섬유 근육통, 근육통. 섬유근육통의 원인, 증상 및 치료

섬유근육통의 증상

• 근육통(두피, 목, 등, 팔다리, 발, 가슴, 얼굴)이 섬유근육통의 주요 증상이다. 근육이 뼈에 붙어 있는 지점을 누를 때 통증이 전형적으로 나타납니다.
• 복통, 복부 촉진(촉진) 시 통증.
• 두통,현기증 가능성.
• 불면증 또는 충분히 깊이 자지 못함(계속되는 스트레스).
• 만성 피로 증후군.이 상태는 피로와 관련이 있습니다. 신경계스트레스와 감염 노폐물에 대한 만성 중독(중독)에 갇혀 있기 때문입니다. 근막증후군의 주요 증상은 아침에도 지속적인 피로, 우울증, 성능 저하입니다.

만성 피로 - 일반적인 증상섬유 근육통. 이것이 상태이다 신경계의 피로만성 스트레스를 배경으로 만성 감염 . 주요 징후는 아침부터 시작되는 피로감, 일상 업무 수행의 어려움입니다.

섬유근육통의 원인

질병은 다음과 같이 시작됩니다. 장기 체류스트레스를 받는 신경계. 정신적인 스트레스나 과로일 수도 있고, 수술또는 부상. 일반적으로 스트레스는 신경계의 유익한 반응입니다. 스트레스의 목적은 위험에 대응하여 신체의 신체적 능력을 단기적으로 증가시키는 것입니다. 스트레스를 받으면 신체는 호르몬, 면역 요소, 열 및 다양한 생물학적 활성 물질 등 축적된 "긴급 자원"을 방출합니다.

스트레스가 너무 오랫동안 지속되면 자원이 고갈되며 이는 주로 신경계 및 면역 체계와 관련이 있습니다. 면역력이 감소하고 "침묵" 운반자 모드에서 이전에 신체에 존재했던 감염에 의해 신체가 공격받습니다. . 이는 일반적으로 전형적인 "기회 감염" 감염입니다.

• 헤르페스 바이러스 유형 1, 2, 6;
• 거대 세포 바이러스;
• 엡스타인-바 바이러스;
• 수두-대상포진 바이러스;
• 클라미디아;
• 마이코플라스마;
• 톡소플라스마;
• 연쇄상 구균.

감염 활동에 대응하여 탈진한 면역체계 할 수 있다는 답을 줍니다. 아니면 그녀가 강력하지만 충분히 집중하지 않은 반응을 보일 수도 있습니다. "면역 특수 부대"가 혈액에 나타납니다. 많은 수의감염뿐만 아니라 오해로 인해 신체 자체 조직의 일부(주로 근육과 힘줄)도 공격하는 킬러 세포입니다. 이때 염증이 나타나고 통증이 나타납니다.

섬유근육통 치료

섬유근육통의 주요 특징:

1. 감염의 존재;
2. 면역 장애;
3. 신경 피로, 스트레스, 과로;
4. 염증과 근육통.

섬유근육통 치료는 감염, 면역질환, 신경 피로를 동시에 치료하고 염증과 통증을 완화하는 것을 목표로 해야 합니다.

섬유근통증은 만성 미만성 근골격계 통증을 특징으로 하는 질환입니다. 다양한 부품신체, 움직임의 경직, 피로 및 약점, 우울증 장애, 수면 장애. 안에 지난 몇 년이 신경질환에 대한 관심은 약 5% 정도의 발병률 증가로 인해 높아졌습니다. 섬유근육통을 치료하지 않고 방치하면 환자의 작업 능력과 삶의 질이 크게 저하되어 외부 조건, 특히 사회에 대한 적응력이 저하됩니다.

이 질병은 객관적인 연구방법(혈액검사, 소변검사, 엑스레이, CT 스캔등) 어떠한 병리학적 변화도 드러내지 않습니다. 이러한 측면에서 진단이 이루어집니다. 이 질병의매우 어렵다. 그러나 그럼에도 불구하고 숙련된 의사는 모든 증상을 비교할 때 섬유근육통 진단을 의심할 수 있습니다. 어떤 경우에도 그 과정을 우연에 맡겨서는 안 되며, 환자는 이 병리학에 대해 의사와 그가 처방하는 치료법을 신뢰해야 합니다.

섬유근육통의 진단은 환자의 철저한 면담과 진찰을 바탕으로 내려집니다. 추가 방법연구는 다른 모든 연구를 제외하라는 명령을 받았습니다 가능한 질병만성통증을 유발할 수 있는 것입니다.

오랫동안 의학에서는 섬유근육통을 진단하는 명확한 기준이 없었습니다. 현재는 그것이 확인되었다고 확실하게 말할 수는 없지만 오늘날에도 여전히 섬유근육통의 존재 가능성에 대한 기준이 있습니다. 이 척도는 1990년 미국 류마티스학회에서 개발되었습니다. 이는 주로 연구의 일부로 임상에서 완전히 사용하도록 의도되지 않았지만 더 명확한 진단 기준은 아직 개발되지 않았습니다.

~에 이 순간이 질병은 여러 요인에 따라 진단됩니다. 그것들을 나열해 봅시다.

섬유근육통은 근육과 관절의 만성 통증으로 나타나는 병리학입니다. 이 질병은 섬유염이라고도합니다. 불안과 우울증, 수면 부족, 기분 저하 등이 특징입니다. 지속적인 피로및 장 기능 장애.

병인학

섬유근육통 증후군은 40~55세 여성에게 가장 자주 등록됩니다. 남성의 경우 이 병리학훨씬 덜 자주 진단됩니다. 사례의 16%에 불과합니다. 섬유근육통과 관련된 통증은 사라졌다가 다시 나타나 몸 전체로 이동하는 성질이 있어 진단이 어렵다. 그러나 성인의 섬유 근육통은 흔히 발생합니다. 청소년과 어린이는 근육이나 관절에주기적인 통증을 경험할 수 있지만이 질병으로 고통받는 경우는 거의 없습니다.

이 질병의 발병 이유는 알려져 있지 않습니다. 류마티스 관절염을 동반한 환자에게서 흔히 발생합니다. 자극 요인은 지속적인 스트레스 상황, 과로 및 우울한 상태. 안에 일부 경우에섬유근육통에는 유전적 소인이 있습니다.

섬유염의 특징

이전에는 섬유 근육통이 염증성 병인의 병리학 적 상태라고 믿었지만 오늘날에는 염증 징후 나 관절염 증상이 관찰되지 않기 때문에 이러한 가정이 반박되었습니다. 이 질병의 특징은 환자가 경험한다는 것입니다. 낮은 수준 성장 호르몬. 이는 섬유근육통의 단계가 다음과 같다는 사실에 기인할 수 있습니다. 깊은 잠즉, 이 기간 동안 뇌하수체는 이 호르몬 화합물을 합성할 수 있습니다.

섬유 근육통 환자가 경험한다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 고통스러운 감각일반적으로 고통스럽다고 인식할 수 없는 자극의 작용에도 마찬가지입니다. 또한, 환자들은 높은 레벨신경 전달 물질 (소위 물질 P) 및 뇌척수액의 성장 인자 ( 뇌척수액). 통증의 본질을 살펴보면 중추신경계의 과민증과 통증 자극에 대한 병리학적 인식이 존재한다고 가정할 수 있습니다.

또한, 원인이 불분명한 섬유근육통으로 진단된 환자들은 심한 신체적, 정신적 병력을 가지고 있는 경우가 많습니다. 심리적 트라우마혹은 힘든 일을 겪었거나 전염병. 그들은 또한 약간의 느린 움직임을 가지고 있습니다. 눈알수면 중에 허약감을 느끼거나 밤에 자주 깨게 됩니다.

진료소

섬유근육통이 발생하면 질병의 증상은 다음과 같습니다.

급속한 근육 피로;

. "몸에 소름이 돋는다";

수면 장애;

일반적인 피로;

잦은 두통;

얼굴과 턱의 통증과 귀의 공명 형태의 측두하악 장애.

환자는 또한 정신 영역의 불균형을 경험합니다. 따라서 섬유근육통이 있는 경우 이 병리의 증상에는 주의력 저하와 정서적 장애가 포함될 수 있으며, 이는 흔히 우울증으로 정의됩니다.

환자들은 특히 촉진 시 복부 부위의 현기증과 통증을 호소합니다. 때때로 뚜렷한 이유 없이 장기간 고열이 발생할 수 있습니다. 또한, 섬유근육통 환자는 다음과 같은 경향이 있습니다. 감기그리고 언급된 아침 시간(일어난 후).

질병의 진행 과정은 일정하다는 점에 유의해야합니다. 섬유근육통의 증상은 수년 동안 관찰될 수 있으며 특정 요인의 영향으로 약간 변합니다. 외부 요인. 통증 감각은 일반적으로 일정하거나 비대칭이거나 일반화되어 있습니다. 통증이 심각한 수준에 도달하면 "섬유증 폭풍"에 대해 이야기합니다.

섬유근육통의 통증증후군의 특징

섬유근육통이 진단되면 질병의 증상은 100% 통증을 포함합니다. 여기에는 다음과 같은 특정 기능이 있습니다.

고통스러운 감각 근골격계널리 퍼져 있으며 6개월 이상 지속될 수 있습니다.

섬유근육통을 동반한 만성 통증 증후군은 다른 질병의 증상과 결합되는 경우가 많습니다.

통증이 동반됩니다 자율신경계 장애심리적 영역의 변화.

섬유근육통이 발생하면 체액 저류, 장 자극, 전정 장애, 골다공증 및 기타 장애 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 임상 증상은 각 경우마다 다르며 신중한 진단이 필요합니다.

통증은 신체의 여러 부위에서 발생하며 양쪽에 집중될 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 대부분의 경우 통증은 목, 어깨, 가슴, 즉 상체에 국한됩니다. 민감도가 증가한 영역은 위치가 명확하다는 특징이 있습니다. 따라서 섬유근육통이 발생하면 통증 부위가 특정 진단 기준이 될 수 있습니다.

압통점(TP) - 섬유근육통의 통증 지점

TR은 섬유근육통을 식별하는 데 중요한 현대 기준이지만, 환자는 그 존재조차 인식하지 못합니다. 이러한 점에는 다음과 같은 속성이 있습니다.

통증이 발생하려면 약간의 압력이 필요합니다.

촉진시 환자에게 자발적으로 발생하는 통증이 관찰됩니다.

TR은 엄격하게 정의된 위치에 배치되므로 이러한 영역에 대한 특정 지도가 있습니다.

TR의 정확한 양은 임상 증상의 강도와 관련이 있지만 정확한 양은 알려져 있지 않습니다. 가장 일반적인 위치 문제점머리 뒤쪽, 목, 승모근이 위치한 부위, 두 번째 갈비뼈가 흉골에 부착되는 부위, 어깨 측면 부분, 엉덩이 및 내측 지방 해당 지역의 패드 무릎 관절.

TR의 존재에도 불구하고 섬유근육통 환자는 다음과 같은 다양한 알릭 증후군을 나타냅니다. 다른 현지화. 따라서 근육뿐만 아니라 근육에서도 통증이 관찰될 수 있습니다. 복강또는 심장으로 인해 진단이 어려워집니다. 게다가 특징 공황 발작, 의식 상실, 터널 신경병증.

섬유 근육통 진단의 특징

현재까지 이 질병을 식별하는 데 도움이 되는 특정 검사나 검사는 없습니다. 다른 병리를 배제하기 위해서만 처방됩니다. 진단은 병력과 신체검사를 토대로 내려집니다. 특정 통증 지점을 식별하고 다른 질병이 없는 경우 섬유근육통을 감지할 수 있습니다.

많은 병리가 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 임상 과정, 섬유 근육통 증후군을 연상시킵니다.

갑상선 기능 저하증;

비타민 D 결핍;

과잉 기능 부갑상선이는 칼슘 수치의 증가를 동반합니다.

다발근염 또는 근육 섬유의 기타 병변;

뼈 질환;

종양병리학;

전염병.

일반적으로 다른 병변을 배제하기 위해 갑상선 호르몬, 크레아틴 포스포키나제 및 ESR의 수준이 결정됩니다. C 반응성 단백질, 항핵인자 및 시알산. 섬유 근육통에서 이러한 지표는 정상 범위 내에 있습니다.

올바른 진단을 내리기 위한 기준은 무엇입니까?

섬유근육통은 다음과 같은 경우에 의심될 수 있습니다.

1. 환자는 자발적으로 발생하고 만성적인 광범위하고 대칭적인 통증을 가지고 있습니다(6개월 이상 관찰됨).

2. 검사 중에 섬유근육통의 특징인 일반적으로 인정되는 18개 통증점 중 11개 통증점이 확인됩니다.

3. 일차 병리의 증상이 없습니다.

주목해야 할 점은 임상 실습이러한 기준을 찾는 것이 항상 가능한 것은 아니지만 진단을 내릴 때 전문가를 안내하는 것은 바로 기준입니다. 우울증 장애와 만성 근육통의 조합도 고려됩니다. 자주 심리적 장애지속적인 고통의 결과로 간주됩니다.

섬유근육통으로 진단받은 경우, 기타 여러 가지 병리학적 상태. 원칙적으로 우울증, 신경성 폭식증, 만성 비논리적 증후군인 수면 장애가 동시에 관찰됩니다. 그들은 또한 이 질병에서 감소하는 세로토닌 수치에도 주의를 기울입니다.

섬유근육통 및 폐경

45년 만에 여성의 몸성 호르몬 수준의 감소와 난소 기능의 정지로 구성된 퇴행적 변화가 시작됩니다. 이 기간 동안 기관과 시스템의 기능이 기능적으로 변화하고 시상하부, 뇌하수체 및 난소 간의 관계가 중단됩니다.

일반적으로 폐경기 증상은 전형적입니다. 개인의 특성, 모든 유기체가 반응하기 때문에 호르몬 불균형내 방식대로. 최대 일반적인 증상폐경기는 일과성 열감입니다. 얼굴, 목, 가슴에 갑자기 열이 나고 두근거림을 동반하는 증상입니다. 과도한 발한그리고 피부가 붉어지는 현상.

명확한 내용이 없다는 점에 유의해야 합니다. 진단 기술, 이를 통해 생식 기간의 끝을 감지하는 것이 가능할 것입니다. 폐경 중 섬유근육통 - 상당히 흔히 일어나는 일, 여성들은 불면증과 온몸의 통증에 시달립니다. 또한 정서적으로 불균형하기 때문에 이 기간 동안 이 질병의 증상이 더욱 두드러집니다.

섬유근육통 치료

섬유근육통이 발생하면 증상과 치료는 병리 과정에 따라 다르지만, 가장 효과적인 치료법은 약리학적 방법과 비약물적 방법을 결합하는 것입니다.

일반적으로 환자에게는 수면을 개선하고 근육통을 완화하며 피로를 없애는 삼환계 항우울제가 처방됩니다. 가장 자주 치료 목적 Amitriptyline과 Doxepin은 물론 Lyrica나 Neurontin도 사용됩니다. 이밖에 세로토닌과 노르에피네프린의 농도를 높이는 약물(심발타, 사벨로), 비스테로이드성 항염증제, 진통제 등을 사용할 수 있다.

중에 약물 이외의 방법치료에는 마사지, 침술, 운동 요법이 포함됩니다. 환자는 수영(수치료), 걷기, 자전거 타기, 에어로빅을 통해 혜택을 받습니다. 수면 개선에주의를 기울입니다. 환자도 피해야 스트레스가 많은 상황, 이는 클리닉의 악화를 유발할 수 있습니다.

섬유근육통이 진단되면 치료 민간 요법또한 좋은 결과를 제공합니다. 일반적으로 면역체계를 활성화하고 작용하는 천연 강장제가 사용됩니다. 근육 조직(오미자, 인삼, 세인트 존스 워트 주입).

약초는 중독을 중화시키는 데 도움이 되며 항균 및 항바이러스 효과, 또한 진정 효과를 유발합니다. 섬유근육통 치료에 흔히 사용되는 약초는 주요 피로 독소인 피루브산과 젖산을 산화시킵니다.

주목할 가치가 있는 것은 허브 요법아래에 두어야 한다 엄격한 통제의사 오직 정확한 복용량식욕을 개선하고 진정시키며 움직이게 합니다. 기능적 활동몸.

섬유 근육통 다이어트

현재까지는 명확히 확립된 원칙이 없다. 식이 영양그러나이 질병에는 환자의 식단을 제한하도록 권장되는 여러 가지 물질이 있습니다.

감미료에서 흔히 발견되는 아스파탐. 이 화합물은 통증 수용체의 반응을 자극하기 때문에 섬유근육통의 임상 증상을 악화시키는 것으로 밝혀졌습니다.

글루타민 일나트륨과 질산염을 포함하는 영양 보충제는 통증 증가를 미리 결정하기 때문입니다.

카페인. 섬유근육통이 있는 경우 커피, 차, 초콜릿을 많이 마시면 ​​안 됩니다. 제한적으로 적용하면 일주일 만에 환자의 상태가 좋아집니다.

효모와 글루텐을 함유한 다양한 구운 식품.

과학자들은 모든 지방 함량의 유제품이 섬유 근육통의 역학에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다.

Nightshades - 고추, 감자, 토마토, 가지. 이러한 제품은 관절염과 섬유염을 모두 악화시킬 수 있습니다.

섬유근육통이 발생하는 경우, 이 병리의 증상과 치료는 증상이 발생한 기간에 따라 달라집니다. 병리학적 과정그리고 다른 존재의 존재 수반되는 질병. ~에 적시 진단치료하면 예후는 좋습니다.

통계에 따르면 섬유근육통은 인구의 2~4%에 영향을 미칩니다. 섬유근육통, 그 증상 및 치료법은 지난 100년 동안 연구의 주제였습니다. 결국, 질병은 특이한 방식으로 나타납니다. 섬유 근육통의 상태는 말초 조직의 손상이나 염증으로 인해 발생하지 않으므로 진단이 어렵습니다. 질병의 병소를 찾지 못한 일부 의사는 환자를 꾀병자이거나 히스테리로 고통받는 것으로 간주합니다. 의사들은 섬유근육통을 다른 질병으로 잘못 진단하는 경우가 많습니다. 비슷한 조건스트레스나 심리적 트라우마의 결과.

섬유근통증(또는 섬유근염)은 환자가 소위 압점이라고 불리는 특징적인 통증 부위가 있는 근골격계 통증을 경험하는 신체의 만성 복합 장애입니다. 이 질병에는 심리적 우울증과 우울증이 동반됩니다. 환자는 우울증 상태에 있습니다. 그는 지치고 피곤함을 느끼지만 충분한 수면과 휴식을 취할 수 없습니다. 아침과 때로는 저녁에 움직임이 뻣뻣해집니다. 섬유근육통의 이러한 특징은 환자의 70%에서 발생합니다. 뻣뻣함은 한 시간 후에 사라질 수도 있고, 지속적으로 사람을 괴롭힐 수도 있습니다.

현대 연구에서는 섬유근육통과 중추신경계 장애 사이의 연관성이 입증되었습니다. 만성 통증 형성의 주요 메커니즘 중 하나는 중추 감작 현상입니다. 중추감작은 중추신경계의 뉴런의 흥분성이 증가하는 것을 말합니다. 그 본질은 명백한 이유없이 자극의 초점이 없을 때 사람이 고통을 느낀다는 사실에 있습니다.

섬유근육통 환자 중에는 다음과 같은 증상이 많이 나타납니다. 고혈압, 관절 질환. 일부 환자는 병리학적인 증상을 가지고 있습니다. 위장관, 음식 소화 과정이 중단되고 과민성 대장 증후군이 관찰됩니다. 과민성 대장 증후군은 복부 팽만감, 장 통증 및 장의 붕괴, 불편함을 특징으로 합니다.

섬유근육통을 유발하는 중추신경계 장애는 유전적 소인이 있는 사람들에게 가장 자주 나타납니다. 그러한 질병이 직계 가족에서 관찰되면 섬유 근육통이 발생할 가능성이 높습니다.

그러나이 상태의 발생을 유발하는 추가 요인이 있습니다.

1. 스트레스가 많은 상황. 끊임없이 반복되는 스트레스 상황은 특히 인간 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 하나의 강한 심리적 외상이 질병 발병을 촉진할 수 있습니다.
2. 말초 통증 증후군. 말초신경계가 손상되었을 때 발생합니다. 이러한 손상에는 신경병증, 신경통 및 신경총병증이 포함됩니다. 예를 들어, 성인의 섬유근육통 발병은 다음에 의해 촉발될 수 있습니다. 류머티스성 관절염.
3. 감염. 일부 바이러스(파보바이러스, 엡스타인-바 바이러스, C형 간염, 헤르페스) 및 세균성( 진드기 매개 보렐리아증, Q 열) 질병은 섬유근염을 유발할 수 있습니다.
4. 심각한 신체적 부상. 예를 들어, 교통사고로 인한 인체 시스템 및 장기의 손상입니다.
5. 정신적 스트레스. 장기간의 심리적 스트레스는 신체에 파괴적인 영향을 미칩니다. 공포증과 의심은 부정적인 영향을 미칩니다.
6. 호르몬 불균형. 급격한 변화 호르몬 수치섬유근염 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 압도적인 사례(80~90%)가 가임기 여성입니다.
7. 면역 장애.
8. 섬유근육통은 다음으로 인해 발생할 수도 있습니다. 약물그리고 백신.

이 질병의 주요 증상은 골격근의 만성 확산(일반) 통증입니다. 최소 3개월 동안 관찰되며 아프고 지치는 성격을 가지고 있습니다. 허리 위와 아래 등 몸 전체에 거의 지속적으로 나타납니다. 환자는 자신의 감각을 "모든 곳에서 느껴지는" 통증으로 설명하며 타는 듯한 느낌, 감전 또는 경련과 유사합니다. 사람은 끊임없이 추위를 느낍니다. 때로는 관절에 통증과 부기가 있을 수 있습니다. 통증 증후군 외에도 환자는 몸에 따끔거림, 무감각, "소름" 및 작열감을 느낍니다. 이러한 증상은 특히 사지에서 자주 발생합니다.

환자를 검사할 때 의사는 신체의 일부 부위, 즉 "통증 지점"에서 민감도와 통증이 증가하는 것을 발견합니다. 이는 주로 목, 머리 뒤쪽 및 겨드랑이에 위치한 대칭 구역 쌍입니다. 어깨 거들, 팔꿈치, 엉덩이, 무릎 부위. 이 지점에는 조직 손상이나 국소 염증이 없습니다. 이 지점의 통증은 다음으로 인해 발생합니다. 과민증. 대다수의 환자는 최소 11가지의 통증 지점을 가지고 있습니다.

통증 증후군은 정서적 스트레스, 신체 활동, 저체온증 및 장기간의 부동 상태 후에 증가합니다. 환자는 적당한 신체 활동, 마사지, 짧은 휴식 또는 따뜻한 목욕을 통해 어느 정도 증상이 완화됩니다.

섬유근육통에 수반되는 증상은 피로와 피로 증가. 일반적으로 깨어 난 후 아침에 더 높습니다. 그러나 늦은 오후에 종종 발생합니다. 아침 시간에 환자는 몸이 뻣뻣해지는 것을 느낍니다. 10시간을 자도 몸이 편하지 않은 것 같아요. 섬유근육통 환자의 수면은 불안하고 간헐적이어서 증상이 완화되지 않습니다. 그들은 잠을 자기가 어렵다고 생각합니다.

성인의 섬유근육통에는 다양한 정신 장애가 동반되는 경우가 많습니다. 환자의 최대 60%가 정신질환, ㅏ 정신 질환더 많은 사람들이 진단을 받고 있습니다. 섬유근육통 환자의 가장 흔한 증상은 우울증과 불안 장애. 그들은 집중할 수 없고 뇌 안개와 무기력함을 느낄 수 없습니다.

질병을 치료하려면 어느 의사에게 연락해야 합니까? 류마티스 전문의와 신경과 전문의는 섬유근육통과 통증을 전문으로 합니다. 류마티스 전문의는 관절, 근육, 뼈의 질병을 치료합니다. 신경과 전문의는 신경계, 척추, 근육, 두통의 질병을 다룹니다. 섬유근육통이 발생하면 등 근육 통증, 관절 통증 또는 후두통. 나타나는 증상에 따라 류마티스 전문의나 신경과 전문의에게 연락할 수 있습니다. 의심스러운 경우 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 그는 환자를 진찰하고 류마티스 전문의나 신경과 전문의에게 의뢰할 것입니다.

섬유근육통 치료에는 일련의 조치가 포함됩니다.

우선, 의사는 생활 습관 교정을 처방하고 최적의 수면 및 각성 체제에 관한 권장 사항을 제공합니다. 운동 활동, 다이어트. 연구에 따르면 환자의 상태 개선이 수면의 정상화에 직접적으로 의존한다는 것이 입증되었습니다. 수면 위생은 창조에 관한 것입니다 편안한 조건- 편안한 침대, 빛과 소음이 차단되고 통풍이 잘되며 자극물(전화기, 알람시계)이 없는 방입니다. 잠자리에 들기 한 시간 전에 환자는 따뜻한 물로 목욕하고 책을 읽는 것이 좋습니다. 수면을 정상화하기 위해 의사는 수면제를 처방할 수 있습니다.

환자의 식단은 균형을 이루고 비타민과 미네랄이 풍부해야 합니다. 칼슘과 마그네슘이라는 두 가지 미네랄이 중요합니다. 이러한 미네랄이 풍부한 제품은 일일 메뉴에 풍부하게 포함되어야 합니다. 또 다른 중요한 성분은 말산입니다.

을 위한 약물 치료섬유근염의 경우 항우울제가 표시됩니다. 이 약물은 통증을 줄이고 우울증을 줄이며 수면의 질을 개선하고 피로를 완화합니다. 의사는 항경련제를 처방할 수도 있습니다. 항경련제는 항경련제입니다. 또한 섬유근육통 환자의 상태를 크게 개선할 수 있습니다.

섬유근육통 환자는 통증과 염증을 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제를 처방받습니다.

치료가 효과적이지 않으면 호르몬 약물과 포스포릴라제 활성화제가 사용됩니다.

섬유 근육통에 대한 민간 요법 치료는 관련성을 잃지 않습니다. 섬유근육통 환자의 경우 민족과학정기적인 사용을 권장합니다 천연꿀. 꿀은 아침 공복에 하루에 한 스푼씩 섭취하는 것이 좋습니다. 꿀은 몸을 포화시킵니다 영양소, 힘을주고 면역력과 기분을 높여줍니다.

허브차를 선호하는 대신 전통적인 홍차를 버려야 합니다. 섬유근육통에는 민들레, 클로버, 우엉, 에키네시아, 엉겅퀴, 발레리안, 익모초, 오스트로갈, 로즈힙 등의 식물이 유용합니다. 동시에 또는 별도로 양조할 수 있습니다. 2~3가지 종류를 섞어서 사용하는 것이 좋습니다. 정기적인 사용이 달인 약초환자의 상태를 완화하고, 활력을 주고, 개선할 것입니다. 활력, 질병에 대한 저항력을 높이고 몸의 독소를 제거합니다.

다음을 포함하는 레몬그라스 팅크를 복용하는 것이 유용합니다. 활성 물질, 중추 신경계의 지각 및 흥분 과정을 향상시킵니다. 본 제품은 1일 1회, 물 100g당 5~7방울을 섭취합니다. 복용량을 늘리는 것은 의사의 감독 하에서만 가능합니다.

인삼팅크는 식욕을 증가시키고 소화를 개선하며 혈당을 정상화하고 면역력을 향상시킵니다. 팅크는 물 100g당 10방울씩 하루에 한 번 복용합니다.

갈은 고추와 혼합물을 압축한 것 식물성 기름. 오일은 후추로 인한 피부 자극을 방지합니다. 압축은 전도성을 중화합니다. 신경 자극고통을 담당합니다.

라일락과 자작나무 싹의 팅크를 정기적으로 "고통 지점"에 문지르면 통증을 크게 줄일 수 있습니다.

영구적인 육체적 운동편안한 마사지는 환자를 완전한 삶으로 빠르게 되돌릴 수 있습니다.

콘트라스트 샤워는 특히 아침에 뻣뻣함을 없애는 데 도움이 됩니다. 온도 변화가 과도하지 않아야 합니다. 35°C에서 40°C 사이의 온도 변동이면 충분합니다.

많은 사람들이 민간 요법으로 치료하는 것을 선호합니다. 그러나 섬유근육통으로 진단되면 의사의 감독하에 치료해야 합니다.

병리 예방

유용한 등산야외와 수영 따뜻한 물. 저체온증만 피하면 됩니다. 의복은 비가 오는 날씨에 추위와 습기로부터 안전하게 보호해야 합니다.

질병을 유발하지 않으려면 밀가루와 과자, 설탕 대체품을 포기하는 것이 좋습니다. 식품 첨가물, 방부제 및 염료. 금기 사항 강한 차, 커피. 초콜릿, 유제품, 가지과(감자, 토마토) 섭취를 제한해야 합니다.

거절은 필수 나쁜 습관, 흡연 및 알코올 남용.

스트레스가 많은 상황은 가능한 모든 방법으로 피해야 합니다. 만약에 전문적인 활동와 관련된 만성 스트레스, 직업을 바꾸는 것에 대해 생각하는 것이 합리적입니다.

동시에, 일을 완전히 포기해서는 안 됩니다. 연구에 따르면 적극적으로 참여하는 사람들은 다양한 방식활동을 하면 섬유근육통에 덜 취약합니다. 수동적이고 소극적인 사람들 앉아서 생활하는 생활방식반대로, 이 질병으로 고통받을 가능성이 훨씬 더 높습니다.

섬유근육통(또는 섬유근육통증후군)은 피로감이 심하고 몸 전체에 통증이 나타나는 것이 특징인 비관절 류마티스 질환입니다. 골격근엄격하게 정의된 신체 부위(“통증 부위”라고 함)를 촉진하면 통증이 발생합니다.

실제로 섬유 근육통은 매우 흔한 병리학입니다 (지구 인구의 약 2-4 %가 고통 받고 있습니다. 환자가 류마티스 전문의를 찾는 이유 중 II-III 위치를 차지합니다). 그러나 오늘날이 질병은 많은 사람들에게 알려지지 않았습니다. 의사들-아아, 4 명 중 3 명이 진단을받지 못한 채 남아있는 이유. 또한 특정 환자의 병리학에 대해 자신 있게 말할 수 있는 명확한 기준이 없습니다. 이것이 섬유근육통이 인식되지 않는 또 다른 이유입니다.

우리 기사에서 우리는 섬유 근육통 증후군의 발병 원인과 메커니즘을 독자에게 알리고 싶습니다. 임상 증상, 진단 검색의 원리 및 이 병리학의 주요 치료 방법.

간략한 역사적 배경

이 질병의 특징적인 상태는 100여 년 전에 과학 문헌에 설명되어 있습니다. 이후 이에 관련하여 “섬유염”이라는 용어가 사용되었으나 20세기 후반에 이 용어는 폐기되었습니다. 염증 과정, 환자에게서 확인되지 않은), 이제는 친숙한 "섬유 근육통"으로 대체됩니다.

과학자 Smythe와 Moldofsky는 이 문제를 적극적으로 연구하고 있었습니다. 증가된 국소적 민감성을 발견한 것은 바로 그들이었습니다. 그들은 섬유근육통의 특징인 바로 "고통점"과 그에 수반되는 것들을 확인했습니다. 전형적인 증상수면 장애.

몇 년 후인 1990년에 미국 류마티스 학회(American College of Rheumatology)는 다음을 허용하는 진단 기준을 개발했습니다. 높은 확률환자의 섬유근육통 유무에 대해 이야기하는 것은 진단의 획기적인 발전이라고 말할 수 있습니다. 이 기준은 오늘날까지 류마티스 전문의에 의해 널리 사용됩니다.

질병 발병의 원인과 메커니즘

섬유근육통의 원인은 현재 알려져 있지 않습니다. 아마도 다음 요소가 개발에 중요한 역할을 할 것입니다.

• 유전적 소인;
• 환자가 겪은 이전 감염(6형, 파보바이러스);
• (교통사고 및 기타)
• 과도한 정신-정서적 스트레스;
• 호르몬 장애(특히 기능저하) 갑상선 – );
• 특정 약물 복용.

질병 발병 메커니즘에서 주요 역할은 증가에 속합니다. 통증 민감도중추 신경계의 신경 역학적 장애로 인해 발생하는 통증 충동 인식 과정의 중단.

섬유근육통의 증상

이 질병의 주요 증상은 전신 또는 동시에 여러 부위의 만성 통증이며 다른 이유와 관련이 없으며 적어도 3개월 동안 오랫동안 사람을 괴롭힙니다. 환자들은 종종 “모든 것이 아프다”, “아프지만 정확히 어디인지는 알 수 없다. 모든 곳이 아프다” 등의 문구로 자신의 상태를 특징짓습니다. 어떤 경우에는 손상의 객관적인 징후가 확인되지 않았지만 관절 통증, 부기 느낌도 나타납니다.

환자는 또한 작열감, 무감각, 몸 전체, 특히 하복부 및 하복부 부위에서 기어 다니는 느낌으로 괴로움을 겪을 수 있습니다. 상지, 특히 아침과 저녁 시간에 근육 피로와 몸의 뻣뻣함을 느낍니다.

이런 환자의 상태는 더욱 악화된다 나쁜 잠이는 섬유근육통 환자 5명 중 3~4명에게 발생합니다. 잠에서 깨어난 후에도 전혀 휴식을 취한 느낌이 들지 않습니다.

통증 증후군은 습하고 추운 날씨, 아침 시간 및 정신-정서적 스트레스에 의해 유발되고 악화됩니다. 반대로 따뜻함, 건조한 날씨, 휴식은 육체적, 정서적 모두 통증을 완화시킵니다. 여름에는 그러한 환자가 일반적으로 겨울보다 기분이 훨씬 좋아집니다. 그들 중 많은 사람들은 따뜻하거나 심지어 뜨거운 목욕을 한 후에 안도감을 느낍니다.

자주 통증 증후군모든 종류의 신경 정신 질환을 동반합니다.

• 우울증;
• 불안;

이런 환자들은 흔히 나쁜 기분, 그들은 슬프고 삶의 기쁨이 부족하다고 이야기하고 그들의 경험을 경험합니다. 나쁜 느낌. 질병이 2년 이상 지속되면, 이 질병을 앓고 있는 사람 3명 중 2명은 위의 정신 장애로 진단됩니다.

위에서 설명한 증상 외에도 섬유근육통이 있는 사람에게는 다음과 같은 증상이 있습니다. 기능 장애, 이는 종종 만성적이고 대응하기 어렵습니다. 의약교정. 이것들은:

• 심장 부위의 통증, 감소 추세 혈압, 실신하는 경향, ;
• 소화 불량 (메스꺼움, 위 무거움 등);
• 과호흡 증후군, 호흡곤란;
• 비뇨기 질환;
• 위반;
• 수면 장애.

진단

대부분의 다른 질병과 달리 섬유근육통의 진단은 주로 환자의 증상, 생활력 및 질병 데이터, 객관적인 검사 결과(특히 소위 통증 지점의 촉진)를 기반으로 이루어집니다. 즉, 이것은 임상 진단입니다. 실험실 방법대부분의 경우에 대한 연구는 유익하지 않습니다. 표준에서 벗어나는 것이 없습니다.

증상은 수개월에 걸쳐 천천히 발생하기 때문에 환자는 일반적으로 다음과 같은 치료를 찾습니다. 의료즉시는 아닙니다. 섬유 근육통이 발생한 지 불과 7-10년이 지났습니다.

기억 상실에서 질병의 발병과 그에 따른 악화를 높은 수준으로 연결하는 것이 중요합니다. 정신-정서적 부하, 느린 발병, 병리학적 과정의 점진적인 진행, 장기간의 관해 부재(100명 중 15명의 환자에서만 통증이 없는 기간이 1.5개월(6주) 이상임).

위에서 언급한 바와 같이, 섬유근육통을 진단할 목적으로 특별히 개발된 기준이 있습니다. 다음 내용을 숙지하시기 바랍니다.

1. 광범위한 통증의 병력(신체의 왼쪽 또는 오른쪽, 허리 위 또는 아래, 축 골격 - 후두부 또는 전면 흉부 또는 흉추/요추).
2. 의사가 탐침(촉진)할 때 환자가 느끼는 통증의 표시 18점 중 11점:

• 첨부 영역에 후두 근육왼쪽과 오른쪽;
• 왼쪽 및 오른쪽 5-7 개의 경추 수준에서 목의 앞뒤 표면을 따라;
• 승모근 위쪽 가장자리 중앙 수준에서 양측으로;
• 왼쪽과 오른쪽 견갑골 척추의 위쪽 가장자리에서 내측으로;
• 두 번째 갈비뼈의 골연골 부분 수준에서 약간 바깥 쪽, 왼쪽 및 오른쪽;
• 측면 상과 부위 상완골, 바깥쪽으로 2cm;
• 왼쪽 및 오른쪽 대둔근 근육의 상부 외부 사분면;
• 허벅지 뒤쪽 윗부분, 측면(바깥쪽) - 해당 부위 대전자 대퇴골, 비구 결절 뒤쪽;
• 왼쪽 및 오른쪽 하지의 무릎 관절의 안쪽(내측) 부분.

촉진은 약 4kg/cm 3의 힘으로 수행되어야 합니다(탐색을 더 쉽게 하기 위해 검사를 수행하는 사람의 손톱 지골이 하얗게 변하는 힘입니다). 환자가 촉진이 민감할 뿐만 아니라 고통스럽다고 특징지으면 그 점은 긍정적인 것으로 간주됩니다.

감별 진단

다양한 성격의 다른 여러 질병도 신체의 한 부분 또는 다른 부분의 통증과 섬유 근육통에 수반되는 기타 증상을 특징으로 합니다. 이것들은:

• 전신 질환 결합 조직(, 류마티스 관절염 및 기타);
• 질병 내분비 계(또는 갑상선 기능 저하증 증후군을 동반하는 기타 질병 등);
• 척추의 퇴행성 영양 장애 질환 (가장 유명한 것은 다음과 같습니다);
• 대사 질환(효소병증, 비타민 D 결핍증 등);
• 일부 바이러스 감염;
• 악성 신생물(부신생물 증후군);
• 특정 약물(마취제, 글루코코르티코이드, 알로푸리놀, 아미노카프로산 등)을 복용하는 동안 발생하는 근육병증.

환자가 위 질병의 특징적인 임상적 또는 실험실적 변화를 보이는 경우, 그는 섬유근육통으로 진단되지 않습니다.

치료의 원리

이 병리의 치료는 매우 어려운 작업입니다. 우선, 의사는 환자에게 상태의 본질을 설명하고, 이러한 증상은 불쾌하고 삶의 질을 악화시키지만 위협을 가하지는 않는다고 말해야 합니다. 올바른 접근 방식치료를 받으면 곧 퇴행할 가능성이 높습니다.

일부 환자들은 약물을 복용하지 않고도 처방과 행동에 대한 권장 사항을 따르는 것만으로도 상태가 호전되는 것을 느낍니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 아침에는 따뜻한 목욕을 하고, 가능하다면 저녁에도 목욕을 한다.
• 정신-정서적 스트레스 제거;
• 신체 활동 제한;
• 일과 휴식 체제를 준수합니다.

또한 비약물 치료 방법 중에서 환자에게 특히 다음과 같은 물리 치료 기술이 권장될 수 있습니다.

• 가벼운 마사지;
• 따뜻한 목욕;
• 적외선;
• 냉동요법;
• 음운영동;
• 초음파치료;
• 물리치료 등등.

물리치료는 통증을 완화하고, 근육긴장도를 감소시키고, 몸을 따뜻하게 하며, 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 그러나 아쉽게도 그 효과는 종종 수명이 짧으며 어떤 경우에는 그러한 치료로 인해 혈압의 증가 또는 감소, 심박수 증가, 현기증 등 바람직하지 않은 효과가 발생합니다.

약물 치료의 목표는 통증을 줄이는 것입니다. 환자는 다음 그룹의 약물을 처방받을 수 있습니다.

• 삼환계 항우울제(아미트리프틸린, 티아넵틴) – 통증 완화, 수면 개선, 육체적 지구력 증가
• 항경련제(프레가발린, 가바펜틴);
• 트라마돌;
• 벤조디아제핀 진정제(클로나제팜 및 기타)는 이 병리 치료에 대한 효과가 완전히 연구되지 않았기 때문에 자주 사용되지 않습니다.
• 국소 마취제(리도카인) - 이 약물을 주사하고 주입하면 주사 부위와 신체 전체의 통증이 감소합니다.

어느 의사에게 연락해야 합니까?

섬유근육통 증상이 나타나면 많은 환자들이 증상 완화 없이 많은 병원을 방문하지만 성공하지 못합니다. 류마티스 전문의가 이 질병을 치료합니다. 환자의 증상이 일치하는지 여부를 결정하는 사람은 바로 그 사람입니다. 진단 기준, 진단을 내립니다. 또한 관련 불만 사항에 대해 신경과 전문의, 정신과 전문의, 심장 전문의, 위장병 전문의, 내분비 전문의, 산부인과 전문의 등 다른 전문가와의 상담을 처방할 수 있습니다. 물리치료와 마사지는 치료에 중요한 역할을 합니다.

결론

섬유근육통은 몸 전체에 통증이 주요 증상으로 나타나는 질병입니다. 천천히 발달하고 꾸준히 진행되며 신경 정신 질환과 기능 장애많은 기관과 시스템에서.