Ljudski spolni hormoni. Dobro raspoloženje i odličan seks: reguliramo hormone bez lijekova

S godinama, funkcija jajnika postupno opada, što dovodi do smanjenja razine estrogena. Uz nagle promjene njegove koncentracije, žena može doživjeti osjećaj vrućine ili zimice, popraćene hladnim znojem. Takva stanja obično prate skokovi krvnog tlaka i otkucaja srca.

Na poremećenu proizvodnju estrogena mogu ukazivati ​​bolni menstrualni ciklusi koji traju više od 36 dana, debljanje, glavobolje, poremećaji spavanja i akne.

Neravnoteža progesterona jedan je od uzroka razdražljivosti

Ovaj hormon ima važnu ulogu tijekom trudnoće. Ako je manjkav, začeće se možda neće dogoditi ili se povećava vjerojatnost pobačaja u prvom tromjesečju trudnoće.

Karakteristični znakovi poremećene proizvodnje progesterona su nagli gubitak ili debljanje. Među glavnim uzrocima neravnoteže progesterona u tijelu žene su dugotrajna uporaba antidepresiva i hormonskih kontraceptiva, stres, loše navike i nasljedne bolesti.

Testosteron nije samo muški hormon

Osim toga, ovaj hormon, stimulirajući enkefaline (prirodne lijekove protiv bolova), pomaže smanjiti bolnu osjetljivost i razinu nelagode.

Rašireno mišljenje da višak testosterona uzrokuje stvaranje muževne figure nije potvrđeno.

Funkcija: Razina ovog hormona određuje naše seksualne apetite – i kod muškaraca i kod žena. Ako postoji nedostatak hormona, dugo očekivana trudnoća možda neće nastupiti. Ovaj čisto "muški" hormon kod žena također je odgovoran za seksualnu želju i performanse.

Provedba glavne funkcije žene - sposobnost začeća, podnošenja i rađanja djeteta - ovisi o njihovoj ravnoteži u ženskom tijelu. Pad funkcije jajnika s godinama dovodi do smanjenja koncentracije ovog hormona. Čudno, danas dosta žena u dobi od 30 i 35 godina doživljava slične manifestacije. Imajte na umu da estrogen također utječe na pamćenje. I nedostatak i višak estrogena uzrokuje poremećaj menstrualnog ciklusa i stvaranje tumorskih procesa u ženskim spolnim organima.

Tri glavna hormona u životu žene: estrogen, progesteron i testosteron

Nakon što dođe do začeća, stijenka maternice, zahvaljujući estrogenu, bit će spremna primiti oplođeno jajašce. Ako ne dođe do oplodnje i implantacije, tada do kraja ciklusa razina oba hormona (estrogena i progesterona) naglo pada, što izaziva odvajanje "neiskorištene" sluznice. Ako imate tri ili više simptoma hormonalnih poremećaja, trebate se obratiti ginekologu-endokrinologu.

Progesteron protiv PMS-a

Progesteron proizvode žuto tijelo, placenta i nadbubrežne žlijezde. Međutim, liječnici uvjeravaju da razdražljivost i nepodnošljiv karakter u drugoj polovici ciklusa ukazuju na hormonsku neravnotežu. Osim toga, kada se njegova količina smanji u prvom tromjesečju trudnoće, povećava se opasnost od pobačaja. Ovo se stanje može medicinski liječiti uzimanjem sintetičkih tableta progesterona.

Što je veća koncentracija testosterona, to žena osjeća intenzivniju seksualnu želju. Ako to nije moguće ostvariti u krevetu, ona to ostvaruje u poslu ili sportu, predajući se zadatku s nevjerojatnim žarom i učinkovitošću. Rašireno mišljenje da višak testosterona kod žena ukazuje na mušku figuru (široka ramena, uska zdjelica itd.) Ne nalazi široku potvrdu.

Međutim, njegova biološka uloga je osigurati rast i razvoj mliječnih žlijezda te intenzivno poticanje proizvodnje mlijeka tijekom razdoblja hranjenja djeteta. Nedavna istraživanja pokazala su da žena u reproduktivnoj dobi pri pogledu na bebu doživi skok prolaktina, što izaziva osjećaj nježnosti i užitka.

U iznimnim životnim situacijama štiti od stresa i prekomjernog rada. Dan uzimanja krvi za određivanje razine određenog hormona određuje liječnik na temelju kliničkih podataka pacijenta i rezultata pregleda. U to vrijeme obično dolazi do poremećaja menstrualnog ciklusa, bluza i drugih problema. Žene tijekom menstruacije povremeno razmišljaju o teškoj sudbini žena i hormonima, dok muškarci koriste samo jedan pojam - testosteron, koji se povezuje s muževnošću i hrabrošću.

Ali to ne znači da ih nema u ženskom tijelu. Djelovanje: utječu na razvoj sekundarnih spolnih obilježja, kostura i mišića, rad lojnih žlijezda, odgovorni su za proces razvoja folikula, potiču spolnu želju. Povećane razine: mogu ukazivati ​​na hiperplaziju kore nadbubrežne žlijezde ili na prisutnost tumora u tijelu, koji u većini slučajeva također proizvodi testosteron.

Znakovi po kojima se može sumnjati na njihov višak ili nedostatak

Kako posumnjati na nedostatak: "produžene" mjesečnice ili njihov izostanak, povećana aktivnost, uključujući seksualnu aktivnost, lomljivi nokti. Ova skupina obično uključuje tri glavna hormona - estradiol, estron, estriol. Djelovanje: utječe na rad i razvoj spolnih organa, mliječnih žlijezda, rast kostiju, te određuje libido. Level up: Ovo je jedan od glavnih uzroka prekomjerne težine. Liječnik posebno pažljivo prati količinu estrogena u trudnica.

U slučaju određenih problema sa začećem, trudnoćom ili jednostavno u slučaju kvarova ciklusa, ženama se propisuju hormonski testovi. Imajte na umu da nakon rođenja djeteta razina estrogena u tijelu žene neko vrijeme opada, dopuštajući tijelu da se oporavi i pripremi za novu trudnoću.

Činjenicu da je susret između muškarca i žene uvijek sudar dvaju svjetova objašnjavaju dva mala hormona: predstavnike jake polovice čovječanstva kontrolira testosteron, ali ljepšu polovicu kontrolira estrogen. Prvi je simbol hrabrosti, drugi, naprotiv, ženstvenosti.

Ako hormon testosteron gura muškarce u razne pobjede, onda hormon estrogen izaziva emotivnost kod žena, ponekad s destruktivnom snagom. Kombinacija ova dva hormona pomaže muškarcu i ženi da pronađu jedno drugo. Ali njihov nedostatak (ili višak) može odigrati i okrutnu šalu. Pokušajmo otkriti koji je.

Hormon testosteron je hormon kraljeva i strastvenih ljubavnika

Višak estrogena dovodi do pretilosti (salo se stvara na trbuhu i bedrima), smanjenog libida, pojačanog predmenstrualnog sindroma i jakih glavobolja. Liječnici također povezuju pojavu nekih benignih tumora s viškom estrogena.

Ako je estrogen normalan, tada žena izgleda puno mlađe od svojih godina. Osim lijepe figure i baršunaste kože, odlikuje se izvrsnom memorijom (ovdje se krije sposobnost žene da zapamti detaljne detalje), sklonošću učenju jezika, a također i žarkom željom da vidi muškarca svojih snova pokraj nje.

Hormon estrogen osigurava naše tijelo

• zaštita krvnih žila od kolesterolskih plakova;
• regulacija metabolizma vode i soli;
• čvrstoća kostiju.

Kao što kod muškaraca s godinama razina testosterona u krvi počinje padati, tako i kod žena dolazi do smanjenja estrogena, što najavljuje razdoblje rađanja i početak menopauze. Ovo stanje prati suha koža, nagli gubitak kose i visok stupanj ozljede. Nadoknada estrogena glavno je načelo hormonske terapije. Međutim, ako gubitak nije tako velik, tada se može nadoknaditi bez pribjegavanja liječenju lijekovima.

Kako povećati estrogen bez pribjegavanja lijekovima

Prilagodite prehranu. Jelovnik treba sadržavati namirnice bogate prirodnim estrogenima. To su meso, povrće i voće, mahunarke i orasi, šipak. Ali pojavu onih koji smanjuju razinu ovog hormona bolje je ograničiti.
Namirnice koje smanjuju razinu estrogena:

• rafinirana riža, pšenično brašno;
• kupus (uključujući brokulu);
• luk, šparoge, kukuruz;
• smokve, ananas, agrumi;
• kruške, grožđe;
• alkohol.

Odbijanje mršavljenja. Masni sloj potiče proizvodnju estrogena. Pretjerana mršavost može izazvati destabilizaciju.

Seks. To je najbolja prevencija mnogih bolesti.

Aromaterapija. Eterična ulja poput bosiljka, anisa i komorača potiču proizvodnju estrogena. A lavanda i ružina vodica podupiru hormonsku ravnotežu.

Zaštita od stresa. Tijekom jakog emocionalnog šoka stvaraju se kortizol i adrenalin koji supresivno djeluju na estrogen.

Oba hormona se proizvode u oba spola.

Gonadotropni hormoni ne samo da osiguravaju funkcioniranje reproduktivnog sustava, već i utječu na tijelo kao cjelinu. Njihov višak ili nedostatak dovodi do složenih patoloških abnormalnosti.

Testosteron je glavni muški spolni hormon, a kod žena glavni spolni hormoni su estrogen i progesteron. U skupinu estrogena spadaju estriol, estradiol i estron. Estrogeni reguliraju menstrualni ciklus, kontroliraju ravnotežu vode i soli, sudjeluju u radu žlijezda lojnica, sprječavaju nastanak kolesterolskih naslaga i održavaju čvrstoću kostura. Progesteron određuje hoće li doći do trudnoće i kako će se ona odvijati.

Blago povećanje razine testosterona kod žena

Količina testosterona može se malo ili značajno povećati. Uz blagi porast, patološka stanja ne moraju nužno nastati. Razina hormona kod žena ovisi o fazi menstrualnog ciklusa, tjelesnoj aktivnosti, dobi, dobu dana i trudnoći.

Slobodni testosteron raste kod žena iz sljedećih razloga:

• Prisutnost trudnoće;
• Onkologija dodataka;
• Nasljedni faktor;
• Uzimanje anaboličkih steroida;
• Loša prehrana;
• Korištenje oralnih hormonskih kontraceptiva;
• Hormonska terapija;
• Adrenalna disfunkcija.

Kada se kod žena poveća testosteron, menstrualni ciklus može biti poremećen, mogu se pojaviti akne, a oblik tijela može se promijeniti u muški tip. Dlake na tijelu mogu brzo rasti, izdržljivost se može povećati, mliječne žlijezde mogu se smanjiti i može se razviti neplodnost. Ako je razina hormona povišena dulje vrijeme, to uzrokuje nepovratne promjene u ženskom tijelu, stoga je važna rana dijagnoza.

Povećana razina androgena u krvi kod žena

Muške hormone androgene također proizvode spolne žlijezde žena. Androgeni u ženskom tijelu odgovorni su za rast dlaka (pod pazuhom i stidnim predjelom), fizičku snagu te formiranje klitorisa i usana. Uz značajno povećanje količine androgena razvija se hiperandrogenizam, dok je hormon testosteron glavni krivac bolesti.

Osim spolnih žlijezda, testosteron proizvodi i kora nadbubrežne žlijezde. Pod utjecajem određenog enzima koji proizvode jajnici, androgeni se pretvaraju u glukokortikosteroide. S nedostatkom enzima stvara se višak testosterona koji se s vremenom nakuplja i uzrokuje androgenitalni sindrom. Uzrok nedostatka enzima najčešće su tumori ili nedostatnost funkcije spolnih žlijezda, nadbubrežnih žlijezda i hipofize.

Kliničke manifestacije hiperandrogenizma:

• Razvoj dijabetes melitusa;
• Prekomjerna dlakavost gornjih i donjih ekstremiteta, lica (hirzutizam);
• Alopecija na glavi;
• Produbljivanje glasa;
• Akne;
• seboreja;
• pretilost;
• Sindrom policističnih jajnika;
• Menstrualne nepravilnosti;
• Nedostatak menstruacije;
• Neplodnost;
• Visok rizik od pobačaja;
• Prerano istjecanje amnionske tekućine tijekom poroda;
• Mišićna atrofija;
• Smanjeni imunitet;
• retinopatija;
• Hipertonična bolest;
• Depresivna stanja;
• Brza zamornost.

Blago povećanje razine androgena

Žensko tijelo sadrži otprilike 10 puta manje hormona nego muško tijelo. Mnogi muškarci razmišljaju o tome kako povećati razinu testosterona, ali visoka razina hormona dovodi do neželjenih posljedica. Kada se androgeni povećaju u muškaraca, mliječne žlijezde se mogu povećati (ginekomastija), a mogu se razviti neplodnost i impotencija. Čak i blagi porast sinteze testosterona može dovesti do ozbiljne hormonske neravnoteže, što zauzvrat uzrokuje razvoj ozbiljnih bolesti.

Proces sinteze testosterona kontroliraju hormoni hipofize: adenokortikotropni hormon i luteinizirajući hormon. Steroidogeneza počinje pretvorbom egzogenog kolesterola u pregnenolon (prvi steroid u lancu). Izvor kolesterola krvne plazme su lipoproteini. Postoje dva načina sintetiziranja spolnih hormona. Pregnenolonski put: proizvodi pregnenolon, dehidroepiandrosteron, testosteron i estrogen. Put progesterona: proizvodi pregnenolon, progesteron, androgen i estrogen.

Norma ukupnog testosterona kod žena je 0,24-2,7 nmol / l, kod muškaraca - 12-33 nmol / l, ali za pubertet i održavanje reproduktivnog sustava u radnom stanju važan je slobodni hormon koji nije vezan proteinima; to je onaj koji je biološki aktivan.

Proteinski globulin (SHBG) veže spolne hormone. Indeks slobodnog testosterona (FTI) izražava se kao postotak ukupnog testosterona u odnosu na SHBG. Analiza za IST potrebna je za androgeni sindrom kod žena, kod muškaraca - za oslabljenu potenciju i seksualnu želju, mušku menopauzu i kronični prostatitis. Uoči davanja krvi za IST istraživanje, morate prestati piti alkohol, pušiti, intimni kontakt i jesti.

Hormoni su izvanredne biološki aktivne tvari koje utječu ne samo na zdravlje, već i na tajni svijet osobe. Priroda je to učinila tako da se u tijelu žene, odmah nakon začeća, stimuliraju posebni hormoni trudnoće - estradiol i progesteron, koji ne samo da pomažu da se fetus potpuno formira, već i bude majčinski osjećaj u ženi.

Zašto trebate pratiti razinu hormona?

U fazi očekivanja bebe, dramatične promjene se događaju u cijelom ženskom tijelu (osobito se to odnosi na hormonalne razine). Promjene se događaju u cijelom endokrinom sustavu. Tijelo buduće majke, potpuno obnovljeno, stvara okruženje za trudnoću, kao i prirodni razvoj djeteta, te se već od početne faze trudnoće počinje pripremati za porod.

Apsolutno svi hormonski pokazatelji tijela buduće žene u porođaju igraju važnu ulogu - oni su glavni čimbenici pravilnog formiranja fetusa. I u tom smislu, progesteron i estradiol moraju biti pod nadzorom ginekologa pomoću dodatnih testova, koje žena treba poduzeti najmanje dva puta tijekom trudnoće: 1. tromjesečje (10-12 tjedana) i 2. tromjesečje (16-18 tjedana).

Hormoni trudnoće

Hormonalne pretrage obavezno uključuju i pretrage razine estradiola i progesterona. Takve studije treba provoditi što je češće moguće i ne odgađati posjet liječniku koji će vas uputiti na te pretrage. Oni su najvažniji u razvoju djeteta, pridonose normalnom tijeku trudnoće. I zato se nazivaju glavnim hormonima trudnoće.

Estradiol

Ovo je hormon reproduktivnog sustava koji ima izravnu ulogu u formiranju sekundarnih spolnih karakteristika žena. Estradiol i progesteron "nadziru" rad cijelog tijela.Ako postoje poremećaji u proizvodnji estradiola u ženskom tijelu, puna trudnoća je gotovo nemoguća. Osim toga, ovaj hormon ima glavnu ulogu u prirodnom formiranju genitalnih organa djeteta u pubertetu.

Estradiol proizvode, u pravilu, jajnici i, u manjoj mjeri, nadbubrežne žlijezde. Tijekom trudnoće, zasićenost ovog hormona značajno se povećava unutar fiziološke norme. Dopuštene koncentracije estradiola u folikularnoj fazi variraju od 97,5 do 592 mol/l, u lutealnoj fazi - od 120 do 738 mol/l, a tijekom menopauze smanjuju se na 14,9 mol/l. Muško tijelo također sadrži estradiol i progesteron, ali u malim količinama.

Povećani sadržaj estradiola nalazi se u takvim bolnim stanjima kao što su:

• folikularne ciste jajnika;
• neoplazme koje izlučuju estrogene i neoplazme granuloznih stanica;
• tumori koji luče hormon trudnoće;
• ciroza jetre;
• pretilost;
• ginekomastija (kod muškaraca).

Saturacija estradiola opada sa spolom) bilo kojeg podrijetla. Kao i kod progesterona, analizu za otkrivanje ovog hormona u krvi treba provesti na dan koji je strogo propisao liječnik.

progesteron

Smatra se steroidnim hormonom kojeg proizvode ženski jajnici, u znatno manjoj mjeri nadbubrežne žlijezde i, tijekom trudnoće, posteljica. Naravno, bez progesterona su isključene prirodne promjene i aktivnosti ženskog tijela. Glavna svrha hormona je reguliranje menstrualnog ciklusa i jamstvo uspješne trudnoće. Krv za progesteron i estradiol potrebno je dati točno na dan koji je propisao ginekolog.

Ovisno o koncentraciji progesterona u ženskom tijelu, može se dogoditi sljedeće:

• u folikulinu - od 0,4 do 5,4 nmol / l;
• u lutealnom - od 3,3 do 71,3 nmol / l;
• prije ovulacije - od 1,23 do 18,7 nmol / l;
• u ranoj fazi trudnoće (4-12 tjedana) - od 35,6 do 136 nmol / l.

Osim što je žena u "zanimljivom" položaju, zasićenost progesterona može se povećati s bolestima kao što su:

• tumori nadbubrežne žlijezde;
• hidatiformni madež;
• korionepitelioma maternice;
• kongenitalna adrenalna hiperplazija.

Smanjenje razine progesterona otkriva se kada žena može imati pobačaj. Također za endokrinopatije (s nedostatkom lutealne faze) i sindrom galaktoreje-amenoreje. I u prvom i u drugom slučaju značajno se smanjuju progesteron i estradiol.

Testosteron

To je prvenstveno muški hormon (androgen), odgovoran za formiranje sekundarnih spolnih obilježja u muškom spolu i promicanje reproduktivne aktivnosti. Testosteron održava spermatogenezu, utječe na razvoj mišićne mase i rast kostiju te aktivira eritropoezu. Prirodna koncentracija ovog hormona u tijelu muškarca kreće se od 11 do 33,5 nmol/l. U ženskom tijelu testosteron je prisutan u mnogo manjem volumenu - od 0,2 do 2,7 nmol/l.

Povećani sadržaj takvog hormona u tijelu može ovisiti o sljedećim patologijama:

• tumori testisa koji proizvode testosteron;
• endogeni korticizam;
• sekundarna displazija nadbubrežnog sloja.

Povećana zasićenost testosteronom (ako ne uzmete u obzir hormon progesteron i estradiol) u ženskom tijelu često se opaža kod virilizirajućih tumora jajnika i njihove policistične bolesti.

Koncentracija ovog hormona može se smanjiti kada:

• zatajenje jetre;
• kriptorhizam;
• Downov sindrom;
• početni i ponovljeni hipogonadizam;
• uremija.

Važno je znati da neprirodno unošenje testosterona u tijelo može nepovoljno utjecati na funkcioniranje muškog reproduktivnog sustava.

Posljedice hormonalne neravnoteže

Smanjenje količine reproduktivnih hormona u ženskom i muškom tijelu utječe ne samo na reproduktivno funkcioniranje, već i na izgled. Pretjerana proizvodnja testosterona u tijelu žene dovodi do pretjeranog rasta dlaka na njoj nekarakterističnim područjima i stvaranja akni.

Povećanje koncentracije ženskog hormona u tijelu muškarca dovodi do stvaranja sekundarnih spolnih karakteristika ženskog izgleda, na primjer, oticanje mliječne žlijezde (ginekomastija). Osim toga, liječnici također vide hormonske uzroke kao glavni čimbenik poremećaja seksualne orijentacije.

Koje norme mogu imati hormoni?

Prirodno je da normalno žensko tijelo proizvodi prolaktin, progesteron i estradiol u dovoljnim količinama. A kad već govore o takvom hormonu, žena bi trebala imati ovakav:

• u folikularnoj fazi - od 57 do 227 pg / ml;
• u luteinizirajućem - od 77 do 226 pg / ml;
• u preovulatornom - od 127 do 475 pg / ml.

Što je žena starija, rezultati testa pokazuju manje estradiola. Kada nastupi menopauza, norma hormona kod žena je otprilike 19,6-83 pg/ml.

Kod žena i muškaraca, nizak estradiol može se otkriti ako se pojave sljedeći fenomeni:

1. Upala genitalnih organa.
2. Vegetarijanstvo.
3. Pušenje.
4. Endokrini poremećaji.
5. Poremećaji u radu hipofize.
6. Povećana razina prolaktina.
7. Aktivna tjelesna aktivnost.
8. Uzimanje lijekova (uključujući razne kontraceptive) bez liječničkog recepta.

Povišen estradiol

Kod žena su uzroci obično sljedeći:

• alopecija (gubitak kose);
• razdražljivost;
• akne;
• višak težine;
• smanjena temperatura ekstremiteta;
• prebrzo umor;
• oteklina;
• nesanica;
• smetnje u gastrointestinalnom traktu;
• neredovite mjesečnice;
• bol u mliječnim žlijezdama.

A estradiol, kada se ispituje kod žena, može ukazivati ​​na povećanu proizvodnju hormona štitnjače, maligne tumore i početnu fazu stvaranja endometrioze u jajnicima.

Nizak estradiol

Kod žena se dijagnosticira ako se krvarenje ne pojavi 6 mjeseci, mliječne žlijezde i maternica se smanje, a koža postane suha. U takvoj situaciji ne može doći do začeća. Estradiol i progesteron također mogu biti smanjeni u ranoj fazi trudnoće.

Norme progesterona

Takav hormon, odgovoran za povoljan tijek trudnoće, trebao bi normalno biti 0,2-3,07 ng / ml, u lutealnom hormonu - 0,32-20,6 ng / ml. Tijekom "zanimljivog" položaja, razina progesterona žene određena je tromjesečjem. Obično u prvom tromjesečju hormon varira između 19-53 ng / ml, u drugom - 24-81,2 ng / ml, au trećem - 62-3135 ng / ml. Mogući čimbenici povećanja progesterona mogu biti neoplazme jajnika, dijabetes melitus i cista žutog tijela. A samo smanjenje može ukazivati ​​na neplodnost.

Nizak progesteron (i estradiol također) naziva se lutealna insuficijencija i onemogućuje trudnoću, a kamoli rađanje fetusa. Drugi pokazatelj lutealne inferiornosti je kratak menstrualni ciklus. Uz smanjenu zasićenost progesterona u krvi, pojavljuju se neugodni osjećaji u mliječnim žlijezdama i višak muških spolnih hormona. Drugi razlog može izazvati pojavu akni, fluktuacije krvnog tlaka, kao i pojavu pigmentacije kože.

Na bilješku

Sve radnje koje se događaju u ljudskom tijelu usko su međusobno povezane, pa stoga restrukturiranje razine jednog ili dva hormona utječe i na druge pokazatelje. A kako bi ginekolog mogao procijeniti opću hormonsku pozadinu žene, mora napraviti testove za sve vrste hormona. I bit će bolje ako su takvi posjeti stručnjaku sustavni za praćenje općeg i hormonskog zdravstvenog stanja pacijenta.

Uostalom, važan čimbenik za bilo koju predstavnicu lijepog spola je njihova norma. Estradiol i progesteron najvažniji su hormoni odgovorni za pravilan rad cijelog reproduktivnog sustava.