Beszélgetés felnőtteknek, vigyázzatok magatokra egy életen át. Osztályóra „Vigyázz az életedre

Téma: VIGYÁZZ MAGADRA

Cél: az egészséges életmód népszerűsítése.

Feladatok:

Forma: hűvös óra.

Felszerelés: multimédiás berendezések, multimédiás bemutató, egészségre ható rossz szokások feliratú kártyák.

Szervezési pillanat

/1. dia/

Sziasztok kedves srácok! Üdvözlöm, ami azt jelenti, hogy jó egészséget kívánok mindenkinek!

Gondolkoztál már azon, hogy az emberek üdvözlése miért azt jelenti, hogy egészséget kívánunk egymásnak? Valószínűleg azért, mert az egészség a legfontosabb érték az ember számára. De sajnos az egészségről akkor kezdünk beszélni, amikor elveszítjük!

Fő rész

/2-3. dia/

Ma a rossz szokások emberi egészségre gyakorolt hatásáról fogunk beszélni. De először tisztázzuk, mi az egészség.

Sokáig azt hitték, hogy az egészség a betegségek hiánya. Egyetértesz ezzel? Íme egy példa: az embernek nincsenek fájdalmai, de rossz a memóriája. Vagy egy másik példa: egy részeg ember nem bánt semmit, de egészségesnek tekinthető?

Az egészség nem csupán a betegségek hiánya, hanem a fizikai, pszichológiai és szociális jólét állapota.

/4-5. dia/

Milyen tényezők befolyásolják az egészséget? Mi az a tényező? (A faktor egy pillanat, egy lényeges körülmény valamilyen folyamatban, jelenségben)

Jól ismeri az egészségügyi tényezőket? Ezt most ellenőrizzük.

KVÍZ:

1. Egyetért azzal, hogy a testmozgás az erő és az egészség forrása? (Igen)

2. Igaz, hogy a rágógumi megőrzi a fogakat? (Nem)

3. Igaz, hogy a dohányzás évente több mint 10 000 ember halálát okozza? (Igen)

4. Igaz, hogy a banán javítja a hangulatot? (Igen)

5. Igaz, hogy a sárgarépa lassítja a szervezet öregedését? (Igen)

6. Igaz, hogy vannak ártalmatlan gyógyszerek? (Nem)

7. Könnyű leszokni a dohányzásról? (Nem)

8. Igaz, hogy a napozás hiánya depressziót okoz? (Igen)

9. Igaz, hogy egy gyereknek elég 5 óra éjszakai alvás? (Nem)

Jó volt srácok! Jó munkát végzett.

Azt javaslom, hogy beszéljünk azokról a rossz szokásokról, amelyek megakadályozzák, hogy megőrizzük egészségünket.

/6. dia/

Ehhez először nézzük meg, mik a rossz szokások.

/7-8. dia/

ALKOHOLIZMUS

Az „alkohol” szót sajnos minden felnőtt, tinédzser, sőt gyermek is ismeri. Az emberiség már régóta ismeri az alkoholt. De mostanában az a probléma, hogy nagyon fiatalok veszik igénybe, akik néha még nem veszik észre, milyen károkat okozhat az egészségükben. Hogyan hat az alkoholizmus az egészségre? /5. dia/

A részegeket gúnyolódva az emberek sok közmondást és közmondást alkottak.

/9. dia/

Egészítse ki a közmondást, és magyarázza el a jelentését!

Részegnek a tenger térdig ér, a tócsa pedig... (fül)

Mi jár a józan eszén, mi a részeg ember fejében...(nyelv)

Megismerkedni a komlóval, becsülettel... (megválni tőle)

Igyál fenékig - nem fogod látni... (jó)

/10-11. dia/

DOHÁNYZÁS

Az Egészségügyi Világszervezet 1988-ban nyilvánította május 31-ét Dohányzásmentes Világnappá. A nemzetközi közösség feladata volt ennek biztosításaXXIszázadban megszűnt a dohányzás problémája. Sikerült?

/12. dia/

Statisztika.

Milyen hatással van a dohányzás az emberi egészségre?

/13. dia/

Milyen betegségek kapcsolódnak a dohányzáshoz?

/14-15. dia/

Tudod?

/16. dia/

FÜGGŐSÉG

Akár tetszik, akár nem, a tény tény marad: a drogok jelentik az első számú problémát a fiatalok körében. És nem csak Oroszországban, hanem az egész világon. A kábítószerek mindennapi életünk részévé váltak, életünk minden lépésében megtalálhatók. A drog lendkerék megállításához először látásból kell ismernie az ellenséget. Hogy elkerüljük, hogy baj történjen velünk, tudnunk kell: az embereknek készen kell állniuk a veszélyre, különösen azért, mert az a közelben van. Mi a drogfüggőség?

Az élet, mint a pokol és a halál az élet hajnalán – ez a túlzott kíváncsiság és a hamis romantika ára. A kábítószer-függőség olyan emberek betegsége, akik nem tudnak nemet mondani.

/18. dia/

Milyen károkat okoz a szervezetben a drogfogyasztás?

/ dia 19/

Emlékezzünk néhány pontra. Kvíz.

Óra összefoglalója

/ dia 20/

Tehát megvizsgáltuk azokat a fő kockázati tényezőket, amelyek negatívan hatnak szervezetünkre. Milyen következtetést lehet levonni?

"VIGYÁZZON MAGÁRA"

Soha ne felejtsük el, hogy hazánk egészsége Öntől és tőlem, mindannyiunktól függ.

/ dia 21/

Válassza ki a megfelelő utat.

Módszertani ajánlások: Az órát legfeljebb 14 fős gyermekalcsoporttal tartják. Játékos formában, tévéműsor formájában zajlik. Az óra lebonyolításának fő módja az interjú formájában történő interjú. A beszélgetés feltételezi a gyerekek szisztematikusan kialakított ismereteit az élet- és egészségmentő tényezőkről, a kérdésfeltevés és az azokra való részletes megválaszolás képességét. A játéktevékenység lehetővé teszi, hogy a gyerekek játékos formában megszilárdítsák, megszilárdítsák, bővítsék a korábban megszerzett ismereteiket. A tanár egy talk show televíziós műsor házigazdáját játssza. Ügyeljen arra, hogy minden gyermek részt vegyen a beszélgetésben. Ha a válasz helytelen, hiányos vagy a mondat nyelvtanilag hibás volt, kérje meg a másik gyermeket, hogy egészítse ki vagy javítsa ki a választ. Lehetőség van interaktív tábla használatára.

Cél: Folytassa a helyes magatartás és a biztonsági szabályok tudatos betartásának készségeinek fejlesztését a mindennapi életben.

Feladatok:

Továbbra is tanítsa a gyermekeket arra, hogy megfelelően reagáljanak az extrém helyzetekre, és tartsák be a biztonsági szabályokat a mindennapi életben.
Figyelmes hozzáállás kialakítása a környező valósághoz, az egészséges életmódhoz.
Belső önfegyelem kialakítása.

Szókincsmunka: Sürgősségi helyzet, biztonság, tűzoltóság, rendvédelmi szervek, sürgősségi orvosi ellátás, telefonszámok: 01, 112, 03 - ismerje a kifejezések jelentését és használja azokat beszédben.

Készítmény:órasorozat, beszélgetések, megfigyelések, illusztrációk megtekintése, városnézés „Vigyázz magadra” témában; verset tanulni a beszélgetéshez; rendőri, orvosi, tűzoltó jelmez elemei. Illusztrációkészlet extrém helyzetek cselekményábrázolásával. Zenei kíséret. A csoport szellőztetett, nedves tisztítás, a székek félkörben vannak elhelyezve, két mikrofon. A „Teletek” program résztvevőinek „tanúsítványai” - téma: „Vigyázz magadra” a gyermekek számának megfelelően.

Előrehalad:

Ved. : Megkérem a talk show minden résztvevőjét, hogy menjen a televízió stúdiónkba. Felhívjuk figyelmét, hogy szakértői bizottság látogat hozzánk. Beszélgetésünk során hozzá fordulunk, hogy értékelje tudásunkat.

(Zene szól. A gyerekek elhaladnak és leülnek az előre félkörben elhelyezett székekre.)

Ved.: Ma, kedves srácok, meghívást kaptok a „Cselekmény” televíziós program forgatására. Veled én vagyok a műsor előadója -…. Műsorunkban arról lesz szó, hogy mennyire fontos a saját biztonságunkra ügyelni; mit kell tudnod, hogy elkerüld a szerencsétlenséget, és mit kell tenned, ha valaki bajba kerül. És most minden figyelem a képernyőn van (leakaszt egy tűzhelyzetet ábrázoló illusztrációt, vagy megmutatja a megfelelő keretet az interaktív táblán.)

Mit tud mondani erről a cselekményről?

– 2-3 válasz gyerekektől.

Ön szerint ki volt a felelős ezért az esetért?

– 2-3 válasz gyerekektől.

Melyik szolgálatot kell azonnal hívni a tűz oltásához és lokalizálásához?

A gyerekek válasza lehet kórusban.

Jobbra. Ma vendégünk csoportunk fő tűzoltója, a tűzbiztonság fékezhetetlen harcosa... . (Zene szól. A gyerek kijön, a tanár előre felkészülve segít felvenni a tűzoltó jelmez attribútumait, és mikrofont ad a kezébe).

Tűzoltó: Sziasztok srácok! Ki tudja megmondani, miért történnek tüzek?

- Gyerekek válaszai. (Ha a gyerek válaszolni akar, felemeli a kezét. Az előadó mikrofonnal közeledik, a gyerek a mikrofonba válaszol. Jobb, ha a székek mögé jössz, hogy ne akadályozd a gyerekeket.) Részletes válaszokat érhetsz el egy helyesen megfogalmazott gondolat. 2 válasz.

Tűzoltó: Mit kell tudni a tűzveszély elkerüléséhez?

– 3-4 válasz gyerekektől.

Tűzoltó: Ha tűz van, mit kell tennie?

3-4 válasz gyerekektől.

Ved.: (megszólítja a tűzoltót) Tetszettek a srácaink válaszai? Méltóak-e a fiatal tűzoltó címre? Köszönöm az érdekes beszélgetést. Kérjük, legyen vendégünk a stúdióban. (A gyerek a jelmez attribútumait levetve, a mikrofont lerakva a helyére megy. A gyerekek tapssal látják el.)

Ved.: Folytatjuk programunkat, és ismételten kérem, hogy hívja fel a figyelmet a következő cselekményre (Felfüggeszt egy cselekményképet, ahol egy idegen szeretne bejutni a lakásba.)

Hogyan lehet jellemezni ezt a helyzetet?

Gyerekek válaszai.

Ki hívhat segítséget ebben a helyzetben?

Gyerekek válasza. (Együtt is megteheted).

Ved.: Mai műsorunkban egy leendő híres rendvédelmi tiszt szerepel -... . Üdvözölje tapssal. (Zene szól. Kijön a gyerek, felveszi a jelmez attribútumait. Elveszi a mikrofont.).

Rendőr: Helló. Milyen helyzeteket ismer, amikor rendőri segítségre van szükség?

2-3 válasz gyerekektől.

Hogyan hívhatom a rendőrséget?

A gyerekek kórusban válaszolhatnak.

Rendőr: Néhány képet ajánlok. (Az előadó elkészíti a képeket és kiosztja a gyerekeknek). Az Ön feladata, hogy nézze meg a képeket, és csak azokat vegye fel, ahol rendőri segítségre van szükség. (A gyerekek teljesítik a feladatot)

Ved.: Felkérem szakértőinket, hogy értékeljék ezt a feladatot. (A szakértő elmondja a véleményét).

Ved.: (megszólítja a rendőrt). Elégedett gyermekeink válaszaival?

Rendőr: Köszönöm a meghívást. Nagyon tetszettek a válaszaid. (Elmegy, leveszi az öltönyt, a műsorvezető meghívására leül az előszobába.)

Ved.: Kis szünet után folytatjuk a beszélgetést, de egyelőre tartunk egy testnevelési szünetet:

A srácok együtt felálltak
„Vigyázz magadra” – mondták.
Ne nyisson ajtót idegenek előtt
Ne fogadj el idegent
A gyufa sem játékszer
Minden készülék jobb lesz
Csak felnőttekkel együtt.
Sétálunk az utcán
Csak a lámpa világít zöldre.
És mindig emlékeznünk kell -
Az egészség a legfontosabb az életben,
És nem lesz drágább!

Ved.: Folytatjuk programunkat. Minden szem a képernyőn! (Leakaszt egy meseképet, amely olyan helyzetet ábrázol, amikor orvosi ellátásra van szükség). Ha ezt a képet nézi, határozza meg, melyik szolgáltatást kell ebben az esetben hívni?

Ved.: Így van. Mai vendégünk pedig csoportunk főorvosa -.... (Zene szól, a nevezett gyerek kijön és felveszi az orvosi ruha elemeit)

Orvos: Helló. Milyen esetekben szükséges mentőt hívni?

– 2-3 válasz gyerekektől.

Orvos: Hogyan vigyázzon magára, hogy ne kelljen mentőt hívnia?

– 3-4 részletes válasz gyerekektől.

Orvos: Köszönöm az érdekes válaszokat. Vigyázzon magára!

Ved.: Meghívjuk Önt, kedves doktornő, csatlakozzon hozzánk. (A gyerek leveti a jelmez attribútumait, és a helyére megy.)

Ved.: Egyedülálló lehetőségük van arra, hogy olyan verseket mondj, amelyek ismét emlékeztetnek arra, mennyire fontos, hogy vigyázz magadra.

Telepítés:

A műsornak köszönhetően
Csak így és nem másként
Mindenkinek meg kell tennie
Hogy megvédd magad!
Ha minden gyermekünk
Bölcsőtől fogva ismeri a szabályokat,
Legfeljebb száz éves vagy annál idősebb
Kerülje el a sok bajt!
Kérem ismételje meg együtt,
Hogyan kell hívni a tűzoltókat?
-válaszolják a gyerekek kórusban.
Hogyan kell hívni a rendőrséget
Kérem adja meg a telefonszámát?
- A gyerekek kórusban válaszolnak.
Hívjon mentőt segítségért,
Meg tudod mondani gyorsan?
- A gyerekek kórusban válaszolnak.

Ved.: Köszönet a srácainknak. Műsorunk a végéhez közeledik. És emlékezzünk még egyszer, milyen témának szentelték? Milyen szabályokat kell betartani önmaga és egészsége védelme érdekében?

3-4 válasz gyerekektől.

Szakértőinkhez fordulok. A program résztvevői jogosultak exkluzív „Vigyázz” tanúsítványra?

Szakértői vélemény. A gyerekek jutalmazása.

Óra vége

Olesya Chipiga
Óra összefoglalója „Vigyázz magadra”

"Vigyázz magadra".

A program tartalma:

1. Bővítse a gyerekek megértését a veszélyes viselkedésről.

2. Fejleszteni kell a veszély elkerülésének és az óvintézkedések megtételének képességét.

3. Tanítsa meg a gyerekeket segélyhívó telefon használatára.

Anyag hozzá foglalkozás: plakátok magatartási szabályokkal, segélyhívó számokkal (01,02, 03) ; illusztrációk „Veszélyes helyzetek”; képeket (feliratok) tárgyak és jelenségek képeivel.

Az esemény előrehaladása

A "Jó-rossz" játékot játsszák. A páros munkavégzéshez minden asztalon tárgyakat és jelenségeket ábrázoló képek találhatók természet: labda, kerékpár, utca, folyó, jég, nap, gyufa, vas. A vita során kiderül. hogy bármely tárgy vagy jelenség veszélyes lehet az emberi életre és egészségre.

Pedagógus. Hogyan őrizhetjük meg egészségünket és életünket világunkban? A mai osztály egészségügyi leckének hívják" Vigyázz magadra". Ezt a leckét Mása Fedorova édesanyja, Irina Viktorovna tartja. Szokatlan szakmája van, azoknak segít, akik betegek vagy balesetet szenvednek. Mit gondol, ki és hol dolgozik? Igen, orvosként dolgozik az "Ambulance"-nál.

Irina Viktorovna. Srácok, az életünk tele van mindenféle meglepetéssel és veszéllyel. De sok múlik rajtunk, azon, hogyan vezetünk magamat a jelenlegi helyzetben milyen óvatosak és műveltek vagyunk.

Mindannyian törvények és szabályok szerint élünk, amelyeket be kell tartani, ha megszegjük őket, jóvátehetetlen dolgok történhetnek.

Annak érdekében, hogy ne károsítsa egészségét és életét, szabályok vannak a magatartásra vonatkozóan magad az utcán, közlekedésben, erdőben, folyón stb. Most játszunk, és egyben ellenőrizzük, hogy ismered-e a KRESZ szabályait.

Testnevelés óra „Én vagyok, én vagyok, ezek mind a barátaim” (Igenlő válasz esetén a gyerekek összecsapják a kezüket, és azt mondják: „Én vagyok.” Ha a válasz nemleges, megrázzák a fejüket).

Hányan mennek előre csak ott, ahol átmenet van?

Ki repül előre olyan gyorsan, hogy nem látja a közlekedési lámpákat?

Hányan sétálnak hazafelé a járdán?

Tudja valaki, hogy a piros lámpa azt jelenti, hogy nincs mozgás?

Irina Viktorovna. Gratulálok! Most pedig menjünk beszéljük meg:

Hogyan érdemes csoportban, zárt térben játszani, vagy mit nem szabad csoportban játszani?

Mi lehet veszélyes séta közben?

Mikor lehet veszélyes egy utca?

Hogyan kell vezetni magad otthon, ha egyedül marad?

Az egyes helyzetek megbeszélése után megkérdezik kérdés: "Gondold el, milyen viselkedés veszélyes?" Kialakítanak egy viselkedési szabályt, és kifüggesztenek egy plakátot ezzel a szabálysal.

Szabályok:

1. A szabadtéri játékokat és labdákat nem játsszák bent.

2. Séta közben a kijelölt helyen, felnőttek mellett sétálnak.

3. Az utcán a közlekedési szabályokat betartják.

4. Ha egyedül maradnak otthon, nem nyitják ki az ajtót, ha megszólal a csengő. (anélkül, hogy a kukucskálón keresztül nézne).

A szabályok, amelyekről ma beszéltünk, könnyen megjegyezhetők és követhetők. De az életben bármi megtörténhet, és segítségre lesz szüksége. Hova forduljunk segítségért?

A gyerekek kifejezik javaslataikat.

Így van, ez az egész és a rendőrség. és a tűzoltók. és mentő – hívják a mentőszolgálatokat.

Számokat tartalmazó plakátok vannak kifüggesztve.

Ha tűz keletkezik, hívja a 01-et.

Ha rendőrségi segítségre van szüksége, hívja a 02.

Ha orvosi segítségre van szüksége, hívja a 03-as telefonszámot.

Híváskor meg kell adnia a hívás okát, címét és vezetéknevét.

De. Srácok, ezeken a mentőszolgálatokon kívül vannak felnőttek is, akik bármikor a segítségedre lesznek. Hallgass verseket arról, hogy mi történt az állatokkal a séta során, és ki segített nekik.

A tanár felolvassa G. Shalaeva „Ha egy barát bajban van, segíts neki” című versét.

A kiskutya felmászott egy fára

És beleragadt a szukák közé,

Lóg, nyüszít, nem tud leszállni,

Sikolyok: "Ments meg, ki van ott?"

Volt a közelben egy kis róka,

Sietett segíteni egy barátjának,

De csak ő kezdett mászni -

Hogy elakadtam egy hasadékban.

Ketten lógnak egy fán

És nagyon szánalmasan nyafognak.

Mókus gyorsan hozzájuk siet,

Megmenteni a barátaimat,

Segítséget hozott

Nagy okos kecske.

Amikor a barátod bajban van találat:

Átbukott és elakadt...

Mindig hívjunk felnőttet segítségért.

Ügyes, tapasztalt és magas.

Irina Viktorovna dicséri a gyerekeket, megköszöni a felnőtt órán végzett munkájukat, reményét fejezi ki, hogy betartják a viselkedési szabályokat, és búcsúzóul ad nekik egy illusztrációkészletet „Veszélyes helyzetek” és a „Magatartási szabályok a jó modorúakért” című könyvet. Gyermekek."

Publikációk a témában:

Az óvodában sok osztály van különféle témákban, ezek közül az egyik a valeológiának szentelt. Az értéktan a tudás formálása a gyerekekben.

Arra a kérdésre, hogy "Mit kívánnál magadnak és másoknak?" gyerekek habozás nélkül válaszolják: „Boldogság... Egészség...” Amíg nem csatolják ezeket a fogalmakat.

„Egészségtanórák” játékórák hosszú távú terve. „Az én testem” blokkolása. Az „egészségtanórák” az emberi testről, annak funkcióiról és képességeiről, valamint saját biztonságukról alkotott elemi elképzelések kialakítása a gyerekekben.

(Vigyázz az életedre és egészségedre című beszélgetéssorozat tanulsága)

Cél: kialakítani a gyerekekben azt az elképzelést, hogy az alkoholizmus betegség; keltsd fel bennük az együttérzést, az alkoholista iránti szánalmat és azt a vágyat, hogy ne legyenek olyanok, mint ő.

Felszerelés: alkoholista portréja; fekete-fehér lapok egy alkoholista portréjával minden gyermek számára; szemléltető anyag.

A lecke haladása

1. Szervezési pillanat.

11. Bemutatkozó beszélgetés.

Ne feledje, mik a betegségek, milyen betegségeket ismerünk. (Hozd rá a gyerekeket arra a következtetésre, hogy az alkoholizmus is betegség; még speciális orvosok is kezelik.)

111. Fő rész.

A kérdések megvitatása:

Alkoholizmusban szenvedő személyhez való hozzáállás;

Hogyan befolyásolja az alkoholizmus az ember megjelenését?

Lehet-e alkoholbeteg ember elnök, sportoló, űrhajós, filmsztár, divatmodell;

Alkoholizmusban szenvedő személy vezethet-e autót, úszhat-e, csónakázhat-e stb.

Adj a gyerekeknek fekete-fehér lapot egy alkoholista portréjával, és kérd meg őket, hogy színezzék ki.

Ittas személy külső jelei.

Az első dolog, ami felkelti a figyelmet, az a ruházat. A gombok kioldódhatnak, és egy sál vagy nyakkendő kilóghat. Könnyen észreveheti a ruhadarabokat, amelyeken valami foltos. A járás bizonytalan, megdöbbentő. A karmozgások elsöprőek, különösen, ha beszélgetés élénkíti őket. Az arcbőr színe nagyon jellegzetes. Egyrészt (alkohol- vagy hasismámorral) az arc élénkpirossá, lilává válik. A szemek fénye kifejezett, a pupillák kitágultak. Más típusú mérgezés esetén az arcszín sápadt, földes árnyalatú lehet, a szem pedig homályos és beesett lehet. Egy részeg ember egyedül mindig unatkozik. Jellegzetes próbálkozások valamiről beszélni, kommunikálni. A beszéd összefüggéstelen, elmosódott, gyakran ittas

az ember félbeszakít másokat, megpróbálja kikényszeríteni a saját ítéleteit. Gyakorlatilag nem fogadja el a kritikát, negatívan reagál a megjegyzésekre, szeret vitatott témákba belekeveredni, gyakran zaklat

Emberek a közlekedésben, sorokban. Még a látszólag „csendes”, ittas ember is veszélyes, hiszen a véletlen reakció heves agresszív reakciót eredményezhet jelentős veszélyes fizikai erő alkalmazásával. Az ittasság által okozott bűncselekmények leggyakoribb típusai a háztartási konfliktusok és az el nem oltott cigarettacsikk okozta tüzek.

Ne válaszoljon a javasolt beszélgetésekre, vitákra, ne vegyen részt az ittas személlyel való játékban, és annak érdekében, hogy megtagadással ne sértse meg, semmi magyarázat nélkül távozzon, távozzon, sőt, ha veszélyt érez, meneküljön;

Nem ülhet mellé a tömegközlekedési eszközökön;

Semmi esetre se üljön be az autóba, ha felmerül a gyanú, hogy a sofőr valami miatt nem önmaga (még akkor sem, ha valaki ismerős).

Következtetések:

Az embereknek nincsenek rossz szokásai: dohányzik, vodkát iszik, kábítószert szed, mindez betegség.

Az életben gyakran előfordul így: egyetlen cigaretta elszívása vagy akár egy „szívás” dohányfüst után az emberek észrevétlenül belekeverednek a dohányzásba. Ez a dohányzás.

Hasonlóképpen, az első pohár vodkától egy életre ALKOHOLISZÁS beteg lehet, természetesen nem azonnal, hanem „pohárból pohárba”.

Vannak, akiknek 20 évre van szükségük ahhoz, hogy alkoholistává váljanak, másoknak 5 év, és van, akinek 2 hónap is elegendő. Ezért jobb, ha nem kockáztat, és nem próbálkozik.

IV. A lecke összefoglalása.

Szeretne beteg lenni (beleértve az alkoholizmust is)? Rajzolj posztert a következő témában: „Mit érzel azokról az emberekről, akik folyamatosan alkoholt fogyasztanak?”