तुमच्या आजूबाजूचे लोक बदलले पाहिजेत का? रोजगार करार बदलल्यास नोकरीच्या जबाबदाऱ्या बदलल्या पाहिजेत का?

“बऱ्याच काळापासून मी माझ्या पालकांकडून (पर्याय: बॉस, व्यवसाय भागीदार, मित्र) त्यांच्या वागण्यामुळे नाराज होतो. आता मला समजले की ते मला धडे देत आहेत, मी त्यांना माफ केले आणि त्यांचा न्याय करणे थांबवले. याचा अर्थ असा होतो का की त्यांनी आता बदलले पाहिजे आणि त्याच प्रकारे वागणे थांबवावे लागेल?

या प्रश्नाचे उत्तर स्पष्ट आहे: या जगात कोणीही कोणाचेही देणेघेणे नाही. आणि कोणीही बदलण्यास बांधील नाही कारण आपण एखाद्याला क्षमा केली आहे आणि नाराज होणे थांबवले आहे. जर तुम्ही नेहमीच त्यांच्या संपूर्ण नियंत्रणामुळे आणि तुम्हाला कसे वागावे हे सांगण्याचा प्रयत्न करत असाल तर पृथ्वीवर तुमचे पालक का बदलले पाहिजेत? तथापि, त्यांनी स्पष्टपणे हे द्वेषाने किंवा तुमच्यासाठी गोष्टी आणखी वाईट करण्याच्या इच्छेने केले नाही, परंतु त्याउलट, त्यांनी तुम्हाला चुकांपासून वाचवण्याचा आणि योग्य निर्णय घेण्यास मदत करण्याचा प्रयत्न केला.

हे स्पष्ट आहे की असे करताना ते त्यांचे संगोपन, शिक्षण, वैयक्तिक अनुभव आणि इतर वैयक्तिक विश्वासांपासून पुढे गेले. कदाचित काळ बदलला आहे आणि त्यांचा सल्ला जुना झाला आहे, परंतु तुम्ही मोठे झाला आहात आणि तुमच्या स्वतःच्या चुका करायच्या आहेत (इतरांचे समाधान न होणे). मग शेवटी तुम्ही त्यांच्यावर नाराजी व्यक्त केली म्हणून त्यांनी तुमची काळजी घेणे का थांबवावे? तुम्हाला अजिबात करण्याची गरज नाही. ते अजूनही तुमच्या सर्व प्रकरणांमध्ये हस्तक्षेप करण्याचा प्रयत्न करतील आणि तुम्हाला सल्ला देतील, त्यांना इतर कोणत्याही प्रकारे कसे जगायचे हे माहित नाही! परंतु यामुळे नाराज होणे किंवा त्यांच्या काळजीबद्दल त्यांचे आभार मानणे, निवडणे आपल्यावर अवलंबून आहे. आतापर्यंत तुम्ही नाराजी निवडली होती, आता तुम्ही माफी निवडली आहे आणि मग काय? तुम्ही तुमचा काही अंतर्गत दृष्टिकोन बदलला म्हणून कोणीही बदलण्यास बांधील नाही.

खरे आहे, कधीकधी असे घडते. उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या पतीला मद्यपान केल्याबद्दल निषेध केला आणि वैयक्तिक हक्कांसाठी लढण्यासाठी तो अधिकाधिक प्याला. आता तुम्ही त्याच्यावरील सर्व दावे काढून टाकले आहेत, अंतर्गत (आणि बाहेरून) तुम्ही त्याला पाहिजे तितके प्यायला दिले आहे. परिणामी, त्याच्याकडे कोणीही नाही आणि सिद्ध करण्यासाठी काहीही नाही आणि हे शक्य आहे की तो त्याचे मद्यपान थांबवेल किंवा कमी करेल.

हे खरे असू शकते, परंतु आपण त्याला न्याय देणे थांबवले म्हणून त्याने मद्यपान करणे थांबवण्याची अपेक्षा करू नये! करण्यास बांधील नाही. इतर लोकांकडून (आई, वडील, मुले) त्याचा न्याय केला जाऊ शकतो आणि तो त्यांच्याशी लढत राहू शकतो, परंतु यापुढे तुम्हाला काळजी करू नये. आणखी एक गोष्ट अशी आहे की स्वीकार आणि क्षमा केल्यानंतर, आपण या व्यक्तीसोबत राहायचे की नाही याचा विचार करणे आवश्यक आहे? शेवटी, तो कदाचित त्याच्या दिवसांच्या शेवटपर्यंत असाच राहील. तुम्हाला त्याची गरज आहे का?

म्हणजेच, आमची कार्यपद्धती आत्म-सुधारणा आणि वैयक्तिक यश वाढवण्याच्या उद्देशाने आहे, आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांना बदलण्यासाठी नाही, हे विसरू नका.

विशिष्ट एग्रीगर्सच्या संपर्कात कसे जायचे?

“एग्रेगर्स आपल्या इच्छा पूर्ण करणारे म्हणून काम करत असल्याने, विशिष्ट एग्रेगरशी संपर्क साधण्यासाठी आणि मदतीसाठी त्याच्याशी वाटाघाटी करण्यासाठी काही विशेष की, किंवा पद्धत किंवा विधी आहे का? उदाहरणार्थ, लॉटरीमध्ये मोठ्या विजयाबद्दल जुगार खेळणाऱ्यांशी बोलणी करायची? किंवा काही कंपन्यांच्या शेअरची किंमत महिन्याच्या अगोदर सुचवण्यासाठी शेअर बाजाराच्या इग्रेगोरशी सहमत आहात? विशिष्ट एग्रीगर्सशी वाटाघाटी कशी करावी?"

एग्रीगर्सशी वाटाघाटी करण्यासाठी कोणतेही गुप्त नियम किंवा विधी नाहीत. एक गोष्ट वगळता: आपण कशासाठी प्रयत्न करीत आहात, आपल्याला काय मिळवायचे आहे याबद्दल दीर्घ आणि केंद्रित विचार करण्याची प्रक्रिया. एग्रीगोरमध्ये ट्यून करण्याचा हा विधी आहे. जर तुम्ही एखाद्या गोष्टीबद्दल दीर्घकाळ आणि एकाग्रतेने विचार करत असाल (तुमच्या क्रियाकलापाची योजना करा, इच्छित ध्येयाची कल्पना करा किंवा ते साध्य करण्यात आनंद वाटत असेल), तर तुमच्या विचारांनी आणि भावनांनी तुम्ही संबंधित कलाकारांना आकर्षित करता, ज्यांना आमच्या कार्यपद्धतीमध्ये एग्रीगर्स म्हणतात.

मासेमारी करताना असे काहीतरी, आपण प्रथम त्या जागेला खायला द्यावे जेणेकरुन तेथे मोठे मासे येतील आणि नंतर आपण ते पकडू शकता. जर तुम्ही गडबड करत असाल आणि एकाच वेळी बरेच मासे पकडण्याचा प्रयत्न करत असाल तर तुम्हाला एक छोटीशी गोष्ट लक्षात येईल.

घटनांच्या निर्मितीसाठीही तेच आहे. जर तुमचे विचार आणि इच्छा अव्यवस्थित आणि अल्पायुषी असतील तर गंभीर उद्गार तुमच्या मदतीसाठी धावून येण्याची शक्यता नाही. गंभीर परिणाम साध्य करण्यासाठी, घटनांना आकार देण्याच्या पद्धतीच्या सातव्या तत्त्वानुसार, मानसिक आणि अगदी वास्तविक, लक्षणीय केंद्रित प्रयत्नांची आवश्यकता आहे.

ते ख्रिश्चनांना मान्य आहे का?

आणि शेवटी, शेवटचा प्रश्न : "ख्रिस्ती घटना घडवण्याचे तंत्र वापरू शकतात का?"

उत्तर सोपे आहे: हे शक्य आहे, कारण ते कोणत्याही प्रकारे ख्रिश्चन, इस्लाम किंवा इतर कोणत्याही विश्वास प्रणालींना विरोध करत नाही. ती धार्मिक नाही, कोणत्याही धार्मिक विधींचा वापर करत नाही, कोणत्याही देवता किंवा इतर धार्मिक गुणधर्मांना आवाहन करत नाही. या अर्थाने, वैयक्तिक यश वाढवण्यासाठी हे वैज्ञानिकदृष्ट्या विकसित तंत्रज्ञानासारखे आहे.

दुसरीकडे, पद्धतीचा संपूर्ण पहिला भाग सुप्रसिद्ध ख्रिश्चन आज्ञेचा विस्तारित अर्थ आहे: न्याय करू नका, अन्यथा तुमचा न्याय केला जाईल. ती स्पष्ट करते की "न्याय करणे" केवळ न्यायालयातच नाही तर दैनंदिन जीवनात देखील केले जाऊ शकते. आणि आपली कोणतीही चिडचिड, निराशा किंवा अपराधीपणा हा ख्रिश्चनांनी टाळला पाहिजे असा निर्णय आहे. आणि आम्ही तुम्हाला सांगतो की तुम्ही तुमचे निर्णय कसे ओळखू शकता आणि त्यांची सुटका कशी करू शकता. आणि त्याच वेळी अध्यात्मिक शैक्षणिक प्रक्रियांमधून जी जीवन आपल्याला लागू होते ते आपल्याला न्याय करू नये हे शिकवण्यासाठी.

यातून जीवनाचे धडे कसे समजून घ्यायचे आणि त्याचे आवडते कसे बनायचे या कथेचा शेवट होतो. मला आशा आहे की तुम्ही स्वतःसाठी योग्य निष्कर्ष काढला असेल आणि जीवनाला तुम्हाला आध्यात्मिक शिक्षणाचे नवीन धडे द्यावे लागणार नाहीत. आणि आतापासून ती तुमच्या सर्व इच्छा सहज आणि त्वरीत पूर्ण करेल. मी तुम्हाला यश इच्छितो!

निष्कर्ष

इथेच आमचे पुस्तक संपते. अर्थात, आमच्याकडे फार काही सांगायला वेळ नव्हता. काही उदाहरणे, स्पष्टीकरणे, व्यायाम आहेत. परंतु तरीही आम्ही इंटेलिजंट लाइफ पद्धतीच्या मुख्य कल्पना तुमच्यापर्यंत पोहोचवण्यात यशस्वी झालो. आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला येथे बरीच उपयुक्त माहिती मिळाली असेल आणि तुमच्या जीवनातील काही घटनांकडे नवीन नजर टाकण्यात सक्षम असाल. आणि आम्ही काही करण्यात यशस्वी झालो भविष्यासाठी निष्कर्ष,त्याच चुकांची पुनरावृत्ती होऊ नये म्हणून, जीवनाला पुन्हा एकदा आपल्या "शैक्षणिक" प्रक्रिया लागू करण्याची गरज नाही.

जेव्हा एकीकडे, चांगल्यासाठी बदल आवश्यक आणि वांछनीय वाटतात आणि दुसरीकडे, एखाद्या व्यक्तीला त्याचे व्यक्तिमत्व गमावायचे नसते किंवा त्याचे आंतरिक जग बदलायचे नसते तेव्हा अंतर्गत संघर्षाचा निर्णय कसा घ्यावा?

सर्वसाधारणपणे, मानवी मानसिकतेला बदल आवडत नाही. ती बाहेरील जगाशी तिच्या स्वत: च्या मार्गाने जुळवून घेते, या अनुकूलतेच्या स्थितीत स्वतःला टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करते, जरी ते पूर्णपणे पूर्ण नसले तरीही. बरेच बदल, विशेषत: सुरुवातीला, अनिच्छेने समजले जातात आणि प्रतिकार भडकावतात. तंबाखू, दारू किंवा कॉम्प्युटर गेम्सचे व्यसन हे त्याचे उत्कृष्ट उदाहरण आहे. एखाद्या अवलंबून असलेल्या व्यक्तीला त्याच्या नेहमीच्या गरजांपासून मुक्त करणे खूप कठीण आहे आणि कधीकधी त्याच्या इच्छेशिवाय हे अशक्य आहे. म्हणून, एखाद्या व्यक्तीला बदलणे अशक्य आहे अशी खोटी गृहीतकता निर्माण झाली. परंतु लोक त्यांना हवे तेव्हा बदलू शकतात, म्हणूनच व्यावहारिक मानसशास्त्रज्ञाचा व्यवसाय सध्या फोफावत आहे.

एखादी व्यक्ती बदलण्यास बांधील आहे का?

कोणाला स्वतःला बदलायचे नाही किंवा स्वतःला बदलायचे नाही. प्रत्येकाला निवडण्याचा अधिकार आहे. वैशिष्ठ्य म्हणजे उपस्थिती मानसिक समस्या, आणि त्यांच्यापासून मुक्त होण्याची अनिच्छा, एखाद्या व्यक्तीचे जीवन जे असू शकते त्यापेक्षा कमी आनंदी बनवते. कमी आणि अस्थिर आत्म-सन्मान, अयोग्य वर्तन, नकारात्मक भावना जीवनाला विष देऊ शकतात.

निरोगी व्यक्तीला ज्याने दुःख होते ते बदलण्याची इच्छा असणे सामान्य आहे. या दुर्दैवाचे कारण आपल्या आजूबाजूचे जग किंवा आजूबाजूचे लोक नसून ती व्यक्ती आणि त्याचे निराकरण न झालेले प्रश्न आहेत.

स्वतःबद्दल काहीही न बदलता कर्णमधुर व्यक्ती बनणे अशक्य आहे. बहुतेक लोकांना असे वाटते की त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांनी बदलले पाहिजे - मुले, कामाचे सहकारी, पती किंवा पत्नी. दुसऱ्या शब्दांत, ते स्पष्ट सत्य ओळखत नाहीत की ते स्वतःच त्यांच्या समस्या निर्माण करतात, ज्या नंतर ते इतर लोकांकडे वळवतात.

एकीकडे, ही स्थिती यशस्वी दिसते - प्रत्येकजण दोषी आहे, परंतु मला नाही, परंतु हा दृष्टिकोन एखाद्या व्यक्तीला कमकुवत बनवतो, बाह्य परिस्थितीच्या अधीन होतो. शेवटी, तो कबूल करतो की तो त्याच्या नशिबावर प्रभाव टाकू शकत नाही आणि स्वतःचा मार्ग आणि आनंद निवडू शकत नाही. जबाबदारी बदलणे एखाद्याचे ध्येय साध्य करण्यासाठी काहीही करणे शक्य करते, परंतु त्याच वेळी एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या स्वतःच्या नशिबाचा स्वामी बनण्याची संधी वंचित ठेवते.

जेव्हा समस्या उद्भवतात तेव्हा जबाबदारी घेणे ही एक मजबूत स्थिती आहे आणि एखादी व्यक्ती स्वतंत्रपणे स्वतःचे नशीब ठरवू शकते आणि बाह्य परिस्थितीवर कमी अवलंबून राहू शकते.

स्वतःला न बदलता स्वतःला कसे बदलता येईल?

सराव दर्शविल्याप्रमाणे, एखादी व्यक्ती जितक्या अधिक समस्या स्वतः सोडवते तितकी ती व्यक्ती अधिक मजबूत होते. मोठ्या संख्येने निराकरण न झालेल्या समस्यांची उपस्थिती, जी आयुष्यभर अधिकाधिक असंख्य होत जाते, आपल्या व्यक्तिमत्त्वात मोठ्या प्रमाणात बदल घडवून आणू शकते आणि एखादी व्यक्ती स्वतःच नाही तर “मी” आणि “माझ्या समस्या” चे संयोजन बनते.

बदल वेगवेगळ्या प्रकारे होऊ शकतो. काही लोक त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वात समस्या वाढवतात आणि त्यांच्या वैयक्तिक आत्म्यापासून दूर जातात, तर काही लोक त्या सोडवतात आणि स्वत: बनतात.

बदलाच्या मार्गावर, इतर लोकांच्या मतांवरील अवलंबित्व कमी करणे, तसेच तुमचा स्वाभिमान वाढवणे आणि स्थिर करणे खूप महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, तुम्हाला तुमचा स्वतःचा आंतरिक गाभा, तुमची स्वतःची कल्पना तयार करणे आवश्यक आहे, जे तथापि, वस्तुनिष्ठ निर्देशकांवर आधारित असले पाहिजे. आणि आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे स्वतःच्या मतावर विश्वास ठेवायला शिकणे.

तुम्हाला पुढे जाण्यासाठी प्रेरणा मिळणे आवश्यक आहे आणि हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की तुमच्या आनंदात अडथळा आणणारे अनेक अडथळे तुमच्याद्वारे कृत्रिमरित्या शोधले गेले आहेत, कारण एक विशिष्ट ध्येय साध्य करण्यासाठी बरेच मार्ग आहेत, तुम्हाला फक्त स्वतःचा शोध घेणे आवश्यक आहे. मार्ग

आपल्या आयुष्यातील प्रत्येक दिवस, जन्मापासून सुरू होऊन, आपण सतत बदलण्याच्या प्रक्रियेत असतो. अनेकदा आपल्या लक्षातही येत नाही.

कोणत्याही व्यक्तीला त्याच्या आयुष्याच्या विशिष्ट कालावधीत स्वतःमध्ये काहीतरी बदलण्याची आवश्यकता असते, कारण... आजची राजकीय, सामाजिक आणि आर्थिक परिस्थिती झपाट्याने बदलत आहे आणि या बदलांशी आपण ताळमेळ राखणे गरजेचे आहे.

आपण स्वतःमध्ये काहीतरी बदलतो विशेषत: स्वतःसाठी, आणि इतरांना प्रभावित करण्यासाठी नाही. अन्यथा, आपण ज्यांच्यावर अवलंबून आहोत त्यांना संतुष्ट करण्यासाठी आपण दुसरे कोणीतरी असल्याचे भासवू. बरेच लोक आवडण्यासाठी मुखवटा घालतात आणि त्याच वेळी ते चुकून असा विश्वास करतात की जर ते समाजात अस्तित्त्वात असलेल्या मानकांची पूर्तता करतात तर त्यांचे कौतुक केले जाईल.

अर्थात, कोणीही बदलण्यास बांधील नाही. स्वतःला बदलणे किंवा नाही बदलणे ही प्रत्येकाची निवड आहे. जर एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात काही अडचणी असतील, लोकांशी संघर्ष झाला असेल, नकारात्मक भावना जमा झाल्या असतील, तरच अशी भावना आहे की जीवनात एक गडद लकीर सुरू झाली आहे. या काळ्या पट्टीतून कसे बाहेर पडायचे? यातून बाहेर पडण्याचा एकच मार्ग आहे - तुम्हाला तुमच्या आयुष्यात किंवा स्वतःमध्ये काहीतरी बदलण्याची गरज आहे: उदाहरणार्थ, विशिष्ट परिस्थितींबद्दल किंवा लोकांबद्दलचा तुमचा दृष्टीकोन, तुमचा स्वतःबद्दलचा दृष्टीकोन, तुमचे वातावरण (मित्र आणि ओळखीचे), नवीन लोकांबद्दलची जुनी वृत्ती, मानके. वर्तन इ.

समोरच्याने बदलावं असं आपल्याला नेहमी वाटत असतं, पण त्याच वेळी आपण स्वतःमध्ये काहीही बदलणं आवश्यक मानत नाही.
असे का होत आहे?

कारण आपण स्वतःला हे मान्य करू इच्छित नाही की आपण स्वतःच आपल्या विचारांनी, आपल्या कृतींनी आपल्या समस्या निर्माण केल्या आहेत. आम्हाला याची जबाबदारी स्वतःवर घ्यायची नाही, कारण हे समजणे कठिण आहे की आपल्या त्रासांसाठी आपण स्वतःच जबाबदार आहोत. इतरांना दोषी ठरवणे खूप सोपे आहे.

ही स्थिती माणसाला कमजोर बनवते. एखादी व्यक्ती कबूल करते की तो त्याच्या जीवनावर, त्याच्या नशिबावर प्रभाव टाकू शकत नाही. इतरांवर जबाबदारी हलवणे ही आपली उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी काहीही न करण्याची संधी आहे. आणि मग एखादी व्यक्ती त्याच्या नशिबाचा मालक नाही.

एखादी व्यक्ती बदलू शकते आणि बदलली पाहिजेआयुष्यात काहीतरी मिळवण्यासाठी, आनंदी होण्यासाठी. फक्त प्रथम त्याला हे बदल हवे आहेत.

तुमचे जीवन बदलण्यासाठी 12 मूलभूत पावले:

1. स्वत: व्हा, दुसऱ्याचे नाही.
2. कृती करण्याची सर्वोत्तम वेळ ही आहे, तुम्ही आता जिथे आहात ते सर्वोत्तम ठिकाण आहे.
3. इतर लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतात हे तुम्ही प्रभावित करू शकत नाही, परंतु तुम्ही त्यांच्याबद्दल काय विचार करता ते बदलू शकता.
4. तुम्ही नेहमी जे करता ते तुम्ही केल्यास, तुम्हाला जे मिळते तेच मिळेल.
5. तुम्ही इतरांचा सल्ला ऐकण्यास बांधील नाही, परंतु असे केल्याने होणाऱ्या परिणामांसाठी तुम्ही जबाबदार आहात.
6. आयुष्य पूर्ण जगण्यासाठी तुमच्या समस्या सोडवा.
7. आपण शांत राहिल्यास, कोणतीही समस्या समजू शकते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आपल्या फायद्याकडे वळते.
8. स्वतःसाठी वास्तववादी ध्येये सेट करा.
9. साचे टाळा.
10. तुमची मूल्ये ठरवा आणि ती तुमच्या जीवनात अंमलात आणा.
11. तुम्हाला जे हवे आहे ते साध्य करण्यासाठी स्वतःला तयार करण्यासाठी प्रथम लहान ध्येये सेट करा. लहान विजय तुम्हाला प्रेरणा देतात आणि कृती करण्याची इच्छा दिसून येते.
12. तुमच्याकडे ज्ञानाची कमतरता असल्यास तुमचे शिक्षण सुधारा. प्रशिक्षणामुळे आत्मविश्वास निर्माण होतो. तसेच नवीन कौशल्ये शिका.

कोणताही मानसशास्त्रज्ञ तुम्हाला ते सांगेल बदलासाठी प्रतिकारएक शक्तिशाली मानसिक शक्ती आहे. हा कोणत्या प्रकारचा प्रतिकार आहे? उदाहरणार्थ: समस्येशी संबंधित भावना त्या व्यक्तीसाठी खूप वेदनादायक असतात आणि त्याला स्वतःला अशा वेदना होऊ इच्छित नाहीत; किंवा एखादी व्यक्ती आरोग्य मिळविण्यासाठी लहान आनंद सोडू इच्छित नाही; किंवा एखाद्या व्यक्तीला माहित आहे की आवश्यक क्रिया करणे आवश्यक आहे, परंतु तसे करत नाही, इ.

अशा प्रकारे, बदल अशी गोष्ट आहे जी आपण दोघांनाही हवी असते आणि टाळतो.आणि स्वतःमध्ये या 2 भावना जाणणे महत्वाचे आहे - सकारात्मक आणि नकारात्मक.

सुरुवातीला ते आवश्यक आहे स्वतःला विचारा: मला स्वतःबद्दल काय बदलायचे आहे? माझे आरोग्य काय सुधारेल आणि आनंदाची भावना निर्माण करेल? मला काय चांगले बनवेल?
मग काही ध्येये लिहा. स्व-बदल हा तुमच्याबद्दल असावा, आणि इतर लोक किंवा परिस्थितींवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करण्याबद्दल नाही. प्रत्येक ध्येय आयटमसाठी, स्वतःला विचारा: तुम्ही जो बदल करू इच्छिता तो तुमच्याशी सुसंगत आहे का? नसल्यास, तुमच्या ध्येयांच्या यादीचा पुनर्विचार करा.

कोणत्या ध्येयापासून सुरुवात करायची हे कसे ठरवायचे? जरा विचार करा तुम्हाला सध्या काय करायचे आहे? हे तुम्हाला ऊर्जा आणि योग्य मूड देईल.

वाजवी जग [अनावश्यक काळजींशिवाय कसे जगायचे] स्वीयश अलेक्झांडर ग्रिगोरीविच

तुमच्या आजूबाजूचे लोक बदलले पाहिजेत का?

“बऱ्याच काळापासून मी माझ्या पालकांकडून (पर्याय: बॉस, व्यवसाय भागीदार, मित्र) त्यांच्या वागण्यामुळे नाराज होतो. आता मला समजले की ते मला धडे देत आहेत, मी त्यांना माफ केले आणि त्यांचा न्याय करणे थांबवले. याचा अर्थ असा होतो का की त्यांनी आता बदलले पाहिजे आणि त्याच प्रकारे वागणे थांबवावे लागेल?

या प्रश्नाचे उत्तर स्पष्ट आहे: या जगात कोणीही कोणाचेही देणेघेणे नाही. आणि कोणीही बदलण्यास बांधील नाही कारण आपण एखाद्याला क्षमा केली आहे आणि नाराज होणे थांबवले आहे. जर तुम्ही नेहमीच त्यांच्या संपूर्ण नियंत्रणामुळे आणि तुम्हाला कसे वागावे हे सांगण्याचा प्रयत्न करत असाल तर पृथ्वीवर तुमचे पालक का बदलले पाहिजेत? तथापि, त्यांनी स्पष्टपणे हे द्वेषाने किंवा तुमच्यासाठी गोष्टी आणखी वाईट करण्याच्या इच्छेने केले नाही, परंतु त्याउलट, त्यांनी तुम्हाला चुकांपासून वाचवण्याचा आणि योग्य निर्णय घेण्यास मदत करण्याचा प्रयत्न केला.

हे स्पष्ट आहे की असे करताना ते त्यांचे संगोपन, शिक्षण, वैयक्तिक अनुभव आणि इतर वैयक्तिक विश्वासांपासून पुढे गेले. कदाचित काळ बदलला आहे आणि त्यांचा सल्ला कालबाह्य झाला आहे आणि तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या चुका करायच्या आहेत (इतरांचे समाधान न होणे). मग शेवटी तुम्ही त्यांच्याकडून नाराज होणे थांबवले म्हणून त्यांनी तुमची काळजी घेणे का थांबवावे? तुम्हाला अजिबात करण्याची गरज नाही. ते अजूनही तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा आणि तुम्हाला सल्ला देण्याचा प्रयत्न करतील, त्यांना इतर कोणत्याही प्रकारे कसे जगायचे हे माहित नाही! परंतु तुम्ही यावर नाराज आहात की त्यांच्या काळजीबद्दल कृतज्ञ आहात हे निवडणे तुमच्यावर अवलंबून आहे. आतापर्यंत तुम्ही नाराजी निवडली होती, आता तुम्ही माफी निवडली आहे आणि मग काय? तुम्ही तुमचा काही अंतर्गत दृष्टिकोन बदलला म्हणून कोणीही बदलण्यास बांधील नाही.

खरे आहे, कधीकधी असे घडते, उदाहरणार्थ, असे. तुम्ही मद्यपान केल्याबद्दल तुमच्या पतीचा निषेध केला आणि वैयक्तिक हक्कांसाठी लढण्यासाठी तो अधिकाधिक प्याला. आता तुम्ही त्याच्यावरील सर्व दावे काढून टाकले आहेत, अंतर्गत (आणि बाहेरून) तुम्ही त्याला पाहिजे तितके प्यायला दिले आहे. परिणामी, त्याच्याकडे कोणीही नाही आणि सिद्ध करण्यासाठी काहीही नाही आणि हे शक्य आहे की तो त्याचे मद्यपान थांबवेल किंवा कमी करेल.

असे असू शकते. परंतु तुम्ही अशी अपेक्षा करू नये की तुम्ही त्याचा न्याय करणे थांबवले म्हणून तो मद्यपान थांबविण्यास बांधील आहे! करण्यास बांधील नाही. इतर लोक (आई, वडील, मुले) द्वारे त्याचा न्याय केला जाऊ शकतो आणि तो त्यांच्याशी लढत राहू शकतो, परंतु आपण यापुढे काळजी करू नये. आणखी एक गोष्ट अशी आहे की स्वीकार आणि क्षमा केल्यानंतर, आपण या व्यक्तीसोबत राहायचे की नाही याचा विचार करणे आवश्यक आहे? शेवटी, तो कदाचित त्याच्या दिवसांच्या शेवटपर्यंत असाच राहील आणि तुमच्या आयुष्यात अस्वस्थता आणत राहील. तुम्हाला त्याची गरज आहे का?

आमची कार्यपद्धती आत्म-सुधारणा आणि वैयक्तिक यश वाढवण्यासाठी आहे आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांना बदलण्यासाठी नाही, हे विसरू नका.

संवाद: लक्षण - इतर तुमचे डोळे बंद करा आणि तुम्ही मागील व्यायामामध्ये ज्या लक्षणांसोबत काम केले होते त्याच लक्षणाची पुन्हा जाणीव ठेवा. (…) त्याच्याशी पूर्ण संपर्क साधा. (...) तुम्हाला पूर्वी माहीत नसलेले तपशील तुम्ही शोधू शकता का ते पहा. (...) तुम्ही बळकट करू शकता का ते पुन्हा शोधा