प्रोजेस्टेरॉनची पातळी सामान्य स्थितीत आणण्यासाठी किती वेळ लागेल? प्रोजेस्टेरॉन आणि ते वाढवण्याचे प्रभावी मार्ग

प्रोजेस्टेरॉन हा एक स्टिरॉइड संप्रेरक आहे जो गर्भधारणेदरम्यान अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथी आणि गर्भाच्या प्लेसेंटाच्या कॉर्पस ल्यूटियमद्वारे तयार होतो. प्रोजेस्टेरॉनचा मादी शरीरावर कसा परिणाम होतो, त्याच्या कमतरतेचे काय परिणाम होतात आणि नैसर्गिकरित्या प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कशी वाढवायची?

मादी शरीरासाठी प्रोजेस्टेरॉनचे महत्त्व: मुख्य कार्ये आणि रक्तातील सामान्य पातळी

या हार्मोनचे मुख्य शारीरिक कार्य म्हणजे गर्भाधानाची शक्यता आणि गर्भधारणेचा सामान्य मार्ग सुनिश्चित करणे. स्त्री लैंगिक संप्रेरक फलित अंड्याचे रोपण करण्यासाठी एंडोमेट्रियम तयार करण्यात गुंतलेले असते आणि गर्भाशयाच्या श्लेष्मल त्वचेला गर्भाच्या सामान्य विकासासाठी आवश्यक स्थितीत बदलण्यास मदत करते. प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी झाल्यास अकाली जन्माचा धोका वाढतो.

अतिरिक्त कार्ये:

• स्तन ग्रंथींच्या विकासास उत्तेजन देते;
• मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कमी करते;
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, मास्टोपॅथी आणि इतर फायब्रोसिस्टिक फॉर्मेशन्स दिसण्यास प्रतिबंध करते;
• शरीरातील चरबीचा साठा नियंत्रित करते.

विशेष हार्मोनल अभ्यास रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची एकाग्रता निर्धारित करू शकतात.

महिलांमध्ये प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण

निर्देशक मासिक पाळीच्या टप्प्यावर, गर्भधारणेच्या तिमाहीवर किंवा हार्मोनल गर्भनिरोधकांच्या वापरावर अवलंबून असतात.

हार्मोनल चढउतार प्रजनन प्रणालीच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणतात, देखावा खराब करतात आणि महिला जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या आणि स्तन ग्रंथी (गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स, मास्टोपॅथी, एंडोमेट्रिओसिस) च्या पॅथॉलॉजीजच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतात.

प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होण्याची कारणे

बाह्य घटक:

• असंतुलित आहार (पुरेशी जीवनसत्त्वे, सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटकांची कमतरता)
• सतत तणाव, नकारात्मक भावना, मानसिक विकार
• ओव्हरवर्क (क्रोनिक थकवा सिंड्रोम)
• धूम्रपान, अल्कोहोल गैरवर्तन, अंमली पदार्थांचे व्यसन
• खराब पर्यावरणीय स्थिती
• औषधे घेणे (प्रतिजैविक, गर्भनिरोधक)
• आनुवंशिक रोग

शारीरिक कारणे:

• गर्भधारणेचे पॅथॉलॉजी (प्लेसेंटल अपुरेपणा, अशक्त रक्त प्रवाह, अस्पष्ट गर्भाच्या विकृती)
• हार्मोनल असंतुलनामुळे गर्भाशयात रक्तस्त्राव होतो
• जननेंद्रियाच्या अवयवांचे संसर्गजन्य रोग किंवा ऑन्कोलॉजी
• मूत्रपिंड निकामी होणे
• डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य
• थायरॉईड बिघडलेले कार्य

महिलांमध्ये प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होण्याची लक्षणे

प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता हे वंध्यत्व आणि लवकर गर्भधारणेचे एक सामान्य कारण आहे.

हार्मोनल असंतुलनाची चिन्हे:

• मुरुम, वयाचे डाग, केस गळणे
• सेबेशियस ग्रंथींचे हायपरफंक्शन
• शरीराच्या केसांची जास्त वाढ
• वारंवार डोकेदुखी
• सेक्स ड्राइव्ह कमी
• अनियमित मासिक पाळी
• योनि कोरडेपणा
• चेहरा किंवा हातपाय सूज येणे
• दुधाच्या लोब आणि स्तनाग्रांच्या क्षेत्रामध्ये वेदना
• अचानक वजन वाढणे (विशेषत: ओटीपोटात)
• चिडचिड, भावनिक अस्थिरता
• एक्सचेंज-एंडोक्राइन विकार

स्त्रियांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन वाढवण्याचे अनेक मार्ग आहेत: हार्मोनल औषधे, लोक उपाय आणि नैसर्गिकरित्या (आहार समायोजित करणे). कोणत्या पदार्थांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन असते आणि कोणती औषधे स्त्री लैंगिक हार्मोनचे नैसर्गिक उत्पादन पुनर्संचयित करतात हे आम्ही शोधू.

महिलांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन कसे वाढवायचे: अन्न आणि हर्बल ॲनालॉग्स

उपस्थित चिकित्सक प्रयोगशाळेच्या निकालांचा अर्थ लावतो आणि निदान करतो. सर्वसामान्य प्रमाणातील किरकोळ विचलन संतुलित आहाराने दुरुस्त केले जाऊ शकतात. या हार्मोनची पातळी नैसर्गिकरित्या वाढवण्यासाठी तुम्ही कोणते पदार्थ खावेत?

उत्पादनांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन:

• कच्चा किंवा सुका मेवा (हेझलनट्स, काजू, शेंगदाणे, अक्रोड);
• फॅटी चीज, इतर दुग्धजन्य पदार्थ;
• चॉकलेट (गडद);
• समुद्री मासे;
• सॅल्मन कॅविअर (गुलाबी सॅल्मन, सॅल्मन, चम सॅल्मन);
• सीफूड (कोळंबी, स्क्विड, ऑक्टोपस, शिंपले)
• गव्हाचा कोंडा;
• सोयाबीनचे, वाटाणे, मसूर, सोयाबीन;
• गोमांस यकृत;
• ससाचे मांस;
• सूर्यफूल आणि भोपळा बियाणे;
• एवोकॅडो, ऑलिव्ह;
• रास्पबेरी, केळी;
• वाळलेली फळे;
• लाल आणि हिरवा शैवाल (केल्प, नोरी, फ्यूकस, उलवा, कोम्बू आणि इतर).

या पदार्थांमध्ये मॅग्नेशियम, झिंक, जीवनसत्त्वे ई, सी आणि बी6 भरपूर असतात. ते शरीरात स्टिरॉइड संप्रेरकांचे संश्लेषण सुधारतात. कॉफी आणि मिठाईचा वापर कमी करण्याचा सल्ला दिला जातो. खेळ, पद्धतशीर विश्रांती आणि ताजी हवेत चालणे देखील हार्मोनल पातळी सुधारण्यास मदत करते.

अन्नाने सर्व काही स्पष्ट आहे, परंतु लोक उपायांसह प्रोजेस्टेरॉन कसे वाढवायचे?

प्रोजेस्टेरॉन वाढविण्यासाठी लोक उपाय

काही वनस्पती स्त्री संप्रेरकांचे स्वतंत्र उत्पादन सुरू करतात. झाडांची फळे किंवा पाने उकळत्या पाण्याने ओतली जातात, ओततात आणि नंतर लहान भागांमध्ये प्यातात. कोणत्या औषधी वनस्पतींमध्ये प्रोजेस्टेरॉन असते?

• सामान्य कफ
• सामान्य prutnyak
• केळीच्या बिया
• फॉर्म मध्ये रास्पबेरी पाने
• Peony inflorescences
• अँजेलिका ऑफिशिनालिस
• हॉग राणी
• बैकल कवटीची टोपी

या औषधी वनस्पती पिट्यूटरी ग्रंथीवर कार्य करतात, ल्युटेनिझिंग हार्मोनचे संश्लेषण सक्रिय करतात, जे gestagen च्या उत्पादनास प्रोत्साहन देतात. पुदीना, रोवन, लवंगा आणि गाजर बिया महिला सेक्स हार्मोन्सचे उत्पादन रोखतात, म्हणून त्यांचा वापर मर्यादित असावा.

फार्मसीमध्ये आपण कोरड्या औषधी वनस्पती पिशव्यामध्ये किंवा हर्बल मिश्रण म्हणून खरेदी करू शकता.

नैसर्गिकरित्या प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढवण्यासाठी, मासिक पाळीच्या दुसऱ्या सहामाहीत (15-25 दिवस) ओतणे वापरण्याची शिफारस केली जाते.

एक हर्बल decoction तयार कसे? एका खोल कंटेनरमध्ये एक चमचे औषधी वनस्पती घाला, त्यावर उकळत्या पाण्याचा पेला (200 मिली) घाला आणि 20-30 मिनिटे तयार होऊ द्या. आपण भागांमध्ये decoction प्यावे: दिवसातून 2-3 वेळा, जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास.

प्रोजेस्टेरॉन वाढवणाऱ्या औषधी वनस्पती एकाच वेळी हार्मोनल औषधांसोबत घेऊ नयेत, कारण ओतणे हे औषधांचे हर्बल ॲनालॉग आहेत.

प्रोजेस्टेरॉन वाढवणारी औषधे

स्टेरॉइड संप्रेरक असलेली तयारी गोळ्या, एम्प्युल्स, सपोसिटरीज आणि जेलच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत. केवळ योग्य पात्रता असलेले डॉक्टर - एक स्त्रीरोग तज्ञ, प्रजनन तज्ञ किंवा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट - औषधी घटक लिहून देऊ शकतात.

लोकप्रिय औषधे:

• गोळ्या "डुफास्टन" आणि "उट्रोझेस्टन"
• इंट्रामस्क्यूलर प्रशासनासाठी एम्प्युल्स "प्रोजेस्टेरॉन" आणि "इनजेस्टा".
• सपोसिटरीज "एंडोमेट्रिन"
• योनी प्रशासनासाठी जेल "क्रिनॉन", "प्रोजेस्टोजेल"

उपचार पथ्ये आणि डोस वैयक्तिकरित्या डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केले जातात. थेरपीचा कालावधी शरीराच्या स्थितीवर आणि प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांच्या परिणामांवर अवलंबून असतो. हार्मोनल औषधांचे दुष्परिणाम होतात. एखाद्या विशेषज्ञशी सल्लामसलत न करता उपचार करणे पुनरुत्पादक कार्ये आणि संपूर्ण शरीरासाठी निरुपद्रवी नाही.

प्रोजेस्टेरॉन मासिक पाळी, गर्भाधान यशस्वी होणे आणि गर्भधारणेची प्रक्रिया प्रभावित करते. गर्भधारणेदरम्यान या हार्मोनची पातळी कमी झाल्यास उत्स्फूर्त गर्भपात होऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणा टिकवून ठेवण्यासाठी उपचारात्मक उपचार आवश्यक आहेत.

प्रोजेस्टेरॉनला गर्भधारणेचे संप्रेरक असे म्हटले जात नाही. स्त्रीच्या कॉर्पस ल्यूटियम आणि प्लेसेंटाद्वारे तयार केलेला हा पदार्थ गर्भधारणेसाठी आणि मूल होण्यासाठी आवश्यक आहे. अनेकदा, या विशिष्ट स्टिरॉइड आणि सेक्स हार्मोनच्या कमतरतेमुळे वंध्यत्व आणि गर्भपात होतो. औषधे न घेता तुम्ही प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कशी वाढवू शकता?

स्त्रीला प्रोजेस्टेरॉनची गरज का आहे?

या gestagen चे मुख्य कार्य प्रारंभिक अवस्थेत गर्भधारणेचा सामान्य मार्ग सुनिश्चित करणे आहे. हे खालील कार्ये करते:

• यशस्वी ब्लास्टोसिस्ट इम्प्लांटेशनसाठी एंडोमेट्रियल निर्मितीची स्रावी अवस्था ट्रिगर करते;
• योनीच्या एपिथेलियम आणि ग्रीवाच्या श्लेष्माला घट्ट करते, त्यांना शुक्राणूंना अभेद्य बनवते;
• फलित अंड्याला जोडण्यासाठी आईची प्रतिकारशक्ती कमी करते जेणेकरून ते नाकारले जाणार नाही;
• गर्भाशयाच्या मायोमेट्रियमची आकुंचनशील क्रियाकलाप कमी करते (संप्रेरक एकाग्रतेत घट झाल्याने प्रसूती सुरू होते);
• गर्भधारणेदरम्यान स्तनपान रोखते (संप्रेरक एकाग्रता कमी होणे दुधाचे उत्पादन सुरू होण्याचे संकेत देते).

हार्मोन कुठून येतो आणि बाहेरून येऊ शकतो?

हार्मोन कोठे स्राव होतो? फॉलिकल फुटल्यानंतर आणि अंडी बाहेर पडल्यानंतर, अंडाशयात कॉर्पस ल्यूटियम (सीएल) तयार होण्यास सुरवात होते. ही एक तात्पुरती अंतःस्रावी ग्रंथी आहे जी प्रोजेस्टेरॉन तयार करते. स्त्रीच्या शरीरातील हे मुख्य प्रोजेस्टोजेन मासिक पाळीच्या ल्यूटियल टप्प्यात स्राव होऊ लागते, ज्यामुळे गर्भाधान शक्य होते. जर गर्भधारणा होत नसेल तर कॉर्पस ल्यूटियम मागे जातो आणि मासिक पाळीच्या सुरूवातीस प्रोजेस्टोजेनचा स्राव पूर्ण होतो.

गर्भाधानानंतर, कॉर्पस ल्यूटियम कार्य करणे सुरू ठेवते आणि गर्भाभोवती प्लेसेंटा तयार होईपर्यंत कार्यरत राहते. त्यानंतर, हे प्लेसेंटा आहे जे जेस्टेजेन तयार करण्याचे कार्य घेते आणि व्हीटी मरते.

एखाद्या महिलेला प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता असल्यास काय करावे? डॉक्टर प्रोजेस्टेरॉन घेण्याची शिफारस करतात. नैसर्गिक gestagens च्या कृत्रिम analogues असलेली विशेष औषधे आहेत. याव्यतिरिक्त, काही वनस्पती आणि प्राणी उत्पादने शरीरात प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन वाढवू शकतात.

प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता गर्भधारणा आणि गर्भधारणेच्या शक्यतेवर कसा परिणाम करते?

प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता हे वंध्यत्व आणि दीर्घकालीन गर्भपाताचे एक सामान्य कारण आहे. कमी प्रोजेस्टेरॉनमुळे पुढील परिणाम होतात:

• गर्भधारणा करण्यास असमर्थता (अँडोमेट्रियम ब्लास्टोसिस्टच्या जोडणीसाठी तयार नाही, आणि फलित अंडी, गर्भाशयात स्थिर नसलेली, शरीरातून बाहेर टाकली जाते);
• गर्भाशयाच्या हायपरटोनिसिटी किंवा भ्रूण नकारामुळे लवकर गर्भपात;
• उच्च रक्तदाबामुळे अकाली जन्म.

औषधांसह प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेवर उपचार

आपण सोबतच्या लक्षणांवर आधारित प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेचा संशय घेऊ शकता:

• वंध्यत्व;
• वेदनादायक मासिक पाळी;
• स्तनाची सूज;
• मासिक पाळीपूर्वी वजन वाढणे;
• तीव्र थकवा.

रक्तातील gestagens पातळी निश्चित करण्यासाठी, एक स्त्री विश्लेषणासाठी रक्तदान करते. प्राप्त परिणामांवर अवलंबून, स्त्रीरोगतज्ज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट औषध उपचार लिहून देतात.

टेबल प्रोजेस्टेरॉन वाढवण्यासाठी औषधांची यादी दर्शविते:

नैसर्गिकरित्या हार्मोन्सची पातळी कशी वाढवायची?

ड्रग थेरपीचा अवलंब न करता शरीरात gestagens ची सामग्री वाढवणे शक्य आहे का? हार्मोनल संतुलन मुख्यत्वे पोषण प्रणालीवर अवलंबून असते. काही पदार्थ आणि औषधी वनस्पती प्रोजेस्टेरॉन वाढवू शकतात, तर इतर, त्याउलट, ते कमी करतात. थोडासा असंतुलन असल्यास, हर्बल उपचार आणि योग्य पोषण हार्मोनल पातळी सुधारण्यास मदत करेल.

प्रोजेस्टेरॉनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देणारे पदार्थ

शरीरातील gestagens ची सामग्री वाढवण्यासाठी, आपण आपला दैनंदिन आहार समायोजित केला पाहिजे. कोणत्या पदार्थांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन असते? नैसर्गिक प्रोजेस्टेरॉन अन्नामध्ये आढळत नाही; ते केवळ उदर पोकळी, गर्भ प्लेसेंटा आणि अंशतः अधिवृक्क कॉर्टेक्सद्वारे तयार केले जाते. तथापि, काही पदार्थ हार्मोनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देतात. प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढवणारे अन्नाचे तीन मुख्य गट म्हणजे प्राणी प्रथिने, कोलेस्टेरॉल आणि स्टार्च.

दुग्धजन्य पदार्थांच्या सेवनाने नैसर्गिक प्रोजेस्टोजेन तयार होते. ताजे दूध, फॅटी चीज, मलई - हे सर्व संप्रेरक पातळी वाढविण्यात मदत करेल. संप्रेरकाच्या संश्लेषणासाठी पुरेशा प्रमाणात कोलेस्टेरॉल आवश्यक आहे, म्हणून कोलेस्टेरॉल समृध्द अन्न त्याच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देईल. स्त्रीला फॅटी मासे, अंड्यातील पिवळ बलक, वनस्पती तेल, नट, ऑलिव्ह, एवोकॅडो खाणे आवश्यक आहे. पिष्टमय पदार्थ gestagens वाढण्यास हातभार लावतात. सर्व प्रथम, हे बटाटे, तसेच बीन्स, तांदूळ आणि जेरुसलेम आटिचोक आहेत.

आहारातून कोणते पदार्थ वगळले पाहिजेत?

आहारात डिश जोडणे पुरेसे नाही जे gestagens पातळी वाढवते. हार्मोनल पातळी स्थिर करण्यासाठी, ही पातळी कमी करणार्या पदार्थांचा वापर कमी करणे आवश्यक आहे.

हर्बल औषध (पाककृती)

डेकोक्शन्स आणि औषधी वनस्पतींचे ओतणे वापरून तुम्ही मादीच्या शरीरात gestagens चे प्रमाण वाढवू शकता. पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींमध्ये अशा वनस्पतींचा समावेश होतो जे संप्रेरक उत्पादनास उत्तम प्रकारे प्रोत्साहन देतात.

पारंपारिक पाककृती:

• डहाळी च्या ओतणे. तयार करण्यासाठी, आपल्याला 2 चमचे कुस्करलेल्या डहाळीचे फळ आणि 2 कप उकळत्या पाण्याची आवश्यकता असेल. फळे पाण्याने भरली जाणे आवश्यक आहे आणि 1 तासासाठी तयार करण्याची परवानगी द्या. ओतणे थंड झाल्यानंतर, ते दिवसभर लहान भागांमध्ये प्यावे.
• कफ decoction. 1 चमचे वाळलेल्या आवरण गवत आणि एक चमचे केळीच्या बिया एका ग्लास उकळत्या पाण्याने ओतल्या पाहिजेत. उत्पादन ओतल्यानंतर, आपल्याला ते दिवसातून 3 वेळा, 1 चमचे पिणे आवश्यक आहे.
• रास्पबेरी ओतणे. केवळ रास्पबेरीच नव्हे तर त्यांची पाने देखील निरोगी असतात. डेकोक्शन तयार करण्यासाठी, आपल्याला 2 चमचे वाळलेल्या रास्पबेरी पाने आणि त्याच प्रमाणात जंगली याम घेणे आवश्यक आहे आणि दोन ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला. 1 तास कोरड्या जागी ओतणे सोडा आणि नंतर दिवसभर प्या.

आपण आपल्या बागेत डेकोक्शन आणि ओतण्यासाठी घटक स्वतः गोळा करू शकता. आपल्याकडे उन्हाळी कॉटेज नसल्यास, बहुतेक हर्बल उपचार फार्मसी किंवा हर्बल औषधांमध्ये तज्ञ असलेल्या स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात. प्रोजेस्टेरॉन कमी करणाऱ्या वनस्पती टाळल्या पाहिजेत - मॅन्ड्रेक, मिंट, क्लोव्हर, लिकोरिस.

प्रोजेस्टेरॉन स्राव करण्यास मदत करणारे जीवनसत्त्वे

केवळ अन्न आणि औषधेच नव्हे तर जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक देखील नैसर्गिक पद्धतीने शरीरातील gestagens सामान्य करण्यास मदत करतात. उपचारांसाठी, एक स्त्री विशेष व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स घेऊ शकते किंवा तिच्या आहारात आवश्यक घटक समाविष्ट करू शकते - हा निर्णय उपस्थित डॉक्टरांसह एकत्रितपणे घेतला जातो.

टेबल जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक दर्शविते जे प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढवतात:

हार्मोन थेरपीशिवाय प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढवणे शक्य आहे का?

प्रोजेस्टेरॉनच्या कमतरतेसाठी हार्मोनल थेरपी आवश्यक आहे का? अंतिम शब्द डॉक्टरांकडेच राहतो, जो उपचार लिहून देण्यापूर्वी त्याच्या रुग्णाला चाचण्या आणि परीक्षांसाठी संदर्भित करतो. निदान परिणामांवर आधारित, रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची पातळी किती कमी आहे, पॅथॉलॉजी कशामुळे झाली आणि कमतरता दूर करण्यासाठी कोणते उपाय करावे हे निर्धारित करणे शक्य आहे.

जर चाचण्या रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी दर्शवतात, तर डॉक्टर गोळ्या लिहून देतात.

त्यांचा उपचारात्मक प्रभाव या वस्तुस्थितीत आहे की त्यामध्ये प्रोजेस्टेरॉन सारखी रसायने असतात किंवा शरीरात या संप्रेरकाचे उत्पादन उत्तेजित करून कार्य करतात.

लोक उपायांचा वापर करून प्रोजेस्टेरॉन कसे वाढवायचे या प्रश्नात बर्याच लोकांना स्वारस्य आहे, कारण त्याची पातळी कमी होणे म्हणजे स्त्रीच्या मासिक पाळीत व्यत्यय येणे, गर्भधारणा आणि मूल होण्यात समस्या. पुरुषांमध्ये - क्षमता कमी होणे, लठ्ठपणा आणि अगदी प्रोस्टेट कर्करोग.

रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची एकाग्रता का कमी होते? अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी ते आहेत जे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनशैलीद्वारे निर्धारित केले जातात आणि जे शारीरिकदृष्ट्या निर्धारित केले जातात. औषधांशिवाय ही समस्या कशी सोडवायची याबद्दल बोलूया?

• मासिक पाळीत व्यत्यय: मासिक पाळीच्या दरम्यान स्त्राव, वेदनादायक कालावधी, मासिक पाळीचा कालावधी अनेक तासांपर्यंत कमी होणे (4 - 5 दिवसांऐवजी).
• मुलाला गर्भधारणा करण्यास असमर्थता.
• क्षुल्लक गोष्टींवर चिडचिड.
• तीव्र थकवा.
• वजन वाढणे.
• मूड अस्थिरता.
• केस गळणे.
• डोकेदुखी.
• हायपरट्रिकोसिस (स्त्री पुरुषांच्या नमुन्यानुसार केस वाढू लागते).
• स्तन ग्रंथींचे दुखणे, त्यांची सूज.
• पुरुषांमध्ये कामवासना कमी होणे.

प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होण्याची कारणे

एका महिलेचे शरीर वेगवेगळ्या दिवशी वेगवेगळ्या प्रमाणात प्रोजेस्टेरॉन तयार करते. त्याचे सर्वात कमी निर्देशक मासिक पाळीच्या प्रारंभाच्या आधी आहे. संपूर्ण चक्रात रक्तातील संप्रेरकांची कमी सांद्रता चिंतेचे कारण आहे.

या स्टिरॉइड संप्रेरकाची आवश्यक मात्रा खालील प्रकरणांमध्ये तयार होणे बंद होते:

• शरीराला पुरेसे पोषण मिळत नाही;
• वारंवार तणावपूर्ण परिस्थिती;
• जननेंद्रियाच्या आणि मूत्रमार्गाच्या अवयवांची जळजळ आहे;
• तोंडी गर्भनिरोधक घेणे;
• अल्कोहोलयुक्त पेयेचे वारंवार सेवन केले जाते;
• धूम्रपानाचे व्यसन आहे;
• वाईट पर्यावरणशास्त्र;
• एक गळू तयार झाला आहे;
• एक ट्यूमर आहे (सौम्य किंवा घातक);
• गर्भाशयातून रक्तस्त्राव होत होता;
• मज्जातंतूंची मुळे चिमटीत होती.

आपण रक्त तपासणीसाठी जाण्यापूर्वी, आपल्याला ते कोणत्या वेळी घेणे आवश्यक आहे हे शोधणे आवश्यक आहे. तुमच्या सायकलच्या कोणत्या दिवशी तुम्हाला प्रोजेस्टेरॉन चाचणी घेणे आवश्यक आहे हे शोधण्यासाठी दुव्याचे अनुसरण करा.

लोक उपायांचा वापर करून महिलांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन कसा वाढवायचा?

आम्ही आधीच वर सांगितले आहे की रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनमध्ये वाढ औषध उपचारांचा परिणाम असू शकते. परंतु अनेक प्रकरणांमध्ये हे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी लोक उपाय पारंपारिक औषधांच्या प्रभावीतेमध्ये निकृष्ट नाहीत. म्हणून, आपल्याला डॉक्टरांचे मत शोधणे आवश्यक आहे की ते एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीत मदत करू शकतात की नाही.

प्रोजेस्टेरॉनची पातळी सामान्य करण्यासाठी पारंपारिक औषध खालील पाककृती देते:

• वाळलेल्या रास्पबेरी पाने (2 मोठे चमचे), उकळत्या पाण्यात अर्धा लिटर. पाने brewed आणि 60 मिनिटे ओतणे आहेत. लहान भागांमध्ये विभागून दररोज संपूर्ण ओतणे पिण्याची शिफारस केली जाते.
• वाळलेल्या रास्पबेरीची पाने जंगली यामसह समान भागांमध्ये. उकळत्या पाण्याने एक मोठा चमचा मिश्रण तयार करा आणि ते तयार होऊ द्या. दिवसातून तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी ओतणे प्या, एका वेळी एक चमचे. याम्स अल्सर, यकृत रोग आणि पित्ताशयाच्या रोगासाठी contraindicated आहेत.
• केळीच्या बिया एक चमचे, मॅनझेटका (1 चमचे) उकळत्या पाण्याने तयार केल्या जातात. ओतणे थंड झाल्यावर, आपण ते पिऊ शकता. एकच डोस म्हणजे एक चमचे. दिवसातून किती वेळा उत्पादन वापरले जाते त्याची संख्या 3 आहे.
• पवित्र विटेक्सची फळे, ज्याला प्रुत्न्याक म्हणून ओळखले जाते, दोन चमचे उकळत्या पाण्याने तयार केले जाते. काही तासांनंतर, ओतणे वापरासाठी तयार आहे. ते दिवसभर लहान भागांमध्ये प्यावे.
• 20 ग्रॅम चिरडलेली cinquefoil पाने गरम पाण्यात ठेवतात, नंतर एक चतुर्थांश तास उकळतात, उष्णता कमीतकमी कमी करतात. उष्णता काढून टाकल्यानंतर, मटनाचा रस्सा थंड होईपर्यंत झाकणाखाली उभे राहिले पाहिजे. ताणल्यानंतर, जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 4 वेळा अर्धा ग्लास घ्या.

स्त्रीने मासिक पाळीच्या मध्यापासून या पाककृतींनुसार तयार केलेली औषधे पिण्यास सुरुवात केली पाहिजे.

प्रोजेस्टेरॉन वाढवणारे पदार्थ

असे दिसून आले की आपल्या आहारातील घटक हार्मोनल पातळी बदलू शकतात. रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची एकाग्रता वाढवणाऱ्या पदार्थांचे ज्ञान महिला आणि पुरुष दोघांसाठीही खूप उपयुक्त आहे.

चला या उत्पादनांची यादी करूया:

• काजू, जर ते उष्णतेवर उपचार केले गेले नाहीत, तर प्राधान्य अक्रोड आणि हेझलनट्ससाठी आहे;
• सूर्यफूल बियाणे;
• avocado;
• मासे (सॅल्मन, ट्यूना);
• मासे चरबी;
• अंडी
• दुग्धजन्य पदार्थ (जसे की पूर्ण चरबीयुक्त चीज) आणि संपूर्ण दूध;
• पांढरा चिकन, ससा, डुकराचे मांस;
• मिरपूड;
• मटार, सोयाबीन, सोयाबीन;
• याम (“रताळे”, आफ्रिका, आशिया, चीन आणि लॅटिन अमेरिकेत वाढतात, त्यात फायटोएस्ट्रोजेन्स असतात जे हार्मोनल संतुलन सामान्य करतात).

जर तुम्ही या यादीचे काळजीपूर्वक विश्लेषण केले तर तुमच्या लक्षात येईल की हे सर्व पदार्थ कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवतात. परंतु त्यातूनच प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण केले जाते. केवळ योग्य पोषणाने प्रोजेस्टेरॉनच्या कमी पातळीची समस्या सोडवली जाऊ शकते. खरे आहे, परिणामाची प्रतीक्षा करण्यास बराच वेळ लागेल, परंतु या प्रकरणात आपल्याला स्टिरॉइड हार्मोनच्या ओव्हरडोजचा त्रास सहन करावा लागणार नाही.

औषधी वनस्पती आणि काही खाद्यपदार्थ शरीरातील प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण नैसर्गिकरित्या वाढवू शकतात जर रक्तातील एकाग्रता सामान्यपेक्षा किंचित कमी असेल.

प्रोजेस्टेरॉन वाढवण्यासाठी औषधी वनस्पती

• सामान्य prutnyak. रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची एकाग्रता वाढवण्यासाठी या वनस्पतीच्या फळांची पावडर वापरली जाते. आणि हा योगायोग नाही, कारण "मास्टोडीनॉन" (वंध्यत्व, मास्टोपॅथी इत्यादींवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे औषध), "सायक्लोडिनोन" (मासिक पाळी सामान्य करणारे औषध) यांसारख्या औषधांचा आधार म्हणजे डहाळीचा अर्क आहे. डहाळीच्या फळांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन नसतो, परंतु असे पदार्थ आहेत जे शरीरात या हार्मोनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देतात.
• जंगली यम. त्यात डायस्कोरिन असते, ज्याचा शरीरातील हार्मोन्सच्या उत्पादनावर फायदेशीर प्रभाव पडतो.
• कफ. या बारमाही वनस्पतीच्या वाळलेल्या पानांवर प्रोजेस्टोजेनिक प्रभाव असतो. त्यात प्रोजेस्टोजेन असतात, जे मानवी शरीरात प्रोजेस्टेरॉन बनतात.
• केळी. एक औषधी वनस्पती जी महिला आणि पुरुष दोघांनाही पालक बनू इच्छित असल्यास फायदेशीर आहे. केळीच्या पानांचा डेकोक्शन प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढवते, शुक्राणूंची हालचाल सुधारते आणि फॅलोपियन ट्यूबमध्ये जळजळ कमी करते.
• रास्पबेरी. रास्पबेरीच्या पानांपासून बनवलेले पेय शरीराला मजबूत करते आणि एंडोमेट्रियम तयार करण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे मूल होण्याची शक्यता वाढते. गर्भधारणेच्या क्षणापासून गर्भाच्या विकासाच्या 34 व्या आठवड्यापर्यंत रास्पबेरीच्या पानांचे ओतणे घेण्याची शिफारस केली जात नाही: रास्पबेरीमध्ये टॉनिक गुणधर्म असतात आणि ते अकाली जन्मास उत्तेजन देऊ शकतात.
• Cinquefoil हंस. मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना कमी करते.

उदाहरणार्थ, प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी असलेल्या व्यक्तीला सर्दी झाल्यावर ज्येष्ठमध किंवा औषधे वापरून उपचार करू नयेत.

आपण पेनीरॉयल (फ्ली मिंट) सह खोकल्याचा उपचार देखील करू शकत नाही. आपण लवंगा सारख्या मसाला देखील टाळणे आवश्यक आहे.

आरोग्यासाठी औषधी वनस्पतींची सुरक्षा ही एक मिथक आहे.प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढवण्यासाठी एकाच वेळी सर्व लोक उपायांचा वापर करणे अस्वीकार्य आहे, कारण ते केवळ हार्मोन्सच्या उत्पादनावर परिणाम करत नाहीत.

विषयावरील व्हिडिओ

प्रोजेस्टेरॉन मादी शरीराच्या कार्यक्षमतेत मुख्य भूमिका बजावते. हा स्टिरॉइड संप्रेरक पुनरुत्पादक अवयवांच्या निर्मितीमध्ये सक्रिय भाग घेतो, मासिक चक्राच्या टप्प्यांचे नियमन करतो आणि स्त्रीच्या गर्भधारणेच्या आणि नंतर मूल जन्माला घालण्याच्या क्षमतेसाठी जबाबदार असतो. प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता सेबेशियस ग्रंथींच्या हायपरफंक्शन, चक्कर येणे, सूज येणे, मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना, रक्तस्त्राव आणि बरेच काही द्वारे प्रकट होते. गर्भवती महिलेसाठी, हार्मोनच्या कमतरतेमुळे गर्भाची विफलता आणि गर्भधारणा संपुष्टात येऊ शकते. या लेखातून आपण लोक उपाय आणि इतर पद्धतींसह नैसर्गिकरित्या प्रोजेस्टेरॉन कसे वाढवायचे ते शिकू शकता.

हार्मोनचे मुख्य कार्य म्हणजे फॅलोपियन नलिका, गर्भाशयाच्या एंडोमेट्रियम, स्तन ग्रंथी आणि योनीमध्ये आवश्यक बदलांना प्रोत्साहन देणे, जे मासिक पाळीच्या दुसऱ्या टप्प्यात व्हायला हवे. हे सर्व बदल गर्भधारणा, त्यानंतरच्या गर्भधारणा आणि नैसर्गिक स्तनपानासाठी स्त्री शरीराला तयार करण्यासाठी आवश्यक आहेत.

महत्वाचे: गर्भधारणेनंतर, हार्मोन गर्भाशयाच्या स्नायूंच्या आकुंचनला प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे संभाव्य गर्भपात, तसेच स्त्रीच्या मज्जासंस्थेवर प्रतिबंध होतो.

प्लेसेंटा, अधिवृक्क ग्रंथी आणि कॉर्पस ल्यूटियममुळे शरीर हार्मोनने पुन्हा भरले जाते, जे ओव्हुलेशन नंतर त्याचे संश्लेषण करते. शरीराद्वारे उत्पादित प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण अनेक घटकांद्वारे प्रभावित होते: सायकलचा टप्पा, गर्भनिरोधक औषधे घेणे, रजोनिवृत्ती, आधीच गर्भवती, तसेच पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती. म्हणून, रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची पातळी सतत चढ-उतार होत असते (रक्तातील हार्मोनची पातळी खालील तक्त्यामध्ये आढळू शकते).

रक्तातील हार्मोनची पातळी क्लिनिकल अभ्यासांद्वारे निर्धारित केली जाते आणि खालील लक्षणे स्त्रीला चिंता करतात विश्लेषणाचे कारण असू शकतात:

• शरीराच्या तापमानात सामान्यपेक्षा कमी किंवा जास्त बदल;
• डोकेदुखी, बेहोशी आणि चक्कर येणे आणि निद्रानाश सह अशक्तपणा आणि थकवा;
• मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना आणि त्यांच्या दरम्यान रक्तस्त्राव;
• उदासीनता, नियतकालिक चिडचिड आणि आक्रमकतेच्या स्वरूपात मूड बदलणे;
• शक्य केस गळणे आणि, उलट, केसांचा जास्त देखावा;
• वाढत्या घामासह सेबेशियस ग्रंथींच्या हायपरफंक्शनचे प्रकटीकरण;
• कामवासना कमी होणे, योनिमार्गाच्या कोरडेपणासह;
• सूज
• तीव्र वजन वाढणे;
• रक्तदाब नियमित वाढ;
• स्तन ग्रंथींचा वेदना;
• त्वचा त्याची लवचिकता गमावते.

महत्वाचे: स्त्रिया क्वचितच कमी प्रोजेस्टेरॉन दर्शविणाऱ्या विशिष्ट लक्षणांकडे लक्ष देतात. अशा बेजबाबदारपणाचे परिणाम म्हणजे मासिक पाळीत अनियमितता, अंडाशयांची सिस्टिक निर्मिती, गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्सचा विकास आणि गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव.

गर्भवती महिलांसाठी कमी प्रोजेस्टेरॉनची चिन्हे आणि परिणाम

गर्भवती महिलांमध्ये, प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता स्वतःला अतिरिक्त लक्षणे आणि परिणामांसह प्रकट करते. हार्मोनच्या कमतरतेचे सर्वात धोकादायक परिणाम असू शकतात: उत्स्फूर्त गर्भपात, गर्भ लुप्त होणे, तसेच त्याच्या विकासास विलंब.

सर्व प्रथम, स्त्रीने खालील लक्षणांबद्दल सावध असले पाहिजे, ज्याची त्वरित तिच्या डॉक्टरांना तक्रार करावी:

• खालच्या ओटीपोटात नियमित वेदनादायक वेदना;
• गर्भाशयाची हायपरटोनिसिटी;
• थोडा किंवा मजबूत योनि स्राव उपस्थिती;
• प्लेसेंटल विघटनाची लक्षणे.

वेळेवर निदान आणि योग्यरित्या निवडलेले सुधारात्मक उपचार गर्भधारणा टिकवून ठेवण्यास मदत करेल.

क्लिनिकल अभ्यासानुसार महिलांच्या रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनचे प्रमाण

अगदी स्पष्ट लक्षणांसह, विशेष चाचण्यांशिवाय रक्तातील हार्मोनच्या पातळीचा न्याय करणे अशक्य आहे. निदानाची पुष्टी करण्यासाठी, तुम्हाला रक्तदान करावे लागेल. परिणामांच्या अधिक अचूकतेसाठी, मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून, म्हणजे 22-26 दिवसांपासून चौथ्या आठवड्यात रक्त संकलन करण्याची शिफारस केली जाते. चाचणी सकाळी आणि रिकाम्या पोटी घेतली जाते.

टेबल रक्तातील प्रोजेस्टेरॉनची पातळी दर्शविते, जी मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये उपस्थित असावी.

या स्थितीत असलेल्या स्त्रियांमध्ये प्रोजेस्टेरॉनची उच्च पातळी असते, ज्यामुळे त्यांना बाळाला सुरक्षितपणे मुदतीपर्यंत नेणे शक्य होते. शिवाय, गर्भधारणेच्या प्रत्येक आठवड्यात त्याचे स्वतःचे संकेतक असावेत.

गर्भवती महिलांसाठी संप्रेरक मानदंडांची सारणी.

हार्मोनमध्ये वाढ किंवा घट होण्याच्या डिग्रीचा चांगल्या प्रकारे मागोवा घेण्यासाठी, एकापेक्षा जास्त वेळा चाचण्या घेण्याची शिफारस केली जाते.

महत्वाचे: प्राप्त परिणामांचे मूल्यांकन तज्ञाद्वारे केले जाणे आवश्यक आहे, कारण निर्देशक भिन्न असू शकतात, जे बहुतेक वेळा विशिष्ट प्रयोगशाळेच्या वैशिष्ट्यांमुळे उद्भवते.

नैसर्गिकरित्या प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढवणे

मुलाला घेऊन जाताना, प्रत्येक स्त्रीचा औषधे घेण्याबद्दल सकारात्मक दृष्टिकोन नसतो. म्हणून, नैसर्गिकरित्या प्रोजेस्टेरॉन कसे वाढवायचे या प्रश्नात अनेकांना स्वारस्य आहे?

प्रथम काही मुद्दे पाहू. प्रथम, जेव्हा शरीरात त्याची कमतरता क्षुल्लक असते तेव्हाच नैसर्गिक मार्गाने हार्मोनची पातळी वाढवणे शक्य आहे. दुसरे म्हणजे, हार्मोन्स कमी होण्यास प्रवृत्त करणारे सर्व नकारात्मक घटक वगळलेले आहेत. या घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे: शारीरिक आणि मानसिक तणाव, वाईट सवयी जसे की दारू पिणे आणि धूम्रपान करणे आणि वारंवार तणावपूर्ण परिस्थिती. तिसरे, मॅग्नेशियम, जस्त, जीवनसत्त्वे सी आणि बी 6 समृध्द अन्न जोडून तुम्हाला तुमचा आहार समायोजित करावा लागेल.

अक्रोड कर्नल, हेझलनट्स, झुचीनी आणि भोपळ्याच्या बिया तसेच सूर्यफुलाच्या बियाांसह आहारात विविधता आणण्याचा सल्ला दिला जातो. अधिक मांस खाणे चांगले आहे: गोमांस यकृत, ससा, चिकन फिलेट आणि लाल दुबळे मांस चांगले आहे. जेव्हा सीफूडचा विचार केला जातो तेव्हा तुमची निवड खेकडे, शेलफिश, फिश ऑइल, सॅल्मन, हॅलिबट आणि ट्यूना असावी. शेंगा उत्पादनांमधून आम्ही निवडतो: काळे बीन्स, सोयाबीन, बीन्स, मटार. दूध आणि फॅटी चीज, तसेच केळी, ऑलिव्ह, अंडी, बटाटे, गडद चॉकलेट आणि पालक या स्वरूपात दुग्धजन्य पदार्थ कमी फायदे आणणार नाहीत.

वरील उत्पादनांचा आहार मुख्य पारंपारिक उपचारांसाठी सहायक उपचार म्हणून देखील योग्य आहे. आणि घाबरू नका की काही पदार्थ कोलेस्ट्रॉल वाढवू शकतात. त्यातून प्रोजेस्टेरॉनचे संश्लेषण केले जाते.

औषधांसह प्रोजेस्टेरॉनची पातळी वाढवणे

संप्रेरक पातळी वाढवणार्या औषधांची एक मोठी निवड आहे. आम्ही सर्वात प्रभावी गोष्टी पाहू, जे इतरांपेक्षा अधिक वेळा तज्ञांद्वारे निर्धारित केले जातात.

1. नैसर्गिक प्रोजेस्टेरॉन, ऑइल सोल्यूशनच्या स्वरूपात ampoules मध्ये तयार केले जाते. अशा पदार्थाच्या एक मिलीमध्ये 25 किंवा 10 मिलीग्राम कार्यरत प्रोजेस्टेरॉन असू शकते. औषध त्वचेखालील किंवा इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन्सच्या स्वरूपात वापरले जाते. वापरण्यापूर्वी, ampoule किंचित गरम करणे आवश्यक आहे जेणेकरून तेल द्रावण पातळ होईल. डोस आणि उपचाराचा कालावधी स्त्रीच्या समस्यांवर अवलंबून असेल. उदाहरणार्थ, डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य एका आठवड्यासाठी 5-15 मिलीग्राम औषधाच्या दैनिक वापरासह उपचार केले जाते. अमेनोरियाचा उपचार करण्यासाठी, औषध दररोज 5 मिग्रॅ किंवा 10 मिग्रॅ, परंतु दर दुसर्या दिवशी दिले जाते. गर्भवती महिलांसाठी, गर्भपात टाळण्यासाठी, औषध दररोज 10-25 मिलीग्रामच्या डोसवर लिहून दिले जाते. गर्भपाताशी संबंधित धोका पूर्णपणे काढून टाकेपर्यंत अभ्यासक्रम चालू राहतो. जर एखाद्या महिलेचा यापूर्वी गर्भपात झाला असेल तर पहिल्या 4 महिन्यांत इंजेक्शन्सची पुनरावृत्ती केली जाते. विरोधाभास: गर्भधारणेच्या 36 आठवड्यांपेक्षा जास्त.
2. योनिमार्गाच्या गोळ्या "एंडोमेट्रिन". अशा एका टॅब्लेटमध्ये 100 मिलीग्राम हार्मोन असतो. विशेष ऍप्लिकेटर वापरुन औषध योनीमध्ये प्रशासित केले जाते. दररोजचे प्रमाण 2-3 तुकडे आहे. गर्भधारणेच्या 12 आठवड्यांपर्यंत वापरण्याची परवानगी आहे.
3. "" - नैसर्गिक प्रोजेस्टेरॉनच्या सिंथेटिक ॲनालॉग्सचा संदर्भ देते. जेव्हा गर्भपात होण्याचा धोका असतो तेव्हा बर्याचदा वापरले जाते. हे एका आठवड्यासाठी 8 तासांच्या अंतराने 10 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये लिहून दिले जाते. औषध वंध्यत्वासाठी समान डोसमध्ये देखील वापरले जाते, परंतु भिन्न कालावधीसह. 11-25 दिवसांच्या मासिक चक्राच्या अंतरासाठी विहित केलेले. गर्भधारणा झाल्यास, वापर 12 व्या आठवड्यापर्यंत चालू राहील.
4. जेल "क्रिनॉन" च्या स्वरूपात योनि उत्पादन. मासिक पाळीच्या 18 व्या दिवसापासून औषध 4 दिवस योनिमार्गे प्रशासित करण्याची शिफारस केली जाते. हे संध्याकाळी एकदा प्रशासित केले जाते. जेव्हा गर्भधारणा होते, तेव्हा वापर पहिल्या महिन्यापर्यंत चालू राहतो.

वरील सर्व औषधे ओव्हर-द-काउंटर आहेत, परंतु ती डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय वापरू नयेत. प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे आणि डोस एखाद्या विशेषज्ञाने निवडला पाहिजे.

लोक उपायांसह प्रोजेस्टेरॉन कसे वाढवायचे

बर्याच स्त्रिया पारंपारिक औषधांच्या समर्थक आहेत. त्यांच्या लक्षासाठी, आम्ही लोक उपायांचा वापर करून महिलांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन वाढवण्याचे अनेक मार्ग पाहू. मूलभूतपणे, या पाककृतींमध्ये बेरी आणि औषधी वनस्पती असतात, ज्याच्या सेवनाने हार्मोनची पातळी वाढू शकते. सर्वात सोपा आणि सर्वात प्रभावी एक.

1. वाळलेल्या रास्पबेरी पाने एक ओतणे. या पेय साठी आपण औषधी वनस्पती एक चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे आवश्यक आहे. एक तासानंतर, ओतणे सेवन केले जाऊ शकते.
2. वर वर्णन केलेल्या रेसिपीचा वापर करून, आपण सामान्य फांदीचे ओतणे देखील तयार करू शकता. वनस्पतीमध्ये अद्वितीय गुणधर्म आहेत जे पुनरुत्पादक आणि भावनिक पार्श्वभूमी पुनर्संचयित करतात, परंतु त्याचे contraindication आहेत - गर्भधारणा आणि स्तनपान.
3. गुलाबाचे नितंब आणि रास्पबेरी, पांढरे आणि लाल मनुका बेरी आणि काळ्या मनुका पाने यांच्या संग्रहातून एक उत्कृष्ट, प्रभावी पेय मिळते. हे पेय थंड झाल्यानंतर, त्यात एक चमचा मध घालण्याचा सल्ला दिला जातो.

पारंपारिक औषधांच्या पाककृती वापरताना, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की सर्व वनस्पतींचा शरीरावर एक किंवा दुसरा प्रभाव पडतो आणि केवळ बरे होऊ शकत नाही तर अपूरणीय हानी देखील होऊ शकते. म्हणून, त्यांचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि सावधगिरी बाळगणे देखील चांगले आहे.

प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण ओतणेमध्ये नवीन वनस्पती सादर करता तेव्हा त्याच्या वापरासाठी संभाव्य विरोधाभासांचा अभ्यास करणे योग्य आहे. तसेच, हे विसरू नका की औषधी वनस्पतीचा परिणाम शरीराच्या वैयक्तिकतेवर अवलंबून असेल. प्रोजेस्टेरॉन सक्रियपणे वाढविणारी वनस्पती केवळ मासिक चक्राच्या दुसर्या टप्प्यात वापरली जाते आणि औषधे आणि औषधे एकाच वेळी वापरल्याने रक्तातील हार्मोनची अत्यधिक पातळी वाढू शकते.

महत्वाचे: लोक उपाय केल्याने 20% प्रकरणांमध्ये, प्लेसबो प्रभाव दिसून येतो - औषध निरुपयोगी, परंतु निरुपद्रवी देखील होते.

स्त्रीच्या शरीरातील प्रोजेस्टेरॉनची पातळी यौवनाच्या क्षणापासून देखरेख आणि राखली जाणे आवश्यक आहे. त्याची घट अनेकदा शरीरातील गंभीर पॅथॉलॉजीज दर्शवते ज्यांना व्यावसायिक उपचारांची आवश्यकता असते. तुमच्या आरोग्याप्रती बेजबाबदारपणा ही भविष्यात धोकादायक परिणामांची पहिली पायरी असू शकते.

प्रोजेस्टेरॉन हा संप्रेरक न्यूरोहार्मोनच्या गटाशी संबंधित आहे, जो केवळ पुनरुत्पादक कार्यावरच नाही तर सर्वसाधारणपणे लैंगिक विकासावर देखील परिणाम करतो:

· शुक्राणूंच्या निर्मितीसाठी "जबाबदारी" गृहीत धरते, सर्वात पुरुष स्टिरॉइड - टेस्टोस्टेरॉन;

· स्लिमनेससाठी जबाबदार (जर त्याचा विरोधी इस्ट्रोजेन ओलांडला असेल तर चरबीचे डेपो तयार होतात आणि वजन सामान्य करणे कठीण होते);

· मासिक पाळीच्या दुसऱ्या सहामाहीचा कोर्स आणि गर्भवती होण्याची क्षमता प्रोजेस्टेरॉनवर अवलंबून असते (भिंती जाड करते आणि गर्भाशयाला आराम देते);

· प्लेसेंटाच्या विकासास आणि बाळंतपणापर्यंत गर्भधारणा टिकवून ठेवण्यास प्रोत्साहन देते (12 व्या आठवड्यापूर्वी, त्याची पातळी कमी झाल्यामुळे गर्भपात होऊ शकतो).

स्वारस्यपूर्ण परिस्थितीतील स्त्रियांनी जोखीम घेऊ नये; स्त्रीरोगतज्ञाने (आणि काटेकोरपणे निर्दिष्ट प्रमाणात) लिहून दिलेली औषधे घेणे अधिक उचित आहे. आपला आहार सामान्य करणे देखील मदत करते. त्यात कोणतेही अलौकिक घटक नसतील - केवळ प्रवेशयोग्य आणि परिचित.

अन्न उत्पादनांचे एक विशेष वैशिष्ट्य म्हणजे शरीराद्वारे प्रोजेस्टेरॉनच्या निर्मितीवर त्यांचा प्रभाव (त्यात प्रोजेस्टेरॉन असू शकत नाही). आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेले व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेणे आणि गर्भधारणेदरम्यान आहार न घेणे देखील महत्त्वाचे आहे (थोडे-थोडे खाणे चांगले). प्रोजेस्टेरॉन घेण्याची पूर्वआवश्यकता खालील सहायक घटक आहेत:

1. बी जीवनसत्त्वे (मज्जासंस्थेला सामान्य करा, चिडचिड दूर करा - पोलॉक कॅविअर, डुकराचे मांस, मनुका, चेरी, हिरवे बीन्स). रेकॉर्ड धारक पाइन नट आहेत.

2. झिंक, व्हिटॅमिन ई - ऑयस्टर, वनस्पती तेल, नट आणि बिया.

3. कोलेस्टेरॉल. चरबीच्या फायद्यांची आणखी एक पुष्टी येथे आहे. प्रोजेस्टेरॉन उत्पादने बर्याचदा मेनूवर आढळतात. शेंगा - मटार आणि सोयाबीन - देखील अग्रगण्य स्थान व्यापतात.

नट थीम देखील संबंधित आहे. परंतु उपयुक्त घटक टेबलमध्ये विविधता आणण्यास मदत करतील:

· अंडी, विशेषतः अंड्यातील पिवळ बलक. जर कोंबडी contraindicated असेल तर लहान पक्षी मदत करतील;

· दुग्धजन्य पदार्थ (संपूर्ण दूध, हार्ड चीज आणि मुलींचे आवडते आंबवलेले दुधाचे पदार्थ - दही, कॉटेज चीज, आंबवलेले बेक केलेले दूध);

· मांस - ससा, वासराचे मांस, हायपोअलर्जेनिक टर्की. सर्वात मोठ्या प्रमाणात प्रोजेस्टेरॉन असलेली उत्पादने त्यांच्या कॅलरी सामग्री कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम उकडलेले किंवा बेक केले जातात;

· दलिया - "ओटचे जाडे भरडे पीठ, सर!" - सकाळी ते पचन सुधारतील आणि तुम्हाला लोह, फायबरचा पुरवठा करतील आणि हार्मोनल स्तरांवर देखील फायदेशीर प्रभाव पाडतील. कधीकधी केफिरमध्ये अंबाडीच्या बिया जोडल्या जातात, ज्यामुळे "गर्भधारणा हार्मोन" देखील वाढतो. परंतु ज्यांना या जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थाची तात्काळ देखभाल करणे आवश्यक आहे ते "भाकरीने एकत्र" नाहीत. हे औषधी वनस्पती, decoctions, infusions मदतीने वाढले आहे.

कोणते पदार्थ स्त्रियांमध्ये प्रोजेस्टेरॉन वाढवतात?

मदरवॉर्ट, रास्पबेरी पाने, जंगली याम, कफ उकळत्या पाण्याने ओतले जातात आणि प्याले जातात. स्त्रीरोगतज्ञासह प्रमाण तपासणे चांगले. हे वाढत्या लोकप्रिय लाल ब्रश किंवा peony वर देखील लागू होते. शेवटी, ते हार्मोनल रोगांवर देखील उपचार करतात: एंडोमेट्रिओसिस आणि वंध्यत्व. गर्भधारणेदरम्यान स्वयं-औषध contraindicated आहे.

औषधी वनस्पती आणि औषधे एकाच वेळी घेत असताना अतिरिक्त प्रोजेस्टेरॉन नाकारता येत नाही. तुमची गर्भधारणा किंवा वैद्यकीय इतिहासाची काळजी घेणारा स्त्रीरोगतज्ञ अशी व्यक्ती आहे जिच्याशी तुम्ही अशा अंतरंग हार्मोनल समस्येवर चर्चा केली पाहिजे.