세로토닌: 신체의 수치를 높이는 방법은 무엇입니까? 효과적인 방법. 처방전 없는 항우울제: 항우울제가 무엇인지, 진정제와 어떻게 다른지

기분을 좋게 하는 약이라고 해서 '행복 호르몬' 세로토닌을 분비한다고 생각하면 안 됩니다. 이 신경 전달 물질을 기반으로 한 약물은 다양한 용도로 사용되며, 우선 약국에서는 혈액 응고를 증가시키는 데 사용되는 강력한 지혈제인 세로토닌 아디페이트(Serotonin adipate)라는 약물을 찾을 수 있습니다. 우리는 이 간행물을 읽으면서 이 약에 대해 더 자세히 알아볼 것입니다.

릴리스 양식 및 약리작용약

처음에는 세로토닌이 정제로 제공되지 않는다는 점을 명확히 할 필요가 있습니다. 이 제품은 앰플 형태로 구입할 수 있으며 활성 물질은 L-트립토판이 분해되는 동안 형성된 5-하이드록시트립타민 성분입니다. 이 약물은 체내에 들어가면 적극적으로 혈관을 수축시키고 혈소판 응집을 증가시켜 혈액 응고를 증가시킵니다. 또한, 세로토닌은 항이뇨 효과가 있어 비자발적인 배뇨를 멈추게 합니다.

사용 표시

전문가들은 다양한 경우에 세로토닌 아디페이트(Serotonin adipate)라는 약물을 처방합니다.

• 출혈 증후군(혈소판 감소증, 출혈성 혈관염 및 베르호프병 포함);
• 혈액 응고 불량;
• 다양한 유형의 빈혈;
• 종양학 질환.

복용량 요법

제품이 침습용 액체 형태로 제공된다는 점을 고려하여 출혈이 심한 경우 전문가가 처방합니다. 정맥 투여세로토닌아디페이트를 초기 용량으로 5mg을 투여한 후 10mg으로 증량합니다. 동시에 복용량을 늘리십시오. 이 약부작용이 없는 경우에만 가능합니다. 앰플의 내용물을 먼저 식염수 100ml에 희석해야 합니다. 주사는 1일 2회 투여하며, 주사 간격은 최소 4시간입니다. 최대 복용량성인의 경우 약 15mg을 넘지 않아야 합니다. 치료기간은 보통 10일이다.

약물의 금기 사항

약을 복용하기 전에 세로토닌의 금기 사항을 숙지하는 것이 중요합니다. 사용 지침은 다음과 같은 병리학적 상태를 강조합니다.

• 기관지 천식;
• 혈관부종;
• 신장 질환;
• 급성 혈전증;
• 과다응고를 동반하는 병리;
• 무뇨증 및 올리고뇨증;
• 사구체신염(만성 또는 급성);
• 견딜 수 없기 활성 물질세로토닌.

부작용

에 관하여 부작용환자가 약을 투여할 때 주의할 점 고통스러운 감각정맥을 따라 (주사를 너무 빨리 한 경우) 주사 부위의 통증도 있습니다. 어떤 경우에는 증가할 수도 있음 혈압, 복통, 호흡곤란, 빈맥, 메스꺼움, 설사, 이뇨감소 등이 나타날 수 있습니다. 안에 고립된 사례시작될 수도 있다 알레르기 반응: 피부 부위의 붓기, 발적, 가려움증.

우울증을 앓고 있고 종종 무관심과 기분이 좋지 않다면 문제는 신체에 이 호르몬이 부족할 가능성이 높습니다. 이 경우 정제에서 세로토닌을 찾아서는 안되며 적절한 영양 섭취와 활동적인 생활 방식에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 모든 전문가는 음식에서 트립토판을 섭취하고, 더 자주 신선한 공기를 마시고, 스포츠를 즐기면 세로토닌 호르몬의 효과를 빠르게 느끼고 일에서 즐거움과 만족감을 느낄 수 있음을 확인할 것입니다. 이를 위해서는 약이 필요하지 않습니다. 몸 조심하세요!

현대인들은 다양한 잡지, 텔레비전, 주로 인터넷의 도움으로 이전에는 좁은 전문가들만이 소유했던 정보에 접근할 수 있습니다. 예를 들어 오늘날 누군가가 우울증을 호소하면 의사와 거의 모든 지인이 동정하고 조언을 제공하면서 세로토닌을 언급하는 것을 잊지 않을 것입니다. 신체에서 이 물질의 수준을 높이는 방법, 그것이 어떤 종류인지, 어떻게 작동하는지-우리 기사에서 이에 대해 알려 드리겠습니다. 그래서…

세로토닌이란?

우리의 똑똑한 몸은 기분, 식욕, 성욕 등 사람들의 신체적, 정신적 활동과 밀접하게 관련된 물질을 지속적으로 합성합니다. 또한 우리의 행동에 직접적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 덕분에 높은 수준우리는 이 신비로운 물질의 힘이 솟아오르고 기분이 좋아지는 것을 느낄 수 있지만, 그것이 부족하면 낙담, 짜증 등을 경험합니다. 마법 물질의 이름은 세로토닌입니다. 세로토닌의 대부분(80~90%)이 장에서 합성되고, 세로토닌의 10~20%만이 뇌에서 생성된다는 사실을 알면 체내에서 이 수치를 높이는 방법이 더 명확해집니다. 그렇기 때문에 적절한 영양문자 그대로 우리의 삶을 변화시킬 수 있습니다.

"행복 호르몬"은 인체에서 어떻게 작용합니까?

사이 신경 세포우리 몸은 끊임없이 정보를 교환하고 있습니다. 세로토닌은 일종의 매개체-전달자 역할을 합니다. 신경 자극. 덕분에 뇌는 움직여라, 기뻐하라, 슬퍼하지 말라는 명령을 받는다. 세로토닌의 양이 일치하는 경우 생리적 규범, 그러면 이것은 정상을 제공합니다 감정적인 기분, 기분이 좋다, 성능 등

따라서 뉴런으로의 신호 전달의 정확성과 충분한 양의 "행복 호르몬"은 우리가 주변 현실을 인식하는 색상(검은색 또는 흰색)에 큰 영향을 미칩니다. 독자들은 읽은 내용을 바탕으로 세로토닌이 많을수록 좋다는 인상을 받을 수 있습니다. 이건 틀렸어! 호르몬의 과잉은 결핍과 마찬가지로 신체에 해로운 영향을 미칩니다. 하지만 이에 대해서는 다음 기회에 더 자세히 이야기하겠습니다. 우리 얘기하자세로토닌을 증가시키는 약물에 대해. 신체의 수준을 높이는 방법, 방법 및 효과적인 수단- 이 모든 것은 주로 우울증으로 고통받는 사람들에게 매우 중요합니다.

세로토닌 수치가 낮으면 어떻게 되나요?

몸에 세로토닌이 부족하면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 두통.
• 피로.
• 과민성.
• 다양한 심각도의 우울 상태.
• 불명증.
• 식욕 상실 또는 반대로 증가합니다.
• 알코올에 대한 갈망.
• 기억 장애.

과학자들은 매우 흥미로운 연구를 수행했습니다. 친척들 사이에서 많은 존경심을 불러일으키지 않은(너무 복종적이고 공격적인 공격을 받기 쉬운) 한 수컷이 선택된 원숭이 무리를 상상해 보십시오. 그러나 세로토닌 수치를 인위적으로 높인 후 동종 중에서 동물의 지위가 급격히 높아졌습니다. 원숭이는 극도로 자신감이 넘치고 차분해졌으며 대담하게 눈을 바라보고 자세를 곧게 펴었습니다. 이 모든 것이 그녀에게 무리에서 리더의 역할까지 주장할 권리를 부여했습니다.

사람을 관찰하면 세로토닌 수준, 사람의 행동, 그에 대한 다른 사람의 태도 사이에도 연관성이 드러났습니다. 과학자들은 세로토닌 수치가 낮은 사람들은 충동성이 강하고 히스테리 경향이 있으며 신경증이 있어 사회에서 더 높은 사회적 지위를 차지할 수 없다는 사실을 발견했습니다. 과학자들이 세로토닌과 효과적인 방법으로 신체의 수치를 높이는 방법에 대해 더 많이 배우기 시작했을 때 그들은 역의 관계를 발견했습니다. 심리학자들이 불안하고 복잡한 사람을 대상으로 작업하기 시작하면 변화가 발생합니다. 외부 행동내면의 자기 인식이 높아지면서 신체의 '행복 호르몬' 수치도 증가했습니다.

혈중 세로토닌 수치를 높이는 식품

신체의 세로토닌 수치를 높이는 방법에 관심이 있는 사람이라면 도움이 될 수 있는 음식이 많이 있다는 것을 알아야 합니다. 이를 경험하는 사람들은 종종 단 음식과 전분이 많은 음식(케이크, 빵, 사탕 등)을 많이 먹기 시작하며, 특히 더 공정한 섹스를 먹기 시작합니다. 위의 모든 것에는 소위 빠른 탄수화물이 풍부하게 포함되어 있습니다. 그들은 즉시 몸을 포도당으로 포화시키고 세로토닌 수치가 급격히 상승하며 사람은 안도감을 느끼고 불안은 줄어들지 만 불행히도 오래 가지 않습니다. 이러한 “스트레스 식습관”은 점차적인 중독을 일으키며, 마약 중독과 같은 현상이 발생합니다. 빠른 탄수화물, 이는 궁극적으로 상태를 더욱 악화시킵니다.

하지만 복합 탄수화물- 이것이 바로 당신에게 필요한 것입니다! 덕분에 신체가 점차 포화되고 혈당 수치가 갑자기 급등하지 않아 상태에 유익한 효과가 있습니다. 신경계. 물론, 넘치는 기쁨을 즉시 느낄 수는 없을 것입니다. 인내심을 갖고 매일 식단에 다음 음식을 포함시켜야 합니다.

• 완두콩;
• 메밀;
• 렌즈 콩;
• 구운 감자;
• 파스닙;
• 현미;
• 콩;
• 통밀빵;
• 통곡물 시리얼;
• 뮤즐리;
• 채소;
• 과일.

이제 우리는 여러분에게 극단적인 한 가지를 공개하겠습니다. 중요한 비밀: 세로토닌이 더 많이 생산되기 위해서는 아미노산인 트립토판이 체내로 들어가도록 하는 것이 필요합니다. 하루에 1~2g의 트립토판을 섭취하면 "기쁨 호르몬"의 정상적인 생산을 보장할 수 있습니다. 우리는 제품 목록을 제공할 것입니다 고함량필요한 아미노산. 첫 번째 위치에는 더 많은 제품이 있습니다. 고농도트립토판:

• 단단한 치즈;
• 콩 제품;
• 가공 치즈;
• 닭고기 달걀;
• 렌즈 콩;
• 살코기;
• 굴버섯;
• 지방 코티지 치즈.

저지방 코티지 치즈나 심지어 저지방 코티지 치즈에도 세로토닌이 함유되어 있습니다. 신체의 수준을 추가로 높이는 방법은 무엇입니까? 내추럴 커피하루에 몇 잔씩 마시는 것도 좋은 도움이 됩니다. 또한 비타민 B(간, 메밀, 상추, 효모, 오트밀)가 함유된 제품도 있습니다. 멜론, 호박, 바나나, 대추야자, 오렌지, 자두, 말린 살구, 초콜릿(쓴맛)도 세로토닌을 증가시키는 데 탁월한 동맹자입니다.

신체 활동과 햇빛은 세로토닌을 증가시키는 요인입니다

삶을 더욱 즐겁게 해주는 마법의 물질의 체내 수치를 높이는 방법 다양한 제품영양, 우리가 알아냈어요. 그러나 음식만으로는 충분하지 않습니다. 더 많이 움직이기 시작해야 합니다. 우울한 상태, 일반적으로 매우 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 의지가 강한 노력을 기울이고 체육의 도움을 받아야합니다. 동시에 피트니스 센터에 즉시 등록할 필요는 전혀 없습니다. 신선한 공기 속에서 걷기만 연습하면 됩니다. 그런데, 신선한 공기, 산소화는 세로토닌을 효과적으로 증가시키는 또 다른 요인입니다.

그리고 더 있으면 좋을 것 같아요 햇빛! 사실, 여기서 우리는 때때로 무력합니다. 왜냐하면 하늘이 흐릴 수 있고 이것은 우리의 의지에 달려 있지 않기 때문입니다. 하지만 해가 뜨자마자 100% 활용해야 합니다.

세로토닌: 신체의 수치를 높이는 방법. 약제

신체의 세로토닌 생성에 효과적으로 영향을 미칠 수 있는 약물 그룹이 있습니다. 그들은 복잡한 이름을 가지고 있습니다: 선택적 또는 선택적 세로토닌 재흡수 차단제. 이러한 약물은 뉴런에 호르몬이 충분한 양으로 축적되도록 보장합니다.

사실, 과다 복용의 가능성이 있으며, 이는 그 자체로 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 큰 피해. 이 경우 아픈 사람들은 과잉 행동, 심한 편두통, 손 떨림, 수면 장애 및 경련을 경험할 수 있습니다. 그러므로 그러한 약은 반드시 의사가 처방해야 합니다. 정확한 복용량그리고 접수기간. 정보 제공의 목적으로 목록을 제공합니다. 약세로토닌을 증가시키는:

• "파록세틴."
• "시탈로프람".
• "플루옥세틴."
• "설트랄린".
• "플루복사민."
• "벤라팍신"
• "미르타자핀."

세로토닌 : 민간 요법을 사용하여 신체 수준을 높이는 방법

세로토닌을 증가시키는 방법은 이미 모두 나열된 것 같지만, 아직 더 많은 방법이 있습니다. 민속 요리법, 완전성을 위해 언급할 필요도 있습니다. 그리고 우리가 추천할 수 있는 첫 번째 것은 자작나무 또는 참나무 빗자루가 있는 러시아식 목욕탕이지만 핀란드식 사우나도 매우 적합합니다. 후에 목욕 절차몸의 기쁨은 확실히 커질 것입니다. 이것은 매우 효과적인 치료법입니다.

뭐, 목욕 후에 힐링 차를 마시는 것도 좋을 것 같아요. 모든 취향에 맞는 다양한 선택이 가능합니다! 꿀과 함께 로즈힙 달임이 아주 좋습니다. 린든 차, 세인트 존스 워트 차. 그런데 세인트 존스 워트(St. John's wort)라는 허브는 세로토닌의 재흡수를 억제하는 능력을 가지고 있습니다. 그 추출물에서 심지어 약리학적 약물도 "네그루스틴(Negrustin)"이라는 이름으로 생산됩니다.

글쎄, 그들이 아는 모든 것이 세로토닌에 대해 말한 것 같습니다. 신체의 수준을 높이는 방법 민속 방식, 알약, 음식, 운동. 글쎄, 사랑하는 독자 여러분, 당신이해야 할 일은 실제로받은 정보를 적용하기 시작하는 것입니다.

마지막 말

우울증이 시작되면 그 누구도 자신을 도울 수 없다고 느낄 수 있으며, 완전한 무관심과 어떤 조치를 취하기를 꺼려합니다. 사실 그러한 생각은 극복할 수 있는 질병으로 인해 발생하며, 그러면 삶의 기쁨이 반드시 돌아올 것입니다.

세로토닌은 호르몬이다 웰빙. 그 사람이 없었다면 우리는 계속해서 기분이 좋지 않다그리고 심지어 우울증. 세로토닌은 단순히 알약을 삼키는 것만으로는 얻을 수 없습니다.

뇌에 직접 전달되어야 합니다. 안에 현대 생활세로토닌 형성 조건이 부적절하기 때문에 대부분의 사람들은 부정적인 감정을 경험합니다.

그러나 이 호르몬이 생성되는 메커니즘을 잘 아는 사람은 누구나 자신의 삶의 주인이 될 것이며 언제든지 기분을 개선할 수 있을 것입니다.

세로토닌은 가장 중요한 호르몬우리 몸에는 많은 일이 있습니다. 위장관의 기능에 관여하며, 심혈관계영향을 미치고 안압. 식욕과 수면은 그것에 달려 있습니다. 통증을 완화하고 체온을 조절하며 우리 몸에 필요한 기타 많은 기능을 수행합니다.

기분에 영향을 미치는 능력으로 인해 "행복 호르몬"이라고 불립니다.

무엇이 당신의 기분을 결정하는가

좋은 기분과 만족감은 당신이 부자인지 가난한지, 주변 현실과 친구의 존재 또는 기타 조건에 달려 있지 않습니다. 강함을 가지고도 건강한 몸, 이것으로 사람은 더 행복해지지 않을 것입니다.

정신적 안녕은 주로 다음에 달려 있습니다. 호르몬 균형, 세로토닌 수준이 여기서 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬의 양은 일부 약물에 의해 영향을 받을 수 있지만 심각한 부작용으로 해를 끼칠 수 있습니다. 다행히도 다이어트는 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있으며, 중요한 것은 무엇을 먹는지가 아니라 어떻게 먹는가입니다.

세로토닌 결핍은 불안의 원인

행복 호르몬의 필요한 복용량이 항상 뇌에 존재하는 것이 매우 중요합니다. 그리고 이것은 인간의 모든 정신 활동을 통제하는 뇌 세포에 수백만 개의 세로토닌 분자가 초당 3~5번의 "샷"을 보내는 것입니다. "카트리지"의 공급량이 적은 경우, 감정적인 삶카드집처럼 무너지네요. 두통, 편두통 및 우울증이 시작됩니다.

물론 수량에 따라 다릅니다. 부정적인 감정. 정신적 불균형이 장기간 체계적으로 나타나는 경우에만 세로토닌 문제가 있음을 알립니다.

초콜릿은 잠시 동안 당신을 행복하게 해줄 것입니다

우울증, 불안, 불합리한 슬픔이 있는 사람이 항우울제와 약물을 자주 사용할수록 세로토닌의 정상적인 자연 흐름을 받을 가능성이 줄어듭니다.

전체 산업 성인의 약 10% 선진국정기적으로 다양한 섭취 약물기분을 개선하기 위해. 같은 이유로 과자, 특히 초콜릿을 먹는 경향이 있는 사람들이 늘어나고 있습니다.

동시에, 많은 연구에 따르면 행복 호르몬의 충분한 생산을 위해서는 문자 그대로 "말"만큼의 초콜릿이 필요하다는 것이 밝혀졌습니다. 당연히 그러한 양을 장기적으로 소비하면 사람은 다음과 같은 큰 문제에 직면하게 될 것입니다. 초과 중량그리고 일반적으로 건강.

자기기만약

다량의 순수 세로토닌을 정제에 "채우면" 효과가 없다는 잘못된 결론을 내릴 수 있습니다. 그러나 불행히도 이것은 아무것도 제공하지 않습니다. 정제에 흡수된 세로토닌은 뇌로 가지 않고 위와 장으로 이동하며 그곳에서 뇌로 이동할 수 없습니다. 그런데 왜?

뇌에서 세로토닌이 성공적으로 형성되기 위한 세 가지 조건

최적의 세로토닌 생산을 위해서는 L-트립토판이 필요합니다. 나타나려면 세 가지 조건이 충족되어야 합니다.

1. 생으로 먹는 음식과 야채가 풍부하다. 함유된 제품에 대한 선호 함량이 낮음단백질과 높은 L-트립토판 함량. 일반적으로 L 트립토판 아미노산(단백질의 구성 요소)이 단백질이 존재하는 곳에 정확히 나타나기 때문에 이는 어려운 작업입니다.
2. 이러한 음식은 소량으로 섭취해야 하지만, 한 모금을 최대 150(!)회까지 철저하게 씹는 경우가 많습니다. 이것이 우리 선사시대 조상들이 먹던 방식이다.
3. 적절한 영양 섭취가 동반되어야 합니다 적극적으로삶.

현대 생활 방식은 세로토닌 생성을 방지합니다.

현대인들은 생식을 거의 먹지 않습니다. 그리고 그것이 없으면 소비되는 육류와 유제품 모두 만성 세로토닌 결핍으로 이어집니다. 왜냐하면 단백질이 L-트립토판이 뇌로 전달되는 것을 방해하기 때문입니다.

날 음식을 반죽과 같은 농도로 씹는 시간을 늘리면 식사에 추가 시간을 할당하게 되는데, 이는 오늘날 속도가 빠른 시대에 누구도 감당할 수 없을 것입니다.

극도의 운동이나 정원 가꾸기를 지칠 정도로(세로토닌 형성에 필요한) 실천하는 사람은 거의 없습니다. 현대 생활 방식이 우울증이나 만성적인 정신적 불만족으로 이어진다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

우리 몸은 아직도 석기시대라고 생각하고 있어요

왜 현대 세계세로토닌이 부족합니까? 대답은 매우 간단합니다. 사람은 현 세기에 살고 있지만 그의 몸은 다르게 생각합니다. 고칼로리 음식, 서둘러 삼키고 소파나 사무실 의자에서 움직이지 않는 생활은 행복 획득에 기여하지 않습니다.

몸은 석기 시대라고 믿고 녹색 잎 채소와 야생 뿌리 채소로 구성된 생식 식물성 식품을 갈망합니다. 유목민 생활방식에 맞게 구성되어 소유자가 킬로미터 길이의 행진을 해야 합니다. 짧은 시간. 기대했던 것을 받지 못하면 몸은 파업을 시작하고 슬퍼지며 깊은 불만을 표현합니다.

현대적인 삶의 리듬에도 불구하고 어떻게 항상 쾌활할 수 있습니까? 이를 위해 세로토닌 생산의 비하인드 스토리를 살펴보겠습니다.

L-트립토판 함유 제품

L-트립토판이 풍부 허브 제품: 견과류, 콩(특히 콩), 해바라기 씨, 참깨, 아마란스, 귀리, 기장, 밀 배아, 버섯.

생야채와 씨앗은 오늘날에도 세로토닌의 이상적인 공급원으로 남아 있습니다.

흥미롭게도 과일에는 L-트립토판이 상대적으로 적습니다. 이는 2009년부터 전 세계에서 진행된 연구를 통해 입증되었습니다. 그러나 퀸산 함량이 높은 과일(블루베리, 키위, 크랜베리, 링곤베리, 자두 및 복숭아)은 L-트립토판 생산이 증가된 식품으로 간주됩니다. 커피 애호가에게는 나쁜 소식입니다. 카페인은 L-트립토판 세로토닌을 생성하는 효소를 억제합니다.

세로토닌은 폐에서 과도하게 생성되며, 위장관, 뇌의 완벽한 기능에 필요한 것보다 100배 더 많습니다.

불행히도, 이 호르몬의 전체 공급은 혈액 뇌 장벽을 통과하여 뇌에 들어갈 기회가 없습니다. 이러한 봉쇄는 비타민, 미네랄 및 지방산에 의해 쉽게 극복됩니다.

고기나 유제품 모두 L-트립토판의 이상적인 공급원이 아닙니다. 두 식품군 모두 단백질이 매우 풍부합니다.

공급 대량그러나 L-트립토판이 뇌로 들어가는 것은 2차 문제입니다. 더 중요한 질문은 일반적으로 L-트립토판을 뇌에 가장 많이 전달하는 방법을 배우는 방법입니다. 접근 가능한 방식으로. 지금까지 우리는 스포츠와 취미로서의 농업에 대한 열정에 대해서만 이야기했습니다.

스포츠 매니아에게는 세로토닌 결핍증이 없습니다

집에 사는 사람들에게는 먼 곳으로 달려가고 싶은 마음이 이해하기 어렵습니다. 슬로프 등반과 행글라이딩에서 오는 이 모든 행복감은 용납될 수 없습니다.

동안 신체 활동 골격근점차적으로 혈액에서 발견되는 모든 에너지 구성 요소를 소모합니다.

설탕은 필요한 에너지로 변환됩니다. 설탕이 다 소모되면 신체는 아미노산을 소비하기 시작합니다.

L-트립토판이 혈액뇌관문을 넘어 단일 아미노산으로 전달되고 다른 부위에서 다른 아미노산으로 만들어지는 것이 매우 중요합니다. 적어도 형성이 일어나기 전까지는 필요한 수량뇌를 위한 세로토닌.

거기에 가는 방법? 그리고 무엇보다도 유산소 활동 없이 거기에 도달하는 방법은 무엇입니까?

스포츠 없이 세로토닌의 형성

뇌에 세로토닌이 나타나는 세 가지 조건을 아직도 기억하시나요?

채소 생식, 철저한 씹기와 움직임? 이제 한 가지 점만 남겨두십시오.

L-트립토판이 풍부한 식품공복에 소비됩니다.

L-트립토판이 풍부한 음식을 섭취하세요. 주로 아마란스와 퀴노아를 혼합한 것입니다. 중 하나로서 가능한 해결책예를 들어, 독일 과학자들은 고도로 분쇄된 제제인 "잉카 골드"(아마란스와 퀴노아의 구성)를 제공합니다. 이 제품은 아침에 공복에 물 한 잔과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 밤.

분쇄된 형태에 대한 대안이 있는데, 다음과 같이 경구 복용하는 캡슐 혼합물입니다. 많은 수물. 캡슐은 10분 안에 용해됩니다.

독일 의사들은 이렇게 말합니다. 매일 이렇게 하면 평온한 평정이 얼마나 빨리 정상적인 상태가 될 것인지 놀라게 될 것입니다.

퀴노아와 아마란스의 작용 메커니즘

잘게 분쇄된 물 같은 농도는 오랫동안 씹은 결과를 모방합니다. L-트립토판(퀴노아와 아마란스)의 두 공급원을 공복에 생 형태로 혼합한 것입니다. 장기 체류뱃속에 바로 들어갑니다 소장, 연구원들은 말합니다.

탄수화물의 도착에 반응하는 수백만 개의 센서는 세로토닌을 위한 물질을 전달하라는 메시지를 뇌에 보냅니다. 동 뇌 섹션세로토닌 생성을 명령하고 동시에 배고픔을 멈추게 합니다.

퀴노아와 아마란스는 행복 호르몬을 생산하는 데 필요한 거의 모든 구성 요소를 공급합니다.

공복에 생식을 섭취하십시오. 따라서 그 안에는 다른 에너지 원이 없습니다.

탄수화물은 인슐린을 "유인"하여 설탕과 지방산뿐만 아니라 골격근을 만들기 위해 혈액에 새로 도착한 아미노산도 운반합니다.

따라서 모든 아미노산은 L-트립토판을 제외하고는 근육으로 전달됩니다. 건축 자재가 아니기 때문에 골격근으로 전달되지 않습니다.

L-트립토판은 혈액뇌관문을 통과하는 능력이 있으며 뇌에서 즉시 세로토닌으로 전환됩니다.

세로토닌은 천연 스트레스 완충제입니다.

세로토닌의 효과는 전 세계 과학자들에 의해 잘 연구되었습니다. 알려져 있다 긍정적인 영향식욕과 전반적인 기분뿐만 아니라 신체의 다른 많은 중요한 기능에 대해서도 마찬가지입니다. 예를 들어, 스트레스와 싸우려면 엄청난 양의 세로토닌이 필요하며, 이는 항상 보충되어야 하며 권장됩니다. 당연히, 화학적 활성 성분의 도움이 아닙니다.

오늘날 과학은 가장 비용 효과적인 방법으로 세로토닌 생산 ​​과정을 규제할 수 있는 세계관 개발을 목표로 다양한 심리학적 관행을 연구하고 있습니다. 이것은 우선 최소한의 수단으로 모든 요구에 대한 철학적 이해와 만족을 향한 인간 삶의 리듬의 변화입니다. 너무 어렵고 실현 불가능한 목표는 많은 에너지를 소비하고 종종 목표를 달성하지 못하는 것으로 알려져 있습니다. 원하는 결과. 그들에게 모든 것을 소비한다 자유 시간, 휴식을 취하지 않고, 무작정, 빨리, 손에 있는 모든 것을 먹으면 사람은 스트레스에 대한 저항력을 빨리 잃고 우울증에 빠집니다.

이러한 문제를 극복하면서 세계종교와 영적운동의 전개가 흥미롭다. 종교가 깊은 사람들은 돈이 없어도 행복하다는 사실이 알려졌습니다. 특별 식단그리고 스포츠를 해요.

다이어트를 위한 "잉카 골드"

약물 개발자는 미네랄과 식품의 능력을 활용하여 몸 전체에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 이 약물은 체중을 줄이고 소화 문제를 해결하도록 고안된 다이어트에 사용하기 위해 건강 증진에 관심이 있는 사람들에게 제공됩니다.

그러나 퀴노아와 아마란스를 기본으로 한 "잉카 골드"는 독일 의사들에 의해 고려되지 않습니다. 식품 첨가물그리고는 아니다 의약품, 그러나 특별한 식단을 위한 식품으로 사용됩니다.

세로토닌의 형성은 21시간 동안 지속되므로 일회성 아침 복용량모두에게 충분합니다. 과학자들은 정신적 안녕이 약물이나 약물의 결과가 아니라, 정상적인 상태건강과 올바른 방법영양물 섭취. 물론 다른 사람들도 있어요 자연적인 방법뇌의 세로토닌 수치를 높이는 것이지만 이것이 이 기사의 초점은 아닙니다.

우리는 가장 관련성이 높고 유용한 정보당신과 당신의 건강을 위해. 이 페이지에 게시된 자료는 본질적으로 정보 제공용이며 교육 목적으로 작성되었습니다. 사이트 방문자는 이를 다음과 같은 용도로 사용해서는 안 됩니다. 의료 권고. 진단을 결정하고 치료 방법을 선택하는 것은 주치의의 전적인 특권입니다! 발생할 수 있는 책임은 지지 않습니다 부정적인 결과웹사이트에 게시된 정보의 사용으로 인해 발생한

구성 및 방출 형태

블리스 터 팩에는 각각 1ml의 앰플 5개가 있습니다. 판지 팩 1 패키지에.

제형에 대한 설명

황화수소 냄새가 희미한 무색 또는 약간 착색된 투명한 용액.

특성

지혈제.

약리작용

약력학

이 효과는 주로 혈소판 응집을 증가시키고 모세혈관 투과성을 감소시키는 능력뿐만 아니라 출혈 시간을 감소시키는 능력과 관련이 있습니다. 세로토닌은 신장의 혈관 수축을 일으키고 항이뇨 효과가 있습니다. 평활근의 세로토닌 수용체에 결합 내부 장기수축 활동과 자동성(내인성 혈관 운동, 연동 운동)을 정상화합니다. 세로토닌 투여에 따른 평활근 기능 정상화의 징후는 혈역학의 안정화, 위장관의 운동 대피 기능의 회복 및 국소 저산소증의 감소입니다.

약동학

혈장에서는 아미노산이 제거되어 활성을 잃습니다. 누적 효과가 없습니다.

임상약리학

2000년부터 2003년까지의 기간. 주력군에서 임상 병원그들을. N.N. Burdenko가 수행되었습니다. 임상 시험심혈관 질환 치료를 위한 세로토닌 아디페이트(SA)의 사용에 대해 혈관 부전~에 허혈성 심장질환 환자심장 수술 및 복부 복합 수술 후 환자의 경우 외과 적 개입 /1, 2, 3, 4/.

연구는 기존 병리학에 따라 2개 그룹으로 나누어진 118명의 환자를 대상으로 수행되었습니다.

관상동맥질환 환자군에는 45세부터 88세까지의 남성 63명이 포함됐다. 환자의 54%는 대규모 국소 심근경색(MI) 진단을 받았고, 65%는 경색 후 심장경화증 병력이 있었습니다. 모든 환자는 심부전 증상을 보였습니다. 40%는 급성 좌심실 부전(2-4 기능 등급) 형태로, 71%는 순환 장애 형태(2-4 기능 등급)로 나타났습니다. 기록에서는 35명의 환자가 다음과 같이 기록했습니다. 동맥 고혈압, 15명은 당뇨병을 앓고 있었습니다 /4/.

모든 환자는 표시된 대로 질산염, ACE 억제제, 베타 차단제, 이뇨제, 강심배당체, 항응고제 및 항혈소판제를 포함한 복합 요법을 받았습니다. 관찰은 24시간 혈압 모니터링 시스템, ST 분절 역학, 리듬 장애, 전도 및 기타 필요한 사항을 등록한 ECG를 사용하여 수행되었습니다. 진단 연구. 좌심실 수축성을 평가하기 위해 표준 방법을 사용하여 심장 초음파 검사를 수행했습니다.

초기 데이터를 기록한 후 환자에게 200ml에 10mg(1ml - 1%) SA를 60분간 정맥 주사했습니다. 식염수. SA 주입에는 부정적인 주관적 감각이 동반되지 않았습니다.

SA 투여 후 심근 운동저하 구역의 수축 활동이 증가했으며 수축기말 부피의 감소, 박출량의 증가 및 박출률의 증가가 동반되었습니다. 심근 수축 활동의 개선은 다음 환자에서 기록되었습니다. 다양한 형태 IHD와 마찬가지로 급성기 MI, 그리고 경색후 심장경화증이 있는 경우.

두 번째 그룹에는 22세부터 79세까지의 환자 56명(남성 45명, 여성 11명)이 포함되었습니다. 대다수인 63%는 인공순환을 통해 심장수술을 받은 환자였다.

심장 수술 및 수술 후 복잡한 복부 수술 후 이 그룹의 환자에서 심장, 폐, 위장관 및 기타 기관의 미세 혈관 평활근 (SM) 기능 장애가 발생했습니다. 조직 저산소증. 모든 환자가 켜져있었습니다. 인공 환기수술 중환자실에서 폐. 단지로 치료 방법, 혈액 제제 및 결정 용액 주입을 포함하여, 항균 요법, 수축촉진제 및 혈관수축제 요법(가능한 경우) 임상 징후심각한 상태 - 순환 장애(저혈압, 빈맥, 저산소혈증), 위반 또는 완전 부재장 운동성, SA가 포함되었습니다. 처음 몇 시간 동안 10 mg/h의 속도로 중앙 또는 말초 정맥을 통해 투여되었습니다. 수술 후 기간. 장의 GM 기능 및 운동 배출 기능의 회복은 약물 투여 중 즉시 발생했으며 연동 운동 증가, 가스 방출 및 대변. 환자의 경우 SA 투여는 pO 2 증가를 동반했습니다. 동맥혈 10~105% 기준선(평균 40%) 이는 폐 혈역학이 개선되었음을 나타냅니다. 혈액 내 pO 2 증가는 심근, 뇌, 간 및 기타 기관의 대사 과정을 정상화하여 단일(심혈관) 및 다발성 장기 부전의 발생을 예방합니다/3, 4/.

약물 세로토닌에 대한 적응증

출혈증후군(베르호프병과 함께, 악성 신생물, 포함

세포증식억제제 치료 중; 급성, 아급성 및 만성 방사선병의 경우);

저형성 및 재생불량성 빈혈;

혈소판감소증, 출혈성 혈관염;

저산소혈증, 혈관 부전;

미세혈관의 평활근 기능장애가 원인인 질병(허혈성 및 당뇨병성 혈관병증 포함); 기능성장폐색

(FKN); 충격.

다양한 출신의

금기 사항

약물의 모든 성분에 대한 과민증;

신장 질환을 포함합니다.

급성 혈전증;

혈관부종;

기관지 천식;

사구체신염(급성 및 만성), 희소뇨증 및 무뇨증;

동맥성 고혈압;

과응고를 동반하는 질병.

임신 및 모유 수유 중에 사용

임신 중에는 약물의 효과가 연구되지 않았습니다. 약물은 혈류에서 빠르게 탈아미노화되므로 모유 수유는 사용에 대한 금기 사항이 아닙니다.

부작용

근육 주사와 함께 정맥을 따라 통증 (빠른 주사) - 주사 부위의 통증; 복통, 심장통, 혈압 상승, 머리가 무거워짐, 호흡 곤란, 메스꺼움, 설사, 이뇨 감소. 상호 작용세로토닌은 마약, 최면, 마약의 효과를 강화시킨다. 진통제.

. 약물과 함께 투여되지 않음

염화칼슘사용법 및 복용량

IV, IM. 5~10mg을 0.9% 염화나트륨용액 100~150ml에 희석(또는 0.9% 염화나트륨용액 5~10ml에 희석한 후 5% 포도당용액, 혈장, 보존혈액 100~150ml에 희석) ) 및 적하 방식으로 투여합니다(분당 30방울 이하의 속도로).

근육 내 투여를 위한 용액 준비. 5-10mg을 0.5% 리도카인 용액 5ml에 희석합니다. 1일 2회 최소 4시간 간격으로 투여한다.

허혈의 경우 하지환자의 경우 당뇨병 1% 용액 2ml를 링거액 200ml에 1.5시간 동안 적하한다.

~에 복합 요법위독한(쇼크) 상태의 환자에게는 5~10mg/h의 속도로 정맥 투여합니다. 약물의 복용량과 투여 속도의 선택은 개별적으로 결정됩니다.

혈관 부전의 경우 - 안정될 때까지 혈압을 조절합니다.

FKN에서 - 장 운동성이 나타나거나 강화될 때까지 위장관의 운동 대피 기능이 회복됩니다.

문학

1. Simonenkov A.P., Klyuzhev V.M., Ardashev V.N., Fedorov V.D., Vrublevsky O.Yu. 심근의 저운동 영역의 수축 활동을 개선하기 위한 세로토닌 아디페이트의 사용 // Military Medical Journal - 2002. - No. 1.

2. Simonenkov A.P., Fedorov V.D., Klyuzhev V.M., Ardashev V.N. 수술 및 치료 환자의 손상된 평활근 기능을 회복하기 위한 세로토닌 아디페이트의 사용 // 집중 치료 게시판 - 2005. - 1호.

3. Fedorov V.D., Simonenkov A.P., Klyuzhev V.M., Ardashev V.N. 및 기타 저산소 상태 분류에 대한 설명 // 러시아 의학 아카데미 게시판 - 2004. - 1.

4. 결과보고 임상 적용 Academician N.N.의 이름을 딴 국립 군사 임상 병원의 중환자 실에서 치료를받은 심장 수술 및 복잡한 복부 수술 중재 후 환자의 관상 동맥 질환 환자의 심혈관 부전 치료에 세로토닌 아디 페이트 1 % 용액. 2000-2003년 기간 동안 Burdenko. (원고), 2003, 모스크바.

제형에 대한 설명

특성

약리작용

약리학적 효과 - 세로토닌성, 지혈성.

약력학

약동학

임상약리학

약물 세로토닌에 대한 적응증

다양한 출신의

동맥성 고혈압;

임신 및 모유 수유 중에 사용

부작용

. 약물과 함께 투여되지 않음

문학

약물 세로토닌의 보관 조건

온도가 25 °C 이하인 빛으로부터 보호된 장소.

어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

약물 세로토닌의 유효 기간

포장에 명시된 유효기간이 지난 후에는 사용하지 마십시오.