L-카르니틴을 약국에서 구입할 수 있나요? 약물에 대한 지침 및 리뷰. 아날로그

L-카르니틴은 체중 감량과 신체 정상화에 사용되는 물질로 액상, 정제, 시럽 형태로 제공됩니다. L-카르니틴 사용 지침에는 운동선수, 어린이, 여성이 물질 결핍을 보완하기 위해 사용할 수 있다고 명시되어 있습니다. 성분의 정의, 신체에 미치는 영향, 부작용에 대해 알아보세요.

L-카르니틴이란?

의료 데이터에 따르면 L-카르니틴은 인간의 간과 신장에서 아미노산 라이신과 메티오닌으로 합성되는 비타민 유사 물질입니다. 생산이 충분하지 않은 경우 특정 식품이나 건강보조식품을 섭취하여 결핍을 제거할 수 있습니다. L-카르니틴은 성분상 비타민 B와 유사하므로 비타민 B11이라고 부를 수 있습니다. 이 보충제는 운동선수, 영양사, 의사들 사이에서 인기가 높습니다.

이 물질은 1905년 크림버그(Krimberg) 교수에 의해 인간의 근육에서 처음 분리되었습니다. 1960년에 그들은 인위적으로 약물을 합성할 수 있었고 2년 후 인체에 대한 약물의 역할, 즉 미토콘드리아의 내부 막을 통해 장쇄 지방산을 운반하는 능력이 결정되었습니다. 과학자들은 L-카르니틴이 리신, 메티오닌, 철, 비타민 B3, B6, B1 및 C 및 일부 효소로부터 신체에서 합성된다는 사실을 발견했습니다.

무엇을 위해 필요합니까?

L-카르니틴 주석산염은 신진대사, 에너지, 지방 대사 및 지방산을 세포로 운반하는 데 중요한 역할을 합니다. 세포의 미토콘드리아에 지방이 들어가기 때문에 연소되고 신체는 필요한 에너지를 얻습니다. 또한 비타민 유사 물질은 다음과 같은 기능을 수행합니다.

• 태아의 임신, 추가 발달 및 성장을 보장하고 합성 과정이 발생하도록 도와줍니다. 이는 정상 범위 내에서 어린이의 성장을 보장하고 자율 신경계, 척수 및 뇌를 형성합니다.
• 시력과 눈 기능을 향상시키고, 백내장 발병을 예방하며, 망막 혈관의 퇴행성 변화의 자연적인 과정을 늦춥니다.
• 정자의 질을 향상시키고 정자에게 충분한 운동 활동을 제공하며 남성을 불임으로부터 보호합니다.

L-카르니틴의 주요 기능 및 특성

L-카르니틴의 설명된 특성 외에도 이 물질에는 모든 사람이 알아야 할 여러 가지 기능이 있습니다.

• 지방 연소, 체중 감소 – 지방 손실을 가속화하고 체중 감량 과정에서 과체중을 방지하는 데 사용되는 무해한 지방 연소제입니다.
• 정신적, 육체적 에너지 증가 - 6개월 동안 매일 단 2g의 물질을 섭취하면 신체 및 두뇌 활동이 크게 증가하고 지구력, 톤, 기분 및 웰빙이 향상됩니다.
• 스트레스에 대한 저항 - 우울증 감소, 신경병성 통증 발현 감소, 암페타민, 글루타메이트 및 암모니아의 부정적인 영향으로부터 신경 조직을 보호합니다.
• 동화 작용 – 근육량 증가 속도를 증가시키고, 새로운 근육 섬유의 재생 및 형성 과정을 자극합니다.
• 해독 – 신체에서 생체 폐기물, 지방 산화 후 축적되는 독소 및 생체이물을 제거합니다.
• 콜레스테롤 저하 - 혈관벽의 플라크 형성을 제거하고 혈관 협착 및 막힘을 방지하며 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 제거합니다.
• 심혈 관계 기능 개선 - "나쁜"콜레스테롤로부터 심장과 혈관을 보호하고 독소를 제거하며 심근의 대사 과정을 정상화하고 지구력을 향상시킵니다.

릴리스 양식

다양한 옵션이 있습니다:

1. 액상 L-카르니틴은 시럽과 음료 형태로 제공되며 근육에 빠르게 침투하며 어린이를 대상으로 합니다. 치료 기간은 1-1.5개월이며 2-3주 간격으로 진행됩니다. 연간 4~6과목을 수강하는 것이 허용됩니다. 주요 식사 사이 또는 아침 식사 20분 전 복용하십시오. 장점에는 빠른 조치가 포함되고 단점은 단기 조치가 포함됩니다.
2. 앰풀 – 심장 근육 손상에 사용됩니다. 주사 또는 정맥 주사를 실시합니다. 사용 적응증에는 허혈성 뇌졸중, 일시적인 발작 및 뇌 손상의 결과가 포함됩니다. 앰플은 병원에서만 사용됩니다. 이는 마이너스입니다. 장점 중 하나는 즉각적인 조치입니다.
3. 캡슐 내 - 다양한 사용자를 대상으로 하며 물로 씻어냅니다. 단점은 캡슐이 몸에 흡수되는 데 시간이 더 오래 걸린다는 것입니다. 장점: 체중 감량 및 운동 전 운동에 적합하며 지방 연소를 촉진합니다.
4. 정제 – 의사가 처방한 복용량으로 심장병을 치료하는 데 사용됩니다. 단점은 효과가 오래 지속된다는 점, 장점은 유효성분 함량에 따라 용량 조절이 가능하다는 점이다.

L-카르니틴이 신체에 미치는 영향

L-카르니틴은 신체에서 합성되므로 제품은 종종 모든 시스템의 기능을 지원하기에 충분합니다. 구성 요소의 농도는 골격, 간 및 심장 근육 내부에서 발생합니다. 비타민 유사제의 역할은 비타민 B를 연상시킵니다.L-카르니틴은 조건부 필수 아미노산이라고 합니다. 카르니틴의 이성질체는 D-카르니틴으로, 이는 또한 신체에서 생성되고 세포에서 발견됩니다.

L-카르니틴은 지방을 태우고, 에너지를 운반 및 생산하고, 독소를 제거하고, 산으로부터 근육 세포를 보호하는 데 사용됩니다. 회복기간을 단축시키고, 단백질 생산을 증가시키며, 콜린에서 아세틸콜린을 합성하는 데 필요한 아세테이트를 공급합니다. 이 물질은 단백질과 포도당의 흡수를 포함한 모든 대사 과정을 개선합니다.

체중 감량을 위한 L-카르니틴

스포츠 보충제를 섭취하면 지방 연소 효과가 나타날 수 있습니다. L-카르니틴의 작용 원리는 세포 내부의 일종의 발전소 역할을 하는 미토콘드리아 내부에 지방산을 공급하는 것입니다. 거기에서 지방산이 파괴되고 산소가 활발히 흡수되고 물이 형성되며 신체의 기능과 가열을 위해 추가 에너지가 방출됩니다. 이 물질은 신체 활동과 적절한 스포츠 영양 없이는 작동하지 않습니다.

최대 체중 감량 효과는 유산소 운동(활동적인 호흡이 일어날 때)에서만 얻을 수 있으며, 이것이 없으면 지방 연소제로 복용하는 것은 효과가 없습니다. 건강한 생활방식을 유지하고 올바르게 식사한다면 이 안전한 보충제는 없어서는 안 될 보조자가 될 것입니다. 도움을 받으면 한 달에 3-4kg을 잃을 수 있습니다.

사용 표시

비타민 B11 또는 L-카르니틴은 다음 징후(상황 및 조건)가 있는 경우 사용할 수 있습니다.

• 근육량 손실;
• 비만;
• 오랜 질병이나 수술 후 회복;
• 심장병, 뇌혈관 사고;
• 죽상경화증 예방;
• 피부에 알레르기 반응, 두드러기;
• 노령, 알츠하이머병 완화;
• 소아의 미숙아, 활동적인 성장 형태;
• 집중력 상실, 기억 장애;
• 신체의 육체적 지구력 증가;
• 식욕 감소, 내분비 시스템 장애;
• 위장관 질환(GIT);
• 불면증, 불안, 피로;
• 채식주의 또는 엄격한 식단을 따르는 경우 L-카르니틴 결핍;
• 안과 질환.

사용 지침

담당 의사는 L-카르니틴을 복용하여 체중을 감량하거나 심장 및 기타 기관과 신체 시스템의 기능을 회복하는 방법을 알려줄 것입니다. 그는 환자의 개별적인 특성을 평가하고 원하는 저용량 또는 고용량을 선택하고 약물 치료 과정을 처방합니다. 심장을 치료하기 위해 어린이 치료를 위해 용액이 포함 된 정제 또는 앰플을 선택합니다-시럽, 운동 선수의 경우 음료 형태로 섭취하는 것이 유용하며 여성의 경우 체중 감량을 위해 캡슐을 사용하는 것이 좋습니다.

L-카르니틴 캡슐을 마시는 방법

아세틸 L-카르니틴 캡슐은 경구 투여용이므로 내용물을 씹거나 나누어서는 안됩니다. 캡슐을 삼킬 때에는 깨끗한 물로 씻어내십시오. 성인은 하루에 250-500mg을 2-3회 처방하고, 운동선수는 훈련 전 1회 500-1500mg을 처방합니다. 이 과정은 약 4~6주 동안 진행되지만 6개월을 넘지 않습니다. 어린이에게는 복용의 불편함 때문에 캡슐 형태의 L-카르니틴을 처방하지 않습니다.

앰플에

앰풀의 L-카르니틴은 근육 내 또는 정맥 내 투여용으로 사용됩니다. 정제나 캡슐을 삼킬 수 없거나 급성 질병에 걸렸을 때 처방됩니다. 1ml를 식염수 50ml 또는 5% 포도당 용액으로 희석합니다. 약물은 근육 내로 천천히 흐르거나 점적하여 정맥 내로 투여됩니다. 복용량은 질병의 유형에 따라 다릅니다.

• 혈액투석용 – 1회 2g;
• 심장성 쇼크 – 하루 3~5g, 2~3회 투여;
• 심근경색 – 처음 3일 동안은 하루 3~5g, 그 이후에는 복용량을 절반으로 줄입니다.
• 급성 뇌 순환 장애 - 처음 3일 동안 1g, 그 다음 3-7일 동안 0.5-1g을 정맥 주사하며, 이 과정은 2주 후에 반복될 수 있습니다.
• 뇌졸중 후 기간 - 3-7 일 동안 하루 2-3 회 정맥 내 또는 근육 내로 0.5-1g.

액상으로 섭취하는 방법

L-카르니틴과 함께 시럽을 복용하거나 특수 음료를 섭취하는 경우에는 식사 시간에 관계없이 시럽을 희석하지 않고 복용하십시오. 성인은 1일 3회 5ml, 운동선수는 훈련 전 1회 15ml를 처방합니다. 과정 기간은 4~6주이며, 몇 주 후에 반복할 수 있습니다. 1세 미만 어린이의 일일 복용량은 8-20방울, 1-6세 - 20-28방울, 6-12세 - 2.5ml입니다. 복용량은 2-3 회 복용량으로 나뉘며 코스는 한 달입니다.

카르니틴 정제

앰플과 마찬가지로 L-카르니틴 정제도 물과 함께 경구 복용합니다. 씹거나 으깨서는 안됩니다. 치료 과정은 환자의 특성에 따라 지속됩니다. 성인은 하루 2-3회 200-500mg, 운동선수는 훈련 전 500-2500mg을 처방합니다. 6개월 이상 매일 약물을 사용하는 것은 신체에 부정적인 영향을 미치므로 바람직하지 않습니다.

약 복용의 특징

L-카르니틴의 캡슐 및 정제 형태는 의사의 지시에 따라 엄격하게 사용되며, 씹거나 부수어서는 안 됩니다. 어린이의 경우 시럽을 선택하는 것이 좋으며, 운동선수의 경우 특수 음료가 적합하며, 심장 및 뇌 문제가 있는 환자의 경우 비경구 용액이 적합합니다. 의사가 다른 코스를 처방하지 않는 한, 한 코스는 4-6주 동안 지속됩니다. 운동선수를 제외하고 1일 복용량을 2~3회 나누어 복용한다.

어린이를 위한 레보카르니틴

어린이의 L-카르니틴 복용 기간은 최소 한 달이며, 코스 사이에 일주일간 휴식을 취하고 치료를 반복할 수 있습니다. 1년까지는 1회에 10~20방울의 시럽을 사용하는 것이 좋습니다. 1-6세 어린이는 한 번에 20-27방울, 6-12세 어린이는 시럽 2.4-2.5ml를 받습니다. 하루에 2~3번 약을 복용할 수 있습니다.

지방 연소를 위해 L-카르니틴을 섭취하는 방법

복합 항비만 요법에는 L-카르니틴이 포함될 수 있지만 신체 활동과 적절한 영양 섭취가 병행되어야만 가능합니다. 체중 감량을 위한 프리마 약물의 특징:

• 2g의 첫 번째 용량은 아침 식사 30분 전에 복용합니다.
• 두 번째 - 점심 30분 전, 세 번째 - 저녁 식사 전;
• 운동 전 600mg 섭취;
• 하루에 적어도 5번은 먹어야 합니다.
• 음식의 칼로리 함량을 모니터링하고 설탕과 단순 탄수화물 소비량을 줄여야합니다.
• 하루에 체중 1kg 당 지방 50g, 단백질 1g 이하를 섭취 할 수 있습니다.
• 술을 완전히 끊으십시오.
• 신체 활동은 최소 25분 이상 지속되어야 합니다. 이는 댄스, 달리기, 에어로빅 등이 될 수 있습니다.
• 훈련 전에는 단백질을 섭취하고, 훈련 후 1~1.5시간 후에 단백질을 섭취할 수 있습니다.

마음을 위해

심장용 L-카르니틴은 주사용 앰플 용액 형태로 섭취됩니다. 관상동맥심장병의 경우 1일 1g의 액을 3일 동안 처방한 후 일주일 동안 1일 0.5g으로 감량한다. 14일 후에는 3~5일 과정을 반복할 수 있습니다. 뇌졸중에서 회복되면 일주일 동안 매일 1-2 앰플을 처방하고 14일 후에 코스를 반복합니다.

급성경색의 경우 3~5g/일을 처음 2일 동안 2~3회 투여한 후 1~2g으로 ​​감량하고, 심인성 쇼크의 경우에는 3~5g/일을 처방한다. 환자가 쇼크에서 벗어날 때까지 한 코스에 2-3회 투여합니다. 정기적인 혈액투석 중 발생하는 이차적 결핍의 경우에는 매 시술 후 2g을 단회 투여합니다.

스포츠를 할 때

유산소 또는 무산소 스포츠에 참여하는 운동선수는 결핍으로 인해 L-카르니틴이 필요합니다. 또한, 이 제품은 빈번하고 강도 높은 훈련 중에 지구력을 증가시켜 체중 감량 또는 체중 증가에 도움이 됩니다. 운동선수를 위한 최적의 복용량은 500-2000mg/일로 간주되며, 단일 복용량은 500-750mg이며, 총 하루에 세 번 또는 1000mg을 두 번 복용할 수 있습니다. L-카르니틴은 훈련 30분 전과 아침 공복에 섭취하고, 활동이 없는 날에는 식사 사이의 휴식 시간에 두 번째 용량을 섭취해야 합니다.

부작용 및 금기 사항

의사들에 따르면 L-카르니틴은 내약성이 좋으며 부작용도 거의 나타나지 않습니다. 때로는 알레르기 반응, 복통, 소화 불량, 근육 약화, 주사 부위의 불편감 등이 나타날 수 있습니다. 당뇨병, 고혈압, 간경변, 신장 및 말초 혈관 질환에 대한 약물은주의해서 처방됩니다. 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 개인적인 편협함;
• 비린내 냄새 증후군;
• 임신, 수유.

약국에서 Elcarnitine의 가격은 얼마입니까?

약물의 형태, 거래 마진 수준, 활성 물질의 농도 및 공식에 따라 가격에 L-카르니틴을 구매하거나 주문할 수 있습니다. 약국 및 온라인 약국에서 레보카르니틴 성분이 포함된 제품의 대략적인 가격은 다음과 같습니다.

오늘 우리는 인기 있는 지방 연소 보조제와 L 카르니틴 사용에 대한 올바른 지침에 대해 알려 드리겠습니다. 이 물질은 스포츠 영양 산업뿐만 아니라 외부에서도 오랫동안 널리 알려져 왔습니다. 그것은 보충제 및 의약 목적으로 사용되지만 지방 연소제로 가장 자주 사용됩니다. 그러나 L-카르니틴은 상당히 많은 특성을 가지고 있기 때문에 과체중 감량을 생각하는 사람들에게만 필요한 것이 아닙니다. 그러나 모든 사람이 이러한 속성에 대해 아는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 A부터 Z까지 이 물질과 관련된 모든 것을 살펴보겠습니다.

L-카르니틴이란 무엇입니까?

L 카르니틴은 체내에서 생성되는 비타민 유사 물질이므로 필수적인 것으로 간주되지 않습니다. 주로 근육과 간에 집중되어 있습니다. L-카르니틴의 주요 임무는 지방산을 운반하고 분해하는 것입니다. 유산소 운동이 필요하기 때문에 그 자체로는 지방 감량에 도움이 되지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 장기간의 신체 활동 없이는 보충제가 작동하지 않는다는 설명을 자주 찾을 수 있습니다.

신체에 과잉 L-카르니틴이 축적되지 않으며 모든 과잉이 단순히 신체에서 제거된다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 이렇게 하면 복용량을 초과하더라도 심각한 결과를 초래하지 않습니다. 그러나 훨씬 더 위험한 것은 신체에 해당 물질이 포함된 식단 및 제품과 관련된 물질이 부족하다는 것입니다.

• 물고기;
• 고기;
• 유제품.

연구에 따르면 L-카르니틴이 부족하여 신체에 과도한 지방이 축적되는 것으로 나타났습니다.

L 카르니틴이 체중 감량에 도움이 되나요?

L-카르니틴에 관해 가장 자주 묻는 질문 중 지방 연소 특성이 가장 두드러집니다. 보충제 형태로 이 물질을 추가로 섭취하면 지방을 활용하고 에너지를 추출하는 과정을 약간 가속화할 수 있습니다. 같은 이유로 체중 감량을 원하는 사람뿐만 아니라 지구력을 높이는 것이 중요한 사람, 즉 달리기 선수, 운동선수 등도 이 보충제를 사용합니다. 그러나 물질이 근육 미토콘드리아로 운반되어 에너지로 분해되기 때문에 지방 연소를 유발하는 주요 촉매제는 육체적 활동입니다. 더욱이 유산소 운동은 장기간(20분 이상) 이루어져야 합니다. 그 이유는 그 전에 신체가 포도당을 에너지로 사용하기 때문입니다.

최근에야 발견된 L-카르니틴의 또 다른 중요한 특성은 동화작용입니다. 과학자들은 보충제를 사용하여 피험자가 지방을 더 효과적으로 연소할 뿐만 아니라 순수 근육량도 증가한다는 사실을 발견했습니다. 이것은 보충제를 모든 스포츠에 유용하게 만듭니다. L-카르니틴을 복용하면 스트레스에 대한 저항력이 증가한다는 점도 고려해 볼 가치가 있습니다. 또한 최근 연구에 따르면 이 물질은 근육이 파괴되는 것을 방지하므로 BCAA와 함께 보충제를 섭취하면 이 문제에 훨씬 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

L-카르니틴의 가장 중요한 특성 중 심장 보호 기능도 강조할 가치가 있습니다. 한 과정을 마친 후 눈에 띄는 개선이 나타났습니다. 이 물질은 또한 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되어 심혈관계를 더욱 효과적으로 보호해 줍니다. 또한 의학에서 L-카르니틴은 효능을 향상시키는 약물의 중요한 성분으로 사용됩니다.

요약하자면, L-카르니틴이 체중 감량에 정말 도움이 된다고 안전하게 말할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 여러 가지 효과가 있습니다.

• 지방 연소 촉진;
• 에너지 증가;
• 전체 심혈관 시스템 강화;
• 순수 근육량 구축;
• 발기 개선;
• 근육이 파괴되지 않도록 보호합니다.

이러한 효과 목록을 사용하면 보충제 형태로 물질을 복용하는 데 금기 사항이 없다는 것도 중요합니다. 또한 이 물질은 도핑으로 간주되지 않으므로 절대적으로 합법적이고 접근 가능합니다.

L 카르니틴 사용 지침

많은 사람들이 잘못 복용하고 아무런 결과도 얻지 못하기 때문에 L 카르니틴 복용 방법을 자세히 설명하기로 결정했습니다.

모든 약이나 스포츠 보충제와 마찬가지로 L-카르니틴 복용에 대해 자세히 아는 것이 중요합니다. 사용의 효율성뿐만 아니라 건강에 미치는 영향도 이에 달려 있습니다. 이 물질에는 특별한 금기 사항이 없지만 복용량을 과도하게 늘리면 특히 액체 형태의 경우 위장관 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분의 보충제 제조업체는 세부 사항에 대해 특별히 관대하지 않습니다.

포장을 보고 L 카르니틴 사용 지침이 평균 복용량에 대해서만 설명되어 있는지 확인하십시오. 동시에 체중, 목표 및 훈련 부하 유형에 따른 개별 특성이나 복용량은 설명되어 있지 않습니다. 그러므로 이 보충제를 언제 어떻게 복용해야 하는지 아는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 그 효과가 크게 줄어들 수 있습니다.

우선 복용량에 대해 이야기하겠습니다. 평균적으로 일일 복용량은 500mg에서 2g까지 다양합니다. 예를 들어 신체를 치유하고 강화할 목적으로 장기간 사용하는 경우 복용량은 최소에 가까워야 합니다. 지방 연소와 에너지를 향상하려면 최대치에 가깝습니다. 하루 2g의 기준을 초과하는 것은 적극 권장되지 않습니다. 첫째, 2000mg을 초과하는 복용량은 더 큰 효과를 제공하지 않으며, 둘째, 부작용, 특히 위장관 불편과 관련된 부작용을 초래할 수 있습니다.

두 번째 중요한 점은 복용량을 2~3회에 나누어 복용하는 것입니다. 이렇게 하면 보충제의 효과가 향상되고 부작용이 제거됩니다. 한 번에 특히 많은 양의 물질을 섭취하면 불면증 증상에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 L-카르니틴을 섭취하면 지방 분해가 증가하여 추가 에너지가 생성되어 수면에도 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 밤에 보충제를 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 보충제를 사용하면 발한이 약간 증가할 수 있다는 점도 고려해 볼 가치가 있습니다. 이 현상은 절대적으로 자연스럽고 물질의 작용과 직접적으로 관련되어 있습니다.

L-카르니틴을 복용하는 가장 최적의 시간은 아침과 훈련 전 기간인 약 30분으로 간주됩니다. 또한, 아침 섭취량은 최대 흡수를 위해 아침 식사 전에 섭취해야 합니다. L-카르니틴이 신체에서 최대 활동을 하는 두 번째로 중요한 기간은 신체 활동입니다. 따라서 훈련을 시작하기 전에 보충제를 마시는 것이 중요하므로 물질이 흡수되어 근육 조직에 도달할 시간을 갖고 나서야 원하는 효과가 나타나기 시작합니다. 이러한 이유로 하루 2g의 기준은 아침과 신체 활동 전에 1000mg을 2회 복용량으로 나누는 것이 가장 좋습니다.

액체 형태가 조금 더 빨리 흡수된다는 점도 고려해 볼 가치가 있습니다. 따라서 신체 활동 30분 전이 아닌 15~20분 전에 섭취하는 것이 합리적입니다. 동시에, 때로는 일반 물과 혼합하여 운동 전체에 걸쳐 마십니다. 이는 일정한 강도가 간격 강도로 변경되는 보디빌딩과 관련이 있을 수 있습니다. 일부 제조업체는 생체 이용률을 높이는 다양한 성분을 추가하여 L-카르니틴을 생산합니다. 이러한 보충제는 더 빨리 흡수되지만 속도 외에도 기존 보충제에 비해 큰 이점을 제공하지 않으며 가격도 크게 다릅니다.

L 카르니틴을 액체 형태로 섭취하는 방법은 무엇입니까?

어떤 사람들은 액체 형태의 보충제가 가장 편리한 것으로 간주합니다. 단순한 앰플일 수도 있고 큰 병일 수도 있습니다.

– 5ml.

– 15ml.

일부 지침에서는 보충제를 아침 저녁으로 섭취해야 한다고 명시하고 있지만 이는 전적으로 정확하지 않습니다. 지방 연소 효과를 얻으려면 신체 활동 전에 L 카르니틴을 복용해야 합니다.

L 카르니틴 정제 복용

카르니틴 정제는 충분한 물과 함께 복용해야 합니다. 복용하기 전에 정제를 씹거나 부수지 마십시오. 흡수를 방해할 수 있습니다!

보통 사람의 단일 복용량– 200-500mg.

운동선수를 위한 단일 복용량– 500-2500mg.

L 카르니틴 캡슐 복용 방법

캡슐 내 물질의 복용량은 정제 형태와 다르지 않습니다. 유일한 특징은 껍질이 위장에서 용해되는 데 시간이 걸리기 때문에 캡슐이 액체 형태보다 소화하는 데 시간이 조금 더 걸린다는 것입니다.

정제에 표시된 것과 동일한 용량으로 신체 활동 20-30분 전에 캡슐을 복용하십시오.

체중 감량을 위해 레보카르니틴을 복용하는 중요한 특징

사람들이 무시하고 그에 따라 원하는 결과를 얻지 못하는 두 가지 규칙이 있습니다.

영양물 섭취.그것은 지방 연소라는 목표와 일치해야합니다. 최고의 영양 시스템 중 하나는 저탄수화물, 고단백 식단으로 간주됩니다.

육체적 운동.또한 목표를 달성해야 하며 칼로리 소모가 높은 운동도 포함해야 합니다. L 카르니틴은 지방을 태우고 싶다면 운동 전이나 운동 중에만 섭취해야 합니다.

L 카르니틴의 부작용과 금기 사항

이 아미노산은 부작용을 거의 일으키지 않습니다. 때때로 사용자는 근육 약화뿐만 아니라 구토와 위장관 통증을 경험하지만 이러한 증상은 물질에 대한 개인적인 편협함이나 복용량을 상당히 초과하는 것과 관련이 있습니다.

L 카르니틴 복용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

1. 간경화;
2. 고혈압;
3. 신장 질환;
4. 심혈관 질환;
5. 당뇨병;
6. 임신 및 수유 중에는 주의하세요.

스포츠 영양에서 최고의 L 카르니틴

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L 카르니틴의 작용을 가장 정확하게 반영하는 리뷰는 다음과 같습니다.

“저는 두 달 전부터 L 카르니틴 캡슐을 복용하기 시작했습니다. 3개월 정도 복용할까 생각했는데 2개월이면 효과를 볼 수 있을 것 같았습니다. 나는 하루에 2000mg을 섭취했습니다. 심장 강화 운동 전 아침에 1g, 근력 운동 전 저녁에 1g입니다. 감각 자체에 따르면 더 많은 에너지가 있다는 것 외에는 새로운 것을 발견하지 못했습니다. 하지만 지방은 평소보다 훨씬 빨리 사라졌습니다. 음식을 엄격하게 제한하지 않고 다른 것을 먹지 않았음에도 불구하고 두 달 만에 약 8kg이 빠졌습니다. 정말 훌륭한 결과입니다!”

“스포츠 의사로서 저는 L 카르니틴을 복용하는 것이 과소평가되어 있다고 말하고 싶습니다... 많은 사람들은 지방 연소에만 사용해야 한다고 생각하지만 레보카르니틴에는 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 기능을 개선하며 혈관을 확장하고 정신적, 육체적 지구력을 향상시킵니다. 그래서 저는 보통 다양한 카테고리의 운동선수들에게 L-카르니틴을 코스에서 1~2개월간 동일한 휴식 시간을 두고 복용하라고 조언합니다.”

“가장 마음에 드는 것은 앰플 형태의 액상이에요. 휴대가 매우 편리합니다!!! 나는 훈련 전에 앰플의 절반을 마시고 훈련 중에 나머지 절반을 마신다. 많은 힘과 체력을 줍니다. 그런데 숨이 가빠지는 현상이 줄어들고 심장이 미친 듯이 두근거리지도 않습니다. 어쩌면 이것도 카르니틴과 관련이 있을까요?

“그들은 엘 카르니틴을 지방 연소제와 함께 복용합니다. 결과는 항상 좋습니다! 때때로 나는 이미 이 물질이 포함된 지방 연소제를 구입합니다. 예전에는 엘카르니틴만 마셨는데도 효과가 좋았어요.”

마지막으로, 신체 활동 없이 보충제를 복용해도 지방 연소와 근육 형성에 거의 영향을 미치지 않는다는 점을 다시 한 번 주목할 가치가 있습니다. 또한, 운동 시간은 최소 40분 이상이어야 지방 연소 효과가 실제로 증가합니다.

1년 전에는 L-카르니틴이 무엇인지 몰랐지만 이제는 L-카르니틴 없이 체중 감량을 어떻게 생각할 수 있는지 이해가 되지 않습니다. 그렇게 4kg을 감량했다면 L-카르니틴을 섭취하면 6kg이 됩니다! 특히 보충제가 저렴한 경우 그러한 결과를 무시하는 것은 어리석은 일입니다. 또한 소녀들에게는 이제 체중 감량이라는 주제가 매우 인기가 있지만 심각한 부하가 없으면이 보충제가 전혀 작동하지 않는다는 것을 기억하십시오. 달리는 경우 체육관에 있는 경우 최소 40분 - 철분을 사용한 강렬한 훈련과 30분의 유산소 운동.

좋은 기사를 보내주셔서 대단히 감사합니다. 이렇게 완벽하게 설명된 보충 자료는 본 적이 없습니다. 이것은 아마도 인터넷에서 L-카르니틴을 사용하는 가장 좋은 방법일 것입니다. 심지어 북마크에도 추가했습니다.
그건 그렇고, 발기 개선에 대해 처음으로 알게되었고 Google에 갔는데 네, 카르니틴이 그런 효과가 있지만 몰랐습니다. 또 다른 좋은 보너스.

체중 감량에는 L-카르니틴이 필요하고 그게 전부라고 생각했는데 속성이 너무 많아요 ... 한 가지를 완전히 이해하지 못했습니다. 아세틸 L-카르니틴과 일반 L-카르니틴의 차이점은 속도와 더 적은 양으로 그게 다야? 평소보다 비용이 더 많이 드는 것 뿐인데, 이유가 무엇인지 궁금합니다.

저는 항상 L-카르니틴 섭취와 운동 전 보충제를 함께 섭취하는데, 제 생각에는 보충제가 더 효과적이라고 생각합니다. 아침에 복용해도 아무런 의미가 없습니다. 나는 항상 일반 제품을 구입합니다. 아세틸카르니틴은 크레아틴과 같습니다. 무엇을 추가하든 단순 일수화물은 여전히 ​​나쁘지 않습니다. 한 가지 조언을 드릴 수 있습니다. 액체, 특히 생명 공학을 섭취해서는 안됩니다. 장기간 다이어트로 공복에 위염을 유발할 수 있다는 선례가 있지만, 배가 가득 찬 상태에서 L-카르니틴을 복용하는 사람은 없습니다. 캡슐이 가장 편리합니다. 그리고 약국에서 L-카르니틴을 절대 사지 마십시오. 어린이를 위한 복용량이 있습니다. 정상적인 양으로 사면 파산할 수 있습니다.

실제로 L-카르니틴은 많은 의약품과 의약품에 사용됩니다. 마약이므로 놀랄 일이 없습니다. 체중 감량이 가능하지만 고품질 건조에는 충분하지 않습니다. 당신의 목표가 단지 1-2kg을 잃는 것이라면 그것은 가능할 것입니다. 7-8kg을 원하고 완전히 지방을 잃는다면 카르니틴과 좋은 복합 지방 버너가 필요합니다.
어떤 L-카르니틴이 최고인지도 확실하지 않지만 아세틸카르니틴을 복용하지 않았고 아직 새롭기 때문에 평소보다 정말 좋다는 연구 결과는 찾지 못했습니다.

출산 후 체중 감량을 결정한 경우 체중 감량을 위해 L-카르니틴을 복용하는 방법은 무엇입니까? 의사가 허락했고 몇 가지 근력 운동을 제외한 모든 스포츠가 허용되었으며 이제는 달리고 덤벨로 운동합니다. 출산 후 복용에 대한 금지 사항은 어디에도 없었으며 의사는 이에 대해 이해할 수 있는 말을 하지 않았습니다. 처음에는 샀는데 지금 생각해보니 그렇네요. 혹시 경험 있으신 분 계시거나 이에 대해 따로 글을 써주시면 많은 엄마들이 정말 감사할 것 같습니다.

제조사: JSC "Lekhim-Kharkov" 우크라이나

방출 형태: 액체 투여 형태. 시럽.

일반적 특성. 화합물:

사용 표시:

사용법 및 복용량:

성인의 경우 하루 3회 시럽 5ml(계량스푼 1개), 운동선수의 경우 훈련 전 15ml(계량컵)입니다. 과정은 4~6주이며 필요한 경우 과정을 반복합니다.
어린이: 출생부터 1세까지 8~20방울 1일 2~3회, 1~6세 20~28방울 1일 2~3회, 6~12세 2.5ml(계량스푼 1/2개) 2~ 1개월간 하루 3회.
개봉 후 10~15일간 시럽을 사용하세요.

금기사항:

전체 사이트의 제왕이자 피트니스 트레이너 | 자세한 내용 >>

속. 1984년 1999년부터 훈련 2007년부터 훈련. 파워리프팅 석사 후보. AWPC에 따르면 러시아와 남부 러시아의 챔피언입니다. IPF에 따르면 크라스노다르 지역의 챔피언입니다. 역도 부문 1위. t/a 크라스노다르 영토 챔피언십에서 2회 우승했습니다. 피트니스 및 아마추어 운동에 관한 700개 이상의 기사를 쓴 저자입니다. 5권의 책을 집필한 저자이자 공동저자입니다.

기사에 메달을 수여하는 이유:

결론:

1. (1일 20~25ml)
2. (1일 25~40ml)
3. (1일 4~6캡슐)

전문가의 의견

Semina Irina는 스포츠 영양 매장 Fit-food의 컨설턴트입니다.

나는 Elcarnitine 복용에 관한 주요 아이디어에 주목하고 싶습니다. 그것은 체중 감량에 확실히 도움이 될 것이지만 모든 일을 당신을 위해 수행하지는 않을 것입니다! 나는 체중 감량과 절단의 길에있는 남성과 여성 모두에게 저희 매장에서이 제품을 자주 추천하기 때문에 마법의 약은 없지만 아주 좋은 조력자가 있다는 것을 이해하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 물론 올바르게 사용하면 그 효과는 마법처럼 나타날 수 있습니다. L-카르니틴의 성질과 관련하여 이 비타민 유사 물질은 생고기, 생선, 닭고기, 유제품, 치즈, 코티지 치즈에서 발견되지만 생식주의는 논란의 여지가 있는 문제이며 불행히도 준비 과정이 즉, 제품을 열처리하면 엘카르니틴이 손실됩니다. 따라서 단순히 올바른 음식을 섭취하는 것만으로는 엘카르니틴을 복용하는 것과 동일한 효과를 얻을 수 없습니다. 엘카르니틴의 작용은 우리 몸의 세포, 즉 미토콘드리아로의 지방산(지방)의 수송, 전달 및 향상된 침투를 기반으로 합니다. 미토콘드리아는 에너지를 생산하며 이를 지방산으로부터 수행할 수 있습니다. 그러므로 지방이 세포 속으로 들어가면 에너지가 방출됩니다! 그리고 여기에 나는 엘카르니틴 작용의 중요성, 즉 엘카르니틴이 당신에게 자원을 제공했다는 것을 나타내기 위해 느낌표를 넣었습니다. 엘카르니틴을 사용하고, 훈련하고, 체중을 감량하세요. 엘카르니틴의 작용량은 1.5~3g입니다. 정제, 액체(액체 형태), 분말 등 다양한 방출 형태가 제공됩니다. 물론 액상 제품이 가장 빠르게 흡수되기 시작하지만 사용의 용이성도 중요한 역할을 하므로 여기서 선택하는 것은 여러분의 몫입니다! 행운을 빌어요!

레보카르니틴은 라이신과 메티오닌으로부터 간과 신장에서 합성되는 비타민 유사 물질입니다. 어떤 경우에는 그 생산이 불충분할 수 있으며, 그 결핍을 보충하기 위해 일일 식단에 특정 음식을 추가하거나 에너지 대사를 위한 이 중요한 물질이 포함된 건강 보조 식품을 섭취하도록 권고받을 수 있습니다. L-카르니틴의 구성은 비타민 B(비타민 BT 또는 B11이라고도 함)와 유사하며 여러 가지 유익한 특성을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 이 건강보조식품은 다양한 전문 분야의 의사뿐만 아니라 영양사와 운동선수들 사이에서도 매우 인기가 높습니다.

이 기사에서는 신체 내 레보카르니틴의 주요 기능, 적응증, 금기 사항, 부작용, 다른 약물과의 가능한 상호 작용 및 이 건강 보조 식품을 사용하는 방법을 소개합니다. 이 정보는 귀하가 이 약을 처방받았거나 의사에게 복용에 관해 문의하려는 경우에 유용할 것입니다.

약간의 역사

Levocarnitine은 Kharkov University 교수 R.P.에 의해 인간 근육 조직에서 처음 분리되었습니다. 크림버그(Krimberg)와 V.S. 굴레비치. 이 발견은 100여년 전인 1905년에 이루어졌습니다. 처음에는 분리된 물질을 '비타민BT'라고 불렀습니다.

과학자들은 1960년에야 인공적으로 L-카르니틴을 합성할 수 있었습니다. 인체에서의 역할, 즉 미토콘드리아 내부 막을 통해 장쇄 지방산을 운반하는 능력이 결정된 것은 1962년이었습니다.

과학자들은 또한 신장과 간에서 발생하는 L-카르니틴의 자연 합성을 위해서는 라이신, 메티오닌, 철, 비타민(B3, B6, B12, C) 및 다양한 효소 등 다양한 물질이 필요하다는 사실을 확립했습니다. . 이러한 구성 요소 중 하나가 결핍되면 레보카르니틴이 부족한 양으로 합성됩니다. 신체의 많은 것들이 혼란을 겪습니다. 이러한 병리학적 변화를 교정하기 위해 L-카르니틴이라는 건강보조식품이 탄생했습니다.

레보카르니틴의 기능

L-카르니틴은 지방산을 세포로 운반하는 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 미토콘드리아에 들어가면 지방이 연소되고 신체는 필요한 에너지를 받습니다. 이 비타민 같은 물질은 다른 많은 작업을 수행할 수 있습니다.

레보카르니틴의 주요 기능:

1. 태아의 임신과 추가 발달 및 성장을 보장합니다. L-카르니틴은 정자와 함께 난자로 들어가며, L-카르니틴의 존재는 배아에 의한 레보카르니틴 합성의 유전적 과정을 촉발합니다. 미래에 이 물질은 태아의 정상적인 성장에 매우 필요합니다. 이는 태아의 모든 세포에서 합성되며 태아의 정상적인 기능에 필요한 에너지를 생성하는 데 사용됩니다. L-카르니틴은 태아의 자율신경계, 척수 및 뇌의 형성과 추가 발달에 적극적으로 관여합니다.
2. 심장과 혈관을 보호합니다. L-카르니틴은 혈액 내 "유해한" 수준을 낮추고 관상동맥에 죽상동맥경화반이 형성되는 것을 방지합니다. 심혈관계를 보호하는 것 외에도 이 물질은 신체에서 독소를 제거하여 심근의 대사 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 수많은 연구를 통해 이 건강보조식품을 섭취하는 과정이 심장 근육의 상태를 개선하고 지구력을 향상시키는 데 도움이 된다는 것이 입증되었습니다.
3. 콜레스테롤 수치 감소. 이미 언급했듯이 L-카르니틴은 "나쁜"콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있으며 혈관벽에 죽상 동맥 경화성 플라크가 형성되지 않습니다. 따라서 이 비타민 유사 물질은 혈관이 좁아지거나 막히는 것을 방지하고 혈관 질환 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
4. 지방 연소 촉진. L-카르니틴은 지방산을 세포로 운반하고 그로부터 에너지 형성을 촉진합니다. 이 비타민 유사 물질을 추가로 섭취하면 지방 조직 파괴 과정이 크게 가속화될 수 있습니다. 그렇기 때문에 L-카르니틴은 무해한 "지방 연소제"이며 과체중을 퇴치하는 데 적극적으로 사용됩니다.
5. 신체에서 생물학적 폐기물을 제거합니다. 지방과 생체이물이 미토콘드리아에서 산화되면 결과적인 독소가 축적됩니다. L-카르니틴은 제거를 촉진하므로 알코올이나 약물 중독을 제거하는 데 적극적으로 사용됩니다.
6. 스트레스 저항력이 향상되었습니다. 임상 시험에서 레보카르니틴은 스트레스 저항성을 향상시키고 우울증을 감소시키며 신경병성 통증을 감소시키고 암페타민, 글루타메이트 및 암모니아의 부정적인 영향으로부터 신경 조직을 보호하는 것으로 나타났습니다.
7. 두뇌와 신체 활동이 증가합니다. 임상 연구에서 6개월 동안 2g의 L-카르니틴을 섭취하면 뇌와 신체 활동이 크게 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 건강보조식품을 복용한 사람들은 체력, 탄력, 기분이 향상되고 웰빙이 개선된 것으로 나타났습니다.
8. 단백 동화 기능. L-카르니틴은 체중을 빨리 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 근육량을 더 빨리 늘리는 데도 도움이 됩니다. 이 특성은 새로운 근육 섬유의 재생과 형성을 자극한다는 사실 때문입니다.
9. 시력과 눈 기능이 향상되었습니다. L-카르니틴은 시력을 향상시키고 발달을 40% 정도 중지시킵니다. 이는 이 비타민 유사 물질이 망막 혈관의 퇴행성 변화 과정을 늦춘다는 사실로 설명됩니다.
10. 정자의 질을 향상시킵니다. L-카르니틴은 정자의 일부이며 정자에게 충분한 운동 활동을 제공합니다. 이것이 바로 이 비타민 유사 물질이 남성 불임 치료를 위한 많은 약물(예: SpermaPlant, Spermaktin 등)에 포함되어 있고 임신이 어려운 경우에 권장되는 이유입니다.

레보카르니틴의 위에서 설명한 특성은 다양한 교정에 사용되며 이 건강보조식품은 의학 및 스포츠의 여러 분야에서 활발하게 사용됩니다. 대부분의 경우 약물은 인체에 이물질이 아니기 때문에 환자가 잘 견딜 수 있습니다.

징후 및 금기 사항

L-카르니틴 사용에 대한 적응증에는 다음과 같은 상황과 조건이 포함될 수 있습니다.

• 근육량의 상당한 손실;
• 장기간의 질병이나 큰 수술 후 회복 기간;
• 뇌혈관 사고;
• 죽상경화증 예방의 필요성;
• 피부과 장애(예: 알레르기 반응 등);
• 노년기;
• 다음과 같은 경우 환자의 상태를 완화해야 할 필요성;
• 활발한 성장 기간;
• 집중력과 기억력 저하;
• 신체적 지구력을 높여야 할 필요성(예: 적극적으로 대회를 준비하는 동안)
• 식욕 감소;
• 내분비계의 병리;
• 소화기계 질환;
• 불면증 및 불안(병합);
• L-카르니틴 결핍(예: 채식주의자 또는 엄격한 식단을 따르는 사람)
• 안과 질환.

레보카르니틴이 인체에 이물질이 아니라는 사실에도 불구하고, 이 건강 보조 식품의 사용에는 많은 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음 조건이 포함됩니다.

• 약물 성분에 대한 개인적인 편협함;
• 비린내 냄새 증후군(트리메틸아민뇨증);
• 임신 또는 수유기.

의사와 L-카르니틴 복용 가능성에 대해 항상 논의하는 것이 가장 좋습니다. 다음과 같은 질병에는 이 약을 사용한 자가치료를 피해야 합니다.

• 고혈압성 질환;
• 말초 혈관 질환;
• 신장 질환.

부작용 및 다른 약물과의 상호 작용 가능성

대부분의 경우, 이 약물은 모든 환자에게 잘 견딥니다. 부작용은 드뭅니다. 의사가 권장하는 이 약 복용에 대한 모든 규칙을 따르면 이러한 가능한 부정적인 반응을 피할 수 있습니다. 전문가는 이 건강보조식품의 최적 복용량을 선택하고 사용 기간을 결정할 수 있습니다.

드물지만 L-카르니틴에는 다음과 같은 부작용이 있습니다.

• 알레르기 반응;
• 소화 장애;
• 근육 약화(요독증 동반);
• 근육이나 정맥에 삽입할 때 불편함.

레보카르니틴을 처방할 때, 이 건강보조식품과 다른 약물의 상호 작용 가능성을 고려해야 합니다.

• 동화작용 약물은 L-카르니틴의 효과를 향상시킵니다.
• 리포산은 L-카르니틴의 효과를 향상시킵니다.
• 조직(간 조직 제외)에 L-카르니틴이 축적됩니다.

위에 설명된 약물 복용에 대해 의사에게 알려야 합니다.

릴리스 양식

L-카르니틴은 다음과 같은 형태로 이용 가능합니다:

• 경구 투여용 병에 든 시럽: 시럽 1ml에는 레보카르니틴 10mg과 부형제(20, 50 또는 100ml의 어두운 유리병)가 포함되어 있습니다.
• 정제: 1정에는 레보카르니틴 100 또는 500mg, 비타민 C 30mg 및 부형제가 포함되어 있습니다(10정의 스트립 팩, 3, 4, 5 및 8개의 스트립 팩으로 구성된 판지 상자).
• 캡슐: 1캡슐에는 250 또는 500mg의 레보카르니틴과 부형제(폴리머 병에 60 또는 150개)가 들어 있습니다.
• 주사용 용액: 1ml에는 염화카르니틴 100mg과 주사용수 1ml가 포함되어 있습니다(2 또는 5ml의 5, 10 또는 20앰플).
• 정맥 또는 근육 내 투여 용 용액 : 약물 10ml에는 레보 카르니틴 1g, 주사용수 및 추가 성분 (10ml 5 앰플)이 포함되어 있습니다.

적용 모드

L-카르니틴 복용의 복용량과 기간은 개별적으로 결정되며 환자의 나이, 진단 및 이 건강 보조 식품과 병행하여 복용하는 약물에 따라 다릅니다.

시럽

L-카르니틴 시럽은 경구 투여용이므로 식사 시간에 관계없이 복용할 수 있습니다. 원액으로 복용하는 것이 좋습니다.

일반적으로 시럽 형태의 약물은 다음 용량으로 처방됩니다.

• 성인 – 하루에 3번 5ml;
• 운동선수 - 훈련 전 15ml(1회).

치료기간은 보통 4~6주 정도이다. 몇 주 동안 휴식을 취한 후 치료 과정을 반복할 수 있습니다.

어린이에게 처방되는 경우, L-카르니틴 시럽은 어린이의 연령에 따라 투여됩니다.

• 최대 1년 – 일일 복용량 8-20 방울;
• 1~6세 – 일일 복용량 20~28방울;
• 6~12세 - 일일 복용량 2.5ml.

하루 복용량은 2~3회로 나누어 복용해야 합니다. 사용기간은 보통 30일을 넘지 않습니다. 필요한 경우 몇 주 후에 치료 과정을 반복할 수 있습니다.

정제 및 캡슐

L-카르니틴 정제 및 캡슐은 경구 투여용입니다. 복용시에는 씹거나 나누어 복용하지 마십시오. 삼킨 후에는 소량의 물과 함께 복용하십시오. 복용량은 개별적으로 결정됩니다.

일반적으로 정제 또는 캡슐 형태의 약물은 다음 용량으로 처방됩니다.

• 성인 – 하루 2~3회 250-500mg;
• 운동선수 – 훈련 전 500-1500mg(1회 복용량).

치료 기간은 개별적으로 결정되며 대부분의 경우 약 4-6주입니다. 치료 기간은 6개월을 넘지 않는 것이 좋습니다.

복용의 불편함 때문에 L-카르니틴 정제나 캡슐은 어린이에게 처방되지 않습니다.

주입

근육이나 정맥 주사용 L-카르니틴은 10% 용액 형태로 제공되며 약물을 경구로 투여할 수 없는 경우(예: 소화 기관이나 구강 손상) 또는 급성 질환에 처방됩니다. 심각한 질병의 기간. 투여 직전에 약물 100mg(즉, 10% 용액 1ml)을 0.9% 염화나트륨 용액(근육 또는 정맥 주사용) 50ml 또는 5% 포도당 용액(예: 10% 용액 1ml)에 희석합니다. 정맥에 주사). 정맥으로 투여할 경우 약물을 흐름(2~3분 이상) 또는 점적(분당 60방울 이하)으로 천천히 투여할 수 있습니다. L-카르니틴 주사는 혈관이나 연조직에 불편함이나 손상을 동반할 수 있습니다.

약물의 복용량은 엄격하게 개별적으로 결정됩니다. 일반적으로 L-카르니틴의 비경구 투여는 다음 용량으로 처방됩니다.

• – 시술 후 1회 2g;
• 심장성 쇼크 – 환자가 쇼크 상태에서 회복될 때까지 하루 3-5g(투여량을 2-3회 투여) 투여한 후 약물의 경구 투여가 처방됩니다.
• 심근경색 또는 – 처음 3일 동안은 1일 3~5g(2~3회로 나누어 투여), 그 이후에는 2배로 감량합니다.
• 급성 뇌혈관 사고 – 처음 3일 동안 1g, 다음 7일 동안 0.5g, 10일 후에는 3-5일 동안 치료 과정을 반복합니다.
• L-카르니틴 결핍, 뇌졸중 후 아급성 또는 회복 기간, 순환 장애 뇌병증 및 기타 뇌 병변 - 하루 0.5-1g을 정맥 내로 또는 하루 2-3회 근육 내로 3-7일 동안 필요한 경우 코스를 반복할 수 있습니다. 이주.

체중 감량을 위해 L-카르니틴을 사용하는 특징

L-카르니틴은 비만 퇴치를 위한 포괄적인 조치의 일부로 처방될 수 있습니다. 이 건강 보조 식품을 복용한다고 해서 체중이 더 빠지지는 않는다는 점을 기억해야 합니다.

체중 감량을 위해서는 레보카르니틴을 다음과 같이 복용해야 합니다:

• 아침 식사 30분 전 2g;
• 점심 30분 전 2g;
• 저녁 식사 30분 전 2g;
• 운동 전 600mg.

L-카르니틴을 복용하는 것 외에도 과체중을 방지하기 위한 일련의 조치에는 다음 조치가 포함되어야 합니다.

• 하루에 최소 5번 간단한 식사;
• 일일 칼로리 섭취량 조절;
• 탄수화물과 설탕의 양을 줄입니다.
• 하루에 50g 이하의 지방 섭취;
• 체중 1kg 당 단백질 1g의 비율로 단백질 섭취;
• 술을 끊다;
• 최소 25분 동안 지속되는 운동을 포함한 신체 활동(예: 댄스, 달리기, 에어로빅, 운동, 요가 등)

스포츠에서의 L-카르니틴

강렬한 신체 활동은 거의 항상 체내 L-카르니틴 부족으로 이어지기 때문에 이 건강 보조 식품은 유산소 또는 무산소 스포츠에 참여하는 운동선수가 자주 사용합니다. 강렬하고 빈번한 훈련 중에 지구력을 높여야 하는 경우(예: 대회 준비 시) 이 약의 복용 필요성이 높아집니다. L-카르니틴의 복용량과 사용 기간은 각 운동선수마다 개별적으로 결정되어야 합니다.