건강한 음식에 관한 말. 음식에 관한 잠언과 말

적절한 영양 섭취의 이점은 수세기 동안 알려져 왔습니다. 그리고 각 세대가 자신의 의미를 기반으로 삼았지만 일부 공통 진실은 변하지 않았습니다. 수세기 전에 소크라테스가 오늘날에도 여전히 관련이 있는 다음과 같은 말을 한 것은 아무것도 아닙니다. “먹기 위해 사는 것이 아니라 살기 위해 먹어야 한다” . 음식 섭취를 폭식으로 바꾸면 건강을 해칠 수있을뿐만 아니라 자연이 내재하는 균형과 가벼움을 몸에서 완전히 박탈 할 수 있습니다. 적절한 영양의 원칙은 민화와 전설, 이야기와 비유 사이에서 읽을 수 있지만 속담과 속담, 즉 민속 창의성과 지혜의 진정한 진주로 가장 명확하게 입증됩니다.

건강한 식생활에 관한 잠언과 말. 그들의 가치는 무엇입니까

무의식적이지만 항상 다이어트 준비에 많은 관심을 기울였습니다. 우리 할머니들이 하신 말씀을 기억하세요. “시치와 죽은 우리의 음식이다” - 균형잡힌 영양의 중요성을 강조하며, 매일 사용첫 번째 코스와 영양가 있는 시리얼. 그들은 완전한 발전, 활발한 활동, 쾌활한 정신을 위해서는 충분히 먹는 것뿐만 아니라 제대로 먹는 것도 필요하다는 것을 알고있었습니다.

실제로 오늘날 식이요법은 예방 의학에서 가장 인기 있는 분야 중 하나가 되었습니다. 뿐만 아니라 관련된 모든 질병의 치료 위장관, 그러나 심혈관, 비뇨 생식기, 신경계 및 기타 신체 시스템의 경우 건강한 음식만을 포함하는 적절한 식단을 작성하지 않고는 수행할 수 없습니다. 그러나 이것이 건강 문제가 발생한 후에 만 적절한 영양 섭취가 관련된다는 의미는 아닙니다. 첫날부터 삶의 이러한 측면에주의를 기울여야합니다. 그렇지 않으면 장애가 발생할 위험이 높습니다. 예방만큼 쉽지는 않을 것이다.

건강한 식습관에 대한 잠언을 통해 자녀는 어릴 때부터 건강한 식습관에 익숙해질 수 있습니다. 먹는 행동, 음식에 대한 일종의 존중, 제품 선택에 대한 합리적인 접근 방식입니다. 그들의 도움으로 설명하기 어려운 것을 아기에게 전달할 수 있습니다. 과학적인 언어– 소화의 기본, 신체의 구조, 잘못된 음식 섭취로 인한 해로움. 설명하지 않으면 작은 사람무엇을 먹을 수 있는지, 무엇을 포기해야 하는지 그는 오랫동안자신, 신체 및 생리학과 부조화 속에 살게 될 것이며, 이는 형성 과정에서 다음과 같은 결과를 가져올 수 있습니다. 심각한 결과. 예, 그리고 성인 생활확실히 도움이 될 것입니다. 음식은 삶의 의미가 아니라 오히려 그것을 유지하는 방법이라는 것을 상기시켜 줄 것입니다.

“눈에 보이는 것이 입의 전부는 아니다”, -오래된 러시아 속담이 우리에게 말하는데 이는 논쟁하기가 매우 어렵습니다. 음식에 현명하게 접근해야 합니다. 그러면 그것이 수년간 활동적인 삶, 쾌활한 정신, 탁월한 웰빙의 기초가 될 것입니다.

건강한 식습관에 대한 속담을 통한 영양학의 원리

컴파일하기 합리적인 메뉴그 기반이 되는 기본 원칙을 알아야 합니다. 더욱이 이를 위해 산더미 같은 문학을 삽질할 필요가 전혀 없습니다. 과학적 보조물영양에 관한 논문 - 연구를 통해 조상의 지혜를 활용하는 것으로 충분합니다. 건강한 식생활 규칙에 관한 속담:

“문제는 마음보다 배가 더 완고할 때이다”. 생각하지 않고 손에 들어오는 모든 것을 먹고 폭식을 최우선으로 생각하면 건강뿐만 아니라 삶의 조화도 잃을 수 있습니다. 지속적인 과식 및 사용 패스트 푸드조만간 신진 대사 문제, 심혈관 이상, 급전체중 및 기타 생리적 장애, 또한 에너지 균형을 파괴하고 활력, 불면증과 우울증을 유발합니다.
"배는 가방이 아닙니다. 예비로 먹을 수 없습니다" . 너무 많이 만들지 마세요 타이트한 기술음식의 양을 희생하면서: 당신이 성취할 수 있는 유일한 것은 팽창된 위그리고 끊임없는 감정굶주림. 하루에 4-5 번씩 조금씩 먹는 것이 더 낫습니다. 그러면 영양이 가장 균형을 이룰 것입니다.
“물을 마시면 어떤 해로움이 있나요?”. 음주 정권은 규칙적인 식사보다 덜 중요합니다. 하루에 적어도 1.5-2 리터를 마시면 사람은 생명을주는 수분으로 세포를 포화시키고 순환 시스템"시계처럼" 기능하고 신체의 결핍을 보충합니다.
“씹지 않고 삼키지 말고, 생각 없이 말하지도 마세요”. 충분히 생각하지 않고 자신의 의견을 표현하는 것처럼, 음식을 올바르게 씹는 것도 소홀히 해서는 안 됩니다. 삼키는 것 큰 조각, 당신은 배에 과부하가 걸릴 것입니다. 소화관잘못된 모드로 작업하면 결국 소화 문제가 발생하게 됩니다.
"아니요 불량제품- 나쁜 요리사도 있어요". 아무리 건강에 좋고 영양가 높은 음식이라도 잘못 준비하면 상할 수 있습니다. 예를 들어, 튀긴 음식오븐에서 조리하거나 찐 것보다 훨씬 더 해롭습니다. 그리고 특별한 기술과 기술을 알고 있다면 맛있는 요리법, 과도한 열처리를 사용하지 않고도 실제 걸작을 만드는 방법을 배울 수 있습니다.

건강한 식습관에 관한 속담과 말 : 메뉴 만들기

어떤 사람이 말하든, 영양학의 기본 규칙은 건강하고 비타민과 미네랄이 풍부하며 영양가 있고 동시에 쉽게 소화 가능한 음식입니다. 패스트 푸드, 카페인 함유 제품, 그리고 더욱이 폭력, 잔인 함, 살인을 통해 식탁에 오르는 고기 또는 생선을 식단에 포함시키는 것은 건강한 생활 방식의 규범, 도덕적 원칙 및 인도적이고 조화로운 영적 성격의 기초를 근본적으로 위반하는 것을 의미합니다. 또한 다양한 과일, 야채, 곡물, 견과류, 콩과 식물 및 기타 식물 작물은 사람에게 필요한 모든 것을 완벽하게 제공할 수 있습니다. 평생, 그리고 말은 이것을 분명히 확인합니다.

식탁 위의 야채 - 가정의 건강

야채 메뉴는 아마도 대자연이 우리에게 제공할 수 있는 가장 건강한 메뉴일 것입니다. 그들의 구성에는 식물 섬유, 생명을주는 수분, 소화하기 쉬운 영양소, 미네랄, 아미노산 및 비타민이 풍부합니다. 그들은 그 자체로도 좋고 맛있는 요리의 재료로도 좋습니다. 오이 샐러드의 봄-여름 향기, 매운 맛의 가치가 무엇인지 기억하십시오 야채 스튜아니면 당근과 양배추를 곁들인 가을 믹스? 디저트로 가벼운 사순절 보르시, 라따뚜이 또는 애호박 잼은 어떻습니까? 신선하거나 조리된 야채는 첫 번째, 두 번째, 세 번째 코스를 대체할 수 있으며, 우리 조상들은 오래 전에 이에 대해 알고 있었습니다. 그리고 야채의 이점에 대한 수많은 속담이 이에 대한 명확한 확인을 제공합니다.

양 고추 냉이, 무, 양배추는 용납되지 않습니다.
양배추는 비어 있지 않고 입 자체로 날아갑니다.
비트는 빨간 처녀이고 녹색 머리띠를 가진 그녀는 테이블 위의 여왕이며 건강에 유용합니다.
당근은 피를 더해줍니다.
일곱 가지 변화가 있지만 여전히 무는 하나입니다. 트리차 무, 얇게 썬 무, 크바스가 들어간 무, 버터가 들어간 무, 조각 무, 큐브 무, 전체 무입니다.
테이블 위의 녹색은 백년의 건강을 의미합니다.
오이도 잘 했고, 오이도 잘 했어요.
야채가 없는 점심은 음악이 없는 휴일이다.
야채는 건강의 저장고입니다.
양배추 없이는 뿔 하나도 살 수 없습니다.

과일과 베리가 풍부함

건강한 식습관에 관한 잠언은 과일과 열매의 이점을 무시할 수 없습니다. 육즙이 많고 잘 익은 믿을 수 없을 정도로 맛있는 과일은 대체할 수 없는 비타민과 식물성 섬유. 사과로 식단을 보충하면 허약함과 빈혈을 잊을 수 있고, 바나나는 소화 개선에 도움이 되고, 감귤류는 비타민 C 결핍증을 보충하는 데 도움이 되고, 배는 설사 완화에 도움이 되고, 석류는 헤모글로빈을 증가시킵니다... 간단히 말해서, 올바른 과일 열매는 질병을 치료하고 신체를 개선할 수 있습니다. 사실, 슈퍼마켓에서 구매할 때 살충제가 없는지 확인하는 것이 불가능하기 때문에 제철 과일에만주의를 기울일 가치가 있습니다. 이 규칙은 야채에도 적용됩니다. 자신의 정원에서 수확하거나 신뢰할 수 있는 장소에서 구입한 수확물은 수입한 것보다 훨씬 건강합니다.

그리고 과일과 열매의 이점을 의심하지 않으려면 이에 대해 잠언에서 말하는 내용을 읽어보십시오.

저녁으로 사과 한 개 - 의사는 필요하지 않습니다.
포도는 우박이 아니며, 당신을 때리지도 않고, 당신을 넘어뜨리지도 않고, 당신을 일으켜 세우지도 않습니다.
오렌지는 감기와 인후염에 도움이 됩니다.
그리고 그는 배를 먹고 이를 닦았습니다.
가장 오래된 과일인 무화과는 전 세계적으로 유명합니다.
열매를 찾으면 건강을 찾을 수 있습니다.
배는 나를 위한 것이고, 사과는 나를 위한 것이고, 모과는 내 마음이 원하는 것입니다.
Plum은 자신을 칭찬하지 않지만 그 길은 항상 밟혀 있습니다.
딸기를 위해 당신은 한 번 이상 땅에 절할 것입니다.
좋은 사과의사는 그만한 가치가 있습니다.

곡물의 건강한 식생활 규칙에 관한 잠언

죽보다 위장에 더 좋은 것이 있을까요? 가벼운 오트밀이 될 것입니다 최고의 아침 식사, 철분과 미네랄이 풍부한 영양가득한 메밀 – 이상적인 초점심에는 밥, 소화가 빠른 쌀은 훌륭한 저녁 식사가 됩니다. 그러나 이것이 가장 인기가 있지만 유일한 죽과는 거리가 멀습니다. 시리얼 메뉴를 선호하는 사람들은 적어도 매일 요리 유형을 변경할 수 있습니다. 시리얼로 얼마나 요리할 수 있나요? 메밀 커틀릿, 쌀 미트볼, 말린 과일을 곁들인 오트밀 바, 옥수수 쿠키... 이 모든 요리는 건강할 뿐만 아니라 엄청나게 맛있습니다. 건강한 식생활의 규칙에 관한 잠언을 읽으면됩니다. 곡물 작물– 그러면 모든 것이 즉시 제자리에 놓이게 됩니다.

죽은 좋은데 컵이 작아요.
메밀죽은 우리 어머니이고, 호밀빵은 사랑하는 아버지입니다.
죽이 없으면 점심은 점심이 아니다.
내 눈이 엉망진창을 보는 것이 내 배를 기쁘게 한다.
죽은 우리 어머니이고 빵은 우리 생계를 유지하는 사람입니다.
요리사는 왕자보다 더 잘 산다.
우리의 건강은 오트밀입니다.
우리 엄마 - 메밀: 후추와 일치하지 않습니다. 위장이 찢어지지 않습니다.
두꺼운 죽은 가족을 해산시키지 않습니다.
건강을 위해 빵과 시리얼을 섭취하세요.

건강한 식생활에 관한 잠언 : 올바른 정권 만들기

아무리 사소하게 들리더라도 중요한 것은 영양의 질뿐 아니라 영양의 규칙성이기도 합니다. 출근에 늦지 않기 위해 아침을 거르고, 근무일 중 업무량이 많아 점심을 게을리하고, 저녁에 식사하며 하루를 괴롭힌 배고픔을 달래는 것은 최선과는 거리가 멀다. 최고의 아이디어. 밤에는 소화관을 포함한 신체가 휴식을 취해야 합니다. 그러므로 저녁 식사는 가볍고 너무 늦지 않아야 하며, 잠자리에 들기 전에 먹은 모든 음식이 완전히 흡수될 시간을 가져야 합니다. 그러나 아침 식사는 영양가가 있어야합니다. 신진 대사가 깨어나는 데 필요하며 먹은 영양소는 적어도 점심까지 에너지를 공급합니다. 이에 대해 잠언에서 말하는 내용을 읽어보십시오.

저녁에는 케피어가 필요해요.
아침은 스스로 먹고, 점심은 친구와 나눠먹고, 저녁은 적에게 나눠주세요.
빈속에는 노래를 부를 수 없습니다.
공복 상태로 잠자리에 들면 상쾌하게 일어나게 됩니다.
저녁 식사는 필요하지 않습니다. 점심 식사는 친절할 것입니다.
앉아서 먹었으니 저녁은 필요 없지요.
저녁 식사를 줄이면 수명이 길어집니다.
저녁 식사 후에는 베개가 머리 아래에서 회전합니다.
배 가득나는 악몽을 꾼다.
누구에게나 점심과 저녁이 모두 필요합니다.

과식의 위험성에 관한 잠언

과잉은 눈에 띄지 않을 수 없으며 과도한 과식도 예외는 아닙니다. 황금률식이요법은 다음과 같은 사실에 기초하고 있습니다. “약간의 배고픔을 느끼며 식탁을 떠나야 합니다” -그러면 소화가 정상이 될 것입니다. 초과 중량우회할 것이고, 일반 건강항상 밝고 활발하겠습니다. 그러나 약간의 배고픔과 영양실조를 혼동해서는 안 됩니다. 첫 번째가 포만감의 생리적 단계인 경우(결국 포만감은 식사 후 약 20~30분 후에 나타납니다), 두 번째는 본질적인 제한입니다. 정확하다고 할 수없는 영양소.

우리 조상들도 이것에 대해 알고있었습니다. 사람들이 폭식의 위험성에 대해 그렇게 많이 말하는 것은 아무것도 아닙니다.

너무 꽉 차면 위장에 좋지 않습니다.
음식에 욕심이 많은 사람은 결국 곤경에 처할 것입니다.
큰 조각이 목에 걸렸습니다.
음식을 절제하는 것이 백 명의 의사보다 더 유익합니다.
입은 큰 조각을 찢고, 작은 조각은 그것을 채워줄 것이다.
적당한 음식은 마음에 기쁨을 줍니다.
음식에 있어서는 절도를 가지되 일에 있어서는 그렇지 마십시오.
건강을 원하면 많이 먹지 말고 명예를 원하면 말을 많이 하지 말라.
반쯤 먹으면 한 세기를 가득 채울 것입니다.
대식가의 배는 바닥이 없는 협곡이다.

요약하자면

다 모아보면 건강한 식습관에 관한 잠언과 말함께, 당신은 민속 지혜의 전체 시리즈를 출판할 수 있습니다. 이 밑바닥 없는 우물이 한 권의 책에 담겨 있습니다. 유용한 팁분명히 맞지 않을 거야. 그리고 살펴보면 모든 현대 영양학은 잠언에서 장려하는 것과 동일한 원칙을 기반으로 합니다. 건강 식품, 사용 올바른 방법요리하고, 과식하지 말고, 굶지도 말고, 음식을 삶의 의미로 만들지 마세요. 그러면 수년 동안 건강, 젊음, 삶에 대한 사랑을 유지할 수 있습니다.

공중 보건의 보존 및 강화와 관련된 문제는 현재 특히 관련이 있습니다. 이는 학령기 아동을 포함하여 인간 건강에 부정적인 영향을 미치는 많은 요인 때문입니다.

우리의 상태는 우리가 먹는 음식에 직접적으로 달려 있기 때문에 아이들에게 적절한 식단의 중요성을 설명하면서 건강한 식단에 사용하는 것이 매우 중요합니다.

건강한 식습관은 성공적인 연구의 열쇠입니다

히포크라테스는 “질병의 원인을 알 수 없다면 어머니는 항상 영양분을 공급한다”고 말했습니다. 미친 리듬 때문에 현대 생활많은 부모들은 자녀를 위해 영양가 있는 음식을 준비할 시간이 없기 때문에 품질이 낮은 반제품을 먹을 수밖에 없습니다. 하지만 아름다운 사람에게는 모습, 좋은 분위기, 역동적인 발달을 위해서는 유아기부터 어린이의 영양을 조절하는 것이 중요합니다. 올바른 모드낮. 조금 성숙해진 아이들은 건강한 생활 방식을 취해야하며 건강한 식습관 규칙에 대한 교사와 속담이 이에 도움이 될 것입니다.

그리고 잠언

건강한 식습관에 관한 러시아 속담은 무엇이 훨씬 더 중요한지 알려줍니다. 건강에 좋은 음식값비싼 인테리어 아이템보다: "오두막의 구석은 빨간색이 아니지만 파이는 빨간색입니다."

음식이 어떤 모습이어야 하는지를 설명하는 속담도 있다. “국과 죽, 그게 우리 음식이다.”

현대 과학자들은 사람이 식사 중에 불필요한 생각으로 주의가 산만해지면 소화 과정이 중단되어 다음과 같은 결과가 발생한다는 것을 입증했습니다. 각종 질병. 그렇기 때문에 우리는 어릴 때부터 “내가 밥을 먹으면 귀가 멀고 벙어리가 된다”는 표현에 익숙합니다. 조부모님은 “말을 덜 하고 많이 먹으세요”라는 표현으로 “말을 많이 하는” 손주들을 한 번 이상 질책했습니다.

어린이와 성인이 필수 영양소를 섭취하는 것은 음식을 통해서입니다. 영양소(아미노산, 지방, 탄수화물)은 모든 신체의 기능에 필요합니다. 내부 장기. 아이들이 공부를 잘하고 학교에 지치지 않기 위해서는 식사를 제때에 잘 해야 합니다. 다음은 3학년을 위한 건강한 식습관 규칙에 대한 속담의 예입니다. "배불리 먹고 땀을 흘릴 때까지 일하세요."

빵에 관한 잠언

우리 조상들은 항상 빵과 특별한 관계를 맺어 왔습니다. 그것은 별도의 요리, 귀중한 제품으로 간주되었으므로 건강한 식습관의 규칙에 대한 수많은 속담이 관련되어 있습니다. 우리 조상들은 “빵은 만물의 머리”, “물은 어머니, 빵은 아버지”라고 말했습니다. 빵에는 사람들에게 꼭 필요한 지방, 탄수화물, 단백질, 수많은 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 빵의 특별한 중요성을 강조합니다. 통곡물: “파이는 먹고, 빵은 미리 아껴두세요.” 건강한 식습관에 관한 잠언에서는 또한 식단의 다양성이 필요함을 언급합니다. “사람이 빵만으로 살 수 없습니다.” 게다가 속담에는 우리 얘기 중이야사람이 먹는 것만으로는 충분하지 않다는 것이 중요합니다. 평범한 삶그리고 영적인 요소.

건강한 식습관에 관한 속담과 속담의 정보성

건강한 식습관에 관한 잠언과 말은 음식이 적당해야 함을 상기시켜줍니다. 과식은 다음과 같은 원인이 되는 것으로 알려져 있습니다. 심각한 질병그리고 건강 문제. 우리 조상들은 이것에 대해 알고 있었고 많은 것이 아무것도 아닙니다. 현명한 말, 이 주제에 전념: "먹되 살이 찌지 않으면 더 건강해질 것입니다."

건강한 식생활에 관한 속담은 구전 민속 예술에서 매우 널리 표현됩니다. 또한 질병과 불행으로부터 자신을 보호하기 위해 매일 어떤 음식을 먹어야 하는지에 대한 정보도 포함되어 있습니다. "양파는 일곱 가지 질병을 치료합니다.", "양파와 마늘은 형제입니다.", "양파는 일곱 가지 질병을 치료하고, 마늘은 모든 질병을 치료합니다."

삶의 규칙과 건강한 식습관에 관한 속담이 민속 예술의 가장 풍부한 보물 인 민속의 귀중한 부분을 구성하는 것은 이유가 없습니다. 여기에는 수세기에 걸쳐 사람들이 주의 깊게 수집한 정보가 포함되어 있습니다. 이 지식의 창고는 생물권, 우주, 지식권, 사회, 민중의 지혜어린 시절부터 지금까지 우리와 함께 노년. 어려운 시기에 건강한 식습관에 관한 속담이 우리 머리 속에 떠오르는 경우가 많습니다. 생활 상황, 찾는 데 도움 올바른 해결책, 문제를 처리하세요. 이러한 이유로 많은 사람들이 교육 프로그램이 장르의 구전 민속 예술을 연구하는 데 시간이 할당됩니다. 실제로 건강한 식습관의 규칙에 관한 잠언과 말은 건강을 유지하고 회복하기 위한 방법론적 권장 사항입니다.

젊은 세대를 키우는 속담과 잠언의 의미

러시아 민속은 학생들의 문화와 가치 체계 형성에 기여합니다. 마지막 장소건강을 가져갑니다. "에"라는 표현을 기억하세요. 건강한 몸 - 건강한 마음"? 이것은 단지 말이 아닙니다. 부모, 교육자 및 교사 모두 아이들에게 식탁에서의 행동 문화와 영양 문화를 심어 주려고 노력하며 종종 적절한 민담이 예로 제시됩니다. 교사는 학생들을 위한 건강한 식습관에 관한 속담을 선택할 뿐만 아니라 음식 소비의 중요성과 부정적인 외부 요인으로부터 신체를 보호하는 방법에 대한 아이디어를 확장합니다.

물론 우리가 젊은 세대의 교육에 있어서 고려하고 있는 CNT 장르의 역할은 이에 국한되지 않는다. 건강한 식습관에 관한 다양한 속담은 학생들의 창의력과인지 능력을 개발합니다. 중급 및 중급 수준에서 시행되는 유사한 내용의 프로그램 훈련, 새로운 연방 교육 표준 도입과 관련하여 중요한 어린이의 자기 개발에 기여합니다. 우리 지역의 건강한 식습관 규칙에 대한 속담을 사용하여 교사는 개인적인 자질, 아이들은 고향 (마을)에 대한 애국심과 자부심을 갖게됩니다. 암기 선전 구호기억력 발달, 학생의 주의력, 동기 부여, 정서적, 의지 성격 영역의 형성을 촉진합니다.

건강한 식습관 프로그램을 구현하는 데 필요한 자금

우리 지역의 건강한 식습관 규칙에 대한 속담이 교사의 작업을 돕기 위해서는 현대적인 것이 필요합니다. 교육 기술: 정보 기술, 프로젝트 및 연구 활동, 롤플레잉 게임. 할당된 작업을 구현하는 데 필요한 주요 작업 형태 중에서 테스트, 주제별 대화, 퀴즈 및 롤플레잉 게임을 강조합니다.

건강한 식습관에 관해 학생들이 배워야 할 것

어린이를 위한 건강한 식습관에 관한 다양한 속담은 학생들에게 위생, 영양 문화, 과일 및 채소 보관 규칙, 비타민 그룹, 인간에 대한 중요성을 소개하는 것을 목표로 합니다. 또한 교사는 학생들에게 유형에 대해 알려줍니다. 식품 첨가물, 인간 건강에 미치는 영향. 속담에 익숙해진 사람들은 현재 존재하는 다양한 제품을 탐색하는 방법을 배워야 합니다. 학생들은 이론적 지식을 실제로 적용하여 독립적으로 건강 식품을 선택하는 방법을 배웁니다.

초등학교 건강에 관한 잠언

건강한 식습관(3학년)에 관한 속담과 속담은 어린 학생들이 다음 개념을 이해하는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단, 지방, 탄수화물, 화학 첨가물, 비타민, 단백질, 소화 과정, 알레르기, 독버섯 및 식물, 거식증, 생물학적 활성 첨가제, 우편. 동시에 특정 지식을 습득하고 러시아 민속의 몇 가지 예에 익숙해지면 사람들은 테이블에서의 행동 규칙과 규범을 따라야합니다.

초등학생이 프로그램의 주요 구성 요소를 어느 정도 숙달했는지 평가합니다. 건강한 식생활, 교사는 학생들에게 구체적인 과제를 제시합니다. 아이들은 선생님의 지도하에 공연하고 글을 쓴다. 연구 논문. 3학년 학생들은 건강한 식습관에 관한 속담을 모아 앨범, 벽신문, 소책자, 에세이 등의 형태로 활동 보고서를 제출할 수 있습니다. 부모님이 도와주시면 나쁘지 않습니다.

프로그램 “젊은 세대를 위한 건강한 영양”

이 프로그램은 초등학생을 위해 만들어졌습니다. 3학년의 건강한 식생활 규칙에 관한 잠언은 교사가 학생들에게 음식 문화에 대한 정보를 전달하고 사회 문화적 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다. 이 프로그램의 주요 방향은 속담을 사용하여 학생들의 영양 문화에 대한 이해를 형성하고 젊은 세대에게 건강한 생활 방식 기술을 심어주는 것입니다. 남자들은 배울뿐만 아니라 흥미로운 사실제품과 인체에 미치는 영향에 대해 설명할 뿐만 아니라 성인이 건강한 식품을 선택하도록 유도합니다. 흥미로운 정보부모님. 프로그램은 속담에 대해 토론하고, 연주하고, 의미를 설명하는 시간을 제공합니다.

속담 및 속담과 관련된 창의적인 프로젝트 옵션

작업의 주제는 학생들이 프로젝트를 위해 어떤 민담을 선택했는지에 따라 다릅니다. 예를 들어, "저녁에 빵을 적당히 드십시오. 빵은 소중합니다. 잘 관리하십시오"와 같은 속담은 "저녁 식탁에서의 행동 문화"라는 작업의 기초가 될 수 있습니다.

"내가 먹는 동안 나는 귀머거리이고 벙어리이다"라는 말은 "우리 가족의 요리 전통"이라는 연구의 기초가 될 것입니다. 빵과 같은 제품의 중요성에 대한 속담과 속담을 공부함으로써 학생들은 집단을 만들 수 있습니다 창의적인 프로젝트“지구의 기적은 밀빵이다.”

학생들의 긍정적인 태도를 키우는 것을 목표로 하는 특별 프로그램의 일환으로 건강한 이미지생활, 우리는 활동의 예를 제공합니다.

첫 수업. 교사는 사람들의 삶에 있어 음식의 중요성을 어린이들에게 소개합니다. 이 수업은 다음 속담을 바탕으로 할 수 있습니다. “음식과 음료가 무엇이면 인생도 그러하리라.” 이 수업에서 교사가 설정하는 임무는 다음과 같습니다. 아이들에게 건강 개선의 필요성을 설명하고 지속적으로 모니터링하는 것입니다.

두 번째 수업. 아이들은 영양이 과학이라는 것을 배우고, 음식의 문화와 개념을 접하게 됩니다. 현대 영양. 교사는 수업에서 다음과 같은 러시아 속담을 사용합니다. "배는 가방이 아니므로 헝겊으로 채울 수 없습니다." 수업이 끝나면 아이들이 선택해야 하는 롤플레잉 게임이 진행됩니다. 올바른 제품, 나만의 메뉴를 만들어 보세요.

세 번째 수업은 미용과 영양에 관한 것입니다. 학생들에게 중요성을 전달하기 위해 올바른 선택제품, 메뉴와의 관계 정신 발달, 키, 피부 상태에 대해 교사는 "과식하는 것은 큰 영광이 아니다"라는 속담을 사용합니다. 이 수업에 적합한 형태는 다음과 같습니다: 팀워크, 테스트 작업, 롤 플레잉 게임. 남자들은 다음에 대해 배울 것입니다 치료적 단식, 교회 금식, 다이어트, 비만, 거식증. 교사가 설정하는 주요 목표는 학생들을 기아와 과식으로부터 보호하는 것입니다.

네 번째 수업은 "마법의 피라미드"에 관한 것입니다. 멘토와 함께 학생들은 피라미드를 "구축"합니다. 몸에 꼭 필요한제품. 수업이 끝날 때 건강에 좋은 재료를 선택하는 것은 습득한 지식을 바탕으로 합니다. 음식에는 지방, 탄수화물, 단백질, 미네랄 및 비타민이 풍부해야 한다는 사실을 알게 된 아이들은 피라미드의 각 단계에서 야채와 과일, 시리얼, 육류 및 유제품, 시리얼, 과자 등 특정 음식을 배치합니다. 교사는 멘토 역할을 하며 발생하는 문제를 해결하도록 돕지만, 대부분의 작업은 학생들이 스스로 수행합니다. 수업의 모토는 "어디에 앉아도 먹을 것이 있을 것이다"라는 러시아 속담입니다.

다섯 번째 교훈에는 “주변에 사는 모든 것이 배 안에 있는 것은 아니다”라는 속담의 의미를 설명하는 내용이 포함됩니다. 교사는 어린이들에게 인간의 건강에 위험한 음식이 있다고 말합니다. 학생들은 다음에 대해 배울 것입니다 부정적인 영향알코올과 니코틴 아이들의 몸. 또한 교사는 접근 가능한 형태로 화학 첨가물, 방부제, 향미 강화제, 안정제의 개념을 공개합니다.

다음 수업에서는 칼로리 섭취, 신진 대사, 생리적 기준인간의 에너지 수요와 식이 섬유. 학생들은 교사와 함께 다음 속담의 의미를 설명해야 합니다. “나는 황소처럼 먹었는데 무엇을 해야할지 모르겠습니다.”

우리는 다음 2~3개의 수업을 "영양의 황금률"에 할애합니다. 입이 아파도 배는 먹는다는 속담의 의미를 설명하기 위해 최적의 것을 고려하여 멘토와 함께 아침, 점심, 오후 간식, 저녁으로 음식을 나눠줍니다. 획득한 지식을 통합하기 위해 롤플레잉 게임이 진행됩니다. 참가자들은 이론적 지식을 바탕으로 메뉴를 제안하고 선택에 동기를 부여합니다. 식품 위생 문제는 무시할 수 없습니다. “괴로움이 오면 음식이 생각나지 않는다”는 속담으로 선생님은 그 필요성을 설명합니다. 적절한 관리요리를 위해, 열처리소비 전 야채와 과일.

“배가 부르면 수치심을 느끼기 시작한다”는 속담의 의미를 어린 학생들에게 전하기 위해 다음과 같이 정리할 수 있습니다. 롤 플레잉 게임, 부모를 참여시킵니다. 어린이와 어른으로 구성된 팀의 경쟁에서 최고의 테이블 매너 전문가가 결정됩니다.

결론

대대로 전해지는 수많은 속담과 속담은 사람들의 삶에서 적절하고 고품질의 영양이 얼마나 중요한지 확인시켜 줍니다. 고통을 겪지 않으려면 음식 알레르기, 중독되지 마세요 유독한 식물그리고 버섯 때문에 아프지 마세요 품질이 좋지 않은 음식, '음식문화'에 대한 지식이 필요합니다. 젊은 세대에서 그러한 기술을 형성하는 것은 교사와 부모의 주요 임무입니다. 아이들이 다음을 포함한 오래된 속담과 속담을 알고 있다면 적절한 영양, 그 의미를 설명할 수 있을 것이며, 자신의 지역과 국가의 문화유산을 보존하며 진정한 애국자로 성장할 것입니다. 그리고 물론 건강한 사람들.

빵은 모든 것의 머리입니다.

그들은 빵 없이는 점심을 먹을 수 없습니다.

소금이 없으면 식탁은 비뚤어진다

소금이 없으면 빵은 음식이 아니다

값싼 생선은 값싼 생선 수프를 의미합니다.

점심이 없으면 좋은 대화도 없습니다.

잠언, 음식에 관한 말.

아니카는 크로마가 훌륭해서 기뻐요.

입은 아픈데 배는 먹고 싶다.

배는 오랜 우정을 기억하지 못합니다.

종과 배는 좋은 것을 기억하지 못합니다.

배는 있지만 먹을 것이 없습니다.

배는 재판관과 같습니다. 침묵하고 (그리고 침묵하지만) 묻습니다.

배는 귀머거리입니다. 말로는 멈출 수 없습니다. 무슨 말을 하든 그냥 먹이기만 하면 됩니다.

배는 양가죽이 아닙니다. 꺼낼 수 없습니다.

배는 가방이 아닙니다. 헝겊으로 채울 수 없습니다.

하나님은 나에게 입을 주셨고, 나에게 조각을 주실 것입니다.

기도로 반죽을 반죽할 수는 없습니다.

음식이 충분하지 않은 것도 같은 문제입니다.

기도하고 반죽 그릇에 밀가루를 넣으십시오.

먹을 것이 있으면 하나님께서 먹이실 것입니다.

충만한 사람은 하나님에게 잊혀지지 않습니다.

하나님께 잊혀지지 않은 사람은 배불리 먹습니다.

엉덩이가 있어도 배가 가득 찼습니다.

나를 악마라고 부르고 빵을 먹여주세요.

당신이 아무리 나쁘더라도 당신은 가득 차 있습니다.

빵과 물은 농민의 음식입니다.

나는 배불리 먹었고 수치심을 느끼기 시작했습니다.

먹자마자 부끄러워졌어요.

파이를 먹고, 빵은 미리 저장해 두세요.

내가 먹을 때마다 (먹는 동안) 나는 귀머거리이고 벙어리입니다.

문제가 생기면 음식이 생각나지 않습니다.

점심은 점심, 구타에는 구타가 아니다(견딜 수 있다).

입이 신선할 때 먹어라. 그러나 마르면 그것을 들여다볼 사람이 없다.

신선할 때 드십시오. 그러나 시들면 들를 수 없습니다.

더 많이 먹고 덜 말하십시오.

더 많이 먹고, 더 오래 산다.

롤을 먹고 싶다면 난로 위에 앉지 마세요.

더 많이 먹으면 영웅이 될 것입니다.

거침없이 먹고, 절하지 않고 마신다.

배에는 공간이 있습니다. 매일 발진과 발진이 있습니다.

(배가) 아무리 비좁아도 모든 것이 자리를 차지합니다.

오븐은 (요리할 때) 비좁지만 배는 넓습니다.

배불렀다고 말하지 말고 조용히 기다리세요.

소금이 없으면 맛이 없고, 빵이 없으면 만족할 수 없습니다.

위가 튼튼할수록 마음도 가벼워집니다.

요리사는 왕자보다 더 잘 산다.

잘 먹는 사람도 숟가락 없이는 잘 먹는 사람이 됩니다.

마음껏 먹고, 땀이 날 때까지 일하세요.

일하고, 투덜대고, 먹고, 퍼프하세요.

빨리 먹는 사람은 논쟁을 좋아하는 사람입니다.

빨리 먹는 사람은 빨리 일한다.

배고픈 사람은 일을 정리할 시간이 없습니다.

빵과 마찬가지로 일도 마찬가지입니다.

고기와 함께 양배추 수프를 먹되 크바스와 함께 빵만 먹습니다.

길은 라이더를 위한 빨간색이고, 점심은 먹는 사람들을 위한 것입니다.

배추국과 죽이 있는 곳이면 어디든 우리의 자리가 있다.

개는 차분하지만 불안합니다.

마실 수 있고 부식성이 있는 곳에서는 영혼이 불타오릅니다.

팬케이크가 있는 곳에는 괜찮습니다. 팬케이크가 있는 곳은 여기입니다.

반죽이 붐비는 곳에 우리를 위한 자리가 있습니다.

그는 젤리가 있는 곳에 앉았고, 파이가 있는 곳에 누웠다.

우리는 일곱 번 먹었으나 식탁에 앉지 않았습니다.

순간의 열기 속에서 그것을 잡으면 배가 부르지는 않지만 화상을 입을 것입니다.

저녁 식사는 필요하지 않습니다. 점심이 될 것입니다.

칼리아(마을 여인의 일종)가 있는 곳에 나도 있다.

저녁을 안 먹으면 더 쉽지만, 저녁을 먹으면 더 좋습니다.

저녁을 먹지 않고 자는 것은 개와 같습니다.

저녁을 먹지 않으면 베개가 머리 속에서 돌고 있습니다.

바보는 파이가 크다는 사실을 기뻐한다. 그 바보가 입이 크다니 기쁘고 파이다.

먹지 않으면 속이 쓰리고, 먹으면 속이 쓰린다.

안 먹으면 못 먹지만 다리 없이 먹었다.

버섯 파이를 먹고 입 다물고!

나는 먹지도 않고 할 수도 없습니다. 그리고 똥싸지 말고 먹자.

나는 아무것도 먹지 않았고 너무 어리둥절했습니다. 그러나 배가 부르자 그는 완전히 쓰러졌습니다.

십자가 하나는 빵을 먹지 않습니다.

빵 없이는 살 수 없으며 빵으로도 살 수 없습니다 (빵에 관한 것이 아님).

너희는 빵만으로 살지 않을 것이다.

배고픔이 배를 부르게 하는 것은 아니지만, 공복에 먹는 것이 더 즐겁습니다.

빵이 없고 죽이 없다면 우리의 수고는 가치가 없습니다.

주님, 작은 한 입으로 영양을 공급해 주세요!

무는 영혼의 영양을 공급하고 몸은 볼로가를 좋아합니다.

영혼이 금식을 기뻐한다면 육체는 반항할 것입니다.

단맛도 부족하고 쓴맛도 부족합니다.

반쯤 먹고, 반쯤 마시고, 한 세기를 마음껏 살아보세요.

쓴 것은 병을 낫게 하고 단 것은 사람을 상하게 하는 데 쓰인다.

배는 가방이 아니기 때문에 예비로 먹을 수 없습니다.

그의 입은 빵 조각처럼 열렸다.

하품을 조금 하지만 배는 든든하다.

모든 것이 가득 차 있지만 그의 눈은 여전히 배고프다.

나는 황소처럼 먹었고 무엇을 해야할지 모르겠습니다.

배는 산과 같습니다. 마당에 어떻게 가나요?

돈을 저축하는 것을 좋아하는 사람도 있고, 배를 키우는 것을 좋아하는 사람도 있습니다.

어미 호밀은 모든 바보에게 완전히 먹이를 주며 밀은 선택 사항입니다.

오늘은 오트밀이고, 내일은 오트밀입니다. 응, 매일 똑같은 일이니까 지루해지잖아.

점심은 점심, 구타에는 구타가 아니다(견딜 수 있다).

위가 튼튼할수록 마음도 가벼워집니다.

먹자마자 부끄러워졌어요.

하품을 조금 하지만 배는 든든하다.

(새끼 돼지 한 마리당) 1페니를 내고 호밀에 심으면 좋을 거예요.

그리고 파리는 배를 채웁니다.

저녁을 안 먹으면 더 쉽지만, 저녁을 먹으면 더 좋습니다.

죽 중 하나는 고아입니다.

양배추 수프 냄비가 큽니다.

두꺼운 죽은 가족을 해산시키지 않습니다.

배에 자유를 주세요. 도시의 배는 갉아먹힐 것입니다.

먹을 것이 있으면 하나님께서 먹이실 것입니다.

식욕은 식사와 함께 제공됩니다.

나쁠 수도 있고 뼈가 물지 않을 수도 있습니다.

남자는 음식으로 산다.

팝과 수탉은 먹지도 않고 울어요.

빵은 모든 것의 머리입니다.

점심이 없으면 좋은 대화도 없습니다.

값싼 생선은 값싼 생선 수프를 의미합니다.

소금이 없으면 식탁이 비뚤어집니다.

저녁 식사는 파이가 아니라 먹는 사람으로 만들어집니다.

부족한 음식- 같은 문제.

인생은 즐거운데 먹을 것이 없습니다.

배는 있지만 먹을 것이 없습니다.

점심 식사 후에는 누워서, 저녁 식사 후에는 산책을 해보세요!

그들은 빵 없이는 점심을 먹을 수 없습니다.

파이를 먹고 빵을 미리 남겨두세요!

우리를 위해서도 아니고 우리를 위해서도 아닙니다.

소금 없이, 빵 없이 - 반 끼 식사.

빵과 물은 농민의 음식입니다.

롤을 먹고 싶다면 난로 위에 앉지 마세요.

소금이 없으면 빵은 음식이 아닙니다.

순간의 열기 속에서 그것을 잡으면 배가 부르지는 않지만 화상을 입을 것입니다.

소금이 없으면 맛이 없고, 빵이 없으면 만족할 수 없습니다.

고기와 함께 양배추 수프를 먹되 크바스와 함께 빵만 먹습니다.

버섯 파이를 먹고 입 다물고!

배고픔이 사라지면 하나님께서 주시는 것을 먹기 시작하게 됩니다.

파이를 먹고 싶지만 지하로 가고 싶지는 않아요.

빵이 없고 죽이 없다면 우리의 수고는 가치가 없습니다.

우리가 아닌 사업을 위해, 우리가 아닌 일을 위해, 그러나 먹고 자려면 우리에게 불리한 점을 찾을 수 없습니다.

아, 정말 달콤해 까치의 발! 먹어보셨나요? 나는 그것을 먹지 않았지만 삼촌은 주인이 그것을 어떻게 먹는지 보았습니다.

컬렉션의 주제는 음식에 관한 속담과 속담입니다.

고추냉이와 양배추는 음식이 아닌가요?
도끼로 만든 양배추 수프는 동화에만 나옵니다.
빵과 물은 다른 음식이지만 우리는 맥주와 와인을 동시에 마신다.
빵이 없으면, 소금이 없으면 나쁜 대화(대화의 절반).
죽 한 냄비와 응유 한 통.
말이 먹지도 않고 배가 부르게 되는 그런 건초.
닭을 죽이면 길거리에 먹이를 줄 수 없지만, 황소를 죽이면 바보가 될 것입니다.

컬 업에서 얼굴은 적어도 연약하지만 흰색이지만 호밀에서 나온 것처럼 검게 그을린 것처럼 보입니다.
그들은 테이블 뒤가 아닌 테이블에서 식사를 합니다.
문제가 생기면 음식이 생각나지 않습니다.
나는 파이를 먹을 것이지만 그것을 오븐에 태울 것입니다.
직장에서 먹는 음식이 더 맛있어요.
그는 식사하지 않고 테이블에 앉았습니다.
좋은 맷돌은 모든 것을 갈아줍니다.
단 음식이 항상 건강에 좋은 것은 아닙니다.
먹는 사람은 숟가락을 가지고 있어야합니다.
누워서 먹는 것은 좋지 않습니다.
2인분 먹고 3인분 일함.
살찐 건 신경 안 써, 살았으면 좋겠어.
젠장, 같이 먹자.
내 배는 고기를 먹고 있었다.
양배추를 먹되 낭비하지 마세요.
중얼중얼, 중얼중얼, 얼굴을 수평으로 맞추세요...
그는 자신을 위해 넣은 것을 먹습니다.
건초가 검은 색이면 말이 꽉 차 있습니다 (아낌없이).
죽을 만든 후에는 기름을 아끼지 마세요.
돼지 내장 식품은 얇지 않습니다 (즉, 소시지).
Karaseva Ushitsa - 거실 음식.
그리고 바보는 죽을 먹을 것입니다 - 버터가 있다면.
먹는 사람처럼, 일하는 사람처럼.
문제가 생기면 음식이 생각나지 않습니다.
무엇을 먹어도 여전히 먹고 싶어집니다.
음식은 무엇이고 음식도 마찬가지입니다(그 반대도 마찬가지입니다).
그리고 그는 삼킨 것을 타작하지 않았습니다.
롤은 지루해 지지만 빵은 결코 지루하지 않습니다.
음식에는 건강하지만 일에는 아프다.
기름으로 죽을 망칠 수는 없습니다.
하나님이 보내신 것을 먹으십시오.
먹을 것과 입을 것이 없었다면 우리는 누워서 숨을 헐떡였을 것입니다.
그는 심지어 앉은 자리에서 송아지를 먹을 수도 있다.
먹을 것도 없고 입을 것도 없었더라면 우리가 누워서 물집이 잡혔을 것입니다.
입이 신선할 때 먹어라. 그러나 마르면 볼 사람이 없다.
맷돌은 물에 강하고 사람은 일과 음식에 강하다.
롤 먹기 - 난로 위에 앉지 마세요.
말을 위한 음식이 아닙니다.
그는 조용히 먹고 조용히 일한다.
내가 먹지 않는 것을 나에게 먹이지 마십시오.
나는 무의식적으로 훨씬 더 많이 먹습니다.
거룩한 빵과 저주받은 포도주를 제외하면 모든 것이 역겹도록 까다롭습니다.
사워 크림을 먹겠지만 소에게는 재능이 없습니다.
땀이 날 때까지 일을 하고, 급하게 점심을 먹게 됩니다.
가난한 사람이 빵을 먹지 않으면 부자는 돈을 먹을 것입니다.
생선은 먹지만 어부는 먹을 수 없습니다.
점심 먹으러 가는 중이에요. 비록 환영받지는 못하지만 그를 만나서 기쁘다.
비트뿌리와 희귀는 인색한 자의 음식이다.
코사크는 살아 남았습니다. 빵도 담배도 없었습니다.
삼곡탕.
하나님께서 먹는 사람에게는 건강을 주시고 빵과 소금을 기억하는 사람에게는 두 배의 건강을 주시기를 바랍니다.
엉덩이에 먹일 수 있을 정도의 건초.
죽이 더 두껍습니다.
빵은 아버지, 감자는 어머니입니다.
뜨거운 양배추 수프를 후루룩 마실 필요가 없었습니다. 잠깐만, 따뜻한 거 먹자.
무슨 문제야?! (문제없습니다) 물만 마시면 됩니다.

어린이와 성인을 위한 음식과 영양에 관한 다양한 러시아 속담과 속담에서 누구나 유용한 것을 찾을 수 있습니다.

답변 2개

안녕하세요! 귀하의 질문에 대한 답변이 포함된 주제 모음은 다음과 같습니다. 음식에 관한 속담?

답변 ㅋㅋㅋ
빵은 있지만 파이는 아무것도 없을 거에요
겨울에는 여름에 아껴둔 것을 먹습니다
소금이 없으면 맛이 없고, 빵이 없으면 만족하지 못하다
소금 없음, 빵 없음 - 식사 반
좋은 음식은 오래도록 기억되고, 나쁜 말은 평생 기억된다
기름으로 죽을 망칠 수는 없습니다
배고픈 까마귀가 돌을 쪼고 있다
저녁도 안 먹으면 머리 밑 베개가 빙빙 돌고
의사는 아픈 사람과 배고픈 사람을 돕습니다 - 칼라치
소금이 없으면 식탁은 비뚤어진다
빵 한 조각이 아니고 테이블은 판자입니다
배고픈 Fedot는 양배추 수프를 좋아합니다.
과식하는 것보다 과잠하는 것이 낫다
전쟁은 전쟁이지만 점심은 예정대로
눕지 않으면 먹지도 않는다
다른 사람의 빵을 보고 입을 벌리지 마세요
사랑은 오고 가지만 너는 늘 먹고 싶어해
저녁 식사용 로드 스푼
입에 맞는 것은 다 쓸모가 있다
내가 먹을 때 나는 귀머거리이고 벙어리이다
등.

답변 움카의 아버지

답변 몰리
양배추 수프와 죽은 우리의 음식이다
빵과 소금. 나는 내 것을 먹는다!
도끼로는 죽을 요리할 수 없어요

답변 블라디미르 알렉세이비치 카스프루크
다 먹지는 않겠지만 한 입 먹어보겠습니다.

답변 나 262

답변 예브게니 에고로프
배고픈 배는 배움에 귀가 멀다. - 러시아
반쯤 먹고 반쯤 마시면 한 세기를 최대한 살 수 있습니다. - 러시아
누구에게나 점심과 저녁이 모두 필요합니다. - 러시아
배고픔은 늑대를 숲 밖으로 몰아냅니다. - 러시아
저녁을 먹지 않으면 머리 밑의 베개가 돌고 있습니다. - 러시아
배는 가방이 아닙니다. 여유가 없을 것입니다. - 러시아
배고픈 까마귀가 돌을 쪼고 있습니다. - 러시아
기름으로 죽을 망칠 수는 없습니다. - 러시아
빵을 굴리고 있어요, 할아버지. - 러시아
의사는 아픈 사람을 돕고 칼라치는 배고픈 사람을 돕습니다. - 러시아
Hungry Fedot는 양배추 수프를 좋아합니다. - 러시아
소금이 없으면 식탁이 비뚤어집니다. - 러시아
양들은 칼리노프 다리를 따라 달리고 있었습니다. 그들은 새벽(뇌우, 불)을 보고 물 속으로 달려갔습니다(만두).
팬케이크가 없으면 버터도 없습니다. 케이크가 없으면 생일파티가 아닙니다.
잘 먹는 사람도 숟가락 없이는 잘 먹는 사람이 됩니다.
소금 없이는 빵을 먹을 수 없습니다.
소금이 없으면 맛이 없고, 빵이 없으면 만족할 수 없습니다.
소금이 없으면 식탁이 비뚤어집니다.
저녁을 먹지 않으면 베개가 머리 속에서 돌고 있습니다.
저녁을 먹지 않고 자는 것은 개와 같습니다.
빵도 없고 물 근처에서도 사는 것은 나쁘다.
물 위에 빵이 없으면 다리가 물에 젖습니다.
빵 없이는 살 수 없으며 빵으로도 살 수 없습니다 (빵에 관한 것이 아님).
빵이 없으면 점심도 없습니다.
빵 없이는 일할 수 없고, 포도주 없이는 춤을 출 수 없습니다.
빵이 없으면 맛이 없고, 소금이 없으면 맛이 없습니다.
거룩한 빵이 없으면 모든 것이 지루해질 것입니다.
빵이 없으면 죽음이 있고, 소금이 없으면 웃음이 있다.
빵이나 소금 없이는 점심을 먹을 수 없습니다.
빵이 없으면, 소금이 없으면 나쁜 대화(대화의 절반).
으깬 한 잔도 없이 손님은 뼈를 갉아먹는다.
포스가 앉아있는 동안 먹을 수 있도록 이마로 포스를 치세요.
해안은 철이고 물은 물이 아니며 뼈없는 물고기 (팬케이크)입니다.
은행은 가파르고 물고기는 뼈가 없으며 물은 비쌉니다 (팬케이크).
젠장, 배에는 나쁘지 않네.
젠장, 혼자가 아니야.
팬케이크는 웨지가 아니므로 배가 갈라지지 않습니다.
부자가 앉아서 먹으면 파괴할 것이 있다.
부자가 되기는 어렵지만, 잘 먹는 것은 이상한 일이 아니다.
너무 많은 음식은 위장에 좋지 않습니다.
경작지에 큰 선하심이 있습니다. 먼저 그에게 먹이를 주고 그 다음에는 마실 것을 주십시오.
배는 귀머거리입니다. 말로는 멈출 수 없습니다. 무슨 말을 하든 그냥 먹이기만 하면 됩니다.
Belly는 악당입니다. 그는 예전의 좋은 것을 기억하지 못합니다.
배는 바구니가 아닙니다. 벤치 아래에 놓을 수 없습니다.
배는 구덩이가 아닙니다. 채우지도 채우지도(덮지도) 않습니다.
배-입: 심연도 함께 있습니다. 배를 치료할 수는 없습니다.
배가 아프고, 초조해 보이는 것 같아요.
배로는 돈을 벌 수 있지만 배로는 아무것도 벌 수 없습니다.
배는 하프를 연주하지 않으며 먹지 않으면 잠들지 않습니다.
배는 가방이 아니기 때문에 예비로 먹을 수 없습니다.
배는 가방이 아닙니다. 헝겊으로 채울 수 없습니다.
배는 오랜 우정을 기억하지 못합니다.
배는 산과 같습니다. 마당으로 몸을 끌고가는 방법.
배는 재판관과 같습니다. 침묵하고 (그리고 침묵하지만) 묻습니다.
배로는 생활을 할 수 없습니다.
배 (또는 배)로 빵을 꺼낼 수 없습니다.
배로는 빵을 참을 수 없고, 입술로는 맥주를 마실 수 없다.
먹을 것이 있으면 하나님께서 먹이실 것입니다.
슬라이스를 팬케이크에 싸십시오.
배에는 공간이 있습니다. 매일 발진과 발진이 있습니다.
적어도 뱃속에 인피 신발을 쳐보세요.
안에 사순절매듭으로 묶인 것처럼 (곧 할 수는 없습니다).
잔치에서는 당신이 아는 것을 말하게 될 것입니다(즉, 모든 것을 말하십시오).
물린 것이 죽은 자에게는 들어가지 아니하되 산 자가 삼키게 되리라.
모스크바에서는 롤이 불처럼 뜨겁습니다.
점심을 시작하고 끝날 때 행복을 위해 빵 한 조각에 소금을 곁들여 먹습니다.
가을에는 손님에게 우유를 대접하고, 그렇지 않은 손님에게는 꿀을 대접합니다.
오븐은 (요리처럼) 비좁지만 배는 넓습니다.
파이로 포장하세요. 무엇이든 파이에 들어갑니다(모든 것이 사라질 것입니다).
지하에는 당근 파이가 있습니다. 먹고 싶지만 올라가고 싶지 않습니다 (물고기).
무꼬리 포스팅에.
무에는 다섯 가지 재료가 들어있습니다. 트리차 무, 얇게 썬 무, 버터를 넣은 무, 크바스를 넣은 무, 그런 무입니다.
대초원에는 딱정벌레 고기도 있습니다. 이 고기는 치아에 자극을 줄 것입니다.
바닥으로 들어가지 않고 배로 들어가게 됩니다(한번에가 아니라 점차적으로).
양배추 수프에는 바퀴벌레가 있습니다. 같은 막한 (고기)입니다.
파이크의 머리에, 노예의 우리에; 주인의 궤양에.
재미있는 노래: “먹고 싶어”, 좋아하는 노래: “자고 싶어”.
모든 것이 가득 차 있지만 그의 눈은 여전히 배고프다.
포크는 물고기와 같고, 숟가락은 그물과 같습니다.
물에 포도주를 섞은 것보다 물에 포도주를 섞는 것이 더 나쁩니다.
나는 산에 올라가서 암송아지 가죽을 벗기고 고기를 던지고 가죽을 던지고 라드(소나무 펄프)를 먹을 것이다.
주변에는 곤봉(컵과 숟가락)이 있는 구덩이가 있습니다.
늑대는 날것으로 먹고 높이 회전했습니다.
그리고 음식에 관한 속담도 천 개가 넘습니다!

답변 헬가
마른 숟가락 때문에 입이 아프다.

답변 나 262
건강해지고 싶다면 어둠 속에서 혼자 식사하세요.

답변 예브게니 에고로프
배고픈 배는 배움에 귀가 멀다. - 러시아 반쯤 먹고 반쯤 마시면 한 세기를 온전히 살 수 있습니다. — 러시아 누구에게나 점심과 저녁이 모두 필요합니다. - 러시아 기아는 늑대를 숲 밖으로 몰아냅니다. — 러시아 저녁을 먹지 않으면 머리 밑의 베개가 돌고 있습니다. — 로스

답변 움카의 아버지
큼지막한 한 조각이 입안을 즐겁게 해준다 :)

답변 몰리
양배추 수프와 죽은 우리의 음식이고 빵이고 소금입니다. 나는 내 것을 먹습니다! 도끼로는 죽을 만들 수 없습니다

답변 블라디미르 알렉세이비치 카스프루크
다 먹지는 않겠지만 한 입 먹어보겠습니다.

답변 ㅋㅋㅋ
빵만 있으면 파이는 아무 소용이 없지 겨울에는 여름에 아껴둔 것을 먹느니라 소금이 없으면 맛이 없고 빵이 없으면 만족하지 못하며 소금이 없으면 빵이 없으면 반 끼가 되느니라 좋은 음식은 오래도록 기억되고 나쁜 말은 평생 기억된다 버터로 죽을 망칠 수는 없다 배고픈 도둑.

답변 헬가
마른 숟가락 때문에 입이 아프다.

음식에 관한 잠언과 말은 처음부터 며칠은 아니더라도 확실히 몇 년 동안 우리와 함께했습니다. “국물배추국과 죽이 우리 음식이에요!” - 할머니가 자주 말씀하셨어요. 하지만 나는 아직도 이해하지 못했습니다. 아이스크림이나 케이크를 정말로 원할 때 어떻게 평범한 양배추 수프를 좋아할 수 있습니까! 🙂 그리고 자라서야 빵도 없고 인생도 달콤하지 않다는 걸 깨달았어요. 그리고 어렸을 때 할머니는 여전히 파이로 나를 애지중지하시고 파이, 오두막, 모퉁이에 대한 잘 알려진 속담을 말씀하셨습니다. 이제 저는이 파이를 직접 굽습니다. 결과는 이렇습니다 :) 그리고 손주들에게 파이를 건네줄 때, 저는 할머니처럼 적절한 속담이나 음식에 대해 말하지 않고는 하지 않으려고 노력합니다.

음식에 관한 잠언

식욕은 식사와 함께 제공됩니다.

잘 먹는 사람도 숟가락 없이는 잘 먹는 사람이 됩니다.

소금이 없으면 맛이 없고, 빵이 없으면 만족할 수 없습니다.

소금이 없으면 식탁이 비뚤어집니다.

소금이 없고 빵이 없으면 대화는 나쁩니다.

팬케이크는 쐐기가 아닙니다. 배가 갈라지지 않습니다.

Belly는 악당이고 예전의 좋은 것을 기억하지 못합니다.

팬케이크가 없으면 Maslenitsa가 아니고 파이가 없으면 이름의 날이 아닙니다.

양배추가 없으면 양배추 수프가 비어 있습니다.

이 질병은 파운드 단위로 손상을 일으키지만 실패로 나타납니다.

점심이 없으면 좋은 대화도 없습니다.

오빠는 요리에 있어서 언니를 위한 법령이 아니다.

배는 가방이 아니므로 여유가 없습니다.

입이 큰 조각에 기뻐합니다.

배는 산과 같고 마당으로 터벅터벅 걸어가는 것과 같습니다.

문제는 문제이고 음식은 음식입니다.

전쟁은 전쟁이고 점심은 예정대로입니다.

차를 마시면 우울함을 잊게 될 것입니다.

배고픈 해에는 빵 한 조각이 금괴보다 낫습니다.

입에 맞는 모든 것이 유용합니다.

사순절은 다리 사이에 꼬리를 넣을 것입니다.

누구에게나 점심과 저녁이 모두 필요합니다.

직장에서는 "아"라고 하는데 3인분을 먹는다.

배고픈 Fedot는 양배추 수프를 원합니다.

쓴 것은 병을 낫게 하고 단 것은 사람을 상하게 하는 데 쓰인다.

메밀죽은 우리 어머니이고, 호밀빵은 사랑하는 아버지입니다.

배추국과 죽이 있는 곳이면 어디든 우리의 자리가 있다.

배고픔이 사라지면 하나님께서 주시는 것을 먹기 시작하게 됩니다.

배고픔은 최고의 요리사이다.

그는 젤리가 있는 곳에 앉았고, 파이가 있는 곳에 누웠다.

집에서는 먹고 싶은 것을 먹고, 방문할 때는 시키는 대로 먹어라.

길은 저녁 식사를위한 숟가락입니다.

긴 연설로는 충분하지 않습니다.

더 많이 먹으면 더 오래 살 수 있습니다.

마음껏 먹고, 땀이 날 때까지 일하세요.

입이 신선할 때 먹어라. 그러나 마르면 그것을 들여다볼 사람이 없다.

버섯파이를 먹고 입을 다물라.

"여보"라고 말하면 입이 더 달콤해지지 않습니다.

먹고 - 땀을 흘리고, 일하고 - 얼다.

위가 강해지고 심장이 가벼워집니다.

인생은 즐거운데 먹을 것이 없습니다.

음식은 공동 테이블에서 먹는 것이 더 맛있습니다.

죽을 만들었으니 기름은 아끼지 마세요.

아침은 스스로 먹고, 점심은 친구와 나눠먹고, 저녁은 적에게 나눠주세요.

한 곡물로는 죽을 만들 수 없습니다.

그리고 개는 빵 앞에서 자신을 낮추었습니다.

같은 고통을 받았지만 잘못된 손에 들어갔습니다.

그리고 파리에는 배가 없는 것이 아닙니다.

어떤 사람은 파이와 도넛을 먹고, 어떤 사람은 멍이 들고 부딪히기도 합니다.

기름으로 죽을 망칠 수는 없습니다.

화살통에는 화살이 가득하고 점심은 파이입니다.

문제가 생기면 음식이 생각나지 않습니다.

밥을 먹으면 귀가 멀고 벙어리가 됩니다.

빨리 먹는 사람은 빨리 일한다.

농민의 식욕은 결코 실패하지 않습니다.

돈을 저축하는 것을 좋아하는 사람도 있고, 배를 채우는 것을 좋아하는 사람도 있습니다.

일하지 않는 자는 먹지도 말라.

음식과 음료도 마찬가지고 생활도 마찬가지입니다.

씹는 대로 사는 사람은 씹는 대로 산다.

Mother Rye는 항상 모든 사람에게 음식을 먹입니다.

기도로 반죽을 반죽할 수는 없습니다.

작은 새의 점심에는 파리 한 마리면 충분합니다.

사람마다 자신의 취향이 있습니다.

과염은 테이블 위에 있고, 과염은 뒷면에 있습니다.

콧수염과 턱수염이 있는 문으로 가져가세요.

가난한 사람이 저녁을 어떻게 먹는지 아무도 모릅니다.

우리를 위해서도 아니고 우리를 위해서도 아닙니다.

오두막의 모서리는 빨간색이 아니지만 파이는 빨간색입니다.

속이 비어 있으면 농담할 시간이 없습니다.

그는 먹지 않았습니다. 그는 팔도 다리도 먹지 않았습니다.

충분히 먹지 않으면 늑대가 된다.

빈속에는 노래를 부를 수 없습니다.

마음껏 먹는 것보다 더 좋은 나눔은 없습니다.

사람은 빵만으로 살 수 없습니다.

점심을 먹되 과식하지 마세요!

한 개는 국자로, 일곱 개는 숟가락으로요.

귀리는 말과 잘 어울리지 않습니다.

방문해서 점심을 먹었습니다.

생선은 작지만 생선국은 맛있습니다.

영혼은 단식을 기뻐하지만 몸은 반항합니다.

빨리 먹는 사람은 논쟁을 좋아하는 사람입니다.

나이팅게일에게는 우화를 먹이지 않습니다.

배가 가득 찬 배움에는 귀머거리가 있습니다.

죽을 직접 만드셨기 때문에 직접 풀어보실 수 있습니다.

나 자신에게도 주지 않고 남에게도 주지 않습니다.

마음에서 우러나오는 간식은 꿀보다 더 달콤합니다.

나쁜 크바스가 좋은 물보다 낫습니다.

빵은 모든 것의 머리입니다.

롤을 먹고 싶다면 난로 위에 앉지 마세요.

테이블 위의 빵 - 테이블은 왕좌이지만 조각이 없으면 테이블은 보드입니다.

빵은 당신을 일으켜 세우지만, 포도주는 당신을 쓰러뜨립니다.

우유를 마시겠지만 주둥이가 짧을 것 같아요.

아내가 싫어하는 것은 남편이 먹지 못하는 것입니다.

냄비에 담긴 것은 국자 안에 있습니다.

오븐 안에 무엇이 들어있나요? 테이블 위에 칼이 놓여 있어요!

양배추 수프-적어도 족보를 헹구십시오!

음식에 관한 속담

배고픔은 큰 문제가 아닙니다.

늑대처럼 배고프다.

쑥처럼 쓰다.

입술은 바보가 아니며, 혀는 삽이 아니다.

먹이는 것보다 묻어두는 것이 더 저렴합니다.

벌레를 죽여라.

마치 버터 속에 치즈가 굴러다니는 것과 같습니다.

일곱 가지 질병에 대한 양파.

말을 위한 음식이 아닙니다.

내 입에는 이슬 한 방울도 없구나.

매일이 일요일이 아닙니다.

물고기도 새도 아닙니다.

우리는 인피신발로 양배추국을 후루룩 마시지 않습니다.

남은 음식은 달콤합니다.

취향은 논할 수 없었다.

그는 배의 어깨가 넓습니다.

이빨을 선반 위에 올려 놓으세요.

진짜 잼.

콧수염을 따라 흘러내렸지만 입에는 들어가지 않았습니다.

첫 번째 망할 것은 울퉁불퉁합니다.

잘 먹은 사람은 배고픈 사람을 이해할 수 없습니다.

양 고추 냉이는 무보다 달콤하지 않습니다.

나는 자녀를 낳았을 때 잠언의 도움으로 그들에게 빵을 소중히 다루도록 가르쳤습니다. 나는 내 아이들이 기생충으로 자라지 않고 스스로 “빵”을 벌 수 있도록 노력했습니다. 그리고 나는 해냈다! 다양한 감사를 포함합니다.