Zašto bole mišići potkoljenice prilikom hodanja? Zašto boli mišić potkoljenice na lijevoj nozi?

Bol u mišićima potkoljenice čest je proces. Bolovi u mišićima potkoljenice javljaju se pri nepravilnom koraku ili tijekom pojačane tjelesne aktivnosti. Bol u nozi pojavljuje se neočekivano. Liječnici misle nelagoda u mišićima potkoljenice vaskularni poremećaji. Takvi su osjećaji uzrokovani stagnacijom venske krvi, vršeći pritisak na krvne žile. Udovi bole kada se mišići upale.

Patološke procese u kralježnici, zglobovima, mišićima ili krvnim žilama pacijenti osjećaju u obliku. Često se bolovi u lijevoj nozi javljaju zbog patoloških procesa u krvnim žilama. Zbog stagnirajućih procesa koji pritišću korijene živaca, koji postaju nadraženi, pacijenti osjećaju bol.

Na proširene vene vene, tupa, dugotrajna bol. Uz patološke procese u krvnim žilama zbog tromboflebitisa, koji uzrokuje pulsirajuće grčeve, pacijenti osjećaju peckanje ispod kože.

Tromboflebitis uzrokuje dugotrajnu bol u mišićima lijeve noge i lista.

Bol u jednoj lijevoj nozi je patološki proces koji utječe na krvne žile. Kolesterol se nanosi na zidove posuda, sužava lumen i formira se rast. Sužavanje krvnih žila kao rezultat rasta na stijenkama naziva se vaskularna ateroskleroza. Patologija uzrokuje gustoću vaskularnih zidova, pacijenti osjećaju da mišići bole, stiskajući područje nogu.

Kod ateroskleroze pacijenti osjećaju da boli mišić bliže skočnom zglobu. Razina grčeva se povećava kretanjem, pacijenti se žale na bolove pri hodu. Značajke procesa: hladne noge u bilo koje doba godine, na bilo kojoj temperaturi.

Druga vrsta bolesti koja uzrokuje grčeve u nozi su patološki procesi u leđima. Funkcija kralježnice se mijenja i odražava se na udove. Bolesnici često ne osjećaju bol u leđima.

Kada se živci upale, grčevi išijasa prenose se na donje ekstremitete.

Prilikom posjeta liječniku otkrivate:

• rachiocampsis;
• bolni grčevi u području bedrenih živaca;
• pacijent ne podiže ravnu nogu kada stoji;
• ograničenja fleksije u kralježnici zbog grčeva na površinama udova;
• na kronični tok proces, potpuna nekroza mišićnog tkiva.

Akutna patologija ishijadični živac treba razlikovati od tuberkulozni proces kosti. Kod tuberkuloze perzistiraju bolne senzacije u zglobu. Prilikom pregleda utvrđuje se gusti kožni nabor, što pomaže u utvrđivanju točne prognoze.

Još jedno stanje koje uzrokuje bol u mišićima potkoljenice

Upala femoralnog živca je komplicirajući čimbenik na pozadini drugog patološkog procesa. To su osteohondroza ili tumorske patologije kralježnice. Priroda boli određena je na prednjoj femoralnoj ili iznutra. Pri pregledu je femoralni živac oštro osjetljiv.

Prilikom pokušaja savijanja noge u koljenu, pacijenti prijavljuju bol. Refleks zgloba koljena je smanjen, često potpuno odsutan.

Femoralni živac postaje upaljen. Važno je ne propustiti upalu mišića psoasa - praćena je bolom u području trbuha kada se pregledava kroz rektum. Tijekom tog razdoblja temperatura raste. To ukazuje na prisutnost patologije.

Teleći mišić također boli zbog patoloških procesa u zglobovima. Tijekom dugog vremenskog razdoblja, zglobno tkivo se uništava. Dijagnozu i liječenje će odrediti liječnik. Bolest perifernih živaca uzrokuje grčeve u udovima.

Bol ukazuje na prisutnost infekcije, pa bole udovi i zglobovi. U takvim slučajevima, napadi boli su produženi.

Često su uzroci boli mehaničke ozljede - udarci, prijelomi i rupture, uganuća. Ponekad se ozljede javljaju kao posljedica tjelesne aktivnosti ili korištenja neudobnih cipela.

Paroksizmalna priroda boli, zajedno s crvenilom kože i oštrom temperaturnom reakcijom, ukazuje na prisutnost zarazna upala. Stvaranje edema, pulsirajuća, pucajuća bol ukazuje na pojavu tromboze.

Ako imate bolesti kralježnice, redovito odlazite na kontrole kod svog liječnika. Ako bol zrači u nogu, potreban je tečaj masaže za jačanje mišićnog sloja u prednjem području. trbušni zid. To će smanjiti opterećenje donji odjeljak kralježnice.

Obratite se liječniku ako imate jake bolove u nozi, kada vam udovi utrnu, postanu hladni i slabi. U prisutnosti grčeva koji se šire u donje ekstremitete:

• plava promjena boje kože u zahvaćenom području;
• oteklina na mjestu gdje se osjeća nelagoda.

Ponekad se provode sljedeći postupci:

1. Dajte nogama odmor.
2. Korištenje elastičnih zavoja i postavljanje nogu u povišeni položaj.
3. Hladnoća na mišićima potkoljenice. Smanjuje oticanje, smanjuje težinu u udovima.

Liječenje lijekovima

Bol u tkivima potkoljenice nije neovisna bolest. Potrebno je utvrditi uzroke boli i započeti liječenje temeljne patologije.

Ako je bol uzrokovana prekomjernom uporabom, dajte više odmora.

Koristite masažu, ali zapamtite da se masaža ne izvodi za proširene vene. U tom slučaju potrebno je konzultirati vaskularnog kirurga.

Propisani su fizioterapeutski postupci i koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi.

Ako su propisani postupci neučinkoviti, moguće je kirurško liječenje. Tijekom operacije, oštećene vene koje uzrokuju venski zastoj i zatajenje cirkulacije.

U liječenju proširenih vena pomaže uzimanje antikoagulansa koji razrjeđuju krv, sprječavaju stvaranje zastoja i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka:

• Heparin;
• Ardeparin;
• Dalteparin;
• Parnaparin;
• Clexane.

Prevencija:

• ograničiti unos šećera;
• odustati loše navike;
• Koristite samo udobne cipele koje ne pritiskaju.

U anatomska građa ljudsko tijelo mišići lista koji se nalazi na stražnjoj strani potkoljenice. Ima oblik bicepsa, povezan s petom Ahilovom tetivom. Ovaj mišić je prvenstveno obavlja funkciju fleksije i ekstenzije noge u skočni zglob , a odgovoran je i za stabilnost tijela u okomiti položaj kada hodate ili trčite.

Može se pojaviti bol u mišiću potkoljenice. Ovo može biti i pretjerano psihička vježba, kao i njene infektivne lezije, udarce i ozljede potkoljenice.

Različite vrste problema s mišićima imat će svoje simptome prema kojima se mogu dijagnosticirati. Pogledajmo one glavne.

Grčevi u mišićima potkoljenice

Opis problema
Grčevi u mišićima potkoljenice - prilično čest problem kod različitih kategorija pacijenata. Oni uzrokovana značajnim i dugotrajnim smanjenjem istog, praćeni su jakom boli.
Priroda boli
Tijekom napada, mišić potkoljenice boli prilično ozbiljno. Bolesnik je gotovo potpuno imobiliziran. Cijelo stopalo može biti uključeno u grč. Bol je oštar, prodoran, vrlo jak. Trajanje spazma može biti različito - od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Besplatno postavite svoje pitanje neurologu

Irina Martinova. Diplomirao je na Voronješkom državnom medicinskom sveučilištu nazvanom po. N.N. Burdenko. Klinički specijalizant i neurolog BUZ VO \"Moskovska poliklinika\".

Mišić je napet, kroz kožu se osjeća njegov puni tonus.

Uzroci
Bolovi i grčevi u listovima mogu se pojaviti iz više razloga različitog podrijetla:

• Neurološki poremećaji. Mogu biti povezani i s problemima u moždanoj aktivnosti i s fizičkim uklještenjem živca u području potkoljenice.
• Nakupljanje mliječne kiseline u mišićima. S pretjeranim tjelesnim naporom, nastala tvar se prekomjerno nakuplja, uključujući i telad, i može izazvati pojavu grčeva u njima.
• Neravnoteža kalija, kalcija i magnezija. Ovo stanje je posebno često kod žena tijekom trudnoće.
• Hipoksija. Nedostatak kisika u tijelu može uzrokovati grčeve, uključujući i potkoljenice.
• Ozljede noge mogu oštetiti živčane završetke koji se nalaze u njoj i izazvati napadaje.

Liječenje
Ako se pojave takvi simptomi, svakako se trebate obratiti liječniku. U početku se možete obratiti terapeutu, koji će propisati odgovarajući pregled i uputiti vas specijaliziranom stručnjaku.

Budući da se grčevi i bolovi u listovima mogu pojaviti iz raznih razloga, samoliječenje je ovdje neprikladno. Za ispravno ublažavanje ovih simptoma potrebno je utvrditi njihov pravi uzrok.

Na temelju rezultata pretraga i u skladu s anamnezom pacijenta, liječnik će propisati odgovarajuću terapiju. To može biti uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa ili masaža za ublažavanje prekomjerne napetosti u mišićima tijekom vježbanja.

Mišljenje stručnjaka

Astafjev Igor Valentinovič

Neurolog - Gradska bolnica Pokrovsk. Obrazovanje: Volgogradsko državno medicinsko sveučilište, Volgograd. Kabardino-balkarac Državno sveučilište ih. HM. Berbekova, Naljčik.

Ako se pojave neurološki simptomi, neurolog će pacijentu propisati korektivno liječenje. Kod ozljeda može biti indicirana fizikalna terapija i lijekovi protiv bolova.

Problem leži na rubu fiziologije i psihijatrije. To ne znači da pacijenti sa sličnom dijagnozom imaju bilo kakve patologije i da ih treba promatrati kod psihijatra. Ali, u pravilu, takva se dijagnoza postavlja nakon sveobuhvatnog pregleda pacijenta i nemogućnosti otkrivanja bilo kakvih drugih razloga zbog kojih mu listovi bole.
Što je bolest?
Bolesnici s fibromialgijom žale se na loš osjećaj, za bolove u razne dijelove tijelu, uključujući i telad.

U pravilu je simetrične prirode, odnosno pojavljuje se u obje noge odjednom.

Kakva je bol kod fibromialgije?
Bolovi u teladi s ovom bolešću mogu biti različiti - od povlačenja i bolova do oštrih i grčevitih. U nekim slučajevima mogu se primijetiti čak i napadaji raznih trajanja. Osim toga, može se javiti osjećaj utrnulosti u zahvaćenom području, trnci i jutarnja ukočenost. Pacijenti sa sličnom dijagnozom često su ovisni o vremenskim prilikama, brzo se umaraju, doživljavaju gubitak snage i moguće skokove tjelesne temperature, kao posljedicu razvoja depresije i neuroza.
Zašto se bolest javlja?
Znanstvenici i liječnici još nisu otkrili točne uzroke ovog sindroma. Postavljene su sljedeće hipoteze:

• Genetska predispozicija. Studije su zabilježile veću učestalost dijagnoze fibromijalgije u srodnika.
• Vaskularna patologija. Takvi se simptomi pripisuju nedovoljnoj opskrbi krvlju zahvaćenih dijelova tijela.
• Teški stres može potaknuti razvoj bolesti.
• Povećana stopa metabolizma serotonina. Kod pacijenata koji su primali odgovarajuće liječenje bolovi u mišićima su se smanjili.
• Nedostatak hormona rasta. Takvi se uvjeti češće opažaju kod pacijenata upravo tijekom značajne tjelesne aktivnosti na nogama i tijekom razdoblja aktivnog rasta mišićno-koštanog sustava.
• Otrovanje tijela živom.
• Poremećaj faze dubokog sna.
• Ozljede i teška oštećenja mišića potkoljenice.

Kako liječiti?
Ova dijagnoza postavlja se nakon isključivanja bilo koje druge mogući razlozi bolovi u nogama. Bolest se smatra kroničnom, a moguće je samo djelomično poboljšanje stanja bolesnika. U tu svrhu propisuju:

• uzimanje antidepresiva;
• antiepileptički lijekovi - pokazali su dobru učinkovitost liječenja;
• nesteroidni protuupalni lijekovi za ublažavanje boli;
• zamjenjujući i nadopunjavajući hormonska terapija(ako je potrebno).

Liječenje bez lijekova:

• plitka masaža, s dubokom masažom dolazi do povećanja napada;
• psihoterapija;
• fizikalna terapija i gimnastika;
• lagano plivanje u toploj vodi;
• usklađenost s dnevnom rutinom, spavanjem i budnošću.

Sličnu dijagnozu postavlja liječnik ortoped i neurolog tijekom zajedničkog pregleda.

Osteomijelitis

Bolest povezana s prodorom infekcije u koštano tkivo i pojavu upalnog procesa u njoj, u koštanoj srži i susjednim mekim tkivima.
Kako odrediti?
Pacijent osjeća crvenilo, peckanje i oticanje u području potkoljenice. Povećana je temperatura zahvaćenog područja tijela. Osjeća se bol u mišiću potkoljenice.

Mišljenje stručnjaka

Mitruhanov Eduard Petrovič

doktor - neurolog, Gradska poliklinika, Moskva. Obrazovanje: Rusko državno medicinsko sveučilište, Ruska državna proračunska obrazovna ustanova za daljnje stručno obrazovanje medicinske akademije poslijediplomsko obrazovanje Ministarstva zdravstva Ruske Federacije, Volgogradsko državno medicinsko sveučilište, Volgograd.

Od prvih dana bolesti bilježe se odgovarajuće promjene u testu krvi.

Opis boli
Na akutne faze opaža se bolest jaka bol u mišiću potkoljenice. Ograničava pacijentove pokrete, uzrokujući jaku nelagodu. Karakterizira ga trajanje i slab odgovor na lijekove protiv bolova.

U kroničnom obliku bolesti, bol je periodična, tupa, mučna, uglavnom tijekom razdoblja pogoršanja.
Uzroci
Osteomijelitis se može pojaviti u nekoliko slučajeva:

• infekcija izravno u koštano tkivo telećeg mišića (ozljede, prijelomi);
• prodiranje patogene flore u druge elemente kosti i njegovo širenje kroz krvotok (liječenje zuba, prijelom druge kosti, ugradnja unutarnje proteze).

Metode terapije
Bolest liječi ortoped ili kirurg samo u bolničkom okruženju. Indiciran za ublažavanje upale antibakterijska terapija. Za ublažavanje boli propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi. Kako bi se spriječilo daljnje širenje infekcije u tijelu, propisane su transfuzije krvne plazme i njezinih elemenata.

Nakon povlačenja akutnog upalnog procesa, pacijentu se prikazuje fizikalna terapija, terapija vježbanjem, bazen i masaže. Ovi postupci vraćaju izgubljenu pokretljivost i kontraktilnost mišića potkoljenice.

Bolesti perifernih živaca

Kod takvih bolesti također Moguća bol u mišiću potkoljenice, koji će se pojačati prilikom hodanja i bilo kakvog kretanja.
Što je karakteristično za bolest?
Kada su živčana debla koja se nalaze u potkoljenici oštećena, javlja se bol.

Živac može biti uklješten prekomjerno grčenim mišićem ili zahvaćen infekcijom.

Kakvu bol?
U pravilu, u takvim slučajevima bol je oštra, oštra, pucanje i probadanje. Značajno se pojačava prilikom kretanja, kada pokušavate stajati na nogama i hodati.
Čime je to uzrokovano?
Živčani završeci u takvim slučajevima mogu biti ozlijeđeni udarcem u potkoljenicu ili drugim fizičkim deformacijama.

Upala u živčanim deblima može se pojaviti zbog hipotermije ekstremiteta ili dugotrajne imobilizacije.

Ako je mišić potkoljenice preopterećen, može pasti u produljeni grč sa stezanjem živčanih vlakana.

Kako liječiti?
Takve bolesti liječi neurolog. Ovisno o simptomima, mogu se propisati lijekovi za ublažavanje bolova (nesteroidni protuupalni lijekovi). Antibakterijska terapija je indicirana za upalne procese. Ako je živac uklješten, mogu pomoći lijekovi koji opuštaju tjelesne mišiće.

Fizioterapija, masaža i bazen dobra su opcija za restorativne postupke.

Bolesti kralježnice

Patologije kralježnice također mogu biti razlozi zašto tele boli na nozi.
Opis bolesti
Glavne lezije kralježnice koje mogu dovesti do boli u mišiću potkoljenice su I intervertebralna kila . Oni uzrokuju deformaciju cijelog ljudskog kostura, priklještenje živčanih završetaka kako u kralježničnom stupu tako i na periferiji. Bolesti također uzrokuju jaku bol u donjem dijelu leđa, često imobilizirajući pacijenta.
Kako te boli list?
Bolest je karakterizirana oštrim strijeljajućim bolovima koji zrače kroz cijelu nogu kada su živci uklješteni. Bolna priroda boli karakteristična je za osteohondrozu.
Uzroci bolesti
Osteokondroza i intervertebralna kila često se razvijaju kod ljudi sa sljedećom medicinskom poviješću:

• značajna zakrivljenost kralježnice;
• nedostatak kalcija, vitamina D i K i drugih važnih mikroelemenata;
• ozljede kičmeni stup u prošlosti;
• hormonska neravnoteža koja dovodi do smanjenja količine kalcija u kostima.

Kako liječiti takvu bol?
Terapija je propisana nakon puni pregled ortoped, kirurg i neurolog. U akutnim stadijima procesa indicirana je terapija za uklanjanje boli (blokada išijatičnog živca, primjena lijekova koji ublažavaju upalni proces - nesteroidni protuupalni lijekovi, analgetici).

Liječenje se provodi strogo pod nadzorom stručnjaka.

U obliku terapije održavanja, pacijentu se propisuju tečajevi masaže svakih šest mjeseci, lagano opterećenje kralježnice (plivanje) i blagi režim kretanja.

Miozitis

Upalni proces u skeletnim mišićima osoba. Postoje akutni i kronični oblici.
Kako prepoznati?
Bolest je karakterizirana oštećenjem samog mišića potkoljenice. Može biti uzrokovano iz raznih razloga i imaju drugačiji tečaj.
Priroda boli s miozitisom
U mirovanju je bol tupa i bolna. Značajno se pojačava prilikom pomicanja noge ili palpacije zahvaćenog područja. Često dolazi do grčenja mišića, kao na pr obrambena reakcija ograničiti pokretljivost zglobova. Koža na bolnom potkoljenici je crvena, venski uzorak je izražen.

Tijekom dugog vremenskog razdoblja miozitis može postati kroničan i dovesti do atrofije mišića.

Kako nastaje?
Postoji nekoliko razloga za ovu bolest:

• zarazne lezije tkiva;
• ozljede telećih mišića;
• prekomjerna tjelesna aktivnost;
• hipotermija teladi;
• procesi intoksikacije u tijelu, infekcija crvima;
• nasljedstvo.

Metode liječenja miozitisa
Prije svega, pacijentu se propisuju protuupalni lijekovi i lijekovi protiv bolova. To mogu biti nesteroidni protuupalni lijekovi ili analgetici u obliku tableta, injekcija ili lokalne masti i gelovi.

Nakon ublažavanja akutnih manifestacija, fizikalna terapija, fizioterapija i tečajevi masaže su indicirani za vraćanje kontraktilnosti mišića.

Tromboflebitis

Bol u mišiću potkoljenice također može biti uzrokovana uzrokom kao što je tromboflebitis. Ovaj upala stijenki krvnih žila, začepljenje velikih i malih venskih kanala Krvni ugrušci.
Opis bolesti

Najčešće u medicinska praksa javlja se tromboflebitis donjih ekstremiteta. Stijenke vena postaju upaljene i propuštaju manje krvi. Zbog toga se nakuplja u mišićima potkoljenice, uzrokujući bol. Bolest je opasna zbog stvaranja krvnih ugrušaka. Ako krvni ugrušak će se odvojiti i ide s krvotokom više, može blokirati vitalne arterije i uzrokovati trenutačnu smrt osobe.
Kakva je bol s tromboflebitisom?
Uz ovu bolest, bol u teletu je mučna, bolna. Mjesto upale postaje crveno, a tjelesna temperatura može porasti.

Postoji lagano oticanje nogu i osjećaj težine.

Uzroci tromboflebitisa
Sljedeći čimbenici najčešće dovode do bolesti:

• proširene vene;
• nasljedni faktor;
• prekomjerni umor nogu;
• ozljede stijenki krvnih žila u mišiću potkoljenice.

Kako liječiti?
Kirurg propisuje kompleksnu terapiju, uključujući:

• primjena polu-alkoholnih hladnih obloga na zahvaćeno područje;
• primjena protuupalnih masti (za površinski tromboflebitis);
• lijekovi koji ublažavaju bol – i analgetici;
• lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi kroz žile;
• za ublažavanje oteklina - antihistaminici.

U nekim slučajevima, ako postoji opasnost od krvnog ugruška, propisano je hitno liječenje. kirurgija. Liječenje se provodi u bolnici.

Ateroskleroza

Listni mišić može boljeti ako pacijent ima aterosklerozu.
Kako se manifestira?

Ova bolest jedna je od pet najčešćih u 20. stoljeću. Njegove simptome ima polovica pregledanih pacijenata starijih od četrdeset godina. Višak masnoće počinje se taložiti u stijenkama krvnih žila. To ih sužava, smanjuje protok krvi, prehranu stanica i organa. Na zahvaćenim zidovima počinju se stvarati krvni ugrušci. U teškim slučajevima bolest dovodi do infarkta miokarda i moždanog udara.
Priroda boli kod ateroskleroze
U udovima se mogu primijetiti utrnulost, trnci i težina. Čini se da se stalno smrzavaju.

Uzroci bolesti
Uzrok ove bolesti je kriva slikaživot. Jelo velika količina mast, sjedilački način života, sjedeći rad– sve to dovodi do razvoja ateroskleroze. Dodatni čimbenici rizika uključuju nasljednu predispoziciju i metaboličke bolesti ( dijabetes, poremećaji štitne žlijezde itd.).
Liječenje ateroskleroze
Liječenje provodi terapeut ili kardiolog, ovisno o tome popratni simptomi bolesti.

Propisuju se lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, razrjeđuju je i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka.

Protuupalne masti i gelovi nanose se na zahvaćeno područje teleta.

Prenapon

Ako nemate navedena oboljenja, ali i dalje imate bolove u potkoljenici, možda ste previše istegnuli ovaj mišić.
Kako se pojavljuju simptomi?
Osjećate težinu u nogama, teške su i umorne. Prilikom kretanja javlja se bol.
Kakvu bol osjećate kada naprežete mišić potkoljenice?
Bolni osjećaji - povlačenje, pritiskanje, pojačavaju se naglim pokretima i hodanjem.
Uzroci boli tijekom prenaprezanja
Razlog ovakvom stanju je povećan sadržaj mliječne kiseline koja se nakuplja u mišiću zbog njegovog pojačanog rada. Nakon što ga tijelo eliminira, neugodni osjećaji u tele će nestati.

Za vraćanje prethodne pokretljivosti indicirani su odmor i opuštanje.

Bol u listovima povezana s određenim tjelesnim stanjima

Nastaju pod određenim privremenim uvjetima i nestaju sami od sebe kada se uzrok otkloni.

Takvi će, na primjer, biti bolovi u nogama trudnice. Mogu nastati zbog povećanog opterećenja pri hodu, zbog nedostatka kalcija i magnezija. Može biti popraćeno napadajima.

Kod nošenja pogrešnih cipela i prenapregnutih mišića neki pacijenti osjećaju noćnu bol u nogama. Nestat će promjenom obuće i nježnim pokretima stopala.

U kojim slučajevima je potrebno hitno konzultirati liječnika?

U nekim slučajevima morate odmah nazvati hitnu pomoć ili posjetiti liječnika:

• imate oštru, akutnu bol u potkoljenici, noga je jako natečena i potamnjela, tonus mišića je značajno povećan;
• bolovi u nogama postali su kronični i više se ne pojavljuju rijetko, s vremena na vrijeme;
• nemoguće je stajati na nozi, bol je oštra, puca u leđa.

Sve ovo može ukazivati ​​na stanja koja zahtijevaju hitnu liječničku pomoć.

Kako ublažiti bol kod kuće prije posjeta liječniku?

Otkrili smo da može postojati mnogo razloga zašto bole mišići potkoljenice. Ako iznenada osjetite bol u nozi, mišićni spazam, postoje dokazani lijekovi koji pomažu u ublažavanju ovog stanja.

To uključuje:

• uzimanje analgetika u dozi specifičnoj za dob (Nise, Ketonal, Ketorol, Ketanov, itd.);
• primjena lijekova protiv bolova i masti na zahvaćeno područje tijela (Nise, diklofenak, itd.);
• lokalna protuupalna terapija (Vishnevsky mast, Viprosal, Heparin mast, itd.);
• nanošenje hladnih polu-alkoholnih obloga na zahvaćeno područje teleta.

Liječenje kod kuće dopušteno je samo ako točno znate uzrok boli u potkoljenici i ako bol nije akutna.

Kako vas noge ne bi boljele i uvijek bile lagane i lijepe, slijedite jednostavna pravila prevencija:

• nemojte piti alkohol;
• smanjite unos šećera, kofeina i masne hrane;
• kretati se više na svježem zraku, baviti se nježnim sportovima;
• voditi aktivna slikaživota, pazite na težinu.

dopis

1. Bol u mišiću potkoljenice može biti različite prirode, ovisno o uzroku.
2. grčevi. Jaka, oštra, prodorna bol, hipertonus mišića, trajanje - od nekoliko sekundi do minuta.
3. Fibromialgija. Bol različite prirode, može biti bilateralna, može se primijetiti loše zdravlje, trnci, svrbež, utrnulost.
4. Osteomijelitis. Akutna bol, crvenilo, žarenje, otok, groznica, upalna reakcija u opća analiza krv.
5. Bolesti perifernih živaca. Bol je oštar, oštar, pucajući, probadajući. Pojačava se pokretom.
6. Bolesti kralježnice. Bolna bol, napadi strijeljajuće boli, utrnulost, trnci.
7. Miozitis. Bol je tupa i bolna, smanjen tonus mišića, crvenilo, atrofija mišića.
8. Tromboflebitis. Bol je mučna, bolna, duž krvnih žila. Vizualno - pojačan uzorak krvnih žila, natečene vene, čvorovi. Mjesto tromba pocrveni i natekne.
9. Ateroskleroza. Bol je mučna ili bolna, pojavljuje se nakon dugotrajnog vježbanja, hladnoće, utrnulosti, težine, trnaca.
10. Prenapon. Povlačenje i pritiskanje boli, težina u nogama, javlja se nakon pretjeranog naprezanja mišića.
11. Ostali uzroci: trudnoća, nedostatak magnezija i kalcija, nošenje pogrešne obuće.
12. Trebate se posavjetovati s liječnikom ako je bol postala kronična, bol je oštra i akutna, nepodnošljiva, popraćena zamračenjem noge ili postoje dodatni simptomi.
13. Prije posjeta liječniku možete uzeti lijekove protiv bolova (Nurofen, Ketonal) ili tretirati bolno mjesto mašću ili gelom (Nise, Dolgit, Diklofenak) za ublažavanje boli.

Osoba mora puno hodati tijekom dana, obavljajući kućanske poslove ili posao. Nije ni čudo da do večeri noge osjećaju težinu, umor i bol. Ovi bolovi ne moraju uvijek biti povezani s napregnutim nogama.

Bolovi u listovima pri hodu mogu biti "lakmus test" signalizacija moguća patologija . U ovom slučaju, preporučljivo je odabrati slobodno vrijeme i posjetiti kliniku.

Mišljenje stručnjaka

Filimošin Oleg Aleksandrovič

doktor - neurolog, gradska klinika Orenburg. Obrazovanje: Orenburška državna medicinska akademija, Orenburg.

Postoji velika vjerojatnost da će banalna bol u listovima pomoći stručnjaku da identificira bolest u razvoju.

Bolesti venskih žila

Najčešći razlozi zbog kojih listovi bole su: slijedećibolesti vena:

• Akutna venska tromboza.
• Posttrombotski sindrom.
• flebeurizma.

Akutna venska tromboza

Opis bolesti
Patologija se pojavljuje kada je protok krvi poremećen zbog začepljenja vena krvnim ugrušcima.

Besplatno postavite svoje pitanje neurologu

Irina Martinova. Diplomirao je na Voronješkom državnom medicinskom sveučilištu nazvanom po. N.N. Burdenko. Klinički specijalizant i neurolog BUZ VO \"Moskovska poliklinika\".

Uzroci ove patologije su strukturna promjena stijenke vena, visoko zgrušavanje krvi.

Lokalizacija i priroda boli u teladi
Bol se osjeća nakon dugotrajnog stajanja ili hodanja. U to vrijeme noge jednostavno počinju "boljeti". Epicentar boli je neposredno mjesto oštećenja vena.
Dodatni simptomi

• Oticanje donjih ekstremiteta.
• Posebna težina u nogama.
• Vidljivo crvenilo.
• Postoji neki osjećaj peckanja.
• grčevi.

Problem je moguće riješiti kontaktiranjem flebologa.
Dijagnostika akutne tromboze vene
Točna dijagnoza može se postaviti pomoću dvije metode pregleda vena:

• Flebografija - otkrivanje pokretnih krvnih ugrušaka.
• Duplex ultrazvučno skeniranje– točna detekcija venske tromboze.

Proces liječenja
Liječenje može biti dvije vrste:

• Konzervativno. Propisani su lijekovi protiv bolova (diklofenak, airtal), lijekovi skupina "flebotonika" ("Troxevasin", "Troxerutin", itd.). U završnoj fazi, terapija se provodi neizravnim antikoagulansima.
• Kirurški. Druga je opcija opravdana ako se mobilni krvni ugrušci otkriju u blizini tumora ili limfnog čvora.

Posttrombotski sindrom

Opis problema
Posttrombotski sindrom je derivat akutne tromboze.

Bolest je uzrokovana oštećenjem vena i praćena je pucanjem kapilara.

Priroda i lokalizacija boli
Najjači bolovi u potkoljenicama se javljaju na mjestu popucalih kapilara. Bol je bolna i sprječava osobu da se normalno kreće.
Dodatni znakovi:

• Pojava hematoma na mjestu oštećenja vene.
• Koža oko ozljede ima smeđu boju.
• Bolno područje počinje svrbjeti.
• Ljuštenje kože je tipično zbog njezine suhoće.

Koji će liječnik pomoći?
Flebolog može pružiti visokokvalificiranu pomoć.
Dijagnostika
Vanjski pregled kvalificiranog liječnika bit će dovoljan za utvrđivanje posttrombotičnog sindroma.
Kako se riješiti posttrombotičnog sindroma
Isključena je svaka aktivnost bolesnika kako ne bi došlo do recidiva. Preporučljivo je zauzeti vodoravni položaj, pri čemu bi vam stopala trebala biti malo više od kukova.

Važno je nositi posebno dizajnirane kompresijske čarape kako bi se spriječilo ponovno pucanje kapilara.

flebeurizma

Opis bolesti
Patologija u kojoj stanjivanje stijenki vena. To je zbog neispravnosti ventila u venama. Zalisci se ne mogu potpuno zatvoriti zbog visokog krvnog tlaka. Tijekom vremena zalisci atrofiraju, a stijenke vena, zbog stagnacije krvi, gube elastičnost i istežu se.
Bolni osjećaji i njihova lokalizacija
Sindrom se izražava mučnom boli. Bolovi u nogama posebno su vidljivi pri hodu. U zapuštenom stanju, pri svakom koraku čini se da će oštećena vena puknuti.
Pridruženi simptomi

• Zahvaćena područja vena vidljiva su golim okom.
• Vene nalikuju vijugavoj rijeci.
• Ako je noga pod stresom, vena se može neugodno trzati.
• Na kraju dana osjećate jaku težinu u nogama.

Koji će liječnik pomoći?
Ako imate problema s venama, trebate se obratiti flebologu.

Dijagnoza
Pregled kod liječnika bit će dovoljan da se utvrdi uzrok boli u listovima pri hodu. Osim toga, možete koristiti ultrazvuk, reovazografiju, venografiju.
Proces liječenja
Liječenje se svodi na jačanje stijenki oboljelih vena pomoću flebotonika (“Cyclo 3 Fort”, “Anavenol”, “Asklezan”, “Phlebodia 600” itd.). Osim toga, morate nositi kompresijsko donje rublje, pomažući u održavanju normalnog protoka krvi u oštećenim venama.

Patologija arterijskih žila

Poremećena funkcionalnost arterijskih žila je jedan od mogućih uzroka boli u nogama pri hodu.

Ova skupina bolesti uključuje patologije kao što su obliterirajući endarteritis i ateroskleroza.

Obliterirajući endarteritis

Opis patologije
Bolest je kronična patologija krvnih arterija, praćeno obliteracijom, tj. začepljenje krvnih žila. U konačnici, bez medicinske intervencije postoji visok rizik od smrti.
Lokalizacija i priroda boli u potkoljenici
Bolni učinak obično se javlja pacijentu pri hodu.

Mišljenje stručnjaka

Prihodko Arkadij Arkadijevič

Reumatolog - gradska klinika, Moskva. Obrazovanje: FGBNU NIIR nazvan V.A. Nasonova, Astrahanska državna medicinska akademija.

U tom slučaju osoba osjeća jaku, oštru bol u potkoljenici, koja se može smiriti zaustavljanjem ili sjedenjem.

Dodatni znakovi

• Visoko i brza umornost stopala i potkoljenice čak i tijekom kratkog hoda.
• Udovi natiču.
• Stopala su stalno hladna.
• Koža postaje suha, a nokti lomljivi.
• Grčevi pri kretanju.
• Stopala postaju blijeda.
• Razvoj patologije dovodi do čira i gangrene.

Koji liječnik liječi
Preporučljivo je kontaktirati flebologa.
Dijagnoza
Koriste se sljedeće dijagnostičke metode:

• Angiografija.
• kapilaroskopija.
• Dopplerografija.
• Reovazografija.

Kako se liječi obliterirajući endarteritis?
Nemoguće je riješiti se patologije, možete samo poboljšati stanje krvnih žila, sprječavajući ono najgore - gangrenu.

Liječenje je sljedeće:

• Razrjeđivanje krvi, povećanje prohodnosti vena (Redergam, Tifen, Angiotrophin).
• Korištenje lijekova koji smanjuju rizik od krvnih ugrušaka ("Aspirin", "").
• Fizioterapija: dijatermija, baroterapija, elektroforeza.

Ateroskleroza

Opis bolesti
Ateroskleroza je vrsta arterijske patologije karakterizirana punjenjem lumena vena kolesterolskim plakovima.

Bolest je tipična za starije osobe iznad 50 godina.

Bolovi u listovima
Promatranom To je tupa bol na mjestima gdje su vene oštećene tijekom aktivnog kretanja.
Pridruženi simptomi

• Težina u nogama na kraju radnog dana.
• Svrbež u područjima oboljelih vena.
• Piling.
• Nakon hodanja, stopala i noge postaju natečene.
• Osjećaj hladnih nogu zbog slabog protoka krvi kroz krvne žile.

Koji će stručnjak pomoći?
Ako navedeni simptomi stalno smetaju trebate kontaktirati flebologa.
Dijagnoza ateroskleroze
Koriste se sljedeće vrste dijagnostike:

• Reovazografija.
• Angiografija.
• Aortografija.

Tijek liječenja
Kako bi se smanjile negativne manifestacije ateroskleroze, koriste se lijekovi koji smanjuju viskoznost krvi, ublažavaju bol i sprječavaju stvaranje novih plakova.

Oštećenje živčanih debla koja inerviraju donje udove

Opis bolesti
Patologija se objašnjava kršenjem cjelovitosti strukture živaca zbog ozljede.

Zbog nedovoljne inervacije, motorička funkcija osobe, osjetljivost kože itd. su poremećeni.

Lokalizacija i karakteristike boli
U prvim minutama nakon ozljede bol je nepodnošljiva. Nakon određenog vremena slabi osjetljivost bedara, nogu i stopala.
Koji liječnik može pomoći?
U tom slučaju trebate potražiti pomoć neurologa.
Dijagnoza
Stanje oštećenog živca može se jasno utvrditi samo pomoću elektromiografije.
Terapeutski učinak
Zajedno s terapija lijekovima("Nikotinska kiselina", "Bendazol", vitamini B12, B1) koristi se fizioterapija.

Pacijent se podvrgava tečaju masaže, elektroforeze i fizikalne terapije.

Bolesti mišića potkoljenice

Jedan od razloga zašto pacijent pati od bolnih nogu je miozitis. Patologija ima dva oblika: akutni i kronični. Miozitis je drugačiji upalni procesi kod teladi uzrokovane komplikacijama nakon gripe, fizičkim naporima i ozljedama.
Kako se osjeća bol u potkoljenici?
Bol je bolna, značajno se pojačava pri hodu. Da bi se ublažila napetost, pacijent mora sjediti na klupi.
Dodatni simptomi

• Stvaranje malih mišićnih čvorića.
• Oticanje teladi.
• Crvenilo.
• Mišići potkoljenice su super zategnuti.

Kojem specijalistu da idem?
Kvalifikacije terapeuta bit će dovoljne za utvrđivanje ove patologije.
Dijagnoza miozitisa
Bolest mišića može se identificirati kroz sljedeće mjere:

• Vizualni pregled.
• Biopsija.

Kako se provodi tijek liječenja?
Za ublažavanje bolova uzimaju se nesteroidni antispazmodici. Miozitis bez suppurationa liječi se mastima ("Fastum gel", "", "Dolobene").

Bolesti okolnih tkiva

Ova skupina uzroka koji stvaraju probleme potkoljenici pri hodu uključuje sljedeće uobičajene patologije:

• Artritis gležnja i zglobovi koljena.
• Osteomijelitis tibije i/ili fibule.
• Upala kože i/ili potkožnog tkiva nogu.
• Pukotina ili ruptura Ahilove tetive.

Artritis zglobova gležnja i koljena

Opis bolesti
Patologija objašnjava upalnim procesima u zglobovima.

Glavni uzrok artritisa su infekcije povezane s grloboljom, kao i gonokoki.

Bolovi u listovima
Pri brzom hodu ili laganom trčanju javlja se bol kompresivne prirode. Zglob se osjeća kao da se "uvrće". Pacijent mora stati kako bi ublažio bol. Osim toga, možete osjetiti bol u mirnom položaju, tijekom spavanja, kada osoba mijenja položaj tijela.
Dodatni znakovi

• Vidljivo oticanje zglobova.
• Crvenilo kože na mjestu bolnog zgloba.
• Kapacitet u trenucima boli.

Tko može pomoći
Od stručnjaka koji mogu pomoći pacijentu, trebali biste se obratiti reumatologu. Osim toga, mogu biti uključeni liječnici kao što su traumatolog, specijalist za zarazne bolesti, dermatolog i ftizijatar.
Dijagnoza
Vanjski početni pregled nije dovoljan za točnu dijagnozu. Za to se koriste sljedeće dijagnostičke metode:

• Uzimanje krvi za analizu za određivanje koncentracije leukocita, ESR.
• Reumatski test.

Proces liječenja
Preporučljivo je ne naprezati bolnu nogu aktivnim pokretima. Potrebno je fiksirati oboljeli zglob elastičnim zavojem, čineći lagani kompresivni zavoj.

Kao lijekovi propisani su protuupalni i antibakterijski lijekovi.

Istodobno možete uzimati dodatke prehrani i masti za zagrijavanje koje sadrže kolagen kako biste ubrzali regeneraciju hrskavičnog tkiva spojnica

Pacijenti s prekomjernom tjelesnom težinom trebaju normalizirati svoju težinu. To je potrebno kako bi se smanjio njegov negativan učinak na bolne zglobove.

Osim toga, fizioterapija se provodi masažom, blatnim kupkama i ultrazvučnim postupcima.

U slučaju nužde, kada konzervativno liječenje nije dao pozitivnu dinamiku za oporavak, propisana je operacija kroz artroplastiku.

Osteomijelitis tibije i/ili fibule

Što je bolest
Bolest je gnojna zarazna lezija potkoljenične kosti. Bolest može biti asimetrična ili simetrična, odnosno može zahvatiti jednu ili obje potkoljenice. Otvorena rana može izazvati infekciju.

Postoje dva oblika osteomijelitisa:

• Akutni oblik - pojava patologije po prvi put.
• Kronični oblik, karakteriziran periodičkim egzacerbacijama.

Osjećaj boli i mjesto boli
Bolesnik može osjećati bol i duž cijele prednje strane noge i u sredini kosti. Bol pri kretanju je neugodna i naglo se povećava.
Pridruženi simptomi

• Oštar porast temperature na 39 stupnjeva.
• Izraženo crvenilo u području lezije kosti.
• Oteklina.
• Gnojna žarišta.
• Tijelo postaje dehidrirano.
• Opaža se gnojna fistula (u kroničnom obliku).

Koji će liječnik pomoći?
Da bi se identificirala bolest i kasnije učinkovito liječenje, uključen je kirurg traume.

Dijagnostičke metode

• Vizualni početni pregled.
• Analiza krvi.
• Magnetska rezonancija.
• Radioizotopsko skeniranje.
• Biopsija.
• Radiografija.

Kako liječiti osteomijelitis
Liječenje se provodi isključivo u bolničkim uvjetima. U ovom slučaju se koristi Kompleksan pristup koristeći sljedeće točke:

• Liječenje lijekovima usmjereno na uništavanje zaraznih žarišta. Metoda liječenja uključuje propisivanje specijaliziranih antibiotika (Ceftriaxone, Cefazolin, Fuzidin, Linkamycin, Vancomycin, Kefzol). Osim toga, lijekovi se koriste za jačanje imunološki sustav("Amiksin", "Timolin", "Timogen").
• Fizioterapija namijenjena poboljšanju regeneracije oštećenih tkiva, kao i rehabilitaciji bolesnika (ultraljubičasto zračenje, elektroforeza).
• Dijetoterapija. Pacijent treba jesti hranu bogatu kalcijem, željezom i fosforom, što kvalitativno poboljšava strukturu koštanog tkiva.

Upala kože i/ili potkožnog tkiva nogu

Opis patologije
postoji red gnojne bolesti koža(impetigo, apsces i dr.) uzrokovani stafilokokom, streptokokom, gonokokom).
Lokalizacija i priroda boli
Mjesto boli je žarište gnojnih manifestacija. Što je gnojenje veće, to je veći stupanj boli, ne samo u mirnom stanju, već i pri kretanju.

Bol je pulsirajuća i peckajuća.

Koji će liječnik pomoći?
Preporučljivo je kontaktirati liječnike uske specijalizacije: kirurga, dermatologa, specijalista zaraznih bolesti.
Dijagnoza
Provodi se vizualni pregled mjesta lezije kože, kao i krvni test.
Kako liječiti
Rane se tretiraju dezinficijensima. Propisani su specijalizirani lijekovi iz skupine "antibiotika".

Pucanje ili ruptura Ahilove tetive

Opis oštećenja
Ahilova tetiva je srednja veza između mišića potkoljenice i kalkaneus, osiguravajući normalno hodanje i trčanje. Rizik od takvih ozljeda moguć je u slučaju aktivnog bavljenja sportom.

Ozljeda je tipična za atletičare i nogometaše.

Bolne senzacije
Kada dođe do ozljede, javlja se prodorna bol u supraheelnoj regiji, iza potkoljenice.
Dodatni simptomi

• Ne postoji način da stojite na nožnom prstu.
• Nastaje očiti hematom.
• Otok u ozlijeđenom području noge.

Koji će stručnjak pomoći?
Trebali biste kontaktirati traumatologa ili ortopeda.
Dijagnoza
Visoko kvalificiranom stručnjaku neće biti teško odrediti oštećenje Ahilove tetive vanjskim znakovima. Za utvrđivanje puknuća/rupture tetive radi se magnetska rezonancija odn ultrazvuk oštećeno područje noge.
Proces liječenja
Za pravilno spajanje tetive, a gipsani zavoj, eliminirajući kretanje stopala. U posebnim slučajevima izvodi se kirurško zašivanje potrgane tetive.

Liječenje uključuje tečaj rehabilitacije. Pacijentu se propisuje mirovanje, bez aktivnog kretanja.

Propisuje se fizioterapija, kao i poseban skup vježbi za uspostavljanje normalnog funkcioniranja mišića i tetiva potkoljenice.

Patologija kralježnice

Najčešći problemi koji stvaraju bolove u potkoljenici pri kretanju su sljedeće bolesti kralježnice:

• Ozljede kralježnice.
• Kronične patologije kralježnice.
• Tumori.
• Tuberkuloza kičmenog stuba.

Osteokondroza

Opis problema
Patologija objašnjena modifikacija diskova lumbalne kralježnice zahvaćajući interdiskalno tkivo.
Sindrom boli i njegovo mjesto u potkoljenici
Bol se javlja u teletu ako se osteohondroza uopće ne liječi.

U ovom slučaju, osjećaj boli odražava se na tele (vanjski strana) potkoljenice s efektom povlačenja.

Dodatni znakovi lumbalne osteohondroze

• Bol prilikom saginjanja ili naglog okretanja trupa.
• Privremeni gubitak fleksibilnosti tijekom bolesti.
• Karakterističan zvuk klikanja u kralješcima.

Koji liječnik može pomoći?
Terapeut ili neurolog može se nositi s takvom patologijom.
Kako se liječi lumbalna osteohondroza?
Pacijentu se propisuje odmor u krevetu kako bi se smanjio učinak aktivnih pokreta na kralježnicu.

Preporučljivo je spavati na tvrdom madracu, izbjegavajte krevet od školjke.

Pacijentu s osteohondrozom propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi. Najučinkovitiji učinak osiguravaju sljedeći lijekovi:

• "" (po mogućnosti injekcije).
• "Nise."
• "Nimesulid".
• Meloksikam.

Ozljede kralježnice

Opis problema
Postoje dvije vrste ozljeda kralježnice koje uzrokuju bol pri hodu u području potkoljenice: prijelom i modrica s određenim pomakom kralježaka.
Kako me listovi bole
Ako se neoprezno krećete, bol u potkoljenici je "pucajuće" prirode. Bol se može lokalizirati i na stražnjoj strani potkoljenice i na njezinim bočnim dijelovima.
Dodatni simptomi za ozljede kralježnice

• Ako je riječ o prijelomu, tada žrtva ne može okrenuti torzo u stranu.
• Stvaranje opsežnog hematoma.
• Hromost je moguća odmah nakon dobivanja modrice.

Koji će liječnik pomoći?
Potrebno je kontaktirati kirurga traumatologa.
Dijagnostika
Izvodi se MRI X-zraka ozlijeđeno područje na kralježnici.
Tijek liječenja
U slučaju prijeloma, potrebno je postaviti žrtvu tako da eliminira bol tijekom transporta. Bez obzira na težinu ozljede (modrica, prijelom), propisan je odmor u krevetu.

Ovisno o težini ozljede, razdoblje liječenja može doseći do šest mjeseci.

Koriste se sljedeći lijekovi:

• Za visokokvalitetnu fuziju kralježaka - "Calcium D3 Nycomed".
• Za poboljšanje strukture interdiskalne hrskavice – “”, “.
• Za ublažavanje boli – “ ”, “, “ . Zbog porođajne ozljede ili oštećenja na radu dolazi do modifikacija vertebralnih diskova. Iz tog razloga dolazi do protruzije intervertebralnog diska. Tijekom kretanja, kralješci počinju vršiti pritisak na intervertebralni disk, iritirajući njegove živčane završetke. Ovaj učinak uzrokuje bol.

  Osim toga, velika je vjerojatnost pojave hernije diska kod pretilih ljudi.

  Lokalizacija sindroma boli
  Kod intervertebralne kile, bol može zračiti u desnu ili lijevu nogu, ovisno o strani izbočine kile. Bolesnik osjeća mučnu bol, koja Veliki broj kila može doći do potkoljenice.
  Dodatni znakovi intervertebralne kile

  • Teško je popeti se jutarnji sati.
  • Pacijent osjeća ukočenost u pokretima.
  • Tijekom egzacerbacija noga može utrnuti sve do potkoljenice.
  • Nakon dugotrajnog sjedenja na stolici, čovjeku je teško ustati s potpuno ispruženim leđima.

  Koji stručnjak može pomoći?
  Da biste dobili konzultacije, morate posjetiti neurologa.
  Dijagnoza
  Najbolja opcija je provesti studiju magnetske rezonancije.
  Liječenje
  Ako je kila male veličine, preporučljivo je koristiti otopinu diklofenaka za intramuskularnu injekciju ili druge slične lijekove koji pomažu u ublažavanju boli i upale.

  Tumori

  Najopasnija bolest kralježnice koja dovodi do smrti je maligni tumor.

  Onkologija koja se nalazi u lumbalnoj kralježnici može negativno utjecati na potkoljenice.

  Lokalizacija boli u listovima
  Na posljednja faza pacijent s rakom osjeća jaku mučnu bol ne samo u bedru, već iu potkoljenici. Sindrom boli također se može pojaviti u mirnom horizontalnom položaju tijela.
  Koji se liječnik bavi tumorima kralježnice?
  Preporučljivo je kontaktirati onkološkog kirurga.
  Dijagnoza
  Moguće je točno odrediti mjesto tumora provođenjem magnetske rezonancije.
  Liječenje
  Predviđeni su sljedeći tečajevi liječenja:

  • Kemoterapija.
  • Terapija radijacijom.
  • Kirurška intervencija.

  Tuberkuloza kičmenog stuba

  Opis bolesti
  Kronična patologija uzrokovana zaraznim i upalnim procesima.

  Izvor upale je Koch bakterija.

  Priroda i mjesto boli u potkoljenici
  Tijekom brzog hodanja ili netočnog naglog pokreta, bol može biti pucajuće prirode. Bol je koncentrirana na vanjskom bočnom dijelu mišića potkoljenice.
  Dodatna klinička slika

  • Temperatura ostaje dugo unutar 37-37,5 stupnjeva.
  • Bolovi u lumbalnoj regiji.
  • Gubitak fizičkog tonusa, umor.
  • Ograničenje kretanja pri okretanju torza.

  Koji će liječnik pomoći?
  Sljedeći stručnjaci uključeni su u rješavanje problema:

  • Specijalist za zarazne bolesti.
  • Ftizijatar
  • Ortoped.

  Dijagnostika

  • Analiza krvi i urina.
  • Radiografija.

  Proces liječenja
  Propisuju se protuupalni i antiinfektivni lijekovi (etambutol, rifampicin, streptomicin, izoniazid).

  Dijabetes

  Opis patologije
  Patologija se izražava u nedostatku inzulina i metaboličkim poremećajima u tijelu.
  Lokalizacija i priroda boli u potkoljenici kod dijabetesa
  Bol u potkoljenici može se osjetiti zbog razvoja ateroskleroze. Kada se lumen vena sužava, noge primaju manje optimalna količina krvi, što rezultira bolovima u listovima.

  Bol je bolne prirode i širi se cijelom površinom potkoljenice.

  Dodatni sindromi dijabetes melitusa

  • Brza zamornost.
  • Nizak fizički tonus.
  • Stalna želja za pićem.
  • Pacijent stalno osjeća hladnoću u nogama.
  • Suha i perutava koža.

  Tko može pomoći kod dijabetesa
  Endokrinolog je liječnik specijaliziran za prepoznavanje i liječenje dijabetesa.
  Dijagnoza dijabetes melitusa
  Test krvi za razinu šećera.
  Proces liječenja
  Propisani su sljedeći lijekovi:

  • "Maninil."
  • "Glurenorm."
  • "Dijabeton."

  Za posebno teške pacijente koriste se injekcije inzulina.

  U kojim slučajevima treba odmah konzultirati liječnika?

  Ako otkrijete određene simptome koji karakteriziraju određene bolesti koje uzrokuju bolove u listovima, ne biste se trebali baviti samoliječenjem, već se obratite terapeutu u klinici. Liječnik će zakazati pregled i uputiti vas liječniku visoke specijalizacije.

  Liječnik će dati kvalificirani odgovor o tome zašto vas listovi bole pri hodu, o kakvoj se bolesti radi i kako se liječiti.

  Pružanje prve pomoći kod bolova u listovima

  Ako osjetite bolove u listovima, ne smijete ih podnositi na nogama, preporučljivo je sjesti, ili još bolje, zauzeti vodoravni položaj na krevetu ili kauču. To će pomoći osloboditi vaše noge od fizičkog stresa i poboljšati protok krvi u donjim ekstremitetima.

  Nema potrebe trpjeti bol koja se javlja. Bolje je ublažiti oštre i dugotrajne grčeve uzimanjem nekoliko tableta farmaceutskih lijekova protiv bolova. Da biste to učinili, možete koristiti “ “, “ “, “ “, itd.

  Neće biti suvišno provesti samostalnu laganu masažu mišića potkoljenice. To će pomoći povećati cirkulaciju krvi, opustiti napete mišiće i smiriti bol.

  Kada osoba osjeća bolove u potkoljenicama, potrebno je ostati u blizini žrtve u slučaju mogućeg ponovnog javljanja boli.

  Obavezno pogledajte sljedeći video

  Zaključak o temi

  Simptomi kao što su bolovi u listovima, osobito pri hodu, mogu poslužiti kao alarmno zvono za patologiju opasnu po život. Kontaktiranjem najbliže klinike na vrijeme, osoba se može zaštititi od ozbiljnih posljedica. Važno je osloniti se na kvalifikacije stručnjaka.

  Liječnik odgovarajuće specijalizacije može propisivati optimalan tečaj liječenje, postaviti točnu dijagnozu.

Sposobnost hodanja jedna je od prvih vještina koje čovjek stječe na početku svog života. životni put. Zahvaljujući pokretu čovjek uči o svijetu, proučava sebe i u njega unosi nešto novo, zanimljivo i važno. Pokret ljudsko tijelo proces je složen, određen radom živčanog i mišićno-koštanog sustava.

Zahvaljujući radu mišića potkoljenice, koji se nalazi na stražnjoj strani potkoljenice, osoba se može kretati - hodati i trčati. Međutim, ponekad se dogodi da ljudi osjećaju bol u području ovog mišića. da biste razumjeli kako ga se riješiti, trebali biste znati uzroke ovog stanja.

Ateroskleroza

Kada su mišići napeti, mogu se pojaviti bolovi i trnci. Tako se počinje javljati akutna bol u mišiću potkoljenice zbog stvaranja mliječne kiseline u mišićima.

Na temelju prirode i učestalosti boli, vremena nastanka i lokacije, moguće je identificirati razlog zašto mišić potkoljenice počinje boljeti. Bolovi u mišićima potkoljenice prilično su česta pojava, pa su i uzroci neugodne boli najčešći.

Neugodni osjećaji u teladi mogu se pojaviti zbog jakog umora. Ako su mišići preopterećeni, signaliziraju bol. Tijekom dugih i dugih putovanja počinju boljeti netrenirani mišići potkoljenice. Priroda boli je iznenadna i nestaje nakon lagane masaže i odmora.

Budući da je uzrok boli fiziološki i uzrokovan djelovanjem mliječne kiseline na mišiće potkoljenice, ako umornim nogama pružite odmor i koristite hladne kupke, bol će brzo nestati.

Uzroci

Što učiniti kada bol ne prolazi Dugo vrijeme i počinje izazivati ​​nelagodu, odgovor je jednostavan: morate analizirati svoj način života, prehranu i radne uvjete. Dijagnostika i savjetovanje sa stručnjakom pomoći će spriječiti nastanak bolesti povezanih s živčanim, vaskularnim i mišićni sustav. Usuđujemo se uvjeriti vas da će bol u potkoljenici nestati ako otklonite uzroke koji je uzrokuju. Razmotrimo glavne čimbenike koji izazivaju razvoj ovog stanja.

Udarac, modrica, iščašenje potkoljenice. Zbog prenaprezanja i velikog opterećenja može doći do oštećenja mišića. U ovom slučaju, do akutna bol dodaje se bol pri palpaciji i oteklina.

Proširene vene, kao posljedica poremećaja cirkulacije. Proširene vene počinju se javljati kada krv stagnira, a to se događa zbog poremećene venske cirkulacije. Ova se patologija može prepoznati po tupoj boli u mišićima potkoljenice i osjećaju težine pri hodu. U područjima gdje dolazi do stagnacije krvi dolazi do iritacije živčanih završetaka i neugodne boli.

grčevi. Zbog dugotrajnog stresa na nogama tijekom stacionarnog rada, koji se javlja u jednom položaju - sjedeći ili stojeći, u mišićima donjih ekstremiteta dolazi do procesa povezanih s oštećenom cirkulacijom krvi i, kao rezultat, nakupljanja toksina. U tom slučaju javlja se probadajuća bol praćena grčevima. Da biste se oslobodili umora, samo promijenite položaj tijela - sjednite ili lezite, stavite hladan oblog na listove i trljajte noge.

Napadaji se mogu pojaviti zbog:

• nedostatak kalija, kalcija, magnezija;
• dehidracija tijela;
• iznenadna promjena klime, hipotermija.

Konvulzije ne traju više od minute. Pritom mišići postaju jako tvrdi, javlja se neugodan osjećaj napetosti. Da biste zaustavili grčeve, morate bose noge staviti na hladan pod. Bolno mjesto treba lagano štipati, gladiti i trljati.

Tromboflebitis. Tromboflebitis karakteriziraju bolni, goruća bol, koji se nastavljaju u mišiću potkoljenice tijekom dugog razdoblja. U pravilu, na mjestu upale venskih stijenki može se pojaviti oteklina i izražene pruge vena karakteristične za tromboflebitis.

Ateroskleroza arterije. Zbog zadebljanja stijenki krvnih žila dolazi do otežanog protoka krvi. Tijekom brzih pokreta može doći do jake boli u području potkoljenice. Priroda boli je pulsirajuća, stiskajuća. Glavni simptomi ateroskleroze su hladna stopala, stanjeni mišići i suha koža potkoljenice.

Poremećaj u radu kralježnice, bedrenog i perifernih živaca. Bol je oštra, podsjeća na lumbago, kreće se u lumbalnu regiju ili nogu.

Osteomijelitis. Budući da se tijekom osteomijelitisa u koštanom tkivu javlja upala, sindrom boli u mišićima donjih ekstremiteta je dugotrajan i stalan.

Miozitis. Ako cijela noga boli kada boluje mišić potkoljenice, može se pretpostaviti da je upaljen. Uzrok upale je gripa preboljena "na nogama", pretjerana tjelesna aktivnost, ozljede, zarazne bolesti, predoziranje lijekovi. Bolna bol. Kada se palpiraju u području mišića potkoljenice, nalaze se čvorovi koji su gusti na dodir.

Nedostatak vitamina i minerali također može izazvati bol.

Prva pomoć

Kad čovjek osjeti da ima dugo vremena Bolovi u listovima ne nestaju, potrebno je znati kako si pružiti učinkovitu prvu pomoć:

• Osigurajte maksimalan odmor za svoju nogu.
• Omotajte nogu elastičnim zavojima.
• Nakon dva sata stavite hladnoću na upaljeno mjesto pola sata. Nakon nekoliko dana suhu hladnoću možemo zamijeniti toplim, vlažnim oblozima.
• Dobro dokazan izvarak za mokro topli oblog od ljekovitog bilja. Za pripremu je potrebno uzeti žličicu sjemenki smilja, mrkve i listova breze. U smjesu dodajte žlicu medvjetke, gospine trave, struna i peteljke trešnje. Promiješajte smjesu. Da biste pripremili izvarak, trebate spojiti dvije žlice mješavine s litrom vruće gode. Trebate uliti bilje 12 sati. Zamotajte nogu mokrim oblogom do tri puta dnevno.
• Koristite protuupalna trljanja: Finalgon, Bengay.

Prevencija

Kada se identificiraju čimbenici koji utječu na bol u mišićima potkoljenice, trebali biste izraditi vlastiti algoritam za borbu za zdrave noge. Predlažemo da se upoznate s nekim preporukama u vezi s ovim problemom:

• Odaberite udobne cipele za nošenje. Dobro rješenje bilo bi izbjegavanje nošenja cipela s visokom petom. Visina potpetice ne smije biti veća od 4 cm.Potreban je uložak za cipele.
• Unos vitamina – kalija, kalcija, magnezija i vitamina D.
• Odbijanje loših navika - pijenje velikih količina šećera, čaja, kave, duhana, alkohola, masne hrane.
• Obogatite prehranu voćem i povrćem, mliječnim proizvodima. Povremeno uzmite tečaj vitamina. Voda za piće treba biti obogaćena mineralima i čista, po mogućnosti ne voda iz slavine.
• Nakon napornog dana, napravite ugodnu kupku za stopala i dajte svojim stopalima uzvišeni položaj. Ove jednostavne radnje poboljšat će cirkulaciju krvi u nogama, što će vam omogućiti brzo uklanjanje mliječne kiseline iz tijela.
• Izvođenje dnevnih vježbi za noge i kontrastni higijenski tuš.

Gimnastika

Cilj gimnastike je jačanje i istezanje mišića potkoljenice. Vrijeme za vježbanje je navečer, prije spavanja, nakon tuširanja vrućom vodom. Vrlo je važno ići na vježbe sa zagrijanim mišićima.

Početni položaj: okrenuti licem prema zidu, položiti dlanove na zid. Jednu nogu stavite malo naprijed, a drugu naslonite na petu drugoga. Dok ste u ovom položaju, savijte prednju nogu u koljenu i stojite 30 sekundi. Promijeni nogu.

Ako bol u mišićima potkoljenice nije uzrokovana fizioloških razloga, trebate kontaktirati stručnjaka. Liječnik će propisati anti-edematozno i ​​protuupalno liječenje. I onda sveobuhvatan pregled Pomoću rendgenskih snimaka, tomografije, pretraga krvi i urina odlučit će se o liječenju sindroma koji uzrokuje bol.

Trening (video)

Bol u mišićima potkoljenice ne može biti slučajna i ne može se razviti bez vidljivog razloga. Ovo je uvijek simptom neke vrste problema. Potencijalno, ovo je znak vaskularne patologije, poremećaja inervacijskog procesa, mišićne distrofije, uništenja gležnja ili koljenskog zgloba. Fiziološka nelagoda u mišićima nogu može se pojaviti nakon neadekvatne tjelesne aktivnosti, na primjer, nakon dugog uspona uzbrdo bez prethodne pripreme. ali otkrivajuća značajka takvih bolova je da nestaju bez traga nakon kratkog odmora.

Ako bolovi u mišićima potkoljenice traju dulje od 24 - 36 sati, potrebno je hitno potražiti pomoć. medicinska pomoć. Ovo može biti prvi znak vaskularnog problema, poput tromboze. Ali još češće se sindrom tunela manifestira na sličan način, u kojem je išijatični živac odgovoran za inervaciju ozlijeđen u stražnjem dijelu koljena. potkoljenice. Bol je u ovom slučaju žareća, režuća, vučni osjećaji, kada se kreće slično pražnjenjima električna struja. Ako se uzrok sindroma tunela ne eliminira na vrijeme, može započeti nekroza živčanog vlakna. U ovom slučaju neizbježno će doći do distrofije mišića potkoljenice, mogu se pojaviti trofični ulkusi potkoljenice i druge ozbiljne komplikacije.

Ovaj materijal opisuje moguće uzroke boli u mišićima potkoljenice i metode liječenja koje učinkovito pomažu u prevladavanju najčešćih bolesti mišićno-koštanog sustava, živčanog i krvožilnog sustava.

Ako imate bolove u mišićima potkoljenice i trebate liječničku pomoć, u našoj poliklinici možete zakazati pregled kod ortopeda, neurologa ili kiropraktičara. Bit će vam osigurana potpuno besplatna početna konzultacija, tijekom koje će liječnik provesti potpuni pregled, postaviti preliminarnu dijagnozu i dati individualne preporuke za daljnje ispitivanje i potpuno liječenje.

Uzroci boli u mišiću potkoljenice u nozi

Postoje različiti uzroci boli u mišiću potkoljenice, stoga vježbajte samodijagnoza prilično teško za pacijenta. Morate znati razlikovne i diferencijalne značajke jednu ili drugu bolest. Čak i iskusni liječnik ne može uvijek posebno ispitivanje otkrijte uzroke boli u mišićima potkoljenice, tako da ne biste trebali riskirati svoje zdravlje. Najbolji izlaz za one koji imaju sličan simptom je pravodobno potražiti liječničku pomoć.

Prvo, pogledajmo najpotencijalnije opasna bol u području mišića potkoljenice, što može dovesti do amputacije uda, pa čak i smrti bolesnika. Oni uključuju sljedeće bolesti:

• proširene vene donjih ekstremiteta, komplicirane tromboflebitisom - odvojeni krvni ugrušak može dovesti do embolije plućna arterija i smrt u slučaju nepravovremenog pružanja medicinske skrbi;
• ateroskleroza arterija donjih ekstremiteta - prvi je znak oštećenja koronarnog cirkulacijskog sustava; šest mjeseci nakon pojave boli u mišićima potkoljenice, ako se ne liječi, osoba može umrijeti od akutnog opsežnog infarkta miokarda na pozadini potpuno zatvaranje lumena arterije kolesterolski plak;
• dijabetička angiopatija i neuropatija - mogu se pojaviti čak i kod onih pacijenata koji još ne shvaćaju da razvijaju dijabetes melitus, stoga je test šećera u krvi obavezan pregled kada se žale na takve neugodne senzacije;
• obliterirajući endarteritis - totalni poraz krvne žile donjih ekstremiteta, često se razvija kod pušača i gotovo uvijek dovodi do amputacije noge.

Sljedeća skupina uzroka boli u nozi u mišiću potkoljenice nije ništa manje opasna, jer može dovesti do gubitka sposobnosti samostalnog kretanja:

• osteohondroza lumbosakralne kralježnice s radikularnim sindromom i kompresijom išijatičnog živca - dovodi do distrofije mišićno vlakno;
• sindrom cauda equina uvijek dovodi do paralize mišića donjih ekstremiteta;
• deformacija zglobova kuka i koljena;
• sindrom piriformisa;
• miofascijalni bolni sindrom;
• sindrom tunela, u kojem su oštećeni išijatični, tibijalni i peronealni živci;
• cicatricijalna deformacija tkiva tetiva i ligamenata u zglobovima kuka i koljena.

Osim toga, bol u mišićima potkoljenice može biti povezana s radnjom nepovoljni faktori. To može biti prekomjerna tjelesna težina, nepravilno odabrana obuća i odjeća, klupavost i ravna stopala, valgus ili varus deformacija nogu i kukova, pušenje, alkoholna pića itd. ne zaboravite na mogućnost poremećaja vode i ravnoteža elektrolita. Za normalno funkcioniranje mišićnih vlakana potrebne su mu dovoljne količine mikroelemenata. Najvažniji od njih su kalij, magnezij i kalcij. ako nisu dovoljni, tada se javlja bol u mišićima potkoljenice.

Bolovi u mišićima potkoljenice noću i pri hodu

Bolovi u mišićima potkoljenice pri hodu su gotovo uvijek karakteristična značajka vaskularna insuficijencija. to mogu biti proširene vene ili ateroskleroza arterija. Čini se da postoji hitna potreba za kontaktiranjem vaskularni kirurg. Ali nije sve tako jednostavno i nedvosmisleno. Vrijedno je shvatiti da izvedba i funkcioniranje vaskularnog kreveta u potpunosti ovisi o inervaciji. Ako je inervacija poremećena, odmah nastaju vaskularni problemi.

Stoga je kod pojave bolova u mišićima potkoljenice najprije potrebno ispitati zdravlje kralježnice. A za to morate kontaktirati vertebrologa ili neurologa.

Morate znati sljedeće aspekte:

• kada je intervertebralni disk uništen u lumbosakralnoj kralježnici, radikularni živac odgovoran za inervaciju tkiva donjih ekstremiteta je stegnut;
• u pozadini toga nastaje problem s kvalitetnim prijenosom živčanih impulsa iz autonomnog živčanog sustava, koji regulira tonus krvnih žila;
• ako živčani impuls ne prođe pravodobno, tada se venski zid ne skuplja i dolazi do stagnacije krvi;
• vena se proteže i postupno gubi sposobnost kontrakcije;
• sustav venskih ventila, bez provođenja živčanog impulsa, gubi sposobnost obuzdavanja obrnutog odljeva venske krvi - tako nastaju varikozne vene donjih ekstremiteta;
• u odnosu na arterije, mehanizam radi upravo suprotno;
• stalno su u suženom stanju;
• u njima se stvaraju plakovi zbog smanjene prohodnosti;
• trofizam mekih tkiva postupno je poremećen;
• Mišići potkoljenice ne dobivaju dovoljno hrane tijekom rada - bol se javlja prilikom hodanja.

Ako bol u mišiću potkoljenice traje noću, onda to samo potvrđuje teoriju da glavni razlog njegova pojava je patologija kralježnice. Beskorisno je liječiti vaskularne bolesti. Sve dok se ne uspostavi ispravna inervacija zida mišića krvnih žila, bolest će se nastaviti razvijati.

Stalna bol i grčevi u mišićima potkoljenice

U većini slučajeva stalna bol u mišićima potkoljenice povezani su s bolestima mišićno-koštanog sustava. To mogu biti degenerativni destruktivni procesi u području hrskavičnog tkiva zglobova i intervertebralni diskovi. Također, sličan simptom može se pojaviti kod sindroma miofascijalne boli, neuropatije donjih ekstremiteta itd.

Bolovi i grčevi u mišićima potkoljenice također se mogu pojaviti kada anemija uzrokovana nedostatkom željeza, hipovitaminoza, atrofija mišićnih vlakana i nedostatak magnezija. Ove se patologije mogu isključiti samo uz pomoć posebnih krvnih pretraga. Kod kuće se anemija može otkriti neizravnim znakovima, ali oni nisu uvijek dovoljno pouzdani.

Vrlo je važno razumjeti da anemija, hipovitaminoza i nedostatak mikroelemenata (magnezija, kalija, kalcija) nisu uvijek povezani s nedostatkom prehrane. Oni. Sve se može opskrbiti hranom u dovoljnim količinama. Ali tijelo može doživjeti smanjenu apsorpciju (na primjer, kod bolesti tankog i debelog crijeva) ili povećanu potrošnju (na primjer, s razvojem onkološke bolesti, tuberkuloza, itd.). Stoga je iznimno važno odmah potražiti liječničku pomoć ako se pojave bilo kakvi negativni znakovi zdravstvenih problema.

Bol u mišićima potkoljenice u kombinaciji s grčevima izrazito je negativan klinički simptom. Preporučujemo da što prije dogovorite pregled kod neurologa ili ortopeda kako biste isključili ozbiljne bolesti. Do ovih specijalista možete doći besplatno i bez čekanja u redu već sada ako se zakažete u našoj poliklinici ručna terapija.

Što učiniti za bolove u mišićima potkoljenice?

Prvo što trebate učiniti kada imate bolove u mišićima potkoljenice je prestati s bilo kakvom tjelesnom aktivnošću. Noge trebate postaviti u vodoravnu ravninu bez savijanja koljena. ako postoji znak natečenosti ili otoka venskog krvotoka (njegov uzorak je vidljiv kroz koža), zatim podignite noge do razine iznad zdjelice.

Čim se bol smiri, potrebno je posjetiti liječnika. Ako je večer ili noć, a bolovi su jaki, pozovite ekipu hitne pomoći.

Prilikom traženja liječničke pomoći, bolesti kralježnice, velikih zglobova donjih ekstremiteta, krvotoka i endokrilni sustav. Oni. Liječnik mora dati upute za sljedeće preglede:

• Ultrazvuk zdjelične šupljine (izvodi se kako bi se isključila kompresija tumora živčano vlakno i velike krvne žile);
• krvni testovi (opći klinički, biokemijski i šećer);
• Rentgenske slike lumbosakralne kralježnice, zglobova kuka i koljena.

Također se provodi niz dijagnostičkih funkcionalnih testova za utvrđivanje poremećaja inervacije ili prokrvljenosti donjih ekstremiteta.

Na temelju rezultata pretraga postavlja se konačna dijagnoza i može se započeti s učinkovitim liječenjem.

Liječenje boli u mišićima potkoljenice

Nemoguće je učinkovito liječiti bol u mišićima potkoljenice bez prethodne dijagnoze. Ovo stanje nije neovisna bolest. Bol u mišićima potkoljenice klinički je simptom bolesti. A zadatak liječnika je utvrditi koja se bolest manifestira kod pacijenta na ovaj način.

Tek nakon postavljanja konačne dijagnoze započinje liječenje. Metode ručne terapije mogu se koristiti za liječenje osteohondroze, patologija zglobova donjih ekstremiteta, dijabetičke angiopatije, proširenih vena donjih ekstremiteta, neuropatije, miofascijalnog bolnog sindroma i mnogih drugih bolesti.

Ako se otkrije anemija i nedostatak magnezija, bit će potrebna korekcija ravnoteže željeza i drugih mikroelemenata. Ali prvo morate pouzdano utvrditi, nakon hlađenja onkoloških procesa, krvarenje (uključujući skrivena).

Metodama manualne terapije može se poboljšati stanje krvnih žila, obnoviti oštećena inervacija tkiva, vratiti zdravlje kralježnice i velikih zglobova donjih ekstremiteta. Koriste se masaža i osteopatija, refleksologija, kinezioterapija, terapeutske vježbe, laserska izloženost i fizioterapija.

Možete dobiti prilagođeni. konzultacije s iskusnim manualnim terapeutom u našoj poliklinici. Zakažite besplatan termin i upoznajte se sa svim mogućnostima i izgledima liječenja bolesti koja uzrokuje bolove u mišićima potkoljenice.