Warum schläft ein Neugeborenes tagsüber nicht? Ein Neugeborenes schläft oft nicht: Empfehlungen für eine junge Mutter

An Mama Säugling Es ist nicht einfach: Der Tag vergeht wie im Flug, während man sich um das kleine Wunder kümmert, das sich in ihrem Haus niedergelassen hat weniger als ein Jahr zurück. Und wenn das Baby tagsüber immer noch nicht schläft, können Sie sich vorstellen, wie sich Mamas Kopf dreht! Sie müssen Zeit haben, um die ganze Hausarbeit zu erledigen, sich um das Baby zu kümmern, sich um die Ernährung und Hygiene zu kümmern, Sie dürfen sich selbst nicht vergessen, denn eine Mutter, die nicht rechtzeitig gegessen hat und nicht ausgeruht ist, wird nicht das Erforderliche bekommen Milchmenge zum Füttern.

In einem so aktiven Lebensrhythmus bringt ein Baby, das tagsüber plötzlich den Schlaf verweigert, unerwartetes Chaos in den Alltag der Mutter, wird selbst unruhig und beide sind bereits so angespannt, dass sie ohne die Hilfe Dritter nicht auskommen!

Es ist gut, wenn eine Assistentin in der Nähe ist, die das Baby schaukelt und einlullt, die Mutter in der Küche vertritt oder mit dem Baby draußen spazieren geht. Aber wenn es keine solche Person gibt, können die Eltern ohne wertvolle Ratschläge einfach nicht alleine zurechtkommen!

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Mein Bauch tut weh

Der häufigste Grund für Schlafmangel bei Babys in den ersten drei Lebensmonaten ist eine Bauchkolik. Die Darmflora eines Neugeborenen wird im Laufe von zwei Jahren gebildet, aber die ersten drei Monate sind eine besondere Zeit der Bildung, in der zwischen nützlicher und pathogener Mikroflora um Platz im Darm gekämpft wird.

Bis die Darmwände bedeckt sind nützliche Bakterien, die Verdauungsprozesse können instabil und fehlerhaft sein, es bilden sich Gase im Bauch und quälen das Baby und seine Mutter.

ich habe immer Hunger

Der Hunger eines Kindes kann mehrere Gründe haben. Die Mutter hat vielleicht nicht genug oder viel Milch, aber das Baby saugt erst dann, wenn die fetthaltige Milch aus der Rückseite der Brustdrüse kommt. Er trinkt das Glas vorn, das „leerer“ ist, und schläft ein. Durch eine kurze Zeit Die ungesättigte Herzkammer macht sich bemerkbar, das Baby schaltet die Sirene ein und die Mutter ist erneut gezwungen, ihre Arbeit aufzugeben und zu dem verärgerten Baby zu rennen.

Zweite möglicher Grund Hunger - das ist der vorherige Punkt, nämlich Koliken im Magen. Neugeborene empfinden Beschwerden im Bauchbereich als Hungergefühl. Sie suchen nach Brüsten und saugen aktiv an jedem Gegenstand, der ihr Gesicht berührt. Mama empfindet dieses Verhalten als Hunger.

Gleichzeitig muss auf die Vorbeugung von Blähungen, Verstopfung und Durchfall geachtet werden. Mama sollte sich streng nach den Ernährungsregeln einer stillenden Frau ernähren. Nachdem Sie Ihr Baby von den Bauchschmerzen befreit haben, werden Sie es vielleicht tief und fest schlafend vorfinden.

Ich habe Durst

Wenn die Muttermilch zu süß oder zu fett ist, kann das Baby Durst bekommen. Nicht alle Mütter üben das Füttern ihrer Neugeborenen. Wenn das Baby jedoch bereits Wasser bekommen hat, sollte dies regelmäßig erfolgen. Möglicherweise schläft das Kind aufgrund von Mundtrockenheit tagsüber nicht.

Irgendwo juckt es mich

Die zarte Haut von Babys reagiert empfindlich auf jegliche Reizstoffe. Infantiles Erythem, atopische Dermatitis, Schicht Haaransatz Haut - all dies kann den Zustand des Babys beeinträchtigen. Juckreiz und Angst verhindern sehr oft, dass Neugeborene schlafen, aber leider kann das Neugeborene seiner Mutter nichts davon sagen oder sich selbst helfen, sodass es nur weinen kann.

Wechsle meine Windel

Es gibt Kinder, denen es völlig egal ist, in welchem ​​Zustand sie sich befinden; sie schniefen und wachen drei Stunden lang nicht auf, selbst wenn ihre Windel voll ist. Aber es gibt solche Vertreter der „tiefen Intelligenz“, dass sie bereits beim Wasserlassen aufwachen und Angst zeigen. Und es ist unwahrscheinlich, dass die Mutter dem Kind beibringen kann, sich anders zu verhalten. Hier erzieht das Baby bereits die Eltern und zwingt sie dazu, viel häufiger als erwartet die Windel zu wechseln, sonst verweigern sie einfach den Schlaf!

Ich bin so überreizt, dass ich nicht schlafen kann

Wenn die erforderliche Frist versäumt wurde Nickerchen Baby, dann ist eine völlig erwartete Reaktion eine Verletzung des weiteren Schlaf- und Wachmusters. In einer solchen Situation müssen Sie dem Baby helfen, sich zu entspannen. Organisieren Sie einen Spaziergang im Kinderwagen frische Luft Baden Sie Ihr Baby in warmem Wasser mit Kamille, geben Sie ihm grünen Tee, wenn Sie bereits Wassertrinken geübt haben.

Ich vermisse meine Mama

Wenn Ihr Baby tagsüber nicht schläft, sagt es Ihnen vielleicht, dass Sie beide Ruhe brauchen! Die Kleinen spüren die Energie ihrer Mutter viel subtiler als wir Erwachsenen. Wenn die Eltern selbst bereits am Rande sind, müde, aufgeregt, nervös, wird sich ihr Baby ähnlich verhalten. Er wird das Unbehagen der Mutter spüren und als Reaktion darauf die gleiche Reaktion zeigen.

In solchen Momenten sollte die Mutter alle ihre Angelegenheiten und Probleme vergessen, sich neben ihr Baby legen, die Nähe zum liebsten und liebsten Menschen der Welt genießen, entspannen und einschlafen. Sie werden überrascht sein, aber höchstwahrscheinlich wird Ihr Baby genau so lange friedlich neben Ihnen schlafen, wie Sie in seiner Nähe sind.

Manchmal sollten Sie sich daran erinnern, dass das Baby in seiner Nähe weniger Sterilisation braucht und mehr das ständige Gefühl der Nähe seiner Mutter braucht.

Lüften Sie den Raum

Ein stickiger Raum, trockene Luft oder umgekehrt übermäßige Feuchtigkeit können dazu führen, dass Ihr Baby tagsüber nicht schlafen kann. Wenn das Mikroklima in Ihrem Zuhause nicht den Raumnormen entspricht Säugling Dann überlegen Sie, wie Sie die Situation korrigieren können. Der Schlaf des Babys kann gestört sein, gefolgt von einer Übererregung des Nervensystems und einer Schwächung der Immunität. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Baby sowohl im Wachzustand als auch im Schlaf wohlfühlt.

Mir ist heiß

Viele Mütter packen ihre Kinder gnadenlos ein, weil sie glauben, dass ein Kind unter einem Jahr unbedingt das Kohlkostüm tragen muss, in dem es gefunden wurde. Die Wärmeaustauschprozesse im Körper des Babys sind noch nicht vollständig stabilisiert, das Baby überhitzt sehr schnell, die Körpertemperatur steigt an und das Baby gerät ins Schwitzen. Es ist für ihn unangenehm, aber die Mutter hat immer noch keine Ahnung, warum ihr Kind tagsüber nicht schläft, sie lullt es in den Schlaf, wiegt es und deckt es zusätzlich mit einer warmen Decke zu.

Denken Sie an die Regel: Ein Kind unter einem Jahr muss genauso gekleidet sein wie Sie selbst, jedoch mit einer weiteren Schicht mittelschwerem Stoff. Es geht um ungefähr den durchschnittlichen Erwachsenen, also kein „Walross“ oder „Gefrierschrank“.

Wie viele Stunden am Tag sollte ein Baby schlafen?

Heutzutage würde der von vielen geliebte Kinderarzt Komarovsky sagen: „Ihr Kind schuldet niemandem etwas!“, und er hätte Recht. Natürlich gibt es Durchschnittswerte gesundes Regime Schlaf und Wachheit eines Kindes bis zu einem Jahr, aber sie sind alle bedingt, und wenn das Baby normal, ruhig und aktiv ist, ist es gut, dass es nicht schläft!

• Im Durchschnitt schläft ein Kind im ersten Lebensmonat bis zu 18 Stunden am Tag. Er wacht nur zum Essen auf und bewegt seine Gliedmaßen leicht.
• Eher 3 Monate Maximalwert Der Schlaf pro Tag beträgt durchschnittlich 15 Stunden.
• Nach 3 Monaten ist dieser Wert so individuell, dass es schwierig ist, Durchschnittswerte anzugeben. Aber in der Regel schlafen die meisten Kinder unter einem Jahr mindestens zweimal täglich für 2 Stunden.

Wenn Ihr Baby tagsüber nicht schläft, beeilen Sie sich nicht, die Klingel zu klingeln und zu einem Neurologen zu laufen. Versuchen Sie zunächst, die banalen Ursachen seines Unbehagens zu beseitigen, verbringen Sie mehr Zeit mit dem Baby, gehen Sie häufiger mit ihm an die frische Luft und baden Sie es länger in warmem Wasser. Dann wird Ihr Baby höchstwahrscheinlich lernen, tagsüber tief und fest zu schlafen !

Video – Wie lange sollte ein Kind tagsüber schlafen?

Wenn Babys geboren werden, beginnen sie, alle Fähigkeiten zu beherrschen, die dem Menschen innewohnen. Sie können ihre angeborenen Reflexe noch nicht vollständig nutzen, ihre Organe und Systeme sind noch nicht vollständig entwickelt. Wenn drei Hauptfaktoren vorhanden sind, können Babys an Stärke gewinnen und sich vollständig entwickeln: richtige Ernährung, elterliche Fürsorge und gesunder Schlaf.

Im Schlaf entwickelt sich das Nervensystem intensiv kleiner Mann Sein Gehirn durchläuft einen „Trainings-Crashkurs“ und formt sich sehr schnell. Ohne gute Ruhe kann ein Neugeborenes nicht vollständig wachsen, da im Schlaf Somatotropin (Wachstumshormon) produziert wird. Was tun, wenn ein Kind weniger schläft als erwartet, und welche Faktoren können diesen Zustand hervorrufen?

Merkmale des Säuglingsschlafs

Bevor wir herausfinden, warum Babys tagsüber wenig schlafen, machen wir uns mit den Besonderheiten des Biorhythmus von Babys vertraut. Babys bis 2 Monate sollten sich viel ausruhen, insgesamt nimmt ihre Schlafzeit den größten Teil des Tages ein. Neugeborene haben noch keine Vorstellung vom Tag-Nacht-Rhythmus; sie wachen auf, wenn sie essen wollen oder Pflege brauchen. Nachdem das Kind gegessen und alles bekommen hat, was es braucht, dauert seine Wachzeit nicht länger als eine Stunde, dann schläft es wieder ein.

In der Pädiatrie gibt es spezielle Schlafregelungen für Säuglinge. Wenn die Messwerte Ihres Babys um 4 Stunden von den ermittelten Werten abweichen, ist es sinnvoll, nach einem Problem in der Verletzung zu suchen.

Es kommt vor, dass ein Kind nicht gut isst und viel schläft. In diesem Fall lohnt es sich auch, einen Kinderarzt aufzusuchen, da Mangelernährung die Entwicklung hemmt und zu Dehydrierung führt. Schauen wir uns an, auf welche Indikatoren des Säuglingsschlafs Sie sich konzentrieren sollten:

• Babys bis 1 Monat schlafen 16-22 Stunden am Tag;
• Babys im Alter von 1 bis 2 Monaten brauchen 17–18 Stunden Schlaf;
• Für Babys im Alter von 2 bis 4 Monaten reichen 16-17 Stunden Schlaf;
• im Alter von 4 bis 6 Monaten schlafen Babys 14 bis 16 Stunden;
• von 6 Monaten bis zu einem Jahr Schlaf beträgt die Gesamtschlafdauer 13-14 Stunden;
• Im Alter von anderthalb bis drei Jahren schlafen Kinder nicht mehr als 10 bis 13 Stunden.

Wann sollte man anfangen, nervös zu werden?

Um zu verstehen, warum ein Neugeborenes wenig schläft, müssen Sie sicherstellen, dass seine Ruhe tatsächlich nicht das erforderliche Maß erreicht. Um die korrekten Berechnungen durchführen zu können, überwachen Sie das Baby zwei Tage lang sorgfältig. Notieren Sie in einer speziellen Tabelle, wie viel und zu welcher Zeit es geschlafen hat. Wenn das Baby unartig ist oder im Wachzustand weint, tragen Sie diese Daten stündlich in die Tabelle ein, um die Ursache der Störung leichter ermitteln zu können. Sie müssen sich Sorgen machen, wenn Ihre Beobachtungen zu den folgenden Ergebnissen führen:

• das Kind schläft 4 oder mehr Stunden weniger oder mehr als normal;
• das Baby weint ständig, schreit, bekommt Wutanfälle;
• das Neugeborene isst wenig und verliert an Gewicht;
• Krämpfe treten im Schlaf auf oder Plötzlicher Stopp Atmung;
• Es gibt Anzeichen einer Erkältung ( erhöhte Temperatur Körper, Lethargie, Keuchen, Husten, laufende Nase usw.);
• Das Baby wurde sehr gereizt und nervös.

Ursachen für Schlafmangel

Neugeborene können aufgrund banaler physiologischer Bedürfnisse tagsüber oft nicht normal schlafen. Sie können auch durch ihre Umgebung gereizt sein. Eine häufige Ursache für Schlafstörungen ist die unsachgemäße Pflege des Babys, denn für eine junge Mutter ist es schwierig, alles sofort zu erledigen. Instabile Arbeit Ein unterentwickeltes Nervensystem kann bei einem Kleinkind zu übermäßiger Wachheit führen.

Wenn ein Baby gesundheitliche Probleme hat, ist an den Tagesschlaf nicht zu denken, er ist völlig gestört.

Schauen wir uns genauer an, welche Faktoren den Schlafmangel eines Babys beeinflussen:

1. Hunger. Ein hungriges Kind kann nicht ruhig schlafen, normale Bedingungen Er wacht auf und bittet um Essen, das Kleinkind signalisiert sein Bedürfnis durch Weinen. Mütter machen sich möglicherweise keine Sorgen darüber, dass die Ruhezeiten des Babys während des Tages häufig durch das Füttern unterbrochen werden, da der Magen des Babys sehr klein ist und nur wenige Gramm Nahrung aufnehmen kann. Daher müssen die Vorräte regelmäßig aufgefüllt werden.
2. Schmutzige Windel oder Windel. Es gibt Kinder, die auch in einer schmutzigen Windel weiterschlafen können, aber nur wenige von ihnen sind so geduldig. Die meisten Babys wachen auf, nachdem sie sich um ihre physiologischen Bedürfnisse gekümmert haben, und signalisieren ihrer Mutter, dass es Zeit ist, sich umzuziehen und sich zu waschen.
3. Ungünstiges Umfeld. Dazu gehören Luftfeuchtigkeit und Temperatur, Licht und Lärmbelästigung. Babys haben eine erhöhte Wärmeübertragung, daher sollte die Lufttemperatur in ihrem Zimmer nicht höher als 18-19 °C sein und der Raum muss häufig gelüftet werden. Die optimale Luftfeuchtigkeit für Babys liegt bei 60-70 %, liegt der Wert darunter, liegt die Luftfeuchtigkeit in der Schleimhaut Atemwege trocknet aus und erschwert dem Baby das Atmen. Wenn es im Kinderzimmer zu kalt ist, beginnt der Kleine energisch seine Arme und Beine baumeln zu lassen und versucht sich aufzuwärmen.
4. Angst vor Einsamkeit. Man kann nicht sagen, dass ein Baby die gleiche Angst vor Einsamkeit hat wie Erwachsene, aber es ist erwiesen, dass es große Angst vor der Abwesenheit seiner Mutter haben kann. Kinder wachen oft dann auf, wenn sie sich am meisten vergewissern wollen nahestehende Person schließen und sie sind in Sicherheit. Das bedeutet nicht, dass die Mutter rund um die Uhr über dem Baby sitzen soll; es reicht aus, es rechtzeitig zu beruhigen und zu warten, bis das Kind wieder einschläft.
5. Dermatitis. Kleine Babys haben sehr weiche Haut Mit einer dünnen Schutzschicht ist es dadurch übermäßig anfällig. Eine unbequeme Windel, Falten in der Windel oder mangelnde persönliche Hygiene können bei einem Baby zu Windeldermatitis führen, die es am Schlafen hindert. In diesem Fall müssen Sie sich an Ihren örtlichen Kinderarzt wenden.
6. Stomatitis oder Soor im Mund. Die Infektion kann das Baby bereits in den ersten Lebenstagen betreffen das Immunsystem sehr schwach. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby Plaque oder kleine Geschwüre im Mund hat, suchen Sie sofort einen Arzt auf, damit die Behandlung rechtzeitig beginnen kann.
7. Koliken im Bauch. Auch das Verdauungssystem des Babys ist nicht perfekt, es kann seine Funktionen noch nicht vollständig erfüllen, weshalb Babys im Alter von 3-4 Monaten unter Koliken leiden. Plötzliche Schmerzen im Darm und Magen können auftreten schlechter Schlaf. In solchen Situationen hilft es, das Baby auf den Bauch zu legen; in dieser Position lassen sich die Drosseln leichter lösen. Der Kinderarzt kann auch spezielle Medikamente verschreiben, um die Erkrankung zu lindern.
8. Nervöse Übererregung. Nervensystem Das kindliche Gehirn entwickelt sich erst in den ersten Lebensmonaten und zeichnet sich daher durch eine zu hohe Erregbarkeit aus. Wenn das Baby sehr emotional aufgeladen oder müde ist, kann es tagsüber Schlafstörungen haben. Um solche Konsequenzen zu vermeiden, erlauben Sie Ihrem Kind nicht, mit vielen zu kommunizieren Fremde Fluchen Sie sofort nicht vor ihm, schaffen Sie ein günstiges moralisches Umfeld für das Baby.
9. Nicht richtigen Modus Tag. Von den ersten Lebenstagen an versteht das Baby den Unterschied zwischen Tag und Nacht noch nicht. Eltern sollten ihm jedoch zunächst beibringen, dass die Tagesstunden dem Wachwerden und die dunklen Stunden der Ruhe dienen. Versuchen Sie, sich ein Ritual auszudenken, mit dem Sie sich fürs Bett fertig machen. Wiederholen Sie dieselben Aktionen in einer klaren Reihenfolge, und Ihr Baby wird sie in naher Zukunft mit Schlaf assoziieren. So können Sie Ihren Kleinen tagsüber und abends problemlos einschlafen lassen.
10. Ernsthafte Krankheit. Wenn ein Baby tagsüber nicht normal schlafen kann, ständig launisch ist und die Nahrungsaufnahme verweigert, dann hat es das dunkle Ringe B. um die Augen oder blaue Lippen, kontaktieren Sie uns dringend medizinische Versorgung. Solche Symptome können darauf hinweisen schwerwiegende Verstöße bei Herz-Kreislauf-, Nerven- oder Urogenitalsysteme, kann das Baby auch haben infektiöse Läsionen. Es ist wichtig, sie rechtzeitig zu erkennen, um Komplikationen zu vermeiden.

Der Schlaf eines Babys kann abrupt gestört werden lautes Geräusch, aber die üblichen Geräusche in Ihrem Zuhause wecken Kleinkinder unter normalen Bedingungen nicht.

Auch zu viel Tageslicht kann zu schlechtem Schlaf führen. Benutzen Sie im Zimmer Ihres Babys Verdunklungsvorhänge, wenn es schläft, aber wenn es älter wird, lassen Sie sie öfter offen, damit es den Unterschied zwischen Tag und Nacht versteht.

Fassen wir es zusammen

Unzureichender Tagesschlaf eines Säuglings kann durch triviale Faktoren verursacht werden, wie z physiologische Bedürfnisse das Kind selbst, ungünstige Bedingungen Umfeld, unsachgemäße Pflege oder gestörter Tagesablauf. Es gibt jedoch noch mehr schwerwiegende Gründe Bei Feststellung sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

Wenn ein Baby nicht so viel schläft, wie es in seinem Alter sollte, müssen Sie es sorgfältig überwachen. Jede Veränderung des Gesundheitszustandes ist ein guter Grund, einen Spezialisten aufzusuchen.

Das Ruhebedürfnis jedes Babys ist individuell: Das eine verbringt den größten Teil des Tages schlafend, während das andere tagsüber sehr schlecht schläft. Wenn es dem Baby gut geht, es nicht launisch ist und es nichts stört, sollten Eltern keinen Grund zur Sorge haben. Es kommt jedoch auch vor, dass das Baby tagsüber überhaupt nicht schläft, weint und nicht aktiv ist. Dieses Verhalten kann auf einige Probleme im Körper hinweisen.

Wie viel Schlaf sollten Neugeborene und Kinder im ersten Lebensjahr schlafen?

Ausreichender Schlaf ist für Babys sehr wichtig. Wenn ein Erwachsener nur eine Nachtruhe braucht, sollte das Baby Tag und Nacht schlafen. Nach Ansicht vieler Psychologen ist Tagesschlaf vor allem notwendig, z Psychische Gesundheit Babys.

Damit Eltern erkennen können, ob ihr Baby ausreichend schläft, müssen sie die durchschnittliche Schlafdauer kennen, die vom Alter abhängt. Dies sollte nicht übersehen werden, denn was ist zum Beispiel gut für ein Monat altes Baby, zu viel für ein sechs Monate altes Kind.

Schlafdauer für Kinder bis zu einem Jahr:

Selbstverständlich handelt es sich bei den in der Tabelle angegebenen Indikatoren jeweils um statistische Durchschnittswerte besonderer Fall Abweichungen sowohl nach oben als auch nach unten sind möglich. Wie der berühmte Arzt Komarovsky sagt, schuldet das Baby niemandem etwas und kann so viel schlafen, wie es möchte.

Warum schläft das Baby nicht?

Lieber Leser!

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Das Temperament des Babys wird bereits im Mutterleib etabliert. Vielleicht kann sich das Baby nicht beruhigen und einschlafen, weil es sich nicht ausruhen möchte; es ist viel mehr daran interessiert, die Umgebung zu erkunden. In diesem Fall schläft das Baby nachts normalerweise gut und tief, tagsüber jedoch nicht. Allerdings gibt es noch andere Gründe für diesen Zustand, auf die Eltern unbedingt achten sollten.

Äußere Gründe

Diese Faktoren werden nicht durch die Gesundheit und den Zustand des Kindes bestimmt; sie hängen von den Umweltbedingungen ab, die für das Baby oft ungünstig sind. Sie gefährden in der Regel nicht die Gesundheit des Babys, können sich jedoch negativ auf sein Wohlbefinden auswirken Geisteszustand. Eltern haben die Macht, die Situation zum Besseren zu verändern, sie müssen lediglich die Ursache genau identifizieren.

Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum

Wenn das Mikroklima im Kinderzimmer nicht den Standards entspricht, müssen Maßnahmen zur Korrektur der Situation ergriffen werden. Trockene Luft, Feuchtigkeit, zu heiß oder zu kalt – das Baby kann nicht einschlafen, wenn es sich unwohl fühlt.

Aktive Bewegungen der Arme und Beine sowie Niesen weisen darauf hin, dass dem Baby kalt ist. Rosa Wangen und eine erhöhte Körpertemperatur sind Anzeichen dafür, dass dem Baby heiß ist. Im Kinderzimmer müssen optimale Bedingungen aufrechterhalten werden: Die Lufttemperatur sollte im Bereich von +17 bis +23 Grad liegen und die Luftfeuchtigkeit sollte 50–70 % betragen.

Helle Lichter oder laute Geräusche

Für eine ruhige und Guter Schlaf Das Baby braucht eine angenehme Umgebung. Die blendenden Strahlen der Sonne, die durch das Fenster brechen, oder hell künstliches Licht stören gute Erholung. Auch ein in voller Lautstärke laufender Fernseher, Musik, laute Gespräche oder Schreie, bellende Hunde, vor dem Fenster vorbeifahrende Autos und andere grelle Geräusche tragen nicht zu einem guten Schlaf bei.

Nasse Windel, unbequeme Kleidung

Haut Neugeborene sind sehr empfindlich und empfindlich, und daher bereiten selbst die kleinsten Unannehmlichkeiten dem Baby viele Probleme. Enge Kleidung, enge Gummibänder, enge Nähte und scheuernde Schnürsenkel ermöglichen es dem Kind nicht, sich zu entspannen und ruhig einzuschlafen. Eltern sollten auf leichte Kleidung aus atmungsaktiven Naturmaterialien sowie einen großzügigen Schnitt und eine minimale Anzahl von Nähten achten.

Nasse Windeln und Windeln lassen das Baby nicht ruhig schlafen. Es gibt geduldige Kinder, aber die meisten werden es den Erwachsenen auf jeden Fall mitteilen, wenn sie sich unwohl fühlen.

Babyprobleme

Das unruhige Verhalten und die Unlust beim Einschlafen eines Babys werden oft durch körperliche oder körperliche Ursachen verursacht emotionale Störungen. Der Körper einmonatiger Babys ist besonders gefährdet, da er nach der Geburt erheblichen Belastungen und Belastungen ausgesetzt ist. Viele physiologische Systeme Veränderungen unterziehen und sich an neue Bedingungen anpassen. Auch die Psyche des Kindes ist noch nicht stabil genug.

Koliken quälen

Darmkoliken sind die häufigste Ursache für Schlafstörungen bei Säuglingen. IN kleiner Organismus Verdauungssystem und die Mikroflora sind noch nicht vollständig ausgebildet; dieser Prozess dauert ab der Geburt des Babys zwei Jahre. Solange der Darm nicht mit nützlichen Bakterien besiedelt ist, ist die Nahrungsverdauung unvollständig, sodass sich im Magen des Babys Gase bilden.

Koliken verursachen nicht nur Unbehagen, sondern gehen oft auch damit einher starke Schmerzen, weshalb das Baby nicht den ganzen Tag schlafen kann. Du kannst ihm dabei helfen mit Hilfe der Lunge Massage sowie das Auflegen eines Heizkissens oder einer warmen Windel auf den Bauch. Eine hervorragende Möglichkeit, dem Problem vorzubeugen, besteht darin, das Baby zu Hause zu behalten vertikale Position(in einer Säule) für 10 Minuten nach dem Füttern – dadurch wird die gesamte Luft aus der Speiseröhre entfernt. Darüber hinaus sollte eine stillende Mutter ihre Ernährung überdenken und alle Lebensmittel eliminieren, die eine erhöhte Gasbildung verursachen.

Ich möchte essen oder trinken

Zu fett oder süß Muttermilch kann ein Kind durstig machen. Nicht alle Eltern geben ihren Babys etwas zu trinken, aber wenn das Neugeborene bereits Wasser bekommen hat, lohnt es sich, dies regelmäßig zu tun, da sonst Durst und Mundtrockenheit zu Angstzuständen und Schlafmangel führen.

Ebenso weiter Kinderkörper Hunger wirkt. Es kann mehrere Ursachen haben:

Ich möchte es in meinen Armen haben

Nach der Geburt erlebt das Baby den ersten starken emotionalen Schock, weil es um ihn herum so viel Neues und Unbekanntes gibt, völlig andere Zustände. In dieser Zeit braucht das Baby besonders dringend Fürsorge und Liebe. Es ist das Bedürfnis nach Nähe zur Mutter, das zum Grund dafür wird ein Monat altes Baby schläft den ganzen Tag nicht, weint und ist launisch.

In diesem Moment sollten Sie alle Ihre Angelegenheiten vergessen, das Baby in den Arm nehmen oder sich neben es legen. Es gibt auch so ein wunderbares Gerät wie eine Schlinge. Dank ihm kann sich das Baby ruhig fühlen und die Mutter hat die Hände frei, um die laufenden Hausarbeiten zu erledigen. Das Gefühl der Nähe zur nächsten Person ermöglicht es dem Baby, sich zu entspannen und friedlich einzuschlafen.

Schläft nicht, fühlt sich aber gut und weint nicht

Eltern haben oft hohe Erwartungen. Eine junge Mutter erwartet, dass ihr Baby so viel schläft, wie es sollte, nachdem sie sich viele Ratschläge angehört und Foren gelesen hat. Vergessen Sie jedoch nicht, dass jedes Kind individuell ist und alle Zahlen gemittelt sind. Sie müssen sich nicht auf das Kind eines Nachbarn oder Verwandten konzentrieren; es kann sein, dass Ihr Baby von Geburt an und aufgrund seines Temperaments aktiver und unruhiger ist. Aus diesem Grund stellt sich heraus, dass das Baby nicht gut einschläft Tageszeit, schläft aber nachts super.

Es gibt mehrere weitere häufige Gründe dafür, dass ein Baby tagsüber längere Zeit wach bleibt:

• Merkmale der Ernährung der Mutter. Frau trinkt große Mengen Kaffee und Tonic-Drinks, deren Wirkung nicht nur auf ihren Körper, sondern auch auf das Nervensystem des Neugeborenen einwirkt und ihm das Einschlafen erschwert.
• Das Baby ist zu aufgeregt. Häufiger Wechsel Bedingungen, eine neue Umgebung, ein Übermaß an Eindrücken und Emotionen – all dies spiegelt sich im Nervensystem des Kindes wider und das Baby schläft tagsüber nicht gut.
• Der Prozess des Erwachsenwerdens. Für viele Eltern wächst das eigene Kind unbemerkt heran und sie haben einfach keine Zeit, alle Veränderungen zu verfolgen, die stattfinden. Beispielsweise erhöht sich die Wachheitsperiode, die für die erste Woche nach der Geburt charakteristisch ist, bis zum Ende des ersten Lebensmonats schnell von 20 Minuten auf mehr als das Zweifache. Infolgedessen kommt es Erwachsenen so vor, als ob das Baby sehr wenig schläft, aber in Wirklichkeit Kinderschlaf Entspricht vollständig den Standards.

Wann ist mangelnder Schlaf am Tag ein Krankheitszeichen?

In einigen Fällen kann es zu Schlaflosigkeit am Tag kommen Alarmsignal, was auf das Vorliegen einer Krankheit beim Baby hinweist. Oftmals können unerfahrene Eltern, die die offensichtlichen Anzeichen nicht kennen, nicht zwischen Normalität und Pathologie unterscheiden.

Folgende Anzeichen deuten auf gesundheitliche Probleme hin:

• das Baby ist ständig launisch, schreit, weint oder bekommt sogar Wutanfälle;
• das Baby hat im Schlaf Krampfanfälle oder plötzlichen Atemstillstand;
• das Baby isst schlecht und wenig und begann, Gewicht zu verlieren;
• 4 Stunden oder länger muss das Baby weder schlafen noch ein Nickerchen machen;
• das Baby wurde sehr gereizt und nervös;
• das Baby hat offensichtliche Anzeichen Beschwerden: Fieber, Lethargie, laufende Nase, Keuchen, Husten.

Solche Symptome können nicht ignoriert werden; Sie sollten sich an Ihren örtlichen Kinderarzt wenden. Nur ein Spezialist kann die notwendige Diagnostik durchführen, diagnostizieren genaue Diagnose und beantworten Sie die Frage, warum das Kind tagsüber nicht schläft.

Am meisten häufige Gründe Gründe, warum ein Kind tagsüber nicht schläft, sind:

Wenn ein ein Monat altes Baby tagsüber nicht schläft oder ein älteres Baby regelmäßig nicht genug Schlaf bekommt, können ernsthafte Probleme auftreten, da in der Ruhephase Wachstumshormone produziert werden und die neuronalen Verbindungen des Gehirns unterbrochen werden verbessert. Fürsorgliche Eltern sollte alle Verhaltensänderungen des Babys sorgfältig beobachten und bei alarmierenden Symptomen sofort Alarm schlagen.

Nach der Geburt des Babys beginnt fast die gesamte Familie, in der von ihm festgelegten Lebensweise zu leben. Normalerweise schläft ein neugeborenes Baby jedoch die meiste Zeit. Gleichzeitig sind manche frischgebackene Eltern mit der Tatsache konfrontiert, dass das Baby schlecht schläft, unruhig ist oder gar nicht ins Traumland möchte. Warum Kinder?

Es lohnt sich, die Schlafstandards für Kinder in einem bestimmten Alter zu kennen. Oft beginnen Eltern sich Sorgen zu machen, wenn dafür kein Grund besteht. Wo endet die Norm?

• In den ersten drei Lebensmonaten sollte das Baby mindestens 16 Stunden am Tag schlafen;
• von 3 bis 6 Monaten sind etwa 15 Stunden pro Tag für den Schlaf vorgesehen;
• ab 6 Monaten bis zu einem Jahr verkürzt sich diese Zeit auf 13 Stunden pro Tag;
• Sobald ein Kind ein Jahr alt ist, sollte es ungefähr 12 Stunden schlafen.

Sie sind also immer noch davon überzeugt, dass das Kind weniger schläft als erwartet. Warum schlafen Neugeborene schlecht? Tatsächlich gibt es viele Gründe.

Das erste sind Beschwerden durch Gase, die in der Regel durch das Verschlucken von Luft beim Füttern entstehen. Wenn ein Neugeborenes laut und lange schrie, konnte es leicht überschüssige Luft schlucken.

Natürlich gehen Schlafstörungen oft mit anderen Erkrankungen einher. Wenn ein Kind Fieber oder andere störende Symptome hat, ist es verständlich, warum es nicht so lange schlafen möchte, wie es ihm zur Verfügung steht.

Auch die psychische Situation im Haus ist von großer Bedeutung. Ein Neugeborenes hat eine enge emotionale Verbindung zu seiner Mutter. Wenn die Eltern daher ständig streiten, schreien und fluchen, hat dies nicht die beste Wirkung auf das Baby.

Ein weiterer Grund, warum Neugeborene schlecht schlafen, ist die Verwechslung von Tag und Nacht. Das passiert ziemlich oft. Hier müssen Sie auf das Baby selbst aufpassen. Wenn er nachts kaum schläft, ist es wahrscheinlich, dass er dies tagsüber tut. Daran ist nichts auszusetzen, denn das Baby hat seinen Biorhythmus noch nicht etabliert.

Die Ursache für die Angst des Babys kann sein Hautirritationen(Windelausschlag, Schweißausschlag), überfüllte Windel oder völlig nasse Windeln.

Wenn Ihr Neugeborenes nicht gut schläft, ist es wahrscheinlich hungrig. Bis das Baby normal isst, sollten Sie nicht mit einem ruhigen, ungestörten Schlaf rechnen.

Manchmal sind Probleme mit dem Nervensystem oder einfache Übererregung die Ursache für Schlafstörungen. Zu viele lebhafte Emotionen und Eindrücke, häufiger Besuch von Gästen – das alles ist natürlich gut, aber in Maßen. Indem Sie Ihr Neugeborenes ständig mit solchen „Überraschungen“ überhäufen, können Sie es gefährden.

Schließlich kann es sein, dass dem Kind kalt oder heiß ist und es sich in der von Ihnen gewählten Kleidung unwohl fühlt.

Durch die Analyse all dieser Faktoren können Sie herausfinden, warum Ihr Neugeborenes schlecht schläft. In der Regel können Sie dieses Problem selbst bewältigen, manchmal ist jedoch die Hilfe eines Kinderarztes erforderlich (z. B. wenn das Baby krank ist).

Jetzt wissen Sie, warum Neugeborene schlecht schlafen. Wie können Sie Ihrem Kind helfen und seinen Schlaf verbessern? Hier sind ein paar einfache Tipps für junge Eltern in diesem Fall:

Es ist wichtig, Ihr Baby schrittweise daran zu gewöhnen, selbstständig zu schlafen. Sie sollten nicht zu ihm eilen, wenn Sie das leiseste Rascheln hören – das wird das Kind völlig wecken. Lassen Sie ihn eine Weile liegen – wenn ihn nichts stört, schläft er bald von alleine ein. Sie können Ihrem Neugeborenen auch zeigen, dass es sich, wenn es beispielsweise auf der Seite geschlafen hat, auf den Rücken drehen und seine Reise durch das verschlafene Königreich fortsetzen kann.

Eine frischgebackene Mutter hat immer viel zu tun. Nicht umsonst wollen sie, wenn ein neues Familienmitglied dazukommt Gute Nacht, weil Babys ihre Eltern selten schlafen lassen. Und wenn ein Neugeborenes den ganzen Tag nicht gut schläft und ihm nachts keine Ruhe gönnt, dann hat die Mutter keine Zeit, Hausarbeiten zu erledigen, sich um ihren Mann zu kümmern oder sich überhaupt richtig in Ordnung zu bringen. Warum kann ein Baby unruhig und flach schlafen? Wie lange schlafen Babys normalerweise und wie kann man ihren Schlafrhythmus normalisieren?

Schlafdauer bei Säuglingen

Selbst in der Entbindungsklinik fragen junge Mütter oft Kinderärzte, wie viel kann ein Baby pro Tag schlafen?

In den ersten drei Monaten schläft ein Neugeborenes etwa 18–20 Stunden. Jeder Körper ist individuell und die Schlafdauer von Kindern variiert zwischen 16 und 20 Stunden. Sehen Sie sich die Schlafmuster von Neugeborenen nach Monaten an.

Bis sich der Tagesablauf herausgebildet hat, werden diese Stunden gleichmäßig über den ganzen Tag verteilt. Aber viel hängt vom Wohlbefinden und Temperament des Babys ab. Temperament und biologischer Rhythmus wird in die Gebärmutter gelegt. Während der Schwangerschaft muss eine Frau den richtigen Tagesablauf einhalten. Vor Mitternacht einschlafen und morgens aufwachen, nicht mittags. Schließlich entwickelt das Baby bereits Gewohnheiten und wird nach der Geburt den gleichen Lebensrhythmus wie seine Mutter führen.

Wenn es einem Neugeborenen gut geht, wird es nicht von schmerzhaften Symptomen (Koliken, Schnupfen, Hirndruck), dann kann er mehrere Stunden ruhig schlafen. Dann kommt die Stunde des Wachens, die wieder durch Schlaf ersetzt wird. Das Baby kann sehr ruhig schlafen, ohne aufzuwachen, auch wenn die nächste Fütterungszeit kommt.

Wenn ein Kind mehr als fünf Stunden schläft, dann ist das so alarmierendes Symptom nervöse Störungen und andere Krankheiten. Es ist besser, einen Kinderarzt aufzusuchen.

In den ersten Lebensmonaten gleicht gesunder Schlaf den Nahrungsmangel aus. Wenn der Schlaf auf vier Stunden begrenzt ist, muss das Neugeborene nicht geweckt werden. Wenn er aufwacht, frisst er gut und ist bester Laune.

Es kommt vor, dass ein Neugeborenes nachts und tagsüber nicht gut schläft. Darauf müssen Sie, wie auch bei zu langem Schlaf, achten. Die Hauptsache ist, die Ursache zu identifizieren und zu versuchen, sie zu beseitigen.

Ursachen für schlechten Schlaf bei Kindern

Die Tiefe und Dauer des Schlafes eines Neugeborenen wird von vielen Faktoren beeinflusst. Es ist unwahrscheinlich, dass er schlafen wird, wenn die Windel ausläuft, die Windeln unter dem zarten Rücken zerknittert sind und im Nebenzimmer lautes Hämmern ertönt.

Der Babyschlaf erfolgt in zwei Phasen:

• schnelle (oberflächliche) Phase;
• tief.

Beginnt beim Einschlafen schnelle Phase. Wenn das Baby zuvor auf seinen Armen geschaukelt wurde und versucht wurde, es in das Kinderbett zu legen, während es gerade die Augen geschlossen hatte, wird es höchstwahrscheinlich schaudern, aufwachen und anfangen zu weinen. Und wenn man es noch etwas länger trägt und rockt, beginnt eine tiefe Phase. Der Körper, die Arme und Beine werden entspannt. Dann können Sie ihn sicher ins Bett legen und ihn sogar auf die Seite drehen.

Schlechter Schlaf, bei dem die tiefe Phase ausbleibt oder über einen längeren Zeitraum auftritt, kann mehrere Ursachen haben.

Darmkolik

Ab der dritten Lebenswoche kann es beim Füttern zum Verschlucken von Luft kommen, was zu schmerzhaften Koliken führen kann. Deshalb ist es wichtig, das Neugeborene vor dem Essen auf den Bauch zu legen, es nach jeder Fütterung hochzuheben und seinen Rücken zu streicheln, damit es aufstoßen kann. Koliken ärgern Babys 3-4 Monate lang. Wenn keine Pathologien vorliegen, verschwindet dieses Phänomen.

Sie können eine warme Windel oder ein Heizkissen auf den Bauch des Babys legen, im Uhrzeigersinn massieren und bei starker Gasbildung einen Gasauslassschlauch verwenden. Sie können Schwierigkeiten erfolgreich überwinden Dillwasser. Es kann in der Apotheke gekauft oder zu Hause aus Dillsamen zubereitet werden.

Instabiler Tag- und Nachtmodus

Wenn ein Neugeborenes geht, spielt und nachts wach ist und tagsüber tief und fest schläft, bedeutet dies Folgendes Die biologische Uhr er hat sie falsch entwickelt. Sie müssen ihn an einen normalen Tagesablauf heranführen, öfter nach draußen gehen, Gymnastik machen und eine leichte Massage machen. Abends sind Bäder mit wohltuenden Kräutern und gleichzeitiges Zubettgehen erforderlich. Eltern müssen viel Mühe und Geduld aufwenden, bis sich der Schlaf des Kindes wieder normalisiert.

Ungünstige externe Faktoren

Zu den Faktoren, die den Schlaf eines Neugeborenen beeinflussen, gehören:

1. Psychologische Atmosphäre. Nach der Geburt fühlen sich Frauen deprimiert, gereizt, ängstlich und nervös. In der Familie kann es zu Streitigkeiten und unerwarteten Komplikationen kommen. stressige Situationen. Ein scheinbar kleines, ahnungsloses Kind, das alles sensibel wahrnimmt negative Seiten das Leben seiner Eltern und dies wirkt sich negativ auf seinen Schlaf aus. Schließlich ist die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind in dieser Zeit äußerst stark.
2. Nasse Windeln oder eine überfüllte Windel verursachen bei Neugeborenen Unwohlsein, Windeldermatitis, stachelige Hitze und Ausschläge auf der Haut. Das ist für das Baby unangenehm. Ein trockener Po, geschmiert mit hochwertigen Babycremes oder Salben, ist der Schlüssel zu einem gesunden Schlaf eines Babys. Es ist wichtig, die Kleidung der Jahreszeit entsprechend zu wählen, das Baby nicht zu sehr einzuwickeln und es bei heißem Wetter in dünner Baumwollkleidung zu belassen und es beim Schlafen mit einer dünnen Windel zu bedecken.
3. Aufregung, Überarbeitung, starke Aufregung, helle Emotionen, neue Menschen, laute Musik beeinträchtigen den Schlaf eines Kindes. Es ist besser, keine Gäste zu empfangen, bis das Baby erwachsen und stärker wird. Abends empfiehlt es sich, es zu dimmen helles Licht Sorgen Sie für Ruhe und Frieden, damit das Baby nicht durch Sorgen daran gehindert wird, friedlich zu essen und einzuschlafen.
4. Durst. Babys schlafen schlecht und haben Durst. Sie brachte ein Kind zur Welt Stillen Mamas Vormilch wird sie retten, und künstliche Babys werden durch eine Flasche Wasser gerettet.

Zimmertemperatur

Temperatur und Luftfrische wirken sich direkt auf den Schlaf des Neugeborenen aus. Bei Hitze und Stickigkeit schläft jeder Mensch schlecht, ganz zu schweigen von Babys. Beste Temperatur im Kinderzimmer 18-22 Grad, Luftfeuchtigkeit – 60 %. Wenn Sie vor dem Schlafengehen das Fenster öffnen und den Raum 15 Minuten lang lüften, schläft Ihr Kind schneller und tiefer. Im Winter genügen 10 Minuten für eine vollständige Belüftung.

Krankheiten und schlechter Schlaf

Wenn äußere Reize ausgeschlossen sind, das Baby nicht gut schläft und oft launisch ist, bedeutet dies, dass es krank ist.

Wenn ein Neugeborenes launisch ist, nachts und tagsüber schlecht schläft, ungern isst und an Gewicht verliert, ist das ein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Er wird eine Untersuchung anordnen, die richtige Diagnose stellen und den Behandlungsverlauf festlegen. Eine Selbstmedikation ist in solchen Fällen verboten. Sie können die Situation verschlimmern, die Krankheit auslösen, was zu schwerwiegenden Komplikationen führen wird.

So bringen Sie Ihr Baby zum Schlafen

Kein Grund zur Sorge, wenn ohne sichtbare Gründe Das Baby schläft nachts nicht gut. Bis zum dritten Lebensjahr wachen Kinder mehrmals pro Nacht auf und schlafen ein. Es ist in Ordnung.

Mama muss ihrem Kind helfen, den Schlaf zu normalisieren:

• Sättigung

Hunger führt häufig zu Schlafstörungen und häufigem Aufwachen. Beim Stillen gelten die Stillzeiten von 3 bis 8 Uhr morgens als am wichtigsten. Anschließend wird das Hormon Prolaktin produziert, das für die Milchproduktion verantwortlich ist. Indem Sie Ihr Baby nachts häufiger an die Brust legen, kann Mama es tagsüber mit ausreichend Milch versorgen.

• Konstanter Modus

Richten Sie sich zum Schlafen ein. Sie müssen jeden Tag zur gleichen Zeit auf die gleiche Weise handeln. Erst ein Spaziergang, dann Baden, Füttern und Schaukeln in ruhiger Umgebung. Das Baby wird sich schnell an dieses Regime gewöhnen und bald anfangen, sich zu verhalten, wenn Mama aus dem Zeitplan geht. >> Was tun, wenn ein Kind Tag und Nacht verwechselt?

• Vermeiden Sie Überarbeitung

Wenn ein Neugeborenes müde ist, kann es einschlafen, wenn es geschaukelt und gefüttert wird. Aber manchmal ließen ihn seine Eltern spazieren gehen. Das Nervensystem des Babys wird überreizt, das Baby beginnt, sich zu vergnügen, zu spielen und die Welt aktiv zu erkunden. Danach wird es schwierig sein, ihn einzuschläfern, und sein Schlaf wird nicht mehr gesund sein.

• Annehmlichkeiten schaffen

Ohne besonderen Bedarf ist es nicht nötig, die helle Beleuchtung im Zimmer einzuschalten, Lärm zu machen oder zu klopfen, wenn das Baby einschläft. Stille, die Anwesenheit der Mutter, ihre Wärme, ihr Geruch, Brüste mit Milch – ideale Bedingungen zum Einschlafen und ruhigen Schlaf von Neugeborenen. Mitschlafen Säugling wird von vielen Familien und Ärzten nicht akzeptiert. Hier liegt die Wahl bei den Eltern. In diesem Fall empfiehlt es sich, das Babybett in der Nähe des Elternbetts aufzustellen.

Sie können ein Schlaflied singen, das Baby wiegen oder sich neben es setzen, wenn Sie einschlafen, ohne dass es festgehalten wird. Wenn Ihr Baby tagsüber eingeschläfert werden muss, können Sie die Fenster mit Jalousien oder Vorhängen verdunkeln. Im Halbdunkel schläft das Baby schneller ein.

Wenn das Baby aufzuwachen beginnt, besteht kein Grund, sofort zum Kinderbett zu eilen. Ein Neugeborenes kann sich einige Minuten hinlegen und dann wieder einschlafen. Und indem sie plötzliche Bewegungen macht, ihn berührt, versucht, ihn hochzuheben und in den Schlaf zu wiegen, weckt Mama ihn schließlich und vertreibt seinen Schlaf.

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