Suština, zadaci i metode akupunkture. Osam tajnih akupunkturnih točaka za putnike

  • " onclick="window.open(this.href," win2 return false > Ispis

Osjećate mučninu, tjeskobu ili dehidraciju? Liječenje u vašem vlastite ruke! Odmah nakon što dokumente i novac stave na sigurno, neki dugolinijski letači, već u zračnoj luci, odlaze u ljekarnu po tablete, tonike i lijekove za ublažavanje bolova i tegoba. Ali postoji još jedan izbor - akupresura! Akupresura je praksa pritiskanja ili masiranja određenih točaka na tijelu kako bi se potaknula sposobnost samoizlječenja.

Svaku od dolje opisanih točaka morate pritisnuti ili trljati u intervalima od 20-30 sekundi 10 minuta prije nego što osjetite učinak. Možda ćete ovo također morati ponoviti nekoliko puta tijekom dana. Pronađite ono što vam najviše odgovara. Napomena: autor nije liječnik. Za ozbiljne medicinske probleme obratite se kvalificiranom liječniku.

1. Mučnina kretanja i mučnina

Zašto trošiti novac na narukvicu kada vaši prsti mogu jednako dobro zacijeliti?
Jeste li ikada vidjeli narukvice koje ljudi nose kada putuju brodom ili automobilom? Oni su dizajnirani da vrše pritisak na ovu točku kako bi ublažili mučninu i mučninu. Ovo je točka broj jedan o kojoj govorim suputnicima.
Mjesto: Unutar podlaktice, širine dvije stope palčevi iznad karpalnog nabora, između dvije tetive. Zapravo, točka MC6 Nei Guan nalazi se duboko u tijelu, pa je snažniji pritisak učinkovitiji.

2. Bolovi u vratu i leđima

Također korisno za uredski radnici
Višednevna putovanja, jeftini hotelski jastuci i nošenje ruksaka veličine mamuta mogu dovesti do bolova u vratu, ramenima ili donjem dijelu leđa. Trljanje ove točke ublažava ove simptome.
Za krutost zatiljni mišići trljajte u malim krugovima, polako okrećući glavu u različitim smjerovima.

Mjesto: stisnite šaku i, gledajući sa strane malog prsta, pronađite posljednji pregib (odmah ispod samog veliki zglob). Točka IG3 Hou-Xi je duž ove linije na granici dva malo različita tona kože.

3. Bol u grlu i vrtoglavica


Kome treba prehlada?? Noćni letovi, nagle klimatske promjene i zagađenje zraka mogu povećati sklonost putnika prehladama. Trljanje ili pritiskanje Wen-Liuove GI7 točke ublažava simptome povezane s prehladom, uključujući grlobolju, kašalj, kihanje i bolove u tijelu, kao i vrtoglavicu.

Mjesto: labavo spojite palčeve u zglobovima: oba dlana okrenuta prema dolje, držeći zapešća ravno, posegnite kažiprst do ruba zgloba. Ispod njegovog jastučića, u izbočenim kostima, pronaći ćete malu udubinu - to je željena točka. Zamijenite ruke na vrhu kako biste pronašli točku na drugoj ruci.

4. Glavobolja, zatvor i groznica


Ne smiju ga koristiti trudnice!
Bez obzira na to jesu li vaše glavobolje posljedica dehidracije, prekomjernog pijenja ili jednostavno umora od putovanja, pritisnite Hee Guovu GI4 točku za ublažavanje glavobolje i opće boli.
Ako nepoznata azijska hrana ili općenito loša prehrana putnika uzrokuje zatvor, masirajte se ovdje. Ova se točka također koristi za smanjenje temperature.
Pažnja: Ova točka može izazvati kontraktilnu aktivnost maternice, stoga se ne smije koristiti kod trudnica.

Mjesto: Ispružite kažiprst i palac, stavite spoj istih prstiju druge ruke između njih i savijte palac. Točka se nalazi točno ispod vrha - pritiskajte posvuda dok ne pronađete najbolniju točku.

5. Probavni problemi


Liječenje bolova u trbuhu? Do tvojih nogu!
Egzotična hrana, nepoznato okruženje i nehigijenski uvjeti mogu štetiti normalnoj probavi. Koristite ovu točku za bolove u trbuhu, nadutost, povraćanje, proljev ili zatvor, te umor i slabost koji ih često prate.
Masaža može biti bolna, ali bol će nestati kada se pronađe željena točka.

Mjesto: na vanjskoj strani potkoljenice odmah ispod koljena. S opuštenim nogama, stavite četiri prsta na koljeno s kažiprstom na čašici koljena. Označite vodoravnu razinu ispod malog prsta. Na ovoj razini stavite zglob druge falange srednjeg prsta tibija, gdje se nalazi drugi zglob ove falange (s vanjske strane potkoljenice), bit će okomita linija. Na sjecištu linija nalazi se točka E36 Zu-San-Li.

6. Nesanica i poremećaji spavanja

Kako otjerati strašni snovi putem masaže?
Kada se jet lag pojavi zbog jet laga ili vas novo okruženje drži budnima, lagani pritisak na ovu točku može vam pomoći da utonete u miran san i smanjiti pretjeranu mentalnu aktivnost tijekom sna.

Lokacija: Locirajte mišić iznad stiloidnog nastavka na bočnoj strani vrata, prateći prolaz mišića do njegovog pričvršćenja na lubanju. Tamo oblikuje udubljenje u obliku slova A u lubanji, koje se proteže prema stražnjem dijelu glave - ovdje se nalazi PN28 An-Mian 2. Pogledajte fotografiju za smjernice.

7. Tjeskoba i nepotrebne misli

Nemojte pritiskati vrh dok radite s teškom opremom!
Možda se osjećate pod stresom dok ste na poslovnom putu ili ste jednostavno zabrinuti za svoje planove putovanja. Ako vam je um prenapregnut zbog ovoga, upotrijebite ovu točku za ublažavanje napetosti i smirivanje.
Lagano trljanje ili pritiskanje točke smanjuje stres, a također pomaže pri spavanju (u kombinaciji s točkom PN28 An-Mian 2).

Nalaz: Pogledaj donja strana zglob i pronađite posljednju tetivu na strani malog prsta. Točka C7 Shen Men nalazi se točno unutar ove tetive na pregibu ručnog zgloba pored dlana.

8. Opće zdravstveno stanje dodatni bod

Zašto je masaža stopala tako dobra?
Akupunkturne točke se često koriste u kombinaciji za veći učinak. Ova točka može pomoći u postizanju uspjeha korištenjem gore navedenih točaka za suho ili bolno grlo, vrtoglavicu, glavobolju i zatvor, bol u donjem dijelu leđa, nesanicu, umor. R3 Tai-Ci točka također može pružiti udobnost ako ste u autobusu bez pristupa WC-u.

Mjesto: Utrljajte ili pritisnite iznutra gležanj, u udubljenju, nalazi se na pola puta između Ahilove tetive i najistaknutije točke gležnja.

Za postizanje najboljeg učinka...

Pritisak na akupunkturne točke, poznata kao akupresura, stimulira Qi (ili protok energije), ispravlja energetsku neravnotežu u tijelu, aktivira imunološki sustav te potiče pravilnu cirkulaciju.
Kada tražite akupunkturne točke, slijedite navedene upute, ali uvijek pokušajte pronaći najbolniju ili najosjetljiviju točku, koja se obično nalazi u blizini kosti ili tetive. U ovom slučaju, akupresura će biti najučinkovitija.
Točke su postavljene simetrično na obje strane tijela, ali jedna strana može raditi bolje od druge. Neke točke i simptomi bolesti bolje reagiraju na masažu, dok druge bolje reagiraju na pritisak. Lagani pritisak samo ponekad djeluje bolje, au većini slučajeva učinkovitiji je jak pritisak.


Za smanjenje boli kod upalnih i degenerativnih bolesti mišićno-koštanog sustava ne treba se oslanjati samo na medicinske metode, uzimanje raznih lijekova protiv bolova i nesteroidnih protuupalnih lijekova. Za ublažavanje boli kod artritisa, osteoartroze, osteohondroze, radikulitisa i miozitisa, alternativne metode terapije učinkovito se koriste dugo vremena. Jedna od tih metoda je akupunktura.
U srži terapeutski učinak akupunktura leži u njezinoj sposobnosti da dovede do stvaranja posebnih kemikalije- endorfini, po svom učinku slični morfiju. Većina akupunkturnih točaka nalazi se u području nakupina živčanih završetaka. Kada su nadraženi, javlja se blaga bol i povećava se tonus mišića. U ovom slučaju, osjećaji boli iz mišića šalju se duž živčanih vlakana u središnji živčani sustav, gdje se, kao odgovor na bolnu stimulaciju, počinju proizvoditi endorfini koji blokiraju impulse boli.
Pacijenti bi trebali shvatiti da akupunktura nije lijek za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava, ali ipak može pomoći. Akupunktura je učinkovita u ublažavanju bolova kod artritisa, artroze, bolova u leđima uzrokovanih osteohondrozom, intervertebralne kile, radikulitis, miozitis, neuralgija.
Akupunktura je metoda liječenja bolesti koju prepoznaju gotovo svi liječnici u većini razvijenih zemalja mir. Ali, kao i svaki drugi, ima svoje indikacije i kontraindikacije. Stoga se prije korištenja akupunkture za liječenje akutne ili kronične boli uvijek trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
Akupunkturna terapija dobro se slaže s tradicionalnom liječenje lijekovima i fizioterapijski postupci. Uzimajući u obzir karakteristike vaše bolesti i opći somatski status, možete propisati sveobuhvatno liječenje, što će dovesti do bržeg oporavka.
Trenutno se koristi za liječenje bolova u leđima razne tehnike akupunkturni učinci.

1. Akupunktura- ima snažan analgetski učinak i potiče brzi oporavak oštećena tkiva. Glavna značajka akupunkture je stimulacija unutarnjih resursa pacijenta i minimalna upotreba tijekom procesa liječenja lijekovi. Ima velika vrijednost, s obzirom na visoku alergenost modernog čovječanstva. Prije umetanja igala, koža se tretira dezinfekcijsko sredstvo. Za zahvat se koriste samo jednokratne igle, čime se izbjegava rizik od zaraze pacijenta bolestima poput HIV-a, hepatitisa B i C. U trenutku uboda igle osjeti se mali ubod, ali je sila znatno manja nego s običnom injekcijom. Odsutnost bol objasniti promjerom igala koje se koriste za akupunkturu – vrlo je malen. Nakon što su igle umetnute, možete osjetiti blage trnce, bockanje ili utrnulost na području gdje su igle date. Obično se za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava propisuje 12-15 postupaka koji se izvode dnevno ili svaki drugi dan.

2. Farmakopunktura. Za liječenje bolesnika s degenerativno-distrofičnim procesima u kralježnici ili tijekom razdoblja rehabilitacije nakon operacija kila intervertebralni disk Koristi se metoda akupunkturne terapije koja se naziva farmakopunktura. Ova metoda akupunkture temelji se na činjenici da se ljekovite tvari indicirane za liječenje određene bolesti ubrizgavaju u biološki aktivne točke tijela. Od lijekova se obično koriste vitamini, biostimulansi i homeopatski pripravci. Za uvod lijekovi koristi se posebna jednokratna mikroiglica kojom se izbjegava razvoj neugodne boli kod bolesnika i štiti od mogućnosti zaraze krvlju prenosivim bolestima.

3. Laserska akupunktura i laserska punkcija- nove tehnologije akupunkture koje se često koriste za liječenje bolova u leđima. Utjecaj na akupunkturne točke provodi se pomoću laserske zrake male snage. Ako se stimulacija biološki aktivne točke na tijelu provodi kroz netaknutu kožu, tada se ova metoda terapije naziva laserska punkcija. Laserska akupunktura podrazumijeva duboku stimulaciju točaka posebnim šupljim iglama kroz koje se uvodi tanki svjetlosni vodič koji provodi lasersku zraku. Terapeutski učinak akupunktura pomoću laserskog zračenja ima snažno protuupalno, antispazmodičko, analgetsko i regenerativno djelovanje.
Nakon tretmana akupunkturom, pacijent je obično u opuštenom stanju, pa se trebate neko vrijeme odmoriti. Trebali biste izbjegavati vožnju vozila ili rad s drugim strojevima nekoliko sati nakon zahvata.

U nastavku su prikupljene akupunkturne točke za liječenje najčešćih bolesti mišićno-koštanog sustava. Točke su namijenjene i za vođenje seansi od strane stručnjaka za masažu ili akupunkturu, i za samostalan rad s multifunkcionalnim masažerima Shuboshi - Comfort. Prošireni imenik akupunkturnih točaka za razne bolesti može se pogledati u odgovarajućem odjeljku stranice: Atlas akupunkturnih točaka. Za profesionalna selekcija Zhen-Jiu terapijske točke po nazivu, bolestima i anatomskim područjima preporučamo naručiti program “Atlas akupunkturnih točaka”.

1. Bol u vratu i leđima:

Cervikalna spondiloza (bol u vratu, ramenima, rukama, leđima, potiljku)

Simptomi:

Bolest: Cervikalna spondiloza. Bol u vratu, ramenima, rukama, leđima ili bol u potiljku, praćen simptomima kao što su glavobolja, vrtoglavica, natečene oči, tinitus, utrnulost u rukama, ograničena rotacija vrata i tako dalje.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove jian-zhong-shu (IG -15) i jian wai shu ( IG -14), utjecati na njih u parovima s obje strane 20 puta u režimima lagane masaže i akupunkture, dnevno, jednom dnevno. Ostale uobičajene akupunkturne točke: feng chi ( VB-20), qu chi ( GI -11), heh-gu ( GI -4), jian-ching (VB-21) i tako dalje.

Izbor režima liječenja:

Leđni fasciitis (bol u ramenu, leđima)

Simptomi:

Bolest: fasciitis leđa. Bolni osjećaji, osjećaji težine i napetosti u ramenima i leđima, očita bol pri pritisku. Ova bolest je česta među radnicima koji moraju spustiti glavu dulje vrijeme i među starijim osobama.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove jian-zhong-shu (IG-15), jian-ching (VB-21), jian wai shu ( IG-14), tianzong ( IG-11), da-zhui ( T-14), Shen Zhu (T -12) u paru. Radite s obje strane 20 minuta u akupunkturnom načinu, jednom dnevno, dnevno. Bolest se također može liječiti pomoću Ashinih akupunkturnih točaka.

Izbor režima liječenja:

Tortikolis (bol u vratu)

Simptomi:

Bolest: tortikolis. Često se javlja iznenada zbog lošeg držanja tijekom spavanja ili nepravilnog opterećenja vrata. Javljaju se sljedeći simptomi: bol u vratu, očite poteškoće u kretanju vrata i slobodno okretanje ili naginjanje glave na bolnu stranu. Nekada je praćena blagim bolovima, a nekada je vrlo jaka.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove jian-zhong-shu (IG -15) i jian-ching (VB-21) na bolnoj strani. Radite na njima najprije u načinu lagane masaže, zatim u načinu opuštanja 30 minuta, zatim u načinu akupunkture 20 minuta, jednom dnevno, svaki dan. Za liječenje tortikolisa uglavnom se biraju točke hou-si (IG-3) lao gong (MC -8) u kombinaciji s točkama ju-gu (GI -16), kunlun ( V -60), da-zhui ( T-14), feng chi ( VB -20) i Ashi točke

Izbor režima liječenja:

2. Lumbosakralna bol:

Akutno naprezanje mišića donjeg dijela leđa (bol u kukovima, donjem dijelu leđa, lumbosakralnoj regiji)

Simptomi:

Bolest: akutno istegnuće leđnih mišića. Dugotrajna bol u kukovima, koja se ponavlja u napadima, bolna bol u lumbalnoj regiji, pojačana pretjeranim naporom ili promjenom vremena, a slabi nakon opuštanja. Pojava širokog spektra boli pri pritisku na lumbosakralnu regiju. Bol u donji udovi nedostaju.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove yao - jang - guan (VG-3) s obje strane, primijenite laganu masažu 10 minuta, a zatim akupunkturu 30 minuta, jednom dnevno, dnevno.

Izbor režima liječenja:

Akutno naprezanje mišića leđa (bol u leđima, donjem dijelu leđa)

Simptomi:

Bolest: akutno istegnuće leđnih mišića. Bolesnik ima vidljivu bol u donjem dijelu leđa, koja se širi u leđa i ograničeno kretanje; bolesniku je teško sjediti, ležati, okretati se, kašljati, bol se pogoršava s dubokim udahom.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove ming-ljudi (VG -4) i Shen Shu (V -23) na bolnoj strani, prvo u režimu nježne masaže, 30 minuta u režimu opuštanja, a zatim u režimu akupunkture 20 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Sindrom transverzalnog procesa trećeg lumbalnog kralješka (bol u donjem dijelu leđa, kuku-femoralnom području)

Simptomi:

Bolest: Sindrom transverzalnog procesa trećeg lumbalnog kralješka. Ovo se stanje obično javlja kod mladih ili sredovječnih ljudi koji pate od ozljede donjeg dijela leđa ili dugotrajne upotrebe donjeg dijela leđa. Manifestira se u obliku difuzne boli u donjem dijelu leđa ili u području kuka i femura, koja se pojačava kada se osoba ujutro probudi ili sagne. Nakon pregleda, postoji očita bol pri pritisku u području poprečnog procesa i određena ukočenost pri savijanju prema naprijed.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove Shen Shu (V -23) s obje strane. Počnite s laganim načinom masaže, zatim deset minuta u načinu opuštanja, zatim akupunkturnim načinom 30 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Prolaps lumbalnog intervertebralnog diska (bol u donjem dijelu leđa, donjim ekstremitetima, kukovima, zdjelici, išijas)

Simptomi:

Bolest: lumbalni prolaps intervertebralni disk. Križobolja ili bolna bol u donjim ekstremitetima ili križobolja praćena bolna bol u donjim ekstremitetima, ponekad s osjećajem utrnulosti, kašljanjem, kihanjem, simptomi se pogoršavaju nakon hodanja. Očita bol pri pritisku na donji dio leđa, tapkanju problematičnog područja, ograničenjima u istezanju i podizanju nogu u horizontalni položaj. Često praćena bolovima u kukovima na problematičnoj strani i ograničenim pokretima u donjem dijelu leđa.

- Radikulitis: odaberite akupunkturne točke s obje strane da-chan-shu (V -25) ili bolne točke na yao-yang-guan (T -3), počnite s 30 minuta u načinu lagane masaže, a zatim primijenite akupunkturni način rada 30 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

- Bol u zdjelici: Odaberite bodove huan-tiao (VB -30) ili zhi-bian (V -54) s obje strane, počnite s 20 minuta u načinu lagane masaže, zatim primijenite akupunkturni način rada 20 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

- Bolovi u donjim ekstremitetima: Odaberite bodove tzu-san-li (E -36) (prednja strana), xuanzhong (VB -39) (stražnja strana), prvo primijenite 20 minuta laganog masažnog režima, a zatim akupunkturnog režima isto vrijeme, jednom dnevno, dnevno.

Izbor režima liječenja:

Neuritis epitelnog tkiva stražnjice (bol u bedru, donjim ekstremitetima)

Simptomi:

Bolest: neuritis epitelno tkivo zadnjica Pacijent u anamnezi ima uganuća i modrice u donjem dijelu leđa, probadajuću, bolnu, parajuću bol na jednoj strani bedra, mučnu bol u donjim ekstremitetima, ali ne dosežu do koljena. Poteškoće u savijanju i sjedenju, očita bol kada se pritisne točka 2-3 cm prema unutra od gornje točke grebena ilijake.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove da-chan-shu (V -25) i pan-guang-shu (V -28) na bolnoj strani, počnite s laganom masažom, zatim relaksacijom 30 minuta, zatim akupunkturom 30 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Ozljeda sakroilijačnog zgloba

Simptomi:

Bolest: oštećenje sakroilijačnog zgloba. Obično u bolesnika s pretrpljene traume, bol u sakroilijakalnom zglobu problematične strane, trup je nagnut na zdravu stranu, nelagoda pri hodu iu vodoravnom položaju, otežano okretanje na bok, često pacijent sjedi na stolici na zdravoj strani bedra.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove yao - jang - guan (VG-3) s obje strane, počnite s laganim načinom masaže, nakon čega slijedi način opuštanja u trajanju od 30 minuta, zatim ponovno u načinu rada masaže i akupunkture u trajanju od 30 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

3. Bolovi u zglobovima:

Humeroskapularni preartritis (bol u ramenu)

Simptomi:

Bolest: glenohumeralni preartritis. Bolovi u ramenu praćeni ograničenim pokretima ramenog zgloba, ponekad pogoršanje noćne boli mučna bol u ramenima se bolne točke obično nalaze na prednjoj, vanjskoj, unutarnjoj i stražnjoj strani ramena.

- bol na prednjoj i vanjskoj strani ramena:

Terapijske informacije:

Odaberite točke na prednjoj strani ramena i jian-ching (VB -21), počnite s laganom masažom, zatim u relaksacijskoj 30 minuta, zatim u akupunkturi 30 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

- bolovi na leđima i unutar ramena:

Terapijske informacije:

Odaberite točke pritiska na prednjoj strani dlake i jian wai shu ( IG -14), počnite s laganim načinom masaže, zatim 30 minuta u načinu opuštanja, zatim akupunkturnim načinom rada 20 minuta, dnevno, jednom dnevno..

Izbor režima liječenja:

- bol pri pritisku na vanjsku stranu ramena:

Terapijske informacije:

Odaberite točke pritiska na prednjem dijelu ramena i bai-huan-shu (V -30), počnite s načinom akupunkture od 30 minuta, prijeđite na način lagane masaže, a zatim na način opuštanja 20 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Bol u zglobu lakta (bol u laktu, predjelu humerusa, burzitis)

Simptomi:

Bolest: Bol u zglob lakta. Bolest se javlja, u pravilu, nakon ozljeda ili kronične upale slijepog crijeva, očituje se u činjenici da pacijent ne može ništa držati u rukama, ako je dlan okrenut prema dolje, izražena bol u području lateralnog epikondila. humerus i radioulnarnog zgloba, test na radiobrahijalni burzitis daje pozitivne rezultate.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove qu chi (GI -11) s obje strane, počnite s akupunkturom 30 minuta, zatim laganom masažom 20 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Akutno uganuće zgloba i modrica (bol na unutarnjoj ili vanjskoj strani ligamenta)

Simptomi:

Bolest: akutno uganuće i modrice zapešća. Nazvana akutna ozljeda, nakon ozljede, bol je koncentrirana na unutarnjoj ili vanjskoj strani ligamenta, očita lokalna bol na pritisak, može se pojaviti oteklina, ograničena pokretljivost zgloba, Nemojte koristiti uređaj 24-48 sati nakon oštećenja , ako je oštećenje dovoljno teško, pojavi se lokalna cijanoza, edem i hematomi, pacijent mora koristiti uređaj za liječenje samo pod liječničkim nadzorom .

Terapijske informacije:

Odaberite bodove da-lin (MC -7) s obje strane, zatim - bolne točke na stražnjoj strani, početi s akupunkturom (30 minuta), zatim 20 minuta u laganoj masaži i relaksaciji, svakodnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Stenozirajući tenosinovitis radijalnog stiloidnog nastavka (bol prilikom savijanja palca, zgloba)

Simptomi:

Bolest: stenozirajući tenosinovitis radijalnog stiloidnog nastavka. Nazvana kronični apendicitis, manifestira se uglavnom kod žena koje nose usku ili pripijenu odjeću. Javlja se izričita bol pri pritisku u području stiloidnog nastavka kod savijanja palac, bol se pojačava kada se zglob zgloba savije prema laktu.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove tai yuan (P -9) s obje strane, počnite s laganom masažom od 20 minuta, zatim prijeđite na akupunkturu od 30 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Bolovi u koljenima

Simptomi:

Bolest: Bol u zglobu koljena. Glavne bolesti koje uzrokuju bol s obje strane zglob koljena, su: oštećenje ligamenta unutarnje i vanjske strane koljenskog zgloba, oštećenje medijalnog i lateralnog meniskusa koljenskog zgloba itd. Ove bolesti su uglavnom uzrokovane akutnom ozljedom, pa je dijagnoza u ovom slučaju sasvim sigurna .

Terapijske informacije:

Odaberite Xiyan 59 točaka s obje strane, počnite s dvadesetominutnim izlaganjem u načinu lagane masaže, prijeđite na akupunkturni način (30 minuta), svakodnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Bol s obje strane zgloba koljena

Simptomi:

Bolest: Bol s obje strane zgloba koljena. Glavne bolesti koje uzrokuju takvu bol su: oštećenje ligamenta unutarnje i vanjske strane koljenskog zgloba, oštećenje medijalnog i lateralnog meniskusa koljenskog zgloba itd. Ove bolesti su uglavnom uzrokovane akutnom ozljedom, pa je dijagnoza nije teško.

Terapijske informacije:

Odaberite bodove wai-si-yan (doo-bi E35) i nei-si-yang s obje strane, započnite s dvadesetominutnom laganom masažom, prijeđite na akupunkturni način (30 minuta), svakodnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Bol u području čašice koljena

Simptomi:

Bolest: bol u području čašice koljena. Chondromalacia patella i upala patele mogu dovesti do boli u području čašice koljena, chondromalacia patella uglavnom uzrokuje bol na vanjskom i unutarnjem rubu čašice, a upala patele na dnu.

Terapijske informacije: Odabir bodova bodova wai-si-yan (doo-bi E35) i nei-si-yang s obje strane koljena i wei-chung (V -40). Počnite s laganim načinom masaže, zatim prijeđite na način opuštanja - 10 minuta, zatim prijeđite na način akupunkture 30 minuta, dnevno, jednom dnevno.

Izbor režima liječenja:

Akutno uganuće gležnja (bol s vanjske i unutarnje strane stopala)

Simptomi:

Bolest: akutno uganuće skočni zglob nakon oštećenja (traume). Bolne točke koncentrirano na vanjskoj i unutarnjoj strani stopala, neki pacijenti imaju otekline i hematome, oštri bolovi i poteškoće pri hodu. Zabranjeno je koristiti uređaj unutar 24-48 sati od početka bolesti, ako je posljedica relativno teška, javlja se lokalna cijanoza, oteklina i hematomi; pacijent mora koristiti uređaj za liječenje pod nadzorom liječnika.

Bit, ciljevi i metode akupunkture

Nije slučajno da je akupunktura priznata u cijelom svijetu - njena učinkovitost u liječenju najrazličitijih bolesti je previsoka. A hrabra izjava da se gotovo sve može izliječiti uz njegovu pomoć sasvim je istinita.

Bit akupunkture je utjecati na željene točke i na taj način kontrolirati protok energije u tijelu. Na ljudskom tijelu postoji 650 točaka, djelovanjem na koje liječnik može regulirati vitalnu energiju. Neki od njih toniraju tijelo, drugi prenose energiju s jednog meridijana na drugi.

Akupunktura se široko koristi u moderna medicina pružiti tonik, umirujući, analgetski ili stimulirajući učinak na pacijenta. Unatoč povezanosti s “alternativnom” medicinom, akupunktura je pokazala izvrsne rezultate u liječenju mnogih bolesti. Proučavajte biološki aktivnih točaka ljudsko tijelo traje do danas, a licence izdaje Ministarstvo zdravlja kvalificirani stručnjaci u području akupunkture.

Moderna akupunktura uključuje dosta pojmova. Konkretno, tu je tradicionalna akupunktura, elektropunktura, akupresura, auripunktura, masaža, puštanje krvi, moksibustija, akupresurna i cupping masaža, bounschettism i još mnogo toga.

Akupunktura je prirodan pristup liječenju mnogih poremećaja i bolesti: fizičkih, mentalnih i emocionalnih. I ljudi se sve više okreću drevnoj medicini za liječenje glavobolja, PMS-a, artritisa, čira, nesanice, depresije i mnogih drugih bolesti.

Ova metoda liječenja temelji se na uvođenju posebnih metalnih igala različitih duljina u tjelesna tkiva na točno određenim točkama na površini tijela. Liječnik ih odabire na temelju prirode bolesti. Ove "aktivne" točke razlikuju se od drugih područja kože u nizu značajki: visoka bolna osjetljivost, visoka razina metabolički procesi, visok električni potencijal i nizak elektrodermalni otpor.

Informacije kontinuirano teku kroz točke. Ako su električna vodljiva svojstva točke poremećena, poremećena je i unutarnja homeostaza tijela, a posljedično dolazi do poremećaja metaboličkih procesa i cirkulacije krvi. Regulacija tkiva također se događa na akupunkturnim točkama. Tijelo kontinuirano prolazi kroz procese degeneracije i regeneracije, koji se kontroliraju putem akupunkturnih točaka. Ako rade normalno, tada regenerativni procesi idu ukorak s procesom degeneracije ili su ispred njega, au tom se slučaju osoba razvija. Ako se taj proces poremeti, dolazi do katastrofalnih promjena u organima. Ovisno o stupnju razvoja jednog ili drugog od njih, razne promjene na akupunkturnim točkama. Na temelju tih promjena odabire se vrsta utjecaja na točku. Na primjer, kada akutni stadij točka se može podvrgnuti redovnoj masaži ili samomasaži. U sljedećoj fazi potrebno je izlaganje laseru, a zatim može biti potrebna elektropunkcija. Slijedi akupunktura i Tszyu terapija, odnosno izlaganje igli i zagrijavanje točaka.

Stoga je važno da stručnjak odabere odgovarajuću vrstu utjecaja na svaku pojedinu točku kako bi se postigao maksimalni terapeutski učinak.

Ciljevi akupunkture (akupunkture) su vraćanje zdravlja, odnosno postizanje ravnoteže Yina i Yanga u čovjeku u cjelini, što će spriječiti razvoj bolesti i živjeti puni život bez droge.

Akupunktura (akupunktura) se koristi:

U neurološkoj praksi ( razne manifestacije osteohondroza, neuritis, neuralgija, posljedice cerebrovaskularnih nesreća);

U liječenju kronične boli (artritis, glavobolja, sportske ozljede);

U urologiji;

U ginekologiji;

U oftalmologiji;

Za akutne i kronične bolesti gastrointestinalnog trakta i jetre (čir na želucu i duodenum, bolesti jetre i žučnog mjehura, gušterače, kronični kolitis itd.);

Za akutne i kronične bolesti dišnog sustava (bronhitis, upala pluća, bronhijalna astma);

Za bolesti kardiovaskularnog sustava ( ishemijska bolest srce, hipertenzija, srčane aritmije, posljedice infarkta miokarda);

Za bolesti endokrini sustav i metabolički poremećaji (pretilost, bolesti štitnjače, nadbubrežne žlijezde, jajnika, dijabetes melitus);

Za razne psiho-emocionalne poremećaje (neuroze, depresije, kronični umor, nesanica, alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama, ovisnost o kockanju, pretjerana ishrana).

Drevni liječnici uspješno su koristili tretmane akupunkturom i moksibustijom. Bian Que, na primjer, uspješno korišten biljni pripravci u liječenju paralize, a uz pomoć igala izliječio je prijestolonasljednika kneževine Guo: izveo ga je iz stanja duboke kome. Saznavši za to, ljudi su odlučili da veliki liječnik može vratiti život mrtvima. I sam je izjavio da je izgubljeni život nemoguće vratiti, ali je moguće vratiti vitalnost unutar tijela.

Moderna kineska medicina koristi i drevne istočnjačke tehnike i moderna zapadna dostignuća. Pojava raznih instrumenata i uređaja označila je novu etapu u kliničkoj akupunkturi. Uz njihovu pomoć, postalo je puno lakše implementirati tradicionalne metode Zhen-ju: olakšali su posao liječniku, a učinak je postao još očitiji.

Danas najpopularnija metoda utjecaja na akupunkturne točke ostaje klasična akupunktura. Jednostavan je za korištenje, ne zahtijeva korištenje skupe opreme i ima veliko iskustvo u praktičnoj uporabi. Akupunktura je tehnika kojom se vrlo tankim iglicama stimuliraju tzv. akupunkturne točke duž meridijana (kanala), čime se potiče kretanje energije (Qi) u čovjeku i vraća zdravlje. Akupunktura se može provoditi na najjednostavniji način: korigiranje energije kroz otvorenu točku kroz koju se izmjenjuju sve energije. Iako se na neko vrijeme otvara u određeno vrijeme na jednom od meridijana, uopće nije potrebno znati koji su meridijani aktivni, a koji pasivni. Budući da kada je izložen bilo kojem trenutku, nedostatak energije se nadoknađuje, a višak uklanja. Liječnici posvećuju veliku pozornost sigurnosti akupunkture: većina ih radi s jednokratnim iglama, drugi ih pažljivo steriliziraju.

Druga metoda utjecaja na akupunkturne točke je zagrijavanje (ili kauterizacija) koje se izvodi biocigarama. Nove vrste utjecaja uključuju hardverske metode: elektromagnetsko zračenje na točku na beskontaktni način, izlaganje laseru, električnoj struji.

Iz knjige Logopedski priručnik autor Autor nepoznat - Medicina

OSNOVE AKUPUNKTURE Akupresura se temelji na shvaćanju drevnih istočnjačkih iscjelitelja o spravi ljudsko tijelo. Prema ovoj ideji, cirkulaciju krvi kroz krvne žile osigurava “ vitalna energija" - "chi" ("khi"). Odnosno, sve dok se energija kreće

Iz knjige Akupunktura autor Natalija Sudina

Iz knjige Sudska medicina. Jasle napisao V.V. Batalin

Akupunkturne točke Utjecajem na akupunkturne točke dolazi do poboljšanja stanja pojedinih organa balansiranjem Qi energije. Točke se nalaze na gore razmotrenim meridijanima. Postoje 664 akupunkturne točke na ljudskom tijelu, od kojih je 150 u obzir

Iz knjige Metodologija dr. Kovalkova. Pobjeda nad težinom autor Aleksej Vladimirovič Kovalkov

Vrste akupunkture Akupunktura je prirodan pristup liječenju mnogih poremećaja i bolesti: fizičkih, mentalnih i emocionalnih. Ljudi se sve više okreću drevnoj medicini za liječenje glavobolja, PMS-a, artritisa, čira, nesanice, depresije i mnogih drugih.

Iz knjige Tehnike akupresura: rješavanje psihičkih problema autor: Fred P. Gallo

1. Predmet, ciljevi i metode sudska medicina. Pojam sudskomedicinskog vještačenja Sudskomedicinsko vještačenje je postupovna radnja koja se sastoji od provođenja istraživanja i davanja vještačenja o pitanjima čije rješavanje zahtijeva posebne

Iz knjige Najlakši način da prestanete jesti autor Natalija Nikitina

Suština tehnike

Iz knjige Zlatni recepti za akupunkturu autor Marija Borisovna Kanovskaja

Uvid Možda mislite da ta razrada psihološki problem metoda jednostavne stimulacije je nedostatna. Možda biste željeli doći do korijena vašeg problema i potražiti komunikacijsku terapiju. Mnogi stručnjaci

Iz knjige Šaka i stopalo: liječenje od energetske točke. Tajne ljepote i zdravlja. Su-jok autor Natalija Olševskaja

Što je bit metode? Pretjerana konzumacija ugljikohidrata, a ne masti, dovodi do pretilosti. Stoga, većina vrijedne proizvode su riba, meso i perad, koji ne sadrže ugljikohidrate i također uzrokuju brzo zasićenje na duže vrijeme. Međutim, dr. Atkins

Iz knjige Disanje po metodi Buteyko. Jedinstvena vježbe disanja od 118 bolesti! autor Jaroslava Surženko

Što je bit metode Ideja: jedite da biste smršavili. Prehrana treba biti potpuna - ne na štetu bjelančevina, ugljikohidrata, masti, vitamina ili mikroelemenata. I sve to morate dobiti iz prirodnih i kvalitetnih proizvoda, ali kako biste smršavili, ne treba vam ništa

Iz knjige Formula za apsolutno zdravlje. Disanje po Buteyku + “Beba” Porfirija Ivanova: dvije metode protiv svih bolesti autor Fjodor Grigorijevič Kolobov

Što je bit metode? Ideja: ne samo količina ugljikohidrata, masti i bjelančevina, već i boja igra značajnu ulogu u procesu prehrane. Crvena, narančasta, žuta, zelena, plava i bijela hrana daje život. Razni karotenoidi, antocijani, katehini i drugi

Iz knjige The Big Book of Nutrition for Health autor Mihail Merovič Gurvič

Što je suština metode Ideja: da biste smršavili ili jednostavno održali normalnu težinu, potrebno je minimalizirati prisutnost namirnica u prehrani, zasićen ugljikohidratima bez ograničenja na životinjske bjelančevine. Istovremeno, svi najpopularniji proizvodi su “preračunati”

Iz autorove knjige

Dobrobiti akupunkture Neki se ljudi boje igala i vjeruju da je akupunktura vrlo bolna. Međutim, za razliku od tradicionalnih istočnjačka medicina, u kojem se koriste debele igle, akupunkturne igle su glatke, izdržljive i puno tanje. Njihovo

Iz autorove knjige

Povijest akupunkture Kina se smatra rodnim mjestom akupunkture. Međutim, postoje neki dokazi da to nije samo "intelektualno vlasništvo" drevnih stanovnika Srednjeg kraljevstva. Povjesničari i arheolozi prikupili su pouzdane dokaze da je u

Iz autorove knjige

Bit metode Znanstvenik je eksperimentalno dokazao da u krvi zdravi ljudi sadrži puno više ugljičnog dioksida nego kod pacijenata s, npr. bronhijalna astma, kolitis, čir na želucu ili oni koji su imali srčani ili moždani udar. Stoga, kako bi spasili osobu od bolesti,

Iz autorove knjige

Suština metode „Suština metode voljnog uklanjanja dubokog disanja je postupno smanjivanje dubine disanja. To se može postići voljnom (svjesnom, ali ne nasilnom) postupnom redukcijom vanjsko disanje u normalu opuštanjem mišića,

U staroj kineskoj medicini postoji poseban način liječenja sasvim širok raspon bolesti. Ova metoda se naziva akupunktura. Uključuje uvođenje igala u posebne točke koje se nalaze po cijelom ljudskom tijelu.

Akupunktura i akupresura

Uz akupunkturu koristi se još jedna medicinska metoda koja se naziva akupresura. U ovoj metodi utjecaj se provodi na iste aktivne točke. Razlika je u tome što se u ta područja ne zabada igla, već se vrši pritisak kažiprstom i palcem.

Učinci dva povezana utjecaja prilično su slični. Oni mogu normalizirati funkcionalne smetnje u tijelu, pospješiti brzi oporavak, ublažiti stres, ukloniti njegove posljedice, pa čak i pomoći u borbi protiv prekomjerne težine.

Službena medicina ne poriče učinkovitost akupunkture i akupresure, ali mehanizam tih procesa nije u potpunosti shvaćen.

Kineska medicina i akupunktura

U azijskim školama kineska akupunktura, točke i tehnike iscjeljivanja podučavaju se kao predmet. Da biste svladali njegove tehnike, ne trebate posebno obrazovanje i status medicinski radnik. Bit će dovoljno naučiti jednostavne vještine ove metode liječenja, au svakom trenutku si možete samostalno pomoći raznim bolna stanja. Također ćete morati zapamtiti gdje se nalaze glavne akupunkturne točke na ljudskom tijelu.

Kineska medicina tvrdi da akupunktura može izliječiti gotovo sve bolesti. Na sadašnji trenutak nema dokaza o izlječenju akupunkturom teškim uvjetima ljudi, kao što je rak, no unatoč tome za druge bolesti takva je terapija vrlo učinkovita.

Akupunkturom se mogu liječiti bolesti organa i sustava. Također dovodi pogođeni živčani sustav u stanje stabilnosti. Za izvođenje manipulacija na akupunkturne točke stavljaju se strogo sterilne igle, čime se sprječava ulazak infekcija u ljudsko tijelo. Ali sami aseptični instrumenti neće biti dovoljni. Važno je posjedovati dovoljno znanja i vještina kako biste sebi i drugima mogli olakšati život pomoću drevne kineske metode liječenja.

Kako pronaći akupunkturne točke?

Danas postoje tisuće akupunkturnih točaka na ljudskom tijelu, ali zapamtiti svaku od njih jedino je moguće iskusni stručnjak. Ovo znanje dolazi tek nakon višegodišnje prakse. Ali ne biste trebali misliti da je ova znanost dostupna samo nekolicini odabranih. Za one koji tek počinju vježbati ovu metodu Kineska medicina, važno je poznavati najvažnije akupunkturne točke.

Položaj ovih aktivnih zona na ljudskom tijelu proučavan je stoljećima, a sada postoji prilično jasna ideja kako ih otkriti. Prema učenju, akupunkturne točke nalaze se na 14 meridijana.

Svatko od njih nosi svoje posebno ime i ima svoj djelokrug. Utječući na njih na poseban način, možete postići različite učinke na svoje zdravlje.

Rade li sve točke jednako?

Sve akupunkturne točke na ljudskom tijelu mogu se podijeliti u sljedeće glavne skupine.

  • Usklađivanje. Nalaze se na početnom i krajnje točke meridijani. Utjecaj na njih pomaže vratiti ravnotežu svih organa i sustava ljudskog tijela.
  • Stimulirajuće akupunkturne točke nalaze se na meridijanima u jednini. Ako na njih pravilno utječete, možete aktivirati energetske rezerve osobe za borbu protiv bolesti.
  • Umirujući. Potrebno ih je donijeti živčani sustav u stanje harmonije. Prema mnogim pacijentima, utjecaj na ove točke donosi najugodnije osjećaje.
  • Svaki unutarnji organ ima svoju točku alarma. Ako se na njega vješto djeluje, tada se bolovi u ovom organu smiruju i on normalno funkcionira.
  • Posebne ljudske akupunkturne točke zahtijevaju poseban tretman. Manipulacije u tim područjima provode se karakterističnom metodom. Svaka točka može pomoći kod određene bolesti.

Alarmne točke i dijagnostika

Na ljudskom tijelu postoje akupunkturne točke koje se nazivaju "mo-točke". Svaki organ ima svoje područje brige. Kada ovaj dio tijela doživi disfunkciju, točka povezana s njim počinje smetati osobi. Ako netko dobro prouči ovu teoriju, može na taj način prepoznati bolesti. Primjerice, kako opisuje akupunktura, točke na leđima, točnije lumbalnom dijelu, počinju smetati tijekom bolesti bubrega, a nelagoda na točku na trbuhu ukazuje na bolest želuca.

Položaj akupunkturnih točaka na dlanovima

Sa stajališta kineske medicine, dlanovi su potpuna projekcija našeg tijela. Postoje mnoge točke odgovorne za rad koncentrirane na unutarnjoj strani naših ruku. unutarnjih organa i dijelove tijela. Njihov položaj je prilično koncentriran, tako da morate napraviti vrlo precizan utjecaj. Pravi profesionalac to može. Kontaktna površina igle je vrlo mala, baš kao i akupunkturne točke na ruci. Stoga je ovaj alat idealan za djelovanje na aktivne zone dlanova.

Slika prikazuje ljudske ruke sa stajališta akupunkture.

Prema ovoj slici, na zglobu se nalaze područja odgovorna za rad mliječnih žlijezda. Odmah ispod i prema središtu dlana nalazi se područje srca, a lijevo i desno uz rubove su područja pluća. Ispod su područja probavnih organa: želudac, jetra i žučni mjehur, gušterača, sva područja crijeva. Prsti su osebujne projekcije udova. Kažiprst i srednji prst su odgovorni za noge, a palac i mali prst su ruke. U podnožju srednjeg prsta i duž njegove duljine do srednje falange nalaze se zone genitourinarnog sustava. Ispod su područja jezičnih receptora, vratne kralježnice i mozak.

Ovo su glavne akupunkturne točke na ljudskoj ruci. Vješto utječući na njih, možete potaknuti rad svih organa i sustava tijela. Akupunktura na ovim područjima zahtijeva profesionalnu preciznost, jer su sva područja dosta blizu jedna drugoj. Za ciljano djelovanje na bilo koji organ potrebno je dosta iskustva.

Točke na stopalima

Ljudska stopala također su mjesto akupunkturnih točaka. Na donjoj slici jasno su vidljive sve zone.

Na krajevima nožnih prstiju nalaze se područja frontalnih sinusa.

Sljedeće na prstima su projekcije osjetilnih organa: očiju, ušiju i nosa, kao i područja mozga. U podnožju palca nalazi se vrlo važna točka za spuštanje krvni tlak. Ispod ispod palac projekcije jednjaka i paratiroidna žlijezda. Ispod ostalih falangi nalaze se područja trapeznog mišića, srca, pluća i bubrega. Ispod središta stopala su područja probavnog trakta. U podnožju pete nalazi se točka čiji će utjecaj pomoći ublažiti poremećaje spavanja. Ispod njega su područja reproduktivnog sustava i područje išijatičnog živca.

Dakle, vrlo je jasno vidljivo da su akupunkturne točke osobe smještene na stopalima na prilično koncentriran način. Preciznim i ciljanim djelovanjem može se ublažiti svaka bolest. Svima je poznata legendarna masaža stopala. Ne samo da služi kao izvrstan način opuštanja, već je i postupak liječenja i obnavljanja.

Bodovi na leđima

Postoji popis najčešćih aktivnih zona koje možete stimulirati sami bez posebnih vještina u znanostima poput kineske akupunkture.

Točke opisane u nastavku vrijedi zapamtiti i pokušati primijeniti vještine u praksi.

  • Između 3. i 4. prsnog kralješka nalazi se zona koja će pomoći u otklanjanju umora i pomoći u liječenju bolesti organa dišni sustav. Također postoje brojni slučajevi korištenja stimulacije ove akupunkturne točke za rast djece, pa čak i odraslih.
  • Između 11. i 12. prsnog kralješka, s obje strane, na udaljenosti od 3-4 cm, nalaze se parne točke koje je potrebno stimulirati u slučaju bolesti slezene. Također pomaže u prevladavanju strahova i briga.
  • U razini 2. i 3. lumbalnog kralješka s obje strane na udaljenosti od 3-4 cm nalaze se točke koje djelujući na njih mogu povećati protok krvi i normalizirati muško zdravlje. Povoljno djeluje i na rad bubrega, poboljšava sluh i smanjuje umor.
  • U području 2. sakralnog kralješka nalazi se aktivna zona čijom se stimulacijom mogu liječiti ginekološke tegobe, pomoći kod bolesti zglobova i paralize udova.

Gore navedene aktivne zone često se koriste u takvoj metodi liječenja kao što je akupunktura. Točke na leđima možete samostalno masirati i učinkovito ih osloboditi vlastitim rukama.

Akupunkturne točke za glavobolje

Ako patite od glavobolja raznih vrsta i podrijetla, onda je to jako zamorno za tijelo. Farmaceutski proizvodi u obliku tableta i prašaka imaju samo privremeni učinak. Migrene su posebno iscrpljujuće. Ova vrsta glavobolje je periodične prirode, valovi neugodnih osjeta ili se kotrljaju ili se malo povlače.

Posebno je teško trudnicama. Tijekom tog razdoblja, prijem lijekovi nepoželjno, jer može izazvati opasne posljedice kod majke i fetusa. U ovom i drugim slučajevima, akupunktura može pomoći u ublažavanju glavobolje.

Donja slika ilustrira glavne akupunkturne točke na glavi.

Izloženost njima pomoći će vam da se oslobodite migrene i bolova drugog podrijetla. Te se točke nalaze u sljedećim područjima:

  • u području hrama, gdje možete osjetiti rupu prstom;
  • s vanjske strane obrve, simetrično u odnosu na temporalnu točku;
  • na vanjskom kutu oka, ispod superciliarne točke; pri utjecaju na ovo područje treba isključiti pokrete masiranja; manipulacije ovdje treba provesti u obliku laganog pritiska;
  • Na unutarnjim rubovima obrva na mostu nosa; ova se točka također naziva "treće oko";
  • Ispred ušna školjka, superiorniji od tragusa; tamo možete osjetiti malu depresiju;
  • u šupljini između unutarnjeg kuta oka i nosa; Ovu točku također nije dopušteno masirati, samo lagano pritisnuti;
  • u području temporalna kost odozgo od ruba uha na tjemenu.

Ove aktivne zone djeluju vrlo učinkovito tijekom akupunkture. Međutim, ne biste se trebali ograničiti samo na njih kada liječite migrene. Sljedeće akupunkturne točke na ruci za glavobolje bit će od velike pomoći.

  • Na šaci između prve i druge metakarpalne kosti. Ova točka je simetrična i nalazi se na oba uda. Da biste na njega utjecali, stavite četku na tvrdu vodoravnu površinu i naizmjenično masirajte točke na desnoj i lijevoj ruci.
  • U udubljenju na podlaktici između radijusne i lakatne kosti, tri prsta iznad pregiba zapešća.
  • Na vanjskoj strani nabora koji nastaje kada je zglob lakta savijen.

Naizmjenični učinci na ove tri glavne točke pomoći će vam da se nosite s najtežim glavoboljama. Akupunktura ne ograničava liječenje migrene na akupunkturu gornji udovi. Postoje i aktivne zone na nogama, čiji utjecaj može ukloniti glavobolju:

  • na stopalu sa stražnja strana 2 cm više duž linije između prvog i drugog prsta;
  • na drugom nožnom prstu, na udaljenosti od oko 2 mm od baze ploče nokta;
  • između četvrtog prsta i malog prsta 1 cm više prema gležnju;
  • na palcu, 3 mm više od baze nokta s pomakom prema drugom prstu;
  • na liniji vanjskog ruba malog prsta između baze falange i metatarzusa.

Primjenom tehnika akupunkture i akupresure na tim područjima možete pomoći u ublažavanju patnje povezane s glavoboljom. Međutim, takva se mjesta nalaze ne samo na glavi i udovima. Postoje i akupunkturne točke na ljudskom tijelu koje nisu manje učinkovite od gore navedenih aktivnih centara u suočavanju s iscrpljujućim migrenama. Nalaze se na sljedećim mjestima:

  • uz prednji trbušni zid, 2 cm ispod pupka; vrlo je važno pravilno utjecati na ovaj aktivni centar, a za to pacijent mora zauzeti ležeći položaj i opustiti trbušne mišiće što je više moguće;
  • na srednjoj liniji u epigastričnom udubljenju ispod xiphoidnog procesa na prednjoj površini trbuha.

Čini se nevjerojatno, ali sve te točke razasute po ljudskom tijelu mogu pomoći kod glavobolje.

Akupunktura za mršavljenje

Možda je teško povjerovati, ali akupunktura i akupunkturne točke mogu pomoći osobama s prekomjernom težinom. Nerijetko se događa da debeli ljudi Dijete i vježbanje ne pomažu onima koji žele smršaviti. Liječnici savjetuju ispitivanje tijela za metaboličke poremećaje i popratne bolesti.

Akupunktura se dobro pokazala u borbi protiv viška kilograma. U te svrhe liječnici koriste dvije glavne metode. Prvi od njih je nošenje posebne igle na točku na uhu. Dakle, kontakt je dugotrajan, a rezultat impresivan. Druga metoda temelji se na uvođenju igala u posebne aktivne centre na ljudskom tijelu. Trajanje ovog postupka ovisi o tome koliko kilograma pacijent želi smršaviti.

postoje posebne točke akupunktura, koja se može koristiti za učinkovito smanjenje apetita.

Cijela je tajna u tome što se kao rezultat simulacije ovih aktivnih točaka proizvode "hormoni sreće" endorfini, a osoba na neko vrijeme potpuno zaboravi na hranu. Lijep bonus za mršavljenje - odlično raspoloženje, koja se uvijek smanjuje tijekom dijeta.

Da biste pronašli te točke, morate znati neke od mjernih jedinica koje se koriste u akupunkturi. Najčešće, akupunkturisti koriste koncept "tsun". To je jedinica za duljinu jednaka jednoj falangi ili promjeru palca. Nakon što ste savladali ovo pravilo, lako ćete pronaći bilo koju akupunkturnu točku na svom tijelu. Radi praktičnosti, također zapamtite da četiri prsta sklopljena zajedno, isključujući palac, čine tri cuna.

Aktivni centri tijela odgovorni za mršavljenje mogu se pronaći kako slijedi.

  • Najviše efektivna točka, nazvan Guan-Yuan, nalazi se na udaljenosti od 3 cuna ispod pupka. Potrebno je utjecati na njega pod određenim uvjetima: manipulacije se provode na prazan želudac u ležećem položaju. Pokreti masaže trebaju biti lagani i glatki. Ova točka je odgovorna za osjećaj gladi.
  • Točka Lau Gong nalazi se u središtu dlana i odgovorna je za rad želuca i crijeva. Masirajući ga striktno u smjeru kazaljke na satu prema središtu ruke, možete učinkovito smanjiti apetit.
  • Točka zvana Tzu-San-Li nalazi se ispod čašice koljena. Treba staviti dlan na njega i domali prst osjetit ćete depresiju. Ovu točku morate masirati 20 minuta.

Kako biste normalizirali svoju težinu, morat ćete zapamtiti ove tri glavne točke. Akupunktura ukazuje i na nekoliko aktivnijih centara čijim ćete stimuliranjem uvijek biti u savršenoj formi.

  • Točka Shao Shan, koja se nalazi u blizini sličice. Potrebno ju je masirati nekoliko minuta dnevno.
  • Na spoju ramena i vrata na leđima nalazi se točka Jian-Jing. Za dobre rezultate bit će dovoljno i posvetiti mu se nekoliko minuta dnevno.
  • Ne preporučuje se raditi na točki Tian Shu, koja se nalazi malo ispod pupka, duže od jedne minute.
  • Točka Low Gu nalazi se na vanjskom dijelu bedra na leđima, uzdižući se 6 cuna od gležnja.
  • U sredini između zglobova lakta i ramena s vanjske strane ruke nalazi se točka Yu-Pe. Povezan je sa centrom zasićenja. Potrebno je 30 sekundi da ga stimulirate, povremeno mijenjajući ruke.

Dakle, kombinirajući racionalna ishrana i akupunkture, možete učinkovito normalizirati svoju težinu i još uvijek imati odlično raspoloženje.

Koristeći kineske metode tradicionalna medicina, možete bezbolno i učinkovito ublažiti nelagodu, normalizirati rad svih organa i sustava ljudskog tijela, eliminirati učinke stresa i poboljšati emocionalnu pozadinu. S akupunkturom možete resetirati višak kilograma, vratiti harmoniju tijela i duha.