Gdje se radi desenzibilizacija za alergije? Vrste desenzibilizacije

Desenzitizacija ja Desenzibilizacija (od De... i Senzibilizacija)

(biološki), smanjujući ili eliminirajući povećanu osjetljivost tijela (senzibilizaciju) na opetovano uvođenje tvari koja mu je strana (alergen), često proteinske prirode. Kada se u organizam unese bjelančevina koja mu je strana, stvaraju se specifične tvari - protutijela čija interakcija s bjelančevinom, kada se ponovno unese, može izazvati serumsku bolest ili druge oblike alergijske reakcije (vidi Alergija). Desenzibilizirajuća svojstva imaju: pripravci sumpora, aloe, antihistaminici i drugi antihistaminici-antiserotonini.

D., kao metoda liječenja alergijskih bolesti, koristi se, posebno, za sprječavanje serumske anafilaksije (vidi Serumska bolest) s ponovljenom primjenom serumskih lijekova (na primjer, seruma protiv difterije) prema metodi koju je 1907. predložio ruski znanstvenik A. M. Bezredka; metoda se sastoji od uvođenja u malim koncentracijama lijeka (antigena) koji je izazvao senzibilizaciju; uslijed toga dolazi do stanja antianafilaksije tj. D. U tom smislu naknadna primjena permisivne doze alergena ne izaziva anafilaksiju. Za liječenje alergijskih bolesti (bronhalna astma, alergijski rinitis i dr.), koristi se specifična (ako je poznat alergen koji je uzrokovao bolest), nespecifična i kompleksna D. Specifična D. posebno je učinkovita kod nebakterijskih alergija, prije svega za peludnu hunjavicu (peludnu groznicu), ali se uspješno koristi i za bakterijsku senzibilizaciju (npr. u liječenju kroničnog tonzilitisa, tonzilogene intoksikacije, reumatizma i dr.). Specifični D. provodi se intradermalnim ubrizgavanjem specifičnog alergena, počevši s razrjeđenjem od 1:1000000 jedne kožne doze određenog alergena, uz postupno povećanje njegove koncentracije do 1:10 jedne kožne doze (konačno razrjeđenje) . Ako se specifični antigen ne može identificirati, koristi se nespecifično desenzibilizirajuće liječenje antihistaminicima (difenhidramin, diprazin, suprastin i dr.) i hormonskim (kortikosteroidni hormoni - hidrokortizon, prednizolon) lijekovima, fizioterapijom i balneoterapijom. Često se koristi kompleks D., kombinirajući specifične i nespecifične lijekove za desenzibilizaciju.

Lit.: Alergija i alergijske bolesti, ur. E. Raika, prev. s njemačkog, vol. 1-2, Budimpešta, 1966.; Rost G. A., Findeisen D. G. R. und Niemand-Anderssen I., Praktikum der allergischen Krankheiten, Lpz., 1958., S. 116-31, 196-241.

A. Kh. Kanchurin, P. P. Saharov, Yu. A. Fadeev.

Velika sovjetska enciklopedija. - M.: Sovjetska enciklopedija. 1969-1978 .

Pogledajte što je "Desenzibilizacija" u drugim rječnicima:

Desenzitizacija… Pravopisni rječnik-priručnik

desenzitizacija- i, f. desenzibilizacija f. lat. sensibilis osjetilno opažen. 1. U fotografiji, smanjenje fotoosjetljivosti filma i fotografskih ploča posebnom obradom radi lakšeg razvijanja. SIS 1954. Desenzibilizacija. TE 1932… … Povijesni rječnik galicizama ruskog jezika

- (od de... i senzibilizacija) u biologiji, smanjenje ili nestanak povećane osjetljivosti (senzibilizacije) organizma na opetovano unošenje tvari koja mu je strana...

Smanjenje fotoosjetljivosti fotografskog materijala na bijelo svjetlo ili na određena spektralna područja pod utjecajem posebnih desenzibilizirajućih tvari. Koristi se prije obrade eksponiranog foto materijala... Veliki enciklopedijski rječnik

DESENZIBILIZACIJA, metoda liječenja bolesnika s alergijama na određene tvari (alergene), koja se sastoji u ubrizgavanju alergena u sve većim dozama. To se radi kako bi se u tijelu postupno proizvodilo... Znanstveni i tehnički enciklopedijski rječnik

I (od de... i senzibilizacija) (biol.), smanjenje ili nestanak povećane osjetljivosti (senzibilizacije) tijela na opetovano unošenje tvari koja mu je strana. II smanjenje fotoosjetljivosti fotografskog materijala na bijelo svjetlo ili na... ... enciklopedijski rječnik

Jedna od faza alergije (vidi), tijekom koje dolazi do potpunog ili djelomičnog, privremenog ili trajnog gubitka preosjetljivosti tijela na bilo koji alergen. Kod nekih alergena, D. se može pojaviti spontano tijekom vremena.… … Mikrobiološki rječnik

- (od de... i lat. sensibilis osjetljiv), smanjenje osjetljivosti organizma na djelovanje bilo koje tvari (npr. pesticida alergena) kada se ona reapsorbira (prvo u malim dozama). Ekološki enciklopedijski rječnik.... ... Ekološki rječnik

Desenzitizacija- Pojam se odnosi na smanjenje osjetljivosti na vanjski podražaj. Na primjer, tijelo će prvih nekoliko puta reagirati na iznenadnu buku, no postupno će njegova reakcija oslabiti i nestati. Psihologija. A Ya. Dictionary reference book / Prijevod.... ... Velika psihološka enciklopedija

desenzitizacija- - Telekomunikacijske teme, osnovni pojmovi EN desenzibilizacija ... Vodič za tehničke prevoditelje

- (vidi de...) 1) biol., med. smanjenje ili uklanjanje povećane osjetljivosti tijela (senzibilizacije) na učinke bilo koje tvari; 2) fotografija umjetno smanjenje svjetlosne i bojene osjetljivosti fotografskog materijala na određeno oko... ... Rječnik stranih riječi ruskog jezika

knjige

• Antistres. Kako prevladati stres, anksioznost i depresiju bez lijekova i psihoanalize, Servan-Schreiber David, Znanost o mozgu i psihologija u posljednje su vrijeme doživjele globalne promjene. Utvrđeno je da emocije nisu samo glomazna prtljaga koju vučemo sa sobom od svoje “životinje”... Kategorija: Popularna psihologija Serija: Novi način života Izdavač: Ripol-Classic,
• Antistres Kako prevladati stres, anksioznost i depresiju bez lijekova i psihoanalize, Servan-Schreiber D., Nedavno su znanost o mozgu i psihologija doživjele globalne promjene. Utvrđeno je da emocije nisu samo glomazna prtljaga koju vučemo sa sobom iz svoje “životinjske” prošlosti... Kategorija:

Uvođenje alergena započinje s vrlo malom dozom (1:1 000 000 - 0,1 ml), a zatim se doza postupno povećava.

Mehanizam djelovanja:

• stvaranje blokirajućih IgG protutijela;
• smanjenje sinteze IgE;
• indukcija T-supresora;
• aktivacija polimorfonuklearnih leukocita;
• povećana fagocitoza;
• smanjena osjetljivost ciljnih stanica alergijskih reakcija na alergene i medijatore alergije;
• razvoj imunološke tolerancije;
• povećana razina IgA u bronhijalnoj sluzi;
• stabilizacija membrana mastocita.

Alergeni koji se koriste u specifičnoj imunoterapiji su različiti (vodno-soli, pročišćeni alergeni, aktivne frakcije alergena, kemijski modificirani alergeni s pojačanim imunogenim i oslabljenim alergenim svojstvima, produljeni alergeni).

Specifična imunoterapija daje pozitivan terapijski učinak u slučaju peludne bronhijalne astme - u 70% bolesnika, u slučaju kućne bronhijalne astme - u 80-95% s trajanjem bolesti kraćim od 8 godina.

Bolesnici s peludnom bronhijalnom astmom podvrgavaju se predsezonskoj terapiji.

A. Ostroumov (1979) pokazao je visoku učinkovitost specifične imunoterapije korištenjem pročišćenog alergena iz peludi ambrozije. Pročišćeni alergeni se bolje podnose. S. Titova razvila je tehnologiju za proizvodnju cintanala - pročišćenog sorbiranog produljenog pripravka. Nema nuspojava, što je posljedica odsustva balastnih tvari.

Posljednjih godina stvoreni su ciljani kemijski modificirani terapijski alergeni:

• alergoidni formatirani alergeni;
• tolerogeni su alergeni denaturirani ureom.

Ovi lijekovi uzrokuju trajnu supresiju IgE protutijela i stimuliraju stvaranje IgG protutijela. Imaju nisku alergenost i visoku imunogenost.

Dovršava se i eksperimentalna studija cjepiva protiv alergena. Alergijska cjepiva su kompleksi pročišćenih alergena sa sintetskim polimernim nosačima. Takvi lijekovi inhibiraju stvaranje alergijskih reagina (IgE protutijela), ali pojačavaju sintezu blokirajućih IgG protutijela. (Kompleks je dobiven od alergena peludi timothyja i sintetskog polimera polioksidonija).

Posljednjih godina primjenjuje se novi smjer specifične imunoterapije - korištenje imunoloških kompleksa koji se sastoje od alergena (grinje i pelud) i specifičnih autolognih protutijela za liječenje. Tijekom liječenja povećava se titar antiidiotipskih imunoglobulina. Metoda je sigurna, moguće je smanjiti dozu primijenjenog alergena.

Desenzitizacija je psihoterapijska metoda koju je razvio F. Shapiro u svrhu liječenja osoba koje pate od poremećaja koji mogu biti uzrokovani doživljavanjem različitih incidenata, kao što je, primjerice, fizičko nasilje. Prema Shapirovim zamislima, nakon što je pojedinac pretrpio mentalnu traumu ili distres, njegova iskustva mogu “nadvladati” mogućnosti mehanizama suočavanja, uslijed čega se sjećanje i poruke povezane s incidentom netočno obrađuju i nefunkcionalno pohranjuju u nedostupnim kutovima pamćenja. Cilj psihoterapije je obraditi ta stresna sjećanja i pomoći klijentu da razvije učinkovitije mehanizme suočavanja. Drugim riječima, desenzibilizacija služi za ublažavanje negativne napetosti, tjeskobe, prema uznemirujućim slikama, zastrašujućim objektima ili zastrašujućim situacijama.

Metoda desenzibilizacije

Desenzibilizacija služi za smanjenje negativne napetosti, tjeskobe i straha od strašnih slika, predmeta ili događaja.

Ako neki događaj izazove osjećaj straha i reakciju na njega, to znači da je u ljudskom tijelu nastala napetost mišića. Češće se kao odgovor na strah javlja napetost u području ovratnika, dijafragmalnog područja, u mišićima oko očiju iu rukama. U slučajevima kada se pritisak straha ponavlja ili traje duže vrijeme, napetost u mišićima pretvara se u stezanje mišića, što se slikovito može nazvati skladištem straha. Stoga morate shvatiti da se strah uklapa u tijelo, on živi u napetosti mišića tijela. Dakle, glavni zadatak desenzibilizacije je brisanje takvih stezaljki.

Tehnika desenzibilizacije uključuje ponovno proživljavanje zastrašujućeg događaja na fizičkom planu, brisanje negativnog iskustva. Danas postoje mnoge tehnike desenzibilizacije. Međutim, većina ih se razlikuje samo u predloženoj fizičkoj pozadini i tehnologiji za njezino stvaranje.

Najjednostavnija i najčešća verzija desenzibilizacije je uklanjanje tjeskobe opuštanjem. Dok se opušta i uranja u osjećaj mira, pod nadzorom psihoterapeuta, počinje zamišljati one događaje ili predmete koji su u njemu prethodno izazivali tjeskobu ili strah. Naizmjeničnim približavanjem i udaljavanjem od uzroka tjeskobe, vraćanjem unatrag kada se pojavi napetost i vraćanjem u stanje mirovanja, subjekt prije ili kasnije stječe sposobnost zamišljanja događaja ili predmeta uzrokovanih strahom, u neutralnom stanju uma.

Vježbe disanja smatraju se učinkovitom tehnikom desenzibilizacije. Kontrolom vlastitog disanja, mirnim i ujednačenim dahom prilikom zamišljanja zastrašujućeg objekta ili tijekom stvarnog susreta sa zastrašujućom situacijom, pojedinac je u stanju izbrisati prethodne pritiske i vratiti unutarnji mir i slobodu djelovanja.

Desenzibilizacija pokretima očiju danas se smatra jednim od najučinkovitijih područja psihoterapije. Koristi se za kratkotrajnu terapiju. Njegova prednost je jednostavnost korištenja, sigurnost i svestranost za rad sa svim vrstama traumatskih događaja.

Sustavna desenzibilizacija

Jedan od prvih pristupa koji je postavio temelje za širenje bihevioralne terapije danas se smatra metoda sustavne desenzibilizacije koju je predložio D. Wolpe. Razvijajući temeljne ideje metode desenzibilizacije, Volpe je pošao od nekoliko postavki.

Neurotično, interpersonalno i drugo neprilagodljivo ponašanje pojedinca uglavnom je uzrokovano anksioznošću. Radnje koje subjekt izvodi u mašti izjednačavaju se s radnjama koje pojedinac izvodi u stvarnosti. Čak ni stanje opuštenosti mašte neće biti iznimka od ovog postulata. Anksioznost i strahove moguće je suzbiti ako na vrijeme kombinirate poruke koje izazivaju strah i poruke koje su suprotne strahu, pri čemu će poruka koja ne izaziva strah ugasiti prethodni refleks. Dakle, koristeći primjer pokusa sa životinjama, hranjenje je takav faktor prigušivanja. A kod čovjeka takav čimbenik nasuprot strahu može biti opuštanje. Iz toga slijedi da će podučavanje pojedinca dubokoj relaksaciji i poticanje na dočaravanje poruka koje izazivaju tjeskobu u tom stanju dovesti do desenzibilizacije pacijenta na stvarne poruke ili situacije koje izazivaju strah.

Metoda sustavne desenzibilizacije je relativno jednostavna. Kod bolesnika koji je u dubokoj relaksaciji evociraju se ideje o događajima koji izazivaju strah. Nakon toga, kroz produbljivanje opuštanja, pojedinac otklanja tjeskobu koja se javlja. Mentalno, u mašti, pacijent predočava razne događaje, počevši od najlakših do najtežih, koji izazivaju najveći strah. Sesija desenzibilizacije završava kada najjača poruka više ne izaziva strah kod pojedinca.

Specifična desenzibilizacija podijeljena je u tri faze, uključujući svladavanje tehnika opuštanja mišića, stvaranje hijerarhije događaja koji izazivaju strah i samu desenzibilizaciju – kombiniranje ideja o događajima koji izazivaju strah s opuštanjem.

Trening progresivne relaksacije po Jacobson metodi provodi se ubrzano i traje otprilike 9 sesija.

Pacijent može imati fobije različite prirode, stoga su svi događaji koji izazivaju strah podijeljeni u tematske skupine. Za svaku takvu skupinu pojedinac mora napraviti hijerarhiju od najblažih događaja do onih vrlo teških koji izazivaju izražen strah. Najbolje je zajedno s psihoterapeutom rangirati događaje prema stupnju izraženosti straha. Stvarni doživljaj straha kod pojedinca u takvoj situaciji preduvjet je za stvaranje hijerarhije zastrašujućih događaja.

Specifična desenzibilizacija uključuje razgovor o tehnici povratne sprege koja uključuje pacijentovo informiranje terapeuta o prisutnosti ili odsutnosti straha u trenutku zamišljanja događaja. Na primjer, pacijent obavještava o prisutnosti tjeskobe podizanjem kažiprsta lijeve ruke, ao njegovoj odsutnosti podizanjem prsta desne ruke. Prezentacije događaja odvijaju se prema izgrađenoj hijerarhiji. Pacijent zamišlja događaj 5-7 sekundi, a zatim povećanom relaksacijom otklanja nastalu tjeskobu. Ova faza traje do 20 sekundi. Zamišljanje događaja ponavlja se i do nekoliko puta zaredom, a ako se kod pojedinca ne razvije anksioznost, treba prijeći na sljedeći, teži događaj. U jednoj sesiji ne razrađuju se više od 4 situacije iz sastavljene hijerarhije. Ako postoji jaka tjeskoba koja ne nestaje ponavljanim predstavljanjem situacije, trebali biste se vratiti proradi prethodnog događaja.

Danas se tehnika desenzibilizacije koristi za neuroze uzrokovane monofobijama, koje se ne mogu desenzibilizirati u stvarnim životnim situacijama zbog teškoće ili nemogućnosti pronalaženja podražaja u stvarnom životu, npr. kod straha od letenja zrakoplovom. U slučaju višestrukih fobija, tehnika desenzibilizacije primjenjuje se na svaku fobiju redom.

Sustavna desenzibilizacija bit će manje učinkovita u slučajevima kada je tjeskoba pojačana sekundarnom dobiti od bolesti. Na primjer, za ženu s, također postoji prijetnja da njen muž napusti dom. U takvoj situaciji fobija će biti pojačana ne samo smanjenjem anksioznosti kada ne izlazi iz kuće i izbjegava situacije koje uzrokuju fobiju, već i zadržavanjem muža kod kuće uz pomoć svojih simptoma. U takvim će slučajevima metoda sustavne desenzibilizacije biti učinkovita samo u kombinaciji s psihoterapijskim područjima usmjerenim na osobu, usmjerenim na svijest pacijentice o preduvjetima za njezino ponašanje.

Sustavna desenzibilizacija u stvarnom životu sadrži dvije faze: stvaranje hijerarhije događaja koji proizvode pojavu straha i izravnu desenzibilizaciju, tj. trening u realnim uvjetima. Hijerarhija događaja koji stvaraju strah uključuje događaje koji se u stvarnosti mogu ponoviti mnogo puta. Drugu fazu karakterizira terapeut koji prati pacijenta kako bi ga potaknuo na povećanje straha u skladu s hijerarhijom.

Desenzibilizacija pokreta očiju

Pretpostavlja se da pokreti očiju ili alternativne vrste stimulacije koje se koriste tijekom postupaka desenzibilizacije uključuju procese slične onima koji se događaju tijekom spavanja.

Temelj desenzibilizacije je ideja da se svaka traumatična poruka nesvjesno obrađuje u mozgu i internalizira tijekom faze sanjanja u snu, ili drugim riječima, faze sna s brzim pokretima očiju. Teške mentalne traume destruktivno djeluju na prirodni proces obrade informacija, što dovodi do neprekidnih noćnih mora s čestim buđenjima, što rezultira distorzijom REM faze sna. Desenzibilizacija i obrada pokretima očiju deblokira i ubrzava obradu traumatskih iskustava.

Bit metode desenzibilizacije je umjetna aktivacija procesa prisilne obrade i neutralizacije sjećanja povezanih s mentalnom traumom i bilo kojom drugom negativnom informacijom blokiranom u neuronima mozga. Ova metoda može omogućiti brzi pristup odvojeno pohranjenim traumatskim informacijama koje su podložne brzoj obradi. Sjećanja koja karakteriziraju negativan emocionalni naboj pretvaraju se u neutralna, a odgovarajuće ideje i pogledi pojedinaca dobivaju adaptivni karakter.

Prednost desenzibilizacije je postizanje brzih rezultata. To je ono što je razlikuje od većine drugih metoda psihoterapije. F. Shapiro objašnjava ovaj fenomen sljedećim razlozima:

— tijekom postavljanja cilja utjecaja negativna sjećanja se spajaju u tzv. klastere (tj. niz sličnih događaja), pri čemu se desenzibilizacijom obrađuje samo jedan, najkarakterističniji događaj iz svakog klastera. To je često dovoljno da se generaliziraju posljedice transformacije i istodobno neutraliziraju sva slična sjećanja;

— metoda pomaže u dobivanju izravnog pristupa nefunkcionalnim podacima pohranjenim u memoriji;

— aktiviraju se informacijski i procesni sustavi mozga, koji transformiraju informacije izravno na neurofiziološkoj razini.

Standardna desenzibilizacija i ponovna obrada pokreta očiju sastoji se od osam faza.

Prva faza uključuje procjenu sigurnosti tijekom koje psihoterapeut analizira kliničku sliku i zacrtava specifične ciljeve terapije. Primjena metode desenzibilizacije moguća je samo kod pacijenata koji se mogu nositi s mogućim visokim stupnjem anksioznosti tijekom terapije. Zbog toga terapeut prvo pomaže u rješavanju trenutnih problema, a zatim prelazi na starije mentalne traume. U konačnici, budućnost se razrađuje kroz formiranje i učvršćivanje pozitivnog primjera ponašanja u mašti pacijenta. U ovoj fazi klijenti se također uče kako smanjiti stres kroz: zamišljanje sigurnog mjesta, tehnike svjetlosnog protoka, što uključuje zamišljanje snopa svjetlosti s iscjeljujućim učinkom kako ulazi u tijelo, samokontrolirane pokrete očiju ili opuštanje mišića.

Sljedeća pripremna faza je identificiranje bolnih simptoma i disfunkcionalnih obrazaca ponašanja. Također u ovoj fazi uspostavlja se terapijski kontakt s pacijentom i objašnjava mu se bit metode. Terapeut utvrđuje koji su od predloženih pokreta oka manje bolni.

U trećoj fazi identificira se negativna slika o sebi, drugim riječima, trenutno postojeće negativno uvjerenje koje je izravno povezano s mentalnom traumom, a odražava sliku klijenta o sebi. Također ga karakterizira prepoznavanje pozitivne slike o sebi, drugim riječima, uvjerenje koje bi klijent želio imati o sebi. U ovoj fazi također se otkriva ozbiljnost negativne emocionalne reakcije i tjelesne nelagode.

Četvrta faza je izravna desenzibilizacija i obrada. Karakterizira ga to što pacijent pomiče oči s jednog kraja optičkog polja na drugi. Takvi bilateralni pokreti očiju moraju se izvesti brzo, izbjegavajući bilo kakvu nelagodu. Psihoterapeut traži od klijenta da pogledom prati svoje prste. Ruka psihoterapeuta je okrenuta prema pacijentu, udaljenost od ruke terapeuta do lica klijenta ne smije biti veća od 35 cm.Uobičajeno se jedna serija sastoji od približno 30 pokreta očima. U ovom slučaju, 1 pokret se smatra pomicanjem očne jabučice naprijed-natrag. Smjer pokreta očiju može se promijeniti.
Prvo, pacijent se mora mentalno koncentrirati na sliku traumatskog događaja, negativnu sliku o sebi, negativne i neugodne osjećaje povezane sa sjećanjem. Terapeut tada započinje niz ponavljajućih pokreta očiju. Nakon svake serije od pacijenta se traži da na neko vrijeme ostavi po strani traumatsku sliku i negativnu sliku o sebi. Klijent mora obavijestiti terapeuta o svim promjenama u slici sjećanja, emocija, ideja i osjeta. Sekvence stimulirajućih pokreta očiju ponavljaju se mnogo puta, povremeno usmjeravajući pozornost pojedinca na najdepresivnije asocijacije koje se spontano javljaju tijekom postupka, a zatim ga opet vraćaju na izvorni traumatski faktor. Terapijska seansa provodi se do trenutka kada se razina anksioznosti, nemira i straha tijekom referiranja na izvorni traumatski događaj smanji za 1 bod na ljestvici subjektivne anksioznosti.

Peta faza je instalacija. Uključuje preispitivanje prethodnog iskustva kod klijenta, a pacijenta prožima uvjerenje da će se u stvarnosti moći ponašati i osjećati na novi način.

U sljedećoj fazi, tijelo se skenira. U ovoj fazi od pacijenta se traži da zatvori oči i mentalno skenira svoje tijelo, počevši od vrha glave do peta. Tijekom tzv. skeniranja pacijent mora imati na umu izvorno sjećanje i pozitivnu sliku o sebi. Ako se otkrije bilo kakva zaostala napetost ili tjelesna nelagoda, potrebno je izvesti dodatne serije pokreta očne jabučice dok se ne uklone. Ova faza se smatra svojevrsnim testom rezultata transformacije, jer s apsolutnom neutralizacijom traumatskog faktora gubi svoj negativni emocionalni naboj i prestaje stvarati neugodne senzacije povezane s njim.

Cilj sedme faze je postizanje emocionalne ravnoteže od strane pacijenta, bez obzira na potpunost obrade traume. U tu svrhu liječnik može koristiti hipnozu ili druge tehnike. Nakon seanse moguć je nesvjestan nastavak obrade ako ona nije dovršena. Kao rezultat toga, od klijenta se traži da se prisjeti ili zapiše uznemirujuća sjećanja, misli ili događaje, snove, jer se oni mogu transformirati u nove mete utjecaja u sljedećim seansama desenzibilizacije.

U osmoj fazi dolazi do revalorizacije. Njegova je svrha provjeriti učinkovitost prethodne terapije. Ponovna procjena se provodi prije svake terapije. Psihoterapeut mora procijeniti reakciju klijenta na prethodno obrađene ciljeve, jer je moguće započeti s obradom novih ciljeva samo ako su stari obrađeni i asimilirani.

U prosjeku, trajanje jedne terapije može biti od sat do dva. Ne preporučuje se provoditi više od dvije sesije tjedno.

Desenzibilizacija pokretima očiju pokazala se jednako učinkovitom u radu s djecom i odraslima, osobama s traumama iz prošlosti i zabrinutostima za budućnost. Ova metoda se lako kombinira s drugim područjima psihoterapije.

Desenzibilizacija u psihologiji

U psihološkoj praksi tehnika desenzibilizacije se koristi gotovo posvuda. Na primjer, desenzibilizacija se događa u senzornim slikama kroz priču tijekom autogenog opuštanja, kroz kontrolu pokreta očiju. Metode desenzibilizacije koriste se mnogo češće nego što psiholozi sumnjaju.

Tehnike desenzibilizacije, vjerojatno ne baš svjesno, koriste se iu klasičnoj psihoanalizi. Tipično, anksiozni pacijent, kada dolazi na konzultacije s psihologom, leži u ležećem položaju na kauču. Na njemu će ležati najmanje 10 minuta, pri čemu dolazi do opuštanja. Zatim se od pacijenta traži da počne govoriti slobodne asocijacije. Takve asocijacije nastaju kod osobe u stanju opuštenosti, stoga, da bi svladao zadatak koji mu je pri ruci, pacijent se mora još više opustiti. Nakon toga se pojedinac vraća na događaj koji može biti poticaj njegovoj napetosti. Svaki put, vraćajući se na ovaj događaj, pojedinac ga neprestano doživljava u pozadini smirene opuštenosti. Ova tehnika tipičan je bihevioralni pristup u psihoanalizi, a ujedno je i klasična metoda desenzibilizacije.

Tehnika sustavne desenzibilizacije, koju je razvio Volpe, naširoko se koristi u psihološkoj praksi za prevladavanje klijentovog stanja pojačane anksioznosti i reakcija na strah.

Također u psihologiji, metoda desenzibilizacije, koja ima suprotan mehanizam djelovanja, nije ništa manje tražena - metoda senzibilizacije, koja uključuje dvije faze. U prvoj fazi uspostavlja se kontakt između psihologa i pojedinca te se dogovaraju detalji suradnje.

Tijekom druge faze stvara se najstresniji događaj. Obično se takav događaj proizvodi u mašti klijenta kada se od njega traži da zamisli sebe u stanju panike, koja ga obuzima u najstrašnijim okolnostima. Nakon toga dobiva priliku iskusiti sličnu situaciju u stvarnom životu.

Kao i kod većine bolesti, liječenje i prevencija alergijskih reakcija temelji se na primjeni etiotropnih, patogenetskih, sanogenetskih i simptomatskih načela.

Etiotropna terapija i prevencija.

Etiotropna terapija je usmjerena na eliminaciju alergena iz organizma, a preventiva je usmjerena na sprječavanje kontakta organizma s alergenom.

Patogenetska terapija. Patogenetska terapija usmjerena je na prekid glavnih karika u patogenezi alergije, a prevencija je usmjerena na proaktivno blokiranje potencijalnih mehanizama njezina razvoja. Ove mjere se nazivaju hipo- ili desenzibilizacija tijela, jer imaju za cilj blokiranje imunogenih procesa senzibilizacije i usmjerene su na sprječavanje stvaranja i neutralizaciju medijatora alergije. U tu svrhu provodi se specifična i/ili nespecifična hiposenzibilizacija.

Sanogenetska terapija.

Sanogenetski utjecaji usmjereni su na aktiviranje zaštitnih, kompenzacijskih, reparativnih, nadomjesnih i drugih adaptivnih procesa i reakcija u tkivima, organima i tijelu u cjelini. U tu svrhu koriste se vitamini, adaptogeni (ginseng, eleutherococcus) i provode se nemedicinske mjere: otvrdnjavanje, tjelesna aktivnost, terapeutski post i drugi.

Simptomatska terapija.

Simptomatski lijekovi se koriste za sprječavanje ili uklanjanje neugodnih, bolnih osjeta koji pogoršavaju tijek alergija: glavobolja, vrtoglavica, tjeskoba, napetost, depresija itd. U tu svrhu koriste se trankvilizatori, lijekovi protiv bolova, psihoanaleptici, provode se fizioterapeutski postupci.

Za rješavanje psihičkih problema i otklanjanje psihičkih poremećaja koriste se različite metode psihoterapije. Jedan od njih je desenzibilizacija, koja može biti specifična i sustavna. To je jedno od područja bihevioralne psihoterapije, kada osoba uči novo ponašanje u zastrašujućoj situaciji.

Svaka osoba ima strahove. Napadi panike su najnekontroliraniji. U kritičnoj situaciji čovjek ne razmišlja ni o čemu, jednostavno se pokorava svojim instinktima i unutarnjim impulsima koji mu govore "Bježi!" Međutim, ne bi svaka situacija trebala biti popraćena takvim ishodom. Postoje mnoge vrste socijalnih fobija koje ni na koji način ne ugrožavaju osobu. Ovdje se preporučuje nositi se s vlastitim strahovima kako ne bi kontrolirali osobu.

Na web stranici psihoterapeutske pomoći razmotrit ćemo jednu od metoda - desenzibilizaciju, koja vam omogućuje uklanjanje mnogih anksioznih stanja, strahova, napadaja panike, pa čak i alergijskih reakcija tijela.

Što je desenzibilizacija?

Što je desenzibilizacija? Pojam dolazi od latinske riječi koja znači "smanjena osjetljivost". Posuđen je iz područja fotografije, gdje se događa proces smanjenja osjetljivosti fotografskog filma. Poznata je i u medicini, gdje se specifičnom desenzibilizacijom uklanjaju prirodne reakcije organizma postupnim uvođenjem alergena kako bi tijelo naučilo pravilno reagirati na njih.

Desenzibilizacija je psihoterapijska metoda koju je razvio F. Shapiro, a koja omogućuje osobama da se liječe u situacijama u kojima doživljavaju jake emocionalne poteškoće. Strah, tjeskoba i negativna napetost najčešći su osjećaji protiv kojih se desenzibilizacija bori.

Znanstvenica je rekla da nakon doživljene psihičke traume osoba počinje netočno, automatski i iskrivljeno tumačiti poruke koje su povezane s ovom zastrašujućom situacijom. U trenutku straha, poruke se polažu u zabačene kutke podsvijesti, kojima osoba nema pristup. Sada jednostavno počinje automatski reagirati na neke podražaje koji na ovaj ili onaj način podsjećaju na traumatski događaj. Čovjek više ne bira, već jednostavno reagira, djelujući automatski.

Metoda desenzibilizacije usmjerena je na smanjenje unutarnje negativne napetosti, strahova i tjeskobe kako bi osoba adekvatnije reagirala na uznemirujuće predmete i zastrašujuće događaje.

Metode desenzibilizacije

Suština metode desenzibilizacije je otklanjanje napetosti mišića koja se javlja u tijelu osobe koja se boji. Cilj je otkloniti napetost, osjećaj straha i tjeskobe zbog podražaja koji plaše. Ovdje biste trebali razumjeti gdje su stezaljke koncentrirane u ljudskom tijelu kako biste ih mogli kontrolirati.

U trenutku straha, ljudsko tijelo se mijenja: pojavljuju se stezaljke u određenim mišićnim skupinama. To je prirodna reakcija tijela na zastrašujuću situaciju kada se sprema obraniti se ili pobjeći. Stezaljke se javljaju u području ovratnika, mišićima ruku i oko očiju, kao iu području dijafragme. Što je duža izloženost zastrašujućoj situaciji, to je veća napetost mišića.

Glavni zadatak metode desenzibilizacije je eliminirati te stege opuštanjem, osobito u trenutku straha. Tehnika uključuje ponovno proživljavanje zastrašujuće situacije u kojoj osoba uči otpustiti napetost mišića.

Postoje mnoge tehnike desenzibilizacije, ali njihova suština je ista. Razlikuju se samo tehnike i okolina u kojoj se desenzibilizacija provodi.

Tipična tehnika desenzibilizacije uključuje zamišljanje ili stavljanje osobe u alarmantnu situaciju i zatim opuštanje mišića. Sve se to događa pod nadzorom psihoterapeuta. Osoba navikava svoje tijelo na opuštanje u situaciji kada je prisutan zastrašujući podražaj. Ako se čovjek može opustiti, onda mu se faktor straha približava. Ako dođe do jakog stezanja, iritant se odmiče. Tako čovjek postupno uči ostati opušten u situaciji koja ga može zabrinuti ili uplašiti, što se događa kroz trening i opuštanje mišića.

Ovdje možete koristiti prakse disanja kada osoba pokušava zadržati mirno i ravnomjerno disanje kada zamišlja ili tijekom razvoja zastrašujuće situacije. Ako osoba može ostati mirna na razini disanja, to pomaže u uklanjanju napetosti.

Desenzibilizacija pokreta oka je kratkotrajna i najčešća zbog svoje jednostavnosti. Može se koristiti u bilo kojem trenutku, posebice kada je osoba izravno suočena sa zastrašujućim ili uznemirujućim događajem.

Sustavna desenzibilizacija

Jedno od područja metodologije koja se razmatra je sustavna desenzibilizacija, koju je predložio D. Volpe. Njegov razvoj temelji se na sljedećem postulatu.

Sve neadekvatne i nekontrolirane ljudske reakcije posljedica su straha ili tjeskobe. Čovjek ih doživljava jednako živo ako zamisli zastrašujuću situaciju kao da se u njoj stvarno našao. Ovdje možete koristiti metodu apsorpcije: zastrašujuća poruka apsorbira se porukom koja je povezana s nečim pozitivnim i dobrim. Ako životinje dožive zadovoljstvo od jela, tada osoba može ukloniti stezaljke opuštanjem. Dakle, sposobnost osobe da izazove osjećaj opuštenosti tijekom zastrašujuće situacije omogućuje mu provođenje desenzibilizacije.

Suština metode je sljedeća: osoba se opušta, nakon čega u njegovoj mašti počinju izazivati ​​razne zastrašujuće slike. Sve počinje s najlakšim idejama ili vanjskim podražajima, postupno ih pojačavajući i čineći ih zastrašujućima. U svakoj fazi osoba mora ostati smirena ili se naučiti opustiti. Završna faza je da se osoba u najstrašnijoj situaciji osjeća opušteno.

Sustavna desenzibilizacija možda neće biti učinkovita u situacijama u kojima osoba ima sekundarne koristi od svog straha. Dakle, žena može patiti od agorafobije, što joj omogućuje da zadrži muža koji je sažalijeva. U tom slučaju neće moći proći kroz sve faze desenzibilizacije, jer će svaki put biti pritisak zbog činjenice da će žena, ako nestane, izgubiti muža.

Specifična desenzibilizacija

Specifičnu desenzibilizaciju proveo je Jacobson, koji je seansu podijelio u 3 faze:

1. Učenje tehnika opuštanja mišića.
2. Izgradnja hijerarhije događaja koji zastrašuju.
3. Desenzibilizacija je opuštanje tijekom zastrašujućeg događaja.

Najvažnija faza je izgradnja hijerarhije. Budući da svaka osoba ima mnogo različitih zastrašujućih situacija ili pojava, objekata, potrebno je napraviti hijerarhiju koja jasno pokazuje koji su strahovi manje, a koji najstrašniji. To će vam omogućiti da prođete kroz nekoliko strahova odjednom, zadržavajući opuštenost mišića u svakoj situaciji.

Hijerarhija sadrži strahove s kojima se osoba zapravo može suočiti ili s kojima se povremeno već suočava. U fazi desenzibilizacije proces je pod kontrolom psihoterapeuta koji mijenja situacije koje se prorađuju.

U jednoj sesiji mogu se obraditi do 4 zastrašujuća događaja. Prvi se uzima manje zastrašujući događaj. Osoba to zamišlja 5-7 sekundi, nakon čega se prelazi na tehnike opuštanja, koje traju 20 sekundi. To se događa nekoliko puta dok se osoba potpuno ne opusti na ideju ili pogled na zastrašujuću pojavu. Zatim se prorađuje i drugi strah, koji je još strašniji.

Ako se osoba u nekoj fazi ne može opustiti, tada terapeut prelazi na prethodnu situaciju koja je manje strašna. Ovdje je glavna stvar povratna informacija, kada klijent otvoreno kaže psihoterapeutu je li se uspio opustiti ili se i dalje boji.

Desenzibilizacija je učinkovita i kod monofobije i kod višestrukih strahova. Postoje situacije u koje je čovjeku teško ući, pa će teško proći kroz njih. Međutim, u prisutnosti višestrukih strahova, nekoliko fobija se obrađuje odjednom.

Desenzibilizacija pokreta očiju

Tehnike desenzibilizacije uključuju proradu situacije pokretima očiju (očnih jabučica). U trenutku straha informacije se destruktivno obrađuju, što ne dopušta mozgu da ih normalno percipira, zbog čega nastaju noćne more. Tijekom REM faze sna dolazi do efekta brzog mijenjanja očiju.

Metoda pokreta očiju omogućuje vam pristup onim dijelovima mozga koji su nedostupni ljudskoj svijesti. Desenzibilizacija pokretima očiju uključuje 8 faza:

1. Prvi korak je procijeniti klijentovu sigurnost i sposobnost suočavanja. Ovdje ga se podučava raznim metodama opuštanja, pomaže u rješavanju i otklanjanju traumatskih sjećanja.
2. U drugoj fazi pojavljuju se obrasci ponašanja i bolni simptomi. Terapeut objašnjava klijentu koji su pokreti očiju manje bolni.
3. U trećoj fazi otkriva se i negativno uvjerenje (koje pomaže u učvršćivanju straha) i pozitivno (koje bi osoba željela imati o sebi).
4. U četvrtoj fazi dolazi do procesa desenzibilizacije. Osoba zamišlja traumatičnu situaciju, nakon čega samostalno ili pokretom ruke terapeuta pomiče pogled s jedne strane na drugu. Trebali biste izvesti do 30 punih pokreta, a zatim odbaciti traumatski događaj. To se događa sve dok sam klijent ne primijeti smanjenje anksioznosti na 1 bod.
5. Peta faza je instaliranje novog uvjerenja na temelju iskustva. I sam klijent počinje shvaćati da se može osjećati i ponašati drugačije.
6. Šesta faza je skeniranje vašeg tijela kako bi se identificirale stege. Osoba ponovno zamišlja traumatičnu situaciju uzimajući u obzir pozitivno uvjerenje koje je sama sebi stvorila. Mentalno prelazi od glave do pete kako bi identificirao napetost mišića. Ako su prisutni, tada se tehnika pokreta očima ponavlja sve dok negativne stezaljke potpuno ne nestanu.
7. U sedmoj fazi osoba uči u potpunosti održavati ravnotežu, što se može dogoditi uz pomoć hipnoze ili drugih tehnika.
8. U osmoj fazi ponovno se procjenjuje sve doživljeno i prorađeno kako bi se shvatilo je li potrebno krenuti prema novim ciljevima.

Jedna duga sesija traje 1-2 sata. Broj sesija tjedno nije veći od 2.

Desenzibilizacija u psihologiji

Metode desenzibilizacije vrlo se često koriste u psihoterapijskim aktivnostima. Mogu biti implicitni ili eksplicitni kada psiholog izravno pribjegava desenzibilizaciji. Tako je upečatljiv primjer kognitivne bihevioralne psihoterapije u psihologiji, kada se osoba uvodi u traumatičnu situaciju nakon uspostavljanja kontakta s psihoterapeutom kojem sada vjeruje.

Drugi primjer su sesije psihoanalize, kada klijent sjedi na kauču, gdje već dolazi do opuštanja mišića. Osoba govori o svojim iskustvima, a pritom ostaje mišićno opuštena, što joj omogućuje da prorađuje vlastita iskustva, a da to i ne primijeti.

Poanta

Svaka psihoterapijska tehnika korisna je u radu s klijentima. Desenzibilizacija se koristi kako u radu s odraslima tako i kod otklanjanja raznih strahova kod djece. Anksioznost, strah, napadaj panike, zabrinutost - sve to dovodi do negativnih rezultata kada osoba želi pobjeći od situacije, a ne riješiti je. Desenzibilizacija vam omogućuje da postanete hrabriji i otvoreno se suočite s vlastitim strahovima.

U određenoj mjeri to može pomoći u dugovječnosti, jer svi znaju slučajeve kada se, u pozadini tjeskobnih iskustava ili straha, osoba razboljela, pa čak i umrla. Kako biste spriječili da vas stresne i zastrašujuće situacije liše radosti života, trebali biste koristiti predložene tehnike i metode desenzibilizacije.