계피 가루의 장점과 해로움, 다양한 용도. 계피는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다

인도와 스리랑카는 계피의 발상지로 간주됩니다. 모든 사람은 구운 식품 및 기타 요리 요리를 장식하기 위해 식물의 갈은 가지를 사용하는 데 익숙합니다. 또한 계피는 미용에도 널리 사용됩니다. 전통 의학. 근거가 없는 일이 없도록 계피의 이점과 해로움을 고려해 봅시다.

계피의 구성

식물에는 모든 사람의 건강에 유익한 영향을 미치는 성분이 포함되어 있습니다. 내부 장기그리고 신체 시스템.

그래서 향신료에는 비타민이 풍부합니다. 이 중 토코페롤, 레티놀, 아스코르브 산, 비타민 B, 비타민 PP, 비타민 K 등은 그다지 가치가 없습니다.

또한 계피에는 칼륨, 나트륨, 망간, 철분이 포함되어 있습니다. 이 독특한 향신료에는 셀레늄, 인, 아연, 구리 및 마그네슘이 부족하지 않습니다. 계피에는 탄닌, 에스테르, 피톤치드, 식이섬유가 함유되어 있습니다.

계피의 약용 용도

아시아 사람들은 감기와 기타 불행에 계피 차를 마시는 데 익숙합니다. 음료는 몸을 따뜻하게 해주고, 힘을 주며, 면역 체계를 강화하고, 회복을 돕습니다. 심각한 병. 물약을 준비하려면 에나멜 팬에 계피 가지 3개, 정향 8개, 으깬 잔 반 컵을 넣으세요. 생강 뿌리. 물 2.2리터를 채우고 끓을 때까지 기다립니다. 그런 다음 레몬 반 개의 주스를 추가하고 (강판 감귤 껍질을 추가할 수 있음) 약한 불로 35분 동안 끓입니다. 긴장을 풀고 그대로 섭취하세요. 일반 차, 꿀을 추가합니다.
고혈압으로 끊임없이 고통받는 사람들은 힘든 시간을 보내고 있습니다. 지표를 낮추고 상태를 정상화하려면 계피를 케피르와 섞거나 신 우유. 비율: 계피 1스푼, 280ml. 마시다 이 약은 하루에 한 번 복용합니다.
이상하게도 계피는 혈압에 똑같이 긍정적인 영향을 미치며 혈압을 낮추거나 높이기도 합니다. 저혈압, 발기 장애, 불안정의 경우 심박수계피 에테르를 물 한 컵과 섞습니다 (250ml 당 에테르 2-3 방울). 이 양을 4회로 나누어 하루 동안 고르게 복용하세요. 맛에 따라 꿀을 첨가할 수 있습니다.
계피, 특히 계피 오일은 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 신경계. 이 제품은 정신-정서적 환경을 회복하기 위해 아로마테라피에 사용되는 경우가 많습니다. 향기를 흡입하면 피로와 무관심이 완화됩니다.
이마와 관자놀이에 향신료를 문질러 심한 두통과 잦은 편두통을 없앨 수 있습니다. 전통 치료사허혈, 심장 마비 또는 뇌졸중과 같은 심장 병리를 예방하기 위해 계피를 사용하는 데 익숙합니다. 이런 경우에는 향신료를 꿀과 섞은 다음 빵에 발라 샌드위치 형태로 먹어야 합니다. 마찬가지로, 물로 희석하여 하루에 세 번 섭취할 수 있습니다.
치료 분야에서 계피를 사용하지 않고는 아닙니다. 관절 통증. 환자가 관절염이 있는 경우 200ml를 혼합하는 것이 좋습니다. 계피 한 꼬집과 꿀 한 스푼을 넣은 물. 이 양은 하루에 나누어서 4번 소모됩니다.
계피는 헤어케어 산업에서도 인정받고 있습니다. 남성과 여성의 탈모증에 대처하는 데 도움이 됩니다. 당신이 만난다면 큰 손실머리카락, 30 gr을 섞는다. 20 gr의 우엉 기름. 여보, 계피 5꼬집. 뿌리를 문지르고 머리를 감싸고 30분 동안 그대로 두세요. 헹구고 격일로 반복하십시오.
꿀과 계피는 거의 모든 곳에서 사용되는 효과적인 듀엣입니다. 이 연고는 피부의 손상된 부위, 긁힘, 곰팡이 성장 및 습진에 문질러질 수 있습니다. 계피는 여드름 치료에도 효과적입니다. 50gr을 섞는다. 꿀에 계피 3~5꼬집을 섞어 피부에 바르고 10분 후에 씻어냅니다.
계피는 모기 및 기타 벌레 물림을 치료할 수 있습니다. 통증을 완화하려면 30ml를 섞으십시오. 30 gr의 물. 여보, 계피 반 티스푼을 추가하세요. 영향을 받은 부위에 흡수될 때까지 문지르면 가려움증이 사라지는 것을 느낄 수 있습니다.
이 향신료는 조기 피부 노화를 방지하는 데 널리 사용됩니다. 이렇게 하려면 계피와 알로에 베라 주스, 꿀을 섞어야 합니다. 이 조성물을 얼굴에 마스크로 바르고 20분간 방치합니다. 젊음을 연장하려면 이틀에 한 번씩 절차를 수행하십시오.
환자 진성 당뇨병계피가 혈당 수치를 낮출 수 있다는 것을 알아두면 유용할 것입니다. 이렇게하려면 아침에 150ml의 혼합물을 섭취해야합니다. 물과 향신료 반 티스푼.
산부인과 의사들은 초보 엄마들에게 섭취하라고 조언합니다. 힐링 구성, 출산 후 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 제품을 준비하려면 계피 스틱 1개와 0.5리터를 섞으세요. 물, 끓여서 1/3 시간 동안 그대로 두십시오. 꿀을 넣고 하루에 3번씩 조금씩 마신다.

대부분의 경우 계피는 요리에 맛과 향신료의 기분 좋은 향기를 더하기 위해 요리에 사용됩니다.

전 세계 거의 모든 국가에서 신선한 사과와 계피 가루로 파이를 준비합니다. 디저트는 부드럽고 건강에 좋습니다.
계피는 빵을 장식하는 데 사용되며 향신료는 롤, 굽지 않는 디저트, 쿠키에 첨가됩니다.
경험이 풍부한 많은 요리사가 메인 코스에 가루 성분을 추가합니다. 계피는 고기, 붉은 생선, 버섯, 해산물 칵테일과 잘 어울립니다.
차, 커피, 코코아, 멀드 와인, 사과 물린 같은 겨울 음료에 계피를 첨가하지 않고는 살 수 없었습니다. 향신료는 젤리, 사이다, 스무디, 과일 음료 등 여름 칵테일에도 혼합됩니다.
계피는 거의 모든 음식과 잘 어울리는 독특한 향신료로 간주됩니다. 많은 사람들이 요리에 향신료를 좋아합니다. 원료는 종종 디저트, 코티지 치즈, 크림, 음료, 수프 및 고기 요리에 혼합됩니다.

계피의 장점

향신료가 생산을 향상시킨다는 사실 때문에 위액, 위장관 기능을 개선하는 데 사용됩니다. 향신료를 정기적으로 섭취하면 음식의 흡수가 향상되고 식도에서의 발효가 중단됩니다. 계피는 대변을 정상화하고 변비와 싸우며 팽만감과 과도한 가스 형성을 완화합니다.
향신료는 몸에서 과도한 수분을 제거하는 즐거운 능력을 가지고 있습니다. 이러한 배경에서 사지의 붓기가 감소하고 신장 활동이 향상됩니다. 계피는 또한 담즙의 흐름을 촉진하여 간에 가해지는 부하를 줄여줍니다.
이 식물에는 당뇨병 환자에게 가장 유용한 화합물인 폴리페놀이 포함되어 있습니다. 이 물질은 혈당 수치를 낮추고 스파이크를 방지합니다. 신체는 인슐린을 흡수하여 질병의 진행을 더 쉽게 만듭니다.
계피 달인은 월경 주기 동안 여성에게 유익합니다. 첫째, 향신료는 고통스러운 경련을 완화하고 풍부한 분비물을 정상화합니다. 둘째, 계피는 헤모글로빈 수치를 조절하고 철분 함량을 증가시킵니다.
이 식물은 여성에게 유익할 뿐만 아니라 남성에게도 가치가 있습니다. 효능에 문제가 있다면 매일 계피 한 꼬집과 함께 꿀 한 숟가락을 섭취하는 습관을 가지십시오.
노인들을 위한 향신료의 가치가 밝혀졌습니다. 계피는 심장에 긍정적인 영향을 미치고 혈압을 조절하며 노인성 치매 발병 가능성을 줄입니다.
계피는 관절에 윤활유를 공급하고 염분 축적을 방지하며 관절을 강화합니다. 뼈 조직. 향신료는 체중 증가를 촉진하고 근육 섬유의 탄력성을 유지하기 때문에 운동선수에게 유용합니다.

이 구성은 특히 월경 주기 동안 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 제품은 억제합니다 고통스러운 감각, 기분을 개선하고 호르몬 수치를 안정시킵니다.
계피는 화장품 분야에서 수요가 많습니다. 원료를 사용하면 피부의 여드름과 블랙헤드를 제거할 수 있습니다. 그러기 위해서는 체계적으로 해야 한다. 다양한 마스크. 컵에 80g을 섞습니다. 꿀과 12 gr. 지상 계피. 제품은 취침 전에 국소적으로 적용됩니다. 아침에는 뜨겁지 않은 물로 세안을 합니다.

어린이를 위한 계피의 이점과 해로움

계피는 유아에게 권장되지 않습니다. 이 제품은 어린이에게 가장 큰 혜택을 가져다 줄 것입니다. 취학 연령. 7년이 지나면 일일 원료 섭취량은 성인의 2배가 되어야 합니다.
아이가 이전에 어떤 것에 알레르기가 있었다면 계피를 극도로주의해서 투여해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 아이에게 피부 발진, 체질 및 가려움증이 나타날 것입니다. 그렇지 않으면 계피를 조금만 섭취해도 뇌 활동이 크게 증가합니다.
어린이에게 금기 사항이 없으면 매일 소량씩 제품을 투여해야 합니다. 원자재는 아동의 전반적인 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 개선하다 심혈관 활동그리고 정신-정서적 배경. 계피는 계절성 바이러스와 감기로부터 어린이의 몸을 보호합니다.

체중 감량을 위한 계피

이 구성을 사용하면 장식할 수 있습니다. 맛의 특성다양한 요리가 몸에 긍정적인 영향을 미칩니다. 분말은 많은 질병의 치료에 도움이 되며 비만과도 싸웁니다.
원치 않는 체중에 작별 인사를 하려면 다양한 요리에 계피를 추가하세요. 매 식사마다 0.5-1g을 추가해야합니다. 향료. 계피는 업무에 긍정적인 영향을 미칩니다 위장관.
가까운 시일 내에 편안함이 느껴지고 상황이 좋아질 것입니다. 자연적인 과정. 내부 장기가 조화롭게 작동하기 시작합니다. 비만의 경우 계피를 과립 설탕으로 대체하는 것이 좋습니다.
향신료가 추가된 랩은 그다지 효과적이지 않습니다. 저칼로리 계피 스무디를 만드는 것도 좋습니다. 이러한 음료는 간식 대신 섭취해야 합니다. 준수하는 것이 중요합니다 일일 기준향료.
미리 기뻐하지 마십시오. 계피는 당신을 데려 오지 않을 것입니다 큰 혜택체중 감량시 구운 식품에 가루를 첨가하면. 작별 인사를하기 위해 초과 중량, 식단의 균형을 맞추고 건강에 해로운 음식을 피하는 것이 중요합니다.
향신료는 뛰어난 항산화 특성을 가지고 있습니다. 계피 덕분에 이런 일이 발생합니다 완전한 클렌징슬래깅 및 독성 화합물로부터 신체. 가루는 배고픈 느낌을 약간 둔화시킵니다.

이러한 제품 조합의 피해에 관해서는 구성 요소에 대한 알레르기 반응만을 고려할 수 있습니다. 그렇지 않으면 제품에 엄청난 효과가 있습니다. 긍정적인 효과몸 전체를 위해.
약용 성분의 도움으로 비타민 결핍 및 감기. 혼합물은 활성을 억제합니다 암세포그리고 자유 라디칼. 계피가 함유된 꿀은 뇌 활동을 크게 증가시키고 관절과 관련된 통증과 질병을 완화합니다.
종종 그러한 구성이 사용됩니다. 미용 목적으로. 모발 건강을 개선하고 모발의 두께를 늘리려면 30g을 혼합해야 합니다. 계피와 150ml. 꿀. 제품을 머리에 바르고 몸을 따뜻하게 한 후 2시간 정도 기다리세요. 평소처럼 마스크를 벗으세요.

계피의 해로움

많은 양의 파우더가 더 빠른 달성에 도움이 될 것이라고 가정하지 마십시오. 원하는 결과. 다른 원료와 마찬가지로 계피도 합리적인 양으로 식단에 포함되어야 합니다. 일일 권장 섭취량을 준수하세요.
계피는 위궤양과 위염을 진단할 때 손상을 일으킬 수 있습니다. 원료는 내부 장기의 손상된 점막에 부정적인 영향을 미칩니다.
이 제품이 신장과 간에 추가적인 스트레스를 준다는 사실을 아는 것은 가치가 있습니다. 그러므로 이러한 내장 기관에 문제가 있는 경우에는 식단에서 계피를 제외해야 합니다.
임신 중에는 제품을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 계피는 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 원자재는 최소 수량으로 포함될 수 있습니다. 수유기. 계피는 우유의 양과 질을 높여줍니다.

의심의 여지 없이 계피는 가장 좋은 것 중 하나로 간주됩니다. 건강한 향신료. 특별한 금기 사항 없음제품은 그렇지 않습니다. 하루에 얼마나 소비하는지 추적하십시오. 그렇지 않으면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 제품은 미용, 의료 및 요리 목적으로 권장됩니다.

비디오 : 계피의 유익한 특성과 해로움

01.03.17

계피의 맛과 향은 거의 모든 사람에게 알려져 있습니다. 그것이 무엇으로 만들어지는지는 대부분의 사람들에게 비밀이 아닙니다 - 계피 나무 껍질에서.

하지만 올바르게 사용하면 약이 될 수 있다는 사실을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 그리고 그들이 알더라도 의심합니다. 빵과 쿠키에 뿌려진 이것은 어떤 약입니까?

품질을 결정하는 방법

그럼에도 불구하고 실제로 건강상의 이점을 가져올 수 있습니다. 고품질의 제품, 선택하기가 쉽지 않습니다.

계피 가루의 품질을 결정하는 방법을 알아 봅시다. 최고의 품종은 스리랑카에서 생산되며 실론 계피라고 불립니다.

그러나 무역에서는 중국과 인도네시아에서 자라는 소위 "계수나무"로 통용될 수 있습니다.

불행하게도 그녀는 모든 범위의 능력을 갖고 있지 않습니다. 치유력, ㅏ 때로는 해를 끼칠 수도 있습니다.중국어 버전에는 실론 버전보다 '쿠마린'이라는 간에 위험한 물질이 100배 더 많이 들어 있습니다.

따라서, 착오 없으시려면 반드시 매장에서 원산지를 문의해 보시기 바랍니다. 이것이 스리랑카라면 주저하지 말고 구매하세요.

인도네시아, 베트남, 중국의 경우 서두르지 마세요.. 전문가들은 또한 미국, 이스라엘, 독일에서 포장된 상품을 구매하는 것을 권장하지 않습니다. 왜냐하면 이들 국가에는 스리랑카로부터 제대로 된 공급품이 없기 때문입니다.

계피 스틱을 사는 것이 더 안전합니다(집에서 갈아내는 것은 어렵지 않습니다.) 여기서 오류 가능성이 줄어 듭니다. 실론은 연한 갈색이지만 계수 나무는 붉은 색, 갈색 또는 회색의 색조가 이질적입니다.

또한 냄새로 구별됩니다.첫 번째는 부드럽고 달콤하다. 두 번째는 그다지 풍부하지 않고 동시에 거칠고 달콤하여 클로닝 할 정도입니다.

집에서 쉽게 수행할 수 있는 실험은 최종 명확성을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 요오드를 "시험 대상"에 떨어뜨리면 고품질 분말이 약간 파란색으로 변하고 계수나무는 진한 파란색으로 변합니다.

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몸에 뭐가 좋은지

계피 가루에는 많은 양이 들어 있습니다. 귀중한 재산 , 어떤 경우에는 화학 물질보다 자연의 선물을 선호하는 경우도 있습니다.

아래 목록에서 계피 가루가 인체에 어떻게 유익한지 명확하게 확인할 수 있습니다.

계피 가루의 약용 특성:

항염증제 및 살균제;
항균제;
혈액 구성에 긍정적인 영향을 미칩니다(도움을 받으면 혈전 형성을 피할 수 있습니다).
몸에서 독소를 제거합니다.
양을 줄입니다 (이는 인슐린 기능을 수행하는 폴리페놀 물질로 인해 발생합니다).
진통 효과를 제공합니다.
간 기능과 담즙 시스템을 지원합니다.
뇌 활동을 활성화합니다.
힘과 성능을 회복합니다.
기억력을 향상시킵니다.
우울증 극복에 도움이 됩니다.

인간 건강에 미치는 영향의 특징

사람에게 미치는 영향의 정도는 다양합니다. 개인의 특성, 나이, 하나 또는 다른 성별에 따라. 이는 무시할 수 없습니다. 그렇지 않으면 기대했던 이익이 문제로 바뀔 것입니다.

성인 남성과 여성

에 따르면 고대 전설, 사랑의 여신 아프로디테는 그녀의 아름다움뿐만 아니라 약간의 여성스러운 트릭으로 팬들의 마음을 사로 잡았습니다.

모든 동화에는 항상 진실이 있습니다.

그녀의 허리띠에는 계피가 꿰매어져 있었습니다, 그 뒤에 여신 자신이 땅으로 내려 왔습니다. 마법의 향기는 신들과 단순한 인간들에게 아름다움의 매력에 저항할 기회를 주지 않았습니다.

오늘 과학적으로 입증된 사실은 계피는 남성에게 정말 효과적입니다, 잃어버린 힘을 되찾고, 참여로 친밀한 문제를 해결하고, 스트레스로 인한 발기 부전을 제거하고, 신경질적인 과도한 긴장, 건강에 해로운 생활 방식.

이것 자연 의학심장과 혈관 문제로부터 남성을 보호하고, 심장마비 후 정상적인 생활로 돌아가게 하며, 재발 가능성을 줄입니다.

하루에 반 티스푼의 분말은 체내 설탕 수치, 혈액 내 설탕 양을 낮추고 초과 킬로그램 손실에 기여할 것입니다. 즉, 천천히 그러나 확실하게 바뀔 수 있는 모든 문제에 맞서 싸울 것입니다. 늙지 않은 사람이 "파멸"에 빠졌습니다.

이 천연 약을 정기적으로 사용하는 남성은 다음과 같은 증상을 덜 겪습니다. 각종 질병 요로. 남자가 무거운 일을 하고 있다면 육체 노동스포츠나 스포츠 시 계피는 근육통을 더 쉽게 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

"여성스러운" 유익한 특성 중향신료, 월경 중 통증을 줄이고 신체의 색조를 높이며 "어려운 날"에 여성의 기분에 수반되는 과민성을 제거하는 계피 가루의 능력에 주목할 가치가 있습니다.

임신 및 수유

하지만 임산부는 일시적으로 이 가루를 피해야 합니다.

그는 가지고있다 자극하는 능력 자궁수축 , 때로는 유산이나 태아 발달 문제로 이어집니다.

에 관하여 산후 기간, 그렇다면 사람들이 말했듯이 양날의 검입니다.

한편으로는 여성의 회복을 돕기 위해 계피가 필요하며 자궁은 빠르게 정상 크기로 돌아갑니다.

반면에, 수유부는 음식과 음료를 선택할 때 그 어느 것도 아기에게 해를 끼치지 않도록 극도로 조심해야 합니다. 알레르기 반응.

불행히도 계피는 그것을 유발할 수 있습니다.

어린이들

어떤 음식에 알레르기가 있는 어린이들을 위해 계피도 메뉴에 매우 조심스럽게 도입되었습니다. 문제가 발생하지 않으면 4세부터 음식과 음료에 첨가하십시오. 먼저 조금씩, 그리고 아이가 7세가 되면 일일 "성인" 섭취량의 절반에 해당하는 양을 첨가하십시오.

아이들의 뇌 기능 향상에 도움이 됩니다– 더 빠르게 개발하고, 더 쉽게 교훈을 얻으세요. 시력에 좋고 기억력을 강화시켜줍니다. 또한, 어린이는 인플루엔자 전염병과 관련된 바이러스 감염으로부터 좋은 보호를 받습니다.

노년기에

노인들에게는 다음과 같은 천연약이 필요합니다.

심장마비 예방을 위해,
혈전증에 대항하여,
혈압을 정상화하기 위해
관절염 치료제로,
기억 장애로,
불면증 반대.

에 따르면 과학적 연구계피는 좋다 예방적인이에 반대 심각한 병알츠하이머병처럼요. 일일 섭취량이 식물의 추출물은 환자의 뇌에 효과적으로 영향을 미칩니다.

계피 가루의 이점과 해로움에 대한 비디오를 시청해 보시기 바랍니다.

잠재적인 위험과 금기 사항

문제는 일반적으로 사람이 비례감을 잃을 때 발생합니다. ~을 바라며 긍정적인 결과큰 숟가락으로 양념을 먹기 시작합니다.

전문가들은 다음과 같이 경고합니다. 소량으로 사용하면 약이 되고, 다량으로 사용하면 건강에 해를 끼칠 수 있는 제품입니다.. 예를 들어, 한 꼬집은 뇌를 활성화시키고 "말 복용량"은 힘의 상실과 두통으로 이어집니다.

향신료에 포함된 쿠마린도 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 소비율을 초과하면 간이 쿠마린으로 고통받을 수 있습니다.

치유 향신료는 완전히 금기입니다유산의 위험이 있는 임산부, 혈액 응고가 낮은 사람, 심각한 사람 위장 질환, 고혈압, 췌장염(으로 인해) 대량에센셜 오일).

고열이 있는 환자에게는 이 천연약을 투여해서는 안 됩니다. 이는 건강을 악화시킬 뿐입니다.

올바르게 사용하는 방법

분말의 "성인" 일일 복용량은 다음과 같습니다. 반 티스푼(두 번에 나눠서 복용해야 합니다.) 환자에게 이 제품을 사용하지 않도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 때때로 며칠 동안 전혀 사용하지 마십시오.

때때로 의사는 2~3개월 동안 계피를 치료제로 사용하도록 조언한 다음 치료를 중단하고 (필요한 경우) 한 달 이내에 재개합니다.

요리 중

계피의 비밀은 " 공통 언어» 거의 모든 재료가 포함되어 있으므로 디저트와 고기 요리 모두에 적합할 수 있습니다.. 하지만 이 향기로운 가루를 곁들인 코티지 치즈, 주스, 과일 샐러드는 건강에도 좋고 맛있습니다.

다양한 요리가 준비되기 5~7분 전에 가루를 첨가하는 것이 좋습니다., 이 경우 놀라운 향은 보존되지만, 요리나 베이킹이 시작될 때 마법 가루를 조금 넣어 "개선된" 요리에 수반되는 불쾌한 쓴 맛은 나타나지 않습니다.

이 영상을 통해 맛있고 맛있는 요리를 만드는 레시피를 배우실 수 있습니다. 건강한 디저트계피 가루:

체중 감량을 위해

체중 감량 다이어트에 계피를 사용하는 이유는 무엇입니까? 그 비밀은 그녀가:

사실, 고온의 영향으로 인해 그 놀라운 특성 중 일부가 손실된다는 점을 명심해야 합니다.

디 독자 여러분, 오늘 저는 계피와 같이 우리 사이에서 사랑 받고 인기있는 향신료에 대해 계속 이야기하겠습니다. 우리의 건강, 날씬함, 아름다움에 대한 계피의 이점과 해로움에 대해 이야기하겠습니다. 이 향신료를 사용하여 다양한 질병을 치료하는 새로운 요리법을 읽을 수도 있습니다.

우리나라에서는 대부분의 사람들이 계피와 대부분의 허브 및 향신료를 주로 다양한 요리의 향료 첨가물로 인식하며 많은 질병을 치료하는 데 있어 계피의 특별하고 다재다능한 능력에 대해 아는 사람은 거의 없습니다.

이와 관련하여 동양 국가는 우리와 유리하게 비교됩니다. 예를 들어 중국에서는 이 향신료를 포함하지 않는 전통 의학의 요리법이 하나도 없습니다. 그리고 인도 전통 의학에서는 어떤 질병도 계피, 카다몬, 생강의 영향을 막을 수 없다고 믿습니다.

그리고 이것은 이해할 수 있습니다. 결국 동양에서는 다양한 향신료와 향신료가 수천 년 동안 일상적으로 사용되었지만 유럽에서는 수세기, 불과 수세기 동안 이국적이고 매우 비쌌습니다. 비교적 최근에야 동양 향신료와 허브가 널리 보급되었습니다.

치료와 치유를 위해 계피를 어떤 형태로 사용하는 것이 가능하고 가장 좋습니까? 이미 언급했듯이 그것은 확실히 구운 식품의 일부가 아닙니다. 첫째, 많은 밀가루, 버터 및 과자는 건강에 좋지 않으며, 둘째, 구운 식품을 상점에서 구입하는 경우 어떤 종류의 계피인지 알 수 없습니다. 생산에 사용됩니다. 기사가 당신을 기다리고 있습니다 건강한 요리법우리 건강을 위해 계피와 함께. 이제 계피가 건강에 미치는 전반적인 이점에 대해 이야기하겠습니다.

건강, 날씬함, 아름다움을 위한 계피의 효능

계피에는 다음과 같은 유익한 특성이 있습니다.

방부제, 항염증제 및 항균 효과. 세균을 죽이는 유제놀이 함유되어 있습니다.
자극하다 보호 기능몸, 면역 체계를 강화합니다.
천연 항산화제입니다.
혈당 수치를 감소시킵니다. 따라서 당뇨병 환자에게 유용합니다.
소화 과정에 유익한 효과가 있으며 지방 축적을 방지하여 몸에 들어가는 포도당을 에너지로 전환합니다. 산통을 제거하고 팽만감과 같은 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
혈관을 확장하고 뇌 기능을 활성화합니다.
계피는 심장이 건강한 모든 사람들에게 유익합니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 계피는 심장 마비 및 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증 예방에 탁월한 치료법입니다.
기억력을 향상시키고 집중력을 향상시킵니다.
그리고 계피는 우리가 조화를 이루는 데에도 도움이 됩니다. 가져다가 주사하고 랩을 하시면 됩니다.
계피는 머리카락을 밝게 하는데도 사용됩니다.
계피 얼굴 마스크는 우리에게 젊은 피부를 제공하고 색소 침착과 여드름을 제거하고 얼굴 피부에 영양을 공급합니다.

계피를 곁들인 우유와 케피어. 이익과 해악

시나몬은 우유와 다양한 음식과 잘 어울려요 발효유 제품: 코티지 치즈, 요구르트, 케피어. 개인적으로 이 조합을 정말 좋아합니다. 또한 계피의 치유력에 우유 + 칼슘의 유익한 특성이 추가되어 우리 중 많은 사람들이 실제로 부족합니다.

이 제품 조합의 이점은 무엇입니까? 우아한 형태를 향한 투쟁 외에도 계피를 곁들인 케 피어는 다음과 같은 치료법입니다. 고혈압, 전체 소화 시스템의 기능을 향상시킵니다.

레시피: 케 피어 한 잔에 1 티스푼을 저어줍니다. 실론 계피 가루. 잠자리에 들기 전에 혼합물을 마신다. 칼로리 소모를 위해 열심히 노력하고 있다면 이 스무디에 분유 반 티스푼을 더할 수 있습니다. 강판 생강그리고 칼끝에 고추를 갈아주세요. 이제 이것은 확실히 "칼로리 버너"입니다. 그러나 금기 사항에 세심한주의를 기울여야합니다. 기사 끝 부분에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

꿀과 계피. 이익과 해악

나는 이미 블로그에서 이 달콤한 커플에 대해 이야기했습니다. 계피와 꿀의 조합은 정말 놀라운 효과를 발휘하며 수천 년 동안 동양 의학에서 사용되어 왔습니다. 계피의 도움으로 대부분의 질병을 극복할 수 있다고 믿어집니다. 여기서 가장 중요한 것은 제 생각에는 맛있고 건강할 뿐만 아니라 형언할 수 없는 즐거움을 얻고 대접을 받는다는 것입니다.

계피와 꿀이 들어간 건강한 잼입니다. 레시피

그건 그렇고, 물에 꿀과 함께 계피를 섭취하는 것은 전혀 필요하지 않습니다. 이 잼으로 하루를 시작하면 매우 시원하고 건강해집니다. 1-2티스푼을 섞으세요. 실론 계피와 1 tsp. 여보 - "잼"이 준비되었습니다. 이제 얇은 빵 조각에 발라서 즐겨보세요.

아침에 이런 샌드위치를 먹으면 뱃살도 뺄 수 있을 뿐만 아니라 여분의 파운드, 또한 계피가 이 작업에 완벽하게 대처하기 때문에 몸에 축적된 불필요하고 유해한 모든 것을 정화합니다.

계피를 곁들인 차, 커피, 와인. 이익과 해악

나는 이미 내 블로그에서 계피를 곁들인 차와 커피 요리법을 제공했습니다. 당신은 그들을 볼 수 있습니다. 계피를 곁들인 차와 커피 외에도 계피는 와인, 바람직하게는 레드와 함께 섭취할 수 있습니다. 나는 보통 이러한 목적으로 Cahors를 사용합니다. 자연적인 기본을 사용할 수도 있습니다 홈 와인, 믿을 수 있는 사람에게서 구입하세요. 천연 레드와인은 그 자체로 매우 가치가 높습니다 약, 계피와 함께 새로운 추가 특성을 얻습니다.

계피는 펀치, 멀드 와인, 그로그 등 잘 알려진 알코올 음료를 준비하는 데 자주 사용됩니다. 이 칵테일은 뜨겁게 제공됩니다. 이러한 뜨거운 알코올 음료는 습한 비오는 날씨, 사람이 젖고 추울 때 감기를 예방하기 위해 귀중한 서비스를 제공할 수 있습니다.

계피와 꿀을 넣은 핫와인은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 항염, 항바이러스, 항균 효과가 있어 면역력을 향상시킨다. 그러나 가장 중요한 것은 우리의 지혜가 필요하다는 것입니다. 작은 잔을 마시고 그것으로 제한하십시오!

시나몬. 건강상의 이점을 얻으려면 어떻게 복용합니까?

나는 독자들의 관심을 한 가지 점으로 끌고 싶습니다. 계피 가루 나 스틱을 끓는 물로 양조하거나 심지어 끓이는 조리법이 많지만 그럼에도 불구하고 또 다른 의견이 있습니다.

일부 전문가들은 고온의 영향으로 약효계피는 손실되므로 계피를 치료에 사용하려면 뜨거운 차나 커피에 첨가하지 말고 끓는 물로 끓이지 마십시오. 약용으로는 차갑게 사용하거나 극단적인 경우 따뜻한 음료나 요리에 사용할 수 있습니다. 선택은 우리의 것입니다!

시나몬. 복용량

계피 복용시 복용량은 전적으로 개인의 개인 관용에 따라 다릅니다. 개인평균은 0.5 tsp입니다. 하루에 계피 가루. 인도와 이 향신료를 재배하는 국가에서는 계피를 다음과 같은 용도로 사용합니다. 대량: 0.5 ~ 1 티스푼. 1kg용. 제품.

내 조언: 신중하게 최소한의 복용량으로 치료를 시작하고, 기분에 따라 점차적으로 양을 늘리십시오.

치료에 적합한 계피를 선택하는 방법

나는 이미 Ceylon, Chinese, Malabar 및 계피와 같은 여러 유형의 계피가 있다고 썼습니다. 치료를 위해서는 실론 계피를 구입해야 합니다. 왜냐하면 위에서 언급한 복용량 내에서도 이러한 목적으로 다른 종류의 계피를 복용하는 것은 건강에 해로울 수 있기 때문입니다. 이러한 종류의 계피는 요리와 베이킹에 안전하게 사용될 수 있습니다.

실론 계피는 가장 비싸기 때문에 위조되는 경우가 많습니다. 이 종은 뚜렷한 달콤한 냄새와 맛을 가지고 있습니다. 이를 섭취한 사람은 결코 다른 종과 혼동하지 않을 것입니다. 계피를 식별하는 가장 쉬운 방법은 튜브 형태일 때입니다.

계피 통의 측면을 주의 깊게 살펴보십시오. 실론 계피만 있고 다른 계피에는 양쪽 끝이 안쪽으로 휘어져 숫양의 뿔과 유사한 세로 가장자리가 없습니다.

이제 계피를 사용한 몇 가지 새로운 요리법이 더 있습니다.

계피를 이용한 건강 요리법

심장을 위한 계피. 심장 강장제 - 인도 의학의 요리법

심장 강장제를 준비하세요(이 조리법은 인도 의학에서 나온 것입니다): 15 gr. 산사 나무 열매와 1 tsp. 계피는 0.5 l를 붓습니다. 물을 붓고 약한 불로 20분 동안 끓입니다. 용기를 뚜껑으로 덮고 액체가 미지근해질 때까지 기다렸다가 걸러냅니다. 일일 기준. 하루 3번 식사전에 꿀과 함께 따뜻하게 드세요.

기억력을 향상시키는 계피

계피는 좋은 치료법뇌 기능을 자극하고 기억력과 집중력을 향상시킵니다. 이러한 목적을 위해 세 가지 차로 구성된 다음 콤플렉스를 사용해 보십시오. 첫 번째 차는 아침 식사로, 두 번째 차는 점심 식사로, 세 번째 차는 저녁 식사로 마셔야 합니다. 이 차에는 계피를 포함한 다양한 향신료가 들어 있습니다.

아침 식사로 차. 생강 가루와 카다몬 뿌리 꼬집음, 1/3 티스푼. 계피 가루 250ml를 붓습니다. 끓는 물, 5 분간 그대로 두십시오. 아침 식사 후에 마신다.

점심으로 차. 1/3 티스푼 커민, 고수풀 (고수) 및 아니스의 으깬 채소 250ml를 붓습니다. 끓는 물, 5-10 분 동안 그대로 두십시오. 점심 식사 후에 마신다.

저녁 식사를 위해 차. 1/8 티스푼 아니스, 1/3 작은술. 계피와 카모마일을 250ml 붓습니다. 물을 끓여서 끓여서 가벼운 저녁 식사 후에 마신다.

계피의 이점과 해악에 대한 추가 자료를 살펴보는 것이 좋습니다. 의사들은 이에 대해 뭐라고 말합니까?

계피가 건강에 해를 끼칩니다. 금기사항

계피 치료를 시작하기로 결정한 사람은 누구나 이 향신료에 금기 사항이 많으며 이에 대한 알레르기 반응도 가능하다는 것을 알아야 합니다.

계피는 위액의 산도를 증가시킬 수 있습니다.
내부 출혈이 있는 경우 계피는 매우 주의해서 사용해야 합니다.
계피는 염증을 치료하지만 방광그러나 우리는 이 향신료를 과도하게 섭취하면 이 기관에 해롭다는 것을 기억해야 합니다.
혈압이 낮은 경우에는 계피를 최소한의 양으로, 드물게 섭취해야 합니다.
계피가 고열을 동반한 감기에 효과적인 치료제라는 주장이 있지만, 또 다른 의견도 있습니다. 높은 온도계피를 섭취하면 다음과 같은 증상이 나타나거나 악화될 수 있습니다. 두통.
낮은 응고피.
긴장된 피로감이 있는 경우 계피를 과도하게 사용하지 마십시오.
계피는 유산을 유발할 수 있으므로 임신 중에는 금기입니다. 때때로 요리 요리의 일부로 향신료를 소량 사용할 수 있습니다.
~에 모유 수유계피 섭취량을 최소한으로 줄이거나 아예 버려야 합니다.
계피의 항암 효과에 대해 많은 이야기가 있지만 이 문제는 여전히 논란의 여지가 있습니다. 이 향신료를 암에 사용해서는 안된다는 정보가 있습니다.
계피는 3세 미만 어린이에게 주어서는 안 됩니다. 요리 제품. 소아과 의사와 상담한 후에만 계피로 어린이 치료를 시작할 수 있습니다.
계피는 아스피린과 병행해서 복용하면 안 됩니다.
개인적인 편협함과 과민증.
과잉 허용 복용량제공할 수 있다 부정적인 결과간과 신장에 영향을 미칠 뿐만 아니라 두통과 신경 흥분성 증가를 유발합니다.

계피 알레르기

허용 복용량을 초과하거나 개인적인 편협함은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 계피 알레르기의 증상은 무엇입니까? 이것 가려운 피부, 콧물, 발진, 부기, 두통, 고창, 배탈. 또한 다량의 계피는 미뢰의 민감성을 둔화시킬 수 있습니다.

계피와 꿀을 혼합하여 섭취할 경우 계피뿐만 아니라 꿀도 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 점을 기억해야 합니다.

나는 모두를 바란다 좋은 분위기, 건강, 그리고 물론 지혜. 그리고 오늘 우리는 영혼을 위해 귀를 기울일 것입니다 GIOVANNI MARRADI - 그리고 나는 당신을 정말 사랑합니다 Giovanni Marradi의 멋진 음악이 담긴 매우 아름다운 비디오입니다.

계피라고 불리는 고대 향신료에 관해 많은 소문이 돌았습니다. 시가와 유사한 이 갈색 방향성 나무껍질은 다음과 같이 설명되었습니다. 공포 이야기. 오랫동안 계피에 대한 진실을 알아내는 것은 불가능했습니다. 그것은 무엇이며 어디서 왔으며 어떻게 채굴됩니까? 이러한 질문은 단순한 필사자들에게는 오랫동안 미스터리였습니다. 고대에는 그 유익성과 해로움이 연구되지 않았던 계피는 은과 금과 동등하게 왕족에게 바쳐진 귀중한 선물로 간주되었습니다.

전설의 달콤한 향기

3000년 전 중국에는 계피를 좋아하는 황제 신능관이 살았습니다. 이 향기로운 향신료는 이집트 여왕 하트셉수트에게도 사랑을 받아 배 전체를 보냈습니다. 로마에서는 장례식 장작더미에 향을 내는 데 계피를 사용했습니다. Nero조차도 아내를 묻기 위해 1 년 동안 계피를 아끼지 않았으며 소문에 따르면 아내는 자신이 죽였습니다.

고대에 계피의 가격이 얼마인지, 그 당시 소수의 사람들에게 그 유익과 해로움이 알려지지 않았다는 소식은 이제 놀라움을 불러일으킬 수 있습니다. 그리고 가격은 은보다 "단지" 7배 더 저렴합니다. 계피 가격을 부풀리기 위해 계피 추출에 대한 무서운 소문이 돌았습니다. 유독한 파충류가 만연한 곳에서 향신료를 채굴합니다. 거대한 아라비아 쥐에서 채취한 것입니다. 이상한 새들에게서 도난당했습니다.

이 소문은 오랫동안 퍼졌습니다. 16세기 초 실론(Ceylon)에서 출발한 배가 스페인 항구에 도착했습니다. 그 배는 25톤의 값싼 계피를 가져왔습니다. 이후 시장은 포화상태에 이르렀고 계피 가격도 하락했다.

이 향신료는 오늘날에도 위조되었지만. 계피는 특히 관련 나무의 껍질인 계수나무로 대체되는 경우가 많습니다. 카시아에는 쿠마린이 함유되어 있습니다. 이 물질은 혈액 응고를 감소시키는데, 이는 모든 사람에게 유익하지 않을 수 있습니다.

가짜는 진짜 계피에 비해 너무 낮은 가격과 섬세한 연한 갈색 또는 연한 갈색 또는 황. 요오드 한 방울로도 확인할 수 있습니다. 실제 계피가루에 요오드를 떨어뜨려도 색이 변하지 않아야 합니다. 가짜라면 진한 파란색으로 변합니다.

계피의 종류

요즘 그들은 알려져 있습니다 다른 유형계피나무 껍질에서 나오는 계피. 가장 인기 있고 향긋한 것은 계피, 중국 계피이며 그 이점과 해로움은 50 대 50입니다. 가장 비싸고 건강한 것은 실론(계피)이고, 가장 쓴 것은 말라바르입니다. CIS에서는 중국 계피가 가장 저렴하기 때문에 가장 일반적입니다. 그러나 다른 유형도 구입할 수 있습니다.

유익한 기능

계피의 좋은 점은 무엇입니까? 이 향신료의 이점은 항상 들립니다. 계피는 소화를 돕고 식욕을 개선하며 뇌 활동을 자극하고 기억력을 발달시키는 것으로 알려져 있습니다. 확인되지 않은 데이터에 따르면 계피를 뿌린 빵은 평범한 학생을 정말 우수한 학생으로 만들 수 있습니다. 그리고 계피를 사용하면 식이 영양, 요리의 조미료로 가장 맛없는 채식 메뉴는 진미처럼 보일 것입니다.

계피는 우리에게 이 모든 것을 제공합니다. 그 이점은 유용한 물질, 비타민(K, B, E, 베타카로틴 그룹), 플라보노이드 및 식이 섬유. 마그네슘, 구리, 아연, 망간, 철, 칼슘 등 미량 원소도 많이 있습니다.

이는 향신료의 항산화 효과와 신체에 긍정적인 효과를 제공하여 더 건강해지고 면역 체계를 강화하며 스스로 감염과 싸우기 시작합니다. 계피는 신체가 이를 수행하도록 장려합니다. 계피의 유익한 특성과 금기 사항은 다양한 측면에서 고려되어 각 특정 사례에 성공적으로 적용될 수 있습니다.

계피는 감기 치료에도 사용되며 꿀에 첨가되어 경구로 섭취됩니다. 이 향신료는 외부 사용을 위해 따뜻한 연고에도 첨가됩니다. 그리고 그것은 모두 계피입니다. 신진 대사를 개선하는 수단으로서의 이점은 의심의 여지가 없습니다. 고혈당 지수와의 싸움에서 당뇨병 환자를 지원합니다.

아침에 계피 반 티스푼만 섭취하면 하루 종일 안정적인 혈당 수준을 유지할 수 있습니다. 계피가 당뇨병 환자에게 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다. 모든 약이 그러하듯 이 약에도 유익과 해로움이 공존하지만 여전히 유익이 우세합니다.

해로움 또는 이익

“모든 것은 독이고 모든 것은 약이다. 복용량만이 약을 독으로 만들고, 독약을 만든다.” 위대한 연금술사이자 의사인 파라셀수스는 이렇게 말했습니다.

계피에는 유익한 특성이 있으며 금기 사항도 있습니다. 계피는 위장관의 연동 수축을 개선하지만(이것은 좋은 것 같습니다), 가스 방출을 증가시키고 설사를 유발할 수 있습니다. 계피는 또한 가슴쓰림을 악화시키고 알레르기성 피부 발진을 일으킬 수 있습니다.

임산부는 복용을 금합니다(자궁을 수축시킵니다). 계피를 다량 섭취하면 간에 해를 끼칠 수도 있습니다. 성분 중 하나가 계피인 안면 마스크의 경우 적용 시간을 엄격히 준수해야 합니다. 쫓겨나 제 시간에 마스크를 씻어 내지 않으면 알레르기 반응과 피부 화상까지 시작될 수 있습니다.

꿀과 계피

인류는 오랫동안 많은 질병에 대해 꿀을 사용해 왔습니다. 그리고 계피와 함께 꿀은 매우 건강합니다. 아래는 레시피입니다 각종 질병, 계피로 처리되며 각 특정 경우에 유익한 특성과 금기 사항을 고려해야합니다.

치료받는 방법

체중 감량을 위해서는 하루에 두 번 계피와 꿀을 1/2의 비율로 섭취해야 합니다. 계피 한 부분에는 꿀 두 부분을 섭취하세요. 냉각된 물 한잔에 혼합물 한 스푼을 넣으십시오. 한 잔 마시세요.

심장병이 있으면 매일 아침 꿀과 계피 혼합물을 바른 빵 한 조각을 먹어야합니다. 콜레스테롤을 낮추고 건강을 증진시킵니다 혈관, 심장을 치유하고 심장 마비로부터 구합니다.

관절염의 경우 컵당 따뜻한 물계피가루 한 스푼과 꿀 두 스푼을 추가합니다. 아침에 혼합물 한 컵을 마시고, 잠들기 전에 한 컵을 마십니다. 정기적인 사용모든 관절염을 치료합니다.

콜레스테롤이 높은 경우에는 따뜻한 물 2잔에 꿀 2테이블스푼과 계피 3티스푼을 첨가하세요. 낮에는 3회 복용량으로 사용하세요.

강화하다 헤어라인: 스푼 세 개를 데우세요 올리브유, 계피 1티스푼과 꿀 1테이블스푼을 추가합니다. 잘 섞어서 30분 동안 머리카락에 문지릅니다. 그런 다음 머리를 씻으십시오. 자주 사용하면 모근이 튼튼해집니다.

상처 및 감염 치료: 계피와 꿀을 같은 비율로 섞습니다. 완전히 치유될 때까지 문제 부위에 윤활유를 바르십시오.

여드름: 계피 1티스푼과 꿀 3테이블스푼을 섞으세요. 자기 전에 여드름 부위에 바르고 아침에 씻어내세요.

위장 장애: 계피와 꿀 완화 통증 증상그리고 궤양을 치료하십시오.

청력이 손상된 경우 계피와 꿀을 섭취하면 점차 청력이 좋아집니다.

감기의 경우: 꿀 한 스푼과 계피 1/4스푼을 씻어내세요. 따뜻한 물. 하루에 세 번 복용하십시오. 기침, 콧물을 낫게 하고 감기를 낫게 합니다.

시나몬. 리뷰. 질문

계피는 어디에 첨가됩니까? 주스, 코티지 치즈, 다양한 디저트, 커피 및 케이크.

고기 요리에 추가되나요? 예. 닭고기, 양고기, 돼지고기와 잘 어울립니다. 그러나 그들은 또한 파이의 과일 충전재에 계피를 넣습니다. 파이에서는 그 향이 즉시 눈에 띕니다. 죽, 잼, 소스에 첨가하세요.

계피는 해로운가요? 적당히 모든 것이 좋습니다.

계피 가루는 유익합니까, 아니면 해롭습니까? 계피가루의 효능과 해로움은 일반 계피스틱과 똑같습니다. 그녀의 세력은 여기서 역할을 하지 않습니다.