오이의 장점은 무엇입니까? 오이 : 칼로리 함량, 이점과 해로움, 야채의 약용 특성

오이는 맛만 좋은 것이 아닙니다. 몸에 쉽게 흡수되는 저칼로리 제품입니다. 오이는 단백질 식품의 소화를 돕기 때문에 고기 요리와 잘 어울린다. 신체에 대한 오이의 이점과 해로움은 구성 요소에 따라 설명됩니다. 천칭자리는 신선한 야채를 먹을 때 긍정적인 행동을 취합니다.

토양의 수분량에 직접적으로 의존합니다. 적절한 물을 주면 과일은 빠르게 자라며 물뿐만 아니라 유용한 미량 원소도 얻습니다.

오이 주스에는칼륨과 규소가 많기 때문에 오이 물을 사용하여 얼굴을 정화합니다. 녹색 오이의 유용한 물질 목록은 여기서 끝나지 않습니다. 그들의 섬유는 주기율표의 절반을 포함합니다.

요오드 화합물 함량이 높아 갑상선과 심장 기능 장애;
붓기, 과일에는 이뇨 효과, 완하제 및 choleretic 효과가 있기 때문에;
고혈압, 혈관의 플라크를 제거합니다.
오이의 섬유질이 장과 전체 소화 시스템을 정화하는 데 도움이 되기 때문에 혈액 내 과도한 콜레스테롤;
담석증, 오이 주스가 담즙 분비를 자극하기 때문입니다.
오이가 물-소금 대사를 촉진하고 요로를 자극하기 때문에 전립선 염증.

엄청난 양의 유용한 물질로 인해 신선한 물질이 항경화제, 항염증제, 진경제 및 항암제라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

오이 펄프는 화장품 마스크와 팅크를 준비하는 데 사용됩니다. 갈은 오이는 햇볕으로부터 자신을 보호하고, 여드름을 제거하고, 피부병을 퇴치하는 데 사용할 수 있습니다.

신선한 오이로 인한 피해

신선한 야채의 긍정적인 측면이 위장 문제가 있는 사람들에게 항상 적합한 것은 아닙니다. 산도 증가는 신선한 오이를 무제한으로 섭취하는 데 금기 사항입니다.

위와 십이지장의 소화성 궤양이 있는 경우 일일 식단에서 제외해야 합니다. 수유부는 아기의 장을 약화시키지 않도록 신선한 오이로 만든 요리를 제한하는 것이 좋습니다.

최근에 과학자들은 오이가 알레르기 반응을 일으킨다는 사실을 알아냈습니다. 특히 어린 아이들은 이에 취약합니다. 오이를 먹고 나면 얼굴에 발진이 생기고 기침, 콧물이 흐르고 입과 후두의 점막이 붓고 눈물이 날 정도로 재채기가 난다.

알레르기 항원을 식단에서 제거하지 않으면 합병증이 발생하여 아나필락시성 쇼크가 발생합니다.

여름에는 살짝 소금에 절인 오이가 식탁을 장식하는 경우가 많습니다. 그들은 매우 빨리 준비됩니다. 몇 시간 또는 하루 만에 오이가 준비됩니다. 소금물에 담근 채소는 몸에 유익할까요, 아니면 해롭나요?

맛있다면 건강하다는 뜻이죠. 그러나 전문가들은 살짝 소금에 절인 야채에도 금기 사항이 있다고 경고합니다.

가볍게 소금에 절인 오이의 구성은 발효 기간 동안 모든 미량 원소를 포함하고 있기 때문에 신선한 오이처럼 건강합니다. 섬유질에는 최소한의 소금이 함유되어 있어 고혈압 환자도 살짝 소금에 절인 요리의 맛을 즐길 수 있습니다.

살짝 소금에 절인 오이에는 식초가 들어 있지 않습니다. 식욕을 향상시키지만 날씬한 몸매를 위협하지는 않습니다. 살짝 소금에 절인 야채는 임산부가 아기를 위협하지 않고 중독증에 맞서 싸우는 데 도움이 됩니다.

가볍게 소금에 절인 오이로 인한 피해는 과식뿐만 아니라 위염, 간 장애, 췌장 및 신장 기능 장애로 인해 발생합니다. 내부 장기에 부정적인 반응을 일으키지 않고 즐거움을 위해 오이 하나를 먹을 수 있습니다.

절인 오이의 신체에 대한 이점과 해로움

절인 오이에는 95%의 물(소금물)과 비타민 B, PP, A로 가득 찬 건강한 섬유질이 포함되어 있습니다. 참나무 통에 절인 오이에는 충분한 양의 비타민 C와 다소 희귀한 비타민 H 및 T가 함유되어 있습니다. 오이에는 20개 이상의 화학 원소가 발견됩니다. .

피클의 효능은 신맛이 나는 동안 형성된 젖산에 의해 강화됩니다.

젖산과 같은 성분:

위장관의 병원성 미생물을 파괴합니다.
혈관에서 콜레스테롤 플라크를 제거하여 심장 마비, 뇌졸중 등의 위험을 줄입니다.
신진 대사 속도를 높여 여분의 파운드를 제거합니다.
장을 정화하여 변비를 예방합니다.

오이피클을 섭취하면 혈압이 조절되고 혈액성분이 개선되며 혈관이 탄력있게 됩니다. 비타민 B와 C 덕분에 피클은 비타민 결핍과 신경 장애에 유용합니다. 저녁 식사로 피클 몇 개를 먹으면 정신 감정 상태를 조절하고 스트레스를 완화할 수 있습니다.

모든 장점을 갖춘 천연 피클은 사람들이 섭취하는 것을 권장하지 않습니다다음과 같은 진단을 받은 사람:

위장관의 만성 및 급성 장애(위염, 궤양 등);
요로결석증, 신우신염, 방광염 등;
죽상경화증;
다양한 형태의 간염, 담낭염;
급성 췌장염.

압력 급증이나 심장 문제가 있는 사람들에게는 피클 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 임산부와 어린이의 경우 피클은 간과 신장에 문제를 일으킬 수 있습니다.

절인 오이 : 신체에 유익하고 해로움

다양한 종류의 오이의 유용성 정도를 비교하면 절인 오이가 더 중요하지 않을 것입니다. 매리 네이드 준비의 주성분 인 식초는 소화 시스템에 나쁜 영향을 미칩니다.

그러나 금지에도 불구하고 절인 야채는 많은 미식가의 식단을 채웁니다. 겨울에는 새콤달콤 아삭아삭한 오이를 먹으면 좋다.

절인 오이는 다음과 같은 이유로 유용합니다.

처리 중에 미시적 및 거시적 요소를 잃지 않습니다.
세포를 산소로 포화시키는 물로 가득 차 있습니다.
식욕 개선에 유익한 효과가 있습니다.
위장을 이완시키고 변비를 없애는 데 도움이 됩니다.
알코올의 영향을 중화시키는 탁월한 간식입니다.

매리네이드에 흠뻑 젖은 오이는 아세트산으로 법랑질을 파괴하여 치아에 해를 끼칠 수 있습니다.

갑상선 기능 저하;
고혈압;
죽상경화증;
신장 및 간 질환, 위장관 질환;
충만감 증가.

임산부는 절인 야채 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 오이는 위 분비를 증가시키고 임신을 악화시킬 수 있습니다.

항아리에 절인 오이에 대한 가장 중요한 경고는 적당한 섭취량입니다. 이것이 다양한 합병증과 문제를 피하는 유일한 방법입니다.

신선하고 소금에 절인 오이를 먹으면 식단이 균형 잡히고 풍요로워집니다. 신체는 비타민 식품에서만 혜택을 받습니다. 오이는 제한 없이 섭취하고 전문가의 권장 사항을 따르지 않는 경우에만 해롭습니다.

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거의 모든 정원사의 음모는 호박 가족 중 가장 인기있는 야채 작물인 오이 없이는 완성되지 않습니다. 흥미로운 특징은 과일이 설익은 형태로 수집되고 향후 수확을 위한 씨앗을 얻기 위해 완전히 익는다는 것입니다.
외부 특성 및 기타 생물학적 특성이 다른 많은 품종이 있습니다. 야채는 95% 이상이 물로 구성되어 있으며 나머지는 비타민, 거대 및 미량 원소로 구성되어 있습니다. 그 구성 덕분에 미용 및 의료 분야에서 사랑을 얻었으며 많은 요리법에서 없어서는 안 될 성분이 되었으며 체중 감량을 위한 동반자가 되었습니다.
이 제품에는 부정적인 특성이 없는 것 같지만 이 의견은 잘못된 것입니다. 여러 특정 질병의 경우 소금에 절인 형태와 통조림 형태의 섭취는 권장되지 않으며 신선한 상태에서는 위장 문제가 있는 사람들에게 금기 사항이 있습니다.

화학적 구성 요소

오이는 주로 물로 구성되어 있으며(96%), 100g당 14kcal을 함유하고 있어 여성과 남성 모두에게 건강하고 다이어트에 좋은 제품입니다.

오이에는 엽산, 니코틴산, 판토텐산, 티아민, 베타카로틴이 함유되어 있습니다.

제품 100g당 구성:

지방 - 0.1g.
단백질 - 0.7g.
탄수화물 - 3.7g.

비타민

C – 2.8mg.
A - 105m.
E – 0.03mg.
K – 16.4mcg.

탄산수

칼슘 - 16mg.
철 – 0.28mg.
마그네슘 – 13mg.
망간 –0.079mg.
인 - 24mg.
아연 - 0.20mg. 삼

오이의 칼로리 함량은 100g당 14kcal입니다.

체중 감량을 위해.오이의 모든 마법 속성을 나열하기 시작하면 더 이상 송시가 아니라 논문이 될 것입니다. 그러나 오이에만 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하는 타르트론산이 포함되어 있다고 말할 수밖에 없습니다. 이것이 바로 오이가 과체중으로 고통받는 사람들에게 유용한 이유입니다.

이뇨 특성 외에도 오이에는 완하제 및 담즙 효과가 있습니다. 이 야채의 또 다른 유용한 품질은 낮은 칼로리 함량입니다. 이 모든 것이 제품의식이 가치를 결정합니다.

오이의 장점

그렇다면 오이의 놀라운 효능은 무엇일까요?

첫째, 놀랍도록 맛있는 야채입니다. 위장에 부담을 주지 않으며 사람이 자신의 영양을 완벽하게 조절할 수 있습니다. 오이는 95%의 수분을 함유하고 있는데, 이는 그러한 음식이 췌장에 전혀 부담을 주지 않는다는 것을 의미합니다. 결과적으로 오이는 쉽고 건강한 식단 형성에 기여합니다. 당신이해야 할 일은 췌장을 내리고 당신의 욕망을 실현하고 오이와 오트밀에 푹 빠지는 것뿐입니다.

물 외에도 오이가 왜 그렇게 유용한가요?

그렇다면 우리는 정말로 물 문제를 알아냈나요? 하지만. 오이가 배고픔을 완벽하게 충족시킨다는 사실 (볼륨으로 인해 위벽이 늘어나고 포만감이 발생함)은 "수력"에서 가장 귀중한 것이 아닙니다. 앞서 말했듯이 체중 감량에 대한 아이디어는 간단합니다. 최소한의 칼로리와 포만감을 주는 것입니다. 그러나 오이 물에는 언뜻 보이는 것보다 훨씬 더 많은 이점이 있습니다.

오이에 함유된 수분은 천연 흡착제이므로 많은 독을 분해할 수 있습니다. 따라서 오이는 다양한 종류의 중독에도 유용하며, 또한 매일 오이를 섭취하면 신체를 정화하고 생명 활동으로 축적된 독을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그리고 매일 오이 주스를 마시면 의심할 여지 없이 담낭과 담관에 결석이 줄어들 것입니다. 너무 많이 사용하지 마세요. 오이 주스를 너무 많이 마시면 결석이 부드럽게 부서지기보다는 오히려 움직일 수 있으며 이로 인해 합병증이 생길 수 있습니다!

오이의 해독(독극물 제거) 능력을 강화하는 데 도움이 되는 매우 중요한 요소는 오이의 칼륨 및 나트륨 이온 함량입니다. 나트륨보다 칼륨이 훨씬 많습니다(이를 기준으로 다른 야채를 비교하고 오이에 칼륨 이온이 있는지 확인하십시오). "칼륨 대 나트륨 비율" 표시) " - 의심의 여지가 없는 리더). 그리고 이렇게 높은 칼륨/나트륨 비율은 경미하지만 지속적인 이뇨 효과를 유발합니다.

이제 오이가 신체에서 유해 물질을 제거하는 데 도움이 되는 이유를 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 오이에 포함된 물은 독극물을 희석하고(농도를 감소시키며) 이뇨 효과로 인해 집중적으로 몸에서 나가기 시작합니다. 게다가 오이 섬유질은 장에 축적된 독소를 흡착(흡수)하는 역할을 잘 합니다.

위의 내용 외에도 오이의 가벼운 이뇨 특성과 칼륨 함량으로 인해 오이는 심혈관 질환이 있는 사람들, 특히 부종이 있는 사람들의 식단에 없어서는 안 될 요소입니다.

오이에는 충분한 양의 비타민 B, 아스코르브산(비타민 C) 및 많은 귀중한 미네랄, 특히 철, 칼슘, 인이 함유되어 있습니다.

우수한 일반 강장제로서 오이는 상부 호흡기의 결핵 및 카타르에 유용합니다.

오이가 음식에서 단백질의 더 나은 흡수를 촉진한다는 사실로 인해 결핵에 대한 효과가 더욱 강화됩니다. 따라서 오이 샐러드는 고기나 생선을 위한 가장 좋고 건강한 반찬입니다. 즉 영양의 개선이 결핵을 억제하는 요인이 된다.

오이 100g에 들어있는 요오드 3mcg은 물론 많지는 않지만 오이 요오드는 갑상선에 거의 완전히 흡수되므로 오이는 갑상선 질환 예방에 도움이 됩니다.

오이는 인체의 대사 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다. 저칼로리이며 식욕을 감소시키는 엽산을 함유하고 있으며 인슐린 유사 물질의 함량으로 인해 혈당을 정상화하고 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 방지하므로 당뇨병 퇴치에 적극적으로 사용됩니다. 체중 감량을 위해.

그러나 오이의 치유력은 여기서 끝나지 않습니다.

오이 퓨레에는 다량의 섬유질이 함유되어 있어 염증을 부드럽게 진정시키고 장의 운동성을 향상시키므로 대장염, 특히 경직성 대장염에 오이를 섭취하는 것이 좋습니다.

남성

오이가 남성 신체에 미치는 유익한 효과는 야채가 여성 신체에 미치는 영향과 유사합니다.

신선한 오이를 먹는 것의 또 다른 이점은 오이 주스를 정기적으로 마시는 것이 대머리 예방에 도움이 된다는 것입니다.

여성들을위한

여성을 위한 오이는 체중을 감량하고 항상 젊고 신선해 보이는 방법입니다.

이 야채는 다이어트 중에 과도한 수분을 제거하고 지방 축적물을 제거하는 데 사용됩니다.

마스크, 로션 및 기타 스킨 케어 제품은 어떤 여성도 무관심하게 만들지 않습니다. 항상 완벽해 보이기 위해 값비싼 화장품을 사러 가게에 갈 필요가 없습니다. 냉장고에 신선한 오이 두 개가 있기 때문입니다.

정기적인 마스크, 문지름, 오이 압축은 피부를 탄력 있고 젊고 통기성 있게 만드는 데 도움이 됩니다.

임산부의 경우

물-소금 균형이 정상이라는 것은 매우 중요합니다. 칼륨이 함유된 오이가 여성에게 도움이 될 것입니다. 이는 조직에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움이 되며 과도한 양으로 다시 축적되는 것을 방지합니다.

임신 중에는 배변에 문제가 발생합니다. 결과적으로 여성은 변비를 경험합니다. 신선한 오이는 순한 완하제 역할을 하므로 자연적인 과정을 개선할 수 있습니다.

오이는 또한 임신 중에 중요한 유해 물질의 몸을 정화합니다.

수유 중오이는 소량만 허용되며, 아이가 3개월이 된 후에만 허용됩니다. 사실 야채는 아기의 가스 형성, 심한 복통 및 불안에 기여합니다.

어린이들을위한

오이를 정기적으로 섭취하면 규소 결핍으로 인한 빈혈 발병을 예방하는 데 도움이 되기 때문에 오이는 어린이에게 중요합니다.

칼륨이 함유되어 있으며 강인한 사람에게 꼭 필요합니다. 신경계그리고 아기의 균형 잡힌 정신.

오이는 장의 대사 과정을 조절하고 면역 체계를 더욱 안정시키며 어린이의 근육과 뼈 조직을 강화시킵니다.

요오드의 존재는 갑상선을 보호하고 이 요소 부족으로 인한 모든 결과를 예방합니다.

소아과 의사는 위장이 아직 야채를 소화하는 데 대처할 수 없기 때문에 1년 이내에 처음으로 아이에게 오이를 줄 것을 권장합니다.

비디오 : 오이의 장점과 해로움

금기사항

신체 기능에 대한 오이 주스의 명백한 이점에도 불구하고 이 제품에는 많은 금기 사항이 있습니다. 더 자세히 살펴보겠습니다.

오이를 구성하는 성분은 위액분비의 산성도를 높이는 데 도움이 되므로 십이지장 및 위장관 질환이 있는 환자에게는 이 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
신장염이 있거나 갑상선 기능이 저하된 경우 식단에 피클을 포함하는 것도 바람직하지 않습니다.
물-소금 대사 장애 및 고혈압이 있는 사람들의 식단에 절인 오이와 절인 오이를 포함시키는 것은 바람직하지 않습니다.
이 야채의 피클 사용은 임신 중에 금기입니다.
절인 오이는 간 병리학에 금기입니다.
신장 질환의 경우 이 야채의 일일 섭취량은 100-200g을 넘지 않아야 합니다.
이 야채는 위산도를 증가시키기 때문에 궤양이나 위염이 있는 사람은 주의해서 섭취해야 합니다.

살충제와 인공 각성제를 사용하여 재배한 과일만이 해로운 특성을 가질 수 있습니다. 질산염 함량이 증가하면 중독, 신장, 간 및 소화 시스템 손상이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 유해한 질산염의 함량이 표준을 여러 번 초과하므로 초기 온실 야채에 특별한주의를 기울여야합니다. 화합물의 유해한 영향으로부터 자신을 보호하려면 제품을 섭취하기 전에 조심스럽게 껍질을 제거하고 야채의 양쪽 끝 부분을 약 2cm 정도 잘라야합니다.

오이 주스의 장점

오이 주스는 전체 신선한 제품과 동일한 특성을 가지고 있지만 몸에 더 잘 흡수됩니다. 그러므로 주기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 3-4 번 오이 펄프에서 짜낸 주스 1/4 또는 1/2 잔을 마시는 것으로 충분하며 많은 질병에 대처하는 것이 더 쉬울 것입니다.

위장 산통, 변비 및 세균불균형;
고혈압, 부정맥, 관상동맥심장병;
간 및 신장 문제;
당뇨병비만;
만성 기관지염.

신선한 오이 주스에 다른 식품 성분을 첨가하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

절인 오이의 장점과 해로움

절인 오이의 구성을 통해 우리는 이 제품의 요오드가 체내에 축적되어 갑상선 문제의 가능성을 감소시킨다는 결론을 내릴 수 있습니다.

절인 오이는 부정적인 과정을 유발하는 제품 섭취로 발생하는 독성을 중화합니다. 또한 소비자가 야채에 부정적인 반응을 보이는 경우 식단에 피클을 추가하면 좋아하는 제품의 양을 안전하게 늘릴 수 있습니다. 그러나 너무 흥분하지 마십시오. 짠 음식을 많이 섭취하면 식욕이 증가하고 체액 정체와 관련된 부종이 발생하는 경향이 있습니다.

오이를 먹기 시작하면 위장관 상태가 좋아집니다. 이는 절인 오이의 화학 성분에 유익한 박테리아가 포함되어 있기 때문에 달성됩니다. 그러나 몇 가지 제한 사항이 있습니다.

절인 오이로 인한 피해는 고혈압과 심혈 관계 문제로 고통받는 사람들에게서 관찰됩니다. 몸을 정돈하고 관절의 염분을 제거하려면 소금의 양을 제한하는 무염식을 2주 동안 따르는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 심장 및 혈관 질환으로 인해 지속적으로 피클을 피해야 합니다. 이러한 상황에서는 주치의가 영양 권장 사항을 처방합니다.

신장결석, 담낭염, 간염, 만성신부전증을 앓고 있는 사람은 피클을 먹으면 안 된다. 위장병 전문의는 또한 범주 적입니다. 위염, 장 및 위장 문제가 있으면 피클을 먹어서는 안됩니다.

약용 성질

오이의 치유력에 대해 말하면이 식물의 열매에서 갓 짜낸 주스의 유익한 특성에 대해 이야기하지 않을 수 없습니다. 여름에 사용하면 모든 시스템과 기관이 치유됩니다. 신체에 활력을 주고, 뇌의 인지 특성을 개선하고, 심장 근육을 강화하고, 잇몸과 치아를 강화하고, 피부, 머리카락 및 손톱 상태를 정상화하고, 피부를 강화합니다. 톤을 높이는 중입니다. 또한 식단에 오이 주스를 체계적으로 포함시키는 것은 이뇨 효과로 인해 죽상 동맥 경화증을 예방하는 효과적인 방법입니다.

오이 주스는 기침, 결핵, 폐렴을 동반하는 질병의 상태를 완화하며 제품은 신체에 진통 효과도 있습니다. 식단에 주스를 체계적으로 포함하면 신경계 상태가 개선되고 기분이 최적화됩니다.

전통 의학에서 오이를 치료하는 요리법

열.체온을 낮추려면 오이즙 1잔을 마시고 몸을 씻어야 한다.
변비.오이를 소금물에 담가두세요(향신료나 조미료 없이 최소 1개월 동안 담가두세요). 하루에 오이피클 4컵을 완하제로 섭취하세요.
담도 운동 이상증.오이, 당근, 비트 주스를 같은 비율로 섞어서 하루 3번, 식사 20분 전에 1/2컵씩 섭취하세요.
기침.
1. 오이즙 100ml에 마늘-꿀 혼합물(1:1) 2테이블스푼을 넣고 잘 저은 후 1시간 동안 우려냅니다. 2~3스푼씩 하루 2~3회 식사 30분전에 섭취하세요.
2. 오이즙 2큰술을 하루 3번 꿀과 함께 마신다.
자궁, 치질 출혈.오이 수확 후 가을에 채취한 오이 줄기를 채취합니다. 줄기를 찬물에 씻어 먼지를 제거하고 잘게 썬다. 물 0.5리터에 허브 50~100g을 붓고 약한 불로 15~20분간 끓인 후 1시간 동안 방치합니다. 하루에 3번 1/2컵씩 섭취하세요. 처음 며칠 동안은 출혈이 멈추고 호전이 일어납니다. 침상 안정을 유지하는 것이 좋습니다.
마비.오이 속눈썹을 조각으로 자르고 보드카를 부어 속눈썹이 완전히 덮이도록 합니다. 1주일 동안 햇볕에, 또 다른 일주일은 그늘에서 주입합니다. 부담.
하루에 3번 팅크 1테이블스푼을 섭취하세요. 보드카 대신 녹차 주입을 사용하고 하루에 3 번 1/2 잔을 섭취하십시오.
숙취.절인 오이 소금물을 마셔보세요.
주근깨.레몬 주스로 절반을 희석 한 신선한 오이 주스로 피부에 윤활유를 바릅니다.
탈모.머리를 감기 2시간 전에 오이즙을 피부에 발라주세요.
피부에 궤양이 있습니다.신선한 오이 껍질을 갈아서 70% 알코올을 1:12 비율로 부어 실온의 어두운 곳에 2주간 놓아두세요. 부담. 피부에 윤활유를 바릅니다.
지성 피부.
1. 오이를 잘게 갈아서 영양 크림 1테이블스푼과 과육을 섞습니다. 지성 피부의 경우 오이 주스를 같은 양의 보드카와 섞어서 24시간 동안 방치해야 합니다.
준비된 용액을 거즈에 적셔 눈, 코, 입을 벌린 채로 얼굴에 15~20분 동안 바르십시오.
2. 신선한 오이를 반으로 잘라 즙을 얼굴과 목에 발라줍니다.
3. 너무 익은 오이 몇 개를 껍질을 벗겨 세로로 자르고 숟가락으로 씨와 즙을 퍼낸다. 오이 반쪽을 고기 분쇄기에 통과시키고 주스와 씨앗과 섞습니다. 큰 유리병에 덩어리를 넣은 후 알코올(또는 보드카)을 질량 1부 대 알코올(보드카) 2부의 비율로 첨가합니다. 3주 동안 햇볕에 보관하세요. 이 시간 동안 항아리는 오이씨유로 가득 차게 됩니다. 작은 병에 담아 서늘한 곳에 보관하세요.
매일 아침 오이 크림을 묻힌 면봉으로 얼굴을 닦아주세요.
신경쇠약, 스트레스.오이 껍질 위에 찬물을 붓고 2시간 동안 놓아두세요. 이 물로 얼굴과 손을 팔꿈치까지 씻으십시오. 닦지 마십시오.
치주 질환.오이 주스로 입을 헹구십시오.
눈꺼풀의 발적, 눈의 피로.껍질을 벗긴 오이 조각을 눈꺼풀에 바르거나 오이즙으로 로션을 만들어보세요.
영양성 궤양.보드카 1잔에 오이씨 100g을 붓습니다. 10일 동안 방치하고 긴장시키세요. 로션을 만드세요.
개 물린.구겨진 오이잎을 물린 부위에 바르세요.

올바른 신선한 오이를 선택하는 방법

주요 기준은 제품의 외관입니다. 우선, 오이는 황색이 조금도 없이 기분 좋은 녹색을 띠어야 합니다. 또한 과일의 신선함을 나타내는 신호는 가벼운 무광택 코팅과 아직 떨어지지 않은 녹색 꼬리가 있다는 것입니다. 그러한 오이를 약간 구부리려고하면 외부 손상없이 탄력 있고 밀도가 유지됩니다.

미용 분야

얼굴에 오이 가면을 쓰고 돌아다니지 않은 여자가 어디 있겠습니까? 값비싼 수입 화장품으로 자신을 가꾸는 패셔니스타들은 기억해야 합니다. 많은 화장품 마스크에는 오이도 포함되어 있습니다. 그리고 이 마스크는 가장 효과적인 마스크 중 하나로 간주됩니다.

셀룰라이트가 있는 경우 반드시 오이 과육을 피부에 문지르면 셀룰라이트(셀룰라이트)를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

신선한 오이 마스크와 오이 로션은 피부를 정화하고 톤업하며 미백하고 탄력있게 만들어줍니다. 또한, 오이즙은 피부에 활력을 주는 화장품으로 잘 알려져 있습니다.

오이 주스와 과일의 녹색 껍질을 물에 주입하여 얼굴을 닦아 여드름, 주근깨, 검버섯 및 태닝을 제거합니다. 여름에 땀을 많이 흘리는 경우에는 자른 오이나 갓 짜낸 주스로 문질러주면 피부가 상쾌해집니다. 미용사는 지성 피부에 신선한 오이 주스를 사용할 것을 권장합니다.

그리고 피부에 여드름과 블랙헤드가 생기기 쉬운 경우 중간 크기의 오이 1개를 하루에 최소 3번, 식사 30~40분 전에 먹어야 합니다. 단, 껍질만 벗기고 소금은 전혀 사용하지 마세요.

눈 밑 처짐이 신경쓰이는 경우(보다 정확하게는 눈 주위 조직의 붓기) 신선한 오이 주스를 눈 근처 피부 전체 표면에 최소 10-15분 동안 바르면 붓기가 사라집니다(그렇지 않은 경우). 신장 질환과 같은 더 심각한 질병으로 인해 발생하지만 이 경우에도 오이는 이러한 질병을 줄이는 데 도움이 됩니다.

오이 퓨레와 카올린(백토)을 혼합한 혼합물의 탁월한 피부 자극 효과도 알려져 있습니다. 공정한 섹스의 대표자들에 따르면, 그러한 마스크 후에 피부가 젊어집니다. 이 때문에 오이 마스크와 로션이 화장품에 널리 사용되었습니다.

건성 피부용 마스크: 갈은 오이 1테이블스푼과 같은 양의 사워 크림을 섞습니다. 혼합물을 얼굴과 목에 바르고 15분 동안 그대로 두세요. 이 조리법은 일주일에 2번 만드는 것이 좋습니다.
일반 얼굴 피부용 마스크: 작은 강판에 작은 오이를 갈아주세요. 올리브 오일 1테이블스푼, 우유 1테이블스푼, 저지방 코티지 치즈 1테이블스푼을 추가합니다. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 결과 페이스트를 얼굴에 바르십시오. 15분 후 시원한 물로 씻어냅니다.
지성 피부용 마스크: 중간 크기의 오이 반 개를 갈아서 단백질 1테이블스푼과 섞습니다. 필요한 경우 사워 크림의 농도가 얻어질 때까지 비탄산 미네랄 워터로 혼합물을 희석합니다. 페이스트를 얼굴에 바르고 10분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 시원한 물로 헹구십시오.

비디오: 오이와 감자로 눈 밑 지방을 제거하는 방법

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이 맛있는 제품을 무시하는 사람은 지구상에 거의 없습니다. 여름에는 신선한 오이 샐러드, 겨울에는 바삭한 절인 과일-그런 간식보다 더 좋을 수 있습니다. 동시에 야채는 맛있고 영양가가 높을뿐만 아니라 건강에도 좋습니다.

빛을 좋아하는 일년생 작물은 아주 빨리 익는 녹색 과일을 많이 생산합니다. 오이 품종은 야채 과일의 길이와 모양이 다를 수 있습니다. 그러나 야채의 피부를 덮고 있는 여드름의 색깔에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 이를 통해 어느 것이 신선하고 보존에 더 적합한지 결정할 수 있습니다.

흰 가시 열매는 껍질이 두꺼워서 이러한 '껍질'을 통한 소금의 투과성이 좋지 않아 절임 및 절임이 어렵습니다. 그 결과, 보존 과정에서 과일 속의 당분이 발효되어 오이는 먹을 수 없을 뿐만 아니라 몸에도 해로워진다. 그러나 그들은 샐러드와 신선한 소비에 아주 좋습니다.

가시가 검은 오이는 텃밭에서 바로 먹어도 좋고, 껍질이 얇고 연해서 절임용으로도 뛰어나 보편적인 음식으로 여겨진다. 그러나 이러한 품종은 식품에 사용되어야 하는 "녹화" 기간이 상당히 짧다는 점을 고려해야 합니다. 완전히 익은 과일은 그 특성 중 일부를 잃으며, 너무 익은 오이는 가정 미용에 가장 잘 사용됩니다.

태아의 생리를 고려한다면 이 세트는 그렇지 않습니다. 많은 분량건조 성분(3-5%), 나머지는 물입니다. 그러나 이것이 오이를 쓸모없게 만드는 것은 아닙니다.

반대로, 화학 성분으로 인해 제품의 치유력이 독특해집니다.
건강 혜택

오이에는 미네랄 염이 함유되어 있어 심혈관 질환 치료에 약효가 있는 것으로 간주됩니다.

또한 신장 기능에 유익한 효과가 있습니다. 오이 효소는 오이와 함께 섭취하는 다양한 단백질 식품을 보다 쉽게 소화하도록 도와줍니다. 과일에 함유 된 비타민 A, B1, B2, C 및 P는 몸에 영양을 공급합니다.

오이의 구조에 포함된 성분에는 많은 귀중한 특성이 있습니다.

야채는 혈관과 장기의 독소를 정화할 수 있으며, 포함된 섬유질 덕분에 콜레스테롤을 제거하는 데도 도움이 됩니다.
오이를 정기적으로 섭취하면 신체가 과도한 담즙과 소변을 배출하고 작은 결석도 용해됩니다.
과일은 위액 생성을 자극하여 소화를 정상화합니다. 이 경우 높은 산도의 중화가 관찰됩니다.
오이는 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.
녹색 야채는 죽상 동맥 경화증, 고혈압 및 불규칙한 심장 박동의 예방 조치로 유용합니다 (칼륨 덕분에).
오이 주스는 기침을 완화하고 점막의 붓기를 줄일 수 있습니다.

야채 과일은 또한 해열제, 진통제, 항염증제, 지혈제 및 항균 특성을 지닌 것으로 알려져 있습니다.

오이와 그 주스를 먹는 것도 금기 사항입니다. 이는 주로 소화 시스템의 문제로 인해 발생합니다.

위험 그룹에는 다음과 같은 질병이 포함됩니다.

급성 및 만성 단계의 장염 및 위염;
십이지장과 위궤양의 악화.

신선한 오이 주스는 기침에 도움이 되지만 홍역 초기 단계의 환자에게는 투여해서는 안 됩니다.

즐거움을 위해서뿐만 아니라 질병을 치료하기 위해 먹는 오이 열매는 "녹색"(즉, 설익은) 과일로 분류되어야 합니다. 동시에 일일 식단에는 최소 200g의 오이가 포함되어야합니다. 소화 시스템이 허용하는 경우 이 기준을 0.5kg 이상으로 늘릴 수 있습니다.

잘게 썰거나 갈아서 으깬 제품을 먹으면 치료 효과가 더 커집니다. 이것은 독소 제거를 더욱 촉진하고 장내 미생물의 구성을 정상화합니다. 으깬 과일은 물-소금 대사에 유익한 효과가 있으며 변비를 예방합니다.

갑상선에 문제가 있는 사람들은 어떤 형태로든 녹색 채소를 정기적으로 섭취하는 것이 필요합니다. 이 경우 오이에는 함유된 요오드로 인해 해당 질병이 발생할 위험이 줄어듭니다.

여성들을위한

이 제품은 몸에 무해한 다이어트 식단을 구성할 수 있어서 여성분들이 좋아하셨어요. 오이는 저칼로리 야채로 신선한 과일이 비만에 탁월합니다. 이것은 인체의 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 차단하는 오이의 능력에 의해 촉진됩니다.

여성은 다양한 샐러드에 신선한 녹색 채소를 추가함으로써 몸을 오염시키지 않고 요리의 모든 구성 요소가 훨씬 빨리 소화되도록 할 수 있습니다. 칼로리가 높은 음식이라도 몸에 여분의 파운드를 남기지 않고 더 빨리 소화됩니다.

손에 든 신선한 오이는 얼굴의 응급처치라 할 수 있어 피부를 빠르게 상쾌하게 하고 피로를 풀어줍니다. 과일즙은 강장효과가 있어 아침에 마시면 좋다.

남성의 신체는 여성의 신체와 생리학적으로 크게 다르지 않습니다. 따라서 오이는 여성과 마찬가지로 남성에게도 동일한 효과를 발휘하여 체중 증가에 대처하고 비만 발병을 예방합니다.

여성과 마찬가지로 남성도 예방을 위해 오이를 식단에 도입할 수 있는 많은 질병에 걸리기 쉽습니다. 과일은 몸을 정화하는 데 특히 도움이 될 것입니다. 남성은 여성보다 슬래그에 더 취약합니다.

그러나 남성이 오이 제품을 존중하는 한 가지 점이 있습니다. 이는 호르몬 시스템의 기능에 영향을 주어 테스토스테론 생산을 정상화합니다. 이렇게 하면 대머리 진행 속도가 느려지고 앞으로 몇 년 동안 머리카락이 풍성하게 유지됩니다.

어린이들을위한

오이는 성장하는 어린이의 신체에 특히 유용합니다.

태아는 아이 몸의 실리콘 결핍을 제거하여 빈혈 발병을 예방합니다.
요오드는 갑상선을 보호하여 내분비 질환의 발병을 예방합니다.
칼륨은 신경계를 강화하고 아기의 정신적 균형을 유지해줍니다.
오이는 소화에 영향을 미쳐 대사 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

녹색 채소는 아이의 면역력 강화에도 좋다. 그러나 완하제 특성을 기억하면서이 제품에 푹 빠져서는 안됩니다. 아기와 태아의 첫 만남은 소화관이 이미 충분히 형성된 1년 이내에 이루어져야 합니다.

위에서 설명한 오이의 모든 특성으로 인해 오이는 임산부에게 적합한 제품입니다. 이는 물-소금 대사를 확립하는 데 도움이 되며, 이는 붓기 쉬운 경우 매우 중요합니다. 신체에서 과도한 체액을 배출함으로써 야채는 신장 기능을 촉진하여 혈압을 정상화합니다.

임산부와 분만 중인 여성은 변비 문제에 직면하는 경우가 많으며, 이 상황에서 오이는 부드러운 효과를 지닌 완하제로 간주될 수 있습니다. 그러나 수유부는 이 제품을 삼가하는 것이 좋습니다. 그러면 이 제품이 우유에 들어가면 아기에게 가스가 발생하지 않습니다.

위장 산통, 변비 및 세균불균형;
고혈압, 부정맥, 관상동맥심장병;
간 및 신장 문제;
당뇨병 및 비만;
만성 기관지염.

신선한 오이 주스에 다른 식품 성분을 첨가하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

꿀과 섞어서

오이 주스 반 컵에 1 티스푼을 녹입니다. 여보, 상부 호흡 기관의 카타르를 치료할 수 있습니다. 하루에 3번, 2테이블스푼씩 복용하면 쇠약해지는 기침이 빨리 가라앉습니다.

야채즙을 더해

오이즙 10배에 당근과 비트즙 3배를 첨가하면 고혈압, 빈혈, 신장, 담석증을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 구강 내 염증도 제거할 수 있다. 이 조성물은 암 발병 예방에도 유용합니다. 식사 전에 하루 3~4회, 1잔씩 정기적으로 섭취하면 충분합니다.

절인 오이는 겨울 테이블에 가장 좋아하는 첨가물이 아닙니다. 또한 건강상의 이점을 제공할 수도 있습니다. 피클의 중요성은 장내 미생물의 정상화에 특히 중요합니다. 병원성 미생물의 중요한 활동이 차단됩니다.

피클에서 생산되는 젖산은 혈중 지방 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 이는 결국 혈관을 통한 미세 순환을 촉진하여 심장병의 가능성과 고혈압 위기의 발생 가능성을 줄입니다.

한달된 오이절임물도 유용합니다. 해결책으로 체에 걸러서 따로 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다.

변비 - 식사 후 30분, 1 dl;
복부 수종의 경우 – 하루 2잔;
비만의 경우 - 2주간 치료 과정을 거쳐 한 달에 휴식 시간을 갖는 반 잔 3회.

그러나 우리는 절인 오이의 위험성을 잊어서는 안됩니다. 신선한 야채가 위장관, 비뇨생식기계 및 간 질환에 유용하다는 사실에도 불구하고, 이 경우 소금에 절인 과일(및 염수)은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

만성 및 급성 형태의 신장염, 담낭염, 간염, 심각한 위장관 질환 및 담도 운동 이상증의 경우에는 사용을 피하는 것이 좋습니다.

심장 결함, 죽상동맥경화증, 고혈압이 진행된 경우에는 절인 오이 섭취도 피해야 합니다.

임산부는 피클 섭취를 최소한으로 제한하고 마지막 삼 분기에는 피클을 모두 버리는 것이 좋습니다.

비만 치료를 위해 염수를 사용할 때는 표준을 높여서는 안됩니다. 또한 이러한 목적으로 피클에 빠져서는 안됩니다. 식욕을 자극할 수 있습니다.

절인 오이 - 이점과 해로움

피클의 이점과 그로 인한 피해에 대해 위에서 말한 모든 내용은 절인 제품에 100% 확실하게 기인할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 포인트를 더 추가할 가치가 있습니다.

신선한 오이가 비만 퇴치를 돕고 체중 감량에 좋은식이 제품이라면 반대로 절인 오이는 좋은 식욕을 자극하고 체중 증가를 촉진합니다. 따라서 체중을 늘리고 싶은 분들에게 적합한 제품입니다.

보존에 포함된 향신료 덕분에 절인 오이는 신체의 면역 특성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

모유 수유 여성의 경우 우선 작은 유기체의 반응을 고려하여 절인 오이 (절인 오이 포함)를 식단에서 일시적으로 제외하는 것이 좋습니다.

공식 화장품은 오이의 특성을 적극적으로 사용하여 얼굴 피부 관리용 로션, 강장제 및 연고 구성에 오이를 추가합니다. 이 제품의 비타민 B는 콜라겐 생성을 자극하여 피부에 활력을 주고 주름을 제거하는 데 도움이 됩니다.

오이를 기본으로 한 제제에는 강장 효과가 있어 얼굴을 상쾌하게 하고 색상을 개선합니다. 여기에는 항균 효과도 작용하여 여드름이 나타날 때 특히 중요한 진피의 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

오이를 베이스로 한 화장품의 향도 매력적이다. 그들은 심지어 최음제로 사용하여 일부 향수 제품을 보완하기도 합니다. 하지만 녹색 채소는 우선 가용성이 좋기 때문에 집에서 신선한 제품을 사용할 수 있다면 화장품 구입에 돈을 쓸 필요가 없습니다.

여성들은 외모에 활력을 불어넣기 위해 자연의 은사를 이용하는 데 오랫동안 익숙해져 왔습니다. 오이의 경우 과일 전체를 사용할 필요조차 없습니다. 껍질에는 필요한 모든 특성이있어 피부를 더 가볍고 탄력있게 만듭니다.

오이는 보습 특성으로 인해 건성 피부에 가장 적합합니다. 따라서 로션과 마스크 제조에 적극적으로 사용됩니다. 지성 피부의 경우 이 제품은 표피를 위한 클렌저 역할을 합니다.

젊어지게하는 절차를 수행하려면 때로는 오이 조각으로 얼굴을 닦는 것만으로도 충분합니다. 몇 분 동안 눈꺼풀 위에 야채 고리를 올려 놓으면 눈의 붓기와 발적을 완화하는 데 도움이 됩니다.

신선한 오이 외에도 화장품에서는 미리 분쇄한 건조 제품도 사용합니다. 수조 (끓는 물 1 리터당 오이 가루 2 큰술)에 주입하고 여과하고 냉각합니다. 다양한 피부 염증, 발진 및 여드름에 로션으로 사용됩니다.

집에서 만드는 오이 로션 레시피

집에서 오이 로션을 만드는 것은 어렵지 않습니다. 먼저, 신선한 과일을 잘게 썰어야 합니다(갈아서 갈아주는 것이 더 좋습니다). 레시피를 위해서는 분쇄된 제품 1컵이 필요합니다. 같은 양의 보드카를 부어 어두운 곳에 14 일 동안 방치합니다. 걸러낸 혼합물을 사용하여 매일 지성 피부를 닦을 수 있습니다.

그러나 로션을 건식 유형에 적합하게 만들려면 결과 용액을 차가운 끓인 물에 1:1 비율로 희석하고 글리세린을 첨가해야 합니다(액체 100ml당 1티스푼).

오이의 좋은 점은 집에서 화장품으로 사용할 수 있다는 것입니다. 얼굴 피부에 미백, 영양 공급, 토닝을 위한 많은 마스크 레시피에 포함되어 있습니다.

만능(모든 유형에 적합)은 흰 계란 마스크라고 할 수 있습니다.. 건성 피부의 경우 노른자를, 지성 피부의 경우 흰색을 1 큰술과 섞습니다. 강판 야채. 마스크를 얼굴에 20분간 올려둔 후 따뜻한 물로 씻어내세요.

클레이 마스크는 주근깨를 제거하고 피부를 상쾌하게 해줍니다.그들은 흰색의 다양한 천연 성분을 취하여 오이 주스로 희석합니다. 비율은 눈으로 결정되지만 구성은 두꺼운 사워 크림의 농도 여야합니다.

케피어 마스크는 얼굴 피부를 부드럽게 만들어줍니다.. 여기에서는 중간 크기 과일 1개의 껍질을 벗겨 잘게 썬 다음 1큰술과 섞을 수 있습니다. 케 피어 30분 후에 이 마스크를 씻어내세요.

민감한 피부라면 베리 버전을 사용해 보세요. 갈은 오이에 으깬 블루베리 2~3개를 넣습니다. 20분 후 미온수로 마스크를 씻어낸 후, 찬물로 세안해 줍니다. 이것은 주사비에 대처하는 훌륭한 방법입니다.

오이의 장점은 무엇입니까? 비디오

여름까지 기다렸다가 채소밭에서 나온 건강하고 맛있는 제품의 도움으로 몸을 치유하고 활력을 되찾는 기회를 무시해서는 안됩니다.

그래서 오이는:

혈관벽을 청소하고 조여 심혈관 시스템의 기능을 정상화하고 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 줄입니다. 신선한 오이를 하루에 여러번 3개월 동안 먹으면 심혈관계에서 모든 콜레스테롤과 독소가 40% 제거됩니다..
그들은 우수한 방부제입니다. 고대부터 이 야채는 상처와 타박상에 바르며, 그 주스는 통증을 진정시키고 일광화상을 포함한 화상에 도움이 됩니다. 오이 주스는 19세기에 사용된 일부 진통제에 포함되어 있었습니다.
장 문제의 경우 오이를 효과적인 완하제로 사용할 수 있습니다. 그 장점은 천연 기반입니다. 간에 해를 끼치 지 않고 원하는 효과를 빠르게 얻습니다.
이 야채의 펄프를 먹으면 몸에서 독소가 훨씬 빨리 제거됩니다. 특히 피부가 고온에 노출될 때(목욕탕, 사우나에 가기 전, 뜨거운 목욕을 하기 전)에 효과가 좋습니다. 모공을 통해 독소가 최대한 빠져나옵니다.
피질에 포함된 많은 촉매제는 신체를 칼륨과 칼슘으로 포화시켜 뇌 기능 속도를 높이고 충동 전달을 개선하는 데 도움이 됩니다.
오이의 항산화제, 거대 요소 및 비타민은 간세포(간세포)의 발달과 재생을 촉진하여 회복 능력이 있습니다. 수술 후 간이 많이 약해졌을 때 환자에게 권장되는 경우가 많습니다. 약그리고 세포를 파괴하는 진통제.
세포를 재생하고 피부에 활력을 불어넣습니다. 오이 조각으로 만든 마스크는 얼굴을 상쾌하게 하고, 피부를 조여주고, 눈을 맑게 만들어 주는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 그들은 종종 몸 전체에 바르는 크림을 만드는 데 사용되며 주스는 뜨거운 목욕에 첨가됩니다.
야채에 함유된 촉매는 신진대사, 더 정확하게는 단백질과 지방의 용해에 중요한 역할을 합니다. 균형 잡힌 오이 식단을 사용하면 사용 첫 날에 과도한 체중 감량을 시작할 수 있습니다.
그들은 해열제입니다. 고열이 있지만 효능보다 화학물질이 더 많이 포함된 알약이나 약을 사용하고 싶지 않으신가요? 그렇다면 오이는 열을 퇴치하는 입증된 방법입니다. 정제에 첨가하여 복용하거나 별도의 약물로 주스를 마시고 이마와 목에 마스크를 바르는 방식으로 복용할 수 있습니다.
그들은 갑상선 기능 장애에 대한 탁월한 예방제 역할을 합니다.

보시다시피 오이의 이점은 분명합니다. 그들은 정원에서 가장 건강에 좋은 야채 중 하나이며 올바르게 사용하면 많은 약물을 대체할 수 있으며 간에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

오이의 해로움은 이점만큼 명백합니다. 주의할 점은 단 하나입니다. 위험은 주관적이며 여러 요인, 특히 재배 방법과 환경에 따라 달라집니다. 녹색이 우리 몸에 어떤 해를 끼칠 수 있는지 자세히 살펴 보겠습니다.

궤양과 위염이 발생합니다. 그러나 이미 위염을 앓고 있는 경우에는 위염이 더욱 악화됩니다. 건강한 위장과 올바른 미생물군을 가진 사람이 섭취하면 전혀 무해합니다.그리고 많은 수의 효소를 함유하고 있기 때문에 유용하기도 합니다.
절인 오이는 염분과 미네랄의 균형을 크게 깨뜨려 몸에도 해롭습니다. 이 요리를 지속적으로 먹으면 문제, 특히 간 및 췌장 질환이 발생할 수 있습니다.
야채는 대기 중 모든 것을 완전히 흡수하는 "세탁수건"입니다. 고속도로 근처에서 유해한 버섯에 대해 들어보신 적이 있나요? 야채가 모든 살충제와 질산염을 흡수하기 때문에 여기의 상황도 비슷합니다. 오이 재배에 진지하게 참여하고 있다면 질산염 측정 장치를 비축해야합니다. 비용은 300-400 루블에 불과하지만 건강에 훨씬 더 많은 이점을 가져올 것입니다!
시장에서 구입하는 조기 야채는 유해 물질이 많이 포함되어 있어 일차적인 살인자입니다. 직접 재배하지 않는다면 제철에 구입하는 것이 좋습니다. 이익을 위해서만 일하는 부도덕한 농부의 희생자가 될 가능성이 훨씬 적습니다.

보시다시피 오이가 무엇인지 정확히 결정하는 것은 불가능합니다. 해로움인지 이익인지는 모든 것이 주로 오이가 어디서 어떻게 재배되었는지에 달려 있기 때문입니다. 질산염 테스터로 야채를 확인하고, 활동에 대한 서류 없이 의심스러운 사이트에서 구매하지 말고 건강을 관리하세요.

오이가 혜택만을 가져오도록 해야 할 일

이러한 야채가 가능한 한 몸에 흡수되어 이점만 얻으려면 다음 규칙을 준수해야 합니다.

계절이 오기 전에는 오이를 먹지 마십시오. 또한 가능하다면 열린 땅에서 자란 야채를 섭취하십시오(오이는 햇빛 아래서 신체에 필요한 유기 물질을 훨씬 더 많이 생성합니다).
오이 주스는 건강에 좋지만 적당량입니다. PH가 높은 환경이므로 하루에 200g 이하로 섭취하세요. 특히 위산도가 높은 사람에게는 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.
공복에 오이를 먹지 않는 것이 좋습니다. 소화 될 때까지 몇 시간 동안 위장에 무거움을 느끼게됩니다. 이런 일이 발생하면 뜨거운 첫 번째 코스를 먹는 것이 가장 좋습니다. 몇 분 안에 무거움이 사라지고 모든 것이 잘 될 것입니다.
오이 잎을 끓여서 출혈을 멈출 수 있지만 어떤 야채나 약초도 질병의 원인을 치료할 수 없으므로 나중에 의사에게 가야 한다는 점을 기억할 가치가 있습니다.
어린 오이는 훨씬 더 건강합니다. 오래된 오이는 훨씬 더 많은 질산염을 흡수하고 비타민 C도 적기 때문입니다. 또한 오래된 껍질에는 많은 유해 물질이 축적되어 있으므로 잘라내는 것이 가장 좋습니다.
도로나 산업시설 근처에는 채소를 심지 말고, 열매를 맺기 3~4주 전에는 절대 농약을 뿌리지 마세요. 독을 먹는 것보다 해충이 잎을 조금 먹도록 하는 것이 더 좋습니다.

이 간단한 규칙을 따르면 일부 정원사와 정원사의 경고에도 불구하고 질병이 당신을 우회하고이 야채로 인한 피해를 두려워하지 않을 것입니다.

오이는 박과(Cucurbitaceae)에 속하는 한해살이 초본 식물입니다.

오이는 3000여년 전 히말라야에 처음 나타났습니다. 그곳에서 야채가 이집트로 옮겨졌고, 고대 유대인들은 갈릴리에서 야채를 재배했습니다. 프랑스에서는 9세기부터 오이 재배가 시작되었습니다.

오이는 비잔티움에서 러시아로 왔습니다. 러시아 이름은 그리스어 "미성숙, 미성숙"에서 유래되었습니다. 그리고 신선한 어린 오이의 맛이 잘 익은 것보다 낫기 때문입니다.

오이는 신선하게 먹거나 소금에 절이고 절여 먹으며 때로는 속을 채우거나 조리하여 먹습니다. 조림, 데친 것, 볶은 것, 튀기고 구운 것 등으로 고기나 생선 반찬으로 사용됩니다.