Übermäßige Punkte am Körper. Was sind Energiepunkte am menschlichen Körper? So finden Sie die richtigen Akupunkturpunkte – Lageplan

Es gibt viele biologisch aktive Punkte am menschlichen Körper, die bei richtiger Massage nachgeben positive Ergebnisse für das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen. Die Wirkung der Massage auf sie wirkt sich auf die menschliche Gesundheit aus, da jeder Punkt für die Organe verantwortlich ist, aufgrund des Vorhandenseins einer Ansammlung von Nervenenden.

Während des Akupressurprozesses wird das Nervensystem aktiviert, was zur Aktivierung der natürlichen Wiederherstellungsfunktionen des Körpers führt. Die Behandlung kann bei Erkrankungen einer Vielzahl von Organen durchgeführt werden.

Dazu gehören die Sehorgane, die Verdauung, das Gehör, das Urogenitalsystem von Mann und Frau, die Atmung und Herz-Kreislauf-System. Die für alle Organe des menschlichen Körpers verantwortlichen Punkte sind gleich verteilt, können aber für jede Person verantwortlich sein verschiedene Organe.

Die Gewebestruktur in der biologisch aktiven Zone ist nicht standardmäßig aufgebaut und hat die Form eines regelmäßigen Gitters. Alle Zelltypen sind zu besonderen Formationen verbunden – Zellhaufen.

Biologisch aktive Punkte Sind Mastzellen, die Stoffe freisetzen, die Nervenfasern beeinflussen. Hier kommt es zu einer sofortigen Reizung dieser Zonen. Außerdem können Punkte am Körper ihre Größe je nach den Handlungen einer Person ändern. Im Ermüdungszustand verengen sie sich bzw. im Kraftzustand dehnen sie sich aus.

Basis therapeutische Massage ist die Wirkung auf biologisch aktive Zonen, um das Gleichgewicht aller Systeme im Körper wiederherzustellen und zu beseitigen nervöse Anspannung und den Ton erhöhen.

Gegenüber der modernen Medizin bringt die Massagebehandlung eine Reihe von Vorteilen mit sich:

• verursacht keine Reizungen oder Schmerzen;
• Kann auch mit verwendet werden hohe empfindlichkeit Haut;
• kann fast alle schmerzenden Organe des Körpers betreffen, auch zur Vorbeugung von Körperverletzungen und zur Gewichtsabnahme;
• Behandlung ohne Risiko einer Verschlimmerung der Erkrankung, da Infektionen und Schäden ausgeschlossen sind Haut;
• Verbesserung der Gesundheit nach den ersten Sitzungen.

Kontraindikationen für den Eingriff

Die Methode der Stimulierung aktiver Punkte ist während der aktiven Phase der Tuberkulose, bei Blutkrankheiten, Neubildungen und Tumoren, Magenerkrankungen im akuten Stadium sowie bei Erschöpfung des Körpers verboten. Akupressur muss nicht unbedingt von einem Spezialisten durchgeführt werden. Dies kann jeder tun, der die Lage der Punkte und ihre Beziehung zu den Organen kennt.

Auswirkungsregeln

Bei der Durchführung einer Massage müssen Sie eine Reihe von Regeln beachten:

• Das Akupressursystem wird für jeden Patienten individuell festgelegt.
• Bei der Anwendung von Akupressur auf ein bestimmtes Organ sollte der Zustand anderer Organe berücksichtigt werden. Insbesondere Organe, die sich in der Nähe des Behandelten befinden.
• Das Verfahren muss mit Techniken durchgeführt werden, die für jeden Punkt separat festgelegt wurden.

Bevor Sie eine Akupunkturmassage durchführen, müssen Sie zunächst feststellen, wo sich die Punkte am menschlichen Körper befinden, die für die Organe verantwortlich sind.

Um biologisch aktive Zonen zu finden, müssen Sie mit den Fingerspitzen auf verschiedene Hautbereiche drücken. Wenn ein Punkt erkannt wird, führen diese Aktionen zu einem gewissen Taubheitsgefühl in diesem Bereich und zu Unbehagen.

Massagetechnik

Um die Selbstmassage durchzuführen, müssen Sie Ihre Hände warm halten. Dazu reicht es aus, sie aneinander zu reiben. Der Druck auf die Akupunkturzonen sollte moderat sein, so dass ein Druckgefühl entsteht, aber keine Beschwerden oder Schmerzen auftreten.

Die Wirkung auf aktive Zonen soll anregend sein.

Die Drucktechnik unterscheidet sich je nach Behandlung. Bei einer Entspannung des Nervensystems sollten Sie die Punkte kontinuierlich drücken. Es ist notwendig, Drehbewegungen auszuführen und den Druck allmählich zu erhöhen, wobei die Fingerspitze in der aktiven Zone anhält. Dieser Vorgang sollte bis zu 5 Mal wiederholt werden, wobei innerhalb von 5 Minuten immer wieder in die Ausgangsposition zurückgekehrt werden sollte.

Um den Tonus zu erhöhen und den Körper zu erregen, sollte der Druck auf die Spitze mit kurzen und kräftigen Bewegungen ausgeübt werden, am Ende sollte der Finger scharf entfernt werden. Diese Technik sollte zweimal 30 Sekunden lang durchgeführt werden.

Zur Selbstmassage zur Durchführung maximalen Nutzen, es muss in durchgeführt werden bequeme Position auf einem entspannten Körper.

Lage von Punkten am menschlichen Körper zur Behandlung der Verdauungsorgane

Die Entfernung von Giftstoffen und Abfallstoffen aus den Verdauungsorganen erfolgt durch Druck auf bestimmte biologisch aktive Punkte des Körpers. Die für die Verdauungsorgane zuständigen Punkte des menschlichen Körpers befinden sich an der Ellenbogenbeuge und an der Außenseite des Unterarms. Um mit der Massage zu beginnen, müssen Sie mit der anderen Hand Ihren Ellenbogen festhalten und mit dem Daumen mäßigen Druck ausüben.

Bei Koliken und Verstopfung

Es gibt mehrere Zonen zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden aufgrund von Verstopfung oder Koliken.

Die für diese schmerzenden Stellen verantwortlichen Punkte konzentrieren sich vor allem auf die Beine:

• Den Punkt finden Sie unter innen Beine, knapp unterhalb des Knies an der großen Ecke Schienbein.
• Außerdem gibt es eine Zone an der Außenseite des Beins 5-7 cm unterhalb der Kniebeuge.
• Am großen Zeh, an der Ecke des Nagels, an der Seite des Zeigefingers. Sie können auch eine Selbstmassage im Nabelbereich durchführen, indem Sie ihn 5 cm nach links oder rechts wegdrücken.

Akupressur an Punkten am Bauch sollte nur mit den Zeigefingern durchgeführt werden.

Bei Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen

Probleme mit dem Verdauungssystem entstehen durch schlechte Ernährung, Müdigkeit oder Stress. Die Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts erfolgt mit Hilfe von Medikamenten, die die Gesundheit verschlechtern.

Die Position des Punktes wird im Nabelbereich angegeben, 3 cm auf beiden Seiten davon. Um eine Massage durchzuführen, müssen Sie Ihre Handfläche auf Ihren Bauch legen und mit den Fingern auf die Stelle drücken. Für bestes Ergebnis Es empfiehlt sich, die Augen zu schließen, den Körper zu entspannen und tief durchzuatmen.

Bei Appetitlosigkeit

Punkte zur Verbesserung des Stoffwechsels befinden sich an den Ohren und es gibt etwa 200 Stück.
Es gibt auch einen Punkt namens „Appetit“. Es befindet sich an der Ohrmuschel in der Mitte des Tragus. Um den Appetit zu verbessern, muss er so oft wie möglich angeregt werden.

Punkteatlas des menschlichen Körpers zur Sehbehandlung

Bei der Akupressur der Augen müssen Sie äußerst vorsichtig sein und leichten Druck auf die erforderlichen Punkte ausüben.

Die Grundregel der Selbstmassage für die Augengesundheit besteht darin, keinen Schaden anzurichten. Es ist notwendig, biologisch aktive Punkte sorgfältig zu berühren und zu ertasten. Bei Beschwerden oder Müdigkeit sollten Sie den Eingriff abbrechen.

Die Augenmassage kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Sie können vibrierende oder knetende Bewegungen mit den Handflächen oder sanfte Streichbewegungen anwenden. Bei dieser Technik ist es wichtig, den Eingriff vorsichtig und nur mit warmen Händen durchzuführen.

Atemwegsbehandlung

Die Punkte des menschlichen Körpers, die für das Atmungssystem verantwortlich sind, helfen bei der Heilung von Husten, Bronchitis und anderen Erkrankungen des Rachens und der Atemwege. Die für die Atmungsorgane verantwortlichen Punkte befinden sich überall im Körper. Man findet sie an Kopf, Hals, Brust, Armen und Beinen.

Mit laufender Nase

Sie können eine laufende Nase auch mit Akupressur behandeln. Die Behandlung ist jedoch nur wirksam, wenn Anfangsstadium Krankheiten.

Die Hauptsache ist, die richtigen Punkte und die richtige Massagetechnik auszuwählen.

Kontraindikationen für die Anwendung des Verfahrens sollten berücksichtigt werden:

• Körpertemperatur über 37 Grad;
• Schwangerschaft;
• alle Erkrankungen des Herzens;
• Hautkrankheiten und Reizstoffe;
• wenn ein Punkt auf einem Maulwurf liegt.

Die Massage erfolgt durch Klopfen. Muss mich beugen Daumen auf Ihrer Hand und biegen Sie es, um auf den gewünschten Punkt zu tippen. Die Eingriffszeit beträgt 30 Sekunden. Die Selbstmassage sollte langsam, mit warmen Händen und in kreisenden Bewegungen durchgeführt werden.

Beim Husten

Vor Beginn der Massage ist es wie in den vorherigen Fällen notwendig, die Lage der aktiven Zonen zu ermitteln.

Akupressur sollte so lange durchgeführt werden, bis die Haut rot wird oder ein Gefühl von Unwohlsein und Schmerzen auftritt.

Bei Bronchitis und Lungenentzündung

Mit Hilfe der Akupressur können Sie sich schnell und schmerzfrei von einer Lungenentzündung oder Bronchitis erholen. Das Wichtigste ist, die richtigen Punkte am menschlichen Körper zu finden. Ihr Hauptstandort ist der Hals, die Beine, die Schulterblätter und die Arme.

Die Massage sollte durch sanftes Streichen und Drücken mit den Fingerspitzen erfolgen, jedoch nur vertikal und gleichmäßig entlang der Linie. Dieser Vorgang muss täglich durchgeführt werden.

Kontraindikationen:

• Hypertonie;
• Krebstumor;
• Blutkrankheit;
• Tuberkulose;
• Magengeschwür.

Für Asthma

Die Behandlungsmethode kann nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Vorbeugung chronischer Atemwegserkrankungen, Asthma, eingesetzt werden. Die Grundlage der Akupressur ist hier die Wiederherstellung der Atemwege und die Verbesserung der Durchblutung. In diesem Fall kann die Massage mit verschiedenen Techniken durchgeführt werden. Das heißt, Sie können streicheln, drücken, reiben und kneten.

Der Eingriff muss im Liegen auf einer ebenen Fläche ohne Kissen durchgeführt werden.

Bei Atemnot

Dieses Verfahren dient der Vorbeugung und wird in mehreren biologisch aktiven Zonen eingesetzt. Der erste Punkt liegt unter der Schilddrüse im Schlüsselbeinbereich. Die Massage muss mit Druck bis zu 2 Minuten durchgeführt werden. Es wird empfohlen, täglich eine Sitzung durchzuführen.

Der zweite Punkt liegt in der Mitte der Krone. Die Behandlungsmethode ist die gleiche wie beim ersten Punkt – Druck. In beiden Fällen müssen Sie jeden Morgen schnell und mit kurzen Pausen auf die richtigen Punkte drücken.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören

In einer solchen Situation ist es am besten, es zu verwenden Akupressurtherapie in einer Zeit großer Not rauchen.

Punkteatlas des menschlichen Körpers zur Behandlung des Urogenitalsystems

Punkte am menschlichen Körper, die für die Organe des Urogenitalsystems verantwortlich sind, befinden sich normalerweise am Rücken, im Gesicht, auf der Brust, am Bauch und an den Beinen.

Bei Blasenentzündung

Eine Blasenentzündung lässt sich am effektivsten mit Akupressur behandeln traditionelle Behandlung. Es ist sogar eine Heilung möglich chronische Zystitis. Der erforderliche Punkt liegt am Fuß, zwischen Daumen und Zeigefinger. Sie sollten den Punkt mit dem Daumen 2 Minuten lang drücken und dabei den Atemrhythmus beobachten.

Es gibt noch einige weitere Punkte für die Behandlung einer Blasenentzündung. Einer davon befindet sich im Abstand von 6 cm oberhalb des Knöchels, der zweite am gebeugten Knie, im Bereich der Knochenbeuge.

Bei Prostatitis

Um diese Art von Krankheit zu behandeln, befindet sich ein Punkt am hinteren Rand des Schienbeins. In der aktiven Phase der Erkrankung sollte der Punkt morgens, nachmittags und abends jeweils 2 Minuten lang im Uhrzeigersinn massiert werden.

Bei chronische Prostatitis Sie müssen nur einmal täglich 20 Sekunden lang im Uhrzeigersinn massieren. Bei täglichen Sitzungen dauert die Behandlungsdauer zwei Wochen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, muss der Kurs mit therapeutischen Übungen synchronisiert werden.

Bei Harninkontinenz

Eine beeinträchtigte Kontraktionsreaktion der Blase wird mit Akupressur behandelt. Biologisch aktive Zonen zur Krankheitsvorbeugung befinden sich im Lendenbereich, im Unterbauch, im Blasenbereich und auch im Nacken, wo sich das Hinterhauptbein befindet.

Bei Stauungen in Leber und Gallenblase

Um Beschwerden und Schmerzen bei der Behandlung der Leber zu vermeiden, muss der Eingriff sehr sorgfältig durchgeführt werden. Die gesamte Behandlungsdauer sollte 20 Sitzungen nicht überschreiten.

Die Massage selbst wird mit kreisenden Bewegungen um den Nabel herum durchgeführt; am Ende der Sitzung wird der Bauch mit einer Hand massiert und mit vier Fingern in den Bereich gedrückt Bauchdecke.

Massage bei Hörverlust

Der Eingriff wird ausschließlich mit drei Fingern durchgeführt: Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger. Die Massage sollte sehr sanft erfolgen, bis ein leichtes Druckgefühl entsteht. Falls korrekte Ausführung Durch den Eingriff wird sich der Patient deutlich besser fühlen.

Es ist auch zu bedenken, dass der Patient für ein besseres Ergebnis körperlich und geistig entspannen muss. Er sollte ruhig sein und positive Gedanken haben. Die Punkte befinden sich im Schläfenbereich, zwischen den Augenbrauen, in der Kinnmitte und hinter dem Ohr.

Punkteatlas des menschlichen Körpers zur Behandlung des Herzens und der Blutgefäße

Punkte am menschlichen Körper, die für das Herzsystem verantwortlich sind, bringen erstaunliche Ergebnisse, wenn richtige Verwendung Verfahren. Die Organe des Herz-Kreislauf-Systems werden mit Punkten an Kopf, Brust und Armen behandelt.

Bei Herzrhythmusstörungen

Arrhythmie kann mit einem beschleunigten Herzschlag oder einem langsamen Herzschlag einhergehen. In der Medizin nennt man dies Tachykardie und Bradykardie.

IN Alltag Für den Menschen ist dies die schwerwiegendste Störung des Herz-Kreislauf-Systems, es handelt sich jedoch um eine Funktionsstörung des Hauptsystems menschliches Organ Daher lohnt es sich, vorbeugend mit Akupressur die Funktion des Herzens und anderer Organe zu verbessern, um eine Verschlechterung ihrer Leistungsfähigkeit zu vermeiden.

Um mit der Behandlung zu beginnen, müssen Sie die richtige Position einnehmen: Setzen Sie sich auf einen Stuhl und richten Sie Ihren Rücken genau vertikal aus, legen Sie Ihre rechte Hand darauf Unterteil Bauch, Handfläche nach oben, mit der rechten Hand anfangen, mit dem Daumen auf die linke zu drücken. Die Massage muss 5 Minuten lang erfolgen.

Die Massage gegen Tachykardie sollte mit leichten Berührungen beginnen und den Druck allmählich erhöhen. Im Falle einer Bradykardie ist das Gegenteil der Fall; zunächst muss ein hoher, aber mäßiger Druck ausgeübt werden. Wenn Ihr Herzschlag langsam ist, können Sie vibrierende Bewegungen ausführen, jedoch nicht mehr als zweimal täglich für 30 Sekunden.

Mit Kardineurose, Herzrasen, Hefe in den Händen

Bei Bluthochdruck

Bei Bluthochdruck Die Behandlung sollte in der richtigen Position erfolgen: Setzen Sie sich auf einen Stuhl und entspannen Sie sich.

Bei vegetativ-vaskulärer Dystonie

Bei Dystonie sollten Sie mit dem Daumen auf den Punkt drücken, der sich in der Mitte des Fußes befindet. Dies sollte jeden Tag zweimal erfolgen.

Bei Hypotonie (niedriger Blutdruck)

Niedriger Blutdruck wird mit Punkten am kleinen Finger der Hand behandelt. Drücken Sie mit dem Daumennagel auf die Kante des Nagels Ihres kleinen Fingers, der zwischen Daumen und Zeigefinger liegt. Dieses Verfahren Es wird empfohlen, dies morgens in einem Zustand der Lethargie durchzuführen. Die Massage sollte 30 Sekunden lang fünfmal pro Sitzung durchgeführt werden.

Der Weg dorthin besteht darin, Punkte zu finden und Akupressurtechniken zu beherrschen gesunder Körper, ein ständiger Kraftschub und fröhliche Stimmung. Da es Hunderte davon im menschlichen Körper gibt, ist mit Sicherheit mindestens eine Zone für die Behandlung jedes Organs zuständig.

Akupressur ist universelle Methode Behandlung, die wir von unseren Vorfahren erhalten haben. Dank der Einzigartigkeit und Umfangreich positive Wirkung am Körper wird es in der modernen Welt immer beliebter.

Artikelformat: Mila Friedan

Video über Punkte am menschlichen Körper, die für Organe verantwortlich sind

7 aktive Punkte am Fuß:

Drücken Sie diese Punkte auf Ihrer Handfläche:

Lassen Sie uns herausfinden, was wir über Energiemeridiane und Akupressurpunkte wissen.

Warum klopfen wir bei einer EFT-Sitzung auf bestimmte Stellen am Körper?

Dies sind Einflusspunkte auf einem bestimmten Energiemeridian.

Menschliches Energiesystem
In unserem Körper zirkuliert ständig Lebensenergie. Die offizielle Wissenschaft hat keine überzeugenden Beweise für die Existenz von Energiekanälen im menschlichen Körper gefunden. Doch bereits vor mehr als 500 Jahren beschrieb die alte chinesische Medizin die Bahnen, auf denen sich die Lebensenergie Qi bewegt. Mit diesem Wissen behandeln die Chinesen seit vielen Jahrhunderten Menschen mit Akupunktur – Akupunktur, die die Energiebewegung aktiviert.

Die hypothetische Bahn der Qi-Energie besteht aus Energiekanälen oder Meridianen, wie sie im Westen genannt wurden. Meridiane sind wie Flussbetten im menschlichen Körper. Energie bewegt sich immer auf bestimmten Wegen, unabhängig von der Rasse (Chinesen, Schwarz, Weiß) oder dem Alter (Erwachsener oder Baby). Jeder Meridian versorgt das entsprechende innere Organ mit Energie. Daher gibt der Name dieses Organs dem gesamten Meridian seinen Namen.

Es gibt also 12 Hauptenergiekanäle:

• 1 Lungenkanal
• 2. Kanal des Dickdarms
• 3. Magenkanal
• Kanal 4 der Milz und der Bauchspeicheldrüse
• 5 Herzkanal
• 6. Kanal des Dünndarms
• 7 Blasenkanal
• 8 Nierenkanal
• 9. Perikardkanal
• Kanal 10 Dreifachheizung
• 11. Kanal der Gallenblase
• 12-Kanal-Leber

Das Akupunktur-Meridiansystem liegt der subtilen Ebene viel näher als der physischen Ebene und erwähnt daher zwei Organe, die in der klassischen westlichen Medizin nicht als Organe gelten – das Perikard und den Dreifachbrenner.

Perikard ist äußere Hülle aus Bindegewebe, zu der das Herz, die Aorta, der Lungenstamm, die Öffnungen der Hohlvene und die Lungenvenen gehören.

Dreifachheizung – bedingtes Organ, das an allen Hauptfunktionen des Körpers beteiligt ist. Dabei handelt es sich um drei Heizgeräte, die Energie liefern. Eine Art versteckter, aber leistungsstarker Kessel, der alle Hauptfunktionen des Körpers mit Energie versorgt – Aufrechterhaltung der Homöostase, Ernährung, Fortpflanzung …
Der Triple Warmer wird manchmal mit dem Immun-, endokrinen oder parasympathischen System identifiziert.

Es gibt noch viel mehr Kanalzweige, aber wir werden nicht näher darauf eingehen.

Wie es zu Verstößen kommt

Durch sie fließt die Lebensenergie Qi, wie Wasser in einem Fluss Energiemeridiane. Eine Störung dieses Flusses führt zu Problemen im Organ – Energiemangel oder Energieüberschuss. Dies führt zu Krankheiten. Damit ein Mensch im Voraus über eine Störung der Energiebewegung, über eine Gefahr für seine Gesundheit oder sein Leben Bescheid weiß, hat sich die Natur eine Kommunikationsform wie Emotionen ausgedacht. Ein harmonischer Energiefluss bedeutet einen ruhigen und fröhlichen Menschen. Verletzung der Bewegung der Lebenskräfte – eine Veränderung der Emotionen. Wut, Angst, Schuldgefühle, Groll – all das sind Signale einer Störung im Energiesystem.

Im alten China glaubte man, dass das Meridiansystem die Qualität unseres Lebens bestimmt: Wenn die Energie ungehindert zirkuliert, funktioniert der Körper optimal. Ist der Energiefluss gestört, kommt es zu negativen Veränderungen sowohl im Körper als auch im emotionalen Zustand.

Mit den negativen Auswirkungen von Stress, schlechter Ökologie, negativen Informationen, elektromagnetische Wellen oder Überlastung, das Gleichgewicht des Körpers ist gestört. Das Gleichgewicht aller menschlichen Strukturen und Systeme gerät außer Kontrolle, insbesondere die harmonische Energieverteilung im Energiesystem ist gestört.

Dies ist vergleichbar mit den Störungen, die ein Mobiltelefon im Fernsehbild verursacht. Wenn der Fernseher neben Ihnen klingelt Mobiltelefon, reagiert der Fernseher mit Verzerrung. Der kurzfristige Einfluss von „Eingriffen“ auf eine Person ermöglicht eine schnelle Wiederherstellung des Gleichgewichts und verursacht keinen ernsthaften Schaden. Die ständige oder häufige Anwesenheit einer Person im Wirkungsbereich stabilisiert diese Störungen.

Die Folge sind eine Verschlechterung des Gesundheitszustands, schlechte Laune, Schwierigkeiten beim Umgang mit Emotionen, chronische Müdigkeit und eine Vielzahl anderer unangenehmer Probleme.

Akupunkturpunkte

Akupunkturpunkte sind die Orte, an denen Energiekanäle der Körperoberfläche am nächsten liegen. Die Punkte können mit Nadeln oder körperlichem Druck stimuliert werden, um Energie freizusetzen oder neu zu verteilen.

Sowohl bei der Akupunktur (Nadeln) als auch bei der Akupressur (Fingern) werden dieselben Punkte verwendet.

Zum Beispiel Klopfen oder Massieren von Punkten im Nierenkanal:

• hilft Ihnen, Energie zu tanken, wenn Sie sich schläfrig fühlen;
• Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit, wenn es schwierig ist, sich zu konzentrieren.

Der Einfluss auf die Punkte des Milzmeridians ermöglicht:

• das Energieniveau erhöhen;
• die chemische Zusammensetzung des Blutes ausgleichen;
• das Immunsystem stärken.

Da Sie und ich nicht die weisen alten Chinesen sind und nicht wissen, welcher Energiekanal gestört ist, werden wir in einer EFT-Sitzung alle 12 Hauptkanäle aktivieren, um sie auszurichten Energiebilanz der ganze Körper.

12 Punkte sind für den Energiehaushalt im Körper verantwortlich:

• 1 Punkt, Beginn der Augenbraue – Blasenkanal
• 2. Punkt, äußerer Augenwinkel – Gallenblasenkanal
• 3. Punkt, unter dem Auge – Magenkanal
• 4 Punkte, dazwischen Oberlippe und die Nase – der bestimmende Meridian ( reguliert die Funktion anderer Meridiane und ist mit der Physiologie des Gehirns, der Wirbelsäule und der Geschlechtsorgane verbunden.)
• 5. Punkt, unterhalb der Unterlippe, oberhalb des Kinns – Mittelmeridian
• 6. Punkt, Vertiefung am Schlüsselbein – Nierenkanal
• 7. Punkt, an der Seitenfläche des Körpers, unter dem Arm – der Milzkanal
• 8. Punkt, unter der Brust – Leberkanal
• 9. Punkt, Basis des Miniaturbildes – Lungenkanal
• 10. Punkt, auch des Zeigefingers – der Dickdarmkanal
• 11 Punkt, Mittelfinger– Durchblutung
• 12. Punkt, Ringfinger von der Seite des kleinen Fingers – Dreifachheizung
• 13. Punkt, kleiner Finger – Herzkanal
• 14. Punkt – Karate-Punkt – Dünndarmkanal
• 15. Bereich an der Oberseite des Kopfes – die Kanäle von Herz, Lunge, Leber, Gallenblase und Zentralkanal laufen zusammen.
• 16. Verbindungspunkt für 9 Aktionen – Dreifachheizung

Die Wirkung auf Akupunkturpunkte verbessert den Zustand der inneren Organe, indem sie die Qi-Energie ausgleicht, gleichzeitig das Gleichgewicht des gesamten Energiesystems wiederherstellt und Emotionen in Einklang bringt.

Wiederherstellung des Energieflusses

Während einer EFT-Sitzung richten wir unsere Aufmerksamkeit auf ein emotionales Ereignis – zum Beispiel einen Streit. Gleichzeitig sind auch die Indikatoren des Körpers gestört – Atmung, Frequenzänderungen Herzfrequenz. Gefäßtonus, Körpertemperatur und Stimmung entsprechen dem Moment des Streits. Wir rufen künstlich an stressige Situation, was zu einer Störung des Energieflusses führte.

Durch Klopfen auf Akupunkturpunkte richten wir den Energiefluss in jedem der 12 Kanäle aus. Blockaden lösen sich auf und die fehlende Energie wird wieder aufgefüllt. Das Energiesystem kommt ins Gleichgewicht. Die Ernährung der inneren Organe wird verbessert, sie werden gesund. Emotionen als Signal für Ärger sind nicht mehr nötig. Die Person reagiert nicht mehr emotional auf das Problem. Was wir brauchen echtes Leben Was wie ein Problem schien (Streit, Konflikt, Phobie), provoziert uns nicht mehr, da der Körper selbst äußere Einflüsse mit einem harmonischen Energiefluss bewältigt.

Wenn die Emotion nicht verschwindet, bedeutet dies, dass das Gleichgewicht des Energiesystems nicht vollständig wiederhergestellt wurde. Sie müssen die TES-Sitzung wiederholen oder mehrere Zyklen durchführen.

Unsere Welt ist voller schädlicher Faktoren – Computer, Telefone, Fernseher, schädliche Ökologie, künstliche Produkte, Informations- und Geschwindigkeitsüberlastung, Urbanisierung, unausgeglichene Menschen um uns herum. Dies wirkt sich auf das Ungleichgewicht aller Körpersysteme aus, indem der harmonische Fluss der Lebensenergie gestört wird. Je stärker das Energiesystem, desto Der Körper ist leistungsfähiger widersteht äußeren schädlichen Einflüssen. Je mehr Störungen in der Energiebewegung auftreten, desto schwächer wird unsere Energie und desto größer sind die Auswirkungen schädliche Faktoren wir sind wieder entlarvt. Deshalb nimmt die Zahl der Krankheiten, sowohl körperlicher als auch geistiger Art, zu.

Ich denke, emotional zu sein und körperliche Gesundheit, es lohnt sich, sich bewusst darum zu bemühen.
Regelmäßiges Üben der Emotional Freedom Technique wird Ihnen nicht nur dabei helfen, die Kontrolle über Ihre Emotionen zu erlangen, sondern sie auch zu aktivieren Heilkräfte, wodurch Sie die Funktion Ihrer inneren Organe wiederherstellen und widrigen Stressfaktoren sicherer widerstehen können.

Seien Sie gesund und harmonisch!

Olga,

Ihr Mental-Balance-Coach

Chr. Im alten China wurde ein Bauer, völlig zufällig, mit einer Hacke auf sein Bein geschlagen, von den Kopfschmerzen befreit, die ihn ständig quälten. Nachdem sie von diesem Wunder erfahren hatten, entwickelten die kaiserlichen Ärzte einen Atlas biologisch aktiver Punkte, deren Wirkung Menschen heilte.

Bisher sind etwa 700 biologisch aktive Punkte am menschlichen Körper bekannt, aber nicht mehr als 150 werden aktiv genutzt. Äußerlich sind sie von der umgebenden Haut nicht zu unterscheiden, können aber von einigen gefunden werden anatomische Merkmale– Tuberkel, Falten und Vertiefungen. Bei starkem Druck auf sie entsteht ein Gefühl von Schmerzen und sogar Schmerzen.

Der Durchmesser biologisch aktiver Punkte variiert je nach Zustand der Person: von 1 mm im Schlaf bis 1 cm nach dem Aufwachen. Im Bereich der Spitze steigt die Temperatur, die Sauerstoffaufnahme nimmt zu und der elektrische Widerstand der Haut nimmt ab. Unter dem Mikroskop erkennt man eine große Ansammlung von Nervenenden.

Methoden zur Beeinflussung biologisch aktiver Punkte

1 – Akupunktur (Akupunktur)
2 – Akupressur(Akupressur)
3 – thermisch (Kauterisation, Erwärmung, Kälteeinwirkung)
4 – Schröpfmassage (erzeugt ein Vakuum über dem Punkt)
5 – Elektropunktion (Einwirkung von elektrischem Strom im Mikroampere-Bereich)
6 – Laser
7 – Ultraviolett
8 – Infrarot
9 – Mikrowelle
10 – Exposition gegenüber magnetischen und elektromagnetischen Feldern

Akupunktur ist eine recht komplexe Angelegenheit und nur ein Spezialist kann sie durchführen. Wenn Sie selbständig arbeiten, ist es besser, Akupressur anzuwenden. Andere Methoden sind komplizierter und erfordern spezielle Ausrüstung. Für die Anwendung der Akupressur sind keine besonderen Anforderungen erforderlich medizinische Ausbildung und jeder kann sich selbst helfen.

Das Wesen der Akupressur besteht darin, mit einem Finger (oder mehreren Fingern) auf einen biologisch aktiven Punkt zu drücken. Der Aufprall erfolgt mit der Fingerkuppe des 2., 3. und seltener des 1. Fingers, vertikal platziert.

Nachdem Sie die Fingerspitze auf die Spitze gelegt haben, beginnen Sie mit dem Finger kreisende Bewegungen auszuführen (die Haut bewegt sich mit dem Finger) und dabei den Druck allmählich zu erhöhen. Bewegungen sollten in einem Rhythmus von etwa 2 Umdrehungen pro Sekunde erfolgen. Besser ist es, kreisende Bewegungen mit rhythmischem Druck von jeweils 5 Sekunden Dauer, Vibration oder Klopfen mit der Fingerspitze abzuwechseln.

Bei der Akupressur an einem biologisch aktiven Punkt kommt es häufig zu Schmerzen, Wärmegefühlen oder einem vorübergehenden Gefühl elektrischer Strom. Alle diese Empfindungen deuten darauf hin, dass der Punkt richtig gefunden wurde und der Aufprall korrekt ausgeführt wird. Nachdem solche Empfindungen auftreten, sollte der Druck nachgelassen werden und die Wirkung nach 30 Sekunden beendet werden. Es ist zu beachten, dass das Fehlen der beschriebenen Empfindungen nicht bedeutet, dass die Akupressur unwirksam ist.

Durch die Massage an einem biologisch aktiven Punkt werden die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse verbessert. Und da jeder von ihnen eine Verbindung zu einem bestimmten inneren Organ hat, kommt es bei ihnen zu entsprechenden Veränderungen: Die Durchblutung verbessert sich, sie nimmt ab schmerzhafte Empfindungen, Krankheitszeiten werden verkürzt, Störungen werden beseitigt funktionelle Aktivität Organe.

Akupressur beseitigt auch die organischen Folgen von Neurosen (Angst, Unruhe) und Stresszuständen.

Die Wirkung der Akupressur ist recht ausgeprägt:

1 – Die Durchblutung verbessert sich.
2 – Stoffwechsel verbessert sich.
3 – neuralgische Schmerzen werden gelindert.
4 - Die Funktion des Nervensystems wird normalisiert.
5 - Die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen und Viren steigt.
6 - Die Entwicklung entzündlicher Prozesse stoppt.
7 - Der Zustand von Muskelgewebe und Haut verbessert sich.

• Zusätzlich zur allgemeinen Kräftigungswirkung fördert die Massage biologisch aktiver Punkte wirksame Behandlung viele Krankheiten, auch chronische:
• Erkrankungen des Nervensystems: Manifestationen der Osteochondrose verschiedene Lokalisierungen, Radikulitis, Interkostalneuralgie, Neuralgie Trigeminusnerv, zentrale und periphere Lähmung,
• Kopfschmerzen, Neurosen, Schlafstörungen, neurogen juckende Haut usw.
  Erkrankungen des Verdauungssystems: Gastritis, Geschwüre, Dyskinesie (sowohl Durchfall als auch Verstopfung), chronische Cholezystitis, Wohnungs- und Kommunaldienstleistungen und andere;
• Atemwegserkrankungen: Bronchitis, Lungenentzündung, Asthma bronchiale;
• Krankheiten Urogenitalbereich: Urethritis, Zystitis, Harninkontinenz, Nierenkolik, Prostatitis, sexuelle Funktionsstörungen usw.
• gynäkologisch: Adnexitis, Verletzung Menstruationszyklus, schmerzhafte Regelblutungen, Unfruchtbarkeit, Mastitis, Laktationsstörungen, Erbrechen während der Schwangerschaft usw.
• HNO-Erkrankungen: Rhinitis, einschließlich vasomotorischer, Sinusitis, Mandelentzündung, Laryngitis, Pharyngitis;
  allergische Erkrankungen: Urtikaria, verschiedene Dermatosen;
• Kinderkrankheiten: häufige Erkältungen(verminderte Immunität), Asthma bronchiale, chronisch, Lungenentzündung,
• Schlaflosigkeit, Gastritis, Durchfall, Verstopfung, allergischer Schnupfen, Neurodermitis, Ekzeme, Urtikaria, Enuresis, schlechter Appetit und so weiter.

Wie viele Jahre der Praxis zeigen, schädliche Folgen Akupressur verursacht keine Komplikationen.

Wir werden Möglichkeiten in Betracht ziehen, das Gesicht, die Ohren, die Handflächen, die Füße sowie die Feng Fu-, He Gu- und Tzu San Li-Punkte zu beeinflussen, um die Gesundheit wiederherzustellen und zu stärken, die Gesundheit zu verbessern und den Körper zu verjüngen.

Akupressur-Gesichtsmassagen sind beliebt, und das alles wegen der Wirkung biologische Punkte helfen bei der Bewältigung von:
- Kopfschmerzen;
— chronische Müdigkeit;
— nervöser Tic Gesichtsausdrücke;
— Erkältungen;
- Schlaflosigkeit.

Biologisch aktive Punkte im Gesicht

Fast alle Organe unseres Körpers werden auch auf die Ohren projiziert. Auf ihnen sind biologisch aktive Punkte möglichst dicht angeordnet, ihre Zahl erreicht 110. Die Wirkung auf die Punkte erfolgt durch therapeutische und prophylaktische Massage, mit deren Hilfe Sie emotionale und emotionale Probleme verbessern können körperliche Verfassung Person. Massieren und kneten Sie zunächst das gesamte Ohr sanft. Führen Sie die Massage mit erwärmten Händen und allen Fingern durch. Es ist besser, die Massage an den Ohrläppchen zu beginnen, sich dann sanft nach oben zu bewegen und an den Oberkanten der Ohren zu enden. Wechseln Sie zwischen Drehen, Reiben, Drücken, Klopfen und Streicheln.

1. Um eine bessere Wirkung auf biologisch aktive Punkte an den Ohren zu erzielen, können Sie die Punkte mit nicht sehr scharfen Gegenständen (Durchmesser ca. 1 mm) massieren, zum Beispiel einem geschärften, nicht scharfen Streichholz oder einem Zahnstocher (Ende leicht schärfen). .

2. Sie können die Punkte auch mit den Fingern massieren, indem Sie gleichzeitig drücken und drehen. Mit dem Finger erfassen Sie nicht einen kleinen Punkt, sondern mehrere auf einmal, also diese Rotationsbewegungen muss mehrere Dutzend Mal sein.

3. Massieren Sie Ihre Ohren mindestens eine Minute lang.

4. Drücken Sie 5 Sekunden lang auf den aktiven Punkt. Der Druck sollte noch 7 Mal wiederholt werden.

5. Drücken Sie Ihre Handflächen an Ihre Ohren und beginnen Sie, sich zuerst in die eine und dann in die andere Richtung zu drehen. Sie müssen es massieren, damit Ihre Ohren „brennen“.

6. Wenn Sie wacher und energiegeladener sein möchten, massieren Sie es mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn. Diese Massage eignet sich sowohl morgens als auch bei Müdigkeit.

7. Im Gegenteil, um sich zu beruhigen Nervensystem und zum Beispiel zur Vorbereitung auf das Zubettgehen gegen den Uhrzeigersinn massieren.

8. Fünf Minuten Massage des oberen Ohrrandes auf der Seite, wo der Zahn schmerzt, und der Schmerz ist verschwunden.

9. Sie helfen Ihrer Leber, Ihren Nieren, Ihrem Herzen und Ihrem Magen, wenn Sie den zentralen Teil der Ohren massieren.

10. Wenn Ihre Augen müde sind, drücken Sie auf die Mitte Ihres Ohrläppchens.

Biologisch aktive Punkte an den Ohren

Biologisch aktive Punkte der Handflächen

Auf den Handflächen sowie auf den Fußsohlen gibt es eine erhebliche Anzahl biologisch aktiver Punkte und Zonen, die Projektionen innerer Organe sowie den Anfang oder das Ende einiger Akupunkturmeridiane darstellen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Punkte und Zonen zu beeinflussen.

1. Akupressur

2. Reiben Sie die Handflächen gründlich aneinander.

3. Bildliches Atmen: Akzeptieren bequeme Position, am besten auf einem Stuhl sitzend. Der Körper sollte angenehm entspannt sein, die Atmung sollte frei und gleichmäßig sein. Legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach oben auf die Knie. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Handflächen. Stellen Sie sich vor, dass die Atmung durch sie erfolgt. Atmen Sie drei bis vier Minuten lang durch Ihre Handflächen.

4. Dies Atemübung namens BLACKSMITH BELLOWS. Im Schneidersitz auf einer Matte sitzen: für Männer rechtes Bein vorne, für Damen, links. Beginnen Sie mit der Atmung wie folgt: Atmen Sie kräftig aus und etwa eine Sekunde lang frei ein. Machen Sie 20 solcher Ausatmungen – Einatmen ohne Unterbrechung. Machen Sie nach der zwanzigsten Ausatmung das Maximum tiefer Atemzug und halte den Atem so lange wie möglich an. Während Sie den Atem anhalten, drehen Sie die Handfläche Ihrer rechten Hand über Ihrer linken Handfläche gegen den Uhrzeigersinn. Ausatmen. Wiederholen Sie die Übung, aber drehen Sie dieses Mal die Handfläche Ihrer linken Hand über die Handfläche Ihrer rechten Hand im Uhrzeigersinn.

Biologisch aktive Punkte an den Händen

Biologisch aktive Punkte an den Handflächen

1 – Oberkiefer und Stirnhöhlen, 2 – Eustachische Röhre, 3 – Lunge, 4 – Ohren, 5 – Schulter, 6 – Herz, 7 – Leber, 8 – Milz, 9 – aufsteigender Dickdarm, 10 – Eierstöcke und Hoden, 11 – Blinddarm, 12 – Dünndarm, 13 – Ischiasnerv, 14 – Augen, 15 – Hypophyse, 16 – Scheitel des Kopfes, 17 – Solarplexus, 18 – Magen, 19 – Schilddrüse und Nebenschilddrüse, 20 – absteigender Dickdarm, 21 – Harnleiter, 22 – Blase, Prostata, Gebärmutter, 23 – Hinterkopf, 24 – Brustkorb, 25 – unterer Rücken, Kreuzbein, Steißbein.

Das Ergebnis der ständigen Arbeit mit biologisch aktiven Zonen – den Handflächen – ist die Wiederherstellung und Stärkung der Gesundheit.

Biologisch aktive Punkte der Füße

Befindet sich an den Fußsohlen riesige Menge biologisch aktive Punkte, die für den Zustand des gesamten Körpers verantwortlich sind. Hier gibt es Punkte, die den inneren Organen, der Wirbelsäule, den Augen, Ohren usw., dem allgemeinen Wohlbefinden und sogar der Stimmung entsprechen, d. h. Die Füße sind biologisch aktive Zonen.

Daher wirkt sich der Kontakt mit ihnen positiv auf den gesamten Körper aus. Betrachten Sie diese Methoden:

1. Akupressur

2. Nehmen Sie eine Holzkiste mit den Maßen ca. 400 x 400 mm. Füllen Sie es mit Kieselsteinen, Erbsen oder Bohnen, bis der Boden vollständig bedeckt ist. Stellen Sie sich danach barfuß in die Box und treten Sie etwa 10 Minuten lang von einem Fuß auf den anderen.
Gehen Sie im Sommer barfuß auf dem Boden, auf Kieselsteinen und im gemähten Gras.

3. Fußmassage mit den Händen oder speziellen Massagegeräten.

4. Temperatureinfluss: Halten Sie zunächst Ihre Füße warm - heißes Wasser, dann kalt. Mehrmals wiederholen.

5. Figuratives Atmen: Nehmen Sie eine bequeme Position ein, am besten sitzend auf einem Stuhl. Der Körper sollte angenehm entspannt sein, die Atmung sollte frei und gleichmäßig sein. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Füße. Stellen Sie sich vor, dass die Atmung durch sie erfolgt. Atmen Sie drei bis vier Minuten lang durch Ihre Füße.

6. Honiganwendungen an den Füßen wirken wohltuend auf Blutgefäße, Haut und Reflexpunkte. Reiben Sie Ihre Füße mit Honig ein und legen Sie dann jeweils eine Plastiktüte darauf. Ziehen Sie Socken über die Taschen. Jetzt können Sie laufen und schlafen. Ziehen Sie morgens oder nach drei Stunden die Taschen und Socken aus und waschen Sie Ihre Füße. Die Haut an Ihren Füßen wird von Hornhaut befreit, wird seidig und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert sich.

Biologisch aktive Punkte an den Füßen

1 – Schädel, 2 – Zirbeldrüse, 3 – Hypophyse, 4 – Gehirnhälften Gehirn, 5 – Kleinhirn, 6 – Hinterkopf- und Rachenbereich, 7 – Schilddrüse und Nebenschilddrüsen, 8 – Wirbelsäule, Brustbereich, 9 – Nebennieren, 10 – Magen, 11 – Nieren, 12 – Wirbelsäule, Lendenbereich, 13 – Kreuzbein, Steißbein, 14 – Blase, 15 – Beckenorgane, 16 – Hämorrhoiden.

Biologisch aktive Punkte an den Füßen

Das Ergebnis der ständigen Einwirkung auf biologisch aktive Zonen – die Füße – ist die Heilung und Verjüngung des Körpers.

Biologisch aktiver Punkt FEN - FU

Es gibt einen Ort am menschlichen Körper, der ein Allheilmittel ist, ein Ort, der völlig einzigartig ist und mit dem kein anderer in seiner Bedeutung mithalten kann. In der chinesischen Zenjutherapie (Akupunktur) wird dieser Punkt Feng Fu (Vater des Windes) genannt. Es befindet sich auf der Mittellinie des Kopfes unter dem Hinterhauptsvorsprung, d. h. wo sich Kopf und Hals treffen. Feng Fu ist der einzige Punkt im menschlichen Körper, an dem das Gehirn einer direkten, unmittelbaren Beeinflussung zugänglich ist. Zwischen Haut und Gehirn gibt es nichts; das Gehirn ist nicht von Knochen bedeckt.

Die chinesische Medizin hat erfolgreich durch Einstechen mit einer Nadel oder Kauterisieren von Feng Fu behandelt. Allerdings war sie nicht in der Lage, das Potenzial dieses Punktes wirklich aufzuzeigen. Inländische Experten haben eine Methode für mehr entwickelt wirksame Wirkung zum biologisch aktiven Punkt des Feng Fu mit gewöhnlichem Eis (Trockeneis kann nicht verwendet werden). Menschlicher Körper reagiert auf Kälte schneller und energischer als auf Hitze. Mit dieser Methode können Sie kurze Zeit Wiederherstellung und Stärkung der Gesundheit einer Person, die längere Zeit unter dem Einfluss körperlicher und geistiger Belastung stand. Es ist auch sehr wirksam bei der Heilung verschiedener Krankheiten und gleichzeitig ein starkes Stärkungsmittel.
Die Kälte verursacht an der Stelle der Unterkühlung einen starken Blutabfluss, aber dieses Phänomen ist vorübergehend, bald beginnt der umgekehrte Prozess, ein starker Blutfluss dorthin. Durch die Beeinflussung des Gehirns mit Eis über den Feng-Fu-Punkt wird dies erreicht starker Anstieg Die Durchblutung und damit die Produktion von Anti-Aging-Hormonen (Melatonin, Wachstumshormon usw.) nehmen stark zu. Diese Hormone heilen und verjüngen den Körper und erhöhen die Lebenserwartung um mindestens 25 – 30 %.

Anwendungsschema der Methode

In der ersten Woche legen Sie einen Eiswürfel (2 x 2 x 2 cm) auf den Feng-Fu-Punkt, den zweiten Würfel zweimal täglich auf das Steißbein – morgens und abends. Beide Male auf nüchternen Magen. Das ist ein Muss. Die Dauer eines Eingriffs (auf dem Bauch liegend) beträgt bei Männern 20 – 25 Minuten, bei Frauen 25 – 30 Minuten. Sie können das Eis mit einem elastischen Verband am Fen-Fu-Punkt fixieren.

Die zweite Woche ist wie in der ersten Woche eine Morgenbehandlung. Abends das Eis am Steißbein durch 2 x 2 cm großes Senfpflaster oder ein Heizkissen ersetzen, beide Male auf nüchternen Magen.

Dritte und vierte Woche: Legen Sie einmal täglich einen Eiswürfel nur auf den Feng-Fu-Punkt.

Die Wirkung einer monatlichen Kur ist enorm, die Gesundheit wird wiederhergestellt und gestärkt, der Körper wird geheilt und verjüngt, viele Krankheiten werden geheilt und macht sich das ganze Jahr über bemerkbar. Es kann so oft durchgeführt werden, wie Ihr Körper möchte.

Kontraindikationen: Epilepsie, Geisteskrankheit, Schwangerschaft (jeder Zeitraum), Vorhandensein eines Herzschrittmachers. Während des gesamten Kurses sollten Sie eine Stunde vor Beginn des Eingriffs und zwei Stunden nach Abschluss des Eingriffs weder Alkohol noch Kaffee trinken oder rauchen.

Übung „Punkte“

Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Knie und drücken Sie Ihre Daumen auf Ihre Zeigefinger. Markieren Sie deutlich die Stelle, an der die Hautfalte zwischen Daumen und Zeigefinger endet. An dieser Stelle gibt es einen „He-gu“-Punkt, der massiert und das Wohlbefinden stärkt. Führen Sie die Massage mehrere Minuten lang mit vibrierenden Bewegungen des Zeigefingers durch. Die Übung wird an beiden Händen ausgeführt. Bei der Massage wird der Finger in die Spitze eingeschraubt, wodurch ein Gefühl von Wärme und Brennen entsteht.

Danach legen Sie Ihre Hände wieder auf die Knie, so dass Ihre Handfläche sie vollständig bedeckt Kniescheibe. Dabei liegt der Zeigefinger in der Mitte der Tasse und die restlichen Finger werden gegeneinander gedrückt. Dann tastet der Ringfinger eine kleine Vertiefung unter dem Vorsprung des runden Knochens ab. Finden dieser Punkt und massiere es. In diesem Fall verspüren Sie leichte Schmerzen. Dieser Punkt („zu-san-li“) wird der Punkt der Langlebigkeit oder der Punkt vor hundert Krankheiten genannt. Seine Stimulation ermöglicht es Ihnen, den Tonus des Körpers zu steigern, die Vitalität aufrechtzuerhalten und die erforderliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.

Kontraindikationen für Akupressur

Obwohl Akupressur fast jedem empfohlen wird, gibt es eine Reihe von Kontraindikationen für die Massage biologisch aktiver Punkte. Kontraindikationen sind:
— onkologische Erkrankungen;
— aktive Form Tuberkulose;
- Erkrankungen der Lymphe und des Blutes;
- Nieren- und Herzerkrankungen;
— Infektionskrankheiten;
- akute entzündliche Erkrankungen;
- geistige Übererregung;
- Schwangerschaft;
— Kindheit bis zu 2 Jahre;
- Alter über 75 Jahre.

Akupressur kann auch nicht im Rauschzustand, auf nüchternen Magen und innerhalb einer Stunde nach dem Essen sowie im Bereich von Hautläsionen, Warzen, Muttermalen, Pusteln, Dermatitis etc. durchgeführt werden.

Akupressur wurde in unserem Land in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt. Die meisten östlichen Praktiken wurden jedoch bald verboten. In den 80er und 90er Jahren kam es zu einem neuen Aufschwung des Interesses an ihnen, und seitdem wird Akupressur im In- und Ausland mäßig praktiziert, wobei sie allmählich ihre Aura der Mystik verliert. Mittlerweile wird sie von vielen als eine Art exotische Massage wahrgenommen.

Ein wenig über die Theorie der Akupressur

Akupressur ist eine Art Reflexzonenmassage, eine orientalische Methode zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten durch mechanische Einwirkung der Hände und Finger auf energetisch aktive Punkte.

Klassifizierung biologisch aktiver Punkte

Der menschliche Körper verfügt über 365 Energiepunkte („Ki“). Sie liegen entlang von Leitlinien – Meridianen, die durch alle menschlichen Organe verlaufen. Es gibt nur 14 klassische Meridiane; 12 gepaart und 2 ungepaart. Darüber hinaus gibt es noch 8 weitere „wundersame“ und 15 sekundäre Meridiane.

Die Lebensenergie „Qi“ zirkuliert in einem kontinuierlichen Fluss entlang der Meridiane. Wenn der reibungslose Energiefluss unterbrochen wird, dann heißt es traditionell Chinesische Medizin, ist der Mensch Krankheiten ausgeliefert. Durch die Beeinflussung biologisch aktiver Punkte (BAP) können Sie ein Hindernis auf dem Weg beseitigen Vitalität und den menschlichen Körper von Krankheiten befreien.

Durch den Druck auf einen Punkt wirkt der Massagetherapeut nicht nur auf einen bestimmten Hautbereich, sondern aus Sicht der orientalischen Medizin auch auf die damit verbundenen Organe oder den gesamten Körper als Ganzes. Um beispielsweise Ermüdungserscheinungen zu lindern, können Sie auf einen Punkt auf der Haut zwischen Ihrem weit auseinander liegenden Zeigefinger und Daumen drücken

Es werden folgende Arten von Punkten unterschieden:

• allgemeine Wirkung (durch Drücken auf sie beeinflusst der Masseur die Funktion des Zentralnervensystems);
• Segmentpunkte (beeinflusst die mit ihnen verbundenen Organe);
• spinal (befindet sich entlang der Wirbelsäule und betrifft ein bestimmtes Organ);
• regional (auf der Haut gelegen - wo innere Organe werden darauf projiziert);
• lokale Punkte (in Gelenken, Bändern, Muskeln).

Klinischen und physiologischen Studien zufolge nehmen diese Punkte Sauerstoff aktiver auf als benachbarte Zonen, sie sind schmerzempfindlicher und unterscheiden sich vermehrtes Schwitzen, relativ geringer elektrischer Widerstand und erhöhtes Niveau Stoffwechsel.

Punktortungsmethodik

Um Ihre Triggerpunkte erfolgreich zu massieren, müssen Sie sich nicht merken, wo sie sich alle befinden.

Zu den bekanntesten Methoden zur Standortbestimmung von BAP gehören die Palpation, die anatomisch-topografische und die individuelle Cun-Methode.

Die Palpation eignet sich für Masseure mit empfindlichen Fingerspitzen. Um festzustellen, wo sich der Punkt befindet, tastet der Facharzt mit leichtem Druck die Haut des Patienten entsprechend der Karte der Nervenpunkte ab. Wo sich der BAP befindet, spürt er Unebenheiten, eine leichte Verdichtung und der Patient verspürt an derselben Stelle ein leichtes Kribbeln, Schmerzen, Wärme oder sogar starke Schmerzen.

Akupressur bei Sinusitis

Starke Kopfschmerzen, Schwäche, Schüttelfrost, hohe Temperatur und eitriger Ausfluss sind nur einige der Symptome einer Sinusitis. Es ist nicht immer möglich, sie mit Hilfe von Medikamenten loszuwerden, und außerdem ist es nicht möglich, sie zu verwenden Medikamente führt oft zu Nebenwirkungen.

Aus diesem Grund wird Akupressur bei Sinusitis häufig zu therapeutischen oder lindernden Zwecken eingesetzt. Es kann zur Normalisierung verwendet werden Stoffwechselvorgänge und verbessern die Mikrozirkulation in den Blutgefäßen.

Massage von Energiepunkten bei Asthma bronchiale

Asthma bronchiale ist eines der häufigsten chronische Krankheiten unserer Zeit. Seine periodischen Symptome sind häufige Anfälle Erstickung. Sie können überall und jederzeit passieren.

Detaillierte Diagramme und Fotos der Akupressur bei Asthma bronchiale in große Mengen finden Sie im Internet.

Hier ist die einfachste davon: Sie müssen fest auf die Spitze an der Basis der Nägel drücken Daumen. Drücken Sie mit den Fingerspitzen auf den Punkt an der Fossa jugularis, bis Sie einen leichten Schmerz verspüren. Wenn sich die Atmung nach einigen Minuten beruhigt hat, kann der Druck gesenkt werden.

Um einen Husten mit Auswurf von Bronchialsekreten zu provozieren und die Atemnot allmählich zu reduzieren, können Sie fest auf die Stelle zwischen den Nasenlöchern ganz unten in der Nase drücken.

Akupressur bei Allergien

Akupressur hilft, Allergiesymptome zu lindern, Schwellungen und Kopfschmerzen zu reduzieren, die Durchblutung und Stoffwechselprozesse zu normalisieren und das Nervensystem zu stärken.

Rückenmassage. Massieren Sie mit den Daumen sanft die Punkte entlang der Wirbelsäule und an der Schädelbasis – vom unteren Rücken nach oben. Dann in die entgegengesetzte Richtung.

Kopfmassage. Massieren Sie mit den Fingerspitzen Kreise entlang der Umrisse der Augenhöhlen. Sie müssen am Ansatz der Augenbrauen beginnen. Gehen Sie mit den Fingerspitzen von den Augenbrauen bis zu den Nasenflügeln. Zeichnen Sie mit drei Fingern Kreise an der Schädelbasis. Stellen Sie sicher, dass sich die Ohrmuschel zwischen Zeige- und Mittelfinger befindet, und reiben Sie sie eine Sekunde lang auf und ab.

Massage gegen Zahnschmerzen

Starke Zahnschmerzen können einen überall überraschen und nicht immer sind die nötigen Schmerzmittel zur Hand. Aber um es zu reduzieren, ist die Einnahme von Medikamenten nicht notwendig. Gute Wirkung kann mit Akupressur erreicht werden.

Die Technik ist äußerst einfach, Sie können sie selbst durchführen – zu Hause, beim Transport, bei der Arbeit, im Urlaub. Das liegt nicht zuletzt daran eine kleine Menge Hauptnervenpunkte und deren zugängliche Lage (an Händen, Handgelenk und Kiefer).

In gewissem Sinne ist die Fußmassage gleichbedeutend mit der Akupressur des gesamten Körpers, denn auf ihnen liegt sie größte Zahl Nervenpunkte, die mit der Funktion fast aller Organe verbunden sind. Es stärkt das Immunsystem und das Nervensystem, wirkt stark stärkend oder im Gegenteil entspannend, heilt den gesamten Körper, verbessert die Stimmung und lindert Müdigkeit.

Eine komplette Fußmassage sollte nicht nur eine Massage der Füße und Zehen, sondern auch der Beine bis zu den Kniekehlen umfassen.

Ohrmassage

Akupressur der Ohren hat eine ausgeprägte Tonisierung und regenerierende Wirkung am Körper, weil auf Ohren Laut Unconventional gibt es 110 Energiepunkte orientalische Medizin. Es regt die Gehirnaktivität und -arbeit an Schilddrüse, hilft gegen Lärm und Ohrensausen, Zahnschmerzen und wird bei der Behandlung verschiedener HNO-Erkrankungen, Herz-, Lungen- und Leberproblemen, Allergien und Migräne eingesetzt.

Wenn während der Massage ein bestimmter Punkt vorhanden ist schmerzhaftes Gefühl, das ist es wert, beachtet zu werden. Schmerzen können ein Signal dafür sein, dass ein Problem mit dem Organ vorliegt, mit dem sie verbunden sind.

Die offensichtlichsten Vorteile der Akupressur

Akupressur erfordert keine spezielle Ausrüstung oder komplexe Verfahren. Ausgewählte Arten Massage, zum Beispiel Fuß- oder Ohrenmassage, kann auch von einem Anfänger durchgeführt werden.

Akupressur sollte nicht als eigenständige Therapiemethode verstanden werden. Häufiger werden nur die Symptome verschiedener Krankheiten gelindert. Aber als Teil komplexe Behandlung sowie die Einnahme von Medikamenten, Physiotherapie, gesunde Ernährung Und Übung, Massage hat eine wohltuende Wirkung auf den Körper. In manchen Fällen lässt sich dadurch sogar der Medikamentenkonsum reduzieren.

Akupressur kann je nach Technik und Zweck eine tonisierende und beruhigende Wirkung auf den Körper haben, die Durchblutung und den Stoffwechsel anregen, sich positiv auf die Funktion der Drüsen auswirken und entlasten Muskelverspannungen und Schmerzen, wirkt sanft auf das Nervensystem. Es wird auch als Ware verwendet Hilfe in der Rehabilitationsphase.

Eine Wissenschaft namens Reflexzonenmassage schlägt vor, den Gebrauch von Medikamenten durch andere, mehr zu ersetzen auf interessante Weise. Wissenschaftler auf diesem Gebiet glauben, dass eine Person bestimmte Stellen am Körper hat, die durch Drücken entfernt werden können Kopfschmerzen, Sorgen loswerden oder sogar Schlaflosigkeit heilen.

Können Sie sich das vorstellen? Und das ist keine Zauberei. Und das ist so eine ungewöhnliche Wissenschaft. Und wie man so schön sagt, gibt es nur einen Weg, den Wahrheitsgehalt zu überprüfen: zu überprüfen, wie dieselben Punkte funktionieren.

Also? Sind Sie bereit für ein kleines Experiment? Dann lass uns gehen.

Gegen verstopfte Nase

Wir sind sicher, dass jeder von Ihnen so etwas Unangenehmes wie eine laufende Nase kennt. Normalerweise kommt er im ungünstigsten Moment. Und es ist in der Lage, unser Leben ziemlich zu vergiften. Wenn Sie denken, dass daran nichts falsch ist. Wir beeilen uns, Sie davon abzubringen. Ärzte glauben, dass eine verstopfte Nase die Lebensqualität stärker beeinträchtigt als so unangenehme Krankheiten wie Lungenerkrankungen und sogar Herzerkrankungen.

Es mag unglaublich erscheinen, aber Sie können eine laufende Nase mit einer Selbstmassage bekämpfen. Dazu müssen Sie die Punkte beeinflussen, die sich in den Rillen über den Nasenflügeln befinden. Massieren Sie einfach zwei symmetrische Punkte gleichzeitig für 2-3 Minuten. Und Sie werden merken, wie sich der unangenehme Schleim in Ihrer Nase aufzulösen beginnt.

Stressabbau

Sollte es einer von Ihnen nicht wissen, sind wir lediglich verpflichtet, Ihnen die folgenden Informationen mitzuteilen. Starker Stress verursacht nicht nur eine moralische Depression, sondern verschlechtert auch die körperliche Gesundheit einer Person. Es trägt nämlich zum Auftreten von Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, ständigem Müdigkeitsgefühl, Erkältungen und der Verschlimmerung chronischer Krankheiten bei.

Und jetzt haben Sie es richtig verstanden. Du musst gegen ihn kämpfen! Und jetzt schlagen wir eine Methode vor, die jeder beherrschen kann.

Spüren Sie die kleinen Vertiefungen am Hinterkopf, sie befinden sich symmetrisch direkt unter dem Hinterhauptbein, am Haaransatz, an der Verbindung von Kopf und Hals. Sie können diese Punkte einzeln oder gleichzeitig massieren. Dies geschieht am besten mit den Kuppen Ihrer Mittelfinger in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn.

Um den Angstzustand zu lindern, reichen in der Regel 5 Minuten einer solchen Selbstmassage aus. Sie werden überrascht sein, aber nach solchen Aktionen werden Sie sich wirklich besser fühlen. Probieren Sie es unbedingt aus!

Kopfschmerzen

Was könnte schlimmer sein als Kopfschmerzen oder Migräne? Wenn das passiert, ist es einfach unmöglich, an etwas anderes zu denken. Stimmen Sie zu, Sie können Kopfschmerzen ohne Pillen und spezielle Salben bewältigen. Wie Sie vielleicht schon erraten haben, verschwindet dieses Leiden dank der Massage bestimmter Punkte auch schnell.

Einer davon befindet sich direkt über dem Nasenrücken. Um es zu finden, zeichnen Sie im Geiste eine Linie, die Ihre Augenbrauen verbindet. Der Wunderpunkt befindet sich genau in seiner Mitte. Außerdem kann ein Druck darauf die Verspannungen in den Augen lösen.

Effektiv ist auch die Massage zweier symmetrischer Punkte oberhalb der äußeren Augenbrauenspitzen. Die Punkte liegen am Haaransatz. Wenn Sie diese Stellen massieren, werden sie nicht vollständig entfernt Unbehagen, dann werden sie auf jeden Fall deutlich reduziert.

Wie kann man sich aufmuntern?

Denken Sie in Zeiten hoher Arbeitsbelastung in der Schule oder am Arbeitsplatz an sich. Sicherlich, in diesem Moment Ihr besten Freunde sind Schlafmangel und Müdigkeit. Rechts? Diese beiden Bedingungen erlauben es Ihnen nicht, alltägliche Aufgaben zu 100 % zu bewältigen. Was ist da! Du kannst kaum auf den Beinen stehen.

Wenn Sie absolut keine Zeit haben, legen Sie sich tagsüber hin und entspannen Sie sich. Versuchen Sie, den Punkt in der Kerbe über der Oberlippe zu beeinflussen. Dies ist der sogenannte „Fröhlichkeitspunkt“.

Eine weitere Stelle mit ähnlicher Funktion befindet sich genau in der Mitte der Handfläche. Massieren Sie es nacheinander auf beide Handflächen und statt Lethargie und Schläfrigkeit werden Sie spüren, wie Energie Ihren Körper erfüllt.

Nun, um endlich aufzuwachen, massieren Sie Ihre Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger.

Eine tonisierende Massage jedes Punktes sollte mit ziemlich starkem Druck für 30-60 Sekunden an jeder Stelle durchgeführt werden. Das ist alles! Ihre Vitalität ist garantiert!

Zahnschmerzen lindern

Natürlich hilft Akupressur nicht, schlechte Zähne zu heilen. Wenn es jedoch derzeit nicht möglich ist, einen Zahnarzt aufzusuchen, kann Ihnen die Selbstmassage durchaus dabei helfen, selbst scheinbar unerträgliche Empfindungen zu überstehen.

Der erste Punkt liegt zwischen Daumen und Zeigefinger. Etwa ein paar Zentimeter vom Rand der Membran entfernt. Sie erkennen es an der kleinen Vertiefung.

Noch einer wirksamer Punkt zur Linderung von Zahnschmerzen, gelegen an der Verbindung von Ober- und Unterkiefer. Bei geschlossenen Zähnen ragen die Muskeln an dieser Stelle leicht hervor. Bei entspannten Kiefern bildet sich an dieser Stelle eine Vertiefung. Symmetrische Stellen sollten massiert werden – und zwar gleichzeitig. Normalerweise reichen 2-3 Minuten aus, um die Schmerzen zu lindern.

Wenn dies jedoch nicht besser hilft, gehen Sie sofort zum Arzt.

Um Rückenschmerzen vorzubeugen

Es scheint uns, dass die Mehrheit unserer Leser recht jung ist. Es scheint jedoch, dass man schon in jungen Jahren manchmal das Gefühl hat, ein „alter Großvater“ zu sein. Nun, das Gleiche gilt, wenn man lange sitzt und dann plötzlich aufsteht und der Rücken anfängt zu schmerzen.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Solche Schmerzen sind einer der häufigsten Gründe für eine Behandlung. medizinische Versorgung. Es kann mit Bandscheiben, Nervenenden, Muskeln und anderen wichtigen Körperteilen in Verbindung gebracht werden. Wenn Sie ins Krankenhaus gehen, werden Ihnen natürlich möglicherweise eine Menge davon angeboten verschiedene Methoden Behandlung. Angefangen bei der Dehnung bis hin zur Operation.

Na ja, warten Sie mal, vielleicht versuchen wir erst mal, die Rückenschmerzen selbst in den Griff zu bekommen. Mach dir keine Sorge! Das funktioniert tatsächlich. Sogar Studien haben gezeigt, dass Akupressur bei manchen Menschen wirksamer ist als „Arztmittel“.

Also fangen wir an

Legen Sie Ihren linken Daumen auf das Band zwischen Ihrem rechten Daumen und Zeigefinger.

Der gewünschte Punkt liegt knapp unterhalb der Verbindung der Knochen von Daumen und Zeigefinger. Drücken Sie auf diesen Punkt von oben – mit dem Daumen Ihrer linken Hand und von unten – mit dem Zeigefinger Ihrer linken Hand. Senken Sie die restlichen Finger Ihrer linken Hand. Wenn Sie zum ersten Mal auf einen bestimmten Punkt drücken, werden Sie wahrscheinlich das Gefühl haben: leichte Schmerzen oder brennend. Aber keine Sorge: Das bedeutet, dass Sie reinklicken am richtigen Ort und der Schmerz wird bald vergehen. Du wirst sehen.

Linderung von Übelkeit

Unangenehmes Gefühl, wenn: Frühstück, Mittag- oder Abendessen, die Aufforderung, nach draußen zu gehen, kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Ob Reisekrankheit unterwegs oder einfach ein verdorbenes Produkt. Was auch immer es war. Auf jeden Fall möchten Sie es loswerden. Wir sind natürlich keine Ärzte, aber wir können Ihnen helfen, indem wir Ihnen von den gleichen „magischen Punkten“ erzählen.

Damit die Übelkeit Sie in Ruhe lässt, müssen Sie einen besonderen Ort finden. Schritt 3 Fingerbreit von der Querfalte am Handgelenk nach unten und drücken Sie Ihren Daumen in die Stelle zwischen den beiden großen Sehnen.

Gefunden? Hier ist sie, die Lösung für Ihr Problem. Drücken Sie mit Daumen und Zeige- oder Mittelfinger fest auf beide Seiten Ihres Handgelenks. Massieren Sie es dann mehrere Minuten lang sanft, aber kräftig in kreisenden Bewegungen ein. Möglicherweise verspüren Sie sofort Erleichterung. Aber manchmal dauert es bis zu 5 Minuten.

Es gibt noch ein anderes wirksames Mittel, aber weniger effektiver Weg, Unterdrückung von Übelkeit. Sie müssen ein Handgelenk gegen das andere klopfen und dabei tief durchatmen. Fahren Sie einige Minuten lang fort, bis Sie spüren, wie die Übelkeit aufhört.

Manche finden es möglicherweise einfacher, die Handgelenke zu klopfen oder aneinander zu reiben, als den Sweet Spot zu finden und zu massieren. Aber wie bereits erwähnt, funktioniert diese Technik in manchen Fällen nicht. Und am Ende muss man noch ein wenig in die Finger stechen.

Tiefer Schlaf

Viele Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, interessieren sich für die Frage: „Hat ein Mensch einen solchen Punkt, der als „Schalter des Körpers“ dient?“ Ich wollte es und schlief sofort ein. Schluss mit der Qual und dem endlosen Schäfchenzählen Augen geschlossen.

Tatsächlich verfügt jeder Mensch über mehrere dieser „Schalter“. Wenn Sie auf klicken besondere Punkte, können Sie sich so weit wie möglich entspannen, wodurch die Anzeichen von Schlaflosigkeit beseitigt werden können.

Der erste Punkt ist eine Stelle, die sich in einem Abstand von 1 Zentimeter vom äußeren Augenwinkel befindet. Sie sollten es mit Zeige- und Mittelfinger massieren, dann werden Sie nicht merken, wie sich Realität und Schlaf vermischen.

Der zweite nützliche Punkt beim Einschlafen ist der Bereich zwischen den Augenbrauen. Um es zu aktivieren, müssen Sie mehrmals mit dem Zeigefinger darauf drücken.

Nun, wenn Sie möchten, dass Sie fast sofort einschlafen, müssen Sie auf die oben genannten Punkte klicken Augäpfel, mit zwei Fäusten. Senken Sie anschließend Ihre Augenlider und versuchen Sie, mit Ihrem inneren Blick Ihre eigenen Beine zu sehen.

Allgemeiner Zustand des Körpers

Wenn Sie plötzlich Interesse geweckt haben – gibt es einen solchen Punkt, der Ihren gesamten Körper straffen kann? Wir versichern Ihnen, dass es existiert!

Und dieser „Wunderort“ befindet sich knapp über den Augenbrauen, in der Mitte der Stirn. Es wird auch „Drittes Auge“ genannt. Nun, wenn Sie dachten, dass sie eine Art magische Kraft hat. So ist es überhaupt nicht! Durch die Massage der Stirnhaut mit leichtem Druck wird an dieser Stelle die Durchblutung des Körpers deutlich verbessert, Muskelverspannungen werden reduziert und die Gehirnfunktion optimal angeregt.

Das Drücken auf diesen Punkt verbessert außerdem die Konzentration, lindert Kopfschmerzen und hilft bei Ermüdung der Augen. Sie sagen auch, dass eine regelmäßige Massage dieses Punktes es Ihnen ermöglicht, ein Gefühl der Intuition zu entwickeln. Ehrlich gesagt haben wir es selbst noch nicht ausprobiert. Aber wenn Sie plötzlich Erfolg haben, können Sie getrost als mächtiger Hellseher betrachtet werden.

Herzklopfen

Jeder von Ihnen kann in eine unangenehme Situation geraten, wenn Sie außer Atem nicht wieder zu Atem kommen und Ihr Herz kurz davor steht, „aus der Brust zu springen“ oder im Gegenteil stehenzubleiben. Dieser Zustand kann nach einer hastigen Fahrt zur Schule oder einem wichtigen Meeting auftreten.

Und es kommt einem so vor, als wäre seit dieser Zeit ziemlich viel Zeit vergangen, aber dein Herz schlägt immer noch wie verrückt. Stoppen! Beeilen Sie sich jetzt nur nicht, Beruhigungsmittel zu holen und ein ohnehin schon unruhiges Organ zu zerstreuen. Für diesen Fall haben wir auch einen Punkt gefunden, der Ihnen hilft, zur Besinnung zu kommen.

Der für die Funktion des Herzens verantwortliche Ort befindet sich in der Handfläche unter dem Daumen. Wenn Sie Ihre Finger beugen, zeigt Ihr Zeigefinger direkt hinein.

Wenn Ihr Puls ansteigt, massieren Sie diesen Punkt in kreisenden Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn. Bei langsamer Bewegung im Uhrzeigersinn. Aber im Allgemeinen ist das alles. Dein Herz ist ruhig und dein Körper ist froh, dass es diesmal keine Pillen gab.

Bonus

Wir haben nur einige Punkte in unserem Körper aufgelistet, deren Wirkung Ihnen in manchen Situationen helfen kann. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sie je nach Intensität und Geschwindigkeit des Drucks auf einen bestimmten Punkt nicht nur sich selbst oder Ihren Freund heilen, sondern auch Schaden anrichten können.

Erinnern wir uns an die tödlichen Chinesen Kampfkunst- „Dim Mag“. Es handelt sich um eine Technik zur Beeinflussung genau dieser Punkte einer Person. Einige Wissenschaftler, die diese Technik untersuchen, behaupten, dass ihre Wirkung mit „einem schweren Herzinfarkt“ vergleichbar sei.

Mit anderen Worten, das Klicken auf einige Orte erzeugt sowohl positive als auch positive Ergebnisse negativer Effekt, für die menschliche Gesundheit. Ein Schlag bis zu einem bestimmten Punkt kann sogar zum Tod führen.

Die Kunst von Dim Mag wird in vielen Filmen erwähnt. Die bekannteste Episode stammt jedoch aus dem Film Kill Bill 2. Als Beatrix Kiddo Bill mit dem 5-Finger-Schlag tötet. Glücklicherweise ist das Herz eines der geschützten Organe unseres Körpers. Es wird geschützt durch: die Lunge, das Zwerchfell und den gesamten Brustkorb.

All dies macht den Beatrix Kiddo-Kick zu einer von zahlreichen Techniken, die im wirklichen Leben praktisch unmöglich durchzuführen sind. Aber wie dem auch sei, üben Sie Druck auf Ihren Körper aus – seien Sie vorsichtig.