종아리 근육의 근육통. 걸을 때 종아리 근육의 날카로운 통증 치료

종아리 근육이 당겨지고 상처를 입습니다. 이게 뭔가요? 이유가 없는 것 같습니다. 그러나 그렇게 간단하지는 않습니다. 종아리에 불편함을 주는 원인은 다양합니다. 그리고 가장 일반적인 것에 대해 알려 드리겠습니다.

이유 1. 스포츠 훈련 중 부하가 증가합니다. 거의 모든 사람들이 격렬한 신체 활동 후에 종아리 근육에 통증을 경험한 적이 있습니다. 여기서 우리는 수년 동안 소파에 누워 아름다운 펌핑 인물을 꿈꿉니다. 그리고 갑자기 그들은 “월요일에 받겠습니다.”라고 결정했습니다. 그리고 그는 그것을 맡았습니다... 그는 그러한 극한 상황에 완전히 대비되지 않은 신체가 모든 시스템의 기능에 실패할 정도로 부하를 주었습니다. 게다가 심각한 염좌나 인대 파열도 발생할 수 있습니다. 결론: 부하가 필요하지만 점차적으로 부하를 늘려야 하며 가장 간단한 운동부터 시작해야 합니다.

이유 2. 정맥류. 무릎 뒤쪽 아래부터 종아리까지 통증이 느껴진다면 하지정맥류일 가능성이 높습니다. 탄력을 잃은 혈관은 혈액의 흐름에 대처하지 못하고 확장됩니다. 송아지에 통증을 유발하는 것이 바로 이 과정입니다. 다리 뒤쪽을 보세요. 정맥이 부어오르고 청자색 별이 보이면 통증의 원인은 하지정맥류입니다.

이유 3. 혈전 정맥염. 심혈관 질환. 이 질병은 최근 급속히 "더 젊어졌습니다". 혈전 또는 혈전은 혈관 벽에 붙어 있어 순환계의 정상적인 기능에 장애를 일으킬 뿐만 아니라 언제든지 떨어져 나갈 수 있으며 혈류와 함께 혈관 안으로 들어갈 수도 있습니다. 중요한 동맥 중 하나가 이를 막고 있습니다. 매우 슬픈 결과를 초래합니다. 그러므로 종아리가 아프다면 반드시 다리의 혈관을 살펴보세요.

이유 4. 신경학 및 척추 질환. 이 경우에는 직접 연결이 있습니다. 척추의 문제로 인해 신경이 눌리면 다리에 통증이 발생합니다. 통증은 요추 부위, 엉덩이, 종종 종아리 근육을 포함한 다리에 집중될 수 있습니다. 또한 한쪽 다리의 근육은 왼쪽 또는 오른쪽입니다.

이유 5. 임신. 임산부의 자궁 속에서 성장하는 신체는 다리를 포함해 몸 전체에 큰 부담을 줍니다. 또한, 이 기간 동안 여성은 과식을 하고 때로는 수분 섭취를 조절할 수 없어 하지의 부종을 유발합니다. 의사들은 임신 중 송아지의 잔소리하는 통증이 정상이라고 말합니다. 하지만 매일 저녁 가벼운 발 마사지와 콘트라스트 샤워를 하면 증상을 완화할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 카모마일 차로 발을 목욕시키면 발의 불편함도 줄어듭니다.

다리 근육 통증의 원인은 칼슘, 마그네슘, 철분 부족 때문일 수도 있습니다. 생선과 치즈, 야채와 과일을 먹고, 유제품을 마십니다.

전통 의학으로 치료

압축하고 감싸서

• 봄에 자작나무에 어린 잎이 나타나면 그 잎을 가득 담은 자루를 골라 묶고 그 위에 추를 올려 놓습니다. 잠시 후 잎이 막 썩기 시작하면 가방을 풀고 발을 그 안에 내립니다. 발에 땀이 나기 시작할 때까지 이렇게 앉아 계십시오.
• 신선한 민들레 압축은 통증을 아주 잘 완화합니다. 민들레 잎을 찢어서 으깬 다음 잠자리에 들기 전에 혼합물을 캐비어 다리에 펴 바릅니다. 그 위에 방수 붕대를 묶습니다.

• Cinquefoil은 다리를 압축하고 안감하는 데 사용됩니다. 다진 허브 5 큰술을 감싸려면 끓는 물을 붓고 약간 식을 때까지 기다린 다음 허브를 무명천 위에 균일하게 놓고 발을 감싸십시오. 압축하려면 친퀘포일 4테이블스푼을 물 0.5리터에 넣고 20분 동안 끓입니다. 5분 후에 긴장을 냅니다. 약간 식힌 국물에 압축 천을 담그고 30분 동안 송아지 부위에 바르십시오.

마찰

• 무화과나무와 용설란으로 인한 종아리 근육의 통증에 대한 문지름을 준비하십시오. 무화과나무 잎 1개와 용설란 잎 3개를 선택하세요. 씻어서 잘게 썰어주세요. 또한 고추 열매 5개를 잘게 썬다. 반 리터의 보드카로 모든 것을 채우고 3 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 매일 흔들어주세요. 매일 발을 문지르세요.
• 다음 방법에 따라 준비한 문지르면 통증도 완화됩니다. 생 닭고기 달걀 1개에서 노른자를 분리하고 테레빈유 한 스푼과 천연 사과 식초 한 스푼을 추가합니다. 모든 것을 잘 이겨내십시오. 종아리를 문질러 통증을 느끼세요.
• 다음 처방에 따른 3일간의 치료 과정은 오랫동안 통증을 없애는 데 도움이 됩니다. 정제되지 않은 식물성 기름을 유리잔에 붓고 고운 식염 한 숟가락을 완전히 녹일 때까지 첨가합니다. 매일 저녁 혼합물을 발과 다리에 문지릅니다. 시술 후에는 발에 비닐봉지를 깔고 그 위에 따뜻한 양말을 신으세요. 30분 후에는 발을 벗고 발을 씻은 후 즉시 잠자리에 드세요.

• 밤나무 팅크는 통증을 완화합니다. 밤나무 열매를 갈아서 50g의 무게를 잰 후 보드카 한 병을 부어주세요. 3주 후에는 긴장을 풀고 아픈 발에 윤활유를 바르는 데 사용합니다.
• 이전 레시피와 같은 방법으로 밤을 준비하고 유리병이나 병에 윗부분을 채웁니다. 밤이 완전히 덮일 때까지 암모니아를 붓습니다. 때때로 접시를 흔들어 찬장에 한 달 동안 그대로 두십시오. 준비된 팅크로 문제 근육에 윤활유를 바르고 따뜻한 천으로 묶으십시오. 이 절차를 하루에 두 번 수행하면 3일 후에 눈에 띄게 완화됩니다. 그건 그렇고, 암모니아가 함유 된 밤은 기관지염에 대한 아주 좋은 치료법입니다. 잠자리에 들기 전에 팅크로 가슴에 윤활유를 바르고 따뜻한 속옷을 입으십시오. 7일 후에는 기관지염의 흔적이 남지 않습니다.
• 쑥 팅크는 경련을 완화합니다. 쑥을 골라서 자르고 반 리터짜리 항아리를 채우십시오. 보드카를 부어 허브 원료를 완전히 덮습니다. 3주 후 팅크를 걸러내고 짜서 매일 저녁 자기 직전에 종아리에 문지릅니다.

• 소금물로 발을 문지르면 됩니다. 이렇게하려면 뜨거운 물 한잔에 소금 한 스푼을 녹이십시오. 발부터 시작하여 사타구니 부분까지 다리를 문지릅니다. 또한, 절대 ​​닦아서는 안 되며, 완전히 마를 때까지 기다려야 합니다. 일주일에 두 번 절차를 반복하십시오.
• 사과 사이다 식초는 문지르고 감싸는 데 사용됩니다. 감싸려면 적당한 크기의 천에 식초를 적셔 종아리 근육을 감싸주세요. 위에 방수 붕대를 바르십시오. 문지르려면 식초가 순수한 형태로 사용됩니다. 경련을 느끼면 즉시 사과 식초로 문제 부위를 문지르십시오.
• 마늘을 보드카에 주입하면 경련이 완화됩니다. 마늘 껍질을 벗기고 25~30쪽을 자릅니다. 유리병에 마늘 덩어리를 넣고 보드카 한 병을 채웁니다. 2주 후에 치료를 시작하세요. 한 달 동안 매일 저녁 마늘 팅크로 송아지를 문지릅니다.
• 검은 뿌리를 문지르면 종아리 근육의 경련에 즉각적인 효과가 있습니다. 반 리터의 보드카와 함께 50g의 허브 원료를 붓고 12 일 동안 방치하십시오.

• 마약 씨앗의 팅크도 경련을 빠르게 완화합니다. 반 리터의 보드카에 주입하기 위해 1 개월 반 동안 도프 시드 1/4 잔을 두십시오. 경련이 느껴지면 즉시 화장솜에 팅크제를 묻혀서 종아리를 닦아주세요.

온천

• 소금물은 종아리 근육의 경련을 완화하는 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 따뜻한 물 2리터에 소금 4줌 정도를 녹입니다. 작은 대야에 물을 붓고 발을 담그고 약 10분 동안 앉아 있습니다. 발을 닦지 말고 마를 때까지 기다리십시오. 3일 동안 소금 목욕을 하고, 그 다음 이틀 후에는 일주일에 한 번 정도 반복합니다.
• 매일 저녁 잠자리에 들기 직전에 탠시를 우려낸 족욕을 해보세요. 탠시 꽃 5테이블스푼을 보온병에 붓고 끓는 물 0.5리터를 채웁니다. 3시간 후 따뜻한 물 한 그릇에 붓습니다. 30분 동안 다리를 낮추십시오. 경련이 사라질 때까지 탠시 주입 욕조로 치료하십시오.

• 매우 간단한 치료. 죽상경화증이 있는 노년층에게 권장됩니다. 표준 월계수 잎 팩 3개와 물 한 통이 필요합니다. 불에 물을 넣고 한 봉지의 월계수 잎을 넣고 끓여서 불을 끄세요. 편안한 온도로 식을 때까지 기다린 후 20분 동안 발을 담그세요. 발을 말리고 따뜻한 양말을 신으세요. 하루가 지나면 같은 물을 다시 끓여서 두 번째 팩의 월계수 잎을 추가합니다. 족욕을 해보세요. 다음날을 위해 물을 아껴두세요. 동일한 과정을 반복하여 세 번째 패킷의 월계수 잎을 추가합니다. 치료 과정이 완료되면 통증 완화 효과가 보장됩니다. 6개월 후에만 반복할 수 있습니다.

경구 투여용

• 통증의 경우, 원인에 관계없이 자작나무 잎, 당근 씨앗, 베어베리, 부조화, 세인트 존스 워트 및 체리 줄기를 동등하게 주입하여 내부 섭취하는 것이 도움이 될 것입니다. 한 숟가락의 혼합물을 보온병에 붓고 끓는 물 한잔에 부으십시오. 10시간 후, 주입액을 걸러내고 하루에 세 번 한 스푼씩 섭취합니다.
• 아침 5일 동안 공복에 꿀 한 숟가락을 먹고 케피르 한 잔으로 씻어내세요. 경련은 사라져야 하며, 다시 나타나면 코스를 반복하십시오. 그런 다음 예방을 위해 일년에 네 번 치료 과정을 수행하십시오.

• 우리는 집에서 알코올 팅크를 준비하지 않을 것이며 약국에서 구입할 것입니다. 산사 나무속, 모란, 발레리 안, 익모초 - 100 ml, 유칼립투스 - 50, 민트 - 25가 필요합니다. 유리병 하나에 모든 것을 섞고 정향 향신료 10g을 추가합니다. 가끔 흔들어 주면서 2주 동안 방치합니다. 그런 다음 매 식사 30분 전에 긴장을 풀고 25방울을 섭취하십시오.
• 다음 레시피에 따라 준비된 밤은 몸에 칼슘을 보충하여 경련을 완화시켜줍니다. 철저히 씻은 닭고기 또는 메추리 알을 1 리터 병에 넣으십시오. 레몬즙을 짜서 달걀이 완전히 덮일 때까지 달걀 위에 붓습니다. 14일 동안 냉장 보관하세요. 이 시간 동안 껍질은 구연산의 영향으로 용해되어야 합니다. 병의 내용물을 잘 섞은 후 걸러냅니다. 고품질 코냑 100ml와 꿀 한 스푼을 넣고 저어줍니다. 매 식사 전, 매 식사 30분 전쯤에 밤 한 스푼을 섭취하세요.

• 매일 밤 양파차를 만들어 자기 전에 마신다. 끓는 물 한잔에 양파 껍질 한 꼬집을 넣고 10~15분 후에 마신다. 당신은 밤새도록 평화롭게 잠을 잘 것입니다.
• 맛있는 건포도 트리트먼트. 매일 저녁 끓는 물 한 컵에 씻은 건포도 2테이블스푼을 붓습니다. 밤새도록 두십시오. 아침에 일어나자마자 인퓨전을 마시고 건포도를 먹습니다.
• 복용량을 관찰하면서 조심스럽게 파리 agaric을 치료해야합니다. 이것은 매우 효과적인 치료법입니다. 파리 버섯을 모으고 뚜껑을 잘게 자른 다음 유리병에 맨 위까지 채웁니다. 뚜껑을 단단히 닫고 가방에 싸서 지하실이 있으면 거기에 두십시오. 그렇지 않으면 땅에 묻어 두십시오. 한 달이 지나면 병에 액체 물질이 형성됩니다. 그것을 긴장시키고 250ml 당 750ml의 보드카를 추가해야합니다. 우유 반 컵에 한 방울을 더해 치료를 시작해야합니다. 다음날 - 우유 반 컵에 2 방울 등 최대 5 방울을 하루에 한 번, 바람직하게는 저녁에 복용하십시오. 그런 다음 5일 동안 점차적으로 마시면서 한 번에 한 방울씩 줄입니다. 5일 후에 두 번째 코스를 시작하세요. 단, 방울 수가 10개로 늘어나고 하루에 1개씩 추가된다는 차이점이 있습니다. 그런 다음 - 내림차순으로.

여러 가지 잡다한

• 우리가 이야기하고 있는 문제를 제거할 뿐만 아니라 건조한 굳은살을 줄이고 발 곰팡이를 제거하는 매우 흥미로운 전통 의학 방법입니다. 매일 저녁 양파 6개를 껍질을 벗기고 잘게 썰어 대야에 넣고 20~30분 동안 밟아주세요. 그런 다음 발을 씻고 식물성 기름을 사용하여 가볍게 마사지하십시오.
• 종아리 근육의 통증을 치료하는 이상하지만 매우 일반적인 방법입니다. 이를 구현하려면 많은 와인 코르크가 필요합니다. 코르크에 구멍을 뚫고 거기에 낚싯줄을 끼웁니다. 낚싯줄의 길이는 종아리 근육 주위에 완전히 묶일 수 있어야 합니다. 통증이나 경련이 느껴지면 즉시 코르크 목걸이를 다리에 붙이고 끝부분을 접착 테이프로 고정하세요. 예방 목적으로 하루에 한 번 30분 동안 다리 주위에 코르크 마개를 댈 수 있습니다.

• 아스펜은 송아지 문제에 대한 좋은 도우미입니다. 사시나무 두 개를 가져가세요. 소파나 좋아하는 의자 근처에 눕혀보세요. TV 앞에 앉을 때는 맨발을 TV 위에 올려놓으세요. 다른 나무 조각은 침대 발 밑에 있어야 합니다. 발이 닿는 옆구리 침대 밑에 약용 블록을 놓을 수 있습니다.
• 종아리 근육의 통증과 경련을 치료하기 위해 일반 자석을 사용하는 것이 좋습니다. 붕대나 패치를 사용하여 자석을 종아리에 고정해야 합니다. 처음에는 날카로운 통증을 느끼지만 곧 가라앉습니다. 자석은 밤새 부착된 채로 둘 수 있습니다.

방지

다리에 과도한 스트레스를 가하지 마십시오. 휴식과 교대로 수행해야 합니다. 다리 근육에 통증과 쥐가 나는 경우, 밤에 다리 아래에 작은 쿠션을 놓아두세요.

장시간 앉아 있는 작업을 하는 경우 발 아래에 낮은 스탠드를 놓으십시오.

매일 아침 운동은 필수입니다! 스쿼트, 앞뒤로 그리고 옆으로 스윙하세요. 이 운동은 혈액 순환을 개선하는 데 목적이 있습니다.

매일 종아리 근육을 가볍게 마사지하십시오. 하지만 너무 무리하지 말고 가벼운 마사지를 받아보세요!

신발에 주목하세요. 하이힐은 선택 사항이 아니며 옵션은 4cm 이하입니다. 정형 안창을 착용하면 근육의 스트레스가 완화됩니다.

종아리 근육을 단련하려면 운동화를 신는 것이 유용합니다.

대비 샤워는 피로를 덜어줍니다. 1분 후에 뜨거운 흐름으로 시작해야 합니다. 5번 교대하고 감기로 끝납니다.

종아리 근육의 질병, 성격 및 통증 원인

비디오 - 종아리 통증에 대한 체조

장거리를 달리거나 걸어본 적이 있는 사람이라면 종아리 근육에 통증을 느낀 적이 있을 것이다. 신체 활동과 다리 부상 외에도 혈관, 다리 근육, 관절 및 척추에 질병이 있으면 송아지가 다칠 수 있습니다. 이 기사에서는 종아리 근육 통증의 생리적, 병리학적 원인을 밝히고, 그러한 통증을 유발하는 가장 일반적인 상태에 대한 응급처치 정보도 제공합니다.

종아리 근육 통증의 원인

1. 크레파투라.
인체의 주요 에너지 원은 포도당이며 그 분해 산물은 젖산입니다. 후자는 근육에 중소 부하가 가해지면 신체에서 완전히 제거됩니다. 장기간의 격렬한 운동 중에 젖산이 축적되어 근육 조직의 신경 말단과 신경 섬유에 자극을 줍니다. 첫째, 종아리 부위에 타는듯한 느낌을 느낀 다음 통증을 경험합니다. 훈련 후 5~6시간이 지나면 통증이 심해지고 과도한 운동을 한 다음 날 가장 두드러집니다. 자극 효과가 있는 젖산은 조직으로의 혈류를 증가시키고 근육의 긴장도를 증가시키며 시간이 지남에 따라 근육 세포 성장과 근력 증가의 형태로 훈련 효과를 유발합니다. 근육통이 사라집니다.

2. 신 부상.
무릎과 발목 관절, 다리의 인대와 힘줄의 다양한 부상, 연조직 손상, 뼈와 관절의 골절 및 탈구에는 항상 통증이 동반됩니다. 부상 직후에는 일반적으로 부상 부위의 연조직이 부어 오르고 하루 이상 지나면 타박상이 나타납니다. 부상 부위를 촉진하면 국소 통증이 결정됩니다. 다리 아래쪽에 움직임과 스트레스가 가해지면 통증이 급격히 증가합니다. 뼈 골절 및 탈구에는 항상 부상 부위의 심한 통증과 사지 구성의 변화가 동반됩니다. 개방성 골절은 출혈을 유발합니다. 골절 유형은 방사선 촬영으로 결정됩니다.

3. 임신.
임신 중 송아지 통증의 주요 원인은 부하 증가입니다. 위의 크기가 증가하고 임산부가 이동에 많은 시간을 보내면 자연스럽게 근육통이 나타납니다. 여성이 임신 중 체중 증가 기준을 초과하면 문제는 더욱 악화됩니다. 여성이 임신 전 과체중에 문제가 없었다면 전체 9개월 동안의 최대 증가량은 13kg을 초과해서는 안 됩니다. 임산부가 과체중인 경우 증가량은 더 작아야 합니다(7kg을 초과해서는 안 됨).

임신 중 종아리 근육 통증의 두 번째 원인은 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 비타민 B 결핍입니다. 이는 특히 임신 2기에 두드러집니다. 현재 배아는 활발하게 성장하고 있으며 더 많은 비타민과 미네랄이 필요합니다. 결핍으로 인해 저녁과 밤에 경련이 나타납니다. 밤에 이런 일이 발생하면 여성은 잠을 잘 때 경련을 느끼지 못하지만, 아침에 일어나면 종아리에 통증이 있을 수 있습니다.

세 번째 이유는 임신한 여성의 배가 커지기 때문에 여성이 누운 자세에 있을 때 대정맥이 압박되기 때문입니다. 이로 인해 하지의 혈액 흐름이 느려집니다. 또한 나쁜 습관(흡연, 카페인 함유 음료 섭취)은 근육 경련이 발생할 가능성을 높입니다.

4. 영양실조, 단식.
신체의 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 비타민 B가 결핍되면 종아리 근육에 경련이 발생합니다.

종아리에 통증을 일으키는 질병

1. .
정맥의 혈압이 증가하면 혈관벽이 확장되고 혈관 표면이 변화하며 정맥이 뒤틀리게 됩니다. 고통스러운 감각은 신경 섬유와 다발이 압축되거나 늘어나는 과정을 따라 발생합니다. 또한 다리 근육 조직의 동맥 혈류 감소로 인해 세포의 산소 결핍과 독소 축적이 시작됩니다. 시간이 지남에 따라 연조직의 영양 장애, 궤양 및 염증이 발생하여 통증을 유발합니다. 점차적으로 통증이 심해집니다.

통증은 일반적으로 아프고 덜 자주 경련됩니다. 통증의 정도는 날씨, 시간, 다리 아래쪽에 가해지는 부하에 따라 다릅니다. 질병의 초기 단계에는 다리에 지속적인 피로감과 긴장감, 종아리 근육에 약간의 부기 및 둔한 통증이 있습니다. 결절과 정맥의 꼬인 밧줄이 피부 아래에서 부풀어 오르기 시작합니다.

병리가 진행됨에 따라 영양 장애, 눈에 띄는 부기, 심한 통증, 경련, 가려움증, 때로는 습진이 나타납니다. 정맥은 어둡고 융기된 결절로 나타납니다. 정맥류의 뚜렷한 임상상이 단계에서 환자는 가장 자주 의사와 상담하며 그 주된 이유는 다리의 미학적 결함이지 전혀 통증이 없기 때문입니다.

질병의 세 번째 단계는 되돌릴 수 없습니다. 광범위한 영양 장애는 다리의 지속적인 부종(심지어 상피증), 영양 궤양, 정맥류 출혈 및 심부 정맥의 혈전정맥염(혈전 막힘)으로 나타납니다.

2. 다리 동맥의 급성 혈전증.
하지의 혈전으로 인해 동맥이 갑자기 막히면 영향을 받은 혈관의 혈류가 중단됩니다. 혈전의 형성은 혈관 외상 (기계적 외상, 전기적 외상, 동상, 손상)으로 인해 염증이 발생하거나 혈관벽 영양의 변화로 인해 동맥벽이 손상되어 발생합니다. 의료 조작 중 혈관), 백혈병의 혈액 구성 변화, 심각한 만성 질환, 주사 약물로 인한 것뿐만 아니라 혈관 경련으로 인한 순환 장애, 쇼크 반응, 동맥 간선 수술 ​​후 . 하지 동맥의 색전증은 드뭅니다. 혈전 조각, 죽상 경화성 플라크, 암의 종양 조직 등으로 혈관이 막히는 경우입니다. 혈전증 중 종아리 근육의 통증은 급성, 작열감, 사지의 심한 부종을 동반합니다. 또한 영향을 받은 사지의 민감성 장애와 마비가 발생합니다. 그 후 - 근육 수축 (수동적 움직임 부족) 및 괴저.

4. 신경염. 다발신경염.
신경염과 다발신경염의 주요 증상은 심한 잔소리로, 공격 시 발생하며 영향을 받은 신경을 따라 퍼질 수 있습니다. 통증은 염증 과정으로 인한 신경의 압박과 신경 섬유와 줄기를 둘러싼 조직의 부종으로 인해 발생합니다. 다리 아래쪽 신경 손상의 기타 증상: 신경 분포 영역의 영양 장애(즉, 신경이 공급되는 기관 및 조직), 무감각, 따끔거림 또는 소름이 돋는 느낌, 신경 분포 영역의 운동 장애, 피부 민감도 감소 .

5. 골수염.
골수염은 화농성 염증 및 괴사의 병소가 형성되는 감염성 뼈 조직의 염증성 질환입니다. 긴 관상 뼈는 골수염에 가장 "취약"합니다. 이 질병은 체온의 상승과 심한 통증으로 시작되어 다리가 강제로 반 구부러진 자세를 취합니다. 시각적으로 충혈과 부종이 나타나고 병변 부위의 온도가 국부적으로 상승합니다. 일반적으로 한 달 반 후에 질병은 만성 단계에 들어갑니다. 악화와 완화 단계가 번갈아 가며 지속 기간은 질병의 형태와 신체의 전반적인 상태에 따라 다릅니다. 만성 골수염의 특징적인 증상은 누공의 형성입니다. 피부에 농양이 생기고 지속적이고 장기간(때로는 수년 동안) 화농성 분비물이 발생합니다.

6. 종양.
악성 또는 양성 척추의 신생물은 종종 종아리 근육에 통증이 방사되는 임상상 통증 증후군을 나타냅니다. 종양 성장의 첫 번째 단계에서 통증은 등에 국한됩니다. 그런 다음 크기가 증가하면서 신경 뿌리(척추관 출구)에 압력을 가하기 시작합니다. 근골증후군은 하지에 심한 통증을 유발합니다. 통증 증후군의 특징적인 징후: 통증은 갑작스런 움직임(기침, 재채기 포함)과 밤에 심해지고 신체의 다양한 움직임에 따라 심해지거나 약해질 수 있습니다.

척추 종양 병리학의 다른 징후 : 감수성 손상, 근육 약화 (보통하지에서), 요로 기능 장애, 위장관 기능 변화, 마비, 척추 변형.

7. 척추결핵.
임상상에서 코흐 마이코박테리움(Koch's mycobacterium)에 의해 발생하는 척추의 염증과정은 종양의 성장과정과 유사하다.
처음에는 결핵성 염증이 영향을받은 척추 부위의 경미한 통증으로 주기적으로 나타납니다 (신체 활동 후 및 근무일이 끝날 때). 그러나 점차적으로 하나 이상의 퇴행성 변화가 진행됨에 따라 척추, 통증 증후군이 악화되고 완화 기간이 점차 감소합니다.

장기간의 염증 과정(요추에 국한됨)은 근골 증후군의 발병을 유발할 수 있습니다. 그 증상은 신경 압박, 척추 형성의 증가, 종아리 근육에 방사선 조사와 함께 하중과 움직임에 의해 악화되는 심한 통증의 징후와 동일합니다.

8. 골연골증.
추간 연골 조직(연골 및 추간판)이 손상되고 만성 형태로 발생하는 퇴행성 염증성 병리학입니다. 요추의 골연골증으로 인해 통증은 좌골 신경을 따라 다리 근육까지 퍼집니다. 통증은 척추에 가해지는 부하(예: 무거운 물건을 들어올릴 때)와 신체 활동으로 인해 더욱 심해집니다.

송아지 통증에 대한 응급 처치

1. 다리를 그대로 두십시오.
가능하다면 누운 자세를 취하고 다리를 심장 높이보다 약간 높이 올리십시오(발목 아래에 지지대를 놓아서 가능함). 이렇게 하면 정맥 혈류가 개선되고 부기가 줄어들며 근육이 이완됩니다.

2. 냉찜질을 해주세요.
얇은 수건으로 싸인 얼음주머니를 아픈 부위에 15~20분 동안 대고 필요에 따라 하루 3회 반복합니다.

3. 진통제를 복용하세요.
다리 근육 통증의 경우 이부프로펜과 나프록센 나트륨을 기본으로 한 약물이 효과적인 것으로 입증되었습니다.

4. 마사지를 받으세요.
다리의 경련이나 장기간의 신체 활동으로 인해 통증이 발생하는 경우 마사지가 도움이 됩니다.

정맥류가 있거나 혈전이 발생할 가능성이 있는 경우 어떤 경우에도 다리를 마사지해서는 안 됩니다.

종아리가 아프면 어느 의사에게 연락해야 합니까?

움직임이 허용되지 않거나 골절 징후가 있거나 복잡한 증상이있는 경우 종아리 근육 통증에 대한 구급차를 부르는 것이 필요합니다. 감염의 징후가 있거나, 다리 아랫부분의 부종에 호흡기나 심장 질환의 증상이 동반되거나, 앉은 후 다리 아랫부분에 장기간 통증이 있는 경우, 기타 이유로 인해 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다.

종아리 근육의 통증을 도와줄 전문가: 치료사, 외과의사, 신경과 전문의, 혈관외과 의사, 접골사, 척추 지압사.

일반의 Koikov A.I.

다리 통증을 유발하는 주요 원인은 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

• 피로나 직접적인 충격에 반응하는 근육의 자연스러운 행동(기계적 반응)
• 질병의 주요 증상은하지의 근육통입니다.

위의 불쾌한 감각은 다리를 높은 위치(더 나은 혈액 순환을 보장하기 위해 머리 높이 이상)에 놓고 시원한 족욕을 하면 빨리 사라집니다. 다리에 대비 샤워를 해주면 더 좋습니다.

다리 아래쪽 근육의 자연스러운 동작에 대한 또 다른 옵션은 우리가 "당겨진 근육"이라고 부르는 것입니다. 갑자기 움직이는 순간 근육은 이완할 시간이 없고 강한 긴장이 발생합니다. 예를 들어, 빨리 걷지 못한 결과, 다리가 갑자기 뒤틀리고 곧바로 발목 관절에 날카로운 통증이 뒤따르게 됩니다. 또는 달리는 동안 종아리 근육에 통증이 나타납니다. 이러한 반응은 워밍업이 충분히 효과적으로 수행되지 않았고, 첫 번째 경우에는 근육이 훈련되지 않았으며, 두 번째 경우에는 "워밍업"되지 않아 작업이 중단되었음을 나타내는 지표가 될 것입니다.

설명된 통증은 다음과 같은 일반적인 특징이 특징입니다.

• 갑작스런 출현;
• 장기적인 성격이 아닙니다.
• 약물을 사용하지 않고도 제거할 수 있습니다.
• 특정 주기적 특성이 없습니다(다시는 발생하지 않을 수 있음).

이 경우 꽉 붕대를 감고 냉찜질을 하고 다리를 최대한 움직이지 않게 하여 감각 통증을 줄일 수 있습니다.

종아리 근육에 통증을 일으키는 질환

증상 중 하나로 종아리 근육에 통증을 유발할 수 있는 질병은 다음과 같습니다.

다리의 지속적인 무거움, 휴식 중에도 멈추지 않는 종아리 근육의 충만감에 대한 불만은 가장 흔한 혈관 질환 중 하나인 정맥류의 특징입니다.

혈관을 통한 혈액의 이동은 나이가 들수록 느려집니다. 유전적 소인, 좌식 생활 방식, 장기간 서 있는 작업, 부적절한 역기 들어올리기, 무거운 체중, 여성의 임신 및 출산, 부적절한 신진대사 등 이 모든 것 및 기타 여러 가지 이유가 정맥 변형을 초래하고 결과적으로 악화됩니다. 하지의 근육에 혈액 공급. 종아리 근육의 통증은 정체된 과정의 결과이며 혈액 흐름이 좋지 않아 근육이 제대로 작동하기에 충분한 산소를 공급받지 못합니다. 따라서 다리에 충만감이 있습니다.

혈전정맥염

맥동하는 종아리 근육의 지속적인 통증은 시간이 지남에 따라 타는듯한 느낌과 유사한 통증으로 변하며 가장 흔한 혈관 질환 중 하나 인 혈전 정맥염의 분명한 징후입니다. 혈전정맥염으로 인한 통증은 지속적이며 약물치료를 통해서만 완화(완화)될 수 있다는 점을 참고하시기 바랍니다. 그러한 통증이 느껴진다면 즉시 전문가의 도움을 받아야 합니다.

죽상동맥경화증

발이 시려워요. 여름 더위에도 종아리가 뭉치고 뭉쳐있는 것 같아요. 이러한 불쾌한 감각에는 주기적으로 통증이 동반됩니다. 이것이 우리 건강의 또 다른 적, 즉 죽상동맥경화증이 나타나는 방식입니다. 이 질환이 있는 동안 혈관 내부 표면에 지방(콜레스테롤) 플라크가 침착되어 혈관벽이 변형되어 하지에서 혈액의 정상적인 흐름과 유출이 방해됩니다. 콜레스테롤 침전물은 혈관 내부를 압축하여 다리 근육이 단단하고 압축된 느낌을 줍니다. 위에서 설명한 질병과 마찬가지로 정상적인 혈액 순환이 중단됩니다. 지속적인 "영양" 부족과 혈관 내부의 높은 압력은 종아리 근육에 통증을 유발하며 시간이 지남에 따라 이 통증도 영구적이 됩니다.

신경질환

때로는 다리의 통증, 심지어 날카로운 통증이 다리 자체의 근육 및 혈관과는 아무런 관련이 없을 수도 있습니다. 신경통은 말초 신경의 염증과 관련된 질병입니다. “다리에 뭐가 들어갔다”는 말을 자주 듣게 됩니다. 그러니까 '들어간다'는 것은 신경통이 있다는 뜻입니다. 신경통의 징후는 예상치 못한 현상과 짧은 기간입니다. 그들은 발작으로 나타나고 몇 분 후에 "해제"됩니다. 종아리 근육에 통증이 나타나고 잠시 뒤틀린 것처럼 보인다가 사라집니다.

설명된 증상의 겉보기 경미한 증상이 그러한 증상이 안전하다는 결론으로 ​​이어져서는 안 됩니다. 설명된 사례가 귀하의 인생에서 한 번 이상 발생했다면 다음 사례를 기다리지 마십시오. 신경과 전문의 또는 신경과 전문의와 상담하십시오. 이것은 미래에 신경통이 나타나는 예상치 못한 불쾌한 "만남"을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

척추질환

종아리 근육의 통증은 척추 질환 중 하나로 인해 발생할 수 있습니다. 통증이 단순히 나타나는 것이 아니라 다리에 "쏘는" 경우 이는 척추 문제의 분명한 예입니다. 이러한 "행동"은 예를 들어 척추 디스크의 변위에 내재되어 있습니다. 이 순간 척추 자체는 당신을 괴롭히지 않을 수도 있지만 이러한 경보 벨을 통해 위협이 나타났음을 알려줍니다.

종아리에 일회성 통증이 발생하는 것은 하이힐을 신은 여성, 장시간 걷기 또는 심한 육체 노동과 관련이 있습니다.

통증이 체계적으로 나타나는 경우에는 합병증을 예방하기 위해 원인을 파악하는 것이 특히 중요합니다.

종아리 근육은 몸의 균형을 유지하고 발의 움직임을 유지하는 데 중요합니다.

종아리에 통증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

종아리에 통증이 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그들 모두는 생리적 및 병리적이라는 두 가지 주요 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째 경우에는 통증이 신체의 자연스러운 반응의 결과이므로 걱정하지 않아도 됩니다. 병리학적인 이유로 건강 검진이 필요합니다.

생리적인 이유

본질적으로 생리적인 것이라면 종아리의 통증은 휴식과 이완 이외의 치료가 필요하지 않습니다. 이 증상은 정상적인 것으로 간주되며 인간에게 위험을 초래하지 않습니다. 종아리 근육 통증의 주요 생리적 원인:

• 장기간의 신체 활동 후 젖산 축적으로 인한 비대;
• 불편한 신발을 신은 후의 피로와 긴장;
• 운동선수의 가자미근과 하퇴이두근의 과도한 스트레칭.

병리학적인

송아지 통증의 병리학적 원인에는 다양한 질병이나 부상이 포함됩니다. 통증 외에도 다른 많은 놀라운 징후를 유발할 수 있습니다. 오른쪽 다리 종아리 통증은 해당 쪽 좌골신경이 눌려서 발생합니다. 다른 병리학적 요인은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

척추질환

척추의 병리로 인해 갑작스러운 움직임 후에 종아리 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 날카롭고 사격적인 성격을 가지고 있습니다. 통증의 발생은 척추의 기능이 손상되면 대부분의 하중이 하지로 전달되기 때문입니다. 다음 질병이 이를 유발할 수 있습니다.

• 추간판 탈장;
• 골연골증;
• 척추측만증;
• 척추염

정맥 질환

하루가 끝날 때 다리에 심한 무거움이 나타나는 경우가 많으며 원인은 정맥 질환일 수 있습니다. 피로는 다리 정맥계의 혈액 정체로 인해 발생합니다. 밤에 종아리 근육에 통증이 생기는 것은 혈액 순환 장애의 특징적인 징후입니다. 아침에 침대에서 팔다리를 낮추면 혈류가 좋아지므로 증상이 사라집니다. 설명된 증상은 다음 병리의 특징입니다.

• 정맥염;
• 혈전증;
• 정맥류.

위험한 증상

병리학적인 원인은 반드시 자격을 갖춘 전문가의 치료가 필요합니다. 다음 징후는 병리를 나타냅니다.

• 파행;
• 종아리 피부의 건조함과 자극;
• 종아리 부위의 피부 발적 및 염증;
• 심한 붓기;
• 빈번한 발작;
• 걸을 때 종아리 근육에 지속적인 통증이 있습니다.
• 온도 상승;
• 허리 통증;
• 종아리의 피부 색소 변화;
• 얼어서 고움;
• 얼어붙은 발.

통증 완화 방법

치료는 진단을 통해 결정되는 원인에 따라 달라집니다. 다리의 종아리 부분에 부상을 입은 경우, 외상 전문의에게 연락하여 도움을 받아야 하며, 외상 전문의는 사지의 X-레이를 의뢰해 줄 것입니다. 통증의 정확한 원인을 알 수 없는 경우에는 다음과 같은 전문가가 치료에 참여합니다.

• 정맥 전문의;
• 전염병 전문가;
• 신경과 전문의;
• 심장 전문의;
• 류마티스 전문의;
• 혈관외과 의사

진통제

종아리 근육의 통증을 치료하는 주요 방법은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 진통제(연고 및 정제)를 사용한 대증요법입니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

• 누로펜;
• 케톤;
• 볼타렌;
• Finalgon;
• 패스텀 젤.

통증에 대한 민간 요법

민간 요법을 사용하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 뿐 통증의 원인을 제거할 수는 없습니다. 의사와 상담한 후에만 사용해야 합니다. 통증의 공격은 다음 치료법으로 완화됩니다.

종아리 근육의 통증 - 원인은 외상성 부상부터 심각한 만성 질환까지 다양할 수 있습니다. 다리의 종아리 근육에 통증을 유발할 수 있는 질병은 많습니다.

종아리 근육을 포함한 다리의 통증은 상당히 흔한 증상이자 불만의 원인입니다. 따라서 종아리 근육이 자주 아픈 경우 이 경우 어떻게 해야 하는지, 그리고 가능한 이유는 무엇인지 이 기사에서 살펴보겠습니다. “밤에 종아리 근육 경련이 일어나는 원인”도 읽어보세요.

종아리의 근육통은 가벼운 잔소리부터 심한 통증까지 다양합니다. 다리의 종아리 근육이 아픈 이유는 심각한 기저 질환의 신호일 수도 있고, 외상, 골절, 약물 복용, 심지어 탈수로 인해 발생할 수도 있습니다. 종아리 근육 경련의 원인을 정확하게 진단하려면 의사와 상담해야합니다.

종아리 근육이 아프다 - 이유

종아리 근육이 아프다면 그 이유는 다음과 같습니다.

종아리 근육에 통증과 경련이 발생할 수 있는 질병에는 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴보겠습니다.

종아리 근육의 통증 - 의학적 원인

꼬집힌 신경

신경은 척추에서 시작하여 몸 전체로 퍼집니다. 척추에서 나오는 신경에 ​​대한 압력은 신체의 다른 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 신경 조임은 일반적으로 신경을 둘러싼 뼈, 연골, 근육 또는 힘줄이 너무 많은 압력을 가할 때 발생합니다.

척추 기저부에 가까운 신경이 눌리면 다리 위쪽에 통증이 발생할 수 있습니다. 결과적으로 종아리 근육에 통증, 저림, 따끔거림, 약화 등이 나타나며, 해당 부위가 붉어지고 부어오르게 됩니다. 또한 허리 통증이 발생합니다. 이 경우 정확한 진단을 위해 의사와 상담하십시오.

비복 신경은 다리 아래쪽 뒤쪽을 따라 흐르고 있으며, 이 신경이 손상되면 종아리 위쪽, 다리 바깥쪽, 발에 통증이 발생할 수 있습니다. 당뇨병으로 인해 신경 손상이 발생할 수도 있습니다.

종아리 근육 통증 - 원인(부기)

다리 아래쪽 근육이 부어오르면 종아리 근육이 아플 수 있습니다. 종아리 근육이 붓는 원인을 의사와 함께 알아내는 것이 필요합니다. 이는 잠재적으로 위험한 상태인 심부 정맥 혈전증이라고 불리는 다리에 혈전이 존재할 수 있습니다.

림프부종은 종아리가 부어오르고 압통을 느끼는 또 다른 이유입니다. 림프부종은 림프 경로가 막혀 림프 흐름이 막혀 다리나 팔의 연조직이 부어오르는 것을 말하며, 특정 유형의 암 치료 중 하반신의 림프절 제거와 관련이 있는 경우가 많습니다.

종아리 근육의 통증 - 원인(심부 정맥 혈전증)

때때로 혈전이라고 불리는 심부 정맥의 혈전이 다리 아래쪽, 특히 종아리 근육에 형성될 수 있습니다. 심부 정맥 혈전증은 정맥 손상, 혈류 감소 또는 혈액 응고 경향 증가로 인해 발생합니다. 이 경우 종아리 근육과 근육 경련에 급성 통증이 느껴집니다. 종아리가 부어오르거나 만졌을 때 뜨거울 수도 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오. 혈전증은 60세 이상의 사람들에게서 더 자주 발생합니다. 이 질환이 있는 사람은 혈전이 다리에서 폐까지 혈류를 통해 이동하여 생명을 위협할 위험이 높습니다.

간헐적인 파행

간헐적 파행은 혈관이 손상되는 혈관 질환입니다. 이는 동맥이 막혀서 다리로 가는 혈액과 산소의 흐름이 감소하여 발생합니다. 혈관 벽에 플라크가 형성되어 혈액의 흐름을 방해합니다. 이 문제는 종종 다리 아래쪽에서 발생합니다.

간헐적인 파행은 종아리 근육에 더 많은 혈류가 필요하기 때문에 특히 걷거나 일할 때 종아리 근육에 통증, 복통 및 피곤한 다리를 유발합니다. 근육 경련을 느끼며 보행이 절뚝거리게 됩니다. 통증은 활동하면 증가하고 휴식하면 감소합니다. 이러한 증상이 나타나면 의사에게 문의하십시오.

종아리 근육 통증 - 원인(셀룰라이트)

의료용 셀룰라이트는 미생물에 의해 발생하는 피하 지방의 급성 염증으로, 종아리 근육에 통증을 유발할 수 있는 질병이기도 합니다. 셀룰라이트는 사람의 결합 조직에 확산성 염증이 나타나는 것이 특징인 피부의 일반적이고 때로는 심각한 세균 감염으로 인해 발생합니다.

셀룰라이트는 피부에 부은 붉은 반점으로 나타나며, 뜨겁고 만졌을 때 부드러워서 방치하면 빠르게 퍼질 수 있습니다. 다리 아래쪽 피부, 특히 종아리 근육은 감염이 가장 흔히 발생하는 부위 중 하나이지만, 셀룰라이트는 얼굴을 포함해 신체 어느 곳에서나 나타날 수 있습니다.

의학적 개입 없이는 셀룰라이트가 사람의 림프절과 혈류로 퍼져 잠재적으로 생명을 위협할 수 있습니다. 셀룰라이트의 가장 흔한 원인으로는 수술 후 연쇄구균 및 포도상구균 감염, 자창, 특정 유형의 곤충 및 거미에 물린 상처 등이 있습니다.

따라서 종아리 근육에 통증이 있는 경우 그 이유는 매우 다양하고 매우 심각할 수 있습니다. 어떤 경우에도 이 점에 유의하고 의사와 상담해야 합니다.