삶의 힘과 에너지를 어디서 얻을 수 있습니까? 생명의 힘. 인간의 에너지

잘 살기 위한 에너지를 어디서 얻을 수 있는가는 많은 사람들이 스스로에게 묻는 질문입니다. 단 하나의 이유, 즉 에너지 부족으로 인해 얼마나 많은 훌륭한 아이디어가 실현되지 않았으며 얼마나 많은 목표가 달성되지 않았습니까?

활력이 부족하면 어떤 결과가 발생합니까?

육체적 피로, 잦은 질병, 우울하고 우울한 기분, 한적한 생활 방식, 중요한 일을 시작하고 행동하기를 꺼림, 사회 회피 및 다른 사람들과의 의사 소통-이것은 활력과 힘 부족으로 인한 가장 흔한 결과의 짧은 목록입니다.

사람의 에너지는 자동차의 휘발유와 같습니다. 자동차가 어떤 최신 모델이든, 엔진이 아무리 강력하든, 휘발유가 없으면 자동차는 1인치도 움직일 수 없다는 점을 인정해야 합니다.

인간의 경우도 마찬가지입니다. 아무리 재능 있고 지식이 풍부하더라도 힘이 없으면 꿈은 꿈으로 남아 있고 목표는 결코 달성되지 않습니다.

그러나 많은 사람들은 동기부여 부족, 게으름 등으로 인해 자신이 활동하지 않고 실패하는 이유를 잘못 찾아 이 세부 사항을 간과하는 경우가 많습니다.

목표와 꿈을 향해 최대 속도로 돌진하는 에너지를 어디서 얻을 수 있는지에 대해 느끼면서 힘이 가득 찬, 에너지 및 동기 부여에 대해 이 기사에서 이야기하겠습니다.

이러한 팁을 실제로 적용하면 신체 상태가 크게 개선되고 힘이 회복되며 새로운 에너지와 동기 부여가 급증하는 것을 느낄 수 있습니다.

1. 일주기리듬을 유지하세요.

사람이 자연의 순환과 조화를 이룰 때 그는 힘을 느끼고, 내면의 조화. 따라서 오전 5~6시에 일어나 늦어도 오후 10시까지는 잠자리에 드는 것이 중요하다. 그러면 사람은 숙면을 취하고 빨리 힘을 되찾고 활력이 넘칩니다.

2. 어떤 스포츠든 즐겨보세요.

몸을 좋은 상태로 유지하려면 몸에 복잡하고 체계적인 부하를 주어야합니다. 수영은 이러한 문제를 매우 잘 해결합니다.

3. 작업 공간을 잘 정리하세요.

사람은 대부분의 시간을 일에 바치기 때문에 자신의 업무를 적절하게 정리하는 것이 매우 중요합니다. 직장. 사람이 일하는 방은 통풍이 잘되고 많은 사람을 수용할 수 있어야 합니다. 햇빛. 이것은 산소와 사람의 좋은 기분으로 신체의 더 나은 포화에 기여합니다.

4. 긍정적인 감정을 느끼세요.

더 자주 웃고 웃으십시오. 웃음은 혈액순환을 개선하고 긍정적인 에너지를 채워줍니다.

5. 커피와 다양한 에너지 음료 섭취량을 줄이거나 0으로 줄이는 것이 가장 좋습니다. 그들은 힘이 급증한다는 환상을 만들 뿐이지만 실제로는 몸을 크게 고갈시킵니다.

6. 자주 산책하기 맑은 공기.

천천히 주의 깊게 걷는 것은 사람의 에너지 상태에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 그러한 산책 중에 사람은 쌓인 물질을 제거합니다. 부정적인 에너지새로운 힘과 순수한 에너지로 당신의 몸에 영양을 공급합니다.

7. 올바른 일상생활을 유지하세요.

업무일을 계획하면 혼란과 혼란에서 벗어나 에너지 낭비를 피하는 데 도움이 됩니다.

8. 균형있고 건강한 식단을 유지하세요.

더 많이 소비하세요 신선한 야채그리고 과일. 많이 마시다 깨끗한 물, 즉 차, 주스 및 기타 음료가 아닌 물입니다. 과식하지 마십시오. 신체가 음식을 소화하는 데 엄청난 양의 에너지를 소비하므로 더 작은 부분과 작은 부분으로 섭취하십시오.

9. 더 많은 꿈을 꾸고 영감을 얻으세요.

당신에게 영감을 주고 동기를 부여하는 사람들과 소통하세요. 자신이 원하는 진정한 목표를 설정하고 꿈을 꾸고 자신을 제한하지 마십시오. 이는 당신에게 긍정적인 동기 부여, 추가적인 힘 및 결단력을 제공할 것입니다.

10. 긍정적인 사고방식을 기르세요.

사람의 생각은 그 사람을 힘과 활력으로 가득 채워줄 수도 있고, 목표를 달성하는 데 도움이 될 수도 있고, 반대로 쇠약하게 만드는 요인이 될 수도 있습니다.

'나는 할 수 없어', '나는 성공하지 못할 거야', '나는 실패자야' 등의 생각이 든다. 당신의 행동을 무력화하고 제한하십시오. 자신의 생각을 관찰하고 제한적인 믿음을 발견하면 긍정적인 말로 바꾸십시오. 이것은 당신에게 힘과 자신감을 줄 것입니다.

11. 호흡 연습을 하세요.

호흡은 우리 삶에 영향을 미치는 강력하면서도 간단한 방법입니다.

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활력 에너지는 어디서 얻을 수 있나요?

이 어시스턴트로 무장하면 다음과 같은 문제가 발생하지 않습니다.

힘이 부족합니다.

활력이 부족합니다.

동기 부여 감소.

점점 더 커지는 실망감.

건강이 악화됩니다.

갑작스러운 기분 변화.

우울하고 우울한 상태에서 고통스럽게 오랫동안 체류합니다.

자기 의심의 공격.

열등감의 출현.

참을 수 없는 게으름과 졸음의 유입.

"생명의 숨결" 기술에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

이 모든 팁을 따르면 에너지를 어디서 얻을 수 있는지에 대한 질문이 더 이상 발생하지 않습니다.

건강하고 힘차고 행복하세요!

공허함이 나타나고, 포기하고 더 이상 힘이 없을 때, 이는 우리 마음의 진실한 소망이 오랫동안 실현되지 않았다는 신호입니다. 그리고 불만, 무관심, 낙담, 우울, 자기 연민이 나타납니다.

아침에 일어나기가 어렵습니다. 당신은 지치고 레몬처럼 압착되는 느낌을 받습니다. 출근하고 일상적인 일을 할 힘이 없습니다. “아, 엿 먹어!” - 당신은 마음 속으로 생각합니다. 하지만 선택할 필요는 없습니다. 당신은 압박감 속에서 모든 일을 하며 말 그대로 자신을 뛰어 넘습니다. 당신은 어떻게든 강제로 움직이려고 마지막 힘을 쏟습니다.

한 가지 질문이 내 머릿속을 맴돌고 있습니다. 살 힘은 어디서 얻습니까?

배터리가 거의 방전되면 Yuri Burlan의 "시스템 벡터 심리학" 교육이 도움을 줍니다.

왜 아무것도 하고 싶지 않은 걸까요?

시스템 벡터 심리학은 모든 사람이 천성적으로 게으르다고 설명합니다. 그는 자신 앞에 충분히 식욕을 돋우는 당근이 매달려 있지 않으면 노력하지 않을 것입니다. 즉, 이러한 작업의 구현이 그에게 궁극적으로 받게 될 충분히 강한 즐거움을 약속하지 않으면 그는 아무것도하지 않을 것입니다.

인간은 쾌락의 원리이다. 그리고 그는 내면의 욕망을 실현함으로써 즐거움을 얻을 수 있습니다. 이러한 욕망은 본성적으로 우리에게 주어지며 타고난 것입니다.

사람이 자신의 욕망을 실현하면 삶의 기쁨, 진정으로 행복함을 경험합니다. 그리고 아침에 일어나서 그는 말 그대로 생명력이 넘쳐흘렀습니다. 좋은 분위기주변의 모든 사람에게 활력을 불어넣습니다!

그리고 공허함이 나타나면 이는 우리 마음의 진실한 소망을 오랫동안 실현하지 못했다는 신호입니다. 그리고 불만, 무관심, 낙담, 우울, 자기 연민이 나타납니다. 심지어 어떤 사람들은 진짜 우울증을 앓고 있습니다.

좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

삶의 힘과 에너지를 어디서 얻을 수 있습니까?

아침에 쉽게 일어나고 활력이 넘치려면... 심장이 뛰는 순간마다 그 실행 속도를 높여야 합니다! 음, 실용주의자들에게는 인생에서 명확한 목표를 갖고 그것을 따르는 것입니다.

그리고 더 간단히 말하면, 내면의 욕구를 이해하고 그것을 실현해야 합니다! 결국 욕망은 항상 다른 모든 사람과 함께 우리에게도 주어집니다. 필요한 능력그리고 이러한 욕구를 실현할 수 있는 기회.

각 사람은 일련의 벡터에 의해 결정되는 자신의 무의식적 욕구를 가지고 있습니다. 예를 들어, 리더십과 물질적 우월성에 대한 내부 욕구를 가진 사람은 경력 사다리그리고 큰 상사가 되세요. 그의 삶을 채우고 즐겁게 만드는 것은 이러한 열망의 실현입니다. 그런 사람들은 아침에 조깅을 하거나 다른 스포츠를 하면서 에너지를 더 많이 얻습니다. 그들은 운동을 좋아합니다. 건강한 이미지삶, 이것이 그들의 삶의 신조입니다.

피부 벡터를 가진 사람이 야심찬 목표를 달성하는 데 장애물이 될 수 있는 것은 무엇입니까? 그것은 다음과 같습니다. 의식적으로 그러한 사람은 항상 성공을 위해 노력할 것이지만 무의식적으로 그는 실패에 대비하고 심지어 다음 실패로부터 약간의 안도감을 얻습니다.

반대로 경력이 중요한 사람에게는 주변 사람들로부터 존경과 감사를 받는 한 한 공장이나 기업에서 40년 동안 일할 수 있습니다. 그는 꿈을 꾼다 대가족, 모두가 함께 모이는 것에 대해 축제 테이블아이들이 많고 아이들이 많아서 모두가 서로 어울리고 서로 화를 내지 않도록합니다.

원한은 항문 벡터를 가진 사람의 주요 문제이며, 대부분의 경우 만족스러운 삶을 가로막는 장애물입니다. 종종 어려움에 직면했을 때 항문 벡터가 있는 사람은 사람들에게 불쾌감을 느끼고 자신의 삶의 목표를 달성하기 위해 나아갈 능력을 잃습니다.

항문 벡터를 가진 사람에 대한 분노는 자신에 대한 내부 불의의 느낌을 경험할 때 발생합니다. 그리고 기분이 상하면 완고해지며, 자신이 해야 할 일, 기대되는 것과 반대되는 일을 시작하여 가해자에게 복수할 수도 있습니다. 그러나 요점은 그가 자신의 욕망을 깨닫지 못하기 때문에 자신의 상황을 더욱 악화시킬 뿐 주변 사람들의 상황을 전혀 악화시키지 않는다는 것입니다.

실패를 깨닫다 생활 시나리오, Yuri Burlan의 "시스템 벡터 심리학" 교육을 통해 원한을 극복하고 꿈을 이룰 수 있습니다.

의미를 찾지 못할 때 어디서 힘을 얻나요?

사운드 아티스트는 욕망이 가장 크지만 때로는 자신의 삶을 전혀 인식하지 못하고 자신의 욕망을 이해하지 못하는 경우도 있습니다. 결국 이러한 욕망은 매우 특별한 성격과 특성을 가지며 무형입니다. 영적, 형이상학 적 욕망, 미지의 신비스럽고 숨겨진 것을 설명하고 드러내려는 욕망입니다. 사운드 엔지니어는 거대한 추상적 지능을 가지고 있어 과학자, 연구자가 될 수 있으며 첨단 기술을 만들고 개발할 수 있는 기회를 제공합니다.

그러나 종종 사운드 엔지니어는 이 모든 것에 전혀 관심이 없습니다. 그는 마치 누군가가 그의 생명력을 모두 빨아들인 것처럼 엄청나게 공허함을 느낀다. 불면증에 시달리고 아침에 일어나기 힘들다. 그리고 때로는 전혀 깨지 않는 것이 더 나을 것 같습니다. 그는 모든 것의 요점을 보지 못하면 살고 싶지 않습니다. 의미는 그가 찾고있는 것입니다. 개인의 삶과 인류 전체의 의미. 사운드 아티스트는 혼자 남겨지는 경우가 많기 때문에 누구도 필요하지 않은 것 같습니다. 그러나 그는 혼자서 더 많은 고통을 겪습니다.

시스템 벡터 심리학은 건전한 학생이 삶의 의미가 다른 사람들과의 연결에서 드러난다는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다. 다른 사람들과의 차이점을 통해서만 자신과 삶의 의미를 이해할 수 있으며, 그들을 이끄는 것, 즉 무의식적 욕망을 찾아낼 수 있습니다. 그리고 열망, 그리고 당신의 열망을 실현하는 차이점을 통해. 게다가 한 번의 삶에는 의미가 없습니다. 현대 세계우리는 공통의 무의식을 가진 하나의 종이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그것은 우리에 의해 살고, 우리 각자의 노력을 통해 발전합니다. 그리고 우리가 할 수 있는 일은 뷰의 이점을 최대한 활용하는 것뿐입니다.

Yuri Burlan의 훈련에 대한 인식으로 내부 결함을 채움으로써 사운드 아티스트는 우울증과 수면 문제를 없애고 엄청난 에너지를 얻습니다. 마지막으로 그는 삶의 맛을 느끼고 최근까지 그에게 열정과 행동에 대한 열망을 불러 일으키지 않았던 모든 것을 원합니다. 지배적 사운드 벡터의 충족되지 않은 욕망에 의해 억압된 다른 벡터의 욕망이 깨어나는 것은 그 안에 있습니다.

훈련을 마친 사람들은 이렇게 말합니다.

기분이 좋지 않을 때 에너지는 어디서 얻나요?

문제가 있는 사람은 완전히 다른 문제를 가지고 있습니다. 그러한 사람은 자신의 감정에 따라 살아가기 때문에 다른 사람으로부터 감정적인 반응을 받는 것이 절대적으로 필요합니다. 이것은 그에게 에너지를 증가시킵니다. 시각적 벡터를 가진 사람은 세상 그 무엇보다 사랑을 꿈꾼다. 그리고 나쁜 기분, 때로는 그의 인생에서 가장 중요한 것, 즉 사랑스럽고 사랑하는 남자 (또는 여자)가 근처에 없을 때 그러한 사람에게 우울함과 낙담이 발생합니다.

친구를 만나고, 극장이나 영화관에 가는 것은 시각적 벡터를 통해 사람의 기분을 높이는 데 도움이 됩니다. 또 그런 사람에게도 훌륭한 가치독서가 있다 소설, 어린이와 청소년의 감성발달에 도움을 줄 뿐만 아니라, 관능을 심화시키고, 연령에 상관없이 감성의 싱그러움이 무뎌지는 것을 방지해줍니다.

좋은 소설을 읽으면 어떤 상황에도 견딜 수 있는 강력한 도덕적 핵심을 갖게 됩니다. 생활 상황어떤 어려움에도 대처할 수 있습니다.

그러나 활력의 주된 책임은 다른 사람들 사이에서 그 엄청난 힘을 최대한 실현하면서 나타납니다.

포기하면 어떻게 해야 할까요?

"시스템 벡터 심리학"교육은 힘이 없는 이유와 인생에서 자신을 실현하기 위해해야 할 일을 독립적으로 수행하고 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 우리는 언제나 탈출구가 있다는 것을 기억해야 합니다.

"시스템 벡터 심리학" 교육은 많은 사람들이 터널 끝에서 빛을 보고 문제에 대한 해결책을 찾는 데 도움이 되었습니다.

신선한 힘과 놀라운 에너지의 원천을 자신 안에서 발견해 보세요.

이 기사는 교육 자료를 바탕으로 작성되었습니다. 시스템 벡터 심리학»

때로는 삶이 멈춘 것 같습니다. 나는 아무것도 원하지 않습니다. 목에 멍울이 있는데 잘 안 없어지네요. 내면에는 불안감과 절망감이 있습니다. 냉담. 세상이 어두워지는 것 같았습니다. 약점. 기분이없고 눈에서 눈물이 저절로 흘러 나옵니다.

그 사람에게 무슨 일이 일어나고 있나요? 어디서 힘을 얻나요?

인생은 확실히 어렵습니다. 매일 우리는 많은 문제를 해결해야 합니다. 어떤 사람들은 힘들어도 이를 극복하고 앞으로 나아갑니다. 그리고 다른 사람들은 단순한 돌에 걸려 넘어지고 길을 잃으며 현재 상황에서 벗어날 방법이 없습니다.

사람은 어디에서 힘을 얻을 수 있습니까? 때로는 그들이 우리를 떠나는 것 같지만 에너지가 없습니다. 여기에는 상식이 있습니다. 결국 우리의 에너지 저장고는 지속적으로 보충되지만, 구멍이 있으면 결코 완전해질 수 없습니다.

삶의 힘과 에너지를 어디서 얻을 수 있습니까? 구멍을 찾아서 패치하고 에너지 누출을 제거해야 합니다. 에너지가 어디에 낭비되고 있는지 집중하고 관찰하기만 하면 됩니다. 이러한 구멍을 추적하고 패치하는 방법을 배우십시오.

사람은 어떻게 에너지를 잃습니까?

시기, 괴로움, 증오, 과민성, 질투, 분노.
자신의 의식 상실, 여론에 대한 완전한 의존.
다가오는 사건에 대한 두려움.
부정적인 정보를 받았습니다(미디어, 이웃으로부터, 나쁜 영화 감상 등).
자신이 한 일에 대해 후회하고 심지어 죄책감을 느끼기도 합니다.
당신의 재정 상황에 대해 걱정합니다.
사회에서 자신을 인정하려는 노력, 사랑받고 싶은 욕구.
거짓말을 하고 숨기는 능력.
나쁜 습관(마약 중독, 알코올 중독, 흡연).
질병(정신적, 육체적, 정신적).
과거의 사건에 대한 끊임없는 불안과 걱정.

이것은 존재하는 모든 것에서 우리 에너지가 손실되는 원인에 대한 빈약한 목록입니다. 그러나 이제 활력이 떠나는 이유가 더 분명해졌습니다.

에너지의 주요 포식자는 사람 자신이며, 남은 것은 삶의 힘과 에너지를 어디서 얻을 수 있는지 알아내는 것뿐입니다.

에너지 균형을 회복하고 세상을 다시 색칠하는 방법

삶의 질을 향상시키는 방법과 활력과 에너지를 얻는 방법에 대한 팁

자신뿐만 아니라 몸도 사랑하고 돌봐야합니다 (피트니스 활동, 미용실 방문, 수영장 방문 등).
올바르게 섭취하십시오 (비타민, 건강 보조 식품).
주변에 좋은 환경을 조성하세요(관심사를 공유하고 진심으로 지지해 주는 사람들).
더 많이 여행해야 합니다(새로운 지인, 긍정적인 기분, 에너지 증진).
새로운 친구를.
집을 질서있게 유지하십시오.
자신이 좋아하는 일을 하고 자신의 재능(노래, 춤, 뜨개질, 독서, 시 쓰기 등)을 발견하는 것이 필요합니다.
두려움과 죄책감을 없애고 현재에 살고 과거를 들여다 보지 않아야합니다.
더 많이 쉬고, 공원을 산책하세요(자연의 아름다움을 감상하세요).
옷 스타일과 이미지를 변경할 수 있습니다.
실패한 개인 생활의 끝을 끊고 나쁜 관계에서 벗어나야합니다.
자신의 말을 들어보세요.
자기개발 참여(강좌 수강) 외국어, 박물관, 극장, 교육 등).
그것이 당신의 삶을 방해한다면 거절하는 법을 배우십시오.
원하는 방식으로 살고 꿈을 따르십시오.
사랑하는 사람과의 포옹을 인색하지 마십시오. 을 위한 행복한 삶하루에 적어도 8개가 있어야 합니다.

반드시 준수해야 합니다. 모든 사람이 일과 휴식을 번갈아 가며, 깨어 있음과 몇 시간의 수면을 번갈아 가며 하는 것은 아무것도 아닙니다. 또한 생각을 버리고 아름다운 조각을 생각하는 것으로 전환해야합니다. 활동을 수동성으로 바꾸십시오. 이 계획만으로도 기분이 좋아질 것입니다.

잘 먹지 않고, 잠도 적게 자고, 쉬지 않으면 조화를 이룰 수 없습니다.

많은 사람들은 자신을 실패자로 여깁니다. 그리고 그들은 성공을 위한 힘을 어디서 얻을 수 있는가 하는 문제로 괴로워합니다.

우리의 힘은 꿈에 있다

먼저 인생에서 원하는 것이 무엇인지 결정해야합니다. 많은 것을 바랄 수 있지만 여러 목표에 흩어져 있으면 에너지와 힘이 충분하지 않습니다. 큰거 하나 필요해 의미있는 목표. 그런 다음 그것을 달성하고 꿈을 이루기 위한 계획을 세워야 합니다.

목표는 구체적이어야 합니다. 경력, 개인 생활, 스포츠 등 어느 영역에서 성공하고 싶은지 결정해야 합니다.

목적이 없는 사람의 삶은 지루하고 단조롭습니다. 그는 모든 힘이 큰 꿈에 있기 때문에 영감을 얻을 곳이 없습니다. 성공한 남자자신이 인생에서 원하는 것이 무엇인지 알고 자신의 계획을 어떻게 실현할 수 있는지 상상합니다. 이 경우 힘과 에너지가 나타납니다.

그러나 사람이 꿈을 꿀 시간이 없는 경우도 있습니다. 많은 분량문제가 쌓여있습니다. 그는 살 힘을 어디서 얻을 수 있는지에 대한 또 다른 질문으로 괴로워합니다.

육체적, 정신적 에너지

사람은 태어날 때부터 다음과 같은 경로를 통해 신체 에너지를 보충합니다.

영양물 섭취. 그리고 품질이 좋을수록 우리 몸의 느낌도 좋아집니다. 그리고 음식 섭취를 균형있고 적당하게 하고, 긍정적인 감정으로 채우면 그 결과는 놀라울 것입니다.
우리 행성의 물리적 에너지. 이들은 흙, 공기, 식물, 불, 물, 동물입니다. 자연과 접촉하여 활력을 보충하고 감정적 상태. 그러므로 그녀의 선물을 배려와 존중으로 대하는 것이 필요합니다.
우리 주변의 사람들로부터 정서적, 감각적, 정신적 에너지를 받아 육체적 에너지로 변환합니다. 부정적인 감정은 정상적인 기능을 허용하지 않기 때문에 긍정적인 감정만 받는 것이 매우 중요합니다.
스포츠. 뿐만 아니라 육체적 운동일련의 운동 형태에는 마사지와 호흡 연습이 포함됩니다. 운동선수들은 훨씬 더 가볍고, 더 건강하며, 더 자신감을 느낍니다.

이것은 물리적 에너지의 보충과 관련이 있습니다. 권장 사항은 간단하고 가장 중요한 것은 각 항목을 올바르게 사용하는 것입니다. 그러면 생명력을 어디서 얻을 수 있는지에 대한 문제가 절반쯤 해결될 것입니다.

이제 우리는 더 미묘한 영역, 즉 영적 에너지를 다룰 것입니다. 만약에 물리적 소스작업은 어렵지 않지만 여기서는 확실히 어려움이 발생할 수 있습니다. 여기에 영향을 미치기 때문에 영적 세계개인, 레벨 개인 개발, 자기 개선, 그렇기 때문에 그들과 함께 일하는 것은 사람의 영적 수준에 직접적으로 의존하고 평생 동안 바뀔 수 있습니다.

영적 에너지의 원천

생각. 우리는 그들을 스스로 낳습니다. 그들은 우리의 삶을 통제할 수 있습니다. 그러므로 긍정적인 것, 행운, 성공, 자신감, 목표 달성만을 목표로 삼아야 합니다. 부정적인 것들은 활력의 고갈에 기여합니다.
감정. 그것은 감정 에너지 배경을 파괴하고 보충할 수 있는 감정과 같습니다. 그러므로 자신의 감정과 감정적 폭발을 관리하는 방법을 배워야 합니다.

긍정적으로 생각하는 법을 배우고, 자신을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 육체그리고 몸 전체는 이것과 건강한 식생활, 그리고 휴식과 소통 긍정적인 사람들, 자기 개선, 이 모든 것이 활력을 보충하고 되살릴 것입니다.

우리는 모든 것을 견딜 수 있는 힘을 어디서 얻을 수 있는지 알아냈습니다. 남은 것은받은 에너지를 저장하는 것입니다.

이는 다음 규칙에 따라 수행할 수 있습니다.

낭비하지 마십시오. 예를 들어, 밤에는 감성적인 영화를 보면 안 됩니다. 두려움, 기쁨, 공감과 같은 감정의 폭발은 남은 에너지를 빼앗아갈 뿐입니다.
갈등과 다툼을 피하십시오. 사람들 ( 에너지 뱀파이어) 다른 사람의 감정을 먹습니다. 그들에게 그것을 주어서는 안됩니다. 당신 앞에 큰 벽돌 벽이 있다고 정신적으로 상상하기 만하면 상대방이 당신과 충돌하는 데 매우 빨리 관심을 잃을 것입니다.
다른 사람을 통제할 필요가 없습니다. 이는 자신과 타인에 대한 과도한 관심을 유발하여 에너지 손실을 초래할 위험이 있습니다. 걱정을 멈추고, 미래를 내다보지 않고, 과거를 언급하지 않고 현재에 살아야 합니다.
각성제를 남용하지 마십시오. 진정제. 활력과 에너지를 부여하는 것 같지만 그렇지 않습니다. 사고 역과정, 행동이 끝난 후 사람은 약점과 공허함을 경험합니다. 알코올도 비슷한 방식으로 작용합니다.
공원에서 조깅을 하거나 책을 읽거나 운동을 하는 등 자신만의 효과적인 에너지 보충원을 찾는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 그들이 언제든지 당신을 도울 수 있고 앞으로 나아갈 수 있는 기회를 제공할 수 있다는 것입니다. 당신의 힘을 훔치는 것을 차단하십시오.

무엇이 우리의 에너지를 소모합니까?

몇 가지 소스를 살펴보겠습니다.

끝나지 않은 사업. 게으름 및 기타 이유로 인해 사람은 자신의 작업을 완벽하게 완료하지 못하는 경우가 많습니다. 모든 것이 조금씩 쌓여서 엄청난 문제 덩어리가 됩니다. 그들은 밤낮으로 휴식을 취하지 않으므로 수면 부족, 두통, 불안 및 활력 상실을 겪습니다. 이는 약속 이행 실패, 부채 미상환으로 인해 발생합니다.
거짓말하다. 사람이 거짓말을 더 자주할수록 더 많이 피하고 우화를 생각해 내야하며 이는 뇌에 추가 작업이므로 에너지가 손실됩니다.
두려움과 불안감. 끊임없는 흥분, 불신은 공황을 낳습니다. 신체는 지속적으로 스트레스 상태에 있으며 이로 인해 에너지가 고갈됩니다. 자기 개선에 참여하고, 자존감을 높이고, 콤플렉스를 없애고, 자신감을 가져야 합니다.
공허하고 근거 없는 경험. 그들은 엄청난 양의 활력을 빼앗아갑니다. 당신은 당신의 사고 과정을 관찰해야합니다.
야외에서 충분한 시간을 보내지 않습니다.
쓸데없는 대화와 험담. 일반적으로 이 사람들은 부정적이며 나쁜 일로 인해 고통을 받습니다. 심리적 안녕. 이렇게 하면 안 됩니다.
원한. 그녀는 당신을 내부에서 먹습니다. 이것은 문자 그대로단어. 가해자를 용서하고 스스로 용서를 구해야합니다.
수면 부족. 주요 및 악성 소스. 충분한 시간 동안 잠을 자지 않으면 우리 몸은 새로운 삶의 힘을 얻지 못할 것입니다. 좋은 몸매를 유지하려면 평균 8시간의 수면을 취해야 합니다.
나쁜 습관(술, 흡연).

이것들은 모두 징후입니다 봄 비타민 결핍. 봄에는 어디서 힘을 얻나요?

그것을 다루는 방법

옳은 좋은 영양. 우리가 먹는 것은 우리의 건강, 아름다움, 정서적, 그리고 신체 상태. 그러므로 신선한 과일과 채소, 시리얼, 시리얼, 해산물을 더 많이 섭취해야 합니다.
겨울이 지나면 약해지는 면역력을 유지하세요. 경화를 포함한 일련의 절차를 수행해야합니다. 비타민을 섭취하세요.
실외 활동. 운동과 산소는 혈류를 증가시켜 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 알아야 합니다. 하루 종일 활력, 탁월한 기분과 웰빙, 활력의 엄청난 급증을 제공합니다.
그리고 물론 감정 상태도요. 우리가 하는 모든 일에는 긍정적인 감정만 있습니다. 우리의 웰빙은 직접적으로 달려 있습니다. 심리적 상태. 그러므로 낙심하지 말고 항상 기분이 좋아야하며 미소를 지으며 자신과 조화를 이루어야합니다.

봄 날씨가 항상 따뜻하고 맑은 날을 가져다주는 것은 아닙니다. 날씨가 좋지 않을 때 우울해지면 안 됩니다.
직장에서 무리한 노력을 해서는 안 됩니다.
더 많은 휴식이 필요합니다. 좋아하는 책을 읽는 것, 흥미로운 TV 프로그램이나 영화를 보는 것 등은 사소해 보이지만 기분을 고양시킬 수 있습니다.
사랑하는 사람, 사랑하는 사람과 더 많은 시간을 보내십시오. 당신에게 불쾌한 사람들과의 의사 소통을 제거하십시오.
애완동물은 또한 당신에게 긍정적인 감정과 평온함을 선사할 수 있습니다.

그리고 봄은 여름의 시작이라는 것을 기억하면 됩니다. 날씨도 덥고 휴가와 피크닉을 즐길 시간입니다. 이것은 에너지에 영감을 주고, 영감을 주고, 보충할 것입니다.

우리는 힘을 얻을 수 있는 출처를 살펴보았습니다. 가장 중요한 것은 보존하고 보충하는 방법을 배우는 것입니다. 그리고 이를 위해서는 항상 긍정적인 기분을 유지하고 절망하지 말고 최고만을 믿어야 합니다. 끊임없이 노력하면 인생의 모든 것이 잘 될 것입니다.

남성에너지가 전쟁과 혁명의 기반이 되는 혼돈의 에너지이고, 그 목적이 새로운 것을 위해 낡은 것을 파괴하는 것이라면, 여성에너지의 임무는 근본적으로 다릅니다. 여성은 평화와 평온을 가져오고 전통을 보존하기 위해 태어났으며 그녀의 이상적인 상태는 평화, 사랑, 영감입니다. 여성이 자신의 본성을 배반하고 남성의 자아 실현의 길을 선택하자마자 그녀는 공격적이고 짜증나고 변덕스럽고 까다롭고 불만족스럽고 우울해집니다. 즉 불행해집니다. 자신을 다시 데려오는 것이 가능합니까?

당신의 삶에 활력을 불어넣고, 자연의 에너지로 가득 채워줄 여성 파워의 원천 10가지를 소개합니다! 여성이 자신 안에서 조화를 이루려면 어떻게 해야 합니까?

1. 도움을 요청하세요

"나 자신"이라는 원칙은 그녀를 전투기, 그녀가 가장 좋아하는 남자, 강하고 독립적인 생물로 만들지 만 여자는 아닙니다. 모든 일을 연약한 어깨에 짊어지는 습관을 버리고, 지원을 요청하고, 보살핌을 받아들이는 법을 배우십시오. 그러면 당신의 삶이 얼마나 더 쉽고 즐거워질 것인지 놀라게 될 것입니다!

2. 당신의 관심을 보여주세요

두번째 주요 원리– 받는 것뿐만 아니라 주는 것도 있습니다. 여성은 자신이 가장 좋아하는 꽃, 동물, 어린이, 부모, 남자, 그리고 자신 자신 등 누군가를 돌보면 에너지가 크게 증가합니다!

3. 스트로크 받기

누구도 만지지 않고, 누구도 쓰다듬어 주지 않고, 포옹하지도 않고, 즉 사랑하지도 않는 여자는 한심하고 처참해 보인다. 사랑하는 사람에게 당신을 안아주고 머리를 두드려 달라고 부탁하세요. 혼자라면 마사지를 신청하세요. 몸의 에너지를 정체시키지 마세요!

4. 에너지 교환

여성이 자신의 감정에 굴복하지 않으면 정체 상태에 들어가 건강과 남성과의 관계에 즉시 영향을 미칠 것입니다. 감정과 경험을 교환하면서 “여성적인 것에 대해” 웃거나 이야기를 나눌 수 있는 친구를 최소한 두 명 정도 갖는 것은 매우 중요합니다. 이것은 당신의 에너지를 강화할 것입니다!

5. 깨달은 여성들과의 접촉

당신에게 부족한 자질을 얻는 방법은 무엇입니까? 당신이 꿈꾸는 공정한 섹스의 대표자들과 소통하세요. 임신하고 싶나요? 젊은 엄마들과 친구가 되어 보세요. 개인적인 삶에서 행복을 원하십니까? 행복한 결혼한 친구들과 채팅을 시작해 보세요. 실제로 작동한다!

6. 자신을 돌보세요

맛있는 냄새가 나는 거품목욕, 바디밀크, 다양한 마스크그리고 스크럽이 여성을 그토록 끌어들이는 것은 아무것도 아닙니다. 우리 자신을 돌보고 몸의 아름다움과 순결을 유지함으로써 우리는 에너지로 자신에게 영양을 공급합니다. 헤어케어, 매니큐어, 메이크업은 마법과도 같은 효과를 발휘해 우리를 몇 배 더 자신감 있고 행복하게 만들어줍니다.

7. 쇼핑하러 가세요

왜 남자들은 쇼핑 후에 지쳐 보이는데 여자들은 가장 멋있어 보이는 걸까요? 끝없는 피팅과 즐거운 쇼핑이 정말 선사합니다 새로운 삶, 그들은 당신의 에너지에 재생과 힘을 불어넣습니다.

8. 댄스

동양, 라틴 아메리카, 고전 등 모든 춤(국자가 달린 난로 위에서도)은 일곱 개의 봉인 뒤에 숨겨져 있던 것을 여러분 안에 풀어줄 수 있습니다. 춤을 추면 자신을 해방시키고 성욕을 발견할 뿐만 아니라 3차크라와 5차크라를 열어 젊음을 연장하고 여성성을 강화시킵니다.

9. 자연과 소통하다

정의에 따르면 여성은 난로를 지키는 사람이라는 사실에도 불구하고 그녀는 모든 시간을 자연과 격리되거나 갇혀서 보내서는 안됩니다. 숲 속으로 더 자주 진출하고 맨발로 땅을 걷고 힘의 나무를 안아보십시오. 당신에게 에너지를 공급하는 것은 지구이기 때문에 자연과 소통하십시오!

10. 명상 연습하기

여성은 편안하고 평화롭도록 노력해야 합니다. 스트레스, 두려움, 의심, 불확실성 - 이 모든 것이 파괴되어 당신의 힘과 에너지를 박탈합니다. 명상 수업은 스트레스를 줄이고, 모퉁이를 매끄럽게 하며, 세상을 좀 더 안전하고 즐겁게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 잠자리에 들기 전과 잠에서 깬 후에 명상하는 것이 특히 좋습니다.

그리고 마지막으로 기억하세요. 남자는 적극적으로 이행하는 당사자이고 여자는 수동적인 수신자입니다. 그녀는 깊이를 볼 수 있어야 하고 삶의 모든 측면을 받아들이는 법을 배워야 합니다. 남자가 전체적인 방향을 설정하면 여자는 그 방향을 자신의 에너지와 콘텐츠로 채웁니다. 그녀가 그 일을 스스로 맡아서는 안 된다 남성 기능, 나머지보다 먼저 깃발을 들고 걷는다. 그녀는 파트너가 창조한 것 중 최고의 것을 강조하고 미래 세대를 위해 보존합니다. 그녀의 힘은 평온함에 있고, 그녀의 아름다움은 콘텐츠에 있으며, 그녀의 에너지는 어디에나 있습니다.

모든 것이 에너지에 달려 있다는 것이 알려져 있습니다. 우리의 활력, 냉정하게 행동하고 생각하는 능력은 신체의 자유 에너지 수준입니다. 그렇다면 이 수준에 어떻게 영향을 미칠 수 있을까요?

전문가의 전형적인 답변: 물, 호흡, 영양 및 규칙적인 운동.

우리는 올바른 일(더 많이 마시고, 잘 먹고, 깊게 호흡하고, 운동하는 것)을 해야 하며, 몸은 "빛을 보게" 되어 우리에게 강력한 내면의 힘과 산을 옮기려는 열망을 갖게 될 것입니다.

그래서 저는 실무자가 n-e-d-o-s-t-a-t-o-ch-n-o임을 책임감있게 선언합니다. 이것은 기분이 좋아지고 변화의 과정을 시작하는 삶의 중요한 부분입니다. 이는 더 많은 것을 향한 한 걸음이다 건강한 수준하지만 내면의 힘과 추진력의 원천을 찾는 열쇠는 다른 곳에 있습니다.

사람에게는 엄청난 내면의 힘이 숨겨져 있지만 우리 중 많은 사람들은 그것을 만지지도 않습니다.

나는 오랫동안 이런 저런 식으로 공부해 왔습니다. 다양한 접근법에너지 증가에 대한 실천. 개인적으로 많이 시도했다고 말할 수는 없지만 경험은 어느 정도 있습니다. 게다가 저를 항상 차별화시키는 것은 적극적인 관찰입니다. 교육을 받았는지 여부, 일반적으로 받아 들여지는 의미에서 무엇이든 성취했는지 아직 앞서 있는지 여부에 관계없이 1 년 또는 20 년 동안 연습하는 사람의 스타일 패턴-이 모든 것이 나에게는 덜 흥미롭고 실제로 매력을 느끼는 것은 무엇입니까? 지금 여기 눈의 광채, 내면에서 충전되는 내면의 추진력이다. 빛나는 사람들이 있습니다. 당신은 그들에게 다가갑니다. 또는 적당히 건강하고 좋아 보이지만 동시에 내부는 완전히 나무로 남아 있습니다. 그런 눈으로는 어떤 힘도 힘도 희망도 나오지 않습니다.

나는 호기심과 즐거움을 가지고 수행자(요가, 에너지 수련, 생식 다이어트, 채식주의, 명상, 섬에서 아무것도 하지 않음)와 창작자(비즈니스, 프로젝트, 창의성, 교육(동일한 요가, 수련 등))을 적극적으로 관찰했습니다. ) 그리고 나 자신을 위해서 다른 기간나는 여러분이 확실히 들을 수 있도록 이 결론을 외치고 싶습니다.

일할 수 있는 힘이 주어졌다

어느 날 이 단순하지만 그다지 명확하지 않은 대답이 그 존재로 인해 말 그대로 귀가 먹먹해졌습니다.

당신의 힘을 쓸 무언가가 생길 때까지 당신은 그것을 얻지 못할 것입니다.

심지어 그럴 것 같아요 보호 기능몸. 강한 전하를 어디에 적용할 것인가? 자신의 의심으로 인한 분신? 힘(또는 그 이상) 높은 레벨에너지) 필요 적용된 출력.

자신에 대한 비전의 규모와 세상에 대한 기여도가 클수록 더 많은 에너지가 필요합니다.

일반적으로 에너지를 높이는 방법과는 거리가 멀고 삶의 열정과 흥분을 낭비하지 않은 사람들이 있습니다. 요점은 실천(아주 훌륭하지만 다시 말하지만 불충분함)이 아니라 받은 에너지를 정기적으로 사용하는 것입니다.

솔직히 말해서 힘, 어조, 에너지, 추진력, 열정이 필요한 이유는 무엇입니까?

인도 현자들의 좋은 비유가 있습니다.

인간은 마치 끝없는 바다 앞에 있는 것처럼 삶 앞에 서 있지만 그의 손에는 티스푼 하나밖에 들려 있지 않다.

우리에게는 에너지가 충분하지 않지만 우리의 요구는 터무니없습니다. 그들은 가능한 한 많이 가져갔습니다.

왜 힘이 필요합니까? 어디에 놓을 건가요? 지출하는 방법?

우리의 목표는 우리가 좋든 싫든 우리의 힘을 결정합니다.

당신이 명랑하고 활력을 느끼고 싶어 특별한 수련을 시작하지만 동시에 이 모든 것이 왜 필요한지 알지 못한다면, 당신은 이러한 수련을 할 수 있는 충분한 힘을 갖게 될 것입니다. 좋아요. 하지만 '파워'와 '드라이브'라는 단어는 다른 이야기에서 나온 것입니다. 느낄 수 있는 분들을 위해 정확하게 이 글을 쓰고 있습니다.

에너지를 늘리기 위해 에너지를 늘리면 현재 생활 활동(이러한 활동 포함)을 유지하기에 충분한 보통 수준으로 유지됩니다. 사람이 자신의 목표를 찾고 그것을 향해 움직이기 시작하는 순간 획기적인 힘, 열정 및 삶에 대한 갈증이 나타납니다.

행동에는 힘이 주어집니다.

즉, 당신이 산을 옮기기로 결정했을 때, 당신은 갑자기 당신이 그것을 할 수 있다는 것을 발견하게 됩니다. 먼저 실천의 도움으로 힘, 힘, 추진력을 얻은 다음 "그런 자원으로 무엇을 해야할지 생각할 것"이 아니라 정반대입니다. 먼저 사람이 모든 것을 바꾸기로 결정하고 어느 방향으로할지 결정합니다. 움직이고 어디로 가고, 선택한 방향으로 한 걸음 내딛을 때마다 그는 내면에서 고양되는 느낌을 받기 시작합니다.

그러나 우리는 인터넷 시대에 이미 바이러스처럼 의식 전체에 퍼진 피상적 인 꿈에 대해 말하는 것이 아닙니다. 나는 기사를 읽고 흥분하고 몇 분 만에 잊어 버렸지 만 진지한 의도, 행동 계획 및 의식적인 움직임, 포함 인내심이 길을 끝까지 걸어가세요. 에너지 관행은 배터리 재충전을 위한 훌륭한 도구로서 여기에서 도움이 될 수 있지만, 주요 에너지원은 다른 곳에 있습니다...

솔직하게 말하자면, 인생에서 이 과정을 시작하는 것은 극히 어렵습니다. 아무리 터무니없게 들리더라도 갑자기 지옥에 빠지면 지옥에서 탈출하는 것이 훨씬 쉽습니다. 자신의 잠재력을 최대한 실현하는 사람이 되려면 매우 진지한 의도가 필요합니다. 큰 목표를 세우는 것을 두려워하지 않습니다. 큰 꿈을 꾸십시오. 가장 중요한 것은 에너지 절약을 중단하고 성급하게 움직이는 과정에 자신을 항복하는 것을 두려워하지 않아야 한다는 것입니다. 그리고 실제로 "나는 누구인가? "라는 질문에 대한 답을 찾을 기회가 있습니다.

인간은 다음과 같은 존재이다. 무한한 가능성자기 치유와 자기 성취에 필요한 모든 것을 갖추고, 상황을 바꾸고 능숙하게 경험을 창조하는 동시에 큰 즐거움을 얻고 다른 사람들과 공유할 수 있는 엄청난 힘.