Povećana osjetljivost na buku i glasove kod odraslih. Kad zvuk kiše nije radost

Djeca s autizmom imaju ušne mišiće koji su osjetljiviji na zvukove od druge djece. Do tog su zaključka došli istraživači s Odjela za neurologiju Sveučilišta u Pittsburghu. ( Lukose, R., Brown, K., Barber, C. M. & Kulesza, R. J. Kvantifikacija stapedijalnog refleksa otkriva odgođene odgovore u autizmu. Autism Res. 6, 344–53 (2013)). Neki iIstraživači tvrde da bi mjerenje osjetljivosti mišića srednjeg uha na zvuk moglo poslužiti kao jednostavan klinički biomarker za autizam, dok se drugi znanstvenici u osnovi ne slažu s tim.

U srednjem uhu postoje dva mišića (stapedius mišić - m. Stapedius i mišić bubnjića - m. Tensor tympany) čija je funkcija da se refleksno kontrahiraju kao odgovor na glasan zvuk kako bi smanjili amplitudu vibracija bubnjić i smanjiti snagu zvučnog udara na kohlearne receptore tijekom unutarnjeg uha. U ovom refleksu najvećim dijelom sudjeluje stapedius mišić, po čemu refleks i nosi svoje ime.

Takozvani stapedijalni refleksUzrokovan kontrakcijom tankog stapedius mišića unutar srednjeg uha kao odgovor na glasan zvuk. Kontrakcija mišića odvlači stapediusnu kost od unutarnjeg uha, što smanjuje njegovu amplitudu vibracije kao odgovor na zvuk i štiti unutarnje uho od jakih vibracija. Studija je otkrila da je kod djece s autizmom stapedijalni refleks djelić sekunde sporiji i da ga može pokrenuti zvuk nekoliko decibela tiši nego kod druge djece u kontrolnoj skupini.

Liječnici rutinski ispituju stapedijalni refleks u dojenčadi, ali obično utvrđuju samo činjenicu njegove prisutnosti ili odsutnosti. Znanstvenici vjeruju da bi precizno mjerenje koje procjenjuje kronometriju i osjetljivost na glasnoću moglo pružiti biomarker koji bi mogao ukazivati na autizam godinama prije nego što problemi u ponašanju postanu očiti. (Možda je teško odoljeti provokativnom zaključku da bi otkriće preosjetljivosti na glasne zvukove u ranom djetinjstvu dovelo do dijagnoze autizma. Sljedeći korak može biti propisivanje liječenja puno prije klasičnih simptoma, što je nedopustivo. Bilješka trans.)

"Nadamo se da bi ovaj test mogao biti test probira za malu djecu, čak i novorođenčad", kaže voditelj istraživačkog tima. Randy Kulesza Docent anatomije na Erie Medical Collegeu u Pennsylvaniji. Nekoliko skupina je pronašlo druge fiziološke razlike kod djece s autizmom, kao što je tahikardija (ubrzan rad srca) i spora reakcija zjenica na svjetlo.

Ovi testovi su najprikladniji zbog svoje dostupnosti. Nisu skupi, ne oduzimaju puno vremena za izvođenje i mogu se obaviti izravno u liječničkoj ordinaciji. Dok otkrivanje većine biomarkera u autizmu zahtijeva složene i skupe tehnologije poput snimanja mozga.

Neki su znanstvenici, međutim, skeptični prema takvom pregledu. Kažu da se studija temelji na maloj skupini djece i adolescenata s autizmom koji također imaju poteškoće s sluhom ili pažnjom. Na primjer, G. Ramsay, ravnatelj Laboratorija za verbalnu komunikaciju u Centru za autizam u Atlanti, kaže: “Ideja da bismo mogli napraviti ovakav test (za otkrivanje autizma)bebe je smiješna pretpostavka.”

Stapedijalni refleks se javlja krozmoždano deblo- živčani put koji povezuje mozak s ostatkom tijela. Godine 1996. znanstvenici u New Yorku proučavali su posmrtno tkivo mozga mlade žene koja je tijekom života bolovala od autizma. Pronašli su gotovo potpuni nedostatak živčanih stanicagornja maslina, koji, kao što je poznato, djeluje kao relejni čvor za zvučne informacije duž trakta slušne osjetljivosti.Rodier, P. M., Ingram, J. L., Tisdale, B., Nelson, S. & Romano, J. Embriološko podrijetlo autizma: razvojne anomalije motornih jezgri kranijalnih živaca. J. Comp. Neurol. 370, 247–61 (1996).

"Ovaj me rad naveo na hipotezu da su možda ti slušni senzorni putovi oštećeni u mozgu autizma", kaže R. Kulesza.

Prije nekoliko godina, R. Kulesza je počeo proučavati uzorke tkiva moždanog debla dobivene kroz program “Material Basis of Autism” iz repozitorija mozgova osoba koje su imale autizam tijekom svog života.(Prema postojećem programu "Program tkiva autizma" Svi pacijenti koji boluju od autizma i srodnih bolesti registracijom mogu postati posthumni darivatelji mozga. Njihove mozgove znanstvenici će koristiti u znanstvene svrhe i pronalaženje materijalne osnove za njihovu bolest. Bilješka trans.)Kao iu ranijim studijama, Kulesza je pronašao značajno značajansmanjenje broja neurona u jezgrama gornje maslineu usporedbi s kontrolnom skupinom.Kulesza, R. J., Lukose, R. & Stevens, L. V. Malformacija ljudske gornje masline u poremećajima iz autističnog spektra. Brain Res.1367, 360–71 (2011.) .

Brain slice Auditory cortex - slušni korteks Brainstem - moždano deblo Superior olivary nucleus - jezgre gornje olive Cochlea - pužnica

“Obično ova struktura(vrhunske koštice masline)sastoji se od približno 15 000 živčanih stanica. Međutim, kod autizma smo pronašli samo oko 5000(!) neurona, a ponekad i manje”, kaže R. Kulesza.

Neuroni gornje masline također su odgovorni za stapedijalni refleks. U najnovijoj studiji, Kulesza je ispitao 15 godina medicinske dokumentacije u obližnjoj klinici za djecu s autizmom (Barber National Institute u Erieju, Pennsylvania) koja je primila test. Zapisi su identificirali 54 djece s autizmom, a test je također primijenjen na 29 djece u tipičnom razvoju. Sam test ne oduzima puno vremena i apsolutno je bezbolan. Dijete stavlja slušalice koje istovremeno daju glasan signal i bilježe promjene tlaka u uhu.

Studija je otkrila da su zvukovi između 88 i 91 dB — otprilike isto kao i prolaz motocikla — proizveli refleksnu reakciju (zaštitno stezanje mišića stapedijusa s povećanim pritiskom i otporom na pretjerane zvučne vibracije) u kontrolnoj skupini normalne djece. Međutim, kod djece s autizmom refleks je zabilježen pri manje glasnom zvuku - 83-90 dB, što glasnoćom približno odgovara radu sušila za kosu ili blendera.

Preostale skupine koristile su različite testove za procjenu osjetljivosti i obrade zvuka u mozgu kod autizma. Na primjer, 2000. godine istraživači su koristili elektroencefalografiju (EEG), neinvazivnu tehniku za snimanje elektromagnetskih valova koje generira mozak s površine vlasišta.

Mjereni su takozvani "zvučni evocirani potencijali", poseban odgovor moždanih stanica izazvan zvučnim tonom ili jednostavnim pritiskom na uho. Atipično usporavanje EEG odgovora utvrđeno je kod neke djece s autizmom, kao i zdravih članova njihovih obitelji.Maziade, M. i sur. Produljenje slušno izazvanih odgovora moždanog debla u autističnih probanda i njihovih nepogođenih srodnika. Arh. Gen. Psychiatry 57, 1077–83 (2000).

(U vezi s ovom činjenicom, izjava da slušna osjetljivost uvijek pati kod autizma može zvučati provokativno i od strane nekih biti osporavana. Bolna osjetljivost na zvukove nije autizam. Vjerojatno bi bilo ispravnije reći da u pozadini niskog praga osjetljivost na zvuk može se povećati rizik od autizma i srodnih stanja. Svijest o ovoj činjenici očito će biti prvi korak prema smanjenju rizika. Identificirani znakovi još nisu dijagnoza, već dio skupa svojstava živčanog sustava, vrha ledenog brijega, koji su znanstvenici otkrili u morfologiji mozga (mali broj neurona u gornjim olivarnim jezgrama) i njegovim funkcijama (odgođeni odgovor na zvučni signal). Formalna pozornost na pojedinačne aspekte morfologije i funkcije vjerojatno će voditi istraživači udaljavaju od korijena i prirode upravo psihičkih poremećaja koji su u kliničkoj slici autizma i sličnih stanja dominantni. Stoga je vjerojatno jasno zašto Kuleszini zaključci izgledaju provokativno u znanstvenoj zajednici. Bilješka traka).

Pronalaženje pouzdanih moždanih biomarkera moglo bi biti od velike pomoći za ranu identifikaciju djece s autizmom, inzistiraju istraživači. Većini djece dijagnoza se ne postavi sve dok ne navrše 3 ili 4 godine, dok istraživanja pokazuju da što se ranije počne s liječenjem, to bolje. “Stapedijalni refleks se može ispitati čak i na dan rođenja djeteta,” navodi R. Kulesza.

Bilo bi zanimljivo znati sumnjaju li znanstvenici da toj djeci nije postavljena dijagnoza iz jednostavnog razloga što u to vrijeme nisu imali samu bolest? Neki roditelji djece s autizmom s kojima sam razgovarao inzistiraju na tome da njihova djeca nisu pokazivala nikakve znakove bolesti do određene dobi. Ponašanje djece može imati svoje osobine, koje roditelji ne prepoznaju u potpunosti, ali su sasvim u granicama normale. Unatoč činjenici da su neke majke sa svoje strane primijetile da su doživjele jak stres upravo u tim godinama i da su se odlikovale pretjeranom anksioznošću i glasnim glasom. Bilješka traka

Činjenice otkrivene istraživanjem popraćene su brojnim objašnjenjima kako bi se izbjegle krive interpretacije. Znanstvenici nisu točno izračunali brojeve osjetljivosti, pa nije sasvim jasno koliko je pouzdano moguće predvidjeti hoće li dijete imati autizam(samo na temelju stapedijalnog refleksa). Također nisu promatrali rezultate refleksa kod djece s drugim poremećajima.

Ova nova studija jedna je od mnogih koje se bave senzornim problemima koji se često nalaze kod osoba s autizmom. Neka su djeca s ovim stanjem preosjetljiva na bilo kakvu buku, dok druga, primjerice, imaju problema s točnim razlikovanjem zvukova.

Ako to potvrde druge studije, onda definicijastapedijalni refleksmogao pružiti tragove znanstvenicima za proučavanje putova koji procesiraju slušnu osjetljivost, rekao je T. Roberts, suvoditelj radioloških istraživanja u Dječjoj bolnici u Philadelphiji. "Možda je najuzbudljivija ideja da su deficiti u slušnoj osjetljivosti kritična osnova za razvoj autizma", kaže Roberts. Tim znanstvenika pod njegovim vodstvom, koristećimagnetoencefalografija, otkrili su kašnjenje u kasnijim fazama obrade zvuka već u podmrežama cerebralnog korteksa.

Magnetoencefalografija (MEG), rijetko korištena studija kortikalne aktivnosti sa samo oko 100 strojeva u svijetu. Normalna brzina govora 250 ms po slogu. Dječji mozak je u stanju lokalizirati i razlikovati zvukove, a zatim izvući značenje fraze. Odrasla osoba već aktivno prati misli sugovornika i prepoznaje podtekst, međutim, čak i malo kašnjenje u obradi zvuka može zakomplicirati verbalnu komunikaciju. T. Roberts otkrio je 2010. odgoda od 10 do 50 ms kod djece s autizmom, što može biti značajna prepreka u komunikaciji.

Drugi stručnjaci navode da su podmreže cerebralnog korteksa u kojima se odvija veća obrada zvuka važnije za razvoj autizma od primarnih centara za obradu zvuka na razini moždanog debla.(jezgre masline) . Istraživanja provedena prije deset godina nisu otkrila značajne probleme sa slušnom ili vizualnom osjetljivošću kod osoba s autizmom. Poznata su barem dva od njih ( 1. Gravel, J. S., Dunn, M., Lee, W. W. & Ellis, M. A. Periferna audicija djece s autističnim spektrom. Uho Čuj. 27, 299–312 (2006). 2. Tharpe, A. M. i sur. Auditivne karakteristike djece s autizmom. Uho Čuj. 27, 430–41 (2006). ) nisu otkrili razlike u stapedijalnom refleksu između djece s autizmom i djece u kontrolnoj skupini. "Najvjerojatnije, ovo nije samo mehanizam kao takav za oštećenu fiziologiju sluha kod autizma", kaže T. Ramsay, "to je način na koji se provodi mehanizam aktivnog primanja informacija iz vanjskog svijeta."

Neurastenija je oblik psihičkog poremećaja koji pripada skupini neuroza. Simptomi neurastenije manifestiraju se u obliku povećane razdražljivosti, umora i nemogućnosti podnošenja dugotrajnog psihičkog ili fizičkog stresa.

Glavni uzroci neurastenije leže, u pravilu, u psihičkoj traumi na pozadini mentalnog i fizičkog preopterećenja, kao i drugih čimbenika koji oslabljuju tijelo, na primjer, kao što su: infekcije, intoksikacije, problemi sa štitnjačom, loša prehrana, nedostatak sna, konzumacija alkohola, pušenje i drugo. Dakle, uravnoteženi režim rada i odmora, zdrav način života, uklanjanje stresa i fizičkog preopterećenja mogu poslužiti kao preventivna mjera za neurasteniju.

Znakovi neurastenije su različiti, ali među njima su najčešći:

brza promjena raspoloženja,
glavobolja,
poremećaj spavanja,
nedostatak pažnje,
niska mentalna aktivnost,
konvulzije,
ravnodušnost prema svemu
buka u ušima.

Uobičajeno je razlikovati tri stadija u tijeku ove bolesti.

1. Hiperstenični stadij

Ovo je početni stadij bolesti. Simptomi neurastenije u ovoj fazi izraženi su u povećanoj mentalnoj ekscitabilnosti i izraženoj živčanoj reakciji. Sve može izazvati iritaciju: od obične buke do gomile ljudi. Vrlo brzo pacijenti gube stanje živčane i psihičke ravnoteže, viču na druge i gube samokontrolu. U ovoj fazi osoba ima problema s koncentracijom, ne može se koncentrirati ni na što, rastresena je i žali se na slabo pamćenje. Česte su i glavobolje, osjećaj težine u glavi i pritisak u sljepoočnicama.

2. Razdražljiva slabost

Bilo koji, čak i najbeznačajniji razlog, može izazvati burne reakcije iritacije koje ne traju dugo. Povećana razdražljivost također se može izraziti u plačljivosti, uznemirenosti i nestrpljivosti. Izraziti simptomi neurastenije u ovom razdoblju bolesti su netolerancija na jake mirise, glasne zvukove i jaku svjetlost. Javljaju se i depresija, turobnost, letargija i ravnodušnost, a glavobolje se pojačavaju.

3. Hipostenični stadij

Glavni simptomi ovog razdoblja su letargija, pospanost, apatija, depresija, nemogućnost bilo kakve aktivne akcije i potpuna izolacija od vlastitih osjećaja i iskustava.

Kako izliječiti neurasteniju?

Postoji nekoliko pristupa tome:

medicinski pristup - više usmjeren na otklanjanje posljedica bolesti primjenom odgovarajućih lijekova koji ublažavaju tijek bolesti i uklanjaju simptome;
psihoanaliza je osmišljena kako bi se utvrdilo što je poslužilo kao poticaj za nastanak i razvoj bolesti.

Maksimalna korist dolazi od kombinacije obje metode liječenja: s jedne strane, medicinskog tretmana, koji može olakšati pacijentovu patnju u određenom trenutku, as druge strane, psihoanalize, koja će pomoći da se dođe do dna problema. duboke izvore problema, čijim će se razumijevanjem moći spriječiti kasnija pojava bolesti.

Ovu bolest potrebno je liječiti i to mora učiniti odgovarajući specijalist psihoterapeut, kako bolest ne bi prerasla u složenije bolesti ili postala kronična bolest. Posljedice neurastenije obično muče ljude koji nisu primili odgovarajuće liječenje. Na primjer, reakcija iritacije na glasne zvukove ili jake mirise može trajati. Ovisno o osobinama pojedinca (primjerice, osobe sklone narcisoidnosti ili depresiji), bolest može biti teško izlječiva te postoji vrlo velika vjerojatnost da čak i uz pravodobno liječenje postane kronična.

Postoji neka neobičnost u ponašanju svakog od nas za koju mislimo da je jedinstvena za nas. I uzalud mislimo. Jer, prema znanosti, svaki mali hir, navika ili ljutnja koju imamo ima strogo znanstveno objašnjenje.

1. Strah od mokrenja u prisutnosti drugih ljudi

Idete obaviti nuždu u prazan WC (recimo, u restoranu), i već ste na pola puta do blaženog olakšanja, kad se odjednom iza vas začuje šuškanje. I to je to. Proces je zastao. Ne možeš više iscijediti ni kapi. Netko je sjeo za obližnji pisoar. Znaš - on čuje da ti je tok odjednom presušio i to samo povećava paniku. I uskoro će se iza vas stvoriti red. I svi su zbunjeni što si ti tu, u potpunoj tišini...

Ako ste ikada doživjeli ovako nešto, znajte da niste sami. Ovo stanje se naziva parureza ili, jednostavnije, strah od mokrenja u javnosti. Osobe sklone parezi ne mogu obavljati nuždu u prisutnosti drugih ljudi, čak ni umišljenih. Ovaj problem se najčešće javlja kod muškaraca, ali se s vremena na vrijeme događa i ženama. Znanstvenici tvrde da je sedam posto ljudi iskusilo slično stanje u jednom ili drugom razdoblju u životu.

U najtežim slučajevima, oboljeli od parureze mogu otići na WC samo u vlastitom domu, kada su sigurni da nema nikoga u blizini i da se u bližoj budućnosti ne očekuje. Dolazi do točke u kojoj se nekim oboljelima mora umetnuti kateter. Parureza je posebno problematična kada se podvrgne testiranju na droge, au Ujedinjenom Kraljevstvu poremećaj se smatra valjanim razlogom za izuzeće od testiranja urina. A u Americi je parureza opravdan razlog za odbijanje dužnosti porote.

2. Grickanje noktiju

Onihofagija je jedan od najčešćih psihičkih poremećaja koji se izražava u kompulzivnom grickanju noktiju. Ova pošast pogađa oko 45 posto ljudi u dobi od 10 do 18 godina (većina su žene). Među oboljelima od onihofagije ima i poznatih - Britney Spears, Jacqueline Kennedy, Eva Mendes...

Ovo stanje također ima blage i teške oblike. U ozbiljnim slučajevima, kutikula, a ponekad i zubi mogu biti nepopravljivo oštećeni. Osim toga, ne smijemo zaboraviti na mikrobe koje takva osoba stalno ispušta u svoje tijelo.

Što je još gore, ova naizgled nevina navika može utjecati na vašu radnu sposobnost, vaše samopouzdanje i vaše društvene interakcije. Odnosno uništiti život.

3. Nasilno emocionalno izražavanje

Zamislite: šef vas prekori zbog neke ozbiljne pogreške, a vi se osjećate kao da ćete prasnuti u smijeh u sekundi i ne možete si pomoći. Pokušavate se sabrati - shvaćate što vam prijeti, ali koliko god se suzdržavali, krivnji pogled postupno zamjenjuje glupi osmijeh, zatim prigušeni smijeh, a ubrzo i pravo, otvoreno, glasno, histerično kokodakanje pukne iz tebe.

Ako ste ikada doživjeli nešto slično, možda patite od sindroma koji se naziva nasilno emocionalno izražavanje, također poznatog kao pseudobulbarni afekt.

Osoba u tom stanju na stresnu situaciju reagira potpuno suprotnom reakcijom od one koju bi bilo logično očekivati. Na primjer, pasti u depresiju zbog dobrih vijesti ili se početi cerekati na najneprikladnijem mjestu za to.

Osim toga, ako osoba uživa u smijanju nečijoj nesreći ili pogreškama, onda to može biti i mentalni poremećaj koji se naziva “katagalasticizam”. U medicinskoj literaturi opisuje se kao "mentalni poremećaj u kojem osoba uživa u ismijavanju drugih". To je, zapravo, medicinski izraz za potpune nitkove.

4. Nemogućnost prepoznavanja i izražavanja svog emocionalnog stanja

Koliko često ste čuli od djevojke da njen ljubavnik nije dovoljno iskren prema njoj? “On nikada ne dijeli svoja iskustva sa mnom.” “Nekako je uvijek po strani...” “Uopće ga nije briga što se događa u mojoj duši!” I tako dalje.

Vjerovali ili ne, dvije od tri ove tegobe mogu se objasniti medicinskim fenomenom koji se zove alexithymia. Ovaj se pojam odnosi na nesposobnost osobe da prepozna i izrazi riječima vlastito emocionalno stanje. Svatko od nas ima aleksitimiju u jednom ili drugom stupnju. Međutim, u najtežim slučajevima ovo stanje može ozbiljno zatrovati život. Prema znanstvenicima, aleksitimija ometa živote otprilike 8-10 posto svih ljudi, a među njima je više muškaraca nego žena.

Osim problema s djevojkama, takvi muškarci imaju nerazvijenu maštu. Osobe koje boluju od aleksitimije imaju čak i snove koji su logični i realni: o odlasku u kupovinu, na primjer, ili o kajgani za doručak.

5. Netolerancija na određene zvukove

Gotovo svatko od nas ne može podnijeti neki zvuk: pjena na staklu, kreda na ploči, škripa ljuljačke, srkanje... Je li to normalno ili ne ovisi o tome kakvi su to zvukovi i koliko vas ometaju u životu .

Mentalni poremećaj koji se naziva mizofonija je stanje u kojem obični, neupadljivi zvukovi izazivaju iritaciju. Na primjer, zvukovi koje drugi ljudi ispuštaju kada jedu, dišu, kašlju ili obavljaju druge sasvim poznate i nebučne aktivnosti.

Osim toga, većinu ljudi živciraju samo zvukovi koji se ponavljaju, ali osobu koja pati od mizofonije može uznemiriti i jedan jedini neugodan zvuk. Zabilježeni su slučajevi da su takvi ljudi u napadu iritacije razbijali posuđe i doslovno šakom udarali po zidu (govorimo naravno o suhozidu) kada je netko u blizini slučajno pljusnuo.

Situacija se pogoršava ako zvuk mržnje dolazi od osobe s kojom je osoba koja pati od mizofonije emocionalno povezana - član obitelji ili blizak prijatelj.

Naravno, takvi ljudi imaju mnogo problema u komunikaciji s drugima. Teško uspostavljaju ljubavne veze jer ne podnose kad ljudi jedu oko njih. Mnogi od njih jedu samo sami iza zatvorenih vrata.

6. Poremećaj oporbenog prkošenja

U velikom timu uvijek će se naći netko tko je neprijateljski raspoložen prema svemu što dolazi "odozgo". Svojim glavnim ciljem smatra potkopavanje autoriteta nadređenih na najbučniji i za njih najneugodniji način. Svađa se i svađa oko svake beznačajne stvari.

Nemojte žuriti sa zaključcima - moguće je da osoba nije kriva što se tako ponaša. Njegova tvrdoglavost može biti posljedica mentalnog poremećaja koji se naziva poremećaj prkosnog protivljenja. Medicinska literatura opisuje ovo stanje kao “dugotrajni poremećaj karakteriziran prkosom, neprijateljstvom i negativnošću prema nadređenima”.

Iako je ovaj poremećaj prilično čest kod odraslih, najosjetljivija su mu, naravno, djeca - oko 20 posto. I to nije samo loše ponašanje s vremena na vrijeme, već stalno stanje najmanje šest mjeseci. Ako ne poduzmete ništa u vezi s tim, tada će se s vjerojatnošću većom od 50 posto situacija samo pogoršati.

U kontaktu s

brza promjena raspoloženja,
glavobolja,
poremećaj spavanja,
nedostatak pažnje,
niska mentalna aktivnost,
konvulzije,
ravnodušnost prema svemu
buka u ušima.

1. Hiperstenični stadij

2. Razdražljiva slabost

3. Hipostenični stadij

Glavni simptomi ovog razdoblja su letargija, pospanost, apatija, depresija, nemogućnost bilo kakve aktivne akcije i potpuna izolacija od vlastitih osjećaja i iskustava.

Kako izliječiti neurasteniju?

Postoji nekoliko pristupa tome:

medicinski pristup - više usmjeren na otklanjanje posljedica bolesti primjenom odgovarajućih lijekova koji ublažavaju tijek bolesti i uklanjaju simptome;
psihoanaliza je osmišljena kako bi se utvrdilo što je poslužilo kao poticaj za nastanak i razvoj bolesti.

Nedavni unosi

Informacije na web mjestu pružaju se samo u informativne svrhe, ne zahtijevaju medicinsku točnost i nisu vodič za djelovanje. Ne bavite se samoliječenjem. Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Korištenje materijala sa stranice je zabranjeno. Kontakti | Nalazimo se na Google+

Uzrok povećane osjetljivosti na zvukove

Uz povećanu osjetljivost na zvukove, osobu mogu iritirati dječji glasovi, sirena automobila, uključeni usisivač, zvuk zatvaranja vrata, zveckanje posuđa i još mnogo toga. Ovi zvukovi, u pravilu, ne samo da uzrokuju nelagodu u ušima, već i dovode do bolnih senzacija. Povećana osjetljivost na zvuk praćena je izraženom intolerancijom na zvuk, nervozom i poremećajem sna. Takvi ljudi vrlo teško nalaze zajednički jezik s drugima, stalno ih dovodi u očaj ili izbezumljuje i najmanji šum, pa čak i zujanje muhe. Za osobu koja pati od hiperakuzije jednolično otkucavanje sata pretvara se u pravo zvonjenje, a nečije tiho noćno hrkanje ili hrkanje može dovesti do stanja bijesa i ljutnje.

Pojava povećane osjetljivosti sluha

Ljudski živčani sustav ima prilično jake kompenzacijske mehanizme. Jednostavno rečeno, ako dođe do oštećenja vanjskog, srednjeg ili unutarnjeg uha, slušni sustav pokušava normalizirati smanjenu količinu informacija koja se prima u središnjim područjima kroz učinak pojačanja u području slušnog puta. Zvukovi koje bismo inače trebali tolerirati postaju nepodnošljivi i često uzrokuju bol i nelagodu u uhu.

Uz povećanu osjetljivost na zvukove, vođenje normalnog života postaje gotovo nemoguće. Zbog toga su mnogi ljudi prisiljeni odreći se profesije glazbenika, pedagoga ili učitelja, a također i ograničiti kontakte s drugim ljudima. Osjetljivost sluha sama po sebi nije bolest. To je gubitak ravnoteže između procesa u slušnim putovima kao što su pojačanje i inhibicija. Ovaj fenomen uzrokuje rekonfiguraciju slušnih procesa, što rezultira smanjenjem pragova ekscitacije.

Morate shvatiti koliko se često manifestira povećana osjetljivost sluha. Prema istraživanjima, poznato je da se u 40% svih slučajeva pretjerana osjetljivost sluha javlja paralelno s tinitusom ili gubitkom sluha. Međutim, u nekim slučajevima, patologija se može manifestirati samostalno, trenutno se sličan sindrom dijagnosticira u 15% ljudi srednje dobi.

Razlozi povećane osjetljivosti na zvuk

Hiperakuzija se često javlja kao posljedica neispravnosti slušnog analizatora. Često se ovo stanje opaža u akutnoj fazi patoloških procesa kao što su meningitis, traumatska ozljeda mozga, encefalitis i cerebrovaskularni problemi. Ako se hiperakuzija razvije u djetinjstvu, uzrokuje veliku patnju djetetu. Takva djeca spavaju tako lagano da se probude čak i od laganog šuškanja. S vremenom počinju razvijati intoleranciju na određene zvukove, što može uzrokovati glavobolju, vrtoglavicu ili mučninu.

Hiperakuzija u djetinjstvu može biti djelomična ili potpuna. U prvom slučaju razdražljivost se javlja u određenom intervalu, rasponu zvuka ili jakoj glasnoći. Kod potpune hiperakuzije dijete ne može tolerirati samo preglasne zvukove. Češće je ovo stanje privremeno i manifestira se samo kao rezultat utjecaja zvukova određenog tonaliteta. Hiperakuziju mogu uzrokovati zvukovi bilo kojeg tona, a bolna percepcija može biti jednostrana ili obostrana.

Uzrok povećane osjetljivosti na zvukove može biti i oštećenje facijalnog živca ili upalne bolesti uha. Često ovo stanje izaziva paralizu mišića stapedijusa, koja se razvija kao posljedica oštećenja facijalnog živca. Postoje slučajevi kada je povećana osjetljivost na zvuk kulminacija napadaja Meniereove bolesti. Postoji velika vjerojatnost progresije hiperakuzije s razvojem patoloških procesa u mozgu, uglavnom s tumorskim formacijama regije srednjeg mozga i talamusa. U takvim slučajevima simptomi preosjetljivosti na zvukove popraćeni su općom hiperpatijom i hiperestezijom na strani koja se nalazi nasuprot patološkom procesu.

U slučaju neuroloških bolesti, glavni uzrok bolesti hitno se uklanja uz pomoć sedativa i postupaka opuštanja. Ako je uzrok nepodnošljivosti zvuka u patološkim procesima koji se brzo razvijaju u tijelu, preporučljivo je provesti fizioterapeutske učinke na područja srednjeg i vanjskog uha.

U terapeutske svrhe koristi se postupak fluktuarizacije u kojem se izlaže sinusoidnim strujama niskog napona i male jakosti koje se nasumično mijenjaju. Takve manipulacije imaju rješavajući, protuupalni i analgetski učinak, a simetrično fluktuirajuće struje smanjuju oteklinu.

Je li intolerancija na glasnu buku bolest? Koju vrstu i kako liječiti?

Preosjetljivost sluha je osjećaj nelagode u ušima koji izazivaju glasni i iritirajući zvukovi iz vanjskog svijeta. Mnogi ljudi doživljavaju negativne emocije samo uz vrlo glasne zvukove, ali postoje i drugi koji pokušavaju izbjeći čak i manje intenzivne zvukove. Svaka osoba ima svoj razlog povećane osjetljivosti na zvukove, a najozbiljniji faktori rizika su: autizam, meningitis, migrene i neurološke bolesti.

Bolna percepcija zvukova naziva se hiperakuzija, stanje u kojem se čak i slabi zvukovi percipiraju kao pretjerano intenzivni. U posebno teškim slučajevima, hiperakuzija je vrlo bolna za bolesnu osobu. Sve ga počinje iritirati, pojavljuju se izražene reakcije neurotične prirode, koje ometaju adekvatno sagledavanje svijeta oko sebe i obavljanje uobičajenog tekućeg posla.

Ako je osoba preosjetljiva na zvukove, može.

Postoji nekoliko stanja koja se klasificiraju kao intolerancija na zvuk:

Hiperakuzija je bolno stanje u kojem se svaki zvuk, čak i najslabiji, percipira kao preintenzivan. Uobičajeni zvukovi ne samo da iritiraju i izazivaju osjećaj nelagode, već i razvijaju bolne osjećaje, nervozu i poremećaje spavanja.

Kod osoba s hiperakuzijom svaki zvuk može izazvati agresiju, na primjer, hrkanje, zujanje muhe, otkucavanje sata, najmanji šum noću. Mehanizam razvoja hiperakuzije

Hiperakuzija nije samostalna bolest! Prema mehanizmu razvoja, hiperakuzija je neravnoteža između pojačanja i inhibicije procesa u slušnim putovima. Kao rezultat toga, pragovi ekscitacije se smanjuju, a poznati zvukovi postaju nepodnošljivi.

Glavni uzrok hiperakuzije su bolesti vanjskog, srednjeg i unutarnjeg uha. Uz ovu patologiju, postaje gotovo nemoguće voditi normalan život.

Neurastenija (astenična neuroza) čest je psihički poremećaj iz skupine neuroza. Očituje se u povećanom umoru, razdražljivosti i nemogućnosti podnošenja dugotrajnog stresa (fizičkog ili psihičkog).

Astenična neuroza najčešće se javlja kod mladih muškaraca, ali se javlja i kod žena. Razvija se tijekom dugotrajnog fizičkog ili emocionalnog stresa, dugotrajnih sukoba ili čestih stresnih situacija ili osobnih tragedija.

Uzroci

somatske bolesti; endokrini poremećaji; kronični nedostatak sna; nedovoljna.

Pita: Zdrav:22:37)

Zdravo! postotak godina patim od problema mizofonije, informacije o čemu su se konačno pojavile na ruskom internetu, budući da je ovaj problem odavno poznat u inozemstvu. Problem je ponekad vrlo težak i mnogi ljudi, uključujući i mene, sada trebaju pomoć na internetu postoji jedna jedina grupa na VKontakteu u kojoj već ima više od 100 ljudi, ovo naravno nije 8000, na primjer, kao u sličnoj grupi na Facebooku, ali ipak.

Problem je nepodnošljivost ogromnog broja zvukova, kao i njegovih derivata, poput vizualnih, mirisnih i taktilnih podražaja. Teško je živjeti s tim. Kažu da 100 postotni lijek još nije pronađen, ali nadam se da netko može riješiti ovo

Mogu reći da se najvjerojatnije temelji na psihičkoj traumi, stresu itd. Takva psihosomatika.

Evo, vrlo ukratko. Pomozite savjetom ili bilo čime tko može.

Pritužbe na mizofoniju (ili netoleranciju na određene zvukove) lako je odbaciti jer svi mi, u ovoj ili onoj mjeri, imamo popis zvukova koje "jednostavno ne možemo podnijeti". Međutim, mala skupina ljudi ima ozbiljan problem koji ozbiljno utječe na njihove živote. Pojedinačni zvukovi koji djeluju kao "okidač" mogu kod njih izazvati reakciju "bori se ili bježi", izljeve bijesa ili ih jednostavno natjerati da ih izbjegavaju i time propuste važan dio života. Grupa audiologa već nekoliko godina radi na procjeni i liječenju pacijenata s mizofonijom, oslanjajući se na znanje o tinitusu i terapiji zvukom.

Pojam "mizofonija" uveo je prije deset godina dr. Pavel Yastrebov. Jedna je od varijanti smanjene tolerancije na zvukove. Što je to - psihički ili slušni poremećaj, ili možda oboje? Psiholozi, audiolozi, pa čak i liječnici to često odbacuju ili su u nedoumici što učiniti s pacijentima koji pokazuju tako čudan obrazac.

Znakovi neurastenije su različiti, ali među njima su najčešći:

brze promjene raspoloženja, glavobolja, poremećaj sna, nedostatak pažnje, niska mentalna aktivnost, napadaji, ravnodušnost prema svemu, tinitus.

Uobičajeno je razlikovati tri stadija u tijeku ove bolesti.

1. Hiperstenični stadij

2. Razdražljiva slabost

Svatko, čak i većina.

Neuroza je skupno ime za reverzibilne psihogene poremećaje, koje karakterizira dugotrajan tijek. U medicini još uvijek nema specifične oznake za ovu bolest, stoga se neuroza smatra funkcionalnim poremećajem više živčane aktivnosti.

Prilično je teško odgovoriti na pitanje što vas točno može smetati tijekom neuroze. Jer bol se manifestira na različite načine.

Uz neurozu, vrlo često osoba pati od bolova u srcu, glavi, želucu, leđima, mišićima i drugim organima. To donosi neugodne osjećaje i nelagodu ne samo fizički, već i psihički.

Pacijent često mora trčati od jednog liječnika do drugog, uzimati testove i podvrgavati se pregledima dok konačno ne dođe do psihoterapeuta.

Postoje različiti uzroci neuroza. To su kronične stresne situacije, psihičke traume, prekomjerni rad, agresija i sukobi u obitelji.

Prema suvremenoj medicinskoj statistici, do 30% cjelokupne populacije planeta žali se na određene probleme sa sluhom. Najčešće su to pritužbe na zujanje u ušima, specifično "kucanje", osjećaj začepljenosti ili nešto što pritišće uši iznutra. Ponekad su ovi neugodni osjećaji popraćeni mučninom, vrtoglavicom i glavoboljom. Sve to sugerira da pacijent hitno mora posjetiti medicinsku ustanovu.

Karakteristični simptomi koji prate pritisak na uši iznutra

Pritisak na uši iznutra - simptomi

Takvi simptomi mogu se pojaviti kod ljudi različite dobi - od djece do starijih osoba. Oni ni na koji način nisu povezani s promjenama u tijelu povezanim sa starenjem (osim niza bolesti uzrokovanih degeneracijom tkiva povezanom sa starenjem i poremećajem rada organa sluha, kao i ljudskog krvožilnog sustava).

Postoji osjećaj da nešto pritišće uši iznutra, osjećaj.

Web stranica medportal.org pruža usluge prema odredbama i uvjetima opisanim u ovom dokumentu. Početkom korištenja web stranice potvrđujete da ste prije korištenja stranice pročitali uvjete ovog korisničkog ugovora te prihvaćate sve uvjete ovog ugovora u cijelosti. Molimo nemojte koristiti web stranicu ako se ne slažete s ovim uvjetima i odredbama.

Sve informacije objavljene na web mjestu samo su za referencu; informacije preuzete iz otvorenih izvora služe samo za referencu i nisu oglašavanje. Web stranica medportal.org pruža usluge koje Korisniku omogućuju pretraživanje lijekova u podacima dobivenim od ljekarni u sklopu ugovora između ljekarni i web stranice medportal.org. Radi lakšeg korištenja stranice podaci o lijekovima i dodacima prehrani sistematizirani su i dovedeni u jedinstveni pravopis.

Web stranica medportal.org pruža usluge koje Korisniku omogućuju pretraživanje klinika i.

KLINIČKA I DIJAGNOSTIKA MENIEROVE BOLESTI.

U posljednjih 20 godina većina istraživača svrstava Menierovu bolest u nozološku jedinicu, no mnoga pitanja o njezinoj biti, početnim manifestacijama, obrascima kliničkog tijeka i ishodima i dalje su u središtu pozornosti otorinolaringologa.

Važnost razvoja metodoloških preporuka za dijagnosticiranje Meniereove bolesti je zbog činjenice da su nedavno stvorene nove metode za dijagnosticiranje bolesti, optimizirane metode liječenja i razjašnjena pitanja klasifikacije koja su od interesa za praktičnu zdravstvenu skrb. Treba napomenuti da značajke oštećenja sluha i ravnoteže kod Meniereove bolesti obično često i dugotrajno smanjuju radnu sposobnost i često dovode do invaliditeta bolesnika.

U ovom radu date su najsuvremenije metodološke preporuke za opće kliničke i specijalne.

Koji znakovi mogu ukazivati na bolest i što trebate učiniti ako sumnjate da vaše dijete ima meningitis.

Jeste li čuli riječ meningitis s liječnikovih usana i preplavio vas je val emocija? Morate se sabrati. Da, meningitis predstavlja stvarnu prijetnju životu djeteta i ima visoku vjerojatnost komplikacija, ali ova se bolest danas može liječiti! Pod jednim, ali vrlo važnim uvjetom: ako ne gubite vrijeme i odmah idite u bolnicu!

Od bolesnog do zdravog

Meningitis mogu izazvati bakterije (meningokok, pneumokok, hemofilus influenzae, stafilokok), virusi (zaušnjaci, enterovirus), gljivice (kandida), čak i helminti!

Često se bolest prenosi kapljicama u zraku kroz zaražene kapljice sluzi koje se oslobađaju iz pacijentovog nazofarinksa. Tada infekcija prodire u krv, u lubanjsku šupljinu i tamo uzrokuje upalu ovojnica mozga. Ovo je meningitis. Češće ga pokupe djeca koja su ga imala.

Neuroza se odnosi na niz reverzibilnih mentalnih poremećaja. Postoji nekoliko vrsta neuroza, popraćenih različitim simptomima. Prema statistikama, petina cjelokupne svjetske populacije pati od neuroze različite težine. Bolest je često popraćena astenijskim sindromom i dovodi do smanjenja performansi pacijenta.

Uzroci neuroza

Glavni uzroci neuroze su mentalni stres pacijenta. Javlja se kao posljedica dugotrajne izloženosti stresu, pretjeranim brigama i emocionalnoj napetosti. Živčani sustav treba pravilan odmor, a ako se ne osigura na vrijeme, pacijent razvija neurozu.

Destruktivni utjecaj stresa dovodi do iscrpljenosti živčanog sustava. Rizičnu skupinu čine ljudi zabrinuti za vlastitu karijeru. Dugotrajni rad "za habanje", bez mogućnosti potpunog odmora i opuštanja, dovodi do prenaprezanja živčanog sustava i njegovog daljnjeg razvoja.

Pravila obrade zahtjeva

putem Interneta

Prije postavljanja pitanja, pročitajte pravila za pružanje konzultacija liječnika GUTA-CLINIC putem interneta.

1. Želite li dobiti savjet stručnjaka? Upotrijebite internu pretragu na stranici - možda je odgovor koji će vam pomoći da razjasnite situaciju već na našoj stranici. Pokušajte formulirati svoj zahtjev što jasnije i jednostavnije - veća je vjerojatnost da ćete pronaći upravo ono što vam treba.

2. Liječnici GUTA-CLINIC zadržavaju pravo ne komentirati recepte drugih liječnika. Sva pitanja o propisanom liječenju treba uputiti samo stručnjaku kod kojeg se promatrate.

3. Čak i ako vrlo točno opišete svoje simptome i tegobe, stručnjak vam neće postaviti dijagnozu putem interneta. Savjetovanje s liječnikom je opće naravi i ni u kojem slučaju ne zamjenjuje potrebu za osobnim posjetom liječniku. Bez laboratorijske i instrumentalne dijagnostike.

Astenični sindrom može biti posljedica dugotrajnog emocionalnog ili intelektualnog prenaprezanja, kao i mnogih psihičkih bolesti. Često se astenija javlja nakon akutnih zaraznih i neinfektivnih bolesti, intoksikacije (na primjer, trovanja), traumatske ozljede mozga.

Znakovi astenijskog sindroma

Uz asteniju, pacijenti doživljavaju razdražljivu slabost, izraženu povećanom razdražljivošću, lakom promjenom raspoloženja i razdražljivošću, koja se pojačava poslijepodne i navečer. Raspoloženje je uvijek loše, pacijenti su hiroviti, plačljivi i stalno izražavaju svoje nezadovoljstvo drugima.

Astenični sindrom također karakterizira netolerancija na jako svjetlo, glasne zvukove i jake mirise. Često se javljaju glavobolje i poremećaji spavanja.

Dobar dan. Imam sljedeci problem: oduvijek me nerviraju strani zvukovi, bilo monotoni (mogu tolerirati dvije sekunde da kaplje voda iz slavine, pa ako ne zatvorim slavinu, mogu se naljutiti), ili samo strani zvukovi. Kad su kod kuće glasno uključili TV ili glazbu, kad su usisavali. Našao sam izlaz, preselio se u poseban stan i smjestio se. Ali onda su se iznad pojavili novi susjedi. Radim od kuće, pa ih od 8 ujutro do noći slušam kako galame. Imamo vrlo tanke podove, zidove i stropove. Čujem ih kako hodaju, pomiču namještaj, nešto lupaju, dijete trči. Da, možete promijeniti svoj dom, ali već sam shvatio da je to globalni problem, nemojte mijenjati svoj dom, zvukovi će me i dalje živcirati! Ljeti, zvukovi dječjih glasova na ulici, ili ako glazba svira iz automobila (a to se događa gotovo svugdje), smetaju. Što mislim pod "bijesom": u početku sam samo jako nervozan, onda se gotovo počnem tresti, histeriziram, mogu plakati, udarati rukama.

Glavobolja kao simptom

“Boli me glava” jedan je od najčešćih prigovora kod posjeta liječniku. Također je na vrhu popisa pritužbi među pacijentima s dijagnozom vegetativno-vaskularne distonije. Glavobolja i popratne tegobe (vrtoglavica, težina u glavi) opći su medicinski problem. Ovi simptomi mogu biti ili posljedica raznih procesa vaskularne, traumatske, upalne ili tumorske prirode koji se odvijaju u području glave ili manifestacija raznih bolesti fizičke ili psihičke prirode.

Ako osoba često ima glavobolju, to treba shvatiti ozbiljno, jer... sličan simptom može biti manifestacija cerebrovaskularne bolesti. Ovo je ozbiljna bolest u kojoj je poremećena opskrba krvi određenim dijelovima mozga. Najčešći oblici ove bolesti su cerebralna embolija i cerebralna tromboza. Također može doći do rupture cerebralne žile.

Intolerancija na laktozu. Ovaj pojam poznat je nekim majkama novorođenih beba, kao i onima čiji organizam ne može normalno prihvatiti mliječnu hranu.

Kakva je to bolest? Koji su uzroci i simptomi? Kako pobijediti bolest? I je li moguće nekako spriječiti njegovu pojavu?

Sve to (i mnogo više) pronaći ćete u našem članku!

Što je laktoza

Laktoza je ugljikohidrat koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima, ponekad se naziva i mliječni šećer. Vrlo je važan i koristan za ljudski organizam.

Na primjer, laktoza potiče stvaranje korisnih bifidobakterija, aktivira proizvodnju vitamina C i B, pospješuje apsorpciju kalcija i služi kao izvor energije.

Ova se organska tvar također može koristiti kao dodatak hrani za poboljšanje okusa i kvalitete proizvoda kao što su toffee, marmelada, čokolada pa čak i kobasica.

Vrlo često se laktoza koristi u medicinske svrhe, na primjer, tijekom proizvodnje penicilina.

Nervozna iritacija, ili zašto su me živcirali zvukovi

Živčana iritacija. Oh, ova bolest mi je poznata već dugo. Jeste li vidjeli ljude koji stalno nose slušalice, a iz njih glasno trešti glazba? U prijevozu, u kafiću, u šetnji. Nedavno sam bio potpuno isti. Zašto su me zvukovi iritirali? Tada nisam znala. Ali nisam mogao živjeti bez slušalica - trebale su mi uvijek i svugdje. Izolirati se od svih, zatvoriti se. A ako ih iznenada nisu našli u mojoj torbi, doživljavao sam prave napade panike i živčane iritacije na sve oko sebe i sve što se oko mene događalo.

Što, ne možete nositi rupčić sa sobom? - ljutito sam pomislila ako prehlađena osoba sjedne pored mene, svako malo šmrcnuvši.

Što, majka te nije naučila kako se ponašati civilizirano? - Bila sam bijesna kad sam u redu u klinici zapela kraj čovjeka koji je žvakao žvaku cijelim hodnikom.

O Bože, ne ovako odvratno! - vrištala sam u sebi kad sam vidjela osobu koja mi prilazi, hrska kokice ili pljuje sjemenke suncokreta - ti su ljudi bili moji neprijatelji broj jedan.

I premda su mi u duši bujali mržnja i nervoza, nikad nisam ništa rekao naglas. Zašto me zvukovi toliko iritiraju? To je pitanje uvijek odlazilo u drugi plan, živčana razdraženost bila je središte svega!

Sto tisuća puta sam u sebi ponavljao psovke u pravcu tog nitkova koji me je iznervirao, i to je došlo do toga da mi je srce počelo nervozno lupati i ruke su mi počele drhtati, ali ne mogu reći. Nisam mogao reći! Uostalom, drugi su šutljivi i strpljivi (tako sam i ja mislio), što znači da bih i ja trebao tako postupiti - ponašati se lijepo i pametno, i odagnati živčanu napetost. dublje. A onda, kad je zvučni podražaj nestao, još je dugo bjesnila i pomislila: "Trebala sam ti reći kako da se ponašaš!" Te su me misli potpuno spalile, mučile su me - živci su mi bili uzdrmani do krajnjih granica.

Zašto su zvukovi tako neugodni i kako se nositi s tim?

I baš u takvim situacijama u pomoć mi je priskočila glasna glazba u slušalicama. Dala je olakšanje mojim ušima, a ja sam jednostavno zatvorio oči da ne vidim ovaj dosadni, neugodni svijet. A budući da je svake godine bilo sve više i više iritanata, slušalice su doslovno postale poput rukavice u mom tijelu - gotovo se nikada nisam odvajao od njih. Bili su ili u torbi, ili na polici blizu kreveta, ili na radnoj površini. Stalno. Bez izuzetaka. Oni su bili moj lijek protiv nervoze i mržnje prema drugima, s kojom sam se teško nosio.

Ne mogu se nazvati ljubiteljem glazbe. I kad sam birao što ću staviti na player za slušanje, uvijek mi je bio prioritet - nešto glasnije. Naravno, razlog moje “ljubavi” prema glazbi bio je taj što sam želio zaglušiti svijet oko sebe, što je užasno živciralo i razbjesnilo.

Može li živčana iritacija zbog zvukova nestati sama od sebe? Provjereno na vlastitoj koži - da!

Prije godinu dana pohađao sam tečaj o sistemsko-vektorskoj psihologiji Yurija Burlana - predavač je mnogo puta spomenuo da inženjeri zvuka nikada ne bi trebali koristiti slušalice kako bi se zatvorili od vanjskog svijeta, to dovodi do potpunog odvajanja od vanjskog svijeta. Takvoj osobi postaje svakim danom sve teže živjeti, to dovodi do još veće bolesti i živčane razdraženosti, a zatim do emocionalne iscrpljenosti i depresije.

Kad sam to prvi put čuo, bio sam užasnut, kako sam mogao odbiti najveću, po mom tadašnjem shvaćanju, izmišljotinu svijeta - sitne stvari u kojima glazba grmi i ublažava nervozu? Bila sam sigurna da nikada neće biti slučaj da mogu biti na javnom mjestu bez njih. Da, ruke su mi se počele tresti ako ih nisam mogla dovoljno brzo izvaditi iz torbe i zabiti u uši! I ovdje mi nude da se rastanem od njih zauvijek? Da, ovo ne može biti! Ali sa svakim novim predavanjem, posebno o zvučnom vektoru, već na drugom stupnju treninga, uhvatio sam se kako mislim da shvaćam da je to istina: slušalice su glavni razlog moje sve veće živčane napetosti.

Nakon predavanja Yurija Burlana, otkrio sam potpuno drugačiji stav - počeo sam bolje razumijevati ljude. Vrijeme je prolazilo, mijenjao sam posao. Život se vrtio i tekao. Zvukovi su me postupno počeli manje iritirati, više nisam osjećao takvu živčanu napetost kao prije.

Tako se dogodilo da sam počeo manje putovati javnim prijevozom. I nekako slučajno slušalice su mi sve manje trebale, okolni iritant je jednostavno nestao. Ali ipak sam ih ponio sa sobom za svaki slučaj. Često se događalo da se iritant pojavi u blizini, ali sam se suzdržavao da ne stavim slušalice. Ako je situacija postala nepodnošljiva (rijetko, ali se događalo), jednostavno sam se odmaknuo od iritanta, na primjer, sišao na autobusnoj stanici i brzo zaboravio na to. Uspio sam to prilično lako. Vjerojatno je razlog tome što sam počeo shvaćati zašto me ti zvukovi iritiraju. Razdražljivost je bila povezana sa stresnim kožnim vektorom, čiji se stres očituje upravo u gušećoj živčanoj iritaciji. Problem je u tome što se s neispunjenim zvučnim vektorom drugi vektori ne mogu realizirati - a to je rezultat, užasna napetost koja iscrpljuje, ubija ostatke živčanih stanica, a ostale veže u drhtavo klupko mržnje. Ispunivši vektor zvuka, imao sam priliku razumjeti i ostvariti želje u vektoru kože, doživjeti osjećaj sreće i zadovoljstva od života.

Zašto su me zvukovi iritirali? Glavna stvar je da danas više nisu dosadni!

Začudo, danas se ne sjećam gdje su mi slušalice. Ja, upravo osoba čije su se ruke jednom tresle, bio sam razdražen na komade kada su se te iste slušalice, srećom, zapetljale, a pored mene je sjedio čovjek čiji su me zvukovi iz nosa izluđivali, SADA MOGU ŽIVJETI BEZ SLUŠALICA. I bez nervoze.

A ovaj život je divan!

Ako sam ja uspio, onda ćeš se ti još uspješnije riješiti živčane razdraženosti. I sigurno ćete moći odgovoriti na pitanje "Zašto me zvukovi iritiraju?" ili je nešto drugo dosadno. Jednostavno je. Prijavite se za besplatne treninge o sistemsko-vektorskoj psihologiji Yurija Burlana ispunjavanjem jednostavne registracije i nakon prve 2 lekcije puno će vam postati jasno.

Predavanja možete pogledati upravo sada - slijedite ovaj link i pogledajte bilo koji video.

Dodaj komentar

VIJESTI BLOGSFERE

Autorizacija

Život iz prve!

GavickPro nije povezan niti podržan od strane Open Source Matters ili Joomla! Projekt.

Joomla! logotip se koristi pod ograničenom licencom koju je dodijelio Open Source Matters nositelj zaštitnog znaka u Sjedinjenim Državama i drugim zemljama.

Svaka osoba ima svoj razlog povećane osjetljivosti na zvukove, a najozbiljniji faktori rizika su: autizam, meningitis, migrene i neurološke bolesti.

Pojava povećane osjetljivosti sluha

Razlozi povećane osjetljivosti na zvuk

Zašto su zvukovi dosadni?

Zvukovi ne bole. Ne boli uho, a krv ne teče iz njega. Kada se negdje čuje neugodan oštar zvuk, izvana se ne događa ništa loše. Ali ovo je samo vanjsko. Ali iznutra se cijeli svijet okreće naglavačke. Duša se skuplja u loptu i vrišti: “Ne mogu ovo podnijeti! Ne ne ne! Nepodnošljivo je! Ovo je nezamislivo! Ovo je nemoguće!" Da, nema te fizičke boli na svijetu koja može biti i kap ravna onoj koju doživi osoba koju zvukovi iritiraju.

Zvuci me nerviraju!

To se može usporediti s tsunamijem. Kad u međugradskom autobusu netko na susjednom sjedalu izvadi jabuku i čujete kako žvače. Tsunami mržnje prema zvukovima, prema ljudima, prema cijelom ovom životu, diže se u vama u ogromnu visinu, poput nebodera, do neba, i počinje letjeti svom snagom, pokušavajući oprati sve oko vas. I staje, pribija te uz prozor na kojem sjediš. Jer izlaza nema. Jer do kraja je još 5 sati. Jer cijeli naš život je čista bol.

Znate li kako je to kada su zvukovi jako dosadni? Ma ne, ne znate što je ako ne čujete kako ovaj, nakon što je zgrizao jabuku, počne jezikom vaditi njezine ostatke iz rupa u zubima, ispuštajući zvukove cmokanja i škljocanja u svjetlost. dana. Kao ubodi tanke duge igle, bodu se negdje tu, u tebi - i ubijaju, ubijaju, ubijaju...

Jedini spas su slušalice iza kojih se možete sakriti od cijelog vanjskog svijeta. Iritacija od zvukova postupno jenjava, a vi se povlačite u sebe, svoje misli, svoje snove. Možeš živjeti...

Ali kome treba takav život?

Neugodni zvukovi: bolest ili samo prokletstvo?

Glasna škripa vrata, kapanje vode iz pokvarene slavine, škripa noktiju koji grebu po staklu, glazba iz prijenosnog zvučnika na pojasu tinejdžera (sada ih je sve više i bit će ih još više), hrkanje susjeda u kupeu - samo su neki od zvukova koji u svakodnevnom životu jako smetaju.

Možda je takva iritacija od zvukova bolest? Ali nitko ti neće ponuditi lijek, dragi bolesniče, iako patiš. Samo čepići za uši i sedativ. Ne uzimajte, neće pomoći. Ništa ne može ublažiti ovu bol. Može se samo razumjeti.

Naravno, oštro čuti zvukove nije bolest. To je jednostavno fiziološka značajka nekih ljudi koji se nazivaju zvučnim ljudima. Samo 5 posto takvih ljudi se rađa, ali ne osjećaju svi akutnu bol, niti svi imaju zvukove koji im iritiraju uši.

To je, usput, vrlo lako vidjeti u istom međugradskom autobusu ili u podzemnoj željeznici, ili na bilo kojem javnom mjestu. Kada vas zvukovi iritiraju, uznemiruju cijelu vašu dušu, pogledajte oko sebe - mnogi ljudi jednostavno ne čuju što vas "ubija". Ne igraju ulogu, ne napinju se, ne skrivaju osjećaje duboko u sebi, kao ti. O ne. Jednostavno ne čuju. I to ne zato što su drugačiji. Cijela poanta je da ste DRUGI.

Zašto su glasni zvukovi neugodni: uzroci i posljedice

Sve počinje od ranog djetinjstva.

Inžinjer zvuka po prirodi ima vrlo osjetljivo uho. On čuje više nego što drugi mogu čuti. Pjev ptice daleke, daleke, trljanje bubinih nogu, škripa podnih dasaka, žubor rijeke. No, nažalost, nisu samo takvi zvukovi ono što ga okružuje.

Vrišteći televizor, radio na punom glasu u autu u dvorištu, vrištanje djece u susjednom stanu, povišen ton majke koja pjeva u kuhinji dok sprema večeru. Usput, također se događa da druga djeca brzo primijete ovu značajku zvučnog playera i mogu ga namjerno ozlijediti. Na primjer, dotrčite s leđa i pljesnite ušima. Ili posebno ponesite polistirensku pjenu i škripite mu u uhu. Kakofonija zvukova šteti malom umjetniku zvuka, pretvara mu život u bol. Javlja se reakcija - želite se zatvoriti, pobjeći od zvukova, ugasiti svijet. Negdje radi. Ali vrijeme neizbježno ide naprijed.

Ako do adolescencije nije moguće pravilno formirati vještinu usredotočivanja na vanjske događaje, izlaska s pažnjom, tada se pojavljuje stvarna iritacija zvukovima i neprijateljstvo prema ljudima koji ih proizvode. “Isključi svijet!” - to je unutarnji krik majstora zvuka koji je upao u zamku pojačanog zvuka, jer počinje primjećivati doslovno sve zvukove oko sebe, čak i disanje u drugoj prostoriji. A ova će se situacija samo povećavati. To ne može nikamo otići, jer je suptilni sluh urođen. Ovo svojstvo se ne može poreći. I nikada nećete moći prestati čuti zvukove oko sebe.

I postoji samo jedan izlaz. Istina, malen je. Ali iza njega je drugi svijet. Gdje zvukovi ne bole, već raduju. Gdje se ne primjećuje škripanje i lupanje, ali glazba ispunjava. Gdje nema iritacije. Istina, ući u to je teže nego provući devu kroz iglene uši. Puno, puno teže. Ali ima dobrih vijesti – još uvijek je moguće!

Zvukovi su jako neugodni: što da radim?

Stručnjak za zvuk rađa se s istančanim sluhom i ta će mu kvaliteta ostati do posljednjeg daha. Ne postoji odgovor na pitanje: "Kako prestati biti iritirani zvukovima?" To jednostavno ne postoji. Nemoj ni gledati.

Ali postoje odgovori na druga pitanja:

Uzroci iritacije od zvukova skriveni su u samom vektoru zvuka. Treba naučiti iza vanjskih manifestacija čuti ne formu (kapanje, škripanje, šmrkanje i tako dalje), nego bit – otkriti za sebe smisao svega što nas okružuje, smisao života: svoga i društva kao cijelo.

Ali to mu ne ide, što znači da u sebi nosi bol i mržnju. Unutarnja iritacija i napetost bi nas inače trebali gurnuti tamo, u pravom smjeru. Ali, nažalost, “štake” se nađu na vrijeme: slušalice, čepići za uši, meditacija, valerijana i drugo. Ublažavaju bol poput lijeka protiv bolova - djelomično, privremeno, ali ne rješavaju problem. I samo se gomila i gomila, pokušavajući se pretvoriti u taj isti tsunami mržnje i probiti. I sada, budući da smo u slušalicama, u pozadini tutnjajućeg kamena, počinjemo čuti dosadan zvuk srkanja, od kojeg se ne možete sakriti i jednostavno poludite.

Kako to učiniti uspješnim? Kako pravilno čuti zvukove?

Drugi korak: razumjeti druge ljude, druge vektore. Ovdje čitajte o njima, saznajte zašto niste poput njih, pronađite u sebi još nekoga osim sound artista.

Treći korak: nemojte se izolirati od zvukova, već počnite tražiti značenje i istinu iza zvukova. Teško je, ali nije nemoguće. Bolje je to raditi u društvu ljudi poput vas. Lako ih je upoznati na treningu "Sustavsko-vektorska psihologija".

Tisuće onih koji su se već riješili ovog problema i koji će to tek riješiti okupljaju se na besplatnim online predavanjima i stječu zanimljiva saznanja o strukturi svoje psihe, sebe i drugih.

Prijavite se i vi da više ne patite od zvukova. Sada. Ovdje!

Nerviraju me glasni zvukovi, ili Zašto ne podnosim buku

Od zvonjave budilice boli me glava, s njom mi počinje jutro. Zvuk užarene strijele probija mi glavu. Moramo ustati.

Tko je izumio ove budilice?

Kome je palo na pamet da ujutro morate ići na posao ili u školu? Uspon je težak. Pokušavajući doći k sebi odlazim u kuhinju. Moramo pripremiti doručak. Uključim mlinac za kavu i toster i stavim kuhalo za vodu. Mlinac za kavu zuji, ali srećom ne dugo, a toster se gasi.

Gdje su moje slušalice?

Samo je u njima spas od nametljivih zvukova izvana. Na radnom mjestu buka je drugačije prirode - monotono kontinuirano zujanje računala, klimatizacijskih sustava i mnogi drugi nejasni, ali bolni zvukovi. Otkucavanje sata unosi posebnu nelagodu u radno okruženje. No unatoč svemu radni dan završava i bliži se večer.

Zašto me glasni zvukovi toliko iritiraju?

Ne mogu li mirno reagirati i ne obraćati pažnju na strane zvukove, poput drugih ljudi?

Što nije u redu sa mnom?

U pokušaju da se problem riješi, ponovno su pročitana brda literature, ali uzalud. Konzultacije s psiholozima i praćenje njihovih savjeta nisu dali nikakve rezultate. Ima puno savjeta, ali nema rješenja problema niti prave pomoći.

Skriven u nesvjesnom

Prema sustavno-vektorskoj psihologiji Jurija Burlana, ljudi koji doživljavaju jaku nelagodu i iritaciju od pozadinskih zvukova i koji imaju povećanu osjetljivost na zvukove su vlasnici zvučnog vektora.

Vektor zvuka daje svom vlasniku posebna mentalna svojstva. Po prirodi su obdareni savršenim sluhom i vrlo su osjetljivi na bilo kakvu buku. Zdravim ljudima priroda daje sposobnost najvišeg stupnja koncentracije i apstraktne inteligencije, sposobne rađati nove ideje, spoznavati skriveno.

Iz negativnih stanja moguće je izaći spoznavanjem svoje prirode uz pomoć sustavnog razmišljanja. Prirodi tonskog inženjera povjerena je globalna zadaća spoznaje skrivenog. Ostvarujući svoja urođena svojstva, osoba sa zvučnim vektorom uključuje se u potpuno drugačiji odnos sa svijetom oko sebe, zajedno sa svim njegovim šumovima.

Razumjeti zašto se to događa, pronaći razloge svojih reakcija na svijet oko sebe i, konačno, riješiti se nelagode možete na uvodnim besplatnim online predavanjima Yurija Burlana o sistemsko-vektorskoj psihologiji. Registrirajte se i uživajte u zvukovima svijeta oko sebe.

Neurastenija

Uzroci

Glavni uzrok neurastenije je iscrpljenost živčanog sustava zbog prekomjernog rada bilo koje vrste. Najčešće se javlja kada se mentalna trauma kombinira s teškim radom i neimaštinom.
Moderni ljudi su stalno u napetosti, čekaju nešto, rade dosadan, istovrstan posao koji zahtijeva odgovornost i pažnju.
Čimbenici koji pridonose asteničnoj neurozi:

somatske bolesti;
endokrini poremećaji;
kronični nedostatak sna;
pothranjenost i nedostatak vitamina;
nepravilno radno vrijeme;
česti sukobi u okruženju;
infekcije i intoksikacije;
loše navike;
povećana anksioznost;
nasljedstvo

Simptomi

Simptomi astenične neuroze su različiti.

Fiziološke manifestacije neurastenije:

difuzna glavobolja, pogoršanje navečer, osjećaj stiskanja ("neurastenična kaciga");
vrtoglavica bez osjećaja vrtnje;
palpitacije, trnci ili stezanje u području srca;
brzo crvenilo ili bljedilo;
ubrzani puls;
visoki krvni tlak;
loš apetit;
pritisak u epigastričnoj regiji;
žgaravica i podrigivanje;
nadutost;
zatvor ili proljev bez uzroka;
česti nagon za mokrenjem, koji se povećava s tjeskobom.

Neurološki i psihološki simptomi neurastenije:

Smanjena radna sposobnost - neurastenik brzo razvija osjećaj slabosti, umora, koncentracija se smanjuje, a produktivnost rada pada.
Razdražljivost - pacijent je nagao, trgne se na pola okreta. Sve ga živcira.
Umor – neurastenična osoba se ujutro budi umorna.
Nestrpljivost - osoba postaje neobuzdana, gubi svaku sposobnost čekanja.
Slabost - pacijent osjeća da svaki pokret zahtijeva pretjeran napor.
Magla u glavi - osoba percipira sve što se događa kroz neku vrstu vela. Glava je ispunjena vatom, a sposobnost razmišljanja je oštro smanjena.
Nemogućnost koncentracije - osobu sve ometa, "skače" s jedne stvari na drugu.
Pojava tjeskobe i strahova - sumnje, fobije i tjeskoba nastaju iz bilo kojeg razloga.
Povećana osjetljivost - svako svjetlo djeluje presjajno, a zvukovi su neugodno glasni. Ljudi postaju sentimentalni: sve može izazvati suze.
Poremećaj sna – neurastenici dugo i teško zaspu. Spavanje je površno, popraćeno uznemirujućim snovima. Kad se probudi, čovjek se osjeća potpuno shrvan.
Smanjena seksualna želja - muškarci često pate od preuranjene ejakulacije, a može se razviti i impotencija. Kod žena - anorgazmija.
Nisko samopoštovanje – takva osoba sebe smatra gubitnikom i slabom osobom.
Hipohondrijski sindrom - neurastenična osoba je sumnjičava, stalno pronalazi sve moguće bolesti. Stalno se savjetuje s liječnicima.
Psihosomatski poremećaji i egzacerbacije kroničnih bolesti - osjećaj boli u kralježnici, stezanje u prsima, težina u srcu. Mogu se pojačati manifestacije alergija, psorijaze, drhtavice, herpesa, bolova u očima i zglobovima, može doći do pogoršanja vida, pogoršanja stanja kose, noktiju i zuba.

Oblici neurastenije kod odraslih

Oblici astenične neuroze javljaju se kao faze bolesti.

Hiperstenična faza. Manifestira se kao jaka razdražljivost i visoka mentalna razdražljivost. Učinkovitost je smanjena zbog primarne slabosti aktivne pažnje. Uvijek su izraženi različiti poremećaji spavanja. Postoji opasna glavobolja, loše pamćenje, opća slabost i neugodni osjećaji u tijelu.
Razdražljiva slabost - druga faza. Karakterizira ga kombinacija visoke razdražljivosti i razdražljivosti s brzom iscrpljenošću i umorom. Izljevi uzbuđenja brzo prolaze, ali se javljaju često. Karakterizira ga bolna netolerancija na jako svjetlo, buku, glasne zvukove i jake mirise. Osoba nije u stanju kontrolirati svoje emocije. Žali se na rasejanost i slabo pamćenje. Pozadina raspoloženja je nestabilna, s izraženom tendencijom depresije. Poremećaj spavanja. Smanjen ili nedostatak apetita, pogoršanje fizioloških simptoma, seksualna disfunkcija.
Hipostenična faza. Prevladavaju iscrpljenost i slabost. Glavni simptomi su apatija, letargija, depresija, povećana pospanost. Stalni osjećaj ekstremnog umora. Pozadinsko raspoloženje je smanjeno, tjeskobno, sa značajnim slabljenjem interesa, pacijenta karakterizira emocionalna labilnost i plačljivost. Česte su hipohondrijske tegobe i fiksacija na vlastite bolne senzacije.

Značajke neurastenije u djece

Neurastenija kod djece obično se dijagnosticira u osnovnoj školi i adolescenciji, iako se javlja iu predškolskoj dobi. Prema podacima Ministarstva zdravstva, neurastenija pogađa 15 do 25% školske djece.

Glavna razlika između dječje neurastenije je da je obično praćena motoričkom dezinhibicijom.

Neurastenija u djetinjstvu nastaje kao posljedica nepovoljnih socijalnih ili psihičkih uvjeta, a najčešće je krivac nepravilan pedagoški pristup. Ako se bolest razvije kao posljedica opće fizičke slabosti tijela, dijagnosticira se "pseudoneurastenija" ili lažna neurastenija.

Uzroci astenične neuroze kod djece:

akutne i kronične psihičke traume;
slabost zbog somatskih bolesti;
nekorektan odnos roditelja i nastavnika;
odvajanje od voljenih, razvod roditelja;
naglašavanje karaktera u adolescenata;
preseljenje, smještaj u novu situaciju, prelazak u drugu školu;
povećana anksioznost;
nasljedno opterećenje.

Postoje dvije vrste neurastenije kod djece:

Astenični oblik (slab tip živčanog sustava) - dijete je oslabljeno, plašljivo, plačljivo. Češće u predškolske djece.
Hiperstenični oblik (neuravnoteženi tip živčanog sustava) - dijete je vrlo bučno, nemirno i prgavo. Češće se javlja kod mlađe školske djece i tinejdžera.

Dijagnostika

Dijagnozu može lako postaviti neurolog, temelji se na pacijentovim pritužbama i kliničkom pregledu.

Tijekom kliničkog pregleda i postavljanja dijagnoze potrebno je isključiti:

prisutnost kroničnih infekcija, intoksikacija, somatskih bolesti;
organska oštećenja mozga (tumori, neuroinfekcije, upalne bolesti).

Uzroci astenične neuroze često zahtijevaju pozornost psihoterapeuta. Uz neurasteniju, imunitet se smanjuje, vid se pogoršava, a kronične bolesti se pogoršavaju. Međutim, ako se ukloni uzrok bolesti, tijelo se postupno oporavlja. Stoga samo kompetentan psihoterapeut ili psihosomatolog može učinkovito izliječiti uzrok i posljedice ove bolesti.

Pročitajte i o napadima panike. Kako se sami izboriti i što učiniti ako ne ide.

O liječenju vegetativno-vaskularne distonije kod kuće pročitajte ovdje.

Liječenje

Da biste izliječili asteničnu neurozu, morate otkriti i neutralizirati njezin uzrok.

Liječenje ranog stadija neurastenije:

racionalizirati dnevnu rutinu;
uklanjanje uzroka emocionalnog stresa;
opće jačanje tijela;
boravak na svježem zraku;
autogeni trening.

U teškim neurozama indicirano je:

bolničko liječenje;
korištenje trankvilizatora i antidepresiva;
za kardiovaskularne poremećaje - pripravci broma;
psihoterapija.

Narodni lijekovi za neurasteniju:

Liječenje biljnim sokovima - sok od repe s medom.
Liječenje dekocijama, tinkturama i infuzijama: od origana, kupine, kadulje, majčine dušice, korijena ginsenga, gospine trave, viburnuma, gloga.
Čajevi i ljekoviti napici od valerijane, kamilice, djeteline, matičnjaka, lipe i jagode, matičnjaka.
Terapeutske kupke - bor, s kalamusom, s mekinjama.
Pranayama - pročišćavajuće disanje iz joge.

Prognoza

Prognoza za neurasteniju je povoljna. Uz pravilno liječenje i uklanjanje izvornog uzroka, astenična neuroza u većini slučajeva nestaje bez traga.

U videu psihoterapeut govori o tome kako se riješiti neurastenije bez lijekova:

Kako štedimo na suplementima i vitaminima: probiotici, vitamini namijenjeni neurološkim bolestima itd. a naručujemo na iHerbu (popust na 5$ na linku). Dostava u Moskvu je samo 1-2 tjedna. Mnoge su stvari nekoliko puta jeftinije od kupnje u ruskoj trgovini, a neke robe u načelu nema u Rusiji.

Komentari

Imam kroničnu neurasteniju uzrokovanu nedostatkom sna. Nakon 10-ak sati spavanja, ujutro sam se osjećao umorno. Doista, ovu neurozu dugo su pratila mnoga opsesivna stanja, isključujući bilo kakvu aktivnost.

Činjenica je da sam puno vremena provodio za računalom. Često sam pokušavao razmišljati u dva toka, jer imam i telefon s internetom. Jednostavno me to toliko iscrpilo da ponekad osjetim pomućenje svijesti (navodno se osjećam kao u subjektivnoj stvarnosti). 5/7 dana u tjednu jedem 1-2 puta dnevno, vrlo malo i ne u određeno vrijeme. Kad ustanem sa stolca, vid mi se toliko zamrači da se moram sagnuti kako ne bih izgubio svijest. Jako sam umoran. Ovo jutro mi je pomoglo da osjetim koliko sam umoran: osjećaj defekta u očnoj jabučici (previše gledam u ekran), jak emocionalni umor, duhovni umor. Počeo sam dugo razmišljati i pamćenje mi se jako pogoršalo. Počeo se ponašati nedolično. Već sam se odlučila za program vraćanja i očuvanja psihičkog i tjelesnog zdravlja. Potrebno je implementirati. Morate dobiti dovoljno sna za jedan dan, isključujući sve iritanse pomoću enkapsulativne metode. Sada se osjećam odvratno. Iako sam generalno adekvatna osoba. Sve moje postojeće patologije uzrokovane su prekomjernim radom. Ne sjećam se kada sam napravio pauzu od računala. Od svoje 12 godine, vjerojatno. Poanta je da ne mogu ništa učiniti. Trebam aktivnost: tjelesnu ili mentalnu ili 2 u 1. Ali u zadnje vrijeme sam počeo naglašavati bezumno razmišljanje. To ne znači da sam neadekvatan. Moj pokušaj da sve radim maksimalno je posljedica prezaposlenosti. Mogu ostati budan danima kako bih dobio više informacija u danu. Ne izlazeći iz ovog neurotičnog stanja, osjećam snažan informacijski slom. Uzmem telefon, skinem i pročitam, ili pogledam video, poslušam. Ovo me doslovno izluđuje. Ali ujutro sam se osjećao "trijezan" jer sam malo spavao. I postojao je osjećaj kao da sam u starim danima beskrajno pio. Ovo je ključna riječ: "nezaustavljiv". Nisam se mogao probuditi, konačno se probuditi. Moramo se maknuti od svega ovoga. Inače, ludilo je samo na korak: već sam na rubu ponora.

Općenito, hvala vam na savjetima danim u ovom videu. Osjećam se jako loše u zadnje vrijeme.

Nervozna iritacija, ili zašto su me živcirali zvukovi

Što, ne možete nositi rupčić sa sobom? - ljutito sam pomislila ako prehlađena osoba sjedne pored mene, svako malo šmrcnuvši.

Što, majka te nije naučila kako se ponašati civilizirano? - Bila sam bijesna kad sam u redu u klinici zapela kraj čovjeka koji je žvakao žvaku cijelim hodnikom.

O Bože, ne ovako odvratno! - vrištala sam u sebi kad sam vidjela osobu koja mi prilazi, hrska kokice ili pljuje sjemenke suncokreta - ti su ljudi bili moji neprijatelji broj jedan.

Zašto su zvukovi tako neugodni i kako se nositi s tim?

Može li živčana iritacija zbog zvukova nestati sama od sebe? Provjereno na vlastitoj koži - da!

Zašto su me zvukovi iritirali? Glavna stvar je da danas više nisu dosadni!

A ovaj život je divan!

Predavanja možete pogledati upravo sada - slijedite ovaj link i pogledajte bilo koji video.

KOZMOPOLITAN

Zašto nas neki zvukovi iritiraju?

Sjedeći za računalom, čujete kako voda teče iz slavine u kuhinji i čini se da vam svaka kap poput čekića udara u sljepoočnice.

Sjedeći za računalom, čujete kako voda teče iz slavine u kuhinji i čini se da vam svaka kap poput čekića udara u sljepoočnice. Stručnjaci smatraju da na naše dobro raspoloženje najviše utječe neprimjetna, ali monotona buka.

Veći dio dana ne primjećujemo koliko zvukovi utječu na nas - glasni i tihi, oštri i monotoni, ugodni i nepodnošljivi. U međuvremenu, svijet oko nas može se usporediti sa zvukom velikog simfonijskog orkestra. Istina, ne za vrijeme koncerta, nego tri minute prije početka, kada glazbenici ugađaju svoje instrumente.

Nećete ništa čuti ako pažljivo slušate. Brujanje autoceste, pjev ptica, popularna pjesma na radiju, zvono mobilnog telefona i glas voljene osobe na telefonu i, naravno, stalni susjed odozdo, koji je postavio bravarsku radionicu u vlastitom stanu. A tko si u tom orkestru - solist, obični izvođač, samo slušatelj ili dirigent - ovisi o percepciji ovoga svijeta. Obično iz mnoštva zvukova izaberemo samo one koje želimo čuti. Psiholozi to objašnjavaju činjenicom da organi sluha prvenstveno hvataju signale koji nas upozoravaju na opasnost. Tako, na primjer, vlasnik automobila, koji se nalazi u bučnoj prostoriji, odmah shvati da se alarm njegovog automobila oglasio, dok drugi, najvjerojatnije, neće obratiti pažnju na zavijanje sirene. Sigurno su se i vama dogodile slične zvučne metamorfoze. Prisjetite se kako ste tijekom bučne zabave uspjeli razaznati jedva čujni signal mobilnog telefona jer ste očekivali poziv voljene osobe. Iako je prije samo pola minute bilo nemoguće čuti čak ni riječi koje je moj prijatelj pokušavao izgovoriti.

No, zvuk nema samo informativnu funkciju. To izravno utječe na zdravlje. Ako osjećate da ste postali razdražljiviji i zaboravljiviji, primjećujete da vas sve češće boli glava, a umor i slabost ponekad dovode do nesvjestice, vrijeme je da isključite zvuk. I razmislite ozbiljno.

Gubitak snage i pogoršanje psihološkog stanja objašnjavaju se ne samo lošom ekologijom, sjedilačkim načinom života i nezdravom prehranom. Čak i ako su tihi, dosadni zvukovi nas ne uznemiruju ništa manje od vriska šefa ili škrgutanja metala.

Normalna razina za ljudsko uho je razina glasnoće od 20-30 decibela (dB), a maksimalna razina prirodne pozadinske buke ne smije prelaziti 80 dB. To znači da užitke poput višesatnog rock koncerta (100 dB), čišćenja usisavačem uz puno slušanje hitova djetinjstva ili pravljenja omiljenog šlaga u mikseru (oko 90 dB) treba imati. dozirano.

Opasnost leži u činjenici da možda nećete obratiti pozornost na jedva čujnu buku uključenog računala, klima uređaja, nape ili s autoceste negdje daleko izvan prozora. Ali bit će teže zanemariti negativne posljedice za tijelo.

“Svaka buka negativno utječe ne samo na sluh. Relativno tiho, ali monotono zujanje postaje uzrok stalne iritacije slušnog živca, preko kojeg signali dopiru do mozga”, objašnjava otorinolaringologinja Irina Onuchak. U interakciji s tamo smještenim centrom kardiovaskularnog sustava, živčani impulsi povećavaju vaskularni tonus, a time i krvni tlak općenito, što u konačnici može dovesti do razvoja hipertenzije.

Dišni sustav također pati, jer pod utjecajem buke raznih vrsta dolazi do trajnog smanjenja učestalosti i dubine disanja - a pluća počinju raditi ne punim kapacitetom. Buka također može oštetiti probavne organe: signali opasnosti koje gastrointestinalni trakt prima iz mozga mogu dovesti do disfunkcije želuca i jetre, kao i ozbiljno narušiti pokretljivost crijeva. A to zauzvrat može izazvati peptički ulkus (profesionalna bolest pop izvođača koji većinu života provode slušajući glazbu).

Čak se i biokemijski sastav krvi može promijeniti pod utjecajem buke! Postupno utječući na metaboličke procese i imunitet, iritantan zvuk može smanjiti proizvodnju vitalnih antitijela.

DVIJE GODINE VAŠE OMILJENE GLAZBE NA PUNOJ JAČINI (90db) - I VAŠ SLUH ĆE SE SMANJITI ZA 30%

"Tihi šum" (80 dB) negativno utječe ne samo na vaše fizičko zdravlje, već i na vaše psiho-emocionalno stanje. "Iako se njegov utjecaj ne može nazvati čisto psihološkim fenomenom, aktivni podražaji u obliku stalnog zujanja i dosadnih zvukova ne mogu a da ne utječu na stanje uma", kaže psihologinja Anna Kartashova. "A stupanj negativnog utjecaja uvelike ovisi o samoj osobi: i o općem zdravlju i o temperamentu."

"Dugotrajna izloženost buci inhibira aktivnost uvjetovanih refleksa", objašnjava neurolog i refleksolog Galina Kozlova. - Tijelo počinje usmjeravati svu svoju pažnju na novi podražaj kako bi odlučilo kako postupiti u ovoj situaciji. Ako je zvuk jak i oštar, dolazi do kočenja - reakcija se usporava. A svako monotono, ponavljajuće zujanje je neugodno. Posljedice takvog “akustičnog stresa” nakupljaju se u tijelu i na kraju potiskuju funkcioniranje cijelog središnjeg živčanog sustava. Što pridonosi brzom zamaranju i slabljenju pažnje.” Naravno, to ne znači da biste trebali staviti čepiće za uši i ostaviti ih cijeli dan. Eksperiment u jednom dizajnerskom birou, gdje su inženjeri patili od monotone buke instrumenata, pokazao je da smrtna tišina šteti i mentalnom zdravlju. Osiguravši si maksimalnu zvučnu izolaciju, inženjeri su, umorni od buke, vrlo brzo shvatili da su jednostavno poludjeli od tegobne tišine.

Da biste se zaštitili od buke, nije dovoljno ograničiti vanjske podražaje. “Sluh je neophodno sredstvo komunikacije, spoznaje i prilagodbe okolini, što osigurava formiranje pozitivnih i negativnih emocija”, kaže Galina Kozlova. “U potpunoj odsutnosti zvučnih podražaja mogu se razviti mnogi mentalni poremećaji, uključujući halucinacije.” Stoga, prije poduzimanja radikalnih mjera zvučne izolacije, poslušajte svoju okolinu. Najvjerojatnije će biti dovoljno okrenuti gumb za glasnoću.

Na primjer, razgovarate na mobitel 144 minute mjesečno. Stoga obratite pozornost na razinu glasnoće unutarnjih i vanjskih zvučnika telefona - ne smije prelaziti 10 dB. Tako ćete značajno smanjiti rizik od živčanih poremećaja. Pravilo se također odnosi na glasnoću igrača. “Pokušajte slušati glazbu tako da ne prigušuje prirodne zvukove okoline”, savjetuje otorinolaringolog Daria Sherstopalova. - To se posebno odnosi na ljubitelje glazbe. Podesite glasnoću tako da i dalje možete čuti što se događa oko vas.” Također uzmite pravilo da ne slušate glazbu na slušalicama duže od pola sata.

Jedan od razloga brzog umora je monotono zujanje uredske opreme. Buka se javlja kao posljedica ventilacijskog sustava. Savršeno ste sposobni stišati zvuk. Ohladite procesor računala pomicanjem sistemske jedinice s poda na posebno postolje - na taj će način početi "disati" i stvarati manje buke.

Ako se ne možete potpuno zaštititi od neugodnih zvukova, naučite iz ugodnih izvući maksimalan užitak. Zamijenite melodije zvona i alarme mirnijim signalima. Također koristite neke zvukove kao lijek. Povjesničari su potvrdili da su Bachove Heldberg varijacije napisane za smirene slušatelje. A japanski znanstvenici izmislili su sredstvo za miran san - jastuke koji proizvode zvukove kiše (zvuk vode koja ravnomjerno lije ima frekvenciju koja pokriva tinitus).

Dogovorite male sesije opuštanja na poslu: pronađite 7-10 minuta po satu da budete na mirnom mjestu i opustite se, zatvorite oči i duboko udišite i izdahnite. To će značajno smanjiti razinu stresa i ublažiti nakupljenu iritaciju. Kod kuće pokušajte smanjiti gledanje televizije. Ne govorimo samo o izravnom gledanju, već io "pozadinskom" radu televizora. Jedva čujni zvuk sljedeće TV emisije ometat će vašu koncentraciju i ometat će vas tijekom razgovora s obitelji, sprječavajući vas da istinski blisko komunicirate s obitelji.

Radite terapiju zvukom u prirodi: šetajte šumom ili parkom, slušajući šuštanje vjetra i pjev ptica. Dio šetnje provedite s povezom preko očiju: tako ćete jače osjetiti milujuće i ljekovite zvukove. Ako se ne možete opustiti, zamislite kako lagani val prelazi preko vašeg lica, što postupno oslobađa napetost. Iritacija od buke će nestati zajedno s njom.

Naučite se potpuno opustiti - i nepotrebna buka će nestati. Da biste to učinili, pronađite puls karotidne arterije na vratu i pritisnite je. Brojite do pet i pustite. Diši duboko. Palcem opipajte udubljenje na dnu lubanje i pritisnite ga brojeći do tri, a zatim otpustite. Ponovite ovu vježbu tri puta.

Simptomi neurastenije

Znakovi neurastenije su različiti, ali među njima su najčešći:

brza promjena raspoloženja,
glavobolja,
poremećaj spavanja,
nedostatak pažnje,
niska mentalna aktivnost,
konvulzije,
ravnodušnost prema svemu
buka u ušima.

Uobičajeno je razlikovati tri stadija u tijeku ove bolesti.

1. Hiperstenični stadij

2. Razdražljiva slabost

Bilo koji, čak i najbeznačajniji razlog, može izazvati burne reakcije iritacije koje ne traju dugo. Povećana razdražljivost također se može izraziti u plačljivosti, uznemirenosti i nestrpljivosti. Izraziti simptomi neurastenije u ovom razdoblju bolesti su netolerancija na jake mirise, glasne zvukove i jaku svjetlost. Javljaju se i depresija, turobnost, letargija i ravnodušnost, a glavobolje se pojačavaju.

3. Hipostenični stadij

Glavni simptomi ovog razdoblja su letargija, pospanost, apatija, depresija, nemogućnost bilo kakve aktivne akcije i potpuna izolacija od vlastitih osjećaja i iskustava.

Kako izliječiti neurasteniju?

Postoji nekoliko pristupa tome:

medicinski pristup - više usmjeren na otklanjanje posljedica bolesti primjenom odgovarajućih lijekova koji ublažavaju tijek bolesti i uklanjaju simptome;
psihoanaliza je osmišljena kako bi se utvrdilo što je poslužilo kao poticaj za nastanak i razvoj bolesti.

Znanost

- Objavljeno
- 17.03.2018 u 18:36

Ljudi se često žale na određene događaje koji im život čine neugodnim. Ali najčešće ih uznemirava glasna buka, koja ih može zahvatiti bilo gdje - bilo da je to njihov dom, poslovni ured ili ulica. No buka doista može biti opasna za fizičko i psihičko zdravlje, iako je svi različito percipiramo.

Što je buka? Fizičari kažu: to su mehanički valovi koji se prenose kroz zrak, vodu ili neki materijal. Ako stojite pored ogromnih zvučnika, možete čak i osjetiti zvuk. Slabe vibracije čut će se pomoću uređaja za provođenje zvuka.

Kako slušamo? Mehanički valovi, odnosno zvuk, uzrokuju vibriranje vlakana unutarnjeg ušnog kanala. Te se vibracije prenose do Cortijeva organa, koji ih pretvara u živčane impulse koji divergiraju do subkortikalnih i kortikalnih slušnih centara. Svjesne zvučne slike - govor ili glazba - tvore neurone u moždanim hemisferama. A subkortikalni centar je odgovoran za naše nevoljne reakcije - strah, trzanje.

Sila kojom zvučni val pritišće okolne objekte određuje glasnoću zvuka, mjereno u decibelima (dB). Udarni čekić proizvodi zvuk visoke jačine decibela koji uzrokuje fizičku bol u ušima, a brujanje mlaznog motora (150 dB) može oštetiti bubnjić i osobu lišiti sluha.

Dugotrajno izlaganje glasnoj buci može uzrokovati ozbiljne ozljede. Znate li kolika je buka u podzemnoj? 85dB, takav zvuk, ako se percipira osam sati, može biti vrlo opasan - prije svega, prijeti sluhu, budući da su receptori, koji stalno percipiraju glasan zvuk, prisiljeni smanjiti osjetljivost.

Osim toga, takva dugotrajna izloženost uzrokuje nelagodu i psihoemocionalni stres, postupno uzrokujući umor u tijelu. Buka također može izazvati negativne emocije i utjecati na psihu u cjelini. Štoviše, potrebno je razlikovati buku koja generira pozitivna sjećanja - na primjer, šum morskih valova, od one koja nas vraća u bolne trenutke - na primjer, zvuk bušilice.

Zašto gotovo nitko ne ostaje ravnodušan na dječji plač koji se sastoji od zvukova različitih frekvencija koji se percipiraju kao disonantni? Vjerojatno je cijela poanta ovdje u evoluciji, budući da je vrisak signal opasnosti na koji živčani sustav reagira vrlo burno, prisiljavajući da se nešto odmah učini. Ali glazba je primjer eufonije. Čak je i glasna izvedba klasičnog djela često ugodna, a ne dosadna.

Ispostavilo se da emocije igraju važnu, ako ne i glavnu ulogu u percepciji buke ili zvuka. A zvuk bušilice, koji se probija do nas kroz zid od susjeda, može uzrokovati glavobolju, ali od iritacije, a ne od izravnog mehaničkog učinka zvučnih vibracija na tijelo.

Na emocionalnu percepciju zvukova utječu i karakteristike živčanog sustava - genetski uvjetovane i uvjetovane navikama i životnim uvjetima osobe. Emocionalni stereotipi igraju ključnu ulogu u reakcijama različitih ljudi na iste zvučne podražaje. Neki mirno drijemaju uz zvuk bušilice, a druge odbija tihi razgovor susjeda iza zida. Potrebno je s razumijevanjem i poštovanjem odnositi se prema individualnim osobinama karaktera svake osobe.