월경 중 경련성 통증의 원인은 무엇입니까? 월경 중 통증. 왜 발생하고 어떻게 대처해야 하는지 월경 중 하복부 통증을 없애는 방법

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여성의 약 70%가 생리불편, 생리불순, 몸의 불편함 등을 경험하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 불쾌한 감각은 머리, 자궁 또는 등에서 발생할 수 있습니다. 증후군을 없애려면 병리학적 상태를 치료하기 위해 무엇을 해야 하는지 알아야 합니다.

월경 중 통증

월경 중 통증으로 인해 여성은 평범하고 습관적인 삶의 방식을 바꾸게 됩니다. 종종 사람들은 이를 제거하거나 진정시키는 방법을 모릅니다. 증후군은 신체의 다른 부위에서 발생할 수 있습니다. 개발 이유는 다음과 같습니다.

여성 생식 기관;
허리.

월경 중 복통

월경 중에 하복부가 아프는 데는 몇 가지 이유가 있습니다.

호르몬 변화. 프로스타글란딘 농도가 증가하면 자궁 수축이 유발됩니다. 또한 호르몬 세트에 이러한 요소가 많을수록 장기가 더 강렬하게 움직이고 하복부가 크게 아프게 됩니다.

자궁의 비정상적인 위치. 이 기관은 뒤로 기울어져 신경 말단에 압력을 가할 수 있습니다. 십대, 소녀 또는 여성이 이러한 자궁 자세를 취하면 불편함을 느끼게 됩니다.
자궁수축. 월경 기간은 자궁 내막의 변화가 특징입니다. 소모된 세포는 몸 밖으로 나가야 합니다. 이를 위해 평활근의 수축을 통해 밀려 나옵니다. 이 과정에서 통증이 발생할 수 있습니다.

월경 중 허리 통증

월경 중 허리가 아픈 주요 이유는 다음과 같습니다.

자궁의 후방 반사로 인해 신경 뿌리에 대한 압력.

염증 과정을 동반하는 성병 감염.
체중 증가와 함께 물과 염분 비율의 불균형과 관련된 척추 및 요추 근육에 대한 압력 증가.
질병 후 자궁강에서 발생하는 유착으로 인해 적시에 분비물이 제거되지 않습니다.
기관의 강한 수축과 신경 말단의 자극으로 구성된 오래된 점막을 정화하는 과정입니다.

월경 중 두통

때때로 소녀들은 월경 중이나 PMS 중에 두통을 겪습니다. 불쾌한 감각의 본질은 강하고 맥동합니다. 이 증상은 뇌혈관이 좁아지고 급격히 확장되는 것으로 설명됩니다. 월경 중에는 여러 가지 이유로 머리가 많이 아플 수 있습니다.

호르몬 구성의 변화는 혈관에서 일어나는 과정에도 영향을 미칠 수 있으므로 많은 여성이 하복부에 심각한 불편 함을 느낍니다.

물-소금 균형의 오작동으로 인해 뇌 조직이 약간 부을 수 있습니다.

생리통을 줄이는 방법

오늘날 저렴한 제품을 제공하는 제약 회사는 월경 중 통증을 완화하는 방법을 고민하는 소녀들에게 도움을 줄 수 있습니다.

의사;

양초;
열가소성 수지.

생리통 약

심한 두통, 허리 통증, 복통이 있을 때 월경약이 도움이 될 수 있습니다. 의학은 통증을 없애기 위해 3가지 약물 그룹을 제공합니다.

진경제. 의약품은 자궁 경련에 대처하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 이 카테고리의 인기 있는 약물에는 다음 약물이 포함됩니다.

항염증제. 약물은 생리통을 완화하는 신뢰할 수 있는 방법입니다. 월경 전 기간 동안 사용해야 합니다. 그 효과로 인해 알약은 문제를 예방할 수 있지만 위궤양에는 사용할 수 없습니다. 약국 선반에서 다음 약품을 찾을 수 있습니다.

이부프로펜;
디클로페낙(알약 또는 좌약);
파라세타몰;
케톤.

생리통 패치

생리통 패치를 사용하려면 열을 가해야 합니다. 이를 위해 전통 의학에서는 가열 패드를 사용하지만 신체 부위에 천 조각을 붙이는 것이 더 편리합니다. 월경 중 심한 통증을 없애는 방법은 무엇입니까? 온난화 절차를 사용하는 것이 때때로 알약보다 더 효과적이므로 위를 따뜻하게 할 수 있는지에 대한 질문에 대한 대답은 긍정적입니다. 중요한 날을 위해 특별히 열 패치 형태로 신제품을 생산하는 여러 회사가 있습니다.

큐어테이프;
엑스트라플라스트;
써마케어.

월경 중 통증에 대한 좌약

약을 먹고 싶지 않은 공정한 섹스의 경우 월경 중 통증을 완화하는 양초가 적합합니다. 약물은 국소적으로 작용하여 통증을 완화하고 염증을 감소시킵니다. 크림 같은 구조로 인해 도입하기 쉽습니다. 널리 사용되는 수단은 다음과 같습니다.

파라세타몰– 진통 및 항염증 효과가 있습니다. 좌약은 신체에 해를 끼치 지 않도록 절차 사이에 4 시간 간격을 유지하면서 하루에 여러 번 사용해야합니다.

체페콘 D– 유효성분은 동일하며, 염증, 생리통증후군을 완화시킵니다. 월경 두통과 생식 기관의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

약 없이 생리 중 통증을 완화하는 방법

여성이 약물에 알레르기가 있는 경우, 무엇을 해야 하는지, 약 없이 월경 중 통증을 완화하는 방법에 대한 질문은 그녀에게 특히 중요합니다. 대체 의학은 고통스러운 월경에 도움이 될 수 있습니다.

침 요법– 월경 중 복통을 없애는 한방 방법. 유능한 전문가의 도움을 받아 사용해야합니다.

미나시안 마가리타

여성 인구의 약 70%가 월경 중 통증을 경험합니다. 각 개인의 경우 불편함의 강도와 동반 증상이 다릅니다. 이 기사는 불쾌한 감각이 정상으로 간주되는 경우와 진단 및 후속 치료가 필요한 경우를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

월경통

월경통(algomenorrhea, algomenorrhea)은 고통스러운 월경이 특징이며, 이는 단지 하루 동안 또는 전체 월경 기간 동안 나타날 수 있습니다. 일부 환자의 경우 월경 며칠 전에 불쾌감이 시작되지만 PMS의 증상은 아닙니다.

위험 그룹은 13~45세의 소녀와 여성입니다. 신체의 개별적인 특성으로 인해 감각은 다양한 방식으로 나타납니다. 위치와 추가 증상에 따라 장애의 원인을 확인할 수 있습니다. 그러나 치료는 종합적인 검사를 거쳐야 선택됩니다.

하복부의 고통스러운 수축과 허리의 따끔 거림은 심각한 부인과 질환을 나타낼 수 있으므로 적시에 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다. 그리고 그러한 위반은 개발의 첫 단계에서 제거하기가 더 쉽습니다.

월경통의 분류

질병에는 1차(기능적) 및 2차(후천적)의 두 가지 형태가 있습니다. 장애의 기능적 형태가 부인과 병리와 거의 관련이 없다면 후천성 월경통은 생식 기관뿐만 아니라 다른 기관의 골반 장기 및 질병의 부정적인 변화를 나타냅니다.

기본 양식

통증 증후군은 월경주기 형성 후 처음 3년 동안 10대 소녀에게서 관찰됩니다. 고통스러운 기간은 본질적으로 위험하지 않으며 독립적인 부인과 질환을 나타내지 않습니다.

원발성 우울증이 항상 첫 번째 월경과 함께 발생하는 것은 아닙니다. 때로는 배란주기가 시작될 때만 심각한 증상이 나타나기 시작합니다. 이러한 감각은 성능에 영향을 미치지 않으며 심각한 불안을 유발하지 않습니다. 다음과 같은 임상 사진이 기록됩니다.

월경이 정상적으로 진행됩니다(경미한 지연).
통증은 약하고 가장 자주 아프지만 자르지는 않습니다.
진통제를 복용할 필요가 없습니다.
추가 증상은 없습니다.

원발성 월경통에서 월경 중 통증의 원인 중 다음을 강조할 가치가 있습니다.

생식기의 비정상적인 발달;
호르몬 불균형;
프로스타글란딘 및 트롬복산 생산 증가;
신경 장애.

월경 중 심한 통증이 기능성 여성월경 환자의 유일한 불만은 아닙니다. 다른 문제가 그림을 완성합니다.

승모판 탈출증;
식물성 혈관성 긴장 이상증;
근시;
척추 측만증;
평발.

보조 형태

이차성 월경 곤란증의 진단은 월경 중 증상의 발생이 생식 기관 기관 구조의 질병이나 병리학 적 변화로 인해 유발되는 25-30 세 여성에서 가장 자주 이루어집니다.

대부분의 경우, 여러 번 임신을 중단한 미산부 여성이나 소녀가 위험에 처해 있습니다. 그러나 출산 후 상황은 종종 호전되고 월경 문제는 저절로 사라집니다.

후천성 월경통은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

월경 전의 통증은 실제로 느껴지지 않습니다.
최대 강도는 주기의 두 번째 또는 세 번째 날에 발생합니다.
경련이 체계적으로 관찰되고 위가 질식합니다.
신체 활동 중에 갑자기 당기고 아프기 시작합니다.

추가 증상은 다음과 같습니다.

전반적인 약점과 현기증;
메스꺼움과 구토;
느슨한 변;
심장 박동 문제;
발한 증가;
몸 전체의 관절과 근육의 통증;
정신-정서적 문제;
체온 상승;
생리량이 적거나 많음.

수년에 걸쳐 사소한 불편함이 매우 고통스러운 월경으로 변하는 경우, 이 질병을 보상되지 않은 질병이라고 합니다. 안정적인 임상상(동일한 강도의 통증)으로 월경통이 보상됩니다.

생리통이 위험하지 않은 경우

통증은 다음과 같은 상황에서 정상적인 생리적 현상으로 간주됩니다.

여성주기의 형성 (첫 번째 출혈 후 1-2년);
고립된 통증(매월이 아닌 며칠);
외부요인으로 인한 불편함.

월경 중 통증의 상대적으로 무해한 원인은 다음과 같습니다.

영양 부족 (비타민 부족);
훌륭한 신체 활동;
정서적 스트레스;
자궁 근육의 색조 감소;
비활성 생활 방식;
산후 회복.

여성이 식습관을 개선하고 스트레스가 많은 상황을 피하고 운동을 시작하면 통증이 사라지는 경우가 많습니다. 그러나 여전히 정기적인 부인과 검사와 초음파 검사는 해를 끼치 지 않습니다. 체계적인 스트레스와 지속적인 피로는 종종 호르몬 불균형 발병의 기초가 되기 때문입니다.

통증의 강도와 성격

불쾌한 감각은 어느 곳에나 국한될 수 있습니다. 종종 복부에 상처를 입히고 회음부, 등 및 골반에 위치한 기관으로 퍼집니다. 통증의 성격에 따라 다음이 있습니다.

아프다;
꿰뚫는;
경련;
절단;
매운;
경련.

여성들은 자신의 감정을 표현하기 위해 다양한 단어를 선택합니다. 어떤 사람들에게는 월경 중 통증이 지옥 같고, 견딜 수 없고, 끔찍하고, 거칠다면, 다른 사람들은 통증 역치가 높기 때문에 경미한 통증과 따끔 거림 만 나타납니다.

이러한 감각을 바탕으로 통증 증후군을 일으킨 원인을 독립적으로 파악하는 것은 매우 어려우므로 산부인과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

월경통의 정도

고통스러운 기간에 무엇을 해야 할지 결정하기 전에, 생리통의 심각도를 정확하게 판단해야 합니다.

영. 불편함이 뚜렷하지 않으며 일상 활동이나 가벼운 신체 활동을 방해하지 않습니다. 주기의 첫 번째 날에만 기록됩니다.
쉬운. 약간의 수축이 발생하여 위와 허리로 방사됩니다. 우울증, 소화 장애 등의 증상이 동반됩니다. 때로는 진통제가 필요하지만 소량입니다.
평균. 주요 증상은 정제의 도움으로 일상 활동이 감소하고 집에서 통증이 완화되는 것입니다. 이 상태는 때때로 허약함, 오한, 정서적 불안정을 동반합니다.
무거운. 진통제는 더 이상 도움이 되지 않습니다. 월경 전에도 상황은 더욱 악화됩니다. 퇴원 중에는 심한 통증과 함께 구토가 발생하고 의식 상실도 가능합니다. 드문 경우지만 긴급 입원이 필요합니다.

대부분의 경우 월경통을 일으킨 질병이 악화되어 통증이 더욱 심해집니다. 병리의 정도가 0 및 경미한 경우 병리가 없거나 발달 초기 단계에 있습니다. 중등도 및 중증도는 생식기 기능에 더 심각한 장애가 있음을 나타냅니다.

의사를 만나야 할 때

시간이 지남에 따라 더 강한 불편함이 시작될 수 있습니다. 이런 경우에는 반드시 산부인과 의사에게 연락해야 합니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타나는 경우:

통증은 월경 전에 시작됩니다.
불편함의 지속 기간이 증가합니다.
통증의 경련성 성격이 있습니다.
불편함이 다른 기관(난소, 방광)으로 퍼집니다.
증상은 매 주기마다 발생합니다.
체온이 상승합니다.

진통제를 복용하면 기분이 좋아지겠지만 이는 일시적일 뿐입니다. 월경통은 계속해서 정상적인 생활과 업무를 방해하게 됩니다. 따라서 상황이 악화되지 않도록 의학적 도움을 구하는 것이 여성 자신의 이익입니다.

진단

통증, 분비물의 성질, 동반되는 증상만으로는 스스로 진단을 내리기가 어렵습니다. 따라서 여성은 병원에 가서 의사에게 자신이 마신 음료를 말하고 문제를 설명해야 합니다.

부인과 검사 후 전문가는 다음을 처방합니다.

일반 혈액 검사 및 호르몬;
소변 분석;
뇌졸중;
혈관의 도플러그래피.

일반적으로 방문도 필요합니다.

신경과 전문의;
내분비학자;
혈관외과 의사.

아픈 여성은 그러한 진단을 두려워합니다. 그러나 분석 및 검사의 그림이 더 완벽할수록 진행 중인 프로세스에 대해 정확한 설명을 제공할 가능성이 더 커집니다.

월경통의 원인

월경 중 심한 통증의 원인:

호르몬 문제;
황체기 결핍;
자궁내막증;
자궁 근종;
자궁 내 장치 사용;
낙태의 결과;
자궁 및 그 부속기의 염증;
생식 기관의 전염병;
난관염;
자궁내막염;
유착;
정맥류;
자궁 인대의 외상성 파열;
자궁의 비정상적인 위치;
생식기 결핵.

문제를 해결하는 방법

고통스러운 기간의 치료는주기 시작시 불편 함을 유발하는 이유에 근거합니다. 질병을 제거하지 않고도 통증 증후군은 약으로 일시적으로 억제될 수 있지만 다음 달에 새로운 활력으로 확실히 다시 나타날 것입니다.

다음을 사용하면 통증을 줄일 수 있습니다.

진경제;
진통제;
NSAID.

의사가 불편함이 호르몬 불균형의 결과라고 판단한 경우, 여성은 약물 교정을 받아야 합니다.

온화함, 보통 - Duphaston, Utrozhestan.
중증 – Lindinet 20.

우리 기사 중 하나에서 그것이 어떻게 진행되는지 읽어보십시오.

그러나 의사의 처방 없이는 호르몬을 복용할 수 없습니다.

이러한 문제는 물리 치료 방법으로도 치료되며 그 후에 신체의 회복 및 보상 기능이 가속화됩니다.

질소, 소나무 욕조;
뇌 아연 도금;
초음파요법;
자궁 경부의 전기 자극;
일광욕 요법.

환자가 염증 과정, 신 생물 및 기타 생식기 질환으로 인해 통증을 느끼는 경우 물리 치료가 금기입니다.

다음 여성이 허용됩니다.

클래식 마사지;
침 요법;
부항 요법;
쿠즈네초프 어플리케이터;
스파 트리트먼트.

추가 조치:

체조;
육체적 운동;
비타민 복합체 복용;
전통 의학 요리법.

끔찍하고 심한 통증, 따끔거림 및 경련은 상태를 완화하기 위해 특별한 주사가 필요합니다. 아마도 여성은 진단 및 치료 조치를 위해 입원하게 될 것입니다.

생리일에 따라 통증 제거

대부분의 경우 불편함은 월경 첫날에만 발생합니다. 심한 경우에는 월경 전부터 불편함이 시작되어 월경이 끝난 후 며칠 후에 멈춥니다. 그리고 여기서는 의학적 도움 없이는 할 수 없습니다.

그러나 집에서 소녀들은 첫날 월경 중 심한 통증을 경험할 경우 어떻게 해야 하는지 알아야 합니다. 감각의 종류와 강도에 따라 행동해야 합니다.

도울 수있다:

진통제(3정 이하);
하복부의 가열 패드;
진정제;
침대 휴식(전혀 걷지 않는 것이 좋습니다)
편안한 마사지;
레몬 밤과 민트를 기본으로 한 허브 팅크;
방의 환기.

그러한 조치 후에도 월경 중 경련 통증이 사라지지 않으면 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 고통스러운 쇼크가 발생할 수 있으며 이는 신경계, 호흡기 및 심혈관 시스템에 위험합니다.

심한 출혈을 배경으로 갑자기 쇼크가 발생할 수 있습니다. 여자가 즉시 도움을 요청하면 좋습니다. 실제로 반대 상황에서는 생명에 심각한 위협이 있습니다.

방지

이를 방지하려면 다음을 수행해야 합니다.

적시에 산부인과 의사를 방문하십시오.
1년에 여러 번 전염병 검사를 받아야 합니다.
자궁 내 장치를 사용하지 마십시오.
자궁 점막의 기계적 손상(낙태)을 피하십시오.

여성의 리뷰에 따르면 월경통을 예방하는 주요 규칙은 건강한 생활 방식이라는 것이 분명합니다.

완전한 휴식;
최적의 일상;
신선한 공기 속에서의 활동적인 산책(하루에 최소 2시간)
수영, 에어로빅;
보호된 섹스;
특별 식단;
하루에 최소 1.5리터의 물을 마십니다.
담배와 술을 끊는다.
스트레스가 많은 상황 제외;
허브티와 아로마테라피.

규제의 배경에 대해 아프고, 쥐고, 날카로운 통증을 유발하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 통증을 완화하는 것이 아니라 장애를 제거하는 것이 필요합니다. 그러므로 병원에서 검사를 받아 전문의의 조언을 구하시기 바랍니다. 월경 중 심한 통증을 없애고 향후 발생을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

여성이 월경을 편안하게 견디는 경우는 드물다. 첫날 월경 중 심하고 견딜 수 없는 통증은 가임기 여성 인구의 약 4분의 1이 경험합니다. 건강이 악화되면 일을 할 수 없거나 정상적인 생활 방식을 영위할 수 없게 되는 경우가 많습니다. 어떤 사람들은 현재 침대에서 일어날 수 없습니다. 그러한 삶은 피할 수 없는 것으로 인식되는 경우가 많으며, 월경일에 대한 생각만으로도 스트레스를 받게 됩니다. 많은 의사들은 또한 고통스러운 중요한 날을 표준의 변형으로 간주합니다. 그러나 그러한 상황은 용납되어서는 안 된다. 산부인과 의사가 여성에게 병리가 없다고 말하더라도 월경 중 불편 함의 원인을 찾아서 제거해야합니다.

통증의 종류

월경 직전과 월경 중에 건강이 급격히 악화되는 것을 여성월경이라고 합니다. 주기 후반기에 신체의 생리적 과정은 자궁강 내 자궁 내막의 두꺼워짐, 생식기로의 혈류 및 근육 조직의 긴장과 관련이 있습니다. 월경이 시작될 때 경련이 자주 발생합니다. 기관의 벽이 급격히 수축하여 부은 점막을 밀어냅니다. 그렇기 때문에 첫날 통증이 특히 심합니다. 그들은 요추 부위나 꼬리뼈를 자르고, 잡아당기고, 방사하고 있습니다.

월경량이 점차 줄어들면서 근육의 긴장도 완화되고 기분도 좋아집니다.

일부 여성의 경우 월경 첫날 통증에 구토, 설사, 두통, 신체 허약, 허약, 빈맥, 발한, 심지어 발열이 동반됩니다. 유사한 임상 양상은 소녀의 사춘기가 시작된 후 1~2년 이내에 청소년기에 나타나는 경우가 많습니다. 이것은 소위 원발성 월경통의 증상입니다.

이차 장애는 생식 기관의 염증성 질환, 이전 수술 개입, 신경증 또는 심리적 장애의 결과로 젊은 또는 중년 여성에서 발생합니다. 대부분의 경우 무거움과 복통이 월경통을 동반합니다.

주기 장애;
방전 강도의 감소 또는 증가;
체중의 변동;
기분 변화;
혈압 증가;
대사 장애.

원발성 및 속발성 생리통은 모두 난소 기능 장애, 중추 신경계 활동, 만성 질환 등 서로 관련된 요인에 의해 발생합니다. 월경 시작 시 허약 및 메스꺼움과 같은 징후는 당뇨병의 초기 단계 또는 단백질 대사 장애를 나타낼 수 있습니다.

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통증의 가능한 원인

고통스러운 기간이 여성을 괴롭히는 이유를 설명하는 모든 요소는 두 가지 조건부 그룹으로 나뉩니다.

생리학적;
병리적.

첫 번째는 유전이나 신체의 개별적인 특성과 관련되어 있기 때문에 어린 소녀에게 더 일반적입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

마그네슘을 포함한 비타민과 미네랄의 만성 부족;
낮은 통증 역치;
자궁근층 세포의 과도한 프로스타글란딘;
도파민, 아드레날린, 세로토닌 합성의 선천성 장애;
자궁의 해부학적 구조의 특징: 편차, 굴곡;
선천성 또는 후천성 신경계 장애.

십대의 경우 고통스러운 기간의 일반적인 원인은 월경주기의 형성입니다. 이 기간 동안 자궁 내막의 두꺼운 층의 성장, 청소년 출혈의 발생 및 월경 사이의 긴 지연이 발생할 가능성이 있습니다. 근육벽의 과도한 긴장으로 인해 월경 전에 위가 아프다. 불안과 긴장 상태로 인해 상황이 악화됩니다.

어린 나이의 특징인 호르몬 균형의 변동은 성인 여성에게도 지속될 수 있습니다. 뇌하수체, 시상하부 및 난소 활동의 불일치는 종종 기능 장애 및 다낭성 증후군의 형성으로 이어집니다. 주기 장애는 지속적으로 발생하며 방전은 몇 달 동안 없거나 한 달에 두 번 발생할 수 있습니다. 치료되지 않은 원발성 월경통은 불임, 종양학 과정 및 신체의 조기 노화로 이어집니다.

때로는 월경 전 하복부의 통증이 심리적 외상의 결과입니다. 여성의 신체 건강에 대한 모든 지표는 정상으로 유지됩니다.

여성의 이차성 algomenorrhea는 거의 항상 병리로 인해 발생합니다. 고전적인 버전: 오랜 기간의 웰빙 이후 고통스러운 기간이 나타나는 것입니다. 일반적인 이유:

생식기의 급성 또는 만성 염증 과정;
전신 질환: 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 부신 장애;
자궁강의 수술 또는 소파술의 결과;
성장하는 근종성 결절, 자궁내막증, 유착, 폴립;
잘못 선택된 IUD;
육체적 피로;
부상을 입었습니다.

때로는 여러 요인의 조합으로 인해 날카로운 통증이 나타날 수 있습니다.

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첫날 통증

여성월경으로 고통받는 모든 여성에게 월경 첫날의 통증은 다르게 발생하고 진행됩니다.

대부분의 경우 복강의 무거움과 뻣뻣함, 우울한 기분, 사지 부종이 나타나기 전에 발생합니다. 불편함은 월경이 시작되기 12~24시간 전에 시작됩니다. 통증은 일련의 찌르기, 경련 또는 베기 공격으로 느껴지며, 활동적인 움직임, 구부리기 또는 엎드려 누우려고 할 때 더욱 심해집니다. 종종 복강 전체에 걸쳐 통증이 느껴지며 허벅지 위쪽, 상복부 부위 및 유선에 영향을 미칩니다.

1도의 여성월경은 거의 절반의 여성에게 친숙합니다. 통증은 둔하고 하복부에만 퍼져 있으며 꽤 견딜 수 있습니다. 월경 6~10시간 전에 시작되어 첫날에만 존재하다가 흔적도 없이 사라집니다. 불편함은 심각한 고통을 유발하지 않으며 정상적인 활동을 방해하지도 않습니다. 여성에게는 휴식이 더 필요합니다. 진경제를 복용할 수 있습니다.
평균적인 통증 정도는 눈에 띄지 않습니다. 복부의 경련과 경련이 시작되고 몇 시간에 걸쳐 증가합니다. 월경이 시작되면 고통은 견딜 수 없게 됩니다. 심한 두통, 과민성, 팔이나 다리의 무감각, 빈맥, 발한 등 신경 및 혈관 장애가 자주 발생합니다. 월경이 시작된 지 2~3일 만에 상태가 호전됩니다.
심한 생리통으로 인해 여성은 월경 기간 내내 침대에 누워 있어야 하는 경우가 많습니다. 그 원인은 대개 심각한 호르몬 장애 또는 생식 기관 질환에 있습니다. 통증은 며칠 동안 지속되며 중요한 날이 끝난 후에야 사라집니다.

신체적 고통은 종종 신경증의 원인이 되므로 상세한 의학적 검사와 치료가 필요합니다.

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상태를 완화하는 방법

월경 중 심한 통증은 삶의 질을 크게 저하시켜 불안감과 우울감을 증가시킵니다. 싸워야합니다.

약물은 월경 중 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 전통적으로 진경제와 비스테로이드성 항염증 진통제의 조합이 사용됩니다: 파파베린, 드로타베린, 이부프로펜, 파라세타몰. 결합된 제품은 더 빠르게 작동하고 더 오래 지속됩니다. 고통스러운 감각이 시작되기 하루 전에 복용을 시작해야합니다. 그렇지 않으면 효과가 미미합니다.

약초와 이뇨제로 만든 음료도 월경 중 통증 완화에 도움이 됩니다.

목자의 지갑, 딜 씨앗 또는 파슬리의 달임;
약하게 끓인 차;
베리 설탕에 절인 과일.

신체에서 과도한 체액을 제거하면 긴장감을 줄일 수 있습니다. 커피나 기타 각성제를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

정제가 통증을 줄이는 데 도움이 되지 않으면 침착함을 유지하고 가벼운 복부 마사지를 실시하고 따뜻한 가열 패드를 바르는 것이 좋습니다. 때로는 더위가 아니라 차가움이 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 얼음이 아닌 찬물에 담근 수건을 사용해야합니다.

진통제를 마시는 것은 제한된 시간 동안 허용됩니다. 일반적인 약물 용량으로 효과가 없으면 약물을 바꾸거나 진통제 주사를 사용합니다.

월경통 치료

고통스러운 월경 시작이 유기적 병변이나 기능 장애의 결과가 아닌 경우 의사는 약용 진통제 사용을 제안합니다. 실습에 따르면 모든 여성에게 똑같이 적합한 약물은 없습니다. 효과적인 약은 경험적으로 선택해야 합니다.

올바른 신체 활동과 건강한 식단은 통증을 예방하고 감소시킵니다. 매일 걷기, 스트레칭, 유산소 운동, 호흡 운동을 실시하는 것이 필요합니다. 편안한 마사지와 물리치료가 유용합니다.

비타민과 미네랄이 부족한 경우에는 마그네슘, 칼슘, 토코페롤, 아스코르빈산, 엽산이 함유된 제품을 추가로 섭취해야 합니다.

월경 중 복통은 일부 여성이 월경의 필수적인 징후로 인식하는 흔한 증상입니다. 따라서 월경 중 복통이 없는 소녀들은 왜 이런 일이 발생하는지 궁금해하는 경우가 많습니다. 실제로 통증 없이 규칙적인 월경주기가 이루어지며, 심한 통증도 흔하지 않습니다.

먼저 월경 중과 월경 전에 통증이 나타나는 이유를 알아내야 합니다. 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

호르몬 수준의 변화;
월경전 증후군;
원발성 수면장애;
이차성 우울증.

이러한 병리학적 상태는 월경 주기의 올바른 과정을 방해합니다. 월경이 지연되고 여성은 비정형 분비물과 복부 통증으로 괴로워합니다.

호르몬 불균형

호르몬 수치의 변화는 항상 월경주기에 영향을 미칩니다. 이는 복통을 포함한 다양한 오작동으로 나타납니다. 갑상선과 뇌하수체의 부적절한 기능이 이에 결정적인 역할을 합니다.

당뇨병과 같은 내분비 질환의 존재도 종종 월간주기에 부정적인 영향을 미칩니다.

월경전증후군

여성이 생리 전에 복통을 겪는 경우, 일반적인 원인은 월경전 증후군입니다. 이 경우 생리통과 유사한 복통이 발생합니다. 그 밖에도 정서불안, 메스꺼움, 두통, 혈압변동 등이 우려된다.

원발성 우울증

원발성 우울증월경의 경우 월경 중 통증은 생식 기관의 병리와 관련이 없습니다. 이는 호르몬 및 신경 조절 위반으로 인해 발생하며 독립적인 질병입니다.

이 병리에는 본질적이고 경련성이며 심인성 변종이 있습니다.

본질적인 질병은 원인이 완전히 알려지지 않은 독립적인 질병입니다. 통증 인식 시스템은 통증 역치가 감소된 것으로 가정됩니다. 결과적으로, 일반적으로 통증을 유발하지 않는 과정에서 통증이 나타납니다.

심인성 우울증월경은 월경 중에 통증을 느낀 후에 발생합니다. 여성은 미래의 월경에 대한 두려움을 갖고 있으며 이로 인해 통증이 발생합니다. 두 이유 모두 서로를 강화합니다. 의학에서는 이를 '악순환'이라고 부른다. 심인성 형태는 10대 소녀에게 발생하며 그 출현은 다양한 스트레스 요인과 관련이 있습니다.

경련성 유형은 자궁 평활근의 경련으로 인해 발생합니다. 이 질병은 하복부 통증으로 나타납니다. 또한 메스꺼움, 현기증, 설사, 두통 및 성욕의 변동이 우려를 유발할 수 있습니다. 여성은 약점, 불면증, 과민성 및 기분 저하를 걱정합니다.

이차성 생리통

이차성은 독립적인 질병이 아니라 부인과 질환의 증상입니다.

2차 형태는 선천성과 후천성으로 구분됩니다. 첫 번째 경우에는 출현 초기부터 주목되며 그 이유는 생식 기관의 위치 또는 발달에 이상이 있기 때문입니다.

획득은 골반 장기의 염증 과정(부속기관염, 자궁내막염), 자궁내막증, 신생물 또는 심지어 신경계의 흥분성 증가 중에 발생합니다.

특징적인 복통 외에도 기저 질환의 증상도 나타납니다. 특이한 색의 질 분비물, 불쾌한 냄새, 피가 섞인 분비물, 발열.

생리 전 배가 아프지 않다면

많은 소녀들이 월경 중에 통증을 느끼지 않는 이유에 놀랐습니다. 또는 생리 중에 통증이 동반되었으나 이제는 통증이 더 이상 발생하지 않습니다.

적절한 월간 주기는 규칙적이고 통증이 없어야 합니다. 불행하게도 이 규범은 드물어졌습니다. 따라서 다른 병리학적 증상이 없다면 많은 여성들은 단순히 며칠 동안 통증을 참거나 진통제를 복용하는 데 익숙합니다.

월경 중에 배가 아프지 않으면주기 중단의 징후가 없으면 여성은 괜찮습니다. 또한 의사의 감독 없이는 약, 특히 호르몬을 복용하려고 노력할 필요가 없습니다. 어떤 이유로든 이 상태가 여전히 귀찮다면 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

종종 월경 중 통증은 호르몬 피임약을 복용하면 크게 감소합니다. 개선은 OC가 호르몬 수치를 안정화시켜 월경 통증이 사라진다는 사실로 설명됩니다.

건강한 여성의 경우 출산은 호르몬 수치와 월경주기에 긍정적인 영향을 미칩니다. 예전에 월경 중에 복통이 있었다면, 아이가 태어난 후에는 이것이 사라지거나 월경이 덜 고통스러워지는 경우가 많습니다.

의사의 검사 및 치료

고통스러운 기간을 참을 필요는 없습니다. 산부인과 전문의에게 검사를 받는 것이 좋습니다. 의사는 검사를 실시하고 초음파, 혈액 검사, 호르몬 검사 및 질 도말 검사를 추가로 처방할 수 있습니다.

이차성 생리통을 치료하기 위해서는 근본적인 원인을 찾아 제거하는 것이 필요합니다. 대부분 염증성 질환이므로 항히스타민 제, 항생제, 비타민이 처방됩니다.

진통제를 지속적으로 복용한다고 해서 원인이 제거되는 것은 아니며 일시적으로 통증이 완화될 뿐입니다. 고통스러운 기간이 호르몬 불안정과 관련되어 있는 경우, 치료를 위해 복합 경구 피임약을 사용합니다. 이는 프로스타글란딘 생성을 간접적으로 감소시켜 불필요한 자궁 수축을 완화합니다. 소녀는 월경 중뿐만 아니라 월경 전에도 통증을 제거합니다.

결론

무통 월경은 완전히 정상입니다. 월경 중 복통을 참을 필요는 없습니다. 산부인과 의사와의 상담과 적절한 치료법 선택이 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

대부분의 경우 생리통은 아주 간단하게 설명됩니다. 임신이 되지 않으면 자궁내막(자궁점막)이 자궁벽에서 찢어지고 프로스타글란딘이 분비되어 자궁점막의 잔해가 외부로 더 잘 배출되게 됩니다. 프로스타글란딘이 많이 생성되면 근육이 더 활발하게 수축되어 생리통이 발생합니다.

전문가들은 고통스러운 기간에 대해 자신의 이름을 가지고 있습니다 - 월경통 (이전에는 월경통이라고 함). 또한 의사는 이를 1차와 2차로 구분합니다.

원발성 월경통은 어린 소녀와 여성(대략 14~25세)의 특징이며 자궁의 수축 활동이 특징입니다. 하복부의 특징적인 통증 외에도 원발성 월경통의 증상에는 메스꺼움, 두통, 배변 장애 등이 포함될 수 있습니다. 일반적으로 월경 시작 전날과 며칠 후에 나타납니다. 월경통은 성공적으로 치료될 수 있으며, 고통스러운 월경으로 인해 괴로움을 겪는다면 치료를 처방할 의사를 만나는 것이 좋습니다.
이차성 월경통은 일반적으로 골반 장기의 유기적 변화(예: 자궁내막증, 유착 형성을 통한 만성 염증 과정)와 관련이 있습니다. 이 경우 담당 산부인과 의사만이 올바른 치료법을 선택할 수 있습니다.

여성 생식기 질환과 관련되지 않은 월경통의 원인은 다음과 같습니다.

링
신체 활동 부족
신체의 마그네슘과 칼슘 결핍
영양 부족
스트레스와 수면 부족
낮은 통증 역치

생리통을 없애는 방법

월경 전이나 월경 중 통증이 빨리 지나가고 특별한 불편함을 주지 않고, 월경 시작에 거의 신경을 쓰지 않고 평소 생활 방식을 유지한다면, 이러한 과도한 신체 활동을 피하여 건강을 챙기면 됩니다. 날. 하지만 생리 첫날이 진짜 악몽으로 변한다면 조치를 취하는 것이 좋습니다.

생리통을 줄이는 방법

진통제

가장 쉽고 인기 있는 방법은 통증과 경련을 완화하는 약을 복용하는 것입니다. 어떤 약이 귀하에게 적합한지 반드시 의사와 상담하십시오. 그러나 진통제를 습관적으로 복용하지 마십시오. 매달 약 없이는 살 수 없고 하루에 여러 번 복용하는 경우 이는 경고 신호이므로 즉시 의사를 만나야 함을 의미합니다.

경구 피임약

피임약에는 배란을 억제하는 호르몬이 포함되어 있습니다. 배란 없음 - 고통스러운 월경 없음. 무엇보다도 PMS(월경전 증후군) 증상을 완화시켜 줍니다. 그러나 그러한 약은 개별적으로 선택해야하며 산부인과 의사 만 검사 및 테스트 결과에 따라 선택할 수 있습니다.

육체적 운동

일부 여성들은 월경 중에 스포츠가 금기 사항이라고 잘못 생각하지만 실제로는 그 반대입니다. 운동은 근육의 혈액 순환을 좋게 하고 근육을 더욱 탄력있게 만듭니다. 자궁은 여러 종류의 근육으로 구성되어 있으므로 규칙적인 운동과 좋고 지속적인 스트레칭을 하면 자궁 수축으로 인한 생리통을 훨씬 쉽게 극복할 수 있습니다.

따라서 의사의 특별한 지시가 없다면 가벼운 운동을 해보세요.

발을 어깨 너비로 벌리고 똑바로 서서 일반 스쿼트를 15~20회 수행합니다. 체중을 발뒤꿈치에 싣고 허리를 곧게 펴도록 하세요.
다리를 꼬고 앉아 천천히 무릎을 안팎으로 가져오기 시작합니다. 15~20회 반복합니다.
네 발로 서서 고양이처럼 등을 구부린 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 15~20회 반복합니다.

그러나 생리 첫날에는 심각한 근력 부하를 피하는 것이 좋습니다.

수영

수영은 별도로 강조할 가치가 있습니다. 이것은 통증을 완화하는 가장 안전하고 충격이 가장 적은 스포츠입니다. 근육을 이완시키고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 수영하는 동안 탐폰을 사용하고 수영 후 즉시 교체하는 것을 잊지 마십시오. Tampax 탐폰이 이에 이상적입니다. 플라스틱 Compak 애플리케이터는 손에 쉽게 맞기 때문에 눈에 띄지 않게 신속하게 탐폰을 교체할 수 있습니다.

비타민 복용

비타민 B6와 마그네슘은 생리통으로 고통받는 여성의 친구이자 주요 도우미입니다. 이러한 비타민과 미네랄을 섭취하면 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 오늘날에는 월경의 흐름을 완화할 수 있는 여성용 비타민 복합체가 많이 있습니다. 하지만 의사와 함께 선택하는 것이 가장 좋습니다.

따뜻한

따뜻하고 편안한 샤워를 하거나 따뜻한(!) 온열 패드를 하복부에 올려 통증을 완화하세요. 그리고 특별한 가열 패드가 없다면 일반 플라스틱 병에 따뜻한 물을 부어도 됩니다. 이 방법은 잠자리에 들기 전 생리통을 완화하는 데 가장 좋습니다. 샤워 후에는 즉시 따뜻한 침대에 누워 있는 것이 가장 좋기 때문입니다.

허브 차, 달인 및 주입

카모마일이나 민트를 넣은 차는 복부 근육을 이완시키고 생리통을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 쐐기풀, 말꼬리, 야생 딸기 및 금송화와 같은 허브 주입도 좋습니다.

태아 위치

누워 있거나 더 나은 방법은 태아 자세로 조금 자십시오. 이렇게하려면 바닥에 누워 다리를 배쪽으로 당깁니다. 이 자세는 긴장을 풀고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

균형 잡힌 식단

전날과 월경 중 의사는 커피, 강한 차, 튀김 및 매운 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 하지만 칼슘이 풍부한 음식을 좀 더 적극적으로 섭취해야 합니다. 식단에 코티지 치즈, 우유 죽, 생선, 치즈, 바나나를 더 포함하세요. 그건 그렇고, 바나나는 무엇보다도 기분을 개선하는 데 도움이 되며, 생리 첫날에는 확실히 아프지 않을 것입니다.

복부 및 허리 마사지

허리 마사지는 경련을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이상적으로는 사랑하는 사람이 당신을 위해 그 일을 해줘야 합니다. 하지만 그런 사람이 적절한 시간에 주변에 없다면 스스로 만들 수 있습니다. 테니스 공을 가방이나 양말 두 개에 넣고 허리를 그 위에 올려 눕습니다(공은 척추 양쪽의 갈비뼈 아래 높이에 있어야 합니다). 볼을 부드럽게 굴려 근육을 마사지합니다.
복부 마사지는 복부의 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 따뜻한 손으로 시계 방향으로 원을 그리며 배를 마사지하십시오.

월경 중 통증 예방

생리통으로 인해 불편함을 겪지 않으려면 다음과 같이 하세요.

활동적인 라이프 스타일을 선도하고 스포츠를 즐기십시오. 통계에 따르면 여성 운동선수는 월경 중 통증을 호소할 가능성이 훨씬 적습니다. 또한 스포츠는 요가, 필라테스, 수영부터 무술, 댄스까지 무엇이든 될 수 있습니다.
야외에서 더 많은 시간을 보내고 충분한 수면을 취하세요.
칼슘(코티지 치즈, 치즈, 해산물)과 마그네슘(메밀, 파슬리, 시금치, 다크 초콜릿)이 풍부한 다이어트 식품을 포함하세요.
맵고 튀긴 음식을 덜 먹고, 커피나 진한 차를 마시는 것을 피하세요.
나쁜 습관을 버리십시오.
너무 식히지 말고 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 아무런 문제가 없더라도 6개월에 한 번씩 산부인과 의사를 방문하십시오. 모든 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 여성 신체의 많은 과정이 오랫동안 무증상으로 발생할 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다.

어떤 경우에는 즉시 의사와 상담해야 합니까?

통증이 너무 심해서 병가를 내고 하루 종일 침대에 누워 있어야 합니다.
통증이 이틀 이상 지속됩니다.
이전에는 생리통이 없었으나 최근 생리통이 당신을 괴롭히기 시작했습니다.
생리 기간이 평소보다 많거나 훨씬 더 오래 지속됩니다.
경구 피임약을 복용하고 있지만 여전히 심한 통증이 괴롭습니다.
진통제는 도움이 되지 않습니다.

이 모든 경우에 스스로 치료를 하거나 불쾌한 감정을 용감하게 참아서는 안 됩니다. 가능한 한 빨리 산부인과에 가서 이러한 증상의 원인을 규명하고 제거하고 빨리 정상적인 생활 방식으로 돌아가는 것이 좋습니다.