건강해지는 예술. 식사 전 또는 식사 후: 다양한 약을 복용하는 방법은 무엇입니까? 어떤 경우에 더 잘 작동합니까? 식사 전후에 약을 복용하세요

의사가 처방한 약이 때때로 기대한 효과를 내지 못하는 이유는 무엇입니까? 한 환자에게는 매우 효과적인 약물이 다른 환자에게는 실제로 쓸모가 없는 이유는 무엇입니까? 개인의 특성과 이전 질병을 완전히 고려하지 않은 잘못된 치료법을 선택했다고 서두르지 말고 의사를 비난하지 마십시오. 어쩌면 그것은 당신에 관한 것일 수도 있습니다 - 당신이 단지 약을 잘못 복용하고 있는 것일까요?

우선, 약물 요법과 올바른 복용량을 따라야 합니다. 당신이 원한다면 하루에 세 번 복용하세요 – 이는 실제로 하루에 세 번, 즉 8시간마다 한 알씩 복용하는 것입니다. "아침, 정오, 저녁"이 아니라 "오전 11시", "정오 12시", "오후 5시"일 수 있지만 8시간마다 가능합니다. 약물이 신체에 가장 효과적인 효과를 얻으려면 혈액 내 특정 농도를 유지하는 것이 필요합니다.

이는 항생제를 복용할 때 고려하는 것이 특히 중요합니다. 그렇지 않으면 약이 미생물에 대처할 수 없을 가능성이 크며 오히려 약에 저항하도록 가르칠 것입니다.

때때로 환자는 권장 약물 복용을 중단합니다. 그들은 "모든 것이 나에게 사라졌습니다", "돈이 안타깝고 약이 너무 비쌉니다"라고 말하거나 코스가 끝나기 전에 갑자기 부작용이 나타나기 시작하는 경우가 있습니다. 의사와 상담하십시오. 때로는 불편함을 "견딜" 필요가 있습니다.

약을 복용할 때는 "식사 전", "식사 중", "식사 후" 등 매우 중요합니다. 의사들은 적시에 약물을 사용해야만 최대 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 건강에 대한 안전도 보장할 수 있다고 강조합니다.

밥 먹기 전: 위액이 약물에 영향을 미치지 않으면 소화가 더 잘되고 흡수가 더 빨라집니다. 식사 30분 전 복용을 권장합니다. 이러한 약물에는 choleretic, 항궤양제, 심장 기능 정상화 등이 있습니다. 종종 이 30분 동안에는 약물이 위장에서 씻겨나가지 않도록 액체나 물조차 마시지 마십시오. 예: 제산제/가슴쓰림약/.

때때로 "공복에"정을 복용하면 점막에 심각한 자극을 줄 수 있습니다. 동일한 아스피린/아세틸살리실산/은 어떠한 경우에도 식사 전에 복용해서는 안 되며, 엄격하게 식사 후에만 복용해야 합니다. /!/, 식사 중에는 아세트산으로 분해됩니다. 게다가 아스피린은 충분한 물과 함께 복용해야 하는데, 한 잔도 부족함이 없습니다. 정제가 녹을 시간이없고 어떤 이유로 식도에 오랫동안 남아 있거나 위벽에 달라 붙으면 궤양 형성이 불가피합니다! 아스피린은 혈관벽을 부식시킬 수도 있습니다.

사실, 한 가지 예외가 있습니다. 아스피린은 점심 식사 전에 발포성 정제 형태로 복용할 수 있습니다. 활성 물질은 이미 용해되었으며 기포는 약의 흡수 속도를 높일 뿐입니다.

먹는 동안 : 첫 숟가락 이후 복용을 권장하는 약이 대다수입니다. 이들은 소화, 이뇨제, 완하제를 개선하는 약물입니다 (전부는 아닙니다!/). 음식과 함께 항생제를 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그 효과는 위액에 의해 완전히 중화됩니다.

식사 후: 대부분 식사 후 2시간, 위의 내용물이 비워진 직후입니다. 이는 위와 장의 점막이 가능한 한 적게 자극되도록 하기 위해 수행됩니다. 이러한 약물에는 항염증제 및 진통제, 산도를 감소시키는 약물이 포함됩니다.

식사와 상관없이 뇌의 혈액 순환을 개선하는 약물, 기관지 확장제 및 항 고혈압제 (혈압을 감소시키고 주로 전신 혈압의 병리학 적 증가에 사용되는 약물)를 복용합니다.

어떠한 경우에도 "한 줌"의 약을 복용해서는 안 됩니다. 여러 가지 약을 복용해야 하는데 의사가 어떤 권장 사항도 제시하지 않은 경우에는 다른 약을 복용하는 사이에 기다려야 합니다. 30~40분 휴식을 취하다 . 과학자들조차도 수천 가지 유형의 정제, 혼합물, 분말이 어떻게 서로 결합되어 있는지, 즉 신체에 흡수되는지, 장에서 쉽게 배설되는지, 그리고 일반적으로 그러한지 여부를 말할 것 같지 않습니다. "구색"은 심각한 합병증을 초래할 것입니다.

약과 함께 무엇을 복용해야 합니까? 질문은 근본적입니다. 예를 들어, 매우 건강에 좋은 갓 짜낸 자몽 주스를 일부 약물과 함께 사용하면 생명을 위협할 수 있습니다. 우유와 같은 주스는 일반적으로 약물의 구조를 파괴하는 능력이 있습니다. "단순한" 차라도 신체에 흡수되기 어려운 일부 약물과 결합하면 불용성 화합물을 형성할 수 있습니다. 그리고 우리가 사랑하는 커피에는 약물이 흡수되기 전에 몸에서 약물을 제거하는 속도를 높이는 능력이 있습니다.

그러므로 약은 물과 함께만 복용하십시오. 약물 제작자가 다른 액체 섭취를 제공하는 경우 이는 지침에 표시됩니다.

그리고 어쨌든, 약물과 알코올을 함께 사용하지 마십시오 ! 의사들은 이러한 개념이 단순히 서로 어울리지 않으며 알코올 강도가 어떤 역할도 하지 않는다고 말합니다. 알코올과 항생제를 함께 사용하면 현기증과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 진정제와 항우울제를 사용하면 효과가 향상되고 혈압을 낮추는 약물을 사용하면 졸음을 유발할 수 있습니다. 아스피린과 함께 복용하면 위궤양, 파라세타몰(독성 간염), 인슐린(저혈당 혼수상태)이 발생합니다.

대부분의 정제, 특히 코팅된 정제는 씹을 수 없다 - 삼킬 수만 있다 . 그들은 이런 식으로 설계되었습니다. 특별한 껍질이 위의 산성 환경으로부터 약물을 보호합니다. 이것이 필름 코팅 정제를 반으로 자르면 안되는 이유입니다. 또한, 정제 자체의 활성 성분은 종종 약물의 불쾌한 맛을 "중화"하기 위해 향료로 코팅됩니다.

음, 그리고 마지막으로 - 약 보관에 대해 . 팁 번호 1 : 약품 포장에 확실히 표시된 유효 기간이 지나면 후회하지 말고 버려야합니다. 공평하게 말하면 개봉하지 않은 패키지와 물집이 있는 정제는 큰 걱정 없이 수년 동안 보관할 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 미국 연구자들은 유효기간이 지난 약의 80% 이상이 5~25/!/년 동안 계속 사용 가능하며, 나머지 부분은 단순히 활성 성분의 양을 감소시키는 것을 발견했습니다. 이 데이터를 확인하고 자신의 건강을 위험에 빠뜨리고 싶다면 직접 실험해 볼 수 있습니다.

그러나 표시된 만료 날짜가 아직 만료되지 않았더라도 이미 개봉한 패키지를 제거하는 것이 좋습니다. 그 이유는 보관 조건에 따라 정제가 건조되거나 반대로 공기 중 수분을 흡수하기 때문입니다. 즉, 그들은 망친다. 같은 미국인들은 1년 이내에 살모넬라균, 포도상구균, 대장균 및 기타 미생물이 열린 용기에 저장된 약물 표면에 증식하기 시작한다는 사실을 발견했습니다.

일반적으로 아프지 마십시오!

"의약품"주제에 관해 저희 웹사이트에서도 읽어보세요:

감기, 독감, 인후통, 백일해 - 겨울과 연중 언제든지 소파를 떠나지 않고도 아플 수 있습니다. 그리고 항상 질병의 첫 증상이 나타날 때에도 우리는 약을 먹기 시작합니다. 우리는 약물 복용과 관련된 가장 일반적인 오해에 대해 경고하고 올바르게 복용하는 방법을 알려 드리고자 합니다.

지침이나 의사의 처방에 다른 지시 사항이 없으면 식사 30분 전 공복에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 음식과 소화액과의 상호 작용이 흡수 메커니즘을 방해하거나 소화액의 특성을 변화시킬 수 있기 때문입니다. 약물.

공복에 복용:

- 식물 재료로 만든 모든 팅크제, 주입제, 달인제 및 이와 유사한 제제. 여기에는 활성 물질이 포함되어 있으며 그 중 일부는 위 염산의 영향으로 소화되어 비활성 형태로 전환될 수 있습니다. 또한, 음식의 영향으로 해당 약물의 개별 성분의 흡수가 손상되어 결과적으로 효과가 불충분하거나 왜곡될 수 있습니다.

- 모든 칼슘 보충제 , 그 중 일부 (예 : 염화칼슘)는 뚜렷한 자극 효과가 있습니다. 사실 칼슘은 지방 및 기타 산과 결합하면 불용성 화합물을 형성합니다. 따라서 식사 중이나 식사 후에 글리세로인산칼슘, 염화칼슘, 글루콘산칼슘 등과 같은 약물을 복용하는 것은 적어도 쓸모가 없습니다. 자극 효과를 피하려면 우유, 젤리 또는 쌀물과 함께 이러한 약을 복용하는 것이 좋습니다.

- 음식을 통해 흡수되기는 하지만 어떤 이유로 소화에 악영향을 미치거나 평활근을 이완시키는 약물 . 예를 들어 평활근 경련을 제거하거나 약화시키는 약물이 있습니다. 진경제) drotaverine (모든 사람에게 No-shpa로 알려짐) 및 기타.

-테트라사이클린 , 산에 잘 녹기 때문입니다. 그러나 이 제품에 상당히 풍부한 칼슘과 결합하므로 우유와 함께 (독시사이클린, 메타사이클린 및 기타 테트라사이클린 항생제도) 마시면 안됩니다.

식사 중이나 식사 직후에 모든 종합 비타민제를 복용하십시오.

식사 직후 위 점막을 자극하는 약물인 인도메타신, 아세틸살리실산, 스테로이드, 메트로니다졸, 레세르핀, 강심배당체(은방울꽃 팅크, 디기톡신, 디곡신, 코르디짓, 셀라니드).

이뇨제(diacarb, hypotheazide, triampur, furosemide) - 식사 후에만.

항고혈압제(adelfan, brinerdine, clonidine, renitek, papazole, raunatin, reserpine, triresitol K, enalapril, enap)은 아침, 저녁 식사 전후에 복용할 수 있습니다.

대뇌 순환을 개선하는 약물(cavinton, instenon, tanakan, trental, stugeron (innarizin), nootropil)은 테이블에 앉은 시간에 관계없이 복용됩니다.

항궤양제(데놀, 가스트로팜)은 식사 30분 전에 복용해야 합니다. 물(우유 아님)로 씻어내야 합니다.

완하제(Bisacodyl, Senade, Glaxena, Regulax, Gatalax, Forlax)는 잠자리에 들기 전과 아침 식사 30분 전에 복용합니다.

제산제(almagel, phosphalugel, gastal, maalox) 및 설사약 (imodium, intetrix, neointestopan, smecta) - 식사 30분 전 또는 식사 후 1.5-2시간.

기관지 확장제(berodual, broncholitin, Ventolin, salbutamol) - 음식에 관계없이.

식사 10~15분 전에 담즙약을 복용하고,음식이 들어가기 전에 십이지장에 들어가고 음식이 장에 들어갈 때 담즙 분비 과정을 자극합니다.

설명서나 처방에 복용시간이 명시되지 않은 모든 약은 공복(식후 3~4시간 또는 식전 30~60분)에 복용해야 합니다.

서서 물을 마신다.

특수 그룹은 위장이나 소화 과정 자체에 직접 작용하는 약물로 구성됩니다. 따라서 위액의 산도를 감소시키는 약물(제산제), 위통에 대한 음식의 자극 효과를 약화시키고 위액의 과도한 분비를 방지하는 약물은 일반적으로 식사 30분 전에 복용합니다. 식사 10~15분 전에는 소화샘 분비를 자극하는 약(쓴맛)을 복용하는 것이 좋으며,담즙 제제. 위액 대체물은 식사와 함께 복용하고, 담즙 대체물(예: 알로콜)은 식사가 끝나거나 식사 직후에 복용합니다. 소화 효소를 함유하고 음식의 소화를 촉진하는 제제(예: 메짐 포르테)는 일반적으로 식사 전, 식사 중 또는 식사 직후에 복용합니다. 시메티딘과 같이 염산이 위액으로 방출되는 것을 억제하는 약물은 식사 직후 또는 식사 직후에 복용해야 하며, 그렇지 않으면 첫 번째 단계에서 소화를 차단합니다.

위와 장에 음식물이 존재하는 것뿐만 아니라 약물 흡수에도 영향을 미칩니다. 음식의 구성도 이 과정을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 지방이 풍부한 식단을 사용하면 혈장 내 비타민 A 농도가 증가합니다(장 내 흡수 속도와 완전성이 증가합니다). 우유는 우선 중추 신경계에 위험한 비타민 D의 흡수를 향상시킵니다.

단백질 식단이나 절인 음식, 신맛, 짠 음식을 섭취하면 항결핵제인 이소니아지드의 흡수가 손상되는 반면, 반대로 무단백질 식단은 흡수를 향상시킵니다.

위의 예를 통해 식이 요법과 투여 시기에 따라 특정 약의 특성이 어떻게 변할 수 있는지에 대한 일반적인 아이디어를 얻었기를 바랍니다.

의사가 지시하거나 지침에서 권장하는 시간에 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 약이 쓸모없어지거나 심지어 해를 끼칠 수도 있습니다.

물론, "음식 섭취에 관계없이" 작용하는 약물이 있으며 이는 일반적으로 지침에 표시되어 있습니다.

약을 복용하는 방법도 매우 중요합니다.

서 있거나 적어도 앉아 있지만 누워 있지 않은 상태에서 약을 경구 복용하는 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오! 복용 후 2 ~ 3 분 동안 누워서는 안됩니다. 그렇지 않으면 약이 식도 안쪽 표면에 "붙어"10 분 후에 위와 장에 도달하지 않고 완전히 붕괴 될 수 있습니다. 한 번에 여러 가지 약을 처방하는 경우 각 약을 복용하는 데 10~15분의 간격이 필요합니다.

따뜻한 물과 함께 마셔야 해요. 차, 특히 강한 차는 여기에 포함된 탄닌이 불용성을 형성하여 많은 의약 물질과 함께 비흡수성 화합물을 형성하기 때문에 이에 적합하지 않습니다. 탄닌은 특히 파파베린, 아미도피린, 강심 배당체, 효소 및 허브 주입 및 달임의 활성 성분을 결합하는 데 활성이 있습니다.

어린 시절부터 우리는 질병 치료를 약 복용과 연관시켜 왔습니다. 대부분의 경우 우리는 그들에 대해 많이 생각하지 않습니다. 의사가 처방하고, 치료를 받고, 회복되고 잊어버렸습니다. 그러나 나이가 들수록 우리는 그들의 도움에 점점 더 자주 의존하게 됩니다. 그리고 우리는 약이 치료할 뿐만 아니라 "절단"도 한다는 것을 깨닫습니다. 하지만 안타깝게도 그들 없이는 할 수 없습니다. 다양한 약을 복용하는 순서에 미묘한 차이가 있는지 알아볼 때입니다. 우리는 다음 질문에 관심이 있습니다:

하루 중 언제 약을 복용하는 것이 가장 좋나요?
"공복에, 식사 중이나 식사 후에 마신다"는 것은 무엇을 의미합니까?
우리에게 처방된 알약은 음식 및 기타 약물과 어떻게 상호작용합니까?

드문 경우를 제외하고 약물 주석에는 이러한 질문에 대한 정확하고 자세한 답변이 없습니다. 그리고 치료를 처방하는 많은 의사들은 일반적으로 특정 약 복용의 특징에 대해 이야기하는 것을 잊어버립니다.

약리학 회사는 그러한 뉘앙스를 표시할 필요가 없으며 의사는 응급 상황이 발생한 경우에만 이에 대해 알아낸 다음 환자에게 주스, 특히 감귤류와 함께 약을 복용하지 않도록 조심하라고 경고할 수 있습니다.

약물 상호 작용의 특징

만성질환을 앓고 있는 환자들은 의사의 처방으로 인해 문제가 발생하는 경우가 많습니다.다른 프로필 . 예를 들어, 치료사는 아스피린을 처방했고, 신경과 전문의는 누로펜을 처방했습니다. 이 두 약물은 모두 NSAID의 동일한 항염증제 그룹에 속합니다. 이 두 정제를 모두 복용하면 과량의 활성 물질을 얻습니다. 따라서 각 의사에게 현재 복용 중인 약이 무엇인지 알려 의사가 상호 작용을 고려하고 복용량을 계산할 수 있도록 해야 합니다.

조언: 정기적으로 복용하는 약의 이름과 복용량, 알레르기가 있는 약의 이름을 종이에 적어 두십시오. 이는 이름에 실수를 하지 않고 아무것도 잊지 않기 위해 필요합니다.

그리고 게으르지 말고 주석의 작은 글씨를 보는 것이 어렵지만 돋보기를 들고 읽으십시오. "구성" 및 "약물과의 상호 작용", "사용" 및 "금기 사항" 섹션에 특별한 주의를 기울이십시오. 복용하는 약에 동일한 성분이 포함되어 있으면 복용량이 두 배로 늘어날 위험이 있습니다.

많은 약물이 유제품, 지방 제품, 피클, 매리네이드 및 초콜릿과 잘 상호 작용하지 않는다는 점을 고려해야 합니다.

다음 약물은 다른 물질과 결합하여 예측할 수 없는 것으로 간주됩니다.

항생제
항진균제
항 알레르기
수면제
항우울제
파라세타몰
스타틴
비스테로이드성(디클로페낙, 사이클로스파린)
항응고제(와파린)

일반적으로 정제는 물로 씻어내지만 주석에 언급해야 하는 예외가 있습니다. 일부 약물은 우유, 신 음료, 알칼리성 미네랄 워터로 씻어냅니다.

수용성 비타민B군과 비타민C는 식사 전이나 식사 중에 섭취합니다. D, A, K, E와 같은 지용성 비타민 - 식사 후. 비타민 복합체는 식사 직후에 섭취됩니다.

고혈압 약은 자기 전에 복용하는 것이 좋습니다.

심장병 환자는 저녁에 아스피린을 복용합니다. 왜냐하면 밤에 혈관에 혈전이 발생할 가능성이 가장 높기 때문입니다.

통증은 대개 저녁에 심해지기 때문에 관절염 및 관절염 치료제는 낮에 복용합니다.

금지된 사항:

자몽주스와 함께 복용하면 약물 과다복용 유발
뜨거운 음료와 함께 약을 복용하세요
알코올과 약물은 호환되지 않습니다. 특히 파라세타몰과 심장 배당체
차는 철분 흡수를 억제합니다. 파파베린, 아미노필린, 카페인, 심장약에 효과가 있습니다.
커피와 제산제 및 일부 항생제는 발작을 일으킬 수 있습니다.
테트라사이클린 항생제를 우유와 함께 복용해서는 안 될 뿐만 아니라, 치료 중에는 식단에서 제외하는 것이 더 좋습니다.
비타민과 효소를 동시에 섭취할 수는 없습니다.
약초 요법은 의약품입니다. 이는 정제의 효과를 강화하거나 감소시킵니다. 의사와 상담해야합니다.
정제에 분리 스트립이 없으면 이를 깨뜨려 복용량을 줄이는 것은 올바르지 않습니다. 일부 정제에는 약의 특성에 영향을 미치고 활성 물질로부터 위, 식도, 치아 법랑질을 보호하거나 반대로 위액으로부터 활성 물질을 보호하는 코팅이 있습니다. 그리고 더 낮은 복용량을 정확하게 유지하는 것은 불가능합니다. 캡슐은 활성 물질이 다른 내부 기관에 영향을 주지 않고 장으로 들어가야 함을 보여줍니다.
예정대로 약을 복용하지 못한 경우, 두 배의 용량을 복용해서는 안 됩니다.

약 복용 규칙

처방된 약물의 상호 작용에 대해 잘 모르는 경우에는 적어도 20~30분 간격으로 별도로 복용하는 것이 좋습니다.
항균제, 항균제, 호르몬제 및 심장 약물은 정기적으로 엄격하게 복용됩니다.
하루에 한 번 처방하면 24시간을 의미합니다. 즉, 약은 24시간마다 복용해야 합니다. 하루에 2번이면 12시간마다. 하루에 3번이면 8번마다요.
피임약을 복용했는지 여부를 확인하려면 다음을 사용하는 것이 편리합니다.
- 정리함 또는 알약 상자;
- 휴대폰에 알람 시계(알림)를 설정하세요.
- 간호사가 병원에서 보관하는 것과 유사한 체크리스트가 포함된 달력을 만들고 복용한 약 이름 옆에 체크 표시를 합니다.

"공복, 식사 전, 식사 중, 식사 후"-이것은 무엇을 의미합니까?

개념 " 공복에" 그리고 " 밥 먹기 전“대개는 위액의 산도가 낮고 위액이 약의 작용을 방해하지 않는 동안 현재 위장에 음식이 없어야 함을 의미합니다. 이는 아침이나 점심 정식뿐만 아니라 사과, 사탕, 주스도 먹어서는 안됩니다. 이때 일반적으로 심장 항부정맥제가 복용됩니다.약제 , 항궤양제, 제산제 및 기타.

약을 먹어야 한다면 " 먹는 동안"라고 한다면 체계적인 다이어트를 하고 있음을 암시합니다. 그리고 아침, 점심, 저녁 중 언제 이 약을 복용하는 것이 가장 좋은지 의사에게 문의하는 것이 더 좋습니다. 그리고 피임약을 복용하는 동안 식단에 포함해서는 안되는 음식을 명시하십시오. 일반적으로 효소, 완하제, 일부 이뇨제가 섭취됩니다.식사 시간.

« 식사 후“위점막을 자극하는 약을 처방하세요. 이들은 이뇨제, 항염증제, 심장 배당체, 설폰 아미드 및 담즙 함유 약물입니다.

식사 1시간 전이나 식사 후에 약을 복용하는 것이 좋습니다
서 있거나 앉아 있거나 반쯤 앉아 있는 동안 상온의 깨끗하고 탄산이 없는 물만 마십니다.
한 알의 경우 최소한 물 반 컵이 필요합니다.
그들은 젤리빈을 마시고 물지 않아요
츄어블정은 마시지 않고 씹어먹어야 합니다.
흡입형 정제는 삼킬 필요가 없으며 치료 효과는 정제의 재흡수와 관련이 있습니다.
가용성 정제 - 물에 용해됨
일정을 따르지 않고 비상용품을 가져가는 경우
동종요법 의약품은 다른 의약품과 별도로 복용합니다. 복용시 매리 네이드, 술, 차, 커피는 식단에서 제외해야합니다.
알칼리성 미네랄 워터와 함께 에리스로마이신, 아스피린을 섭취하는 것이 좋습니다
인도메타신, 디클로페낙, 누로펜을 우유로 씻어내림

경험이 풍부한 의사들이 입증된 치료법을 가지고 있으며 환자 개개인의 특성을 고려하여 각 환자에게만 이를 사용한다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 따라서 가장 좋은 방법은 의사가 특정 약물의 처방 및 복용에 대한 세부 사항을 설명하는 것이지만, 환자는 의사 처방의 정확성을 명확히 할 수도 있습니다. 부끄러워하지 말고 의사의 권장 사항을 적어 두십시오. 약물에 대한 전단지를 읽으십시오. 명확하지 않은 경우 명확하게 설명해주세요. 당신의 건강은 그것에 달려 있습니다.

© M. 안토노바

—————————————————————————————————-

방금 누가 당신에게 여러 약품이 포함된 치료 과정을 처방했는데, 언제, 어떻게 복용해야 하는지 완전히 잊으셨나요? 잊어버렸다면 당신은 혼자가 아닙니다. 이것이 대다수입니다. 결과: 약물은 도움이 되지 않으며 심지어 해를 끼칠 수도 있습니다. 약이 건강상의 이점을 제공하기를 원한다면 올바르게 복용하십시오.

1. 한 번에 여러 알약을 복용하지 말고, 여러 알약을 따로 복용하세요. 이렇게 하면 많은 부작용을 피할 수 있습니다.

2. 약물의 호환성을 확인하십시오. 예를 들어, 치료사가 한 가지 약을 처방하고 비뇨기과 전문의가 다른 약을 처방하고 심장 전문의가 세 번째 약을 처방하고 위장병 전문의가 네 번째 약을 처방한 경우 반드시 치료사에게 돌아가거나 약사와 상담하세요. 이렇게 하면 약을 안전한 유사품으로 대체하여 모순된 상호 작용을 방지할 수 있습니다.

3. 약물의 즉각적인 효과를 기대하지 말고 기다리지 않고 두 배의 용량을 복용하지 마십시오. 대부분의 태블릿은 40~60분 내에 작동하기 시작합니다.

4. 누워있는 동안 약을 삼키지 마십시오. 그렇지 않으면 식도에서 분해되기 시작하여 가슴 쓰림, 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있습니다.

5. 캡슐을 씹거나 비틀지 마세요. 젤라틴 껍질은 의도 된 목적, 즉 위장관으로 약의 "전달"을 보장합니다. 또한, 캡슐의 대부분은 더 이상 하루에 여러 번 복용할 필요가 없는 소위 서방성 제품입니다. 껍질은 약물의 느린 방출을 제공하므로 손상되어서는 안됩니다.

약품별 주의사항

아스피린. 이 약은 식사 후에만 복용해야 합니다. 용해성 정제를 삽입물에 표시된 정확한 양의 물에 담그십시오. 일반 정제를 부수거나 씹어 우유 또는 미네랄 워터와 함께 마시는 것이 좋습니다. 그러면 혈액에 더 빨리 들어가고 점막을 불필요하게 자극하지 않습니다. 위장관의.

설폰아마이드. 미네랄 워터 한 잔으로 씻어내야 합니다. 이러한 약물은 종종 신장 문제를 일으키며, 알칼리성 액체를 많이 마시면 문제가 완화됩니다.

경구 피임약. 이 약은 차, 커피, 코카콜라와 함께 복용하면 안 됩니다. 이 권장 사항을 따르지 않으면 피임약이 카페인을 분해하는 신체 능력을 감소시키기 때문에 과다 활동 및 불면증이 발생할 수 있습니다.

항생제. 식사 30분 전에 복용해야 합니다. 그리고 우유에 들어 있는 성분이 항생제(특히 테트라사이클린)와 반응하여 난용성 화합물을 형성하기 때문에 우유보다는 물과 함께 마시는 것이 더 좋습니다.

니트로글리세린, 글리신. 아무것도 마시지 않고 용해시켜야 합니다.

약을 복용하는 방법

실온에서 끓인 물은 대부분의 정제에 가장 적합한 음료입니다.

자몽 주스.혈중 콜레스테롤을 낮추는 약물, 면역억제제, 에리스로마이신, 경구 피임약, 일부 항종양제, 비아그라(및 그 유사체)와 병용할 수 없습니다. 자몽 주스는 신체에서 약물을 제거하지 않습니다. 결과는 과다 복용입니다.

크랜베리 주스.혈액 응고를 감소시키는 약물인 항응고제는 병용할 수 없습니다. 그렇지 않으면 위장관에서 출혈이 발생할 수 있습니다.

술.많은 정제의 주석에는 알코올과의 비호환성에 대한 경고가 포함되어 있습니다. 따라서 알코올과 항히스타민제, 인슐린, 진정제 및 혈압을 낮추는 정제를 함께 사용하면 졸음이 증가하여 운전자에게 특히 위험합니다. 항생제를 알코올과 혼합하면 머리에 피가 쏠리고 현기증과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 알코올의 영향을받는 니트로 글리세린은 그 효과를 변화시키고 심장에 꼭 필요한 안도감을 가져다주지 않습니다. 해열제를 알코올과 결합하면 위 점막에 큰 타격을 줄 수 있습니다.

약 복용 방법

소화를 개선하는 효소 제제는 식사 중에 직접 삼켜야 합니다.

위와 장을 자극하지 않도록 정제 복용 전후 1시간 동안 아스피린을 매운 음식이나 감귤류와 혼합하지 마십시오.

치즈, 효모, 간장, 어란, 아보카도 등의 음식을 배제한 식단으로 항우울제를 복용하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 심한 졸음과 고혈압으로 인해 하루가 망가질 것입니다.

호르몬 약물은 단백질 식품에 대한 필수 근접성을 요구합니다. 비타민이 잘 흡수되려면 지방이 필요합니다.

반대로 소화를 조절하는 약물은 지방이 많은 음식과 함께 사용할 수 없습니다.

약을 복용하는 시간

심장 및 천식 약은 자정에 가깝게 복용됩니다.

궤양 치료제 - 배고픔을 예방하기 위해 이른 아침과 늦은 저녁에 복용합니다.

물론 당신 자신도 이 모든 것에 대해 아주 잘 알고 있습니다. 하지만... 그들은 잊어버렸어요. 질병으로 인해 정기적으로 약을 복용하는 경우 이 전단지를 인쇄하십시오. 그리고 굳이 기억할 필요도 없습니다.

건강한 식습관에 관한 프로그램에서는 음식을 물로 씻어서는 안된다고 자주 말합니다. 그렇습니까? 어떤 사람들은 물이 위액을 희석시킨다고 말하면서 이를 설명합니다. 다른 사람들은 이것이 체중을 증가시킬 수 있다고 믿습니다. 또 다른 사람들은 물이 소화되지 않은 음식을 위장 밖으로 밀어낸다고 말합니다. 하지만 일반 물이 정말 우리에게 해를 끼칠 수 있을까요?

Adme.ru는 마침내 그것을 끝내고 식사 중에 술을 마셔도 괜찮은지 알아보기로 결정했습니다.

뱃속에 있는 음식과 물은 어떻게 되나요?

소화 과정은 우리가 미래의 식사를 예상할 때 이미 시작됩니다. 입안에 타액이 형성됩니다. 우리는 음식을 씹을 때 소화에 필요한 효소가 들어 있는 타액과 섞입니다. 부드러워진 음식은 위로 들어가 산성 위액과 혼합됩니다. 평균적으로 위가 음식을 소화하는 데, 즉 음식을 액체 물질인 유미즙으로 바꾸는 데 4시간이 필요합니다. 유미즙은 장까지 더 깊이 들어가 몸에 다양한 영양분을 공급합니다.

물은 위장에 오래 머물지 않으며 약 10분 안에 300ml의 물이 장으로 들어갑니다. 즉, 식사 중에 물을 마시면 뱃속에 물이 호수를 형성하지 않습니다. 씹은 음식을 통과하여 더욱 수분을 공급하고 나머지는 빠르게 위장을 떠납니다.

액체는 산도를 감소시키지 않습니다

우리 몸은 복잡하지만 매우 잘 조직된 시스템입니다. 위가 무언가를 소화할 수 없다고 "느끼면" 새로운 효소를 생성하고 위액의 산도를 증가시킵니다. 1리터의 물을 마셔도 산도에는 어떤 영향도 미치지 않습니다. 그런데 물은 음식과 함께 위장으로 들어갑니다. 예를 들어 평균 오렌지는 86%의 물로 구성됩니다.

또한, 연구에 따르면 음식 자체가 산도를 약간 감소시킬 수 있지만 빨리 회복되는 것으로 나타났습니다.

액체는 소화 속도에 영향을 미치지 않습니다

단 하나의 과학적 연구에서도 액체가 아직 소화될 시간이 없을 때 고체 음식을 장으로 밀어낸다는 신화가 확인되지 않았습니다. 과학자들은 액체가 고체보다 더 빠르게 위장을 떠나지만 소화 속도에는 영향을 미치지 않는다는 것을 확인했습니다.

그럼 식사하면서 술을 마셔도 되나요? 선을 그어보자

식사 중에 술을 마셔도 아무런 해가 없습니다. 반대로 물은 "건조 식품"을 부드럽게 하고 더 잘 소화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 씹는 것을 멈추고 음식을 삼킬 때까지 마시면 안됩니다. 필요한 효소가 포함 된 타액으로 포화되어야합니다.

또한 상당한 이점이 있습니다. 한 연구에 따르면 물을 마시기 위해 짧은 휴식을 취하면 식사 속도가 느려지는 것으로 나타났습니다. 결과적으로 사람은 덜 먹게 되며 이는 과식하지 않는다는 것을 의미합니다.

물 대신 차를 마시는 것이 익숙하다면 별 문제가 없습니다. 연구에 따르면 차와 물의 위산도 증가에는 차이가 없습니다.

수온은 또한 소화 속도나 영양분 획득 속도에 영향을 미치지 않습니다. 몇 분 안에 위는 내용물을 원하는 온도로 가열하거나 냉각시킵니다. 그러나 과학자들은 여전히 끓는 물을 마시지 말고 뜨거운 음료를 65°C까지 식힐 것을 권장합니다.