비트 주스를 올바르게 마시는 방법. 비트 뿌리 주스 - 이점과 해로움, 마시는 방법
15건강 2017년 1월 14일
비트 주스의 유익한 특성에 대해 이의를 제기하는 것은 어렵습니다. 여느 야채주스와 마찬가지로 비타민이 풍부하고, 미네랄 소금그리고 우리 몸에 필요한 다른 많은 물질들. 다양한 주스들 중에서 비트 주스당연히 첫 번째 위치에서 멀리 떨어져 있으며 모피 코트 아래에서 보르시, 비네그레트 또는 청어를 준비할 때 사탕무도 기억합니다.
하지만 사탕무는 매우 유용한 제품우리의 건강을 위해 저렴하고 항상 판매 가능하며 많은 사람들이 자신의 음모에서 재배합니다. 내 기사의 모든 내용에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
비트 뿌리 주스는 단지 건강에 좋은 제품이 아니라 이미 인정받은 제품입니다. 치료그리고 오늘 독자 여러분, 저는 비트 주스에 대해 더 자세히 이야기하고 싶습니다. 이 뿌리 채소를 적절하게 사용하여 건강을 유지하려면 그 사용의 이점과 해로움이 매우 중요합니다. 비트 주스의 유익한 특성, 성인과 어린이를 위해 비트 주스를 올바르게 마시는 방법, 치료에 사용할 수 있는 질병, 금기 사항에 대해 알아야 할 사항을 살펴보겠습니다.
비트 주스. 유용한 속성 및 금기 사항
비트 뿌리 주스에는 자당, 포도당, 과당, 옥살산 및 사과산, 약 10가지 필수 아미노산, 사포닌 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 비트 뿌리 주스에는 비타민이 풍부하며 그중 비타민 C, B1, B2, B3, B5가 인간에게 중요합니다. 엽산그리고 카로티노이드. 마지막으로 비트 주스에는 철, 망간, 칼륨, 칼슘, 나트륨, 코발트의 염이 포함되어 있습니다.
이 복잡한 단지 화학물질인류 건강에 대한 비트 주스의 이점을 설명합니다. 야채에서는 거의 발견되지 않는 코발트는 인체에서 합성되는 비타민 B12의 형성에 필요합니다. 장내 미생물그리고 우리에게 꼭 필요한 신경계. 이 비타민은 엽산과 함께 복잡한 과정혈액 내 적혈구 형성. 비타민 B는 조혈, 신진대사, 신경계 기능에 관여합니다.
펄프로 압착된 비트 뿌리 주스에는 펙틴이 풍부하여 장내 부패성 박테리아에 해로운 영향을 미치고 독소와 중금속의 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다. 펙틴은 우리 몸이 에너지 과정을 위한 예비금으로 축적하는 글리코겐, 동물성 설탕의 형성에 참여합니다. 비트 주스의 장점에는 다음과 같은 유익한 특성도 포함됩니다.
- 항염증 및 상처 치유,
- 완하제,
- 혈압을 낮추고,
- 경련을 완화하고,
- 혈관벽을 강화하고,
- 면역 체계를 강화하고,
- 신체의 육체적 지구력을 증가시키고,
- 시력에 좋다
- 체중 감량에 사용되며,
- 독소의 간을 정화하고,
- 항종양 효과가 있습니다.
비트 주스를 올바르게 마시는 방법
얻으려면 최대 혜택비트 주스를 올바르게 마시는 방법을 알아야 합니다. 갓 짜낸 비트 주스는 신체에 매우 강력한 영향을 미치므로 준비 후 즉시 마시는 것은 권장하지 않습니다. 구토, 설사, 현기증 또는 기타 부정적인 반응을 유발할 수 있습니다.
관찰하다 간단한 규칙주스를 준비하면 원치 않는 부작용을 피할 수 있고 이 뿌리 채소의 자연적 효능을 모두 얻을 수 있습니다.
- 비트즙을 짜낸 후에는 반드시 뚜껑을 덮지 말고 냉장고에 2시간 동안 넣어두세요. 생성된 거품을 제거하고 주스를 다른 용기에 붓고 침전물을 버립니다.
- 주스를 처음 마시는 경우 소량으로 마시기 시작하고, 1티스푼으로 시작하여 점차적으로 1/4잔으로 늘리되 더 이상 마시지 마십시오.
- 비트 주스를 섭취하는 가장 좋은 방법은 당근이나 사과 주스와 섞는 것입니다. 이 경우 효과가 부드러워지고 신체가 잘 견디며 모든 혜택을받지 않습니다. 불쾌한 결과. 먼저, 비트 주스 1스푼과 다른 주스 10스푼을 섭취하여 점차적으로 비트 주스의 양을 늘리고, 견딜 수 있으면 1:4 또는 1:3의 비율로 희석하십시오.
- 비트 주스만 그대로 두고 갓 준비한 나머지 주스를 추가하세요.
- 당근뿐만 아니라 그 이상을 사용하세요. 사과 주스, 제철에는 비트 주스에 오이, 양배추, 토마토, 호박, 스쿼시 주스를 개별적으로 또는 서로 조합하여 추가합니다. 실험하고 주스의 조합을 변경하면 신체에 안전한 비율을 찾고 최대의 이점을 얻을 수 있습니다.
- 일주일에 2~3회, 식전 20~30분 또는 식간 사이에 비트 주스를 마십니다. 다른 날에는 다음이 포함된 신선하고 삶은 야채를 식단에 추가하세요. 장에 꼭 필요한주스에는 부족한 섬유질.
비트 주스 만드는 법
집에서 비트 뿌리 주스를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 집에 주서기가 있으면 좋습니다. 이 과정은 5분 이상 걸리지 않습니다. 주서기가 없다면 거즈와 가장 작은 강판, 바람직하게는 플라스틱 강판을 사용하여 주스가 금속과 접촉할 때 산화되지 않도록 하세요. 비트즙이 필요하지 않기 때문에 대량, 작은 사탕무 하나가 주스 1/4컵을 생산하기 때문에 이 방법도 복잡하지 않습니다.
강하고 강렬한 색상을 가지며 흰색 줄무늬가 없는 사탕무를 섭취하십시오. 주스를 만들기 전에 잘 헹구고 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 짜십시오. 필요 수량주스 주스가 담긴 용기를 그대로 두십시오. 2시간 후 다른 야채의 즙을 짜내고 비트 즙과 필요한 비율로 섞어 마신다. 사탕무는 시장에서 믿을 수 있는 사람들에게서 구입하거나 직접 재배하는 것이 좋습니다.
비트 주스로 치료하기
비트 주스를 올바르게 섭취하면 식단이 풍부해지고 영양이 풍부해집니다. 치료 효과몸에. 신체에 대한 비트 주스의 이점은 시간이 지남에 따라 많은 요리법에서 입증되었습니다. 전통 의학비트 뿌리 주스는 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
비트 주스. 간에 대한 이익과 해로움
간 질환이 있는 경우 당근과 비트 주스를 섞거나 오이 주스하루 2~3회 식사 전에 반 잔씩 마시는 것이 좋습니다. 원한다면 이 혼합물에 레몬즙 1티스푼을 첨가할 수 있습니다. 이 혼합물은 간에 대한 정화 효과가 있으며 간 기능을 향상시킵니다.
간을 정화하는 것은 금기 사항이 있는 심각한 절차이므로 비트 뿌리 주스를 코스로 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.
장에 대한 비트 주스의 이점
비트 뿌리 주스는 완하제 효과가 있기 때문에 만성 변비 치료에 유용합니다. 이는 음식, 특히 단백질의 흡수를 향상시키고 장 운동성을 향상시킵니다.
고혈압을 위한 비트 주스
비트 뿌리 주스는 저혈압 효과가 뚜렷하므로 고혈압 환자에게 권장됩니다. 좋은 효과비트 주스가 섞여 있어요 당근 쥬스 1:1 비율로. 이 혼합물을 하루에 2 번, 식사 전에 1/2 컵, 혼합물에 큰 스푼을 녹여야합니다 천연꿀. 치료 과정은 2 주에서 한 달입니다.
콧물에 대한 비트 뿌리 주스
비트 주스로 콧물을 치료하는 것은 전통 의학에서 널리 시행되며 심지어 현대 의사이 치료법이 효과적이라고 생각하십시오. 코에 주입하는 경우 신선한 주스반드시 2시간 동안 방치한 후 희석하세요 끓인 물두세 번. 각 콧구멍에 몇 방울씩 떨어뜨립니다. 처음에 한방울만 떨어뜨려보고 반응을 확인해보고 내성이 좋으면 늘려보세요 단일 복용량최대 3~4방울. 주스는 세균을 죽이고 점액을 묽게 하며 제거를 촉진하고 점막의 부종을 완화합니다.
희석되지 않은 비트 주스를 코에 떨어뜨리면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 강한 타는듯한 느낌비인두에 있으므로 끓인 물에 희석하여 사용하는 것이 좋습니다.
부비동염에 대한 비트 주스
비트 뿌리 주스는 부비동염에 매우 귀중한 효능을 제공할 수 있습니다. 강력한 속성효과적이고 빠르게 청소하는 데 도움이 상악동점액과 고름으로 인한 코, 나는 이것을 확신했습니다. 자신의 경험. 물로 희석한 주스를 1:1 비율로 각 비강에 3-4방울 떨어뜨립니다.
부비동염 치료 민간 요법이비인후과 의사와의 필수 상담 후 결과에 따라 수행 가능 엑스레이. 이 질병에는 항생제와 물리 치료가 필요할 수 있으므로 자가 치료는 허용되지 않습니다.
인후염에 대한 비트 주스
인후통, 인두염, 편도선염에는 주스를 마시고 양치질하는 것이 유용합니다. 헹굼에는 신선한 비트 주스와 삶은 비트 주스를 사용할 수 있습니다. 여러 번 헹궈낼 만큼의 즙을 만들어 냉장고에 하루 정도 보관했다가 조금 데워서 사용하면 됩니다.
종양학용 비트 뿌리 주스
비트 주스에서는 분열을 멈추거나 늦추는 물질이 발견되었습니다. 암세포. 제약 산업은 치료용 약물을 생산합니다. 종양학적 질병, 비트 주스 농축 추출물이 함유되어 있습니다.
주스만으로는 그러한 끔찍한 질병을 치료하는 것이 허용되지 않는다는 것을 확실히 알아야합니다. 복잡한 접근 방식, 전문가가 제안합니다. 비트 주스를 포함한 민간 요법 치료는 주 치료에만 추가되어야 합니다. 비트 뿌리 주스는 종양 성장을 억제하고 개선합니다. 일반 상태환자, 증가 방어력몸의 노폐물을 정화하고 화학 요법 및 방사선 요법의 부작용을 줄입니다.
암에 걸렸을 때 비트 주스를 마시는 방법은 무엇입니까? 이 주스를 조금씩 섭취하기 시작하고 점차적으로 몸에 익숙해져야 합니다. 처음에는 주스를 다른 주스와 희석하여 하루에 3잔으로 늘려 식사 20분 전에 마셔야 합니다. 치료 과정은 길며, 내약성이 좋으면 정기적으로 상태를 모니터링하면서 최소 1년 동안 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.
종양학을 위한 비트 주스 레시피
아주 오랫동안 나는 딸에게 5잔이라는 레시피를 만들어 주었습니다. 면역력을 향상시키고 헤모글로빈을 증가시키는 데 사용할 수 있습니다.
조리법은 간단합니다. 갓 짜낸 비트 주스, 당근, 레몬, 코냑, 꿀 반 컵을 섭취하세요. 모든 것을 섞고 용기를 호일이나 양피지로 포장하십시오. 일주일 동안 냉장고에 넣어두세요. 하지만 바로 복용을 시작할 수 있습니다. 항상 남은 용량은 냉장고에만 보관하면 됩니다. 사용 전 깨끗한 나무주걱이나 깨끗한 숟가락으로 담아주세요.
성인은 하루 3회 1테이블스푼씩 마신다. 어린이: 1티스푼 또는 디저트 스푼(아이가 크면 하루 3회, 식사 30분 전 또는 식사 후 1시간).
한 달 동안 마시고 한 달은 쉬어야 합니다. 그리고 1년에 걸쳐 5~6주기를 반복합니다. 누군가가 그런 요리법을 아이에게 어떻게 줄 수 있는지 말할 것입니까? 여기서는 모두가 스스로 결정합니다. 하지만 나는 아주 오랫동안 딸에게 물을주었습니다. 그리고 화학이 사라지면 아이들은 사라지고 눈앞에서 떠나갑니다. 코냑 한 방울도 아무 것도 아닌 것처럼 보입니다 ...
모든 야채(당근, 사탕무)는 개인 거래자로부터 구입해야 하며 가급적이면 신뢰할 수 있는 사람에게서 구입해야 합니다. 당신이 사는 코냑도 품질이 좋습니다. 내가 주문했는데 그들은 항상 나에게 배달되었습니다. 그리고 부모님은 항상 우리 다차에서만 당근과 사탕무를 주셨습니다.
혈액학 분야의 많은 어린이들이 이 제조법을 마셨습니다. 그리고 아이들을 위해 차가버섯도 끓였습니다. 기사에 차가버섯을 양조하고 마시는 방법을 썼습니다.
이 조리법은 헤모글로빈이 떨어졌을 때도 도움이 되었습니다. 오랜 시간에 걸쳐 검증된 좋은 레시피입니다. 나는 항상 일반적인 강화 효과를 발견했습니다.
비트 주스의 이점과 금기 사항에 대한 비디오를 시청하는 것이 좋습니다
어린이를 위한 비트 주스
비트 뿌리 주스를 어린이에게 몇 살에 줄 수 있습니까? 모든 것은 항상 아기의 건강에 달려 있습니다. 비트 뿌리 주스를 아이들의 식단에 추가하기 전에 반드시 소아과 의사와 상담해야 합니다. 붉은 색은 매우 알레르기를 유발합니다. 모든 어머니들은 이것을 기억하고 알아야 합니다.
아이에게 알레르기가 없는 경우 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다. 6개월 후에 주스를 어린이 식단에 도입할 수 있습니다. 꼭 2시간 정도 방치하시고, 다른 액체에 희석해서 드시면 됩니다! 아기가 이미 먹은 물이나 주스로 희석할 수 있습니다. 한 방울씩 첨가해야 합니다. 희석된 비트 주스 3-5방울로 시작하세요.
비트 뿌리 주스는 일반적으로 변비와 혈액 구성 개선을 위해 어린이에게 처방됩니다. 아이에게 가장 쉬운 방법은 사탕무를 갈아서 거즈로 짜내는 것입니다.
설사를 하는 어린이에게 어떠한 경우에도 비트뿌리 주스를 주어서는 안 됩니다. 아이가 주스를 마시면 소변이 빨갛게 변합니다. 이것을 두려워할 필요가 없습니다.
어린이를 위한 콧물을 위한 비트 주스
비트 뿌리 주스는 콧물이 나는 어린이에게 도움이 되며 아기에게 해를 끼치지 않도록 준비하는 방법은 무엇입니까? 어린 아이들을 치료할 때 해를 끼치지 않는 것이 가장 중요한 조건입니다. 6세 미만 어린이에게는 순수 비트 주스를 비강 형태로 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 어린이의 섬세한 점막에는 작열감이 너무 민감할 수 있기 때문입니다.
제품에 알레르기가 없는 경우 큰 아이는 비트즙을 코에 떨어뜨릴 수 있으나 반드시 끓는 물에 3번 희석하여 농도를 낮추고 부작용을 최소화해야 합니다. 불편감. 삶은 사탕무에서 주스를 짜낼 수 있습니다. 낮은 농도부품이 연소되고 견디기가 더 쉽습니다.
유아의 콧물에 대한 입증된 비법: 주입 모유그리고 약한 용액녹차. 두 치료법 모두 막내 아이들이 콧물에 대처하는 데 완벽하게 도움이 될 것입니다.
비트 주스. 여성을 위한 혜택
주스의 항종양 특성은 유행병, 자궁근종 및 기타 질병의 치료에 유익합니다. 낭포성 구조물여성 생식기에서. 주스는 또한 폐경기 동안 눈에 띄는 이점을 제공하여 호르몬 호르몬 사용으로 인한 부작용을 줄여줍니다. 대체 요법폐경 중 고통스러운 증상을 완화합니다.
과체중이라면 비트 주스의 클렌징 효과를 활용할 수 있습니다. 이 경우 다양한 주스를 섞어 아침 공복에 2주 동안 마신다. 비트 주스의 사포닌은 지질 대사 조절에 관여하고 지방 분해를 촉진하며 콜레스테롤을 감소시킵니다. 비트 주스를 추가하세요. 소량, 비트 주스 20-30ml라도 간과 내장을 정화하는 데 도움이됩니다.
비트 뿌리 주스는 여성에게 다음과 같은 이점을 줍니다. 화장품, 피부에 수분을 공급하고, 염증을 완화하고, 안색을 개선하고, 영양을 공급하고, 부드럽게 합니다. 내 기사에서 이에 대해 읽을 수 있습니다.
비트 주스. 유해성과 금기 사항
대부분의 경우 비트 주스의 피해는 이 제품에 대한 신체의 편협함과 관련이 있으며, 소량의 주스를 마신 후에도 가슴 앓이, 메스꺼움, 현기증, 허약함을 느낄 때마다 포기하고 더 자주 먹습니다. 삶은 사탕무. 금기 사항도 있습니다.
알코올 중독에 걸리기 쉬운 사람들은 비트 주스를 조심해서 마셔야 합니다. 저혈압혈액, 주스 섭취를 제 시간에 중단하거나 양을 줄이기 위해 지속적으로 압력을 모니터링하십시오.
주요 규칙을 기억합시다. 해를 끼치 지 마십시오! 현명하고, 광신주의 없이 모든 것을 사용하고, 몸에 귀를 기울이고, 일일 주스 복용량을 초과하지 마십시오.
그리고 오늘 우리는 영혼을 위해 귀를 기울일 것입니다 ERNESTO CORTAZAR – 겨울 감정
. 정말 멋진 음악입니다. 듣고 들을 수 있습니다.
또한보십시오
비트 뿌리 주스는 사람들에게 매우 인기가 높습니다. 다양한 나라. 음료가 완전히 형성된 목록에 집중되어 있기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 화학 물질. 오늘날에는 15가지 이상의 사탕무 종류가 있으며, 각 품종에는 긍정적인 특성과 부정적인 특성. 비트 뿌리가 가장 인기있는 것으로 간주됩니다. 대부분의 경우 주스는 붉은 야채로 준비됩니다. 음료의 이점과 해로움을 고려해 봅시다.
비트 주스의 구성 및 칼로리 함량
풍부한 미네랄 화합물과 비타민 목록을 통해 사탕무는 많은 질병의 치료에 사용될 수 있습니다. 음료에는 사탕무와 동일한 요소가 모두 포함되어 있지만 더 농축된 형태입니다.
따라서 뿌리채소에는 비타민 PP, 레티놀, 아스코르브 산, 토코페롤. 특별한 관심리보플라빈, 티아민, 판토텐산 및 엽산, 피리독신과 같은 B 그룹 비타민이 제공됩니다. 니코틴산다른 사람.
거대 및 미량 원소의 경우 불소, 칼륨, 나트륨, 철, 아연, 칼슘, 구리 및 마그네슘이 강조되어야 합니다.
비트에는 탄수화물과 단백질이 많이 포함되어 있지만 지방은 거의 없습니다. 야채는 굵은 식물섬유를 농축해, 유기산, 펙틴, 물, 재. 이 모든 것의 칼로리 함량은 42Kcal입니다. 100gr 당.
비트 주스의 장점
- 대부분 뿌리 채소를 기본으로 한 주스는 간, 신장, 담즙 및 관련 질병의 치료 및 예방에 사용됩니다. 방광, 림프계. 체계적인 섭취는 혈액을 정화하고 혈액 경로를 부드럽게 열어줍니다.
- 비트에는 펙틴 화합물이 많이 포함되어 있습니다. 이 물질은 간을 깨끗하게 해줍니다. 독성 물질, 에틸 알코올, 헤비 메탈, 방사성 핵종. 펙틴은 또한 간의 공극을 채우고 과도한 담즙을 제거합니다. 화학요법을 받는 사람들에게는 주스를 마시는 것이 유용합니다.
- 갓 짜낸 주스에는 철분이 많이 포함되어 있습니다. 이 요소는 완전한 조혈, 빈혈 예방, 혈당 수치 증가, 혈액 및 두개 내압 정상화에 필요합니다. Fresh는 뇌 뉴런을 자극하여 기억력과 집중력을 향상시킵니다.
- 미용사는 고객에게 피부 상태를 개선하기 위해 비트 뿌리 주스를 섭취할 것을 권장합니다. 주름을 펴고, 안색을 개선하고, 안도감을 고르게 하는 음료의 능력에 관한 것입니다. 이 조성물은 또한 탈모와 비듬을 예방합니다.
- 비트 뿌리 주스는 섭취하기 전에 약간의 소금을 곁들여 섭취할 수 있습니다. 이렇게 하면 작업이 향상됩니다. 소화 시스템, 혈액에 의해 귀중한 요소가 빠르게 흡수되고 과도한 물과 요소가 제거됩니다. 이러한 배경에서 조직 부종이 제거됩니다.
- 유통 과정에서 신선한 것을 섭취해야 합니다. 바이러스 감염, 비수기, 장기간의 질병 또는 수술 후. 음료는 회복 속도를 높이고 보호 껍질을 강화합니다.
- 비트 뿌리 주스에는 아질산염이 함유되어 있습니다. 두개내압, 편두통과 두통을 예방합니다. 혈관 확장 특성은 심장병이 있는 사람들이 정기적으로 주스를 섭취하도록 권장합니다.
- 신선한 주스는 내장과 모든 것을 정화하는 데 사용됩니다. 내부 장기. 완하제는 가장 오래된 혼잡도 신속하게 제거합니다. 남성은 질병의 치료와 예방을 위해 주스가 필요합니다. 전립선.
- 신선한 주스를 마시면 세로토닌이 생성되어 사람의 정신-정서적 환경을 조절합니다. 이 음료는 스트레스와 신경질적인 긴장에 자주 직면하는 사람들의 사용을 권장합니다. 주스는 불면증, 무관심, 불합리한 불안에 잘 대처합니다.
- 음료에는 요오드가 많이 포함되어 있습니다. 이 요소는 갑상선 및 전체와 관련된 질병의 예방 및 치료에 필요합니다. 내분비 계. 칼로리가 낮기 때문에 신선한 주스를 사용할 수 있습니다. 식이 영양. 체중 감량은 지방 플라크를 분해하고 콜레스테롤을 제거하며 몸 전체를 정화함으로써 달성됩니다.
- 담낭, 간 또는 담낭의 병리학적 변화가 진단된 경우 방광, 사탕무, 당근, 오이로 주스를 준비하세요. 야채는 같은 비율로 사용하세요. 하루에 세 번, 200ml씩 섭취하세요. 식사 전.
- 비트 주스는 대안입니다 호르몬 약물. 폐경기 또는 월경 중에는 갓 짜낸 주스 반 잔을 하루에 여러 번 마십니다. 사탕무와 당근을 섞는다.
- 음료에는 혈압을 낮추는 즐거운 기능이 있습니다. 혈관 경련이나 고혈압이 있는 경우 180-200ml를 섭취하십시오. 하루에 2 번 꿀 숟가락으로 사탕무 주스.
- 변비에 꼭 필요한 성분이며, 일반적인 장애소화 시스템의 활동. 아침에 일어나자마자 공복에 갓 짜낸 비트 주스 ½컵을 섭취하세요.
- 음료의 귀중한 특성으로 인해 많은 사람들이 신선한 비트 뿌리를 사용하여 인후염을 치료하도록 권장합니다. 구성을 준비하려면 뿌리 채소를 갈아서 식초 한 숟가락을 넣고 주스가 나타날 때까지 기다리십시오. 결과물로 양치질하십시오.
- 약물 구성에 철분이 많이 축적되어 음료를 빈혈 치료에 사용할 수 있습니다. 이 경우 사과와 비트로 만든 주스를 하루에 한 번(3:1 비율) 한 잔씩 마셔야 합니다.
- 의사들은 폐암 환자에게 녹색 사과, 당근, 사탕무를 기본으로 한 주스를 마실 것을 권장합니다. 비율은 동일합니다. 또한 음료에는 신선한 레몬 주스와 생강 가루가 함께 제공됩니다.
- 비만 또는 과체중 시민 범주에 대한 구성이 표시됩니다. 이러한 경우 신선한 비트 뿌리를 자몽, 자두, 오이, 셀러리, 당근, 사과 주스와 섞습니다. 체계적으로 사용하면 신진 대사가 증가하고 지방이 분해됩니다.
- 비트 뿌리 주스는 종종 콧물을 치료하는 데 사용됩니다. 이 경우 조성물을 물로 50:50의 비율로 희석 한 후 각 콧 구멍에 2 방울을 주입합니다.
임신과 수유 중인 소녀를 위한 비트 주스의 이점
- 비트 주스는 임신과 수유 중에 더 공정한 성관계에 도움이 된다는 것이 입증되었습니다. 음료는 산모의 몸에 긍정적인 영향을 미치며, 적절한 발달태아 뿌리채소는 활동을 억제합니다 병원성 미생물내장에서.
- 주스는 훌륭한 치료법감염병 예방을 위해 만성 변비에 대처하는데 도움을 줍니다. 이 구성에는 비타민 B와 철분의 하위 그룹이 풍부합니다. 효소는 빈혈의 발병을 예방합니다. 임산부는 이 질병에 가장 취약합니다.
- 비트 뿌리 주스는 어린이의 구루병 발병을 완벽하게 예방합니다. 긍정적인 속성제품에 인과 아연이 존재하는지에 따라 결정됩니다. 또한 음료는 독성 화합물의 혈액을 완벽하게 정화하고 혈압을 정상화합니다.
- 주스는 간과 신장의 활동을 예방하고 정상화하는 수단으로 잘 입증되었습니다. 임신 중에는 의사와 상담한 후 주의해서 신선한 비트 뿌리를 마셔야 한다는 점을 명심하세요. 당뇨병이나 저혈압이 있는 경우 주스 섭취를 금지합니다.
- 전문가들은 다양한 질환을 앓고 있는 임산부에게 신선한 주스를 마시는 것을 권장합니다. 피부 병변, 규칙적인 변비, 증가 혈압, 계절감기, 초과 중량, 부종 및 요오드 결핍.
- 에 관하여 수유기, 그렇다면 이 경우에는 음주를 자제해야 합니다. 체내 비타민을 보충하려면 50ml가 허용됩니다. 하루에 사탕무와 당근 주스를 합산합니다. 의사와 상담하세요.
- 사탕무를 기본으로 한 식단은 다음과 같은 목적으로 더 자주 사용됩니다. 초과 중량, 그러나 또한 완전한 클렌징슬래깅으로 인한 신체. 십이지장궤양이 있는 경우에는 주스를 마시지 말아야 하며, 급성 염증, 신장 질환 및 알레르기 반응.
- 이런 종류의 다이어트를 하기 전에 반드시 영양사와 상담하세요. 모든 규칙을 준수함으로써 귀하는 단기원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
- 신선한 주스는 식사 1/4시간 전에 마시는 것이 가장 좋습니다. 준비가 끝나면 유해한 화합물이 증발할 수 있도록 주스를 냉장고에 2시간 동안 넣어두세요.
- 다이어트 중일 때는 비트 주스를 사과, 자몽, 오렌지, 셀러리, 양배추, 당근, 호박과 섞어 먹는 것이 좋습니다. 동시에 완성된 음료를 같은 양의 물로 희석할 수 있습니다.
- 체중 감량 여정 전반에 걸쳐 식단에서 구운 식품을 제거하세요. 기름진 음식, 후추가 많은 음식, 짠 음식, 튀긴 음식을 피하세요. 슬로우 쿠커나 오븐에서 음식을 요리하세요.
- 다이어트가 강렬하게 동반되는지 확인하십시오. 신체 활동. 예를 들어, 줄넘기, 경기장 주위 달리기, 후프 돌리기, 복근 강화, 스쿼트 등을 할 수 있습니다.
- 빵을 완전히 포기해서는 안됩니다. 천연 흑빵과 함께 신선한 비트 뿌리를 간식으로 섭취하세요(하루 1조각). 또한 삶은 사탕무를 사용하십시오.
어린이를위한 비트 주스의 이점과 해로움
- 경험이 풍부한 소아과 의사는 부모에게 아기의 생후 첫해부터 비트 뿌리 주스를 섭취하도록 조언합니다. 그러나 많은 엄마들은 6개월 후에 아기에게 주스 한 방울을 먹이려고 합니다. 이 움직임은 앞으로 대변 문제를 예방할 것입니다.
- 대부분의 경우 1~2방울의 주스를 물과 같은 양으로 희석하여 섭취합니다. 시간이 지나면 디저트 스푼 1개로 비율이 늘어납니다.
- 수유하는 동안 아이의 신체 반응을 모니터링하는 것이 필요합니다. 비정상적인 대변, 피부 발적, 구토의 경우 주스를 식단에서 제외해야합니다.
- 아기가 음료수에 잘 반응하면 일주일에 1~2회 신선한 주스를 먹여주세요. 연초 이후에는 디저트 스푼 2개로 금액이 늘어납니다.
- 이전에 주스를 마신 적이 없다면 50-60ml로 익숙해지기 시작하십시오. 그렇지 않으면 알레르기가 발생할 수 있습니다.
- 사탕무에 대한 개인적인 편협함이 있으면 신선한 사탕무를 금기합니다. 요로결석으로 고통받는 사람들에게도 마찬가지입니다.
- 혈압을 낮추는 성분이므로 저혈압 환자는 주의해야 한다. 아니면 더 나은 방법은 제품을 완전히 포기하는 것입니다.
- 십이지장 및 위궤양 환자가 음료를 마시는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
- 과다 복용 시 제품이 부작용을 일으킬 수 있습니다. 두통, 메스꺼움 및 구토, 오한, 알레르기, 위장 장애.
고혈압, 신장 및 간 병리, 변비 및 기타 질병이 있는 사람들에게는 천연 비트 주스를 권장합니다. 이 구성은 아이들에게 부인할 수 없는 가치를 제공합니다. 그러나 신제품에 대한 도입은 복용량으로 이루어져야하며 복용하기 전에 모든 금기 사항을 배제하는 것이 중요합니다.
비디오: 비트 주스의 유익한 특성
여러분, 안녕하세요! 과일과 열매에서 갓 짜낸 주스는 맛있을 뿐만 아니라 건강한 음료. 어른과 어린이 모두 이 음료를 똑같이 좋아하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 야채 대응 물에 대해서도 마찬가지라고 말할 수 없으며 유용하지만 맛의 특성야채 주스는 많이 부족합니다. 이에 대한 명확한 확인은 비트 주스이며 즐거움을 위해 그것을 받아들이는 사람은 거의 없습니다.
그러나 그럼에도 불구하고 비트 주스에는 비타민과 영양소가 풍부합니다. 올바른 사용그는 진짜가 될 것이다 치유 음료, 이는 귀하의 전반적인 상태를 개선하고 질병에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 오늘은 비트 주스의 효능과 비트 주스를 이용한 다양한 질병의 치료에 대해 이야기하겠습니다.
비트 주스. 혜택
비트 주스의 효능은 고대부터 이미 알려져 있었습니다. 히포크라테스도 알고 있었죠 치유력이 뿌리 채소의 주스를 얻고 그 도움으로 많은 질병을 치료했습니다. 이 천연 음료는 가치가 있습니다 약. 비트 주스를 마시면 좋아집니다. 화학적 구성 요소혈액, 적혈구는 비트 주스를 섭취하기 전보다 훨씬 더 활발하게 생성되기 시작합니다. 혈액 내 헤모글로빈 수치 증가에 기여하므로 빈혈이 있는 경우 섭취하는 것이 좋습니다.
비트 뿌리 주스는 비타민 함량 측면에서 약국 주스보다 결코 열등하지 않습니다. 비타민 복합체, 식물성 설탕, 비타민 B, C 및 PP가 포함되어 있으며 망간, 마그네슘 및 칼륨 염도 포함되어 있습니다. 체중이 초과된 사람들에게 비트 뿌리 주스를 권장합니다. 정상 지표또는 몸에 수분이 유지되어 있습니다. 이는 신체를 정화하고 총 유기산도를 감소시키는 탁월한 역할을 합니다.
또한 우리 몸에 축적되기 쉬운 독소를 완벽하게 제거합니다. 뿌리채소 자체와 그 주스를 섭취하면 신체 세포의 노화를 늦추고 뇌의 활동 과정을 개선하여 전반적인 심리 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
비트 뿌리 주스는 지속적인 문제로 고통받는 사람들에게도 유용합니다. 고혈압, 혈압을 낮추는 자연 요법입니다. 이와 별도로 비트 주스의 유익한 효과에 대해 말씀 드리고 싶습니다. 여성의 몸, 즉 출산 기능을 담당하는 개별 기관입니다.
비트 주스. 피해
비트 주스는 그 효능과 함께 몸에 해로울 수 있다는 점을 기억하세요. 불쾌한 결과를 피하기 위해 많은 전문가들은 비트 주스를 마시는 것을 전혀 권장하지 않습니다. 순수한 형태, 복부팽만감이나 배탈 등의 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다.
비트 주스는 다음 시간에 섭취해야 합니다. 적당히, 식단에서 주스를 과도하게 섭취하면 메스꺼움, 구토, 심한 두통 등의 증상이 나타날 수 있기 때문입니다. 또한, 비트 주스를 섭취할 때는 2주에 한 번씩 휴식을 취하세요. 에서만 예외적인 경우즉, 치료가 필요할 때 비트 주스를 더 오래 마실 수 있습니다.
비트 뿌리 주스는 임산부에게 유용하지만 운동을 하는 젊은 산모들에게는 모유 수유, 이는 엄격히 금지됩니다. 다음과 같은 위험이 있습니다. 작은 유기체비트 주스에 반응하여 장의 장애가 발생합니다.
어떠한 경우에도 1세 미만 어린이에게 비트 뿌리 주스, 특히 순수한 형태의 비트 주스를 주어서는 안 됩니다. 1년이 지나야 아기에게 사탕무 주스 몇 방울을 줄 수 있습니다. 항상 당근 주스와 섞어서 먹일 수 있습니다.
비트 주스. 금기사항
비트 주스는 비트 뿌리 자체와 거의 동일한 금기 사항을 가지고 있습니다. 유일한 것은 주스가 인체에 더 강한 영향을 미치기 때문에이 경우 금기 사항이 더 뚜렷하다는 것입니다.
- 발현 경향 알레르기 반응사탕무에 대한 개인적인 편협함.
- 요로결석 질환. 훌륭한 콘텐츠주스에 들어 있는 다양한 염분은 신장 결석을 증가시킬 수 있습니다.
- 신장 질환. 주스에는 신장 질환의 경우 사용을 금하는 옥살산이 포함되어 있습니다.
- 만성 설사. 비트 뿌리 주스는 매우 강력한 완하제 효과를 가지고 있습니다.
- 저기압. 비트 뿌리 주스는 다음과 같은 경우에 사용하는 것이 좋습니다. 고혈압, 압력을 낮추기 때문에 이미 낮은 압력을 낮출 필요가 없습니다.
- 산도가 증가했습니다. 주스는 섭취 후 산도를 증가시키므로 산도가 높으면 비트 주스를 마시는 것이 아닙니다.
- 당뇨병. 주스에는 혈당 수치를 급격히 높이는 식물성 설탕이 포함되어 있습니다. 그리고 당뇨병 환자의 경우 이미 허용 기준보다 높은 수준입니다.
- 속쓰림. 비트 주스는 속쓰림을 유발하므로 속쓰림을 자주 경험하는 경우에는 이 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다.
비트 주스 섭취로 인해 발생할 수 있는 부작용으로부터 자신을 완벽하게 보호하려면 먼저 비트 주스를 마시는 치료법에 대해 전문가와 상담하세요.
비트 주스로 치료하기
민간 요법에서 비트 주스는 수많은 질병을 치료하는 데 사용되며 매우 자주 그 작업에 더 나쁘지 않게 대처합니다. 의료용품. 존재한다 엄청난 양 다양한 요리법비트를 사용하는 반면, 비트 주스는 외부에 바르거나 경구로 섭취할 때 모두 똑같이 효과적입니다.
비트 주스로 고혈압 치료
고혈압의 경우 사탕무 주스와 꿀을 같은 비율로 섭취하고 부드러워 질 때까지 구성 요소를 조심스럽게 혼합하십시오. 이 음료는 하루에 세 번, 두 스푼씩 섭취해야 합니다.
비트 주스로 암 치료
교육 중 악성 종양 40-50도까지 예열된 순수한 비트 주스를 마셔야 합니다. 말 그대로 식사 30분 전에 주스 반 잔을 마셔야 합니다.
부비동염에 대한 비트 주스
부비동염의 경우 삶은 뿌리 채소의 비트 뿌리 주스로 코를 헹구는 것이 좋습니다. 급성 형태가열된 생 비트 주스로 만든 로션이 구출될 것입니다. 면봉이나 면봉을 즙에 충분히 적신 후 10분 동안 콧구멍에 넣어야 합니다. 효과를 얻으려면 이 로션을 하루에 3~4회 발라야 합니다.
비트 주스로 변비 치료
변비를 퇴치하기 위해 비트 주스를 첨가한 케피르 음료가 매우 인기가 있습니다. 케피어 200ml에는 사탕무 주스 3테이블스푼이 필요하며 설탕과 기타 첨가물은 필요하지 않습니다.
비트 주스로 인후통 치료
심한 인후통은 9% 식초와 비트즙으로 가글하면 완화됩니다. 주스 한 잔의 경우 식초 한 스푼을 섭취해야하며 하루에 여러 번 헹구어 야합니다.
콧물에 대한 비트 뿌리 주스
콧물. 성인은 순수한 비트 주스 몇 방울을 비강에 떨어 뜨릴 수 있으며 어린이의 경우 주스를 다음과 같은 비율로 희석하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물또한 비강에 몇 방울 떨어 뜨립니다.
빈혈에 대한 비트 주스
혈액에 헤모글로빈이 적 으면 당근과 사탕무 주스를 같은 비율로 섭취하고 하루 종일 생성 된 음료를 소량 마셔야합니다. 비트 뿌리 주스는 붉은색 형성을 촉진합니다. 혈액 세포혈액에.
기관지염 및 폐렴에 대한 비트 주스
폐렴과 기관지염. 아침과 저녁에 비트 주스 반 잔을 마시면 염증이 완벽하게 완화됩니다.
비트 간 주스로 치료
~에 급성 간염비트와 무즙을 같은 비율로 섞어야 합니다. 이 음료를 매일 한 잔씩 마시는 것이 좋습니다.
순수 비트 주스가 다음과 같이 사용됩니다. 주요 구성 요소피부의 궤양과 종기와 싸우는 다양한 로션에 사용됩니다.
비트 주스 만드는 법
비트 주스를 얻는 가장 쉬운 방법은 주서기를 사용하는 것입니다. 하지만 부엌에 이 장치가 없다고 너무 절망하지 마세요. 비트 주스 없이도 훌륭한 비트 주스를 얻을 수 있습니다!
먼저, 손을 깨끗이 씻은 후, 주서기를 조립하여 사용 준비를 해주세요. 주스를 따르기 편리한 용기를 선택하세요. 키가 큰 유리병이나 유리잔이 가장 좋습니다. 추가 가공을 위해 뿌리채소를 준비합니다. 명백한 징후썩고 연약함. 사탕무는 철저하게 씻어서 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고, 바람직하게는 4등분한 다음 과즙기에 통과시켜야 합니다. 주스가 준비되었습니다!
주서기가 없으면 강판과 거즈를 사용하여 주스를 만들 수 있습니다. 틀림없이, 이 방법가장 힘들고 시간이 더 걸리지만 결국에는 사탕무에서 건강한 야채 주스를 얻을 수 있습니다. 거즈를 미리 끓여서 말려야하며 산화하는 데 주스가 전혀 필요하지 않기 때문에 플라스틱 강판을 선택하는 것이 좋습니다. 뿌리 채소를 미세한 강판에 문지르고 주스를 펄프에서 더 잘 짜낸 다음 강판에 간 사탕무를 무명천에 옮기고 주스를 짜냅니다.
주스를 대량으로 준비하려면 주서를 사용하는 것이 더 편리하지만, 약간의 주스가 필요한 경우 사용 후 주서기를 세척하는 데 훨씬 더 많은 시간이 걸리기 때문에 강판과 거즈를 사용하여 비트 주스를 얻는 것이 훨씬 쉽습니다.
비트 주스 마시는 법. 하루에 얼마만큼 마실 수 있나요?
며칠 동안 냉장고에 넣어 두었던 주스가 아닌 신선한 비트 주스를 꼭 먹어야하므로 나중에 사용하기 위해 준비하지 말고 자주 준비하는 것이 좋지만 소량으로 준비하는 것이 좋습니다. 주스를 준비한 후 용기를 문자 그대로 3 시간 동안 냉장고에 넣으십시오. 이 시간 동안 유해하다고 간주되는 필수 물질이 주스에서 증발하고 침전물이 바닥에 쌓여 간단히 배수될 수 있습니다.
비트 주스를 마시는 것은 하루에 주스 한 스푼으로 시작해야 합니다. 점차적으로 복용량을 50g까지 늘릴 수 있지만 이미 가능한 것을 알고 있기 때문에 더 이상은 늘릴 수 없습니다. 부작용비트 주스의 과도한 섭취로 인해.
순수한 형태의 비트 뿌리 주스는 마시기가 매우 어렵고 너무 농축되고 시큼하므로 오렌지, 당근 또는 오이 주스와 같은 비율로 희석하는 것이 좋으며 따뜻한 끓인 물과 섞을 수도 있습니다.
이러한 야채 혼합물에서 비트 주스의 효과가 감소하는 것을 두려워할 필요가 없으며, 반대로 희석된 주스의 맛이 훨씬 더 좋고 영양소와 비타민의 양도 증가하여 건강에 유익한 영향을 미칩니다.
거의 모든 야채와 마찬가지로 사탕무는 신체에 유익한 특성을 가지고 있습니다. 갓 짜낸 비트 주스에 넣어 보존할 수도 있습니다. 그러나 제품이 어떤 질병에 특히 효과적인지, 어떤 병리가 사용 금기 사항인지 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 비트 주스의 장점과 해로움은 무엇이며 약용 및 미용 목적으로 복용하는 방법은 무엇입니까?
비트 주스의 구성 및 칼로리 함량
비트 뿌리에는 많은 성분이 존재하기 때문에 유익한 효과가 있습니다. 유용한 구성 요소구성에서. 비타민 복합체에는 비타민 B(B1, B2, B9, E, C 및 PP)가 포함되어 있습니다. 이 제품에는 다음과 같은 미네랄이 풍부합니다.
- 나트륨;
- 칼륨;
- 마그네슘;
- 칼슘;
- 인;
- 철;
- 셀렌.
음료 100g에는 42kcal, 단백질 1g, 탄수화물 9.9g이 포함되어 있으며 지방은 1g도 포함되어 있지 않습니다.
비트 주스의 장점
신체에 대한 비트 주스의 이점은 다양합니다. 각 비타민과 미네랄 및 그 조합은 하나 또는 다른 유익한 특성을 설명합니다.
- 철분은 적혈구 수를 증가시켜 혈액 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 요오드는 기억력 향상에 도움이 됩니다.
- 철분과 엽산은 근육에 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다.
- 마그네슘은 혈전 형성을 예방합니다.
- 칼륨은 신체의 정상적인 생리적 반응 과정을 자극합니다.
- 나트륨과 칼슘의 균형잡힌 조합은 과잉 칼슘을 용해시켜 정맥과 혈관을 건강하게 만들어줍니다.
- 염소는 간과 신장을 정화하고 림프계 활동을 지원합니다.
일반적인 유익한 특성 외에도 제품은 여성과 남성 신체 모두에 유익한 효과가 있습니다.
여성들을위한
갓 짜낸 비트 주스는 여성이 월경 중 혈액 손실로 인한 불편 함을 완화하는 데 유용합니다. 하루에 2~3회 50~100g을 마셔야 합니다. 폐경기 동안 이러한 음료를 마시는 것은 합성 호르몬보다 더 효과적이고 유익할 수 있습니다.
남성
제품의 성분은 전립선의 양성 종양인 선종의 성장을 예방하고 암의 발병도 예방합니다. 비타민B군과 아연은 남성호르몬 생성을 촉진해 발기부전을 예방하는 데 도움이 된다.
임산부와 수유 중인 여성이 비트 주스를 마셔도 되나요?
임산부는 스트레스, 불면증, 신경증 및 정서적 불안정이 특징입니다. 신선한 비트 뿌리는 신경계 강화에 유용하므로 임신 중에는 마실 수 있을 뿐만 아니라 필요합니다. 임산부도 종종 변비를 경험합니다. 이 경우 약을 완하제로 사용할 수 있습니다.
임신 3분기에는 많은 임산부가 체중 증가로 인한 고혈압으로 고통받습니다. 여기에서 마시는 음료는 혈압을 낮추는데도 도움이 됩니다.
수유부는 종종 사탕무와 사탕무 주스의 완하제 효과를 두려워합니다. 그러나 두려워 할 것은 없습니다. 비트 주스는 아기에게 해를 끼치 지 않으며 완하제 효과는 엄마의 몸에만 영향을 미칠 수 있습니다.
모유 수유 첫 달에는 알레르기를 유발하지 않도록 음료를 마시는 것을 피해야 합니다. 그러나 야채의 붉은 색소는 뚜렷한 알레르기 항원이 아니므로 생후 2개월부터는 적당한 주스 섭취가 아이에게 해를 끼치지 않습니다.
아이들에게 사탕무 주스를 줄 수 있습니까?
비트 뿌리 주스는 어린이의 소화 시스템에 다소 공격적인 제품이므로 8개월 이전에 어린이의 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 음료의 맛은 모든 사람에게 즐겁지 않으므로 신선한 당근이나 사과 주스로 희석 할 수 있습니다. 사용하기 전에 제품을 2시간 동안 주입해야 하며, 이전에 어린이에게 투여해서는 안 됩니다.
체중 감량을 위한 비트 주스의 이점
음료는 체중 감량에도 도움이 됩니다. 체중 감량에 대한 유익한 효과는 제품의 몇 가지 특별한 특성으로 설명됩니다. 섭취 후에는 포만감이 느껴지며 이는 혈당 수치의 증가로 설명됩니다. 15~20분 후에 신체에서 인슐린이 생성되기 시작하고 배고픔을 느끼므로 적당한 단백질 간식이 필요합니다.
이 음료를 마시는 방법은 빠르고 건강한 체중 감량을 촉진합니다. 이 제품은 또한 신체에서 과도한 체액을 제거하는데 도움을 주며 이는 특히 비만에 중요합니다.
비트 주스를 올바르게 마시는 방법
신선한 비트 뿌리는 주의해서 사용해야 합니다. 여러 가지 필수 규칙을 따르는 것이 중요합니다.
- 생 비트 주스는 준비 후 바로 마셔서는 안 됩니다. 휘발성 물질이 사라지도록 에센셜 오일, 최소 2시간 동안 냉장 보관해야 합니다.
- 1 티스푼부터 시작하여 점차적으로 음료 섭취를 시작해야합니다. 점차적으로 양을 200-250ml로 늘립니다.
- 방지하기 위해 원치 않는 반응현기증과 메스꺼움의 형태로 비트 주스를 당근, 오이 또는 호박 주스와 섞을 수 있습니다.
제품의 맛과 특성에 익숙해지려면 먼저 당근 주스가 우세할 때 당근 주스와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 점차적으로 비트 뿌리 성분의 비율을 늘릴 수 있습니다. 2주 이상 복용하는 것은 바람직하지 않으며, 이 기간이 지나면 복용을 중단해야 합니다.
비트 주스를 약용으로 섭취하는 방법
비트 뿌리 주스로 치료하는 것도 효과적입니다. 이 치료법은 매우 심각한 질병을 포함하여 다양한 질병을 퇴치하는 데 사용됩니다.
종양학의 경우
치료의 유익한 특성 암성 종양임상적으로 입증되었습니다. 베타인은 야채에서 발견되는 염료이며 항종양 특성으로 잘 알려져 있습니다. 통증을 완화하고 식욕과 헤모글로빈을 증가시키려면 환자는 사탕무와 당근 주스 혼합물 1잔을 하루에 2번 섭취해야 합니다. 2주간의 섭취를 중단하고 2주간의 휴식을 취한 후 다시 과정을 반복해야 합니다.
간을 위해
이 제품은 간 독소를 정화하는 데 유용합니다. 간에도 비타민 B가 필요하므로 1 큰술부터 섭취해야합니다. l. 점차적으로 복용량을 1 큰술 씩 늘립니다. 엘. 최대 섭취량은 1잔이며, 3회에 나누어 하루 종일 섭취해야 합니다. 과정 기간은 2주입니다.
콧물의 경우
콧물을 치료하려면 실온의 주스를 1 큰술의 물로 희석해야합니다. 엘. 주스는 2-3 큰술입니다. 엘. 물. 본 제품을 6일 동안 1일 3회 코에 주입합니다.
변비의 경우
삶은 비트 주스는 신선한 뿌리 채소 주스보다 위와 장의 점막에 더 약한 영향을 미칩니다.
중요한! 변비에 대한 치료법의 효과는 장기적이지 않습니다. 대변을 정상화하려면이 주스를 정기적으로 섭취해야합니다.
때때로 변비는 간 문제로 인해 발생합니다. 이 경우 생 비트 주스가 도움이 될 것입니다.
압력에서
비트 뿌리 주스는 특히 꿀과 함께 사용하면 고혈압에 도움이 됩니다. 주스와 액상꿀을 1:1의 비율로 섞어서 사용하세요. 본 제품은 2개월간 1일 1회 150ml씩 섭취합니다. 치료 중단은 1-2개월이며 그 후에는 과정을 반복하는 것이 유용합니다.
당뇨병의 경우
이 제품은 당뇨병 환자에게 유용합니다. 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 낮은 칼로리와 높은 섬유질 함량은 체중을 정상화하고 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 좋은 콜레스테롤. 그러나 제품은 적당히 마셔야합니다. 삶은 비트 주스의 양은 하루 120ml를 초과해서는 안되며 생 비트 주스는 50ml를 초과해서는 안됩니다.
빈혈의 경우
비트 뿌리 주스는 헤모글로빈을 증가시키는 데 유용하므로 빈혈 치료에 종종 권장됩니다. 음료는 적혈구 형성을 가속화합니다. 일일 복용량반 잔이며 3회 분량으로 나누어야 합니다.
미용에 비트 주스 사용
야채 주스는 미용에도 사용됩니다. 그 특성은 얼굴 피부를 아름답고 건강하게 만듭니다. 칼륨과 베타인은 피부에 수분을 공급하고, 비타민C는 엘라스틴과 콜라겐 생성을 촉진합니다. 덕분에 피부가 더욱 탄력있게 됩니다. 섬유질은 병원균이 모공으로 들어가는 것을 방지합니다. 이 제품은 건강한 모발에도 유용합니다.
안면 마스크
얼굴 마스크를 더욱 유익하게 만들기 위해 주성분에 추가 성분을 추가할 수 있습니다.
- 1 큰술. 엘. 사탕무 주스는 1 티스푼과 혼합되어야합니다. 사워 크림과 1 계란 노른자. 이 마스크는 모든 피부 타입에 적합합니다.
- 3 큰술. 엘. 신선한 주스는 한 숟가락의 강판 감자와 섞입니다. 구성을 더 두껍게 만들려면 밀가루를 첨가할 수 있습니다. 마스크는 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 비트 뿌리와 오이 주스를 섞어 만든 마스크와 헤비 크림 두 스푼을 섞어 만든 마스크는 보습에 좋습니다.
피부에 이미 발적과 상처가 있으면 제품을 조심스럽게 다루어야합니다. 다량의 비타민 C는 상황을 악화시킬뿐입니다.
헤어 마스크
헤어 마스크를 준비하려면 야채 주스 한 잔과 으깬 알로에 잎을 섞어서 머리카락에 바르세요. 다음으로 비닐봉지와 수건으로 머리를 감싸고 40분간 방치합니다. 효과를 얻으려면 매주 절차를 반복하는 것이 좋습니다.
집에서 비트 주스 만드는 법
비트 주스를 만드는 방법은 간단합니다. 뿌리 채소를 헹구고 껍질을 벗긴 후 4등분으로 자르고 주스기에 넣으면 됩니다. 그러나 특별한 장비 없이도 음료를 준비할 수 있습니다.
이렇게 하려면 작은 구멍과 깨끗한 거즈가 있는 플라스틱 강판이 필요합니다. 거즈는 삶아서 말려야 합니다. 갈은 야채를 거즈로 싸서 액체를 짜냅니다. 이 방법은 대량의 준비에는 적합하지 않지만 다음과 같은 용도로 사용됩니다. 의약 목적사탕무는 이런 식으로 짜낼 수 있습니다. 작은 뿌리 채소 1개에서 주스 반 컵 정도를 얻을 수 있습니다.
사탕무 주스의 해로움과 금기 사항
유익한 특성에도 불구하고 제품에는 많은 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 요로결석증 및 기타 신장 질환.
- 통풍 및 류마티스 관절염 - 이 질병의 피해는 야채의 옥살산으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 저혈압 - 사탕무를 섭취하면 혈압이 더욱 낮아질 위험이 있습니다.
- 만성 설사 - 사탕무는 완하제 효과가 있으므로 이 질병에는 해를 끼칠 뿐입니다.
- 위산도 증가 - 야채는 산 농도를 더욱 증가시킬 수 있습니다.
- 속쓰림이 자주 발생하는 경우 제품을 주의해서 사용해야 합니다.
주목! 술을 마시면 메스꺼움과 현기증을 유발할 수 있습니다. 건강한 사람들. 그러므로 소량씩 섭취해야 하며, 의심되는 경우에는 각종 질병먼저 의사와 상담해야 합니다.
비트 주스는 얼마나 오래 보관할 수 있나요?
갓 짜낸 주스는 가능한 한 빨리 섭취하는 것이 좋습니다. 장기간 보관할 수 없습니다. 음료를 오래 보관할수록 비타민이 공기와 접촉하여 파괴될 가능성이 높아집니다. 하지만 먼저 주스를 약 +4°C의 온도에서 2~4시간 동안 보관하는 것이 중요합니다.
결론
비트 주스의 이점과 해악은 다음에 따라 다릅니다. 개인의 특성이 음료를 마시는 인체. ~에 올바른 사용금기 사항이 없으면 치료법은 유익한 효과가 있어 많은 질병의 증상을 완화하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 비트즙의 약효는 제품을 사용해본 사람들의 리뷰를 읽어보면 알 수 있습니다.
비트 주스에는 모두 같은 성분이 들어 있습니다. 유용한 자료, 이는 거친 섬유질을 제외하면 뿌리채소 자체와 동일합니다. 동시에 음료를 마시는 것은 같은 양의 생 비트를 먹는 것보다 훨씬 즐겁고 쉽습니다. 주스는 많은 질병을 예방 및 치료하고, 피부톤을 개선하고, 활력. 독특한 맛으로 인해 과일 음료보다 인기가 적습니다. 그러나 비트 주스의 이점은 부인할 수 없으며 현명하게 사용하면 전혀 해를 끼치지 않습니다.
- ~에 정기적인 사용비트 뿌리 주스는 신체의 지구력을 증가시킵니다.
- 혈관에 유익한 효과로 인해 혈압을 낮춥니다.
- 상대적으로 낮은 편이다 글리세 믹 지수, 체중 감량 및 비만 치료에 사용될 수 있습니다.
- 비트 뿌리 주스에는 비트 주스보다 베타인이 100배 더 많이 함유되어 있습니다. 토마토 음료. 이 물질은 혈관을 확장시켜 근육, 조직 및 심장에 산소를 전달하는 역할을 합니다.
- 혈액 내 헤모글로빈 수치를 유지하는 데 도움이 되는 철분이 함유되어 있습니다.
- 안색과 피부 상태를 개선합니다.
- 신장, 간, 혈관을 정화하고 콜레스테롤을 낮춥니다. 예방용으로 사용할 수 있음 관상동맥질환그리고 죽상동맥경화증.
- 이뇨제와 뚜렷한 완하제 효과가 있으며 부기 및 변비와 싸우는 데 도움이됩니다.
비트 주스의 이점을 고려할 때 월경 중 통증을 제거하는 제품의 능력을 언급하지 않을 수 없습니다. 민간 요법에서 이 제품은 자궁 근종, 폴립, 낭종 및 기타 형성물을 치료하고 여성의 건강을 보존하고 회복하는 데 사용됩니다.
참고 사항:본격적인 야채와 달리 비트 뿌리 주스는 공격적인 완하제 효과가 없으며 더 부드럽게 작용하며 대량 섭취시 설사를 일으키지 않습니다. 변비를 치료할 때 음료는 바다 갈매 나무속, 피마자, 아마씨 오일과 결합됩니다.
비디오: "Live Healthy" 프로그램에서 비트 주스의 유익한 특성에 대한 Elena Malysheva
비트 주스 준비 및 마시기
신선하고 단단한 뿌리 채소를 사용하여 음료를 만듭니다. 축 늘어지고 쪼글쪼글한 야채에서는 충분한 주스를 얻는 것이 불가능합니다. 뿌리 채소는 씻어서 청소합니다. 예를 들어 숟가락 몇 개와 같은 작은 제품이 필요한 경우 강판을 사용하는 것이 더 편리합니다. 야채 조각을 으깨서 거즈로 접어서 짜냅니다. 예를 들어 유리잔 전체와 같이 많은 양의 주스를 만들어야 한다면 전기 주서기를 사용하는 것이 좋습니다. 당근, 셀러리, 양배추, 기타 야채를 동시에 건너뛰어 혼합 음료를 만들 수 있습니다.
소화 시스템은 많은 양의 주스에 예기치 않게 반응할 수 있습니다. 작은 부분부터 제품 복용을 시작해야합니다. 처음에는 3숟가락이면 충분합니다. 그런 다음 제품의 양이 점차 증가합니다. 일일 최대 섭취량은 희석되지 않은 음료 2잔입니다.
기억해야 할 사항:순수한 주스는 섭취할 수 없으며 물이나 다른 액체에 희석해야 합니다. 음료는 준비 후 바로 섭취해서는 안 되며, 비트 뿌리 주스는 냉장고에 최소 2시간 동안 보관해야 합니다.
저장됨 신선한 음료낮에는 최대 + 8 °C의 온도에서. 제품을 끓여서 멸균 용기에 붓고 단단히 밀봉하시면 됩니다. 통조림 주스사탕무에서 판매 중입니다. 신선한 뿌리채소를 구할 수 없는 경우에도 다양한 용도로 사용됩니다.
비트 주스를 약용으로 사용하기
비트 뿌리 주스는 오랫동안 변비 치료에 효과적으로 사용되어 왔습니다. 일반 클렌징특히 몸과 간. 빈혈, 콧물, 콧물에 도움이 됩니다. 목 쓰림의약품보다 안전하고 효과적으로 치료합니다.
체중 감량과 부드러운 결장 정화를 위한 비트 뿌리 주스
이 프로그램은 다음을 기반으로합니다. 비트 뿌리 다이어트 2주간 지속됩니다. 매일 주스 3잔을 마십니다. 제품을 물이나 다른 음료로 반반 희석하십시오. 사과, 양배추, 당근 주스가 잘 작동합니다.
기본 다이어트 규칙:
- 비트 주스는 식사 30분 전에 섭취됩니다.
- 지방이 많은 것은 제외 튀긴 음식;
- 다른 야채를 신선하거나 굽거나 끓인 형태로 섭취하십시오.
- 다이어트의 기본은 유제품저지방, 삶은 고기, 생선.
2주간의 다이어트로 몸을 정화하고 웰빙을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 과체중을 3~5kg 감량할 수 있습니다. 비트 주스의 이점과 해로움, 제품이 신체에 미치는 영향 및 체중 감소는 주로 사용의 적절성에 달려 있습니다. 표시된 복용량을 초과하지 마십시오.
빈혈에 대한 비트 주스
뿌리 채소의 주스는 빈혈에 매우 유용합니다. ~에 매일 사용그것은 혈액 내 헤모글로빈 수치를 높이고 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 당근, 사탕무, 양배추 주스를 같은 비율로 혼합하여 사용하거나 다른 치료법을 사용할 수 있습니다.
빈혈 치료제
화합물:
사탕무 주스 - 3 큰술. 엘.
다크 초콜릿 - 20g
애플리케이션:
비트 뿌리 주스는 한 번에 세 번에 걸쳐 준비하여 냉장고에 보관할 수 있습니다. 식사 30분전에 음료수 3큰술을 마시고, 다크초콜릿 20g을 섭취하세요. 약은 하루 3번, 주요 식사 전에 복용합니다. 치료 과정은 최소 2주입니다.
비디오: 헤모글로빈을 증가시키는 비트 뿌리와 베리 스무디 레시피
콧물에 대한 비트 뿌리 주스
주스를 사용하는 가장 인기 있는 방법 중 하나는 콧물을 치료하는 것입니다. 이 전통 의학은 수년간 테스트를 거쳤습니다. 뿌리 채소로 만든 음료는 성인뿐만 아니라 어린이의 코 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 비트 뿌리 주스는 중독성이 없으며 많은 현대 약물과 달리 점막을 건조시키지 않습니다.
사용 표시:
- 비염 (포함 알레르기 기원);
- 정맥 두염;
- 콧물, 아데노이드에 의해 악화됨.
이 제품은 방부 효과가 있으며 감염성 비염 치료에 사용할 수 있습니다.
차가운 방울의 조리법
뿌리 작물을 씻어서 청소합니다. 그런 다음 강판이나 푸드 프로세서를 사용하여 사탕무를 분쇄합니다. 거즈를 사용하여 주스를 짜냅니다. 액체를 밀폐 용기에 붓고 냉장고에 2-4 시간 동안 보관합니다. 그런 다음 주스를 꺼내 물로 반으로 희석합니다. 준비된 약을 하루 3~4회 각 콧구멍에 2방울씩 사용합니다. 이 용액은 냉장고에 보관하면 24시간 동안 유효합니다.
참고 사항:비트 뿌리 주스는 콧물뿐만 아니라 인후통도 치료할 수 있습니다. 이 경우 음료도 물과 1:1 비율로 희석됩니다. 헹굼에는 따뜻한 용액을 사용하고 100ml 당 2 방울의 비율로 요오드를 첨가 할 수 있습니다.
간 정화를 위한 비트 주스
뿌리 채소의 주스는 간에 매우 유익하고 결석 형성을 예방하며 간경변의 발병을 예방하고 장기 기능에 긍정적인 영향을 미치며 모래를 정화하는 데 도움이 됩니다. 간을 정화하기 위해 아침 공복에 주스를 물 한 부분으로 희석 한 음료 50ml부터 시작합니다. 아침 분량을 점차적으로 비트 주스 200ml와 같은 양의 다른 액체로 늘립니다. 같은 방법으로 비트 크바스를 사용할 수 있습니다. 물로 희석할 필요는 없습니다. 클렌징 과정은 2주에서 3개월 정도 소요됩니다.
비트즙의 영양가와 비타민, 미네랄 성분
비트 주스의 칼로리 함량은 품종과 설탕 함량에 따라 다릅니다. 평균은 61kcal입니다.
비타민의 목차와 탄산수주스 100ml당
사탕무 주스 및 금기 사항의 피해 가능성
모든 사람이 식단에 비트 주스를 추가할 수 있는 것은 아닙니다. 저혈압인 경우에는 음료를 마시면 안 됩니다. 복용 후 허약함, 현기증, 발기부전을 경험할 수 있습니다.
주요 금기사항:
주스는 주의해서 섭취해야 합니다 신장 결석 질환. 음료는 담낭과 간을 정화하는 데 도움이되며 형성의 움직임을 유발하여 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.
