심근경색을 예방하고 예방하기 위한 조치. 질병 발병의 위험 요인

질병 심혈관계의(심근경색 포함)은 사람들의 건강과 생명에 대한 주요 위협입니다. 따라서 심근경색증은 위험인자를 제거하거나 최소화하는 등 예방이 매우 중요합니다.

심장마비 발병 메커니즘은 간단하고, 발병 확률은 엄청납니다. 혈전(혈전)이 형성되어 혈액에 떠다니는데, 그 중 하나는 조만간 심장 근육(심근)의 특정 부분을 담당하는 동맥을 막습니다. 이 구역의 세포는 산소 공급을 중단하고 결과적으로 죽습니다. 혈액 공급 중단으로 인한 조직의 사망을 심장마비라고 합니다. 그로 인해 삶은 극적으로 변하고 심지어 몇 초 만에 끝날 수도 있습니다.

심근경색의 주요 원인

기본 현대 과학다음과 같은 상호 관련된 예외를 고려합니다.

내장 지방. 주변환경의 과잉 내부 장기(비피하) 지방은 발병 가능성을 극적으로 증가시킵니다. 심혈관 질환. 이 요인은 튀어나온 배나 불룩한 허리로 나타납니다. 풍만한 허벅지와 엉덩이는 혈관에 훨씬 더 안전합니다.
콜레스테롤. 혈액 내 과도한 "나쁜" 콜레스테롤(LDL)은 동맥에 죽상동맥경화반 형성에 기여합니다. 마찬가지로 위험한 것은 "좋은" 콜레스테롤(HDL)이 부족한 것입니다.
트리글리세리드. 이는 혈액 내 지방 분자에 부여된 이름입니다. 이는 중요한 에너지원이지만 과잉은 "나쁜" 콜레스테롤처럼 동맥에 작용합니다.
동맥압. 수치가 높아지면 동맥벽은 지속적으로 과도한 스트레스를 받습니다. 이는 죽상동맥경화반의 파열과 혈전 형성을 촉진합니다.
C 반응성 단백질. 이 단백질은 염증이 있는 동안 간에서 생성되며 LDL과 상호작용할 수 있습니다. 그의 레벨 증가혈액에서 죽상 경화성 플라크의 형성을 촉진합니다.
인슐린 저항성. 인슐린은 혈액에서 세포로 포도당(당)의 흐름을 보장하는 호르몬입니다. 세포가 인슐린 저항성을 갖게 되면 포도당을 너무 느리게 흡수하게 됩니다. 혈액 내 수치가 증가하여 당뇨병과 동맥벽 손상을 위협합니다.
호모시스테인. 혈액 내 단백질이 분해되는 동안 형성된 이 아미노산의 과잉은 다음을 의미합니다. 급증관상 동맥 질환의 위험. 혈관벽을 손상시키고 혈전 형성을 촉진합니다.

그러한 이상이 있거나 의심되는 경우에는 심장 전문의를 방문해야 합니다.

그러나 마음에 대한 불만이 없더라도 수행해야합니다. 예방 조치이는 심장마비의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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심장 마비를 피하는 방법

과학은 가만히 있지 않습니다. 그녀가 축적한 데이터는 의심의 여지가 없습니다. 건강한 생활 방식을 통해 위에 나열된 문제뿐만 아니라 덜 알려진 심장 마비의 다른 위험 요소에 대한 예방적 타격을 줄 수 있습니다. 질병 발병 가능성과 사망 위험을 크게 줄입니다.

매주 2.5시간의 신체 활동 또는 매일 걷기;
일일 식단에 최소 5인분 포함 신선한 야채그리고 과일;
정상 체중 유지;
담배 연기 피하기.

연령에 관계없이 이러한 작은 생활 방식 변화도 위험한 혈전증을 예방하고 심장마비 위험을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.

일부 생활 방식의 변화 외에도 다음은 심근경색을 예방하는 데 도움이 됩니다. 예방 조치전투 방법 증가 혈압그리고 혈중 콜레스테롤 수치.

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동맥성 고혈압 예방

혈압은 낮을수록 좋습니다. 현대 연구동맥 손상은 115/75에서 시작된다는 것이 입증되었습니다. 이 값을 초과하면 수축기 혈압이 20포인트 증가하거나 이완기 혈압이 10포인트 증가할 때마다 심근경색으로 인한 사망 위험이 두 배로 늘어납니다.

정상적인 혈압을 유지해야 하며 이는 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.

나트륨 섭취를 줄이세요 - 식탁용 소금.
담배를 끊으려면.
치커리와 차를 선호하여 커피를 거부합니다.
고급 밀가루로 만든 밀가루 제품을 거부하고 밀기울이 포함된 호밀가루를 선호합니다.
신체 활동 증가 - 근력, 유연성, 지구력을 훈련하는 다양한 운동을 포함한 매일 체육 교육(30-60분).

규칙적인 휴식은 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이 됩니다. 좋은 분위기. 다음과 같이 알려져 있습니다. 긍정적 인 태도건강을 향상시킵니다.

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콜레스테롤: 새로운 생각

심장 전문의의 최근 연구에 따르면 단순히 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮추는 것만으로는 충분하지 않습니다. LDL/HDL 비율을 줄이는 것이 중요합니다. 혈액 내 LDL이 적고 HDL이 많을수록 수백만 년의 진화가 신체에 제공한 표준에 더 가까워집니다.

혈액 속에 현대인서로 다른 콜레스테롤 분율의 비율이 종종 방해받습니다. 우리는 건강에 해로운 포화지방과 트랜스지방을 너무 많이 섭취합니다. 둘다 늘어요 LDL 수준. 동시에 메뉴에는 단일 포화 지방과 오메가-3 다중 불포화 지방이 부족한 경우가 많습니다. 지방산(견과류, 생선 기름, 아마씨유). 건강에 해로운 지방을 건강한 지방으로 대체함으로써 LDL 수치를 낮추고 "좋은" 콜레스테롤을 우리 몸에 추가할 수도 있습니다.

다음을 수행하여 LDL을 낮출 수 있습니다.

트랜스 지방(부분 수소화 생성물)을 피하세요. 식물성 기름. 예를 들어 클래식 마가린이 있습니다.
포화지방(동물성 지방)을 피하세요. 고기를 선택할 때는 살코기를 선호해야 합니다.
아침 식사로 오트밀을 드세요. 장내에서 콜레스테롤을 결합시켜 체외로 제거하는 섬유질인 베타글루칸의 최고의 식이 공급원입니다.
매일 배나 자몽을 섭취하세요. 과일에는 LDL 수치를 낮추는 펙틴이 풍부합니다.
근력운동을 정기적으로 하세요. 10분만 시간을 내어 스쿼트를 하면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

금연, 체중 감량, 식단에 건강한 지방과 견과류를 사용하는 것은 "좋은" 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.

체내 LDL/HDL 비율이 동일해지면 트리글리세리드(지방 분자) 수치도 감소합니다.

심근경색은 거의 모든 사람에게 끔찍하고 생명을 위협하는 진단으로 널리 알려져 있습니다. 이는 고혈압, 죽상동맥경화증, 관상동맥심장병 및 당뇨병을 앓고 있는 환자에게 특히 위협이 됩니다. 노인은 물론이고 40세 이상이라면 누구나 위험에 처할 수 있습니다. 그리고 심근경색이 심혈관 병리로 인한 사망 목록에서 지속적으로 선두 자리를 차지하고 있다는 사실을 모든 것에 추가하면, 이 질병의 진단, 가능한 예방 및 치료 문제에 대한 대중 인식의 엄청난 중요성이 분명해집니다. 혈관 사고로부터 건강과 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있는 시기적절한 인식입니다.

이 기사에서는 다음을 살펴보겠습니다.

심장 마비 진단은 무엇을 의미합니까?
환자들이 심장마비를 그토록 두려워하는 이유는 무엇입니까?
제때에 심장마비를 의심하는 방법은 무엇입니까?
심장 마비 중 통증을 다른 통증과 구별하는 방법은 무엇입니까?
언제 구급차를 불러야 하며, 구급차가 도착하기 전에 무엇을 해야 합니까?
제때에 심장마비를 예방하고 재난이 반복되는 것을 피하는 방법은 무엇입니까?
치료 및 예방 유형 – 모든 장단점. 그들에게서 무엇을 기대해야 할까요?

심근경색의 진단 – 그것이 무엇인가요?

심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 갑자기 막혀 심장 근육의 일부가 사망하는 것을 말합니다. 이러한 막힘이 발생하는 순간, 심장 마비가 발생하는 부위로의 혈액 흐름이 중단되고 심장 근육 부위에 산소 공급이 중단됩니다. 더욱이, 그러한 갑작스러운 혈관 재앙으로 이어지는 전제 조건은 수년에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이것은 만성 질환그리고 나쁜 습관. 그러나 혈관사고 자체는 매우 일시적이다.

그게 다야 15 분적절한 조치를 취하지 않고 심장에 공급하는 혈관이 폐쇄되면 돌이킬 수 없는 세포 사멸과 심장 마비가 발생합니다. 여기서, 발작이 시작된 후 시간이 지날수록 심장마비는 더욱 광범위해집니다.그리고 그 결과는 더욱 생명을 위협합니다. 모든 환자가 경색 전 발작이 무엇인지, 이를 협심증과 구별하는 방법, 자신의 생명을 구하기 위해 취해야 할 조치가 무엇인지 아는 것이 매우 중요합니다.

환자들이 심장마비를 그토록 두려워하는 이유는 무엇입니까?

심장마비가 치명적이라는 것은 널리 알려져 있습니다. 심장마비로 인한 사망 발생률은 25~35%입니다. 심장 마비는 모든 심혈관 병리로 인한 사망률 목록에서 선두 위치를 차지하며 합병증 중 가장 위험합니다.

심장마비를 겪었다가 살아남은 사람은 일을 할 수 있는 능력을 상실하고 심지어 장애인이 되는 경우가 많습니다. 문제는 심장 마비 중에 심장이 돌이킬 수 없을 정도로 특정 영역을 잃어 기능 수행이 중단된다는 것입니다. 결과적으로 심장은 혈액을 펌핑하는 부하에 효과적으로 대처하지 못하게 됩니다. 경색의 정도에 따라 어느 정도 발전합니다. 심부전. 이 경우 환자는 신체 활동을 적절하게 견딜 수 있는 능력을 상실합니다. 호흡곤란이 나타나고 붓기가 발생합니다.

심장마비의 두 번째로 중요한 결과는 다음과 같습니다. 심박수 불안정. 탈출 부위는 정상적인 수축력을 잃습니다. - 환자의 발달 부정맥. 리듬 장애는 심장 마비로 이어질 수 있으므로 생명에 잠재적인 위협이 됩니다. 따라서 신중한 진단과 시기적절한 치료가 필요합니다.

미세경색, 위험할까?환자들이 종종 소위 말하는 것을 경험한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 미세경색이러한 심장 마비의 초점은 작습니다. 즉, 즉각적인 결과는 일반적으로 성능 저하 및 장애로 이어지지 않습니다. 그러한 사건의 위험은 과소평가되기 쉽습니다. 완전한 진단, 치료 및 예방에 대한 동기는 사실상 없습니다. 그러나 그러한 환자들은 미세경색 환자라는 사실을 알아야 한다. 가장 흔히 재발성 심장마비를 겪는다더 나아가.

제때에 심장마비를 의심하는 방법은 무엇입니까?

일반적으로 심장마비를 미리 예측할 수 있는 명확한 전조는 없습니다. 그러나 환자가 심장마비 발병 위험이 높은지 여부를 미리 평가할 수 있는 요소가 있습니다. 요인은 다음과 같습니다.

노년기
이전 심장마비
흡연
당뇨병
동맥성 고혈압
높은 콜레스테롤
초과 중량

심장 마비가 발생했음을 이해하는 방법은 무엇입니까? 협심증과의 차이점

심장마비를 빨리 의심하고 조치를 취할수록 건강을 유지하고 생명을 구할 가능성이 높아집니다.그러므로 가능한 한 빨리 방향을 잡고 심장 마비가 발생했음을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이는 심장 부위의 주기적인 통증에 이미 익숙한 환자에게 특히 중요합니다. 아래에서는 심장마비를 의심할 수 있는 주요 증상에 대해 알아보고, 협심증으로 인한 일반적인 통증과의 차이점도 살펴보겠습니다.

심장 부위(가슴뼈 뒤)의 통증 –다른 것과는 다르게 :

니트로글리세린을 복용한 후에도 사라지지 않습니다.
신체 위치, 호흡 또는 움직임에 의존하지 않습니다.
15분 이상 지속

일반적인 협심증 통증과의 차이점은 니트로글리세린을 복용한 후 5~7분 이내에 통증이 사라진다는 것입니다. 심장 마비 중 통증은 니트로글리세린으로 인해 사라지지 않습니다.. 안에 최선의 시나리오약간 감소한 다음 다시 증가하고 계속됩니다. 협심증 환자가 흔히 느끼는 통증과는 달리 심장마비 동안 통증은 일반적으로 전형적이지 않고, 비정상적이며, 훨씬 더 강렬하고, 심지어 참을 수 없을 정도입니다..

숨가쁨, 발한, 혈압 저하, 죽음에 대한 두려움– 이러한 모든 증상은 종종 통증을 동반하고 심장 마비 중 상태를 보완합니다.

이해해야합니다!위의 증상이 모두 높은 확률심근경색을 나타내고 즉시 구급차를 불러야 할 이유가 됩니다.. 그러나 불행하게도 어떤 경우에는 심장마비는 이를 나타내는 증상 없이 발생할 수 있습니다. – 소위 “무증상” 심장마비. 그렇기 때문에 모든 환자, 특히 이미 위험에 처한 환자는 심장 마비의 원인을 사전에 예방하기 위해 의식적으로 자신의 힘이 닿는 모든 조치를 취해야 합니다.

언제 구급차를 불러야 하며, 도착하기 전에 무엇을 해야 합니까?

심장 부위에 통증을 느낀 적이 없다면 집에 약이 없습니다. 이 경우 심장 부위(흉골 뒤)에 심한 통증이 발생했으며, 이 통증은 신체 자세의 변화에 따라 변하지 않으며 호흡에 의존하지 않으며 5-7분 이상 사라지지 않습니다.
수년 동안 여러 가지 질병을 동반한 경우. 심장의 통증이 습관적이고 주기적으로 나타나는 경우. 동시에 흉골 뒤에 강렬하고 비정형적인 통증이 발생했습니다. 이 통증은 호흡과 신체 위치에 의존하지 않으며 혀 아래에 니트로글리세린 1정을 복용한 후 5-7분 후에도 사라지지 않습니다. 구급차를 불러야 해요.

구급차가 도착하기 전에 무엇을 해야 합니까?

구급차가 이미 호출된 경우 다음을 수행해야 합니다.

모두 중지하세요 신체 활동
가능하다면 방에 신선한 공기를 공급하십시오.
침대에 누워서 높은 베개를 베고 머리를 숙인다
칼라, 벨트, 넥타이를 풀어주세요
압력을 측정합니다. 상위 숫자인 경우 100개 이상,혀 밑에 알약을 넣다 니트로글리세린. 결과에 관계없이 구급차가 이동하는 동안 더 많이 마시십시오. 10분마다 1정당신이 도착할 때까지.
집에 있다면 아스피린– 1정을 씹어서 마시세요.

제때에 심장마비를 예방하고 재난이 반복되는 것을 피하는 방법은 무엇입니까?

위의 내용을 바탕으로 어떤 상황에서도 질병을 심장 마비로 이끄는 것이 불가능하다는 것이 완전히 분명해졌습니다. 더 오래지 않아혈관재앙이 발생하는 경우, 기존 질환의 악화를 막고 심장마비를 예방하기 위해서는 환자에 따라 모든 조치를 취하는 것이 필요합니다. 시작하라는 신호 활동적인 행동충분한 치료와 예방이 있습니다. 여기에 동맥성 고혈압이 나타나고, 높은 콜레스테롤신체 활동과 당뇨병으로 인한 혈액 및 심장 통증이 있습니다.

환자가 이미 심장마비를 앓은 경우 기존 질병을 치료하기 위한 적극적인 조치의 중요성을 과대평가하는 것은 불가능합니다. 이러한 상황에서는 재난이 반복되지 않도록 가능한 모든 조치를 취하는 것이 특히 중요합니다.

엄청난 수의 질문이 발생합니다. 환자가 자신의 건강과 생명을 구하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니까? 수행하는 방법 올바른 선택? 약물로부터 무엇을 기대할 수 있습니까? 대안이 있나요? 아래에서는 이러한 모든 질문에 대해 자세히 답변하겠습니다.

약물로 심장마비를 예방하려면 무엇을 알아야 합니까?

실제로 심장마비 발병 예방에 관해 이야기할 때 - 우리 얘기 중이야영형 관상 동맥 심장 질환의 치료 및 예방 - IHD. 이는 심장 마비의 거의 모든 주요 전구체를 결합합니다. 고혈압, 동맥성 고혈압, 높은 콜레스테롤.차례대로 허혈성 심장 질환의 치료이는 심장 마비 발병을 예방하는 것이 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 협심증과 같은 여러 주요 질병에 동시에 의약 효과가 있음을 의미합니다. 하지만 무엇을 알아야 합니까? 모든환자가 치료 방법을 선택합니까?

오늘날, 고혈압 및 고콜레스테롤을 수반하는 관상동맥 심장 질환의 의학적 치료를 위해 다양한 약물이 사용됩니다. 주요 그룹은 다음과 같습니다.

압력 낮추기:

베타 차단제
칼슘 채널 차단제
안지오텐신 전환 효소(ACE) 억제제

혈액 희석제:

항혈소판제

콜레스테롤 저하:

스타틴

심장 통증 완화:

질산염

약물은 심장병의 원인을 제거하지 않으며 일시적으로 증상을 억제한다는 것을 이해해야합니다. 그렇기 때문에 평생 한 줌의 약을 먹어도 질병이 계속해서 발생하는 경우가 많습니다.

지정된 모든 그룹 약 다양한 부작용이 겹치는 경우가 있습니다. 그들은 심각한 독성 효과 간과 신장에. 아스피린 함유 약물에는 궤양 형성 효과점막에 있으며 가능합니다. 화나게 하다알레르기가 있는 기관지 천식. 베타 차단제 및 칼슘 채널 차단제 받아들일 수 없다당뇨병, 천식 및 기관지염을 동반합니다. 질산염은 혈관 긴장도와 혈압에 심각한 영향을 미치므로 두통을 일으키고 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 위반하면 위험하다 대뇌 순환 .

따라서 다음이 분명해진다. 약물 예방심근경색이 있다 전선근본적으로 중요한 제한 사항다양한 질병을 앓고 있는 모든 환자에게 적합하지는 않습니다. 수반되는 질병. ㅏ 부작용, 서로 겹치는 것 자체가 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다.

그것은 무엇입니까? 주된 이유허혈성 심장병의 발병과 질병의 꾸준한 진행을 막는 방법은 무엇입니까?

관상 동맥 심장 질환은 심장 마비의 주요 전조이며 심각한 질병입니다. 대사 장애. 이것이 혈관에 콜레스테롤이 쌓이고 고혈압이 발생하며 산소가 없으면 심장이 질식하는 이유입니다.

우리의 혈압에는 사람이 건강하다는 지표가 엄격하게 정의되어 있다는 사실을 누구나 알고 있으며 설명이 필요하지 않습니다. 고압- 질병.

지방이 많은 음식과 칼로리의 양에는 엄격하게 정의된 제한이 있으며, 표준 이상의 섭취는 질병이라는 것도 분명합니다.

그러나 환자들은 관상동맥 질환 발병에서 호흡이 차지하는 막대한 역할에 대해 얼마나 자주 듣습니까?호흡은 신진대사를 직접 결정하고 심장 활동을 조절하는 우리 몸의 중요한 기능이라는 것을 알고 있습니까? 혈압과 마찬가지로 호흡에도 사람이 건강한 정도를 나타내는 지표가 엄격하게 정의되어 있다는 것이 알려져 있습니까?

과도한 호흡 깊이수년에 걸쳐 아프다 심각한 대사 장애를 일으킴그리고 직접적으로 관상 동맥 심장 질환의 발병으로 이어진다. 왜 이런 일이 발생합니까?

과도한 호흡 깊이로 인해 혈액 내 가스 구성이 중단되고 이산화탄소가 과도하게 씻겨 나가게 됩니다. 이산화탄소가 부족하면 다음과 같은 현상이 발생합니다.

심장과 장기의 산소 결핍 –충분한 양의 이산화탄소가 있어야만 혈액에서 산소가 완전히 흡수될 수 있습니다. 너무 깊게 호흡하면 심장이 전달하는 산소 흡수를 중단합니다.

심장 혈관 경련– 이미 산소가 부족한 심근은 혈액 공급을 잃습니다. 왜냐하면 이산화탄소는 혈관벽의 천연 이완제입니다.

혈압이 상승한다- 이건 반사작용이야 방어적 반응몸에 산소 결핍장기와 조직.

가장 중요한 흐름 대사 과정 – 우리의 호흡은 혈액의 가스 구성과 산-염기 상태를 결정합니다. 과도한 호흡 깊이로 인해 심각한 대사 장애가 발생하고 수천 가지 효소와 단백질의 완전한 기능이 불가능해집니다. 이는 지방과 설탕의 흡수와 활용이 더욱 손상된다는 것을 의미합니다. 죽상동맥경화증의 진행과 발달의 전제조건 진성 당뇨병.

호흡을 정상화하고 관상 동맥 질환의 발병을 막는 방법은 무엇입니까?

질병의 발견 크게 숨쉬기– 의학 분야의 혁명적인 발견. 이는 1952년 소련의 과학자이자 생리학자인 콘스탄틴 파블로비치 부테이코(Konstantin Pavlovich Buteyko)에 의해 성취되었습니다. 그는 호흡을 정상화하여 환자를 치료하는 데 평생을 바쳤습니다. 수년간의 연구를 통해 Buteyko는 환자의 호흡을 정상으로 되돌릴 수 있는 일련의 특수 호흡 훈련을 개발했습니다.

호흡 - 가장 중요한 기능인간의 몸. 일반 설정 중 건강한 호흡초기 단계에서 질병을 치료하고 심각한 단계에서는 질병의 진행을 크게 완화하고 멈출 수 있습니다. 부적절한 호흡은 기껏해야 결과를 가져오지 않으며, 최악의 경우 해를 끼칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 호흡 운동은 숙련된 전문가의 지도 하에서만 가르칠 수 있습니다.

급성 괴사 및 심장 근육 손상은 관상동맥 심장 질환의 생명을 위협하는 과정입니다. 임박한 심장마비를 의심하는 데 어떤 징후가 도움이 될까요?

심근경색은 몇 분 안에 빠르게 진행되며 때로는 시간이 1시간씩 지나갑니다. 따라서 수년에 걸쳐 발생하는 질병, 즉 관상 동맥 심장 질환은 환자를 삶과 죽음의 위기에 빠뜨립니다. 상대적으로 유리한 심장 마비 과정이 있더라도 환자의 생명을 구할 수 있으면 그의 추가 장애, 장애 및 결과적으로 그의 전체 삶의 질에 대해 이야기 할 수 있습니다.

심근경색은 일반적으로 예방 조치를 따르지 않는 환자에게서 발생합니다. 수행하지 않는 협심증 환자입니다. 의료 권고: 금연, 건강한 생활습관, 체중조절. 그들은 협심증을 완화하고 혈전증을 예방하며 죽상동맥경화반의 형성을 늦추기 위해 처방된 약물을 불규칙적으로 복용합니다. 이러한 환자에서 심근경색이 발생하는 것은 협심증 동안 완전히 잘못된 행동의 자연스러운 결과로 간주될 수 있습니다.

심근 경색의 발병에는 특정 징후가 선행되며, 제 시간에주의를 기울이면 심장 마비를 피하지 않더라도 적어도 확산 영역을 크게 제한하고 진행을 촉진할 수 있습니다. 사실 건강한 심근의 괴사 영역은 명확한 경계로 구분되지 않습니다. 여기에는 심장 마비가 있지만 여기에는 그렇지 않습니다. 건강한 심근과 괴사 사이에는 중간 경계선 상태에 있는 심장 근육 부분이 있습니다. 이것이 손상 구역입니다. 모두 치료 방법치료 중에는 특히 심근의 손상된 부위를 겨냥합니다. 혈액과 산소에 대한 접근을 보장해야합니다.

심근경색의 징후

심장 마비가 발생하기 전에 협심증은 몇 가지 특이한 특징을 갖습니다. 불안정 협심증이 발생합니다. 특이함이나 불안정함에도 착용할 수 있다 다른 성격. 예를 들어, 운동 중에 흉통이 발생하는 습관성 운동성 협심증은 휴식 시 통증이 발생하는 것이 특징인 휴식 협심증으로 대체됩니다. 니트로글리세린을 더 자주 투여해야 하는 통증 발작의 빈도와 강도가 증가하고 사용 효과가 감소합니다. 흉골 뒤와 심장 부위의 통증은 발한 (더 자주) 또는 지나치게 건조한 피부 형태의 식물성 증상을 동반하며 오한이 나타날 수 있습니다. 휴식 시 호흡곤란이 발생합니다. 통증이 다음과 같은 비정상적인 장소로 퍼집니다. 왼쪽 절반아래턱. 어쨌든, 환자와 그의 친척들에게 크게 경고해야 하는 것은 가슴 통증의 특이하고 더 강렬한 성격입니다.

무엇을 해야 할까요?

언제든지 불안정 협심증환자는 우선 완전한 휴식을 취해야 하며 가급적이면 앉아 있어야 합니다. 아파트 주변 이동을 포함한 모든 신체 활동을 중단해야 합니다. 환자가 복용하는 니트로글리세린 정제의 수는 어떤 상황에서도 제한되어서는 안 됩니다. 이 약은 1시간 내에 수십 정을 복용하더라도 독성 발현이 없으며, 통증의 강도가 감소하지 않더라도 혈관을 확장시킵니다. 가능한 개발니트로글리세린 복용 시 두통(일부 환자의 경우) 두통하나의 정제를 복용해도 발생합니다) - 심장 마비에 비해 훨씬 덜 악합니다. Valocordin, Validol, Corvalol 및 기타 유사한 약물을 복용하는 데 시간을 낭비하지 않는 것이 매우 중요합니다. 환자가 필요로 하는 경우에는 정신치료제로만 유효하며 니트로글리세린과 발리돌을 동시에 복용해야 합니다.

특히 불안정 협심증 발작이 30분 이상 지속되는 경우에는 긴급하게 구급차를 불러야 합니다. 불안정 협심증, 심근경색의 경우 집에서 집중적인 치료가 불가능하며, 이 경우 심장전문의과에 응급입원해야 합니다.

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고민이신 분들을 위해 자신의 건강그리고 사랑하는 사람의 건강

사람은 언제 자신의 건강에 대해 생각하기 시작합니까?

가장 흔히 이런 일은 그가 그것을 잃기 시작하거나 완전히 잃었을 때 발생합니다. 나에게 아주 나쁜 일이 일어날 수 있다는 나쁜 생각을 몰아내는 것은 인간의 본성입니다. 거의 모든 사람은 일반적으로 자신의 질병이 멀리 떨어진 곳에 있다고 생각합니다. 노년, 발병하기까지 아직 너무 오래 걸리므로 이에 대해 생각하기에는 너무 이르며, 이를 방지하기 위한 조치에 대해서는 더욱 그렇습니다.

그렇기 때문에 심근 경색 및 뇌졸증을 포함한 대부분의 심각한 질병이 일반적으로 갑자기 사람을 덮치는 이유입니다. 비록 먼 과거가 아닌 먼 과거에 사람에게 일어난 일에 대한 가장 피상적 인 분석을 수행하더라도 일련의 논리적 사건은 다음과 같습니다. 이 질병을 가져오게 될 것입니다.

이상하게 보일 수도 있지만 이미 심근경색이나 뇌졸중을 앓은 사람이라도 다음 심근경색을 예방하는 방법, 삶의 질을 향상시키는 방법, 이러한 심각한 질병의 결과를 줄이는 방법에 대해 항상 생각하지는 않습니다. .

심근경색과 뇌졸증은 예방하고 성공적으로 치료할 수 있으며, 많은 부분이 개인에 달려 있으며, 친척, 가족, 사랑하는 사람의 역할은 매우 큽니다. 심근경색과 뇌졸중을 포함한 모든 질병의 예방과 치료에 도움이 될 수 있는 지식에 많은 것이 달려 있습니다.

심혈관 질환에 대해 알아야합니까?

예, 물론 필요합니다. 오늘날 이러한 질병은 사망의 주요 원인이자 심각한 장애의 주요 원인이기 때문입니다.

알다! 우리나라는 순환계 질환으로 인한 유병률과 사망률이 매우 높으며 전체 사망 원인의 절반 이상을 차지합니다. 이는 심혈관 질환(CVD)으로 인한 사망률이 가장 높은 국가입니다. 선진국유럽.

CVD는 노동 연령층의 일반적인 사망 원인 중 하나이며, 노동 연령층 남성의 사망률은 여성보다 6.5배(!) 더 높습니다.

심근경색과 뇌졸증은 생명과 건강을 위협하며 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다! 그러나 이러한 질병은 배경에서 발생하지 않습니다. 완전한 건강, 일반적으로 동맥 고혈압(AH)과 심장 및 뇌 혈관의 죽상경화증의 장기간(수개월에서 수년) 과정의 결과입니다.

실습에 따르면 건강에 세심한 주의를 기울이면 심근경색과 뇌졸증을 많은 경우 성공적으로 예방할 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음이 필요합니다.

1. 질병을 유발하는 원인과 위험 요소를 파악하여 가능하면 질병을 피하고 적시에 해결하십시오. 질병에 맞서 싸우십시오(아래 참조).

2. 질병의 증상(징후)을 파악하여 적시에 이러한 질병을 의심하고 적절한 검사와 치료를 위해 즉시 유능한 의사에게 연락하십시오.

3. 올바르게 렌더링하는 방법을 알아보세요. 응급 처치~에 고혈압 위기, 뇌졸중 및 심근경색의 첫 증상;

4. 언제 "03"으로 전화해야 할지 알아두세요.

MI가 의심되는 경우 첫 6시간 이내에 의무(!) 입원이 필요합니다!

심근경색의 책임은 그 사람 자신에게 있다

러시아에서는 매년 70만 명이 고통을 겪고 있습니다. 급성 심장마비심근 (MI). 많은 사람들에게는 첫 번째 심장마비가 마지막 심장마비가 됩니다. 심근경색이 가장 선호되는 연령은 40~60세입니다. 남성은 여성보다 MI에 3~4배 더 취약합니다. 폐경기가 시작되는 남성의 임계 연령은 40세 이상, 여성의 경우 50~55세입니다. MI는 기혼 남성보다 독신 남성에게 더 흔합니다. 오늘날 초기 MI의 관점에서 볼 때 가장 위험한 직업은 운전자입니다.

이 질병은 매우 위험하여 MI 발병 후 첫날 사망한 환자 100명 중 최대 60명이 의사에게 연락하기 전에 사망합니다! 소수만이 병원에 입원하게 됩니다. 이들 환자 중 10~15%는 병원에서 사망합니다. 퇴원한 환자 중 최대 10%의 환자가 첫 해에 사망할 수 있으며, 4~12%에서 MI가 재발합니다. 입원이 늦어져 입원 중 사망률이 높다(20%).

심근경색의 '회춘'.

지난 10년 동안 남성과 여성 모두에서 심근경색의 "회춘"이 있었고 여성의 경우 빈도와 중증도가 증가했습니다. 출산 가능한 나이. MI는 30세, 심지어 20~25세에 발병할 수 있으며, 5~7세 어린이에게도 발생할 수 있습니다.

남성과 여성 모두에서 심근경색의 "회춘"은 흡연, 동맥 고혈압, 과체중, 고콜레스테롤, 당뇨병 등과 같은 관상동맥심장질환(CHD)의 주요 위험 요인의 유병률 증가와 관련이 있습니다. 여성의 위험 요인에는 추가로 난소불량증(호르몬 부조화) 장애와 염증성 질환내부 생식기. 35~40세 미만의 남성과 여성 모두에서 중요한 위험 요소는 가족력과 친척의 죽상경화증 질환의 조기 발생입니다.

젊은 사람들의 심근경색(MI)의 주요 원인은 다음과 같습니다.

관상동맥(심장) 동맥의 죽상경화증의 초기 발달,

중년이나 노년층에 비해 훨씬 더 자주 발생하는 관상동맥 경련,

사용시를 포함하여 혈액의 유변학적 특성 위반 경구 피임약(네) 특히 담배를 피우는 여성의 경우요.

젊은 사람들의 MI의 특징은 극심한 스트레스, 종종 심각한 정서적 스트레스와 함께 발생한다는 것입니다. 그래서 우리의 경우 중 하나는 젊은 사람 36세, 사망한 동료의 무덤을 파다가 대구경 전방 심근경색이 발생했습니다.

젊은 환자의 절반만이 통증 발작으로 전형적인 발병을 경험하고, 다른 경우에는 현기증, 의식 상실, 심계항진(심장 박동 장애), 숨가쁨 발작, 복통, 메스꺼움, 구토 등 비정형적으로 진행됩니다. .

성인에게 배경이 있는 경우 신체 활동나타나다 불편감가슴 부위에 심근 경색이 의심되는 경우 긴급 "03"에 전화해야합니다.

뇌졸중은 어느 연령에서나 발생할 수 있습니다!

러시아 연방에서는 매년 45만 건의 새로운 뇌졸중이 발생합니다. 이들 중 1/3은 노동 연령의 사람들입니다. 뇌졸중은 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다(물론 나이가 들수록 가능성은 더 커집니다). 중년 남성(40~50세)은 또래 남성에 비해 뇌졸중으로 사망할 확률이 1.5배 더 높습니다.

누구나 뇌졸중의 첫 증상을 알고 증상이 나타나면 즉시 '03'으로 전화해야 합니다. 알다! 최신 의약품, 뇌졸중의 첫 증상이 나타난 후 3시간(!!!) 이내에 투여받으면 역전으로 이어집니다.

심각한 뇌졸중은 갑자기 발생하는 경우가 거의 없습니다. 일반적으로 신체는 갑작스러운 압력 상승, 두통, 심지어 일시적인 뇌 순환 장애, 즉 일과성 허혈 발작(TIA)을 통해 미래의 심각한 뇌 재앙에 대해 경고하려고 한다고 말해야 합니다.

TIA - 일과성 허혈 발작이란 무엇입니까?

불행하게도 모든 사람이 사지의 일시적인 약화나 무감각, 또는 단기적인 언어 및 시력 장애에 주의를 기울이는 것은 아닙니다. 결국 그러한 공격은 몇 초에서 10-15분 동안 지속되다가 흔적도 없이 사라집니다. 이런 상황에서는 의사를 찾는 사람이 거의 없습니다. 건강에 가장 주의를 기울이는 사람들만이 이 일을 합니다. 그리고 그들은 절대적으로 옳습니다. 이러한 단기적인 가벼운 공격의 출현은 다음을 나타냅니다. 위험뇌졸중. 시기적절한 검사를 통해 뇌혈관 질환 발병 가능성을 발견할 수 있으며, 조기 치료를 통해 큰 문제를 예방할 수 있습니다.

우리나라에서는 뇌졸중을 앓은 환자 중 최대 80%가 이전 직장, 즉 이전의 "뇌졸중" 생활로 돌아가지 않습니다. 하지만 아시다시피 사전 경고는 무장되어 있으므로 함께 지식으로 무장하고 스스로 돕는 법을 배우십시오.

심근경색과 뇌졸증 빈 공간발생하지 마십시오.대부분의 환자는 기존의 위험 요인을 가지고 있습니다. 성별, 나이, 유전 등 일부 요인은 영향을 받을 수 없습니다. 그리고 제때에 생활 방식을 바꾸고 약물을 올바르게 사용하면 다른 요인을 교정하면 뇌졸증(MI)을 예방할 수 있습니다.

심근경색과 뇌졸증의 제어 가능한 주요 위험 요소는 다음과 같습니다.

동맥 고혈압,

동맥경화증,

흡연,

초과 체중시체,

당뇨병,

알코올 남용

신체 활동 부족,

동맥고혈압(AH)이 뇌졸중의 원인인 경우가 80%이고, 허혈성 심장질환(심근경색)이 40%의 원인인 것으로 알려져 있습니다.

동맥성 고혈압(AH)에 대해 모두가 알아야 할 사항

고혈압은 어린이와 청소년을 포함한 모든 연령(!)과 모든 사람(!)에서 처음으로 발견될 수 있습니다. 4번째 고혈압 환자(!)마다 심근경색, 뇌졸증과 같은 끔찍한 합병증을 겪은 자신의 질병에 대해 알게 됩니다.

계산된 데이터에 따르면 랴잔 지역에서는 고혈압 환자 3명 중 1명만이 발견되고, 실제 환자 10명 중 1명은 진료소에 등록되어 있습니다. 고혈압은 당분간 나타나지 않을 수도 있지만 혈관, 심장, 뇌, 신장 및 합병증을 손상시킬 수 있으므로 별 문제가 없더라도 정기적으로 혈압(BP)을 측정하십시오.

고혈압은 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 노인의 고혈압 유병률

15년은 약 40%(!)이고, 환자가 관상동맥심장병(CHD)을 앓고 있는 경우 60~80%에서 고혈압이 발생합니다. 관상동맥질환과 고혈압이 결합하면 질병의 경과가 악화되고 심근경색과 뇌졸중이 발생할 위험이 높아집니다. 기분이 좋으면 혈압이 낮을수록 좋습니다.

알다! 어떻게 나이, 고혈압이 더 자주 결정되고 (140/90 mmHg 이상) 합병증의 위험이 높아집니다.

솔트와 AG는 적이다. 소금을 많이 섭취할수록 혈압이 높아집니다. 일일 기준- 하루 5.0그램, 평균적으로 2~3배 더 먹습니다. 나트륨은 혈관벽에 축적되어 경련(협소화)을 촉진합니다. 소금은 액체를 유지합니다. 소금을 제한하면 일주일에 4kg의 체중을 줄일 수 있고 혈압도 8mmHg 감소합니다.

발견되지 않고 치료되지 않은 고혈압은 합병증 (!)-심근 경색, 뇌졸증, 마음 그리고 신부전. 상부(이완기) 혈압(DBP)이 >83mmHg인 경우, 기하학적 진행심혈관 합병증의 위험이 증가합니다.

알다! 평생 동안 치료를 받아야합니다! 혈압이 목표 수준까지 감소하면 약물 복용량을 줄이는 것이 필요합니다. 휘발유 없이는 자동차가 달릴 수 없듯이, 약 없이는 고혈압을 조절할 수 없습니다. 약물을 중단할 때 - m.b. 금단 증후군 및 혈압의 급격한 상승(위기).

죽상동맥경화증

높은 혈중 콜레스테롤 수치는 특히 다른 위험 요인과 결합될 때 심장 질환의 위험을 증가시킵니다.

LDL(저밀도 지질단백질) 콜레스테롤, 즉 "나쁜" 콜레스테롤 수치가 높으면 위험하지만, HDL(저밀도 지질단백질) 콜레스테롤은 위험합니다. 고밀도) 또는 "좋은" 콜레스테롤은 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 감소시킵니다.

죽상동맥경화증은 노인만의 문제가 아니라 소아의 문제이기도 합니다!

10~14세 청소년 중 10%는 이미 죽상동맥경화반을 갖고 있습니다.

젊은 남성의 약 70%는 이미 몸에 지방 줄무늬가 있습니다. 내벽선박.

말초 죽상동맥경화증의 초기 출현과 관상동맥 손상까지 5세부터 등록됩니다.

가족력이 있는 가족의 경우 조기 발병소아는 초기에 CVD를 앓습니다. 위험 증가허혈성 심장병의 발병.

어린이와 청소년의 초기 고혈압은 죽상동맥경화증의 진행에 기여합니다.

알다! 불행하게도 행동 수정 가능한 위험 요인은 아동기와 청소년기에 확립됩니다. 주요한 것들은 흡연, 높은 콜레스테롤, 과체중, 낮은 신체 활동, 식단의 염분 및 지방 증가입니다.

어린이의 50% 이상이 소금, 지방, 콜레스테롤, 설탕을 너무 많이 섭취합니다.

다음을 설득해야 합니다.

1. 학생들은 다음과 같은 요리를 선택합니다. 함량이 낮음 CS, 특히 저지방 우유;

2. 부모 - 사용 저칼로리 식품집에서. 부모의 관심을 끌기 위해서는 정보 전단지를 제공하고 야채와 과일을 늘리는 데 중점을 둔 비디오를 보여주는 것이 정당합니다.

기억하세요: 학교와 집에서 지방이 많은 음식 섭취를 줄이는 것은 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. 현명하게 먹고 활동적으로 지내며 기분을 좋게 만드세요.

흡연

흡연은 매우 해롭다! 러시아에서는 모든 성인 사망의 25%가 흡연과 관련이 있습니다. 흡연은 동맥고혈압과 관상동맥질환의 3대 위험인자 중 하나입니다. 큰 중요성흡연 연령이 있는 경우: 55세 미만 흡연을 하는 남성과 여성의 경우 흡연이 주요 위험 요소입니다. 당신은 그것을 알아야합니다!

두 번째(!!!) 흡연자는 흡연 관련 질병으로 사망하며, 흡연으로 인한 사망의 50%는 30~69세 사이에서 발생합니다(!!!)

흡연은 혈압(BP)을 증가시킵니다. 담배 1개비를 피운 후에도 혈압은 10~15mmHg 정도 증가합니다.

흡연은 죽상경화증의 진행을 가속화하고 심장과 뇌의 혈관에 혈전 형성을 촉진하여 다음과 같은 결과를 초래합니다. 초기 개발죽상경화증 – 혈관 수축을 유발합니다!

흡연은 심장 박동 장애를 유발합니다.

담배를 많이 피울수록 위험이 높아집니다. 간접흡연도 위험합니다.

30~40대 흡연자 심근경색 발병 확률 5배 높아

40~50세의 심근경색은 흡연자에게만 발생합니다.

담배를 끊으면 위험 급사심근경색증은 40~50% 감소하며, 심근경색증(MI)을 앓은 후 흡연을 중단한 사람은 MI 재발률이 10배 더 적습니다.

무거운 흡연자는 뇌졸중 위험이 2배(!)배 증가합니다. 그러나 담배를 끊은 사람의 경우에는 즉시 감소하기 시작하여 5년이 지나면 비흡연자와 동일하게 됩니다.

더 늦기 전에 담배를 끊어보세요!

과체중과 비만

과체중은 심장에 가해지는 부하를 증가시키고 혈압, 혈액 내 콜레스테롤 및 중성지방을 증가시키며 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다. 고혈압과 과체중이 복합적으로 작용하면 당뇨병 발병 위험이 3~6배 증가하고, 죽상경화증으로 인한 혈관 손상률도 몇 배나 증가한다. 신체의 신진 대사가 중단됩니다. 이러한 모든 장애로 인해 심근 경색 및 뇌경색 발병률이 급격히 증가합니다.

복부 비만 유형은 허리 부위에 지방이 더 많이 축적될 때 건강에 더 "해롭고" 위험한 것으로 간주됩니다. 이것이 고혈압과 당뇨병의 원인이 되는 경우가 많습니다. 지방 대사가 중단되어 죽상 동맥 경화증의 진행에 기여하고 심근 경색 및 뇌졸중의 위험이 증가합니다.

당뇨병

최근 몇 년 동안 당뇨병(DM)은 비감염성 전염병이 되어 심혈관 질환처럼 끝나게 됩니다. 당뇨병 환자는 혈관 손상으로 인한 합병증으로 사망합니다. 이 질병은 제때에 인지하고 치료하지 않으면 매우 심각한 사망에 이르게 합니다. 이는 완전한 실명, 신부전, 괴저 및 절단을 초래합니다. 하지, 치명적인 결과 CVD에서.

당뇨병 환자의 80% 이상이 심혈관 질환으로 사망합니다. 당뇨병은 심혈관 질환(CVD) 발병 위험을 증가시킵니다. 통제된 수준포도당. 당뇨병에서는 심근경색이 3배 더 자주 발생합니다.

술

알코올은 심혈관 질환(CVD)의 위험을 증가시켜 혈압, 체중, 혈중 중성지방 수치에 부정적인 영향을 미칩니다. 하루에 50ml의 알코올을 마시는 사람은 뇌졸중 위험이 4배 더 높습니다.

신체 활동이 없음

앉아서 생활하는 생활 방식/신체 활동 부족은 CVD의 원인입니다. 신체 활동은 콜레스테롤 수치와 당뇨병에 유익한 영향을 미칩니다. 적당한 신체 활동은 심근경색과 뇌졸중의 가능성을 줄여줍니다.

스트레스

CVD(고혈압 및 허혈성 심장질환)의 발생 및 진행에 있어 스트레스의 역할이 입증되었으며, 인간의 행동 특성, 즉 행동 유형 A가 이러한 질병의 특별한 위험 요인으로 간주되는 것으로 알려져 있습니다. 이 성격 유형을 가진 사람들은 높은 삶의 속도, 경쟁과 경쟁에 대한 끊임없는 욕구, 인정에 대한 끊임없는 욕구, 끊임없는 시간 부족, 뛰어난 신체적 및 심리적 준비행동에.

이에 반해 행동 유형 B의 특징은 우유부단함, 느림, 자기 의심, 선량한 성격, 균형감, 관용, 완료하기 어려운 작업을 거부하는 경향입니다. 행동 유형 A는 혈압, 혈액 내 콜레스테롤 수치 및 발달 증가에 기여합니다. 관상 동맥 경화증그리고 다양한 허혈성 심장병의 형태그리고 합병증.

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심근경색은 사람의 생명을 앗아가는 무서운 질병으로 알려져 있다. 안에 최근에질병은 빠르게 젊어지고 있습니다. 30년의 문턱을 거의 넘지 않은 사람들에게 이 일이 일어나는 것은 드문 일이 아닙니다. 그 발달은 강한 감정적 경험, 스트레스, 신체적 긴장에 의해 촉발될 수 있습니다. 없어도 개발 가능 명백한 이유, 처음부터 마치. 심장마비란 무엇입니까? 심장 마비는 막힘이나 경련으로 인해 심장 근육의 혈액 순환이 중단되는 것입니다. 혈관, 심장 근육 조직의 죽음으로 이어집니다. 무슨 일이야? 심장 근육의 어느 부위로든 혈액 공급이 중단됩니다. 혈액 공급이 15~20분 이상 중단되면 심장의 "굶주린" 부분이 죽습니다. 이 심장 세포 사멸 부위를 심근경색증이라고 합니다. 위험 요소. 이 질병의 주요 위험 요소는 다음과 같습니다. 성별. 남성은 주로 40~50세 이후에 이 질병에 걸리기 쉽습니다. 여성의 경우 위험한 연령은 50세 이후입니다(이 이정표 이전에는 에스트로겐 및 기타 성호르몬에 의해 혈관이 죽상동맥경화증으로부터 보호되지만, 폐경이 시작되면서 반대로 여성은 남성보다 더 자주 아프게 됩니다). 나이가 들수록 관상동맥 죽상동맥경화증의 위험이 증가하며, 죽상동맥경화증은 이 질병 발병의 주요 위험 요소입니다. 유전. 특히 어린 나이에 심장마비를 앓은 친척이 있는 경우. 콘텐츠 증가혈중 콜레스테롤(5mmol/l 이상). 흡연. 흡연자는 관상 동맥 심장 혈관이 더 많이 좁아져 혈액 공급이 원활하지 않게 됩니다. 동맥성 고혈압(고혈압). 이는 심장 근육의 혈관을 두꺼워지게 하여 심장의 혈액 필요량을 증가시킵니다. 심장에 충분한 산소가 공급되지 않기 때문에 지구력이 크게 저하됩니다. 과체중, 건강하지 못한 식습관, 앉아서 생활하는 생활방식삶. 움직임이 부족하면 대사 장애가 발생하여 당뇨병과 비만이 발생할 수 있습니다. 이러한 요인 중 적어도 하나가 존재하면 심근경색증에 대한 "지인" 위험이 증가합니다. 더욱이 각각의 새로운 위험 요소가 추가되면 질병의 가능성이 높아집니다. 심장 마비의 징후. 주요 간판은 강한 통증가슴 중앙에 압박감, 압박감, 통증이 있습니다. 어깨, 팔, 목까지 방사될 수 있으며, 아래턱아니면 뒤로. 니트로글리세린을 복용한 후에도 통증이 사라지지 않습니다. 또한, 심한 허약, 호흡 곤란, 숨가쁨, 빠르거나 느리거나 불규칙한 맥박, 현기증 등이 나타납니다. 혈압이 급등하고 사람이 창백해지며 식은땀을 흘리게 됩니다. 징후가 있으면 즉시 전화하십시오. 구급차"! 이 경우 인내심은 적절하지 않습니다. 병에 걸리지 않는 방법은 무엇입니까? 위험 요인의 발생을 피하면서 간단한 조치를 통해 이 위험한 질병으로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 일부 위험 요인(성별 및 유전)에서는 벗어날 수 없습니다. 하지만 다른 사람들은 모두 우리의 노력에 굴복합니다! 혈압이 140/90mmHg 이상으로 올라가지 않도록 하십시오. 모든 연령. 날씨에 주의하세요. 더위와 지자기 폭풍은 고혈압 환자에게 위험합니다. 의사의 처방에 따라 정기적으로 약을 복용하십시오. 혈당 수치를 정상으로 유지하십시오. 더 움직여라! "심장마비로 도망갈" 필요는 없으며, 매일 신선한 공기를 마시며 산책하는 것만으로도 충분합니다. 담배를 끊으세요 - 이것은 가장 중요한 위험 요소 중 하나입니다! 식단에는 동물성 지방과 콜레스테롤이 낮아야 합니다. 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 지방이 많은 돼지고기 대신 흰 가금류를 섭취하세요. 버터해바라기로 바꾸고 라드를 생선으로 바꾸세요. 끔찍한 질병에 저항하는 것이 가능합니다. 많은 것은 우리 자신에게 달려 있습니다. 건강에 유의하시고, 건강한 이미지생명을 유지하려면 이러한 재앙의 위험을 최소한으로 줄일 수 있습니다.

G.Ya의 이름을 딴 공화당 임상 병원 심장학과장. Remishevskaya”, 하카시아 공화국 보건부의 수석 프리랜서 심장 전문의 Natalya Yuryevna Cherkashina

관상 동맥 심장 질환으로 인한 심장 마비와 뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇입니까?

답변 심장 전문의 안드레이 샤라포프.

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의사가 제공한 모든 권장 사항을 따르면 이러한 상황의 발전을 피할 수 있습니다. 우선 적당하고 규칙적이다. 약물 치료, 여기에는 콜레스테롤을 낮추는 약물(스타틴), 혈전을 예방하는 약물(항응고제), 심장의 베타 아드레날린 수용체를 차단하는 베타 차단제가 포함되어 있어 리듬이 정상화되고 혈압이 낮아집니다.

그리고 물론 관상 동맥 심장 질환을 유발하는 요인을 통제해야 합니다. 금연, 체중 정상화, 최소한의 신체 활동 유지, 즉 매일 45분 동안 자신에게 편안한 속도로 멈추지 않고 걷기 .

그건 그렇고, 대중적인 믿음과는 달리 모든 사람이 그런 것은 아닙니다. 죽상동맥경화반혈전 형성으로 이어집니다. 그것은 모두 공격적인 지방 함량을 억제하는 타이어의 강도에 달려 있으며, 이는 일단 혈류에 들어가 혈전 형성을 유발합니다. 그리고 결국-갑작스러운 혈류 중단으로 인해 심장 부분 중 하나가 순환에서 꺼지는 심장 마비로 이어집니다.

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관상동맥심장병의 경우 내피세포 내벽의 죽상경화성 손상 내면혈관은 관상동맥뿐만 아니라 고혈압(140/90mmHg 이상)으로 인해 가장 큰 수압 쇼크를 일으키는 혈류의 다른 취약한 장소에서도 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이들은 전환 장소입니다. 대형 선박작은 것들로. 관상 동맥 외에도 경동맥과 분지 복부 동맥이 포함됩니다.

그러나 대부분의 경우 이 과정은 증상이 없으므로 정기적으로 복용하는 것을 잊지 마십시오. 생화학적 분석혈액 "콜레스테롤"(지질 프로필). 동맥의 상태를 확인하고 영향을 받은 혈관을 감지하려면, 엑스레이 방법연구, 초음파촬영, CT 스캔.

올리브, 곡물, 귀리는 심장 마비와 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 됩니다.

가장 많은 목록 건강한 제품심장 마비와 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 되는 , 영양사가 편집했습니다. 우선 잘 알려진 올리브가 있습니다. 그들은 비타민 E가 풍부하여 혈전 형성을 방지하고 신체의 노화를 늦춥니다. 두 번째는 혈당을 낮추는 섬유질이 풍부한 통곡물입니다. 비타민과 미네랄의 보고인 단순한 귀리를 잊지 마세요.

야채와 과일의 효능은 누구나 알고 있지만 잎 상추(혈압 조절에 도움이 됨), 토마토(비타민 A와 C가 많이 함유되어 있음), 블루베리(항산화제가 풍부함) 및 사과(염증 예방에 도움이 됨)가 특히 좋습니다. . 아몬드, 콩, 생선은 "황금 10"에 가깝습니다. 견과류에는 건강한 지방이 많이 포함되어 있습니다. 콩 단백질몸에 쉽게 흡수됩니다. 그리고 생선, 특히 참치, 고등어, 연어는 오메가-3 산으로 인해 혈전이 형성되는 것을 예방합니다.