Folgen eines hohen Testosteronspiegels bei Frauen. Erhöhter Testosteronspiegel bei Frauen, Mädchen, Schwangeren: Anzeichen, Symptome, Ursachen

Testosteron ist Androgenhormon. Es gilt als das wichtigste männliche Hormon, das für sexuelle Merkmale und sogar Verhaltensreaktionen verantwortlich ist. Es enthält auch Testosteron, allerdings in einer viel geringeren Konzentration. Der Grund für einen erhöhten Testosteronspiegel bei Frauen ist ein Versagen bei der Bildung dieses Hormons. All dies kann zu Veränderungen im Aussehen und verschiedenen Krankheiten führen.

Funktionen des männlichen Hormons

Testosteron ist ein Sexualhormon, das bei Männern und Frauen – bei allen Menschen – von den Eierstöcken, Fettzellen und Nebennieren produziert wird.

IN Weiblicher Körper Es reguliert die Funktion der Talgdrüsen, die Knochenbildung und -aktivität Knochenmark sowie das sexuelle Verlangen, die Stimmung und vor allem das Wachstum und die Entwicklung der Follikel.

Spielt während der Pubertät eine Schlüsselrolle: Unter seinem Einfluss kommt es zu Haarwuchs im Scham- und Achselbereich. Darüber hinaus reguliert dieses Hormon die Funktionen vieler Organe, einschließlich des Fortpflanzungstrakts. Knochengewebe, Nieren, Leber und Muskeln. Bei erwachsenen Frauen sind Androgene für die Östrogensynthese notwendig und verhindern nachweislich Knochenschwund und sind dafür verantwortlich sexuelles Verlangen und Zufriedenheit.

Ohne dieses Hormon ist das Funktionieren aller Systeme und Organe unmöglich. Aber viel gefährlicher für Frauen sind Abweichungen von der Norm (niedriger oder hoher Testosteronspiegel), die durch die Exposition gegenüber vielen Menschen verursacht werden können ungünstige Faktoren oder verschiedene Krankheiten.

Ursachen

Und sie können zu einer erhöhten Produktion von Androgenen führen.

Der Hauptgrund für einen erhöhten Testosteronspiegel bei Frauen ist Fehlbedienung Nebennieren und Gonaden. Eine weitere Ursache für einen erhöhten Testosteronspiegel bei Frauen (sogenannter Hyperandrogenismus) ist neben PCOS eine erblich bedingte Vergrößerung der Nebennierenrinde und andere Funktionsstörungen dieser Drüsen. Medikamente wie z Anabolika, die manchmal von Bodybuildern und anderen Sportlern zur Leistungssteigerung missbraucht werden, können ebenfalls Symptome von Hyperandrogenismus verursachen.

Bei plötzlichem Gewichtsverlust, falscher Ernährung und starker körperlicher Aktivität kommt es auch zu einer Störung des Hormonbildungssystems. Es ist unmöglich, die erbliche Veranlagung, die Auswirkungen bestimmter, nicht zu erwähnen hormonelle Medikamente, Hypothyreose. Der Eisprung ist auch die Ursache für einen erhöhten Testosteronspiegel bei Frauen.

Wie wirkt sich Testosteron auf den weiblichen Körper aus?

Überschüssige Androgene können ein Problem darstellen und zu Maskulinisierungssymptomen wie Akne, Hirsutismus (übermäßiger Haarwuchs an unpassenden Stellen wie dem Kinn usw.) führen Oberlippe, Brust), schütteres Haar am Kopf (Kahlheit), Seborrhoe.

Interessant ist: Solche Störungen sind nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei kleinen Mädchen möglich. Aus diesem Grund sollten die Eltern zahlen Besondere Aufmerksamkeit Entwicklung Ihrer Tochter, und wenn auch nur der geringste Zweifel aufkommt, sollten Sie sofort einen Endokrinologen kontaktieren. Wenn Sie diesen Moment verpassen und nichts unternehmen, kann die Figur männliche Züge annehmen und anschließend ist es unmöglich, etwas zu ändern.

Etwa 10 Prozent der Frauen mit hohes Level Testosteronspiegel haben PCOS, gekennzeichnet durch unregelmäßige Menstruationszyklen, Ausbleiben der Menstruation, Unfruchtbarkeit, Blutzuckerstörungen (Prädiabetes usw.). Diabetes mellitus 2 Typen) und in einigen Fällen übermäßiger Haarwuchs. Die meisten Frauen mit dieser Erkrankung haben Übergewicht Körper und sogar Fettleibigkeit.

Erhöhtes Niveau Der Testosteronspiegel ist unabhängig davon, ob eine Frau an PCOS leidet oder nicht, mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen verbunden, wie z. B. Insulinresistenz, Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Blutdruck und Herzerkrankungen.

Gefährliche Komplikationen

Bei starker Anstieg Im Bluttestosteronspiegel im weiblichen Körper beginnen Prozesse, die zu Funktionsstörungen der Eierstöcke, Störungen des Menstruationszyklus, fehlendem Eisprung und Unfruchtbarkeit führen können.

Während der Schwangerschaft besteht die Gefahr eines schweren Verlaufs, des intrauterinen Todes des Fötus und häufige Komplikationen während der Geburt. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit der Bildung verschiedene Tumoren an den Eierstöcken nimmt stark zu.

Forscher haben Beweise dafür geliefert, dass ein erhöhter Testosteronspiegel Auswirkungen auf Gewohnheiten und Charakter hat. Solche Vertreter des gerechteren Geschlechts haben ein erhöhtes Verlangen nach Wettbewerb, Dominanz, Glücksspiel und dem Konsum alkoholischer Getränke. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass ein hoher Testosteronspiegel immer zu einer Veränderung des Aussehens führt und sich der innere Zustand nicht in allen Fällen verändert. Es kommt darauf an psychologische Gründe, Genetik und Bildung.

Eine der möglichen Komplikationen eines hohen Testosteronspiegels bei Frauen äußert sich in Form von Depressionen und erhöhter Aggressivität. Dies ist nicht nur für Frauen typisch, sondern auch für Mädchen in der vorpubertären Zeit.

Testosteron während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft steigt der Testosteronspiegel recht schnell an. Während dieser Zeit produziert die Plazenta eine zusätzliche Portion des betreffenden Hormons, und das ist die Norm. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass in der 4. bis 8. Woche und in der 13. bis 20. Woche eine Fehlgeburt oder der Tod des Fötus möglich ist, wenn der Testosteronspiegel im Blut erhöht ist. Bei Frauen trägt die Behandlung des Hyperandrogenismus, wenn er rechtzeitig erkannt wird, zu einer normalen Schwangerschaft bei.

Viele Gynäkologen führen auf Nummer sicher eine Hormontherapie durch, die darauf abzielt, den Testosteronspiegel im Blut zu senken, da dieser während der Schwangerschaft um das 3- bis 4-fache ansteigt. Dies ist nicht immer gerechtfertigt, da die Plazenta die wichtige Fähigkeit besitzt, Testosteron in Östrogen umzuwandeln und so Mutter und Kind vor dem Einfluss von Hormonen zu schützen. Es ist interessant festzustellen, dass Hyperandrogenismus bei schwangeren Frauen selten vorkommt, Sie sollten jedoch dennoch besonders auf Ihren Körper und neue Empfindungen achten.

Studie

Durch die Blutentnahme aus einer Vene auf nüchternen Magen wird ein Testosterontest durchgeführt. Der Tag des Zyklus spielt keine Rolle, es wird jedoch empfohlen, die Analyse außerhalb der Menstruation durchzuführen. Die vorbereitende Vorbereitung besteht darin, auf Alkohol, Rauchen, Sex und schweres Essen zu verzichten körperliche Arbeit und die Einnahme bestimmter Medikamente. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass Alkoholismus und bestimmte Lebererkrankungen den Testosteronspiegel senken können. Drogen, Antikonvulsiva Auch Barbiturate, Clomifen, Androgene und anabole Steroide können den Testosteronspiegel senken. Sie müssen den Arzt, der die Studie durchführt, über alle Medikamente informieren, die Sie einnehmen.

Behandlung

Wie kann man Testosteron senken? Es ist ziemlich einfach, aber nicht notwendig einfacher Weg Für die meisten Frauen gilt: Sie müssen nur essen weniger Zucker und raffinierte Kohlenhydrate. Der Grund dafür ist, dass ein Überschuss dieser Elemente zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt, was wiederum zu einem Anstieg des Insulins führt, das die Eierstöcke zur Produktion männlicher Hormone anregt. Zusätzlich moderat körperliche Bewegung wird noch mehr helfen. Künstliche Süßstoffe wirken nicht, da sie die Insulinproduktion anregen.

Es ist notwendig, Tofu – Tofu – zu sich zu nehmen. Es ist sehr reich an Phytoöstrogenen, die unterstützend wirken hormonelles Gleichgewicht in Blut.

Mehrfach ungesättigt Fettsäure, Pflanzenöle- das sind die notwendigen Nährstoffe, was bei der Lösung der Frage helfen wird, wie der Testosteronspiegel gesenkt werden kann. Es hilft, jeden Tag grünen Tee mit Minze zu trinken.

Wenn der Testosteronspiegel bei Frauen erhöht ist, Behandlung Medikamente ist der Zweck hormonelle Medikamente: „Diane-35“, „Metypred“ und „Dexamethason“, „Yarina“. Das Medikament wird von einem Arzt verschrieben, nachdem die Hauptursache für Hyperandrogenismus ermittelt wurde.

Testosteron erfüllt im weiblichen Körper eine Reihe von Funktionen. Es ist vor allem für den Aufbau von Muskel- und Knochengewebe sowie für die Blutbildung notwendig. Diese Funktionen sind in der Kindheit sehr wichtig; ohne sie ist eine gesunde körperliche Entwicklung eines Mädchens nicht möglich. Dieses Hormon erhöht auch die Zuckermenge im Blut und fördert die Arbeit Talgdrüse, fördert die Elastizität. Seltsamerweise ist Testosteron im weiblichen Körper für die Bildung der Libido verantwortlich – das ist es normales Niveau Sorgt für einen gesunden Sexualtrieb.

Andere erscheinen unangenehme Anzeichen– raue Stimme, vermehrtes Schwitzen und das Auftreten von starker Geruch. Gleichzeitig verändern sich die äußeren Genitalien und verformen sich – die Klitoris vergrößert sich und ähnelt einem Hodensack. Der Menstruationszyklus einer Frau ist gestört – die Periode wird unregelmäßig, schmerzhaft und ihre Häufigkeit verändert sich. Bei länger andauernder Erkrankung kann es zum vollständigen Ausbleiben der Menstruation kommen.

Der Eisprungsprozess mit erhöhtem Testosteron ist gestört, alles mehr Zyklen wird anovulatorisch, d.h. gehen nicht mit der Freisetzung einer reifen Eizelle aus dem Follikel einher.

Bei einem langen und schweren Verlauf kann es in den meisten Fällen zu einer Anovulation kommen Menstruationszyklen oder sogar alles. Diese. Die Chancen einer Frau, mit einem Testosteronüberschuss schwanger zu werden, sind äußerst gering. Allerdings reifen die Eizellen weiter und das Risiko einer Eileiterschwangerschaft steigt.

Wenn Eisprung und Empfängnis stattfinden, treten neue Schwierigkeiten auf. Progesteronspiegel – die zweite Phase des Zyklus, die für die Einnistung verantwortlich ist Ovum und die Plazentabildung nimmt in der Regel ab, so dass die Schwangerschaft bereits vor Beginn abgebrochen werden kann. Die Kombination der oben genannten Faktoren macht eine Schwangerschaft mit Testosteronüberschuss nahezu unmöglich.

In Fällen, in denen das Niveau männliches Hormon leicht erhöht, es kommt immer noch zu einer Schwangerschaft, aber die Frau hat es ganz hohes Risiko Fehlgeburt auf frühe Stufen oder unentwickelte Schwangerschaft. Der Grad des Risikos kann variieren, je nachdem, wie stark die fetale Plazenta den Hormonspiegel der Mutter beeinflusst, da sie auch Testosteron synthetisiert. Wenn das hormonelle Ungleichgewicht einer Frau geringfügig ist, können sich ihre Hormonspiegel im zweiten Schwangerschaftstrimester normalisieren. Geschieht dies nicht, bleibt das Risiko einer vorzeitigen Kündigung bis zum Ende bestehen.

Kann eine Frau, die unter einem Testosteronüberschuss leidet, gebären? gesundes Kind? Wenn es ihr gelingt, schwanger zu werden und es zur Welt zu bringen, sind die Verstöße in den meisten Fällen geringfügig und das Kind wird gesund zur Welt kommen. In schwereren Fällen hängt die Wahrscheinlichkeit, ein gesundes Kind zu bekommen, vom Verlauf der Schwangerschaft ab. Einige Störungen sind erblich bedingt.

Indikatoren im Bereich von 4,51-4,60 gelten als grenzwertig. Werden solche Werte ermittelt, sollte die Analyse wiederholt werden. Für schwangere Frauen und Profisportler ist die Norm nicht angezeigt, da der Anstieg dieses Hormons erheblich sein kann. Dabei spielt der Zustand der Frau, die normale oder abnormale Funktion des Fortpflanzungssystems, die entscheidende Rolle.

Der Nachweis eines hohen Testosteronspiegels reicht nicht aus, um eine Diagnose zu stellen. Eine Frau braucht Streit zusätzliche Prüfungen– Bluttest auf Sexualhormone und Hormone der Nebennieren und der Hypophyse, Bauch. Sie ermöglichen es Ihnen, Störungen zu erkennen, die ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen.

Behandlung

Um den Testosteronspiegel zu senken, müssen Sie sich an eine gesunde und ausgewogene Ernährung halten. Bevorzugt werden Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch, Reis und Buchweizenbrei. Wenn verfügbar Übergewicht, Sie müssen dagegen ankämpfen – es ist einer der Risikofaktoren für die Entwicklung von Hyperandrogenismus. Mäßige Bewegung wird von Vorteil sein.

Aber in den meisten Fällen gesundes Bild Das Leben reicht nicht aus, um den Hormonspiegel zu normalisieren. In dieser Situation helfen antiandrogene Medikamente – Dexamethason, Kortikosteroide, Diethylstilbestron. Sie müssen verordnet werden und er muss die Dosierung auswählen, die für jeden einzelnen Patienten geeignet ist. Diese Medikamente müssen unbedingt zu dem vom Facharzt angegebenen Zeitpunkt eingenommen werden. Die Behandlung kann langwierig sein und mehrere Jahre dauern, aber das Ergebnis wird ein schönes weibliches Aussehen und die Wiederherstellung der Fortpflanzungsfähigkeit einer Frau sein.

Erfahren Sie im Video, wie Sie den Testosteronspiegel bei Frauen durch Ernährung senken können.

Testosteron ist ein Sexualhormon, das von den Nebennieren produziert wird. Es ist für die körperliche Ausdauer und sexuelle Aktivität des stärkeren Geschlechts verantwortlich. Eine solche Ungerechtigkeit kann man aber oft beobachten, wenn Frauen einen erhöhten Testosteronspiegel im Blut haben, Männern dagegen fehlt.

Wenn eine Frau einen erhöhten Testosteronspiegel hat, handelt es sich höchstwahrscheinlich um Probleme mit ihr Frauengesundheit. Daher sollten Sie bei den ersten Anzeichen einen Gynäkologen aufsuchen, um die Ursache des hormonellen Ungleichgewichts herauszufinden. Sie können dies nicht hinauszögern, denn erstens erhöhter Inhalt Der Testosteronspiegel bei Frauen beeinflusst das Fortpflanzungssystem.

Normalerweise wird Testosteron nicht nur bei Männern, sondern auch bei Frauen produziert. Natürlich ist die Menge dieses Hormons im männlichen Körper viel höher als beim schönen Geschlecht.

Der Körper einer Frau enthält sehr wenig Testosteron und ist für folgende Funktionen verantwortlich:

Bildung einer Figur entsprechend dem weiblichen Typus;
Höhe Muskelmasse;
Regulierung der Libido;
Höhe Knochenapparat während der körperlichen Ausbildung;
normale Funktion des Fortpflanzungssystems;
funktionelle Aktivität des Knochenmarks.

Wie lässt sich der Testosteronspiegel bestimmen?

Um den Testosteronspiegel im Blut herauszufinden, muss eine Frau ab dem 6. Tag der Menstruation auf dieses Hormon getestet werden. Normalerweise schwankt die Testosteronmenge zwischen 0,7 und 3 nmol/l, aber jedes einzelne Labor kann seine eigenen Standards anwenden und Sie müssen sich nur auf diese konzentrieren.

Wenn das bioverfügbare Testosteron einer Frau erhöht ist oder an der oberen Norm grenzt, wird ihr empfohlen, einen Gynäkologen-Endokrinologen aufzusuchen.

Symptome eines hohen Testosteronspiegels

Bei einem erhöhten Testosteronspiegel bei Frauen treten folgende Symptome auf:

Aussehen und Wachstumsverbesserung überschüssiges Haar am Körper, während Haare sogar im Gesicht erscheinen können;
erhöhte Hauttrockenheit, Peeling;
die Haare auf dem Kopf werden fettiger und können ausfallen;
die Stimme bricht und wird rauer;
der Körper erhält maskuline Züge – die Taille verschwindet, die Schultern werden breiter.

Aber das ist einfach so äußere Zeichen, was darauf hindeutet, dass das Hormon Testosteron bei Frauen erhöht ist.

Es gibt auch innere Symptome Probleme noch schwerwiegender als äußere:

plötzlicher Anstieg der Libido und erhöhte körperliche Ausdauer;
bis zum vollständigen Verschwinden der Menstruation;
unvernünftige Unhöflichkeit, Reizbarkeit, Aggression.

Gleichzeitig mit dem Auftreten dieser Symptome kann der Körper solche entwickeln gefährliche Bedingungen, wie Eierstocktumor oder Cushing-Syndrom.

Ursachen

Folgende Faktoren beeinflussen den Anstieg des Testosteronspiegels bei Frauen:

Eierstocktumor;
Nebennierenhyperplasie oder Tumor;
langfristige Einnahme hormonhaltiger Medikamente, zum Beispiel Antibabypillen;
Schwangerschaft.

Manchmal ist die Ursache für einen erhöhten Testosteronspiegel bei Frauen schlechte Ernährung. Es geht um um alkoholische Getränke, Weißkohl, Nüsse, die die Produktion dieses Hormons im Körper erhöhen.

Erhöhter Testosteronspiegel bei schwangeren Frauen

Viele Menschen interessieren sich dafür, warum der Testosteronspiegel bei schwangeren Frauen erhöht ist. Ist das normal? Wahrscheinlich ist die Schwangerschaft der einzige Zeitraum, in dem eine Erhöhung des Hormonspiegels für eine Frau relativ sicher ist. Während der Schwangerschaft kann sich die Menge verdoppeln oder sogar verdreifachen. Dies liegt daran, dass die Plazenta dieses Hormon zusätzlich synthetisiert. Wenn eine Frau mit einem Jungen schwanger ist, hat sie mehr Testosteron als eine Frau, die ein Mädchen erwartet.

Diese Testosteronmenge ist für eine Frau jedoch nur während der Schwangerschaft und nur in der zweiten Hälfte sicher. Im 1. Trimester sind erhöhte Testosteronspiegel nicht normal;

Behandlung

Wenn eine Frau einen erhöhten Testosteronspiegel hat, erfolgt die Behandlung mit folgenden Medikamenten:

Digostin;
Diethylstilbestrol;
Cyproteron;
Dexamethason.

Auch Glukosepräparate – Siofor, Glucophage und Veroshpiron – werden erfolgreich zur Testosteronsenkung bei Frauen eingesetzt. Zu den aufgeführten Medikamenten gehören Spironolacton und Metamorphin, die die Synthese von unnötigem Testosteron qualitativ unterdrücken.

Darüber hinaus kann der Arzt einen Termin für den Patienten vereinbaren orale Kontrazeptiva, wie Diana 35, Zhanine und Yarina.

Eine Selbstmedikation ist bei dieser Erkrankung kontraindiziert, da erstens das Hormonsystem zu empfindlich ist, um ohne die Beteiligung eines Arztes einzugreifen, und zweitens das Risiko hoch ist Nebenwirkungen. Nach Abschluss der Behandlung müssen Sie von Zeit zu Zeit die Testosteronmenge im Körper überwachen, da es zu einem Anstieg kommen kann.

Ernährung

Ein leichter Anstieg des Testosterons hilft bei der Bewältigung der Krankheit spezielle Diät. Es gibt Produkte, die den Testosteronspiegel bei Frauen in kurzer Zeit senken.

Diese natürlichen Helfer sind:

Pflanzenfett;
Äpfel, Kirschen;
Zucker, Salz;
Kartoffel;
Sojaprodukte;
Sahne und Vollmilch;
Koffein;
Reis, Weizen;
gebratene Fleisch- und Gemüsegerichte;

Folgen

Abhängig vom Grad des Testosteronanstiegs werden Veränderungen bestimmt, die im weiblichen Körper auftreten können. Wenn der Hormonspiegel leicht erhöht ist, spürt die Frau nur Stimmungsschwankungen – Anfälle von Reizbarkeit und erhöhter körperlicher Aktivität, das Wachstum überschüssiger Haare am Körper, wo sie nicht sein sollten – über der Lippe, an den Beinen und Armen.

Testosteron ist sowohl im männlichen als auch im weiblichen Körper vorhanden. Nimmt normalerweise teil metabolische Prozesse, reguliert Libido, Muskelwachstum. Weicht seine Konzentration im Blut jedoch von der Norm ab, führt dies dazu verschiedene Probleme: schlechter werden Aussehen und Wohlbefinden stellt sich ein Übergewicht, es ist schwierig, schwanger zu werden.

Dieses Hormon reguliert die Libido und das Verhältnis von Fett- und Muskelmasse. Darüber hinaus fördert es das Wachstum von Knochenzellen und beugt der Entstehung von Osteoporose vor. Man unterscheidet seinen Gesamtspiegel und physiologisch aktives, sogenanntes freies Testosteron. Das haben sie vielleicht andere Bedeutung: Das Niveau liegt im Allgemeinen innerhalb der normalen Grenzen und das kostenlose Niveau wird erhöht.

Wenn ein Mangel an diesem Hormon vorliegt, der durch eine kohlenhydratarme Ernährung, Vegetarismus oder andere Gründe verursacht wird, entsteht ein Gefühl. chronische Müdigkeit. Er kann mit der Entwicklung von Uterusmyomen, Endometriose, Osteoporose und Brustkrebs abnehmen und fällt in den Wechseljahren stetig ab, obwohl er im Allgemeinen mit zunehmendem Alter allmählich ansteigt.

Manifestationen eines hohen Testosteronspiegels (Hyperandrogenismus): Haarausfall an charakteristischen Stellen wie bei Männern, Auftreten von Akne (Akne) und überschüssigem Haar im Gesicht, am Rücken, an den Armen, erhöhte Fettigkeit der Haut oder umgekehrt, Trockenheit und Schuppenbildung, plötzliche Stimmungsschwankungen , grundlose Irritation, Aggression. Die Figur kann sich verändern, maskulin werden und die Stimme kann rauer werden.

Der Zyklus wird auch unterbrochen, bis die Menstruation vollständig verschwindet; es kann zu Schwierigkeiten bei der Empfängnis und Geburt eines Fötus kommen, wenn der Testosteronspiegel bei Frauen bei der Planung einer Schwangerschaft sehr hoch ist. Es ist normal, dass schwangere Frauen einen hohen Testosteronspiegel haben, insbesondere wenn sie einen Jungen erwarten. Ein starker Anstieg kann jedoch zu einer eingefrorenen Schwangerschaft und Komplikationen während der Geburt führen.

Es ist besser, Tests auf dieses Hormon am 3. bis 5. und am 8. bis 10. Tag des Zyklus durchzuführen. Damit die Ergebnisse so genau wie möglich sind, sollten Sie am Vorabend der Tests intensives Training, Sex, Alkoholkonsum vermeiden, Stress abbauen und vor der Durchführung des Tests nicht rauchen, sich keine Sorgen machen und sich eine Weile ausruhen ein paar Stunden. Die Ergebnisse der Analyse liegen in der Regel am nächsten Tag vor. Normaler Wert Für erwachsene Frau beläuft sich auf 0,45–3,75 nmol/l.

Gründe für den Anstieg

Bei Frauen kommt es aus verschiedenen Gründen zu einem hohen Testosteronspiegel.

Insulin kann den Testosteronspiegel in beide Richtungen verändern hormonelles Ungleichgewicht. Mit der Zeit führt die Kombination dieser beiden Symptome zum Syndrom der polyzystischen Eierstöcke. Gleichzeitig besteht ein hoher Östrogenspiegel und ein niedriger Progesteronspiegel.

Zu den sichtbaren Anzeichen zählen die Ablagerung von Fettgewebe im Bauchbereich, Gesichtsbehaarung, eine Verdunkelung der Haut und Stimmungsschwankungen.

Es gibt mehr Östrogen als Progesteron

Wenn eines der Hormone im Körper plötzlich seine Norm überschreitet, wirkt sich dies auf den gesamten Hormonspiegel aus, da sie alle miteinander verbunden sind. Der Zusammenhang zwischen Progesteron und Östrogen ist nicht eindeutig geklärt, aber zusammen führen sie zu einem Anstieg von Testosteron und DHEA ( Dehydroepiandrosteron). Ein Anstieg der Östrogenmenge verursacht das bekannte PMS und die prämenstruelle Dysphorie.

Geringe körperliche Aktivität

Sport hilft dabei, überschüssiges Testosteron zu verwerten. Obwohl kein direkter Zusammenhang festgestellt werden konnte, senken sie den Insulinspiegel. Dies trägt zur Senkung des Testosteronspiegels bei und normalisiert auch das Gewicht, das aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts oft zu hoch ist.

Nebennierenerkrankungen

Diese paarigen Organe produzieren Testosteron, das dabei eine komplexe Kette von Umwandlungen durchläuft: DHAE, Pregnenolon, Progesteron, Androstendion. Ihr Wachstum führt zu einem Anstieg des Testosterons. Nebennierenhyperplasie erhöht auch den DHEA- und Testosteronspiegel. starker Stress, was zu Funktionsstörungen führt, die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit den oben aufgeführten Substanzen, Insulinresistenz.

Wenn Leptin höher als normal ist, erschwert es das Abnehmen. Es wird von Fettzellen produziert und steuert den Stoffwechsel. Es gibt dem Gehirn vor, wann es Zeit ist, Fett zu „speichern“ und wann es loszuwerden ist. Wenn die Empfindlichkeit gegenüber diesem Hormon abnimmt, erhält das Gehirn keine Sättigungssignale, was dazu führt ständiges Gefühl Hunger und Verlangsamung der Stoffwechselprozesse.

Ein hoher Leptinspiegel kommt auch bei Frauen mit Insulinresistenz vor, außerdem führt er selbst zu einem Anstieg des Testosterons.

Fettleibigkeit

Fettzellen enthalten ein Enzym, das die Testosteronproduktion anregt. Je mehr es sind, desto höher ist der Hormonspiegel. Darüber hinaus verringert Fett die Empfindlichkeit anderer Gewebe gegenüber Insulin, was, wie oben erwähnt, auch zur Erhöhung des Testosteronspiegels beiträgt.

Behandlung

Wenn bekannt wird, dass der männliche Hormonspiegel im Körper erhöht ist, ist es notwendig, so schnell wie möglich einen Gynäkologen und Endokrinologen aufzusuchen, um rechtzeitig mit der Behandlung beginnen zu können Begleiterkrankungen, falls vorhanden, und schließen Sie auch die Grundursache aus.

Natürliche Methoden

Wenn der Testosteronspiegel leicht erhöht ist, können Sie versuchen, ihn durch Änderungen des Lebensstils zu normalisieren: Sport, Ernährung und Naturheilmittel.

Diät basierend auf Lebensmitteln, die die Östrogenproduktion steigern: Sojaprodukte, Äpfel, Kirschen, Weizen und Reis, sowie Gemüse, Bratkartoffeln, Zucker, Sahne, natürlicher Kaffee(1 Tasse pro Tag), grüner Tee, Blumenkohl und Brokkoli, Hülsenfrüchte und Bier (in Maßen).
Körperliche Bewegung. Yoga sowie Pilates und andere leichte Übungen tragen zur Normalisierung des Hormonspiegels bei. Beim Krafttraining sollte man sich nicht zu sehr hinreißen lassen, da ein übermäßiges Wachstum der Muskelmasse möglich ist; es ist besser, Trainingsarten zu wählen, bei denen es eine Kombination gibt verschiedene Typen Belastungen, Entwicklung der Flexibilität.
Akupunktur. Eine exotische Methode, die durch Beeinflussung den Energiestoffwechsel des Körpers steigert Akupunkturpunkte und erhöht auch die Östrogenproduktion.
Heilkräuter und Volksrezepte, zum Beispiel Leinsamensud, Karottensaft und, Haferflockengelee, Tinktur aus Pfingstrosenwurzeln. Aus pflanzliche Heilmittel Als wirksam gelten Angelica officinalis, Nachtkerze, Süßholzwurzel, Nachtkerze, Mönchspfeffer, Salbei, Rotklee, Pfefferminze, Stevia, Traubensilberkerze, Weidenröschen, Mariendistel, Bockshornklee, Löwenzahn und Brennnessel. Allerdings sollten Sie sich nicht zu einer Selbstmedikation verleiten lassen; die in Kräutern enthaltenen Stoffe können bei unbedachter Anwendung unerwünschte Wirkungen hervorrufen. Es ist besser, sie nach Anweisung und unter Aufsicht eines Arztes zu verwenden.
Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel: Prostamol Uno, Saw Palmetto, Likoprofit, Yogi Tea, PerFerm Forte, Doppelhertz Active Menopause, Altera Plus, Diindolylmethan, Linolsäure, Calcium-D-Gluconat. Nahrungsergänzungsmittel sind harmlos, ihre Wirksamkeit ist jedoch nicht garantiert.
Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und ausreichend Schlaf – mindestens acht Stunden in der Nacht.
Sexuelle Aktivität. Bei intimem Kontakt wird das weibliche Sexualhormon produziert und das männliche Sexualhormon abgebaut.

Medikamente

Bei der Behandlung von Hyperandrogenismus verschreiben Ärzte hormonelle und andere Medikamente wie:

Orale Kontrazeptiva: Diane 35, Tri-Mercy, Logest, Jess, Klaira, Zhanine und Yarina (reduzieren die Testosteronsynthese, haben aber durchaus große Liste Kontraindikationen);
Glukokortikosteroid-Medikamente: Hydrocortison, Dexamethason, Paramethason, Prednisolon, Metipred. Stimuliert die Funktion der Nebennieren;
Antiandrogene: Androcur, Flutacan, Spironolacton, Cyproteron usw. Unterdrücken die Testosteronproduktion.
Glukosepräparate: Siofor, Glucophage und Veroshpiron (Spironolacton und Metamorphin, die in der Substanz enthalten sind, unterdrücken die Synthese von überschüssigem Testosteron).

Es sollte daran erinnert werden, dass es hormonell ist medizinische Versorgung haben viele Kontraindikationen. Selbstmedikation und grobe Eingriffe in den Hormonhaushalt des Körpers sind höchst unerwünscht und bedenklich gefährliche Folgen. Der Einsatz hormoneller Medikamente ist gerechtfertigt, wenn eine ernsthafte Gefahr für Leben und Gesundheit besteht. Änderungen des Lebensstils, ausreichend Ruhe, mäßige Bewegung und gesunde Ernährung Sind eine notwendige Bedingung Normalisierung des Hormonspiegels im weiblichen Körper.

Über hohe Testosteronspiegel bei Frauen, von Westin Childs, einem praktizierenden Arzt und Spezialisten für funktionelle Medizin. Childs führt einen Blog für Patienten, schreibt so klar wie möglich, zeigt Ausdrucke der Tests, auf die er sich verlässt, und gibt konkrete Empfehlungen. Für Frauen, die unter Hirsutismus leiden, ist dieser Artikel sowohl inhaltlich als auch zur Veranschaulichung des Vorgehens hilfreich.

Gewichtszunahme, Akne, Haarausfall (und Hirsutismus – ca. Webseite) – hast du welche davon? Das ist noch lange nicht der Fall volle Liste Symptome eines hohen Testosteronspiegels im Blut bei Frauen. Warum steigt der Testosteronspiegel und was muss getan werden, um ihn zu senken?

Jeder Arzt kann sagen, dass die Testosteronkonzentration höher als normal ist, aber nur wenige sind bereit, Empfehlungen zur Lösung des Problems auszusprechen. Sich nähern normales Leben, müssen Sie verstehen, was genau mit Ihrem Körper passiert.

Das Problem hierbei ist, dass ein hoher Testosteronspiegel in 95 % der Fälle kein Syndrom, sondern ein Symptom eines anderen hormonellen Ungleichgewichts ist. Daher besteht die Hauptaufgabe darin, dieses Ungleichgewicht zu finden und das damit verbundene Problem zu lösen – dann sinkt die Testosteronkonzentration im Blut.

Symptome eines hohen Testosteronspiegels

Bevor wir uns mit der Erörterung der Ursachen eines hohen Testosteronspiegels im Blut und seiner Korrektur befassen, müssen wir die Symptome dieser Erkrankung auflisten.

Die Symptome sind von zentraler Bedeutung, da der Körper jedes Menschen seine eigenen normalen Grenzen hat. Ich habe viele Frauen gesehen, die alle Symptome eines hohen Testosteronspiegels aufwiesen, während ihre Tests nur einen hohen Testosteronspiegel aufwiesen Höchstgrenze Normen. (Lesen Sie, wie sehr sich das Konzept der „Norm“ für Einzelpersonen, geografisch begrenzte Bevölkerungsgruppen und die Menschheit im Allgemeinen unterscheidet – ca. Webseite)

Die Hauptsymptome eines hohen Testosteronspiegels:

Gewichtszunahme (besonders schnell) oder Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren.
Vor allem Haarausfall männlicher Typ und mit normalen Hormonspiegeln Schilddrüse.
Akne, Veränderungen fettiger Haut und Haare; Zystische Akne kommt häufig vor, insbesondere am Kinn.
Stimmungsschwankungen: Depression, Reizbarkeit, Angstzustände, häufige Stimmungsschwankungen.
Andere hormonelle Ungleichgewichte: Ungleichgewicht des Östrogen-Progesteron-Verhältnisses, Schilddrüsenhormonmangel (Childs geht nicht näher darauf ein, lesen Sie also meinen Artikel darüber, wie – ca. Webseite), überschüssige Nebennierenandrogene (z. B. DHAE-S).

Wie Sie sehen, handelt es sich um unspezifische, sehr vage Symptome, die für andere charakteristisch sind hormonelles Ungleichgewicht. Beispielsweise kann ein Mangel an Schilddrüsenhormonen zu Gewichtszunahme und Haarausfall führen, allerdings fallen die Haare in diesem Fall gleichmäßig aus, ohne die kahlen Stellen, die man bei Männern kennt. Ein Überschuss an Schilddrüsenhormonen kann zu Akne führen, die jedoch selten zystisch ist und nicht dazu neigt, am Kinn aufzutreten. Somit können diese Symptome dabei helfen, festzustellen, wo genau das Problem aufgetreten ist. hormonelles Ungleichgewicht. Anschließend müssen die Hypothesen im Labor überprüft werden.

Laboruntersuchung des Testosteronspiegels im Blut

Sprechen wir also darüber, wie abnormale Testosteronspiegel aussehen. Schauen wir uns ein paar Beispiele an. Im ersten Beispiel hat die Frau ein hohes Niveau freies Testosteron und die Obergrenze des Normalwerts für Gesamttestosteron.

Sie sehen, dass nur freies Testosteron als hoch gekennzeichnet ist, aber in Wirklichkeit hat der Patient insgesamt einen Testosteronüberschuss. Woher weiß ich? Die Sache ist, ich sehe Gesichtsbehaarung, Akne und Übergewicht. Siehe: Freies Testosteron ist physiologisch Aktive Form Testosteron, dessen hohe Konzentrationen für die oben aufgeführten Symptome verantwortlich sind. (Gesamttestosteron hat praktisch keine diagnostischer Wert - ca. Webseite.)

Bei diesem Patienten war die Insulinresistenz die Ursache. Auf diese Weise gelang es ihr und mir, den Spiegel des freien Testosterons im Blut zu senken, und die Symptome verschwanden.

Zweites Beispiel.

Auch hier sehen wir einen hohen Wert an freiem Testosteron und einen völlig normalen Wert an Gesamttestosteron. Familiendoktor Ich bemerkte keine Probleme, da der übermäßige Haarwuchs schwach war und das Gewicht an der Obergrenze des Normalwerts lag, aber das Mädchen litt darunter scharfe Veränderungen Stimmung und Reizbarkeit.

Deshalb ist es wichtig, die Symptome zusammen mit Labortests zu untersuchen, um das Problem zu erkennen und zu diagnostizieren.

Ich möchte Ihnen auch ein Beispiel für einen niedrigen Testosteronspiegel im Blut zeigen.

Das Hauptproblem des Patienten war die Insulinresistenz, weshalb ich den Wert des glykosylierten Hämoglobins A1c (HbA1c) angegeben habe (HbA1c ist ein spezifischer Marker, der hilft, den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2-3 Monate abzuschätzen – ca. Webseite). Denken Sie daran: Ein hoher Insulinspiegel kann sowohl hohe als auch erhöhte Werte verursachen niedriges Niveau Testosteron, es hängt vom einzelnen Patienten ab. Und beide Bedingungen sind gleichermaßen schlecht.

Jetzt wissen Sie, wie Sie einen erhöhten Testosteronspiegel erkennen und welche Symptome Sie überwachen müssen.

6 Gründe für einen hohen Testosteronspiegel bei Frauen

Wenn der Hormonspiegel stark genug ansteigt, wird es schwieriger herauszufinden, was genau den Prozess ausgelöst hat. Diese Situation unterscheidet sich völlig von niedrigen Werten, bei denen es ausreicht, „das Fehlende hinzuzufügen“, um die Symptome zu lindern. Daher die meisten Ärzte Allgemeine Übung verwirrt, wenn man mit steigenden Hormonspiegeln konfrontiert wird.

1. Insulinresistenz

Der Zusammenhang zwischen Insulinresistenz (oder vereinfacht ausgedrückt: hohem Blutzucker) und Testosteron ist RIESIG (mehr über diesen Zusammenhang – ca. Webseite). Insulin kann den Testosteronspiegel senken und erhöhen. Bei Männern senkt das Hormon normalerweise den Testosteronspiegel, bei Frauen tritt jedoch beides auf. Um den Zusammenhang in Ihrem Körper festzustellen, müssen Sie Blut für glykosyliertes Hämoglobin A1c, Nüchterninsulin sowie Gesamt- und freies Testosteron spenden. Wenn gleichzeitig ein hoher Insulinspiegel und ein hoher Spiegel an freiem Testosteron festgestellt werden, ist Insulin die Ursache für ein hormonelles Ungleichgewicht.

Frauen mit hohem Testosteronspiegel in Kombination mit einer Insulinresistenz entwickeln ein polyzystisches Ovarialsyndrom. Diese Patienten haben hohe Insulin-, Testosteron- und Östrogenspiegel und niedrige Progesteronspiegel. Dies führt zu einem mäßigen Haarwuchs im Gesicht, in manchen Fällen führt das hormonelle Ungleichgewicht aber auch zu einer Verdunkelung der Haut, Bauchfettablagerungen und extremen Stimmungsschwankungen. Normalerweise sind Ihre Symptome umso schwerwiegender, je schlechter Ihr Nüchterninsulinspiegel ist.

2. Östrogendominanz gegenüber Progesteron

Alle Hormone in unserem Körper interagieren miteinander. Betrachten Sie sie als ein Netz: Sie können einen Faden nicht berühren, ohne die anderen zu stören, und um das gesamte Netz zu verändern, müssen Sie nur einen Faden unterbrechen. Dieser Grundsatz gilt auch für Hormonsystem. Hormone spielen zusammen. Wenn also einer aus dem Programm aussteigt, führt das zu einem Versagen der anderen.

Besonders eng verwandt sind die weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron. Der genaue Mechanismus der Verbindung zwischen ihnen ist unbekannt, aber sie beeinflussen definitiv den Testosteronspiegel. Nehmen wir zum Beispiel Frauen mit prämenstruellem Syndrom oder prämenstrueller Dysphorie (schwere Form). prämenstruelles Syndrom - ca. Webseite). Diese Erkrankungen sind mit einer Östrogendominanz verbunden, und es wurde festgestellt, dass dieselben Frauen erhöhte Testosteron- und DHEA-Werte aufweisen. Vergleichen Sie sie mit Frauen in den Wechseljahren, bei denen niedrige Östrogenspiegel einhergehen völlige Abwesenheit Der Progesteron- und später der Testosteronspiegel im Blut sinken (aber der Schnurrbart beginnt immer noch zu wachsen, wiederum aufgrund der gegenseitigen Konzentration der Sexualhormone - ca. Webseite). Klar ist: Veränderungen der Östrogen- und Progesteronkonzentration wirken sich auf die Testosteronkonzentration aus.

3. Niedrig physische Aktivität

Training ist eine zusätzliche Hilfe für Ihren Körper, überschüssiges Testosteron zu verwerten. Obwohl es keinen direkten Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und dem Testosteronspiegel gibt, hilft Bewegung bei einem erhöhten Insulinspiegel, der wiederum einen hohen Testosteronspiegel senkt. Der Mechanismus ist einfach: niedriger Insulinspiegel- Das ist normales Testosteron, ein hoher Insulinspiegel ist ein hoher Testosteronspiegel. Körperliche Aktivität senkt den Insulinspiegel und macht die Zellen Ihres Körpers empfindlicher dafür.

Darüber hinaus hilft körperliche Aktivität, den ewigen Begleiter eines abnormalen Testosteronspiegels – Übergewicht – zu überwinden.

4. Nebennierenerkrankungen (hoher DHEA-Spiegel)

Erkrankungen der Nebennieren kommen seltener vor. Alles, was zu einer Überlastung der Nebennieren führt, kann zu einem Anstieg des Testosteronspiegels führen. Um dies zu verstehen, schauen Sie sich dieses Diagramm an, das zeigt, wie Ihr Körper Testosteron ausschüttet:

Es ist ersichtlich, dass die Vorläufer von Testosteron DHAE, Pregnenolon, Progesteron und Androstendion sind. Wenn es mehr davon gibt, kann es auch zu einem Anstieg des Testosteronspiegels kommen.

Es gibt auch eine Reihe von Erkrankungen, die zu einer erhöhten Produktion von DHEA und Testosteron führen: starker Stress und damit verbundene Nebennierenschwäche, Überbeanspruchung Nahrungsergänzungsmittel mit DHAE/Pregnenolon/Progesteron und wiederum Insulinresistenz. Daher ist es sinnvoll, den DHAE-Spiegel im Blut und den Cortisolspiegel im 24-Stunden-Urin zu überprüfen Guter Test bei der Suche nach Ursachen für einen erhöhten Testosteronspiegel. Denken Sie daran, dass Hormone nicht unabhängig voneinander wirken.

5. Hoher Spiegel des Hormons Leptin (Leptinresistenz)

Leptin schafft Bedingungen, die das Abnehmen erschweren. Wenn Sie nicht wissen, was Leptinresistenz ist, lesen Sie bitte weiter Englische Sprache darüber, wie genau es die Verwertung von Übergewicht verhindert.

Kurz gesagt, Leptinresistenz ist ein Zustand, bei dem Sie zu viel Leptin in Ihrem Körper haben und an Gewicht zunehmen, Ihr Gehirn dies jedoch nicht erkennt. Im Kopf herrscht Hunger und der Körper schwillt vor Fett an. Leptin reguliert nicht nur das Sättigungsgefühl, sondern ist auch Teil des Belohnungssystems.

Leptin, das von Fettzellen produziert wird, ist an der Regulierung des Appetits und des Stoffwechsels beteiligt und teilt dem Gehirn mit, wann Fett gespeichert werden muss und wann es Zeit ist, es zu verbrennen. Ratet mal, was passiert, wenn die Leptinempfindlichkeit abnimmt. Ihr Gehirn hört auf, die Botschaften von Leptin über das Sättigungsgefühl zu empfangen, und beginnt, genau das Gegenteil zu geben: Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich, Sie glauben, hungrig zu sein, und Ihr Körper hört auf, angesammelte Kalorien zu verbrauchen.

Und nicht nur das: Leptin steuert die Ausschüttung von Testosteron. Je mehr Leptin vorhanden ist, desto stärker stimuliert es endokrine Drüsen Testosteron absondern. (Hier ist es etwas undurchsichtig; ich konnte keinen einzigen Artikel finden, der bestätigt, dass Leptin die Sekretion von Steroiden stimuliert, eher das Gegenteil; es gibt jedoch definitiv einen Zusammenhang zwischen Leptin und Testosteron, siehe meinen Artikel – ca. Webseite.)

Hohe Leptinspiegel werden auch bei Frauen gefunden, die an einer Insulinresistenz leiden (was wiederum den Testosteronspiegel erhöht).

6. Fettleibigkeit

Übergewicht kann allein den Testosteronspiegel erhöhen. Fettzellen erhöhen die Testosteronsekretion, indem sie die Aktivität des Enzyms 17beta-Hydroxysteroid-Dehydrogenase (Typ 5) erhöhen. Vergessen Sie diesen langen Namen: Die Hauptsache hier ist, dass Fett allein den Testosteronspiegel erhöht und auch die Empfindlichkeit anderer Gewebe gegenüber Insulin verringert.

Die Moral der Geschichte ist, dass Sie zusätzlich zu allen anderen Behandlungen abnehmen müssen.

Wie kann man den Testosteronspiegel bei Frauen senken?

Zunächst müssen Sie entscheiden, warum Ihr Testosteronspiegel im Blut erhöht ist. Ziel ist die Beseitigung der Grundursache. Im Folgenden werde ich über Möglichkeiten zur Behandlung der sechs Ursachen sprechen, über die ich zuvor gesprochen habe.

Hoher Insulinspiegel:

Fügen Sie hochintensives Training hinzu: Eine Erhöhung der Muskelmasse erhöht die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin.
Reduzieren Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme (insbesondere raffinierte Kohlenhydrate – Zucker, Brot, Nudeln usw.), beispielsweise wie bei der Ernährungsketose-Diät.
Erwägen Sie die Einnahme des Schilddrüsenhormons T3, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin zu erhöhen (beachten Sie, dass es sich um T3 handelt, nicht um T4, sondern dass in Russland nur T4 verkauft wird – ca. Webseite).
Erwägen Sie die Einnahme spezieller Medikamente, die die Insulinsensitivität erhöhen: SGLT-2-Hemmer, Metformin, GLP-1-Agonisten, Alpha-Amylase-Hemmer.
Erwägen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln: Berberin (1000–2000 mg/Tag), Alpha-Liponsäure(600-1200 mg/Tag), Magnesium, Chrom, PolyGlycopleX – alle diese Nahrungsergänzungsmittel können helfen, den Blutzucker- und Insulinspiegel zu senken.

Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron:

Stellen Sie sicher, dass Ihre Schilddrüse Funktioniert normal: Hypothyreose führt dazu, dass Östrogen gegenüber Progesteron dominiert.
Stellen Sie sicher, dass der Östrogenstoffwechsel in Ihrem Körper optimal ist. Leberfunktion und richtige Ernährung sind hierfür wichtig.
Erwägen Sie in den Wechseljahren die Einnahme bioidentischer Hormone (eine Mischung aus Progesteron und Östradiol/Östriol).
Erwägen Sie Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Östrogenstoffwechsels: Vitamin B12 (sublingual 5000 µg/Tag), 5-MTHF, DIM oder Indol-3-Carbinol, Mariendistel, Schwefel in Form von MSM (Methylsulfonylmethan), bioidentisches Progesteron (20-40). mg transdermal an den Tagen 14–28 des Zyklus).

Nebennierenprobleme:

Erhöhen Sie Ihre Salzaufnahme (Himalaya). rosa Salz oder keltisches Meersalz).
Lernen Sie, mit Stress umzugehen und von Negativität abzuweichen (Yoga, Meditation, wandern usw.)
Reduzieren Sie den Koffein- und Alkoholkonsum.
Reduzieren Sie den Konsum von Stimulanzien auf Amphetaminbasis (Adderall, Concerta, Phentermin usw.).
Schlafen Sie mindestens 8 Stunden am Tag; ausschließen Nickerchen um Einschlafprobleme in der Nacht zu vermeiden; Essen Sie nachts nicht zu viel, damit vor dem Schlafengehen kein Energieüberschuss entsteht.
Erwägen Sie die Einnahme folgender Nahrungsergänzungsmittel: Adaptogene für die Nebennieren, Nebennierenhormone, Vitamin B6 und C. Bei Einschlafproblemen Melatonin.

Überschüssiges Leptin:

Erwägen Sie intermittierendes Fasten (das bedeutet, dass Sie alle paar Tage einige geplante Mahlzeiten auslassen). Fastentage - ca. Webseite)
Reduzieren Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten, einschließlich Fruktose.
Kompensieren Sie eine Hypothyreose und behandeln Sie eine Insulinresistenz, bei der eine Wiederherstellung der Empfindlichkeit gegenüber Leptin unwahrscheinlich ist.
Fügen Sie hochintensive Belastungen hinzu.
Erwägen Sie die Einnahme spezieller Medikamente zur Erhöhung der Lepinempfindlichkeit: Byetta, Victoza, Bydureon oder Symlin. Meiner Erfahrung nach ist es sehr schwierig, die Leptinresistenz ohne Medikamente zu überwinden. Bei richtige Verwendung Sie können Gewicht und Hormone im Blut deutlich regulieren.
Erwägen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln: Fisch fett, Zink, Leucin und Nahrungsergänzungsmittel, die bei Insulinresistenz empfohlen werden. Es gibt keine speziellen Nahrungsergänzungsmittel, die bei überschüssigem Leptin helfen.

Abschluss

Verringern hohe Konzentration Testosteron im Blut ist möglich, aber dazu müssen Sie die Grundursache des Versagens finden. Wenn diese Ursache richtig diagnostiziert und behandelt werden kann, werden die Symptome schnell zurückgehen.

Typischerweise sind hohe Testosteronwerte mit einem oder mehreren der folgenden Gründe verbunden: Insulin- oder Leptinresistenz, Probleme bei der gegenseitigen Konzentration von Östrogen und Progesteron, Nebennierenerkrankungen, ungesunde Ernährung und Lebensweise.

Wenn es Ihnen ernst ist, Ihr Problem mit hohem Testosteronspiegel anzugehen, suchen Sie einen Arzt auf, der versteht, wie die Hormone miteinander zusammenhängen, und bereit ist, sich die Zeit zu nehmen, um der Ursache auf den Grund zu gehen.