Грыжи под глазами как избавиться с операцией. Грыжа под глазами: народные средства

Женщины мечтают быть красивыми и привлекательными, но о какой красоте может идти речь, если кожа возле глаз будет обвисшей и опухшей. В народе этот дефект называют мешки, а более научными словами - грыжи под глазами. Они не наносят никакого вреда организму, а только портят внешний вид. Если постараться, то можно убрать грыжи в домашних условиях без операции.

Не у всех женщин и не только в пожилом возрасте появляется грыжа под глазами. Причины и лечения этого недуга поможет определить врач . Если такой дефект был у ваших родителей или вы ведёте не совсем здоровый образ жизни, мешки могут появиться довольно рано. Основными причинами появления грыжевых мешков являются:

Виды образований

Грыжевые мешки под глазами - это опухшие выступления кожи, которые появляются из-за потери эластичности кожи век и наполнения её жиром. Выделяют 2 типа жировых грыж на веках:

  1. Грыжа на верхних веках. Её можно заметить при лёгком надавливании на глаза. Этот дефект отмечается лишним запасом кожи возле внутренних уголков глаз.
  2. Грыжа нижних век - это то же самое, что и мешки под глазами. Она располагается под нижними ресницами, и её видно невооружённым глазом. Но для правильного диагностирования лучше обратиться к специалисту.

При появлении грыж ухудшается циркуляция крови и отток лимфы. Никакой угрозы для здоровья нет, кроме тех случаев, когда нависшая кожа мешает зрению. Существуют разные способы борьбы с этим недугом.

Удаление мешков на веках

Грыжи на веках могут исчезнуть, если вы наладите свой режим, откажетесь от алкоголя и сигарет, начнёте следить за своим питанием и укоротите время нахождения перед монитором компьютера или телефона. Но если после всех этих действий мешки так и не исчезли, то нужно принимать более радикальные меры.

Косметические процедуры являются популярным методом , чтобы удалить грыжи, так как не каждый будет согласен убирать их хирургическим путём:

Эти процедуры улучшают циркуляцию крови, придают коже эластичности, но не дают значительных изменений. Эффект держится примерно 6 месяцев.

Упражнения против грыжевых мешков

Мешки на веках, если они на начальной стадии, можно убрать простыми упражнениями:

Эти упражнения можно выполнять на протяжении всего дня, но более эффективны они будут после пробуждения.

Лечение в домашних условиях

Не у всех есть возможность обратиться за помощью к специалистам, чтобы убрать грыжу под глазами. Лечение народными средствами в таком случае - тоже неплохой вариант. Если проводить уход за лицом в домашних условиях, то можно добиться положительных результатов без хирургического вмешательства. Самые популярные средства против грыж:

Профилактика грыж

Грыжи очень часто появляются из-за вредных привычек и нездорового образа жизни. Отличная профилактика - правильный режим дня и хороший сон. Если вы откажетесь от курения и сократите употребление алкоголя, то это сразу отразится на вашем лице, а особенно на глазах.

Кожу вокруг глаз нужно оберегать от прямых солнечных лучей, носить очки и пользоваться солнцезащитным кремом. На кожу возле глаз и лица хорошо влияет ежедневный массаж с применением специальных косметических средств.

Грыжи на веках - это не так страшно, как все думают, и удаление мешков под глазами без операции вполне возможно. Если вам нужен быстрый и длительный результат, то лучше всего обратиться к косметологу. Народные средства тоже очень эффективны, но займут немного больше времени. Красота вашего лица зависит от ваших желаний и возможностей .

Характерные мешки под глазами всегда расцениваются как образование отеков вследствие потребления большого количества жидкости и недосыпания. Но когда представленное явление не проходит в течение нескольких дней, человек начинает задумываться над настоящей причиной.

Зачастую в результате диагностируется грыжа, избавление от которой следует начинать сразу. В противном случае можно упустить момент и еще больше усугубить ситуацию.

Виды

Грыжи глаз – это выступления кожи, которые образуются вследствие растягивания кожи век и постепенным ее заполнением жировыми тканями. Существует два вида грыж глаз:

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Определить точные причины образования грыжи глаз может только квалифицированный специалист, к которому следует обратиться сразу же после выявления у себя описываемого недуга.

Причины

Жировые грыжи под глазами не образуются беспочвенно. Здесь специалисты говорят о возрастных изменениях, которые способствуют отложению жировых тканей в естественно «отвисшие» веки. Снижение упругости мышц приводит к тому, что происходят значительные нарушения поддержания жировых тканей в области вокруг глаз.

Подобные неприятности могут появиться и в молодом возрасте, чему предшествуют следующие причины:

Генетический фактор Упругость век может находиться на низком уровне вследствие генетических особенностей.
Особенность строения костей Может приводить к образованию отложений, как под веками, так и на скулах.
Гормональные изменения Распространенная причина грыжи глаз у женщин.
Ультрафиолетовое излучение Частое посещение солярия и нахождение под палящим солнцем приводит к потере необходимой влаги в уязвимой коже век.
Стрессы и бессонница Приводят к отекам, вследствие чего кожа век растягивается и теряет свою эластичность.
Вредные привычки Курение и алкоголь приводят к водному дисбалансу кожи вокруг глаз.

Это те важные аспекты, которые должны насторожить человека и поспособствовать рассмотрению своего образа жизни.

Симптомы

Грыжа глаз в течение длительного времени может оставаться незамеченной.

Рассмотрение своего отражения в зеркале также не приводит к результатам. Однако на собственном фото можно заметить характерные изменения под глазами и на скулах.

Как отличить отеки глаз и скул от грыж? Чтобы в точности определить момент обращения к врачу, можно провести простой тест в домашних условиях перед зеркалом. При надавливании на глазное яблоко можно увидеть довольно заметные припухлости. Отеки такого эффекта не дают.

Более того, они проходят по истечении нескольких часов, в отличие от грыж. Проведя своеобразный эксперимент, при положительном результате обратитесь к косметологу.

Как избавиться от грыжи под глазами

Грыжи глаз не влекут опасности для здоровья человека. Они лишь вызывают косметический дефект, что визуально добавляет возраст. Избавиться от скоплений жировой ткани можно тремя способами.

Оперативное вмешательство

Блефаропластика – операция по удалению жировой ткани вокруг глаз. Здесь выделяют два способа удаления:

Скальпельный метод
  • Процедура проводится под общим наркозом.
  • Специалист делает надрезы век и удаляет лишнюю кожу с липоидными клетками.
  • При операции на верхнем веке разрез проводится по линии между глазным яблоком и костью.
  • Удаление жировой ткани нижнего века проводится с помощью разреза по краю роста ресниц.
  • По окончании операции накладывают косметические швы.
Трансконъюктивальная операция
  • Процедура проводится под местным наркозом с применением специальных глазных капель.
  • Операция осуществляется с помощью нескольких проколов, где тонкой трубкой происходит удаление жира.
  • Представленная процедура не требует длительного времени на восстановление, потому как проколы заживают самостоятельно.

Показания к проведению блефаропластики должны обозначаться специалистом, квалифицированным косметологом после проведения необходимого обследования для подтверждения диагноза.

Способы удаления жира без операции

Избавиться от грыжи под глазами без операции можно путем проведения процедур, представленных в таблице.

Наименование Описание
Косметические программы Использование подходящих косметических средств, массаж, регулярные процедуры пилинга
Электростимуляция Процедура основана на применении токов малой частоты. Это приводит к восстановлению прежнего тонуса мышц век, что обеспечивает надежную поддержку окологлазничного жира.
Лимфодренаж Процедура способствует устранению водной составляющей скоплений, улучшением оттока лимфы под глазами.
Мезотерапия Процедура обусловлена введением в кожные покровы специальных лекарственных препаратов, действие которых направлено на восстановление тонуса кожи.
RF-лифитинг и термаж Суть процедур заключена в воздействии радиочастот, что обеспечивает подтяжку кожи и подкожной ткани.

Основа всех приведенных методов заключена только в подтягивании кожи век. Ни одна из процедур не удалит скопления жировых тканей.

Лечение в домашних условиях

Народные средства, которые так любят использовать для лечения заболеваний в домашних условиях, в этом случае являются профилактическими методами.

Нет способа народной медицины, который сможет вывести или полностью удалить жировые отложения в вытянувшейся коже глаз.

Все средства применяются с целью укрепления кожи и подкожной ткани, чтобы они смогли надежно удерживать окологлазничный жир.

К самым популярным и эффективным способам относят следующие методы народной медицины:

Петрушка
  • Используйте свежую петрушку, предварительно промыв и накрошив зелень.
  • 30 грамм основного компонента заливают половиной стакана кипятка и кипятят на медленном огне в течение 5 минут.
  • Остуженный и процеженный отвар используют для примочек.
  • Ватные диски смачивают в составе и прикладывают на больные веки не менее чем на 5 минут.
Белая глина
  • Приобретите в аптеке белую глину и розовое масло.
  • Приготовьте состав, смешав компоненты в количестве чайной ложки каждого ингредиента.
  • Состав накладывают на веки на несколько минут.
  • Промыть лицо с применением отвара лепестков чайной розы.
  • В конце процедуры необходимо воспользоваться любым кремом для век.
Черный чай
  • Не выкидывайте использованные пакетики черного чая.
  • Заморозьте их, а затем прикладывайте к больным векам.
Вареная тыква
  • Отварите мякоть тыквы.
  • Измельчите ее и в теплом виде прикладывайте к глазам в виде примочек.
Авокадо
  • Воспользуйтесь свежей мякотью авокадо.
  • Натрите фрукт на терке и прикладывайте к грыжам глаз.

Методами народной медицины следует пользоваться регулярно, чтобы не усугубить ситуацию. Проверяйте результаты представленным выше способом надавливания на глазные яблоки.

Профилактика

Из всего представленного следует, что убрать без операции грыжи век невозможно, а значит, следует направить все силы на профилактику подобного неприятного явления. Методы профилактики напрямую следуют из причин возникновения патологии – аспектов, влияющих на вытяжение век.

Поэтому к профилактическим мерам относят:

  • нельзя пить перед сном много жидкости – это является первой причиной отеков;
  • не следует есть на ночь соленую или острую пищу – она задерживает жидкость в организме, что также провоцирует образование отеков;
  • по этому же поводу следует отказаться от жареной пищи и алкоголя, причем не только на ужин;
  • сделайте из отвара петрушки или воды с соком лед, воспользовавшись формочками — протирайте лицо ежедневно полученными кубиками;
  • старайтесь проходить специальные процедуры, направленные на восстановление тонуса кожи век.

Прибегнуть к процедурам можно уже после 30 лет. Здесь речь идет о контурной пластике, введения углекислого газа под кожу, а также уже упомянутого в статье RF-лифтинга.

Также следует отметить, что предотвратить образование грыж глаз можно только в случаях, если у человека нет генетической предрасположенности к представленному недугу. В противном случае все действия будут бессмысленными, а удаление жира пройдет успешно только посредством хирургического вмешательства.

Вам кажется, что у вас все идеально, гладкая чистая кожа, ухоженные и блестящие волосы, однако ваш внешний вид могут испортить лишь , это темные круги! Интересно, кого же обходила данная проблема? У одних данное явление возникло от большой нагрузки на глаза или же усталости. Решением для них будет таковым – необходимо как следует отдохнуть и выспаться. Но у вторых (у большинства) дело совершенно не из-за этого. Проблема может скрываться и совершенно в другом случае, имя этому случаю – жировая грыжа.


Жировая грыжа – это сгустки жира в подкожном слое нижнего или верхнего века. Откуда она появляется? Ваши мимические мышцы, которые каждый день находятся в активной фазе, приводят вас к постепенной потере эластичности вашей кожи, а место пустующие место моментально заполняться клетками жира.

Все это приводит к старению лица внешне и притоку лимфы к глазам. В конечном результате появляться пухлые и деформирующие участки кожи


Жировая грыжа в районе глаз может появляться как снизу, так и сверху. На верхнем веке жир возникает у внутреннего угла глаза.

Проверить можно следующим образом: просто надавите на глазное яблоко, если всё-таки появились бугристые покровы, то жировые складки присутствуют. На нижнем веке, в причине, когда глаза теряют свою упругость под ресницами, и вы обнаруживаете отеки, в таком случае под глазом появиться жировая грыжа.

Есть ли способ избавиться от жировой грыжи?Нужно ли это вообще делать?

Данный дефект вообще не наносит вашему организму абсолютно никакого вреда, а считается всего лишь «косметической патологией».

Если же девушке-женщине все это приносит психологический дискомфорт в купе со страданиями, то естественно следует избавиться от такого поскорее.

Выбор метода устранения жировых грыж


Дабы определить с выбором способа устранения жировых грыж под глазами, для начала нужно найти причину, по которым данная проблема появилась. Мешки под глазами, могут появиться в связи с анатомическими особенностями вашего организма, генетической предрасположенностью, или же особенной формой глазниц. В данных случаях от проблемы можно избавиться лишь хирургическим вмешательством.

Если ваша проблема состоит несколько иначе, нежели предыдущие, к примеру, жировые грыжи появились путем нарушения сна, злоупотреблением алкоголем, стрессов, застоя жидкости, утомления глаз, из-за почечной или сердечной недостаточности, изменений сопряженных с возрастными или же гормональными нарушениями, то шансы, что убрать жировые мешки под глазами без операции, вполне высоки.

Что следует делать в первую очередь? Для начала, лучше всего разобраться с режимом своей жизни, в которую входят как прием жидкости, так и нормализация питания.

Ваши мешки под глазами могут скрыться сами по себе, к примеру, вы можете от них избавиться,если станете высыпаться.

Еще нужно перестать сидеть у экранов монитора компьютеров и телевизоров, употреблять спиртные напитки, ограничить прием воды перед сном, и перейти на здоровое питание, которое исключает жирную, соленую, острую и копченую пищу.

Если же данные методы вам не помогли, то убрать жировые грыжи можно при помощи косметологических процедур (сеансов).


К счастью на сегодняшний день, список достаточно впечатляет:


Если же данные процедуры совершенно вам не подходят, то можете избавиться мешков под глазами при помощи домашних методов и ингредиентов.

Народные средства против жировых грыж


Можете попробовать избавиться от своих жировых грыж при помощи прохладных компрессов под глаза. Просто возьмите и промочите ватные диски отваром ромашки или настоем чая. Можете поэкспериментировать, и сделать кубики льда из коры дуба, шалфея, настойки календулы, чая или ромашки.

Также безоперационный метод подразумевает под собой применения маски, ингредиентами которых служат так называемыми натуральными продуктами.

Данные маски человек может приготовить своими руками, однако следует помнить, что маску необходимо держать не больше чем тридцать минут.

После чего маску смывают, исключительно теплой водой. К примеру, маски можно приготовить последующим образом:


Маска из белков яйца
. Прекрасное вяжущее и подтягивающее средство. Белок, содержащийся в данном средстве зажиточен витамином В2, который довольно полезен для ваших глаз. Его необходимо взбить и нанести на проблемные участки кожи, под глазами. После этого нужно держать маску до основного момента, ее необходимо смыть холодной водой, после того как почувствуете что ваша кожа постепенно стягивается и белок подсыхает.

Также можно избавиться от мешков под глазами при помощи сметаны . Необходимо смешать сметану с порубленной зеленью, соотношения 2 к 1 и нанести на веки.


Маска от жировой грыжи огурцом
. Можете приложить огурец к проблемным зонам, или же используйте вариант получше, просто возьмите и потрите огурец на очень маленькой терке выложить все, что получилось на марлю, и положить на веки, и заодно прикрыть смоченным в молоке кусочком ваты или ватный диск.

Маска из отваренного картофеля в мундирах. Разомните картошку, пока она не остыла, и положите в марлю, затем наложите на веки. Можно использовать и сырую картошку. Просто разрежьте картушку на две части и приложите к векам примерно на двадцать минут. Можно натереть картошку на терке и добавить зелень (укроп или петрушку) после чего завернуть в марлю и положить на веки.


Травяные компрессы
.необходимо пропустить петрушку через мясорубку и смешать с холодной чайной заваркой. Также можно приложить к своим глазам обычные теплые чайные пакетики.

Можно использовать липовый цвет, арнику, ромашку, очанку, розмарин и прочие растения. Для того дабы это приготовить нужно залить столовую ложку сбора, или же один раствор травы (около двести мл) и дать настояться. Данный раствор можно будет применять, смачивать вату или ватный диск и прикладывать к глазам.

Также результата можно добиться при помощи освежающего массажа, который производится при помощи металлических ложек.


Возьмите две пары обычных ложек (столовых) и засуньте в прохладную воду или просто в стакан со льдом. Берете первую пару ложек и делаете аккуратные движения от висков к носу (по массажным линиям), когда вы станете замечать что ложки нагреваться, следует поменять их на вторую пару, а первую положить обратно в холодную воду, так следует повторять процедуру снова и снова. Холод отлично сказывается на упругости вашей кожи, и снижает отечность.

Гимнастика для мышц лица

От жировых грыж поможет избавиться , а также глазных мышц.

Упражнения, которые довольно легкие в своем выполнении даже на рабочем месте:


  • Посмотрите в одну сторону, при этом держа голову ровно и прямо, считайте до четырех, затем на пятый посмотрите впереди себя. Точно так же и в другую сторону — количество повторений пять раз;
  • В момент, когда вы будете считать до десяти, необходимо очень быстро моргать. На одиннадцать вы должны резко зажмурить глаза, не напрягая мышцы лица. После чего ровно через пять секунд необходимо открыть веки и посмотреть вдаль, просто зафиксируйте взгляд на чем не будь, к примеру на предмете которые очень далеко, не стоит при этом напрягать зрение- количество повторений раз;
  • Очень быстро направляйте взгляд в разные стороны, после чего совершайте круговые движения.

В таком случае вы можете устранить жировую грыжу очень легко и безболезненно, при этом, не делая никаких операций, если конечно это не наследственная предрасположенность.

Даже таком случае можно избавиться от грыж, однако это требует хирургического вмешательства.

Пару лет назад я заметила, что у меня начали расти мешки под глазами. Сначала они появлялись, если я поела на ночь соленого, мало спала или пила много жидкости перед сном — то есть была какая-то причина. Но в последнее время почти каждое утро мне не нравилось отражение в зеркале. Я перепробовала сотню кремов для области век: с эффектом дренажа, увлажняющих, с лифтинг-эффектом, прицельно« против отечности». От одних становилось хуже, от других не становилось никак. Я освоила кучу народных рецептов, от прикладывания к мешкам замороженных ложек, протирания кубиками льда, контрастных примочек до натирания сырой картошкой и масок из огурца. Уменьшить отечность кое-что из этого помогало, но настолько незначительно, что я смирилась: у всех свои недостатки, у меня вот мешки. Ну и что.

Не так давно я готовила материал о — особых отложениях жировой клетчатки, которые неподвластны ни диетам, ни фитнесу. Консультировавший меня доктор Макс-Адам Шерер рассказывал, что у кого-то эти ловушки формируются на животе, у кого-то на бедрах, у кого-то в области загривка.

— А под глазами? — Не удержалась и спросила о наболевшем. — Посмотрите, у меня жировые ловушки?

Популярное

— У вас в области нижних век грыжи. Это не жировые ловушки; грыжи или« мешки» — переместившиеся жировые пакеты, которые должны находиться за границей кости орбиты и «поддерживать» глаз, — доктор рассказывал и схематично рисовал череп и жировые пакеты вокруг глаз. — Появившись, самостоятельно« мешки», к сожалению, не исчезнут, а будут увеличиваться и растягивать кожу век. Пациентам, которых беспокоит эта проблема, я рекомендую окулопластику. И вам посоветовал бы подумать о трансконъюктивальном удалении грыжи(через маленький разрез на внутренней стороне века удалить грыжу), а также надкостничную коррекцию слезной борозды для устранения темных кругов.

Эта мысль лишила меня покоя. То есть дело не в воде или соли, это просто жировая подушка, которая сидит у меня под глазом и постепенно растет! И дальше будет только хуже. Я пересмотрела фотографии родителей в моем нынешнем возрасте(мне скоро 36): да, у папы примерно в это же время появились мешочки. А сейчас-то… Словом, я поняла, что не могу просто смириться с такой особенностью строения организма. ТАК я выглядеть не хочу. Но как же естественное старение, за которое я так ратовала?

Страхи и сомнения

C другой стороны. Люди ходят к стоматологам и удаляют зубной налет. Некоторые делают отбеливание, некоторые ставят импланты, и никто не считает это вмешательством в естественный процесс старения. Многие женщины закрашивают седину, и никто их не упрекает. Так почему бы не удалить жировые грыжи под глазами? Мои внутренние весы склонялись в сторону радикального решения проблемы, но я поехала на повторную консультацию, потому что у меня было слишком много вопросов. Я пытала врача:

— Не изменятся ли черты моего лица, разрез глаз?

— А вы хотите? — удивился доктор. — Изменение разреза глаз требует специальных методик, а мы с вами говорим об удалении грыж. Грыж не будет, исчезнет отечность и темные круги, и только этим ограничатся перемены после операции. Возможно, вы удивитесь, но знакомые ничего не заметят, не заподозрят визит к хирургу и не догадаются о пластической операции. Комплименты, фразы« Хорошо выглядишь» — будут звучать, но задать вопрос« Куда делись твои мешки под глазами?» сможет разве что человек, который хорошо знал, что вас беспокоит. Так устроено человеческое внимание: взгляд непременно остановится на недостатках, на мешках под глазами, а их отсутствие мы не замечаем, отмечая лишь, что собеседник похорошел.

Малоинвазивные методики в пластической хирургии исключают искажение природных черт. Я это называю« invisible touch» — незаметное прикосновение, и эта незаметность присутствия хирургических инструментов и есть главное отличие современных операций от классических.

— Нет ли риска получить незакрывающиеся глаза, глаза навыкате, или наоборот — ввалившиеся?

— Традиционная блефаропластика, предполагающая удаление избытков кожи, действительно может округлять глаза, но окулопластика — это сохраняющая манипуляция. Повторяю: я только удалю грыжи и немного подниму надкостницу орбиты.

— Но я боюсь общего наркоза!

— Окулопластика может выполняться и под местной анестезией. Но при выборе анестезии надо руководствоваться не страхами пациента, тем более, уверяю, под местной анестезией вы получите больший стресс. Седация — это более безопасный и комфортный способ общей анестезии при окулопластике, и для пациента, и для врача, и для результата операции.

Седацию назначает и выполняет врач-анестезиолог; пациенту внутривенно вводят специальные вещества, он остается на собственном дыхании, во время операции контролируются основные параметры жизнедеятельности: давление, пульс, кардиограмма, оксигенация тканей организма и так далее.

— Может, лучше отложить это все на 3−5 лет?

— Конечно. Можно вообще ничего не делать. Но за 3−5 лет грыжи увеличатся, растянут кожу век, и придется убирать и ее. То есть объем операции будет больше: кроме удаления грыж понадобится пинч техника(техника щипка), чтобы убрать лишнюю кожу.

— А сколько я буду восстанавливаться после окулопластики?

— Через неделю никто не заметит, что вы вообще что-то предпринимали.

Решение было принято. О нем знали 2 мои подруги и муж: я решила сохранить процесс втайне от коллег, чтобы после операции получить более объективную реакцию.

День Х

Самое сложное в день операции — это не есть и не пить ничего за 8 часов до нее. Именно поэтому я попросила назначить мне ее на 10 утра, а в последний раз поела и попила перед сном. И все равно с утра мучительно хотелось сделать хотя бы глоток воды. Но нельзя, иначе от седации будет тошнить. В клинике меня переодели в халатик, еще раз задали вопросы об аллергии, перенесенных болезнях, хронических заболеваниях и начали готовить к операции.

Добрый анестезиолог спросил, чего бы мне хотелось: провести« в отключке» поменьше времени или, наоборот, уснуть и не слышать всех приготовлений. Я боялась так, что попросила« вырубить» меня поскорее, пока я не вскочила и не убежала с операционного стола. Укол в вену, обратный отсчет — и темнота.

Проснулась я спокойно — так, как просыпаешься в выходной день, когда никакой будильник не звонит, а ты плавно« всплываешь», начиная постепенно слышать звуки, ощущать тело, осознавать себя. «Привет, ну ты как?» — голос врача. Открыть глаза не могу: на них повязка и ледяной компресс. Поначалу страшно: ничего не видишь и не знаешь, увидишь ли. Но тут медсестра на секунду приподняла пакет со льдом, чтобы положить его получше, и я увидела свет сквозь закрытые веки. Сразу отлегло.

Я в полном порядке, я отлично себя чувствую, и единственное, что меня беспокоит — как все прошло. Со слов доктора — прекрасно, но еще 2 часа я отлеживаюсь в палате под теплым одеялом. Засыпаю, просыпаюсь, снова дремлю — пока не приходит пора лед снять, повязку срезать и открыть глаза.

И вот тут первый сюрприз: я не могу контролировать собственное зрение! Чтобы вы могли себе представить, как я видела в первые часы после операции, вообразите, что все перед вами не просто двоится, но и развернуто на 45 градусов. То есть вместо вертикального карандаша вы будете видеть крестик из двух карандашей. И так будет несколько часов. То есть вам потребуется« нянька», которая будет вас кормить, поить, провожать по квартире, помогать с одеждой.

Мне показали, что пришлось удалить: из-под каждого нижнего века доктор вырезал по три жировых комка, каждый размером с вишневую косточку! Представляю, во что бы они превратились лет через 5.

Три дня в заточении

Ограничения первых трех дней после операции суровы. Нельзя смотреть телевизор, нельзя пользоваться смартфоном и компьютером, нельзя читать, нельзя вообще напрягать глаза. Нельзя поднимать ничего тяжелее кружки с водой, нельзя наклоняться, нельзя делать руками ничего, что требует зрения(готовить еду, вышивать, гладить белье). Нельзя никуда ездить и общаться с людьми вживую, чтобы не заразиться, организм в эти дни несколько ослаблен.

По сути, можно слушать музыку и смотреть в окно. И это не-вы-но-си-мо скуч-но. Меня спасла идея слушать фильмы: я выбрала самые любимые, в которых мне не нужно смотреть на экран, чтобы понять, что происходит, достаточно звукового ряда.

Через сутки после операции я выглядела вот так.


К концу третьих суток я была на пределе: без интернета у меня была настоящая ломка. Да, эти дни я ограничивала себя в соленом, остром, горячем(теплое — можно), под строгим запретом были алкоголь, душ и умывание. Еще я принимала антибиотики, антигистаминные препараты и трижды в день капала в глаза противовоспалительные капли. Под глазами красовались повязки, из-за которых мне приходилось крайне аккуратно переодеваться и спать полусидя, подложив под спину гору подушек. Кстати, последнее оказалось на удивление комфортным. Наконец, повязку можно было снять.

Я ожидала увидеть ужас и кошмар, но выглядела я вполне прилично: небольшие отеки и легкие гематомы смотрелись не так страшно, как я воображала.


Забавным оказался поход в магазин возле дома, где нашу семью знают много лет. Кассиру стоило явно больших усилий удержаться от вопросов, а на мужа моего она смотрела с откровенной неприязнью. Я до сих пор думаю, что она не очень поверила в мои слова« Это не то, что вы думаете!». Из клиники мне звонили каждый день, а я отправляла им селфи, чтобы доктор мог убедиться в положительной динамике.

Выход в свет

Настал новогодний вечер. Признаюсь честно: если бы я решила не краситься, следы от операции были бы немного заметны. Но тональный крем и тушь для ресниц сделали свое дело: никто из наших гостей ничего не заподозрил! После операции прошло ровно 7 дней.


Следующей« точкой отсчета» стал выход на работу после праздников. Коллеги, напомню, ничего не знали. Некоторые отметили, как я отлично отдохнула, какой свежей я выгляжу, некоторые ничего не заметили, но самое главное — я сама вижу разницу. Я встаю без малейшей отечности, даже если вечером слопала соленый огурец. Я могу пить перед сном столько жидкости(и не всегда безалкогольной), сколько хочу. Я встаю свежей, мне больше не нужен корректор, чтобы скрыть мешки, я могу проспать на 2−3 часа меньше, вскочить ни свет ни заря и точно знать, что я выгляжу отлично. А мой доктор говорит, что это еще не финал и общий вид еще улучшится, а окончательный результат будет виден через полтора-два месяца. Ну не знаю, я уже вполне довольна! И если я о чем-то и жалею — так только о том, что не сделала этого раньше.

Интересно, что я стала реже пользоваться макияжем — мне ужасно нравится, как я выгляжу без него!


Технические моменты

За 2 недели до операции необходимо сдать анализы и пройти обследования:

— развернутый клинический анализ крови,

— коагулограмму(гемостаз),

— кровь на ВИЧ,

— кровь на реакцию Вассермана,

— кровь на гепатиты В и С,

— кровь на группу крови и резус,

— кровь на сахар,

— флюорограмму,

— кардиограмму,

общий анализ мочи.

Если сдавать все это платно, уйдет около 5000 рублей. При этом большинство анализов можно сдать в обычной поликлинике, получив направление от терапевта, которому достаточно сообщить, что вы хотите пройти диспансеризацию и проверить основные показатели своего организма.

Стоимость самой операции — около 100 000 рублей, рассчитывается индивидуально.

Приехать в клинику нужно 3 раза: на саму операцию, на снятие повязки и спустя неделю — для визуального осмотра.

С научной точки зрения

Глаз естественно защищен« жировыми подушками», которые отграничены внутриглазничной мембраной от мышц и кожи вокруг глаз. А рядом, в области скул и слезной борозды есть еще дополнительные« жировые пакеты».

Если жировая ткань дополнительных пакетов ослабевает, на тонкую внутриглазничную мембрану падает большая механическая нагрузка.

Расположенные за ней жировые подушки начинают как бы «выезжать» вперед, выходя из своего естественного положения. Так начинает формироваться« мешок» нижнего века — грыжа, которая давит на кровеносные и лимфатические сосуды, задерживает жидкость, из-за чего появляются отеки и темные круги.

То же самое может происходить в области верхнего века: жировые подушки« выдвигаются вперед», и веко начинает« нависать» над ресничным краем. Это сужает поле зрения и доставляет неудобства, из-за которых приходиться морщить лоб и приобретать мимические морщины.

Какие способы борьбы с такими изменениями вокруг наших глаз?

Окулопластика

Окулопластика — это общее название для ряда операций и манипуляций, направленных на омоложение век и решение других эстетических задач области вокруг глаз. Традиционная блефаропластика, во время которой иссякается лишняя ткань коди является составной частью окулопластики, на смену этой классической операции приходит пинч техника.

Удаление жировых пакетов

Жировые пакеты удаляются через маленький разрез в области века. Важно во время операции определить количество удаляемой жировой ткани, чтобы оно не оказалось избыточным или, наоборот, недостаточным.

Репозиция жировых пакетов

Жировые пакеты перемещаются в область, где не хватает объема жировой ткани и заметны борозды или скелетизация краев орбиты. Обычно это делается с надкостничной отслойкой — создается специальный« карман» и жировой комок перемещается на собственной сосудистой ножке в это пространство. Таким образом выравнивается поверхность орбиты, а провалы борозды заполняются естественным образом.

Фэтграфтинг

Процедура введения собственных жировых клеток для восполнения утерянного объема в области глаз. Используется для борьбы с темными кругов и провалов под глазами.

Броулифтинг(лигатурный, хирургический)

От положения бровей зависит молодость взгляда. Как правило, выполнение классической блефаропластики без броулифтинга не делает взгляд пациента молодым, поэтому эффект блефаропластки у пациентов с тенденцией к нависанию бровей непродолжительный.

Лифтинг бровей выполняют через небольшой разрез, фиксируя брови на нормальной позиции или с изменением формы. При таком способе иссекают небольшой фрагмент кожи, чтобы изменить форму бровей.

Пинч

Бескровная методика подтяжки кожи. С помощью пинч техники лишняя кожа век отщипывается специальным инструментом, который защипывает то количество кожи, которое нужно удалить и не захватывает мышцы и сосуды. Пинч техника исключает эффект округлившегося глаза, не оставляет синяков и разрезов, заметных при работе скальпелем.

Кантопексия

Когда связка, на которой держится веко, слабеет, начинает меняться форма глаз — они округляются, а веко опускается, открывая красноватую полоску внутренней части. Чтобы приподнять угол глаза и натянуть связку применяется кантопексия.

Грыжи под глазами встречаются практически у каждого пятого человека. Этот косметический дефект никак не угрожает здоровью организма, однако, скопление выпирающей жировой ткани под глазами способно изрядно испортить общий внешний вид.

Женщина выглядит старше своих лет, имеет утомленный взгляд и унылое выражение лица. Устранить или замаскировать изъян при помощи косметических средств практически невозможно, так как трудно спрятать отек и выпуклые складки.

В ряде случаев мешки под глазами становятся признаком переутомления и недосыпа. При таких обстоятельствах человеку нужно просто как следует отдохнуть.

Если проблема кроется в отложении жировых тканей, избавиться от грыжи под глазами без операции будет достаточно сложно.

В этой статье мы рассмотрим самые популярные и эффективные способы борьбы с дефектом.

Салонные процедуры

В процессе жизни каждый человек использует мимические мышцы лица. Их интенсивная работа приводит к постепенному провисанию кожи и утрате ее былого тонуса.

Образуются впадины, где и начинают свое производство жировые клетки. Лимфа на участке глазниц застаивается, в результате лицо человека подвергается деформации, появляются неэстетические мешки под глазами.

Сегодня к услугам салонов прибегают многие женщины, обнаружив на своем лице нежелательные дефекты. Грыжи под глазами не исключение. В таких случаях косметологи предлагают своим клиентам множество эффективных процедур.

Микротоки

Микротоковая терапия представляет собой физиотерапевтическую процедуру, направленную на омоложение лица и устранение нежелательных дефектов.

Как правило, микротоки применяют для деликатных участков лица и тела. Во время терапии происходит слабое воздействие импульсного тока на проблемный участок. На протяжении всей процедуры пациент не ощущает болевых и дискомфортных ощущений.

Главное преимущество способа заключается в том, что импульсы тока доходят до структуры кожи по наименьшему сопротивлению.

Это значит, что во время процедуры старые и поврежденные клетки не подвергнутся пагубному воздействию тока, а, напротив, будут восстанавливаться и налаживать производство.

К тому же процедура не выполняется посредством высокой температуры, что снижает травматизм и преимущественно выделяет микротоковую терапию среди иных похожих косметологических мероприятий.

Данный сеанс положительно сказывается на состоянии кожи, мышц, лимфы и кровеносных сосудов. А именно, убирает мешки под глазами, способствует расщеплению жировых тканей, устраняет морщины и возвращает дерме былой тонус .

Для получения стойкого эффекта косметологи рекомендуют пройти 7―9 сеансов с интервалом в 2 дня.

Термолифтинг

В последнее время в эстетической косметологии стала популярна процедура термолифтинга. Суть метода омоложения заключается в использовании радиочастотного излучения, в ряде случаев применяется инфракрасный луч.

Глубину воздействия электромагнитного импульса можно определить настройками аппарата. Таким образом, метод способен оказывать восстанавливающее воздействие на различные слои дермы, включая жировую ткань.

Для устранения мешков под глазами чаще используют биополярный метод термолифтинга. Он мягко и бережно действует на кожу, способствует естественной выработке коллагена, не вызывает раздражения и гарантирует желаемый эффект после нескольких сеансов.

После применения активизируются все обменные процессы в структуре кожи, жировая ткань расщепляется, выводятся вредные вещества.

В результате дерма становится эластичной, исчезают грыжи, ткани омолаживаются и подтягиваются. Данная методика полностью безопасна и эффективна.

Ультразвуковой лифтинг

Суть данного способа заключается в тепловом воздействии на эпидермис. Процедура способна скорректировать все проблемные участки лица и зоны декольте при помощи особого аппарата, который испускает ультразвуковые волны и их колебания.

Ультразвук проникает в глубокие слои дермы, оказывая благоприятное воздействие на состояние всего организма в целом. В результате воспалительные процессы уменьшаются, кровообращение в сосудах нормализуется, дренаж лимфы улучшается.

Для устранения мешков под глазами достаточно одной, двух процедур. Под воздействием ультразвука жировая ткань в подглазничной области распределяется равномерно, ее концентрация на одном участке снижается, что в итоге приводит к исчезновению сгустков под глазами.

Данный аппаратный метод дает возможность косметологу воздействовать на проблемную область, а именно на мышечно-апоневротические слои кожи.

Это позволяет достичь впечатляющих результатов, которые по эффективности можно приравнять к хирургическому вмешательству.

Фракционный термолиз

Метод выступает замечательной альтернативой привычным пудрам, кремам, популярным уколам ботокса, мезотерапии и лазерной шлифовке.

Фракционный термолиз способен омолодить и оздоровить на клеточном уровне не только кожные покровы рук, шеи и лица, но и эффективно себя проявить в устранении мешков под глазами.

Процедура не отличается травматичностью, а ее действие направлено на стимуляцию естественной выработки коллагена и эластина, за счет чего положительные изменения одновременно происходят во всех слоях кожи.

Во время сеанса лазерный луч распадается на несколько тысяч тончайших фракций, которые, благодаря своему минимальному диаметру, способны проникнуть во все слои дермы, снизить отек и разгладить выпуклости.

Женщины отмечают ощущение незначительного жжения после сеанса, что и является главным недостатком метода. Однако это негативное осложнение самостоятельно исчезает, спустя двое суток.

Помимо сгустков под глазами, фракционный термолиз эффективно справится со следующими недостатками:

Химический пилинг

Данный способ предполагает нанесение на кожу составов на основе кислоты. Суть метода заключается в отшелушивании клеток дермы на различной глубине.

В итоге поры полностью очищаются от сальных отложений и других загрязнений. Попадая на кожу, состав для пилинга вызывает поверхностный ожог, однако, именно он запускает активный процесс регенерации клеток и производство новых, при этом любые дефекты кожи бесследно исчезают.

В области глаз химический пилинг применяется с осторожностью, поэтому лучше не осуществлять его в домашних условиях.

Главная задача метода это не только омоложение и устранение морщин, но и избавление от следующих дефектов;

  • мешки под глазами;
  • дряблая кожа;
  • нарушения пигментации;
  • грыжи на веках;
  • темные круги.

К преимуществам метода относят стойкий и долговременный эффект. Что касается недостатков, то они заключаются в восстановительном периоде: опухает лицо, поверхностный слой кожи покрывается коркой, которая после лечения исчезает, но оставляет красные пятна.

В норму кожа приходит через 2―3 недели. В редких случаях отшлифованная дерма так и остается отличимой от неотшлифованных участков и на 12 месяцев перестает вырабатывать защитный пигмент от ультрафиолетовых лучей.

Мезонити

Подтяжку мезонитями в косметологии называют тредлифтингом. Сеансы пользуются популярностью благодаря хорошей результативности и длительному эффекту.

Применяя мезонити в окологлазничной области можно избавиться от возрастных и мимических складок, сделать взгляд выразительнее, подтянуть веки.

Мезонити очень эффективны для устранения припухлостей под глазами. Волокна служат поддержкой для дермы и препятствуют образованию грыж.

Суть метода заключается в имплантации мезонитей в структуру кожи, применяя специальные иглы. Игловидный инструмент вводится глубоко под кожу, волокно фиксируется, а проводник извлекается.

К плюсам процедуры стоит отнести:

  • длительность сеанса (около 30 минут);
  • отсутствие сильных болезненных ощущений;
  • биосовместимость нитей с тканями дермы;
  • возможность сочетания с иными косметологическими сеансами.
  • образование гематом;
  • дискомфортные ощущения и болезненность первые 3 дня реабилитационного периода;
  • припухлости в местах проколов.

Плазмолифтинг

Сегодня сеансы плазмолифтинга считаются самыми инновационными и научно разработанными методами омоложения.

Способ успел приобрести своих поклонников и отличился рядом преимуществ в сравнении с иными технологиями восстановления кожи.

Суть метода кроется в укреплении внутреннего каркаса дермы и в осуществлении внутриструктурного лифтинга путем инъекций плазмой.

Процедура полностью безопасна и исключает возможность инфицирования тканей.

После процедуры пациент может наблюдать улучшение цвета кожи, однородность ее рельефа и эффект «керамической» поверхности.

Мешки под глазами становятся менее выпуклыми уже после первого сеанса, однако полное исчезновение возможно после курса процедур. Полученный результат сохраняется 12―24 месяца.

Главным недостатком метода является его дороговизна.

Карбокситерапия

Метод является одним из видов мезотерапии. Во время процедуры косметолог вводит под кожу особый медицинский углекислый газ.

В результате коллаген начинает интенсивно вырабатываться, а в тканях запускается процесс регенерации.

Данная процедура эффективно расщепляет жировые слои дермы, убирает растяжки и устраняет морщины в области глаз.

Сеансы карбокситерапии абсолютно безопасны, при условии проведения процедуры опытным специалистом. Из недостатков можно выделить небольшие припухлости в местах инъекций, синяки и багровые пятна, которые бесследно исчезают на 5―7 день реабилитации.

Цены

Рассмотрим среднюю стоимость всех вышеприведенных методов на примере таблицы.

Народные методики

Помимо аппаратных и физиотерапевтических методов, предлагаемых косметологическими салонами, существуют не менее результативные домашние способы омоложения зоны глаз.

Упражнения

Применение комплекса упражнений в борьбе с грыжами под глазами считается одним из самых эффективных способов. Чтобы достичь желаемого потребуется регулярно выполнять несколько несложных манипуляций. В противном случае ожидать исчезновения сгустков не стоит.

Если задуматься, то почти каждый участок человеческого тела подвергается физическим нагрузкам, а мышечные ткани в области глаз не участвуют в этих процессах.

Важно заставить их работать, только в этом случае кожные покровы век вернут былой тонус, а нежелательные дефекты исчезнут.

Для выполнения ежедневных упражнений достаточно 10―15 минут в день:

  1. Стать ровно, голову держать прямо. Посмотреть сначала вверх, затем прямо и вниз. Выполнить несколько раз, чередуя взоры.
  2. С усилием зажмурить глаза, затем резко их раскрыть. Выполнить 10 раз.
  3. Сомкнуть веки и расслабиться. Пребывать в таком состоянии около 10 ― 20 секунд, до чувства утяжеления лица. Далее потребуется открыть глаза и выполнить учащенное моргание, пытаясь довести до напряжения мышечные ткани. Вновь закрыть глаза и пребывать несколько секунд в состоянии покоя.
  4. Голову вернуть в ровное положение, приподнять подбородок. Посмотреть вверх, стараясь завести зрачки под верхние веки. Спустя 15 секунд посмотреть прямо. Повторить упражнение 5 раз.

Не стоит с первого дня начинать с заявленного числа упражнений, перенапряжение глаз может привести к нулевым результатам. Начинайте с минимальной нагрузки, постепенно ее увеличивая.

Данный метод способен не только навсегда избавить от грыж под глазами, но и в разы улучшить зрение.

Народные рецепты

Не все люди одобряют салонные методики в борьбе с дефектами кожи и предпочитают проверенные временем народные средства. Действие природных помощников направлено на устранение причины, вызывающей образование грыж под глазами.

Народная медицина имеет в своем арсенале всевозможные рецептуры, которым под силу справиться с отеком, подкожными сгустками, потерей тонуса кожи. Ниже вы найдете для себя самые эффективные рецепты.

Камфора и свиной жир

В ситуации, когда мешки под глазами нельзя замаскировать косметическими средствами и скрыть от взгляда окружающих, можно попробовать приготовить следующий состав:

  • взять две равные пропорции смальца и камфорного масла и смешать между собой;
  • для полного растворения жира желательно подержать смесь на водяной бане.

Готовой пастой смазывать область глаз каждый вечер, пытаясь хорошо пропитать кожу.

Спустя две недели, результат будет заметен. Кожа станет более эластичной и увлажненной, выпуклости под глазами станут постепенно исчезать.

Маска отварного в мундире картофеля

Картофель в мундире, нанесенный на область глаз, способен сотворить чудо. Буквально за 20 минут кожа станет светлее, приобретет здоровый и приятный вид, исчезнут неэстетические сгустки под глазами.

Чтобы оздоровить и подтянуть кожу, аппликации с картофелем можно делать ежедневно на протяжении 14―20 дней.

Отварной картофель следует натереть на терке вместе с кожурой. Полученную кашицу распределить на две бумажные салфетки и приложить на глаза. Выдержать аппликацию 20 минут и промыть глаза под струей теплой воды.

Сырая картошка

Данный рецепт практически не отличается от предыдущего. Потребуется также натереть картофель на терке и приложить к зоне глаз.

В этом рецепте в качестве «подстилки» желательно использовать не бумажную салфетку, а марлю, которая пропустит все питательные вещества овоща в глубокие слои дермы и не прилипнет к кожным покровам.

Большое количество крахмала в клубнях спасает увядающую кожу вокруг глаз, улучшает ее цвет, устраняет любые возрастные недостатки и мешки под глазами.

Сметанная маска

При проблемах с сухой кожей, маска на основе сметаны подойдет наилучшим образом.

Ей под силу справиться не только с припухлостями под глазами (действие направлено на сужение сосудов), но и с недостатком влаги.

Жирную сметану следует поместить на несколько часов в холодильник. Затем смочить в охлажденном продукте ватные диски и приложить к области глаз. Оставить на 20 минут. Компрессы повторять несколько раз в день, до полного исчезновения отека.

Ромашка и липа

Примочки из цветков липы и ромашки также неплохо себя зарекомендовали. Процедура повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение, способствует расщеплению жировой клетчатки.

Одну столовую ложку смеси трав следует залить стаканом кипятка и настоять в течение 40 минут. Небольшой лоскут марли окунают в теплый раствор и прикладывают к глазам за 1 час до ночного сна.

Маска из белка яйца

Яйцо всегда имеется среди домашних запасов продуктов и является самым доступным ингредиентом многих косметических рецептов.

Этот чудесный продукт способен не только омолодить кожу вокруг глаз, но и устранить нежелательные выпуклости.

Для приготовления маски необходимо охладить отделенный белок, а затем взбить его в пушную пену. Полученную массу нанести на проблемные участки при помощи мягкой губки и оставить до полного высыхания. Смыть теплой водой и нанести на окологлазную область питательный крем.

Петрушка

Достаточно измельчить небольшой пучок травы и нанести полученную кашицу на проблемный участок.

Главное, чтобы слой травы на верхних и нижних веках был не менее 0, 5 мм. Чтобы масса не пересыхала ее можно накрыть кусочками хлопчатобумажной ткани. Маску оставляют на полчаса. После смывания отек практически полностью исчезает.

Березовые листья

В ситуации, когда возрастные изменения приобрели прогрессирующий характер и выпуклости под глазами делают лицо человека усталым и унылым, можно вернуть былую молодость при помощи примочек отваром листьев березы.

Два десятка свежих листьев измельчить и залить 150 гр. крутого кипятка. Настаивать в течение пяти часов. Тампоны смочит в теплом отваре, и приложить к проблемной области на 30 минут. Для устранения грыж потребуется 20―25 процедур.

Маска с огурцом

Этот рецепт довольно актуален в летний период. Маска на основе этого замечательного продукта питает и увлажняет кожу, разглаживает морщины и устраняет бугры.

Достаточно просто нарезать огурец тонкими кольцами и приложить к векам на полчаса. Процедуру повторяют ежедневно до полного исчезновения нежелательных дефектов.

Массаж кубиками льда


Эта процедура отличается простотой и проводится в домашних условиях. Если сгустки под глазами достигли внушительных размеров, можно приготовить восстановительный отвар трав и заморозить его.

Быстро справляется с отеками под глазами отвар на основе коры дуба. Для его приготовления потребуется залить стаканом кипятка 20 гр. продукта. Остывшее целебное средство разливают в формы для льда и замораживают.

Готовым кубиком протирают область глаз, стараясь не довести до переохлаждения кожные покровы. Сеансы обтирания льдом проводят ежедневно.

Лимфодренажный массаж

Рассмотрим все пункты правильного массажа:

  1. Очистить кожу вокруг глаз от остатков косметики и загрязнений.
  2. Аккуратно смазать проблемные зоны косметическим маслом или питательным кремом.
  3. Подушечками всех пальцев на руке слегка похлопывать кожные покровы, двигаясь от височной области к внутреннему уголку глаза.
  4. Придавить нижнее веко на несколько секунд, затем повторить манипуляцию с верхней подвижной кожной складкой глаза.
  5. Выполнить по 15 надавливаний у внутреннего и внешнего уголка глаза. В промежутке между ними слегка погладить пальцем кожу в направлении к побровной дуге, вокруг глаз, плавно переходя к переносице.
  6. Завершить массаж поколачивающими движениями подушечками пальцев по всей области глаз с направлением по часовой стрелке.

В видео представлено еще несколько домашних рецептов от мешков под глазами.

Профилактика

Чтобы исключить появление неэстетических грыж под глазами следует придерживаться нескольких несложных правил:

  • избавиться от вредных привычек;
  • вести здоровый образ жизни и отводить достаточно времени на сон;
  • беречь кожу глаз от вредного воздействия ультрафиолета;
  • искоренить привычку щуриться от солнца (в этой ситуации благоразумней пользоваться солнцезащитными очками);
  • ежедневно выполнять массажные процедуры перед сном.