Uzroci kontrakcija maternice i metode liječenja. Kontrakcija maternice nakon poroda Koliko se maternica kontrahira nakon poroda

Od trenutka rođenja djeteta, kada je razdoblje trudnoće i porođaja već prošlo, u tijelu žene počinje posljednja faza postporođajnog oporavka, koja traje 6-8 tjedana. Kardiovaskularni, endokrini i genitourinarni sustav trebali bi se vratiti u normalan (prije trudnoće) način rada. Buduće zdravlje žene izravno ovisi o tome.

Obnova maternice nakon poroda - involucija

Najintenzivnije promjene maternica doživljava u postporođajnom razdoblju. Cijelih devet mjeseci rastezao se dok je dijete raslo, sve dok njegova težina nije dosegla 1000 g. Sada se svaki dan smanjuje na prvobitnih 50 g. To je zbog brze kontrakcije mišića maternice. Njegove stijenke se zadebljaju, oblik ponovno postaje sferičan, a hipertrofija mišićnog tkiva nastala tijekom trudnoće nestaje.

Involucija maternice je proces obrnutog razvoja maternice nakon trudnoće i poroda. Počinje nakon porođaja posteljice i traje 6 - 8 tjedana. Odlučujući pokazatelj involucije maternice je promjena visine njenog fundusa:

• već prvog dana nakon rođenja, fundus maternice je na razini pupka, tada dolazi do prolapsa za oko 1 cm dnevno;
• petog dana dno je u sredini između utrobe i pupka;
• deseti dan je već iza maternice;
• nakon 6 - Nakon 8 tjedana položaj i veličina maternice dostižu stanje u kojem nije trudna.

Promjene na maternici nakon poroda

Subinvolucija ili poremećaj procesa kontrakcije maternice

Nakon odvajanja posteljice, endometrij (epitelna sluznica maternice) je oštećen, stvarajući površinu rane. Tijekom njenog cijeljenja javlja se postporođajni iscjedak - lohije. U prvom tjednu su što obilnije i krvavog su karaktera, zatim se njihov broj postupno smanjuje, postaju svjetlije (bez krvi), a do 5. - Nakon 6 tjedana potpuno prestaju. Ako je normalan iscjedak lohija poremećen, cervikalni kanal se može zatvoriti krvnim ugruškom ili komadićem membrane, a zatim će se postporođajni iscjedak nakupljati u maternici i smanjiti brzinu njezine kontrakcije. Ovo odstupanje naziva se subinvolucija maternice ili "lijena maternica". Vrijedno je spomenuti i druge čimbenike koji mogu utjecati na brzinu kontrakcije maternice:

• velika težina fetusa ili višestruka trudnoća;
• nisko pričvršćivanje posteljice;
• slaba radna aktivnost;
• komplicirana trudnoća (na primjer, nefropatija ili hipertenzija) ili porođaj;
• pasivno, sjedilačko ponašanje nakon poroda.

Postoje trenuci kada se maternica uopće ne kontrahira. Razlog može biti:

• savijanje maternice zbog opuštanja ligamentnog aparata;
• ozljeda rodnog kanala;
• polihidramnion tijekom trudnoće;
• upalni proces maternice i njegovih dodataka;
• benigni tumori - fibromi;
• poremećaj zgrušavanja krvi.

Simptomi subinvolucije maternice mogu uključivati:

• obilni iscjedak (krvarenje) tamne boje s neugodnim mirisom;
• nerazumno povećanje temperature od 37 0 C do 38 0 C;
• povećanje veličine reproduktivnog organa, heterogenost njegove unutarnje ljuske.

Tijekom boravka na porodiljnom odjelu novopečenim majkama bih savjetovala da odgovorno pristupe svim predloženim zahvatima i pregledima, te da ništa ne odbijaju. Sjećam se kako je svaki put bilo teško otići na liječenje šavova ili sljedeći ultrazvuk. Ali pravovremeni pregledi i testovi pomogli su isključiti bilo kakva odstupanja u prvim danima nakon rođenja.

Kako potaknuti kontrakcije maternice?

Za rješavanje problema "lijene maternice" postoji niz mjera, uključujući posebnu gimnastiku, lijekove i narodne lijekove.

Kegelove vježbe

Za jačanje vaginalnih mišića i vraćanje tonusa maternice savršen je sustav vježbi koji je razvio ginekolog Arnold Kegel. Da biste ga pravilno izveli, prvo morate odrediti mjesto mišića dna zdjelice. Da biste to učinili, možete pokušati zaustaviti mlaz urina tijekom mokrenja. Mišiće koji su uključeni u ovom trenutku potrebno je trenirati.

Skup Kegelovih vježbi sastoji se od nekoliko vrsta tehnika:

• Stezanje mišića dna zdjelice 5 sekundi – opuštanje.
• Brza kontrakcija mišića dna zdjelice bez odgode.
• Lagano naprezanje, kao tijekom poroda ili defekacije.

Trening biste trebali započeti izvođenjem svake tehnike 10 puta, 5 pristupa dnevno. Postupno povećavajte do 30 puta dnevno.

Detaljne upute za izvođenje Kegelovih vježbi: video

Kako bih zapamtio raditi Kegelove vježbe, instalirao sam posebnu aplikaciju na mobitel. Vrlo je udoban!

Gimnastika

Bolje je započeti s aktivnijim vrstama tjelovježbe nakon prestanka postporođajnog iscjedka, osobito ako porod nije prošao bez komplikacija. Međutim, ne biste trebali potpuno odustati od gimnastike. Samo trebate početi s laganim vježbama i postupno povećavati opterećenje. Na primjer, možete:

• Dok ležite na leđima, spojite noge, zatim ih polako savijte u koljenima i ispravite.
• Dok ležite na leđima, ispravite noge i ispružite prste prema sebi.
• Zategnite i opustite stopala, savijte i opustite nožne prste.
• Dišite duboko, spajajući trbušni zid. Dižite trbušnu stijenku dok udišete i spuštajte je dok izdišete, pomažući si pokretima klizanja ruku do stidne kosti od pupka.
• Dok izdišete, stisnite mišiće zdjelice, povucite pupak što bliže prsima i zadržite dah deset sekundi.
• Sjedeći na gimnastičkoj lopti, izvodite kružne pokrete zdjelicom, ljuljajte se u različitim smjerovima.
• Sjedeći na lopti, stisnite intimne mišiće i u tom položaju podignite nogu desetak sekundi, a zatim ponovite s drugom nogom.

Glavna stvar je redovito izvoditi sve vježbe, bez naglih pokreta i ne pretjerati. Tada će i najjednostavnija gimnastika donijeti dobre rezultate.

Lijekovi

Među lijekovima koji se koriste za poticanje kontrakcija maternice, naširoko se koristi umjetni hormon oksitocin. Češće se propisuje u obliku injekcija. A ako je žena vrlo slaba nakon poroda (na primjer, nakon carskog reza), može se propisati IV. Ali primjena oksitocina ima smisla samo u prva četiri dana nakon rođenja. Tada maternica gubi osjetljivost na njegovo djelovanje.

Ako je kontrakcija maternice previše bolna, tada se propisuje No-shpa za ublažavanje stanja žene.

Narodni lijekovi

Ne zaboravite na vremenski testirane narodne lijekove. Sve ove biljke lako je pronaći u svakoj apoteci:

• Bijeli ljiljan - 2 žlice cvjetova biljke preliti hladnom prokuhanom vodom (500 ml) i ostaviti preko noći. Procijeđenu tinkturu uzimati 3-4 puta dnevno po 100 ml.
• Pastirska torbica - skuhati 4 žlice biljke s 2 šalice kipuće vode. Zamotajte, ostavite na toplom mjestu, procijedite. Uzmite cijelu pripremljenu dozu tijekom dana.
• Teglica - popariti 2 žlice s čašom kipuće vode, ostaviti preko noći, procijediti. Uzimati po jednu žličicu 5 puta dnevno.
• Krvavocrveni geranij - 2 žličice biljke preliti s 2 šalice hladne prokuhane vode, ostaviti preko noći. Uzmite cijelu pripremljenu dozu tijekom dana.

U ljekarnama se prodaje i gotova tinktura vodene paprike. Ovo je vrlo učinkovit lijek za poticanje kontrakcija mišića maternice i smanjenje krvarenja. Preporučuje se uzimanje tinkture 3-4 puta tijekom dana, 30-40 kapi, tečaj - 5 - 10 dana. Ali često liječnik postavlja dozu i trajanje liječenja pojedinačno.

tinktura vodenog papra

Važno je zapamtiti da se prije uzimanja bilo kojeg bilja ili tinkture uvijek trebate posavjetovati s liječnikom.

Kako razumjeti da se maternica počela kontrahirati

Prepoznavanje kontrakcija maternice vrlo je jednostavno. Osjećaju se kao slabi trudovi ako je porod bio prvi, a intenzivniji kod ponovljenih poroda. Tijekom dojenja proizvodi se hormon oksitocin koji povećava tonus maternice, pa se kontrakcije mogu jasnije osjetiti.

Ostali znakovi normalne kontrakcije maternice uključuju: bol u mliječnim žlijezdama, prisutnost lohija, nelagodu u donjem dijelu trbuha, bol u perineumu, proljev (ali samo u prvih 1 - 4 dana nakon rođenja).

Normalna kontrakcija maternice nakon poroda iznimno je važna faza u cjelokupnom procesu oporavka u tijelu žene. Vrijedno je obratiti pozornost na sva odstupanja koja se pojave, jer o tome ovisi buduće zdravlje cijelog reproduktivnog sustava, kao i mogućnost da u budućnosti imate djecu. Postoji dovoljno metoda za liječenje subinvolucije maternice, kako medicinskih tako i tradicionalnih. Ali najbolje je izbjeći ovaj problem. A najlakši način prevencije je redovita tjelesna aktivnost u obliku vježbi lakih za izvođenje. Osim prednosti, dat će snagu i energiju, toliko potrebnu mladoj majci.

U ovom članku:

Došao je dugo očekivani trenutak za svaku majku kada se njezino dijete rodi. Predstoje nevolje i briga za dijete. Upravo u ovom trenutku za svaku ženu počinje faza oporavka: kontrakcija maternice nakon poroda. Ovo razdoblje počinje odmah nakon rođenja bebe i obično traje od 6 do 8 tjedana. Tijekom tog vremena sve one promjene koje su se dogodile tijekom cijelog razdoblja trudnoće prolaze obrnuti proces.

Maternica u postporođajnom razdoblju - što se događa?

Kao što znate, svaka žena ima individualne fiziološke karakteristike. Zbog te činjenice, maternica svake žene vraća se u gotovo svoj prvobitni položaj u različito vrijeme.

Maternica nakon poroda rastegnuta je i povećana. Ovo je rana koja krvari, a maternica je najviše oštećena na mjestu gdje je posteljica pričvršćena. Štoviše, krvarit će sve dok se žile ne začepe. Osim toga, u šupljini maternice još uvijek ima ostataka fetalne ovojnice i krvnih ugrušaka.

Nakon poroda, maternica se u roku od tri dana mora “očistiti” od svega što više nije potrebno. U tom razdoblju u njemu se odvijaju dva najvažnija procesa: fagocitoza i izvanstanična proteoliza. Kao rezultat ove aktivnosti pojavljuje se iscjedak (lohije) iz maternice. I ako su prvih dana krvavi, onda su nakon 3-4 dana serozni i krvavi zbog visokog sadržaja leukocita. S vremenom počnu žutjeti. Do kraja trećeg tjedna postaju još svjetlije, a nakon 6 ili 8 tjedana iscjedak potpuno nestaje. Mjesto gdje je posteljica fiksirana zarasta nakon 3 tjedna.

Koliko se brzo kontrahira maternica?

Od samog početka do kraja trudnoće maternica prolazi kroz značajne promjene. Od malog organa teškog 50 grama naraste do impresivnih veličina i već teži 1 kg. Postupno se smanjuje, ali se neće moći potpuno vratiti u prijašnje stanje. Za ženu koja je već rodila težit će otprilike 75 g.

Neposredno nakon poroda, maternica još uvijek teži 1 kg, promjer ušća maternice je 12 cm.U ovom slučaju možete i ručno ukloniti ostatke posteljice. Do kraja prvog dana ušće maternice smanji se za pola, a nakon naredna tri dana postaje još manje.
O kontrakciji maternice može se suditi po stanju fundusa. Dan nakon rođenja beba je na istoj razini kao i pupak. Sljedećih dana fundus maternice se spušta brzinom od 2 cm dnevno. Oko 10. dana ono je skriveno iza maternice.

Na brzinu kontrakcije maternice značajno utječu razine hormona. Ali osim toga, na ovaj proces utječu i neki drugi čimbenici kao što su:

• dob žene;
• broj trudnoća;
• veličina djeteta;

Važno je napomenuti da što su ti pokazatelji veći, maternica će se sporije kontrahirati. Osim toga, važno je je li obavljen carski rez ili se porod odvijao prirodnim putem. Međutim, nakon operacije, oporavak maternice nakon poroda bit će malo teži. Osim toga, ako žena doji svoje dijete, to će također smanjiti vrijeme ovog procesa obnove maternice.

Vrijedno je uzeti u obzir da će tijekom ovog razdoblja oporavka biti lagano "stezanje" u donjem dijelu trbuha. Često mogu biti jači i intenzivniji nakon drugog poroda.

U nekim slučajevima, kada žena ne može tolerirati takvu bol, propisuju joj se posebni lijekovi protiv bolova ili antispazmodici. Ipak, najbolje je ne pribjegavati im. Štoviše, to se događa vrlo rijetko, tako da nema razloga za brigu.

Kako funkcionira sam proces?

Mnoge će žene vjerojatno zanimati kako se točno događa taj proces kontrakcije maternice. Maternica se kontrahira nakon poroda zbog činjenice da se neke stanice mišićnog tkiva maternice kontrahiraju, dok druge jednostavno umiru. A ako je u početku oblik maternice sferičan, s vremenom postaje poput proreza.

Koliko će to trajati? Obično se maternica može oporaviti u prilično brzom vremenskom razdoblju. U pravilu se smanjuje za 1,5-2,5 mjeseca, sve ovisi o individualnim karakteristikama tijela svake žene. Istodobno, najaktivniji trenutak smanjenja uočen je u prvim danima nakon rođenja djeteta.

Ubrzavanje procesa kontrakcije maternice

Međutim, u nekim slučajevima koriste se određene metode kako bi se osiguralo normalno odvijanje kontrakcija maternice. Na primjer, kada se maternica počne kontrahirati odmah nakon poroda, njeno dno bi trebalo biti gusto. Ako je mekan, to znači da maternica ima smanjenu kontraktilnost. U ovom slučaju učinkovit lijek bit će masaža vanjske površine trbušnog zida.

Da bi se povećala brzina kontrakcije maternice, prvog dana nakon rođenja pribjegavaju hladnom grijaćem jastuku koji se stavlja na trbuh. U nekim slučajevima propisuju se posebni lijekovi koji također potiču maternicu na brzo kontrahiranje.

Najvažnija stvar koju treba učiniti nakon rođenja djeteta je strogo pridržavanje osobne higijene. Redovito pranje, liječenje šavova (ako je bilo suza tijekom poroda) i druge potrebne mjere pomoći će izbjeći pojavu raznih komplikacija.

Od otprilike 4 dana nadalje, žena se može aktivnije kretati i to također pridonosi brzoj kontrakciji maternice. Također je važno pridržavati se svih liječničkih uputa i eliminirati svaki mogući pritisak na maternicu. Da biste to učinili, redovito posjećujte WC (ako je potrebno) i pribjegnite prevenciji zatvora.

Osim toga, kako bi se kontrolirao cijeli proces kontrakcije maternice, žena mora biti pod stalnim nadzorom liječnika. Ako je porođaj prošao bez komplikacija i prirodnim putem, ženi se čak preporučuje da ustane nakon nekoliko sati. Postoji i posebna postporođajna gimnastika, koja također potiče kontrakciju svih mišićnih tkiva. A maternica je upravo taj organ.

Koristan video o postporođajnom razdoblju

Tijekom postporođajnog razdoblja svi organi i sustavi mlade majke vraćaju se u prvobitno, prenatalno stanje. Obično ovo razdoblje traje 6-8 tjedana.

Svi organi koji su proveli 9 mjeseci brinući se za dobrobit bebe i majke prolaze kroz obrnuti razvoj. Nakon poroda i maternica prolazi kroz proces involucije.

Dimenzije maternice nakon poroda

Otprilike 5-50 minuta nakon rođenja djeteta, posteljica i ovojnice (nakon poroda) izlaze iz genitalnog trakta porodilje. Nakon toga dolazi do obrnute kontrakcije maternice - ona poprima oblik lopte.

Kad bi bilo moguće izvagati ovaj važan ženski organ odmah nakon poroda, moralo bi se složiti da je veličina maternice nakon poroda prilično velika, jer je njena težina otprilike 1 kg. Nakon tjedan dana težina maternice se prepolovi, a nakon dva ne prelazi 350 g.

U slučaju poremećaja kontrakcije maternice, ti se pokazatelji mogu malo razlikovati. Ako postoji odstupanje u ovim važnim parametrima, potrebna je hitna konzultacija s ginekologom.

Nakon poroda dolazi do kontrakcije mišića maternice, sušenja nekih krvnih i limfnih žila, a mišićne stanice nastale tijekom 9 mjeseci trudnoće se otapaju. Nakon završetka ovog procesa, maternica se vraća u normalne parametre. Normalna veličina maternice nakon poroda (nakon mjesec i pol) je oko 50 g.

Kontrakcije maternice nakon poroda

Kontrakcije maternice žena nakon poroda osjeća kao bolnu bol u donjem dijelu trbuha. Tijekom hranjenja, kada se bradavica stimulira, u krv se oslobađa hormon oksitocin koji ima kontrakcijski učinak. Dakle, kod dojilja do involucije dolazi do kraja 6. tjedna, a kod žena koje ne doje dolazi do involucije tek u 8. tjednu.

Nakon poroda carskim rezom sposobnost kontrakcije maternice znatno je manja, pa liječnici preporučuju ženama koje su podvrgnute takvom zahvatu da se više i aktivnije kreću kako bi se ubrzao proces involucije.

Po tome kako se proces kontrakcije maternice odvija nakon poroda, može se procijeniti stanje žene. Ako se obrnuti razvoj procesa odvija polako, mogući su hormonski i imunološki poremećaji u tijelu mlade majke.

Prolaps maternice nakon poroda

Prolaps, odnosno prolaps maternice nakon poroda, prilično je česta posljedica ozljeda mišića dna zdjelice zadobivenih tijekom poroda. Rizik od ove komplikacije povećava se kod žena koje su imale težak porod ili su rodile više puta.

Normalno, nakon izlaska posteljice, maternica je u razini pupka. Dalje nakon poroda dolazi do prolapsa maternice za otprilike 1-2 cm dnevno. Do kraja prvog tjedna nakon poroda normalna visina organa je 4-5 cm od maternice. Svako odstupanje od ovoga smatra se patologijom i zahtijeva medicinsku intervenciju.

Kada maternica prolabira, cerviks je znatno niži od normalnog: strši u vaginu ili se čak može proširiti izvan perineuma. Ako dijagnoza otkrije kršenja njegovog spuštanja, žena treba hitnu kiruršku intervenciju. Ako se liječenje ne liječi, ne samo da postaje otežan spolni život, već postoji i veliki rizik od razvoja infekcija mokraćnog sustava, prolapsa unutarnjih organa i poteškoća s otjecanjem mokraće.

Uzroci poremećaja kontrakcije maternice

Uzroci poremećaja kontrakcije maternice nakon poroda mogu biti različiti.

Prije svega, na proces involucije utječe nedostatak prolaktina, koji se proizvodi refleksno kada su bradavice nadražene. S njegovim nedostatkom involucija se usporava.

Odgođene kontrakcije maternice mogu biti uzrokovane prisutnošću ostataka posteljice pričvršćene za stijenke maternice.

Osim toga, infekcija koju je žena pretrpjela može smanjiti kontraktilnost maternice.

Svi ti slučajevi zahtijevaju konzultacije sa stručnjakom; samoliječenje u takvim situacijama pogoršava situaciju mlade majke.

Ugrušci u maternici nakon poroda

Maternica nakon poroda je velika rana. Iznutra je jako oštećena na mjestu gdje je bila pričvršćena posteljica. Na njegovoj unutarnjoj membrani nalaze se ostaci membrana i krvnih ugrušaka.

Obično se ugrušci iz maternice oslobađaju samo 3-4 dana. Zahvaljujući procesima zacjeljivanja rana u tijelu žene, iz maternice se počinje oslobađati rana, lohije.

Prvih dana lohije su krvave, slične menstrualnom iscjetku, 3. dana postaju serozne i krvave naravi, a do kraja 20. dana nakon poroda postaju tekuće i svijetle boje. Lochia potpuno nestaje do kraja 6. postporođajnog tjedna.

Kad se involucija uspori, lohije se mogu dulje oslobađati. Međutim, ako nakon 2 tjedna nakon poroda još uvijek postoje ugrušci u maternici, potreban je hitan posjet liječniku. To se može pogoditi ako lohija ne promijeni boju i ne smanji se intenzitet njezine sekrecije. To se može dogoditi zbog infekcije ili kada je ždrijelo maternice blokirano krvnim ugrušcima.

Prvi mjesec nakon poroda često se naziva i deseti mjesec trudnoće, čime se naglašava njegova važnost za organizam žene. Strogo govoreći, prvi mjesec nakon poroda samo je dio postporođajnog razdoblja, čije trajanje iznosi prvih 6-8 tjedana nakon poroda. Postporođajno razdoblje počinje od trenutka rođenja posteljice i nastavlja se do kraja involucije (tj. Obrnutog razvoja) svih organa i tkiva ženskog tijela koji su pretrpjeli promjene tijekom trudnoće. U istom razdoblju dolazi do formiranja funkcije mliječnih žlijezda, formiranja osjećaja majčinstva i s tim u vezi temeljnih promjena u psihologiji žene.

Što se događa u tijelu

U postporođajnom razdoblju obnavlja se normalni tonus moždane kore i subkortikalnih centara. Hormoni trudnoće uklanjaju se iz tijela, a postupno se rad endokrinog sustava vraća u normalu. Srce zauzima normalan položaj, njegov rad postaje lakši, jer se volumen krvi smanjuje. Bubrezi rade aktivno, količina urina u prvim danima nakon poroda obično je povećana.

Promjene su najznačajnije u reproduktivnom sustavu. Maternica se svakim danom skuplja i smanjuje u veličini, a tijekom postporođajnog razdoblja njezina se težina smanjuje s 1000 g na 50 g. Takva značajna i brza kontrakcija posljedica je nekoliko mehanizama. Prvo, kontrakcija mišića maternice, kako stalna tonika tako iu obliku postpartalnih kontrakcija. U ovom slučaju, zidovi maternice se zgušnjavaju, poprima sferni oblik. Drugo, kontrakcijski mišići stisnu stijenke krvnih i limfnih žila, mnogi od njih kolabiraju, što dovodi do smanjenja prehrane mišićnih elemenata i vezivnog tkiva, a kao rezultat nestaje hipertrofija mišićnog tkiva koja se dogodila tijekom trudnoće.

Ti se procesi nazivaju involucija maternice i najtočnije se izražavaju visinom njezina fundusa. Do kraja prvog dana fundus maternice je u razini pupka, zatim se dnevno spušta za otprilike 1 cm, 5. dana je već na sredini udaljenosti između maternice i pupka, do kraja 10. dana je iza maternice. Do kraja 6-8 tjedna nakon rođenja, veličina maternice odgovara veličini maternice koja nije trudna.

Zajedno sa smanjenjem veličine maternice, dolazi do formiranja njenog cerviksa. Formiranje ždrijela nastaje zbog kontrakcije kružnih mišića koji okružuju unutarnji otvor cervikalnog kanala. Neposredno nakon rođenja promjer unutarnjeg ždrijela je 10-12 cm, potpuno će se zatvoriti do kraja 10. dana, a do kraja 3. tjedna zatvorit će se i vanjski ždrijelo maternice, dobivajući prorez. - sličan oblik.

Unutarnja stijenka maternice nakon odvajanja posteljice je opsežna površina rane, na njoj se nalaze ostaci žlijezda, iz kojih se naknadno obnavlja epitelni pokrov maternice, endometrij. Tijekom procesa zacjeljivanja unutarnje površine maternice pojavljuje se postporođajni iscjedak - lohija, koji predstavlja sekret rane. Njihov se karakter mijenja tijekom postporođajnog razdoblja: u prvim danima lohije su krvave; od 4. dana boja im se mijenja u crvenkastosmeđu; do 10. dana postaju svijetli, tekući, bez primjesa krvi. Ukupna količina lohija u prvih 8 dana postporođajnog razdoblja doseže 500-1400 g, od 3. tjedna njihov broj značajno opada, a za 5-6 tjedana potpuno prestaju. Lochia ima osebujan pljesniv miris, koji se postupno smanjuje. Uz sporu involuciju maternice, oslobađanje lohija je odgođeno, a primjesa krvi traje duže. Ponekad postoji djelomično zadržavanje iscjetka u šupljini maternice.

U prvim danima nakon rođenja, pokretljivost maternice je povećana, što se objašnjava istezanjem i nedovoljnim tonusom njenog ligamentarnog aparata. Maternica se lako pomiče u stranu, posebno kada su mjehur i rektum puni. Ligamentni aparat maternice poprima normalan tonus do 4. tjedna nakon rođenja. Kako se maternica involuira, tako se i jajovodi vraćaju u normalan položaj, a njihov otok nestaje. Jajnici također prolaze kroz značajne promjene. Završava regresija žutog tijela koje je nastalo na samom početku trudnoće i počinje sazrijevanje folikula. Kod većine žena koje ne doje menstruacija počinje u 6. do 8. tjednu nakon poroda, a češće dolazi bez izlaska jajne stanice iz jajnika. Međutim, do ovulacije i trudnoće može doći tijekom prvih mjeseci nakon rođenja. Za žene koje doje, početak prve menstruacije nakon poroda može kasniti nekoliko mjeseci.

Tonus mišića dna zdjelice postupno se vraća. Vraća se tonus stijenki vagine, smanjuje se njezin volumen, a otok nestaje. Abrazije, pukotine i poderotine koje su nastale tijekom poroda zacjeljuju. Trbušni zid postupno jača, uglavnom zbog kontrakcije mišića. Strije na koži još uvijek su ljubičaste, posvijetlit će do kraja prve godine nakon poroda.
Za razliku od većine organa, koji se nakon poroda podvrgavaju obrnutom razvoju, mliječne žlijezde, naprotiv, dosežu svoj vrhunac. Već tijekom trudnoće počinju lučiti gustu žućkastu tekućinu koja sadrži bjelančevine, mast i epitelne stanice iz žlijezdanih mjehurića i mliječnih kanala. Ovaj kolostrum, koje će beba jesti prvih par dana nakon rođenja. Bogato je bjelančevinama, vitaminima, enzimima i zaštitnim antitijelima, ali ima manje ugljikohidrata od mlijeka. 2-3.dan nakon poroda mliječne žlijezde postaju nabreknute i bolne, a pod utjecajem laktogenog hormona hipofize počinje lučenje prijelaznog mlijeka. Proces stvaranja mlijeka uvelike ovisi o refleksnim učincima povezanim s činom sisanja. Od drugog do trećeg tjedna nakon rođenja, prijelazno mlijeko se pretvara u "zrelo" mlijeko, koje je emulzija sitnih kapljica masti koje se nalaze u sirutki. Sastav mu je sljedeći: voda 87%, bjelančevine 1,5%, masti 4%, ugljikohidrati (mliječni šećer) oko 7%, soli, vitamini, enzimi, antitijela. Ovaj sastav može varirati ovisno o prirodi majčine prehrane i režima.

Osjetiti

Neposredno nakon poroda, gotovo sve novopečene majke prijavljuju jak umor i pospanost. I već od drugog dana, uz normalan tijek postporođajnog razdoblja, žena se osjeća dobro. Tjelesna temperatura je obično normalna. U prvim danima moguća je bol u području vanjskih genitalija i perineuma, čak i u odsutnosti ruptura. To je zbog jakog rastezanja tkiva tijekom poroda. Obično bol nije jako intenzivna i prolazi nakon par dana, ako je bilo razderotina ili rezova u međici, do 7-10 dana. Ako je učinjen carski rez, pojavit će se bolovi u području postoperativnih šavova.
Kontrakcije maternice javljaju se povremeno, osjećaju se kao slabe kontrakcije. Nakon ponovljenih poroda maternica se kontrahira bolnije nego nakon prvog. Kontrakcije se pojačavaju tijekom dojenja, to je zbog činjenice da kada se stimulira bradavica, u krvi se povećava razina tvari koja potiče kontrakcije maternice, oksitocina.
Prvog dana nakon poroda žena ne osjeća nagon za mokrenjem. To je zbog smanjenja tonusa trbušnog zida, oticanja vrata mokraćnog mjehura kao rezultat njegove kompresije glavom fetusa. Psihološka blokada igra određenu ulogu kada je žena u vodoravnom položaju, kao i neugodan osjećaj peckanja kada urin dođe u dodir s područjem suza i pukotina. Da biste stimulirali mjehur, morate se više kretati, ponekad pomaže zvuk vode koja teče iz slavine. Ako nema mokrenja unutar 8 sati, potrebno je isprazniti mjehur pomoću katetera.
U prvim danima nakon poroda žena može doživjeti zatvor. Uzrok im je najčešće opuštanje trbušne stijenke, ograničenje tjelesne aktivnosti, loša prehrana i strah od popuštanja šavova na međici. Nema razloga za brigu o šavovima. Samo se trebate više kretati i prilagoditi prehranu.
Od drugog ili trećeg dana nakon rođenja dolazi do naglog povećanja količine mlijeka u dojkama. Pritom se mliječne žlijezde povećavaju, otvrdnu, postaju bolne, a ponekad se povisi i tjelesna temperatura. Ponekad bol zrači u aksilarnu regiju, gdje se osjećaju noduli - natečeni rudimentarni lobuli mliječnih žlijezda. Kako bi se izbjeglo ozbiljno nadutost, preporuča se ograničiti unos tekućine na 800 ml dnevno od trećeg dana nakon rođenja i pokušati hraniti bebu češće. Unutar 1-2 dana, uz pravilno pričvršćivanje i režim hranjenja, nadutost postupno nestaje.

Psihologija postporođajnog razdoblja

Može li itko biti sretniji od žene koja rađa, hrani i ljubi svoje dijete? Zašto tako često vidimo suze očaja na licima mladih majki koje su tako dugo čekale svoju bebu? Zašto su depresivni, razdražljivi i iscrpljeni? Pokušajmo to shvatiti. Tijekom trudnoće razina ženskih spolnih hormona doseže svoje maksimalne vrijednosti u cijelom životu žene. Neposredno nakon rođenja posteljice, razina ovih tvari značajno se smanjuje. Pad hormona u ženskoj krvi primjećuje se svaki put prije početka menstruacije, "zahvaljujući" tome, mnoge žene mjesečno imaju mini-depresiju u obliku tako poznatog predmenstrualnog sindroma (PMS). Sada pomnožimo PMS deset puta (za usporedbu, toliko pada razina hormona nakon poroda) i dobit ćemo “postpartum blues” - psihološko stanje novopečene majke. Nije iznenađujuće da 70% žena nakon poroda prijavljuje razdražljivost, osjećaj nestvarnosti onoga što se događa, razaranje, neumoljivu tjeskobu iz bilo kojeg razloga i poremećaje spavanja. Ovi fenomeni se javljaju treći ili četvrti dan nakon rođenja i dostižu svoj vrhunac četvrti ili peti dan i nestaju bez ikakve medicinske intervencije nakon dva tjedna. U 10% žena ti se fenomeni povlače i postaju bolni.
Nemoguće je spriječiti pojavu postporođajne depresije. Najvažnije je zapamtiti da će to uskoro proći. Najgori savjet koji se može dati u ovoj situaciji je savjet da se “saberete”. Ne treba se boriti sama sa sobom, a još manje se kriviti što si loša majka. Vaše tijelo je obavilo puno posla, fizički ste i psihički iscrpljeni i imate svako pravo na odmor. Nema potrebe za roditeljskim podvizima! Pustite bebu da spava na balkonu, a sudoper je prepun posuđa, svaku dodatnu minutu iskoristite za spavanje. Prihvatite svaku pomoć svojih najbližih, ne obazirite se na to da će učiniti nešto ne baš onako kako ste pročitali u uglednom časopisu ili knjizi. Sve će postupno ići na bolje. Svakako pronađite minute da se očistite i popričate s mužem o temama koje se ne odnose na dijete.
Ako simptomi depresije traju dulje od dva dana, to može biti znak bolesti za koju je bolje potražiti stručnu pomoć. Znakovi da depresija izmiče kontroli uključuju:
– akutni osjećaj straha, strah od sljedećeg dana;
– apatija, odbijanje jesti, želja za potpunom usamljenošću;
– stalni neprijateljski stav prema novorođenčetu;
– nesanica, noćne more koje se ponavljaju;
– stalni osjećaj vlastite inferiornosti, osjećaj krivnje pred djetetom.
Za tako tešku depresiju može biti potrebna terapija lijekovima. A u lakšim slučajevima najbolji lijek je ljubav. Ljubav prema vašoj bebi, u čijim se očima ogleda cijeli svijet za majku

Moguća odstupanja od norme

Nažalost, prvi mjesec nakon poroda ne prolazi uvijek glatko. Mogu se pojaviti situacije kada je potrebna medicinska pomoć. Pratite svoje zdravlje i redovito mjerite tjelesnu temperaturu jer je povišena temperatura najčešće prvi znak komplikacija u postporođajnom razdoblju. Sve komplikacije postporođajnog razdoblja mogu se podijeliti u nekoliko skupina:

1. Komplikacije iz maternice.

Najopasnija komplikacija prvog dana nakon rođenja je postporođajno krvarenje. Počinju odmah nakon poroda, nisu popraćeni nikakvim bolovima i vrlo su obilni, pa mogu predstavljati opasnost za život žene. Uzroci krvarenja su razne ozljede tijekom poroda, smetnje u odvajanju posteljice i ovoja, kao i smetnje u kontrakciji maternice. Za liječenje krvarenja koriste se različiti kirurški zahvati, lijekovi i donirani krvni pripravci. Kako bi se pratila žena, ostavlja se u rodilištu tijekom vrlo opasnih prvih nekoliko sati nakon poroda. Sljedećih dana rizik od krvarenja se smanjuje, ali se javljaju drugi problemi.
Subinvolucija maternice– smanjena brzina kontrakcije maternice zbog zadržavanja postporođajnog iscjetka u maternici. Bolest se najčešće javlja 5-7 dana nakon rođenja, zbog zatvaranja cervikalnog kanala krvnim ugruškom ili komadićem ovojnice, kao i uvijanjem maternice zbog opuštanja ligamentarnog aparata.
Infekcija sadržaja maternice može dovesti do upale sluznice maternice - endometritis. Predisponirajući čimbenici za nastanak endometritisa su težak porođaj, smetnje u odvajanju posteljice tijekom poroda, infekcije genitalnog trakta tijekom trudnoće, poremećaji imuniteta i pobačaji. Simptomi bolesti su: povišena tjelesna temperatura, neugodan miris u lohijama, bolna bol u donjem dijelu trbuha. Da bi se razjasnila dijagnoza, provodi se ultrazvučni pregled i, ako je potrebno, kirurški zahvat, tijekom kojeg se uklanja sadržaj iz šupljine maternice (pranje ili kiretaža maternice). Nakon operacije potrebni su antibiotici.

2. Komplikacije iz mliječne žlijezde.

Laktostaza– stagnacija mlijeka u mliječnoj žlijezdi. U tom slučaju dojka nabrekne i postane bolna, pojavljuju se džepovi zbijenosti, a moguć je i kratkotrajni porast tjelesne temperature. Laktostaza sama po sebi nije bolest, zahtijeva samo pažljivo ispumpavanje dojke, ograničavanje unosa tekućine i često hranjenje bolnih dojki. Međutim, kada se infekcija pridruži, pretvara se u laktaciju mastitis, što zahtijeva hitnu medicinsku pomoć, antibiotsku terapiju, a ponekad i operaciju. Pitanje mogućnosti dojenja tijekom mastitisa odlučuje se pojedinačno, ovisno o stadiju bolesti.
Još jedna komplikacija dojke je izgled ispucale bradavice. Glavni razlog njihove pojave je nepravilno prianjanje djeteta na dojku, kada dijete hvata samo bradavicu, a ne cijelu areolu. Takav stisak je vrlo bolan za majku - i to je glavni signal opasnosti. Hranjenje vaše bebe ne bi trebalo biti bolno. Savjetnici za dojenje daju dobre savjete i praktičnu pomoć za laktostazu i ispucale bradavice. Liječenje pukotina uključuje tretiranje bradavice pripravcima za zacjeljivanje rana.
Hipogalaktija– nedovoljna proizvodnja mlijeka. Da bi se povećala količina mlijeka, majka mora povećati učestalost podoja, ne preskakati noćne podoje, ponuditi djetetu obje dojke u jednom podoju, više piti, dobro jesti i puno spavati.

3. Komplikacije tkiva vrata maternice, vagine i kože.

Upaljene rane ovih tkiva nazivaju se postpartalni čirevi. Kada dođe do infekcije, te rane nateknu, prekrivaju se gnojnim naslagama, a rubovi su im bolni. U svrhu liječenja liječe se različitim antisepticima, ponekad zahtijevaju kirurško liječenje.

4. Komplikacije iz venskog sustava.

Hemoroidi (proširene vene rektum) također uzrokuju bol. Kada se stisnu, povećavaju se, postaju natečene, napete i bolne. Pažljiva higijena (tuširanje nakon svakog odlaska na WC) i nanošenje leda na perineum pomaže u smanjenju boli. Neki se lijekovi mogu koristiti prema preporuci liječnika.
Tromboflebitis– bolest vena koju karakterizira upala venske stijenke i tromboza vene. Nakon poroda najčešće se javlja tromboflebitis vena zdjelice. Ova se bolest obično javlja u trećem tjednu nakon poroda. Simptomi su vrlo slični endometritisu, ali zahtijevaju drugačiji tretman. Kirurzi liječe komplikacije iz venskog sustava.
Komplikacije nakon poroda zahtijevaju hitno liječenje, jer mogu dovesti do generalizacije procesa - postporođajni peritonitis ili sepsa. Stoga, ako vas nešto smeta u vašem stanju, svakako se obratite liječniku.

Pravila ponašanja

Tijekom prvog tjedna nakon poroda, dok je žena u bolnici, svakodnevno je pod nadzorom liječnika i primalje. Procjenjuju opće stanje porodilje, mjere puls, krvni tlak, tjelesnu temperaturu, određuju stanje mliječnih žlijezda, involuciju maternice i prirodu lohija. U većini slučajeva, nakon normalnog poroda, možete bez lijekova, samo kod vrlo bolnih trudova moguće je koristiti lijekove protiv bolova. U slučaju komplikacija u postporođajnom razdoblju, liječnik će propisati potrebno liječenje. Poporođajnica se otpušta 5-6 dana nakon nekompliciranog poroda.
Jedno od najvažnijih pravila kojih se novopečena mama mora pridržavati je dovoljno sna. Njegovo ukupno trajanje treba biti najmanje 8-10 sati dnevno. Ova količina sna omogućit će vam oporavak nakon poroda i dati snagu za brigu o bebi. Naravno, nemoguće je osigurati dug san noću, jer ćete morati hraniti bebu više puta, pa pokušajte posvetiti bilo koju slobodnu minutu spavanju tijekom dana.
Od ljudi se traži da ustanu iz kreveta nakon normalnog poroda unutar šest sati od poroda. U početku, pažljivo ustanite iz kreveta, izbjegavajući nagle pokrete, inače možete osjetiti vrtoglavicu. Već prvog dana nakon rođenja možete raditi vježbe disanja i samomasažom pomoći stezanju maternice. Da biste to učinili, morate ležati na leđima, opustiti trbuh što je više moguće, pažljivo opipati dno maternice (odmah ispod pupka) i nježno maziti od strana do sredine i gore. Bolje je spavati i ležati prva 2-3 dana nakon poroda (prije nego što stigne mlijeko) na trbuhu. Povremeno stavljanje jastučića za grijanje s ledom na donji dio trbuha također pomaže kod kontrakcija. Kako bi se izbjegla hipotermija, jastučić za grijanje treba zamotati u pelenu i držati ga ne više od 20 minuta.
Drugog dana nakon rođenja možete nastaviti s terapeutskim vježbama. Izvodite blage vježbe za stiskanje i opuštanje mišića dna zdjelice svakodnevno i često. To će vam pomoći da se riješite nevoljnog mokrenja i pospješite zacjeljivanje šavova u perineumu. Za treniranje trbušnih mišića naizmjenično podižite i otimajte stopala, kao da pritišćete pedale bicikla. Izdahnite i uvucite trbuh, zadržavajući dah; zatim se opustite. Morate izvoditi ove jednostavne vježbe nekoliko puta svakih sat vremena dok ste budni. Preporučuju se i ženama koje su imale carski rez. Od drugog tjedna proširite set vježbi dodavanjem okreta, savijanja trupa, a do kraja mjeseca i vježbi za trbušne mišiće.
Vrlo je važno pažljivo poštivati ​​pravila osobne higijene. Još ste preslabi da biste se dobro oduprli mikrobima oko sebe, stoga ih se neprestano rješavajte. Potrebno je oprati se sapunom, osobito ako postoje šavovi na perineumu, nakon svakog odlaska na WC. Dva puta dnevno, šavovi se dodatno tretiraju posebnim antisepticima. Potrebno je osigurati čistoću brtvila. Najprikladnije za ovo razdoblje posebni postporođajni jastučići, u ekstremnim slučajevima, obične, ali s pamučnom površinom. U rodilištu ne možete koristiti jastučiće s gornjim slojem sintetičkog materijala. Bez obzira koliko je pun, uložak je potrebno mijenjati svaka 2-3 sata. Obavezno se tuširajte 2 puta dnevno, a zatim operite mliječnu žlijezdu sapunom. Nema potrebe prati dojke nakon svakog podoja, samo ostavite kap mlijeka na bradavicu i ostavite da se osuši na otvorenom. Ne smijete se kupati u kadi u prvom mjesecu nakon poroda. Donje rublje i posteljina trebaju biti pamučni. Donje rublje mijenjamo svakodnevno, posteljinu barem jednom u tri dana.
Stolica bi trebala biti prisutna unutar prva tri dana nakon rođenja. Ako na međici postoje šavovi, prvo mokrenje izaziva strah da bi se šavovi mogli “razdvojiti”. Ovaj strah je potpuno neutemeljen, ali tijekom defekacije mjesto šava možete držati ubrusom, što će smanjiti rastezanje tkiva i defekacija će biti manje bolna. Da biste olakšali ovaj proces, uključite suhe marelice i suhe šljive u svoju prehranu i popijte čašu mineralne vode bez plina ili kefira na prazan želudac. Ako nema stolice 4. dan, tada morate koristiti laksativ ili dati klistir za čišćenje.
Prehrana dojilje treba biti visokokalorična (2500-3000 kcal). U prva 2 dana nakon rođenja hrana bi trebala biti lako probavljiva. Od 3. dana propisana je redovita prehrana s prevladavanjem mliječne kiseline, žitarica, voća i povrća. Iz prehrane treba isključiti začinjenu, masnu, dimljenu hranu, konzerviranu hranu, alkohol i potencijalne alergene za dijete. Količina bjelančevina trebala bi biti oko 100 g, uglavnom od životinjskih bjelančevina, masti 85-90 g, od kojih je trećina biljna, ugljikohidrati - 300-400 g. Pokušajte svaki dan piti mlijeko ili kefir (barem 0,5 l). tu je svježi sir (50 g) ili sir (20 g), meso (200 g), povrće, voće (svaki po 500-700 g), kruh i biljno ulje. Uz uspostavljenu laktaciju, trebali biste piti dodatnih 1,5-2 litre čiste vode dnevno.
Seksualna aktivnost nakon poroda može se nastaviti nakon 6 tjedana. Do ove točke tijelo žene već se potpuno vratilo u normalu. U istom razdoblju morate proći liječnički pregled u klinici za trudnice ili kod svog liječnika. Bit ćete izvagani, izmjeren krvni tlak, test urina i pregledane dojke. Vaginalnim pregledom utvrdit će se veličina i položaj maternice, provjeriti kako su šavovi zarasli te uzeti bris vrata maternice. Liječnik će Vas savjetovati o kontracepciji.
Za potpuni oporavak nakon poroda moraju proći najmanje dvije godine do sljedeće trudnoće.

Pozdrav, dragi prijatelji!

Ovaj članak govori o promjenama koje se javljaju u maternici nakon rođenja djeteta. Maternica prolazi kroz velike promjene nakon poroda. Njegov volumen i sadržaj su oštro smanjeni. To podrazumijeva značajne promjene među organima koji ga okružuju.

Upravo je stanje maternice i brzina njezine kontrakcije najvažniji kriterij za oporavak tijela u cjelini. Svaka bolest ili bolest će utjecati na oporavak maternice.

Pogledajmo pobliže te promjene. To će vam pomoći da shvatite zašto su sport i utezi zabranjeni u postporođajnom razdoblju, kao i zašto se zatvor javlja u prvim danima nakon poroda.

Neposredno nakon poroda maternica je istegnuta, povećana i ima volumen od oko 5 litara. Njegova unutarnja površina krvari. Da bi se vratio u normalu, treba se smanjiti.

Kontrakcije maternice zaustavljaju krvarenje. Maternica se steže sama od sebe i tijekom stimulacije bradavica. Hormon sreće - oksitocin, koji se velikodušno oslobađa u krv tijekom hranjenja bebe, potiče kontrakcije maternice. Također se nazivaju i postporođajne kontrakcije. Takve kontrakcije mogu biti prilično bolne.

Recite svom liječniku ako ne možete podnijeti bol. On će vam pomoći da to olakšate.

Teško je odgovoriti na pitanje koliko će dugo trajati redukcije. Mogu trajati 2-2,5 mjeseca - dok se maternica potpuno ne obnovi i hormonska razina ne stabilizira. To se svakoj ženi događa drugačije. Štoviše, tijekom dojenja kontrakcije se mogu nastaviti s početkom nove trudnoće ili prije povratka menstruacije.

Dešava se da se nakon poroda maternica slabo steže ili se uopće ne steže. To se događa izuzetno rijetko i dovodi do masivnog krvarenja. Atonija maternice (nedostatak kontrakcije) često završava smrću žene, osobito ako se porod odvija izvan opstetričke bolnice.

2. Iscjedak nakon poroda

Poslijeporođajno krvarenje (lohije) jamči sama trudnoća. Tijekom prethodnih devet mjeseci, volumen majčine krvi značajno se povećao. Nakon rođenja bebe nestaje potreba za dodatnom krvlju, a dio se uspješno koristi za postporođajno ispiranje maternice. To ga štiti od infekcije.

Lochia se nastavlja gotovo cijelo postporođajno razdoblje. U početku imaju grimiznu boju krvi, zatim postupno dobivaju boju i miris normalnog menstrualnog toka. Nakon nekog vremena poblijede, obezboje se i pretvore se u ihor, bogat leukocitima.

Takav iscjedak traje u prosjeku 6-8 tjedana. Svaka žena ima svoje osobine i reći da će lohije prestati za 45 dana je isto što i reći da sve žene imaju menstruaciju od 3 dana.

Donji dijagram jasno pokazuje kako se boja lohija mijenja tijekom prvih 28 dana.

• Os Y je postotak žena koje imaju jednu ili drugu vrstu lohija
• X os: dani nakon rođenja
• Svijetlo crveno - svijetlo crveno
• Crveno/smeđe - crveno-smeđe
• Ružičasto/crveno - crveno-ružičasto
• Blijedo ružičasta - blijedo ružičasta
• Krema - kremasta
• Varijabilno – promjenjivo
• Nijedan - odsutan

Kao što vidite, opcije za normu su prilično nejasne. Međutim, ako lohije prestanu prije petog tjedna ili se nastave nakon osmog, svakako posjetite liječnika.

Također, javite se svom ginekologu ako lohije poprime oblik mesne potočine (vode u zdjelici nakon pranja mesa) i neugodnog (smrdnog) mirisa.

Nagli prestanak crvenih lohija razlog je hitnog traženja liječničke pomoći.

Mali komadić placente koji ostane u šupljini maternice može "pobrkati sve karte" i produžiti razdoblje krvarenja (grimizna krv). Također može ometati razvoj dojenja - mlijeko jednostavno neće doći 3-4 dana, ali će i dalje biti kolostruma. Čišćenje može biti potrebno kako bi se to uklonilo.

U prvih desetak dana maca se smanjuje, vraća na veličinu prije trudnoće i skriva se iza pubisa. Zijelo maternice konačno se obnavlja u razdoblju od 4. do 6. tjedna ili kasnije. Cerviks više neće imati okrugli ulaz – “zjenicu”, već prorezni.

Epitel maternice će se oporaviti neravnomjerno. To će biti posljednje mjesto za oporavak na mjestu pričvršćivanja posteljice.

Upravo ovaj neravnomjerni oporavak objašnjava mogućnost pojave menstruacije mjesec dana nakon poroda, na pozadini tekućih lohija. Ako nakon 4-5 tjedana primijetite povećanje lohija ili povratak svijetle boje, to može ukazivati ​​i na patologiju i na početak menstrualnog ciklusa. To se događa rijetko, ali se događa.

Da sažmemo ovaj odjeljak, ponovno razmotrimo situacije u kojima morate se obratiti liječniku:

Zbog prisutnosti površine rane (u šupljini maternice) i prirodnog postporođajnog rastezanja mišića i ligamenata dna zdjelice koji podupiru unutarnje organe, podizanje teških tereta i vaginalni seks oštro su ograničeni sve dok iscjedak ne prestane.

2. Organi koji okružuju maternicu nakon poroda

Obratimo sada pažnju na strukture koje okružuju maternicu.

Tijekom procesa rasta, maternica se postupno podizala i pomicala okolne organe u stranu. Ovaj proces možete vrlo jasno vidjeti u videu.

Nakon poroda, maternica se naglo smanjuje u volumenu, a okolne strukture se oslobađaju njenog pritiska. Čini se da bi sve trebalo biti u redu - sve se vratilo na svoje mjesto. Ali ne! Nije tako jednostavno. Potrebno je vrijeme da okolni organi, poput same maternice, zauzmu svoja mjesta.

Sjetite se kako je bilo teško disati stojeći nakon poroda. A sve zato što je dijafragma odjednom izgubila potporu odozdo! Isto je i sa ostalim organima.

Petlje tankog crijeva naglo padaju, debelo crijevo, poput dijafragme, gubi svog bliskog susjeda (nestaje uobičajeni ton) i ne može odmah doći k sebi - javlja se zatvor. Srećom, dojenje (oksitocin pomaže kontrakciji crijeva), prehrana i šetnja mogu pomoći u ublažavanju zatvora.

Mišići dna zdjelice bili su pod velikim pritiskom punih 9 mjeseci. Tijekom poroda su se još više istegnule. To može uzrokovati pomicanje mjehura i rektuma, što otežava kontrolu mokrenja i pražnjenja crijeva.

Upravo istezanje mišića i ligamenata dna zdjelice koji podupiru unutarnje organe čini korištenje postporođajnog zavoja nepoželjnim. Zatezanje trbuha može stvoriti izvana urednu figuru, ali će dovesti do kaosa iznutra. Organi će se teško vratiti na svoja prava mjesta, a "donji kat" - maternica, vagina, mjehur i rektum mogu se spustiti.

Zaključak

Maternica i drugi organi nakon poroda doživljavaju značajne promjene. Kontrakcije mogu biti neugodne, gotovo neprimjetne, a mogu biti i bolne. Ali oni su uvijek potrebni za potpuni oporavak.

Kao i uvijek, takve promjene zahtijevaju brižan i pažljiv odnos prema sebi i svom zdravlju.

Važno je postporođajno razdoblje posvetiti uspostavljanju dojenja, odmoru i oporavku. Šetnja i jednostavne vježbe koje možete izvoditi ubrzo nakon poroda pomoći će vam da dotjerate svoju figuru.

Hvala što ste članak podijelili na društvenim mrežama. Sve najbolje!