ins Wasser. Eine Packung mit einem Gewicht von 50 g ist für 3 Liter Wasser ausgelegt.
• Wasser in einem Glasbehälter bei Raumtemperatur an einem schattigen Ort 3-4 Tage lang ziehen lassen.
• Wasser mit ausgeprägtem Wasser erhalten medizinische Eigenschaften, Sie müssen es etwas länger ziehen lassen - 7 Tage.
• Das fertige Wasser wird in einen anderen Behälter gegossen, jedoch nicht vollständig. Die untere Schicht mit einem Rückstand von 3–4 cm Dicke ist für die Verwendung ungeeignet.
• Nach dem Abtropfen des Restes werden die Feuersteinstücke mit einer weichen Bürste gereinigt und so von Ablagerungen und Schleim befreit.
• Danach kann der Vorgang der Wasseraufbereitung wiederholt werden. Schwarzes Silikon muss nicht ausgetauscht werden.
• Das resultierende Silikonwasser behält seine heilenden Eigenschaften in einem luftdichten Behälter bis zu eineinhalb Jahre.

Trinken Sie mit Silizium angereichertes Wasser in unbegrenzten Mengen. Seine Verwendung ist eine hervorragende Vorbeugung gegen viele Krankheiten: Arteriosklerose, Bluthochdruck und Urolithiasis, Hauterkrankungen usw Diabetes mellitus, ansteckend und onkologische Erkrankungen, Krampfadern Venen und sogar neuropsychiatrische Erkrankungen. Neben blutreinigenden, wundheilenden, choleretischen und bakteriziden Eigenschaften hat Feuerstein auch eine ausgeprägte immunstimulierende Wirkung.

Der Wunsch „wie Feuerstein zu sein“ kann das übliche „gesund sein“ leicht ersetzen, denn ein ausreichender Siliziumgehalt im Körper hilft nicht nur bei der Bekämpfung von Erkältungen und ARVI, sondern auch bei gefährlichen Krankheiten wie Herzinfarkt oder Diabetes. Den meisten von uns ist jedoch gar nicht bewusst, wie wichtig dieser Stoff für die Gesundheit ist und wie sich ein Mangel oder Überschuss an Silizium äußert.

Funktionen von Silizium

• Stärkung des Immunsystems– Aufgrund der chemischen Struktur von Silizium können seine organischen Verbindungen mit pathogenen Bakterien interagieren, diese binden und dazu beitragen, sie schneller aus dem Körper zu entfernen. Ein Mangel an Silizium führt zu einer starken Schwächung des Immunsystems und betrifft nicht nur die Atmungsorgane, sondern auch den Darm, aus dem Siliziumverbindungen auch schädliche Mikroorganismen entfernen, und das Urogenitalsystem.
• Antioxidans– Silizium ist ein strukturelles Antioxidans, das die Reaktionen von Lipidperoxid und enzymatischer Oxidation blockieren und so Schäden an Epidermiszellen verhindern kann. Dies trägt nicht nur zur Erhaltung jugendlicher Haut, dichter Haare und glatter Nägel bei, sondern schützt auch die inneren Organe vor den Auswirkungen freier Radikale und verlangsamt den Alterungsprozess des Körpers.
• Bindegewebsbildung– einer von wesentliche Funktionen Silizium Es ist an den Prozessen der Bindung einzelner Elastin- und Kollagenfasern beteiligt und stärkt das Bindegewebe. Ein ausreichender Siliziumgehalt im Körper fördert die Produktion von Kollagen, Elastin und anderen Struktureinheiten des Bindegewebes. schnelles Wachstum diese Zellen und ihre Regeneration.
• Stärkung der Blutgefäße– Der Tonus und die Dicke der Blutgefäßwände hängen auch maßgeblich vom Siliziumgehalt im Körper ab. Wenn die Konzentration dieser Substanz im Blut abnimmt Blutgefäße Sie werden anfälliger und können Druckveränderungen und körperlicher Belastung schlechter standhalten.
• Wachstum und Bildung von Knochengewebe– Die Stärke des Knochengewebes hängt von der Kalziummenge ab, sein Wachstum, seine Elastizität und sein Knorpelzustand hängen jedoch von der Siliziumkonzentration ab. Silizium ist in allen weichen und elastischen Komponenten enthalten Skelettsystem Bei einem Mangel wachsen die Knochen langsamer, werden steifer und brüchiger.
• Stoffwechsel– Silizium beeinflusst alle Arten des Stoffwechsels im Körper. Ein Mangel an Silizium führt zu einer schlechteren Aufnahme von Eisen, Kobalt, Fluor und vielen anderen für den Menschen lebenswichtigen Elementen.

Siliziummangel

Es ist immer noch nicht genau bekannt, wie viel Silizium ein Mensch pro Tag benötigt; man geht davon aus, dass die Mindestdosis an Silizium 20–50 mg beträgt, und zwar in Zeiten aktiven Wachstums schwere Krankheiten, Verletzungen des osteoartikulären Systems, während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf an Silizium um ein Vielfaches.

Ein langfristiger Siliziummangel im Körper kann folgende Ursachen haben:

• Entwicklung von Gefäßkrisen – Siliziummangel erhöht das Schlaganfall- oder Herzinfarktrisiko von 1,2 % auf 4,7 %;
• das Auftreten von Diabetes mellitus – wenn die Siliziumkonzentration im Körper unter dem Normalwert liegt, ist dies die Ursache chronische Störung Stoffwechsel, der zu einem Anstieg des Blutzuckers führt;
• Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Arteriosklerose, Krampfadern und anderen Gefäßerkrankungen – bei einem Mangel an Silizium nimmt Kalzium seinen Platz im Gefäßstapel ein, wodurch die Gefäße ihre Elastizität verlieren und sich der Patient dadurch entwickelt Gefäßpathologien und Erkrankungen des Herzens und großer Gefäße;
• Pathologien des Knochengewebes – eine Abnahme des Siliziumgehalts im Körper während der Schwangerschaft oder während des Wachstums und der Entwicklung eines Kindes kann zu Wachstumsverzögerungen oder erhöhter Brüchigkeit des Knochengewebes führen;
• Aussehen allergische Erkrankungen– Eine Verschlechterung des Immunsystems bei Siliziummangel kann nicht nur zu häufigen Erkältungen führen Viruserkrankungen, aber auch die Entwicklung allergischer Reaktionen: Urtikaria, Heuschnupfen oder Dermatitis;
• das Auftreten von Neoplasien – verminderte Immunität, Stoffwechselstörungen und ständige Probleme mit Blutgefäßen verursachen nicht nur Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, sondern erhöhen auch das Risiko für die Entwicklung bösartiger Tumoren um ein Vielfaches.

Überschüssiges Silizium

Silizium ist eines der meisten nützliche Mikroelemente, Aber sein Überschuss kann viel sein gefährlicher als Mangel . Glücklicherweise ist ein Überschuss an Silizium selten und es ist unmöglich, ihn durch eine Erhöhung des Gehalts an Lebensmitteln, die reich an diesem Stoff sind, in der Ernährung zu „verdienen“.

Bei Menschen, die in Gebieten leben, kann es zu einem Überschuss an Silizium kommen hoher Inhalt Silizium in Erde, Wasser oder Nahrung. Hohe Konzentration Silizium im Körper führt zur Ablagerung von Salzen Harnwege, Gelenke und andere Organe. Infolgedessen besteht für Menschen ein erhöhtes Risiko, Nierensteine ​​zu entwickeln, und die Wahrscheinlichkeit, dass sie entstehen, steigt Gelenkerkrankungen und Läsionen der oberen Atemwege.

Es gibt noch einen gefährliche Krankheit Dies tritt auf, wenn ein Überschuss an Silizium über den Schaft in den Körper gelangt Atemwege– Silikose. Silikose ist eine chronische Erkrankung Berufskrankheit Lunge, die beim Einatmen von siliziumdioxidhaltigem Staub entsteht. Bei einer Silikose wächst Bindegewebe in der Lunge der Patienten, was den normalen Gasaustausch beeinträchtigt und das Risiko einer Erkrankung erhöht entzündliche Erkrankungen Atmungsorgane - Tuberkulose, Emphysem oder Lungenkrebs.

Silikose kann bei Menschen auftreten, die in Bergwerken arbeiten, bei Gießereiarbeitern und bei Menschen, die mit feuerfesten Materialien und Keramikprodukten arbeiten. Die Hauptsymptome der Krankheit sind Atembeschwerden, Kurzatmigkeit und Husten, die sich bei körperlicher Aktivität verschlimmern.

So gleichen Sie einen Siliziummangel im Körper aus

Um nicht an einem Siliziummangel im Körper zu leiden, sollten Sie im Vorfeld auf Ihre Ernährung achten. Alle Getreidearten gelten als Siliziumquelle, besonders viele Mikroelemente finden sich in ungeschliffenem Reis, Hirse, Hafer und anderen Getreidesorten. Leider verlieren geschälte Körner fast vollständig Silizium und Silizium vollständige Quelle das kann es nicht geben.

Wenn das Brot aus Vollkornmehl besteht, Weizenkleie und unverarbeiteter Reis sind nicht in Ihrem Preis enthalten tägliche Ernährung, Sie können ausreichend Silizium zu sich nehmen, indem Sie den Anteil an Gemüse und Obst erhöhen, aber das ist auch alles pflanzliche Produkte muss mit Schale sein.

Das meiste Silizium kommt in Spinat, Sellerie, Karotten, Gurken, Weißkohl und anderes Gemüse.

In tierischen Produkten – Eiern, Milch, Fleisch, Butter usw. – ist weniger Silizium enthalten.

Um eine tägliche Siliziumdosis für einen Erwachsenen zu erhalten gesunder Mensch Es reicht aus, sich richtig zu ernähren und Ihrem Essen Schalen von Gemüse und Obst hinzuzufügen. Bei starkem Siliziummangel, in Wachstumsphasen, Schwangerschaft und Stillzeit ist es jedoch besser, auf zusätzliche Siliziumquellen zurückzugreifen:

• Schachtelhalminfusion - 1 EL trockenes Kraut, 1 EL kochendes Wasser aufgießen, 15-20 Minuten unter dem Deckel stehen lassen und 1-2 mal täglich 1/2 EL einnehmen;
• Abkochungen Heilkräuter– Himbeeren, Hafer, Schafgarbe, Süßholz, Hirtentäschel und einige andere Pflanzen haben die Fähigkeit, Silizium anzusammeln. Um den Mangel auszugleichen, können Sie täglich abwechselnd eine halbe Tasse eines dieser Kräuter trinken. Um eine Abkochung zuzubereiten, gießen Sie 1 Esslöffel trockenes Kraut in 1 Esslöffel kochendes Wasser, kochen Sie es 5-10 Minuten lang in einem Wasserbad, kühlen Sie es ab und filtrieren Sie es.

Neben Heilkräutern, Weizensprossen, Kleie, Algen, Mumiyo und Honig.

Silizium - chemisches Element aus der Hauptuntergruppe der 4. Gruppe in der dritten Periode des Periodensystems. Seine Ordnungszahl beträgt 14. Silizium ist ein Nichtmetall und wird als Si (Silizium) bezeichnet. Das Element wird in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt. Seit der Antike sind die heilenden Eigenschaften von Silizium bekannt. Die Vorteile, die dieses Element für den Körper mit sich bringt, sind wirklich von unschätzbarem Wert. Als Nächstes werden wir uns genauer ansehen, was Silizium ist, warum es benötigt wird und wie viel Sie benötigen, um es pro Tag zu erhalten.

allgemeine Informationen

Bei der Behandlung bestimmter Pathologien werden sie eingesetzt verschiedene Substanzen und Gelder. Silizium ist keine Ausnahme. Die Vorteile dieses Elements für den Körper wurden bereits in der Antike geschätzt. Es wurde auf Wunden aufgetragen und mit Kieselsäure angereichertes Wasser wurde zum Kochen verwendet. Es wird in der Veterinärmedizin zur Düngung von Pflanzen eingesetzt für kosmetische Zwecke. IN moderne Produkte Der Siliziumgehalt ist gering und manchmal fehlt er ganz. Das Element kommt normalerweise nicht in konservierten, verarbeiteten oder raffinierten Lebensmitteln vor. Ebenso wie Selen interagiert Silizium nicht gut mit Kohlenhydraten. Das bedeutet, dass es nicht mit Limonade, Zucker und anderen Produkten aufgenommen wird. Reduzierter Säuregehalt im Magen und körperliche Inaktivität (geringe Mobilität) verhindern die Aufnahme des Elements.

Die Rolle von Silizium im menschlichen Körper

In der Zeit der Jugend, Kindheit und Embryonalentwicklung Dieses Element ist in den Knochen vorherrschend. Dadurch sind sie elastisch und flexibel. Die Entwicklung der Gliedmaßen des Fötus beginnt an der Peripherie. Also wird zuerst die Hand geformt, dann der Unterarm und die Schulter. Die unteren Gliedmaßen entwickeln sich nach dem gleichen Prinzip. Dies ist auf das Vorhandensein von Silizium in den Knochen zurückzuführen. Warum braucht der Körper dieses Element?

In der zweiten Lebenshälfte kommt es zu Mineralisierung, Brüchigkeit und Verhärtung der Knochen. Dementsprechend sinkt der Siliziumgehalt. Von hier aus als Ältere, diese eher Brüche. Darüber hinaus erhöht der Körper bei Knochenverletzungen den Siliziumgehalt um das 50-fache im Vergleich zum Normalzustand. Sobald die Fraktur verheilt ist, normalisiert sich der Elementgehalt wieder. Die Knochenbrüchigkeit entwickelt sich in die entgegengesetzte Richtung – von der Mitte zur Peripherie. Zuerst tritt es in der Schulter auf, dann im Ellenbogen und dann in der Hand. An untere Gliedmaßen Der Prozess beginnt im Jahr 2010. Dann bewegt er sich auf den Unterschenkel und den Fuß. In der Regel kommt es zu spontanen Frakturen der Hüftknochen. Dies ist auf den hohen Gehalt an Fluorid und Kalzium zurückzuführen, was die Entstehung von Osteoporose begünstigt. Im Laufe des Lebens kommt es zu einem Mangel an Silizium im Körper. Das Element wird aus den Knochen ausgewaschen und nicht zusätzlich zugeführt. An seine Stelle tritt Kalzium. Ein Siliziummangel im Körper führt zu Brüchigkeit und Steifheit der Knochen.

Verbrauchsrate

Die lebenswichtige Bedeutung von Silizium im menschlichen Körper wurde in Russland erst in den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts offiziell anerkannt. Allerdings bis jetzt Tagesdosis Der Verbrauch des Elements ist nicht genau ermittelt. Es gibt unterschiedliche Empfehlungen. Als Mindestdosis gelten 5 mg. Laut verschiedenen Quellen liegt das Maximum jedoch zwischen 20 und 100 mg/Tag. Für Kinder und ältere Erwachsene kann die Dosierung auf 40 mg/Tag oder mehr festgelegt werden. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass sich die Verdaulichkeit des Elements im Laufe der Jahre verschlechtert und in der Kindheit zu einer Verdaulichkeit wird aktive Bildung Gewebe, Systeme, Organe, Knochen und Skelett, was wiederum eine zusätzliche Siliziumaufnahme erfordert.

Auswirkungen auf die Systemaktivität

Besonders wichtig für den menschlichen Körper ist Silizium während der Schwangerschaft und Stillzeit. Es ist ein Baustoff für flexible Strukturen. Gesunder Körper Ein Erwachsener enthält durchschnittlich etwa 7 mg Si. Es wird in allen Systemen verteilt: Nebennieren, Muskeln, Nägel, Thymusdrüse, Haare, Blut, Haut und so weiter. Die Rolle von Silizium im menschlichen Körper liegt vor allem bei der Bildung von Bindegewebe, aus dem Gelenke, Sehnen, Knorpel, Schleimhäute, Arterien und Venen bestehen. Bei einer verringerten Siliziumkonzentration beginnen sich die Nagelplatten abzulösen und zu brechen. Fehlt dieses Element in den verzehrten Produkten, verschlechtert sich der Zustand von Haut und Haaren.

Andere Si-Funktionen

Jedes Bindegewebe verfügt über ein gewisses Maß an Elastizität und Festigkeit. Das erforderliche Niveau wird durch Silizium genau bereitgestellt. Es ist auch an der Entwicklung der Fähigkeit zur Gewebereparatur beteiligt. In diesem Fall besteht die Aufgabe von Silizium im Körper darin, Elastin zu binden. Darüber hinaus verfügt das Element über die Funktionen starkes Antioxidans. Dadurch wird die Bildung von Falten verhindert und die Widerstandskraft von Nägeln und Haaren erhöht negativer Einfluss freie Radikale. Es wurde festgestellt, dass dies zu charakterisieren ist biologisches Alter Menschen können durch Geschwindigkeit sein Stoffwechselvorgänge. Die Wirkung von Silizium auf den menschlichen Körper kann ohne Übertreibung als einzigartig bezeichnet werden. Das Element kann bestimmte suspendieren altersbedingte Veränderungen. Dies ist jedoch bei normaler Aufnahme des Stoffes in den Körper möglich.

Probleme mit reduziertem Si-Gehalt

Bei einer Siliziumkonzentration von 1,2 % steigt das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Wenn der Elementgehalt 1,4 % oder weniger beträgt, entsteht Diabetes mellitus. Die Ausbreitung des Hepatitisvirus wird bei einem Siliziumgehalt von 1,6 % beobachtet. Ist das Element in einem Anteil von 1,3 % enthalten, entsteht Krebs. Wenn das Siliziumvolumen im Bindegewebe abnimmt, kommt es zu Gefäßschäden, Arteriosklerose und einer Beeinträchtigung der Festigkeit des Knochengewebes. Sein verringerter Gehalt führt zu einer Verschlechterung der Verdaulichkeit von Kobalt, Eisen, Kalzium, Fluor, Mangan und anderen Verbindungen. Dadurch wird der Stoffwechsel gestört. Bei einer unzureichenden Menge an Silizium im Körper kann dies der Fall sein Immunsystem. Ein reduzierter Gehalt des Elements trägt zur Entwicklung langwieriger Pathologien wie Mandelentzündung, Abszess, Furunkulose, anderen eitrigen Prozessen, Krebs, allergische Reaktionen, Asthma und so weiter.

Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass viele Gefäßerkrankungen auf Abweichungen in der Konzentration bestimmter Substanzen zurückzuführen sind. Silizium nimmt dabei eine besondere Stellung ein. Für den menschlichen Körper ist die Auswaschung des Elements äußerst gefährlich. Wie oben erwähnt, beginnt sich an seiner Stelle Kalzium anzusammeln, das für die Bildung fester Strukturen bestimmt ist. Dabei beginnen die Gefäßwände allmählich ihre Elastizität zu verlieren und durchlässiger zu werden. Durch sie dringt Cholesterin ein. Die Entwicklung venöser Pathologien erfolgt auf ähnliche Weise. Außerdem wird Silizium benötigt, um die Elastizität ihrer Wände aufrechtzuerhalten. Für den menschlichen Körper ist seine verringerte Konzentration mit der Entwicklung von Thrombophlebitis, Krampfadern, Vaskulitis und anderen Pathologien behaftet. Das Element schützt auch kleine Blutkanäle – Kapillaren. Silizium hilft, die Lungenzirkulation zu normalisieren und sorgt für eine normale Ernährung des Gewebes, auch wenn es durch Cellulite stark geschädigt ist.

Das Element ist an der Stimulierung von Betarezeptoren beteiligt, die sich auf der Oberfläche von Fettzellen befinden. Dies wiederum hilft, Fett aus ihnen zu entfernen. Fälle wurden in der Praxis aufgezeichnet, wenn Akne Einsatz einer Langzeittherapie verschiedene Medikamente hatte keine Wirkung. Die Aushärtung erfolgte mehrere Wochen nach der Verwendung des Silikons. Eine der wichtigsten Aufgaben des menschlichen Körpers ist die Neutralisierung von Giftstoffen, die aus dem Darm kommen. Dafür werden Kolloide benötigt. Sie entstehen nur, wenn Silizium enthalten ist benötigte Menge. Organische Verbindungen Elemente haben die Fähigkeit, bioelektrische geladene Systeme zu bilden. Sie heften sich an pathogene Bakterien (z. B. Erreger von Influenza, Hepatitis, Herpes, Pilzen und anderen) und neutralisieren diese. Forscher haben nachgewiesen, dass bei unzureichender Versorgung mit Silizium aus Wasser und Nahrung häufig eine Dysbakteriose auftritt. Es kann kompliziert sein ulzerative Läsion in der Mundschleimhaut (Stomatitis), Nasenhöhle, Candidiasis Urogenitalsystem und Darm. Es ist zu beachten, dass Siliziumkolloide dazu neigen, sich nur mit pathogener Flora zu verbinden. Normale Mikroorganismen (nicht pathogen) bleiben intakt. Hierzu zählen insbesondere Lacto- und Bifidobakterien.

So äußert sich ein Siliziummangel im Körper. Die Symptome sind, wie aus der obigen Beschreibung hervorgeht, Anzeichen für recht schwerwiegende Pathologien.

Si im Essen

Die Hauptquelle für Silizium für den Körper sind pflanzliche Lebensmittel. Das Element kommt in Bier, Wein, Saft (Traube) vor. Silizium kommt in besonders hohen Konzentrationen in den Schalen von Reis, Hirse und Hafer vor, Weizen ist jedoch nicht so reichhaltig daran. Relativ in große Mengen Das Element kommt in Getreide vor. Seine Konzentration in Hülsenfrüchten kann als unbedeutend angesehen werden. Beim Mahlen von Getreide und bei der Herstellung von Grieß und Mehl Prämie Die Körner werden gründlich von der Schale befreit, in der Silizium in großen Mengen vorhanden ist. Das Element kommt in der Schale verschiedener Früchte vor. In geschältem Obst und Gemüse ist davon jedoch nicht viel enthalten. Hier kann es zu Schwierigkeiten kommen. Tatsache ist, dass sich in der Schale einiger Früchte häufig Nitrate und andere schädliche Verbindungen ansammeln, die während des Anbaus und der anschließenden Lagerung der Ernte verwendet werden. In diesem Zusammenhang ist es notwendig, die Auswahl von Obst und Gemüse sehr sorgfältig anzugehen.

Wenn wir darüber sprechen, wie man Silizium im Körper wieder auffüllt, dann sollten wir über ziemlich gängige Produkte sprechen, regelmäßiger Gebrauch was sich positiv auf die Erhöhung der Elementreserven auswirkt. Hierzu zählen insbesondere:

• Brot (schwarz).
• Gerste.
• Kleie.
• Pellkartoffeln.
• Sonnenblumenkerne.
• Grüns (Dill, Petersilie und andere).
• Paprika.
• Rote Bete.
• Sellerie.
• Rettich, Rettich, Rübe.
• Rhabarber.
• Tomaten.

Einige Mineralwässer enthalten Silizium. Das Element kommt auch in Algen und Meerespflanzen vor.

Si-Absorption

Um die Verdaulichkeit zu erhöhen, werden Mangan, Magnesium, Kalium und Kalzium benötigt. Fleischnahrung beeinträchtigt die Aufnahme von Silizium. Obwohl dieses Element in großen Mengen in Meerestieren vorkommt, sind sie kein guter Si-Lieferant. Dies ist auf das Vorhandensein tierischer Proteine ​​zurückzuführen, die die Absorption beeinträchtigen. Pflanzliche Lebensmittel und Ballaststoffe in Gemüse und Obst erhöhen die Aufnahme von Silizium. Um den Mangel des Elements auszugleichen, können Sie spezielles Wasser zubereiten. Darüber hinaus ist es sinnvoll, Aufgüsse und Abkochungen von Kräutern einzunehmen, die viel Silizium enthalten.

Si-reiche Pflanzen

Zunächst muss gesagt werden, dass Vertreter der siliziumhaltigen Flora auf Böden mit Kieselsäure wachsen. Pflanzen absorbieren notwendiges Element, recyceln Sie es. Dadurch entsteht eine Verbindung, die dem menschlichen Körper zur Aufnahme zur Verfügung steht. Zu diesen Pflanzen zählen insbesondere:

• Nessel. Dieses Kraut hat ausgezeichnete wundheilende Eigenschaften. Brennnesselaufgüsse werden seit der Antike zur Stärkung der Nägel verwendet. Zu diesem Zweck wurden sie hergestellt spezielle Bäder. Haare nach dem Waschen mit Brennnesselaufguss ausspülen.
• Ackerschachtelhalm. Diese Pflanze kann auch den Siliziumspiegel im Körper erhöhen. Schachtelhalm wird für kosmetische Zwecke verwendet, z Gelenkpathologien, Leber- und Nierenerkrankungen. Es dient der Kariesprophylaxe.
• Farn. Es enthält unter anderem: Sie helfen auch, Nägel und Haare zu stärken, Wunden und Geschwüre zu heilen, Hämorrhoiden zu beseitigen usw.

Es gibt auch Anlagen, die Siliziumverbindungen gezielt anreichern. Hierzu zählen zum Beispiel Fichte, Lärche, Bambus, Ginseng, Vogelknöterich, Hirtentäschel, Schafgarbe, Klette, Himbeeren, Hafer und andere. Solche Pflanzen werden auch Silikophile genannt. Darüber hinaus tragen Honig, Kleie, Mumiyo und Weizenkeime dazu bei, die Konzentration der Substanz wiederherzustellen.

Si zur Wasserreinigung

Silizium ist in der Lage, H 2 O-Moleküle zu strukturieren. Sie erlangen anschließend die Eigenschaft, pathogene Mikroorganismen, Pilze, Protozoen und Fremdorganismen aus den gebildeten Flüssigkristallgittern zu verdrängen chemische Verbindungen, Giftstoffe. Sie wiederum fallen aus. Siliziumwasser hat eine besondere Frische und einen besonderen Geschmack. Es hat bakterizide Eigenschaften. Viele Indikatoren lassen es in seiner Zusammensetzung der Interzellularflüssigkeit im menschlichen Körper sehr nahe kommen.

Wasser zu Hause vorbereiten

Es ist notwendig, Silikonkiesel zu kaufen oder zu sammeln. Es ist besser, kleine zu wählen. Dadurch wird die Kontaktfläche zwischen Silizium und Wasser größer. Die Steine ​​werden in ein Gefäß gelegt. Für eine Packung (50 g) werden drei Liter Wasser benötigt. Die Steine ​​werden gegossen und 3-4 Tage an einem schattigen Ort bei Zimmertemperatur stehen gelassen. Wasser mit ausgeprägtem Wasser erhalten heilende Eigenschaften, Sie müssen etwas länger darauf bestehen - 7 Tage. Die fertige Flüssigkeit wird in einen anderen Behälter umgefüllt, jedoch nicht vollständig. Der 3-4 cm dicke Rückstand in der unteren Schicht ist nicht für die Verwendung geeignet. Es wird abgetropft und die Steine ​​werden mit einer weichen Bürste gereinigt. Es ist notwendig, Schleim und Ablagerungen zu entfernen. Anschließend kann der Vorgang wiederholt werden. Schwarzes Silikon muss nicht ersetzt werden. Wasser behält seine Eigenschaften für mindestens eineinhalb Jahre. Sie können es in unbegrenzten Mengen trinken. Siliziumwasser gilt als ausgezeichnet prophylaktisch von Arteriosklerose, Urolithiasis und Hypertonie, Diabetes, Hautkrankheiten, Infektionen, Onkologie, Krampfadern.

Erhöhter Si-Gehalt

Wie kann überschüssiges Silizium im Körper entstehen? Von einem solchen Problem kann man sprechen, wenn die tägliche Aufnahme des Elements 500 mg übersteigt. Dies kann daran liegen berufliche Tätigkeit bei Kontakt mit Zement, Glas, Asbest, Quarz, Aerosolen und Bergbau. Der Grund für den übermäßigen Gehalt des Elements kann eine Verletzung der Stoffwechselregulation oder eine übermäßige Aufnahme aus der Nahrung sein. Überschüssiges Silizium im Körper hat im Frühstadium keine spezifischen Erscheinungsformen. In der Regel werden Schwäche, verminderte Leistungsfähigkeit und Reizbarkeit festgestellt. Das Einatmen von mit Silizium angereichertem Staub kann bei geringer körperlicher Anstrengung zu Atemnot führen. häufiger Husten. Eine hohe Konzentration des Elements im Blut kann zur Entwicklung von Pathologien führen wie:

• Silikose. Diese Krankheit trägt wiederum zum Auftreten von Tuberkulose, Emphysem und Bronchitis bei.
• Bösartige Neubildungen in der Pleura und der Bauchhöhle.
• Störung des Phosphor-Kalzium-Stoffwechsels.
• Urolithiasis.

Si-haltige Produkte

Um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, wird das Medikament „Niche Lax“ verwendet. Das Produkt hilft, die Mikroflora im Darm zu normalisieren, ihre Motilität zu aktivieren und die Produktion von Galle und Säften zu steigern. Das Medikament wird als entzündungshemmendes Medikament eingesetzt.

Das Loklo-Produkt ist eine Quelle Ballaststoffe. Dieses Medikament bietet Darmschutz. Das Medikament „Loklo“ wird Patienten empfohlen, um die Entwicklung von Krebserkrankungen zu verhindern. Das Medikament senkt die Konzentration von Cholesterin und Zucker im Blut und hilft außerdem, den Darm zu reinigen, seine Funktion zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

Es ist notwendig, Medikamente streng nach dem Schema einzunehmen. Um irreversible Folgen zu vermeiden, muss die Dosis strikt eingehalten werden. Nehmen Sie Medikamente mit Wasser ein kleine Menge. Wenn Sie versehentlich eine Dosis vergessen haben, sollte die Dosis beim nächsten Mal nicht erhöht werden.

Wechselwirkung mit anderen Substanzen

Aluminium wirkt als Antagonist zu Silizium. Mit zunehmendem Gehalt an ersterem nimmt die Si-Konzentration entsprechend ab. Silizium interagiert mit den Vitaminen E, A und C und verstärkt so deren antioxidative Eigenschaften.

Zunächst ist zu beachten, dass Silizium die normale Aufnahme von Kalzium im Körper beeinflusst. Dadurch wird das Wachstum des Skelettsystems angeregt Kindheit, das Skelett wird in Zukunft gestärkt. Unter dem Einfluss dieses Minerals steigt die Immunität, Blutgefäße, Knorpel und Sehnen werden gestärkt, Wunden und Kratzer heilen schnell, der Appetit steigt, Wachstum und allgemeine Entwicklung werden normalisiert.

Nach der Lektüre dieses Artikels erfahren Sie, welche Lebensmittel uns vor vielen Krankheiten schützen und warum.

Glatt, gesunde Haut, starke Zähne, schöne Nägel und üppiges Haar – all das ist auch das Ergebnis des Einflusses dieses einzigartigen Minerals auf den Körper.

Der berühmte Siliziumforscher A.D. Malyarchikov machte einst auch darauf aufmerksam, dass unter dem Einfluss dieses Elements Wunden und Schürfwunden sofort heilen und Haare und Nägel schnell wachsen.

Aufgrund seiner Fähigkeit, die Aufnahme und Verteilung von Kalzium im Körper zu regulieren, hat Silizium entscheidenden Einfluss auf den normalen Aufbau und die Entwicklung des Knochenskeletts sowie auf die Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Wenn wir über die richtige Verteilung von Kalzium sprechen, meinen wir, dass dieses Element am Aufbau von Knochengewebe, Haaren und Nagelstruktur beteiligt sein muss. Es sollte sich nicht in den Gefäßen festsetzen und deren Lumen verengen.

Es stellt sich heraus, dass unser Körper bei Knochenbrüchen 50-mal mehr Silizium benötigt als im Normalzustand. Durch die Erhöhung des Gehalts dieses Minerals können Sie den Kalziumspiegel erhöhen – das wichtigste Wiederherstellungsmaterial bei Verletzungen. Daher ist es unbedingt erforderlich, Produkte mit organischem Silizium in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Daher ist es bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, Knochenbrüchen, wichtig, nicht so sehr auf die Versorgung des Körpers mit Kalzium zu achten, sondern auf den Verzehr von siliziumhaltigen Lebensmitteln. Ihre Liste ist unten aufgeführt.

Wie kann man Arteriosklerose ohne Pillen besiegen?

Bereits 1912 stellte der deutsche Arzt und Physiologieprofessor Willi Kühne fest, dass Siliziumverbindungen die Entstehung von Arteriosklerose, also Arteriosklerose, beeinflussen können. seine Entwicklung verlangsamen. Wie Sie wissen, handelt es sich hierbei um eine Erkrankung der Arterien, bei der sich Cholesterin-Plaques an den Wänden der Blutgefäße ablagern.

Vierzig Jahre nach dem Professor aus Deutschland bestätigten die französischen Wissenschaftler M. und J. Lepger mit den Ergebnissen ihrer Experimente, dass es bei dieser Krankheit eine sehr große Krankheit gibt geringer Gehalt Silizium in den Wänden von Blutgefäßen.

Sie haben auch bewiesen, dass die Einführung von Verbindungen dieses Elements in den Körper die Entwicklung der Krankheit stoppt und nicht nur zur Reinigung, sondern auch zur Wiederherstellung der Funktion der Blutgefäße beiträgt. Silizium beeinflusst die Entstehung von Arteriosklerose auf verschiedene Weise:
- erhöht die Produktion elastischer Fasern, durch deren Zerstörung Lipide an den Arterienwänden haften;
- verhindert das Eindringen von Cholesterin in das Plasma und die Ablagerung von Fetten und fettähnlichen Substanzen an den Arterienwänden;
- fördert die Produktion schützender Lipide in den Arterien;
- reduziert die Peroxidation dieser giftigen organischen Verbindungen.

Somit beeinflusst dieses Mineral die Verbesserung der Festigkeit, Elastizität und Durchlässigkeit der Wände von Blutgefäßen. Auch wenn der Prozess der Cholesterinablagerung bei ihnen bereits begonnen hat, führt eine zusätzliche Aufnahme von Silizium dazu starker Rückgang Mengen Fettsäuren im Blut.

Dadurch verbessert sich die Sauberkeit der Wände der Blutgefäße und ihre normale Funktion wird wiederhergestellt. Dadurch wird die Entwicklung der Arteriosklerose gestoppt.

Ein Siliziummangel wirkt sich negativ auf den Zustand der Peripherie aus Kreislaufsystem- Kapillaren. Dies äußert sich in der Bildung von Blutergüssen am Körper ohne besonderen Grund. Der Körper gibt ein Signal: Es ist nicht genug Silizium vorhanden. Dadurch nimmt die Menge an Elastin ab und die Wände der Blutgefäße werden dünn, brüchig und ungeschützt.

Wo bekomme ich Silikon?

Wo bekommt man dieses einzigartige Mineral? Hauptnahrungsquellen für Silizium: fermentierte Milchprodukte(Kefir, Hüttenkäse, Sauerrahm, Joghurt, fermentierte Backmilch, Ayran, Joghurt), Bienenprodukte (Honig, Propolis, tote Biene, Pollen, Bienenbrot, Mumiyo, Gelée Royale), Roggen, Weizen, Wassermelone, Kartoffeln (insbesondere die Schale), Hafer, Gurken, Gerste, Sonnenblumenkerne, Nüsse.

Die chemischen Strukturen von Silizium sind in der Lage, elektromagnetische Felder mit Anziehungskraft zu erzeugen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sie dadurch Viren und Krankheitserreger im Körper sammeln.

Die Wirkung dieser Eigenschaft von Silizium ist selektiv. Schädliche Mikroorganismen haften daran und werden aus dem Körper ausgeschieden. Notwendiges und Nützliches bleibt bestehen.

Das Vorhandensein einer ausreichenden Menge Silizium im Körper schafft eine zuverlässige Barriere gegen die Erreger vieler Krankheiten.

Dieses Mineral stimuliert die Phagozytose (Einfang und Verdauung fester Partikel durch spezielle Zellen) und verbessert die allgemeine Widerstandskraft des Körpers gegen virale, onkologische und Infektionskrankheiten, Erhöhung der Immunität. Unter innere Organe Spitzenreiter im Siliziumgehalt sind Lymphknoten und die Schilddrüse.