Zanimljive činjenice o ljudskim dišnim organima. Zanimljive činjenice o ljudskom disanju

Proces disanja nije povezan samo s plućima. Svaka stanica našeg tijela diše. Disanje počinje u plućima i kisik putuje do svih stanica u tijelu, povezujući se s crvenim krvnim stanicama (eritrocitima). Ove mikroskopske stanice donose potreban kisik i do najudaljenijih kutaka našeg tijela. Postoje milijarde crvenih u krvotoku krvne stanice. Crvena krvna zrnca žive u prosjeku 120 dana i moraju se neprestano obnavljati.

Nepravilno disanje dovodi do toga da manje kisika ulazi u pluća, a samim time i do stanica našeg tijela.

CENTAR ZA KONTROLU DISANJA

U mozgu, točnije, u produženoj moždini, postoji respiratorni centar. Radi automatski. Točno živčani impuls, poslan iz respiratornog centra, osoba nastavlja disati u snu, čak iu nesvjesnom stanju.

Čovjek u budnom stanju svjesno utječe na svoje disanje. Može učiniti duboki udah ili promijenite brzinu disanja. Aktivnost respiratornog centra ne prestaje. Svjesna kontrola disanja ima svoje granice.

Ako ljudsko tijelo ne prima dovoljno kisika, povećava se razina ugljičnog dioksida u krvi. Informacije se putem živaca prenose do centra za disanje, što potiče rad dišnih mišića (prvenstveno dijafragme i međurebarnih mišića), te dovodi do pojačanog disanja. Respiratorni centar je taj koji preuzima svjesnu kontrolu nad disanjem. Sljedeće dolazi u igru

Umrijet će za nekoliko minuta. Zato postoje mnoge poslovice i izreke o zraku: "Treba mi kao zrak", "Sad mogu slobodno disati" itd.

Eto zašto dišni sustav osoba je od iznimne važnosti u životu tijela.

Kisik nam je potreban za sagorijevanje ugljikohidrata, glavnog izvora energije u tijelu. U plućno tkivo dolazi do procesa izmjene plinova: kisik ulazi u tijelo, a ugljični dioksid se uklanja.

Da bismo osigurali da svaka stanica dobije svoj dio kisika, činimo mnogo pokreti disanja. Zanimljiva je činjenica da pluća nemaju mišićno tkivo– svi pokreti se izvode zbog kontrakcije interkostalnih mišića i rada dijafragme.

Što je otvor blende

Dijafragma je neparni veliki mišić koji odvaja prsni i trbušne šupljine. Kad udišete zrak respiratorni trakt ulazi u pluća, dijafragma se spljošti, a prsa se prošire, što rezultira povećanjem volumena pluća.

Kada dođe do izdisaja, dijafragma i grudni koš se vraćaju u stanje početno stanje a pluća poprimaju normalan oblik.

Svojstva koja se koriste za dijagnosticiranje bolesti pluća elektromagnetski valovi. Uz njihovu pomoć čine rendgenski snimak, u kojem stručnjaci mogu vidjeti promjene u plućnom tkivu uzrokovane određenom bolešću. To omogućuje pravodobno liječenje ljudskog dišnog sustava.

Kretanje zraka unutar osobe

Put zraka do stanica našeg tijela počinje iz nosne šupljine. Dezinficira, čisti i zagrijava zrak. Zatim se šalje kroz grkljan, dušnik, bronhe i bronhiole do svog glavnog odredišta – pluća.

Alveole pluća

Imamo dva plućna krila. Izvana su prekrivene izdržljivom membranom - pleurom, a unutar njih nalazi se oko 7 milijuna sitnih mjehurića - alveola (lat. alveolus "stanica, udubina, mjehurić"). Alveole su okružene gustom mrežom kapilara.

Unutar alveola, kisik koji dolazi sa zrakom mijenja se za uneseni ugljični dioksid. Stijenke alveola su vrlo tanke, pa oba plina slobodno prolaze kroz njih.

Posebne stanice - crvena krvna zrnca - preuzimaju kisik i putuju s protokom krvi kroz krvne žile kako bi ga dopremili do svih organa. Ta se tijela nazivaju hemoglobin.

Ljudski dišni sustav nevjerojatno je pametno dizajniran. Ako s protokom zraka unutra nosna šupljina ulazi pelud biljaka, velike čestice prašine ili, na primjer, papar, na njih reagiraju posebne osjetljive stanice.

Mozak šalje signal, a dišni mišići se oštro skupljaju, zbog čega osoba kihne. Brzina strujanja zraka u ovom trenutku doseže 160 km/h.

Kesonska bolest

Zanimljiva je činjenica da se tijekom brzog izrona iz velikih dubina, uslijed pada tlaka u krvi, stvaraju mjehurići plina (uglavnom dušika) koji uništavaju krvne žile. To se zove dekompresijska bolest.

U normalnim uvjetima dušik je u krvi u "mirnom" otopljenom stanju, bez nanošenja štete organizmu. Kada je teška, dekompresijska bolest (koja se naziva i ronilačka bolest) može dovesti do paralize ili smrti. Uostalom, ljudski dišni sustav, kao što smo već rekli, igra jednu od glavnih uloga u životu.

Napuhavanje balona pomaže u razvoju pluća i povećanju njihovog volumena. A o tome izravno ovise naše zdravstvene rezerve pričuvne sposobnosti dišni sustavi. U biti bilo koji vježbe disanja je vrlo dobar za zdravlje, stoga vrijedi obratiti pozornost na njega.

Ako vam je ovaj članak o ljudskom dišnom sustavu bio koristan, podijelite ga dalje društvenim mrežama. Ako vam se uopće sviđa, pretplatite se na stranicu jazanimljivFakty.org. Kod nas je uvijek zanimljivo!

Disanje je osnova našeg života i bezuvjetni refleks. Stoga smo navikli ne razmišljati o tome kako to činimo. I uzalud - mnogi od nas ne dišu sasvim ispravno.

Dišemo li uvijek na obje nosnice?

Malo ljudi zna da čovjek najčešće diše samo kroz jednu nosnicu - to se događa zbog promjenjivih nosnih ciklusa. Jedna od nosnica je glavna, a druga je dodatna, a zatim desna ili lijeva igra ulogu vodeće. Vodeća nosnica mijenja se svaka 4 sata, a tijekom nazalnog ciklusa krvne žile se skupljaju u vodećim nosnicama i šire u sekundarnoj nosnici, povećavajući ili smanjujući lumen kroz koji zrak prolazi u nazofarinks.

Kako pravilno disati

Većina ljudi nepravilno diše. Kako biste svoje tijelo naučili da diše najoptimalnije, morate se prisjetiti kako smo svi disali u djetinjstvu - kada smo disali na nos gornji dio trbuh nam se postupno spuštao i dizao, a prsa su ostajala nepomična. Dijafragmalno disanje je najoptimalniji i najprirodniji za osobu, ali postupno, kako stari, ljudi pokvare svoje držanje, što utječe na ispravnost disanja, a mišići dijafragme počinju se pomicati nepravilno, stiskajući i ograničavajući pluća. Neki ljudi, pod velikim opterećenjem, počinju disati kroz usta - što je izuzetno štetno, jer u ovom slučaju zrak koji ulazi u tijelo nije filtriran nazofarinksom. Kako biste naučili disati ne iz prsa, već iz trbuha, možete isprobati jednostavnu vježbu: sjednite ili stojte što je moguće ravnije, stavite ruku na trbuh i dišite, kontrolirajući njegovo kretanje. U tom slučaju može se staviti druga kazaljka grudi i vidjeti hoće li se pomaknuti. Disanje treba biti duboko i izvoditi samo kroz nos.

Danas znamo za modernu bolest - kompjutorsku apneju, koja nastaje zbog nepravilnog disanja. Znanstvenici procjenjuju da do 80% ljudi koji koriste računala mogu patiti od toga. Dok radite za računalom, osoba može nenamjerno zadržati dah, koncentrirajući se na detalje koji su mu važni. U isto vrijeme, neki ljudi osjećaju malu vrtoglavicu - to su prvi znakovi apneje. Ograničeno disanje tijekom koncentriranog rada uzrokuje ubrzan rad srca, širenje zjenica i može dovesti do pretilosti, pa čak i dijabetesa. Liječnici preporučuju praćenje disanja tijekom rada za računalom.

Koliko dugo ne možete disati?

Općenito je prihvaćeno da osoba može bez zraka 5 do 7 minuta - tada dolazi do nepovratnih promjena u moždanim stanicama bez opskrbe kisikom, što dovodi do smrti. No, danas svjetski rekord u zadržavanju daha pod vodom - statička apneja - iznosi 22 minute i 30 sekundi, a postavio ga je Goran Čolak. Samo četiri osobe na svijetu mogu zadržati dah duže od 20 minuta, a svi su bivši rekorderi. Ova disciplina je prepuna smrtne opasnosti, a kako bi se držali u zraku više od 5 minuta, sportaši trebaju godine treniranja. Kako bi se izborili s potrebom za udisanjem zraka, pokušavaju povećati kapacitet pluća za 20%. Ovaj sport zahtijeva maksimalnu posvećenost: rekorderi treniraju stacionarno i dinamično zadržavanje daha dva puta tjedno, promatrajte posebna dijeta S visok sadržaj povrće, voće i riblje ulje. Također je potrebno trenirati u barokomorama kako bi se tijelo naviklo na život bez dovoljne količine kisika – kisikovo gladovanje, slično onome što doživljavaju penjači u prorijeđenom zraku na velikim visinama.

Vrlo je preporučljivo da neobučeni ljudi pokušaju zadržati dah dulje vrijeme ili doći u uvjete gladovanje kisikom. Činjenica je da tijelu u mirovanju treba otprilike 250 mililitara kisika u minuti, a kada tjelesna aktivnost ova brojka se povećava 10 puta. Bez prijenosa kisika iz zraka u krv, koji se događa u našim plućima uz pomoć alveola u kontaktu s krvnim kapilarama, mozak će u roku od pet minuta prestati normalno funkcionirati zbog smrti živčane stanice. Problem je što kada zadržite dah, kisik koji se pretvara u CO2 nema kamo otići. Plin počinje cirkulirati kroz vene, informirajući mozak o potrebi za udisajem, a za tijelo je to popraćeno osjećajem pečenja u plućima i grčevima dijafragme.

Zašto ljudi hrču?

Svatko od nas se susreo sa situacijom da nas je druga osoba svojim hrkanjem spriječila da zaspimo. Ponekad hrkanje može doseći glasnoću od 112 decibela, što je glasnije od zvuka traktora koji radi ili čak motora aviona. Međutim, hrkače probudi glasan zvuk. Zašto se to događa? Kad ljudi spavaju, njihovi se mišići automatski opuštaju. Isto se često događa s jezikom i meko nepce, zbog čega je prolaz do udahnutog zraka djelomično blokiran. Kao rezultat toga dolazi do vibracija mekih tkiva nepca, popraćenih glasan zvuk. Hrkanje se može pojaviti i zbog oticanja mišića grkljana, što dovodi do sužavanja grkljana i prolaza zraka. Hrkanje se može pojaviti zbog strukturnih značajki nosnog septuma, na primjer, zakrivljenosti, kao i zbog bolesti nazofarinksa - uvećanih krajnika, polipa i prehlada ili alergija. Svi ti fenomeni na ovaj ili onaj način dovode do sužavanja lumena koji se koristi za usis zraka. U opasnosti su i osobe s prekomjernom težinom i pušači.

Bolesti i loše navike može uzrokovati ne samo hrkanje koje je drugima neugodno, već i ozbiljne bolesti. Nedavno je otkriven štetan učinak hrkanja na mozak: znanstvenici su otkrili da, budući da tijekom hrkanja u mozak ulazi manje kisika, pacijenti koji hrču imaju manje sive tvari, što može dovesti do smanjenja mentalnih sposobnosti.

Hrkanje može dovesti do smrtonosne bolesti, poput apneje, zadržavanja daha tijekom spavanja. Osoba koja hrče može imati do 500 pauza u disanju po noći, što znači da neće disati ukupno oko četiri sata, ali se toga neće moći sjetiti. Apneja uzrokuje manjak kisika u krvi, a osobe koje pate od nje stalno ne spavaju i osjećaju se umorno. U trenucima zadržavanja daha, spavači se nemirno vrpolje u snu, ali se ne bude. Disanje se nastavlja uz glasno hrkanje. Postupno će nedostatak kisika dovesti do poremećaja broj otkucaja srca i pretjerani stres na mozak, koji može uzrokovati moždani i srčani udar. Zbog svih ovih opasnosti hrkanja ljudi se već dugo pokušavaju boriti s njim: poznati su čak i posebni strojevi koji bilježe glasnoću okruženje i buđenje osobe ako hrče.

Zašto kihamo zatvorenih očiju?

Zanimljivo je da mnogi ljudi ne primjećuju da im se oči automatski zatvaraju kada kihnu. Nedavno su znanstvenici proveli istraživanje koje pojašnjava zašto ne smijete kihati s s otvorenim očima. Pokazalo je da u procesu kihanja, koji uključuje mnoge mišiće trbuha, prsa, dijafragme, glasnice i grlo, ovo se stvara jak pritisak da ako vam oči nisu zatvorene mogu se oštetiti. Brzina zraka i čestica koje izlaze iz nosnih prolaza prilikom kihanja je veća od 150 km/h. Procesom zatvaranja očiju upravlja poseban dio mozga. Štoviše, znanstvenici su uspjeli otkriti vezu između kihanja i karaktera osobe: oni koji kišu potajno i tiho su pedanti, strpljivi i smireni, a oni koji, naprotiv, kišu glasno i glasno tipični su entuzijasti s mnogo prijatelja i puni ideje. Samo usamljenici, odlučni i zahtjevni, neovisni i skloni vodstvu, kihnu brzo i bez pokušaja suzdržavanja.

Zašto zijevamo?

Disanje je ponekad povezano s nekim neobičnim učincima, poput zijevanja. Zašto ljudi zijevaju? Funkcija ovog procesa nije bila pouzdano poznata sve do nedavno. Različite teorije sugerirale su da zijevanje pomaže disanju tako što aktivira opskrbu kisikom, no znanstvenik Robert Provin proveo je eksperiment u kojem je opovrgao tu teoriju tako što je ispitanicima dao udisati različite mješavine plinova. Druga teorija je da je zijevanje kada ste umorni specifičan signal koji sinkronizira biološki sat od grupe ljudi. Zato je zijevanje zarazno, jer bi trebalo ljude postaviti na uobičajenu dnevnu rutinu. Postoji i hipoteza da zijevanje svojim oštrim pokretima čeljusti uzrokuje pojačanu cirkulaciju krvi, što pomaže u hlađenju mozga. Nanoseći ga na čelo ispitanika hladni oblog, znanstvenici su značajno smanjili učestalost zijevanja. Poznato je da fetusi često zijevaju dok su još u majčinoj utrobi: možda im to pomaže da prošire kapacitet pluća i razviju artikulaciju. Zijevanje također ima učinak poput antidepresiva, a zijevanje je često popraćeno osjećajem laganog opuštanja.

Kontrola disanja

Disanje može biti kontrolirano i voljno. Obično ne razmišljamo o tome kako točno trebamo udisati i što to uopće treba činiti; naše tijelo lako sve rješava samo i možemo disati čak i kada smo u nesvijesti. Međutim, disanje može postati otežano i možemo se početi gušiti ako, na primjer, vrlo brzo trčimo. I to se događa nekontrolirano, a ako u ovom trenutku niste svjesni svog disanja, nećete ga moći ujednačiti.

Tu je i kontrolirano disanje, uz pomoć kojeg osoba može ostati mirna, ravnomjerno i ritmično udisati zrak i uz tu pomoć pretrčati desetke kilometara. Jedan od načina da naučite kontrolirati svoje disanje su posebne karate tehnike ili vježbe joge – pranayame.

Gdje su opasnosti vježbi disanja?

Jogiji upozoravaju da prakticiranje pranayame, joge disanja, bez odgovarajuće pripreme može biti opasno. Prvo, tijekom vježbanja trebate držati leđa ravno u određenim položajima, odnosno već savladati joga asane. Drugo, ovo tehnika disanja toliko snažno da može imati dubok učinak na fizičko i emocionalno stanje tijelo. Osim toga, u mjestu studiranja mora biti čist zrak, a student podliježe cijela serija ograničenja: ne možete prakticirati pranayamu mlađi od 18 godina, ako visoki krvni tlak, ozljede, bolesti itd.

Postoje i druge prakse disanja koje su potencijalno opasne za zdravlje. Na primjer, holotropno disanje, koje sugerira uranjanje u izmijenjeno stanje svijesti kroz hiperventilaciju - ubrzano disanje, koje može uzrokovati mnoge nuspojave, primjerice hipoksije mozga, te se izrazito ne preporučuje osobama s kroničnim kardiovaskularnim bolestima.

Sergej Zotov

Izvorni post i komentari na

Funkcije metabolizma i energije u ljudskom tijelu preuzima dišni sustav o čijem radu ovisi naš život. Puno smo učili o djelovanju tog sustava u školi, ali takvo zanimljive činjenice o disanju mnogi ljudi još uvijek ne znaju! Neki ljudi su potpuno nepažljivi na svoje disanje, ali uzalud. Ipak biste se trebali upoznati s nekim zanimljivim točkama.

Disanje zasićuje tijelo kisikom i oslobađa ga ugljičnog dioksida. Proces razgradnje organskih molekula tijekom uzimanja hrane popraćen je oksidativnim procesima, popraćenim oslobađanjem ugljičnog dioksida. Za održavanje procesa oksidacije i dobivanje energije za organizam, kao i za uklanjanje viška ugljičnog dioksida, potreban je kisik kojeg naše tijelo dobiva tijekom procesa disanja.
Učestalo udisanje na nos i izdisanje na usta uzrokuje prekomjeran gubitak ugljičnog dioksida u tijelu.. To može uzrokovati poremećaj probavnih žlijezda i acidobazna ravnoteža u želučanoj sluznici. Opskrba tjelesnih tkiva kisikom moguća je ako u krvi postoji određena količina ugljičnog dioksida. Da biste uravnotežili njegovu razinu, trebate neko vrijeme zadržati dah.
Nepravilno disanje - malokluzija i razvoj lisp. Kada je čeljust zatvorena, jezik je uz nju gornje nebo, a tijekom disanja na usta leži na dnu, što utječe na položaj zubnog niza. Rezultirajući u donja čeljust više se proteže, a gornji se slabo razvija. Kao rezultat toga, čeljust se smanjuje, što rezultira krivim zubima. U ovoj situaciji treba uzeti u obzir da se zagriz kod djece još uvijek može ispraviti prije 10. godine.
Nos je filter dišnog sustava i ima 4 stupnja filtracije, zaobilazeći koji se zrak čisti štetnih mikroorganizama te se zagrijava do temperature potrebne za pluća.
Disanje kroz usta - česte infekcije . Ispravno disanje uključuje disanje kroz nos, čime se zrak čisti i zagrijava. Prilikom disanja kroz usta, infekcije i nezagrijani zrak odmah ulaze u usta, uzrokujući grlobolju i dr. zarazne bolesti nazofarinksa, uha i grla.
Nepravilno disanje uzrok je pogrbljenosti. Pravilno disanje kroz nos pomaže širenju prsnog koša. Kada osoba udiše zrak na usta, s vremenom se vrat isteže, a glava pomiče prema naprijed, što utječe na držanje i dovodi do pogrbljenosti.
Intenzivno disanje – stimulira metabolički procesi tijela, stoga se ubrzava stanični metabolizam, što je popraćeno dodatnim lučenjem želučanog soka.
Zijevanje pomaže pri disanju dok povećava opskrbu tijela kisikom, cirkulaciju krvi i pomaže u hlađenju mozga. Zijevanje daje lagani učinak otpuštanja. Ali fetusi u majčinoj utrobi često zijevaju, proširujući tako svoj kapacitet pluća.
Najučinkovitiji treninzi su oni koji uključuju disanje kroz nos.. Disanje kroz usta ukazuje tjelesna aktivnost koje čovjeka iscrpljuju.
Prema ravnoteži disanja prema jogi: ako osoba tijekom sna diše pretežno kroz desnu nosnicu, tada vrijeme aktivne aktivnosti. Aktivno disanje kroz lijevu nosnicu ukazuje na energetsku potrebu tijela za odmorom.
Pravilno disanje može spasiti osobu od astme, čak i ako je naslijeđena od vas. Nema potrebe za korištenjem inhalatora ili steroida.
Pluća su elastičan ljudski organ koji se pri udisaju rasteže, a pri izdisaju skuplja. Ukupni volumen pluća je 5 litara, od čega su vitalne rezerve 3,5, a rezidualni volumen 1,5 litara..
Površina pluća je 100 m2. Ako raširite pluća, ona će pokriti površinu od 24x8 m, što je po veličini usporedivo s teniskim terenom.
Učestalo mokrenje tijekom noćnog sna može uzrokovati disanje na usta. To je zbog činjenice da pri disanju kroz usta mjehur skuplja se, što uzrokuje potrebu za odlaskom na WC.
Pluća su parni organ, i desno plućno krilo sastoji se od tri režnja, a lijevi od dva, stoga je kapacitet lijevog pluća tijekom udisaja manji od desnog.

Dopustimo si parafrazu slavnog antičkog filozofa: “Dišeš, znači postojiš!”

I tako, evo... zanimljive činjenice o tako važnom procesu za život kao što je disanje.

Ovisno o intenzitetu metabolizma, čovjek u prosjeku izdahne oko 5 - 18 litara ugljičnog dioksida (CO2) i 50 grama vode na sat.

Konstantno disanje na usta izravan je put do sinusitisa i drugih problema s nazofarinksom. Razlog je jednostavan - kada dišemo na nos, zrak se filtrira i zagrijava prije ulaska u grlo, dok dišemo na usta, udišemo hladnoću. Otuda bolesti uha, nosa i grla.

Što intenzivnije dišete (efekt hiperventilacije), postajete gladniji, jer duboko i ritmično disanje potiče proizvodnju želučanih sokova kao i stanični metabolizam.

Tijekom sna, osoba može sasvim prirodno promijeniti položaj s jedne strane na drugu. To može biti zbog ravnoteže disanja koja se stvara kada zrak prolazi kroz nosnice. Zanimljiva točka: u jogi se vjeruje da je tijelo spremno za aktivnu aktivnost kada dišemo pretežno na desnu nosnicu (došao je dan), a kada dišemo na lijevu nosnicu to znači da je tijelu potreban odmor (noć ima doći). Štoviše, "noć" i "dan" u ovom slučaju ne moraju se nužno podudarati s dobom dana. To su jednostavno unutarnje, energetske potrebe tijela koje vrijedi poslušati.

Ako često udišete na nos, a izdišete na usta, može doći do poremećaja ravnoteže ugljičnog dioksida u tijelu, što će dovesti do njegovog gubitka. Zadržavanje daha može povećati razinu ugljičnog dioksida, što uravnotežuje pH razine.

Kad bi se pluća raširila na ravnu površinu, mogla bi prekriti teniski teren!

Kapacitet zraka tijekom udaha desno više svjetla nego lijevi.

Svaki dan odrasla osoba udahne 23.000 puta i isto toliko puta izdahne.

Omjer trajanja udisaja i izdisaja kod normalnog disanja je 4:5, a kod sviranja vjetra glazbeni instrument – 1:20.

Maksimalno zadržavanje daha je 7 minuta i 1 sekunda. Obična osoba Za to vrijeme morate udahnuti i izdahnuti više od sto puta.

U Japanu postoje posebni klubovi u kojima uz malu naknadu možete udisati svjež, posebno pročišćen i aromatiziran zrak.

Dupini moraju stalno udisati atmosferski kisik; oni redovito izranjaju na površinu. Kako bi se osiguralo takvo disanje tijekom sna, hemisfere dupinovog mozga spavaju naizmjenično.

Disanje meduze uvelike se razlikuje od disanja čovjeka ili čak ribe. Meduza nema pluća ili škrge, niti bilo koji drugi dišni organ. Stijenke njegovog želatinoznog tijela i ticala toliko su tanke da molekule kisika slobodno prodiru kroz želatinoznu "kožu" ravno u unutarnjih organa. Dakle, meduza diše cijelom površinom tijela.

Dabrovi mogu zadržati dah pod vodom do 15 minuta, a tuljani do pola sata.

Insekti nemaju pluća. Njihov glavni dišni sustav je dušnik. To su povezane zračne cijevi koje se otvaraju prema van na stranama tijela s otvorima koji se nazivaju spirale.

Ribe također udišu zrak, primajući ga iz vode koja ulazi u usta, ispire škrge i izlazi kroz škržne proreze.