집에서 약물로 VSD 치료. VSD는 집에서 어떻게 치료됩니까? 식물성 혈관성 긴장 이상증의 치료

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식물성 혈관긴장 이상증다양한 병인의 다양한 증상을 포함하는 증상 복합체입니다. 이 질병의 가장 흔한 동의어는 식물성 신경증, 신경순환기긴장 이상 및 자율신경 기능 장애 증후군입니다. 식물성 혈관성 긴장 이상증의 임상상에는 100가지가 넘는 다양한 증상이 있으며, 그 주요 원인은 자율신경계의 기능 장애입니다.

식물성 혈관성 긴장 이상 증후군은 매우 흔한 병리학입니다. 성인의 경우 60~70%, 어린이와 청소년의 경우 10~15%에서 진단됩니다. 98%의 환자는 심장 통증과 심계항진을 호소하고, 96%의 허약함과 권태감, 90%의 두통을 호소합니다. 신체적 증상 외에도 불안, 불안 등의 신경증적 장애도 관찰됩니다( 85~90%), 기분 저하 ( 90 – 95%). 또한 80%는 수면 장애, 85%는 호흡기 장애가 있습니다. 두 번째 사람은 모두 사지의 차가움과 오한을 호소하고, 세 번째 사람은 복통을 호소하며, 네 번째 사람은 안면홍조를 호소합니다. 남성의 30%는 신체적인 손상과 관련이 없는 성욕 감소를 경험합니다.

식물성 혈관긴장 이상에 대한 흥미로운 사실

식물성 혈관성 긴장 이상증과 같은 진단은 주로 CIS 국가에만 존재합니다. 현재 이 진단은 많은 전문가들이 인정하지 않고 국제 질병 분류에도 존재하지 않기 때문에 '신화' 상태에 있습니다.

식물성 신경증의 진단은 보편적입니다. 많은 증상과 증후군이 이에 적합합니다. 따라서 현재까지 이 질병의 150가지 증상과 40가지 증후군이 설명되었습니다. 이것은 식물성 혈관성 긴장 이상증이 많은 질병의 특징을 가지고 있다는 사실을 설명합니다. 그렇기 때문에 이 진단은 과도하게 이루어집니다. 때때로 환자는 말 그대로 "모든 것"이 아프기 때문에 그러한 경우에 식물성 신경증 증후군이 특히 "편리합니다". 또한 환자의 불만에 대한 다른 이유가 발견되지 않았을 때 이 병리가 진단되는 경우가 매우 많습니다.

동시에, 다양한 증상에도 불구하고 이 진단에 대한 통일된 기준이 없으며 원인 메커니즘에 대한 합의도 없습니다. 학자 웨인(Wayne)은 근긴장 이상증의 원인이 급성 또는 만성 스트레스라고 믿었습니다. 이는 이 질병의 치료에 있어 심리치료적 접근법의 높은 효율성으로 확인됩니다.

서구 국가에서는 이 증후군이 신체형의 일부인 경우가 더 많습니다( 육체적으로) 심장 기능 장애 또는 정신 식물 증후군. 이 증후군은 공황 장애, 신경증, 공포증 및 외상 후 장애에서 관찰됩니다.

국내 과학자들은 생물 조절 교리에 기초한 수년간의 연구 결과로 새로운 종류의 의약품인 시타민을 개발했습니다. 시타민에는 세포 내 과정을 조절하고 기관과 조직의 정상적인 기능을 보장하는 물질인 조절 펩타이드가 포함되어 있습니다. 특정 펩타이드 세트가 각 기관에 적합합니다. 식물성 혈관긴장이상 문제를 해결하기 위해 혈관 생체 조절제인 Vasalamin이 개발되었습니다. 이 약물은 혈관계 상태를 정상화하는 데 도움이 되며 장기와 조직의 혈액 미세 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

자율신경계란 무엇인가?

자율신경계는 신체의 대부분의 과정을 조절하는 구조입니다. 자율 신경계의 주요 임무는 장기의 중요한 과정을 조절하는 것입니다. 이 시스템의 도움으로 기관의 작업이 서로 조정되고 신체의 필요에 맞게 조정됩니다. 예를 들어, 온도가 올라가거나 내려갈 때 신체의 열교환, 심박수 및 호흡수가 조절됩니다. 중추신경계와 마찬가지로 자율신경계도 수많은 뉴런으로 구성되어 있습니다. 뉴런은 구조와 기능이 복잡한 세포로, 신체와 과정이 구별됩니다. 뉴런 프로세스( 축색돌기와 수상돌기) 말초에서 뇌를 빠져나온 후 신경 종말로 끝나는 신경 섬유를 형성합니다.

자율 신경계가 참여하지 않는 발달 과정에는 사실상 병리가 없습니다. 교감신경과 부교감신경이 차례로 포함되어 있습니다.

교감신경계

교감부는 흉추 및 요추 척수와 한 쌍의 교감 신경 줄기에 위치한 일련의 뉴런으로 표현됩니다.

척수에 위치한 뉴런의 돌기는 척추 양쪽에 위치한 교감 신경 줄기로 이동합니다. 이는 이 부서의 중요한 구조로서 3개의 경추 결절, 12개의 흉추 결절, 4개의 복부 결절, 4개의 골반 결절을 포함하여 23개의 결절로 구성됩니다. 트렁크 노드에서 중단되면 뉴런의 섬유가 트렁크를 떠나 이후에 신경을 분포시키는 장기와 조직으로 이동합니다. 따라서 경추절에서 중단된 섬유는 목과 얼굴의 조직을 자극하고 흉추절의 섬유는 심장, 폐 및 흉강의 기타 기관으로 이동합니다. 복부 결절에서 섬유는 신장과 내장, 골반 결절에서 골반 장기까지 접근합니다 ( 방광, 직장). 기관 외에도 교감 신경계의 섬유는 혈관, 땀샘, 피지선, 피부에 신경을 공급합니다.

따라서 자율신경계는 모든 내부 장기를 직간접적으로 조절합니다.

교감 신경계가 신경을 전달하는 기관에 미치는 영향

교감 신경계의 중요한 기능은 혈관 긴장도를 유지하는 것입니다. 신경계의 교감신경 분열은 중소형 혈관에 영향을 미쳐 혈관 저항을 생성합니다. 또한 자율신경계의 이 부분은 부신 및 그 호르몬과 상호작용합니다.

부교감신경계

이 부분은 또한 교감 신경계와 함께 작동하는 자율 신경계의 일부입니다. 부교감신경계의 효과는 교감신경계와 완전히 반대입니다.

부교감 신경계의 뉴런은 천골 수준의 척수에 위치합니다( 시스템의 주변 부분) 그리고 뇌에서 ( 중앙 부서). 뇌 수준에서 뉴런은 소위 자율핵으로 분류됩니다. 이 핵은 다른 두개골 핵의 일부이거나 별도로 존재합니다. 부교감 신경계의 핵에서 나온 섬유는 뇌신경의 일부로 다양한 기관으로 이동합니다. 따라서 Edinger-Westphal 핵의 섬유는 안구 운동 신경의 일부로 안구 근육과 동공, 안면 신경의 일부, 타액선, 미주 신경의 일부로 내부 장기로 이동합니다.

부교감 신경계가 신경을 전달하는 기관에 미치는 영향

부교감신경의 주요작용은 심장근육의 활동에 영향을 미친다. 심장의 흥분성과 수축성을 감소시켜 특히 밤에 심박수를 감소시킵니다. 왜냐하면 심장이 하루 중 이 시간에 가장 활동적이기 때문입니다.

자연 상태에서 자율신경계의 일부는 "긴장"이라고 불리는 지속적인 긴장 상태에 있습니다. 부교감신경 긴장이 우세한 것을 미주신경긴장증이라 하고, 교감신경 긴장이 우세한 것을 교감신경긴장증이라 합니다. 이를 바탕으로 모든 사람은 미주신경(vagotonic)과 교감신경(sympathotonic)으로 나눌 수 있습니다.

신경계의 이러한 부분의 반대 효과에도 불구하고 그들은 일반적으로 "균형" 상태에 있습니다. 필요한 경우 신체는 하나 또는 다른 메커니즘을 활성화합니다. 따라서 흥분과 두려움은 혈압의 추가 증가, 스트레스 호르몬의 방출, 차갑고 끈적한 땀의 생성과 함께 교감 신경계의 활성화를 동반합니다. 식물성 혈관성 긴장 이상으로 인해 신경계의 이러한 부분의 동시성이 중단됩니다. 자율신경계의 작용( 교감신경이든 부교감신경이든) 통제를 벗어나 신체의 필요에 관계없이 작동하기 시작합니다. 따라서 스트레스나 기온 상승에 관계없이 발한 증가가 거의 지속적으로 관찰될 수 있습니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증의 임상상에서는 부교감신경계 또는 교감신경계의 우세를 관찰할 수 있습니다. 그러나 동시에 복합증후군도 관찰될 수 있다.

"근긴장이상"이라는 용어는 교감 신경계와 부교감 신경계 기능의 균형 부족을 의미합니다. 이러한 불균형에는 만성 감염, 신체의 호르몬 불균형, 정신적 스트레스 등을 포함하여 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 많은 전문가들은 이러한 시스템이 실패하는 주요 원인이 정서적 스트레스라고 믿습니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증의 원인은 다음과 같습니다.

• 유전적 소인;
• 급성 또는 만성 스트레스;
• 기후 변화;
• 신경학적 및 체세포적( 육체적으로) 병리학;
• 신체의 호르몬 변화;
• 정신 질환.

유전적 소인

식물성 혈관성 긴장 이상증에 대한 유전적 소인이 있기 때문에 고려되는 것은 특정 유전자가 아니라 특정 인간 기질입니다. 특정 감정 체질을 가진 부모가 식물성 신경증을 앓고 있다면, 동일한 성격 특성을 물려받은 아이도 식물성 혈관성 긴장 이상을 앓을 가능성이 높습니다. 따라서 흥분 과정이 억제 과정보다 우세한 불안정한 정신을 가진 어린이는 위험에 처해 있습니다.

그러나 개인이 물려받는 특정 성격 특성 외에도 가족 분위기, 양육 및 환경이 큰 역할을 합니다. 유전적 소인이 없더라도 지속적인 긴장 상태에 있는 어린이는 이미 어린 나이부터 식물성 신경증 증상을 보일 수 있습니다.

일부 전문가들은 유전적 성격의 식물성 혈관성 긴장 이상증을 확인하기도 합니다. 이러한 유형의 근긴장이상은 청소년기에 나타나며 불안정한 자율신경 매개변수가 특징입니다.

급성 또는 만성 스트레스

스트레스가 많은 상황에 반응하여 자율신경계가 활성화되는 것은 신체의 적절한 생리적 반응입니다. 따라서 "위협"에 반응하여 교감 신경계는 스트레스 호르몬의 방출을 활성화합니다. 아드레날린과 노르에피네프린), 이는 심장 시스템을 자극합니다. 그러나 긴장의 배경에 대한 자율신경계의 부적절하고 장기간의 반응은 근긴장 이상 증상의 기초를 형성합니다. 동시에 자율신경계의 생리적 반응이 지연되고 비대해지는 것으로 보입니다. 스트레스 기간의 증상은 지속적으로 풍부하게 관찰됩니다. 예를 들어, 스트레스성 다한증( 스트레스를 받는 동안 차갑고 끈적끈적한 땀)은 환자에게서 변함없이 관찰될 수 있습니다. 부신의 지속적인 자극과 그에 따른 아드레날린의 방출은 교감 신경계의 색조를 증가시킵니다. 환자는 감정적으로 불안정하고, 성미가 급하고, 짜증이 납니다. 이 모든 것이 신체의 피로로 이어집니다. 부교감신경 활성화가 우세하다면 환자는 건강염려증이 있고 감정적으로 불안정합니다.

기후 변화

기후 변화는 스트레스를 유발하는 원인으로도 분류될 수 있습니다. 그러나 동시에 정서적 스트레스 외에도 신체에도 변화가 일어납니다. 이러한 변화는 신체의 적응과 관련이 있습니다. 따라서 자율신경계는 장기의 기능을 새로운 온도와 습도에 적응시키기 시작합니다. 스트레스의 배경에 대해 신체 구조 조정은 뚜렷한 특징을 가지며 그 결과 자율 신경계의 조절이 혼란스러워집니다.

신경학적 및 체세포적 ( 육체적으로) 병리학

많은 신경학적, 신체적( 대부분 이것은 심장 병리입니다.) 소위 정신 식물 증후군이라는 질병이 형성됩니다. 증후군의 이름은 그 본질을 반영합니다 - 식물 효과의 활성화 ( 발한, 타액분비, 심박수 증가) 이 경우 정신적 스트레스와 관련이 있습니다.

정신병성 증후군의 발병 조건은 병리로 인한 통증이 있다는 것입니다. 따라서 한 번 발생한 심장의 통증은 사람에 의해 기록되고 신체에서는 위협으로 해석됩니다. 이에 대한 반응으로 교감신경계가 담당하는 스트레스 메커니즘이 신체에서 활성화됩니다. 자신의 질병과 그 결과에 대한 환자의 감정이 더욱 고착되면 자율신경계가 과도하게 긴장됩니다. 자율신경계의 두 부분 사이의 불균형은 근긴장 이상을 유발합니다. 미주신경긴장증이 심한 교감신경긴장증으로 대체될 수 있는 복합 변종도 관찰될 수 있습니다.

신체의 호르몬 변화

식물성 혈관긴장이상을 유발할 수 있는 신체 변화에는 사춘기와 폐경이 포함됩니다. 사춘기에는 호르몬 수치의 변화로 인해 자율 시스템과 호르몬 시스템 사이에 새로운 관계가 형성됩니다. 이러한 변화는 장기와 장기 시스템을 신체의 새로운 변화에 적응시킵니다. 따라서 자율신경계는 심혈관계를 새로운 신체 변수, 즉 성장과 체중 증가에 적응시킵니다. 따라서 기존의 혈관 공급과 새로운 물리적 매개변수 사이에 간격이 생성됩니다. 이 때문에 사춘기에는 혈압 변동, 실신 및 기타 근긴장이상 증상이 관찰됩니다.

폐경 중 식물의 변화는 호르몬 수치의 변화로 인해 발생하기도 합니다. 에스트로겐 수치의 감소는 안면 홍조와 혈압 변동을 동반합니다.

정신 질환

대부분의 경우 식물성 혈관성 긴장 이상증은 신경 장애에서 관찰됩니다. 이는 신경증, 불안, 심기증 장애와 같은 질병의 일부일 수 있습니다. 공황 발작을 포함하여). 식물성 혈관성 긴장 이상증의 증상은 다양한 형태의 우울증의 임상상을 구성합니다.

스트레스 요인의 영향으로 조화롭고 정서적으로 안정된 개인에게도 식물성 혈관성 긴장 이상증이 발생할 수 있습니다. 그러나 이는 강조된 개인에게서 가장 자주 발생합니다. 일반적으로 이들은 불안하고 흥분되는 성격 유형입니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증의 증상

식물성 혈관성 긴장 이상증 클리닉에는 수많은 증상이 있습니다. 나타나는 시스템에 따라 증후군으로 구분됩니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증의 증후군 및 증상은 다음과 같습니다.

• 심장 기능 장애 증후군;
• 호흡기 증후군;
• 무력 증후군 ( 또는 피로);
• 체온 조절 장애;
• 실신 상태;
• 신경 장애.

심장 기능 장애 증후군

이는 식물성 혈관긴장이상에서 가장 흔한 증후군입니다. 대부분 심장 부위의 통증, 활동 중단 및 혈압 변동으로 나타납니다. 이러한 모든 증상은 일반적으로 불안, 스트레스 또는 과로가 최고조에 달할 때 나타납니다. 그들의 표현은 매우 개별적입니다. 통증은 보통이거나 참을 수 없을 수 있습니다. 찌르거나 아프거나 자르거나 쥐어짜는 증상이 나타날 수 있습니다. 통증 증후군은 협심증이나 급성 심근경색을 시뮬레이션할 수 있습니다.

통증 외에도 식물성 혈관성 긴장 이상증 환자는 혈압 변동을 경험할 수 있습니다. 이 경우 사람의 혈압이 급격하게 상승할 수도 있고 급격하게 떨어질 수도 있습니다. 이 현상을 식물 위기라고합니다. 그 기원은 교감 신경계의 날카롭고 단기적인 활성화와 관련이 있습니다. 혈관 수용체를 자극하여 급격한 경련을 유발합니다.

종종 이 현상은 차갑고 끈적한 땀의 방출을 동반합니다( 식물성 다한증). 땀샘은 교감신경계의 지배를 받기 때문에 땀샘의 활성화로 인해 분비가 증가합니다.

호흡기 증후군

이 증후군에는 빠르고 얕은 호흡, 호흡 곤란 및 공기 부족이 포함됩니다. 모든 식물성 신경증과 마찬가지로 이러한 증상은 흥분이 최고조에 달할 때 관찰됩니다. 히스테리성 성격 유형을 가진 사람들의 경우, 질식할 정도까지 이르고, "목에 덩어리진 느낌"이 동반됩니다. 덜 뚜렷한 형태의 호흡기 질환은 경미한 불편함을 나타내며 경련을 동반합니다. "음울하다") 한숨을 쉬었다. 환자들은 말하자면 “추가 호흡”을 위해 공기가 필요하다고 끊임없이 느낍니다. 호흡에 대한 불만으로 인해 그들은 창문을 계속 열어두고 항상 신선한 공기를 마시고 싶은 욕구를 느낍니다.

무력 증후군

이 증후군은 신체적, 정서적 피로를 특징으로 합니다. 거의 모든 환자에서 관찰됩니다. 이는 약점, 피로, 생산성 저하로 나타납니다. 지속적인 피로는 기분이 좋지 않은 원인입니다.

어린이와 청소년은 지적 기능이 저하됩니다. 동시에, 학업 성취도의 저하는 뇌 손상으로 인한 것이 아니라 집중력 부족과 멍한 상태로 인해 발생합니다. 아이들은 성격이 급하고 짜증이 나며 스트레스를 잘 견디지 못합니다.

체온 조절 장애

체온 조절 장애의 성격은 식물성 혈관성 긴장 이상증의 유형에 따라 다릅니다. 교감신경계의 영향이 우세한 경우 환자는 더위를 잘 견디지 못하지만 추위는 잘 견디게 됩니다. 그들의 팔다리는 항상 차갑지만 젖지는 않습니다. 부교감신경이 지배적인 경우, 환자는 반대로 더위를 잘 견디고 추위를 잘 견디지 못합니다. 그들의 손은 따뜻하고 촉촉하다. 피지 분비도 풍부하다. 그들은 끊임없이 춥고 쌀쌀하며 더 따뜻하게 옷을 입는 것을 선호합니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증 환자는 매우 자주 미열을 경험합니다. 섭씨 37도). 동시에 체온의 변동도 섭씨 36.7도에서 37.1도까지 관찰됩니다. 이 열은 항염증제, 항생제 또는 기타 약물에 반응하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

실신 상태

실신은 남아와 여아 모두 십대들에게 가장 흔합니다. 대부분의 경우 이러한 상태는 신체 위치가 변경될 때, 즉 수평 위치에서 수직 위치로 이동할 때 발생합니다. 이 현상을 기립성 저혈압이라고 합니다. 이는 하지로의 혈관 혈류의 느린 재분배와 관련이 있습니다. 압력이 급격히 떨어지고 환자는 짧은 기간 동안 의식을 잃습니다. 또한 갑작스러운 두려움이나 강한 감정으로 인해 실신이 발생할 수도 있습니다.

신경 장애

연구에 따르면 식물성 혈관성 긴장 이상증을 앓고 있는 모든 두 번째 환자는 특정 신경 장애를 경험합니다. 일반적으로 이는 불안 또는 우울 장애입니다. 첫 번째 경우, 환자는 두려움과 불안을 동반하는 공황 발작을 경험합니다. 죽고, 질식하고, 깨어나지 못할 것 같은 두려움이 있습니다. 이러한 공격이 자주 반복되면 불안 장애가 발생합니다. 동시에 환자는 항상 불안하고 의심스럽고 안절부절 못합니다. 그들은 밤에 잠을 자는데 어려움을 겪고 종종 한밤중에 깨며 잠들기가 어렵습니다.

1/4의 경우, 식물성 혈관성 긴장 이상증은 우울증의 발병으로 인해 복잡해집니다. 이는 불안이나 심기증 우울증일 수 있습니다. 환자의 경우 우울한 기분과 하루 종일의 변동이 가장 두드러집니다. hypochondriacal 장애로 인해 환자는 건강 문제로 끊임없이 바쁩니다. 그는 질병의 결과에 대한 두려움에 압도됩니다. 일반적으로 식물성 혈관성 긴장 이상증으로 고통받는 사람들은 끊임없이 의사를 방문하며 매번 새로운 불만으로 그들을 압도합니다. 그들은 지속적으로 온도, 압력, 맥박을 측정하고 새로운 치료 방법을 찾습니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증의 약물 치료

식물성 혈관성 긴장 이상증의 치료는 주로 감정적 배경을 정상화하는 것입니다. 환자의 정신 상태에 특별한 주의를 기울입니다. 우울증 상태가 진료소에서 지배적이면 항우울제가 처방되고, 불안 상태가 있으면 항불안제가 처방됩니다. 동시에 근긴장 이상 증상이 제거됩니다. 동맥 고혈압이 나타나면 항 고혈압제가 처방되고, 불면증이 있으면 수면제가 처방되고, 자율 신경 위기가 발생하면 혈관 긴장 안정제와 신경절 차단제가 처방됩니다.


식물성 혈관성 긴장 이상증에 사용되는 약물 그룹:

• 진정제;
• 심혈관계에 영향을 미치는 약물;
• 항불안제 및 항우울제.

식물성 혈관긴장 이상 치료에 사용되는 약물

식물성 혈관성 긴장 이상증의 요양원 리조트 치료

요양원 리조트 치료 중 식물성 혈관성 긴장 이상증 환자에 대한 지원은 자연 치유 자원, 물리 치료 및 의학적 방법의 통합 사용을 기반으로 수행됩니다. 요양소에서의 가장 효과적인 체류는 완화 기간 동안입니다 ( 증상 완화) 질병.

이 질병의 경우 기후와 자연 조건의 급격한 변화로 인해 스트레스와 질병 악화가 발생할 수 있으므로 환자가 영구적으로 거주하는 기후대 내에 위치한 요양소 및 리조트를 방문하는 것이 유리합니다. 3시간 이상 시간대를 변경하면 신체에 비동기화가 발생하는 것으로 확인되었습니다( 시차로 인한 피로). 이 상태는 수면 장애와 환자의 웰빙의 전반적인 악화로 나타납니다. 또한 급격한 반전( 뒤집다) 계절의 변화. 따라서 가을에 여름 날씨가 있는 남부 국가의 요양소를 선택하면 환자는 질병을 악화시킬 위험이 있습니다.

• 기후;
• 온천수;
• 진흙 요법

기후 리조트

기후의 생물학적 영향은 신경계를 진정시키고 신체의 중요한 시스템 기능을 정상화합니다. 식물성 혈관성 긴장 이상증에 대한 가장 유용한 기후 휴양지는 해안 및 산악 지역에 위치해 있습니다.

해안 지역의 스파 트리트먼트
해안 지역에 위치한 의료기관을 방문하는 것의 치유 효과는 바닷물과 공기가 신체에 미치는 치유 효과에 있습니다.

바다 공기에는 먼지가 포함되어 있지 않으며 많은 유용한 요소로 포화되어 있습니다. 공기의 영향으로 신진 대사가 가속화되고 순환계 기능이 활성화됩니다. 바다 공기에 다량으로 존재하는 브롬은 신체의 신경계를 강화하고 감정적 배경을 정상화하는 데 도움을 줍니다. 바닷물은 식물성 혈관성 긴장 이상증 환자에게 치유 효과가 있는 요소의 원천입니다.

바닷물의 일부이며 이 질병을 치료하는 데 도움이 되는 물질은 다음과 같습니다.

• 칼슘 - 수면을 정상화하고 우울증 퇴치를 돕습니다.
• 마그네슘 - 과민성과 초조함을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
• 브롬 – 신경계에 유익한 효과가 있습니다.
• 망간 – 면역 체계를 강화합니다.
• 셀레늄 - 심장과 혈관의 기능을 향상시킵니다.
• 요오드 – 뇌와 면역 체계의 기능을 정상화합니다.

바닷물에서 수영하는 것이 신체에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

• 화학적 – 유용한 요소가 치유 효과를 얻는 데 기여합니다.
• 기계적 - 수영할 때 많은 양의 물의 압력은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 수압 마사지입니다.
• 생리적 - 해수와 인체 사이의 온도 차이는 열 전달을 증가시켜 신체의 대사 과정을 강화시킵니다.
• 심리치료 – 파도와 물의 부드러운 흔들림은 사람을 진정시키는 효과가 있습니다.

산악 요양소의 기후 처리
산악 기후는 산소 함량이 낮고 깨끗한 공기가 특징입니다. 이러한 공기가 체내에 들어가면 순환계의 기능이 향상됩니다. 산 기단의 긍정적 효과는 또한 구성에 음이온이 많기 때문입니다. 산의 기후는 혈액 구성을 개선하고 신진대사를 활성화하여 이 병리 치료에 긍정적인 결과를 제공합니다. 야외에 머무르면 신경계가 진정되고 신체 면역력에 유익한 효과가 있습니다.

기후 휴양지에서 수행되는 절차
기후 휴양지에서 수행되는 치료의 기본은 기후 요인과 특수 절차의 신체에 대한 투여 효과입니다.

기후 요법의 주요 방법은 다음과 같습니다.

• 헬리오테라피 - 일광욕;
• 저산소 요법 - 산 공기 치료;
• 항공 요법 - 알몸으로 신선한 공기에 노출 ( 완전히 또는 부분적으로) 몸;
• 동굴치료 – 카르스트 동굴, 동굴, 소금 광산 및 광산 방문;
• 해수요법(thalassotherapy) - 조류, 물 및 기타 해양 제품을 사용하는 치료 절차입니다.

온천 리조트

광천요법(Balneotherapy)은 약용 미네랄 워터를 기반으로 한 다양한 수처리 요법의 조합입니다. 치료 절차의 작용 메커니즘은 물에서 발견되는 염분, 가스 및 천연 추출물의 유익한 효과를 기반으로 합니다. 미네랄 워터의 다양한 유용한 성분은 순환계 기능을 정상화하고 신경계 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 질병의 특성을 고려하여 미네랄 목욕을 선택합니다.

식물성 혈관긴장 이상에 대한 온천요법 방법은 다음과 같습니다.

• 영혼 ( 부채, 원형, 수중, 샤르코샤워) – 혈관 긴장도를 안정시키는 데 도움을 줍니다.
• 공용 및 전용 욕실( 질소, 침엽수, 진주, 산소) – 진정 효과가 있습니다.
• 대조 미네랄 목욕 - 혈액 순환을 개선합니다.

절차를 위해 물을 선택하는 규칙은 다음과 같습니다.

• 고혈압 및 심장 질환의 경우 라돈, 황화수소, 요오드-브롬수가 표시됩니다.
• 저혈압 식물성 혈관성 긴장 이상증의 경우 요오드-브롬수를 사용한 절차가 권장됩니다.
• 혈관 운동 증후군의 경우 환자에게 황화수소 및 이산화탄소 욕조가 표시됩니다.
• 라돈과 질소 목욕은 신경 흥분을 돕는다.
• 피로한 경우에는 이산화탄소 욕조가 처방됩니다.
• 교감신경긴장증의 경우 설파미드수를 기반으로 한 치료가 유용합니다.

머드 리조트

진흙 요법에는 치료용 진흙을 사용하는 절차가 포함됩니다. 이러한 치료의 치유 효과는 열 효과와 진흙의 화학적 구성 특성으로 인해 달성됩니다. 구성에 포함된 생물학적 활성 물질은 침투력이 증가하고 피부를 통해 신체에 들어가 모든 필수 시스템의 정상적인 기능에 기여합니다.

• 진흙탕;
• 지역 진흙 적용;
• 진흙 랩;
• 먼지와 전류의 결합 효과( 진흙의 전기영동).

재활치료

많은 스파 기관에서는 전문적인 치료 방법 외에도 이 자율신경 장애를 퇴치하기 위한 추가 절차를 제공합니다.

스파 트리트먼트 방법은 다음과 같습니다:

• 마사지 ( 일반 및 요점);
• 반사요법;
• 물리치료;
• 심리치료;
• 물리치료;

마사지
식물성 신경증에 대한 마사지는 질병의 종류에 따라 수행되어야합니다. 고혈압 유형의 경우 칼라 부위, 다리, 복부 마사지를 권장합니다. 태핑과 함께 충격 기술은 제외되어야 합니다. 저혈압성 식물성 혈관긴장 이상증의 경우 쓰다듬기, 문지르기, 주무르기, 진동 등의 요소를 이용하여 지압과 일반 마사지를 시행합니다. 마사지는 신경계 기능을 정상화하고 두통을 없애며 환자의 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다.

반사요법
반사요법은 바늘, 자기장, 레이저 또는 피부 표면에 있는 신체의 활성 지점에 전기 자극을 사용하는 것입니다. 반사 영역을 자극하면 신경계에 유익한 효과가 있으며 다른 방법과 함께 사용하면 식물성 혈관성 긴장 이상증 치료에 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

물리치료
물리 치료 방법은 혈관 긴장을 강화하고 혈액 순환을 정상화하며 신체의 대사 과정을 활성화하는 데 도움이 됩니다.

가장 일반적인 물리적 절차는 다음과 같습니다.

• 전기영동( 전류를 사용하여 피부를 통해 약물 투여);
• 전기수면( 약한 전기 자극이 뇌에 미치는 영향);
• 자기치료( 자기장을 이용한 치료);
• 레이저치료( 특수 물리치료 레이저를 이용한 시술).

식물성 혈관긴장 이상 치료의 심리치료 원리
이 자율신경 장애로 인해 신체( 육체적으로) 대부분의 경우 신체 장애는 정서 장애와 결합됩니다. 따라서 이 질병의 요양원 리조트 치료는 심리학자 또는 심리 치료사의 도움 없이는 효과적이지 않습니다. 전문가들은 부정적인 사건에 대한 태도를 바꾸어 환자가 스트레스에 대한 회복력을 키울 수 있도록 돕습니다. 심리 치료 지원에는 불안을 없애고 감정을 조절하는 데 도움이 되는 이완 및 호흡 조절 기술을 익히는 것도 포함됩니다.

물리치료
치료 운동에는 일련의 운동과 신체 활동이 포함되며, 그 목적은 신체의 저항력을 강화하고 증가시키는 것입니다. 운동은 혈압을 정상화하고 정서적 해방을 촉진하며 순환계 기능을 향상시킵니다.

• 수중 에어로빅;
• 수영;
• 야외 스포츠 걷기;
• 스키, 스케이트.

운동기구를 선택할 때 몸을 거꾸로 세우고 운동을 거꾸로 하는 기구는 피해야 합니다. 최적의 솔루션은 런닝머신, 로잉 머신 또는 자전거 인체공학적 측정기입니다.
식물성 혈관성 긴장 이상증이 있는 스포츠를 할 때는 머리와 몸의 움직임 진폭이 큰 하중 유형을 제외해야 합니다. 빠르게 수행되는 운동과 장기간의 정적인 노력이 필요한 활동은 권장되지 않습니다.

이 질병에 권장되지 않는 스포츠 활동 유형은 다음과 같습니다.

• 근력 체조;
• 보디빌딩;
• 높이뛰기;
• 재주 넘기;
• 공중제비;
• 동양무술.

물리치료 운동은 최소한의 부하로 시작하여 점차적으로 속도를 높여야 합니다.

다이어트
요양소의 균형 잡힌 식단을 통해 환자는 식물성 신경증 치료에 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 이러한 기관의 메뉴에는 신체가 이 질병과 싸우는 데 도움이 되는 충분한 양의 비타민과 기타 유용한 요소가 포함된 요리가 포함되어 있습니다.

스파 트리트먼트에서 강조되는 제품은 다음과 같습니다.

• 신선한 야채와 과일;
• 죽 ( 주로 메밀과 오트밀);
• 유제품 및 발효유 제품;
• 생선과 해산물.

음식은 최소한의 소금과 향신료로 준비되며 지방이 많은 고기와 동물성 지방은 제외됩니다.

스파 트리트먼트 기간

자율 시스템의 특정 병리학에 대한 요양소에서의 치료 기간은 질병의 특성과 환자의 능력에 따라 개별적으로 결정됩니다. 치유 효과를 얻기 위한 최소 요양소 체류 기간은 12일입니다. 가장 좋은 방법은 매년 요양소를 방문하는 것입니다.

요양소 리조트 치료를 시작할 때 많은 환자들이 순응과 같은 요인에 직면합니다 ( 적응). 이 현상은 모든 신체 시스템의 작업 강도가 단기적으로 감소하는 것으로 나타나며 일반적인 생활 방식의 변화로 설명됩니다. 적응 기간 동안에는 강한 의료 시술을 피해야 합니다. 신체 재구성에 도움이 되는 체제를 고수하는 것도 필요합니다. 이러한 규칙을 따르지 않으면 환자의 건강 상태가 요양소 치료가 불가능할 정도로 악화될 수 있습니다.

식물성 혈관긴장 이상 치료를 위한 물리치료

식물성 혈관성 긴장 이상증 치료의 물리 치료는 혈관 긴장도 조절, 신진 대사 정상화 및 통증 제거를 목표로합니다. 절차의 성격, 체계성 및 강도는 질병의 특성에 따라 의사가 선택합니다.

이 자율신경 장애에 대한 물리치료적 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 전기수면;
• 전기영동;
• 다르손발화;
• 직류 전기 치료;
• 레이저 요법;
• 자기치료;
• 유도열;
• 항공요법.

또한 이 자율신경계 장애를 치료하기 위한 물리치료 방법은 신체에 미치는 영향에 따라 처방됩니다.

물리치료가 식물신경증 환자에게 미치는 영향은 다음과 같습니다.

• 진정 – 전기수면, 진정제 전기영동, 에어로이오노테라피;
• 강장제 – 자기 및 레이저 요법, 유도열 요법;
• 혈관 확장제 - 아연 도금, 국소 다손화;
• 혈관수축제 - 아드레날린 및 기타 부신흥분제의 전기영동( 아드레날린 수용체를 자극하는 약물);
• 항 부정맥제 - 염화칼륨, 리도카인의 전기 영동.

전자파
전기수면 시술은 환자의 뇌에 전류 펄스가 미치는 영향으로 인해 발생하는 치료적 수면입니다. 절차는 매일 또는 격일로 특별실에서 수행됩니다. 치료 과정에는 12~15회 노출이 포함됩니다. 전극은 환자의 머리에 부착됩니다. 충동의 빈도는 환자를 괴롭히는 장애의 성격에 따라 다릅니다. 심장 질환, 고혈압 및 부정맥 증후군뿐만 아니라 신경 장애의 경우 펄스 전류의 주파수는 5~20Hz입니다.

질병의 저혈압 특성으로 인해 펄스 주파수 범위는 10 ~ 40Hz입니다. 최소값으로 치료 과정을 시작하고 이후에 값을 늘립니다. 모든 종류의 식물성 신경증의 경우 첫 번째 시술 시간은 30~40분이며, 2~3회 시술 후에는 시간이 5분씩 늘어납니다.

전기영동
약물전기영동은 전류를 이용하여 신체의 피부나 점막을 통해 약물을 투여하는 방법이다. 시술 중에 약물 용액을 적신 특수 패드를 환자의 몸에 얹습니다. 보호용 친수성 층이 전극이 설치된 상단에 고정됩니다. 전기 영동은 식물성 혈관성 긴장 이상증의 유형에 따라 처방됩니다.

고혈압성 식물신경증에 대한 전기영동
고혈압증후군의 경우에는 일반 노출 또는 칼라 부위에 시술하는 방법을 사용합니다. 현재 강도는 10~15밀리암페어이고 노출 기간은 15~20분입니다.

이러한 유형의 장애에 대해 전기영동을 수행하는 데 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

• 나트륨 용액 ( 5~10%);
• 브롬화칼륨( 5~10%);
• 황산마그네슘( 5%);
• 아미노필린 용액( 1%);
• 파파베린( 2%);
• 디바졸( 1%);
• 아나프릴린( 40밀리그램).

저혈압성 식물성 혈관긴장이상에 대한 전기영동
이러한 자율신경 장애의 경우에는 카페인을 이용한 전기영동을 시행하는 것이 좋습니다. 절차 기간은 10~20분이며 현재 강도는 5~7밀리암페어입니다. 치료의 체계적인 성격은 격일로 수행되는 15회 세션입니다. 또한 이러한 유형의 질병에는 메사톤을 기반으로 한 전기 영동이 처방 될 수 있습니다. 환자가 불면증 및 심각한 신경증적 장애를 앓고 있는 경우에는 칼라 부위에 브롬 전기영동을 실시하는 것이 좋습니다. 심한 무력증이 나타나면 환자는 Shcherbak에 따라 갈바니 양극 칼라를 사용하여 전기 영동을 받습니다.

심근긴장이상에 대한 전기영동
심장형 자율신경계 장애의 경우 노보카인 용액을 이용한 전기영동이 처방됩니다. 5~10%) 및 니코틴산. 절차는 일반 노출 원리 또는 심장 방법에 따라 수행됩니다. 두 번째 방법은 심장 부위와 견갑골 사이에 전극을 배치하는 것입니다.
환자에게 부정맥 증후군이 있는 경우 파낭인(panangin)을 사용하여 전기영동을 처방합니다( 2%) 또는 심장 방법을 사용하는 아나프릴린.

지역 다르손발화
다르손발화(Darsonvalization)는 환자 신체의 특정 부위가 저주파, 고전압 및 약한 강도를 특징으로 하는 펄스 교류 전류에 노출되는 의료 절차입니다. 이 절차는 신체에 혈관을 확장하고 자극하는 효과가 있습니다.
질병의 심장 형태에서는 심장 부위의 darsonvalization이 처방됩니다. 대뇌 혈관 경련이 발생하기 쉬운 경우 전류가 자궁 경부 부위에 적용됩니다. 치료 과정은 매일 6회에서 10회까지 진행됩니다.

직류 전기 치료
아연도금 과정에서 신체는 저전압, 저전력의 직류 전류에 노출됩니다. 금속판은 환자의 신체에 적용되며 와이어를 사용하여 장치에서 전류가 공급됩니다. 손상을 방지하기 위해 전극과 피부 사이에 물을 흡수하는 재질의 보호 패드를 고정합니다. 장비를 켜면 현재 강도가 증가하기 시작하고 세션이 끝날수록 감소합니다. 절차 기간은 질병의 특성에 따라 다르며 10~30분 정도 소요될 수 있습니다.

식물성 신경증 치료에서 아연 도금의 효과는 다음과 같습니다.

• 혈액 순환 증가;
• 혈관 투과성 증가;
• 신경계 자극;
• 신진 대사 개선.

레이저 치료
레이저 치료는 환자의 신체에 대한 지향성 광속의 효과를 기반으로 합니다. 레이저의 영향으로 모세혈관이 확장되고 점도가 감소하며 혈액 미세순환이 개선됩니다. 이 물리 치료 방법은 신체의 면역 기능을 활성화하는 데 도움이 되며 환자의 전반적인 상태에 유익한 효과가 있습니다. 레이저 치료의 특징 중 하나는 약물에 대한 신체의 민감도를 높이는 것입니다. 이를 통해 최소한의 약물 복용량을 사용하여 단시간에 긍정적인 치료 결과를 얻을 수 있습니다.

자기 치료
식물성 혈관성 긴장 이상증 치료에서 자기 요법은 일정하거나 가변적인 성격의 자기장으로 인체에 물리적으로 영향을 미치는 방법입니다. 자기장은 신체의 모든 시스템에서 감지되지만 신경계는 이에 가장 민감합니다. 이러한 절차의 효과는 환자의 정서적 배경을 안정시키고 수면을 개선하며 신경 긴장 수준을 낮추는 데 나타납니다. 또한 자기장은 혈압 감소 및 맥박 정상화에 반영되는 심혈관 시스템에 유익한 영향을 미칩니다.

이 자율신경계 장애 치료에 있어 자기 요법의 효과는 다음과 같습니다.

• 신진대사 활성화;
• 말초 혈관 긴장도 증가;
• 혈액 순환 개선.

유도열
유도온열요법(Inductothermy)은 환자의 신체에 열을 가하는 치료 방법이다. 교번 전자기장을 기반으로 작동하는 특수 장치를 사용하여 신체의 특정 부위를 가열합니다. 와전류로 인해 조직은 6~8cm 깊이까지 균일하게 가열됩니다. 피부와 피하 조직은 더 깊은 곳에 위치한 조직과 액체보다 덜 가열된다는 점에 유의해야 합니다. 이 치료 방법의 영향으로 환자 신체의 혈액 순환이 개선되고 신경 흥분성이 감소하며 면역 기능 활동이 활성화됩니다.

항공이온요법
에어로이온테라피는 음이온으로 포화된 공기를 환자에게 흡입하는 치료방법이다. 절차를 수행하기 위해 개인 또는 집단 사용을 위한 특수 공기 이온화 장치가 사용됩니다. 환자는 장비에서 1m 떨어진 곳에 위치하며 20~30분 동안 공기를 흡입합니다. 12-14 세션 동안 지속되는 치료 과정을 거치는 동안 환자는 혈압 감소, 심장 박동 수 감소 및 수면 정상화를 경험합니다. 또한 이 물리치료 방법을 사용하면 두통의 강도가 감소하고 약점이 사라지며 신체의 면역 과정이 활성화됩니다.

물리 치료에 대한 금기 사항

물리 치료의 타당성은 주치의에 의해 결정되며 질병의 임상상과 환자의 일반적인 상태에 따라 다릅니다. 식물성 신경증의 성격과 기타 요인에 관계없이 물리치료가 불가능한 병리 목록이 있습니다.

모든 유형의 물리치료 절차에 대한 절대 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 급성기의 심혈관 질환;
• 악성 신생물;
• 정신 질환;
• 심각한 혈액 질환;
• 활동기의 결핵;
• 대뇌 죽상경화증;
• 고혈압 ( 3단계);
• 체온이 38도 이상입니다.

식물성 혈관긴장 이상을 치료하는 전통적인 방법

식물성 혈관성 긴장 이상증을 전통적인 방법으로 치료하는 경우 병리학적인 특성에 따라 약물을 선택해야 합니다.

• 고혈압형 근긴장이상 치료제;
• 저혈압 질환용 약물;
• 자율 심장 장애 치료용 약물;
• 이 식물성 질병의 모든 유형에 대한 민간 요리법;

민간 요리법으로 고혈압 근긴장 이상 치료

고혈압의 자율 신경 기능 장애와의 싸움에서는 진정 효과가 있고 혈압을 낮추는 약물을 사용해야합니다.

• 산사나무속;
• 목련;
• 민트;
• 발레리안;
• 초크베리;
• 매자나무;
• 가막살 나무속

산사나무 열매 주입
이 약을 준비하려면 마른 산사나무 10g을 섭취하고 물을 추가해야 합니다. 원료가 담긴 용기를 증기욕에 넣고 15분간 가열합니다. 물이 끓지 않는지 확인해야 합니다. 이렇게 하면 국물이 치유력을 잃기 때문입니다. 식물성 신경증에 산사 나무속 주입을하려면 하루에 세 번 15g의 제품이 필요합니다.

산사나무 열매와 꽃으로 만든 치료제
달인을 만드는 데 필요한 구성 요소는 다음과 같습니다.

• 말린 산사 나무속 꽃 - 반 스푼;
• 마른 산사 나무속 열매 - 반 스푼;
• 물 – 250밀리리터( 1잔).

분쇄된 식물 재료는 끓는 물로 쪄야 합니다. 국물은 몇 시간 안에 준비됩니다. 낮에는 주입을 마시는 것이 좋습니다.

목련 팅크
목련 잎은 팅크로 사용되며 전문 허브 매장에서 구입해야 합니다. 으깬 신선한 식물에 알코올을 채워야 합니다( 96도) 1 대 1의 비율로 2 주 동안 방치하여 용기를 햇빛으로부터 보호합니다. 걸러낸 팅크는 매일 20방울을 물 50밀리리터와 섞어서 복용해야 합니다. 이 제품은 혈압을 균등하게 유지하는 데 도움이 되며 신체 면역 체계의 기능에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

발레리안과 딜 씨앗을 넣은 꿀 주입
이 전통 의학은 고혈압의 식물성 병리로 환자의 상태를 완화하는 데 도움이 됩니다.

주입을 위해 구매해야 하는 제품은 다음과 같습니다.

• 발레리안 뿌리 – 2테이블스푼;
• 딜 씨앗 - 1 컵;
• 천연 꿀 - 반 잔 ( 150그램);
• 물 – 2컵 ( 반 리터).

마른 씨앗과 발레리안 뿌리를 끓는 물에 부어 15~20시간 동안 방치해야 합니다. 이 치료법은 보온병에 주입하면 더 효과적입니다. 24시간 후 국물에서 과육을 꺼내고 꿀과 섞는다. 하루에 세 번 꿀 주입을 마셔야하며 결과 음료의 양을 6 회 복용량으로 균등하게 분배해야합니다.

고혈압 유형의 식물성 신경증에 대한 가막살 나무속 주스
가막살나무 열매 주스는 혈압을 정상화할 뿐만 아니라 신체의 보호 기능을 활성화하여 환자가 질병과 더 효과적으로 싸울 수 있도록 돕습니다. 가막살나무에서 즙을 짜내려면 열매 위에 끓는 물을 붓고 손으로 가볍게 으깨십시오. 으깬 열매를 거즈에 넣고 여러 번 접어서 압력을 가하거나 손바닥으로 꽉 쥐어 즙이 흘러나오게 합니다. 갓 준비한 제품은 주스 100밀리리터당 1테이블스푼의 비율로 메이 꿀과 혼합되어야 합니다.

고혈압 근긴장이상 치료용 약초 수집
이 민간 요법의 구성 요소는 약국에서 구입해야 합니다. 준비되면 약초 달임은 유통 기한이 짧으며 1-2 일을 초과하지 않습니다. 따라서 매일 식물을 찌고 낮에는 냉장고에 음료를 보관하는 것이 좋습니다.

컬렉션의 허브 성분은 다음과 같습니다.

• 발레리안 뿌리 – 20g;
• 은방울꽃 꽃 – 10g;
• 산사나무 꽃 – 20g;
• 페퍼민트 – 15g;
• 회향 – 15g.

보다 편리하게 사용하려면 건조 허브, 뿌리, 꽃을 잘게 썰어 밀폐 용기에 보관해야 합니다. 매일 음료수를 준비하려면 뜨거운 물 한잔에 원료 한 스푼을 부어야합니다. 약한 불을 사용하여 혼합물을 끓인 다음 식물을 제거하고 식사 전에 유리 잔의 1/3을 섭취하십시오.

복합 허브티
이러한 자율신경 장애로 인해 차와 커피 섭취량을 줄이는 것이 필요합니다. 이 음료를 혈압을 낮추고 약한 진정 효과가 있는 허브차로 대체할 수 있습니다.

차를 끓이는 데 필요한 재료는 다음과 같습니다.

• 초크베리;
• 매자나무;
• 블랙 커런트;
• 블루베리.

건조된 재료는 동일한 양으로 혼합되어 유리 용기에 보관되어야 합니다. 끓는 물 한잔과 함께 찻잎 한 스푼을 끓여 찻잎 대신 과일을 사용할 수 있습니다.

저혈압 유형의 식물성 신경증 치료를 위한 민간 요법

이러한 성격의 병리학적인 경우 신체의 전반적인 음색을 높이고 혈압을 높이는 데 도움이되는 약물을 복용해야합니다.

저긴장성 근긴장이상을 치료하는 데 사용되는 식물은 다음과 같습니다.

• 인삼;
• Eleutherococcus;
• 세인트 존스 워트;
• 홍경천;
• 부조화;
• 향나무;
• 민들레;
• 쏘는 쐐기풀;
• 중국산 레몬그라스.

인삼뿌리팅크
인삼팅크 25방울을 하루 3회 복용하면 이러한 자율신경계 장애 증상 완화에 도움이 됩니다. 이 제품은 바로 사용할 수 있도록 약국에서 구입하거나 집에서 준비할 수 있습니다. 자신의 팅크를 만들려면 보드카를 건조하고 으깬 식물에 일대일 비율로 부어야합니다. 하루에 2~3회 용기를 세게 흔드면서 10~14일 동안 혼합물을 주입합니다.

홍경천 팅크제
팅크를 준비하려면 약국에서 홍경천 뿌리를 구입해야 합니다. 이 식물의 잎은 혈압을 낮추므로 팅크에는 꽃의 지하 부분이 필요하다는 점을 명심해야합니다. 마른 뿌리 줄기를 100g으로 갈아서 보드카 또는 알코올을 40도까지 희석해야합니다. 햇빛이 침투하지 않는 곳에 조성물이 담긴 용기를 놓고 일주일 내내 주기적으로 흔들어주십시오. 사용하기 전에 물을 1 : 5의 비율로 첨가하여 팅크의 농도를 낮추어야합니다.

세인트존스워트(St. John's wort)의 허브티
이 민간 요법은 맛이 좋고 활력이 넘치며 사용에 제한이 없습니다. 차 혼합물을 준비하려면 세인트 존스 워트 10부분과 안젤리카 1부분을 밀봉된 내화 용기에 넣으세요. 허브는 신선하게 사용해야 합니다. 원료가 담긴 용기를 오븐에 넣고 약한 불로 3시간 동안 유지합니다. 찐 원료를 갈아서 찻잎 대신 사용합니다. 식물 재료의 유통기한을 연장하려면 부분으로 나누어 냉동할 수 있습니다.

부조화를 이용한 달임
Sandy immortelle은 피로, 무관심과 싸우고 혈압을 높입니다. 신선한 허브 한 스푼을 온도가 70-80 도인 물 한 컵에 부어야합니다. 건조한 원료를 사용하는 경우 끓는 물로 쪄야합니다. 하루 종일 달인 것을 사용해야하며 양을 3 회 복용량으로 나누어야합니다.

오미자 달임
중국 레몬그라스 달인을 준비하려면 식물의 과일 2테이블스푼에 물 한 컵을 부어야 합니다. 용기를 불에 올려 놓고 끓을 때까지 기다린 후 5분간 그대로 둡니다. 하루 종일 주입량을 3회로 나누어 섭취해야 합니다.

저장성 식물성 신경증 치료에 사용되는 주니퍼 열매
주니퍼 열매의 일부인 활성 성분은 혈압을 정상화하고 신체의 전반적인 약화와 잘 싸우는 데 도움이 됩니다. 돼지고기, 쇠고기, 닭고기 요리를 준비할 때 베리를 조미료로 첨가할 수 있습니다. 주니퍼베리를 별도로 섭취하는 것도 유익한 효과가 있습니다. 1개부터 시작하여 매일 베리 1개씩 수량을 늘려야 합니다. 3~4주 치료 후에는 중단해야 합니다.

저혈압성 근긴장 이상을 치료하기 위한 복합 준비
이 민간 요법의 구성 요소는 다음과 같습니다.

• Rhodiola rosea 뿌리 – 20g;
• 에키네시아 꽃 – 20g;
• 홉 콘 – 10g;
• 5월 꿀 – 2티스푼;
• 물 - 250밀리리터.

신선하거나 건조한 허브 성분을 끓는 물 한 컵과 섞어야 합니다. 한 시간 후 제품을 걸러내고 꿀을 첨가합니다. 하루 종일 결과물의 양을 사용해야합니다. 한 달 동안 식사 전에 달인 것을 마셔야하며 그 후에는 치료를 중단해야합니다.

저혈압 근긴장이상 치료용 한방혼합물
이 약의 성분은 다음과 같습니다.

• 민들레 ( 나뭇잎) – 10g;
• 회색 블랙베리( 나뭇잎) – 20g;
• 쐐기풀( 나뭇잎) – 20g;
• 물 – 250밀리리터( 1잔).

예비 분쇄 후 허브 주입을 위해서는 식물 원료를 사용해야합니다. 이렇게 하면 달인을 주입하는 데 필요한 시간이 줄어듭니다. 음료는 다음날 상할 수 있으므로 매일 준비해야 합니다. 이렇게하려면 물을 끓여서 마른 식물을 끓는 물로 찌십시오. 용기를 구성 요소로 감싸고 1 시간 동안 그대로 두십시오. 그 후 주입 물을 여과하고 30 밀리리터를 마셔야합니다 ( 2테이블스푼) 하루에 3번.

심장 근긴장 이상 치료를 위한 전통적인 치료법

심장 유형의 식물성 신경증과의 싸움에는 심장 근육의 기능을 정상화하는 데 도움이 되는 약용 식물 및 기타 제품을 포함하는 제품의 사용이 포함됩니다.

심장통 증후군을 동반한 근긴장 이상 치료의 기반이 될 수 있는 구성 요소는 다음과 같습니다.

• 건포도;
• 민트;
• 로즈힙;
• 로즈마리;
• 발레리안.

건포도 치료제
건포도에는 심장 근육의 기능에 유익한 영향을 미치고 수축 활동을 정상화하는 다량의 포도당이 포함되어 있습니다. 이 치료 과정은 일년에 두 번 반복하는 것이 좋습니다. 씨앗이 들어 있지 않은 건포도를 선택하는 것이 필요합니다. 2kg의 말린 베리를 따뜻한 물로 철저히 씻은 다음 찬물로 씻어야합니다. 다음으로 건포도를 깨끗한 천 위에 올려 자연 건조해야 합니다. 말린 과일이 건조되면 총량을 두 부분으로 나누어야합니다. 매일 건포도 40개를 아침 식사 30분 전에 먹어야 합니다. 건조된 포도의 전반부가 완성되면, 두 번째 부분을 시작해야 합니다. 매일 40개의 베리로 두 번째 킬로그램의 건포도를 시작하여 베리 수를 1개씩 줄이세요.

심장 근육을 강화하는 힐링 컬렉션
이 민간 요법은 이러한 유형의 병리학의 특징인 심장 통증과 싸우는 데 도움이 됩니다.

심장 근긴장 이상 치료를 위한 허브 혼합물의 구성 요소는 다음과 같습니다.

• 민트;
• 깡충깡충 뛰다;
• 로즈마리;
• 발레리안;
• 산사나무속;
• 세인트 존스 워트.

컬렉션의 모든 구성 요소는 건조한 상태로 사용해야 합니다. 각 구성 요소의 동일한 부분을 유리 용기 또는 천연 직물로 만든 가방에 부어야 합니다. 따라서 음료를 준비하기 위한 식물 재료는 몇 년 동안 보관할 수 있습니다. 달인을 만들려면 뜨거운 물 반 리터와 함께 밤새 보온병에 허브 차 2 큰술을 끓여야합니다. 복용량 일정 : 하루에 세 번 유리의 1/3을 섭취하십시오. 달인 음료는 2~3일 동안만 보관할 수 있으므로 음료를 준비할 때 이 사실을 고려할 가치가 있습니다. 치료 과정은 1~2개월이며, 이후 4주 동안 휴식을 취해야 합니다.

심장성 식물신경증 치료용 허브티
이 민간 요법에는 정상적인 심장 기능을 촉진하는 식물이 포함되어 있습니다. 이 차에는 또한 신체의 보호 기능을 강화하는 데 도움이 되는 다량의 비타민과 유익한 성분이 포함되어 있습니다.

차의 성분은 다음과 같습니다.

• 발레리안;
• 산사나무속;
• 로즈힙;
• 라즈베리 ( 푸른 잎);
• 머위.

이러한 성분의 동일한 부분을 보관하기 편리한 용기에 부어야 합니다. 차를 끓이려면 허브차 한 스푼을 끓는 물 2컵과 함께 보온병에 넣어 쪄야 합니다. 다음날 아침, 점심, 저녁 사이에 음료를 나누어 마셔야합니다. 이 허브차를 마신 후 1~2개월 후에는 20~30일간의 휴식이 필요합니다.

심장증후군을 동반한 식물성 신경증 치료제
딜, 쑥, 민트, 린든의 씨앗으로 만든 달인은 약한 진정 효과가 있으며 이 병리 환자의 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 건조된 식물과 으깬 식물은 동일한 비율로 결합되어야 합니다. 음료를 준비하려면 물에 허브 2테이블스푼을 넣고 스토브에서 끓입니다. 국물을 식힌 후 여과하고 하루에 3 번 유리의 1/3을 섭취해야합니다.

근긴장 이상증의 심장 활동을 정상화하기 위한 팅크 혼합물
이 치료법은 혈관을 강화하고 심장의 기능을 향상시키기 때문에 심장형 자율신경계 장애 환자의 상태를 개선하는데 도움이 된다. 이 민간약은 팅크로 만들어지며 약국에서 기성품으로 구입해야 합니다.

이 병리 치료를 위한 복합 팅크의 구성 요소는 다음과 같습니다.

• 모란 팅크 – 100밀리리터;
• 산사나무 팅크 – 100밀리리터;
• 발레리안 팅크 – 100밀리리터;
• 익모초 팅크 – 100밀리리터;
• 유칼립투스 팅크 – 50밀리리터;
• 민트 팅크 – 25밀리리터;
• 계피 알갱이 – 10개.

모든 재료를 유리병에 섞어 햇빛이 닿지 않는 곳에 10~14일 동안 방치해야 합니다. 지정된 시간이 지나면 치료를 진행해야 하며 치료는 한 달 이상 지속되지 않습니다. 식사 전에 25방울을 물 한 스푼과 섞어서 섭취해야 합니다.

근긴장 이상증에 대한 일반적인 작용 스펙트럼을 갖춘 민간 요법

이 질병으로 인해 자율 신경 장애는 정서 장애와 결합됩니다. 따라서 완전한 치료에는 불안, 기분 저하 및 수면 방해를 방지하는 도구가 포함되어야 합니다. 또한 무관심을 억제하고 성과를 향상시키는 데 도움이 되는 치료를 받아야 합니다.

• 수면을 정상화하고 감정적 배경을 안정화시키는 수단;
• 피로 완화에 도움이 되는 약물

감정 상태를 교정하는 수단
민간 요법으로 불면증을 치료하는 것은 신체의 이완을 촉진하는 약용 식물을 기반으로 합니다.

진정 효과가 있는 허브는 다음과 같습니다.

• 라벤더;
• 여자 이름;
• 박하;
• 제비꽃;
• 카밀레.

휴식을 위한 허브티
이 민간 요법의 성분은 다음과 같습니다.

• 라벤더 ( 꽃들) – 50g;
• 페퍼민트( 나뭇잎) – 50g;
• 카모마일 ( 꽃들) – 75g;
• 발레리안( 뿌리) – 75그램.

건조한 식물을 분쇄하여 항아리에 부어야합니다. 불면증의 경우 하루에 한 잔의 달인을 섭취하십시오. 물 250ml 당 혼합물 2 큰술의 비율로 양조해야합니다.

콤비네이션 이브닝 티
이 자율신경 장애를 치료하기 위해 차를 만드는 데 사용되는 약용 식물은 다음과 같습니다.

• 베로니카 오피시날리스( 잔디);
• 보라색 ( 잔디);
• 라벤더 ( 꽃들);
• 매자나무( 열매);
• 멜리사( 나뭇잎).

컬렉션은 각 구성 요소의 동일한 부분으로 구성됩니다. 원료 1테이블스푼과 물 한 컵을 넣어 달인 달인 것은 잠자리에 들기 2~3시간 전에 섭취하는 것이 좋다.

진정효과가 있는 허브티
이 민간요법은 신경계를 진정시킬 뿐만 아니라 신체의 보호 기능을 활성화시킨다.

컬렉션의 구성 요소는 다음과 같습니다.

• 세인트 존스 워트;
• 박하;
• 여자 이름;
• 발레리안;
• 일반적인 홉 콘.

모든 재료를 같은 비율로 섞습니다. 하루 종일 허브 한 스푼과 끓는 물 한 잔으로 만든 달인 한 잔을 조금씩 마신다.

근긴장 이상 치료를 위한 진정 목욕
허브 추출물을 사용한 목욕은 긴장을 풀고 근육 긴장을 완화하며 수면을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

숙면을 위한 목욕 규칙은 다음과 같습니다.

• 욕실의 희미한 조명;
• 물은 뜨겁지 않고 따뜻해야 합니다( 35~37도);
• 목욕 시간은 15분을 초과해서는 안 됩니다.
• 목욕 후에는 따뜻한 물로 샤워를 해야 합니다.

허브를 주입한 목욕
진정 목욕을 위한 허브 주입을 준비하려면 끓는 물 두 잔으로 원료 100g을 찌고 주입한 다음 물에 추가합니다.

식물성 신경증의 수처리에 사용할 수 있는 식물은 다음과 같습니다.

• 레몬밤;
• 발레리안;
• 라벤더;
• 오레가노

이 허브는 독립적으로 사용되거나 혼합물 형태로 사용됩니다.

에센셜 오일을 사용한 편안한 목욕
물에 에센셜 오일을 첨가한 목욕은 효과적인 효과가 있습니다. 피부 자극을 피하기 위해 에센셜 오일을 물에 첨가하기 전에 꿀이나 우유와 섞을 수 있습니다. 에센셜 오일의 복용량은 목욕 전체에 3~4방울입니다.

에센셜 오일이 숙면을 촉진하는 식물은 다음과 같습니다.

• 여자 이름;
• 라벤더;
• 네롤리;
• 달콤한 마조람.

피로에 대한 전통 의학
근력 회복을 목표로 하는 치료에는 신체의 전체적인 톤을 높이고 환자의 신체적, 정신적 활동을 정상화하는 데 도움이 되는 구성 요소가 포함되어야 합니다.

석류를 함유한 일반강화제
자율신경 기능 장애 치료를 위한 이 치료법에 포함된 생물학적 활성 성분은 환자의 신체적, 정신적 건강을 회복하는 데 도움이 됩니다. 이 레시피는 또한 석류 주스 덕분에 순환계의 기능을 정상화합니다.

음료의 성분은 다음과 같습니다.

• 자작나무 잎( 신선한) - 100 그램;
• Kalanchoe 잎 – 150g;
• 석류 주스 – 125밀리리터
• 물 - 250밀리리터.

자작나무와 Kalanchoe 잎에 물을 채우고 한증탕에 넣고 끓을 때까지 기다려야 합니다. 10분 후 불에서 용기를 꺼내어 걸러낸 후 석류 주스와 섞습니다. 치료 과정은 10일, 복용량 – 음료 125밀리리터( 반 잔).

유혹의 팅크
자마니카 하이(Zamanika high)는 정신적, 육체적 피로에 효과적이고 긍정적인 영향을 미치는 식물입니다. 약국에서 구입한 팅크는 하루 2회, 식사 30분 전에 30~40방울씩 섭취해야 합니다. 수면 장애로 고통받는 사람들은 이 치료법을 피해야 합니다.

로즈힙 음료
로즈힙에는 피로 해소에 도움이 되는 많은 활성 성분이 포함되어 있습니다. 주입을 준비하려면 20g의 과일이 필요합니다 ( 건조하거나 신선한) 보온병에 끓는 물 두 잔을 넣고 찌십시오. 다음날, 우려낸 로즈힙에 설탕이나 꿀을 첨가하고 하루에 3번 반 잔씩 섭취합니다.

에너지 부족을 레드 와인으로 해결하다
이 민간 요법을 준비하려면 레드 디저트 와인( 예를 들어, 카오르). 350밀리리터의 와인은 150밀리리터의 신선한 알로에 주스와 250그램의 메이 꿀과 혼합되어야 합니다. 알로에의 효능을 극대화하려면 아래쪽 잎을 자르기 전에 며칠 동안 식물에 물을 주지 않아야 합니다. 알로에는 씻어서 으깨고 와인과 꿀을 넣고 7~10일 동안 방치해야 합니다. 용기를 보관하는 장소의 온도는 8도를 넘지 않아야 합니다. 주입이 준비되면 여과하고 하루에 세 번 큰 스푼을 섭취해야 합니다.

노년기의 무관심은 뇌 문제를 나타낼 수 있습니다

VSD는 자율신경계에 이상이 생기는 증후군이다. 현대 의학에서 이 질병은 독립적이지 않으며 모든 기관에 영향을 미치는 다양한 증상의 복합체를 나타냅니다.

대부분의 경우 심혈관 기능 장애가 발생하지만 환자의 불만은 심장 기능 장애를 나타내지 않습니다. ECG, EchoCG 및 기타 도구 진단 방법에는 이상이 나타나지 않습니다. 이러한 이유로 VSD는 현대의학에서 질병으로 인정되지 않습니다.

그러나이 증후군의 배경에 대해 발생하는 불편 함은 너무 강해서 환자가 정상적인 활동을 수행하는 능력을 상실할 수 있습니다. 이러한 경우에는 전통 의학을 사용하는 집에서 VSD를 치료할 필요가 있습니다.

식물성 혈관성 긴장 이상증은 주로 스트레스가 많은 상황과 신경 긴장을 수반하는 삶을 사는 여성에게서 발견됩니다. 공격에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

• 높은 피로감과 졸음(그러나 수면 장애도 가능함)
• 성능 저하;
• 우울증;
• 압력 변화;
• 공기 부족으로 인해 "목에 덩어리"가 나타납니다.
• 기상 조건 변화에 대한 민감도;
• 현기증과 메스꺼움 발작;
• 기분 변화;
• 발한 증가.

위에서 설명한 증상 중 일부는 환자의 신체적, 정서적 상태에 극도로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 집에서 민간 요법으로 VSD를 치료하면 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

허브 컬렉션

이것은 민간 요법으로 식물성 혈관성 긴장 이상을 치료하는 효과적인 방법입니다. 조리법은 매우 간단합니다.

1. 산사 나무속 꽃, 오레가노, 익모초, 레몬 밤, 홉 콘, 페퍼민트, 백리향 등 다음 허브 1.5 큰술을 용기에 붓습니다.
2. 혼합물이 완전히 혼합되었습니다.
3. 허브 혼합물 한 스푼을 끓는 물 500ml에 붓습니다.
4. 제품을 30분 동안 주입한 후 여과하여 VSD 치료에 사용할 수 있습니다.

하루에 세 번씩 허브차를 한 잔씩 마셔야 합니다. 완성된 주입액은 냉장고에 2일 이상 보관할 수 없습니다. 치료기간은 20일이며, 이후 일주일간 휴약기간을 갖는다. 총 4주기가 필요합니다.

익모초 주입은 VSD 증상을 제거하는 데 그다지 효과적이지 않습니다. 그것은 매우 간단하게 준비됩니다. 말린 허브 한 스푼을 물 한 컵에 부어야합니다. 30분 후 제품을 여과하고 하루 종일 마십니다(4회에 걸쳐 주입하는 것이 가장 좋습니다).

이 약을 준비하려면 다음 성분을 사용해야 합니다.

• 쐐기풀 잎 30g;
• 검은 건포도 20g;
• 브라운 로즈힙 30g;
• 매자나무 열매 20g;
• 폐나물 30g.

성분이 혼합 된 후 주입이 준비됩니다.

1. 혼합물 2테이블스푼을 취하고 끓는 물 2컵을 부으십시오.
2. 용기를 단단히 닫고 어두운 곳에서 4시간 동안 주입한다.
3. 주입물은 여과되어 사용 준비가 완료됩니다. 약은 하루 3번 식사 전에 복용합니다. 1회 제공량은 100ml입니다.

발레리안 차

잘 알려진 진정제인 발레리안은 식물성 혈관성 긴장 이상 증상을 완벽하게 제거하여 환자의 상태를 신속하게 정상화합니다. 조리법은 매우 간단합니다.

1. 물 200ml와 말린 발레리안 뿌리 15g을 준비해야 합니다.
2. 잔디를 으깬 다음 끓는 물을 부어 넣습니다.
3. 용기를 단단히 닫은 후(보온병 사용 가능) 따뜻한 곳에 12시간 동안 방치합니다.
4. 차를 걸러낸 다음 하루에 세 번씩 마셔야 합니다. VSD가 악화되는 경우 두 배 용량을 사용할 수 있습니다.

이 치료법은 건강에 전혀 무해하므로 오랫동안 복용할 수 있습니다. 그러나 체계적으로 사용하면 신체에 중독 효과가 나타나 표준 복용량에 대한 민감도가 떨어질 수 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록하려면 14-30 일 동안 약물 복용을 주기적으로 중단해야합니다.

고혈압으로 인한 VSD를 치료하는 방법

근긴장이상으로 인한 압력 변화는 드문 일이 아닙니다. 수치가 증가하면 다음 약물을 사용해야 합니다.

1. 산사나무 열매(10g)를 실온에서 물 한 컵에 붓습니다. 그런 다음 제품을 수조에 1/4시간 동안 넣고 식혀야 합니다. 걸러낸 후 하루에 세 번 한 스푼씩 섭취하세요.
2. 말린 매자나무, 초크베리, 블루베리, 블랙커런트로 만든 비타민 차는 고혈압성 VSD 증상을 치료하는 데 좋은 효과가 있습니다. 이렇게하려면 혼합물 2 티스푼을 취해 물 한 컵으로 채우십시오. 일반 차로 사용하세요.
3. 목련잎 한 스푼을 으깬 후 알코올을 채운다. 다음으로 제품을 2주 동안 주입하여 어두운 곳에 보내야 합니다. 그 후에는 필터링됩니다. 다음과 같이 하루에 세 번 복용하십시오. 약 20 방울을 물 50ml에 희석하십시오. 팅크를 사용하면 빈맥의 공격을 막아 심장 부위의 불편함을 줄일 수 있습니다.

저혈압으로 인한 VSD를 치료하는 방법

저혈압은 환자의 생산성을 크게 저하시킬 수 있습니다. 조건을 정규화하려면 다음 방법 중 하나를 사용해야 합니다.

1. 자작나무와 블랙베리 잎 20g, 민들레 10g, 쐐기풀 30g을 섭취하세요. 혼합물에 250g의 끓는 물을 붓고 1 분간 불을 붙입니다. 다음으로 제품을 약 한 시간 동안 방치하고 긴장시켜야합니다. 1일 3회, 2스푼씩 식전에 섭취하세요.
2. Rhodiola rosea 뿌리 100g을 보드카 0.5 리터에 붓고 일주일 동안 어두운 곳에 보냅니다. 그 후 팅크 10방울을 물에 희석하여 하루 3번 복용하세요. 치료기간은 2주 정도 소요되나, 환자 상태에 따라 기간을 늘릴 수 있습니다.
3. VSD 중에 저혈압이 감지되면 전문가들은 질병의 불쾌한 증상을 완벽하게 완화하고 완화시키는 안젤리카와 세인트 존스 워트의 차를 끓일 것을 권장합니다. 이를 위해 말린 안젤리카와 세인트 존스 워트 허브를 1:10의 비율로 섭취하여 찻잎으로 사용합니다. 최대 복용량은 하루에 두 번입니다. 치료 과정은 제한되지 않습니다.

정상 압력에서

VSD는 정상적인 안압계 판독값의 변화 없이 발생할 수 있습니다. 이 경우 다음 치료법을 사용하여 치료하는 것이 좋습니다.

• 부조화 허브 한 스푼을 취하고 끓는 물 한 컵을 부으십시오. 15분 동안 우려낸 후, 제품을 여과하여 하루 3회 100ml씩 처리에 사용합니다. 표준 치료 과정은 4일입니다.

• 갓 짜낸 당근 주스와 로즈힙 차는 VSD 증상을 제거하는 데 탁월한 음료입니다.
• 말린 elecampane 뿌리 (미리 분쇄 됨) 30g을 끓는 물 1 리터에 부어 넣습니다. 그 후 국물을 1/4 시간 동안 끓인 다음 식히고 긴장시켜야합니다. 하루에 4번 2테이블스푼씩 섭취하세요. 기간 - 월.

다른 요리법

환자의 신체에 전반적으로 긍정적인 영향을 미치는 VSD 치료를 위한 민간 요법이 많이 있습니다.

1. 코냑을 곁들인 차. 이 제품은 근긴장 이상으로 인해 발생하는 두통과 현기증에 탁월한 치료법입니다. 혈관벽을 탄탄하게 만드는 데 도움이 되는 이 약은 아침 식사 후에 복용합니다. 그것을 준비하기 위해 강한 홍차를 양조하고 여기에 코냑 티스푼을 추가합니다.
2. 사탕무로 치료. 중간 크기의 뿌리 채소를 반으로 잘라 관자놀이에 발라주세요. 몇 분 동안 기다리십시오.
3. 야채 주스. VSD뿐만 아니라 전신에도 유용합니다. 음료는 당근, 비트, 오이 주스를 ​​3:1:1 비율로 혼합한 것입니다.

예방 조치

VSD의 악화를 피하려면 전문가의 조언을 따라야 합니다. 이 병리가 발견되면 의사는 환자에게 다음을 권장합니다.

• 균형 잡힌 식단. 정크푸드(튀김, 짠 음식, 매운 음식, 밀가루 음식, 패스트푸드 등)를 포기해야 합니다. 일일 식단에는 야채와 과일, 시리얼, 유제품이 포함되어야 합니다. 또한 몸에 유익한 물질이 풍부하여 자율신경계의 기능을 정상화하는 데 도움이 되는 견과류, 생선, 신선한 허브를 섭취해야 합니다.

• 스포츠. 앉아서 생활하는 생활 방식을 선도하는 사람들은 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 따라서 의사는 걷기, 아침 운동, 달리기, 수영을 권장합니다.
• 나쁜 습관을 거부합니다. 흡연과 알코올 남용은 신체 건강을 크게 해칠 수 있습니다. 혈관에 부정적인 영향을 미치면 담배 연기와 알코올 성분이 VSD 공격을 유발합니다.
• 완전한 수면. 방은 환기가 잘 되어야 합니다. 수면 시간은 최소 6시간입니다.
• 신선한 공기 속에서 긴 산책. 전문가들은 VSD 환자에게 하루에 최소 2시간 이상 밖에서 산책할 것을 권장합니다.
• 스트레스를 피합니다. 식물성 혈관성 긴장 이상증의 주요 원인 중 하나는 강한 감정입니다. 제외되지 않으면 어떤 치료로도 실질적인 결과를 얻을 수 없습니다.
• 적당한 작업 활동. 신체의 체계적인 과부하는 상태에 극도로 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 워커홀릭은 일하는 장소를 바꾸더라도 일하는 속도를 늦춰야 한다.

질병의 증상이 아무리 심각하더라도 식물성 혈관성 긴장 이상증은 환자의 신체에 심각한 해를 끼칠 수 없다는 점을 기억해야 합니다. 그러나 증상이 악화되면 사람의 수행 능력과 활동이 크게 저하될 수 있으므로 질병의 증상을 무시할 수 없습니다.

위에서 설명한 민간 요법은 집에서 VSD를 효과적으로 치료할 수 있습니다. 더 나은 결과를 얻으려면 다음 작업을 포함하는 통합 접근 방식이 필요합니다.

1. 달인, 주입, 팅크 등의 사용
2. 신체 활동.
3. 올바른 일상과 영양.

적어도 이 세 가지 규칙을 준수함으로써 환자는 집에서 식물성 혈관성 긴장 이상증을 영원히 제거할 수 있습니다. 상황을 벗어나는 이상적인 방법은 위에서 설명한 모든 예방 조치를 따르는 것입니다.

현 단계에서 이 문제를 연구하는 과학자들은 이 병리학적 상태를 나타내는 용어를 제안합니다. 자율신경 장애(VD)는 자율신경계 기능의 새로운 병리학적 변화의 본질을 가장 정확하게 반영합니다.

많은 의학 출판물에서 자율신경 기능 장애의 동의어를 찾을 수 있습니다: 신경순환기긴장 이상, 심장 신경증, 기능성 심장병, 정신병성 증후군, 공황 발작, 혈관신경증, 정신병성 신경증, 혈관 운동성 긴장 이상 등. 자율신경 장애독립적인 질병이 아닌 증후군(일련의 징후)으로 간주되며 모든 병리학에서 발생할 수 있는 증상입니다.

발현 식물성 혈관긴장 이상증 (자율신경 장애)

발현 식물성 혈관긴장 이상증매우 다양합니다. 하나 또는 다른 기관 시스템의 기능 장애에 따라 여러 그룹으로 나뉘지만 이러한 증상은 개별적으로 또는 함께 나타날 수 있습니다.

• 심장 (심장) 증상 - 심장 부위의 통증, 빠른 심장 박동 (빈맥), 심장 마비 느낌, 심장 기능 중단;
• 호흡기 (호흡) 증상 - 빠른 호흡 (빈호흡), 심호흡 불능 또는 반대로 예상치 못한 심호흡; 공기 부족, 무거움, 가슴 혼잡; 기관지 천식 발작과 유사하지만 불안, 두려움, 각성, 잠들기 등 다른 상황에 의해 유발되는 갑작스런 호흡 곤란 발작;
• 역동성 증상 - 동맥 및 정맥압의 변동; 조직의 혈액 순환 장애;
• 체온 조절 증상 - 예측할 수 없는 체온 변동: 37-38°C까지 올라가거나 35°C 이하로 떨어질 수 있습니다. 변동은 일정하거나 장기적이거나 단기적일 수 있습니다.
• 소화 불량 증상 - 위장관 장애 (복통, 메스꺼움, 구토, 트림, 변비 또는 설사);
• 성적 장애, 예를 들어 성불감증 - 지속적인 성욕을 동반한 오르가즘 부족; 비뇨기 계통의 다양한 기능 장애 - 실제 병리가 없을 때 빈번하고 고통스러운 배뇨 등
• 정신-신경학적 증상 - 허약함, 혼수, 성능 저하 및 가벼운 활동으로 인한 피로 증가, 눈물, 과민성, 두통, 현기증, 날씨 변화에 대한 민감성 증가, 수면-각성 주기 장애, 불안, 수면 중 떨림(가장 흔함) 피상적이고 수명이 짧을 수 있습니다.

원인 VSD

식물성 혈관성 긴장 이상증의 발생을 유발하는 주요 요인은 다음과 같습니다.

1. 유전적 소인;
2. 신체의 내분비 변화. VD는 종종 사춘기와 같이 호르몬 변화가 활발한 기간에 가장 명확하게 나타납니다.
3. 내분비선 질환(갑상선, 부신, 생식선);
4. 스트레스, 신경증, 정신-정서적 긴장;
5. 유기적 뇌 손상(외상, 종양, 뇌혈관 사고 - 뇌졸중);

분류 식물성 혈관긴장 이상증

통합 분류 식물성 혈관긴장 이상증아직 존재하지 않습니다. 심혈관계의 변화와 혈압의 변화에 ​​따라 식물성 혈관긴장 이상증유형으로 나뉜다:

• 심장 통증으로 나타나거나 다양한 심장 리듬 장애와 관련된 정상 혈압 또는 심장(심장) 유형;
• 스트레스나 휴식 상태에서 혈압이 상승하는 것을 특징으로 하는 고혈압형;
• 저혈압을 특징으로 하는 저혈압형으로 허약, 피로, 실신 경향을 동반합니다.

자율 신경계의 교감 또는 부교감 부분의 활동 우세에 따라 교감 신경 긴장, 부교감 신경 긴장 및 혼합 유형의 식물성 혈관성 긴장 이상증이 구별됩니다. 흐름의 성격에 따라 식물성 혈관긴장 이상증영구적(지속적으로 나타나는 질병의 징후; 질병의 유전적 성격으로 더 자주 발생), 발작(소위 식물 공격의 형태로 발생) 또는 잠복(숨겨진 발생)일 수 있습니다. 자율 신경 발작(식물성 혈관 위기, 공황 발작)은 일반적으로 20~40세에 시작됩니다. 성인의 자율 신경 기능 장애의 특징적인 과정은 여성에게 더 흔합니다. 자율 신경계의 교감 신경 부문의 활동이 자율 신경계의 활동에서 우세하면 소위 교감 부신 발작 (위기)이 발생합니다. 일반적으로 심장 부위의 두통이나 통증, 심계항진, 얼굴이 붉어지거나 창백해지는 것으로 시작됩니다. 혈압이 상승하고 맥박이 빨라지며 체온이 상승하고 오한이 나타납니다. 때로는 이유 없는 두려움이 있습니다. 자율 신경계의 활동에서 부교감 신경의 활동이 우세한 경우, 전반적인 약화와 눈의 어두워짐을 특징으로 하는 소위 미주신경 발작(위기)이 발생합니다. 발한, 메스꺼움, 현기증이 나타나고 혈압과 체온이 감소하고 맥박이 느려집니다. 과로, 불안, 정신-정서적 스트레스로 인해 발작이 더 자주 발생합니다. 위기 이후에는 허약감, 전반적인 불쾌감, 허약감이 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 대부분의 경우 공격의 증상은 혼합되어 있으므로 다양한 유형(교감부신, 미주신경)으로 표시된 구분은 임의적이지만 치료 방법은 동일합니다.

어린이의 식물성 혈관성 긴장 이상증: 모든 것이 어디서 시작되나요?

대부분의 경우 질병은 어린 시절부터 시작됩니다. 다양한 출처에 따르면, 어린이와 청소년의 12~29%가 자율신경 장애를 겪고 있습니다. 이는 임신 및 출산 중 태아의 저산소증(산소 결핍), 출생 시 부상, 기타 중추신경계 병리 및 유아기 질병에 의해 촉진됩니다. 결과적으로 ANS의 기능 저하가 발생하고 위장관(잦은 역류, 팽만감, 불안정한 대변, 식욕 감소) 및 중추 신경계(얕은, 자주 깨고 간헐적이고 짧은 수면) . 이러한 어린이들은 "온도 꼬리"가 있는 감기에 자주 걸리기 쉽습니다. 즉, 회복 후에도 높은 온도를 유지합니다. 그들은 답답함, 더위, 날씨 변화, 두통 호소, 호흡 곤란(대부분 소위 "불만족스러운 호흡"), "목에 덩어리"를 느끼지 않습니다. 사춘기에는 내부 장기의 급속한 발달, 전체 유기체의 성장, 신경 및 내분비 조절의 형성 및 성숙 지연 사이의 불일치로 인해 자율 신경 기능 장애가 악화됩니다. 이때 일반적으로 심장 부위의 통증, 심장 기능 장애, 심계항진, 혈압 상승 또는 감소에 대한 불만이 기록됩니다. 피로 증가, 기억 상실, 정서적 불안정(눈물 흘리기, 과민성, 성미가 급함), 높은 불안 등 정신 신경학적 장애가 자주 발생합니다. 성인의 경우 증상이 나타납니다. 식물성 혈관긴장 이상증다양한 만성 질환, 스트레스, 개인적 특성, 임신과 관련된 호르몬 변화로 인해 유발되고 악화됩니다.

진단 식물성 혈관긴장 이상증

식물성 혈관성 긴장 이상증을 어떻게 인식하나요? 쉽게 창백해지거나 얼굴이 붉어지며 어지러움을 자주 느끼고 시력이 어두워지며 특히 갑자기 움직이거나 일어서면 발작성 두통, 발한 증가, 심장 박동이 빠르거나 느려지고 심장 기능이 중단되는 느낌이 들며, 호흡 곤란, 추위를 느끼거나 팔과 다리가 마비됨, 빨리 피곤함, 성능 저하, 종종 허약함, 피곤함을 느낌 - 아마도 다음과 같은 증상이 있을 가능성이 높습니다. 식물성 혈관긴장 이상증그리고 의사를 만나야 해요.

증상이 다양하기 때문에 식물성 혈관긴장 이상을 진단하는 것은 어렵고 전문의가 필요합니다. 유사한 증상을 동반하는 다양한 질병을 배제하거나 진단하려면 치료사, 신경과 전문의, 심장 전문의가 될 수 있습니다. 이 경우 이러한 진단 방법은 심전도 검사 (ECG), 심전도 일일 기록, 유변 조영술 (기관 및 조직의 혈관 공급에 대한 맥박 변동을 그래픽으로 기록하는 방법)과 같이 사용됩니다. 위장관은 내시경(조명 장치가 있는 관형 광학 기기)을 사용하여 위 점막의 상태를 평가할 수 있는 위내시경을 사용하여 검사합니다. 신경계를 연구하기 위해 뇌파 검사가 수행됩니다. 뇌의 생체 전기 자극을 그래픽으로 기록하는 방법 컴퓨터 단층 촬영은 인체의 특정 층 (부분) (예 : 머리)의 이미지를 얻는 연구 방법입니다. 엑스레이를 사용합니다.

CT의 도움으로 광선 흡수의 가장 작은 변화를 기록할 수 있으며, 이를 통해 일반 X선에서는 보이지 않는 것을 확인할 수 있습니다. CT의 방사선량은 기존 X선보다 훨씬 낮습니다. 엑스레이. 핵자기공명(NMR)은 진단 방법(엑스레이와 관련 없음)을 언급할 가치가 있습니다. 이 방법을 사용하면 컴퓨터를 통해 다양한 평면에서 장기의 층별 이미지를 얻고 3차원 구조를 구성할 수 있습니다. 신체의 특정 부위의 재건. NMR의 경우, 연구 중인 구조를 이미징하기 위해 다양한 펄스 시퀀스가 ​​개발되었으며, 이를 통해 정상 조직과 변경된 조직 사이의 최적의 대비를 얻을 수 있습니다. 검사 데이터와 질병의 외부 증상 전체를 바탕으로 최종 진단이 이루어지고 치료 방법이 선택됩니다.

치료 식물성 혈관긴장 이상증

자율신경 장애의 예방과 치료는 아동기와 청소년기에 시작되어야 합니다. 자율신경 기능 장애는 성장하는 유기체의 특성을 반영하는 상태이며, 시간이 지나면 저절로 사라진다는 것은 잘못된 믿음입니다. 유년기나 청소년기에 발생한다는 것이 이미 입증되었습니다. 자율신경 장애, 불리한 배경이자 많은 질병의 선구자입니다. 성인의 경우 식물성 혈관성 긴장 이상증의 증상이 나타나면 우선 다양한 질병을 배제해야 하며 그 과정에는 ANS 기능 장애가 동반됩니다. 그 중에는 내분비선의 다양한 질병(갑상선, 부신, 생식 기관 장애)이 있습니다. 많은 정신 장애 (신경증, 신경 쇠약에서 뇌 구조의 심각한 변화로 인한 질병까지). 또한 거의 모든 만성질환에는 증상이 동반됩니다. 식물성 혈관긴장 이상증. 그렇기 때문에 전문가와의시기 적절한 접촉이 필요합니다. 자율신경계 장애를 시기적절하게 교정하면 여성의 80~90%에서 수면과 식욕이 정상화되고 많은 증상이 사라지거나 크게 줄어들며 신체의 적응 능력이 회복됩니다. 치료 중 식물성 혈관긴장 이상증생활 방식의 정상화, 물리 치료, 시골 산책, 관광, 스파 치료, 경화 절차, 정신 물리학 훈련, 야외 레크리에이션 등 비 약물 방법이 널리 사용됩니다. 약물 및 물리 치료 절차의 복잡한 사용은 의사의 처방에 따라 수행됩니다.

1. 일일 정권. 반드시 충분한 수면을 취해야 합니다. 수면 시간은 개인별로 다를 수 있지만 평균적으로 하루에 최소 8~9시간 정도 자는 것이 좋습니다. 만성적인 수면 부족 자체가 신경계 및 내분비계 기능에 다양한 장애를 일으키거나 기존 VD 증상의 출현 및 악화를 유발할 수 있습니다. 침실은 덥거나 답답하지 않아야 합니다. 너무 푹신하거나 딱딱한 매트리스나 베개 위에 기대지 마세요. 신체와 머리의 가장 생리적인 위치를 촉진하는 정형외과용 매트리스와 베개에서 자는 것이 좋습니다.
2. 일과 휴식의 최적화. 정신적, 육체적 스트레스를 번갈아 사용하고 다양한 심리적 이완 방법과 자동 훈련을 사용해야 합니다. 가능하다면 TV 프로그램 시청과 컴퓨터 작업에 소요되는 시간을 줄이세요. 이것이 불가능할 경우 컴퓨터 작업 시 예방적 휴식, 눈 운동 등이 필요합니다.
3. 체육 수업. VD에 가장 적합한 것은 수영, 수중 에어로빅, 걷기, 스키, 시골 산책, 하이킹입니다. 이러한 유형의 부하로 인해 심장 근육과 혈관이 단련되고 혈압이 안정됩니다. 여성은 날씨 변화에 덜 의존하고 신체 활동을 더 잘 견디며 환경과 외부 자극에 대한 신체의 적응이 증가합니다. 게임 스포츠는 결과가 아닌 즐거움을 위해 신선한 공기 속에서 진행된다면 좋습니다. 그들은 정신-정서적 이완을 촉진하고 신체에 전반적인 강화 효과를 줍니다. 운동기구 중에는 자전거 에르고미터, 런닝머신, 스테퍼, 로잉머신 등을 활용하는 것이 가장 좋다. 머리가 가슴 높이 아래에 있고 운동이 거꾸로 수행되는 시뮬레이터에서의 운동은 실신 및 건강 악화의 위험으로 인해 금기입니다. 무술, 근력 체조, 보디빌딩, 높이뛰기를 포함한 에어로빅, 공중제비 등은 심혈관계에 심각한 부담을 줍니다. 머리와 몸통의 움직임 폭이 큰 운동, 날카롭고 빠르게 수행되는 움직임, 장시간 정적 노력이 필요한 운동은 피해야 합니다. 식물성 장애가 있는 스포츠에 참여하는 경우 부하 강도를 최대한 줄이고 스파링을 거부하며 운동 시 호흡과 심박수를 조절하십시오. 심각한 대회에 참가하는 것은 권장되지 않습니다. 또한 운동 중에는 불편함, 과도한 피로, 과민성을 경험해서는 안 됩니다. 통제의 주요 기준은 귀하의 웰빙입니다. 체육교육은 신체활동을 통해 긍정적인 감정과 즐거움만을 선사해야 합니다.
4. 영양 교정. 칼륨과 마그네슘염의 체내 섭취량을 늘려야 합니다. 이러한 물질은 신경 자극의 전도에 참여하고, 혈관과 심장의 기능을 개선하며, ANS 부분 사이의 흐트러진 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 칼륨과 마그네슘은 메밀, 오트밀, 콩, 콩, 완두콩, 살구, 장미 엉덩이, 말린 살구, 건포도, 당근, 가지, 양파, 상추, 파슬리 및 견과류에서 발견됩니다. 저장성 VD의 경우 우유, 케피르, 차, 커피 등 혈관 긴장을 증가시키는 제품을 권장합니다. 고혈압 유형의 VD의 경우 식염, 차, 커피, 매리 네이드 및 피클의 섭취를 제한하고 혈관 긴장을 줄이는 다이어트 식품에 보리 죽, 콩, 당근, 상추, 시금치, 코티지 치즈를 포함하는 것이 좋습니다. 정상 운동 유형의 VD의 경우 식단에는 혈류를 개선하고 혈관 경련을 줄이는 식품(식물성 기름, 감귤류, 적당량의 향신료)이 포함되어야 합니다.
5. 물리치료. 물리 치료 절차의 범위는 다릅니다. 약용 용액을 사용하여 경추에 전기 영동; 정현파 변조 전류, 파라핀 및 오조케라이트를 경추-후두 부위에 적용. 이러한 절차는 또한 ANS의 주요 부분 활동의 균형을 회복하고 혈관 및 신경 전도 기능을 정상화하며 장기 및 조직의 신진 대사 및 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다. 최근 VD 환자를 치료하기 위해 자기요법(간, 척추주위 및 견갑골하 부위)과 함께 적색 및 적외선 레이저 방사선이 사용되었습니다. 이는 세포의 신진 대사, 혈류를 개선하고 심장 부위의 통증을 감소시키지만 저긴장성 VD의 경우 실신과 현기증을 유발할 수 있으므로 이러한 유형의 영향을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 수중 절차는 신체에 전반적인 강화 효과가 있으므로 모든 유형의 VD에 대해 조영제, 팬 및 원형 샤워, 수압 마사지 및 수영이 권장됩니다. 또한 부교감신경긴장형 VD에는 염침욕과 라돈욕을 사용하고, 교감신경긴장형에는 이산화탄소, 염화물, 황화물욕을 사용한다.
6. 침술 및 다양한 유형의 마사지: 부교감신경긴장성 VD 유형의 경우 - 빠른 속도의 표면 마사지, 문지르기, 진동 마사지. 교감신경 긴장 유형의 경우 - 칼라 부분을 반죽하면서 느린 속도로 진정 마사지를 합니다. 혼합형 자율신경계 장애의 경우 - 이러한 마사지 기술을 조합합니다.
7. 약초. 부교감신경긴장성 장애의 경우, 엘루테로코커스, 인삼, 자마니하, 아랄리아, 류제아, 다양한 이뇨제 허브 및 허브(베어베리, 주니퍼, 링곤베리)와 같은 약초 자극제가 사용됩니다. 교감신경긴장성 및 혼합형 장애의 경우 - 진정(진정) 허브 및 허브: 발레리안, 익모초, 세이지, 민트, 레몬밤, 홉, 모란 뿌리. 약초 치료 요법은 주치의가 처방합니다.
8. 심리적 교정. 개인적인 요인은 VD의 발전과 과정에서 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 낙관적인 사람은 VD 발생에 가장 강한 저항력을 가지고 있습니다. 그는 스트레스에 덜 민감하고 질병을 더 쉽게 견디며 더 빨리 회복됩니다. 우울병과 담즙병 환자는 자율신경 장애 발병에 가장 취약합니다. 그러한 환자들은 가능하다면 과도한 정서적 스트레스를 피하고 스트레스가 많은 상황에 올바르게 반응해야 합니다. 허브 진정, 자동 훈련, 이완 방법, 정신 훈련 및 심리적 문제 해결을 통해 도움을 받게 될 것입니다. 때로는 가족 심리치료가 필요한데, 그 목적은 타인과의 관계를 정상화하고 심리적 스트레스를 완화하는 것입니다.
9. Sanatorium-resort 치료는 좋은 결과를 제공합니다.
10. 약물 치료는 의사의 감독 하에서만 수행되어야 합니다. 여기에는 칼륨 및 칼슘 보충제, 비타민 및 미네랄 복합체, 혈관 약물, 누트로픽제(영양, 신진 대사 및 뇌 세포 기능을 향상시키는 약물), 항우울제 등이 포함됩니다.

어려운 상황에서 무력감을 느끼지 않으려면 식물성 혈관 발작(위기)에 스스로 대처하는 방법을 배우는 것이 가장 좋습니다.

• Valocordin 또는 CORVALOL 20방울을 섭취하십시오.
• 심계항진 및 혈압 상승의 경우 프로프라놀롤(ANAPRILIN, OBZIDAN이라는 약물의 또 다른 이름) 1정(40mg)을 복용하십시오.
• 신경 흥분을 완화하려면 (빠르고 완전한 흡수를 위해) DIAZEPAM(RELANIUM) 1-2정을 혀 아래에 복용해야 합니다.
• 호흡이 빠르다면 종이 봉지에 숨을 내쉬고 거기에서 이산화탄소가 풍부한 공기를 흡입하여 호흡을 정상화하는 것이 가장 좋습니다.

스스로 발작에 대처하는 법을 배운 환자는 새로운 발작을 예상하는 불안감을 줄여줍니다. 식물성 공격의 형태 중 하나는 실신입니다. 갑작스런 단기 의식 상실, 심한 창백함, 호흡 및 혈액 순환의 심각한 약화를 동반합니다. 이는 일시적인 혈관 긴장 장애, 뇌의 혈액 유출 및 혈압 강하로 인해 발생합니다. 일반적으로 실신은 심한 정서 장애, 답답한 방 등에서 발생합니다. 실신의 원인은 창백한 피부, 호흡 곤란, 공기 부족, 현기증, 눈이 어두워짐, 귀 울림 및 소음, 메스꺼움입니다. 그런 다음 의식 상실과 넘어짐이 발생합니다(일부 여성은 실신의 시작을 예상하고 넘어짐을 방지할 수 있습니다. 즉, 등을 받치고 제때에 앉거나 조이는 옷을 푸는 등). 이마에 식은땀이 나고, 호흡이 얕고 느려지며, 맥박이 빠르고 약해지고, 손발이 차갑다. 대부분의 경우 실신은 오래 지속되지 않습니다. 몇 분 후에 의식이 회복됩니다.

실신에 대한 응급 처치

우선, 칼라와 벨트를 풀고 호흡을 제한하는 모든 것을 풀어야 하며, 머리가 몸보다 낮도록 환자를 눕히거나 다리를 올릴 수 있습니다(이렇게 하면 혈액이 머리로 더 잘 흐릅니다). . 피해자를 만지작거리거나 들어 올리려고 할 필요가 없습니다. 창문, 창문을 열고 필요한 경우 공중으로 꺼내야합니다. 찬물을 얼굴에 뿌리고 발을 따뜻하게 하는 것이 좋습니다. 예를 들어 가능하면 발에 발열 패드를 바르십시오. 기절한 후에는 다시 의식을 잃을 수 있으므로 빨리 일어날 수 없습니다. 의식이 돌아온 후에는 강한 달콤한 차나 커피, 발레리안 방울을 제공하는 것이 유용합니다.

예측 식물성 혈관긴장 이상증

식물성 혈관성 긴장 이상증의 예후는 호의적입니다. 종종 그 증상은 어린 시절에도 영원히 지속됩니다. 그러나 예방과 치료 없이는 식물성 혈관성 긴장 이상증이 혈압을 지속적으로 상승시켜 다양한 내부 장기의 구조와 기능을 변화시킬 수 있습니다. 소화 과정 장애 등. 식물성 혈관긴장 이상증악화를 예방하기 위해 약초, 비타민 요법, 마사지, 물리 치료, 물리 치료 절차 및 요양소 치료가 처방되는 정규 (보통 계절) 과정을 실시해야합니다.

많은 환자들이 VSD가 무엇인지 묻습니다.식물성 혈관긴장 이상(VSD)과 같은 개념 자체는 별도의 질병이 아닙니다. 오히려 그것은 다양한 병리학 적 과정의 증상이 복합적으로 나타나는 일종의 신경 증후군입니다.

진료소에서는 반복적인 검사를 받고 심각한 이상을 발견하지 못한 채 개인 진료소에서 추가 진단을 받는 사람들을 종종 찾을 수 있습니다. 이는 VDS를 가진 사람들이기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. VSD에 대한 진단과 적절한 치료 처방에 추가적인 어려움을 초래하는 것은 광범위한 증상입니다.

VSD의 종류와 치료

특별한 분류는 없지만 GVA는 일반적으로 다음과 같은 유형으로 구분됩니다.

• 정상 혈압 유형의 VSD(이상 심장 박동 유발)
• 고혈압 유형의 VSD는 환자의 혈압 상승을 유발합니다. 환자는 심장 기능을 교정하여 심박수를 감소시키는 약물로 치료를 받습니다. 이러한 유형의 VSD는 혈관의 맥동으로 인해 노인 환자에게 뇌졸중의 위험이 있습니다.
• 반대로, 가상 유형의 VSD는 허약함과 실신 가능성이 있는 저혈압이 특징입니다. 치료에 사용할 수 있는 치료법은 많지 않습니다. 이는 주로 혈관성긴장이상에 대한 아트로핀과 아미노필린입니다. 비타민과 항산화 물질, 녹차도 유용합니다.

중요한!교감신경 부서가 자율신경계 활동에 가장 적극적이라면 교감신경 아드레날린 위기가 발생할 수 있습니다. 그 시작은 얼굴이 붉어지거나 반대로 창백해지는 것으로 나타납니다.

환자는 가능한 한 깊게 호흡을 시작해야 합니다. 목뒤에 겨자반창고를 바르면 많은 도움이 됩니다. 빠른 치료를 위해 Valocordin 또는 Corvalol을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

부교감 영역이 활성화되면 VSD 중에 미주신경 위기가 발생합니다. 눈이 약해지고 어두워지는 상태, 혈압이 감소하고 환자가 메스꺼움과 구토를 느낄 수 있으며 맥박이 느려지는 것이 특징입니다. 환자는 진정과 치료를 위해 달콤한 차나 코발롤(Corvalol)의 혜택을 누릴 수 있습니다.

질병의 원인

모든 질병에는 원인이 있습니다. VSD도 예외는 아닙니다. 근본적인 요인에는 유전적 소인, 내분비계 문제 및 신체의 호르몬 변화, 스트레스 및 신경증, 유기적 뇌 손상(신생물, 뇌졸중, 외상성 뇌 손상)이 포함됩니다.

앞서 언급했듯이 혈관긴장 이상증의 증상은 매우 광범위합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 무력 증후군의 존재;
• 불합리한 불안;
• 위장 문제;
• 발한 증가;
• 설명할 수 없는 체온 상승;
• 산소 부족;
• 팔다리의 무감각;
• 날씨 민감도;
• 동기 부여 감소.

위의 VDS 증상은 모두 환자를 약화시키고 지치게 합니다. 증상 중 하나에 걸린 의사가 고혈압, 천식, 위염 또는 동일한 증상을 갖는 다른 질병에 대한 치료를 시작하는 경우가 종종 있습니다.

중요한! VSD의 증상은 대뇌 피질, 내분비계 및 시상하부 활동의 불균형과 관련이 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. VSD의 징후는 종종 학령기 어린이에게 나타나기 시작합니다. 이 기간 동안 호르몬 변화와 신경계에 대한 스트레스 증가로 인해 신체에 가해지는 부하가 증가합니다.

의사의 VSD 진단 및 치료 특징

그렇다면 치료를 시작하려면 어느 의사에게 연락해야 할까요? 위의 증상에 따라 이 문제는 신경과 전문의, 심장 전문의 및 치료사와 같은 전문가가 가장 자주 처리합니다.

호흡기, 소화기 또는 비뇨기 계통의 증상이 나타나면 다른 전문가가 VSD 치료에 참여합니다. VSD는 개별적이고 균형 잡힌 치료를 받아야만 완치될 수 있습니다.

주목!이 상태를 진단할 때 종종 문제가 발생합니다. 결국 VSD 진단을 확립할 수 있는 그러한 장비와 실험실 테스트는 없습니다. 증상의 조합만이 이 질병을 식별하는 데 도움이 됩니다. 이 모든 것은 환자의 불만을 바탕으로 분석됩니다. 식물성 혈관긴장이상을 진단할 때에는 유사한 증상을 보이는 질환을 완전히 배제할 필요가 있다.

예를 들어, 류머티즘은 증상이 VSD와 매우 유사합니다. 혈압이 높으면 동맥성 고혈압이 배제됩니다. VSD는 주로 위기 상황에서 어린이의 질식 및 호흡 곤란으로 인해 기관지 천식과 혼동될 수도 있습니다. 증상 중 발열이 있으면 감염성 질환이나 종양성 질환의 존재를 배제해야 한다. 정신 장애의 존재 또한 반박이 필요합니다. 이 모든 것에 대해 안과 의사, 이비인후과 의사, 정신과 의사와 같은 전문가와의 추가 상담이 필요할 수 있습니다.

치료 방법

VSD를 성공적으로 치료하려면 장기적인 치료에 대한 준비가 필요합니다. 이 과정은 개별적인 영양 장애를 고려하여 포괄적이어야 합니다.

치료는 다음 단계로 시작되어야 합니다.

1. 일상의 정상화. 사람은 반드시 8시간을 자야 하고, 같은 시간에 잠자리에 들고, 같은 일상을 유지해야 합니다. 수면은 신경계의 다양한 장애와 VSD 치료에 대한 탁월한 치료법입니다.
2. 스트레스가 많은 상황을 최소화하거나 특수 자동 훈련을 사용하여 VSD 중 긴장을 완화합니다. 치료를 위해 긴장을 풀고 진정하는 법을 배워야 합니다.
3. 스포츠, 치료 운동. 수업은 감독하에 가장 잘 진행되며 혈압 모니터링은 필수입니다. 운동은 차분해야 하며 VSD에는 갑작스러운 운동을 권장하지 않습니다. 호흡 곤란이 발생하면 호흡을 회복해야합니다. 스포츠 게임(배구, 농구)도 환영하며, 운동 장비는 허용됩니다. 수업 후에는 대비 샤워가 바람직합니다.
4. 균형 잡힌 식단. 특별한 식단은 처방되지 않습니다. VSD 치료 기간 동안 소비되는 음식이 사람에게 해를 끼치 지 않는 것이 중요합니다. 신체는 필요한 비타민과 미량요소를 완전히 섭취해야 합니다. 요구 사항은 표준입니다. 덜 가공된 제품, 훈제 제품 및 통조림 제품입니다. 고혈압 형태의 VSD에는 소금과 커피 섭취를 제한하는 것이 포함됩니다. 증상에 소화 시스템 장애가 포함되는 경우 VSD 치료 중 위장관에 추가 부하를 생성하는 지방이 많고 매운 음식을 제외해야 합니다. VSD를 위한 식단에는 비타민 B가 함유된 식품이 포함되어야 합니다. 식단에는 필요한 양의 칼로리가 포함되어야 하지만 동시에 체중을 조절해야 합니다.

VSD의 약물 치료 : 어떤 약물이 도움이 될까요?

의약품을 처방할 때 자율신경계의 기능을 향상시키는 한 가지 목표를 추구합니다. 기억력을 향상시키고 신경계의 흥분을 줄이기 위해 글리신이 처방되며 VSD 치료를 위해 꽤 오랫동안 복용해야합니다.

– 식물성 장애를 수반하는 불안 상태에 사용됩니다. 신청 기간은 최대 30일로 상당히 길다. 임신 중에는 어린이와 여성의 사용이 금지되어 있습니다.

Betaserc를 이용한 VSD 치료.약은 현기증을 완화하는 데 도움이 되며 환자의 혈액 순환이 좋아집니다.

VSD 치료용 비소프롤롤.베타 차단제는 VSD를 치료하고 과도한 심장 활동과 혈압을 감소시킵니다. 그러나 서맥이 있는 사람에게는 정제를 권장하지 않습니다.

Vazorbal을 이용한 VSD 치료혈소판과 적혈구 수치를 감소시킵니다. 환자 뇌 부위의 혈액 순환을 개선하고 대사 과정이 더욱 활발해집니다. 이 약은 알코올과 엄격히 호환되지 않으므로 심한 두통을 유발할 수 있습니다.

– 성인의 식물성 혈관긴장이상을 치료합니다. 그것은 진정 효과와 최면 효과가 뚜렷합니다. 알코올은 VSD 치료 중 Vestinorm의 효과와 독성을 향상시킬 수 있습니다.

발리돌- 과도한 흥분과 심박수 증가에 도움이 됩니다. VSD 치료 시 수면의 질을 개선하고 두통을 완화합니다. 큰 소리에 대한 민감도를 높이는 데 도움이 됩니다. 아이들이 마실 수 있어요.

그란닥신– 경련증후군, 치료 당시의 강박상태에 효과적입니다. 호르몬 약물과 병행하여 복용할 수 있으며 부작용은 없지만 드물게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

– 환자의 혈관에 긍정적인 영향을 미칩니다. 신경계에 진정 효과가 있습니다. 다양한 형태의 붓기와 염증 과정을 완벽하게 완화합니다.

VSD 치료 중 Zoloft– 복합 치료 시 공황 발작 및 고통스러운 불안 상태에 처방됩니다. 이 강력한 항우울제는 장기간(최대 6개월) 사용하기는 하지만 중독성이 없습니다. 임산부에게는 권장하지 않습니다.

VSD 치료용 Cavinton– 뇌의 혈액 순환, 중추 신경계 기능, 전반적인 정신 상태 및 운동 조정을 개선합니다. 정제 또는 주사제가 될 수 있습니다.

– 대뇌 피질의 기능을 향상시키고 기억력에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 치료법은 일부 향정신성 약물의 부작용을 줄일 수 있습니다. 근육 내에서만 사용하십시오.

– 골격근을 이완시키고 치료 중 최면 및 진정 효과가 있습니다. 정신운동성 위기에 처방됩니다.

마그네 B6 및 마그네슘 B6– 환자의 신경계가 작동하는 데 가장 도움이 됩니다. 수면을 정상화하고 근육 경련과 과민성을 완화합니다. 금기 사항이 없습니다.

– VSD로 고통받는 많은 사람들의 증상을 치료했습니다. 심장 박동, 모세 혈관 및 혈관의 긴장을 정상화합니다. 스트레스에 대한 저항력을 높이고 치료 중 지적 능력을 향상시킵니다.

– 아마도 가장 효과적인 항경련제 중 하나일 것입니다. VSD의 진정제로도 도움이 됩니다. 정맥 내 또는 근육 내로만 사용됩니다.

누트로필과 누펩트– VSD 치료에 가장 효과적인 누트로픽 약물 중 하나입니다. 불면증의 경우 밤이 아닌 낮에 처방됩니다.

VSD 치료에 사용되는 Spasmalgon– 주로 여성에게 처방되는 두통을 완화합니다. (이 약은 시트라몬으로 대체될 수 있습니다.)

– VSD 치료용 동종요법 의약품으로 스트레스에 대한 저항력을 높이고 두려움과 불안을 완화합니다. 임신 및 모유 수유 중에는 처방되지 않습니다.

페나제팜– 환자의 신경증적 발작을 완화시키는 탁월한 약입니다. 식물 영역의 장애를 돕습니다. VSD 치료에서 수면제로 사용할 수 있습니다. 부작용으로는 가려움증과 발진이 있습니다. 어린이에게는 처방되지 않습니다. 알코올 섭취와 양립할 수 없습니다.

VSD 치료에 사용되는 Eleutherococcus– 신체의 전반적인 톤을 빠르게 증가시킵니다. 피로와 자극을 완화합니다. 정신적, 육체적 능력을 향상시키는데 도움이 됩니다.

VSD 치료용 유필린– 공기 부족 발작 중 신경순환성 긴장 이상증을 위해 5일 동안 경구 복용합니다.

물리치료, 마사지, 침술 및 기타 치료

어떤 경우에는 VSD 치료에 도움이 필요하지 않을 수도 있습니다. 이것이 가능하려면 물리 치료 과정을 거쳐야합니다.

몸을 이완시키기 위해 다음 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

• 소나무 첨가물이 함유된 약욕탕;
• 환자의 경추 부위에 유익한 마사지;
• 전기수면;
• 아로마와 천연 오일로 치료;
• 환자의 몸 전체의 톤을 개선하기 위해 원형 샤워를 사용합니다.
• SUV 조사;
• 대조를 이용한 목욕 절차;
• 더 나은 혈관 확장을 위한 테레빈유 목욕;
• 치료를 위한 전기영동 절차.

발레리 안, 산사 나무속, 모란 및 익모초의 팅크는 좋은 효과가 있습니다 (고혈압 및 혼합 형태의 VSD에 대해). 저장성 형태의 경우 모래 부조화, 중국 레몬 그라스, 인삼 팅크 및 미끼와 같은 허브가 사용됩니다. 차 형태로는 레몬밤, 민트, 세인트 존스 워트, 홉 등의 약용 식물을 사용할 수 있습니다.

마사지는 또한 환자의 웰빙을 크게 향상시킬 수 있습니다.일반적으로 분절 반사, 지압, 칼라 부위, 등 및 다리 마사지, 전반적인 강화와 같은 유형의 마사지가 사용됩니다.

혈관긴장이상 치료에 유익한 효과가 있습니다. 스파 트리트먼트, 그러나 더 큰 이익을 얻으려면 친숙한 기후 지역에 있는 요양소를 선택해야 합니다. 요양원에서 치료를 받을 때 각종 시술을 받을 때 지속적인 의학적 모니터링을 실시하고 시술 후 적절한 휴식을 취하는 것이 더 쉽습니다.

침 요법- VSD 치료를 포함하여 흔하지는 않지만 매우 효과적인 치료 방법입니다. 가장 중요한 것은 침술사가 해당 분야의 전문가라는 것입니다. 인체에는 다양한 활성 지점이 있으며 여기에 바늘이 위치한다는 것은 비밀이 아닙니다. 침술은 허리 통증을 제거하고 근육 경련을 완화하며 혈액 순환을 개선합니다. 또한 면역 체계를 강화하고 일반적으로 신체 상태를 크게 개선합니다.

집에서 민간 요법으로 치료하기

전통 의학은 항상 전통 의학의 대안이었습니다. 따라서 다양한 형태의 자율 신경 기능 장애를 치료할 때 식물 치료법이 널리 사용되며 이는 어린이와 청소년의 VSD 치료에 특히 중요합니다. 한약의 단점은 치료 기간이 길고 빠른 효과를 제공할 수 없다는 것입니다. 허브로 치료할 때는 혈압을 모니터링해야 합니다. 또한 모든 허브가 약물과 결합될 수 있는 것은 아니라는 점도 고려해야 합니다.

중요한!일반적으로 질병은 장기간 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 식물성 혈관긴장 이상을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 예방 조치에는 우선 나쁜 습관을 버리고 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 포함됩니다. 절망하지 마십시오. 이 질병은 완전히 치료 가능하며 위의 모든 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다.

엄밀히 말하면 식물성 혈관긴장 이상증은 질병이 아니며 국제 질병 분류에도 포함되지 않습니다. 그러나 이런 진단이 이루어지는 경우가 많습니다. VSD는 정신 또는 신체 질환의 배경으로 발생한 이차 자율 신경 장애로 간주됩니다. 식물성 혈관성 긴장 이상증으로 진단되면 삶의 질이 크게 저하됩니다. 이 장애를 영원히 없애는 것은 완전히 해결 가능한 작업입니다. 그리고 집에서도 많은 일을 할 수 있습니다. 특히 다양한 치료 방법을 조합하여 사용하는 경우 더욱 그렇습니다.

약물치료

약물의 도움 없이 식물성 혈관성 긴장 이상증과 싸우는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 식물성 혈관성 긴장 이상증에 처방되는 주요 약물 종류는 다음과 같습니다.

• 진정제 - 천연 식물 재료로 만든 저렴하고 처방전 없이 판매됩니다.
• 항불안제는 과도한 불안과 불안을 완화합니다.
• 항정신병 약물은 신경을 진정시킵니다.
• 항우울제는 삶에 대한 잃어버린 관심을 회복하는 데 도움이 될 것입니다.
• nootropics는 기억력과 주의력 문제를 해결합니다.
• 뇌의 혈액 순환을 개선하는 약물;
• 수면제는 수면 장애에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

중요한! 주치의만이 약을 처방하고 복용량을 결정하며 진정제만 스스로 선택하는 것이 허용됩니다.

사용되는 약물은 또한 심장 리듬 장애(심장) 또는 압력 급증(혈관)으로 나타날 수 있는 식물성 혈관성 긴장 이상증의 유형에 따라 다르며 두 가지 유형의 증상도 모두 나타냅니다(). 첫 번째 유형의 VSD에는 베타 차단제가 처방되는 경우가 많습니다. 혈압이 증가하는 경향이 있으면 항고혈압제가 필요할 수 있습니다. 반대로 압력이 낮고 식물성 혈관성 긴장 이상증이 진단되면 카페인과 강장제 팅크가 증상을 제거하는 데 도움이 됩니다. 모든 유형의 VSD에 대해 면역력을 향상시키기 위해 항산화 제와 비타민 복합체도 섭취됩니다.

약초

전통 의학은 집에서 식물성 혈관긴장 이상을 치료하는 방법과 방법에 대해 상당한 경험을 가지고 있습니다. 이것은 주로 약용 식물의 달임과 주입을 통한 치료입니다. 여기에는 진정 효과가 있는 발레리안, 익모초, 레몬 밤, 천연 항우울제 특성이 있는 세인트 존스 워트, 약간의 최면 효과가 있는 민트, 통증을 완화하는 홉, 심장을 진정시키는 산사나무속 및 기타 여러 약용 식물이 포함됩니다. 저긴장성 유형의 식물성 혈관성 긴장 이상증이 우세한 경우 인삼, 가시구균, 레몬그라스, 홍경천과 같은 천연 강장 식물의 도움으로 스스로를 도울 수 있습니다.

민속 요리법은 개별 허브 형태가 아닌 컬렉션 형태로 가장 자주 제공됩니다. 각 구성 요소는 증상 중 하나에 영향을 미치며, 이들을 혼합하면 더욱 효과적으로 도움이 됩니다. 그 중 많은 것들이 있습니다. 다음은 몇 가지입니다.

1. 카모마일, 자작나무 새싹, 세인트 존스 워트, 엘레캄페인 뿌리의 혼합물을 주입물로 준비하고 여과한 다음 꿀을 첨가합니다.
2. 에키네시아 꽃, 홍경천 뿌리 - 2부분, 홉 콘 - 1부분. 완성된 주입물에는 꿀도 추가됩니다. 좋은 일반 강장제.
3. 루지아, 로디올라, 안젤리카 뿌리 각 2부분, 겨우살이 허브, 발레리안 뿌리와 세인트 존스 워트 3부분, 감초 뿌리와 로즈힙 4부분. 주입은 특히 남성에게 적합합니다.
4. 민들레 뿌리, 감초, 홍경천 및 루지아, 쐐기풀 잎, 약쑥, 장근풀, 장미 엉덩이 각 2부분, 안젤리카 뿌리 및 가막살나무 열매 각 3부분. 모임은 여성으로 간주됩니다.
5. 발레리안 뿌리, 커민, 익모초, 금송화 및 딜을 같은 부분으로 - 이 주입은 신경계를 조화시킵니다.
6. 로즈힙, 매자나무, 블랙커런트, 레몬밤, 쐐기풀 잎을 똑같이 섭취합니다. 전반적인 톤을 높이고 두통과 현기증을 완화합니다.

주입을 준비하려면 일반적으로 끓는 물 500ml당 분쇄 및 혼합 재료 2테이블스푼을 섭취합니다. 식을 때까지 또는 보온병에 담을 때까지 에나멜이나 유리 용기에 주입합니다. 하루에 최대 3회 60~120ml를 마십니다.

또한 2주 동안 사용하면 치유 효과가 눈에 띄는 흥미로운 조리법도 있습니다. 물 1리터에 오트밀(플레이크 아님!) 한 잔을 붓고 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 같은 양의 우유로 국물을 걸러 내고 섞은 다음 꿀을 넣으십시오. 하루에 세 번 100ml를 섭취하십시오.

히비스커스 차에는 독특한 특성이 있습니다. 더우면 혈압이 올라가고 추우면 낮아집니다. 머그잔이나 유리 잔에 직접 준비 할 수 있습니다. 큰 꽃 하나에 끓는 물을 붓고 접시로 덮은 다음 세워 둡니다. 저혈압의 경우에는 즉시 마시는 것이 좋으며, 고혈압의 경우에는 차갑게 마시는 것이 좋습니다.

주니퍼 열매는 다음과 같은 계획에 따라 식물성 혈관성 긴장 이상증의 가정 치료에 권장되는 경우가 많습니다. 1개부터 시작하여 섭취 12일째까지 12개로 늘린 다음 하나씩 줄이기 시작합니다. 이 24일간의 입원이 치료 과정을 구성합니다. 꿀, 로열젤리, 프로폴리스 등 양봉 제품은 좋은 평가를 받고 있습니다. 여기에 함유된 효소, 비타민 및 항산화제는 신경계 기능을 개선하는 데 유용합니다.

마지막으로 "일곱 잔"으로 알려진 민속 요리법입니다. 이것은 카오르(Cahors), 액체 꿀, 무, 당근, 사탕무, 레몬 및 마늘 주스를 같은 비율로 혼합한 것입니다. 식사 전에 하루에 세 번 100-150ml를 마 십니다.

물리치료

집에서 식물성 혈관성 긴장 이상증을 영원히 제거하려면 일반 물과 같은 접근 가능한 치료법을 기억해야합니다. 물론 일반 아파트에서는 ​​원형 또는 팬 샤워가 매우 드물지만 누구나 콘트라스트 샤워를 준비할 수 있습니다. 신체는 자극 호르몬을 생성하여 뜨거운 물과 차가운 물의 주기적 변화에 반응합니다. 혈관은 교대로 팽창하고 수축합니다. 이런 종류의 훈련은 그들을 단련시키고, 그들의 분위기를 강화시키며, 취약성을 줄여줍니다. 전반적인 신진 대사가 향상됩니다. 이 절차에는 뜨거운 물에서 시작하여 찬 물로 끝나는 각각 약 40~50초의 3주기가 포함됩니다.

메모! 절차는 즐거워야 합니다. 그렇지 않으면 그 이점이 의심스러울 것입니다. 온도 대비는 개별적으로 선택됩니다. 작은 차이로 시작하여 점차적으로 늘릴 수 있습니다. 심한 불편함이 없어야 합니다. 정기적으로 노출되면 작은 온도 차이도 유익합니다.

휴식을 취하는 좋은 방법은 목욕입니다. 산소 및 진주 목욕은 요양소 또는 특수 물리 치료실에서 이용 가능합니다. 집에서 스스로 휴식 세션을 쉽게 준비할 수 있습니다.

• 아로마 목욕에서는 미리 적절한 에센셜 오일을 관리해 두면 좋습니다. 특히 침엽수 오일이나 기성 소나무 농축액은 기분과 감정에 좋은 영향을 미칩니다.
• 바다 소금 목욕: 혈액 순환이 잘 촉진되고 피부가 깨끗해집니다.
• 겨자가 든 욕조에서 : 미리 따뜻한 물에 5-6 큰 스푼을 녹인 다음 욕조에 붓습니다 (물 온도 39도). 자기 전 7분간 목욕을 하면 두통에 효과가 있다.
• 카모마일, 민트, 오레가노, 레몬밤, 로즈마리 등 허브가 포함된 욕조에 목욕합니다. 각 식물은 그 자체로 유용하지만 모두 스트레스와 불필요한 긴장을 완화합니다.

뜨거운 가슴 랩을 사용하면 모세혈관 혈류를 강화하고 폐의 가스 교환을 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 테리 타월 두 장을 준비하고 그다지 두껍지 않은 담요를 네 번 접어야 합니다. 그런 다음 뜨거운 물 (70도)에 수건을 적시고 잘 짜낸 다음 마른 수건과 모직 담요를 위에 올려 가슴에 감습니다. 그런 다음 빨리 잠자리에 들고 면 담요로 몸을 덮으십시오. 20분 후에는 수건을 제거하고 침대에서 40분 더 휴식을 취하세요.

육체적 운동

신체 활동 없이는 집에서 식물성 혈관긴장이상을 치료하는 것이 불가능할 것 같습니다. VSD 증상이 매우 뚜렷한 환자, 노인 및 동반 질환이 있는 환자의 경우 물리 치료가 더 적합합니다. 의사는 일련의 운동을 권장할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 집에서 정기적으로 운동하는 것입니다. 몸을 거꾸로 한 운동은 콤플렉스에 포함될 수 없습니다. 고혈압이 있는 경우 운동할 때 고개를 숙이지 말아야 합니다.

수영하러가는 것이 매우 좋습니다. 스포츠를 하는 것도 감정적 배경에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 유용합니다. 유산소성, 중간 강도의 근력 훈련은 많은 현대적인 유형의 훈련에 포함됩니다. 하지만 단조로운 동작을 반복하는 것이 지루하거나 어렵다면 다양한 댄스 피트니스가 있습니다. 이 경우 부담도 있지만 그렇게 눈에 띄지는 않으며 감정적으로도 이러한 훈련은 매우 긍정적인 효과를 줍니다.

스키와 스케이트, 여름 사이클링, 가벼운 조깅, 탁구, 숲속 하이킹, 산속 하이킹 등 신체적으로 운동할 수 있는 모든 기회는 오랫동안 나열될 수 있습니다. 그러나 바벨과 근력 운동 기구를 이용한 운동은 VSD 치료 기간에 해당되지 않습니다. 유용한 운동 장비는 런닝머신, 일립티컬 또는 운동용 자전거입니다.

중요한! 운동, 특히 유산소 운동은 산소의 흐름이 중요합니다. 그러므로 통풍이 잘 되는 곳에서 연습하거나 신선한 공기가 있는 곳으로 나가서 연습해야 합니다.

스트레스 풀기

집에서 식물성 혈관성 긴장 이상증을 치료하려면 반드시 휴식과 스트레스 해소가 동반되어야 합니다. 이를 위해 명상, 요가 등 다양한 연습을 사용할 수 있습니다.

요가

일상의 스트레스를 완화하는 요가의 역할은 오랫동안 전 세계적으로 인정받아 왔습니다. 또한 식물성 혈관성 긴장 이상증을 부드럽게 제거할 수 있습니다. 수업은 즉시 강렬해져서는 안 되며, 점진적으로 시작하여 개별적으로 부하를 분배해야 합니다. 또한 VSD의 유형과 자율신경계의 어느 부분이 증상을 나타내는지 고려할 필요가 있습니다.

교감부가 우세한 경우 고혈압 유형의 VSD가 있습니다. 수업 중에는 부교감신경을 활성화해야 합니다. 구부리기와 짧은 이완, 누워서 앉을 때 비틀기에 중점을 둡니다. 호흡할 때 호기 시간에 집중하지 않는 것이 중요합니다.

저긴장성 유형의 VSD는 신경계의 부교감 부분에서 발생합니다. 역동적인 기술, 편향, 측면 구부리기, 서있는 자세, 균형이 선호됩니다. 이 모든 것이 부신과 교감 신경계를 자극합니다. 호흡에 중점을 두는 것은 흡입입니다.

호흡

규칙적인 운동을 통한 호흡 관행은 뇌의 혈액 공급을 개선하고 신진 대사 개선을 촉진하며 결과적으로 웰빙이 향상되고 식물성 혈관성 긴장 이상증이 완화됩니다. 많은 연습이 있습니다. 그 중 하나가 "완전 호흡"입니다. 운동은 서서 수행되며, 몸을 따라 팔, 다리를 약간 벌립니다. 흡입하는 동안 발가락을 약간 올려야하며 옆구리를 통해 팔을 들어 올릴 수 있습니다. 숨을 내쉴 때 팔을 내리고 낮추십시오.

1. 숨을 들이쉬면서 배를 확장합니다(폐 바닥을 채움).
2. 가슴 확장(폐의 중간 부분 채우기)
3. 쇄골 부위(폐의 상부를 채우는 부분)에 공기를 주입합니다.
4. 몇 초 동안 숨을 참으세요.
5. 배에서 공기를 빼십시오.
6. 갈비뼈 부분에서 공기를 배출하십시오.
7. 폐 상부의 방출을 완료하십시오.

심사 숙고

명상 기술을 익히면 자신과의 조화를 찾고 평화와 평온을 회복할 수 있습니다. 자신에 대한 이러한 몰입은 생각의 에너지를 조화시키고 불안하고 당황한 생각을 소멸시키는 것을 가능하게 합니다. 이 상태를 통해 식물성 혈관성 긴장 이상증을 스스로 도울 수 있습니다. 정기적으로 이를 수행하려면 의지력과 집중력이 필요합니다. 그러나 그 효과는 오래 지속될 것입니다.

많은 명상법이 있지만 수행하는 사람을 맹목적으로 모방해서는 안 됩니다. 일반적인 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 완전히 은퇴하고, 호흡을 모니터링하고, 호기를 길게 하고, 원하는 상황이나 이미지를 시각화해야 합니다. 몸의 위치는 그다지 중요하지 않습니다. 우선 연꽃 자세가 떠오르는데 명상 중에는 의자에 앉거나 누워도 된다. 편리함과 편안함이 중요합니다. 눈은 감고 있지만 때로는 시선이 어떤 대상이나 지점에 집중되기도 합니다.

명상 수련을 통해 다양한 심리적 문제를 다루는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 심리학자 채널니키타 발레리예비치 바투린.

균형 잡힌 식단

영양의 조화 없이는 집에서 식물성 혈관긴장 이상을 치료하는 것이 불가능합니다. 미네랄과 비타민은 식단에 충분한 양으로 포함되어야 하지만 유해 물질과 독소가 포함된 식품은 메뉴에서 제외되어야 합니다.

• 덜 가공된 식품, 통조림 식품, 패스트푸드;
• 소금과 짠 음식을 제한하십시오.
• 튀김, 훈제, 지방이 많은 음식은 잊어 버리십시오.
• 과자와 설탕을 덜 자주 섭취하십시오.

원치 않는 음식을 신선한 야채와 과일, 말린 과일과 견과류, 살코기와 생선, 시리얼과 콩과 식물, 발효유 음료 및 코티지 치즈로 대체해야 합니다. 해로운 음식보다 건강에 좋은 음식이 훨씬 더 많습니다.

가능한 모든 치료 방법을 조합하여 사용하면 식물성 혈관성 긴장 이상증과 싸우고 물리칠 수 있습니다. 그러나 나쁜 습관은 항상 이 길에서 장애물이 될 것입니다. 따라서 의지력을 모아 확실히 유익하지 않은 것을 긴급히 변경해야 합니다.

• 담배를 끊고 술을 마시지 마십시오.
• 일과를 정하고, 자정 전에 잠자리에 들고, 충분한 수면을 취하십시오.
• 과로하지 마십시오. 일과 휴식 사이의 균형이 중요합니다.
• 신선한 공기 속에서의 산책은 텔레비전 프로그램과 소셜 네트워크를 대체해야 합니다.
• 흥미롭고 유용한 취미, 기분을 개선하고 나쁜 습관으로부터 주의를 분산시킬 취미를 찾으십시오.
• 대화할 유쾌하고 흥미로운 사람들을 선택하십시오.
• 인생을 즐기거나 더 자주 웃으십시오. 미소는 뇌의 오른쪽 부분을 자극하고 긍정적인 감정이 뒤따르게 됩니다.

자신의 성격과 건강을 위해 노력하는 사람은 누구나 심리학자의 조언을 통해 도움을 받을 수 있습니다.