담낭을 정화합니다. 담낭 청소 담관 청소

담낭은 간의 담도계의 일부로 장과 연결되어 있습니다. 70ml 용량의 배 모양의 물통 모양입니다. 구조에는 방광 본체, 바닥, 목 및 밸브가 있는 덕트가 포함됩니다. 신체는 기능을 담당하며, 오작동이 있는 경우 바닥에 돌과 침전물이 쌓일 수 있습니다. 담즙을 제거하고 저수지로 들어가는 역할을 합니다.

소화가 시작되기 전에 분비수는 제거됩니다. 액체는 정상적인 작동에 필요한 농도를 얻습니다. 담즙이 저장되는 동안 채널은 단축됩니다. 소화가 활성화되면 기관의 벽이 작동하기 시작합니다. 분비물은 내강으로 들어가 물질 분해에 참여합니다.

방광과 간에서 나오는 담즙의 구성은 동일하지만 농도가 다릅니다. 주성분은 산으로 콜레스테롤로부터 합성되며 신진대사를 개선하고 지질 가수분해를 돕고 간 회복에 참여합니다.

담즙은 신체의 문제를 해결하도록 설계되었습니다.

• 신체가 흡수하는 데 도움이 되는 지방을 분해합니다.
• 장을 통한 단백질과 탄수화물의 흡수를 강화합니다.
• 위액의 중화.
• 장내 음식 살균.
• 독소 제거.
• 십이지장 수용체의 자극.
• 관절액 생성에 참여합니다.

방광 기능의 장애는 다양한 질병을 유발합니다. 기관이 정상적으로 기능하려면 올바르게 먹고 나쁜 습관을 버려야합니다. 질병은 치료보다 예방이 더 중요합니다.

다양한 증상과 함께 위장관 기능 장애가 수년 동안 나타나지 않을 수 있습니다. 통증은 오른쪽에서 발생하며 견갑골, 어깨 또는 쇄골에 나타날 수 있습니다. 그것은 종종 공격의 성격을 가지며 갑자기 나타났다가 빠르게 사라집니다.

질병의 증상

의학은 이 기관의 많은 질병을 확인했습니다. 기능 장애를 식별하는 증상은 동일한 징후를 갖습니다. 의사는 무엇이 어디서 아픈지 정확하게 판단하는 데 도움을 줄 것입니다. 위장병 전문의와의 상담이 필요합니다.

질병의 징후:

• 튀긴 음식이나 기름진 음식을 먹은 후 통증이 심해집니다.
• 입안에서 쓴맛이 납니다.
• 부자연스러울 정도로 붉은색의 혀.
• 어두운 색의 소변.
• 밝은 색의 의자.
• 메스꺼움, 구토, 설사 또는 변비.
• 노란빛 피부색.

전통 의학 방법

질병의 첫 번째 단계에서는 담낭을 정화하고 간 과정을 정상화하는 약물이 도움이 될 것입니다. 소화를 정상화하고 과도한 콜레스테롤을 제거하며 담석, 담즙 정체를 제거하고 간 기능을 개선하도록 설계되었습니다. 다양한 약물이 개발되었습니다. 담당 의사는 귀하가 올바른 치료법을 선택하도록 도와줄 것입니다.

의료 기관에서는 탐침을 사용하여 청소할 수 있는 "튜브"를 제공합니다. 먼저 담낭판막을 이완시키는 약을 복용한 후, 탐침을 이용하여 약을 주입하고 담즙을 제거합니다. 결과 자료는 분석을 위해 전송됩니다.

"블라인드 튜빙" 방법이 사용됩니다. 본질은 건조한 열에 노출되었을 때 간에서 분비물 생성이 활성화되는 것입니다. 환자는 choleretic 약물을 복용하고 있습니다. 위장관에 흡수성 물질을 섭취하는 것이 필수입니다. 시술 전에 Allochol로 장을 정화하는 것이 좋습니다.

그 후 환자에게 침상 안정을 보여줍니다. 의사는 귀하의 건강 상태를 모니터링합니다. 압력, 온도 등의 표시기가 확인됩니다. 일반적인 상태는 2~4시간 이내에 정상으로 돌아옵니다.

집에서 담낭과 덕트를 청소할 수 있습니다. 식물성 기름, 약초 및 허브, 마그네시아 및 소금이 사용됩니다. 어떤 방법이든 사용하기 전에 의사와 상담이 필요합니다.

5주간 식물성 기름을 섭취하면 방광을 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다. 제품은 고품질입니다. 매일 아침 아침 식사 전에 1/2 티스푼을 마신다. 7일 동안 기름을 바릅니다. 다음 주마다 기름의 양이 1/2 티스푼씩 늘어납니다. 이 방법은 배탈을 유발할 수 있습니다. 통증이 나타나면 치료를 중단하십시오.

청소를 위해 마그네슘 용액(물 1리터당 분말 50-100g)을 준비합니다. 갓 짜낸 레몬(자몽) 주스를 넣어 맛을 더해보세요. 칵테일 한 잔을 마시고 2시간을 기다린 후 한 잔 더 마십니다. 2시간 후, 식물성 기름 50ml와 함께 용액 1/4컵을 섭취합니다. 오른쪽으로 누워서 발열 패드를 놓고 몸을 가리고 최소 한 시간 동안 누워 있습니다. 다음날 용액을 3회에 걸쳐 나누어 복용합니다.

계란은 정체된 담즙을 제거하는 데 도움이 됩니다. 노른자 2개를 풀어서 마신다. 7분 후, 실온의 가스 없이 미네랄 워터 한 잔을 마십니다. 가열 패드를 놓고 2시간 동안 누워 있습니다.

클렌징 허브 주입을 사용하십시오. 금송화, 매듭 풀, 카모마일, 애기똥풀, 말꼬리, 세인트 존스 워트, 민트 등이 절차에 적합합니다. 많은 요리법이 있습니다. 질병을 예방하기 위해 허브를 마실 수도 있습니다. 간단한 조리법 : 물 1 리터에 민트 2 큰술을 끓여서 30 분 동안 방치하고 긴장을 풀고 하루 종일 한 모금씩 마신다.

의사는 마사지 도입을 권고합니다. 장을 튼튼하게 하고 담즙을 제거하는 데 도움이 되며 위장관 기능을 자극합니다.

담낭 제거

다른 방법으로 질병에 대처하는 것이 불가능하면 담낭을 절제합니다. 수술을 담낭절제술이라고 합니다. 적응증: 담석증, 덕트 막힘의 위험. 복부 수술이나 복강경 수술이 시행됩니다.

담낭이 없으면 소화가 악화됩니다. 위장관의 미생물총이 변화하고 지방을 분해할 담즙이 충분하지 않을 수 있습니다. 간은 분비물을 생성하는 역할을 담당하며 이에 대한 압력이 증가합니다. 이상이 발생하면 간의 점액이 장벽을 부식시켜 여러 가지 질병을 일으킬 수 있습니다.

제거 후에는 엄격한 식단을 준수하고 나쁜 습관을 포기해야 합니다. 이는 음주에도 적용됩니다. 방광이 있는 사람은 이 약을 남용해서는 안 됩니다. 에틸 알코올 가공 제품이 장에 직접 들어가 중독을 일으키면 모든 독소가 위험합니다.

담즙은 인체에서 음식(특히 동물성 지방)을 분해하는 데 도움이 되는 매우 중요한 효소입니다. 담즙은 간에서 생성된 후 담낭에 축적되며, 거기에서 음식이 체내로 들어가면 필요한 양만큼 십이지장으로 방출됩니다.

담낭의 주요 목적

담낭은 소화 과정의 정상적인 과정을 방해하는 중요한 내부 기관입니다. 이 기관에 결석이 생기는 것을 방지하고 작동 상태를 유지하려면 정기적인 청소가 필요합니다.

이 신체의 기능:

• 간에서 생산된 담즙의 수집 및 저장;
• 필요한 일관성 보장(두꺼워짐)
• 담즙을 소화 시스템으로 전달;
• 이 분비물의 자극 효과로부터 다른 내부 장기를 보호합니다.

건강한 간은 24시간 내내 담즙을 생성하기 때문에 신체에는 담즙을 저장할 저장소, 즉 담낭이 필요합니다. 간은 하루에 최대 2리터의 이 효소를 생산할 수 있지만 저장소의 크기는 훨씬 작습니다. 모든 담즙이 어떻게 거기에 맞습니까? 대답은 간단합니다. 다른 중요한 과정에 사용되는 물과 기타 물질은 효소의 도움으로 담낭에서 제거됩니다.

음식이 소화 시스템에 들어가자마자 담낭은 단 몇 분 안에 수축되기 시작합니다. 들어오는 음식에 지방이 많을수록 이 기관이 더 많이 수축되고 그에 따라 더 많은 담즙이 방출됩니다. 담즙은 십이지장 연동운동을 자극하고 몸이 무겁고 거친 음식을 완벽하게 소화하도록 도와줍니다. 담낭을 제거한 후에는 이 질서 있는 시스템이 파괴되고 소화 시스템은 새로운 조건에 적응해야 합니다. 그러니 이런 일이 발생하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

간에서 담즙이 많이 생성될수록 정상적인 담즙 흐름을 방해하고 이 기관의 벽에 염증을 일으키며 심지어 담관을 막을 수도 있는 담석이 형성될 위험이 높아집니다. 결과는 매우 심각할 수 있습니다(이 장기 제거 포함).

이 중요한 기관에 결석이 생기는 것을 방지하기 위해 정기적으로 청소해야 합니다. 민간 요법을 사용하더라도 집에서 담낭을 치료하려면 의사와 합의해야 합니다. 왜냐하면 천연 조리법이라도 잘못 사용하면 해로울 수 있기 때문입니다.

집에서 담낭을 청소하는 방법?

간과 담낭 정화는 다음 요구 사항에 따라 수행되어야 합니다.

• 다른 기관과 마찬가지로 담낭 청소는 장이 완전히 정화된 후에만 가능합니다(다음 절차 직전에 관장 사용).
• 이 절차 일주일 전에 식물성 식품을 기반으로 한 건강한 식단을 보장해야 합니다.
• 이 기간 동안 무겁고 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 고기, 카페인, 알코올 및 기타 건강에 해로운 음식을 섭취해서는 안됩니다.
• 클렌징을 시작하기 3일 전에는 지방, 아보카도, 견과류 섭취량(식물성 포함)을 제한해야 합니다.
• 이번 주 동안 매일 갓 짜낸 사과 주스 200밀리리터를 마셔야 합니다.

이 절차에 대한 금기 사항

담낭 청소는 의심할 여지 없이 필요하고 유용하지만 금지되는 상황이 있습니다.

1. 임신;
2. 모유수유 기간;
3. 다른 내부 장기의 만성 질환 악화의 존재;
4. 감염;
5. 염증;
6. 담낭에 돌이 있는 것.

이 절차를 통해 이점만 얻으려면 클렌징을 시작하기 전에 자격을 갖춘 의사와 상담하십시오.

집에서 담낭을 정화하는 방법 - 방법 및 기술

집에서 이 기관을 정화하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 사용되는 수단과 기간의 차이에도 불구하고 모두 동일한 효과를 얻도록 설계되었습니다.

집에서 담낭을 올바르게 정화하면 다음과 같은 효과가 매우 커집니다.

전통 의학을 사용하여 간과 담낭을 정화하는 방법은 무엇입니까? 이러한 기관을 정화하기 위한 민간 요법으로 치료하는 것이 중요한 것이 아니라고 즉시 가정해 보겠습니다. 담낭의 다양한 병리에 대한 보조 또는 예방 요법으로 사용됩니다. 그러한 민간 요법에는 많은 요리법이 있습니다. 우리는 담도 기관 (담낭과 간)을 정화하는 데 도움이되는 몇 가지만 제시하겠습니다.

세인트 존스 워트 클렌징

이 식물은 좋은 choleretic 효과가 있습니다. 도움을 받아 청소하는 것은 건강한 사람과 아픈 사람 모두가 수행할 수 있습니다(의학적 금기 사항이 없는 경우). 세인트 존스 워트는 담석으로부터 담낭을 보호하는 예방약으로도 좋습니다.

이 클렌징 방법은 매우 간단합니다.

• 건조하고 분쇄 ​​된 세인트 존스 워트 30g을 끓인 물 300ml로 양조합니다.
• 그런 다음 결과 혼합물이 주입됩니다.
• 생성된 주입액은 하루에 세 번, 100밀리리터씩 섭취해야 합니다.

세인트 존스 워트를 장기간 섭취하면 내부 분비를 자극하고 면역 체계를 강화하며 담즙 분비를 개선합니다. 60일 복용 후 한달간 휴약을 하셔야 합니다. 그 이후에도 필요하다면 해당 강좌를 다시 수강할 수 있습니다.

자몽 주스

이 방법은 단식을 포함하기 때문에 다소 복잡합니다. 시술 당일에는 음식을 완전히 거부하고 저녁에는 클렌징 관장을 실시해야 합니다.

레시피는 다음과 같습니다.

1. 신선한 자몽을 짜서 200밀리리터의 주스를 ​​얻으세요.
2. 관장 후 1시간 후에는 올리브 오일 200밀리리터를 마시고 자몽 주스 200밀리리터를 준비해야 합니다.
3. 메스꺼움을 피하기 위해 기름을 조금씩 천천히 마셔야합니다.
4. 물을 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 갈증이 너무 심하면 소금물을 조금 마셔서 갈증을 해소할 수 있습니다.
5. 오일을 마신 후 15분 후에 완하제를 복용해야 합니다.
6. 30분 후에 물을 마실 수 있습니다.

다음날 전체 절차를 정확하게 반복해야하므로 음식도 거부해야합니다. 종종 청소 둘째 날에 돌이 나타나기 시작하지만, 이런 일이 발생하지 않으면 나타날 때까지 계속해야 합니다(1주일 이내). 그러한 절차 사이의 휴식 기간은 최소 6개월이어야 합니다.

레몬 주스

담낭을 청소하기 전에 몇 가지 관장이 필요합니다. 이 기술은 단식과도 연관되어 있으므로 이에 대해 정신적으로나 육체적으로 준비를 하십시오. 이러한 클렌징 기간은 일주일입니다.

레몬 주스로 담낭 정화 - 절차 :

• 일어나자마자 레몬즙과 물을 섞어서 마신다. 그러한 혼합물을 준비하려면 갓 짜낸 큰 레몬 주스를 1 리터의 끓인 물과 섞으십시오.
• 첫 번째 복용 후에는 2시간마다 이 혼합물 200밀리리터를 마셔야 합니다.
• 레몬 주스와 물의 혼합물 외에도 전체 코스 동안 당근 주스 1 리터, 사탕무 주스 200 밀리리터 및 오이 주스 300 밀리리터 (모두 갓 짜낸)와 같은 야채 주스 혼합물을 마셔야합니다.
• 위에서 설명한 혼합물은 매시간 100밀리리터씩 섭취해야 합니다.

일반적으로 경련은 둘째 날부터 시작됩니다. 이는 정상적인 현상이므로 두려워할 필요가 없습니다. 게다가 매우 단기적입니다. 주가 끝날 무렵에는 더욱 강렬한 통증이 나타날 수 있으며 이는 빠르게 사라집니다. 경련과 통증은 담석(또는 담석)이 몸에서 빠져나가고 있음을 나타냅니다.

이 과정에서 가장 어려운 점은 일주일 동안 음식을 거부하는 것입니다. 최대 허용 음식은 약간의 야채 샐러드입니다. 8일째부터 평소 식단으로 돌아갈 수 있지만 너무 갑자기 일어나서는 안 됩니다.

비트 주스

비트 주스는 매우 공격적이며 신선한 뿌리 채소에서 짜낼 수 없기 때문에 신선한 비트를 냉장고에 최소 12 시간 동안 넣습니다.

이러한 클렌징 과정의 기간은 1~3개월입니다. 매일 200ml의 비트 주스를 마셔야 합니다.

다른 조리법을 사용할 수 있습니다. 껍질을 벗기지 않은 사탕무 3개를 냄비에 넣고 물을 채우고 불을 켭니다. 시럽이 형성될 때까지 최소 6시간 동안 요리합니다. 이 시럽은 하루에 두 번 50밀리리터를 마셔야 하며, 항상 식사 전, 휴식 시간 없이 마셔야 합니다.

이렇게 하면 담낭뿐만 아니라 담관도 청소할 수 있습니다. 또한, 비트는 결석을 녹이고 제거하는 데 도움이 됩니다. 비트 시럽을 사용하는 경우 청소 과정은 2주 동안 지속됩니다.

사과 주스

이 과정은 4일 동안 진행됩니다.

첫날 아침 8시에 갓 짜낸 사과 주스 200ml를 마셔야합니다. 2시간 후 - 한 잔 더.

정오부터 저녁 8시까지 매시간 100밀리리터를 마셔야 합니다.

사과 다이어트는 3일간 지속됩니다. 대변에 문제가 있는 경우 완하제(5g 이하, 식물성 제품이 바람직함)를 복용하십시오. 완하제가 도움이 되지 않으면 관장을 시도해 보십시오.

잠자리에 들기 전에 목욕을 하고 비누는 사용하지 마십시오.

넷째 날이 시작되면 아침에 사과 주스 300ml를 마셔야합니다. 30분 후에 식물성 기름 반 컵과 주스 200밀리리터를 더 마십니다. 건강이 나빠지면 누워도 됩니다. 결과는 대개 2시간 후에 나타납니다.

레드 로완

이 과정은 2개월 동안 진행됩니다. 배고프지 않아도 되고 음식 섭취에도 제한이 없습니다. 이 방법의 유일한 규칙은 매일 신선한 마가목 열매를 0.5kg씩 섭취하는 것입니다. 식사 전후 모두 먹을 수 있습니다.

검은 무

전체 코스를 완료하려면 이 야채 한 봉지가 필요합니다. 청소기간은 2개월 입니다.

매일 잠자리에 들기 전에 이 뿌리 채소 주스 반 잔을 마셔야 합니다. 시간이 지남에 따라 복용량은 점차적으로 400밀리리터로 증가합니다.

검은 무즙을 사용하면 담낭뿐만 아니라 담관도 깨끗하게 할 수 있습니다.

수박

이 과정은 2개월 동안 진행됩니다.

이 큰 베리의 녹색 껍질을 으깨서 말린 다음 가루로 갈아야 합니다.

이 분말은 하루에 한 번, 아침에 1 티스푼을 끓인 따뜻한 물로 씻어 내야합니다.

1. 부조화, 야로우, 민트, 쑥, 쐐기풀, 민들레, 질경이 및 애기똥풀과 같은 건조하고 분쇄 ​​된 식물을 동일한 비율로 혼합하십시오. 건조하고 으깬 로즈힙과 옥수수 실크를 추가합니다. 결과 혼합물 50g을 끓는 물 0.5리터에 붓고 24시간 동안 방치합니다. 복용법 : 식후 150ml씩 하루 3번 달여 먹습니다. 전체 클렌징 과정은 최소 한 달 동안 지속됩니다.
2. 우리는 또한 애기똥풀, 신록 및 페퍼민트 잎 (건조 및 분쇄)을 같은 비율로 혼합합니다. 혼합물 50g에 끓인 물 0.5리터를 붓고 주입합니다. 복용법: 200밀리리터를 하루에 두 번, 아침, 저녁으로 복용합니다. 이 과정은 60일 동안 진행됩니다.

담낭을 정화하는 방법에 관계없이 사용하기 전에 금기 사항이 있는지 의사와 상담하십시오.

간과 담낭을 정화하는 것은 다소 길고 노동 집약적 인 과정이라는 사실에도 불구하고 그 결과는 그만한 가치가 있습니다.

결론적으로 클렌징 제품 남용에 대해 경고하고 싶습니다. 자격을 갖춘 의사는 질병을 치료해야하므로 그의 모든 권장 사항을 엄격히 따르고 필요한 휴식을 취하십시오. 그러면 귀하의 안녕과 건강이 완벽하게 유지될 것입니다.

쓸개. 담낭을 안전한 방법으로 치료하세요.

작성된 기사

집에서 담낭을 청소하는 방법?

인나 라브렌코

간은 소독 및 보호 기능을 수행하고 독소의 혈액을 정화하고 혈류로의 침투를 방지하는 인체의 큰 기관 중 하나입니다. 여과 후 제품은 담낭으로 들어갑니다. 소화, 혈액순환, 신진대사에 관여하는 간세포는 유해물질로 포화돼 신체 기능 장애를 일으킨다. 장기는 건강에 해로운 음식, 과도한 호르몬 및 독성 물질(담배 연기, 중금속, 배기 가스 등)으로 고통받습니다.

매일 약 2,000리터의 혈액이 간을 통과하여 독성 물질을 정화합니다. 건강한 신체의 장기는 담낭에 위치한 담즙을 24시간 내내 생성하고 중화된 독소를 장으로 방출합니다. 담낭은 담즙의 자극적인 성분으로부터 간, 위 및 대장을 보호합니다. 장기가 제대로 작동하지 않으면 유해 물질이 간에 축적되기 시작합니다. 담낭의 혼잡으로 인해 돌이 나타납니다.

간과 담낭 클렌징이 필요한 이유와 시기는 언제입니까?

청소를 하면 다양한 질병을 예방하고 기존 질병을 완화할 수 있습니다. 간 및 담낭의 기능 장애로 인해 발생하는 질병 중 가장 흔한 것은 담낭의 결석 형성, 피부 염증, 알레르기, 유두종, 다발성 관절염, 정맥류, 심혈관 질환, 류머티즘, 낭종 및 암입니다. 이는 간에 독성 물질이 축적될 때 발생할 수 있는 건강 문제의 전체 목록이 아닙니다.

신체에 대한 객관적인 평가는 청소가 필요한지 결정하는 데 도움이 됩니다. 자신을 자세히 살펴보십시오. 간 및 담낭이 독성 물질로 오염되었음을 나타내는 증상이 발견되면 다음 조치를 취하십시오.

• 창백하거나 노란 피부톤.
• 식욕 상실.
• 수면 장애, 불면증 또는 지속적인 졸음.
• 특히 아침에 입에 쓴맛이 납니다.
• 무기력, 약점, 피로.
• 현기증과 두통.
• 장 기능 장애, 팽만감.
• 갈비뼈 아래 오른쪽에 무거움.
• 메스꺼움.
• 검버섯의 출현.
• 아침뿐만 아니라 하루 종일 어두운 소변이 나타납니다.
• 밝은 색의 의자.
• 얼굴과 몸에 여드름이 나타납니다.
• 집중력이 감소했습니다.

준비 및 주의사항

다가오는 절차를 진지하게 받아들이고 적절하게 준비하십시오. 건강에 미치는 부정적인 영향을 최소화하려면 담낭 초음파 검사를 통해 결석이 있는지 확인하십시오. 이 점을 무시하지 마십시오. 결석이 움직이기 시작하면 수술대에 올라가게 될 수도 있습니다. 위액의 산성도를 알아보세요.

고통스럽지 않고 효과적으로 청소하려면 다음을 적절하게 준비하십시오.

비디오 스토리

효과적인 민간 요법

1. 귀리 달임.시리얼 곡물을 따뜻한 물에 하루 동안 담그고 끓여서 밤새 담가 두십시오. 3주 동안 식전에 달인 물 200ml를 하루 3번씩 마신다. 집에서 정화하는 이 방법은 심장 및 신장 질환이 있거나 곡물에 대한 불내증이 있는 사람들에게는 금기입니다.
2. 허브티. 차에는 페퍼민트, 밀크시슬, 민들레, 장근풀, 엘레캄파인, 로즈힙, 회향, 카모마일, 쐐기풀, 끈, 옥수수 실크, 애기똥풀, 톱풀, 부조화 등이 들어 있습니다. 허브에는 항균 및 항염증 성분이 있어 신진대사를 개선하고 간을 보호합니다. 끓는 물 한잔과 함께 마른 허브 티스푼을 끓여서 30 분 동안 그대로 두십시오. 식사 30분 전에 차를 마십니다.
3. 소르비톨이 함유 된 Dubazh. Dubage는 헹굼을 통해 담낭과 덕트에서 담즙 정체를 제거하는 것입니다. 소르비톨은 진경제이며 완하제 및 담즙 효과가 있는 식품 첨가물입니다. 간을 정화하려면 소르비톨 2-3 큰술을 섭취하고 생수에 녹여 마신다. 오른쪽 hypochondrium에 가열 패드를 바르고 최소 2-3 시간 동안 오른쪽으로 누워 있습니다.
4. 올리브유. 올리브 오일 0.5컵과 같은 양의 레몬즙을 섭취하세요. 15분마다 기름 1테이블스푼과 주스 1테이블스푼을 마십니다. 주스와 오일의 전체 양은 1.5-2시간 이내에 마셔야 합니다.
5. 무즙.검은 무 약 10kg을 헹구고 껍질을 벗기고 고기 분쇄기로 갈아줍니다. 짜낸 주스 (약 3 리터), 식사 후 한 시간에 1 큰술을 마 십니다.

간 및 담낭 정화를 위한 약국 준비

1. 마그네시아.저녁에는 뜨거운 물 0.5컵에 건조 마그네시아 분말 20g을 녹입니다. 아침에 공복에 용액을 마시고 dubage 절차와 같이 가열 패드를 사용하여 1.5-2 시간 동안 오른쪽으로 누워 있습니다. 화장실에 가고 싶은 충동은 정화 과정이 잘 진행되고 있음을 나타냅니다.
2. 알로홀.이 약물은 담즙의 흐름을 개선하고 담관을 자유롭게 하며 정체를 예방합니다. 1일 3회 1정씩 복용하여 클렌징을 시작하고, 첫 주에는 매일 1정을 추가하세요. 두 번째 주부터는 알약을 줄여보세요. 이 과정은 14일이 소요됩니다.
3. Choleretic 에이전트. 일부 의약품은 간 정화뿐만 아니라 회복에도 목적이 있습니다. 여기에는 "Ovesol"(귀리 추출물 함유), "Essentiale", "Hepatrin"(밀크 엉겅퀴 추출물 함유) 등이 포함됩니다.
4. 광천수. 이 방법에 적합합니다: Essentuki No. 4, No. 17, "Arzni", "Smirnovskaya". 가스가 빠져나갈 수 있도록 물 한 병을 밤새 열어 두십시오. 아침에는 40도까지 따뜻하게하고 2-3 회에 걸쳐 1 잔을 마시고 20-30 분 동안 작은 모금으로 휴식을 취하십시오. 시술 중에는 가열 패드를 들고 오른쪽으로 눕습니다.

특별한 음식과 다이어트

클렌징 절차가 시작되기 일주일 전에 건강한 식물성 식품으로 전환하십시오. 동물성 제품을 제거하세요. 이 기간 동안 튀김, 지방, 짠 음식 및 훈제 음식을 먹지 말고 알코올 음료, 카페인 및 기타 건강에 해로운 음식을 제외하십시오. 야채와 과일 외에도 매일 갓 짜낸 사과 또는 당근 주스를 여러 잔 마십니다. 설탕을 꿀로 바꾸세요. 시술 3일 전부터 견과류 등 건강한 지방 섭취를 제한하세요. 담배를 피우는 사람은 자신의 나쁜 습관을 잊어야 합니다.

저자의 청소 방법

말라호프

1. 관장으로 아침을 시작하세요.
2. 3 티스푼을 섭취하십시오. 가벼운 아침 식사 전 레몬 주스와 올리브 오일.
3. 사과와 비트 주스를 마셔보세요.
4. 점심에는 버터와 주스를 먹습니다. 식사는 늦어도 정오까지 먹어야 합니다.
5. 오후 2시에 따뜻한 온열 패드를 간 부위에 대십시오.
6. 19:00에 올리브 오일 200ml와 같은 양의 레몬 주스를 섞고 0.5 tsp를 더합니다. 지상 정향. 15분마다 2모금씩 마십니다.
7. 23:00에는 허약함, 두통, 빈번한 화장실 가고 싶은 충동을 경험할 수 있습니다. 이는 클렌징이 작동하고 있음을 나타냅니다. 다음 며칠 동안은 식물성 식품만 섭취하고 로즈힙 차를 마십니다.

뉴미바킨

1. 간 정화 과정은 오후 3시에 알로홀 2정을 복용하면서 시작됩니다.
2. 올리브 오일 200ml를 수조에 넣고 30분간 가열합니다. 기름을 끓여서 6인분으로 나누어 주세요.
3. 자른 마늘 한 쪽을 깨끗한 병에 넣고 뚜껑을 닫습니다.
4. 18:00에 No-Shpy 정제를 복용한 후 따뜻한 목욕을 하십시오.
5. 19:00에 옆으로 누워 오른쪽 hypochondrium 부위에 가열 패드를 놓습니다. 일어나지 않은 채 오일과 레몬즙을 섞어 15분마다 1테이블스푼씩 마십니다. 숟가락. 메스꺼움을 느끼면 마늘 냄새를 맡아보세요. 간 통증의 경우 No-Shpy 또는 Allochol 2정을 복용하세요.
6. 아침에는 클렌징 관장을 하세요.

비디오 팁

어떤 이유로든 저긴장성 담낭 세척은 의사의 지시에 따라 수행됩니다. 왜냐하면 이 절차는 가능한 모든 금기 사항을 제거하고 하나 또는 다른 기술을 선택한 후에만 처방될 수 있기 때문입니다. 청소 절차를 수행하기 위해 특별한 운동의 형태로 비침습적 방법과 화학적 또는 천연 유래의 담즙 제제를 복용하는 방법과 프로브를 사용하여 수행되는 침습적 방법이 모두 사용됩니다.

이 기사에서는 담낭과 그 덕트를 청소하는 다양한 방법, 이에 대한 적응증 및 금기 사항, 수행되는 절차의 효과를 수행하고 모니터링하는 방법을 소개합니다. 이 정보는 이러한 절차를 자가 처방할 때 폐쇄성 황달, 복막염 등과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 실수를 방지하는 데 도움이 될 것입니다.

튜비지와 블라인드 튜비지는 무엇인가요?

의사들은 "관" 또는 "맹인관"과 같은 용어를 사용하여 담낭 세척 방법을 부릅니다. 일반 사람들에게 생소한 이 단어를 프랑스어로 번역하면 특정 기관의 내강에 "탐침 삽입", "삽관" 또는 "튜브 삽입"과 같은 절차를 의미합니다.

튜브의 종류

1. 투바즈십이지장 내강에 십이지장 탐침과 약물을 삽입하는 의료 절차, 즉 십이지장 삽관을 수행하는 것이 포함됩니다.
2. 블라인드 튜브담즙의 유출과 담낭 근육층의 수축을 촉진하는 다양한 수단, 즉 진경제 및 choleretic 약물, 특수 치료 운동 세트, 가열 패드를 사용하여 수행됩니다. 경구로 투여하고 국소적으로 적용하며 소화관에 탐침을 삽입하지 않습니다.

이러한 각 방법에는 고유한 장점과 단점, 징후 및 금기 사항이 있습니다. 블라인드 튜빙은 의사가 환자에게 수행 기술을 자세히 숙지하고 가르치고 환자의 건강에 해를 끼치지 않는 담낭과 관을 정화하는 기술을 선택한 후에 집에서 수행할 수 있습니다. 그리고 일반 튜빙은 진료소나 병원 환경에서만 수행됩니다.

건강한 사람의 예방 목적으로 담낭과 담관을 정화해야합니까?

이 질문은 자신의 건강에 관심을 갖는 사람들이 점점 더 많이 묻고 있습니다. 최근에는 정기적인 "간 및 담낭 세척"의 필요성에 대한 권장 사항과 "담도 및 간 세척"을 위한 다양한 방법에 대한 광고가 언론과 인터넷 리소스에서 점점 더 많이 발견되고 있습니다. 이러한 가짜 권장 사항 중 다수는 부적절할 뿐만 아니라 다양한 만성 질환을 앓고 있는 일부 사람들에게 위험할 수도 있습니다.

이와 관련하여 많은 치료사, 위장병 전문의 및 기타 의학 분야의 전문가들은 환자로부터 그러한 절차를 수행하는 것이 타당성에 대한 질문을 점점 더 많이 듣고 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 이러한 "간 및 담낭 청소 기술"의 무식한 구현이 구급차 팀을 부르고 긴급 수술이 필요한 이유가됩니다.

대부분의 위장병 전문의는 담도 질환이 없거나 의심되는 경우 튜브 시술을 권장하지 않습니다. 이는 소화 기관의 기능에 다양한 오작동을 일으키는 담즙 정체가 없으면 담낭과 그 관에 추가적인 "청소"가 필요하지 않기 때문입니다.

투바즈

담낭 및 담관의 저혈압을 동반하는 위장관의 다양한 질병에 대한 치료 및 진단 목적으로 튜브 또는 십이지장 삽관을 처방할 수 있습니다. 기본적으로 이 절차는 담낭에 정체된 담즙을 정화하는 데 가장 효과적입니다. 왜냐하면 거의 완전한 제거를 보장하기 때문입니다.

표시

이 절차에 대한 적응증에는 다음과 같은 질병 및 절차가 포함될 수 있습니다.

• 동반되지 않는 담낭염을 동반한 담도의 운동이상증;
• 만성 십이지장염;
• 만성 췌장염;
• 담즙의 진단 현미경 또는 세균학적 검사.

금기사항

모든 의료 시술과 마찬가지로 환자에게 다양한 동반 질환이 있는 경우 튜브 사용이 금기될 수 있습니다.

• 식도 협착;
• 급성 담낭염;
• 격화;
• 초기 단계의 급성 위염, 십이지장염 및 기타 소화관의 급성 염증 과정;
• 질식 또는 기관지폐 병리;
• 관상동맥 부전;
• 식도 암종;
• 악화 중 또는 위장 출혈이 발생하는 경향이 있는 십이지장;
• 뇌졸중 및 기타 혈관 질환 합병증의 위협과 함께 동맥 고혈압 경향;

절차는 어떻게 수행됩니까?

담낭과 관의 튜브 삽입 날짜를 정하기 전에 의사는 환자에게 일련의 진단 테스트를 처방해야 하며, 이는 환자가 이 절차에 금기 사항이 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 환자의 철저한 병력 수집과 검사를 거쳐 그 수를 결정합니다.

환자는 다음 검사 방법을 처방받을 수 있습니다.

• 임상 혈액 및 소변 검사;
• 간, 담낭 및 기타 복부 기관의 초음파;
• 섬유위십이지장내시경검사 등

튜브 시술을 준비하려면 2~3일 동안 고창을 예방하는 식단을 따르고 벨라도나나 아트로핀을 하루 1~2회 복용하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 발열 패드를 바르는 것이 필요합니다. 시술 전날 저녁, 환자는 클렌징 관장을 받거나 식염수 완하제를 복용해야 합니다.

절차는 아침에 수행됩니다. 탐침 당일 환자는 탐침을 식도에 삽입할 때 구토를 할 수 있고 그 구토물이 기도로 들어갈 수 있으므로 물을 먹거나 마시면 안 됩니다.

십이지장 삽관 절차는 외래 환자 또는 병원에서 수행할 수 있습니다. 이는 다음과 같이 수행됩니다.

1. 환자는 소파에 앉아 심호흡을 여러 번 하도록 요청받습니다.
2. 프로브를 삽입하는 간호사는 환자에게 프로브 끝에 올리브를 삼키는 방법을 설명합니다.
3. 올리브를 혀의 뿌리에 놓고 환자는 천천히 삼키는 동작을 여러 번 수행합니다.
4. 다음으로, 간호사는 탐침을 첫 번째 표시에 조심스럽게 삽입하고 환자를 오른쪽 소파에 눕히고 골반 아래에 쿠션을 놓고 오른쪽 hypochondrium 아래에 가열 패드를 놓습니다. 그 후, 위와 십이지장 사이에 유문이 열립니다. 때때로 유문 경련이 있는 경우 환자에게 위와 십이지장 근육의 경련을 제거하는 데 도움이 되는 2% 소다 용액을 섭취하거나 상복부에 가벼운 마사지를 하거나 0.1% 탄산수를 주사할 것을 제안합니다. 아트로핀 황산염 용액.
5. 유문을 연 후 환자는 계속해서 천천히 삼키는 동작을 수행하고 프로브를 두 번째 표시까지 삼킵니다.
6. 간호사는 탐침 반대쪽에 부착된 주사기를 이용해 내용물을 빨아들여 올리브의 성질에 따라 위치를 파악한다. 프로브를 십이지장에 삽입하면 알칼리 반응이 있는 황금빛 투명한 액체가 주사기로 흡입되고 리트머스 종이를 사용하여 측정됩니다.
7. 프로브의 바깥쪽 끝을 튜브 A로 낮추고 십이지장의 내용물을 튜브 A에 수집합니다.
8. 환자에게 반듯이 눕도록 요청하고 33% 마그네시아 용액(40-42°C로 따뜻하게 함)을 탐침에 주입합니다. 이는 소위 "방광 반사", 즉 담낭 벽의 수축을 유발할 수 있습니다. 총담관 괄약근의 수축. 클램프를 5~10분 동안 프로브에 적용합니다.
9. 그 후, 클램프를 열고 방출된 흑담즙 부분을 다른 시험관 B에 수집합니다.
10. 흑담즙의 이 부분에 이어 황금색 액체가 시험관으로 방출되기 시작하며, 이 액체는 다음 세 번째 시험관 C에 수집됩니다.
11. 황금색 액체 방출이 완료된 후 프로브를 조심스럽게 제거합니다.
12. 생성된 담즙이 담긴 튜브는 실험실로 보내져 세 부분 모두에 대한 정량적, 현미경적, 세균학적 분석이 수행됩니다.

때때로 장 질환이 있는 환자는 튜브를 제거하기 전에 십이지장에 약품을 투여하는 것이 좋습니다. 의사는 다음과 같은 해결책을 처방할 수 있습니다.

튜브 시술이 완료된 후 환자의 혈압과 맥박을 측정합니다. 병원에서 시술을 받은 경우에는 병동으로 이송됩니다. 그는 거기서 아침을 먹을 수 있어요. 의료진은 환자의 안녕을 계속 모니터링합니다.

외래 환자를 대상으로 튜브를 삽입한 경우 환자는 건강 상태가 완전히 안정된 후에(약 40~60분 후) 집에 갈 수 있으며 병원 방문 날짜와 시간을 알려줍니다. 의사와 실험실 테스트 결과 평가.

튜브 결과

튜빙 시술을 마친 후 담낭 질환이 있는 대부분의 환자는 오른쪽 hypochondrium에서 안도감을 경험합니다. 그들은 소화가 정상화되고 담낭 부위의 고통스럽고 불쾌한 감각이 사라진다는 점에 주목합니다.

치료 튜브는 다음과 같이 수행할 수 있습니다. 절차 과정은 5-7일 간격으로 1.5개월에 걸쳐 수행됩니다. 필요한 경우 3~4주 후에 치료 탐색 과정이 반복됩니다.

블라인드 튜브

블라인드 튜빙 또는 프로빙 수행은 다양한 기술을 사용하여 수행할 수 있습니다. 그 중 가장 적합하고 효과적인 방법은 진단 연구 데이터를 바탕으로 의사가 선택해야 합니다.

미네랄 워터와 히팅 패드 사용

이 블라인드 튜빙 방법을 수행하려면 알칼리성 미네랄 워터 "Essentuki-17", "Borjomi"를 사용하는 것이 좋습니다. 담낭의 효과적인 정화를 방해할 수 있는 가스를 방출하고 실온으로 따뜻하게 해야 합니다.

1. 20분마다 생수 한 잔을 마십니다. 이런 식으로 최소한 1.5-2 리터를 섭취해야합니다.
2. 오른쪽으로 누워 오른쪽 hypochondrium 아래에 따뜻한 가열 패드를 놓습니다. 약 1.5-2시간 동안 누워있습니다.

미네랄 워터와 자일리톨을 사용하여

이 튜브 방법을 수행하려면 가스가없는 미네랄 워터와 자일리톨 또는 마그네시아가 용해되어 사용됩니다 (이 약은 약국에서 구입할 수 있습니다). 이 약물 중 하나를 물 한 컵에 1 티스푼씩 녹입니다.

1. 마그네시아나 자일리톨이 함유된 생수 한 잔을 마십니다.
2. 오른쪽으로 누워 오른쪽 hypochondrium 아래에 따뜻한 가열 패드를 놓습니다. 약 30분 동안 누워 있습니다.
3. 나머지 1.5-2리터의 생수를 마십니다.
4. 2일 후에 같은 과정을 반복합니다.

생수와 생노른자를 사용

이 튜브 방법을 수행하려면 미네랄 워터 "Slavyanskaya"와 닭고기 달걀의 생 노른자를 사용하십시오.

1. 노른자 2개를 마신다.
2. 생수 0.5리터를 마십니다.
3. 오른쪽으로 누워 간 부위 아래에 따뜻한 온열 패드를 놓습니다.
4. 작은 모금으로 0.5 리터의 미네랄 워터를 더 마십니다.
5. 배변 충동이 나타나면 화장실에 가십시오. 일반적으로 미네랄 워터를 모두 마신 직후에 나타납니다.

블라인드 튜빙 과정은 일반적으로 25일 동안 설계됩니다. 즉, 10가지 절차를 수행해야 합니다. 요즘에는 절차가 완하제 효과를 유발하므로 집에 있어야 합니다.

이러한 간단한 권장 사항 외에도 담낭과 담관을 효과적으로 청소하려면 섭취하는 음식이 부드러워야 합니다. 지방이 없고, 맵지 않고, 훈제되지 않고, 충분한 양의 비타민과 미네랄이 함유되어 있어야 합니다. 블라인드 튜브를 시행하는 날에는 유제품-채소 식단을 따르고 충분한 양의 액체(물, 담즙 차 또는 로즈힙 주입)를 섭취하는 것이 좋습니다.

절차 과정을 마친 후 의사는 다음 약물, 건강 보조 식품 및 민간 요법을 복용하도록 권장할 수 있습니다.

• 간 보호기 - Hepa-Merz, Hepatosan, Phosphogliv, Legalon, Essliver, Gepadif, Antraliv 등;
• 담즙 제제 – Allohol, Vigeratin, Decholin, Cholestil 등;
• choleretic 허브의식이 보조제, 달임 및 주입 - Holosas, Urolesan, Flamin, 옥수수 실크, 부조화 꽃, agrimony, 일반 회향 등, choleretic 허브의 허브 주입.

담즙 분비를 개선하거나 담관에서 제거하는 수단의 선택과 과정 기간은 환자의 진단에 따라 다릅니다. 일반적으로 2-3개월 단위로 처방됩니다.

담석이 있으면 블라인드 튜브를 시행할 수 있나요?

많은 전통 치료사와 대체 의학 의사는 담낭에서 작은 돌과 모래를 제거하기 위해 블라인드 튜브를 권장합니다. 그들의 의견으로는 그러한 절차는 소화 기관의 기관을 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 위장병 전문의는 담관을 따라 돌이 충분히 이동하지 않아 환자에게 폐쇄성 황달, 출혈이 발생할 수 있으며 적시에 수술 치료가 이루어지지 않으면 복막염이 발생할 수 있으므로 이러한 절차를 권장하지 않습니다.

우리는 간이 문제가 있고 도움이 필요하다는 신호를 보내는 증상을 설명했습니다. 우리는 담석과 담즙 정체, 약물 및 천연 성분을 퇴치하는 문제를 해결하기 위한 접근 방식의 차이점을 설명했습니다. 이 부분에서는 전통 의학의 자세한 요리법을 공유하겠습니다.

담낭을 정화하는 것이 가장 좋은 때는 언제입니까?

담낭 청소를 위해 신체를 준비하는 방법은 무엇입니까?

준비하는 데 시간이 걸리지만 이는 효율성을 보장합니다.

• 큰 돌이 없는지 초음파로 확인하십시오. 의사와 상담하십시오(예방적 청소가 아닌 경우).
• 클렌징 절차를 시작하기 전에 격일로 저녁에 최소한 4번 이상 뜨거운 목욕을 하십시오. 목욕치료를 2주 전부터 일찍 시작하면 좋아질 것입니다. 시술 하루 전에 마지막 목욕을 하십시오. 물의 온도를 조절해 심장도 잊지 말고, 문을 살짝 열어놓고 좌욕을 하면 호흡이 편해진다.
• 또한 꿀을 탄 물을 2주 전에 미리 마시면 간을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 아침 저녁으로 물 한 컵에 티스푼 하나를 마십니다.
• 하루에 0.2g의 미라 정제를 섭취하십시오. 천연 성분으로 만들어졌습니다.
• 클렌징하기 전에 3~4일 동안 고기를 끊고 야채 식단을 섭취하세요. 단백질을 섭취하지 말고 장에서 독소를 제거하십시오.
• 비트 뿌리 사과 주스를 다음 비율로 마십니다: 한 부분 - 사탕무, 네 부분 - 신 사과 주스.
• 청소 당일에는 클렌징 관장이 필요합니다.

담낭 및 담관 청소 방법

• 허브 클렌징
  허브를 사용한 클렌징은 가장 간단하고 빠릅니다. 아침에 한 잔, 식사 1시간 전, 잠자리에 들기 전에 한 잔만 마시면 됩니다. 이는 결석 형성을 예방하고 간 건강을 유지하는 방법입니다. 달임은 아래에 제안된 한 가지 허브 또는 여러 허브를 모아서 준비할 수 있습니다. 쑥, 부조화, 민트, 치커리, 쐐기풀, 질경이, 애기똥풀, 장미 엉덩이, 민들레, 톱풀과 같은 허브가 필요합니다.
  각 허브는 간에 유익한 효과를 주고 치유하며 몸에서 독소와 독을 부드럽게 제거합니다.
• 로즈힙으로 청소하기
  로즈힙 차를 준비하고, 로즈힙 몇 개를 보온병에 넣고 쪄서 보온병을 덮고 하룻밤 동안 그대로 두세요. 저녁을 건너뛰고 자기 전에 사과를 먹습니다. 아침에 로즈힙 차 한 잔에 소르비톨(식이성 설탕 대체제) 2테이블스푼을 넣고 저어서 공복에 마십니다. 가열 패드에 뜨거운 물을 채우고 오른쪽으로 누워서 한 시간 동안 누워 있습니다. 소르비톨없이 남은 로즈힙을 마시고 체조를하고 스쿼트를 10 번하고 옆으로 구부리며 깊게 숨을들이 쉬고 내쉬십시오. 체조는 담석과 담즙 응고가 더 빨리 나오는 데 도움이 됩니다. 절차는 격일로 6회 수행됩니다. 세션 당일에는 음식만 제한하고, 사과와 신선한 야채를 먹고, 설탕 없이 허브차를 마십니다.
• 메밀로 청소하기
  간을 돕고 정체된 담즙을 제거하는 간단하고 저렴한 방법은 메밀 식단입니다. 두 가지 방법이 있습니다.
  첫 번째 방법은 30일 동안 설계되었습니다: 10회 복용, 10일 휴식, 10회 복용. 저녁에는 메밀 3 큰술에 끓는 물을 붓고 그 위에 저지방 케 피어 한 잔을 부어 덮어야합니다. 10일 동안 이 죽으로 아침 식사를 하고, 나머지 메뉴는 식이 요법이며, 지방이나 알코올이 없고, 휴식을 취하고 반복하며, 그러한 아침 식사를 10번 더 합니다.

  두 번째 방법은 빠르며 3 일 동안 설계되었습니다. 케 피어에 데친 메밀 만 먹으면되지만 수량에 관계없이 섭취하면됩니다. 설탕을 넣지 않은 허브티는 효과를 높이지만 깨끗한 물도 잊지 마세요.

• 올리브 오일로 담즙 정화
  청소 전 3일 동안 녹색 품종의 사과 위에 앉아 혼합 주스를 마십니다: 사과 - 네 부분, 사탕무 - 한 부분. 관장을하고 장을 정화하여 담석의 빠른 방출 속도를 높이는 것이 좋습니다.
  세안 전날 오후 초에 노샤파나 알로홀 정제를 복용하고 따뜻한 물로 씻어낸 후 오른쪽 발열 패드 위에 1시간 동안 누워 있습니다. 2시간 후에 클렌징 관장을 하고 또 다른 노샤파를 마십니다. 저녁에는 설탕 없이 차를 마신다.

청소하는 날. 올리브 오일 한 잔과 레몬 주스 한 잔이 필요합니다. 15분마다 주스와 오일을 한 모금 마시고, 그 사이를 이동하고, 일어나고, 앉고, 걸어보세요. 오른쪽으로 누워도 됩니다. 저녁이 되면 장은 완전히 비워지고 모든 독소가 배출됩니다.

청소한 다음날. 공복에 물을 반으로 희석한 사과 주스를 마신다. 30분 후에 자몽 주스 한 잔을 마시고 이날은 삶은 신선한 야채와 과일을 먹습니다. 주스, 허브 차, 물을 마시고 커피와 설탕을 조금 기다리십시오.

이 방법 중 하나를 사용하면 장의 독소를 정화하고 간을 독살하는 독소와 독을 제거하고 담낭에서 정체된 두꺼운 담즙을 제거하고 관에서 담즙 결석을 부드럽게 제거하여 건강을 개선할 수 있습니다.