हिप डिसप्लेसियासाठी जिम्नॅस्टिक. मुलांमध्ये हिप डिसप्लेसियासाठी व्यायाम थेरपी: व्यायाम आणि जिम्नॅस्टिक्स डिसप्लेसियासाठी पाय पसरवण्यासाठी घरगुती व्यायाम

हिप डिसप्लेसियाची विविध कारणे असू शकतात. परंतु बहुतेकदा, समस्येचे मूळ आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत नवजात आणि अर्भकांमध्ये हाडे आणि उपास्थि ऊतकांच्या अपरिपक्वतेमध्ये असते.

जर अशी समस्या एखाद्या बाळामध्ये आढळली तर, पालकांना विस्तृत swaddling, तसेच विशेष मालिश आणि उपचारात्मक व्यायाम वापरण्याची शिफारस केली जाते. आपण या लेखातून लहान मुलांमध्ये डिसप्लेसीयामध्ये कोणते व्यायाम मदत करतील याबद्दल शिकाल.

जिम्नॅस्टिकची भूमिका

उपचाराची निवड ही समस्या किती मोठी आहे, डिसप्लेसीया किती प्रमाणात आहे आणि सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलनाचा कोन काय आहे यावर अवलंबून असते. रोगाच्या काही प्रकारांना सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक आहे. परंतु बहुतेकदा, डॉक्टर लवकर डिसप्लेसीया शोधण्यास व्यवस्थापित करतात आणि म्हणूनच पुराणमतवादी थेरपी लिहून दिली जाते.

हे लहान मुलाला योग्य स्थितीत त्याचे पाय वेगळे ठेवण्यावर आणि जिम्नॅस्टिक्स करण्यावर आधारित आहे. शास्त्रीय व्यायाम थेरपी प्रणाली आणि कॉम्प्लेक्समध्ये वर्णन केलेले व्यायाम क्लिष्ट नाहीत, कोणताही पालक त्यामध्ये प्रभुत्व मिळवू शकतो, परंतु प्रभावीतेच्या दृष्टीने योग्य पर्याय शोधणे कठीण आहे.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की स्वत: हून जिम्नॅस्टिक व्यायाम मुलाच्या आरोग्यासाठी फारसे काही करू शकत नाहीत. हिप डिसप्लेसियासाठी, त्यांना मालिशसह एकत्र करणे आवश्यक आहे.

डिसप्लेसियाची डिग्री आणि रुग्णाच्या वयावर आधारित, व्यायामाचा अचूक संच डॉक्टरांनी लिहून दिला आहे. जिम्नॅस्टिक्स आणि मसाज हे उपचारात्मक असल्याने, पालकांना व्यावसायिक मसाज थेरपिस्ट आणि व्यायाम थेरपी तज्ञांकडून अनेक धडे घ्यावे लागतील.

ते व्यायाम आणि हाताळणी दर्शवतील आणि एखाद्या विशिष्ट मुलासाठी त्याचे वैयक्तिक पॅथॉलॉजी लक्षात घेऊन ते किती वेळा केले पाहिजेत ते सांगतील.

प्रभावी कॉम्प्लेक्स

आपण मसाजसह प्रारंभ करणे आवश्यक असल्याने, आम्ही त्याच्या अंमलबजावणीच्या तंत्राबद्दल थोडक्यात बोलू. पालकांना हे माहित असले पाहिजे की डिसप्लेसीया असलेल्या मुलासाठी कोणतीही मालिश केवळ स्ट्रोकिंग आणि हलके रबिंग हालचालींनी केली जाते. स्नायूंना खोलवर मालीश करू नये.

जेव्हा बाळ झोपलेले असते, लहरी नसते, जेव्हा त्याला खेळण्यासाठी आणि संवादासाठी योग्य मूड असतो तेव्हाच मालिश करा. हिंसक स्वरूपाचा कोणताही शारीरिक प्रभाव प्रतिक्रिया देईल आणि व्यायाम फायदेशीर ठरणार नाही.

बाळाला त्याच्या पोटावर कठोर पृष्ठभागावर ठेवा जेणेकरुन त्याचे शरीर "बुडणार नाही", पाय घासून आणि मारून सुरुवात करा. त्यांना सहजपणे पसरवा, खालच्या पाय आणि मांडीच्या मागच्या बाजूला जा. आपण आपले पाय मालिश केल्यानंतर, आपल्या नितंबांवर आणि मागे जा.

सेक्रम क्षेत्राकडे लक्ष द्या, त्याला दाब किंवा मजबूत दाबाशिवाय जास्त काळ मालिश करणे आवश्यक आहे. यानंतर, आपण हिप जॉइंट स्वतः मालिश करण्यासाठी पुढे जाऊ शकता.

तुमच्या बाळाला त्याच्या पाठीवर ठेवा आणि गोलाकार आणि कमानीच्या हालचालींचा वापर करून खुल्या पामने संयुक्त क्षेत्राला हळूवारपणे स्ट्रोक करा. जेव्हा त्वचा उबदार होते, तेव्हा आपण जिम्नॅस्टिक कॉम्प्लेक्स सुरू करू शकता.

आम्ही सर्वात सामान्य व्यायाम सादर करू जे डिसप्लेसिया असलेल्या मुलांना लिहून दिले जातात. कृपया लक्षात घ्या की तुमच्या मुलाला वैयक्तिक व्यायामाची आवश्यकता असू शकते, ज्याबद्दल तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सूचित करतील.

• "राजकुमारी बेडूक".हा व्यायाम नितंबांच्या सांध्यांच्या हालचालींची श्रेणी वाढविण्यास मदत करतो. बाळाला पोटावर ठेवा. तुमच्या बाळाचे पाय घ्या आणि त्यांच्यावर हलका दाब द्या जेणेकरून पाय वेगळे राहून गुडघ्यात वाकतील. बाळाची पोझ खरोखर बेडकासारखीच असेल. काही सेकंद धरा आणि आपले पाय पुन्हा सुरुवातीच्या स्थितीत हलवा. हे 7 वेळा करा. जर सांध्याची हालचाल गंभीरपणे मर्यादित असेल तर, मुलाकडून अशक्य साध्य करण्याचा प्रयत्न करू नका - जोपर्यंत हालचाल मुक्त असेल तोपर्यंतच पाय आणा. मुलाला वेदना होत नाही याची खात्री करा.

• "पायऱ्या."हा व्यायाम आपल्याला संयुक्त उभ्या गतिशीलता देण्यास अनुमती देतो आणि उभ्या लोड अंतर्गत संयुक्त कॅप्सूल मजबूत करतो. लहान मुलगा त्याच्या पाठीवर पडलेला आहे. गुडघा आणि नितंबाच्या सांध्यावर दोन्ही हातांनी बाळाचे पाय वैकल्पिकरित्या वाकवा. हे पायऱ्या चढताना हालचालींच्या क्रमाप्रमाणेच असेल. हे 7 वेळा करा.

• "सूर्य".लहान मुलाला त्याच्या पाठीवर ठेवा, त्याचे पाय सरळ करा आणि सरळ स्थितीत, हळूवारपणे बाजूंना पसरवा. बाळ त्यांना गुडघ्यात वाकवत नाही याची खात्री करा. आपले हातपाय खूप रुंद पसरवू नका, बाळाला स्प्लिट्सवर "ठेवण्याचा" प्रयत्न करू नका. जर तुम्ही 45 अंशांच्या कोनात पाय केंद्रीय अक्षापासून दूर हलवू शकता तर ते पुरेसे आहे.
• "आनंदी बेडूक."बाळाला त्याच्या पाठीवर ठेवा, त्याचे पाय गुडघे आणि नितंबांच्या सांध्याकडे वाकवा, त्याचे पाय त्याच्या पोटापर्यंत आणा आणि वाकलेल्या अवस्थेत ते पसरण्यास सुरुवात करा. जर हालचाली मर्यादित असतील तर ते जास्त करू नका जेणेकरून तुमच्या सांध्यांना दुखापत होणार नाही. व्यायाम 7-8 वेळा पुन्हा करा.

• "पुस्तक".हा व्यायाम करताना, पाठीवर पडलेल्या बाळाचे पाय गुडघ्याकडे वाकलेले असतात आणि पसरतात. बाहेरून, ते पुस्तक उघडण्यासारखे आहे. आपल्याला किमान 5-7 वेळा "पुस्तक" उघडणे आणि बंद करणे आवश्यक आहे.

• "टॅडपोल".या तंत्राने, प्रौढांचे हात मुलाच्या खालच्या अंगांचे निराकरण करतात जेणेकरून पाय गुडघ्याकडे वाकत नाहीत आणि सरळ राहतात. शिन्स पकडणे चांगले आहे. सुपिन स्थितीत सरळ पाय डोक्यावर वर केले जातात. जितके जास्त तितके चांगले. या प्रकरणात, अंग फक्त नितंबांच्या सांध्यावर वाकतात. उंचावलेले पाय कित्येक सेकंद धरले जातात आणि नंतर सहजतेने त्यांच्या मूळ स्थितीत खाली आणले जातात. व्यायाम 4-5 वेळा पुनरावृत्ती करण्याचा सल्ला दिला जातो.

• "चक्की".हा संयुक्त फिरण्याचा व्यायाम आहे. मुलाची सुरुवातीची स्थिती त्याच्या पाठीवर पडलेली आहे. आपल्या हातांनी आपल्या बाळाच्या नितंबांचे निराकरण करा आणि त्यांना एका वर्तुळात सहजतेने हलवा. पुढे न दाबण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून मादीच्या डोक्याला इजा होऊ नये. जर तुम्ही पहिल्यांदा किंवा दुसऱ्यांदा तुमच्या पायांनी सामान्य वर्तुळे बनवू शकत नसाल तर आश्चर्यचकित होऊ नका - संयुक्त हालचाली मर्यादित करते.

मुलाला वेदना होत नाही याची खात्री करा आणि शारीरिक प्रतिकारांवर मात करण्याचा प्रयत्न करू नका.

• "ठीक आहे, त्याउलट."एक अतिशय सोपा आणि मजेदार व्यायाम जो मुलांना सहसा आवडतो. तळवे वाजवा, परंतु आपल्या तळहातांनी नव्हे तर आपल्या पाठीवर झोपताना आपल्या पायांनी. हे संबंधित यमक किमान 15-20 वेळा करा.
• "फुलपाखरू".आपल्या बाळाला त्याच्या पाठीवर ठेवा. तुमचे गुडघे वाकवा आणि त्यांना फुलपाखराच्या पंखाप्रमाणे "फ्लॅप" करा जेणेकरुन तुमचे वाकलेले गुडघे एकमेकांशी जुळतात आणि वेगळे होतात. 2.5-4 महिन्यांत, आपल्या मुलास फिटबॉलवर प्रशिक्षण देणे सुरू करणे शक्य आहे, जर उपस्थित डॉक्टर डायनॅमिक जिम्नॅस्टिकचे घटक जोडण्यास हरकत नसेल.

खालील गोष्टी जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

• जर पालकांनी स्थितीविषयक थेरपीचे तत्त्व लक्षात ठेवले तर मालिश आणि जिम्नॅस्टिक्स इच्छित परिणाम अधिक जलद आणतील. बाळाने आपला जास्तीत जास्त वेळ पाय अलग ठेवून घालवला पाहिजे. सौम्य डिसप्लेसियासाठी, आपण एक मोठा डायपर आणि विस्तीर्ण स्वॅडलिंग वापरू शकता. गंभीर आजाराच्या बाबतीत, मलमपट्टी केली जाते किंवा विशेष ऑर्थोपेडिक उपकरणांची शिफारस केली जाते. बाळाबद्दल तुम्हाला कितीही वाईट वाटत असले तरीही, तुमच्या भावनांना लगाम देऊ नका आणि ही उपकरणे काढू नका.
• जिम्नॅस्टिक्स करत असताना, जर मुलाला मलमपट्टी केली गेली असेल किंवा ऑर्थोपेडिक "स्पेसर्स" लिहून दिले असतील, तर लक्षात ठेवा की वरील सर्व व्यायाम केले जाऊ शकत नाहीत. एखाद्या विशिष्ट व्यायामाच्या हालचालीमुळे मलमपट्टी विस्थापित होत असल्याचे आपण पाहिल्यास, ते करू नका.

हिप डिसप्लेसिया हा एक जन्मजात रोग आहे ज्यामध्ये एसीटाबुलम, फेमोरल हेड आणि लिगामेंट्सच्या संरचनेचे उल्लंघन आहे. लहान वयात आवश्यक उपचारांच्या अनुपस्थितीत, जवळच्या संरचनेत बदल दिसून येतात: श्रोणि, रीढ़, अप्रभावित संयुक्त. डिसप्लेसियाच्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध कोक्सार्थ्रोसिसची वारंवार प्रकरणे आहेत.

हा रोग प्रामुख्याने मुलींना प्रभावित करतो आणि मुलांमध्ये हे पॅथॉलॉजी 4-6 वेळा कमी वेळा दिसून येते. सर्वसाधारणपणे, हिप डिसप्लेसिया 2% नवजात मुलांमध्ये आढळते.

ऑस्टियोआर्टिक्युलर उपकरणाची निर्मिती गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांत होते. म्हणूनच, या कालावधीत आईच्या शरीरावर प्रतिकूल घटकांचा प्रभाव सांध्याच्या संरचनेत अडथळा आणू शकतो.

प्रतिकूल पर्यावरणीय पार्श्वभूमी असलेल्या भागात डिसप्लेसियाचा प्रसार वाढतो आणि कौटुंबिक प्रकरणे पाहिली जातात. याव्यतिरिक्त, पॅथॉलॉजीची इतर कारणे आहेत, जी प्रामुख्याने आईच्या शरीरावर परिणाम करतात. यात समाविष्ट:

• जन्मजात जखम.
• विशिष्ट औषधांचा वापर.
• इंट्रायूटरिन इन्फेक्शन.
• धोकादायक परिस्थितीत काम करणे.
• वृद्ध वय.
• थायरॉईड रोग.
• अंतःस्रावी पॅथॉलॉजी.
• हायपोविटामिनोसिस.

डिसप्लेसियाची प्रकरणे इतर अवयव आणि प्रणालींच्या विकासात्मक विसंगतींसह एकत्रित केली जात आहेत, ज्यामुळे गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांना त्यांच्या आरोग्याची जास्तीत जास्त काळजी घेण्यास भाग पाडले पाहिजे. कोणत्याही परिस्थितीत, मुलामध्ये डिसप्लेसियाचा धोका कमी करण्यासाठी सर्व संभाव्य घटक दूर करणे आवश्यक आहे.

लक्षणे

मुलांमध्ये लक्षणांची तीव्रता हिप जॉइंटच्या संरचनेच्या अविकसिततेवर अवलंबून असते. तथापि, एक पूर्व-रोग देखील आहे, म्हणजे, सामान्यता आणि पॅथॉलॉजी दरम्यान एक विशिष्ट क्षण.

म्हणून, रोग सुरू होण्याआधीच, एक सीमावर्ती स्थिती संयुक्त अपरिपक्वता म्हणून ओळखली जाते.

हे अकाली अर्भकांमध्ये होऊ शकते आणि ते वैद्यकीयदृष्ट्या प्रकट होत नाही.

डिसप्लेसिया 1ली डिग्री

या टप्प्यावर, संयुक्त अविकसितपणाची स्पष्ट चिन्हे निर्धारित केली जातात. नैदानिकदृष्ट्या, हे नितंब आणि मांड्यांवरील त्वचेच्या पटांची असममितता, मर्यादित अपहरण आणि अंगाचे दृश्य लहान होणे द्वारे व्यक्त केले जाते.

नवजात मुलाच्या हालचालींचा अभ्यास करताना, एक क्लिकिंग लक्षण निर्धारित केले जाते - नितंबांच्या अपहरण दरम्यान एक वैशिष्ट्यपूर्ण आवाज.

या डिग्रीला हिपचे प्रीलक्सेशन म्हणतात कारण सांधे विशिष्ट ठिकाणी आहे आणि हाडांचे विस्थापन नाही.

डिसप्लेसिया 2 रा डिग्री

जर सुरुवातीच्या टप्प्यावर वेळेवर सुधारणा केली गेली नाही तर हिप जोड्यांमध्ये अधिक स्पष्ट बदल होतात.

ग्लेनोइड पोकळीतून फेमोरल डोकेचे अपूर्ण विस्थापन आहे. त्याच वेळी, फेमर बाह्य आणि वरच्या दिशेने विचलित होतो.

या टप्प्यावर, डिसप्लेसीयाला सामान्यतः हिप सबलक्सेशन म्हणतात, कारण अद्याप सॉकेटमधून सांधे पूर्णपणे बाहेर पडत नाहीत.

डिसप्लेसिया 3 रा डिग्री

पॅथॉलॉजीच्या प्रगतीमुळे डिसप्लेसियाचे क्लिनिकल चित्र आणखी वाढते. ओटीपोटाच्या हाडांच्या सांध्यासंबंधी पोकळीशी संबंधित फेमोरल डोकेचे संपूर्ण विस्थापन होते, जे अव्यवस्थाच्या विकासास सूचित करते.

या प्रकरणात, लक्षणे सर्वात उच्चारली जातात, मुलाला सतत वेदना जाणवते आणि रडतात.

अल्ट्रासाऊंड आणि रेडियोग्राफी योग्य निदान करण्यात मदत करते, जे हिप जॉइंटच्या संरचनेत स्पष्ट रूपात्मक बदल दर्शवते.

उपचार

हिप डिसप्लेसियासाठी थेरपीचा उद्देश सांध्यासंबंधी पृष्ठभागांमधील शारीरिक संबंध पुनर्संचयित करणे, सक्रिय हालचाली सामान्य करणे आणि स्नायू प्रणाली विकसित करणे आहे. भविष्यात मुलांच्या योग्य शारीरिक आणि न्यूरोसायकिक विकासासाठी हे आवश्यक आहे.

डिसप्लेसियाचा उपचार प्रथम पॅथॉलॉजी आढळल्याच्या क्षणापासून सुरू झाला पाहिजे, जो प्रसूती रुग्णालयात केले पाहिजे. मूल जितके लहान असेल तितके अधिक प्लास्टिक, ऊतक अधिक सक्रिय, आणि म्हणून उपचार जलद आणि अधिक प्रभावी आहे.

मुलाचे वय लक्षात घेऊन संयुक्त संरचनांवर व्यापक प्रभाव सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. डिसप्लेसिया दुरुस्त करण्यासाठी खालील उपाय वापरले जातात:

1. पुराणमतवादी तंत्र (विस्तृत swaddling, Pavlik stirrups, Freik उशी).
2. उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक्स (उपचारात्मक व्यायाम).
3. मसाज.
4. फिजिओथेरपी.
5. सर्जिकल उपचार.

हे ज्ञात आहे की स्त्रीचे डोके वळणाच्या स्थितीतून आणि खालच्या अंगाचे अपहरण करून स्वतंत्रपणे ग्लेनोइड पोकळीत कमी होते. म्हणून, या स्थितीत हिप राखण्यासाठी पुराणमतवादी पद्धतींचा उद्देश आहे.

हे देखील लक्षात घेणे आवश्यक आहे की विविध माध्यमांचा वापर बाळाच्या वयानुसार मर्यादित आहे: नवजात आणि 3 महिन्यांपर्यंतच्या मुलांना रुंद लपेटणे, सहा महिन्यांपर्यंत - पावलिक स्टिरप किंवा फ्रीक उशी आणि नंतर विविध स्प्लिंटचे प्रकार.

या प्रकरणात, मॅनिपुलेशनच्या शुद्धतेवर नियंत्रण सुरुवातीला अल्ट्रासाऊंड वापरून केले जाते, आणि 6 महिन्यांनंतर - रेडियोग्राफीनुसार.

पुरेशा थेरपीशिवाय, हिप डिसप्लेसिया नंतर ऑस्टियोआर्टिक्युलर सिस्टमचे गंभीर विकार आणि लवकर अपंगत्व आणेल. या रोगावर ताबडतोब उपचार करणे आवश्यक आहे जेणेकरून मुले भविष्यात निरोगी असतील.

डिसप्लेसियासाठी व्यायाम थेरपी

मुलांमध्ये हिप डिसप्लेसिया सुधारण्यासाठी उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक हा एक अनिवार्य घटक आहे. व्यायाम थेरपीचे व्यायाम हळूवारपणे आणि काळजीपूर्वक केले पाहिजेत जेणेकरून सॉकेटमधून हिपचे विस्थापन होऊ नये. तसेच, मुलाला त्याच्या हातात योग्यरित्या धरले पाहिजे - त्याच्या पाठीमागे, त्याला स्वतःकडे दाबून, जेणेकरून तो प्रौढ व्यक्तीला त्याच्या पायांनी झाकून टाकेल.

लहान मुलांसाठी खालील प्रकारच्या व्यायामाची शिफारस केली जाते:

• सुपिन स्थितीतून, मुलाचे पाय गुडघे आणि नितंबांच्या सांध्यावर वाकवा, त्यानंतर विस्तार करा. आपण टेबलच्या पृष्ठभागावर त्याच्या गुडघ्यांना स्पर्श करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
• नितंबाच्या सांध्यावर सरळ वाकणे किंवा पाय पसरवणे, त्यांना डोके, खांद्यावर, एकत्र किंवा वैकल्पिकरित्या आणणे.
• बाळाचे सरळ पाय बाजूंना वाढवणे.
• अर्ध-कमळ स्थिती तयार करण्यासाठी आपले गुडघे वाकवा.
• वैकल्पिकरित्या मुलाचे पाय गुडघे आणि नितंबांच्या सांध्यावर वाकवा, पाय आतील बाजूस वळवा.
• पोटावरच्या स्थितीतून, पाय वैकल्पिकरित्या वाकतात, टेबलवर पाय ठेवून श्रोणिच्या पातळीवर पोहोचतात आणि नंतर वाकतात आणि वर करतात.

दररोज 10 वेळा व्यायाम करणे वैकल्पिक केले जाऊ शकते. अशा जिम्नॅस्टिक्स नवजात आणि लहान मुलांसाठी सामान्य विकासात्मक व्यायामाच्या संयोगाने केले जाऊ शकतात, प्रभावीपणे त्यास पूरक आहेत.

मसाज

व्यायाम थेरपी व्यायाम करण्यापूर्वी, एक मालिश करणे सुनिश्चित करा. त्याचे तंत्र स्नायूंना उबदार करेल आणि मुलाला शांत करेल, अधिक गहन उपचारांची तयारी करेल. हिप डिसप्लेसियासाठी मालिश मुलाच्या शरीराची वैशिष्ट्ये आणि पॅथॉलॉजीची डिग्री लक्षात घेऊन केली पाहिजे. सर्व हालचाली काळजीपूर्वक केल्या जातात;

• छाती, ओटीपोट, पाठ, हात आणि पाय यांना सामान्य स्ट्रोक. खालच्या अंगाला झाकून, सर्पिल हालचाली पेरीआर्टिक्युलर झोनमध्ये केल्या जातात.
• मांड्या, ढुंगण आणि पाठीचा मागचा भाग गोलाकार आणि सर्पिल हालचालींमध्ये काही दाबाने घासणे. नंतर एका हाताने दाबून प्रभावित सांध्यावर स्थानिक मालिश केली जाते.
• मुलाचा पाय पळवून आतून फिरवला जातो, दुसऱ्या हाताने गुडघा पकडला जातो.
• यानंतर, तळवे त्वचेवर दाबून पुन्हा स्ट्रोकिंग केले जाते.
• बोटांच्या किंवा तळव्याच्या सर्पिल हालचालींचा वापर करून, इनगिनल फोल्डचे क्षेत्र आणि नितंबांच्या खालच्या भागाची मालिश करा. यानंतर, डिस्प्लास्टिक जॉइंटचे क्षेत्र घासले जाते, त्वचा विस्थापित होते.
• बाळाचे पाय पसरवून, त्यांना गुडघ्यात वाकवा आणि आतील बाजूने फिरवा.
• तळवे दरम्यान मांडीचे स्नायू जाणवणे.
• "सायकल" व्यायाम करणे - आपल्या पाठीवर असलेल्या स्थितीत, त्याचे अनुकरण करा.
• वैकल्पिकरित्या मुलाचे पाय वाकवा आणि वाढवा, त्यांना नडगीने पकडा आणि त्याच वेळी वासराचे स्नायू ताणून घ्या.
• पाठीला मारणे आणि घासणे, क्रॉलिंगचे अनुकरण करणे.
• स्ट्रोक, मालीश आणि थाप देऊन नितंबांना मसाज करा.
• पाठीच्या खालच्या भागात घासणे, पेरीआर्टिक्युलर क्षेत्र.
• "होव्हरिंग" नावाचा व्यायाम म्हणजे बाळाला उचलणे, त्याला आपल्या हाताच्या तळहातावर श्रोणि आणि छातीखाली धरून ठेवणे.

लहान वयात आणि नवजात मुलांमध्ये हिप डिसप्लेसियासाठी मसाज आडवे केले जाते. सहा महिन्यांनंतर, बसून आणि उभे राहण्याच्या स्थितीत व्यायाम आधीच शक्य आहे. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की ते केवळ बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच केले जाऊ शकतात, जेणेकरून प्रभावित सांध्याला इजा होणार नाही.

मसाज अनुभवी मसाज थेरपिस्टकडे सोपविणे चांगले आहे ज्याला मुलांमध्ये डिसप्लेसीयासाठी उपचारात्मक तंत्र माहित आहेत.

मुलांसाठी शारीरिक उपचार व्यायामासह मसाज सेंद्रियपणे एकत्र केला जातो. अशा प्रकारचे उपचार शक्य तितक्या लवकर सुरू होते - अगदी नवजात मुलांमध्येही, रोगाची प्रगती टाळण्यासाठी, डिसप्लेसियाचे संक्रमण अधिक गंभीर स्वरूपात आणि भविष्यातील गुंतागुंत टाळण्यासाठी.

हिप डिसप्लेसिया हा डोके आणि हिप हाड आणि पेल्विक हाडांच्या एसिटाबुलमच्या आकाराच्या विचलनामुळे उद्भवणारा जन्मजात दोष आहे.

अधिक मुली हिप डिसप्लेसियासह जन्माला येतात. या दोषाचा परिणाम म्हणजे आनुवंशिकता किंवा गर्भाचे असामान्य स्थान.

बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात हिप डिसप्लेसीया आढळल्यास, रोगाकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये, जितक्या लवकर आपण उपचार सुरू कराल तितक्या लवकर रोग पूर्णपणे बरा होईल.

उपचारांची एक प्रभावी पद्धत म्हणजे हिप डिसप्लेसियासाठी व्यायाम थेरपी, विशेष मालिश, फिजिओथेरपी, विशेष व्यायामासह पोहणे.

हिप जॉइंटच्या अधिक परिणामकारकतेसाठी आणि जलद बरे होण्यासाठी, उपचारात्मक व्यायाम नियमितपणे केले पाहिजेत.

उपचारात्मक व्यायाम आपल्याला मुलाची शारीरिक क्रिया वाढवण्यास आणि बळकट करण्यास, हिप संयुक्तमध्ये सामान्य रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित करण्यास अनुमती देतात, व्यायाम मांडीचे स्नायू बळकट करू शकतात जेणेकरुन फेमरचे डोके सामान्य स्थितीत राहते आणि शेवटी योग्य स्थितीत पुनर्संचयित होते आणि पुढील कार्य करते. हिप संयुक्त.

बाळासह हिप जॉइंटचा उपचार करताना, दिवसातून 2 वेळा आणि कोणतेही प्रयत्न किंवा वेदना न करता व्यायाम थेरपी करण्याचा सल्ला दिला जातो. आपल्या मुलासाठी व्यायाम करणे शांत आणि आरामदायक होण्यासाठी, त्याला त्याचे आवडते खेळणे द्या आणि त्याच्याशी अधिक बोला, जेव्हा लोक त्यांच्याशी बोलतात तेव्हा मुलांना ते खरोखर आवडते.

जर, व्यायाम करताना, एखादे मूल लहरी आणि रडायला लागले, तर त्याला शांत करणे चांगले आहे जेणेकरून त्याचे शरीर तणावात नसेल.

हिप डिसप्लेसियासाठी, रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून, 10-15 सत्रांसाठी वर्षातून 3-4 वेळा मसाज अधिक प्रभावी आहे.

हिप डिसप्लेसियाचा उपचार न केल्याने काय परिणाम होतात?

या प्रकरणात, ते त्यांच्या मुलांकडे किती लक्ष देतात हे स्वतः पालकांवर अवलंबून असते. हिप डिसप्लेसियाच्या अगदी कमी संशयावर, निराश होण्याची गरज नाही, परंतु पुढील योग्य उपचारांसाठी आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. शेवटी मुलंच आपलं भविष्य!

खाली हिप जॉइंटची योग्य कार्यक्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी व्यायामाचा एक संच आहे. स्वतंत्र कामगिरीसाठी आणि सर्वात लहान मुलांसाठी त्यांच्या पालकांच्या मदतीने विशेष व्यायाम समायोजित केले गेले आहेत.

डिसप्लेसिया हा त्यांचा अविकसितपणा आहे प्रक्रियेच्या तीव्रतेनुसार, ते स्वतःला प्री-लक्सेशन, सबलक्सेशन आणि संपूर्ण डिस्लोकेशन म्हणून प्रकट करू शकते.

सर्वात गंभीर प्रकटीकरण जन्मजात हिप डिस्लोकेशन असेल.

निदान

प्रसूती रुग्णालयातील सर्व जन्मजात दोषांचे निरीक्षण बालरोगतज्ञांनी केले पाहिजे, जे डिस्चार्ज झाल्यावर, नोंदणीच्या ठिकाणी मुलासाठी संरक्षणाची व्यवस्था करण्यास मदत करतात. बालरोगतज्ञांना सांध्यातील पॅथॉलॉजीची शंका असल्यास, बाळाला अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसाठी तसेच ऑर्थोपेडिस्टच्या सल्लामसलतसाठी पाठवले जाते. तसेच, आवश्यक असल्यास, ऑर्थोपेडिस्ट बाळाला एक्स-रे तपासणीसाठी पाठवू शकतो.

उपचार

जर निदानाची पुष्टी झाली, तर ताबडतोब उपचार उपाय सुरू करणे आवश्यक आहे, जे 1 वर्षापर्यंत टिकू शकते.

परंतु जर हे व्यायाम पुरेसे नसतील, तर शोध इंजिनमध्ये हिप डिस्प्लेसिया व्हिडिओसाठी जिम्नॅस्टिक टाइप करण्यासाठी घाई करू नका, तुम्हाला उपचार कार्यक्रमात पॅव्हलिक स्टिरप आणि ऑर्थोपेडिक पिलो (फ्रीक) घालण्याची देखील आवश्यकता असू शकते.

या उपकरणांसह उपचारांचा उद्देश सांधे सर्वात शारीरिक स्थितीत निश्चित करणे आहे. 1 ते 6 महिने वयोगटातील मुलांसाठी सर्वात इष्टतम उपचार पर्याय म्हणजे Pavlik stirrups घालणे.

मुलांमध्ये हिप डिसप्लेसियासाठी व्यायाम थेरपी

वरील उपचार पद्धतींव्यतिरिक्त, उपचारात्मक व्यायाम करणे देखील आवश्यक आहे. मुलांमध्ये हिप डिसप्लेसियासाठी ही व्यायाम थेरपी असल्याने, आपण आमच्या पृष्ठावर व्हिडिओ देखील शोधू शकता.

हिप डिसप्लेसिया असलेल्या मुलांसाठी व्यायाम थेरपी व्यायामाचा एक संच

1. मूल त्याच्या पाठीवर पडून आहे, आणि आपण, आपल्या हातांनी, संपूर्ण सांधेला चिकटवून, मांडीच्या पुढील पृष्ठभागावर मालिश करा. यानंतर, बाळाला त्याच्या पोटावर ठेवा आणि तेच करा, परंतु त्याच वेळी मागील पृष्ठभागाची मालिश करा.
2. आपल्या मांडीच्या मागच्या बाजूला हाताने सर्पिल हालचाली करा, म्हणजे तुमचे बाळ त्याच्या पाठीवर पडलेले आहे. जिम्नॅस्टिक्स काळजीपूर्वक करा आणि त्वचेवर हात घासण्याचा खूप प्रयत्न करू नका.
3. पुढे, तुमच्या पाठीच्या कमरेसंबंधीचा प्रदेश घासणे सुरू करा. हे आपल्या तळव्याने करा, परंतु आपले हात आपल्या शरीरावर सरकले पाहिजेत हे विसरू नका.
4. पुढचा मुद्दा तुमच्या पाठीवर पडलेली तथाकथित "सायकल" असेल. आपल्या मुलाचे पाय आपल्या हातांनी घ्या आणि आपण सायकल चालवत असल्याप्रमाणे त्यांना पिळणे सुरू करा.
5. यानंतर, आपले पाय सरळ आणि वाकणे सुरू करा. जिम्नॅस्टिक्स दरम्यान बाळ देखील त्याच्या पाठीवर झोपते.
6. गुडघा आणि नितंबांच्या सांध्यावर वाकलेला पाय फिरवणे. एका हाताने, आपले नितंब पकडा आणि दुसऱ्या हाताने, गुडघ्याच्या भागावर आपला पाय पकडा. हळूवारपणे आत आणि बाहेर फिरण्यास सुरुवात करा.

आपण साइटच्या पृष्ठांवर नवजात मुलांमध्ये हिप डिसप्लेसियासाठी इतर व्यायाम देखील शोधू शकता, त्यांच्यासह व्हिडिओ.

धड्यांनंतर, सुमारे दोन आठवड्यांनंतर, आपल्याला पुन्हा ऑर्थोपेडिस्टशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे, जेथे पुढील उपचार पद्धती हाती घेतल्या जातील.

व्हिडिओ

आमचे व्हिडिओ स्पेशल जिम्नॅस्टिक्स आणि एक्सरसाइज थेरपी अशा सर्व व्यायामांची अंमलबजावणी स्पष्टपणे दाखवतात आणि समजून घेतात. परंतु ते पाहण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

विषयावरील व्हिडिओ

हिप डिसप्लेसियाच्या नेहमीच्या उपचारांसोबत, हिप जॉइंट विकसित करण्याच्या उद्देशाने मसाज आणि जिम्नॅस्टिक्स सारख्या शारीरिक व्यायामांचा वापर करणे देखील खूप प्रभावी आहे. केवळ पारंपारिक उपचार वापरण्यापेक्षा जटिल कार्य अधिक प्रभावी असू शकते.

डिसप्लेसिया हा सायटोप्लाझममधील असामान्य बदल किंवा पेशींची अयोग्य वाढ आहे. सर्वसामान्य प्रमाणातील विचलन एकतर कमी किंवा जास्त असू शकतात.

रोगाची अनेक संभाव्य कारणे आहेत:

1. आनुवंशिकता. जनुक स्तरावर वारसा.
2. स्वाडलिंग. शास्त्रज्ञांनी घट्ट swaddling आणि रोग दरम्यान थेट संबंध सिद्ध केले आहे.
3. हार्मोनल असंतुलन. गर्भधारणेच्या शेवटच्या टप्प्यात हार्मोन प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे गर्भाच्या स्नायूंच्या अस्थिबंधनात बदल आणि बाळाच्या हिप सिस्टमचा अस्थिर विकास होऊ शकतो.

लक्षणे

डिसप्लेसियाचे निदान केवळ तज्ञाद्वारे केले जाऊ शकते. म्हणून, जर तुमच्याकडे वैद्यकीय शिक्षण नसेल, तर स्वतःचे निदान करण्याचा प्रयत्न करू नका.

लहान मुलांमध्ये (10 दिवसांपर्यंत)

हिप अपहरण

बाळ त्याच्या पाठीवर झोपले आहे, पाय गुडघ्याकडे वाकलेले आहेत, एक पाय बाजूला हलवा, नंतर दुसरा. सामान्य बेंड त्रिज्या 85-90 अंश (गुडघा जवळजवळ टेबल पृष्ठभागावर) असावी. हे महत्वाचे आहे की ही चाचणी पद्धत बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या 7-10 दिवसांसाठीच कार्य करते. तसेच, या पद्धतीचा एक महत्त्वाचा इशारा म्हणजे ते सौम्य डिसप्लेसिया दर्शवू शकत नाही.

ऑर्तोलानी-मार्क्स चिन्ह (स्लिपिंग)

मागील पद्धतीप्रमाणे, हे 10 दिवसांपर्यंतच्या लहान मुलांसाठी कार्य करते. बाळाला त्याच्या पाठीवर ठेवलेले आहे, पाय गुडघ्याकडे वाकलेले आहेत. बेंड कोन 90 अंश असावा. अंगठे मांडीच्या आतील पृष्ठभागावर ठेवलेले असतात. बाहेरील एक मध्य आणि तर्जनी बोटांनी धरले जाते. हळूवारपणे आपले नितंब बाजूला हलवा. त्याच वेळी, एक वैशिष्ट्यपूर्ण क्लिक ऐकू येते. या आवाजाचा अर्थ असा आहे की स्त्रीचे डोके जागेवर - एसिटाबुलममध्ये हलत आहे.

मुलांमध्ये (2 आठवड्यांपासून)

किंचित मोठ्या मुलांसाठी, डिसप्लेसियाची लक्षणे तपासण्यासाठी इतर पद्धती आहेत.

पाय लहान

एकतर्फी संयुक्त नुकसान सह साजरा केला जाऊ शकतो. त्याच्या पाठीवर पडलेल्या मुलासाठी, त्याचे पाय गुडघ्यांवर वाकलेले असतात आणि त्याच्या समोर विमानात ठेवतात. गुडघ्याच्या उंचीतील फरक दिसला पाहिजे. लक्षण विस्थापन सह एक गंभीर अव्यवस्था पुष्टी.

त्वचेच्या पटांची असममित व्यवस्था

सुपिन स्थितीत, पाय सरळ वाढविले जातात. पायांवर दुमड्यांच्या सामान्य प्रकारासह 3. संयुक्त डिसप्लेसियाचा संशय असल्यास, अधिक पट असू शकतात आणि त्यांचे स्थान निरोगी पायापेक्षा वेगळे असू शकते.

निदान

पुढील घटकांच्या आधारे भविष्यातील बाळाला धोका म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकते:

• पालकांमध्ये डिसप्लेसिया
• गर्भधारणेदरम्यान टॉक्सिकोसिस
• मोठे मूल
• ब्रीच सादरीकरण
• पायाची विकृती

यापैकी एका घटकाच्या उपस्थितीमुळे रोग विकसित होण्याची शक्यता वाढते.

लक्षणे काहीही असोत, तज्ञांनी रोगाचे निदान केले पाहिजे आणि क्ष-किरणांसह निदानाच्या अचूकतेची पुष्टी केली पाहिजे.

क्लिनिकल अभ्यासाद्वारे स्थापित केलेल्या निदानाची पुष्टी अल्ट्रासाऊंडद्वारे केली जाणे आवश्यक आहे.

तीन महिने किंवा त्याहून अधिक वयाच्या बाळाचा एक्स-रे घेतला जाऊ शकतो. प्री-डिस्लोकेशनपासून डिस्लोकेशनमध्ये संक्रमण होण्याची भीती आहे. या प्रकरणात, नंतर उपचार डीबग केले जाऊ शकत नाही.

एक अनुभवी ऑर्थोपेडिक डॉक्टर प्रसूती रुग्णालयात, नवजात मुलाची तपासणी करताना योग्य निदान करतो. फील्ड, मुलाचे त्याच्या राहण्याच्या ठिकाणी निरीक्षण केले पाहिजे. जोखीम असलेल्या मुलांना अंतिम निदान होईपर्यंत उपचारांचा कोर्स लिहून दिला जातो.

औषधांमध्ये, डिसप्लेसियाचे 3 अंश परिभाषित केले जातात. सर्वात सौम्य प्रकार अनुक्रमे ग्रेड 1 आहे, सर्वात गंभीर श्रेणी 3 आहे.

1ली पदवी

पूर्व निखळणे. सांधे पूर्णपणे विकसित झालेले नाहीत, परंतु एसीटाबुलमच्या तुलनेत फेमोरल डोकेचे विस्थापन पाळले जात नाही.

2रा पदवी

Subluxation. सांधे पूर्णपणे विकसित झालेले नाहीत आणि एसिटाबुलमच्या तुलनेत फेमोरल डोकेचे आंशिक विस्थापन होते.

3रा पदवी

निखळणे. संयुक्त पूर्णपणे विकसित होत नाही; एसीटाबुलमच्या तुलनेत फॅमरच्या डोक्याचे संपूर्ण विस्थापन होते.

उपचार

उपचार फक्त डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच केले पाहिजेत.

मसाज

डिसप्लेसियासाठी मसाज तंत्र

हिप डिसप्लेसियाचा उपचार करताना, मसाज हा एक अविभाज्य आणि अतिशय महत्वाचा भाग आहे. मसाज आणि जिम्नॅस्टिक्समुळे सांधे स्थिर होतात, स्नायू बळकट होतात, फेमरचे डोके निखळले असल्यास ते जागेवर ठेवतात आणि सांध्याची गती पुनर्संचयित करते.

एल हिप डिसप्लेसियासाठी व्यायाम थेरपी आणि मसाज आश्चर्यकारक कार्य करू शकतात.मसाज केवळ एखाद्या विशेषज्ञ, मसाज थेरपिस्टद्वारेच केला पाहिजे, उदाहरणार्थ, बालरोगतज्ञ किंवा ऑर्थोपेडिस्टने सांगितल्याप्रमाणे.

जर एखाद्या मुलास विशेष ऑर्थोपेडिक स्ट्रक्चर्स घालण्याची शिफारस केली असेल तर त्यांना काढून टाकल्याशिवाय मालिश करता येते. डिसप्लेसिया असलेल्या मुलांवर मालिश करताना, फक्त घासणे आणि स्ट्रोकिंग वापरले जाते. हिप डिसप्लेसियासाठी व्यायाम थेरपी आणि मसाज खरोखर मदत करेल.

• जेव्हा मुल खेळण्याच्या मूडमध्ये असेल आणि झोपू इच्छित नसेल तेव्हा मालिश केली पाहिजे.
• मसाज दरम्यान बदलणारे टेबल वापरणे खूप सोयीचे आहे.
• मालिश दिवसातून एकदा केली जाते आणि संपूर्ण कोर्स सुमारे 15 सत्रांचा असतो.
• आपण 1.5 महिन्यांच्या विश्रांतीसह मालिशचे 2-3 कोर्स केले पाहिजेत.
• आपल्याला मुलाच्या खाली एक विशेष ओलावा-शोषक डायपर ठेवण्याची आवश्यकता आहे. हे शक्य आहे की मसाज दरम्यान मुल आराम करेल आणि लघवी करेल.

आराम मालिश तंत्र

बाळ पाठीवर असताना मसाज करणे.हात, पाय, पोट आणि छातीच्या हलक्या स्ट्रोक हालचाली. पुढे, आम्ही शरीराच्या सर्व उल्लेखित भागांना हलकेच चोळायला पुढे जाऊ. आम्ही पुन्हा स्ट्रोकिंगसह मसाज पूर्ण करतो.

जेव्हा बाळ त्याच्या पोटावर असते तेव्हा मालिश करणे.पाय वाकलेले आहेत आणि पसरलेले आहेत. आम्ही पाय स्ट्रोक करतो, त्यांना घासतो आणि त्यांना एक-एक करून बाजूला हलवतो. आम्ही खालच्या पाठीवर, पाठीला मालिश करतो आणि स्वतःला नितंबांवर खाली करतो. आपण नितंबांवर आपल्या बोटांनी हलके टॅपिंग देखील वापरू शकता. पुढे, आम्ही हिप संयुक्त आणि बाहेरील मांड्या मालिश करण्यासाठी पुढे जाऊ.

फिजिओथेरपी

ऑर्थोपेडिस्ट किंवा बालरोगतज्ञांनी प्रशिक्षण पूर्ण केल्यानंतर, हिप डिसप्लेसियासाठी उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक्स मुलाच्या पालकांनी केले पाहिजेत. मसाज प्रमाणेच, एकंदर बरे होण्याच्या प्रक्रियेत साधे व्यायाम खूप मदत करू शकतात. जेव्हा मुल चांगला मूडमध्ये असेल तेव्हा दिवसातून 3 ते 4 वेळा व्यायाम करणे आवश्यक आहे. जेव्हा त्यांची प्रिय आई वर्ग आयोजित करते तेव्हा मुलांना ते आवडते

हिप डिसप्लेसियासाठी व्यायाम थेरपी कॉम्प्लेक्स

1. पोटावर. हालचाली "बेडूक" सारख्याच आहेत, आम्ही टाच घेतो आणि नितंबांवर दाबतो.
2. आम्ही आमचे पाय गुडघा आणि नितंबांच्या सांध्याकडे वाकवून वळण घेतो.
3. आपल्या पाठीवर पडलेला. आम्ही मुलाचे सरळ पाय बाजूंना पसरवतो.
4. आम्ही नितंब आणि गुडघ्याच्या सांध्यावर पाय वाकतो. पाय पसरवताना आम्ही टेबलच्या पृष्ठभागावर पोहोचण्याचा प्रयत्न करतो.
5. "पुस्तक उघडत आहे" असे भासवत आम्ही गुडघ्याला वाकलेल्या सांध्यासह पाय बाजूला पसरतो.
6. मुलाच्या डोक्याकडे सरळ पाय वाकवा.