मुलासाठी कोणते मासे तेल चांगले आहे? मुलांना त्याची गरज आहे का?

सर्वांद्वारे मुलाची प्रतिकारशक्ती मजबूत करा संभाव्य मार्ग – ध्यासबहुतेक पालक. आणि उपलब्ध आणि "सिद्ध" म्हणजे ते आघाडीवर आहे मासे चरबी. पुराणमतवादी हे जवळजवळ एक रामबाण उपाय मानतात. त्यांचा मुख्य युक्तिवाद: "सोव्हिएत काळात सर्व बाळांना हा चमत्कारिक उपाय खायला दिला गेला असे काही नाही."

खरंच, असं होतं, ओंगळ मिश्रण स्वेच्छेने आणि जबरदस्तीने 1970 पर्यंत बालवाडीत वापरण्यास भाग पाडले गेले. पण आता मुलांना फिश ऑईल द्यायची गरज आहे का याचा शोध फार्मासिस्टनी अनेक लावला आहे व्हिटॅमिन पूरकआणि इम्युनोस्टिम्युलेटिंग औषधे? शिवाय, पर्यावरणाच्या अवस्थेमुळे, जुन्या पद्धतीने मिळविलेले हे नैसर्गिक पूरक, संख्या गमावली आहे. उपयुक्त गुणधर्म. आधुनिक आवृत्त्या वेगळ्या प्रकारे तयार केल्या जातात. फार्मसी वेगवेगळ्या फार्मास्युटिकल कंपन्यांकडून डझनभर आवृत्त्या देतात. कोणता श्रेयस्कर आहे? आम्ही या आणि इतर थीमॅटिक प्रश्नांची उत्तरे ऑफर करतो.

मुलांसाठी मासे तेल कसे चांगले आहे? संकेत आणि contraindications

लक्ष देण्याची आवश्यकता असलेली पहिली वस्तुस्थिती म्हणजे रचना. सर्वात मौल्यवान घटक: पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड(eicosapentaenoic आणि docosahexaenoic), जीवनसत्त्वे A (retinol) आणि D (ergocalciferol), antioxidants.

आम्ही खालील सूक्ष्मतेवर जोर देतो: हे संयोजन उपयुक्त पदार्थअद्वितीय.

काही पालकांना रासायनिक शब्दांचा अर्थ समजत असल्याने, मुलांना फिश ऑइल का आवश्यक आहे यावर आम्ही अधिक तपशीलवार विचार करू.

• मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि रेटिनाच्या विकासासाठी डोकोसाहेक्साएनोइक ऍसिड आवश्यक आहे आणि मेंदूमध्ये रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते. शरीरात या घटकाची कमतरता न्यूरोटिक विकार आणि अनुपस्थित मानसिकतेशी संबंधित आहे.
• Eicosapentaenoic ऍसिड पातळी सामान्य करते जठरासंबंधी रस, पित्त स्राव वाढवते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. जर त्याची कमतरता असेल तर बाळ लवकर थकतात, निद्रानाश आणि अनुपस्थित मनाचे बनतात.
• शरीरात व्हिटॅमिन डीची कमतरता भरून निघते भयानक निदान- मुडदूस. हा घटक रक्त गोठण्यास देखील सुधारतो आणि पेशींच्या विकासासाठी आवश्यक आहे. रेटिनॉल त्वचा, केस, नखे, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यासाठी "जबाबदार" आहे आणि श्वसन प्रणाली s, दृष्टी.

तथापि, मुलांद्वारे फिश ऑइल वापरण्याचे संकेत एकाच वैद्यकीय शब्दाद्वारे तयार केले जातात - हायपोविटामिनोसिस.

आणि आता लक्ष द्या, contraindications यादी:

• औषधाच्या घटकांना ऍलर्जी;
• hypercalcemia;
• hypercalciuria;
• एंडोक्राइनोलॉजिकल समस्या;
• तीव्र त्वचेची जळजळ;
• मूत्रपिंड आणि यकृत पॅथॉलॉजीज;
• क्षयरोग

कोणत्या वयात मुलांना फिश ऑइल दिले जाऊ शकते?

कॅप्सूल स्वरूपात परिशिष्टासाठी सूचना सहसा सूचित करतात: 7 वर्षापासून (कमी वेळा - 4 पासून). हा मुद्दा अनेकांना गोंधळात टाकतो. प्रश्न उद्भवतात: 3 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना फिश ऑइल का लिहून दिले जाते आणि मध्ये काही बाबतीतअगदी लहान मुले?

बालरोगतज्ञ विचारात असलेल्या औषधाच्या द्रव स्वरूपात वापरण्याची परवानगी देतात एक महिना जुना. तथापि, हे मुलांना काटेकोरपणे संकेतांनुसार (हायपोविटामिनोसिससाठी) आणि केवळ डॉक्टरांनी समायोजित केलेल्या डोसमध्ये दिले पाहिजे.

सूचनांनुसार काटेकोरपणे इम्युनोस्टिम्युलंट म्हणून वापरा.

फिश ऑइल, जे चांगले आहे: प्रकार आणि वापरण्याचे नियम

प्रथम, वर्गीकरणातील एक उतारा घेऊ.

1. मौल्यवान घटकासाठी प्रारंभिक कच्चा माल असू शकतो:

- कॉड लिव्हर (असे पूरक खरेदी करणे योग्य नाही, कारण मूळ स्त्रोत शोषून घेतो. हानिकारक घटकपर्यावरण पासून);

- वेगवेगळ्या जातींचे मासे मांस (वरील पर्यायाच्या तुलनेत त्यातील सामग्री कमी निरोगी आहे, परंतु विषारी नाही).

1. रिलीझच्या स्वरूपानुसार, आहारातील पूरक आहेत:

- द्रव;

- encapsulated.

या बारकावे + प्राप्त करण्याची पद्धत सूचनांमध्ये दर्शविली आहे.

द्रव मासे तेलचार आठवड्यांच्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले. पूर्वी जन्मलेल्या मुलांसाठी हे बर्याचदा शिफारसीय आहे देय तारीख. रिलीझच्या या स्वरूपाचे एक अप्रिय वैशिष्ट्य एक विशिष्ट एम्बर आहे. मानक डोस:

• सर्वात लहान साठी: सकाळी आणि संध्याकाळी 5 थेंब पर्यंत;
• 6 महिन्यांपासून: दररोज एक चमचे, एका वर्षानंतर सेवनची वारंवारता दोन पट वाढविली जाते, सात वर्षांपासून - तीन पर्यंत.

जेवताना प्या. उपचारात्मक कोर्सचा कालावधी तीन महिन्यांपेक्षा जास्त नाही. बारकावे वैयक्तिकरित्या समायोजित केले जातात.

7 वर्षांच्या वयापासून ते अधिक वेळा लिहून दिले जाते मासे तेल कॅप्सूल. मुलांसाठी फायदे द्रव स्वरूपात समान आहेत, परंतु हा पर्याय डोस आणि पिणे सोपे आहे (कोणतेही अप्रिय गंध नाही). नकारात्मक बाजू म्हणजे जिलेटिन शेल गिळणे कठीण आहे. एक-वेळ दर - 1-4 पीसी (पॅकेजिंगवर अवलंबून). जेवणानंतर लगेचच बाळांना भरपूर पाणी (टेबल किंवा फिल्टर केलेले, खोलीचे तापमान) देऊन औषध दिले जाते. हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे की मुल त्याच्या जिभेने कॅप्सूलला ढकलत नाही किंवा ते चघळत नाही, परंतु लगेचच ते गिळते. किमान कोर्स कालावधी एक महिना आहे.

डॉक्टर चेतावणी देतात: हायपरविटामिनोसिसच्या बाबतीत हे परिशिष्ट प्रतिबंधित आहे, बार्बिट्यूरेट्स, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स आणि बरोबर एकत्र करत नाही. anticonvulsants. ओव्हरडोज शरीराच्या मुख्य प्रणालींच्या मूड आणि कार्यावर नकारात्मक परिणाम करते.

कोणते मासे तेल निवडायचे

जेणेकरून वाचक फार्मसी काउंटरवर गमावू नयेत, आम्ही सर्वात लोकप्रिय पर्यायांचे विहंगावलोकन ऑफर करतो. याव्यतिरिक्त, आम्ही सरासरी किंमत निर्देशक आणि पालकांकडून पुनरावलोकनांची माहिती प्रदान करतो.

मुलांसाठी नॉर्वेजियन फिश ऑइल:कार्लसन लॅब्स, नॉर्स्क बार्नेट्रान (RUB 1,100). ही औषधे सर्वोत्तम आणि पर्यावरणास अनुकूल मानली जातात. रिलीज फॉर्म सिरप आहे, दुसऱ्या तयारीमध्ये लिंबू चव आणि हर्बल अर्क असतात. डोस लेबलवर सूचित केले आहेत. पुनरावलोकनांमध्ये 85% पालकांनी या पर्यायांना "5" रेट केले.

लोकप्रियतेत क्रमांक 2 - "चावणे"- कॅप्सूल स्वरूपात मुलांसाठी फिश ऑइल. पॅकेजची किंमत (60 किंवा 90 तुकडे, प्रत्येकी 0.5 ग्रॅम) 200-300 रूबल पर्यंत असते. सूचना सूचित करतात की आहारातील परिशिष्ट विसर्जित करणे किंवा चघळणे आवश्यक आहे. टुटी-फ्रुटी फ्लेवरिंग असते. 100 पैकी 90 पालक पुनरावलोकनांमध्ये नोंदवतात अद्वितीय संयोजन: फायदे + उपलब्धता + आनंददायी चव. उर्वरित 10 कॅप्सूलमध्ये माशांचा थोडासा सुगंध असल्याची तक्रार करतात आणि ते महाग आहेत असा युक्तिवाद करतात.

बायफिशेनॉल- पासून स्वस्त आवृत्ती घरगुती निर्माता. पॅकेजची किंमत (100 तुकडे, प्रत्येकी 0.35 ग्रॅम) - 125 रूबल. डोसिंग वैशिष्ट्यांमुळे प्रत्येकाला हा पर्याय आवडत नाही. दैनंदिन आदर्श 3-6 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी 12 कॅप्सूल (4 तुकडे/3 वेळा). 7 वर्षांच्या वयापासून, डोस दुप्पट केला जातो. पालकांनी "4-" म्हणून रेट केले.

सोल्गार- प्रिमियम आहारातील पूरक पदार्थांच्या अमेरिकन ब्रँड-निर्मात्याकडून मुलांसाठी फिश ऑइल. बाटलीची किंमत (100 pcs.) 2000 rubles आहे. कॅप्सूल हे गोल्डफिशच्या आकारात बनवलेले असतात आणि त्यात फळांचे मिश्रण असते. 99% वापरकर्त्यांच्या पुनरावलोकनांनुसार, यात फक्त एक कमतरता आहे - जास्त किंमत. काही जण तक्रार करतात की शेल चघळणे कठीण आहे.

मुलांसाठी फिन्निश फिश ऑइल मोलर(700-800 घासणे.) - हे ऍडिटीव्हशिवाय किंवा किंचित लिंबू चव (250 मिली बाटली) असलेले सिरप आहे. हे दुर्मिळ आहे की आम्ही ते विक्रीसाठी भेटतो. मुख्य दोष म्हणजे रशियन भाषेतील सूचनांचा अभाव. या संदर्भात, डोस आणि शेल्फ लाइफबद्दल गैरसमज उद्भवतात. डॉक्टर मानकांचे पालन करण्याची शिफारस करतात: एक चमचे द्या, उघडल्यानंतर 3 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.

मी कोणते औषध निवडावे? आपल्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतर निर्णय घ्या.

माहितीपूर्ण:

150 वर्षांपासून फिश ऑइलचा वापर केला जात आहे. हे त्याच्या रचना मध्ये अद्वितीय आहे नैसर्गिक उत्पादनहे शरीरासाठी पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् (ओमेगा -6 आणि ओमेगा -3) चे स्त्रोत आहे, परंतु ते शरीरातच संश्लेषित होत नाहीत.

आकडेवारीनुसार, लोक ज्यांचे मुख्य अन्न आहे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग.

अर्थात, हे आवश्यक घटक तुम्हाला अन्नातून मिळू शकतात. हे करण्यासाठी, मुलाच्या आहारात दररोज 350 ग्रॅम पर्यंत समाविष्ट करणे फायदेशीर आहे, 2-3 आर. आठवड्यात. लेक ट्राउट, ट्यूना, सॅल्मन, हेरिंग, सी बास, मॅकरेल, ईल आणि हॅडॉक हे फॅटी ऍसिडमधील सर्वात श्रीमंत प्रकारचे मासे आहेत. कॅटरन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. हे शार्कच्या वंशाचे आहे, कचऱ्यावर फीड करते आणि म्हणून त्यात समाविष्ट आहे विषारी पदार्थ, आरोग्यासाठी हानिकारक.

अक्रोड, flaxseed आणि आहेत भोपळ्याचे बी, तेल (ऑलिव्ह, फ्लेक्ससीड, सोयाबीन, रेपसीड, भोपळा).

तथापि, प्रत्येक कुटुंब अशा प्रकारचे मासे इतक्या वेळा खाऊ शकत नाही. आणि समुद्र आणि महासागरांच्या प्रदूषणामुळे माशांमध्ये विषारी पदार्थ असू शकतात. मुल शरीराला फॅटी ऍसिड प्रदान करण्यासाठी पुरेसे तेल देखील खाणार नाही. म्हणून, आपल्याला फिश ऑइलमध्ये समाधानी राहावे लागेल. नंतरचे समाविष्टीत आहे:

• पॉलीअनसॅच्युरेटेड अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस् (ओमेगा -6 आणि ओमेगा -3);
• oleic आणि palmitic ऍसिडस्;
• चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे ई;
• ट्रेस घटक (फॉस्फरस, ब्रोमिन, सेलेनियम, मँगनीज, क्लोरीन, मॅग्नेशियम इ.).

मासे तेल मुलांसाठी चांगले आहे का?

या सर्व पदार्थांचा शरीरावर परिणाम फार मोठा आहे, विशेषतः मध्ये बालपण. पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् चयापचय प्रक्रियेत भाग घेतात, विस्तृत करतात रक्तवाहिन्या, मेंदूच्या ऊतींमध्ये चयापचय प्रक्रियांना प्रोत्साहन देते.

हे बदल सुधारतात मेंदू क्रियाकलाप, मुलाच्या मानसिक विकासात योगदान द्या, बौद्धिक भाग वाढवा. मुलांची माहिती समजून घेण्याची आणि चांगल्या प्रकारे आत्मसात करण्याची क्षमता सुधारते.

अतिक्रियाशील मुले अधिक मेहनती होतात आणि त्यांची लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता वाढते. बाळाचा विकास वेगाने होतो उत्तम मोटर कौशल्येहाताळते मुले लवकर लिहायला आणि वाचायला शिकतात आणि कमी थकतात.

नैदानिक ​​निरीक्षणांवरून असे दिसून आले की जे मुले त्यांच्या विकासात सहा महिने मागे होती त्यांनी फक्त तीन महिन्यांच्या फिश ऑइलच्या कोर्सनंतर त्यांच्या समवयस्कांशी संपर्क साधला.

मानसिक-भावनिक बदल देखील लक्षणीय होतात: फॅटी ऍसिड तणाव टाळतात. हा परिणाम जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ सेरोटोनिनच्या उत्पादनाच्या उत्तेजनाशी संबंधित आहे, ज्याला आनंदाचा संप्रेरक देखील म्हणतात. याबद्दल धन्यवाद, फिश ऑइल मूड सुधारते, जे विशेषतः पौगंडावस्थेतील उदासीनतेसाठी महत्वाचे आहे.

आधुनिक मुलांना अनेकदा फास्ट फूडचे व्यसन असते. गोड कार्बोनेटेड पाण्यासह हॅम्बर्गर किंवा सँडविच चयापचय विकार आणि लठ्ठपणाच्या विकासास हातभार लावतात. फिश ऑइल या मुलांच्या रक्तातील ओमेगा-३ चे प्रमाण कमी करण्यास मदत करेल. संतृप्त चरबीआणि शरीराच्या वजनाच्या सामान्यीकरणास प्रोत्साहन देते. बऱ्याच उच्च विकसित देशांमध्ये, फॅटी ऍसिड पदार्थांमध्ये (मार्जरीन, लोणी) जोडले जातात.

वर फॅटी ऍसिडचा प्रभाव रोगप्रतिकार प्रणालीते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात, ऍलर्जी आणि दम्याचा विकास रोखतात, दाहक प्रतिक्रिया कमी करतात आणि संक्रमणास प्रतिकार वाढवतात. फिश ऑइलचा हा परिणाम प्रोस्टॅग्लँडिन (जैविकदृष्ट्या चरबी सारखा) च्या उत्पादनाच्या उत्तेजनाशी संबंधित आहे. सक्रिय पदार्थशरीरातील विविध कार्यांसह).

माशाच्या तेलातील जीवनसत्त्वे देखील मुलांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. , उदाहरणार्थ, लहान मुलांमध्ये मुडदूस विकसित होण्यास प्रतिबंध करते. याव्यतिरिक्त, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम चयापचय शोषण आणि नियमन करण्यासाठी ते आवश्यक आहे. हे व्हिटॅमिन डी आहे जे दात आणि हाडांच्या वाढीसाठी आणि खनिजीकरणासाठी आणि सांगाड्याच्या सामान्य निर्मितीसाठी जबाबदार आहे. कॅल्सीफेरॉलच्या कमतरतेमुळे, हाडे मऊ होतात आणि विकृत होतात, दात मुलामा चढवणे तयार होते आणि चिंताग्रस्त उत्तेजनाआणि आक्षेपार्ह तत्परता.

दृष्टी, रात्रीची दृष्टी आणि आसपासच्या जगाच्या रंगांच्या आकलनाच्या अवयवांच्या चांगल्या कार्यासाठी आवश्यक आहे. हे ठिसूळ केस आणि नखे काढून टाकते, त्वचेची स्थिती सुधारते आणि पाचक आणि श्वसन प्रणालींच्या श्लेष्मल त्वचेची स्थिती सुधारते. जेव्हा त्वचेला इजा होते तेव्हा रेटिनॉल जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते.

व्हिटॅमिन ई चा स्पष्ट अँटिऑक्सिडंट प्रभाव असतो, म्हणजे ते चयापचय, ऍलर्जी आणि दाहक प्रतिक्रिया. व्हिटॅमिन घातक रोग होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करते. लैंगिक कार्याच्या निर्मिती दरम्यान किशोरवयीन मुलांसाठी हे आवश्यक आहे. या टप्प्यावर व्यत्यय येऊ शकतो मासिक पाळीमुलींमध्ये आणि त्यांच्या भविष्यात वंध्यत्व.

कोणत्या मुलांनी फिश ऑइल वापरावे?

फिश ऑइल कोणत्याही वयोगटातील मुलांसाठी वापरण्यासाठी मंजूर आहे. लहान मुलांमध्ये त्याच्या वापराच्या तपशीलांसाठी, खाली पहा.

फिश ऑइल वापरण्याचे संकेतः

• मुडदूस प्रतिबंध;
• शारीरिक विकासाचे विकार, वाढीचे विकार;
• न्यूरोसायकोलॉजिकल डेव्हलपमेंट डिसऑर्डर;
• मुलांची अतिक्रियाशीलता;
• वारंवार दौरे;
• स्मृती कमजोरी;
• मुलामध्ये लक्ष कमतरता विकार;
• अनेकदा आणि दीर्घकाळ आजारी असणारी मुले;
• ऍलर्जीक रोग;
• दृष्टीदोष आणि डोळा रोग;
• नैराश्यपूर्ण अवस्था;
• झोपेचा त्रास;
• आक्रमकता, चिडचिड;
• हिमोफिलिया;
• हायपोविटामिनोसिस (व्हिटॅमिन ए आणि डी ची कमतरता);
• लठ्ठपणा;
• जन्मजात हृदय दोष;
• रोग प्रतिकारशक्ती कमी;
• बर्न्स आणि जखमांवर उपचार;
• पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधी;
• कोरडी त्वचा.

यापैकी कोणत्याही परिस्थितीसाठी, फिश ऑइलचा फायदेशीर प्रभाव पडेल. परंतु ते वापरणे सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि औषधाचा डोस आणि वापराचा कालावधी यावर सहमत होणे अद्याप चांगले आहे.

फिश ऑइलसाठी काही contraindication आहेत का?

फिश ऑइल हे नैसर्गिक उत्पादन असूनही, औषधात contraindication आहेत.

यात समाविष्ट:

• मासे आणि वैयक्तिक असहिष्णुता;
• जन्मजात मधुमेह मेल्तिस;
• वाढलेले कार्य कंठग्रंथी;
• पोट रोग;
• यकृत रोग आणि पित्ताशयाचा दाह;
• मूत्रपिंड दगड आणि मूत्रपिंड निकामी;
• हायपरविटामिनोसिस;
• तीव्र अवस्थेत तीव्र पित्ताशयाचा दाह;
• तीव्र टप्प्यात तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह;
• कमी रक्तदाबाच्या प्रवृत्तीसह वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया;
• सक्रिय क्षयरोग;
• वाढलेला रक्तस्त्राव;
• गंभीर इजा.

मी लहान मुलांना मासे तेल द्यावे?

मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात, फिश ऑइल फक्त डॉक्टरांनीच लिहून दिले पाहिजे. हे बाळाच्या डोक्यावरील फॉन्टॅनेल बंद होणे आणि फॉस्फरस-कॅल्शियम चयापचयची वैशिष्ट्ये लक्षात घेते. जर तुम्ही तुमच्या बाळाला फिश ऑइल अनियंत्रितपणे दिले तर फॉन्टॅनेल लवकर बंद होऊ शकते, ज्यामुळे मेंदूच्या विकासावर नकारात्मक परिणाम होतो.

वर आहेत मुले कृत्रिम आहार, कारण मासे तेल विहित करणे आवश्यक आहे. हे मागे पडण्याचा धोका आहे मानसिक विकासभविष्यात, विशेषत: अकाली जन्मलेल्या बाळांमध्ये.

म्हणून, जर मुलाला प्राप्त होत नाही आईचे दूधआणि त्याच्या वयामुळे त्याच्या आहारात मासे समाविष्ट करणे खूप लवकर आहे, या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे फिश ऑइल लिहून देणे. बालरोगतज्ञ प्रत्येक मुलासाठी औषधाचा डोस आणि कोर्सचा कालावधी निश्चित करेल. हे सहसा बाळाच्या वयाच्या चौथ्या आठवड्यापासून लिहून दिले जाते.

कोणते मासे तेल सर्वोत्तम आहे? ते कसे निवडायचे?

फिश ऑइल हे वैशिष्ट्यपूर्ण चव आणि वासासह हलक्या पिवळ्या रंगाचे पारदर्शक तेलकट द्रव आहे. पूर्वी, माशांचे तेल फक्त माशांच्या यकृतापासून (कॉड फॅमिली) तयार केले जात असे. पण यकृत हा एक अवयव आहे जो जमा होतो हानिकारक पदार्थ, toxins, poisons. आणि सध्या समुद्र आणि महासागर मोठ्या प्रमाणात प्रदूषित असल्याने, परिणामी माशांच्या तेलाच्या गुणवत्तेवर देखील याचा परिणाम होतो. आता, मागील पद्धतीसह, उच्च दर्जाची चरबी मिळविण्यासाठी आणखी एक पद्धत आहे: कोल्ड-प्रेस पद्धतीचा वापर करून माशांच्या शवातून.

हे 2 उत्पादन पर्याय त्यांच्या रचनांमध्ये देखील भिन्न आहेत. यकृतातील चरबीमध्ये ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड नसतात, परंतु व्हिटॅमिन ए आणि डीची एकाग्रता वाढते आणि म्हणूनच ते 3 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ घेऊ नये. लहान मुलांसाठी आवश्यक असलेले फॅटी ऍसिड हे शवांच्या उच्च दर्जाच्या चरबीमध्ये असतात. आवश्यक असल्यास, ते कोणत्याहीसह एकत्र केले जाऊ शकते जीवनसत्व तयारी.

असंतृप्त फॅटी ऍसिडस् (ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6) समृद्ध अन्न: मासे, एवोकॅडो, नट, वनस्पती तेले (जसी, भोपळा, ऑलिव्ह). परंतु हे सर्व मुलांसाठी शिफारस केलेले नाही!

म्हणून, फिश ऑइल खरेदी करताना, आपण ते मिळविण्याची पद्धत स्पष्ट केली पाहिजे. अर्थात, महासागरातील माशांच्या शवांपासून मिळविलेले उच्च दर्जाचे उत्पादन खरेदी करणे चांगले आहे. उत्पादनाची गुणवत्ता सुनिश्चित करण्यासाठी, आपण प्रमाणपत्र वाचले पाहिजे, ज्यामध्ये औषध तयार करण्यासाठी कच्चा माल (सॅल्मन शव, सील लार्ड किंवा व्हेल फॅट, समुद्रातील माशांचे मांस) सूचित केले पाहिजे. माशांचा प्रकार देखील महत्त्वाचा आहे - शार्क मासे चरबीचे सुरक्षित स्त्रोत नाहीत.

आज फार्मास्युटिकल्स केवळ द्रवच नाही तर कॅप्स्युलेटेड फिश ऑइल देखील देतात. द्रव किंवा कॅप्सूल - रिलीझच्या स्वरूपावर अवलंबून औषधाच्या प्रभावीतेबद्दल भिन्न मते आहेत. कॅप्सूलमधील औषधांना अद्याप प्राधान्य दिले पाहिजे.

आणि मुद्दा इतकाच नाही की कॅप्सूल सर्व मुलांसाठी अप्रिय चव आणि वास काढून टाकतात. जेव्हा हवेच्या संपर्कात येते तेव्हा फॅटी ऍसिड त्यांचे गुणधर्म गमावतात. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, उत्पादक संरक्षक म्हणून द्रव स्वरूपात व्हिटॅमिन ईची लक्षणीय मात्रा जोडतात आणि त्याचा अतिरेक शरीरासाठी हानिकारक आहे.

फार्मसी मुलांसाठी विशेष फिश ऑइल देऊ शकते. हे वेगळे आहे की त्याच्या रचनामध्ये काही जीवनसत्त्वे देखील समाविष्ट केली जातात. औषधाचा हा प्रकार खरेदी करण्यापूर्वी, आपण आपल्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्यावा हे मूलया पूरक आणि त्यांच्या वापराचा कालावधी. याव्यतिरिक्त, उत्पादक मुलांच्या फॉर्ममध्ये फ्लेवरिंग ॲडिटीव्ह (स्वीटनर आणि कलरिंग्ज) समाविष्ट करू शकतात. मुलाला असे फिश ऑइल देण्यापूर्वी, हे पूरक नैसर्गिक आहेत याची खात्री करणे योग्य आहे.

असे मानले जाते की नॉर्वेचे फिश ऑइल हे उच्च दर्जाचे आणि पर्यावरणास अनुकूल आहे, कारण ते ज्या समुद्रांमध्ये चालते मासेमारी, विष, क्षार नाही अवजड धातू, पेट्रोलियम उत्पादने (या समुद्रांच्या किनाऱ्यावर कोणतेही औद्योगिक उपक्रम नाहीत जे समुद्राचे पाणी प्रदूषित करतात).

मुलांसाठी फिश ऑइल कसे वापरावे?

मुलाच्या वयानुसार, आपण द्रव किंवा कॅप्सूल फॉर्म निवडू शकता. बाळाला आहार देण्यापूर्वी (जर औषध द्रव स्वरूपात असेल) किंवा जेवण दरम्यान (जर ते कॅप्सूलमध्ये असेल तर) ताबडतोब देणे चांगले आहे. भाजीपाला सॅलडमध्ये द्रव चरबी जोडली जाऊ शकते.

काही (काही) मुलांना माशाच्या तेलाची चव आवडते. असे नसल्यास, अर्थातच, आपल्याला जिलेटिन कॅप्सूलमध्ये औषध निवडण्याची आवश्यकता आहे (जर मूल आधीच कॅप्सूल गिळू शकेल अशा वयात असेल). मग बाळाला चरबीची चव किंवा वास जाणवणार नाही, ज्यामुळे उपचारांचा कोर्स मोठ्या प्रमाणात सुलभ होतो.

फिश जिलेटिनपासून कॅप्सूल देखील बनवता येतात - हे औषध अधिक उपयुक्त आहे, परंतु त्याची किंमत जास्त आहे.

फिश ऑइल देखील एक औषध आहे, म्हणून त्याचे डोस आणि उपचारांचा कालावधी डॉक्टरांनी लिहून दिला पाहिजे. फिश ऑइलचा प्रकार देखील (कॉड लिव्हर किंवा माशांच्या शवांपासून बनवलेले) औषधाच्या उद्देशानुसार डॉक्टर निवडतील: मुडदूस प्रतिबंध करताना, उदाहरणार्थ, औषधातील जीवनसत्त्वे एकाग्रता महत्वाची आहे, परंतु दुसर्या बाबतीत. फॅटी ऍसिडची गरज जास्त असू शकते.

डोस आणि चरबीच्या वापराचा कालावधी मुलाच्या वयावर आणि वापरण्याच्या उद्देशावर अवलंबून असतो (उपचारात्मक किंवा रोगप्रतिबंधक). अर्थात, मिळविण्यासाठी इच्छित परिणाममुलाला दररोज औषध देणे आवश्यक आहे, आणि कधीकधी नाही. उपचार अभ्यासक्रमसहसा 1-1.5 महिने टिकते. आवश्यक असल्यास, 3-महिन्याच्या ब्रेकनंतर कोर्स पुन्हा केला जातो.

जळलेल्या पृष्ठभागावर किंवा जखमेवर उपचार करण्यासाठी आणि जखमेच्या ड्रेसिंगला सिंचन करण्यासाठी फिश ऑइलचा वापर बाहेरून देखील केला जाऊ शकतो.

मासे तेल कसे साठवले पाहिजे?

मासे तेल आत द्रव स्वरूपगडद काचेच्या बाटल्यांमध्ये पॅक करणे आवश्यक आहे. प्रकाशात, फॅटी ऍसिडचे तुकडे होतात आणि औषध त्याचे गुणधर्म गमावते. औषध सहज आणि केव्हा निरुपयोगी होते उच्च तापमानम्हणून, औषध फक्त रेफ्रिजरेटरमध्ये +10 ˚С पेक्षा जास्त नसलेल्या तापमानात साठवले पाहिजे. IN उन्हाळा कालावधीते न घेतलेलेच बरे.

औषधाचा एकच डोस घेतल्यानंतर, बाटली घट्ट बंद करणे आवश्यक आहे जेणेकरून हवेच्या संपर्कात असताना चरबी खराब होणार नाही, अन्यथा मुलाला विषबाधा होऊ शकते. औषधाच्या निर्मितीच्या तारखेकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा.

फिश ऑइलचे शेल्फ लाइफ 2 वर्षे असूनही, नुकतेच तयार केलेले उत्पादन खरेदी करणे चांगले आहे, अन्यथा ते साठवण्याचे नियम आणि याची हमी देणे अशक्य आहे. तापमान व्यवस्थाउन्हाळ्यात त्रास झाला नाही.

फिश ऑइलचे प्रमाणा बाहेर घेणे शक्य आहे का? त्याचे काही दुष्परिणाम होतात का?

तुम्ही रिकाम्या पोटी औषध घेतल्यास, तुम्हाला अनुभव येऊ शकतो सैल मल. हे टाळण्यासाठी तुम्ही अन्नासोबत चरबीचे सेवन करावे.

माशांच्या शवांपासून बनविलेले चरबी घेताना कोणतेही प्रमाण नाही. यकृत मासे तेल वापर जीवनसत्त्वे एक प्रमाणा बाहेर होऊ शकते तेव्हा दीर्घकालीन वापरऔषध, जे स्वतःला सैल मल, मळमळ आणि ओटीपोटात दुखणे या स्वरूपात प्रकट करू शकते. तीव्रता देखील शक्य आहे तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह, तीव्र पित्ताशयाचा दाह.

मध्ये या घटना पाहिल्या जातात दुर्मिळ प्रकरणांमध्येआणि औषध बंद केल्यावर अदृश्य होते.

पालकांसाठी सारांश

फिश ऑइल हे एक औषध आहे ज्याचा मुलाच्या शरीरावर बहुआयामी प्रभाव पडतो. त्याचे औषधी आणि प्रतिबंधात्मक परिणामकारकतावेळ-चाचणी. ही नैसर्गिक तयारी केवळ सामान्य वाढच नाही तर मुलांचा विकास देखील सुनिश्चित करते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, वाढते बौद्धिक क्षमता. परंतु, इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणेच, माशाचे तेल फक्त डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार मुलांना दिले पाहिजे, डोस आणि वापराचा कालावधी पहा.

लेखाची व्हिडिओ आवृत्ती:

"डॉक्टर कोमारोव्स्की स्कूल" हा कार्यक्रम प्रौढांसाठी असलेल्या फिश ऑइलच्या फायद्यांबद्दल बोलतो:

प्रभावी, लोकप्रिय, स्वस्त साधनबाळांचे आरोग्य राखण्यासाठी मासे तेल आहे. ओमेगा 3 शरीराला पदार्थ, पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिडस् पुरवते, जे तयार होत नाहीत, परंतु मुलाच्या सामान्य, पूर्ण कार्यासाठी महत्वाचे आहेत.

उपयुक्त गुण

कधीकधी मुलाला अन्नासोबत पुरेसे अन्न मिळत नाही आवश्यक पदार्थच्या साठी योग्य विकास. मग आहार पूरक म्हणून कोणती औषधे वापरायची असा प्रश्न पडतो. नैसर्गिक आणि जैविक दृष्ट्या सुरक्षित सक्रिय पदार्थफिश ऑइल निरोगी घटकांच्या प्रमाण आणि गुणवत्तेसाठी सर्व आवश्यकता पूर्ण करते.

अत्यावश्यक पदार्थांचे हे अनोखे मिश्रण इतरत्र कुठेही आढळत नाही.

तुम्ही तुमच्या मुलाला आठवड्यातून दोनदा 300 ग्रॅम देऊन फिश ऑइलचे सेवन बदलू शकता. समुद्री मासे, त्याला खायला घाल अक्रोड, उच्च दर्जाचे वनस्पती तेल. मोठ्या मुलांसाठी हे शक्य आहे, ही पद्धत नवजात मुलांसाठी योग्य नाही.

टेबल स्पष्टपणे सर्व दाखवते उपयुक्त घटक, फिश ऑइलमध्ये समाविष्ट आहे, त्यांचा अर्भकांच्या विकासावर परिणाम, तसेच कमतरता कशामुळे होईल.

अर्ज क्षेत्र

स्तनांना ठराविक वेळेपासून फिश ऑइल वापरण्याची परवानगी आहे. डॉक्टर गरज आणि वेळ ठरवू शकतात.

संकेत आहेत:

• मुडदूस प्रतिबंध;
• खराब स्मृती;
• लक्ष तूट सिंड्रोम;
• अशक्तपणा;
• वाढीचा अभाव;
• हिमोफिलिया;
• डोळा रोग;
• खराब स्नायू वस्तुमान वाढणे;
• वारंवार सर्दी;
• दृष्टी कमी होणे;
• खराब प्रतिकारशक्ती;
• मुलाची आक्रमकता आणि चिडचिड;
• टाळूची खराब स्थिती;
• ऍलर्जीचे प्रकटीकरण;
• लठ्ठपणा;
• त्वचा नुकसान उपचार;
• कोरडी त्वचा;
• शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती कालावधी.

बाटलीने पाजलेल्या नवजात बाळासाठी फिश ऑइल आवश्यक आहे. शेवटी, त्याला उपयुक्त पदार्थ मिळत नाहीत, उदाहरणार्थ, दुधाच्या सूत्रांमध्ये फॅटी ऍसिडस्.

तथापि, मातांनी मिश्रणाच्या किलकिलेवरील लेबलांचा काळजीपूर्वक अभ्यास केला पाहिजे, वस्तुस्थिती अशी आहे की उत्पादकाने ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडचा समावेश केला असेल, तर फिश ऑइलचे अतिरिक्त सेवन आवश्यक नाही. प्रमाणा बाहेर टाळण्यासाठी काळजी घ्या!

विरोधाभास

प्रसिद्ध बालरोगतज्ञई.ओ. कोमारोव्स्की फिश ऑइलच्या वापराबद्दल सकारात्मक बोलतात. तथापि, हे आपल्याला डोसचे पालन करण्याच्या महत्त्वाची आठवण करून देते. औषधाची मात्रा, डोस पथ्ये, कालावधी यांचे अचूक निरीक्षण करा प्रतिबंधात्मक उपचारउपस्थित बालरोगतज्ञांनी विहित केलेले.

डॉक्टरांच्या मते, गेल्या शतकाच्या मध्यभागी फिश ऑइल घेणे संबंधित होते. मुडदूस साठी, हा एक आदर्श उपाय होता, कारण यामध्ये विविध प्रकार आहेत बालकांचे खाद्यांन्ननव्हते. सध्या, हे खाणे खूप वैविध्यपूर्ण आहे, भरपूर वेळ उन्हात घालवते, ताजी हवा, आणि फिश ऑइल पूरक करण्याची गरज नाही.

तथापि, ते प्रत्येकासाठी उपयुक्त नाही. विरोधाभास आहेत:

• पोट रोग;
• थायरॉईड ग्रंथीसह समस्या;
• अतिरिक्त जीवनसत्त्वे ए, डी;
• यकृत रोग;
• क्षयरोग;
• मधुमेह
• मासे आणि सीफूडसाठी ऍलर्जी;
• कमी रक्तदाब;
• मूत्रपिंड दगड रोग;
• खराब रक्त गोठणे.

लहान मुलांमध्ये, फिश ऑइलमुळे ऍलर्जी होऊ शकते, कारण पाचन तंत्राने पचनासाठी आवश्यक एंजाइम तयार करण्यास अद्याप सुरुवात केलेली नाही. एक वर्षापर्यंत, उत्पादन थेंबांच्या स्वरूपात लिहून दिले जाते, परंतु अशा किमान प्रमाणात देखील पाचन अस्वस्थ होऊ शकते, उदाहरणार्थ. हे टाळण्यासाठी, परिशिष्ट आपल्या नेहमीच्या अन्नामध्ये जोडले जाणे आवश्यक आहे, जे आधीच चांगले शोषले गेले आहे.

तुम्ही अगदी थोड्या प्रमाणात सुरुवात केली पाहिजे आणि बाळाच्या शरीराची प्रतिक्रिया काळजीपूर्वक पहा. जर सर्व काही व्यवस्थित असेल तर, मी हळूहळू डोस वाढवतो, त्यास आणतो दैनंदिन नियमडॉक्टरांनी लिहून दिलेले.

डोस

गार्डन ऑफ लाइफ मधील मुलांसाठी सर्वात लोकप्रिय व्हिटॅमिन सप्लीमेंट्सचे पुनरावलोकन

अर्थ मामा उत्पादने नवीन पालकांना त्यांच्या मुलांची काळजी घेण्यास कशी मदत करू शकतात?

डोंग क्वाई - एक आश्चर्यकारक वनस्पती जी तारुण्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते मादी शरीर

व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स, प्रोबायोटिक्स, गार्डन ऑफ लाइफ मधील ओमेगा -3, विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी डिझाइन केलेले

खूप एक महत्वाची अटमुलांसाठी योग्य डोसचे पालन करणे आहे. फिश ऑइलचा जास्त वापर संभव नाही, कारण फारच कमी प्रमाणात वापर केला जातो. सप्लिमेंटमध्ये समाविष्ट असलेल्या जीवनसत्त्वांच्या प्रमाणा बाहेर जाण्याचा धोका असू शकतो. हायपरविटामिनोसिससह, ओटीपोटात दुखणे आणि यकृत बिघडलेले कार्य दिसून येते.

माशांच्या तेलाचे प्रमाण जास्त असल्याने सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी मोठा धोका निर्माण होतो. वाढलेली खपव्हिटॅमिन डी हाडांच्या वाढीस उत्तेजन देते.हे शेड्यूलच्या आधी डोक्यावर फॉन्टॅनेलची अतिवृद्धी भडकवते, ज्यामुळे अनेक होऊ शकतात वेदनादायक परिस्थिती, उदाहरणार्थ, जाहिराती.

लहान मुलांसाठी

प्रत्येक आईला आश्चर्य वाटते की आपल्या बाळाला फिश ऑइल देणे शक्य आहे का. हे बालरोगतज्ञांनी वैयक्तिक आधारावर ठरवले आहे.बाळाचा विकास, फॉन्टॅनेलच्या अतिवृद्धीचा दर, आहाराचा प्रकार, अगदी सनी दिवसांची संख्या देखील विचारात घेणे आवश्यक आहे. सहसा, बाळाला जन्मापासून एक महिन्यापूर्वी औषध लिहून दिले जाते.

मानक डोस सकाळी आणि संध्याकाळी 5 थेंब आहे. 6 महिन्यांत, बाळ दिवसातून एक चमचे पितात. डोस दरवर्षी सारखाच राहतो, फक्त डोसची संख्या वाढते. औषध जेवण दरम्यान दिले जाते आणि सॅलड्स आणि इतर पदार्थांमध्ये मिसळले जाऊ शकते. ते गरम करणे आवश्यक नाही, ते आधीच शिजवलेल्या उत्पादनांमध्ये जोडले पाहिजे. वयाच्या सातव्या वर्षापासून तुम्ही कॅप्सूलवर स्विच करू शकता जे गिळले पाहिजेत. उपचारांचा कालावधी तीन महिन्यांपेक्षा जास्त नसावा.

आपण लहान मुलांसाठी फिश ऑइल खरेदी करण्यापूर्वी, आपल्याला ते कसे आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. हे द्रव स्वरूपात, गमी आणि कॅप्सूलच्या स्वरूपात तयार केले जाते. लहान मुलांसाठी ओमेगा 3 च्या द्रव स्वरूपात वापरणे सोयीचे आहे.

तिला काय आवडते? हे बर्यापैकी जाड द्रव आहे हलका पिवळा रंगविशिष्ट माशांच्या वासासह. पूर्वी ते कॉड फिशच्या यकृतापासून बनवले जात असे. पण हा अवयव जमा होतो मोठ्या संख्येने toxins, त्यामुळे आता मुलांना कोल्ड प्रेस वापरून शवापासून उत्तम दर्जाचे उत्पादन मिळते.

1. आपण खरेदी करण्यापूर्वी, आपल्याला उत्पादनाच्या उत्पादनाच्या पद्धतीबद्दलच्या सूचना वाचण्याची आवश्यकता आहे. समुद्रातील माशांच्या शवांपासून तयार केलेल्या चरबीद्वारे गुणवत्ता दर्शविली जाते.परंतु शार्क मासे तेलाचा कमी सुरक्षित पुरवठादार मानला जातो.
2. नॉर्वेजियन चरबी हे पर्यावरणास अनुकूल उत्पादन आहे. मासेमारी करणाऱ्या या राज्यातील समुद्रात कोणतेही प्रदूषक आढळले नाहीत. पासून रशियन उत्पादकमुर्मन्स्क कंपन्यांकडे चांगली उत्पादने आहेत.
3. माशांपासून तेलाचे उत्पादन कठोरपणे नियंत्रित केले जात नाही कारण ते औषध नाही. म्हणूनच तुम्हाला "वैद्यकीय" असे लेबल असलेले औषध खरेदी करणे आवश्यक आहे.अन्यथा, आपण पशुवैद्यकीय किंवा घरगुती वापरासाठी उत्पादन खरेदी करू शकता.
4. मासे आहेत आणि मासे तेल. ते रचना मध्ये भिन्न आहेत. मासे समाविष्टीत आहे अधिक जीवनसत्त्वे, मासे - प्रामुख्याने ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्. मुलासाठी कोणते आवश्यक आहे? बाल्यावस्था, बालरोगतज्ञ म्हणायला हवे.
5. औषध खरेदी करताना, आपल्याला फ्लेवरिंगशिवाय एक शोधण्याची आवश्यकता आहे. अनेकदा द्रव चरबीयाव्यतिरिक्त काढण्यासाठी deodorize वाईट चवआणि वास. परंतु कृत्रिम सुगंधांमुळे लहान मुलांमध्ये ऍलर्जी होऊ शकते. किंवा सर्व-नैसर्गिक सुगंधी घटक निवडा, जसे की आवश्यक तेले.
6. तसेच, बाटली जाड गडद काचेची असावी, कारण फॅटी ऍसिडस् सूर्याच्या प्रभावाखाली ऑक्सिडाइझ करू शकतात. एक जबाबदार निर्माता कॉर्कच्या खाली, काठावर चरबी ओततो. तथापि, ऑक्सिजनच्या प्रभावाखाली, ओमेगा -3 देखील ऑक्सिडाइझ करते. त्याच कारणास्तव, बाटली रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवली पाहिजे, जेणेकरून औषध त्याचे फायदेशीर गुण जास्त काळ टिकवून ठेवेल.
7. मोठ्या बाटल्या घेऊ नका, बहुधा वापराच्या शेवटी उत्पादन यापुढे ताजे राहणार नाही आणि ते गमावेल पौष्टिक मूल्य. ओमेगा 3 एका लहान कंटेनरमध्ये खरेदी करणे चांगले आहे, 100 मिली पेक्षा जास्त नाही.
8. कृपया लक्षात घ्या की ओमेगा 3 ट्रायग्लिसराइड्सच्या स्वरूपात आहे आणि एस्टर नाही, म्हणून पूरक मुलाच्या शरीराद्वारे चांगले शोषले जाते आणि अधिक फायदे आणतात.

लोकप्रिय औषधे

बाजारात अनेक औषधे आहेत. द्रव स्वरूपात मालिका विशेषतः लहान मुलांसाठी ऑफर केली जाते. उदाहरणार्थ, Moller Kalanmaksaoljy हे लहान मुलांचे मासे तेल आहे. फिनलंडमध्ये बनवलेले, सहा महिन्यांपासून वापरासाठी मंजूर कारण त्यात चव आहे.

पालकांच्या पुनरावलोकनांनुसार, कार्लसन लॅब आणि नॉर्स्क बार्नेट्रान (नॉर्वेमध्ये उत्पादित) मधील औषधे सर्वोत्तम मानली जातात. हे द्रव स्वरूपात मासे तेल आहे. पहिल्यामध्ये लिंबू किंवा नारंगी नैसर्गिक चव असते, दुसऱ्यामध्ये हर्बल अर्क असतात.

लहान मुलांमध्ये ऍलर्जी शक्य आहे; आपण या विशिष्ट औषधांचा वापर करण्याच्या गरजेबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

रशियामध्ये ते "BIOKontur" द्रव स्वरूपात तयार केले जाते. हे एका महिन्याच्या मुलांसाठी योग्य आहे, कारण त्यात कृत्रिम पदार्थ नसतात. "मॅजिक फिश" देखील आपल्या देशात तयार होते आणि त्याला चव नसते. झाकण वर एक सोयीस्कर ड्रॉपर आहे.

लेबलवर शब्द शोधण्याचा सल्ला दिला जातो की एक वर्षापर्यंतच्या मुलांसाठी औषधाची शिफारस केली जाते. बहुतेक उत्पादक कॅप्सूल आणि जिलेटिन कँडीजच्या स्वरूपात औषध तयार करतात, जे मोठ्या मुलांसाठी डिझाइन केलेले आहेत.

सारांश

लहान मुलाची गरज आहे संतुलित आहार. स्तनपानबाळाला आवश्यक सर्वकाही प्रदान करते आणि कृत्रिम आहारस्वागत अतिरिक्त औषधेवाढ आणि विकासासाठी ते खूप उपयुक्त ठरेल.

फिश ऑइलची तिसरी पिढी तयार केली जात आहे. हे बाळांना खायला घालण्यासाठी अनुकूल आहे आणि एक आनंददायी चव आणि सुगंध आहे. मुलांना हे पौष्टिक पूरक वापरण्यास आनंद होतो, जे त्यांना निरोगी आणि स्मार्ट वाढण्यास मदत करते.

आपल्यापैकी बरेच जण बालपणात फिश ऑइलची "भीती" होते, तथापि, ते मुलाच्या शरीरासाठी खूप उपयुक्त आहे हे स्पष्ट करण्यास विसरले नाहीत. आम्ही या विधानाशी सहमत नाही कारण बहुतेक मुला-मुलींसाठी या चरबीपेक्षा घृणास्पद काहीही नव्हते.

आज, मुलांसाठी फिश ऑइल अतिशय आकर्षक स्वरूपात तयार केले जाते - फ्रूट गमीज, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी आणि व्हॅनिला सारखे वास असलेले लोझेंजेस. त्यामुळे या लठ्ठपणाने कोणालाही घाबरवण्याची गरज नाही. का, का आणि हे उत्पादन आधुनिक मुलांना द्यायचे की नाही हे अधिकृत बालरोगतज्ञ, वैद्यकीय विज्ञानाचे उमेदवार इव्हगेनी कोमारोव्स्की यांनी सांगितले आहे.

गुणधर्म

फिश ऑइल हे कॉड फिशच्या यकृतापासून मिळणारे नैसर्गिक उत्पादन आहे. ते नेहमी द्रव असते. रंग हलका पिवळसर, जवळजवळ रंगहीन, खोल लाल-नारिंगी पर्यंत असतो. हा निकष कॉड फिश कोणत्या प्रजातीच्या यकृताकडून मिळवला गेला यावर अवलंबून असतो. याव्यतिरिक्त, हे उत्पादन फॅटी माशांच्या प्रजातींमधून काढले जाते जे थंड उत्तरी समुद्रांमध्ये राहतात - मॅकरेल, हेरिंग.

फिश ऑइलमध्ये एक विशिष्ट विशिष्ट गंध असतो - अधिक किंवा कमी मजबूत, त्यात असलेल्या क्लुपॅनोडोनिक ऍसिडच्या प्रमाणात अवलंबून असते. उत्पादनाचे मूल्य त्यात समाविष्ट असलेल्या व्हिटॅमिन डी तसेच ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडमध्ये आहे. नंतरचे सेरोटोनिनच्या संश्लेषणास प्रोत्साहन देते, तथाकथित "आनंदाचा संप्रेरक" आणि म्हणूनच अन्नामध्ये फिश ऑइलचा वापर एखाद्या व्यक्तीच्या मनःस्थितीवर आणि मानसिक पार्श्वभूमीवर फायदेशीर प्रभाव पाडतो.

याव्यतिरिक्त, ओमेगा -3 हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि मधुमेह होण्याचा धोका कमी करते. ग्लिसराइड्स, जे उत्पादनाचा आधार बनतात, सामान्य पचन आणि चयापचय वाढवतात, जे लठ्ठपणाचे प्रतिबंध आहे, कारण ग्लिसराइड्स अन्नासोबत येणाऱ्या चरबीच्या विघटनात गुंतलेले असतात. जीवनसत्त्वे केस, त्वचा, नखे यांची स्थिती सुधारतात, विशेषतः कॅल्शियम शोषण्यासाठी व्हिटॅमिन डी आवश्यक आहे आणि सामान्य उंचीहाडे

कथा

माशांची चरबी - भयानक स्वप्नसोव्हिएत युनियनमध्ये वाढलेली सर्व मुले. त्या काळातील बालरोगतज्ञांचा असा विश्वास होता की मुलांच्या अन्नामध्ये पुरेसे पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिड नसतात आणि व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे रिकेट्सचे प्रमाण जास्त होते. त्यामुळे सरकारने प्रत्यक्षात शीर्ष स्तरकार्यक्षेत्रात अभूतपूर्व सादर करण्याचा निर्णय घेतला प्रतिबंधात्मक क्रिया. परिणामी, माशांचे तेल त्याच्या वैशिष्ट्यपूर्ण गंध आणि चवसह शुद्ध स्वरूपात बालवाडी आणि शाळांमधील सर्व मुलांना जबरदस्तीने दिले गेले.

1970 मध्ये, शास्त्रज्ञांनी समुद्र प्रदूषित असल्याचा निष्कर्ष काढल्यामुळे आणि त्यातून मिळालेल्या उत्पादनामुळे हे उपाय निलंबित करण्यात आले. कॉड मासे, अधिक पर्यावरणास अनुकूल नाही, ते हानीपेक्षा कमी चांगले करते. 1997 मध्ये, ही कल्पना सोडून देण्यात आली, पुन्हा मुलांना फिश ऑइल घेण्याची परवानगी दिली, परंतु सक्तीच्या आधारावर नाही, परंतु पूर्णपणे ऐच्छिक आधारावर.

उत्पादन बद्दल Komarovsky

का मध्ये सोव्हिएत वेळडॉ. कोमारोव्स्की म्हणतात, मुलांना माशाचे तेल दिले गेले, अगदी समजण्यासारखे. तेव्हा रिकेट्सचे प्रमाण जास्त होते. परंतु हे सोव्हिएत अर्भकांच्या आहारात व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे नाही तर सामान्य गाईच्या दुधाच्या व्यापक कृत्रिम आहारामुळे आहे.

मानवी शरीरात व्हिटॅमिन डी तयार होते जेव्हा त्वचा अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या संपर्कात येते ( सूर्यप्रकाश). हे कॅल्शियम शोषून घेण्यास मदत करते. पुरेसे जीवनसत्व नसल्यास, कॅल्शियम चयापचय विस्कळीत होते, ज्यामुळे हाडांचा अयोग्य विकास होतो.

फिश ऑइल देण्याची गरज सर्वप्रथम, व्हिटॅमिन डी इतर कोणत्याही स्वरूपात अस्तित्वात नसल्यामुळे: तेथे कोणतेही संश्लेषित तयारी नव्हती आणि प्रत्येक प्रदेशात पुरेसा सूर्यप्रकाश मिळत नाही. आवश्यक प्रमाणातव्हिटॅमिन ए. याव्यतिरिक्त, गाईच्या दुधावर आहार दिल्याने कॅल्शियमची लीचिंग होते, कारण तेव्हा कोणतेही अनुकूल मिश्रण नव्हते.

हे पूर्णपणे स्पष्ट करते की लहान मुले, गर्भवती महिला आणि नर्सिंग मातांसाठी फिश ऑइलची जोरदार शिफारस का केली गेली. महिलांना द्यावी मनोरंजक स्थितीआणि मुलांसाठी, आज फिश ऑइल हा एक विवादास्पद प्रश्न आहे, ज्याचे प्रत्येकाने स्वतःसाठी उत्तर दिले पाहिजे. सर्वसाधारणपणे, इव्हगेनी कोमारोव्स्कीच्या मते, हे खूप आहे उपयुक्त उत्पादनडोसचे लक्षणीय उल्लंघन झाल्यासच ते घेण्यापासून होणारे नुकसान शक्य आहे.

मुलांना त्याची गरज आहे का?

वस्तुमान असूनही सकारात्मक गुणधर्म, आधुनिक मुलांसाठी फिश ऑइल वापरण्याचा प्रश्न इतका स्पष्ट नाही. खरंच, आज व्हिटॅमिन डीची कमतरता ही अशी गोष्ट नाही. सामान्य परिस्थिती. मुडदूस होण्याच्या शक्यतेमुळे धोका असलेल्या सर्व मुलांना बालरोगतज्ञांनी लिहून दिले आहे. "एक्वाडेट्रिम" – पाणी समाधानव्हिटॅमिन डी, जे काही कठोर डोसमध्ये दिले जाते. जेव्हा एखाद्या मुलास प्रशासित केले जाते तेव्हा औषधाचा एक थेंब गिळण्यासाठी पुरेसे असते, जे संपूर्ण चमचा द्रव आणि अप्रिय-गंधयुक्त फिश ऑइल पिण्यापेक्षा खूप सोपे आहे.

याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन डी ची गरज अनुकूल दुधाचे सूत्र खाण्याद्वारे पूर्ण केली जाते, ज्यामध्ये सर्व बेबी फूड उत्पादकांनी समाविष्ट करणे अनिवार्य आहे.

कधीकधी बालरोगतज्ञ नवजात मुलांसह कोणत्याही वयोगटातील त्यांच्या तरुण रुग्णांना लिहून देतात. तेल समाधान "विगंटोल", जे केवळ व्हिटॅमिन डीची कमतरता भरून काढत नाही तर शरीरात कॅल्शियम आणि फॉस्फरसची देवाणघेवाण देखील नियंत्रित करते.

अशा प्रकारे, आपल्या मुलाला फिश ऑइल देण्याची गरज नाही. परंतु आपण इच्छित असल्यास, आपण ते आपल्या बाळाला खायला देऊ शकता, मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य उत्पादन निवडणे.

कसे निवडायचे

माशांचे तेल ओळखले जात नाही अधिकृत औषध, आणि म्हणून त्याचे उत्पादन कठोर मानदंड आणि मानकांद्वारे नियंत्रित केले जात नाही. खरेदीदार केवळ निर्मात्याच्या प्रामाणिकपणाची आशा करू शकतात, जो त्यात अनावश्यक काहीही जोडणार नाही आणि उत्पादन पूर्णपणे स्वच्छ आणि फिल्टर करेल.

निवडीचे अनेक नियम आहेत:

• जर तुमचे उद्दिष्ट लिक्विड फॅट विकत घेण्याचे असेल, तर नावात “मेडिकल” हा शब्द नक्की पहा.हे महत्वाचे आहे की खरेदी केलेली चरबी पशुवैद्यकीय किंवा घरगुती वापरासाठी नाही. ही माहिती, कधीकधी अगदी लहान प्रिंटमध्ये लिहिलेली असते, लेबलवर आढळू शकते.
• आपण आपल्या निवडीचा काळजीपूर्वक विचार केल्यास, आपल्या लक्षात येईल की विक्रीवर केवळ फिश ऑइलच नाही तर "फिश" तेल देखील आहे. हे एक टायपो नाही, परंतु दोन मूलभूतपणे विविध उत्पादने. फिश ऑइलमध्ये अधिक जीवनसत्त्वे असतात, फिश ऑइलमध्ये अधिक ओमेगा -3 असते. निवड तुमची आहे.
• जर आपण कॅप्सूलमध्ये फिश ऑइल खरेदी करण्याची योजना आखत असाल तर फिश जिलेटिनपासून बनविलेले कॅप्सूल निवडणे चांगले.मुलांच्या कॅप्सूल खरेदी करणे इष्टतम आहे ज्यामध्ये उत्पादकांनी फळांचे स्वाद जोडले आहेत - ते खाण्याची प्रक्रिया अधिक आनंददायक बनवतील. याव्यतिरिक्त, अशा कॅप्सूलमधील उत्पादनाचे डोस आधीपासूनच मुलांच्या वापरासाठी डिझाइन केलेले आहे.

फिश ऑइलचे शेल्फ लाइफ सुमारे 2 वर्षे आहे. या कालावधीनंतर, तो त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांचा सिंहाचा वाटा गमावतो. मुलासाठी, वेळ-चाचणी केलेल्या आणि पुनरावलोकन केलेल्या उत्पादकांकडून उत्पादने निवडण्याचा सल्ला दिला जातो. परदेशी उद्योगांपैकी हे नॉर्वेजियन उद्योग आहेत आणि रशियन उद्योगांपैकी मुर्मन्स्क फिश फॅक्टरी आहेत.

IN आधुनिक जगखरं तर, इम्युनोस्टिम्युलंट्स, तसेच व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सशिवाय करणे अशक्य आहे आणि हे विशेषतः लहान मुलांसाठी महत्वाचे आहे. आज फार्माकोलॉजिकल वातावरणाचे प्रतिनिधित्व करते विस्तृतकृत्रिम आणि नैसर्गिक तयारी, जे मानवांसाठी अत्यंत आवश्यक आहेत. तथापि, मोठ्या संख्येने लोक अजूनही आणि अगदी योग्यरित्या, सिद्ध साधनांवर विश्वास ठेवतात, ज्यामध्ये फिश ऑइल लक्षात घेणे आवश्यक आहे. हे व्हिटॅमिन डी असलेल्या काही तयारींपैकी एक आहे, तसेच अनेक अत्यंत मौल्यवान घटक आहेत, विशेषत: वाढत्या मुलाच्या शरीरासाठी.

फिश ऑइल खाण्याचे फायदे

फिश ऑइल हा एक द्रव, तेलकट पदार्थ आहे जो कॉड फिशच्या यकृत किंवा मांसातून काढला जातो. हे उत्पादन अन्न मिश्रित म्हणून वापरले जाते, कारण ते समृद्ध आणि अतिशय समृद्ध आहे उपयुक्त रचना. सर्वात महत्वाचे घटकांपैकी:

• व्हिटॅमिन ए - त्वचा, श्लेष्मल त्वचा, केस आणि नखे यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. त्याशिवाय, ऊती कोरड्या होतात, निर्जीव होतात आणि दुखापत होण्याची शक्यता असते;
• डी - हाडांच्या ऊतींच्या रोगांच्या प्रतिबंधासाठी आवश्यक आहे आणि त्याव्यतिरिक्त शरीरात कॅल्शियम आणि फॉस्फरस शोषण्यास मदत करते;
• ट्रेस घटक (लोह, सेलेनियम, फॉस्फरस, ब्रोमिन, आयोडीन, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम इ.);
• ओमेगा -3 ऍसिड कॉम्प्लेक्स - कार्यप्रदर्शन सुधारते रोगप्रतिकारक संरक्षण, संसर्गजन्य एजंट्सचा प्रतिकार वाढवते, काम सामान्य करते वर्तुळाकार प्रणाली(थ्रॉम्बोफ्लिबिटिसच्या प्रतिबंधासाठी).

हे सर्व घटक अन्नाद्वारे मिळवणे देखील शक्य आहे, परंतु यासाठी एखाद्या व्यक्तीने आठवड्यातून 3 वेळा किमान 350 ग्रॅम इच्छित प्रकारचे मासे खाणे आवश्यक आहे, जे नेहमीच शक्य नसते. शिवाय, सागरी प्रदूषणामुळे माशांमध्ये विषारी पदार्थ असण्याचा धोका आहे. सर्वात सुरक्षित आणि सर्वात सोयीस्कर उपाय म्हणजे आहारातील परिशिष्ट वापरणे.

मुलांना फिश ऑइल का दिले जाते: वापरासाठी संकेत

मासे तेल आहे सुरक्षित उत्पादन, जे सर्वात जास्त वापरासाठी मंजूर आहे लहान वयात. या परिशिष्टाचे गुणधर्म लक्षात घेऊन, खालील संकेत असल्यास ते वापरावे:

• न्यूरोसायकिक कॉम्प्लेक्सच्या सामान्य विकासामध्ये व्यत्यय;
• वाढ विकार;
• अतिक्रियाशीलता;
• स्मृती समस्या;
• रोग प्रतिकारशक्ती कमी;
• ऍलर्जीची उपस्थिती;
• डोळा रोग;
• चिडचिड आणि झोपेचा त्रास;
• जीवनसत्त्वे अ, ई आणि डीची कमतरता;
• जन्मजात हृदय दोष;
• त्वचा कोरडेपणा वाढणे;
• दीर्घकालीन आजार किंवा ऑपरेशननंतर पुनर्प्राप्ती कालावधी.

या सर्व परिस्थितींमध्ये, उत्पादनाचा शरीरावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, परंतु उत्पादनाच्या डोस आणि वापराच्या कालावधीवर सहमत होण्यासाठी प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.

आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात, फिश ऑइलचा वापर अत्यंत सावधगिरीने केला पाहिजे, कारण जर तुम्ही ते जास्त केले तर बाळाचे फॉन्टॅनेल खूप लवकर बंद होईल. ज्या मुलांना बाटलीने खायला दिले जाते त्यांना औषधाची पूरक गरज असते, कारण त्यांना फॉर्म्युलामधून फॅटी ऍसिड मिळत नाही.

सूचना: कोणत्या वयात आणि मुलांना औषध कसे द्यावे

मासे तेल आहे फार्माकोलॉजिकल एजंट, जे सतत घेतले जाऊ शकत नाही आणि औषध लिहून देण्याचे कारण डॉक्टरांची शिफारस असू शकते. सहसा औषध अनेक आठवड्यांच्या कोर्समध्ये घेतले जाते जेणेकरून व्हिटॅमिन डी 3 ची मात्रा मुलांचे शरीरसामान्य परत आले. अशा प्रकारे, हे लक्षात घ्यावे की औषधाच्या डोससह प्रशासन बालरोगतज्ञांशी सहमत असणे आवश्यक आहे आणि उपचार प्रक्रिया त्याच्या नियंत्रणाखाली चालविली पाहिजे.

कॅप्सूलच्या स्वरूपात, तीन वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांना फिश ऑइल दिले जाऊ शकते - कॅप्सूलची संख्या त्यांच्या व्हॉल्यूमवर अवलंबून असते. ही माहितीप्रत्येकासाठी निर्देशांमध्ये समाविष्ट असलेल्या डोस टेबलमध्ये आढळू शकते स्वतंत्र औषध. द्रव स्वरूपात, आपण एका महिन्याच्या वयापासून फिश ऑइल वापरणे सुरू करू शकता, दिवसातून दोनदा औषधाचे 3 थेंब. कालांतराने, उत्पादनाची मात्रा वाढते, अशा प्रकारे एक वर्षाचे मूल 1 चमचे दिवसातून दोनदा प्यावे, वयाच्या दोन वर्षापासून दोन चमचे दिवसातून दोनदा. तीन वर्षांच्या वयापासून, फिश ऑइलचे प्रमाण दिवसातून दोनदा मिष्टान्न चमच्यापर्यंत पोहोचू शकते आणि 7 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींनी दिवसातून 2-3 वेळा एक चमचे प्यावे.

कोणते फिश ऑइल निवडणे चांगले आहे: औषधांचे पुनरावलोकन

आज आपण फार्मसी शेल्फ् 'चे अव रुप वर प्रक्रिया केलेले मासे तेल मोठ्या प्रमाणात शोधू शकता. बहुतेक कंपन्या जसे की सोनेरी मासा"किंवा "सोलगर", जे विश्वसनीय उत्पादक आहेत, ते आधीच दुर्गंधीयुक्त उत्पादन ऑफर करतात ज्यामध्ये नाही अप्रिय गंध. हे एकमेव निकष पूर्ण करणे आवश्यक नाही; औषध कशापासून बनवले जाते, ते कोणत्या माशापासून बनवले जाते, इत्यादीकडे लक्ष देणे देखील महत्त्वाचे आहे. म्हणून, खाली विकल्या जाणाऱ्या सर्वात योग्य आणि सिद्ध उत्पादनांची यादी आहे. विविध रूपे.

च्युएबल कॅप्सूलमध्ये कुसालोचका

फिश ऑइल "कुसालोचका" आहे अद्वितीय उत्पादन, जे मुलांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे, कारण औषधाला अप्रिय माशांची चव नसते. उत्पादन प्रक्रियेदरम्यान, मुख्य घटकाद्वारे प्रक्रिया केली जाते कमी तापमान, परिणामी माशांच्या चरबीची सर्व वैशिष्ट्यपूर्ण चव आणि सुगंधी वैशिष्ट्ये पूर्णपणे गायब होतात. उत्पादन आनंददायी-चविष्ट जिलेटिन कॅप्सूलमध्ये बंद आहे ज्यामध्ये तुम्ही चावू शकता. उत्पादनामध्ये मोठ्या प्रमाणात पौष्टिक घटक आणि मुलांसाठी जीवनसत्त्वे असतात. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, "कुसालोच्का" हे मुलासाठी आवश्यक नसलेल्या संश्लेषित जीवनसत्त्वांचे एक जटिल आहे आणि कॅप्सूलची चव प्रत्येक मुलाला आकर्षित करेल.

द्रव स्वरूपात Moller

मुलांसाठी जीवनसत्त्वे आणि पौष्टिक पूरक आहार तयार करणारे मोलर नॉर्वेजियन कॉड लिव्हर ऑइलपासून उच्च दर्जाचे फिश ऑइल तयार करते. औषधामध्ये ओमेगा -3 पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्, तसेच जीवनसत्त्वे ए, सी, ई, इत्यादी असतात. हे उत्पादन 250 आणि 500 ​​मिलीलीटरच्या बाटल्यांमध्ये विकले जाते. त्याच वेळी, उत्पादनास एक आनंददायी फळाची चव आहे, जे विशेषतः अशा मुलांना आकर्षित करेल ज्यांना त्यांना उत्पादन पिण्यास त्रास होतो. मूळ फॉर्म. बाळाची एकाग्रता, क्रियाकलाप आणि बौद्धिक विकास सुधारण्यासाठी औषध खरेदीसाठी दिले जाते.

फिनिश मासे तेल ओमेगा -3

फिनिश फिश ऑइल हे पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् ओमेगा -3 आणि एक जटिल आहे आवश्यक जीवनसत्त्वे, गट A, E, D, इत्यादी घटकांसह. हे कॉम्प्लेक्स प्रौढ आणि मुलांसाठी वापरण्यासाठी योग्य आहे. हे लक्षात घ्यावे की मुलांसाठी वर्णन केलेले औषध फक्त आवश्यक आहे, कारण ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते, रोगाचा कोर्स सुधारते. चयापचय प्रक्रिया, सामर्थ्य जोडते आणि समाधानावर लक्ष केंद्रित करण्यास देखील मदत करते जटिल कार्ये. मध्ये उत्पादन विकले जाते विविध रूपेआणि एक कॅप्सूल किंवा देखावा आहे द्रव तयारी, जे त्याच्या शुद्ध स्वरूपात घेतले पाहिजे.

मुलांचे मासे तेल बायोकॉन्टूर

हे औषध आहे दर्जेदार उत्पादन देशांतर्गत उत्पादन, सर्व गुणवत्ता मानकांनुसार उत्पादित. तुम्ही वयाच्या तीन वर्षापासून बायोकॉन्टूर वापरणे सुरू करू शकता, ज्याचा बाळाच्या मज्जासंस्थेवर आणि रोगप्रतिकारक शक्तीवर खूप फायदेशीर प्रभाव पडेल. वर्णन केलेले उत्पादन कॅप्सूल आणि द्रव स्वरूपात, 50-200 मिलीलीटरच्या लहान बाटल्यांमध्ये विकले जाते. चरबी दुर्गंधीयुक्त आहे, म्हणून तिला वैशिष्ट्यपूर्ण तीक्ष्ण माशांचा वास आणि चव नाही. या संदर्भात, कोणत्याही समस्या किंवा चवींचा विरोध नाही अन्न मिश्रितउद्भवू शकत नाही.

औषधे वापरल्याने हानी आणि दुष्परिणाम

फिश ऑइल हे एक नैसर्गिक उत्पादन आहे आणि एक सामान्य ऍलर्जीन आहे. शक्य व्यतिरिक्त ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, अशी शक्यता आहे की मुलास सैल मल तयार होईल (हे टाळण्यासाठी, पूरक आहारासह घेतले जाते).

औषध वापरताना, स्वतःच चरबीचा ओव्हरडोज होऊ शकत नाही, परंतु त्याच्या रचनेत समाविष्ट असलेल्या जीवनसत्त्वे जास्त असू शकतात. याचे लक्षण म्हणजे उल्लंघन पचन प्रक्रिया, मळमळ, ओटीपोटात दुखणे. तसेच, अशा अतिरेकीमुळे तीव्रता होऊ शकते जुनाट रोग- पित्ताशयाचा दाह आणि स्वादुपिंडाचा दाह. चरबी काढून टाकल्यानंतर हे सर्व नकारात्मक प्रभाव स्वतःच निघून जातात.

contraindications काय आहेत

प्रथम contraindication सीफूड एक ऍलर्जी उपस्थिती आहे. या प्रकरणात, मासे किंवा फिश ऑइलचे सेवन करू नये. याव्यतिरिक्त, इतर निर्बंध आहेत:

1. शरीरात जीवनसत्त्वे वाढलेली सामग्री (उदाहरणार्थ, व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेतल्याने);
2. हायपरथायरॉईडीझम (थायरॉईड ग्रंथीचे सामान्य कार्य बिघडलेले) - फिश ऑइल घेतल्याने स्थिती बिघडू शकते;
3. क्षयरोगाचे सक्रिय स्वरूप;
4. यकृत रोग;
5. मूत्रपिंड निकामी;
6. पोट किंवा ड्युओडेनममध्ये अल्सरेटिव्ह घाव.

कोठे आणि कसे योग्यरित्या मासे तेल साठवायचे

त्याचे गुणधर्म जतन करण्यासाठी, द्रव उत्पादन गडद काचेच्या कुपींमध्ये पॅक केले जाणे आवश्यक आहे (प्रकाशाच्या संपर्कात असताना फॅटी ऍसिडचे तुकडे केले जातात). अगदी उबदार परिस्थितीतही उत्पादन लवकर खराब होते, म्हणून सर्वोत्तम जागाते साठवण्यासाठी एक रेफ्रिजरेटर असेल. बाटली वापरात असताना, कॅप घट्ट बंद आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे, अन्यथा चरबी खराब होऊ शकते. नक्कीच, आपण कालबाह्यता तारखेकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि सर्वात जास्त खरेदी करणे चांगले आहे ताजे उत्पादन, स्टोरेज नियमांचे उल्लंघन केल्यामुळे पॅकेजिंगवरील डेटानुसार सामान्य शेल्फ लाइफ देखील वास्तविकतेशी जुळत नाही. एन्कॅप्स्युलेटेड सप्लिमेंटसाठी, ते खोलीच्या तपमानावर, प्रकाशापासून संरक्षित, कोरड्या जागी ठेवण्यासाठी पुरेसे असेल.

डॉ. कोमारोव्स्कीचा व्हिडिओ

पाहण्यासाठी ऑफर केलेला व्हिडिओ लहान मुले आणि गर्भवती महिलांसाठी फिश ऑइलच्या वापरावर चर्चा करतो. डॉक्टर कृतीची वैशिष्ट्ये तपशीलवार सांगतात हे औषधशरीरावर, त्याच्या संभाव्यतेचे आणि वापराच्या उद्देशाचे वर्णन करणे. व्हिडिओ पाहिल्यानंतर, तुम्हाला व्हिटॅमिन डीचा मुख्य स्त्रोत म्हणून फिश ऑइल संबंधित तुमच्या बहुतेक प्रश्नांची उत्तरे मिळू शकतात.