산통이 심한 신생아의 배를 마사지하는 방법. 동영상

복부 마사지는 가장 어렵고 수행하기 어려운 마사지 중 하나입니다. 대부분의 경우 변비와 함께 소화가 부진한 경우 복부 마사지가 처방됩니다.

복부 마사지는 여러 가지 목적으로 사용됩니다.

1) 그 내용물이 장을 통해 이동되고,
2) 장 연동운동이 자극되고,
3) 신경 중추가 자극되어 더욱 활동적인 활동을 하게 됩니다.
4) 간, 췌장, 위와 장의 벽에 박혀 있는 작은 샘과 같은 장샘의 분비 활동이 강화됩니다.

복부 마사지 기술은 매우 다양합니다. 이는 다양한 유형의 쓰다듬기, 반죽하기, 흔들기 및 두드리기로 구성됩니다.

스트로크는 복부 전체, 결장을 따라, 위와 간 부위, 소장 및 회장 부위의 하복부에서 수행됩니다.

반죽은 장의 연동운동을 높이고 조절하며 복근벽의 탄력을 증가시키고 복부의 지방흡수를 촉진합니다. 피부따라서 반죽 기술은 결장을 따라 반죽하는 다양한 유형, 소장, 복부 근육을 반죽하고 복부 외피의 피부를 반죽하는 방법으로 나뉩니다.

충격은 전체 장 장치의 작업을 제어하는 ​​​​신경 센터, 위, 간, 신장 및 방광 부위, 전체 복부의 복벽에 국지적으로 가해집니다.

Effleurage는 장의 벽을 형성하고 혈액 순환을 증가시키는 평활근의 더 활발한 수축을 유발하는 데 사용됩니다.

설명의 편의를 위해 복부 마사지에 대한 연구를 부위별로 나누어 살펴보겠습니다. 복부 마사지 처방에 대한 가장 일반적인 표시는 소위입니다. 대장의 불충분한 에너지 연동 운동으로 인해 발생하는 습관성 변비. 작업을 자극하기 위해 결장을 따라 마사지하고 복부를 전반적으로 반죽합니다.
복부 마사지 수행에 대한 일반 규칙

위에서 언급했듯이 복부 마사지는 가장 어려운 기술 기술 중 하나이며 세심하고 배려하는 태도와 다음과 같은 매우 중요한 규칙을 준수해야 합니다.

1. 장 벽을 구성하는 평활근의 느린 수축에 따라 반죽하고 쓰다듬는 동작이 천천히 부드럽게 수행됩니다. 빠른 움직임은 근육을 자극하고 긴장 상태에 놓이게 하는 반면, 장의 연동 운동과 일치하는 다른 느린 움직임은 보다 활력 있는 움직임에 기여합니다.

2. 움직임은 복강 깊숙이 침투해야 합니다. 이렇게 하려면 모든 반죽 중에 마사지 치료사의 손 아래 복벽이 움직임을 따라가도록 해야 합니다. 이 규칙을 따르지 않으면 복부 마사지가 극도로 표면적으로 수행되어 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

3. 복부 마사지는 방광과 장이 비어 있는 상태에서 실시해야 합니다. 변비로 고통받는 환자는 마사지 전에 관장을 해야 합니다. 깊게 반죽하면 장 벽에 효과가 있을 수 있습니다. 장이 자유로워지면 더 깊이 침투하는 움직임은 앞면과 뒷면 모두에 동일한 효과를 갖게 됩니다. 뒷벽장. 장이 가득 차면 장의 앞벽만 반죽되고 동시에 점막은 강 안의 고형 덩어리와 마찰되어 혈액 순환과 영양에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 환자가 2~3일 동안 배변을 하지 않은 후 복부 마사지를 시작해야 하는 경우 이 규칙을 명심하는 것이 특히 중요합니다.

4. 풍성한 식사 직후처럼 배가 완전히 마른 상태에서 마사지하면 안됩니다. 제일 최고의 시간아침에 복부 마사지를 받고, 모닝 티와 가벼운 아침 식사를 마친 후. 점심 식사 후에 마사지를 하는 경우 간격은 3-4시간이 되어야 합니다.

설명된 모든 기술이 한 번의 마사지 세션 동안 사용되는 것은 아닙니다. 복부를 쓰다듬고 주무르는 것은 장을 기계적으로 비우는 역할을 하며, 흔들림과 흉막염은 혈액 순환과 조직 영양 및 신경 활동에 영향을 미칩니다.
복벽 마사지

환자는 등을 대고 누워 머리를 들고 무릎 아래에 쿠션을 놓습니다.
다음과 같은 마사지 기술이 사용됩니다.
a) 쓰다듬기 - 부드러운 원형, 그 다음 평평하게, 배꼽 부분에서 시작하여 복부 전체 표면에 걸쳐 항상 시계 방향으로;
b) 문지르기 - 톱질, 음영 처리, 교차(연삭);
c) 반죽 - 적응증에 따라 세로, 가로, 펠팅, 롤링 -
d) 진동 유형.

복부 마사지를 할 때 환자는 머리를 약간 들고 베개 위에 누워 무릎을 구부린 반누운 자세를 취합니다. 마사지 치료사는 환자가 양쪽에서 자유롭게 접근할 수 있도록 소파나 침대를 배치해야 합니다.
결장 방향으로 스트로크를 수행하려면 마사지 치료사가 서서 또는 앉아서 오른쪽아픈; 왼손은 환자의 오른쪽 장골 부위에, 오른손은 장골 부위에 놓습니다. 왼쪽 hypochondrium. 오른쪽 장골 부위부터 쓰다듬기 시작하여 손가락을 쭉 뻗은 채 손바닥을 위로 올립니다. 오른쪽 hypochondrium에 도달하면 손을 돌려 복부를 가로 질러 왼쪽 hypochondrium으로 인도합니다. 동시에 오른손은 왼쪽 hypochondrium 아래에서 왼쪽 장골 부위로 당겨져 움직임이 끝납니다. 방금 완성한 길을 따라 왼손이 내려간다 오른손즉, hypochondrium에서 왼쪽 장골 부위, 가장 안쪽 각도까지 위에서 아래로 이동합니다. 여기에서 양손의 움직임이 끝나고 오른쪽 장골 부위의 왼손, 왼쪽 hypochondrium의 오른쪽으로 새로운 움직임이 다시 시작됩니다. 이러한 쓰다듬기는 여러 번 수행됩니다.

많은 환자의 경우 마사지를 시작하면 복벽이 긴장되어 손가락이 복강 깊숙이 침투할 수 없게 됩니다. 복벽을 느슨하게 하기 위해 고파 교수는 양손을 사용하여 원형 쓰다듬기를 권장합니다. 치골융합에서 시작하여 복부 전체를 시계방향으로 오른쪽에서 왼쪽으로 움직이며, 양손은 차례대로 서로를 포함하는 동심원을 그린다. 결장을 따라 쓰다듬은 후 결장의 배설물을 풀어 직장쪽으로 밀어내는 다양한 유형의 깊은 반죽이 수행됩니다.

결장을 따라 반죽하는 것은 복부 오른쪽에서 시작됩니다. 마사지 치료사는 환자의 오른손에 서서 양손으로 작업합니다. 오른손은 으깨고 대장의 내용물을 반죽하고 왼손은 배출합니다. 동작은 각 손의 네 손가락을 사용하여 느리고 깊게 수행됩니다. 엄지손가락은 지지 역할을 하며 동시에 고리를 만드는 데 도움이 됩니다. 소장그들과 나머지 마사지 손가락 사이에 위치하므로 주로 대장의 벽이 반죽되고 마사지 손가락이 복강 깊숙이 침투합니다.

오른쪽 장골 부위에서 반죽을 시작한 마사지 치료사는 천천히 오른쪽 hypochondrium으로 앞뒤로 움직이고 거기에서 손을 돌려 왼쪽 hypochondrium으로 이끌고 오른손 손가락은 오른쪽에서 왼쪽으로 반원을 만듭니다. 대장의 연동 운동 과정에 따라 왼손의 손가락이 오른손의 움직임을 따릅니다. 반원을 완성한 후 손가락은 멈추고 같은 방향으로 새로운 움직임을 시작합니다. 왼쪽 hypochondrium에 도달하면 마사지 치료사는 중수지 관절에서 손가락을 약간 구부리고 왼쪽 장골 부위 깊숙이 침투하여 위에서 아래로 움직이는 방향으로 움직입니다.

오른쪽 장골 부위를 반죽할 때 휴식을 위해 복부 근육움직임을 더 깊게 만들기 위해 환자를 오른쪽에 배치합니다. 횡행결장을 따라 반죽할 때는 등을 대고 눕고, 결장과 S자 만곡을 반죽할 때는 왼쪽으로 눕는다. 이러한 반죽 후에 마사지 치료사는 오른쪽 팔꿈치 가장자리를 사용하여 왼쪽 장골 부위를 여러 번 깊은 스트로크를 수행합니다. 쓰다듬는 동작은 간단하고 흔들린다.

원형 반죽은 이전 동작보다 더 활력이 넘칩니다. 안마사는 오른손이 아래에 있고 왼쪽이 그 위에 있도록 손을 서로 겹쳐 놓고 오른쪽 장골 부위에서 반죽을 시작합니다. 손가락으로 묘사하는 첫 번째 원은 마치 느낌처럼 쉽게 수행되며 환자가 움직임에 익숙해 질수록 압력이 점점 더 증가하고 복근을 약화시키기 위해 환자는 깊게 숨을 쉬어야합니다. 움직임은 원을 그리며 이루어지며, 마사지하는 손가락은 오른쪽 장골 부위부터 S자 곡률까지 앞쪽에 있는 대장의 내용물을 밀어냅니다. 모든 작업은 마사지 치료사가 수행합니다. 어깨 관절, 팔꿈치, 손목 및 지골간 관절은 거의 직선 위치로 유지됩니다.

이러한 반죽은 여러 번 반복되며 쓰다듬기가 동반됩니다. 먼저 비우려면 하부 섹션창자, 왼쪽 장골 부위에서 동일한 반죽을 시작할 수 있습니다. 왼쪽 장골 부위에 손을 포개어 놓은 마사지 치료사는 원형 반죽을하면서 왼쪽 hypochondrium으로 올라가고 여기에서 맹장의 내용물이 반죽되는 오른쪽 hypochondrium으로 손을 이끌고, 손의 위치를 ​​바꾸지 않고 오른쪽 장골 부위에서 오른쪽 hypochondrium까지 위쪽으로 쓰다듬기 시작합니다. 여기서 그는 손가락이 왼쪽을 향한 상태에서 복부를 가로질러 손바닥을 돌리고 횡행결장을 따라 왼쪽 끝까지 쓰다듬습니다. hypochondrium. 왼쪽 hypochondrium에서는 손이 다시 회전하여 왼쪽 hypochondrium에서 왼쪽 장골 부위로 스트로크합니다. 이렇게 깊게 쓰다듬으면 이전에 반죽하여 느슨해진 대변이 직장으로 유입됩니다.

왼쪽 장골 부위에서 시작되는 반죽은 장 연동운동의 반대 경로를 따라 수행되기 때문에 언뜻 보기에는 비합리적인 것처럼 보입니다. 사실, 그것은 먼저 밑에 있는 덩어리들을 반죽하고 위에 있는 덩어리들을 위한 길을 열어준다는 점에서 매우 편리합니다. 손이 움직이는 원형 운동은 연동 과정을 따라 장력을 가지고 반대 방향으로 자유롭고 쉽게 수행되기 때문에 장 연동 운동을 방해하지 않습니다.

복부 덮개가 두꺼운 사람의 경우 주먹을 꽉 쥐고 오른손으로 결장을 따라 반죽합니다. 주먹을 쥐고 있는 오른손의 손은 나란히 놓인 네 손가락의 가운데 지골을 사용하여 연동 운동 중에 원형 반죽을 만들고, 왼손은 네 손가락을 뻗은 채로 오른쪽을 따라 반죽을 만듭니다. 설명된 첫 번째 반죽 유형과 동일한 쓰다듬기 동작입니다.

복부 전체를 반죽하는 것은 한 손 또는 양손 손바닥으로 수행되며, 특히 위가 크고 덮개가 두꺼운 경우 양손으로 반죽하는 것이 더 편리합니다. 이를 위해 마사지 치료사는 환자의 오른팔에 앉고 손바닥을 배 위에 평평하게 놓고 손가락을 펴서 복부를 가로 질러 눕고 엄지 손가락은 뒤로 젖혀 오른쪽 hypochondrium에 놓고 손 바닥은 Pupart 인대 위에 엄지 손가락의 기저부는 오른쪽 장골 부위에 있습니다. 손은 부드럽고 강하게 작동해야 하며, 작동하는 손의 관절은 긴장되어서는 안 되며, 배와 관련하여 손과 팔 전체의 위치는 평행해야 합니다. 손바닥의 움직임은 원형이며 초기 움직임 경로는 손 바닥에서 시작됩니다. 손은 손목 관절에서 구부러집니다. 후면점차적으로 증가하는 압력에 따라 오른쪽으로 장골와로 그리고 거기에서 위쪽으로 이동합니다. 무지동시에 움직이고 오른쪽 hypochondrium에 도달합니다. 거기에서 손은 왼쪽으로 움직이며 계속 원을 그리며 엄지손가락과 엄지손가락 융기로 압력을 가합니다. 손은 회내 위치에 있고 엄지손가락은 전체 방향으로 약간 당겨집니다. 다른 사람.

왼쪽 hypochondrium과 왼쪽 장골 부위로 이동할 때 손가락은 중수 지간 관절에서 구부러지고 손은 척골쪽으로 구부러지며 손이 장골에 접근하면 외전 위치를 취하고 치골 융합에 도달하면 손이 걸립니다 원래 위치로 이동하고 다시 움직임이 시작됩니다. 이런 식으로 그들은 복부 전체를 여러 번 통과합니다. 양손으로 반죽할 때 왼손이 오른손을 겹쳐서 작업을 돕습니다. 복벽을 반죽하는 것은 양손으로 할 수 있으며 양쪽 장골 부위에서 움직임을 시작할 수 있습니다. 마사지 치료사는 환자를 바라보고 오른손을 환자에게 얹습니다. 왼쪽복부, 왼쪽에서 오른쪽으로 모든 손가락이 측면의 복부를 쥐고 손바닥과 엄지의 살이 복벽을 반죽하고 오른쪽 hypochondrium의 왼손이 아래에서 위로 원을 그리며 오른손 위에서 아래로 짧은 원을 그리며 손이 양쪽 장골 부위에서 hypochondrium까지 올라가고 복벽이 손바닥 사이에 문지릅니다.

일반적으로 복부를 일반적으로 반죽하는 기술은 매우 다양합니다. 나선형, 가로형 및 사문석이라고 불리는 반죽 기술도 권장됩니다. 나선형 반죽 중에 마사지 치료사는 외부 경사 근육의 섬유 경로와 비스듬히 오른쪽 장골 부위에 손을 놓고 작업 손 사이의 기본 조직을 잡고 오른쪽에서 왼쪽으로 굴리면서 점차 앞으로 움직입니다. 그리고 왼쪽으로. 무브먼트는 파도와 같은 특징을 가지고 있습니다. 손은 손가락을 복부 외피 깊숙이 넣거나 손바닥, 즉 엄지손가락의 융기 부분을 사용하여 낮춥니다. 손바닥과 손가락의 동일한 물결 모양 움직임이 가로 반죽에도 사용됩니다. 가로 반죽 중에 움직임은 오른쪽 장골 부위에서도 시작되고 손가락을 뻗은 손바닥은 복부를 가로 질러 놓여 물결 모양의 병진 운동을 만들어 왼쪽 장골 부위에 도달하여 손이 회전하고 팔꿈치 가장자리로 작업하기 시작합니다. . 같은 유형의 움직임인 뱀 반죽(Serpentine Kneading)은 손을 뱃속에 평행하지 않고 서로 따라 가며 오른손은 먼저 위를 가로지르는 오른쪽 장골 부위에 있고 왼쪽은 그 뒤에 있습니다. 움직임은 또한 점진적이고 물결 모양이며 가로 결장을 따라 흐르고 왼쪽 장골 부위를 반죽하는 것으로 끝납니다.

복벽을 강화하기 위해 복근을 반죽합니다.
보다 활발한 장 기능을 유도하기 위해 대장과 복부 전체를 따라 쓰다듬고 주무르는 다양한 기법을 사용한 후, 복부 전체와 그 여러 부위를 흔들고, 자르고, 구멍을 뚫습니다.

주먹을 꽉 쥐고 결장을 따라 떨리는 압력을 가합니다. 왼손은 환자의 오른쪽 어깨에 얹고, 오른손은 주먹을 쥐고 오른쪽 장골 부위를 흔들기 시작하고 점차적으로 한 곳에서 다른 곳으로 이동하여 전체 결장을 따라 흔들리는 압력을가합니다.

변비 경향이 있지만 간과 신장의 비정상적인 이동성과 복부 장기의 전반적인 질병이 없으면 마사지가 끝나기 전에 복부를 흔드는 것이 수행됩니다. 이를 위해 마사지 치료사는 환자를 향해 서서 양손을 등 아래로 잡고 떨리는 동작으로 환자의 배를 흔든다. 손을 뗀 마사지 치료사는 다시 손을 등 아래에 놓고 이 동작을 8-10회 반복합니다.

이러한 흔들림을 복벽을 문지르거나 반죽하는 것과 결합할 수 있습니다. 마사지 치료사는 환자의 등 아래에 손을 대고 복부 측벽을 쥐고 한 손과 다른 손을 번갈아 가며 뒤에서 앞으로 천천히 움직이며 복부 측벽을 반죽 한 다음 수행합니다. 똑같은 떨림과 복부의 흔들림으로 점차 손이 풀립니다.

복벽을 따라 자르는 작업은 모든 방향에서 수행될 수 있습니다. 자를 때 손가락을 구부린 상태로 유지하세요. 타격은 부드럽고 매우 부드러워야 합니다.

복부를 자르는 또 다른 유형은 첫 번째 지골에서 구부러진 손가락의 뒷면을 두드리는 것으로 구성됩니다. 손목 관절은 약간 구부러져 있고, 중수지절 관절의 손가락과 마지막 지절간 관절의 손가락은 약간 구부러져 있으며, 첫 번째 지절간 관절에서는 직각으로 구부러져 있습니다. 왜 두 번째야?지골이 풀리고 가능한 모든 방향으로 복벽을 두드리는 데 사용됩니다. 타격은 부드럽고 빠르게 서로를 따라갑니다.

복부를 두드리는 것은 아주 조심스럽게, 아주 가볍게, 오래 두지는 말아야 합니다.

생리학 교수인 골츠(Goltz)가 배에 타격을 가해 개구리의 심장박동을 멈추는 실험이 있는데, 강한 박동을 가하는 인간에게도 비슷한 현상이 나타날 수 있다.

진정 동작으로 환자는 모든 마사지 기술 후에 손바닥 가로 스트로크를 받습니다. 이 쓰다듬기를 위해 환자는 다리를 쭉 뻗은 채 마사지 치료사는 환자의 왼쪽에 서서 양손을 환자의 배 위에 나란히 놓고 오른쪽 hypochondrium에서 왼쪽으로 인도합니다. 그는 손을 떼지 않고 압력을 가하지 않고 자유롭게 손을 움직입니다. 오른쪽 hypochondrium, 거기에서 왼쪽으로 압력을 가하여 동작을 8-10회 반복하고 복부 마사지로 끝납니다.
소장 부위 마사지

시술은 손가락으로 쓰다듬고, 구부린 손가락 끝으로 간헐적으로 진동시키며, 복부 전체 표면에 걸쳐 손바닥(또는 손가락 끝)으로 오른쪽에서 왼쪽으로 시계방향으로 누르는 방식으로 진행됩니다. 마사지는 이 부위와 소장의 관절 신경 분포로 인해 반사적으로 발생합니다.

소장 부위의 마사지는 결장 부위보다 쉽습니다. 배꼽 부위를 쓰다듬고, 반죽하고, 흔듭니다.

쓰다듬는 것은 양손으로 수행되며 교대로 작동하며 시계 방향, 오른쪽에서 왼쪽으로 원을 그리며 움직입니다. 반죽은 손바닥으로 이루어집니다. 한 손 또는 두 손을 배꼽 부위에 놓고 오른쪽부터 움직이기 시작하면서 손바닥이나 약간 구부린 손가락으로 교대로 압력을 가합니다. 손가락이 복벽 깊숙이 내려 가면 손바닥이 올라가고 다음 순간 손바닥에 압력이 가해지면 손가락이 복부 외피에서 멀어집니다. 천천히 오르락내리락하면서 마사지사의 손이 배꼽 부위 전체를 돌아다닙니다. 반죽은 한 손 또는 두 손을 함께 사용하고 원형 반죽처럼 왼손을 오른쪽에 얹습니다.

소장 부위의 뇌진탕은 일반 뇌진탕과 국소 뇌진탕으로 구분됩니다. 일반적인 떨림은 손의 손바닥 표면 전체가 배꼽 부위에 떨어지며, 팔꿈치 관절의 떨림이 손으로 전달되고, 손 위에 누워 있는 복부의 전체 표면이 쇼크를 받아 심부까지 전달됩니다. 소장의 벽.

또 다른 유형의 일반적인 뇌진탕은 다음과 같이 수행됩니다. 마사지 치료사는 손바닥으로 손을 환자의 얼굴쪽으로 돌리고, 손을 척골 가장자리와 모으고, 손가락을 펴고 두 번째 손가락에서 네 손가락의 살로 양손의 다섯 번째는 하복부 부위의 복강 깊숙히 들어갑니다. 이때 마사지사는 소장을 들어올리듯 손가락을 살짝 구부려 뇌진탕을 시행한다.

이러한 기술 외에도 소장 질환으로 복부를 마사지 할 때 위에서 설명한 복벽의 일반적인 반죽 기술이 모두 사용됩니다.
배 마사지

환자는 먼저 등을 대고 눕고 나중에는 오른쪽으로 눕습니다. 마사지는 특정 근육에 선택적인 영향을 주지 않고 수행됩니다. 복부 전체의 근육을 이완시켜야 합니다. 왼쪽 쇄골 중앙선을 찾으세요. 이를 따라 위 경계가 5번째 갈비뼈에 도달합니다. 전 복벽 부위의 아래쪽 경계는 배꼽 바로 위에 위치합니다. 여성의 경우 1-2cm, 남성의 경우 3-4입니다. 사용된 기술:
a) 간헐적인 진동(손가락을 갈퀴 모양으로 배치하여 수행됨) - 왼쪽과 바깥쪽의 상복부 영역에서, 그 다음에는 내부에서;
b) 뇌진탕;
c) 반사 마사지 기술.

위를 쓰다듬는 것은 상복부 부위 자체를 따라 위에서 아래로 수행되거나 상복부 부위라고 불리며 왼쪽에서 오른쪽으로 위 바닥을 따라 왼쪽 hypochondrium에서 오른쪽으로 쓰다듬습니다. 십이지장으로 나가는 곳으로.

위에서 아래로 쓰다듬을 때 양손을 흉골 아래쪽 가장자리의 상복부 부위에 놓고 여기에서 상복부 전체를 쓰다듬습니다. 손이 배꼽에 닿으면 손을 떼고 흉골 가장자리에서 새로운 쓰다듬기가 시작됩니다.

배의 바닥을 쓰다듬을 때 손은 왼쪽 hypochondrium의 팔꿈치 가장자리에 놓이고 차례로 따라 오른쪽으로 위가 십이지장으로 빠져 나갈 때까지 쓰다듬습니다.

쓰다듬기는 왼쪽 hypochondrium과 상복부 부위를 따라 수행되어야합니다. 일을 시작하는 사람들은 종종 훨씬 더 낮게 스트로크합니다. 이 쓰다듬음은 가로 방향을 포착합니다. 콜론그리고 그것은 왼쪽에서 오른쪽으로 수행되기 때문에 연동 운동과 반대 방향으로 진행됩니다.

상복부 부위를 문지르는 것은 위에서 아래로, 왼쪽에서 오른쪽으로 수행됩니다. 상복부 부위에서는 두 엄지 손가락으로 문지릅니다. 왼쪽 hypochondrium에서 한 손으로 문지르고 네 손가락을 두 번째에서 다섯 번째까지 함께 접습니다. 마찰은 왼쪽 hypochondrium 깊은 곳에서 수행됩니다.

오른손이 작동하고, 왼손의 자유로운 손이 환자의 복부를 지탱하거나, 위 확장에 대한 마사지에 유용한 것으로 간주되어 위 출구의 오른쪽 hypochondrium을 네 손가락으로 누릅니다. 배의 출구 부위를 조이고 강화함으로써 우리는 일하는 오른손으로 문지르는 배의 벽에 더 직접적이고 활력있게 행동할 수 있습니다. 마찰에는 쓰다듬기와 다양한 유형의 흔들림이 동반됩니다.

1. 쓰다듬기로 인한 두 hypochondriums의 뇌진탕. 양손은 가슴 양 옆에 위치시킨다. 환자는 깊은 숨을 쉬고, 그 동안 마사지 치료사는 손을 hypochondrium으로 이동하고, 마사지 치료사는 환자에게 숨을 내쉬도록 요청하고, 이 순간 팔꿈치 가장자리를 사용하여 양손을 양쪽 hypochondrium에 대고 흔들어 사용하여 관통합니다. 복강 깊숙이.

한숨을 쉬면 횡경막이 내려가고 이와 함께 위와 간이 조금 내려가다가 다음 순간 횡경막이 올라가고 깊은 떨림 압력이 가해져 위와 간이 이를 따라가도록 돕습니다. 떨면서 쓰다듬는 것은 위 확장과 간 탈출에 권장됩니다. 쓰다듬기와 흔들기를 세게 여러 번 반복합니다.

2. 빠르게 원을 그리며 움직이고 상복부 부위를 문지릅니다. 마사지 치료사는 왼쪽 hypochondrium에 손바닥을 평평하게 놓고 위저부의 위치와 연동 운동에 따라 위에서 아래로 그리고 오른쪽으로 빠르게 원을 그리며 움직입니다.

3. 위저부의 뇌진탕. 왼손은 오른쪽에 포개져 있고 양손은 왼쪽 hypochondrium에 위치하며 서로 빠르게 따라가는 짧은 흔들림 동작을 사용하여 오른쪽 hypochondrium으로 안내됩니다. 위 출구의 오른쪽 hypochondrium에서 움직임이 완료되면 손가락이 다시 왼쪽 hypochondrium으로 옮겨집니다. 이러한 흔들리는 동작이 여러 번 반복됩니다.

4. 왼쪽 hypochondrium의 떨림. 마사지사는 오른쪽에 서서 오른손을 왼쪽 hypochondrium 깊숙이 넣고 왼손을 환자의 오른쪽 어깨에 올려 지지합니다. 왼쪽 hypochondrium에 누워있는 손은 떨림을 일으키고, 이는 상복부 부위 깊숙이 전달됩니다.

5. 상복부 부위의 뇌진탕 태양 신경총. 마사지 치료사는 환자 앞에 서서 상복부 부위를 연결하는 선의 위쪽 1/3에 손을 얹습니다. 검상 돌기배꼽으로 밀어서 깊은 숨을 쉬게 한다. 숨을 내쉬는 동안 그는 뻗은 손가락을 복강 깊숙이 삽입하고 흔듭니다.
직장탈출증 마사지

직장 탈출증의 경우 S자 만곡 부위를 들어 올려 진탕하는 수술을 시행합니다. 마사지사는 환자의 오른손에 서서 왼손을 환자의 오른쪽 어깨에, 오른손을 왼쪽 장골와에 놓고 피부를 자극하거나 압력을 가하지 않도록 피부를 접은 다음 약간 구부린 네 개를 내립니다. 그리고 손가락을 골반 부위 깊숙이 펼쳐서 대상 부분을 잡고 함께 손을 배꼽쪽으로 위쪽과 안쪽으로 이끈다. 손가락의 움직임은 미미하며 약간 구부러져 결장의 포획된 고리를 위쪽으로 당깁니다. S자 곡률이 제대로 들어 올려 흔들려지면 항문끌려들어가는 느낌을 받습니다.

직장의 높이를 제안한 최초의 사람은 스웨덴 의사인 Toure Brandt였습니다. 이런 방법으로 그는 직장 탈출증이 있는 여러 환자를 치료할 수 있었습니다. 복벽을 통해 S자 굴곡의 일부를 잡아 당겨 빼낸 투레 브란트는 이전에 설정한 직장의 탈출된 이완 부분을 늘였습니다. 정상적인 길이 이상으로 늘어난 근육은 수축을 통해 이러한 자극에 반응하여 더 활력이 넘치고 더 큰 단축을 생성한다는 것이 생리학에서 알려져 있습니다. 각각의 새로운 유사한 자극은 근육의 새로운 단축을 유발하며, 마침내 그러한 운동을 통해 근육이 강화되고 더 이상 빠지지 않습니다. 자궁 탈출증의 치료는 근육을 강화하기 위해 근육을 운동시키는 것과 동일한 법칙에 기초합니다. 이 경우 마사지 치료사는 둥근 자궁 인대 근육을 스트레칭합니다.
복벽 비만을 위한 복부 마사지

비만을 위한 복부 마사지 시에는 근육주무름 기법과 일반주무름을 모두 적용할 수 있습니다. 지방흡수를 일으키기 위해서는 피하 조직, 복부 피부를 반죽하는 것이 적용됩니다. 두 손의 접힌 부분에 피부를 쥐고 근육에서 들어 올려 사방으로 반죽하는데, 특히 상복부 부위에 많은 양의 지방이 쌓이게 되는데, 특히 조심스럽게 반죽되면서 오른쪽 hypochondrium에서 반죽이 시작되어 상복부로 이동하게 됩니다. 왼쪽.
피부를 반죽하는 또 다른 유형은 왼손으로 피부를 들어 올리고 오른손으로 보는 것입니다. 오른쪽 장골 부위에서 움직임을 시작한 후 점차적으로 손을 움직여 먼저 오른쪽 hypochondrium으로 올라간 다음 옆쪽과 왼쪽으로 복부를 가로 질러 왼쪽 hypochondrium까지 내려갑니다. 복부 피부를 자르는 것도 수행됩니다. 왼손은 피부를 들어 올려 잡고, 오른손은 자르는 작업을 수행합니다. 톱질할 때와 자를 때 모두 오른손은 왼쪽을 향하고 왼손으로 잡고 들어 올린 피부에서 4-8cm 떨어진 곳에서 움직임을 시작합니다.

비만을 위해 복부를 마사지할 때 피하 조직의 지방을 기계적으로 분쇄하고 가장 작은 입자를 지방을 통해 밀어내려고 노력합니다. 림프관. 비만을 위한 모든 복부 마사지 기술은 고통스럽습니다. 많은 사람들이 피부에 멍이 생길 수 있으므로 피부를 반죽하는 사이에 복부를 원을 그리듯 쓰다듬어 진정시키는 것이 좋습니다. 감도 증가, 피부를 자르고 자르는 기술에 얽매이지 말고 천천히 앞에서 설명한 일반적인 반죽으로 피부를 치료하십시오. 복부 피부를 앞쪽으로 많이 반죽하는 것을 잊지 말고 오히려 장골 위의 측벽. 비만으로 인해 항상 많은 양의 지방이 피하 조직에 축적됩니다. 독일에서는 복부 피부를 가로로 반죽하고 늘리는 기술을 비만 치료에 사용합니다.

양손은 흰색 선의 양쪽에 누워 엄지 손가락과 다른 모든 손가락 사이의 피부를 잡고 손가락을 떼지 않은 채 팔을 옆으로 움직여 항상 손가락 사이에 피부 주름을 형성합니다. 손가락을 복부 측벽으로 가져간 후 손을 떼고 다시 흰색 선 근처의 피부를 잡고 피부를 6-8 번 쥐고 펴는 것을 반복하여 매번 이전보다 낮은 새로운 움직임을 시작합니다.

건강 목적을 위한 복부 마사지는 전복벽의 표면 마사지로 축소됩니다.

1. 비스듬한 복부 근육을 쥐고 쓰다듬기

시술은 네 손가락의 패드로 배꼽 부위를 편평하게 원형으로 쓰다듬는 것으로 시작됩니다.

2. 직근 복근의 평면 쓰다듬기
3. 양손으로 쓰다듬기

안마사의 양손. 이동방향은 시계방향입니다. 그런 다음 비스듬한 복부 근육을 쥐고 쓰다듬는 작업을 수행합니다(그림 1). 마사지 치료사의 손이 늑골에서 골반 부위로 이동합니다. 각 리셉션은 5-7 패스로 수행됩니다.

주목
복부 마사지는 소화관의 다양한 질병, 요추 측만증, 고혈압 예방 및 정맥류정맥 하지. 또한 이 부위를 마사지하면 처진 복벽을 조이고 과도한 지방 축적을 제거하는 데 도움이 됩니다.

4. 복부 근육을 문지르기
5. 비스듬한 복근의 이중 고리 반죽

복부 마사지 중 환자의 자세는 가장 편안한 상태, 손으로 등을 대고 누워 있습니다.

6. 직근 복근의 이중 원형 반죽

약간 구부러져 있어야합니다 팔꿈치 관절, 다리는 무릎에 있습니다. 후속 심층 기술을 위해 근육을 준비하기 위해 예비 스트로크 기술에 항상 시간이 할당됩니다. 복부의 각 근육 그룹은 별도로 쓰다듬어집니다.

7. 경사 롤링

직근 복근의 평면 스트로크 (그림 2)는 손바닥 표면 전체를 사용하여 수행됩니다.

8. 직근 복부 근육 이동

권장사항
차가운 접촉은 환자에게 불쾌감을 주고 복벽 근육의 비자발적인 수축을 유발하기 때문에 마사지 시술을 수행할 때 마사지 치료사의 손은 따뜻해야 합니다.
복부 근육을 강화하고 탄력을 높이려면 마사지 중에 유익한 물질이 함유된 특수 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
크림은 또한 환자의 피부 위에서 마사지 치료사의 손이 미끄러지는 것을 개선합니다.

9. 손가락 지골을 이용한 원형 반죽

안마사의 손. 늑골 아치에서 골반 방향으로 5-7 번의 움직임이 필요합니다.
양손 쓰다듬기(그림 3)는 이전 기술을 수행할 때와 같은 방향으로 마사지 치료사의 양손 손가락 끝으로 수행됩니다.
복부 근육에 수행되는 문지르는 기술 그룹에는 패드로 문지르는 것이 포함됩니다.

10. 복부 스트레칭
11. 복부 근육 압박

4개의 손가락을 나선형으로 원형으로 손바닥 바닥으로 문지르고 톱질합니다(그림 4). 경사근과 직근을 더 세게 문지릅니다. 배꼽 부위에서는 내부 장기에 영향을 주지 않고 표면적인 힘만 가하는 것이 허용됩니다. 복부 마사지는 식사 후 1.5시간 이내에 실시됩니다. 환자의 장과 방광은 비어 있어야 합니다. 반죽은 복부의 각 근육 그룹에서도 별도로 수행됩니다. 먼저, 경사근을 이중 링 방식으로 워밍업합니다(그림 5). 이 기술은 각 측면에서 4-6회 수행됩니다. 그런 다음 직근 복부 근육의 이중 원형 반죽이 수행됩니다 (그림 6). 마사지 치료사의 손이 늑골에서 골반 부위로 이동합니다. 이 근육의 완전한 반죽은 5-6 패스로 수행됩니다. 그런 다음 롤링을 사용하여 비스듬한 복부 근육을 다시 워밍업합니다(그림 7). 이 기술은 골반에서 늑골 아치 방향으로 수행됩니다. 마사지 치료사의 손은 반죽되는 근육을 따라 움직이며 가로 반죽 동작을 수행합니다.

12. 네 손가락의 패드를 이용한 나선형 반죽
13. 복부 근육의 불안정한 뇌진탕

환자에게 상당한 지방 축적이 있는 경우 근육 통과 횟수를 늘리는 것이 좋습니다.
복직근 이동(그림 8)은 배꼽에 바로 인접한 부위부터 시작하여 환자의 피부와 근육이 새로운 자극에 적응할 수 있도록 그립 영역을 점차 확장해야 합니다. 이 기술을 완료하는 데는 40~60초가 소요됩니다. 손가락 지골을 이용한 원형 반죽 (그림 9)은 직근과 배꼽 근처에서 수행됩니다. 이 기술을 수행할 때 마사지 치료사의 손의 힘은 환자와 동의해야 합니다. 마사지를 받는 사람이 불편함을 느끼게 해서는 안 됩니다.

복부 근육 스트레칭(그림 10)은 근육을 가로질러 위치하며 근육을 따라 반대 방향으로 움직이는 마사지 치료사의 양손으로 수행됩니다. 이 기술은 마사지 치료사의 손이 서로를 향해 움직이는 압축(그림 11)과 번갈아 사용됩니다.

스트레칭과 압박은 복벽 근육의 탄력에 긍정적인 영향을 미치고, 림프와 혈류를 증가시키며, 독소를 제거하고 지방 축적을 줄이는 데도 도움이 됩니다.
네 손가락의 패드(그림 12)를 사용하여 나선형 반죽을 하면 일련의 반죽 기술이 완성됩니다. 이 기술을 수행할 때 부드러운 충격을 가하면 모든 복부 근육 그룹이 동일한 상태로 전환됩니다. 또한 자르기, 두드리기, 두드리기, 두드리기, 불안정한 흔들기 등을 포함하여 복부 근육에 여러 가지 진동 기술을 수행하는 것이 좋습니다(그림 13). 기술의 선택은 환자의 피하 지방층의 두께에 따라 다릅니다. 복부 마사지는 원을 그리며 깊게 쓰다듬으며 마무리됩니다.

배가 아프면 시계방향으로 쓰다듬어야 하는데 왜 반시계방향으로는 못쓰나요?

장은 시계 방향으로 (정면에서 볼 때) 움직이는 방식으로 위치하며 어쨌든 오른쪽에서 왼쪽으로 시작하며 가스 생성 (팽만감)으로 배가 아프면 복부를 마사지합니다. 이 방향은 가스의 더 빠른 통과에 약간 기여하지만 다른 유형의 통증에는 도움이 되지 않을 가능성이 높습니다.

복부를 시계방향으로 쓰다듬으면 장내 연동운동, 가스 배출, 대변 이완이 촉진됩니다. 하지만 설사가 나서 대변을 확보해야 하는 경우에는 시계 반대 방향으로 하시면 됩니다. 이것이 치료 장치에 대한 내 지침에 나와 있는 내용입니다.

이 문제에는 엄격한 틀이나 규칙이 없으며 배는 시계 방향과 시계 반대 방향으로 쓰다듬을 수 있으며, 주요 임무는 필요한 결과와 왜 쓰다듬어야 하는지입니다. 장이 시계 방향으로 위치하기 때문에 이 방향으로 다림질하는 것이 다른 방향보다 다소 더 즐겁습니다. 그러나 다른 당사자의 지시에 따라 그러한 행동을 수행하면 끔찍한 일은 일어나지 않을 것입니다.

별도의 근육 그룹과 신체 부위 마사지

개별 근육 그룹과 신체 부위를 마사지합니다.

손바닥으로 원을 그리듯 배를 쓰다듬습니다. 시계방향으로 쓰다듬으면 완하제 역할을 합니다. 변비에 유용합니다. 시계 반대 방향으로 다림질하면 고정됩니다.

본 마사지는 조영샤워 후 하는 것이므로 아침에 샤워를 하는 것이 좋으며, 직장을 비우는 것이 도움이 되며, 이상이 없는 경우(변비, 설사) 복부를 시계방향으로 마사지하는 것이 좋습니다. .

손등을 사용하여 허리와 엉덩이를 세게 문지릅니다.

똑바로 서서, 다리는 어깨보다 넓고, 발은 평행하며, 왼쪽 다리는 구부리고, 오른쪽 다리는 곧게 펴고 있습니다. 손으로 오른쪽 허벅지를 잡고 바깥쪽으로 밀어냅니다. 무릎 관절허벅지 위로 배까지, 배에 살짝 닿기, 왼쪽 허벅지 아래로 미끄러지기, 왼쪽 다리는 곧게 펴고 오른쪽 다리는 구부리기 등을 한 번 수행합니다.

똑바로 서서 발을 모으십시오. 구부리지 않고 왼쪽 무릎을 들어 가슴에 대고 발가락부터 시작하여 다리 표면을 따라 손을 밀어 사타구니까지 올라갑니다 (다리에 스타킹을 씌우는 동작과 유사). 다리를 바꾸어 운동을 반복하십시오. 한 번 실행해 보세요.

마사지는 우리 몸 표면의 반사점에 적극적으로 영향을 미칩니다. 대비 샤워 후 또는 수중 시술(투여, 샤워만 하는 등) 후에 수행하는 것이 좋습니다. 몸이 빨리 건조해지고 따뜻해집니다.

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복부 마사지: 건강하고 아름다운 몸

복부 마사지는 수행하기 가장 복잡하고 어려운 절차 중 하나로 간주됩니다. 대부분 소화를 개선하기 위해 처방됩니다. 도움으로 몸에서 독소를 완벽하게 제거하고 소화를 개선하며 통증을 제거합니다. 건강을 우수한 상태로 유지하고 신체의 최적 기능을 유지하려면 적시에 마사지 절차를 수행하면이 모든 것에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

많은 소화 장애가 사라질 것입니다

올바른 방법

이 절차에는 배려와 매우 세심한 태도가 필요합니다. 세션 중에 준수해야 할 사항 특정 규칙그리고 기술.

쓰다듬고 주무르는 동작을 수행할 때 속도는 느리고 부드러워야 하며 급격한 움직임이 없어야 합니다. 이상적으로는 움직임이 장의 평활근 수축과 일치해야 합니다. 더 강렬하고 갑작스러운 움직임을 수행하면 근육이 긴장될 수 있습니다.

움직임이 복강 깊숙이 침투하는 방식으로 기술을 수행하십시오. 반죽을 할 때, 운동하는 동안 복강의 복벽이 마사지 치료사의 손 움직임을 반복하는지 확인해야 합니다. 이 규칙을 무시하면 마사지가 피상적으로 이루어지며 어떤 경우에는 자극을 유발할 수 있습니다.

빈 창자로 시술을 수행해야합니다. 이렇게하면 혈관벽에 더 강렬한 효과가 나타납니다. 마사지는 장의 전벽과 후벽 모두에 똑같이 영향을 미칩니다. 장이 가득차면 장의 전벽에만 효과가 나타납니다.

가벼운 전진 움직임이 사용됩니다.

배를 제대로 마사지하는 방법

종종 통증을 느끼면서 우리는 부드러운 움직임으로 배를 쓰다듬기 시작합니다. 이 조치를 통해 우리는 통증을 완화하고 불쾌한 감각을 지속시킵니다. 그리고 모든 일이 긍정적인 결과로 끝나는 경우가 많습니다. 그렇다면 정말로 필요한 경우에만 위 마사지를 시작해 보는 것은 어떨까요?

원칙적으로 마사지는 누운 자세에서 수행됩니다. 물론 앉은 자세에서도 시술을 할 수 있지만 누운 자세에서 얻을 수 있는 이완 효과는 얻을 수 없습니다. 더 큰 휴식을 취하려면 마사지 중에 무릎 아래에 베개를 놓으십시오. 이렇게 하면 등과 배가 더 편안하고 편안한 자세를 취할 수 있습니다.

모든 동작은 엄격하게 시계 방향으로 수행되어야 한다는 점을 기억해야 합니다. 이것은 소화를 완벽하게 자극합니다.

고전적인 복부 마사지에는 쓰다듬기, 정적인 원형 압력, 복부 측면의 강렬한 움직임의 세 가지 주요 기술이 있습니다.

쓰다듬어

쓰다듬기는 가볍고 여유로운 원 운동으로 수행됩니다. 손바닥을 배 위에 놓고 작은 원을 묘사하기 시작하세요. 점차적으로 움직임의 직경이 증가해야 합니다. 최대 볼륨에 도달하면 직경을 줄이기 위한 움직임을 수행하십시오. 동작은 양손을 번갈아 가며 3분 동안 수행합니다.

복부에 대한 정적 원형 압력

이 운동을 할 때 손바닥을 뱃속에 대고 두 번째 손으로 첫 번째 손바닥을 힘차게 눌러야하지만 너무 눌릴 정도는 아닙니다. 통증. 2~3초 동안 한 지점을 누르고 다음 지점으로 이동합니다. 움직임은 쓰다듬듯이 원을 그리며 이루어져야 합니다.

복부 측면의 강렬한 움직임

다음 동작에서는 복부 측면의 피부를 반죽합니다. 이렇게하려면 마치 반죽을 반죽하는 것처럼 손가락 사이의 피부를 꼬집어 야합니다. 이 방법을 사용하면 혈액순환이 좋아지고 허리가 훨씬 가늘어지고 날씬해집니다.

배 마사지 강습

이 강의에서는 이 절차의 가장 단순하고 가장 고전적인 기술을 소개합니다. 모든 움직임은 환자에게 통증이나 불편함을 유발해서는 안 됩니다. 균일한 압력으로 자신 있게 마사지하십시오.

손바닥을 따뜻하게 해주세요. 환자의 배 위에 놓고 몇 초 동안 이 자세를 유지하십시오. 복부 전체를 덮으면서 고르고 지속적인 움직임으로 쓰다듬기를 시작하십시오. 손 움직임은 엄격하게 시계 방향입니다.

표준 스트로크 후 다이아몬드 형태로 스트로크를 수행합니다. 오른손은 배 위에 놓고 왼손은 오른쪽 위에 놓습니다. 집게손가락이 아래쪽 갈비뼈 바로 아래에 놓이도록 손을 위치시킵니다. 가슴. 우리는 손을 가슴 중앙으로 앞으로 움직입니다. 그런 다음 허리의 반대쪽 가장자리로 이동합니다. 몇 초를 기다린 후 중앙을 향해 계속 이동합니다. 치골, 그리고 거기에서 자신까지 그리고 다시 가슴 중앙까지.

우리는 계속해서 손을 오른쪽 위에 왼손으로 유지합니다. 배꼽 위에 몇 센티미터 위에 손을 놓으십시오. 천천히 약간의 압력을 가하여 배꼽 주위의 복부를 마사지하기 시작하여 작은 원을 그리며 움직입니다.

작은 원형 움직임

손바닥 뒤꿈치로 다음 동작을 수행해야 합니다. 천천히 우리는 시계 방향으로 물결 모양의 반죽 동작을 수행하기 시작합니다. 후에. 첫 번째 수신을 반복해야 합니다.

변비를 위한 복부 마사지

변비의 경우 마사지는 소화 효율을 회복시키는 가장 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 이러한 유형의 치료법은 중국 시대 이전부터 사용되어 왔습니다. 물론 마사지는 전문가가 진행하지만 셀프 마사지 기술을 배우면 스스로 시술을 수행 할 수도 있습니다. 이 경우 전체 절차의 기술과 정확성을 연구하는 것이 필요합니다. 실행하는 동안 다음 사항을 기억해야 합니다.

• 각 세션 전에는 손을 철저히 씻어야 합니다.

• 모든 움직임은 림프의 움직임에 따라 이루어져야 합니다.

• 마사지는 근육 이완을 극대화해야 합니다. 누운 자세에서도 가능해요

• 위가 가득 차거나 공복 상태에서 마사지를 실시해서는 안 됩니다. 최적의 시간– 아침 식사 후 30분 또는 점심 식사 후 1시간 30분

런타임 중 다양한 기술마사지를 통해 전문가들이 지역을 파악하고 이를 라인으로 체계화했습니다. 이후 국소부위와 내장기관 사이의 절대적인 관계가 밝혀졌다. 목표로 삼은 것은 바로 이러한 지점이었습니다. 생물학적 활성 지점을 마사지하면 변비에 매우 효과적입니다.

절차는 오른손 세 손가락을 사용하여 수행됩니다. 배꼽 왼쪽 대각선 지점을 3분간 마사지해 줍니다. 시계 방향으로 원을 그리며 포인트를 마사지합니다. 이 지점은 대변이 보관되는 곳입니다. 변비가 자주 발생하는 경우, 이 부위를 누르면 작은 돌출부가 나타날 수 있습니다.

셀프 마사지 세션을 수행한 후에는 배가 덜컹거리거나 배변을 하고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다. 이런 경우에는 약간의 소금물을 한잔 마시고 화장실에 가야 합니다. 이 마사지변비 예방에 탁월하고 장 기능을 완벽하게 향상시킵니다.

이 기술 외에도 연습이 매우 도움이 됩니다.

1. 시작 자세: 무릎을 꿇고 앉아 숨을 들이쉬고 내쉬며 배를 급격하게 당깁니다.
2. 등을 대고 누워 시작 위치. 다리를 머리 위로 뒤집는 동작을 20회 실시합니다.
3. 같은 자세로 자전거 운동을 70회 이상 실시하세요.

이러한 연습과 기술은 수행하기가 매우 간단합니다. 그러나 이들의 작용은 신속하게 장 기능을 개선하여 변비를 완전히 완화시켜 줍니다.

내장 복부 마사지

본능적인 방법은 보편적인 치료법내부 및 외부 장기와 관련된 많은 질병의 치료에 사용됩니다. 마사지는 복부 앞벽에 영향을 주어 수행됩니다.

일반적으로 혈관 경련은 병든 기관에서 발생합니다. 산소가 잘못된 양으로 공급되고 림프 정체가 발생하여 장기 기능이 중단됩니다. 기관이 부분적으로 작동하기 시작합니다. 나머지 기관은 능력의 한계에서 작동하기 시작합니다.

사용하여 내장 마사지림프와 정맥 정체. 결과적으로 약해진 장기의 기능과 몸 전체의 기능이 모든 종류의 약물을 사용하지 않고도 정상화됩니다.

내장 마사지 기술

이 기술은 계획에 따라 엄격하게 수행되어야 하는 다소 즐거운 절차입니다. 경험이 풍부한 전문가나는 장기의 추가 반응을 모니터링하면서 매우 신중하게 작업합니다. 세션마다 영향의 강도가 증가합니다.

첫 번째 세션 후 환자는 복부에서 약간의 잡음을 경험합니다. 이는 담관의 경련이 완화되었다는 의미, 즉 담즙의 출구가 열렸다는 의미일 뿐입니다. 장기 자체 및 주변의 부종이 즉시 사라지고 혈액 순환이 회복되며 소화관 기능이 정상화됩니다.

사용 표시:

• 위장병
• 간, 췌장의 질병
• 부인과 질환
• 생식기 질환
• 대사질환
• 피부병
• 호흡기 질환

금기사항:

• 급성 전염병
• 종양성 질환
• 혈전증
• 정신 질환

기술과 기술의 올바른 실행은보다 효과적이고 긍정적인 결과. 기술과 기법을 숙지하십시오. 이는 부정적인 측면을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

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그리고 우리 내장이 어떻게 배치되어 있는지 그림을보십시오. 시계 방향으로 쓰다듬으면 마사지를 통해 장을 자극하고 배출할 수 있습니다. 대중은 자연스러운 과정에 따라 움직입니다. 반대 방향으로 마사지하면 출구를 향한 진행을 방해하여 속도가 느려집니다. 비울 때 장은 시계방향으로 위에서 아래로 수축하며, 반대방향으로 눌러주게 됩니다. 그 사람은 당신을 이해하지 못할 거예요!

(당신을 "당신"이라고 불러서 죄송합니다 - 약간의 주제입니다.)

일반적으로 그러한 금지 사항은 없으며 의미가 없어 보입니다. 제 생각에는 "검은 고양이가 길을 건너면 문제가 발생할 것으로 예상됩니다"와 같은 꾸며낸 우화 일 뿐이므로 배를 다른 방향으로 쓰다듬을 수 있습니다. 하지만 시계 방향 화살표로 하는 것이 더 편리합니다.

왜 배를 시계 반대 방향으로 쓰다듬을 수 없습니까?

왜 배를 시계 반대 방향으로 쓰다듬을 수 없습니까?

어머니가 금지한다면 이미 가능하며 장이 다른 방향으로 비틀리지 않을 것이라고 어머니에게 말하십시오.

원칙적으로 불가능하지는 않지만 이런 종류의 마사지(특히 대장의 경우)에는 아무런 효과가 없습니다. 콜론사람의 경우 시계 방향으로 위치하며 마사지하면 연동 운동이 향상되고 세부 사항을 용서하면 가스가 더 잘 나옵니다. 방향 없이 가볍게 쓰다듬어도 복통이 완화될 수 있으므로 본인에게 편한 방법으로 쓰다듬어도 증상이 악화되지는 않습니다.

일반적으로 그러한 금지 사항은 없으며 의미가 없어 보입니다. 제 생각에는 이것은 단지 꾸며낸 우화입니다. 검은 고양이가 길을 건너면 곤경에 처할 것이므로 다른 방향으로 배를 쓰다듬을 수 있습니다. 하지만 시계 방향으로 하는 것이 더 편리합니다.

엄마는 아이들의 배를 시계방향으로 쓰다듬어 가스가 빠져나가고 배가 아프지 않도록

불가능한 것이 아니라 대장이 대장에 위치해 있다는 것 뿐이다. 복강시계 방향으로 정확하게 복부를 쓰다듬는 것은 장의 운동성을 향상시키는 일종의 마사지입니다. 어린이에게 복통이 있는 경우 이렇게 하는 것이 좋습니다.

배를 시계방향으로 쓰다듬어주세요

9. “점토를 부수세요.” 배꼽 주위를 시계 방향으로 가볍게 복부 마사지

누가 사람이 날 수 없다고 말했습니까?

그들은 착륙하는 방법을 모릅니다!

(이카루스의 무덤에 새겨진 비문)

- 마을에서 점토를 어떻게 준비하는지 본 적이 있나요? 건설 작업? - 알리바바가 갑자기 질문을 했어요.

“찰흙이 어떻게 만들어지는지 몰랐을까?”라며 “결국 그 마을에서 몇 년을 살았다”고 웃었다. 점토는 그곳 어디에서나 사용됩니다. 그리고 그것을 구겨내는 것은 매우 쉽습니다. 그들은 그것을 물과 섞은 다음 발로 짓밟거나 플라스틱과 같은 균질한 덩어리가 될 때까지 손으로 반죽합니다.

"그럼 뱃속에도 으깨지지 않은 점토가 있는데 먼저 물로 적시고 싶다고 상상해 보세요." 이렇게하려면 배꼽 주위의 복부 표면을 시계 방향으로 쓰다듬기 시작하십시오.

소장이 매우 촘촘하게 접혀 있고 굴곡이 많은 부위입니다. 그 주변에는 식도를 제외한 모든 소화 기관과 신장, 요관 및 방광이 있습니다.

여기서 신체는 분해되고, 흡수되고, 영양을 공급받습니다. 물론 이 부분은 매우 중요하고 섬세한 태도가 요구되는 부분이다.

여러분은 뇌, 척수와 함께 제3의 뇌가 있다는 것을 이미 알고 있습니다. 복부 뇌. 즉, 위장에는 중요한 과정을 통제하는 자체 정신이 있습니다.

그리고 장의 매 제곱밀리미터마다 수십억 개의 박테리아가 살고 있는데 어떻게 그가 거기에 있지 않을 수 있겠습니까? 결국 길이는 소장 5미터예요. 따라서 예를 들어 중국에서는 잠자리에 들기 전에 배를 쓰다듬고 마사지하는 것이 관례입니다. 이것은 내장과 물론 소유자에게 매우 중요한 도움입니다.

이제 왜 시계 방향인지 설명하겠습니다. 음식이 장에서 시계 방향으로 움직이기 때문입니다. 우리는 장에서 음식의 움직임을 따라 손으로 전진합니다.

오른쪽 hypochondrium에서 이동 십이지장왼쪽으로 가며, 하단에서는 왼쪽에서 오른쪽으로 자연스러운 움직임이 있습니다. 우리는 결장의 상승 부분에 도달하여 위로 올라가서 자극한 다음 왼쪽에서 아래로 원을 그리며 하강 결장의 부분과 배변을 자극합니다.

이제 이 공간이 당신에게 얼마나 중요한지 기억하고 당신의 사랑과 감사를 그곳으로 보내세요.” 멘토는 유쾌하게 말을 이어갔습니다. – 배꼽에 따뜻한 손을 얹고 오른쪽에서 왼쪽으로(여자는 그 반대) 이렇게 말합니다. “내가 가장 좋아하는 장기, 위, 간, 쓸개, 콩팥".

목록에, 그들에게 작은 선물을 준 것을 후회하지 마십시오. “비장, 내장, 신장, 요관, 방광 및 복부에 있는 모든 것들, 수년 동안 수고해 주셔서 감사합니다. 당신은 저에게 영양분을 공급해 주셨고, 저를 낭비에서 해방시켜 주셨고, 제 삶을 풍요롭고, 맛있고, 활기차게 만들어 주셨습니다.

제가 여러분께 부주의하고, 잘 먹지 못하고, 유독물질을 사용하고, 어떤 도움도 드리지 못한 점을 용서해 주십시오. 사랑해요 사랑받고 똑똑하고 건강하게 지내주세요."

당신의 사랑의 메시지에 응답하고 아름다운 황금빛 반짝임이 가득한 핑크색 구름으로 몸을 채우면 마치 따뜻한 국물을 마신 것처럼 배가 따뜻해질 것입니다.

이는 당신의 기관이 당신을 신뢰한다는 것을 의미합니다. 뱃속에 있던 내부 긴장이 점차 사라집니다. 주목! 그 후에야 복부 마사지를 시작할 수 있습니다.

소화 시스템과 관련된 모든 형태를 수행하는 동안 깨어나는 것이 좋습니다 내부 프로세스이 기관에서. 씹기 시작하면 즙 분비가 4배 증가합니다.

이 작업을 수행하는 방법을 알고 있습니까? 네, 아주 간단해요. 입에 넣으세요. 껌또는 소나무 수지. 후속 운동 중에는 가능할 때마다 씹는 동작을 합니다.

씹을 것이 없으면 소금 몇 알을 혀에 바르거나 생수를 두 모금 마셔도 됩니다. 즉시 모터가 가르랑거리기 시작합니다!

이제 우리는 배에 손을 얹었습니다. 우리의 따뜻한 손바닥은 배꼽에서 시계 방향으로 움직이기 시작하여 반경이 점점 증가합니다. 복부 전체에 따뜻함이 퍼지면 마사지를 시작합니다. 더 세게 누르고 같은 방향으로 움직입니다.

어떤 곳에서는 조금 아플 수도 있습니다. 손이 가는 길에 아픈 곳이 없도록 쓰다듬어 달성해야 합니다.

이제 특정 영역에 더 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 영역이 4개 있습니다. 서비스 순서대로 나열하겠습니다.

복부 맨 아래 오른쪽. 소장과 대장이 만나는 곳.

부록이 있는 곳입니다. 물론 삭제되지 않는 한. 위쪽으로 살짝 눌러 마사지하시면 됩니다. 앉거나 누워서 해도 되지만 서서 하는 것은 불편합니다.

두 번째는 폐하의 배꼽입니다. 눌러도 되지만 썩 유쾌하지는 않습니다. 하지만 주변에는 – 확실히요. 다시 살짝 위쪽으로 눌러 배를 들어올립니다. 위염에 걸리신 분들은 통증을 느끼시겠지만 시간이 지나면 사라지게 됩니다.

세 번째 구역 -왼쪽 하단. 이것은 하행결장의 영역이다. 배변이 자극되는 곳입니다. 그리고 네번째 구역이 지나갑니다복부 중앙선을 따라 치골 바로 위 맨 아래에 있습니다. 잘그럼 거기에 무엇이 있는지 보여 주시겠어요? – 멘토가 갑자기 나에게로 돌아섰습니다.

나는 티셔츠를 들어올렸고, 알리 바바는 "비키니 라인" 위에 늘어진 내 지방을 손가락으로 가리켰다.

- 네, 이 소시지는 장의 침체를 나타내는 지표입니다. 이제 이 아름다움을 조금 더 끌어 올려 보세요. 어떤 느낌이 드시나요? 아프다? 이는 이곳에 오랫동안 움직임이 없었고, 주인이 '앉아 있는' 생활 방식을 주도하고 있음을 시사합니다. 자, 여기 있어요!

우리는 배를 쓰다듬기 시작했습니다. 즐거운 행복이 배꼽에서 사방으로 퍼졌습니다. 매일 이렇게 소박한 즐거움을 나 자신에게 줄 생각을 어떻게 안 했을까? 너무 고요해져서 우리는 거의 잠들 뻔했습니다.

갑자기 선생님이 이렇게 말씀하셨어요.

– 이제 잠자리에 들기 전에 이 양식을 작성하는 것이 왜 좋은지 이해하셨나요? 예! 좋은 습관이 필요합니다.

쌀. 29-30. 복부 마사지 시 손 움직임

이 운동을 정기적으로 사용하면 변비 문제가 거의 완전히 제거됩니다. 장은 기능을 향상시키고 가슴 앓이와 트림으로 인해 고통을 겪지 않습니다. 상태가 상당히 완화되었으며, 부드러운 클렌징간, 담낭, 췌장.

캐릭터도 부드러워지고, 문제는 불필요한 일 없이 해결된다. 긴장된 긴장. 그리고 당신이 가르랑거리며 배를 쓰다듬기 때문입니다!

"Crush Clay" 형태는 당신의 즐거움을 위해 평생 동안 사용될 수 있습니다. 마사지하는 동안 손을 움직이는 모든 방향에서 통증이나 불편함을 느끼지 않는다는 사실을 바탕으로 숙달되었음을 느낄 수 있습니다.

...그날 밤 나는 행복하게 잠들었습니다. 꿈도 유령도 없었습니다.

나는 이 훈련에서 세계 챔피언이 될 것이다. "화장실에도 가지 않았는데 이미 과정이 시작되었습니다."

- 곧 당신은 날씬해지고 10kg을 감량하게 될 것입니다.

- 아니다아, 10개로는 부족해요. 나는 80kg을 없애고 싶다.

- 그러면 당신에게 무엇이 남을까요?

- 몸무게가 10킬로그램이면 어떻게 행복할 수 있는지 확실하지 않나요?

- 네, 이해하지 못하시네요. 그냥 시어머니가 떠나셨으면 좋겠어요.

복부 마사지는 환자의 기술과 안전 측면에서 가장 복잡한 절차 중 하나입니다.

중요한 모든 것은 뱃속에 있다 중요한 기관, 그렇기 때문에 과도한 힘을 가하면 손상될 수 있습니다.. 부드럽고 부드러운 움직임으로 마사지가 이루어지므로 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다.

복부 마사지에는 고려해야 할 몇 가지 중요한 기능이 있습니다.

• ~에 배가 가득 찼다절차를 진행할 수 없습니다. 식사 후 최소 4시간이 지나야 합니다.
• 세션에 이상적인 시간은 아침입니다.
• 원형 이동은 시계 방향으로 수행됩니다.
• 시술 전, 장과 방광을 비워야 합니다. 환자가 아프면 정기적인 관장이 도움이 될 것입니다.
• 복부 마사지의 치료 목적은 장 기능 개선, 변비 완화, 내장 기능 활성화, 체내 과잉 물질 제거, 혈액 순환 촉진 등이다. 림프계. 미용 목적– 지방 조직의 감소 및.