몸에서 염분을 제거하는 방법. 몸에서 과도한 염분 제거

오랫동안 관절을 관리하세요. 활동적인 생활. 그들은 평생 동안 큰 신체적 스트레스에 노출되어 있으며, 초과 중량이 부하를 증가시킵니다. 다음으로 인해 관절통이 발생할 수도 있습니다. 영양 부족, 이는 관절에서 염분이 고갈되기 시작한다는 사실에 영향을 미칩니다.

우리는 튀긴 고기와 감자, 절인 야채, 소금에 절인 생선, 양배추 파이 및 기타 음식을 좋아하기 때문에 다이어트 오류는 염분 축적에 기여합니다. 환경은 다시 신체의 슬래그화와 관절의 염분 침착에 기여합니다. 그러므로 관절의 염분을 제거하는 것은 건강을 걱정하는 사람들에게 중요한 작업이다.

제대로 먹고, 운동하고!

민간 요법으로 관절을 정화하는 요리법

산성식품의 사용불용성 칼슘염을 가용성 칼슘염으로 전환시키는 역할을 합니다. 이 방법을 산성 공격이라고 합니다. 2~3주 정도 먹자 신 과일. 동시에 그들은 이뇨제 차(수박 껍질, 말꼬리, 파슬리) 몸에서 염분을 제거합니다. 신체 운동, 달리기, 수영은 치료 성공에 기여합니다.

월계수 잎으로 관절을 청소합니다.월계수잎 5g을 보온병에 넣고 끓는 물 300ml를 부어주세요. 12시간 동안 방치한 후 하루 종일 소량씩 마십니다. 매우 강력한 치료법관절을 청소하고 염분을 제거합니다. 교육 기간은 단 3일이며, 일주일의 휴식 후에는 다시 교육을 받아야 합니다. 첫 해에는 3개월에 한 번씩, 그 다음에는 1년에 한 번씩 절차를 반복합니다.

쌀로 직접 클렌징.밥 2숟가락을 덜어 저녁에 부어주세요 찬물저녁과 아침에 물을 여러 번 갈아줍니다. 아침에 소금을 넣지 않은 깨끗한 물에 쌀을 부드러워질 때까지 삶아주세요. 공복에 밥을 먹고 3~4시간 동안 아침을 먹지 않는다. 그렇다면 다이어트는 정상입니다. 코스 기간은 45일입니다. 이 강좌는 몇 년마다 개최됩니다.

파슬리 레시피관절에서 염분을 방출합니다. 400gr. 파슬리 뿌리와 잎을 씻고 껍질을 벗긴 레몬 3개(씨앗 제거)를 다진 후 300gr과 섞습니다. 꿀 1 티스푼을 섭취하십시오. 식사 전에 하루에 세 번씩 다 떨어질 때까지. 본 강좌는 1년에 4회 진행됩니다.

해바라기 뿌리로 클렌징. 가을에 뿌리의 두꺼운 부분을 파내어 말리고 잘게 으깬다. 마른 뿌리 1컵에 물 3리터를 넣고 1~2분간 끓입니다. 2~3일 동안 달여서 우려서 마신다. 뿌리는 버리지 않고 다시 5분간 끓여줍니다. 달인 것을 다시 마시고 같은 작업을 반복하십시오.

그 후 새로운 뿌리가 채취됩니다. 관절 청소는 2~3주 후에 시작되어 소변이 맑아질 때까지 계속됩니다. 클렌징 기간에는 식물성 식품을 주로 섭취해야 합니다. 맵거나 신 음식을 먹을 수 없습니다.

포도잎으로 클렌징.포도잎을 말리고 갈아준다. 끓는 물 한잔에 원료 한 스푼을 붓고 따뜻한 곳에 30 분 동안 두십시오. 식사 30분전에 하루 3번, 2스푼씩 섭취하세요.

딜 씨앗 팅크.원료 한 잔에 고품질 보드카 500ml를 붓습니다. 일주일 동안 방치하고 여과하십시오. 준비된 팅크 1회 1티스푼을 물 50ml에 희석하여 하루 3회 섭취하세요. 과정은 15일 입니다.

민간 요법을 위한꿀 1kg과 크랜베리, 마늘 200g을 섭취하십시오. 마늘과 크랜베리를 고기 분쇄기에 통과시켜 꿀과 섞습니다. 하루에 세 번 식사 전에 1 큰술을 섭취하십시오. 2주 후 혼합물에 첨가 생선 기름캡슐에.

검은 무로 관절을 청소합니다.검은 무 10kg을 섭취하십시오. 잘 씻지만 피부는 제거하지 않습니다. 조각으로 자르고 고기 분쇄기를 통과하십시오. 주스를 짜서 별도의 용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 하루에 3번, 1테이블스푼을 식사 전에 섭취하세요. 주스가 다 떨어질 때까지 코스가 계속됩니다.

어떤 청소 방법이든 식습관 규칙을 따르세요.

• 관절을 청소하기 전에 간과 위장관을 청소하는 것이 좋습니다.
• 이 기간 동안 다이어트에서 제외해야합니다 육류 제품, 구운 음식, 짠 음식, 매운 음식, 신 음식, 지방이 많은 음식, 튀긴 음식.
• 식단은 유제품과 식물성 제품이 지배합니다.
• 하루에 최소 2리터의 물을 마시세요.
• 처음 2년 동안은 1년에 2~4회 클렌징을 실시합니다. 그런 다음 - 일년에 한 번.

항상 건강하세요! 아프지 마세요! 관절을 조심하세요!

몸에 소금이 존재하는 것은 불가피합니다. 이는 모든 장기 시스템 기능의 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 그러나 일부 음식은 과도한 염분 축적을 유발하여 일부 장애를 유발할 뿐만 아니라 심각한 질병. 과도한 소금은 주기적인 증가로 이어집니다. 혈압, 과도한 체액을 유지합니다. 소금이 너무 많으면, 의료 개입에 의지해야합니다. 의사에게 갈 필요도 없고 약을 복용할 필요도 없도록 몸에서 과도한 소금을 제거하는 방법은 무엇입니까?

소금의 양을 표준화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 따라서 물은 몸에서 과도한 염분을 빠르게 제거합니다. 체내에 수분이 많을수록 염분을 녹이고 신장을 통해 제거하기가 더 쉬워집니다. 물은 또한 고나트륨혈증 치료에도 도움이 됩니다. 위험한 증상이는 체내 나트륨 수치 증가와 관련이 있습니다. 그러므로 소금이 함유된 식품이나 소금 자체를 많이 섭취할수록 순수한 형태, 순수한 미네랄 워터를 더 많이 마셔야합니다.

물은 탄산이 없어야 하며 한 번에 마셔서는 안 됩니다. 일일 섭취량을 하루 종일 동일한 양으로 나누어야 합니다. 이상적으로는 몸에서 과도한 염분을 제거하기 위해 30-40분마다 반 잔을 마셔야 합니다. 물을 끓여서는 안됩니다.

예를 들어 피트니스 분야의 트레이너와의 상담을 통해 과도한 염분 함량을 제거하는 방법을 배울 수 있습니다. 누구든지 당신에게 그렇게 말할 것입니다. 신체 운동, 일반 제품은 최적의 물-소금 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 활동적인 운동 중에 땀과 함께 과도한 염분을 제거할 수 있습니다. 하지만 언제 심한 발한, 신체 활동 외에 칼륨과 마그네슘도 손실된다는 사실에주의해야합니다. 신체에 중요한 요소가 부족하면 건강과 건강에 매우 위험합니다. 일반적인 웰빙. 빠른 속도로 달리거나 걷는 심장 강화 운동은 염분 제거에 특히 좋습니다.

사우나를 좋아하는 사람들은 몸에서 과도한 소금을 빠르고 쉽게 제거하는 방법을 알고 있습니다. 땀을 많이 흘리면 과도한 염분과 과도한 체액이 손실됩니다.

이뇨제는 염분 제거 효과가 있습니다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 약, 그리고 수단 전통 의학. 사탕무, 잎채소, 아스파라거스, 천연 홍차 등의 음식으로 식단을 최대한 포화시키도록 노력하세요. 금기 사항이 없으면 블랙 커피를 마실 수도 있습니다. 이는 또한 이뇨제이기도합니다.

몸에서 과도한 소금을 제거하는 데 도움이 되는 민간 요법 중에는 다음이 알려져 있습니다. 1 큰술을 섭취해야합니다. 쌀, 250ml에 담그기 찬물, 아침에 소금을 넣지 않고 끓입니다. 밥은 아침 식사 전, 식사 3~4시간 전에 먹어야 합니다. 이는 소금뿐만 아니라 독소도 정화하는 데 도움이 됩니다.

이 치료법을 시도해 볼 수도 있습니다. 소나무 또는 가문비 나무 콘으로 달인을 준비하면 사이의 연결을 파괴 할 수 있습니다. 소금 매장지그리고 직물. 콘에는 특수 물질인 수지가 포함되어 있으므로 소금 제거 과정이 가속화됩니다.

높은 염분 함량에 대한 주입은 월계수 잎, 해바라기 뿌리, 셀러리 뿌리에서 준비할 수 있습니다. 귀리 달임은 소금을 포함한 모든 불필요한 요소의 몸을 정화하는 데 좋습니다. 그리고 장수의 수단이자 건강하세요수세기 동안 꿀, 신선한 레몬 주스가 같은 비율로 혼합되어 있다고 믿어 왔습니다. 올리브유. 모든 것을 잘 섞어 1 tsp를 마신다. 1일 1회 아침 식사 전.

민간 요법으로는 민들레 뿌리를 이용해 차를 끓일 수 있습니다. 이뇨제를 사용하면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있다는 점을 기억하세요. 위험한 상태- 탈수. 따라서 비타민과 칼륨이 함유된 특수 제제의 도움으로 미량 원소와 미네랄 부족을 보완할 수 있습니다. 높은 함량칼륨은 다르다 해초, 아몬드, 말린 살구, 바나나, 렌즈 콩, 건포도.

몸에 과도한 소금이 축적되는 것을 방지하기 위해 바다 소금으로 전환할 수 있습니다. 그것은 요리를 대체할 가치가 있으며 신체에 더 많은 이점을 가져올 수도 있습니다. 그 생산을 아는 사람은 거의 없습니다. 식탁용 소금마그네슘 염과 자연 자체에서 제공되는 많은 미량 원소가 손실됩니다. 식염은 그 특성상 체내에 과도한 양이 축적되는 것을 허용하지 않습니다. 태양 광선 아래 자연 건조된 소금은 사실상 산업 가공의 대상이 아닙니다. 게다가, 바다 소금유기 형태의 요오드를 축적하고 15가지 필수 미량 원소도 포함합니다.

몸에서 불필요하게 축적된 염분을 모두 제거하는 방법에 대한 문제에 직면하지 않으려면 엄격하게 자신을 통제해야 합니다. 일일 기준영양사 허용 - 하루 1500mg. 소비된 소금의 제거 시간은 약 24시간이지만 이는 상황에 따라 다릅니다. 개인의 특성몸.

패스트 푸드 섭취를 중단하면 신체 상태가 어떻게 정상으로 돌아오는지 매우 빨리 알게 될 것입니다. 과도한 소금은 과도한 체액의 축적을 유발하고 이로 인해 여분의 파운드가 축적되고 부기가 나타나 다리뿐만 아니라 얼굴에서도 눈에 띄게 됩니다.

소금 퇴적물은 특히 나이가 들수록 많은 사람들을 걱정하게 합니다. 간단하고 저렴한 전통 의학을 적시에 사용하면 신체에서 과도한 물질을 효과적으로 제거하여 과도한 중염으로 인한 질병을 예방할 수 있습니다.

문제의 특징

음식에서 매일 섭취되는 식염의 양이 염분 축적에 직접적인 영향을 미친다는 의견은 잘못된 것입니다. 물질이 체내에 축적되는 원인은 다음과 같습니다.

• 유전 - 단백질을 구성하는 물질이 완전히 산화되지 않습니다. 소화 시스템, 이는 염분 침착으로 이어집니다.
• 아니다 적절한 영양- 과식하고 과음 매운 음식, 그리고 많은 양의 고기.
• 질병 배설 시스템(특히, 배뇨 장애를 동반하는 신장 질환: 수신증, 다낭성 질환, 신장병).
• 신체 활동 부족.
• 거주지의 불리한 환경 조건.
• 담배를 피우고 술을 마시는 경향이 있습니다.

인체에는 세 가지 주요 유형의 염분이 축적될 수 있습니다.

1. 백색 알칼리염(인산염, 탄산염). 그들은 종종 머리의 무거움, 머리 뒤쪽, 목 및 등의 통증을 특징으로하는 골 연골 증의 원인입니다. 일반적으로 이러한 물질은 상체에 침착되며 척추가 주로 영향을받습니다.
2. 염류 요산(요산염). 그들의 과잉은 통풍으로 이어지며 이는 다리 관절과 하체 조직 모두에 영향을 미칩니다.
3. 옥살산염. 관절, 뼈, 혈관벽 등 신체 어느 곳에나 축적될 수 있습니다. 이 염은 경도가 높아 제거하기가 가장 어렵습니다.

몸에 어떤 염분이 너무 많은지 스스로 확인하려면 아침 소변을 유리 용기에 모아 하루 동안 방치해야합니다. 다음날 항아리 벽에 어떤 종류의 침전물이 형성되었는지 확인해야 합니다.

• 흰색 - 과잉 탄산염;
• 점액이 형성되고 결정질 막대 모양의 퇴적물-인산염이 침전됩니다.
• 붉은 결정 - 요산염;
• 결정체 어두운 색- 옥살산염.

전통적인 방법으로 몸에서 염분 제거하기

모든 종류의 침전물을 제거하는 데 도움이 되는 제품

뜨거운 물

금기 사항이없는 가장 간단하고 접근하기 쉽고 약간 효과적인 방법 : 아침에 (아침 식사 전) 정기적으로 작은 모금으로 유리 잔을 마셔야합니다. 뜨거운 물. 이 제품은 옥살산염을 제외한 모든 종류의 염분을 제거하는 데 효과적입니다.

쌀을 사용하여 몸을 정화하려면 글루텐을 제거하여 준비해야합니다. 이렇게하면 제품에 다공성 구조가 생겨 과도한 염분을보다 효율적으로 흡수 할 수 있습니다. 이렇게하려면 쌀 3kg을 가져다가 적당한 크기의 냄비에 넣고 흐르는 물에 약 30분 동안 헹굽니다. 이 작업은 일주일 동안 매일 수행해야 합니다. 헹군 후 물이 깨끗하고 맑아지면 쌀을 사용할 수 있습니다. 말려서 종이봉투에 담아주세요.

시리얼이 포함 된 제품은 다음과 같이 준비됩니다. 쌀 1 큰술을 가져다가 끓는 물에 20 분간 요리하고 가끔씩 저어주고 물을 한 번 이상 바꾸는 것을 잊지 마십시오. 밥이 완성되면 씻어서 공복에 드세요. 4 시간 후에 만 ​​먹고 마실 수 있습니다. 그렇지 않으면 방법의 효과가 떨어집니다. 제품은 과도한 소금이 아니라 소비되는 음식에 포함된 물질을 흡수하기 시작합니다. 쌀세정 코스 - 2개월.

메밀가루

커피 분쇄기에서 메밀을 갈아서 결과 밀가루 2 큰술을 케 피어 1 잔에 붓고 밤새 담가 두십시오. 잠에서 깨어난 후 15분 후에 이 간단한 음료를 마십니다. 상태가 호전될 때까지 섭취를 반복합니다.

새담즙

모든 새(닭, 오리, 거위 또는 칠면조)의 담즙은 염분 제거에 적합합니다. 사용 방법은 다음과 같습니다. 빵가루로 만든 공에 담즙 5방울을 떨어뜨린 후 식사 후 30분 후에 섭취합니다. 제품은 하루에 3번 사용됩니다. 하루에 섭취하는 담즙의 양이 30방울을 초과하지 않는지 확인하십시오. 즉, 빵 공 6개 이하를 섭취해야 합니다. 예를 들어 아침 식사 후 3개, 점심 식사 후 같은 양을 섭취해야 합니다.

보온병에 중간 크기 시트 30장을 넣고 끓는 물 2컵을 부어 밤새 방치합니다. 아침까지 약용 주입준비가 될 것입니다. 3회에 나눠서 3일 동안 섭취하세요. (한 모금씩 마시는 것이 좋습니다.) 3일 과정은 6개월에 한 번만 반복할 수 있습니다.

꿀

액체 꿀 1리터와 건포도 1kg이 필요합니다. 격일로 공복에 이러한 재료를 섭취하십시오. 예를 들어 오늘은 꿀 100g, 내일은 같은 양의 건포도입니다. 치료 기간은 20일(1년에 한 번이면 충분)이다.

관절의 염분을 제거하기 위해 압축을 준비할 수 있습니다. 꿀 1테이블스푼을 식초 3테이블스푼에 희석하고 관절에 펴 바르고 덮습니다. 양배추 잎그리고 그 위에 스카프를 씌워 단열해줍니다. 잎이 마를 때까지 압축을 유지하십시오. 21일 동안 정기적으로 절차를 반복합니다.

다양한 유형의 염분을 제거할 수 있는 허브 및 기타 식물을 사용하는 방법

인산염

• 야생 당근 꽃차례 한 개를 자르고 끓는 물 한 컵을 부어 끓입니다. 혼합물을 4등분하여 하루 종일 식사 전에 조금씩 섭취하십시오. 결과는 일주일 이내에 눈에 띄게 나타납니다.
• 어린 배 싹 몇 개를 가져다가 자르고 적당한 냄비에 넣고 물 3 리터를 넣으십시오. 끓인 후 약한 불로 15분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 20 분 동안 양조하고 긴장을 풀면 약이 준비됩니다. 한 달간 차 대신 드시고 일주일간 휴식을 취하신 후 치료를 재개하세요.

요산 염

옥살산염

금기 사항

소금 침전물을 처리하는 일부 방법에는 치료 과정을 계획할 때 고려해야 할 금기 사항이 있습니다.

• 월계수 잎: 임신, 수유, 당뇨병, 소화성 궤양, 변비 경향;
• 쌀: 장 질환, 변비 경향;
• 여보: 개인적인 편협함;
• 메밀가루: 개인적 편협함, 만성 신부전, 위장 질환이 악화되는 동안 조심해서 사용하십시오.
• 주스 검은 무: 급성 질환위장관, 질병 심혈관계최근의 심장 마비, 신장 문제;
• 파슬리 주스 : 임신, 가용성 염증 과정신장에 파슬리에 대한 알레르기가 있습니다.
• 당근 주스: 위궤양, 위염 산도 증가, 당뇨병이 있는 경우 제품을 주의해서 사용하십시오.
• 딸기 주스: 산성도가 높은 위염, 만성 맹장염, 임신.

다이어트

식단은 염분 축적 가능성과 이를 제거하는 속도 모두에 직접적인 영향을 미치므로 권장되는 음식과 피하는 것이 가장 좋은 음식에 주의를 기울여야 합니다. 우선 패스트푸드, 가공식품, 짠 음식, 훈제 음식, 매운 음식을 끊어야 합니다. 음식을 자주, 조금씩 먹어야 합니다. 신체가 염분을 신속하게 정화하려면 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 이는 과도한 물질을 용해하고 씻어내는 데 도움이 됩니다.

또한 신체의 주요 침전물 유형을 고려하고 다음 규칙을 준수해야 합니다.

1. 인산염: 유제품 섭취를 제한하고 빵, 계란, 시리얼, 야채 및 과일을 식단에 더 많이 포함합니다.
2. 옥살산염. 함유한 제품 큰 수옥살산(예: 대황, 무화과, 코코아, 초콜릿). 젤리나 젤리 같은 음식도 먹어서는 안 됩니다. 사과, 포도, 배, 자두를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 요산염: 이러한 유형의 염분이 축적되는 이유는 붉은 동물 고기, 간 및 신장을 섭취하기 때문이므로 메뉴에서 제외하십시오(고기 국물도 포함). 유용할 것이다 단식일, 그 동안 사과, 오이, 수박, 감자를 먹는 것이 좋습니다.

우리 모두가 먹는 식탁용 소금은 앞서 언급한 소금 침전물과 직접적인 관련이 없습니다. 그러나 그 초과로 인해 신체가 유지되기 시작합니다. 과잉 액체, 이는 과도한 물질을 제거하는 데 사용되는 방법의 효율성을 감소시킵니다.

섭취할 때는 하루 5~6g의 표준을 준수하세요. 특정 제품의 사용에는 식단 변경도 포함됩니다. 월계수 잎을 사용하는 경우 채식을 준수하고 술을 끊는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 신체의 중독을 피하는 데 도움이 됩니다. 쌀을 사용한 치료 3주차에는 제품이 체내 염분뿐만 아니라 칼륨도 흡수하기 때문에 허약함과 현기증이 나타날 수 있습니다. 이것을 보충하세요필수 요소 포함된 제품을 섭취하면 가능합니다.콘텐츠 증가

: 예를 들어, 일반 차 대신 가막살나무를 넣은 차를 마십니다. 전통 의학 요리법 -효과적인 수단 소금 침전물을 제거합니다. 적절한 영양 섭취와 충분한 신체 활동을 병행하고 정기적으로 사용하십시오.적합한 방법

몸에 과도한 염분이 나타나는 것에 대해 걱정하지 않는 데 도움이 될 것입니다. 몸을 정화하는 팬들은 염분 축적의 배경에 대해 신장과 간 병리가 발생하고 관절이 파괴되고 담관이 영향을 받고 건강이 악화되고 비참해진다는 것을 알고 있습니다.모습 . 당신과 나는 기존의 신체 치유 방법을 이해해야 합니다. 그들은 이 방향으로 일하고 있다고 믿어집니다특별 식단 , 약물 및 민간요법을 기반으로 한약초 . 누구나 쉽게 접근할 수 있는 간단한 제품을 사용해보고 구현해 보세요.. 그럼 체중 감량과 질병 예방을 위해 몸에서 소금을 제거하는 방법을 살펴 보겠습니다.

소금 퇴적에 관한 사실

유해물질로부터 몸을 해방시키고 싶은 사람은 다음 사항을 반드시 고려해야 한다.

• 다음과 같이 알려져 있습니다. 건강한 몸자가 청소가 가능합니다. 다양한 실패를 배경으로, 부조신장, 간, 중독 다양한 병인의, 일정한 힘 정크푸드, 알코올 섭취, 결핍 운동 활동, 자연스러운 연령 관련 변화, 신체는 중화할 수 없습니다 유해물질시간이 지나면 제거하세요.
• 요산염, 인산염, 탄산염 및 옥살산염은 인체에 침착될 수 있습니다. 각 유형의 소금을 별도로 제거해야 한다는 것이 일반적으로 인정됩니다.
• 몸을 철저히 정화하기로 결정했다면 그러한 치료 기간 동안 다음을 준수해야합니다. 올바른 시스템과식하지 않고 영양 섭취, 소금과 설탕 섭취를 줄이고 적절한 관리 음주 정권. 전문가들은 하루에 6~8잔의 깨끗한 물을 마실 것을 권장합니다.
• 질병 치료 또는 체중 감량을 위한 무염식은 전문가가 개발합니다. 보충 자료로 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 이 기사에는 해당 요리법이 나와 있습니다.

몸의 염분을 제거하는 음식

엄격한 무염 식단은 전문가의 감독 하에서만 실행되어야 합니다. 누구나 적절한 영양을 섭취할 수 있습니다. 다음 영양 규칙은 몸을 정화하고 체중 감량에 기여합니다.

• 쌀, 감자, 다시마, 사탕무와 같은 클렌징 식품을 자주 섭취하십시오.
• 가벼운 음식으로 메뉴를 구성하세요. 예를 들어 식단은 시리얼, 토마토, 당근, 오이, 유제품, 꿀벌 제품, 계란, 천연 오일, 견과류, 해산물, 감귤류, 다양한 종류의 열매;
• 집중하다 건강 음료, 여기에는 약알칼리성 미네랄 워터, 로즈힙 달임, 설탕에 절인 과일, 천연 주스포도, 크랜베리, 감귤류, 링곤베리에서.

염분 제거를 위한 건포도와 딸기

구성요소:

• 딸기 잎 - 2 큰 숟가락;
• 건포도 잎 - 2 개의 큰 숟가락;
• 매듭 풀 - 1 큰 숟가락;
• 물 - 1 잔.

모든 허브를 섞고 건조 혼합물 2 큰 스푼을 측정하고 끓는 물로 양조하고 30 분 동안 그대로 두십시오. 제품은 매일 ¼컵씩 섭취됩니다. 민간 요법은 신체에서 요산염을 제거하는 데 도움이 됩니다.

옥살산염을 녹이는 포도 콧수염

구성요소:

• 짓 눌린 어린 포도 싹과 콧수염 - 1 티스푼;
• 물 - 200밀리리터.

포도 원료를 가져다가 끓는 물을 부어 약 30 분 동안 그대로 두십시오. 결과 주입은 매일 ¼ 컵을 섭취할 수 있습니다. 약초 요법은 옥살산염의 용해로 이어집니다.

몸의 염분을 제거하는 쌀과 말린 과일

구성요소:

• 고급 쌀 - 3 큰 스푼;
• 물 - 1 리터;
• 말린 살구 - 300 그램;
• 건포도 - 300g;
• 자두 - 300g;
• 레몬 반;
• 여보-소량.

클렌저를 준비하려면 쌀을 가져다가 몇 시간 동안 담가 두십시오. 물을 갈아준 후 약 5분간 끓여주세요. 다음, 쌀을 헹구고 깨끗한 물을 붓고 5분간 조리를 반복하세요. 유사한 조작을 두 번 더 수행하십시오. 4배 따뜻하게 지은 밥을 먹고 3시간 동안 완전 단식을 합니다. 첨가물이 없는 쌀의 흡수 가능성으로 인해 이 제품을 약용이라고 부를 수 있습니다. 즉, 과잉 염분을 흡수하고 당연히그들을 꺼내 인체. 밥을 먹고 3시간 단식을 한 후 평소대로 먹습니다. 이 모드에서는 10일 동안 완전히 안전하게 생존할 수 있습니다. 이러한 클렌징을 통해 말린 과일 섭취가 권장됩니다.

비타민 클렌징 믹스를 준비하려면 표시된 말린 과일을 고기 분쇄기로 갈아주세요. 완성된 요리는 서늘한 환경에 보관하고 낮이나 저녁에 큰 스푼에 담아서 먹습니다.

소금의 몸을 정화하는 월계수 잎

구성요소:

• 베이 잎 - 5 개;
• 물 - 반 리터.

전통 의학 전문가들은 저렴하고 준비하기 쉬운 월계수 달인을 사용할 것을 제안합니다. 과도한 염분을 제거할 때는 적당한 신체 활동이 필요합니다. 저체온증은 허용되어서는 안됩니다. 잎을 20분간 끓인다. 그 달인 것을 하루에 세 번 복용하고, 단일 복용량한 모금과 같습니다. 강좌는 최대 5일간 진행됩니다. 장을 정화하는 강력한 방법을 다루고 있으므로 지정된 틀을 엄격히 준수해야 함을 명심해야합니다.

염분 제거 및 체중 감량을 위한 케피어를 곁들인 메밀

구성요소:

• 갈은 메밀 - 2 개의 큰 숟가락;
• 신선한 저지방 케 피어 - 1 잔.

케피르-메밀 식단은 과도한 염분을 제거하고 효과적인 체중 감량. 저녁에 칵테일을 만들어 메밀 위에 케피어를 붓고 다음날 아침 식사 대신 사용하세요. 몸을 깨끗하게 정화하고 지방을 제거하려면 5일 동안 이렇게 아침 식사를 하면 충분합니다.

몸이 오염되고 과도한 염분이 축적된 것으로 의심되면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 이러한 경우 일반적으로 활성 모드로 전환하는 것이 좋습니다. 건강한 이미지생명, 약초, 적절한 영양 섭취 및 Urozin, Atophan, Urodan 약물.

아마도 우리 각자는 때때로 몸을 깨끗이 해야 한다는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 이러한 절차는 우리 몸에서 폐기물, 독소, 다양한 유해 요소 및 염분을 제거하는 것을 목표로 합니다. 이 제품은 가장 보편적인 식품 조미료로 여겨지지만, 과도한 섭취는 인체에 ​​매우 해롭다. 아시다시피 소금은 건강을 향상시킬 뿐만 아니라 맛의 특성식품에도 많이 함유되어 있지만 유용한 요소. 그러나 대부분의 사람들은 그것을 너무 많이 소비합니다. 그 결과 혈압이 상승하고 붓기도 하며, 많은 사람들이 싫어하는 셀룰라이트까지 생길 수 있습니다. 또한 축적된 소금도 리콜됩니다. 심한 통증관절에. 해야 할 일, 인체에서 소금을 제거하는 방법은 무엇입니까?

물 노출

최대 부정적인 영향소금은 이 제품이 체내 체액 유지를 촉진한다는 사실로 설명됩니다. 그리고 이상하게도 우리 몸에서 그것을 씻어내는 데 도움이 되는 것은 액체입니다. 일반 물은 소금의 적입니다. 쉽게 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 가벼운 형태고나트륨혈증(신체 조직의 나트륨 과잉).

소금은 마시는 물에 녹아서 점차적으로 빠져나갑니다. 그렇기 때문에 매일 섭취하는 수분의 양은 매일 섭취하는 염화나트륨의 양과 일치해야 합니다. 하루 종일 평소처럼 마셔야합니다. 정수, 많은 리셉션에 배포합니다. 따라서 신체는 소금을 용해시키기 위해 정기적으로 액체의 또 다른 부분을 받게 됩니다. 물을 한 번에 많이 마시면 ​​기분이 더 나빠질 수 있으므로 물을 많이 마시면 ​​안 됩니다.

신체 활동

이 방법은 또한 탁월한 효과를 가지며 신체에 과도한 염분을 제거합니다. 그러나 획득하려면 눈에 띄는 결과열심히 일해야 할 것입니다. 결국 제안된 방법의 핵심은 신체 활동과도한 발한을 유발하고 과도한 소금이 몸 밖으로 나옵니다. 땀 입자로 인해 옷에 흰색 자국이 남는 것을 반복적으로 보셨을 것입니다. 따라서 이것은 과잉으로 간주되어 신체가 제거하려고 하는 소금입니다. 강렬한 운동 중에는 반드시 물을 마셔야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 유체 흐름이 지원됩니다 물-소금 균형과량의 염화나트륨 제거 속도가 빨라집니다. 실습에서 알 수 있듯이 가장 최적의 시야 신체 활동몸의 염분을 정화하는 것은 달리기, 빠른 걷기, 자전거 타기입니다.

짠 음식 거부

우리 몸의 염분 농도를 낮추고 안정시키기 위해서는 염분의 양을 줄이려고 노력해야 합니다. 이 제품의최소한으로. 이 양념을 하루에 너무 많이 먹으면 몸에 꽤 오랫동안 머물게 된다. 의사에 따르면 하루에 5g 이상의 소금을 섭취해서는 안 됩니다. 그리고 몸에 염화나트륨이 너무 많으면 적어도 며칠 동안 이 기준을 절반으로 줄이는 것이 좋습니다. 탁월한 선택은 단기 무염 식단입니다. 이러한 영양의 효과를 오랫동안 유지하려면 하루에 2~3g 이하의 염화나트륨을 섭취해야 합니다. 이 조언은 다음과 같은 어려움을 겪고 있는 사람들에게 특히 유용합니다. 고혈압.

자연 요법이뇨 효과가 있는

신속하고 효과적인 폐기관절에 있는 소금을 섭취할 수 있습니다. 다양한 제품음식, 이뇨 효과가 있는 음료. 각종 약초뿐 아니라 녹색을 띠는 잎채소들입니다. 양파와 아스파라거스, 사탕무는 훌륭한 결과를 제공합니다. 차, 특히 녹차도 도움이 될 것입니다.

천연이든 화학적이든 그 기원에 관계없이 이뇨제를 섭취하는 경우 소비되는 물의 양을 늘리는 것이 중요하다는 점을 고려해야 합니다. 이렇게 하면 탈수를 예방하는 데 도움이 됩니다. 미네랄 및 비타민 결핍을 예방하기 위해 의사는 매일 칼륨이 포함된 종합 비타민 보충제를 복용할 것을 권장합니다.

참고하세요

과도한 양의 염분은 쉽게 배설되지만 자연스러운 방법, 어떤 상황에서는 의사의 도움 없이는 할 수 없다는 것을 기억해야 합니다. 만성적으로 높은 상태로 고통받는 경우 혈압또는 만성 체액 정체가 ​​있는 경우 반드시 의사와 상담해야 한다는 점을 기억하십시오. 의사만이 귀하에게 적합한 것을 선택할 수 있습니다 무염식 식단.

천연 유래 제품(야채 및 차)을 제외하고 이뇨제는 연속으로 1~2일 이상 섭취할 수 없다는 점을 명심하세요. 어떤 상황에서는 약물이 심각한 탈수를 유발합니다.

심장병, 당뇨병, 신부전 병력이 있는 경우, 과도한 염분 제거 조치를 시작하기 전에 의사와 타당성에 대해 논의해야 합니다. 전문가가 귀하에게 적합한 방법을 알려줄 것이며 염분 축적의 원인도 결정할 것입니다.

결론

우리는 몸에서 염분을 배출하는 방법에 대해 이야기했습니다. 신체의 과도한 염분은 다양한 발달로 가득 차 있습니다. 병리학적 상태, 종종 고혈압 및 다양한 관절 질환이 발생합니다. 그렇기 때문에 신체에서 과도한 양의 염화나트륨을 제거하기 위해 적시에 조치를 취하는 것이 필요합니다.