Как определить день овуляции при нерегулярном цикле. Определение овуляции при непостоянном цикле

Нарушение менструального цикла – такой диагноз современные гинекологи ставят каждой второй девушке репродуктивного возраста. Когда у женщины месячные наступают «точно по календарю», она может беспрепятственно высчитать начало овуляции, а порой даже знает, когда она точно наступит.

Но как зачать малыша, если овуляция «плавает» ?

О времена…

Кажется странным – почему наши бабушки рожали по пятеро и более детей в деревнях, где не было ни нормального медицинского обслуживания, ни качественных медикаментозных препаратов, ни тем более вспомогательных репродуктивных технологий.

Быть может, нынешние врачи просто лукавят, и зарабатывают деньги на потенциально опасных для женской фертильности диагнозах?

Увы, это не так. Современная жизнь действительно калечит здоровье даже молодых и жизнеспособных людей. Пища, наполненная химикатами и гормонами, неудовлетворительная экология, пагубные привычки, которые имеются практически у всех, агрессивные лекарства – все это естественным образом накладывает отпечаток на репродуктивном здоровье.

Именно поэтому сейчас так много женщин с самыми разнообразными гинекологическими патологиями.

Нерегулярный цикл нельзя назвать заболеванием (если он не ановуляторный в постоянном режиме). Известно, что вероятность наступления беременности наиболее высока именно в фазу овуляции, которая наступает во временном промежутке между фолликулярной и лютеиновой фазой. Обычный срок наступления выхода зрелой яйцеклетки – 12-14-й день менструального цикла.

Но как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле, когда месячные приходят в разный срок? Ведь в этом случае не спасут даже струйные тесты, поскольку предполагаемый срок наступления благоприятных дней просто неизвестен мечтающей о потомстве женщине?

Нерегулярные месячные: в чем может крыться проблема?

Все мы знаем, что регулярные менструации указывают на наше нормальное состояние здоровья и готовность в любой момент зачать и выносить ребенка. Однако если в этом механизме случаются сбои, женщина подолгу не может забеременеть. Да и в целом чувствует себя неважно, ведь и причины, и следствия нарушения менструальной функции одинаково губительно влияют на здоровье.

Поэтому если вы задумываетесь над тем, как же определить овуляцию при нерегулярном цикле, лучшим решением станет обращение к специалисту и всестороннее объективное обследование организма.

Учтите, что цикл не наладится сам собой, а его расстройства будут прогрессировать. Это бывает чревато даже наступлением преждевременного климакса, бесплодием, и другими, не менее губительными последствиями для состояния женского организма. Исключениями здесь становятся только те случаи, когда нарушения менструального цикла являются сугубо генетическими (опросите на этот счет своих ближайших родственниц – маму, бабушек, сестру).

Что делать, если вы не являетесь счастливой обладательницей на зависть регулярного и точного как часы цикла?

Прежде всего, важно выяснить причину такого расстройства.

И ею может стать:

• Постоянный стресс, синдром хронической усталости, истощение нервной системы;
• Попытки похудеть жесткими способами в прошлом и настоящем;
• Воздействие радиоактивных веществ, плохой экологии, загрязнений окружающей среды;
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
• Гормональные нарушения в организме (расстройства в работе надпочечников и щитовидной железы);
• Тяжелые инфекционные патологии;
• Обширные интоксикации;
• Системные патологии (серьезные хронические заболевания сердца, сосудов, печени, почек или легких);
• Прием некоторых медикаментозных препаратов;
• Инфекционные и неинфекционные поражения внутренних половых органов и органов мочеполовой системы;
• Ожирение;
• Генетический фактор;
• Резкая смена места жительства;
• Акклиматизация.

Как видите, существуют и физиологические, и патологические причины такого расстройства. Но в первом случае оно ликвидируется самостоятельно, или расценивается в порядке нормы. А во втором они не устраняются, и должны своевременно подвергаться адекватной терапии.

Как рассчитать овуляцию?

Если вы уже посетили доктора, и он заверил вас, что с вашим здоровьем в общем смысле все в порядке, вы можете попытаться рассчитать овуляцию самостоятельно, используя приведенные нами методы. Учтите, что они работают не в каждом случае.

Кроме того, овуляция в некоторых циклах может и вовсе не наступать. Мы также рекомендуем вам внимательно прислушиваться к собственному телу – обычно женщины чувствуют приближение овуляции по каким-либо признакам.

Например:

1. Нерезкие боли в нижней части живота тянущего или ноющего типа;
2. Выделения из влагалища;
3. Появление «гормональных» высыпаний (обычно это крупные и болезненные прыщи без гнойного содержимого, не обусловленные некорректной гигиеной и аллергическими реакциями).

Для овуляции характерны очень плотные и густые выделения, которые по своему внешнему виду напоминают белок куриного яйца. Однако они наступают в конце соответствующей фазы, а значит, планировать зачатие после их обнаружения уже бессмысленно.

Существует специальный калькулятор расчета, который поможет вам определить и зафиксировать день наступления овуляции. Так вы сможете составить для себя целый список благоприятных дней, когда зачатие наиболее вероятно. К слову, это необходимо не только планирующим женщинам, но и тем, кто предохраняется такими способами, как естественное планирование семьи.

Калькуляторы расчета овуляции при нерегулярном цикле также существуют, однако лучше предпочесть не ручные, а автоматические методы, вроде специальных приложений на компьютере и смартфоне. Эти программы фактически будут делать все за вас, и даже заранее напоминать вам, что «час икс» уже не за горами.

Базальная температура

На сегодняшний день, наилучшим и безотказно рабочим методом является график базальной температуры. Его использование актуально как для полностью здоровых по части гинекологии женщин, так и для тех, кто имеет какие-либо отклонения в этом плане.

Ректальную температуру в случае выбора данного метода, однако, придется фиксировать постоянно, на ежедневной основе, в течение хотя бы трех месяцев. Только после этого срока вы сможете прийти к конкретным цифрам.

Также вам нужно тщательно отслеживать любые колебания параметра – даже если температура понизилась всего на 0,3 градуса, это может говорить о том, что овуляция уже прошла. Этот способ подсчета благоприятных дней годится для девушек чрезвычайно организованных и ответственных.

Измерять показатели следует в утреннее время, не вставая с постели. Причем будет лучше, если вы при этом просыпаетесь достаточно рано. Для пущей убедительности стоит купить себе несколько струйных тестов на определение наступления овуляции в домашних условиях. Их следует выполнять в течение всех дней цикла, которые кажутся вам овуляторными согласно графику. Это добавит точности вашим самостоятельным подсчетам.

УЗИ

Самым дорогостоящим, и одновременно действенным методом идентификации овуляторного периода является динамическое слежение за фолликулами посредством УЗИ. К нему обращаются в основном отчаявшиеся женщины, которым не жалко уже ни времени, ни денег на обследования, лишь бы в их жизни появился долгожданный карапуз.

Некоторые вещи люди принимают как данность. Женщины, у которых здоровая репродуктивная система и регулярный месячный цикл, не представляют, как может быть иначе. Они часто не понимают переживаний женщин страдающих гормональными нарушениями и проблемами с зачатием.

Здоровые девушки пытаются вычислить овуляцию чаще, чтобы не забеременеть. Женщины с нерегулярным циклом стараются посчитать благоприятные для зачатия дни.

Определимся с терминологией

Нормальным считается цикл, если промежуток между месячными составляет от 21 до 35 дней. В противном случае – это нерегулярный цикл.

В норме на 10–14 день происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника женщины. В это время можно зачать малыша. При нерегулярном цикле овуляция может проходить в любой день цикла.

Овуляция и математика

Существует 3 метода с помощью которых можно высчитать благоприятные дни для зачатия:

Приобрести в аптеке специальные тесты;

По косвенным признакам, симптомам и выделениям;

Вести график измерений базальной температуры.

Тест-системы для определения овуляции

В аптеках можно приобрести тесты для определения овуляции. Принцип работы тот же самый, что и при тесте на беременность. Только в качестве вещества, нужного для реакции теста, используется не ХГЧ, а лютенизирующий гормон. В качестве носителя информации используется моча, а в более дорогих тест-системах слюна женщины.

Рекомендуется начинать проводить тестирование на 11 день при регулярном цикле (то есть за 2-3 дня до начала предполагаемой овуляции). Более правильно – от количества дней в цикле отнять число 14. Получим день овуляции – даже калькулятор не понадобится!

Если цикл месячных не отличается постоянством, то рекомендуется понаблюдать за поведением менструаций в течение 4–6 месяцев. Для расчета нужно брать самый короткий цикл. Методика та же как и при регулярных месячных.

Косвенные признаки овуляции

Близость овуляции можно узнать по некоторым физиологическим признакам.

1. Овуляция у некоторых женщин ощущается физически. Когда происходит выброс яйцеклетки, иногда возникают несильные тянущие боли внизу живота.

2. Выделения в эти дни усиливаются, меняют цвет – становятся прозрачными, без белесости. Изменяется их вязкость и консистенция, они тянутся, как яичный белок. После овуляции выделения могут исчезнуть.

3. Повышение либидо. Это и понятно – когда организм готов к процессу размножения, то возникает подсознательное желание заняться воспроизведением потомства.

4. Набухание молочных желез. Яйцеклетка вышла – организм готовится кормить потомство.

График базальной температуры

Измерение ректальной (базальной) температуры – это самый точный и бюджетный инструмент для определения овуляции при нерегулярном цикле. Измерения можно проводить в прямой кишке, влагалище и ротовой полости. Главное, в течение цикла не менять место установки термометра. Медики считают самыми точными показания, взятые ректально.

Сложных приборов и материалов не потребуется. Достаточно приобрести обыкновенный ртутный термометр, расчертить на листе бумаги график. По оси Х – указывают дату, по оси У – температурные значения. Каждый день проводят измерения и на графике отмечают показания термометра. Калькулятор не понадобится, а вот календарь лучше иметь под рукой.

Правила проведения расчетов:

1. Измерения проводится в одно и то же время, рано утром не вставая с постели.

2. Не делайте резких движений, чтобы не скомпрометировать точность замера. Любые передвижения оказывают влияние на результат измерений. Даже градусник нужно «сбить» с вечера, чтобы утром не трясти ним.

3. Результаты следует записывать сразу же, так как цифры не отличаются разнообразием и если отложить запись на потом, запросто можно перепутать спросонья показатель или вообще забыть его.

4. В конце цикла соедините точки на графике – получите кривую базальной температуры.

Дополнительные расчеты проводить не нужно, кривая все скажет сама.

Если вы заболели, повысилась общая температура тела, то можно пропустить текущее измерение. Результат будет неинформативным. Если вы принимаете лекарственные средства или позволили себе выпить немного алкоголя, то желательно сделать пометку в календаре измерений. Случаи бессоницы, головной боли или проблем с кишечником, стрессов или сильных нагрузок стоит занести в графу с комментариями, так как они могут повлиять на температуру. Дни менструации в графике можно не учитывать.

Такой детальный календарь придется вести в течение нескольких месяцев, показательной считается совокупность графиков за 3-6 месяцев.

Как происходит изменение базальной температуры в течение месяца?

Менструальный цикл делится на 2 периода:

Фолликулярная фаза;

Лютеиновая фаза.

В первую фазу в яичнике развивается фолликул. Нормальная базальная температура в этот период 37 градусов. Выход яйцеклетки обычно случается на 12–14 день менструального цикла. Перед овуляцией БТ резко снижается. Во время овуляции происходит выброс прогестерона, что приводит к повышению температуры на 0,4–0,6 градуса. Это признак овуляции.

Во вторую фазу – лютеиновую – базальная температура стабильна и держится на отметке 37 градусов. Перед началом менструации температура резко падает на 0,3–0,4 градуса. На графике будет четко виден своеобразный скачок, похожий на показания кардиограммы. Если овуляция не произошла, то характерных скачков не будет. Все просто – калькулятор для расчета даже не потребуется!

Калькулятор овуляции онлайн

В настоящее время в интернете большое количество сайтов, которые предлагают вычислить овуляцию при нерегулярном цикле – этакий калькулятор онлайн! В формах календаря просят ввести дату начала последнего месячного цикла и количество дней в цикле. Нажимаем кнопку и получаем результат – день овуляции.

В основе этих калькуляторов и календарей лежит классическая формула: длительность цикла минус 17 дней. Так что ничего революционного в сетевых калькуляторах нет. Эти системы не учитывают массу индивидуальных показателей. Это и возраст, и вес, и анамнез девушки.

Расчет ведется только по последнему циклу. Калькулятор просто покажет, что в прошлом цикле у вас, возможно, была овуляция в расчетный день. Практического значения эта информация не имеет. День овуляции интересно знать, когда это необходимо, а не постфактум.

Небольшое заключение

1. Если цикл не регулярен, то следует обратиться к гинекологу и обследоваться.

2. Если сбой менструального цикла произошел впервые, то не нужно сразу ставить себе печальный диагноз. Внутренний календарь может сбиться 1-2 раза в год даже у здоровой женщины.

3. Иногда достаточно просто заняться собой. Начать принимать витамины, похудеть или поправиться на 2–3 кг в зависимости от комплекции.

4. Использовать для расчета овуляции лучше только научные проверенные методы. Для этого не требуется ни калькулятора, ни календаря. Достаточно привязаться ко дню начала менструации и изучить сигналы, которые вам дает ваше тело.

5. Не пользуйтесь калькулятором и календарем в интернете. Это неинформативно, так как не учитывает массы субъективных и объективных факторов.

Самым точным методом определения дня овуляции на сегодняшний день является УЗИ. При нерегулярном цикле проблематично и накладно посещать кабинет УЗИ-диагностики каждый день, поэтому нужно научиться распознавать симптомы приближающейся овуляции и только тогда начинать мониторинг доминантного фолликула.

Регулярный менструальный цикл с началом овуляции в определенные дни является показателем репродуктивного здоровья. При этом практически каждая женщина наблюдала сбои. Любые нарушения в цикле требуют внимания специалиста, ведь это может быть признаком некоторых заболеваний. Полезной информацией для каждой женщины будут правила расчета овуляции при нерегулярном цикле.

Абсолютной нормой будет одинаковый промежуток времени между менструациями. Однако это происходит далеко не у каждой женщины. Причинами нарушения менструального цикла могут быть самые разнообразные факторы, начиная от стрессов, заканчивая онкологией.

Определить критичное нарушение цикла можно по таким признакам:

• невозможно предугадать начало менструации;
• выделение крови каждый раз имеет разную интенсивность;
• практически каждый месяц меняется продолжительность менструации.

Нормы и отклонения в менструальном цикле

Менструальный цикл у каждой женщины может длиться разный период времени. Важно, чтобы этот промежуток постоянно не менялся. Нарушения, не превышающие 4 дня, можно считать нормой.

Когда женщина замечает, что каждый месяц продолжительность цикла разная, это уже говорит о патологии. Нарушением будет считаться и отсутствие месячных, то есть в определенные циклы они и вовсе отсутствуют.

Причины нерегулярного цикла

Нерегулярная менструация – это не заболевание, а его признак. Такое нарушение может быть индикатором многих патологических состояний. Поэтому очень важно своевременно заняться поиском причины нарушения цикла.

Есть несколько основных факторов, которые можно определить, если цикл нерегулярный. Их устранение обычно устраняет проблемы, связанные с регулярностью менструального цикла.

Стрессы

Выработка гормона стресса сказывается на продукции женских стероидов, отчего происходят сбои в менструальном цикле. Сильные переживания, физические перегрузки, переутомление плохо сказываются на всем организме, ухудшая иммунитет. Обычно после стресса женщина наблюдает задержку на несколько дней или полное отсутствие менструации в цикле.

При этом на следующий месяц она приходит вовремя. Иногда бывает так, что после стресса один цикл месячные отсутствуют, затем еще несколько месяцев идут в разное время, и уже потом нормализуются. Для женщины, которая не планирует беременность, такое нарушение кажется несущественным, но когда нужно рассчитать дни овуляции, оно становится критичным.

Заболевания

Нарушения в длительности и обильности месячных могут указывать на заболевания мочеполовой системы и отдаленных органов. Точно определить фактор можно только после обследования.

При каких заболеваниях нарушается менструальный цикл:

• заболевания щитовидной железы – нарушают продукцию половых гормонов;
• поликистоз яичников – провоцирует задержку менструации;
• полип матки – может проявляться сбоями менструации, маточными кровотечениями;
• гиперплазия эндометрия – разрастается внутренняя оболочка матки, что приводит к нерегулярным маточным кровотечениям.

Резкие колебания веса

В образовании эстрогенов принимает участие жировая ткань. Если женщина немного поправляется или худеет, это никак не сказывается на здоровье. Но в случае резкой потери большого количества жировой ткани, как и при сильном наборе, происходит гормональный сбой.

Эстрогены отвечают за некоторые функции эндометрия, который отслаивается во время месячных. При его дефиците или избытке происходит нарушение менструального цикла.

Гормональный сбой

Различные нарушения эндокринной системы характеризуются гормональным сбоем. Признаками его будут изменения состояния кожи, смены настроения, прибавка в весе, акне.

Появление овуляции происходит на этапе подготовки яйцеклетки к созреванию. В этом принимает участие лютеинстимулирующий гормон. Его выработку стимулирует эстроген. Если на каком-либо этапе происходит нарушение, овуляция не происходит или появляется намного позже.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Есть много действенных методов определения овуляции, но большинство их них оказываются неэффективными при нерегулярном цикле. Поймать ее при постоянных сбоях очень сложно.

Плавающий цикл часто становится причиной незапланированной беременности, как и неспособности зачать ребенка. Чтобы избежать таких последствий, важно научиться определять дни овуляции, даже при нерегулярной менструации.

Есть методы, которые предполагают измерение параметров в определенное время, что показывает наличие или отсутствие овуляции. Обычно, наиболее эффективными становятся измерение базальной температуры и сдача анализа крови.

По измерению базальной температуры

Образование прогестерона приводит к повышению базальной температуры. Отслеживая ее, можно достоверно узнать момент наступления овуляции. Измерять температуру нужно во влагалище, во рту или прямой кишке. При овуляции базальная температура выше 36.6.

Тест-системы

Когда наступает овуляция, специальный прибор тест-системы чувствует повышение концентрации гормона, который присутствует в моче. При нерегулярной менструации за основу берется самый короткий период цикла. Тестирование рекомендуется проводить в обед или вечером.

Есть несколько видов тест-систем для определения наступления овуляции:

• тест-полоски – самый простой способ, напоминающий тест на беременность, выполняется по той же технике;
• многоразовый – для исследования берется слюна;
• струйный – моча должна попасть на чувствительный элемент прибора без предварительного сбора урины;
• электронный – проведение аналогично предыдущему способу.

Определение по признакам и симптомам

В период наступления овуляции появляется ряд характерных симптомов. Если их знать, женщина может с точностью определить ее наступление.

Какие проявления характерны для овуляции:

• овуляторный синдром;
• повышение базальной температуры;
• цервикальные выделения;
• смена положения матки.

Овуляторный синдром характеризуется появлением боли внизу живота. Нормой при этом будет легкий дискомфорт, а вот при выраженной болезненности нужно обратиться к врачу.

Цервикальные выделения в период овуляции более выраженные. Они становятся прозрачными и вязкими. Чем моложе женщины, тем более обильные выделения. До 20 лет они могут продолжаться около 5 дней, от 20 до 30 лет – 3-5 дней, после 40 – 1-2 дня.

Положение шейки матки меняется для наиболее удобного оплодотворения. Она по мере наступления овуляции становится твердой, сухой и располагается в верхней части влагалища.

Сопутствующими признаками будут болезненность молочных желез, обострение вкуса, нюха, появление отеков, повышение либидо. У некоторых женщин появляются слабые кровянистые выделения, что происходит за 1-2 дня до наступления менструации.

Анализ крови

Сдача анализа крови позволяет определить количество гормонов, которое отличается в разные периоды цикла. Такой способ одновременно позволяет узнать причину нарушения.

Показатели гормонов в период овуляции:

• фолликулостимулирующий – 5,8-20 мЕд/мл;
• лютеинизирующий – 24-150 мЕд/мл;
• прогестерон – 0,49-9,4 нмоль/л.

Первый и второй анализ сдается на 3-8 и 20 день, третий – на 22-23. Рекомендуется проводить анализ крови вместе с ультразвуковым исследованием для получения максимально точного результата.

Анализ слюны

Для определения овуляции можно применять специальные приборы, анализирующие характеристики слюны. Самые известные из них – микроскоп Your Cycle и Ева-Тест. Первый предполагает нанесение слюны на стекло. Оно подсвечивается светодиодом. Зависимо от того, какой рисунок образовался, можно судить о наличии или отсутствии овуляции.

Ева-Тест представляет собой домашнюю компактную лабораторию. Исследование слюны проводится путем компьютерной обработки данных.

УЗИ яичников

Ультразвуковое исследование или фолликулометрия позволяет наблюдать за созреванием яйцеклетки. На УЗИ врач регистрирует ряд показателей, которые характеризуют рост фолликула.

При выходе яйцеклетки наблюдаются следующие показатели:

• стабильный рост фолликула до 19-24 мм;
• повышенное количество прогестерона;
• обнаружение в брюшной полости свободной жидкости.

К исследованию нужна специальная подготовка. Перед УЗИ нужно исключить продукты, провоцирующие повышенное скопление газов в кишечнике. Непосредственно перед процедурой нужно выпить много воды. Это касается трансабдоминального исследования. Если же УЗИ проводится через влагалище, мочевой пузырь перед процедурой нужно освободить.

Калькулятор овуляции и базальный график

При помощи калькулятора овуляции можно рассчитать время ее появления, а также создать график базальной температуры. Такой календарь можно создать самостоятельно. Также есть возможность воспользоваться онлайн-калькулятором.

Чтобы получить необходимую информацию, нужно указывать дату последней менструации, отметить на графике температурные показатели и дни месячных за прошлые месяцы. Также нужно указать продолжительность цикла. Калькулятор проведет подсчет и укажет время наступления следующей овуляции.

Когда начинать расчеты

Начинать расчеты можно в любое время. Главное, правильно отметить температурные значения и точно указать время наступления менструации за последние месяцы. Следует отметить то, что при регулярном цикле результаты могут существенно варьировать.

Как расшифровать

На графике базальной температуры подряд идут три линии со значением градусов. Они должны находиться над уровнем линий, которые проведены поверх предыдущих шести значений. Разница между ними должна быть не менее 0,1 градуса в двух из трех дней и не меньше 0.2 градусов в один из этих дней. Если график соответствует этим правилам, через 2 дня или 1 день после наступления овуляции появится ее линия.

Узнать время наступления овуляции при сбое менструального цикла можно, но результаты не всегда будут достоверными. При любых нарушениях нужно проконсультироваться с врачом, чтобы поскорее восстановить гормональный баланс.

Как определить овуляцию, если менструация длится разное время или приходит иногда через месяц? Так ли важно определять ее для зачатия? Ответы на эти вопросы можно получить, если понять, как правильно составить календарь менструаций.

Нерегулярный менструальный цикл может возникнуть у любой женщины в любом возрасте. Он может не сформироваться и с самых первых месячных. Но если несформированный цикл не несет каких-то опасных последствий для здоровья, то на зачатие ребенка этот фактор может повлиять негативно. Важно знать, в какие дни яйцеклетка покидает яичник. Именно этот период считается удачным для наступления беременности.

Что такое овуляция

Овуляция - это единственный способ яйцеклетки быть оплодотворенной мужским спермием. Процесс наибольшей фертильности — овуляции, занимает от 12 часов до 48 часов. Потому времени встретиться у вышедшей из яичника яйцеклетки со сперматозоидом довольно мало.

Из-за короткой овуляторной фазы важно знать, какой день является самым благоприятным для зачатия.

Что считается нерегулярным циклом

Нерегулярный менструальный цикл может сигнализировать о заболеваниях репродуктивной системы, либо быть просто особенностью организма. Чтобы понять, по какой причине он перестал быть систематическим, рекомендуется обратиться к врачу гинекологу и эндокринологу.

Нерегулярным цикл становится, если периоды между менструациями каждый раз отличаются, это может быть и 35 дней, и 40 дней. Если он длится 28-30 дней, а иногда добавляется еще 2-5 дней (при длинном менструальном периоде в 33-36 дней), то в этом нет отклонений. Но если женщина не знает, когда могут прийти у нее следующие месячные, то это будет считаться серьезным отклонением.

Когда наступает

В организме здоровой женщины овуляция наступает посредине цикла, то есть на 13-14 день при 28-дневном либо при 30-дневном цикле на 15-16 день. Процент зачать ребенка, в день предполагаемого выхода яйцеклетки при регулярных месячных, составляет примерно 60%.

Если цикл нерегулярный, как определить овуляцию

Зачать при нерегулярной овуляции достаточно сложно. Даже у полностью здоровой женщины существуют сбои в организме. При нерегулярном цикле рассчитать день удачный для зачатия довольно непросто, но возможно.

Определить выход яйца из яичника в случае, когда месячные нерегулярные, довольно непросто. Одним из самых простых методов являются тесты, которые продаются в каждой аптеке. Начинать делать эти тесты нужно с первого дня месячных, так как при гормональных нарушениях выход яйцеклетки может произойти в любой день.

Показатели могут оказаться ложными даже в том случае, если тестироваться с первого дня месячных. На результат влияет скрытая болезнь либо банальный стресс.

Эффективным способом расчета дня овуляции является определение базальной температуры. Его суть заключается в том, что перед овуляторной фазой благодаря действию прогестерона, температура тела снижается. А во время ее наступления происходит повышение температуры на 0,5 градуса. Измерять базальную температуру надо не вставая с постели каждое утро (лучше ртутным градусником). Половые акты начинать лучше со дня повышения температуры, чтобы ко дню овуляции сперматозоид успел достичь яйцеклетки.

При аменорее

Аменорея - это отсутствие менструаций. Она бывает овуляторная и ановуляторной. При диагностике ановуляторной аменореи зачать ребенка без лечения или ЭКО невозможно. При овуляторной аменорее овуляцию можно распознать:

• путем проведения тестов;
• измерения базальной температуры;
• наблюдением за влагалищными выделениями;
• по анализам на гормоны;

Цикл 22-25 дней

При регулярности менструального периода в 22-25 дней гинекологи рекомендуют вести свой календарь месячных в течение полугода. Это позволит определить наступление удачного дня для беременности за две недели до наступления следующих месячных. При менструальном периоде в 22 дня она произойдет на 8-9 день от начала месячных.

Цикл 32-36 дней

При регулярности менструального периода в 32-36 дней овуляция произойдет на 17-18 день от начала менструации. Такие длительные периоды менструального периода встречаются крайне редко, но вероятность существует. Как правило, обусловлена такая особенность наследственным фактором, перенесенными недавно заболеваниями воспалительного патогенеза.

Пример

Независимо от регулярности менструаций длина первой фазы у женщины индивидуальна, а длина второй фазы зачастую неизменна и длится 14 дней. Но для более точного расчета нужно знать первый день шести последних месячных.

Пример:

Длительность самого продолжительного периода составляет 40 дней, а самого короткого 24 дня. Из самого маленького периода отнимают цифру 14 - первый фертильный день, а из самого длительного периода цифру 16, окончание фертильного периода.

Расчет по таблице

Для расчета выхода яйцеклетки существует множество таблиц, в которых вводят данные первого дня последних месячных, периоды и длительность менструации. После чего происходит автоматический расчет точного дня овуляции.

Календарь месячных

Также женщина может вести обычный женский календарь, ориентируясь на свои ощущения, измерения базальной температуры, результаты тестов и УЗИ. Отмечая разными цветами фертильную и лютеиновую фазы, женщина самостоятельно рассчитывает день удачный для зачатия.

Погрешность

Погрешность при расчете по таблице и по календарю имеет 1-2 дня, но преодолеть этот барьер можно, если совершать половой акт за два дня до предполагаемого дня овуляции. Учитывая тот факт, что жизнеспособность сперматозоидов 72 часа, то можно «подстраховаться» заранее. Также для уверенности можно проходить сразу несколько тестов, делать УЗИ, чтобы увидеть формирование желтого тела.

Регулярный менструальный цикл - это доказательство женского здоровья. Любая женщина знает, что каждый месяц может забеременеть. Ведь только при наличии здорового менструального цикла и систематической половой жизни произойдет выход яйцеклетки. Овуляция - это процесс выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, которая созрела для оплодотворения. Иными словами, это дни в середине цикла, благоприятные для зачатия. Половой акт можно совершать не только в день овуляции, но и за несколько дней до ее наступления.

Фертильные дни могут зависеть от следующих обстоятельств:

1. Самочувствие и гормональный фон женщины
2. Жизнеспособность сперматозоидов в половых путях может быть различной. Прогнозировать продолжительность их жизни можно, сдав спермограмму. Беременность может наступить после половой близости, которая произошла за 4 дня до овуляции. А бывает, что и за день до наступления овуляции оплодотворение не происходит, так как сперматозоидов мало и они малоподвижны.

В случае, когда у женщины месячные регулярные, то рассчитать овуляцию вовсе не сложно.

Обычно женщины определяют день овуляции, чтобы избежать нежелательной беременности, или, наоборот, для долгожданного оплодотворения. Имеются следующие основные способы, по которым можно определить счастливые дни для зачатия:

• Специальный тест
• Симптомы и выделения
• График измерений базальной температуры

Нерегулярный цикл

Нерегулярные месячные могут быть по разным причинам. И самая большая проблема при этом - расчет периода овуляции. Это важно для тех, кто хочет завести ребенка. Овуляция - это наилучший период, когда яйцеклетка готова к встречи со сперматозоидом. Следовательно, очень важно знать ее точное наступление. Ведь длится овуляция всего около 14 часов. Имейте ввиду, что нерегулярный менструальный цикл может говорить о наличии серьезных болезней, которые необходимо вылечить до наступления беременности. Обязательно пройдите исследование всего организма, прежде чем забеременеете.

РАСЧЕТ ОВУЛЯЦИИ

Тесты на овуляцию

Тесты измерение уровня гормонов могут помочь определить благоприятное время для зачатия, но проблематично. Ведь рассчитать момент для проведения теста почти невозможно. Даже сделав тест с учетом отсчета нескольких дней с первого дня начала менструации, существует вероятность того, что результат теста окажется ложным. На результат может воздействовать имеющаяся болезнь, которая и спровоцировала сбой цикла. Поэтому, для избегания ложного результата, прибегайте к помощи тестов, спустя несколько месяцев регулярных месячных.

• Перед овуляцией тест будет положительным. Возможно, тесты придется делать ежедневно для точного определения момента для активных действий.
• Положение шейки матки и наблюдение за консистенцией выделений могут помочь для проведения тестирования. Кроме того, в упаковке от теста есть инструкция, какие предпринять действия при нерегулярном цикле.

Определение базальной температуры

Рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле поможет данный способ, являющийся эффективным для расчета овуляции, даже при нерегулярных месячных. Самое главное, мерить температуру тела ежедневно несколько месяцев подряд в прямой кишке обычным ртутным градусником. Необходимо с вечера подготовить будильник и ртутный градусник. Электронный градусник не подойдет, он может давать погрешность. Будильник нужен, чтобы температуру мерить строго в одно и то же время. При этом сон желательно чтобы длился не менее шести часов.

• Температуру следует измерять утром, до того как Вы встанете с постели и фиксировать данные в календарь.
• Температура тела остается неизменной в течении первого периода менструального цикла. Как только уровень прогестерона подвышается, температура начнет снижаться. Это симптом скорого начала овуляции. При поднятии температуры хотя бы на полградуса, говорит о начале благоприятного момента. Начинать оплодотворение лучше за несколько дней до овуляции, чтобы сперматозоид успел достигнуть яйцеклетки. Если половой контакт произошел в день овуляции, уровень возможности оплодотворения снижается.

СИМПТОМЫ И ВЫДЕЛЕНИЯ

Выделения слизистой влагалища также свидетельствуют о начале овуляции.

• Во время овуляции выделения из влагалища прозрачные и не особо вязкие, напоминающие яичный белок.
• В другие фазы цикла мутные, могут быть как жидкими, так и густоватыми.
• По завершению менструации, могут появиться коричневые выделения. Это совершенно нормально, так как организм избавляется от остатков крови.

ПОЛОЖЕНИЕ МАТКИ

Можно наблюдать за положением шейки матки в течении всего менструального цикла. Ведь ее положение все время изменяется и может говорить о начале овуляции.

• Ежедневно проверяйте шейку матки и отмечайте ее приблизительное положение, а также рельефность.
• В первом периоде цикла шейка матки будет располагаться низко. Приближаясь к овуляции, организм готовится и шейка матки более мягкой и приоткрытой, для успешного проникновения сперматозоидов.
• Введите палец во влагалище, и Вы почувствуете, как соприкоснулись с отверстием шейки матки.

УРОВЕНЬ ГОРМОНОВ

Очень часто при нерегулярном цикле сдают анализы на гормоны. Однако подобный метод тоже может повлечь ложный результат. Изначально анализ сдают примерно на пятый день месячных. Затем на восемнадцатый день. Однако разрыв между циклами может быть и более 40 дней. А овуляция, к примеру, может быть на 30-й день цикла. В этом случае анализы и не покажут фертильный день.

Самым надежным и лучшим методом определения овуляции при нерегулярном цикле считается УЗИ за ростом и развитием фолликулов. Первый ультразвуковой мониторинг можно делать на 7-8 день цикла, второй - на 12 день, и последний - по собственному желанию или советам участкового доктора. Размер фолликула от 18 до 21 мм говорит близком наступлении овуляции. Помимо этого, благодаря УЗИ можно узнать вышла ли яйцеклетка, и лопнул ли фолликула. Если фолликул лопнул, значит, из него вышла яйцеклетка. И вполне возможно произошло оплодотворение. А если нет, то могут быть какие-либо проблемы с яичниками. Не стоит сильно волноваться, так как современные методы медицинского лечения способны устранить подобные ситуации.

1. Имея нерегулярный цикл, необходимо пройти обследование под наблюдением гинеколога.
2. В случае, когда сбой в менструальном цикле случился в первый раз, не спешите печалиться. Даже у женщины со здоровым менструальным циклом несколько раз в год может сбиться цикл.
3. Порой просто необходимо похудеть или наоборот поправиться, в зависимости от телосложения. А также не помешает прием внутрь витаминов.
4. Для определения овуляции не используйте ни календари, ни калькуляторы, ни мобильные приложения, ни интернет. Ведь подобные способы не в силах учесть как объективные, так и субъективные обстоятельства.
5. Прислушивайтесь к своему телу. Оно обязательно подаст Вам сигналы.

В любом случае не унывайте! Главное что у Вас есть большое желание зачать ребенка, а значит, в скором времени Вы станете счастливой мамой!